https://virgool.io/feed/@leila.shahian کارشناس ارشد آموزش زبان انگلیسی و متخصص وبلاگ نویسی و تولید محتوا با رعایت قواعد سئو به زبان فارسی و انگلیسی fa 2026-06-17 01:35:42 https://files.virgool.io/upload/users/25863/avatar/abefNA.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@leila.shahian https://virgool.io/@leila.shahian/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%BE%D9%84%DB%8C%DA%A9%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%BE%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-xbz1kus90e56 انتشار برنامه در گوگل پلیبا بیش از یک میلیارد کاربر فعال، گوگل پلی بزرگترین پلتفرم برای انتشار و فروش اپلیکیشن های اندرویدی محسوب می شود. به همین دلیل، اهمیت انتشار اپلیکیشن در گوگل پلی برای تمام دولوپرها واضح است. در واقع می توان گفت، برای اینکه توسعه دهنده بتواند حاصل دسترنج خود را به نتیجه برساند، باید اپ خود را در یک مارکت منتشر کند و اگر این مارکت جهانی و پر مخاطب باشد چه بهتر!امّا متاسفانه به دلیل تحریم های موجود، امکان ساخت اکانت توسعه دهنده و انتشار برنامه در گوگل پلی توسط توسعه دهندگان ایرانی وجود ندارد و همین مسئله موانع بسیاری در بر سر راه دولوپر های ایرانی گذاشته است.در این مقاله قصد داریم مراحل انتشار برنامه در Google Playرا برای شما توضیح دهیم و سپس راه حلی برای توسعه دهندگان ایرانی برای انتشار اپ ارائه دهیم. با ما همراه باشید.انتشار اپلیکیشن در گوگل پلی بدون ساخت اکانت دولوپر گوگلاوّلین و مهم ترین پیش نیاز برای انتشار اپ در گوگل پلی داشتن اکانت توسعه دهنده است. ساخت اکانت توسعه دهنده گوگل نیاز به پرداخت هزینه 25 دلاری دارد که متاسفانه سوای از بحث ممکن نبودن انجام پرداخت های ارزی در ایران، اطلاعات هویتی ایرانی نیز برای گوگل قابل قبول نیست.امّا این محدودیت باعث نمی شود که توسعه دهندگان ایرانی از جهانی شدن اپ خود محروم شوند. اگر مایل به قرار دادن برنامه در گوگل پلی هستید یا به دنبال ساخت اکانت دولوپر گوگل می باشید، تیم تاپ سئو در این راستا به شما کمک خواهد کرد.انتشار اپلیکیشن در گوگل پلیتیم تاپ سئو با در اختیار داشتن اکانت های بین المللی، می تواند امکان انتشار برنامه شما در گوگل پلی را با قیمتی مناسب فراهم کند و بعد از انتشار اپلیکیشن نیز به شما پشتیبانی ارائه دهد.اکانت های دولوپر تاپ سئو اعتبار بالایی دارند و انتشار برنامه شما در آن ها قطعا شاهد رشد مناسبی خواهد بود، زیرا قدمت اکانت توسعه دهنده از فاکتورهای تاثیر گذار روی بهینه سازی اپلیکیشن است.علاوه بر این، اگر مایلید که اپلیکیشن شما با نام و برند خودتان منتشر شود، می توانید کار خرید حساب توسعه دهنده گوگل را به تاپ سئو بسپارید. شما می توانید با هزینه ای مناسب اکانت دولوپر گوگل تهیه کرده و با آسودگی خاطر، هر تعداد اپلیکیشن که مایل هستید در آن منتشر کنید.برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص با کارشناسان تاپ سئو تماس بگیریدمراحل انتشار برنامه در گوگل پلیهمان طور که توضیح دادیم، انتشار اپلیکیشن در گوگل پلی به حساب ارزی نیاز خواهد داشت. در صورتی که امکان پرداخت ارزی دارید و مایلید اپلیکیشن خود را در گوگل پلی منتشر کنید، می توانید مراحل زیر را طی کنید:1. ساخت اکانت دولوپر: همان طور که گفتیم، ساخت این اکانت اولین قدم برای انتشار اپلیکیشن در گوگل پلی است. اگر الزامات آن را داشته باشید، ساخت اکانت آن ساده خواهد بود.2. ایجاد اپلیکیشن در کنسول: در این مرحله باید کنسول اپلیکیشن خود را راه اندازی کنید. برای این کار در منو روی Create Application کلیک کنید، عنوان اپ خود را انتخاب کرده و سپس روی Create کلیک کنید.3. جزئیات مربوط به اپ خود را آماده کنید: این جزئیات شامل عنوان (حد اکثر 50 کاراکتر)، توصیف کوتاه (حداکثر 80 کاراکتر) و توصیف کامل (حد اکثر 4000 کاراکتر) می شود. همچنین باید اسکرین شات ها و ویدئو، زبان اپلیکیشن، دسته بندی، اطلاعات تماس و قوانین مربوط به اپ خود را تعیین کنید.4. فایل APK اپ خود را آپلود کنید: برای این کار ابتدا به منویی که در بخش دو گفتیم بروید و سپس از قسمت Release management به بخش App releases بروید. سپس باید انتخاب کنید که آیا مایلید اپ را برای تست منتشر کنید یا برای تولید نهایی. زمانی که روی Create release کلیک کنید، در بخش بعدی می توانید APK اپ خود را آپلود کنید.5. ریتینگ مناسب اپ خود را تعیین کنید: در این بخش شما باید پرسشنامه ای را پاسخ دهید تا تعیین شود اپلیکیشن شما برای چه رده سنی مناسب است.6. قیمت گذاری را تعیین کنید: توجه داشته باشید که انتشار اپ پولی یا دارای پرداخت درون برنامه ای نیازمند داشتن مرچنت اکانت گوگل هست. اگر اکانت مرچنت ندارید، اپ خود را باید رایگان منتشر کنید. (بعدا می توانید از نمایش تبلیغات روی اپ کسب درآمد کنید)7. انتشار اپلیکیشن: بعد از اینکه مطمئن شدید همه چیز به درستی تنظیم شده است، می توانید release اپلیکیشن خود را منتشر کنید. Leila Shahian Leila Shahian Mon, 30 Dec 2019 14:04:38 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/%D8%A7%D9%BE%D9%84%DB%8C%DA%A9%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B1-j5wclo39vkbo امروزه آموزش زبان انگلیسی به کودکان به یکی از دغدغه های والدین تبدیل شده است. بسیاری از والدین تصمیم می گیرند که فرزندان خود را به کلاس های آموزش زبان بفرستند. امّا از آنجایی که کودکان امروزه وقت بسیاری را صرف بازی با دستگاه های تبلت می کنند، استفاده از اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی نیز می تواند گزینه ای بسیار مناسب باشد. اپلیکیشن زنبور به عنوان یکی از بهترین اپلیکیشن های آموزش زبان انگلیسی، این امکان را برای کودکان فراهم می کند که در حین بازی، زبان انگلیسی را فرا بگیرند. در این مقاله قصد دارم ویژگی های اپلیکیشن زنبور را بررسی کنم. علاوه بر این، دانلود اپلیکیشن زنبور از کافه بازار و مایکت با استفاده از لینک پایین مقاله ممکن خواهد بود. با من همراه باشید.ویژگی های اپلیکیشن زنبور (اپلیکیشن آموزش زبان به کودکان)امروزه اهمیت یادگیری زبان انگلیسی برای هیچ کس پوشیده نیست. آموزش زبان انگلیسی اگر از سنین کودکی شروع شود، قطعا تاثیر گذاری بیشتری خواهد داشت و به همین دلیل، والدین بسیاری به فکر آموزش زبان انگلیسی به فرزندان خود هستند. امّا با توجه به کمرنگ بودن نقش آموزش زبان انگلیسی در مدارس، بیشتر والدین به کلاس های فوق برنامه روی می آورند که قطعا می تواند زمان بر و هزینه بر نیز باشد. امّا با استفاده از یک اپلیکیشن آموزش انگلیسی مانند اپلیکیشن زنبور، والدین می توانند این امکان را فراهم کنند که کودک دلبندشان حین بازی به یادگیری زبان نیز بپردازد.اپلیکیشن زنبور یک برنامه آموزش زبان فوق العاده جذاب است که برای کودکان 3 تا 15 سال طراحی شده و با استفاده از انمیشن ها و گرافیک های زیبا، کودکان را مجذوب خود می کند.ویژگی منحصر به فرد اپلیکیشن زنبور این است که کودکان علاوه بر تلفظ حروف و لغات، می توانند نوشتار انگلیسی را نیز تمرین کرده و به راحتی و در خانه اصول پایه نگارش و تلفظ انگلیسی را یاد بگیرند. با دانلود اپلیکیشن زنبور شما می توانید شیوه های نوشتاری، دیداری و شنیداری حروف و لغات انگلیسی را به کودکان خود اموزش دهید و آسوده خاطر باشید که کودک شما از آموزش زبان انگلیسی دلزده نخواهد شد. ویژگی های فوق العاده اپلیکیشن آموزش زبان زنبور را در می توانید در لیست زیر ببینید:آموزش دیداری، شنیداری و نوشتاری اعداد، حروف و لغات انگلیسیشیوه ای کاملا جذاب و متفاوت برای آموزش زبان انگلیسی به کودکانانیمیشن های زیبا و شادمحیط کاربری شاد و جذاب برای ارتباط برقرار کردن با کودکاستفاده از اصوات جذاب و حرفه ای برای آموزش تلفظ صحیح انگلیسیاستفاده از تکنولوژی روز به بهترین نحو ممکن برای باز کردن درهای موفقیت به روی کودکاناستفاده از اپلیکیشن زنبور چه مزایایی دارد؟والدینی که به فکر آینده فرزند خود هستند، به خوبی از اهمیت آموزش زبان انگلیسی به کودکان خود اگاه هستند. یادگیری زبان انگلیسی برای پیدا کردن شغل مناسب، تحصیلات عالی، سفر و یا مهاجرت تقریبا به امری ضروری تبدیل شده است. از آن جایی که بهترین زمان برای یادگیری زبان انگلیسی سنین کودکی و قبل از بلوغ است، باید آموزش زبان انگلیسی را در سنین کودکی آغاز کرد. اپلیکیشن زنبور به عنوان یک اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی تلاش کرده که از تکنولوژی روز به بهترین نحو ممکن بهره ببرد و با استفاده از این حقیقت که کودکان عاشق بازی های موبایل هستند، از همین علاقه برای آموزش زبان به آن ها سود ببرد.همه والدین به خوبی می دانند که کودکان بازی، داستان و انیمیشن را دوست دارند و مهم تر از هر چیز دیگری گوشی موبایل را هم دوست دارند. اپلیکیشن زنبور با استفاده از همین نکات خود محیطی کاملا آموزشی همراه با بازی و سرگرمی و در عین حال اصولی و تخصصی را به وجود آورده تا از طریق آن بتوان به صورت هم زمان مفاهیم و مهارت های زبان انگلیسی را به کودکان منتقل کرد. اپلیکیشن زنبور می تواند می تواند یک هدیه بسیار مناسب برای کودکان و عزیزانتان باشد. لازم است بدانید که اپلیکیشن زنبور کاملا معتبر بوده و مطابق با بالاترین استانداردهای آموزش زبان انگلیسی در جهان طراحی شده است. با دانلود اپلیکیشن زنبور و کار کردن روزانه با اپلیکیشن زنبور بعد از گذشت مدت کوتاهی (یک تا دو ماه) کاملا متوجه پیشرفت مهارت های کودکتان در زبان انگلیسی خواهید بود.چرا باید به کودکان خود با اپلیکیشن زنبور زبان انگلیسی آموزش دهیم؟یادگیری زبان انگلیسی در سنین کودکی، میزان تکامل و فعالیت مغز در بزرگسالی را تحت تاثیر قرار می دهد.با یادگیری یک زبان خارجی همراه با زبان مادری، ساختار مغز بهینه تر می شودیادگیری زبان دوم به کودکان کمک می کند که انجام چند کار به صورت همزمان برای آن ها ساده تر شوددانلود اپلیکیشن زنبوراگر قصد دانلود اپلیکیشن آموزش زبان زنبور را دارید، می توانید همین حالا این اپلیکیشن جذاب را از گوگل پلی، کافه بازار یا مایکت برای کودک خود دانلود کنید. اپلیکیشن زنبور قابل نصب بر روی انواع گوشی های موبایل و تبلت های اندرویدی است.دانلود اپلیکیشن زنبور از گوگل پلیدانلود اپلیکیشن زنبور از بازاردانلود اپلیکیشن زنبور از مایکتاگر در خصوص نحوه دانلود اپلیکیشن زنبور یا نحوه کار با ان سوالی داشتید می توانید در بخش کامنت ها سوالات خود را عنوان کنید. Leila Shahian Leila Shahian Wed, 06 Nov 2019 22:25:17 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/submit-store-to-google-maps-kbsqz0ktfv37 سرویس Google Maps گوگل که قبلا با نام Google Places شناخته می شد یکی از پرکاربردترین سرویس های گوگل است که با ارائه نقشه های با کیفیت و دقیق به کاربران اجازه مسیریابی می دهد. امّا مسیر یابی تنها یک جنبه گوگل مپ است. کسب و کار های مختلف می توانند با ثبت مغازه در گوگل مپ و ثبت آدرس روی نقشه گوگل به مشتریان خود کمک کنند که راحت تر محل کسب و کار آن ها را پیدا کنند و از همین جهت بتوانند مشتریان بیشتری را کسب کنند. ثبت مغازه در گوگل مپ برای سئو سایت نیز اهمیت زیادی دارد و از نظر سئو محلی به سایت شما کمک بسیاری می کند. در این مقاله قصد داریم آوزش کامل ثبت آدرس در گوگل مپ را در اختیار شما قرار دهیم. مزایای ثبت آدرس در گوگل مپثبت آدرس محل کار در نقشه گوگل برای کسب و کار شما فواید بسیاری دارد. از جمله مزایای این کار می توان به موارد زیر اشاره کرد:گوگل به عنوان محبوب ترین موتور جستجو، مرجعی است که بسیاری از مشتریان بالقوه شما به آن رجوع می کنند و حضور شما در نقشه گوگل می تواند در جذب کاربران تاثیر گذار باشد.ثبت مغازه در گوگل مپ کمک می کند که مشتریان شما را راحت تر پیدا کنند.با ثبت محل کسب و کار در نقشه گوگل می توانید اطلاعات از قبیل ساعات کاری و شماره تماس را در اختیار کاربران قرار دهید.حتی اگر وب سایت نداشته باشید هم می توانید از مزایای ثبت مغازه در گوگل مپ بهره ببرید.ثبت آدرس در گوگل مپ می تواند به سئو سایت شما نیز کمک کند.شما می توانید از گوگل مپ به عنوان یک ابزار رایگان بازاریابی اینترنتی بهره ببرید.روش ثبت مغازه در گوگل مپحال که با مزایای ثبت مکان در گوگل مپ آشنا شدید، در ادامه روش ثبت مغازه و محل کار در گوگل مپ را به شما آموزش می دهیم.قبل از توضیح مراحل ثبت آدرس در گوگل مپ لازم است ذکر کنیم که شما می توانید برای ثبت آدرس در نقشه گوگل از تیم تاپ سئو کمک بگیرید. در ادامه مراحل اضافه کردن محل کسب و کار در Google Maps را به شما آموزش می دهیم.در مرحله اول به آدرس وب سایت Google Maps مراجعه کنید. اگر در حال حاضر وارد اکانت گوگل خود نشده اید باید با کلیک روی sign in وارد حساب گوگل خود شوید.بعد از ورود به حساب گوگل روی دکمه ی منوی همبرگری در بالا سمت چپ صفحه کلیک کنید. بعد از باز شدن منو خیابان یا محله ای که کسب و کار شما در آن واقع شده است را در نوار جستجو وارد کنید.بعد از آن به پایین منو بروید و روی Add a missing place کلیک کنید.در صفحه ای که باز می شود باید اطلاعات مربوط به کسب و کار خود را وارد کنید. نام شرکت، دسته بندی نوع کسب و کار، انتخاب محل دقیق مغازه روی نقشه و همچنین شماره تماس و ساعات کاری را تعیین کنید.بعد از اینکه تمامی مراحل بالا را به دقت طی کردید، باید 10 الی 24 ساعت صبر کنید تا درخواست ثبت آدرس جدید شما توسط گوگل بررسی و تایید شود. برای اینکه ببینید درخواست ثبت مغازه در گوگل مپ در چه وضعیتی قرار دارد، می توانید مجددا به همان منوی همبرگری مراجعه کرده و روی Your Contributions کلیک کنید. در این بخش می توانید ببینید که درخواست شما در چه وضعیتی قرار دارد.در این بخش، تغییراتی که در گوگل مپ اضافه کرده اید می تواند در سه وضعیت قرار بگیرد.منتظر تایید (Pending)تایید شده (Approved)اعمال نشده (Not applied)ویرایش مکان در گوگل مپحال ممکن است مایل باشید جزئیاتی مربوط به یک مکان ثبت شده در نقشه گوگل را ویرایش کنید. در نظر داشته باشید برای ویرایش مکان ها در گوگل مپ شما باید در گوگل یک کاربر با امتیاز بالا باشید. اگر ویرایش های شما اشتباه باشد ممکن است در لیست سیاه گوگل قرار بگیرید!برای ویرایش یک آدرس ثبت شده در گوگل باید گوگل مپ را باز کنید و سپس از منوی سمت چپ آدرس محل مورد نظر خود را بنویسید و روی نقشه آن را انتخاب کنید. سپس از منوی جدید روی گزینه Suggest an edit کلیک کنید.دو گزینه برای شما نمایش داده خواهد شد. گزینه اوّل امکان ویرایش و گزینه دوم امکان حذف یک مکان ثبت شده را به شما می دهد. بعد از اعمال تغییرات و گزینه های مد نظر، بر روی گزینه Send کلیک کنید تا درخواست شما به گوگل ارسال شده و مورد بررسی قرار بگیرد.امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. اگر برای ثبت مغازه در گوگل مپ به شمکلی خوردید، حتما در بخش کامنت ها مشکلات خود را مطرح کنید. Leila Shahian Leila Shahian Sun, 18 Aug 2019 16:56:37 +0430 https://virgool.io/@leila.shahian/buy-quality-backlinks-d50cpwrjjcwi آیا به فکر خرید بک لینک هستید امّا می ترسید بک لینک غیر طبیعی و پولی سئو سایت شما را تخریب کند؟ اگر چنین است باید بدانید که تنها نیستید! با توجه به اهمیت بسیار بالای بک لینک برای رشد رنک سایت ها در گوگل، بسیاری از صاحبان وب سایت ها به فکر خرید بک لینک می افتند، امّا ترس از پنالتی شدن توسط گوگل ممکن است آن ها را مردد کند.باید بگوییم که این ترس کاملا طبیعی است و بک لینک های غیر طبیعی واقعا می توانند تمام تلاش های شما روی سئو سایتتان را در مدت زمان کوتاهی نابود کنند. امّا رعایت اصول و خرید بک لینک با کیفیت و با اعتبار نه تنها سایت شما را با خطری تهدید نمی کند، بلکه می تواند در مقطعی شما را کاملا کمک کند. خرید بک لینک - آری یا خیر؟اگر سوال شما این است که آیا خرید بک لینک کار درستی است، باید بگوییم که از نظر گوگل قطعا کار درست و پسندیده ای نیست. بک لینک ها در واقع نشان می دهند که یک سایت معتبر است و کاربران می توانند به آن مراجعه کنند. بک لینک طبیعی لینکی است که صاحبان وب سایت ها به صورت کاملا ارادی به سایت شما می دهند و در واقع با گنجاندن نام و لینک شما در سایت خود، به گونه ای شما را تایید می کنند. هرچه تعداد این لینک ها بیشتر شود، گوگل بیشتر به این نتیجه می رسد که سایت شما محبوب و مرغوب است و همین باعث می شود که رنک شما بهبود یابد. امّا بک لینک هایی که خریداری می شوند ممکن است سیگنال های کیفی مد نظر را به گوگل ارسال نکند و گوگل هم انصافا در شناسایی این بک لینک های بی کیفیت خوب عمل می کند.امّا در این بین نکته دیگر این است که بسیاری از وب سایت های موفق در مقطعی مناسب اقدام به بک لینک سازی می کنند، و قطعا این کار را کاملا محتاطانه و حساب شده انجام می دهند. رعایت اصول لینک سازی می تواند به شما کمک کند که در مدت زمانی کوتاه رشد مناسبی داشته باشید و بدون پنالتی شدن، توجه مثبت گوگل را به سمت خود جلب کنید. پس در مورد خریدن یا نخریدن بک لینک باید بگوییم:اگر قصد دارید سایت خود را با سئو کلاه سفید بالا ببرید (بسیار زمان بر خواهد بود)، باید خرید بک لینک را فراموش کنید.اگر قصد دارید با خرید بک لینک به سایت خود تکانی دهید، باید کاملا محتاطانه عمل کنید و به سمت بک لینک های بی کیفیت نروید.خرید بک لینک چگونه می تواند به شما کمک کند؟تعداد سایت هایی که کاملا کلاه سفید کار می کنند بسیار کم است و این یک حقیقت است! تعداد سایت هایی که به سمت سئو کلاه سیاه می روند و پنالتی می شوند بسیار زیاد است و این نیز یک حقیقت است! حال سوالی که پیش می آید این است که با وجود ریسک ها، چرا بعضی سایت ها اقدام به خرید بک لینک می کنند؟ در ادامه برخی از نتایج خرید بک لینک با کیفیت و معتبر را برای شما توضیح می دهیم.صرفه جویی در زمانفرآیند به دست آوردن بک لینک طبیعی بسیار زمان بر است و اگر سایت شما کیفیت لازم را نداشته باشد، حتی احتمال اینکه سایت شما اصلا لینک دریافت نکند هم بالاست! به دلیل زمان بر بودن این فرآیند، بسیاری از افراد به خرید بک لینک روی می آورند تا در زمانی کاملا کوتاه، تعداد مناسبی بک لینک دریافت کنند.نتیجه گیری سریع ترهمانطور که در بخش قبل گفتیم، فرآیند دریافت لینک طبیعی بسیار زمان بر است. امّا خرید بک لینک شما را از تلاش برای دریافت بک لینک بی نیاز می کند و در عوض، وقت شما را برای انجام سایر اصول سئو مانند تولید محتوای با کیفیت و سایر بهینه سازی ها آزاد می کند. در نتیجه، با خرید بک لینک هم رشد سایت خود را تضمین می کنید، هم وقت خود را برای سایر جوانب وب سایت خود آزاد می کنید. به این ترتیب نتایج مثبت را سریع تر روی سایت خود می بینید. نکات مهم در خرید بک لینکاگر تا به اینجا تصمیم گرفته اید که کار خرید بک لینک را پیش بگیرید، باید برای اطمینان خاطر حتما تمامی نکات مهم زیر را در نظر بگیرید و آن ها را رعایت کنید:در خرید بک لینک ها فاصله زمانی مشخصی را در نظر بگیرید. به عنوان مثال اگر قصد دارید 100 بک لینک بخرید، توصیه نمی شود که هر 100 لینک را یک جا و یک باره روی سایت خود بفرستید. خرید بک لینک را از فروشنده های معتبر انجام دهید و قبل از خرید بک لینک، حتما با فروشنده مدنظر ارتباط بر قرار کنید و تمام جزئیات پکیج های آن ها را بپرسید. (برای خرید بک لینک می توانید به تیم تاپ سئو اعتماد کنید)توجه کنید که بک لینک ها از سایت هایی دریافت شوند که به حوزه کاری شما مرتبط هستند. ارتباط معنایی بک لینک ها مهم ترین فاکتور کیفی آن ها هستند. تبلیغات و لینک هایی که در فوتر و ساید بار سایت ها قرار دارند به هیچ وجه توصیه نمی شوند و از شاخص های کیفی برخوردار نیستند.بک لینک ها را به تمام صفحات سایت خود نفرستید. در عوض سعی کنید یک یا چند صفحه با اهمیت را انتخاب کنید و بک لینک ها را روی آن ها بفرستید. زیاده روی نکنید! برای خرید بک لینک باید کاملا طبیعی عمل کنید و بیش از حد لینک پولی روی سایت خود نفرستید.نباید های خرید بک لینکبا یک جستجوی ساده در گوگل می توانید ببینید سایت هایی که کار فروش بک لینک را انجام می دهدند چقدر زیاد هستند! در واقع، بحث خرید بک لینک هم بسیار پرطرفدار و داغ است و کاربران بسیار زیادی در اینترنت به دنیال وب سایت های فروش بک لینک هستند. وقتی مقوله ای پرطرفدار شود سودجویان هم به سرعت زیاد می شوند! وب سایت های زیادی وجود دارند که با سو استفاده از عدم آگاهی افراد در مورد ویژگی های بک لینک خوب، هزینه های گزافی را از صاحبان وب سایت ها می گیرند و در ازای آن بک لینک هایی کاملا بی کیفیت و بی ارزش را در اختیار آن ها می گذارند. به طور کلی، اگر قصد خرید بک لینک دارید حتما نکات زیر را در ذهن خود داشته باشید.قیمت بک لینک: هیچ ارزانی بی علت نیست! هیچ دلیلی ندارد که یک وب سایت تعداد بسیار زیادی بک لینک با ارزش را با قیمتی بسیار پایین تر از قیمت واقعی آن در اختیار شما قرار دهد. اگر بک لینک ها به شدت ارزان هستند شاید جایی از کار می لنگد!بک لینک انبوه: بالاتر توضیح دادیم که در خرید بک لینک، زیاده روی می تواند مهلک باشد. دریافت بک لینک انبوه در بازه زمانی کوتاه هم کاملا خطر ساز است. اگر تعداد زیادی بک لینک کم ارزش در بازه زمانی کوتاه و با کلیدواژه ای مشخص به سایت شما اشاره کنند، الگوریتم پنگوئن گوگل به سادگی آن ها را شناسایی می کند و اگر این اتفاق بیافتد، شاید سایت شما دیگر آن سایت قبل نشود!بک لینک رایگان: با جستجوی عبارت بک لینک رایگان هم شما می توانید وب سای های زیادی را ببینید که سایت شما را در هزاران دایرکتوری آنلاین درج می کنند و یک باره هزاران سایت بی ارزش به شما اشاره می کنند. این یعنی فاجعه!حرف آخرنکته نهایی این است که قدم برداشتن بر اساس آنچه گوگل تعیین کرده و نتیجه گرفتن از آن کار دشوار و زمان بری است. ولی این بدان معنا نیست که شما باید تمام قوانین را زیر پا بگذارید تا ظرف چند ماه به نتیجه مطلوب برسید. اگر از روش های کلاه خاکستری مانند بک لینک سازی استفاده می کنید، قطعا باید سایر موارد مانند تولید محتوای مرغوب، بهبود تجربه کاربری سایت و ... را نیز در کنار آن در برنامه کاری خود قرار دهید. به طور کلی، هدف گوگل رضایت کاربر است. اگر کاربر را از سایت خود راضی نگه دارید، گوگل هم از شما راضی خواهد بود و راضی بودن گوگل یعنی هر روز رتبه و جایگاه شما بهتر و بهتر می شود. Leila Shahian Leila Shahian Sun, 11 Aug 2019 11:06:38 +0430 https://virgool.io/@leila.shahian/content-writing-pricing-j8095iqntk1h هزینه تولید محتواشغل تولید محتوا امروزه یکی از آن شغل هایی است بسیار در کانون توجه کسب و کارها قرار گرفته است. دلیل آن این است که امروزه تمامی وب سایت ها، کانال ها، و شبکات اجتماعی نیاز به محتوا دارند و اگر بخواهند حرفی برای گفتن داشته باشند، باید محتوای با کیفیت تولید کنند. هزینه تولید محتوا معمولا بسیار متغیر است و اگر جستجویی در گوگل کرده باشید، حتما متوجه بازه بسیار گسترده تعرفه ها شده اید. امّا چه چیزی تعرفه را تعیین می کند، هزینه تولید محتوا به چه عواملی بستگی دارد و مناست ترین تعرفه کدام است؟ با من همراه باشید! معیارهای تعیین هزینه تولید محتواوجود طیف گسترده ای از تعرفه ها برای تولید محتوا به دلیل عدم وجود یک تعرفه ثابت نیست! دلیل این طیف گسترده این است که تولید محتوا واقعا گسترده است و نمی توان با یک هزینه کلی آن را تعریف کرد. در کار تولید محتوا کیفیت کار می تواند بسیار متفاوت باشد. پس اگر شخصی را پیدا کردید که حاضر است با مبلغ بسیار پایین برای شما محتوا تولید کند سریع خوشحال نشوید! در ادامه یک سری نکات دخیل در تعیین هزینه تولید محتوا را برای شما توضیح می دهم. اگر می خواهید در این حرفه مشغول به کار شوید یا مایلید از شخصی برای تولید محتوا کمک بگیرید، این نکات به شما کمک می کند که یک قیمت عادلانه را تعیین کنید. نوع محتواوقتی که می گوییم تولید محتوا شاید اوّلین چیزی که به ذهن شما برسد محتوای متنی باشد. امّا تولید محتوا بسیار گسترده تر است. در واقع تولید محتوا شامل تولید هرگونه محتوای متنی (مانند وبلاگ نویسی)، ویدئویی (مانند موشن گرافی)، تصویری (مانند اینفوگرافی) و صوتی (مانند پادکست) می شود. بی شک هزینه تولید محتوای ویدئویی، تصویری و صوتی از محتوای متنی بالاتر است. در ادامه، سایر نکات را براساس تولید "محتوای متنی" در نظر خواهم گرفت.شیوه تولید محتوای متنیاینکه محتوا به چه صورتی تولید شود نقش بسیار مهمی در تعیین هزینه تولید محتوا خواهد داشت. در این میان محتوای کپی شده را اصلا در نظر نمی گیریم زیرا کاملا بی ارزش است. به طور کلی سه شیوه تولید محتوا وجود دارد:تالیفیترجمه ایبازنویسیمحتوای تالیفی، محتوایی به قلم خود نویسنده است و از هیچ منبعی برگرفته نشده است. محتوای ترجمه ای محتوایی است که از سورس های انگلیسی یا هر زبان دیگر به فارسی ترجمه می شود و محتوای بازنویسی شده ترکیبی از محتوای وب سایت های دیگر به صورت بازنویسی شده است. در این میان محتوای تالیفی بالاترین هزینه را دارد زیرا کاملا اورجینال محسوب می شود و محتوای بازنویسی شده ارزان ترین و البته کم کیفیت ترین نوع محتوا می باشد. رعایت اصول سئو در محتوایکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت محتوای اینترنتی پیاده سازی اصول سئو بر روی متن است. سئو یا Search Engine Optimization به مجموعه ای از راهکارهایی گفته می شود که به محتوای شما کمک می کند در صفحه اوّل گوگل قرار بگیرد و بیشتر دیده شود. پیاده سازی اصول سئو برای محتوای وب سایت امری کاملا ضروری است و بی شک هزینه تولید محتوا سئو شده بیشتر از محتوای بدون سئو خواهد بود. علاوه بر این تولید تصویر برای محتوا نیز بی شک روی هزینه آن تاثیر گذار خواهد بود.حجم کاریکی دیگر از فاکتورهای تعیین کننده هزینه تولید محتوا بحث حجم کار است. هرچه حجم کار شما کمتر باشد، تعرفه ای که برای تولید محتوا در نظر گرفته می شود بیشتر خواهد بود. اگر شما بتوانید به صورت یک قرارداد ماهانه با شرکت یا فریلنسر مدنظر خود به توافق برسید، طبیعتا تعرفه ها در حجم بالا کاهش خواهند یافت.سوای از تمام مواردی که بالا گفته شد مواردی مانند تخصص فرد، حوزه محتوا (موضوع تخصصی یا عمومی)، مدت زمان لازم برای تولید محتوا، زبان تولید محتوا، تعداد نویسنده ها، تجربه و سابقه نویسنده و ... دخیل هستند. (اگر چیزی از قلم افتاد لطف کنید در کامنت ها به آن اشاره کنید!)از آخر چند؟!تمام تفاصیلی که در بالا ارائه دادم همه برای این است که ذهنیت کلی در مورد عوامل تعیین کننده تعرفه تولید محتوا داشته باشید. حال سوال اصلی این است: حداقل و حداکثر هزینه تولید محتوا چقدر است؟هزینه تولید محتوا معمولا به صورت لغتی حساب می شود و بین لغتی 20 تا 100 تومان متفاوت خواهد بود.به نظر شما چه قیمتی برای تولید محتوا عادلانه است؟ Leila Shahian Leila Shahian Wed, 10 Apr 2019 16:35:21 +0430 https://virgool.io/@leila.shahian/beef-vs-lamb-ur9nbqxmclfw تفاوت گوشت گاو و گوشت گوسفندگوشت گاو و گوشت گوسفند دو نوع از پرطرفدار ترین گوشت های قرمز هستند که ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارند. از دیدگاه جهانی، مصرف گوشت گاو در سرتاسر جهان از جمله آمریکا بسیار بیشتر از گوشت گوسفند است، امّا گوشت گوسفند در نواحی مدیترانه ای طرفداران بیشتری دارد. در ادامه، نکات تغذیه ای، فواید و طعم و مزه این دو نوع گوشت را با هم مقایسه می کنیم.قبل از اینکه به بخشی اصلی این مطلب برسیم، لازم است عنوان کنیم که گوشت ارگانیک و حیوانی که علف تغذیه کرده باشد سالم تر، بهداشتی تر و مفید تر از گوشت های غیر ارگانیک یا گوشت های پردازش شده مانند سوسیس و کالباس است.گوشت قرمز سرشار از مواد معدنی مانند روی و فسفر و ویتامین های B (نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین و B12) است و منبعی بسیار غنی از پروتئین با مقادیر بسیار زیادی آهن و کراتین است.مقایسه ارزش غذایی گوشت گاو و گوشت گوسفندارزش غذایی گوشت هاباید این مسئله را عنوان کنیم که گوشت گاو و گوشت گوسفند از لحاظ ارزش غذایی بسیار مشابه هم هستند. گوشت گوسفند بافتی نرم تر و طعمی قوی تر دارد، ولی گوشت گاو طعمی ظریف تر دارد. محتوای پروتئینی گوشت گاو و گوشت گوسفند تغییر یکسان است امّا از نظر بافت چربی بین این دو نوع گوشت تفاوت هایی وجود دارد.100 گرم گوشت گوسفند 258 کالری، 25.6 گرم پروتئین و 8.8 گرم چربی دارد.100 گرم گوشت گاو 217 کالری، 26.1 گرم پروتئین و 4.2 گرم چربی دارد.در نتیجه، گوشت گوسفند کالری و چربی بیشتری نسبت به گوشت گاو دارد. حال نگاهی به مواد مغذی گوشت گاو و گوسفند می اندازیم.ارزش غذایی گوشت گوسفندارزش غذایی گوشت گاوهمان طور که مشاهده می کنید ارزش غذایی گوشت گوسفند و گوشت گاو بسیار مشابه هم هستند امّا گوشت گوسفند پروتئین با کیفیت تری دارد. این مسئله به تفاوت شرایط نگهداری و پروش گوسفند زنده بر می گردد.آیا گوشت گوسفند از گوشت گاو سالم تر است؟گوشت گوسفند و گوشت گاو سرشار از چربی های اشباع و کلسترول هستند، امّا آیا گوشت گوسفند از گوشت گاو چرب تر است؟ بله! میزان چربی گوشت گوسفند از چربی گوشت گاو بیشتر است، امّا چربی که در گوشت گوسفند وجود دارد سالم است و می تواند به سلامتی انسان کمک کند!از آنجایی که خوراک گوسفند علف است، چربی آن مقدار بسیار زیادی امگا 3 دارد. نسبت امگا 3 به امگا 6 در این گوشت خارق العاده است که برای سلامت قلبی و عروقی انسان بسیار مفید است.چربی اشباعی که در گوشت گوسفند وجود دارد بر خلاف چربی اشباع موجود در روغن ها برای سلامت قلبی انسان مفید است. حدود 40 درصد چربی گوشت گوسفند نوعی چربی تک اشباعی به نام اولئیک اسید است. اولئیک اسید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.علاوه بر این، گوشت گوسفند شامل مواد مغذی بیو اکتیو و آنتی اکسیدان هایی مانند کراتین، تورین و کلسترول است. کراتین برای سلامتی عضلات بدن بسیار مهم است. کراتین منبع انرژی عضله ها به حساب می آید و برای رشد و حفظ توده عضلانی بدن بسیار مفید و ضروری است. تمامی این حقایق باعث می شود که فروش گوسفند زنده و گوشت گوسفند با قیمت بالاتری نسبت به گوشت گاو انجام شود.کیفیت گوشت: دلیل دیگر بهتر بودن گوشت گوسفندکیفیت گوشت گوسفنددلیل دیگری که باعث می شود گوشت گوسفند از گوشت گاو سالم تر باشد نوع تغذیه گوسفند است. تغذیه گوسفند معمولا از علف است در حالی که گاو معمولا از غلات تغذیه می کند. حیوانات نمی توانند غلات کامل را هضم کنند و در نتیجه بدن ما هم نمی تواند چنین گوشتی را کامل هضم کند. با توجه به این مسئله، هضم گوشت گوسفند برای انسان راحت تر است. گوشت قرمز گوشتی کم چربی محسوب نمی شود ولی باید در نظر گرفت که میزان چربی در بخش های مختلف گوشت متفاوت است. انتخاب بخش های کم چربی تر گوشت گوسفند و گوشت گاو مانند راسته و سر دست برای سلامتی مناسب تر خواهد بود.تفاوت طعم و مزه گوشت گوسفند و گوشت گاوطعم گوشت گوسفند و گاوهر نوع از گوشت قرمز دارای بو، طعم و بافت متفاوتی است. چربی گوشت نیز نقش بسیار مهمی در بیرون آوردن طعم گوشت دارد. در واقع، همین چربی گوشت است که طعم گوشت گاو و گوشت گوسفند را متفاوت کرده است. در گوشت دو نوع چربی وجود دارد، چربی که روی گوشت قرار دارد که تری گلیسرید نام دارد و چربی که درون سلول های گوشت قرار دارد و فوسفولیپید نام دارد. فسفولیپید برای سلامتی مفید تر است. گوشت گوسفند نوع خاصی از اسیدهای چرب را دارست که همین نوع چربی طعم خاصی را به گوشت گوسفند داده است. گوشت گوسفند نسبت به گوشت گاو بسیار نرم تر و لطیف تر است. از طرفی دیگر گوشت گاو طعم ملایم تری دارد و به روش طبخ بستگی زیادی دارد. گوشت گوسفند باید با ادویه زیاد و به اندازه کافی پخته شود. اگر گوشت گوسفند کم یا بیش از حد بپزد، ممکن است سفت شود.نتیجه گیریدر مقایسه گوشت گوسفند و گوشت گاو، گوشت گوسفند گزینه بسیار مناسب تری است زیرا ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. گوشت گوسفند کالری بیشتری دارد، خوش طعم تر است و پروتئین موجود در آن با کیفیت تر است. امّا نکته ای که باید در نظر بگیرید این است که سوای از نوع گوشت قرمز، این گوشت نباید جزو رژیم غذایی هر روز شما باشد. اگر گوشت زیاد می خورید، سعی کنید از بخش های کم چرب آن انتخاب کنید و همراه آن سبزیجات، مغزیجات و غلات استفاده کنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. در نتیجه، استفاده به اندازه و مناسب از گوشت قرمز بهترین گزینه است. Leila Shahian Leila Shahian Sun, 10 Mar 2019 13:13:17 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/instagram-story-tips-itchkfhjthb8 آموزش استوری اینستاگرامکجا رفته اید، چکار کرده اید، چه خورده اید، با چه کسی بوده اید.این موضوع اصلی استوری اینستاگرام است! که این روز ها بسیار پر طرفدار شده است.در ادامه قصد دارم مجموعه ای از سوال های کلی در مورد قابلیت استوری اینستاگرام را توضیح دهم.استوری اینستاگرام چیست؟استوری اینستاگرام بخشی است که به کاربران اجازه می دهد عکس یا فیلمی را در بخش Story اکانت خود به اشتراک بگذارند. استوری شما را فقط فالوور های شما می بینند و هر استوری فقط 24 ساعت قابل دیدن است و بعد از آن حذف می شود.مدت زمان استوری اینستاگرام چقدر است؟همان طور که در بالا گفتم استوری اینستاگرام به مدت 24 ساعت روی اکانت شما باقی می ماند. در مورد ویدئو نیز، هر اسلاید از استوری می تواند 15 ثانیه ویدئو را در خود جا دهد. پس اگر ویدئو شما از 15 ثانیه بیشتر باشد در قالب چند اسلاید نمایش داده خواهد شد. اگر به دنبال گذاشتن فیلم طولانی در استوری اینستاگرام هستید بهتر است ویدئو خود را به تکه های 15 ثانیه ای تقسیم کنید و سپس آن ها را آپلود کنید تا پشت سر هم و بدون وقفه نمایش داده شود. چگونه استوری اینستاگرام را ببینیم؟ممکن است بگویید این دیگر چه سوالی است؟! ولی حقیقت این است که کسانی که به تازگی عضو اینستاگرام شده اند، ممکن است ندانند که چگونه این کار را انجام دهند.برای دیدن استوری اینستاگرام فقط کافی است که اپلیکیشن اینستاگرام خود را باز کرده و در بالای صفحه اصلی روی لیستی دایره های بالای صفحه لمس کنید. با این کار استوری های دوستان شما پشت هم به نمایش در خواهند آمد. می توانید روی ضربدر کلیک کنید تا از استوری ها خارج شوید.چگونه یک استوری را دوباره ببینیم؟همان طور که در بالا گفتم با لمس دایره ها در بالای صفحه اصلی می توانید استوری های دوستانتان را ببینید. ولی وقتی یک استوری را ببینید، آن استوری از لیست استوری های بالای صفحه حذف می شود.حالا ممکن است بخواهید یک استوری را دوباره ببینید!برای اینکار کافی است که پروفایل فرد مورد نظر را باز کرده و روی دایره عکس او لمس کنید. با این کار می توانید استوری او را مجدد ببینید. اما توجه داشته باشید که اگر 24 ساعت زمان استوری گذشته باشد و حذف شده باشد، راهی برای دیدن مجدد آن وجود ندارد!چگونه در اینستاگرام استوری بگذاریمحال به سوال اصلی رسیده ایم! روش گذاشتن استوری در اینستاگرام!برای اینکار باید روی دایره عکس خودتان که در بالا و سمت چپ صفحه میبینید لمس کنید. همچنین می توانید صفحه اصلی را به سمت راست بکشید تا خیلی سریع به صفحه استوری ببرید.اولین صفحه ای که برای شما باز می شود صفحه دوربین است. می توانید از هر چیزی که می خواهید عکس بگیرید و آن را استوری کنید. اگر می خواهید از گالری خود عکسی را انتخاب کنید، روی مربع کوچک سمت چپ و پایین صفحه لمس کنید تا به گالری برده شوید. حال فقط باید عکس مورد نظر خود را انتخاب کنید.بعد از انتخاب عکس در صورت تمایل می توانید استیکر یا گیف اضافه کنید یا متن خاصی را نوشته یا شخص خاصی را تگ کنید. (توجه داشته باشید که برای اضافه کردن گیف باید از ابزار تغییر دهنده آی پی استفاده کنید!)بعد از اتمام کار روی گزینه Send to در پایین صفحه لمس کنید. حالا می توانید استوری را برای همه دوستان یا فقط برای افراد خاصی بگذارید. اگر روی گزینه Share مقابل Your Story لمس کنید، استوری برای همه فالور های شما قابل مشاهده خواهد بود. و تمام!برای تهیه استوری های جذاب می توانید مطلب استوری اینستاگرام پر بازدید را بخوانید.چگونه چند عکس در استوری بگذاریم؟همانطور که در استوری های دوستانتان دیده اید، اینستاگرام به شما اجازه می دهد که هر تعداد که دوست دارید عکس یا ویدئو را استوری کرده تا دوستانتان بتوانند آن ها را یکی پس از دیگری ببینند. برای اینکه بتوانید چند عکس را استوری کنید، هنگامی که طبق روش بالا به گالری خود رفتید، می توانید گزینه Select Multiple را از گوشه سمت چپ و بالای صفحه انتخاب کرده و سپس هر تعداد که مایل هستید عکس انتخاب کنید. اگر در حال حاضر یک استوری را پست کرده اید و می خواهید یکی دیگر اضافه کنید، دیگر نباید روی عکس خود لمس کنید چون با این کار استوری خودتان نمایش داده می شود! کاری که باید بکنید این است که صفحه اصلی را به سمت راست بکشید تا بتوانید عکس جدیدی را به استوری خود اضافه کنید.چه کسی استوری من را دیده است؟یکی از قابلیت های هیجان انگیز استوری اینستاگرام این است که به شما می گوید چه کسانی استوری شما را دیده اند!برای اینکه ببینید کدامیک از دوستانتان استوری شما را دیده اند کافی است استوری خود را باز کنید و صفحه را به بالا بکشید. با این کار خیلی راحت می توانید ببینید چه کسانی استوری شما را دیده اند!چگونه استوری خود را برای افرادی خاص ببندیم؟بی شک یکی از بهترین ویژگی های اینستاگرام این است که به شما اجازه می دهد افراد خاصی را تعیین کرده و به آن ها اجازه ندهید که استوری شما را ببینند! به بیانی دیگر، می توانید استوری خود را برای آن ها ببندید.برای این کار مراحل زیر را طی کنید:پروفایل خود را باز کنید.به بخش تنظیمات یا Settings بروید.به بخش Privacy and Security بروید.در صفحه بعدی گزینه Story Controls را انتخاب کنید.روی اولین گزینه، Hide Story From، لمس کنید.حالا می توانید لیست دوستانتان را ببینید. هرکسی که مایل هستید را انتخاب کنید.روی گزینه Done در بالای صفحه لمس کنید. حالا دوستانی که انتخاب کرده اید نمی توانند استوری شما را ببینند.چگونه پیام ها را برای استوری خود ببندیم؟وقتی که دوستانتان استوری شما را می بینند، می توانند در پایین صفحه یک مستطیل برای تایپ پیام ببینند. با ارسال پیام در این قسمت آن پیام مستقیما به دایرکت شما ارسال خواهد شد و در واقع یک چت خصوصی بین شما و آن شخص شروع می شود. امّا به هر دلیلی شاید مایل باشید که امکان پیام دادن برای استوری را ببندید تا کسی نتواند مستقیما از روی استوری شما با شما وارد چت شود. برای این کار باید مراحل زیر را طی کنید:پروفایل خود را باز کنید.به بخش تنظیمات یا Settings بروید.به بخش Privacy and Security بروید.در صفحه بعدی گزینه Story Controls را انتخاب کنید.در بخش Allow Message Replies می توانید سه بخش را ببینید.گزینه اول، Your Followers، به این معناست که فقط فالوور های شما می توانند پیام بفرستند.گزینه دوم، Followers you Follow Back، به این معناست که فالوورهایی که شما هم آن ها را فالوو کرده اید می توانند پیام بفرستند.گزینه سوم، Off، به این معناست که هیچ کس نمی تواند برای شما پیام بفرستد.توجه داشته باشید که اگر پیام ها را برای استوری اینستاگرام ببندید به این معنا نیست که دیگر هیچکس نمی تواند به شما پیام دهد! این کار صرفا باعث می شود که به اصطلاح نتوانند روی استوری شما ریپلای بزنند، ولی همچنان می توانند از طریق دایرکت به شما پیام بدهند!چگونه استوری خود را پاک کنیم؟تا الان فهمیدیم که استوری ها به صورت خود به خود بعد از 24 ساعت حذف می شوند. اما اگر بخواهیم زود تر یک استوری را حذف کنیم باید چکار کنیم؟خیلی ساده است! استوری خود را باز کنید، روی گزینه سه نقطه و More در گوشه پایین صفحه لمس کنید و سپس گزینه Delete را بزنید. با این کار استوری شما برای همه پاک خواهد شد!چگونه یک استوری خود را برای همیشه نگه داریم؟خوب تا اینجای مقاله بارها تکرار کردم که استوری شما بعد از 24 ساعت حذف می شود! :-)حال اگر بخواهیم یک استوری خاص را برای همیشه روی پروفایل خود نگه داریم باید چکار کنیم؟استوری اینستاگرام بخش ویژه ای دارد به نام Story Highlights. برای دسترسی به این بخش وارد پروفایل خود شوید و دقیقا زیر اطلاعات پروفایلتان می توانید این بخش را ببینید. اگر روی + لمس کنید تمام استوری هایی که تا به حال گذاشته اید از آرشیو اینستاگرام برای شما نمایش داده خواهد شد (چی؟! اینستاگرام همه رو آرشیو می کنه؟؟؟ باید بگم بله!). حالا می توانید هر استوری که مایل هستید را انتخاب کنید و آن استوری برای همیشه در پروفایل شما خواهد ماند.امیدوارم این مقاله براتون مفید بوده باشه! اگر بخشی رو توضیح ندادم و براتون سواله می تونید در بخش کامنت ها بپرسید! Leila Shahian Leila Shahian Wed, 06 Mar 2019 10:35:25 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/importance-of-seo-g8bxlxtb5dv1 اهمیت سئودر حال حاضر، بیشتر صاحبان کسب و کار و بازاریابان می دانند که سئو فاکتوری حیاتی برای به دست آوردن بازدید روی وب سایت ها است. اگر وب سایت و محتوای شما به شیوه درستی و برای دسکتاپ و موبایل بهینه سازی نشده باشند، شما برای کسب بازدید ارگانیک روی سایت خود کار بسیار سختی را خواهید داشت. سوای از بحث افزایش ترافیک، دلایل بسیار دیگری وجود دارد که شما باید از سئو سایت بهره ببرید. در ادامه می توانید 10 دلیل اصلی که سئو سایت می تواند برای کسب و کار شما اهمیت داشته باشد را ببینید.1. بهینه سازی سایت علاوه بر رنک بهتر باعث بهبود تجربه کاربری نیز می شود در اینکه تجربه کاربری فاکتور بسیار مهمی برای رنک وب سایت است هیچ شکی وجود ندارد. موتورهای جستجو دوست دارند سایتی را ببینند که روی موبایل خوب نمایش داده می شود، سیگنال های کاربری خوبی دارد (زمان طولانی ماندن در سایت، نرخ پرش پایین و ...) و در آن از عکس ها و ویدیو های مرتبط استفاده شده است. تمامی این موارد برای ایجاد تجربه کاربری مناسب برای بازدید کنندگان سایت شما اهمیت دارند. به بیانی دیگر، وقتی شما سایت خود را برای سئو بهینه می کنید، به صورت خودکار تجربه کاربری را نیز بهبود می دهید. تجربه کاربری بهتر باعث ایجاد اعتماد و افزایش وفاداری به برند شما می شود.2. 64% بازدید های سایت شما سرچ ارگانیک هستندطی تحقیقی که بر روی 310 میلیون بازدید روی 30 سایت مختلف انجام شد، نشان داده شد که 64% تمام ترافیک ارجاعی از جنس سرچ ارگانیک هستند. در حالی که تحقیقات دیگر نشان داده اند که شبکه های اجتماعی در زمینه ترافیک ارجاعی پیشی گرفته اند، شکی در این وجود ندارد که سرچ همچنان منبع ترافیک بسیار مهمی برای کسب و کار ها هستند. 3. کاربرانی که سئو برای شما می آورد بیشتر از روش های دیگر منجر به فروش محصول می شودبر اساس یک تحقیق، کاربرانی که سئو به سمت سایت شما می آورد به طور میانگین تا 14.5% منجر به فروش محصول می شود در حالی که سایر روش های خارج از سایت تا 1.7% منجر به فروش می شوند. به بیان دیگر، وقتی که فردی از طریق جستجو در اینترنت به دنبال محصول خاصی می گردد و آن را خودش پیدا می کند، احتمال اینکه آن را بخرد بیشتر از زمانی است که با استفاده از استراتژی های بازاریابی به سمت آن محصول آمده باشد.4. روش های بازاریابی داخلی (مانند سئو) نسبت به روش های بازاریابی خارجی (مانند تبلیغات پولی) مشتری بیشتری جذب می کنندگزارشات و تحقیقاتی که انجام شده است همگی نشان می دهند که روش های بازاریابی داخلی کاربران بیشتری را به سمت کسب و کار شما می آورند و در واقع این روش بازاریابی منبع اصلی و اولیه این کسب و کارها برای جذب مشتری بوده است. علاوه بر این، همین گزارشات نشان داده اند که سئو بهترین منبع برای آوردن مشتری به سمت کسب و کارشان بوده است. سوالی که باید از خودتان بپرسید این است: آیا در حال حاضر موفق به جذب مشتری از طریق سرچ گوگل هستید؟5. رنک داشتن در سرچ محلی باعث افزایش مشتری و فروش می شوداگر شما یک کسب و کار محلی دارید، بهینه سازی وب سایت برای سرچ محلی کاری بسیار حیاتی و مهم است. امروزه کاربران بسیار زیادی از سرچ محلی برای یافتن کسب و کار مد نظرشان در یک موقعیت خاص و مسیریابی به سمت آن استفاده می کنند. بر اساس گزارش گوگل، 50% مصرف کنندگان که بر روی دستگاه موبایل سرچ انجام داده اند، در همان روز به یک مغازه سر زده اند. علاوه بر این، این سرچ ها بیشتر منجر به فروش شده اند: 18% سرچ های محلی روی موبایل در عرض یک روز منجر به فروش شده اند.6. بازاریاب ها سئو را به عنوان یکی از بهترین استراتژی های بازاریابی شناسایی می کنندبرای اینکه بفهمیم یک چیز چقدر موثر است، گاهی اوقات باید به منبع آن رجوع کنیم. از میان بازاریابانی که از سئو و SEM استفاده می کنند، 66% از آن ها معتقدند که سئو بسیار موثر بوده است و فقط 7% از آن ها معتقد بوده اند که سئو موثر نبوده است. 7. سئو باعث افزایش اعتبار برند شما می شوداینکه شما در نتایج جستجو رنک خوبی را داشته باشید به کاربران این مفهوم را القا می کند که شما یکی از قدرتمند ترین نام ها در زمینه صنعت خود هستید. از سویی دیگر، قرار گرفتن در صفحه دوم و سوم این واقعیت را القا می کند که شما کسب و کاری جدید هستید و یا به قدرتمندی کسب و کارهایی که در صفحه اول هستند نیستید. علاوه بر این، کاربر ممکن است این برداشت را بکند که شما بودجه کافی برای قرار گرفتن در صفحه اول را نداشته اید.8. سئو کمتر از سایر استراتژی های بازاریابی شما را درگیر خواهد کردبازاریابی شبکه های اجتماعی و ایمیل مارکتینگ کانال های موثری برای جذب مخاطب هستند ولی هر دوی آن ها نیازمند تلاش مستمر شما هستند. شما باید دائما محتوای تازه و جدید را ارائه دهید تا بتوانید در ذهن فالوور های خود بمانید. اما وقتی که سایت شما از نظر سئو بهینه شده باشد، شما می توانید خیلی راحت و آسوده بنشینید و شاهد بهبود رنکتان باشید. بی شک این امر تا حد زیادی به میزان رقابت در کلیدواژه های شما بستگی دارد، ولی اگر کار را به یک متخصص سئو بسپارید، بی شک می توانید خیلی راحت به نتیجه برسید.9. بودن در صفحه دوم و سوم موتورهای جستجو تقریبا هیچ ورودی برای شما نخواهد داشتبعضی از کسب و کارها تصور می کنند که بودن در هر صفحه ای از نتایج جستجو می تواند خوب باشد و در نتیجه در همین حد تلاش می کنند. اما طی تحقیقی که Moz انجام داده است، 71.33% کلیک ها فقط در صفحه اول اناجم می شوند. بهینه سازی وب سایت به شیوه صحیح به شما کمک می کند که در جایگاهی قرار بگیرید که بیشترین نتیجه را دریافت کنید.10. بیشتر افراد قبل از اینکه به مغازه مراجعه کنند در مورد آن سرچ می کننددر تحقیقی نشان داده شد که 81% افراد قبل از اینکه به خرید یک آیتم بروند در مورد آن سرچ کرده و آیتم ها را با هم مقایسه می کنند. اگر می خواهید مصرف کنندگان با برند شما و سایت شما آشنا شوند، نیاز است که از تکنیک های سئو استفاده کرده تا بتوانید در صفحه اول سرچ قرار بگیرید. Leila Shahian Leila Shahian Thu, 28 Feb 2019 13:16:55 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/adhd-sleeping-problems-cjolpgqmgvfp محققین بسیاری در تلاش هستند که رابطه بین ADHD و خواب را کشف کنند، ولی تا زمانی که به پاسخی برسند، افراد مبتلا به این بیماری به دنبال یافتن نکات مفیدی هستند که به آن ها کمک کند هم به صورت کوتاه مدت و هم به صورت بلند مدت اثرات این بیماری بر خواب را کاهش دهند.در ابتدا مهم است که درک کنیم چرا ADHD بر خواب تاثیر می گذارد. بیش فعالی می تواند در حدود سن دوازده سالگی بر روی خواب فرد تاثیر بگذارد، ولی این حالت ممکن است تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند. علاوه بر این، داروهایی که برای کاهش علائم بیش فعالی استفاده می شود می توانند در خواب اختلال ایجاد کنند. در این شرایط مساله پیچیده ای به وجود می آید. زیرا وقتی خواب دجار مشکل می شود، علائم بیش فعالی تشدید می شوند.مشکلات خوابمشکلات خوابی که در زیر لیست شده اند عمدتا با ADHD در ارتباط هستند.بی خوابی (Insomnia)بی خوابی ممکن است به سراغ افراد زیادی بیاید و می تواند در نتیجه عوامل ساده ای مانند نداشتن تشک مناسب برای شیوه خوابیدن فرد ایجاد شود. اما وقتی مشکلات بیش فعالی به این ترکیب اضافه شود، باعث می شود که فرد فقط دراز بکشد و خوابش نبرد. علائم بیش فعالی مانند فوران ناگهانی انرژی به محض اینکه فرد به رخت خواب می رود و ناتوانی در کنترل مغز برای به خواب رفتن می تواند منجر به بی خوابی شود.امّا مشکل فقط به خواب رفتن نیست. زمانی که یک فرد بیش فعال موفق می شود بخوابد، خواب او از کیفیت بالایی برخوردار نیست. بی قراری و سبک بودن خواب نیز به تمام این مشکلات دامن خواهد زد.آپنه خواب (Sleep Apnoea)یک سوم افرادی که مبتلا به بیش فعالی هستند در خواب دچار مشکلات تنفسی، خرو پف و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) می شوند. یکی دیگر از عواملی که با این مشکل ارتباط دارد بحث اضافه وزن است که حدود 40 درصد از افراد مبتلا به بیش فعالی مشکل اضافه وزن نیز دارند.اختلال حرکت متناوب پا (PLMD)اختلال حرکت متناوب پا زمانی اتفاق می افتد که فرد حرکتی ناگهانی در دست یا پایش در هنگام خواب تجربه می کند. تکان عضله هنگام خواب آن قدر قوی هست که فرد را بیدار می کند و در خواب او اختلال ایجاد می کند.سندرم پای بی قرار (RLS)سندرم پای بی قرار یک مشکل عصبی است که در پا احساس مورمور ایجاد می کند و فرد به شدت نیاز دارد پایش را تکان دهد تا به گونه ای آرام شود. این مشکل بیشتر زمانی اتفاق می افتد که فرد خواب یا در حال استراحت است.در میان افراد مبتلا به بیش فعالی، حدود 50 درصد افراد از این مشکل رنج می برند.سندرم تاخیر در فاز خواب (DSPD)سندرم تاخیر در فاز خواب مشکلی در ریتم شبانه روزی بدن است که الگوی بیداری و خواب منظم را از حالت همگام خارج می کند. این مشکل باعث می شود که فرد شب ها دیرتر به خواب رود و صبح زودتر بیدار شود.DSPD معمولا با احساس خواب آلودگی در طول روز همراه است و این مساله بی شک چیزی نیست که افراد برای زندگی پر مشغله خود می خواهند.نکاتی برای بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی برای بهتر خوابیدننکات خوابروتین به خواب رفتن و بیدار شدن منظمی را ایجاد کنید: هر شب در تایم مشخصی به رخت خواب بروید و سپس مطمئن شوید که صبح در تایم مشخصی از خواب بیدار می شوید. این کار به شما کمک می کند که خواب سالم تری داشته باشید و سلامت شما بهبود یابد.ورزش کنید: بیش فعالی اصولا به این معناست که شما انرژی بیشتری برای مصرف کردن دارید که این انرژی برای ورزش کردن بسیار مناسب است. داشتن یک برنامه ورزشی منظم به شما کمک خواهد کرد که خواب بهتری داشته باشید.دوش آب گرم بگیرید: استفاده از آب گرم راهی شناخته شده برای ریلکس کردن عضلات و آرام کردن ذهن است. این کار بی شک یکی از قدیمی ترین راه حل های مشکلات خواب است.چای گیاهی بنوشید: نوشیدن چای گیاهی یک از راه های فوق العاده برای ریلکسیشن و بهبود کیفیت خواب است. بابونه و گل ساعت دو مورد از موثر ترین چای های گیاهی برای خواب هستند.از تکنیک های نگرش مثبت ذهنی استفاده کنید: این کار به شما کمک می کند که ذهن خود را تنظیم کنید و افکار مثبت را در خود پرورش دهید.این نکات همگی کارایی خواهند داشت، اما بعضی از آن ها ممکن است روی افراد خاصی تاثیر بیشتری داشته باشند. در نتیجه، بهتر است همه آن ها را امتحان کرده تا آن چه برای شما بهتر عمل می کند را کشف کنید. Leila Shahian Leila Shahian Sat, 02 Feb 2019 16:58:19 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%DA%AF%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AF-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-y6cjgdxjlb8j خواص گوشت گوسفندگوشت گوسفند یکی از محبوب ترین و رایج ترین انواع گوشت قرمز در سرتاسر جهان است که میزان آهن آن نسب به گوشت مرغ و ماهی بسیار بالاتر است.گوشت گوسفند سرشار از پروتئین و مواد مغذی مانند آهن، روی و ویتامین B12 است و در صورت استفاده به اندازه کافی، می توان کمک شایانی به سلامتی انسان بکند. در این مقاله، با مجموعه ای از خواص گوشت گوسفند و ارزش غذایی آن با من همراه باشید.برای با خبر شدن از نرخ روز گوسفند، می توانید به وب سایت لایو شیپ پاک سر بزنید.ارزش تغذیه ای گوشت گوسفندارزش تغذیه ای گوشت گوسفنددر هر صد گرم گوشت گوسفند کالری و مواد ریز مغذی زیر وجود دارد:کالری - 243 کیلو کالریچربی (اشباع و غیر اشباع) - 13.5 گرمامگا 3 - 190 میلی گرمامگا 6 - 730 میلی گرمپروتئین - 28.4 گرمهمان طور که از موارد بالا می تواند برداشت کرد، گوشت گوسفند ترکیبی از چربی و پروتئین است. چربی گوشت گوسفند به طور مساوی دارای چربی های اشباع شده و غیر اشباع شده است و در میان اسید های چرب، اسید اولئیک بیشتر در این گوشت یافت می شود. شاید جالب باشد بدانید که اسید غیر اشباعی که در گوشت گوسفند وجود دارد مشابه چربی روغن زیتون است. در مقایسه با سایر گوشت ها، گوشت گوسفند حاوی درصد بیشتری از امگا 3 است. در هد صد گرم گوشت گوسفند، ویتامین های زیر وجود دارد:B12 - 38%B3 - 27%B2 - 11%B5 - 6%K2 - 5%B6 - 5%Folate - 4%B1 - 3%E - 1%گوشت گوسفند سرشار از مواد معدنی است. در هر صد گرم گوشت گوسفند مواد معنی زیر وجود دارد:روی (51 درصد)سلنیوم (44 درصد)فسفر (17 درصد)آهن (12 درصد)پتاسیم (7 درصد)مس (5 درصد)منیزیم (5 درصد)سدیم (3 درصد)کلسیم (2 درصد)منگنز (1 درصد)با نگاهی به موارد بالا می توانید با ارزش غذایی و خواص گوشت گوسفند آشنا شوید و جایگاه مهم آن در تغذیه را بهتر درک کنید. در ادامه نکات و حقایقی در مورد گوشت گوسفند و فواید آن برای سلامتی را شرح خواهم داد.فواید و خواص گوشت گوسفند برای سلامتیفواید گوشت گوسفندبه عنوان یک منبع غنی از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین با کیفیت، گوشت گوسفند می تواند بخش بسیار مناسبی برای یک رژیم غذایی سالم باشد.نگهداری از توده عضلانیگوشت یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت پروتئین با کیفیت است. در واقع، گوشت گوسفند حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای بدن انسان است و از همین جهت به آن «پروتئین کامل» می گویند. پروتئین کامل اهمیت بسیار زیادی برای حفظ و نگهداری از توده عضلانی مخصوصلا در افراد مسن دارد. دریافت ناکافی پروتئین می توانید علائم مربوط به تحلیل رفتن عضلات در اثر بالا رفتن سن را تشدید کند و مشکلات بسیاری را در اثر کم بودن حجم عضله به وجود بیاورد. جلوگیری از ابتلا به کم خونیکم خونی بیماری رایجی است که به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و کاهش قابلیت خون برای حمل اکسیژن می شود. علائم آن خستگی و احساس ضعف می باشد. کم خونی بیشتر به دلیل کمبود آهن به وجود می آید که خوشبختانه می توان با اصلاح تغذیه از آن جلوگیری کرد.گوشت گوسفند یکی از بهترین منابع آهن است و حاوی آهن heme می باشد. این نوع آهن جذب بسیار بالایی دارد و فقط در گوشت ها یافت می شود. علاوه بر این، گوشت گوسفند میزان جذب آهن غیر heme که در گیاهان وجود دارد را بالا می برد.افزایش سلامت سیستم عصبیتحقیقات نشان می دهند که کمبود ویتامین B12 رایج است. این ویتامین به همراه سایر ویتامین های گروه B به سیستم عصبی ما کمک می کنند که آن طور که باید کار کنند. گوشت گوسفند سرشار از ویتامین B12، ویتامین B6، نیاسین (ویتامین B3)، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و پانتوتنیک اسید (ویتامین B5) می باشد.کمک به سیستم ایمنی بدنهمانطور که در اطلاعات اول مقاله دیدید، گوشت گوسفند حاوی روی است که برای سیستم ایمنی بدن اهمیت بسیار زیادی دارد. روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن، بهبود جراحت، ترکیب پروتئین و DNA و همچنین رشد کودکان بسیار حیاتی است.اگر به اندازه کافی روی دریافت نکنید، سیستم ایمنی بدن شما در حالت مناسبی قرار نخواهد گرفت و احتمال بروز هر نوع مشکل سلامتی و ابتلا به انواع بیماری ها وجود خواهد داشت.مصرف گوشت گوسفند می تواند به شما کمک کند تا سطح روی بدن خود را در حد مناسبی نگه دارید. Leila Shahian Leila Shahian Sun, 20 Jan 2019 15:28:12 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%A7%D9%BE-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-bhwiigaygozr سیب اپتلفن های هوشمند کمپانی اپل همیشه یکی از پر طرفدار ترین برند های تلفن همراه در ایران بوده است و با وجود تحریم های آمریکا و نوسانات شدید قیمت گوشی های آیفون، این برند موفق شده طرف دار های خود را در ایران حفظ کند. سوای از بحث خرید این برند، استفاده از آن نیز گاهی اوقات به دلیل وجود تحریم ها با مشکلاتی مواجه بوده است. اپ استور تنها مرجع دانلود اپلیکیشن برای گوشی های آیفون می باشد، ولی به دلیل وجود تحریم ها، کاربران مجبور هستند با مشکلات بسیاری سر کنند. اتصال به اپ استور در بعضی از دستگاه ها نیاز به ابزارهای تغییر آی پی دارد.بیشتر اپلیکیشن های پرکاربرد آی او اس پولی هستند و امکان پرداخت دلاری برای کاربران ایرانی تقریبا غیر ممکن است.کاربران اپل گاهی اوقات با ارورهایی از جمله ارور 1009 مواجه می شوند که تنها دلیل آن وجود تحریم هاست و فقط با ابزارهای تغییر آی پی برطرف خواهند شد.برخی از اپلیکیشن های پر کاربرد ایرانی مانند برنامه های تاکسی اینترنتی از اپ استور حذف شده اند و کاربران ایرانی به آن ها دسترسی ندارند.برای رفع این مشکلات، بسیاری از کاربران به استفاده از اپ استور های ایرانی مانند سیب اپ روی آورده اند.سیب اپ چیست؟همان طور که گفته شد، تحریم ها کار با اپ استور اپل را هر روز سخت تر می کنند. حذف برنامه های ایرانی به صورت موقت یا دائم، ارائه ندادن آپدیت ها و نشان دادن ارور های مختلف و مزاحم بسیاری از کاربران آیفون را کلافه کرده است. امّا راهکار این مشکلات چیست؟سیب اپ به عنوان یک اپ استور ایرانی به شما اجازه می دهد تمام برنامه های مورد علاقه خود را - بدون محدودیت و بدون نیاز به پرداخت هزینه - بر روی گوشی آیفون خود دانلود کنید. اگر برنامه مورد علاقه و کاربردی شما از اپ استور حذف شده است و دیگر دسترسی به آن ندارید، می توانید خیلی راحت آن را از سیب اپ دانلود کنید.دانلود سیب اپیکی از ویژگی های بسیار مهم سیب اپ آسان بودن دانلود برنامه از آن است. مکانیزم دانلود برنامه از سیب اپ بسیار مشابه اپ استور بوده و کاربران خیلی راحت می توانند از آن هر اپلیکیشنی را دانلود کنند.امّا روی دیگر داستان به توسعه دهندگان آی او اس بر می گردد که مایل هستند حاصل تلاش و دسترنج خود را در اپ استور منتشر کنند و به دید همگان برسانند. خوشبختانه تحریم ها پایان کار برای توسعه دهندگان ایرانی نیست و آن ها می توانند با انتشار برنامه در سیب اپ، اپلیکیشن خود را در دسترس کاربران قرار دهند.اما اگر مایل هستید اپلیکیشن خود را به جهان ارائه دهید و احساس می کنید فقط داشتن کاربر ایرانی کافی نیست، می توانید از خدمات تیم فرادیتا استفاده کنید و اپلیکیشن خود را در اپ استور منتشر کنید. تیم فرادیتا با سابقه ی کاری چشمگیر خود به شما کمک می کند که اپلیکیشن های خود را در بهترین مارکت های جهانی انتشار دهید.آموزش نصب سیب اپمراحل نصب مارکت سیب اپ بسیار ساده هستند و شما می توانید آن را در عرض چند دقیقه روی دستگاه خود نصب کنید.نصب سیب اپبا دستگاه خود وارد وب سایت سیب اپ شوید.بعد از ورود به سایت بر روی نصب سیب اپ کلیک کنید.در مرحله ی بعدی نیاز به فعال سازی شماره خود دارید. شماره خود را در کادر مشخص شده وارد کنید و بر روی گزینه ارسال کد فعالسازی کلیک کنید.پیامکی برای شما ارسال می شود که حاوی کد فعال سازی است. کد را در کادر وارد کنید.بر روی گزینه Install لمس کنید.برای تایید نصب سیب اپ به تنظیمات یا Settings رفته و روی General کلیک کنید. به پایین لیست رفته و بر روی Profile & Device Management بروید.گزینه ی Time Square را انتخاب کرده Trust را بزنید و تایید کنید. حالا می توانید وارد سیب اپ شده و از آن استفاده کنید.امیدوارم این آموزش برای شما مفید واقع شده باشد. Leila Shahian Leila Shahian Sat, 19 Jan 2019 10:45:47 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/buying-beef-tips-ds1yqn39n2xs نگهداری گوشت گوسفندگوشت گوسفند یکی از پرطرفدار ترین منابع پروتئین در کشور های خاورمیانه از جمله ایران است. اطمینان از سلامت گوشت اهمیت بسیار زیادی دارد و داشتن یک غذای گوشتی سالم نیازمند این است که در مراحل خرید، نگهداری و پخت دقت لازم به خرج داده شود. در ادامه نکاتی در مورد سلامت گوشت گوسفند را در اختیار شما قرار می دهیم.خرید گوشت گوسفنداگر سلامت خود و خانواده تان برای شما اهمیت دارد، بی شک هنگام خرید، نرخ روز گوشت گوسفند نباید تنها مساله ای باشد که در نظر می گیرید! رعایت نکات زیر به شما کمک خواهد کرد تا گوشتی که برای مصرف خانوادتان خریداری می کنید سالم و فاقد بیماری باشد:خرید گوشت گوسفندمطمئن شوید گوشتی که خریداری می کنید دارای آرم سلامت بهداشت است.اگر گوشت بسته بندی خریداری می کنید به تاریخ انقضای آن توجه کنید.چک کنید که گوشت بوی نامطبوعی نداشته باشد. هرگونه بوی غیر طبیعی می تواند نشانه ی فاسد بودن گوشت باشد.گوشت باید رنگ طبیعی داشته باشد. هرگونه رنگی غیر از رنگ قرمز روشن به خصوص رنگ سبز می تواند نشانه ی فاسد بودن گوشت باشد.ساختار گوشت را چک کنید. اگر سطح گوشت چسبنده باشد می تواند نشانه ی فاسد بودن آن باشد.اگر برای خرید چند کالا رفته اید، سعی کنید گوشت آخرین چیزی باشد که بر می دارید تا حین انتخاب سایر کالاها گوشت شما دچار فساد نشود.نگهداری گوشت گوسفندنگهداری گوشتپس از خرید گوشت گوسفند سالم و آوردن آن به خانه، اکنون باید شرایط نگهداری از گوشت را به گونه ای فراهم کنید که گوشت برای مدت زمان مدنظر شما و تا زمان طبخ سالم بماند.گوشت گوسفند می تواند هم در یخچال و هم در فریزر نگهداری شود. اگر قرار است گوشت را طی یک تا دو روز آینده مصرف کنید، بهتر است آن را در یخچال نگهداری کنید. بهتر است گوشت را در بسته بندی خودش و در سردترین نقطه یخچال نگهداری کنید. دمای ایده آل باید حدود 1 الی 2 درجه سانتی گراد و نه بیشتر از 4 درجه باشد. اگر قرار نیست که گوشت گوسفند طی دو روز آینده استفاده شود بهتر است آن را در فریزر نگهداری کنید. گوشت گوسفند می تواند بین 6 تا 9 ماه در فریزر نگهداری شود. این در حالی است که بهتر است گوشت بیشتر از 4 ماه در فریزر نماند. آماده سازی گوشت گوسفند برای طبخبرای اینکه غذای گوشتی سالمی را برای خود و خانوادتان آماده کنید، بهتر است حتما نکات زیر را برای آماده سازی گوشت گوسفند برای طبخ رعایت کنید:آماده سازی گوشت گوسفندقبل و بعد از دست زدن به گوشت دست های خود را بشویید.از چاقو و تخته ی متفاوتی برای برش دادن گوشت استفاده کنید (از همان وسایل برای سایر مواد غذایی استفاده نکنید)برای یخ زدایی گوشت از ماکروویو استفاده کنید. هیچ گاه گوشت را در دمای اتاق رها نکنید تا یخ آن باز شود!اگر گوشت را در ماکروویو یخ زدایی کردید بلافاصله پختن آن را شروع کنید.دمای پخت گوشت گوسفند باید تا 70 درجه سانتی گراد برسد.گوشت پخته شده نباید بیش تر از 2 ساعت خارج از یخچال قرار بگیرد.گوشت پخته شده نهایتا تا 3 روز در یخچال و تا 3 ماه در فریزر می تواند نگهداری شود. Leila Shahian Leila Shahian Sun, 06 Jan 2019 14:13:38 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/publish-application-app-store-tips-qb6mioiugkao انتشار در اپ استورشما ساعت ها برای ساخت اپلیکیشن خود وقت گذاشته اید و یک ایده را به یک اپلیکیشن آی او اس تبدیل کرده اید. امّا اگر اپ استور اپلیکیشن شما را ریجکت کند چه؟ تمام تلاش و کاری که انجام داده اید با هیچ برابر می شود.امّا در واقع جای هیچ نگرانی نیست. اگر استراتژی های صحیح را به کار ببرید، می توانید مطمئن باشید که اپل اپلیکیشن شما را رد نخواهد کرد. زمانی که اپ استور برنامه ی شما را قبول کند، تا انتشار برنامه ی خود در اپ استور تنها چند قدم باقی خواهد ماند. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که دقیقا چه کاری برای پذیرفته شدن و انتشار برنامه در اپ استور انجام دهید. از اشتباهات سایر برنامه نویسان درس بگیریدبرای شروع، می توانید لیست رایج ترین اشتباهات برنامه نویسان را در نظر بگیرید. با در نظر گرفتن این اشتباهات و تکرار نکردن آن ها می توانید مطمئن شوید که اپلیکیشن شما از سایر برنامه ها بالاتر قرار می گیرد. شرکت اپل بزرگترین دلایلی که به خاطر ان ها اپلیکیشن ها ریجکت می شوند را اعلام کرده است:دلایل رد شدن اپ در اپ استور25% دستورالعمل 2.1 - عملکرد: کامل بودن اپ12% دستورالعمل 4.3 - طراحی: اسپم6% دستورالعمل 2.3.7 - عملکرد: متادیتای دقیق4% دستورالعمل 2.3.3 - عملکرد: متادیتای دقیق4% دستورالعمل 4.0 - طراحی3% دستورالعمل 3.1.1 - کسب و کار: خرید درون برنامه ای3% عدم همخوانی با توافق نامه Program License3% دستورالعمل 2.3.8 - عملکرد: متادیتای دقیق3% دستورالعمل 4.2.2 - طراحی: حداقل کارایی2% دستورالعمل 4.1 - طراحی: کپی کردنبا در نظر گرفتن مواردی که به دلیل آن اپلیکیشن ها ریجکت می شوند می توانید تا حد زیادی مطمئن شوید که برنامه شما توسط اپل پذیرفته می شود. در اپلیکیشن خود نوآوری به خرج دهیدبرنامه ها در اپ استوراپل تمایل دارد برنامه هایی را منتشر کند که منحصر به فرد هستند و چیزی جدید به اپ استور اضافه می کنند.برای اینکه فرآیند انتشار اپ در اپ استور سریع تر انجام شود، می توانید سایر برنامه ها که در ژانر و دسته ی برنامه ی شما هستند را بررسی کنید. بررسی کنید که چه ویژگی هایی دارند، چه طراحی و ساختاری دارند و چگونه برنامه ی شما از آن ها متمایز است. علاوه بر تمایز، سعی کنید چند نمونه از ویژگی های آشنا در برنامه ی های مشابه را نیز در اپ خود پیاده کنید. اگر تشابهی بین اپ شما و اپلیکیشن هایی که قبلا منتشر شده اند وجود داشته باشد، امکان پذیرفته شدن آن بیشتر می شود.سادگی را چاشنی کار خود کنیدکاملا منطقی است که شما دلتان می خواهد تمام ویژگی هایی که در ذهنتان است را در برنامه ی خود بگنجانید. اما در عوض سعی کنید که اپ خود را ساده نگه دارید در نظر داشته باشید که در اپدیت های بعدی می توانید ویژگی های دیگر را اضافه کنید.در صورتی که برنماه شما ساده باشد، اپل راحت تر می تواند آن را تست کند و هرچه عملکرد های پایه ای اپ سریع تر و بهتر باشد، امکان پذیرفته شدن آن بالا می رود. اپلیکیشن خود را تست کنیدسوای از اینکه چه اپلیکیشنی را تولید کرده اید، نیاز است که پیش از منتشر کردن برنامه در اپل استور چندین تست روی آن انجام دهید و از کیفیت عملکرد آن مطمئن شوید.ابزار TestFlightبی شک کار تست کردن برنامه به عهده ی خودتان است ولی اپل ابزار لازم برای آن را فراهم کرده است. برای این کار می توانید از ابزار TestFlight استفاده کنید که کار با آن بسیار توصیه می شود. شما باید آن قدر برنامه خود را تست کنید تا کاملا آماده ی کار باشد. در این صورت است که برنامه ی شما برای انتشار در اپ استور آماده خواهد بود. توصیف کاملی برای اپلیکیشن خود بنویسیدیکی از مهم ترین قسمت های اپلیکیشن شما بخش توصیفات آن است. این بخش در واقع به همه، از جمله افراد تیم بررسی اپل، کمک می کند تا کارکرد اپلیکیشن شما را درک کنند. برای اینکه در مرحله ی بررسی اپلیکیشن موفق باشید و اپلیکیشن شما قبول شود، باید توصیفی کامل، دقیق و با جزئیات از اپلیکیشن خود بنویسید. اپلیکیشن های معروف اپ استور همگی توصیفی کامل از کارکرد برنامه خود در اختیار کاربران گذاشته اند.صبر و حوصله داشته باشیدیکی از مواردی که باید در نظر بگیرید این است که افراد تیم بررسی اپل کاملا بی طرفانه و بدون غرض ورزی اپلیکیشن ها را بررسی می کنند. پس دلیلی ندارد که از تصمیمات آن ها عصبانی شده و رفتار نا مناسبی نشان دهید.علاوه بر این، پروسه ی بررسی و تایید می تواند بسیار زمان بر باشد. برای همین شما باید بسیار صبور باشید و منتظر بمانید تا تمامی مراحل با موفقیت پیش بروند.به پیش نیاز ها فکر کنیداکانت توسعه دهندگان اپلاگر به عنوان یک برنامه نویس در حال خواندن این مقاله هستید، ممکن است با پیش نیازهای انتشار برنامه در اپ استور آشنا باشید. یکی از مهم ترین پیش نیاز ها که در واقع مانع بزرگی بر سر راه توسعه دهندگان ایرانی نیز هست داشتن یک اکانت دولوپری اپل است. برای اینکه بتوانید اپلیکیشن خود را در اپ استور منتشر کنید نیاز است حتما یک اکانت توسعه دهندگان (Developer account) بسازید و این نیازمند پرداخت هزینه ی 99 دلاری است. سوای از بحث هزینه، به دلیل تحریم بودن ایران، امکان ساخت این اکانت برای کاربران ایرانی وجود ندارد. اما اگر به دنبال ساخت اکانت دولوپری اپل هستید، می توانید از تیم فرادیتا برای این کار کمک بگیرید. تیم فرادیتا با سابقه ای درخشان در زمینه انتشار برنامه در استور های مختلف به شما کمک می کند موانع بر سر راه خود را برداشته و به راحتی اپلیکیشن خود را که حاصل دسترنج شماست به راحتی در اپ استور منتشر کنید. فرآیند انجام کار نیز بسیار سریع و ساده است و می توانید همین الان با کارشناسان فرادیتا تماس بگیرید. Leila Shahian Leila Shahian Sat, 05 Jan 2019 13:20:58 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/httpsvirgoolioleilashahianlaboratory-furniture-benching-l275qpbh1a06 تجهیزات آزمایشگاهیآزمایشگاه ها معمولا با استفاده از ابزار و لوازم حرفه ای تجهیز می شوند تا کار را برای دانشمندان و محققین آسان کنند. در واقع، یکی از مهم ترین ویژگی های یک آزمایشگاه تجهیزات و لوازمی است که در آن استفاده می شود. لوازم آزمایشگاهی از متریال های مخصوصی ساخته می شوند تا بتوانند سختی های محیط آزمایشگاهی به دلیل انجام آزمایش های گوناگون را تحمل کنند. مهم ترین تجهیزات آزمایشگاهی شامل موارد زیر می شود:سکوبندی آزمایشگاهیکابینت های پزشکی قانونیکابینت های عمومیکابینت مواد شیمیاییکشو هاسبد های چرخ دارصندلیجایگاه لباس های آزمایشگاهیانواع تجهیزات آزمایشگاهیتجهیزات آزمایشگاهیبسته به نوع آزمایشگاه و تحقیقاتی که در آن انجام می شود، تجهیزات به کار رفته در آن نیز می تواند متفاوت باشد. لوازم عمده ی آزمایشگاه ها شامل موارد زیر می شوند:سکوبندی آزمایشگاهیسکوبندی در تمام آزمایشگاه ها وجود دارد و در واقع بخش بسیار مهمی از هر آزمایشگاه است. سکوبندی آزمایشگاه در واقع میز های بزرگی هستند که کلیه ی آزمایش ها بر روی آن ها انجام می شود. به همین دلیل مهم است که سکو های آزمایشگاهی روکش داشته باشند و در مقابل فرسایش و مواد آزمایشگاهی مقاوم باشند. علاوه بر این، متریال به کار رفته باید در مقابل آتش نیز مقاوم باشد تا در صورت وقوع آتش سوزی آسیب نبیند. کابینت پزشکی قانونیهمانطور که از نامش مشخص است، این نوع کابینت در واقع جایگاهی برای نگهداری نمونه ها و مدارک جرم در یک تحقیق و آزمایش جنایی می باشد. داخل این کابینت ها طبقاتی وجود دارد که می توان نمونه ها را روی آن ها قرار داد. علاوه بر این، این کابینت ها مجهز به سیستم برقی هستند تا در صورت نیاز بتوان نمونه را در شرایط خاص نگهداری کرد. می توان ویژگی های محیطی این قفسه ها را نیز تغییر داد تا نمونه ها در ایده آل ترین شرایط ممکن نگهداری شوند. علاوه بر قفسه بندی، این کابینت های سیستم تهویه هوای مخصوص به خود را نیز دارا هستند.کابینت های عمومیبر خلاف کابینت های پزشکی قانونی، این کابینت ها برای نگهداری ابزار و وسایل عمومی آزمایشگاهی استفاده می شوند. اگر ارتفاع این نوع کابینت ها کم باشد، از رویه ی آن ها به عنوان سکو نیز می توان استفاده کرد.کابینت مواد شیمیاییهمانطور که از نامش پیداست این کابینت ها برای نگهداری مواد شیمیایی خطرناکی که نمی توانند در محیط آزمایشگاهی باشند استفاده می شوند. کابینت مواد شیمیایی باید بسته به آزمایشگاه و مواد آن طراحی شوند. به عنوان مثال، این کابینت ها هم باید مواد داخلشان را محافظت کنند و هم در برابر آتش و خوردگی مقاوم باشند. کشو هاکشوها معمولا داخل کابینت های عمومی قرار می گیرند و برای نگه داشتن ابزار آزمایشگاهی به کار می روند. ابزاری مانند عینک یا مشعل بونسن در آن ها قرار داده می شوند. علاوه بر این، قفسه های لوله های آزمایشگاهی و صندل ها نیز برای دسترسی راحت در آن ها قرار داده می شوند.سبد های چرخ دارسبد ها یکی از پرکاربردترین لوازم آزمایشگاهی هستند. از این سبد ها برای جا به جایی ابزار سنگین و شکننده استفاده می شود.صندلیاستفاده از صندلی در محیط آزمایشگاهی برای ایجاد محیطی امن است. صندلی ها عضو جدانشدنی هر آزمایشگاه هستند و به محققین هنگام انجام آزمایش اجازه ی نشستن می دهند. صندلی های آزمایشگاهی فاقد تکیه گاه و جادستی هستند تا از گیر کردن لباس به آن ها جلوگیری شود. علاوه بر این، صندلی های آزمایشگاهی در مقایسه با نوع معمول صندلی راحت تر حرکت می کنند.جایگاه لباس های آزمایشگاهیدر بعضی از آزمایشگاه ها لازم است که دانشمندان برای بحث حفاظتی یا برای استریل بودن محیط لباس خاصی بپوشند. برای این منظور جایگاه خاصی در آزمایشگاه ها تعبیه می شود که لباس های استریل در آن نگهداری می شوند. مواد استفاده شده در تجهیزات و سکوبندی آزمایشگاهیمتریال آزمایشگاهبه دلیل هزینه ی بالای تجهیزات آزمایشگاهی، ضروری است که تجهیزات از جمله سکوبندی آزمایشگاهی از جنسی ساخته شود که بسیار با دوام و با عمر طولانی باشد. با وجود اینکه اکثر متریال های استفاده شده در آزمایشگاه عمری حدود 10 سال دارند، ولی باز هم بسیار مهم است که هنگام سفارش تجهیزات، متریال صحیح را برای آزمایشگاه خود انتخاب کنید. مواد به کار رفته در سطوح آزمایشگاهی نیز اهمیت بسیار زیادی دارند. سطوح مقاوم در برابر مواد شیمیایی بسیار مهم هستند. پرکاربردترین مواد به کار رفته در تجهیزات و سکوبندی آزمایشگاهی شامل موارد زیر می شوند:لمینت پلاستیکفلزپلی پروپیلینچوبرزین فونلیکاستیللوازمی که از جنس فلز ساخته می شوند معمولا هزینه ی بالاتری دارند. امّا در دراز مدت به صرفه تر هستند چون فلزات می توانند فشار بسیار زیادی را تحمل کنند. اگر بودجه ی شما محدود است، لمینت پلاستیک برای شما گزینه ی مناسب تری است. مشکل لمینت پلاستیک عمر کوتاه آن است. به دلیل ساختار حساس آن، بهتر است قبل از خریداری به کاربرد آن فکر کنید. استیل نیز متریالی بسیار بادوام و محبوب برای آزمایشگاه ها است. هزینه ی این متریال بالا است ولی می تواند هرگونه فشاری را تحمل کند. ماهیت متنوع استیل، این متریال را برای کسانی که به دنبال بهداشت محیط آزمایشگاه هستند به گزینه ی مناسبی تبدیل می کند. از سویی دیگر متریال چوب به محیط کار زیبایی می بخشد و لوازم از جنس چوب به گرانی لوازم فلزی یا استیل نیستند. علاوه بر این، لوازم از جنس فنول رزین نسبت به لوازم استیل قیمت مناسب تری دارند. و در نهایت، پلی پروپیلین متریالی است که بسیار گران است و برای محیط های اسیدی مناسب است. Leila Shahian Leila Shahian Thu, 03 Jan 2019 12:24:15 +0330 https://virgool.io/@leila.shahian/%D8%A2%D9%88%D9%86-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-fduninowxggq آون یا فور آزمایشگاهی یکی از ملزومات آزمایشگاهی است که محتوای داخل محفظه اش را بر اساس قواعد همرفت گرم می کند. المنت گرمایشی آون داخل محفظه ای که نمونه درون آن قرار می گیرد نیست و در یک محفظه ی خارجی واقع می شود. این مساله از برخورد پرتوهای گرمایشی به نمونه جلوگیری می کند و گرمایی که دیواره های آون ساطع می کنند به تنهایی برای گرم و خشک کردن نمونه کافی خواهد بود.در فور آزمایشگاهی انتقال گرمای همرفتی به دو روش حاصل می شود. همرفت جاذبه که به صورت طبیعی و از طریق نیروی جاذبه می باشد و یا همرفت مکانیکی. در مدل اول هوای سرد با هوای گرم جا به جا می شود و به سمت المنت گرمایشی می رود و این عمل آن قدر تکرار می شود که کل محفظه گرم شود.اجزای آون یا فور آزمایشگاهینواقص این مدل شامل توضیع حرارت ضعیف، اتلاف انرژی و مدت زمان بیشتر برای گرم کردن می شود و به همین دلیل نوع هرفت مکانیکی آون آزمایشگاهی ترجیح داده می شود. آون های مکانیکی سریع تر و یکنواخت تر گرم می شوند و این به دلیل وجود سوپاپ ها و دمنده ها درون محفظه ی فور می باشد.میزان هوای ورودی و خروجی برای حفظ و یا کم کردن میزان رطوبت قابل تنظیم است. عایق بندی نیز میزان انتقال گرما را کاهش می دهد و نقش بهینه سازی انرژی در آون آزمایشگاهی را بر عهده دارد. خود فور نیز معمولا از جنس استیل است تا پرتو های گرمایی به بیرون منتقل نشود. درب آون نیز که دارای واشر های پیشرفته است دسترسی به درون آون را فراهم می کند.کاربرد آون یا فور آزمایشگاهیآون آزمایشگاهیکاربردهای عمده ی آون آزمایشگاهی به سه دسته ی زیر تقسیم می شوند:خشک کردن: از بین بردن رطوبت نمونه به بهینه ترین حالت ممکنپختن: گرما دادن به محیط کشت بدون از بین بردن رطوبت آندرمان کردن: در ترکیبی از فرآیندهای خشک کردن و پختن نمونه دچار تغییر فیزیکی یا شیمیایی می شودانواع آون یا فور آزمایشگاهی انواع فور آزمایشگاهیفور آزمایشگاهی انواع گوناگونی دارد که شامل موارد زیر می شود:آون وکیوم: این نوع آون ها معمولا برای پردازش فلزات استفاده می شوند و گرمای آن ها می تواند به بالای 1100 درجه سانتیگراد برسد.آون فرآیند پاک: این آون ها در ساخت تجهیزات پزشکی استفاده می شوند. دمای آنها معمولا بالای 260 درجه ی سانتیگراد می رسد.آون درون سوز: این نوع فور شبه کانداکتور ها یا میکروپروسسورها را گرما می دهد و دمای آن ها به بالای 260 درجه ی سانتیگراد در یک محیط نیتروژنی می رسد.آون ریچ این: جریان هوای افقی در این آون گرمای یکسان در تمامی طبقات را فراهم می کند. این در حالی است که اکثر فور های آزمایشگاهی از جریان هوای عمودی بهره می برند. Leila Shahian Leila Shahian Sat, 29 Dec 2018 12:50:23 +0330