<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های زانا مرادی</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@m_25127383</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-12 06:42:50</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>زانا مرادی</title>
            <link>https://virgool.io/@m_25127383</link>
        </image>

                    <item>
                <title>بهترین قهوه ساز های ساخت آلمان</title>
                <link>https://virgool.io/@m_25127383/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D8%AA-%D8%A2%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-vle6kslu3k6q</link>
                <description>قهوه ساز چیست؟قهوه ساز کلمه ای است که حتما همه شما حداقل یک بار به گوشتان خورده است . همانطور که از اسمش پیداست وسیله ای برای درست کردن انواع قهوه از جمله اسپرسو ، کافه میکس ، کاپوچینو و ... میباشد که دارای دو نوع برقی و دستی است که هم اکنون معمولا از نوع برقی آن استفاده میشود و تبدیل به یکی از وسایل خانگی مهم برای مردم شده است. در ادامه این مقاله میخواهیم به بررسی 4 مدل برتر قهوه ساز برند FAKIR میباشد بپردازیمقهوه ساز هایی که ما معرفی میکنیم برند FAKIR هستند که یک برند قهوه ساز ساخت آلمان اما مونتاژ توسط چین است که یک برند نسبتا خوب است . معرفی قهوه ساز هادستگاه قهوه ساز و آسیاب فکر مدل KM6151دستگاه قهوه ساز و آسیاب فکر مدل KM6151 قهوه ای که  قهوه ساز و آسیاب فکر مدل KM6151 تهیه میکند نسبت به بقیه قهوه ها مقداری رقیق تر است که هم مزایا و هم عیب محسوب میشود. عیب چون دیگر توانایی تولید اسپرسو را ندارد . اما خوبی آن برای افرادی است که کم بودن کافئین برایشان مهم است . چون کافئین کمتری نسبت به بقیه قهوه ها دارد . KM6151 دارای آسیاب بوده که استفاده از آن را آسان تر کرده و دیگر شما نیازی به آسیاب جداگانه دانه های قهوه نیستید. توان مصرفی آن 900 وات و دارای خاموش کننده خودکار است که از مصرف بیهوده برق و فشار اضافی روی دستگاه جلوگیری میکند. دارای مخزن آب 1.5 لیتری است.اسپرسو ساز فکر مدل BABILAهمانطور که از اسم آن پیداست BABILA ساز توانایی ساخت اسپرسو را نیز دارشته و فشار آن 15 بار و توانایی ساخت دو فنجان قهوه همزمان را دارد. توان مصرفی آن به دلیل وجود پمپ فشار برای ساخت اسپرسو 1350 وات است و ظرفیت مخزن آب آن 1.8 لیتر است . این محصول دارای تایمر نیز بوده و پس از 25 دقیقه بی استفادگی بصورت خودکار خاموش میشود . BABILA توانایی ساخت اسپرسو ، کاپوچینو و لاته را دارد . https://www.aparat.com/v/ecMao  قهوه ساز فکر مدل COFFEE TASTEقهوه ساز فکر مدل COFFEE TASTEمدل COFFEE TASTE با وجود  ظاهر ساده آن ، امکانات جالبی را در اختیار شما قرار میدهد . این قهوه ساز دارای محافظ درمقابل کمبود آب ، محافظ حرارت بیش از حد و حتی محافظ در مقابل سر ریز است که ایمنی استفاده از آن را بالا میبرد . وجود دهانه خمیده در دو طرف آن به شما این امکان را میدهد که با هر دو دست به آسانی از آن استفاده کنید بدون آنکه قهوه موجود در آن بچکد . و بزرگترین مزایای آن قیمت بسیار پایین و مقرون به صرفه آن نسبت به بقیه قهوه ساز ها و سرعت بسیار بالای آن است.قهوه ساز فکر مدل KAAVEقهوه ساز فکر مدل KAAVEاز مزایای KAAVE میتوان به دارای ظرف مخصوص بودن ، نشانگر مقدار قهوه و خبرکننده صوتی آن اشاره که در زمان آماده شدن قهوه و دور بودن از آن ، شما را خبردار میسازد . همچنین این مسیله دارای ظاهری بسیار شیک و زیبا و کوچک است که آن را برای هر آشپزخانه ای مناسب میسازد . توان مصرفی آن 735 وات است که یعنی در مصرف برق نسبت به بقیه قهوه ساز ها صرفه جویی میکند . همچنین دارای محافظ در مقابل کار کردن بدون آب است .    بطور کلی اگر شما هم از طرفداران قهوه هستید و به خوردن روزانه آن عادت دارید به شما خرید یک قهوه ساز متناسب با میزان نیاز و بودجه تان را پیشنهاد میکنیم که پیشنهاد خود من همین برند FAKER است .منابع:FAKERCafiMafi</description>
                <category>زانا مرادی</category>
                <author>زانا مرادی</author>
                <pubDate>Sat, 08 Jul 2023 09:50:11 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بهترین تمرینات سرشانه برای افراد مبتدی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_25127383/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-cxxfhkqlbku5</link>
                <description>آناتومی عضله سرشانه در بدن انسانبیشتر مردان و مخصوصا نسل جوان که به ورزش علاقه دارند ، دوست دارند شانه های پهن بزرگی داشته باشند تا هم ظاهر فیزیکی آنها را زیبا و جذاب کند و هم بدن قدرتمند تری داشته باشند . پس در ادامه این مقاله به بررسی عضلات سرشانه و کاربرد و تمرینات مناسب آنها برای افراد مبتدی میپردازیم.پیش از توضیح درباره موضوع بهتر است شما را با خود عضلات سرشانه و کاربرد و مهمی آنها آشنا کنیم:اصلی ترین عضله سرشانه که به دلتوئید شناخته میشود ، دارای سه بخش قدامی ، جانبی و خلفی است.دلتوئید قدامی: وظیفه این عضله حرکت دست به سمت جلو و بلند کردن اشیاء در این این جهت است و در قسمت جلویی سرشانه قرار دارد.دلتوئید جانبی: وظیفه این عضله حرکت و تکان دادن دست در جهت کناری و خارجی بوده و محل قرارگیری آن قسمت جانبی یا همان بغلی شانه است.دلتوئید خلفی: وظیفه این عضله تکان دادن دست در جهت عقب و کشیدن هر چیزی به سمت عقب است و محل آن قسمت پشتی سرشانه است. آیا این کار برخی ورزشکار ها که تمرینات عضله ای مانند دلتوئید خلفی را پشت گوش می اندازند بدون مشکل است ؟یکی از چیز هایی که حتما باید به آن توجه کرد این است که همه این عضله ها به مقدار زیاد مهم هستند و باید تمام تمرینات سرشانه را به مقدار کافی انجام داد؛ اما متاسفانه عضله ای مانند دلتوئید خلفی نسبت به بقیه عضله ها کمتر مورد توجه برخی از ورزشکار ها بوده و به آن کمتر رسیدگی میکنند و توجیه آنها هم کم استفاده بودن نسبت به بقیه عضلات است که باعث نامتعادل شدن ظاهر فیزیکی بدن و و از آن مهم تر این اختلاف قدرت بین عضلات باعث آسیب دیدگی نیز میشود؛ پس حتما مراقب باشید که شما هم این اشتباه را نکنید.این را هم اضافه کنیم که سرشانه در میان تمام اعضای بدن بیشتر دامنه حرکتی را داشته و از این یک مفصل آزاد و ناپایدار و از طرفی آسیب پذیر است. پس درست اجرا کردن حرکات و مراقبت از آن امری بسیار ضروری است؛ چرا که علت ضعف شانه های بسیاری از افراد و احساس درد در آنها ، ندادن تمرین درست به شانه ها و مراقبت نکردن از آن است. توصیه های قبل از شروع تمرینات سرشانهحتما قبل از شروع تمرین سرشانه های خود را گرم کنید؛ زیرا فشار ناگهانی وزنه بدون گرم کردن میتواند به شدت آسیب‌زا باشد هرگز وزنه ست اول را برابر با نهایت توان خود انتخاب نکنید؛ مگر آنکه مربی بگوید. چون حتی اگر گرم هم کرده باشید، باید نهایت توان را فقط برای ست آخر بگذارید تا در ست های قبلی با وزنه های سبک تر سرشانه خود را برای ست آخر یعنی سنگین ترین وزنه آماده کنیداگر مبتدی هستید سعی کنید حرکاتی که کلی تر هستند را انجام دهید تا بدنتان برای تمام حرکات در آینده ماده شود که در ادامه معرفی میشوندبه یاد داشته باشید در هیچکدام از حرکات سرشانه آرنج خود را قفل نکنید ؛چون فشار را به مفصل آرنج منتقل کرده و باعث آسیب جدی در مرور زمان میشود.بهترین تمرینات سرشانه در باشگاه برای افراد مبتدی با دمبل ، هالتر و ...پرس سرشانه هالتر ایستادهنحوه صحیح انجام تمرین پرس سرشانه هالتر ایستادهاین حرکت به خصوص برای افراد مبتدی بسیار مفید بوده و بیشتر برای افزایش حجم کاربرد دارد. عضله اصلی درگیر در این حرکت دلتوئید قدامی و عضلات فرعی نیز پشت بازو ، ذوزنقه ، شکم و چهارسر ران است. این حرکت علاوه بر افزایش حجم عضلات ، در محکم و مقاوم شدن پشت و افزایش حفظ تعادل تاثیر به سزایی دارد.پرس سرشانه دمبل ایستادهاین حرکت و عضلات درگیر آن نیز تقریبا مشابه حرکت قبلی است. با این تفاوت که کلا کاربرد حرکات دمبل بیشتر برای متعادل و یکسان سازی عضلات است . بدین صورت که باید وزنه را متناسب با توان عضله ضعیف تر انتخاب کنید  https://www.aparat.com/v/GhiFJ نشر جانب دمبلعضله اصلی این حرکت دلتوئید جانبی و عضلات فرعی آن دلتوئید قدامی، ذوزنقه و عضلات شکمی است. این حرکت نقش زیادی در افزایش عرض شانه داردنشر خمحرکت نشر خم بصورت تصویرینشر خم یکی از بهترین تمرینات سرشانه برای تقویت عضله دلتوئید خلفی است. عضله هدف این حرکت دلتوئید خلفی و دیگر عضلات درگیر شامل ذوزنقه ، زیربغل و پشت بازو میباشد.بهترین تمرین های سرشانه با دستگاه های موجود در باشگاهپرس سرشانه دستگاهاز بهترین تمرینات سرشانه برای افراد مبتدییکی دیگر از بهترین تمرینات سرشانه برای افراد مبتدی که اولویت به یادگیری حرکت بوده و توان اجرای حرکت بصورت آزاد و دمبل و هالتر و... را ندارند، پرس سرشانه دستگاه است. عضلات درگیر در این حرکت فقط سرشانه ، پشت بازو و مقدار کمی شکم است و به اجرا و یادگیری درست حرکت به بهترین نحو کمک میکندپرس سرشانه وزنه آزادپس از حرکت قبلی میتوان تمرین سرشانه بالا را انجام داد. این یکی مقداری آزادانه تر بوده بوده و به عادت کردن ورزشکار به حرکات آزاد مانند دمبل و هالتر کمک میکند. عضلات درگیر آن نیز تقریبا مشابه حرکت قبلی می باشد.تذکر:سعی کنید تمام این تمرینات سرشانه را ابتدا زیر نظر مربی انجام دهید تا صحت انجام آن را تایید کند و به خود آسیبی نزنید</description>
                <category>زانا مرادی</category>
                <author>زانا مرادی</author>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 12:02:02 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بررسی مشخصات کامل لپ تاپ hp ZBook Studio 15 G8</title>
                <link>https://virgool.io/@m_25127383/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%BE-%D8%AA%D8%A7%D9%BE-hp-zbook-studio-15-g8-h5frxyc5rgfw</link>
                <description>لپ تاپ HP ZBook Studio 15 G8ما قصد داریم در این نقاله به بررسی مشخصات کامل لپ تاپ hp ZBook Studio 15 g8 که لپ تاپی بسیار کاربردی قدرتمند و نسبتا مقرون به صرفه است بپردازیم.این لپ تاپ از پردازنده‌های Intel® Core™  i9-11950H و i9-11900H  و Core™ i7-11850H  و Core™ i7-11800H بهره میبرد که یعنی دارای پردازنده ای بسیار قدرتمند استحافظه رم لپ تاپ 16 و حداکثر تا 32 گیگابایت DDR4 قابل ارتقاء است که یکی از نقاط ضعف لپتاپ محسوب میشود. https://www.aparat.com/v/g7vD2 تفاوت سری core i7 با سری core i9در این دو پردازندە بە طور کلی تفاوت آنچنانی دیدە نمیشود و فرق اصلیشان در Multi-threading یا همان کارایی چند نخی است. در فرکانس و سرعت پردازش هم تقریبا مشابە هستند. در نتیجە E=mc2. و دارای اختلاف قیمت تقریبا زیادی هم هستند پس تا زمانی کە ضروری نیست آن را نخریدلپ تاپ زد بوک استودیو ١٥ جی ٨ محصول سال ٢٠٢١ است. این لپ تاپ مناسب افرادی است که مشغول کارهای رندرینگ و طراحی مهندسی هستند.لپ تاپ مناسب مهندسی چه لپ تاپی است؟بە طور کلی یک لپ تاپ مهندسی لپ تاپی است کە مشخصات متوسط رو بە بالایی داشتە باشد. اما این فاکتور ها متناسب با نوع مهندسی متفاوت است. برای مثال فردی کە در رشتە مهندسی مکانیک، معماری یا هوا فضا هستند نیازمند شبیە سازی هستند پس باید قدرت پردازش تصویر خوبی داشتە باشد کە یعنی باید دارای یک کارت گرافیک با ظرفیت ٤ گیگابایت یا بیشتر باشد.یا برای رشتە هایی مانند مهندسی شیمی و کامپیوتر کە نیازمند پردازش خوبی است، باید پردازندە مرکزی یا همان سی پی یو قدرتمندی داشتە باشد کە نسل ٨ بە بالا توصیە میشود.  https://virgool.io/@tenyataqanestar/%D9%84%D9%BE-%D8%AA%D8%A7%D9%BE-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF-enywy4oxn7va   به چه لپ تاپی، لپ تاپ رندرینگ می گویند؟رندرینگ در در معنای لغوی بە معنای پردازش تصویر است. در کامپیوتر نیز بە کار با نرم‌افزار های گرافیکی مانند فتوشاپ یا برنامە های انیمیشن سازی و از این قبیل رندرینگ میگویند. همانطور کە قبلا هم گفتە شد کار های گرافیکی نیازمند پردازندە گرافیکی قدرتمندی است. بنابرین کارت گرافیک های نوع RTX و Quadro مخصوصا  RTX توصیە میشود پردازنده گرافیکی لپ تاپ Hp ZBook studio 15 G8 از نوع RTX و سری 2000 &amp; 3000 بوده و از نوع DDR6 است که بر این اساس همانطور که قبلا گفته شد بسیار مناسب رندرینگ میباشد.حافظه اختصاصی گرافیک چون یک سری را در بر میگیرد از ظرفیت 8 گیگیا بایت شروع شده و تا 16 گیگ هم میرودتفاوت RTX و GTXکلمە GTX مخفف Giga Texel Shader eXtreme و RTX مخفف Ray Tracing Texel eXtreme میباشددر حال حاضر سری ۲۰ به بعد کارت گرافیک‌های انویدیا متعلق به مدل‌های تحت عنوان RTX و کارت گرافیک‌های سری ۱۶ نیز تحت عنوان GTX عرضه می‌شوند. هر دو این لاین تحت معماری جدید انویدیا یعنی تورینگ (Turing) توسعه داده می‌شوند. معماری تورینگ بزرگ‌ترین پیشرفت انویدیا در صنعت گرافیک از زمان معرفی هسته‌های کودا در سال ۲۰۰۶ تا به امروز محسوب می‌شود.این معماری با بهره‌گیری از ۲۶۰۸ هسته‌ی کودا و هسته‌های اختصاصی RT فناوری رهگیری پرتو یا ری تریسینگ (Ray Tracing) را امکان‌پذیر خواهند کرد. همچنین به ‌لطف هسته‌های تنسور (Tensor)، می‌تواند با به‌کارگیری هوش مصنوعی و یادگیری ماشین، پردازش‌ها را به شیوه بسیار بهینه‌تری به انجام برساند.تفاوت GTX و RTX کارت‌ گرافیک‌های انویدیا در چیست؟ثمره‌ی امکانات پیشرفته‌ی این معماری و تاثیر آن در اجرای بازی‌ها را می‌توان در لاین RTX مشاهده کرد. این سری از کارت گرافیک‌ها که در رده‌ی متوسط تا بالا رده عرضه می‌شوند از ویژگی‌هایی چون یادگیری عمیق، رهگیری پرتو و هوش مصنوعی در ایجاد و نمایش جلوه‌های بصری بهره می‌برند.در مقابل GTX یک انتخاب مقرون بصرفه‌تر و ارزان قیمت‌تر برای کاربران عادی‌تر است. این سری کارت گرافیک‌ها با وجود استفاده از معماری تورینگ، فاقد برخی تکنولوژی‌های منتسب به این معماری و امکانات پیشرفته‌تر سری‌های جدیدتر است و در نتیجه قیمت کمتری نیز دارند.    مقدار حافظه لپتاپ  512GB و 1TB SSD میباشد که یعنی از نظر سرعت انتقال داده هم بسیار خوب و سریع استصفحە نمایش لپتاپ HP ZBook studio 15 G8 دارای دو مدل بوده که یکی غیر لمسی با رزولوشن 1080*1920 و دیگری لمسی 4K با رزولوشن 2160*3840 و پنل OLED و ابعاد 15.6 اینچی و نرخ بروزرسانی صفحه 120 هرتز بهره میبرد که بسیاری از کاربران را مجذوب خود کرده استصفحه نمایش لپتاپ HP ZBook studio 15 G8   وزن لپتاپ 1.8KG و ابعاد آن 1.79*23.46*35.4 cm است که یعنی لپتاپی بسیار سبک و خوش حمل است.   جنس بدنە آن آلومینیوم است.   نسخە بلوتوث هم 5 است   درایو سی دی ندارد که دلیل آن هم نازک بودن لپتاپ است و البته جزو معایب هم محسوب میشود.   پورت ها: 1*HDMI2*type-c1*USB port1*headphone jack1*charging socket1*memory ram caseپورت های لپتاپ HP ZBook studio 15 G8   نوع کیبورد آن RGB است که به زیبایی و جذابیت لپتاپ کمک زیادی میکند و یکی از عوامل جذب گیمر ها هست.   کیفیت دوربین آن 720p است که یعنی نسبت به کیفیت لپتاپ چیز نسبتا پایینی است   نسخە ویندوز آن windows 11 pro 64 bit است   شارژر لپتاپ   19.5v 11A 200w HP ZBook studio 15 G8 است که نشان از سریع شارژ شدن و قدرتمند بودن آن است.   بازە قیمتی: 50,000,000 تا 80,000,000مزایا و معایبمزایاسی پی یو بسیار قدرتمندگرافیک RTX با قدرت پردازش تصویر بالاکیفیت صفحه نمایش عالیسبک و محکم بودنکیبورد RGBشارژر قدرتمندقیمت نسبتا مقورن به صرفهمعایبظرفیت رم پاییننداشتن درایو سی دیمنبع: HP</description>
                <category>زانا مرادی</category>
                <author>زانا مرادی</author>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 12:48:19 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>