https://virgool.io/feed/@loen9055 fa 2026-04-15 06:31:53 https://files.virgool.io/upload/users/3256141/avatar/j3k5ve.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@loen9055 https://virgool.io/@loen9055/%DA%98%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A6%D9%88-%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D9%88%D9%84-sfgblus7pnbv حاجی دقت کردی جدیدا چقدر تو یوتوب ۷۵ روز سخت ترند شده ؟ فکر کن...۷۵ روز فقط کارای مفید کنی ، لعنتی من نمیتونم کل مدت هیچ خراب کاری نکنم ! در آخر کلی با خودم کلنجار رفتم ولی هنوزم ۷۵ روز سخت اصلا جالب نیست برام پس بیا عوضش کنیم یکم .. مثلا به جای ۷۵ روزی که همه انجام میدن..۷۵ روز به سبک لئو رو انجام بدیم!درواقع من فقط هرچیزی که رو مخم بود رو حذف کردم از چالش...ولی هنوزم باحاله~مهم ترین قانون این چالش اینه که فقط قراره بهمون خوش بگذره .. و چند تا قانون دیگه که عملا از همین چند تا تشکیل شده : _یه رژیم غذایی شروع میکنم_‌هرروز ژورنال مینویسم_لیست سریال هامو تموم میکنم _یه ورزش خاصی رو تا آخر تابستون دنبال میکنم _کتاب هایی که تموم نکردم رو تموم میکنم _سعی میکنم رابطه ام رو با اطرافیانم بهتر کنم _ در طول هفته یه شب رو به لئو اختصاص میدم _هرروز چند جای بدنم که شامل بازو ، شکم و پهلو و ... رو اندازه گیری میکنم سعی میکنم در طول زمانی که خودمو واسه این چالش آماده میکنم قانون های دیگه ای هم اضافه کنم همچنین هنوزم بین اینکه ۷۵ روز باشه یا ۴۵ روز گیرم ..پس تا بخش دوم ژورنال .. خداحافظ ! ֹleִon ֹleִon Mon, 13 May 2024 18:09:49 +0330