https://virgool.io/feed/@m_19238070 fa 2026-06-17 14:56:51 https://files.virgool.io/upload/users/1561092/avatar/VkU2BE.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_19238070 https://virgool.io/@m_19238070/%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D9%88%D9%86-%DA%A9%D9%86-fhpjvyuaw6hu 1-تو نیازی نداری تو بعضی موارد خودت رو اثبات کنی،و فقط باید آروم باشی.2-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.3-نیازی نیست به خودت شک کنی؛ اون چیزی که دیگران درمورد تو میگن اهمیتی نداره. 4-مجبور نیستی تو هر شرایطی رقابت کنی! 5-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی. 6-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی. 7-نیازی نیست در همه موارد کامل باشی؛ دیگران به‌به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه. 8-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی. 9- دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی.. Hadis Hadis Sun, 26 May 2024 11:46:39 +0330 https://virgool.io/@m_19238070/%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%85-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%85-fdeumg2aakao من نمی توانم قد بلند باشم. نمی‌توانم کاری کنم که مثلا در مراکش به دنیا بیایم. اما این ها خیلی هم مهم نیست، مهم در مقیاس اینکه مثلا من می خوام چه کسی باشم، می خواهم دقیقا چگونه زندگی کنم، می خواهم با مدت زمان محدودی که روی کره ی زمین به عنوان طول عمرم در اختیار دارم چه کنم می خواهم چگونه و براساس چه ایدئال هایی بمیرم. این ها دقیقا چیزهایی است که فردیت مرا می سازد. Hadis Hadis Sat, 04 May 2024 20:57:24 +0330 https://virgool.io/@m_19238070/%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%A7-x5aeyftp8egf میگفت؛ گردوهای که واسه چندین ماه قبل بود توی کابینت پیدا کردم یادش بود چنتا خراب داشتن و دیگه فراموش کرد جابجاشون کنه که سالم بمونن.یاد نوشته ی جیم _ران افتادم؛وضیعت شخصیت شما میانگین پنچ نفراز افرادی است که بیشترین زمان را با آنها سپری میکنید.تفاوت بین انسانی که هم اکنون هستید وکسی که قرار است پنج سال بعد باشید، در مردمی است که در این مدت با آن ها معاشرت کرده و کتاب هایی است که در این زمان مطالعه خواهید کرد.پنج نفر اصلی زندگی شما چ کسانی هستند تاحالا ازین دیدگاه بهش نگاه کردید؟!! Hadis Hadis Tue, 30 Apr 2024 13:39:15 +0330 https://virgool.io/@m_19238070/%D8%B2%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-vc8idyra36vp 🌱یک شب تا خود صبح گریه کردم و بعدش خوابیدماما وقتی بیدار شدم شروع کردممثل همیشه کارهام رو انجام دادمنه اینکه مجبور باشم خودم انتخاب کردم که با وجود مشکلات باز بهراهم ادامه بدم البته از این شب ها توی زندگیم کم نداشتماما الان بعد از هر رنج و دردی باز هم پا میشماشکام و پاک می‌کنم و برای حال خوبم می‌جنگمچون من پذیرفتم زندگی همینهغم و شادی در کنار هم جریان دارنو این منم که باید شنا کردن رو یاد بگیرماگه می‌بینی ، می‌خندم ، می‌جنگم و تلاش می‌کنمفکر نکن زخمی روی قلبم ندارمدر واقع من یاد گرفتم خود زخمیم رو هم دوست داشته باشمپس با همه عیب ها و حسرت هامسعی می‌کنم لحظه به لحظه زندگی کنمنه اینکه فقط زنده باشم. Hadis Hadis Tue, 23 Apr 2024 22:36:02 +0330 https://virgool.io/@m_19238070/%DB%8C%D9%87-%D8%AA%D8%B4%DA%A9%D8%B1-%DA%A9%D9%88%DA%86%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%B2%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85-vxktrifumeg5 این روزا خیلی از خودم تشکر میکنم، تواین چندوقت خودمو تو موقعیت هایی دیدم که هیچوقت فکرشو نمیکردم یه روزی بخوام قرار بگیرم و باهاش کنار بیام وبجنگم.. خیلی جاها خسته شدم، گریه کردم و شکست خوردم اما بلند شدم رو پام و دوباره رو به جلو حرکت کردم و وجود خدارو در لحظه حس میکنم .. هنوز راه تموم نشده اما خیلی با ارزشه برام که خودم به تنهایی دارم سختی مسیرو به دوش میکشم و تلاش می‌کنم که کم نیارم ممنون از خودم. . خوبه که هر از گاهی از وجود خودمون تشکر و قدر دانی کنیم، گاهی وقتا لازمه! و بهش احتیاج داریم حالمونو بهترکنه. . شما چی چند وخت یبار از خودتون تشکر میکنید!؟ برام اینجا بنویسید حالش میشم نظراتتونو بخونم ? Hadis Hadis Sat, 03 Sep 2022 18:17:31 +0430 https://virgool.io/@m_19238070/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%AE%D8%B4%D9%85-ipifonysoqdu آب وقتی بجوش اومد، هرچی قل بزنه از خودش کم وکسر می شه.. توهم وقتی جوشی و عصبانی میشی خودت کم می شی، . توهم وقتی جوشی و عصبانی میشی خودت کم می شی، ظرف آب رو اگر از روی اجاق جابجا کنی راحت از جوش می افته.. توهم وقت جوش اومدن و خشم، اگر مکانت رو تغییر بدی توهم ب راحتی آرام می شوی. این نسخه امام صادق «ع» برای رهایی از خشم است که فرمود «اذا استولی علیک الغضب فغیر» هرگاه خشم بر تو چیره شد جایت را تغییر بده... مثلا اگر خانه ای بزن بیرونش می افته.. توهم وقت جوش اومدن و خشم، اگر مکانت رو تغییر بدی توهم ب راحتی آرام می شوی. Hadis Hadis Wed, 08 Jun 2022 10:25:17 +0430 https://virgool.io/@m_19238070/%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%B2-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%B2-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7-rleszvwl0ikn دیگر برایم مهم نیست.!بی حس شدم از قضاوت و بی انصافی ِ هیچ آدمی، دلم نمیگیرد.. من به مرحله یِ پذیرشِ خودم رسیده ام، نه از تمجید و ابراز علاقه ی کسی، ذوق می کنم، نه با انتقاد و رفتن کسی، به هم می ریزم!!! این روزها، همه چیزِ دنیایِ من، ب خودم بستگی دارد! من برایِ خودم ارزش قائلم! آنقدر که با دستانِ خودم، آدم هایِ آزار دهنده را از ز حوالیِ آرامشم، دور میکنم! حال من خوب است.. نه عاشقم، نه غمگینم،نه دلتنگ... ازشما چه پنهان؛ این روزها جایِ هیچ کسی خالی نیست! Hadis Hadis Wed, 08 Jun 2022 10:12:43 +0430 https://virgool.io/@m_19238070/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85-ws7hdl7fmlsc تو قوی ترین آدمی هستی که من توی زندگیم دیدم ..با اینکه خیلی ضربه خوردی،با اینکه بارها دلت توسط دیگران شکست،با اینکه خیلی‌ها وسط راه ترکت کردن،با اینکه خیلی‌ها ازت سواستفاده کردن،ولی تو همون آدم قبل موندی، عوض نشدی.تو خوب بودن رو انتخاب کردی.همیشه مهربون باش.همیشه خوب باش. Hadis Hadis Tue, 07 Jun 2022 09:59:44 +0430 https://virgool.io/@m_19238070/%DA%A9%D9%88%DA%86%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-xrwur0facp4m من شیفته‌ی خوشی‌های ساده‌ام. مثل گوش دادن به یک موسیقی خوب کنار کسی که دوستش داری، بدون اینکه حرفی بهم بزنیم. مثل دراز کشیدن روی سرامیک سرد. مثل دیدن رنگ نارنجی آسمون موقع غروب، مثل بیخودی خوندن با صدای بلند. مثل خندیدن موقع فکر کردن به یک خاطره قشنگ. اینکه یکی بهت یک شاخه گل هدیه بده، و بگه این مال توئه، از طرف من! حتی خنکی اونور بالشت، یا اینکه توی یک کافه، توی غروب سرد زمستون، واست صندلی رو بکشه بیرون تا بتونی روبروش بشینی. مثل شنیدن اسم خودت واسه اولین بار از زبون یک دختر کوچولو. مثل شنیدن صدای نفس‌های کسی که به عشق اون نفس میکشی. من شیفته‌‌ی همین خوشی‌های ساده‌ام …کوچیک اما بزرگ. Hadis Hadis Sat, 21 May 2022 17:53:33 +0430 https://virgool.io/@m_19238070/%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-tthgx1iwajc2 میدونید به نظر من موفق اون کسی هست، که تو تنهایی خودش، و خودش از خودش رضایت داشته باشه. آروم باشه، خودش رو دوست داشته باشه خیلی از ما معنی یه سری چیزها و اشتباه متوجه شدیم، ایثاروفداکاری معنیش این نیست که برای دیگران از خودت بگذری، بعدبجای تشکر احترام توهین بشنوی، شان انسان بیاد پاییندیگران فکر کنن شما دوراز جون نادان هستی،. نه، هرگز، مطمئن باشید خداهم این نوع از ایثار رو که باعث ذلت نفس هست قبول نداره. پس به بهانه ی دین هم اینکارو نکنید، دین رو اشتباه متوجه نشدید.وقتی اشتباهی به ما القا میشه، بخاطر دینت از خودت بگذر، سکوت کن، نجابت کن، حقت رو نگیر، پس بسپار به خدا، تمام اینهاباعث میشه از دین خدا بیزار شیم، اول رعایت میکنیم این نکات رو، بعد که طعم تحقیر رو چشیدیم، قدعلم می کنیم،میگیم نمیخوایم، نه این دین رو، نه این خدارو، ونه این پیامبران رو. بعد طرز فکرمون عوض میشه، فکر می‌کنیم دین داری مساوی کم بودن، عقب بودن، توسری خوردن وایثارکردنه نه، دین خیلی قشنگ تراز این حرفاست. ما بد متوجه شدیم. یعنی بد بما یاد دادندین داری یعنی‌؛ سیاست، امام علی میگن، مومن سیاست مدار، یعنی خودش رویی. یعنی گرفتم حق، امام علی ع میگن حق گرفتنی هست، نه دادنی یعنی احترام به خویشتن یعنی کرامت انسانی یعنی مظلوم نبودن، خدا رو قیامت مظلوم رو به اندازه ظالم مجازات میکنه. دین میخواد تا شماتمام حق و حقوقت ن روبگیرید، ذلیل نباشید، مظلوم نباشید، شان و کرامت خودتون رو بدونید، درکنارش به دیگران هم کمک کنید اگر دارید، حتی تو کمک به مردم تو قرآن داریم،خدا میگن به مردم کمک کن، ولی نه اینکه از خست دستت روببندی به گردنت، نه اینکه همه چیزت رو ببازی. Hadis Hadis Sat, 16 Apr 2022 18:23:57 +0430 https://virgool.io/ostadan/%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%DB%8C%DA%A9-%D8%B2%D9%86-h4qv0nqcble0 یک‌بار از زنی موفق خواستمتا راز خود را با من در میان بگذارد.لبخندی زد و گفت:موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.دست از جنگیدن با کسانی کهغیبتم را می‌کردند برداشتم.دست از جنگیدن با اطرافیانم کشیدم.دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودمسعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنمو همه را شاد و راضی نگه دارم.دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می‌کند.آنگاه شروع کردم به جنگیدن برایاهدافمرویاهایمایده‌هایم و سرنوشتم.روزی که جنگ‌های کوچک را متوقف کردمروزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. Hadis Hadis Fri, 15 Apr 2022 21:47:33 +0430 https://virgool.io/@m_19238070/%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-jtn4bjtvggah هرگاه برای قدم گذاشتن بیرون از ناحیه امن احساس ناخوشایند داشتید، یادتان باشد؛ترس شما به خاطر نا آشنا بودن شرایط است نه به خاطر ناتوان بودن خودتان... میشه خلاصه همه ی کارای های ک نتونستیم انجام بدیم و یا بد انجام دادیم بخاطر بدشانسی یا ناتوانی ما نبوده رو تو این جمله خلاصه کرد. بیایم با خودمون فکر کنیم کجای زندگیمون امیدمونو از دست دادیم بخاطر نا آشنایی اون مهارت، من خودم سمت هر کار ی رفتم روزای اول احساس نامیدی میکردم که نمیتونم و با ازم برنمیاد.. اما خب به مرور زمان هرچه جلو تر رفتم و ادامش دادم بهترو بهتر شد و یاد گرفتم نباید بخاطر نا آشنایی اون کار یا مکان احساس ضعف کنم و خودمو وادار کنم ادامه اش بدم. Hadis Hadis Thu, 14 Apr 2022 23:56:02 +0430