https://virgool.io/feed/@m_28929108 fa 2026-06-10 12:59:05 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@m_28929108 https://virgool.io/@m_28929108/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-okdps38ifzil بدن درد و کوفتگی بدن، موضوعی است که اکثر افراد، کم و بیش تجربه‌ کرده‌اند. این موضوع می‌تواند ناخوشایند باشد. و فعالیت‌های روزمره را با مشکل مواجه کند. احتمالا عطسه کردن در زمان گرفتگی عضلانی، برای همه دردناک بوده است. علاوه بر این، راه رفتن با عضلاتی که به شدت خشک و دردناک هستند، می‌تواند آزاردهنده باشد. اما علت این دردها و راه‌های درمان آن‌ها چیست؟ این موضوع را به طور علمی و جامع در مجله‌ی سلامت دکترتو بررسی خواهیم کرد.بدن درد یا کوفتگی بدن چه علتی می‌تواند داشته باشد؟درد بدن، علامت شایع بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات است. یک علت شایع بدن درد،‌ فعالیت ورزشی و تمرین‌های سخت بدنی است که باعث خسته شدن عضلات شما می‌شود. این خستگی عضلانی باعث ایجاد درد شده و تا زمانی که به آن‌ها فرصتی برای بهبودی با استراحت ندهید، این درد بهتر نخواهد شد. اگر به شکل مداوم دچار کوفتگی بدن یا ضعف عضلانی هستید که علت مشخص یا توضیحی برای آن نمی‌یابید، ممکن است بیماری زمینه‌ای وجود داشته باشد که نیاز به بررسی بیش‌تر دارد. در قسمت زیر می‌توانید اطلاعات بیش‌تری در مورد علت بدن درد و کوفتگی بدن، کسب کنید.سرماخوردگی یا آنفولانزاسرما خوردگی و آنفلانزا، هر دو عفونت ویروسی هستند که باعث التهاب در بدن می‌شوند. هنگام حمله‌ی ویروس به بدن، سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن‌ها تلاش می‌کند و التهاب رخ می‌دهد. التهاب، به ویژه در گلو، سینه و ریه‌ها، می‌تواند باعث ایجاد درد شود. ممکن است تمام بدنتان نیز درد داشته باشد، زیرا بدن شما برای مبارزه با عفونت بسیار سخت تلاش می‌کند. سایر علائم شایع سرماخوردگی یا آنفولانزا عبارتند از: عطسه یا سرفه، مخاط رنگی و غلیظ، خشن شدن صدا، گلو درد و سردرد.استراحت، نوشیدن مقدار زیادی آب و غرغره کردن آب گرم و نمک به کاهش درد گلو کمک می‌کند. داروهای بدون نسخه مانند سودوافدرین و ایبوپروفن می‌توانند به تسکین علائم و درد شما کمک کنند. اگر علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا بیش از چند هفته ادامه یابند یا اگر نمی‌توانید به درستی غذا بخورید، بنوشید یا نفس بکشید، به پزشک مراجعه کنید.کم خونیکم خونی به علت کاهش عملکرد سلول‌های قرمز خون رخ می‌دهد. در کم خونی بافت‌های بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند. در نتیجه، در بیماری کم خونی، بسیاری از قسمت‌های بدن، درد می‌کند. کم خونی دلایل زیادی دارد. شایع‌تین علت‌های کم خونی شامل کمبود آهن، فولات یا ویتامین B12 می‌باشد، که با مصرف مکمل، این کمبود قابل درمان است.کم خونی می‌تواند علائم دیگری نیز ایجاد کند. علائم دیگر کم خونی شامل: خستگی، ضربان قلب غیر طبیعی، سرگیجه، سردرد، درد قفسه‌ی سینه، سرد شدن پا یا دست و رنگ پریدگی پوست است. 9daryasadat79 9daryasadat79 Wed, 16 Feb 2022 15:06:08 +0330 https://virgool.io/@m_28929108/%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%84%DA%AF%D9%86-gl44vpu5axku لگن یک گروه از استخوان‌های پروانه‌ای شکل در قاعده ستون فقرات است. این بخش متشکل از استخوان‌ها‌ی پوبیس، ایلیوم و ایسکیم است که توسط رباط‌ها‌ی بسیار محکم به یکدیگر چسبیده و کمربند استخوان لگن را تشکیل می‌دهد. این مجموعه استخوانی یک حفره در مرکز خود داشته و به وسیله دو استخوان حلقه‌ای کوچک‌تر از مثانه، روده کوچک و روده بزرگ محافظت می‌کند.شکستگی لگن به ندرت اتفاق می‌افتد و شدت آن از نوع خفیف (در صورت شکسته شدن جزئی) تا شدید (در صورت شکسته شدن استخوان بزرگ) متفاوت می‌باشد. بنا بر شکل و ساختار استخوان‌ها‌ی این قسمت، حلقه‌ها‌ی لگن اغلب در بیش از یک مکان شکسته می‌شوند.در انواع شکستگی خفیف لگن ممکن است در اثر یک فعالیت کوچک مانند آهسته دویدن اتفاق بیفتد. در این صورت اوضاع بیمار طی چند هفته بدون جراحی بهبود می‌یابد. اما شکستگی جدی در لگن می‌تواند تهدیدکننده جان افراد باشد. زیرا خطر آسیب رسیدن به اندام‌هایی که لگن از آنها محافظت می‌کند بسیار زیاد است. این نوع شکستگی اغلب نیاز به مراقبت‌ها‌ی پزشکی فوری، درمان فیزیکی طولانی مدت و همچنین در مواردی کمک‌های توان بخشی دارد.شکستگی لگن به دو شکل اتفاق می‌افتد:ثابت و پایدار که در آن لگن یک نقطه شکستگی داشته، لذا خونریزی محدود بوده و استخوان‌ها‌ در جای خود باقی می‌مانند.ناپایدار که در آن دو یا چند شکستگی در حلقه لگن با خونریزی متوسط ​​تا شدید وجود دارد. 9daryasadat79 9daryasadat79 Tue, 08 Feb 2022 11:20:27 +0330 https://virgool.io/@m_28929108/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-wymba3cajin8 آرتروز گردن یکی از شایع ترین علت ها برای گردن درد در افراد مختلف است. از طرفی بیش از 75 درصد موارد آرتروز ناشی از آرتروز گردن است. این بیماری در مردان به خصوص در مردان بالای 40 سال به مراتب شایع تر است و یکی از بیماری هایی است که با افزایش سن احتمال شیوع آن بالاتر می رود و افزایش می یابد. البته آرتروز گردن در زنان هم قابل مشاهده است ولی در یک نگاه کلی مشاغلی که به نوعی با سر و گردن شما در ارتباط است مانند مشاغل کارمندی ، دندانپزشکی و سایر مشاغل مشابه خطر بروز علائم آرتروز گردن را تا چندین برابر در افراد افزایش می دهند. افزایش سن عاملی است که بر سلامتی استخوان ها، مفاصل و غضروف های شما تاثیر می گذارد و آن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. در این میان چگونگی سبک زندگی شما عامل مهمی است که وضعیت سلامتی شما را در سنین میانسالی تعیین می کند. در ادامه بیشتر با علائم و روش های درمان آرتروزگردن آشنا خواهید شد.سردردصدای تق در گردن به هنگام چرخش سربی حسی یا ضعف در دست ها یا انگشتانمشکلات راه رفتن، عدم حفظ تعادل و یا ضعف در دست و پاگرفتگی عضلات گردن و شانه 9daryasadat79 9daryasadat79 Mon, 07 Feb 2022 10:44:16 +0330 https://virgool.io/@m_28929108/%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9-y0wkuahvjqhe عصب سیاتیک  از جمله بزرگترین و طولانی ترین عصب ها در بین اعصاب  بدن می باشد  که در عین حال درگیری ان  می تواند برای بیماربسیار درد سرساز هم باشد. درد سیاتک به دلیل محدودیت حرکتی یکی از شایع ترین علل ناتوانی و درد در دنیا می باشد.عصب سیاتیک که  از ناحیه تحتانی ستون مهره ها و از مجاورت دیسک های پایینی کمر منشا گرفته و به سمت استخوان لگن و با سن امتداد می یابد و سپس از پشت ران وارد ساق پا می شود.در برخی افراد دردهای سیاتیک ممکن است همانند سوزن سوزن شدن همراه با درد مبهم در ناحیه باسن باشد. در افراد دیگر نیز درد ممکن است شدت درد به حدی باشد که فرد توان حرکت نداشته باشد.معمولا درد سیاتیک یک طرفه بوده و تنها در یک سمت باسن احساس شود. در برخی دیگر از افراد نیز ممکن است احساس درد شدیدی در ناحیه ای از پا و یا لگن احساس شود و بی حسی در ناحیه ای دیگر از پا احساس شود.درد پا ممکن است در ناحیه ساق پا و یا کف پا حس شود. در این حالت پای دردناک ممکن است با ضعف نیز همراه باشد. درد سیاتیک افزایش یابنده و تدریجی است.فشار روی اعصاب سیاتیک موجب درد  آزار دهنده معمولاً در کپلها می شود که تا ران و ساق پا و حتی کف پا  کشیده می شود . ذرگیری  عصب سیاتیک غالباً با ضعف و بی حسی و خواب رفتگی  همراه است . تحریک دیسک کمر و التهاب مفصل کمر و مهره ها می تواند موجب التهاب عصب سیاتیک شوندسياتيك در شما ممکن است دردهای شدیدی ایجاد کند که  ازناحیه کمرشروع می شود و به پایین  و به سمت ساق پا تیر می کشد. درد ها درارای یک طیف می باشد و از دردهای گاهگاهی یا احساس یک بی حسی و یا کرختی در پاها  دردهای شدید ناتوان کننده ای که اجازه راه رفتن را از فرد می گیرد متفاوت باشد.از طرفی درد سیاتیک می تواند به تدریج یا ناگهانی ایجاد بشود. د 9daryasadat79 9daryasadat79 Tue, 01 Feb 2022 17:55:42 +0330 https://virgool.io/@m_28929108/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DA%86-%D9%BE%D8%A7-xadxpm0ogk4f بیشترین جراحتی که مچ پا را درگیر می‌کند پیچ خوردن سمت خارج است. این پیچ خوردگی می‌تواند فشار مضاعفی بر رباط های حمایت کننده مفصل وارد آورد و حالت رگ به رگی به وجود آورد و یا ممکن است موجب پارگی عضلات و یا شکستگی استخوان‌ها شود. هر کدام از این جراحات می‌توانند تورم قابل ملاحظه، رنگ پریدگی و فقدان حرکت مفصل علاوه بر درد شدید ایجاد کنند.تورم وابسته (ادم)بارداریداروهاصدمات و دررفتگی مچ پابیماری (به عنوان مثال، نارسایی احتقانی قلب، اعتیاد به الکل و نارسایی کبدی)عفونتورم لنفاویلخته شدن خونسایر علت‌ها (علل نادر) 9daryasadat79 9daryasadat79 Tue, 01 Feb 2022 15:43:35 +0330 https://virgool.io/@m_28929108/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%DA%AF%D9%88%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-qdk72vxt8vhm گاهی به دلایل مختلف ستون فقرات از شکل منظم خود خارج شده و انحنای قوس پایینی یا بالایی بیشتر از حالت طبیعی می شود. خارج شدن از شکل طبیعی باعث مشکلاتی مثل گودی کمر،قوز کمر و .... در ستون فقرات می شود.اگر انحنای قوس پایینی از حالت طبیعی بیشتر شود این حالت را گودی کمر، قوس کمر، لوردوز (Lordosis) یا کاوپشتی می‌گویند. گودی کمر یکی از دلایل کمر درد است که باعث مشکل در حرکت خواهد شد.وقتی بخش پایینی ستون فقرات به طرف جلو انحنای بیش از حد پیدا کند، شکم به طرف جلو و گردن به طرف پایین خم می‌شود. در این حالت کمر درد احساس می‌شود.درمان گودی کمر به چه صورتی انجام می‌شود؟مسکنبریس طبیفیزیوتراپیکاهش وزناوزون تراپیجراحی 9daryasadat79 9daryasadat79 Mon, 31 Jan 2022 16:24:47 +0330