https://virgool.io/feed/@m_22669470 fa 2026-06-18 07:17:18 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@m_22669470 https://virgool.io/@m_22669470/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C-v9esssozf3ak "معرفی کتاب های پزشکی عمومی"کتاب سبک زندگی سالم:سبک کتاب های پزشکی عمومی زندگی هر کشور و ملتی بر گرفته از فرهنگ، آداب، رسوم و اعتقادات آن مردم است. در طول تاریخ، ایران به سرزمینی با منابع ثروت خدادادی و همچنین داشتن مردمی با فرهنگ غنی در همه حوزه‌های زندگی فردی و اجتماعی و با ویژگی‌های خوب و منحصر به فرد معروف بوده‌است.هر چند در طییک قرن اخیر تحولات مختلفی در ایران رخ دادند و فرهنگ مردم این کشور را دستخوش تغییراتی نمودند که در برخی موارد منجر به بروز اختلال در سلامتی مردم جامعه امروزی شده‌است.در ایران در طی چند دهه اخیر، تغییر ناآگاهانه سبک زندگی مردم سبب شده‌است تا بروز بیماری‌های مختلف گسترش فزاینده‌ای داشته باشد.مردم ایران به موضوع سلامت علاقمند بوده و مطالب مختلفی در بین مردم ایران در مورد سلامتی تبادل می‌شوند که متاسفانه اغلب آنها مبنای علمی درستی ندارند و کمک موثری به مردم نمی‌کنند.در نتیجه، مردم به تدریج وابستگی بیشتری به استفاده از محصولات دارویی، بهداشتی، آرایشی، شیمیایی و صنعتی پیدا نموده‌اند که خود منجر به افزایش مشکلات سلامتی و شیوع بیشتر بیماری‌ها در گروه‌های سنی مختلف مردم از کودک تا پیر شده‌است.این کتاب کوشیده‌است تا با رفع خلاءهای علمی موجود، مجموعه‌ای کامل از اطلاعات مرتبط با علوم سلامتی را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم در اختیار علاقمندان قرار دهد. مهم‌ترین هدف از تدوین این کتاب، افزایش سطح آگاهی، بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها به روش‌های طبیعی و بدون نیاز به داروهای شیمیایی می‌باشد.کتابی که پیش رو دارید، حاصل چندین سال تحقیق جامع می‌باشد که همگام با جدیدترین مراجع معتبر علمی دنیا تهیه شده‌است. در تکمیل این تحقیقات، بیش از 30 کشور دنیا در خاورمیانه، شرق آسیا، استرالیا، آمریکای شمالی و اروپا از نزدیک مورد بازدید قرار گرفتند و افراد مختلف ساکن در آنجا مصاحبه شدند.اطلاعات مربوط به سبک زندگی، عوامل محیطی، دانش گذشتگان و آیین‌های مذهبی در هر کشور جمع‌آوری و سپس با توجه به آخرینیافته‌های علوم گوناگون شیمی، فیزیک و پزشکی به طور جامع آنالیز شدند. امیدواریم از طریق این کتاب، آگاهی مردم در مورد سلامت افزایشیابد و در نهایت این راهنمای جامع بتواند به هموطنان عزیز در ایران برای داشتن جامعه‌ای سالم‌تر و زندگیبهتر کمک نماید.فهرست مطالبفصل 1: تاریخچه: زندگی، انسان، سلامتیفصل 2: مکانیزیم بقای سلولیفصل 3: تاثیر سبک تغذیه بر سلامتفصل 4: تاثیر کیفیت آب و هوا بر سلامتفصل 5: نقش عوامل محیطی و جغرافیاییفصل 6: نقش سبک زندگیفصل 7: زندگی سالم با دانش سنتی یا مدرن؟فصل 8: جنبش ملی اصلاح سبک زندگی?کتاب های پزشکی عمومی سرشار از حقیقت:"10 دلیل که ما در مورد جهان در اشتباه هستیم - و چرا وضعیت از آنچه که تصور می‌کنیم بهتر است"سرشار از حقیقت بر اساس ذهنیات من نگارش شده است، همین‌طور توسط خود من به تنهایی نگارش شده است، و داستان‌های زیادی از زندگی من را روایت می‌کند. اما لطفا گمراه نشوید. درست همانند سخنرانی‌های تد و سخنرانی‌هایی که در طول ده سال گذشته در سراسر جهان داشته‌ام، این کتاب حاصل فعالیت سه نفر است، نه من به تنهایی.من معمولاً همانی هستم که دیده می‌شود. روی صحنه می‌ایستم و سخنرانی می‌کنم. من را تشویق می‌کنند. اما هر آنچه که در سخنرانی من می‌شنوید و هر آنچه در این کتاب می‌خوانید، حاصل 18 سال همکاری نزدیک میان من، فرزندم اولا راسلینگ و عروسم آنا راسلینگ رونلاند است.فهرست مطالبفصل اول: سرشت شکاففصل دوم: سرشت منفی‌باففصل سوم: سرشت خط مستقیمفصل چهارم: سرشت هراسفصل پنجم: سرشت اندازهفصل ششم: سرشت تعمیمفصل هفتم: سرشت سرنوشتفصل هشتم: سرشت تک‌دیدگاهیفصل نهم: سرشت سرزنشفصل دهم سرشت اضطرارفصل یازدهم سرشار از حقیقت در عمل?کتاب زندگی بدون سرطان:کتابی که پیش رو دارید حاصل چندین سال تحقیق جامع می باشد که همگام با جدیدترین مراجع معتبر علمی دنیا تهیه شده است. در تکمیل این تحقیقات، بیش از 30 کشور دنیا در خاورمیانه، شرق آسیا، استرالیا، آمریکای شمالی و اروپا از نزدیک مورد بازدید قرار گرفتند و افراد مختلف ساکن در آنجا مصاحبه شدند.اطلاعات مربوط به آمار ابتلا به سرطان، سبک زندگی و عوامل محیطی در هر کشور جمع‌آوری و سپس با توجه به آخرین یافته‌های علوم گوناگون شیمی، فیزیک، جغرافیا، پزشکی و دانش گذشتگان آنالیز شدند. به این ترتیب به کمک نتایج این مطالعه تحلیلی جامع، عوامل موثر بر بروز سرطان مشخص گردید.امیدواریم از طریق این کتاب، آگاهی مردم در مورد سلامت و راهکارهای مهار سرطان افزایش یابد و در نهایت این راهنمای جامع بتواند به هموطنان عزیز در ایران برای داشتن جامعه‌ای سالمتر و زندگی بدون سرطان کمک نماید.فهرست مطالبفصل 1: تاريخچه سرطانفصل 2: مفاهم مربوط به سرطانفصل 3: تاثیرعوامل مختلف بربروزسرطانفصل 4: تاثیرعناصررادیواکتیوبرسرطانفصل 5: تاثیرعوامل محیطی وجغرافیایی برسرطانفصل 6: تاثیرسبک زندگی غربی برسرطانفصل 7: تاثیرسن وطول عمربرآمارسرطانفصل 8: آینده وضعیت سرطان درایرانفصل 9: رژیم غذایی معجزه‌گربرایپیشگیری ازسرطانفصل 10. بررسی آمارهای جهانی برای شناخت سرطان?www.asaresobhan.com m_22669470 m_22669470 Sun, 31 Jul 2022 13:50:45 +0430 https://virgool.io/@m_22669470/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%86-jyoq9nqn7rq5 "بررسی تفاوت طب سنتی و مدرن"کتاب طب سنتیتفاوت طب سنتی و مدرن در درمان بیماری متفاوت است. و برای درمان بیماریها راهکارهای مختلفی را ارائه می‌دهند. این اختلاف امروزه مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. طب سنتی ایرانی یکی از قدیمی ترین و کامل ترین طب‌ها می‌باشد که علوم درمانی آن بر پایه بزرگانی همچون ابوعلی سینا می‌باشد. علم طب مدرن نیز با استفاده از داروهای شیمیایی افراد را درمان می‌کند.بنظر شما کدام طب بهتر است؟ طب سنتی و مدرن ؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا باید اطلاعاتی را راجع به هر کدام داشته باشیم. پس در ادامه با  انتشارات آثار سبحان  مرجع کتاب های پزشکی  همراه باشید. تا با تفاوت طب سنتی و مدرن در درمان بیماری آشنا شوید.تفاوت طب سنتی و مدرن در درمان بیماری؟ کدام بهتر است؟طب سنتی و مدرن در درمان بیماری هر کدام در حوزه خود فعالیت هایی دارند. طب سنتی قدیمی ترین طب که برای درمان انواع بیماری ها از آن استفاده می‌شود. ولی طب مدرن طب جدیدی که بر پایه درمان با داروهای شیمیایی می‌باشد. هر کدام از این طب‌ها مزایا و معایب خود را دارند که در ادامه به آن می‌پردازیم.طب سنتی ایرانی علم طب سنتی ایران یا همان پزشکی سنتی ایرانی تفاوت هایی با طب مدرن دارد. طب سنتی نمونه‌ای از یک طب کامل و یکی از قدیمی ترین انواع طب می‌باشد. همچنین به عبارتی می‌توان گفت نوعی از پزشکی جایگزین است. اساس این طب بر اخلاط چهارگانه می‌باشد.?نحوه تشخیص بیماری با طب سنتی و مدرندر درمان بیماری در طب سنتی ایرانی تشخیص بیماری با توجه به مزاج بیمار، معاینه وضعیت روانی بیمار، فصل و مزاج اعضا و .. صورت می‌گیرد. بیماری‌ها دیگری مثل شغل بیمار و بیماری‌های والدین در صورت اینکه بیماری مزمن باشد مورد بررسی قرار می‌گیرد.بیماری، خود را با نامعتدل بودن مزاج در بدن نشان می‌دهد و پیدا کردن این علائم بستگی به شکایت بیمار از بیماریش، باید در بی اعتدالی های موجود باشد. قسمت اصلی تشخیص این بیماری ها دقت و تیزبینی پزشک است.بنیاد اساسی کتاب طب سنتی ایرانی، مزاج می باشد، در صورتی که در طب مدرن از دارو شیمیایی استفاده می‌شود.پزشکان قدیمی با مهارتی که در شناسایی مزاج ها داشتند، در هریک از بیماری هایی که به وجود می آمد دخالت وضع مزاجی را از موی سر تا ناخن پا را مورد بررسی قرار می‌دادند و معیار تشخیص و درمان همه بیماری ها را همین مزاج قرار داده بودند.معیار مزاج شناسی بیماری پوست شکل جمجمه تراکم موهای بدن و نوع آنها نبض بیمار رنگ چهره، مو و عوارض آن انواع بیماری   در طب سنتی بیماری‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند: بیماری ساده:بیماری‌های ساده بیماریی‌هایی هستند مثل بیماری‌هایی روی آور به اندام های ابزاری، سوء مزاج روی آور به اندام‌هایی که اجزا مشابه دارند.کتاب طب سنتیبیماری مرکب: بیماری‌های مرکب بیماری‌هایی هستند مثل بیماری‌های مادرزادی، بیماری‌های وضعی، بیماری‌های تعداد.طب مدرن چیست؟علم طب مدرن حدود 450 سال پیش توسط پاراسلس ایجاد شد. پزشکان و دانشمندان بزرگی به این علم خدمات زیادی کردند مثل «پاستور و کلودبرنارد» و به این صورت پیش رفت که الان مشاهده می‌کنیم. وابستگی شدید به داروهای شیمیایی یکی از مشکلات اساسی طب مدرن یا همان علم پزشکی روز می‌باشد که عوارض بدی در بر دارد.در حالی که سالانه حدود 2 میلیون نفر در کل جهان به خاطر آسیب های ناشی از داروها و درمان های کنونی جان خود را از دست می‌دهند.جایگزینی طب مدرن به جای طب سنتی یکی از مسائل مهم بعد از زمان «پاراسلس» بود و امروزه پزشکان خیلی کمی می‌توانند بدون داروهای شیمیایی، بیماران خود را درمان کند. خیلی از طرفداران طب مدرن، از مشکلات آن خبر ندارند.امروزه بر همه مشخص شده که طب مدرن در اکثر موارد منجر به پیدایش عوارض و نتایج ناگواری در سلامت انسان می‌شود. اینک بسیاری از مواردی که طب مدرن در آنها موفق بوده معلول از شیوه ها و داروهای طب سنتی می‌باشد.مهم ترین تفاوت طب سنتی و مدرن در درمان بیماری هادرمان علت ها نه معلول ها طب سنتی وقتی که به درمان ویروسی می‌پردازد، بیشتر به درمان علت بیماری می‌پردازد و این اصلی ترین تفاوت طب سنتی و مدرن همین موضوع می‌باشد در حالی که طب مدرن بیشتر به عوارض و معلول ها می‌پردازد.طب سنتی درمان بیماری را با متعادل کردن درون انسان حل می‌کند، در حالی که طب مدرن بیشتر به دنبال هماهنگ کردن انسان با بیرون است.دارو گیاهی نه شیمیایی چون که داروهای طب سنتی اغلب گیاهی و طبیعی هستند، حتی موقعی که طبیب نتواند درد و بیماری را به صورت صحیح تشخیص دهد، باز هم استفاده از آن داروها ضرری برای بیمار ایجاد نمی‌کند. و آسیبی به بدن فرد بیمار نمی‌رسد.اما در طب مدرن که خیلی از داروهای آن به طور شیمیایی می‌باشد، در صورتی که پزشک نتواند تشخیص درست بدهد، استفاده دارو درد بیمار را اضافه‌تر می‌کند. و در خیلی از موارد یک مشکل دیگر به مشکلات شخص بیمار اضافه می‌شود.کتاب طب سنتیبه همین علت بسیاری از مردم از طب مدرن ناامید شدند و به طب سنتی روی آورده‌اند. یک آمار تخمینی در آمریکا نشان می‌دهد آمریکایی‌ها هرسال در حدود 13 میلیارد و هفتصد میلیون دلار برای استفاده از معالجه و معاینه روش‌های طب سنتی پرداخت می‌کنند چون اعتقاد آنها این است که روش‌های مدرن قادر به درمان بیماری آنها نیستند.بهمین دلیل تحقیقات بیشماری در این زمینه انجام می‌دهند زیرا که معجزه این طب را دیده‌اند.   شیوه دفع کنندگی نه رفع کنندگی شیوه طب سنتی و مدرن در درمان بیماری متفاوت است. و در طب سنتی به این شیوه دفع کنندگی می‌گویند.در صورتی که شیوه طب مدرن شیوه درمانی رفع کنندگی است. طب سنتی مانع از بیماری می‌شود. ولی اصول طب مدرن به درمان بیماری می‌پردازد. در مدرن می‌گویند ویروس وارد شده را چگونه باید خارج کرد در صورتی که طب سنتی می‌گوید چه باید کرد تا ویروس وارد بدن نشود.شیوه درمانی اقلیمی نه جهانی روش درمانی طب سنتی اقلیمی می‌باشد، برخلاف طب مدرن که داروها و نسخه های آن جهانی پیچیده می‌شوند.شیوه درمانی اقلیمی و جزئی طب سنتی یعنی اینکه طب سنتی برای ساکنان هر اقلیمی مناسب با همان اقلیم دارو و نسخه نوشته می‌شود. مثال: ممکن است یک طبیب برای یک بیمار کردستانی مبتلا به میگرن دارویی غیر از داروی بیمار میگرنی شمالی تجویز کند، درحالی که در طب مدرن نسخه پیچی برای بیماران در همه شرایط یکسان می‌باشد.نظر شما در مورد مقاله  بررسی تفاوت طب سنتی و مدرن  چیست؟ لطفا در دیدگاه نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.www.asaresobhan.com m_22669470 m_22669470 Sun, 31 Jul 2022 13:40:23 +0430 https://virgool.io/@m_22669470/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-o9g3aujkzbpe معرفی کتاب های پزشکی برای نوجوانانکتاب دانستنیهای بهداشت بلوغ دختران:یکی از مهمترین مراحل زندگی انسان، مرحله بلوغ است. چراکه در این مرحله بسیاری از ویژگی‌های جسمی و روانی شخصیت فرد شکل گرفته و می‌تواند زندگی او را تا آخر عمر تحت تاثیر قرار دهد.بخش مهمی از سلامت انسان مستلزم گذر صحیح از مرحله بلوغ و نوجوانی است. دختران در واقع مادران آینده هستند و اهمیت جایگاه مادر و تاثیرگذاری سلامت او بر سلامت خانواده و جامعه بر کسی پوشیده نیست.بنابراین بدیهی است که سلامت دختران در مقایسه با سلامت پسران از اهمیت بیشتری برخوردار باشد و باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. لذا دوره بلوغ در دختران نسبت به پسران حساس‌تر و قابل تامل تر است.این در حالیست که در جوامع مختلف و فرهنگ‌های گوناگون، دختران نسبت به پسران در شرایط نامساعدتری وارد سن نوجوانی می‌شوند و بسیاری از سنت‌های سخت و اشتباه، بیشتر در مورد دختران اعمال می گردند.در واقع دختران قربانی بسیاری از سنتهای اشتباه جوامع خود می شوند. حال آنکه این مسئله می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به نسل‌های آینده وارد سازد.برای بهبود این وضعیت و کمک به افزایش سطح سلامتی دختران و در واقع کمک به افزایش سطح سلامتی خانواده و جامعه، می‌توان از فرآیند آگاه‌سازی افراد کلیدی بهره جست. والدین و مربیان مدارس از جمله مهم‌ترین افراد هستند.در این مورد والدین و مربیان مدارس می‌توانند بسیار مهم و تاثیرگذار واقع شوند، ما می‌توانیم با آموزش علائم دوره بلوغ و ویژگی‌های جسمی و روانی دختران نوجوان در این دوره و نحوه برخورد صحیح با آنها برای دستیابی به این هدف بزرگ موثر واقع شویم.این کتاب های پزشکی حاوی بخش‌های مختلف شامل اهمیت دوره بلوغ، آشنایی با فرآیند بلوغ دختران و اختلالات مرتبط با این دوره، بهداشت جسمی و روانی دوره بلوغ و نقش والدین و مربیان در این زمینه می باشد. در انتهای کتاب با بیان برخی سوالاتی که برای بسیاری از پدرها و مادرها و حتی نوجوانان مطرح می شود به رفع برخی موارد مبهم پرداخته شده است.فهرستفصل اول: اهميت بلوغفصل دوم: نقش والدین ومربیان دردوره بلوغفصل سوم: آغازبلوغفصل چهارم: اختلالات بلوغفصل پنجم: بهداشت جسمي دوره بلوغفصل ششم: بهداشت رواني دروه بلوغفصل هفتم: بلوغ ازديدگاه اسلامفصل هشتم: سئوالات رایج دختران درزمان بلوغ?کتاب های پزشکی دانستنی های لازم برای دختران و بانوان :فهرست مطالبفصل اول :  بلوغ و مسائل مربوط به آنفصل 2 :  مشاوره قبل از ازدواج و زم نه های ازدواج موفقفصل 3 : مشاوره بعد از ازدواج و مشکلات شایعفصل 4 : مشاوره تنظیم خانوادهفصل 5: مشاوره قبل از بارداریفصل 6 : مشکلات شایع حين بارداریفصل 7 : دوران ش ردهی و مش لات بعد از زایمانفصل 8 : دوره پیش یائسگی و یائسگیفصل 9 : راه های تحکیم روابط زناشوییفصل 10: آموزش جنسی به کودک?کتاب های پزشکی راهنمای آموزش مدیریت استرس در نوجوانان:استرس (فشار عصبي يا تنيدگي) در جوانان به ميزان هشدار دهنده‌اي در حال افزايش است و شواهد زيادي مبني بر افزايش فشارهاي عصبي بر اين گروه سني و غالباَ همراه با عدم افزايش حمايت لازم از آنها وجود دارد. در اين مسير يك سوال اصلي وجود دارد كه متخصصان و والدين بايد به آن پاسخ دهند.چه منابعي براي كمك به جوانان و نوجوانان جهت بهبود نحوة مقابلة آنها با استرس وجود دارد؟تا به حال‏، تلاش‌هاي محدودي جهت فراهم ساختن چنين منابعي صورت گرفته است. با اين وجود‏، نمي‌توان چنين نيازي را ناديده گرفت و افزايش پيامدهاي مرتبط با استرس نظير رفتارهاي تهاجمي، اختلالات تغذيه‌اي، استرس ناشي از امتحان، افسردگي، اضطراب و رفتارهاي مخاطره‌آميز بيانگر مسايل و مشكلات اين گروه سني در مقابله با استرس مي‌باشد.اين كتاب مرجع براساس چهار سال تحقيقات گسترده بر روي حدود 1500 نوجوان و بازنگري دانش فعلي ما از خطر و استرس در اين گروه سني تدوين شده است.برنامة حاضر‏، در طول يك دورة زماني يك ساله (با استفاده از گروه‌هاي مقايسه و كنترل) مورد ارزشيابي قرار گرفتهي و نشانگر بهبود مهارت‌هاي مقابله با استرس، اعتماد به نفس، كيفيت روابط و خلق و خو همراه با كاهش فراواني و تأييد رويدادهاي استرس‌زاي زندگي و تنيدگي روزمره بوده است. سطوح افسردگي و اضطراب نيز به دنبال مشاركت در اين برنامه كاهش پيدا كرده است.اين بستة آموزشي به گونه‌اي طراحي شده است كه معلمان و متخصصان بتوانند دانش‌آموزان را از طريق اطلاع‌رساني با استفاده از يك قالب يادگيري تجربي‏، راهنمايي نمايند. همانطور كه هر معلمي مي‌داند‏، دانش‌آموز هنگامي بهتر ياد مي‌گيرد كه به پاسخ‌هايي معني‌دار و مرتبط با خودش‏ دست يابد.اين بستة آموزشي دانش‌آموزان را تشويق به تفكر در مورد مسايل قريب‌الوقوع و بحث در مورد آنها با همسالانشان مي‌نمايد. بنابراين معلم مي‌تواند اطلاعاتي را مبتني بر داده‌هاي موجود در ارتقاي سلامت روان بصورت به هنگام در اختيار آنها قرار دهد.فهرست مطالب:جلسة اول: مقدمه‌اي بر استرس و مقابله با آن: فرآيند استرسجلسة دوم: استفاده از انديشه در مقابله با استرس: روش‌هاي ذهنیجلسه سوم: تناسب براي زندگي: روش‌هاي فيزيكي مقابله با استرسجلسة چهارم: اقدام به كار: مهارت‌هاي مطالعه، آمادگي براي امتحان و مديريت زمانجلسة پنجم: توانايي افراد: روابط بين‌فردي و مهارت‌هاي ارتباطيجلسه ششم: با خودتان درست رفتار كنيد? m_22669470 m_22669470 Mon, 04 Jul 2022 12:37:34 +0430