https://virgool.io/feed/@m_32181017 خدا هست نگران نباش fa 2026-06-18 13:50:24 https://files.virgool.io/upload/users/485671/avatar/PcRqYi.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_32181017 https://virgool.io/@m_32181017/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%BE%D8%B3-%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%85pq4r-jronotrqcomp یکی از مشکلاتی که اکثر دانش آموزان و داوطلبان کنکور با آن مواجه هستند عدم تمرکز حواس و کنترل ذهن به هنگام مطالعه است. این افراد قبل از شروع به مطالعه لازم است یک سری از نکات را مدنظر قرار دهند تا بتوانند با افزایش تمرکز و کنترل ذهن، کیفیت مطالعه خود را افزایش دهند.سه گام برای افزایش تمرکز و کنترل ذهن هنگام مطالعه عبارت است از:مدیریت خودمدیریت محیطمدیریت محتوای درسیعدم آگاهی از روش های صحیح مطالعه برای کنکور، یکی از مواردی که باعث می شود کنکور برای برخی از داوطلبان ترسناک و دلهره آور به نظر برسد. اگر داوطلبان اصولی و با برنامه منظم و دقیق به مطالعه بپردازند، درگیر مشکل حواس پرتی که یکی از مشکلاتی است که اکثر داوطلبان با آن مواجه هستند، نمی شوند.با افزایش تمرکز و روش های صحیح مطالعه خود را به موفقیت نزدیک تر کنیدیکی از روش های صحیح مطالعه برای کنکور، روش مطالعه پس ختام ( PQ4R) است. این روش یکی از روش های مطالعه موثر، جهت افزایش بازدهی است. روش پس ختام  ( PQ4R) شامل مراحل زیر می شود:مرحله ی پیش خوانی: مرحله پیش خوانی شامل مطالعه ی کلی و اجمالی سرفصل های بخش مورد نظر، عناوین، تصاویر، خلاصه ی انتها و پاراگراف های ابتدایی و انتهایی فصل می باشد. در مرحله پیش خوانی شما پس از یکی دو دقیقه به یک دید کلی می رسید و می توانید برای مطالعه خود هدف گذاری کنید. همچنین می توانید قبل از شروع مطالعه یک ساختار از مباحث پیش رو را در ذهن خود ایجاد کنید.مرحله ی سوال کردن: پس از ایجاد یک دید کلی وقت آن است که از خود بپرسید فصل خوانده شده چه چیزی از من می خواهد؟ قرار است در این فصل به یادگیری چه مسائلی بپردازم؟ دو سه دقیقه از خود پرسیدن، سبب فعال تر شدن یادگیری و در نتیجه افزایش تمرکز و دقت می شود.مرحله ی خواندن: در این مرحله، متن مورد نظر به دقت خوانده می شود. باید به مفاهیم و هدف های کلی و جزیی متن مسلط شویم. همچنین سعی کنیم برای سوالاتی که در مرحله ی قبل از خود پرسیده ایم پاسخ دقیقی پیدا کنیم. از هایلات کردن و خلاصه نویسی و ... استفاده و متناسب با سطح دشواری سرعت خود را کم و زیاد می کنیم.مرحله ی تفکر: در مرحله تفکر، با فکر کردن به آموخته های خود، به آن ها مفهوم می دهیم. همچنین با معنا بخشی به متون خوانده شده، به تثبیت حافظه کمک می کنیم. به عنوان مثال بین دانسته های قبلی و اطلاعات جدید ارتباط برقرار می نماییم. آن ها را وارد یک دسته بندی کلی تر می کنیم؛ یا با برقراری ارتباط بهتر بین بخش های مختلف اطلاعات جدید، با بسط معنایی (شاخ و برگ دادن) یادگیری خود را ارتقا می دهیم.از حفظ گفتن: به مراحل انتهایی خواندن نزدیک می شویم. حالا باید مفاهیم، نکات کلیدی و کلا هرچه را که تشخیص داده ایم، حفظ باشیم و آن ها را از حافظه ی خود بازیابی کنیم. با این کار متوجه می شویم، در کدام بخش ها ضعف داریم و باید دوباره آن ها را مطالعه کنیم.مرور کردن: در پایان فصل، باید نکات اصلی و موارد مهم مجددا مرور شود. می توان کل فصل را دوباره خواند. همچنین می توانید با استفاده از سوالات پایان متن و از حفظ گفتن بدون مراجعه به کتاب، به مرور و حل قسمت هایی که ضعیف هستید بپردازید. این که روخوانی را کامل انجام دهید یا نه، بر اساس ارزیابی خود از میزان فهم مطالب، طول مطلب و میزان زمانی که می توانید به آن درس اختصاص دهید، تعیین می شود. البته این روش صحیح درس خواندن، با توجه به استفاده از اصول روانشناختی نیازمند بکارگیری فراشناخت و تفکر سطح بالاست و در نتیجه برای سنین پس از دبستان مفید می باشد.پله های ترقی را با مطالعه طی کنیداگر این پست رو دوست داشتین لطفا لایک کنید تا علامت قلب قرمز بشود❤سالم و سلامت در پناه خداوند تعالی باشید ???? علیرضا نیرومند علیرضا نیرومند Wed, 23 Dec 2020 18:18:35 +0330 https://virgool.io/@m_32181017/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-ntohw8utvwlw یکی از دغدغه هایی داوطلبان کنکور سراسری، آگاهی از روش های صحیح مطالعه برای کنکور است.به دلیل زیاد بودن حجم مطالب و نیاز به مطالعه عمیق آن ها، آشنایی داوطلبان با روش های صحیح درس خواندن، باعث می شود هم معدل آن ها که در کنکور سراسری تاثیر دارد بالا شود و هم مطالب را به صورت عمیق و مفهومی مطالعه کنند.برای برخی از افراد مطالعه کار بسیار سخت و طاقت فرسایی است. این افراد خیلی زود از درس خواندن خسته می شوند و یا باید بارها یک متن را بخوانند تا متوجه شوند. گاهی اوقات حتی ممکن است پس از بارها خواندن یک متن، باز هم آن را متوجه نشوند. گاهی هم پیش آمده که دانش آموزی با وجود ساعت ها مطالعه‏، باز هم تراز پایینی کسب کرده است. مثلا دانش آموزی با 8 ساعت مطالعه در روز، توانست به تراز 4300 برسد، اما همین دانش آموز با به کارگیری روش های صحیح مطالعه برای کنکور و با همان ساعت مطالعه در روز، توانست خود را به تراز 7000 برساند.حواس پرتی و عدم اطلاع از روش های صحیح مطالعه برای کنکور، یادگیری را به میزان زیادی کاهش می دهد. مطالعه اصولی و فعال باعث می شود که مشکل اکثر این افراد کاهش یابد.به راستی چرا برخی از افراد می توانند تمرکز حواس و انگیزه زیادی برای درس خواندن داشته باشند و برخی دیگر نمی توانند؟ از دلایل عمده ی آن عدم تمرکز و یا شیوه مطالعه ی نادرست است؛ این که دانش آموز نمی داند چگونه وارد مبحث درسی شود و چه مقدار زمان بگذارد؟ کدام قسمت ها را دقیق تر مطالعه کند و یا اینکه چه زمانی به مرور بپرازد؟ جواب همه این سوالات بستگی به نحوه درس خواندن صحیح و افزایش تمرکز حواس دارد.باید حواسمان باشد کیفیت مطالعه را همگام با کمیت مطالعه حفظ کنیم. چه بسا بکارگیری یک سری نکات ساده، باعث شود سرعت فرآیند یادگیری افزایش و ساعات مطالعه ی یک درس کاهش یابد. می توانیم ساعاتی را که برای مطالعه آن درس در نظر گرفته ایم به دروس دیگر اختصاص دهیم. همچنین آگاهی از نحوه درس خواندن صحیح، باعث می شود بازده مطالعه داوطلب در دروسی که دوست ندارد افزایش یابد و با لذت بیشتر آن ها را پیگیری کند.در ادامه به بررسی روش های صحیح مطالعه برای کنکور و به ارائه ی راه هایی برای افزایش تمرکز حواس می پردازیم.اگه از متن باب میل شما بود خواهش متن را پسند کنید تا قلب به رنگ قرمز بشه❤سالم و سلامت در پناه حق باشید???? علیرضا نیرومند علیرضا نیرومند Tue, 22 Dec 2020 22:21:57 +0330 https://virgool.io/@m_32181017/%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B9%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%AF%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85-h2qu9ix7olwt «وَ لا اضْمِحْلالَ بَعْدَ أَنْ شَرَطْتَ عَلَیْهِمُ الزُّهْدَ فِی دَرَجَاتِ هَذِهِ الدُّنْیَا الدَّنِیَّةِ وَ زُخْرُفِهَا وَ زِبْرِجِهَا فَشَرَطُوا لَکَ ذَلِکَ وَ عَلِمْتَ مِنْهُمُ الْوَفَاءَ بِهِ فَقَبِلْتَهُمْ وَ قَرَّبْتَهُمْ وَ قَدَّمْتَ لَهُمُ الذِّکْرَ الْعَلِیَّ وَ الثَّنَاءَ الْجَلِیَّ وَ أَهْبَطْتَ عَلَیْهِمْ مَلائِکَتَکَ وَ کَرَّمْتَهُمْ بِوَحْیِکَ وَ رَفَدْتَهُمْ بِعِلْمِکَ» این بعد از آن بود که بر ایشان شرط کردی نسبت به دنیا و زینت زیورهای آن زهد بورزند. آنان نیز این شرط را پذیرفتند و دانستی که آنان به آن شرط وفا دارند. پس آنها را پذیرفتی و به خود نزدیک ساختی و یاد بلند و ستایش ارجمند را برای ایشان پیش فرستادی و فرشتگانت را بر آنان فرو فرستادی و به وحی خود، آنان را گرامی‌داشتی و آنان را به بخشش علم خود، میهمان کردی .البته این امتیاز (علم و عصمت موهبتی)، پایه و شرط اولیه امامت است و معصومان با اراده خویش و تلاش و عبادت، به مقامات عالی‌ تری از علم و عصمت دست می‌ یابندهمین عبادت ها و صبر و جهادهای بیشتر - که باختیار و اراده انجام می‌ شود - موجب برتری برخی از پیامبران، بر برخی دیگر می‌ گردد:«تِلْکَ الرُّسُلُ فَضَّلْنا بَعْضَهُمْ عَلی بَعْضٍ» «برخی از آن پیامبران را بر برخی دیگر برتری بخشیدیم...»چهارم. دسترسی به مقام «عصمت» و راه یابی به مقامات «علمی‌و معنوی»، به پیامبران و امامان اختصاص ندارد و برای همگان میسر است؛ چنان‌که حضرت زینب(سلام الله علیه) تا مرز عصمت پیش رفت و حضرت ابوالفضل العباس(سلام الله علیه) به مقامات عالی معنوی دست یافت. بسیاری از علما و اولیا «تالی تلو معصوم» (نزدیکان به مرز عصمت) خوانده می‌ شوند. این‌که مسئله عصمت عمدتا در مورد پیامبران و امامان مطرح می‌ شود، به لحاظ لزوم عصمت در آنان است. به عبارت دیگر شرط امامت و نبوت، عصمت است و خداوند فاقدان این ویژگی را برای این دو منصب بر نمی‌ گزیند. بنابراین هیچ غیر معصومی‌، به نبوت و امامت نمی‌ رسد، ولی این به معنای آن نیست که هر کس امام یا نبی نباشد، از هیچ درجه ای از عصمت بهره مند نخواهد بود.پنجم. فیاضیت مطلقه الهی، ایجاب می‌ کند که هر کس قابلیت و استعداد کمالی را دارد، همه شرایط بنابراین اگر واقعاً ما قابلیت دریافت علم لدنی را دارا بوده و با داشتن آن حقیقتاً از عصمت برخوردار می‌ شدیم، خداوند آن علم را به ما عطا می‌ کرد. اما اگر اندکی دقت کنیم؛ این ادعا که اگر ما هم علم معصومان را داشتیم، معصوم می‌ شدیم، ادعایی بیش نیست. دلیل بر این مطلب آن است که، در بسیاری از موارد ما بر خلاف علم و آگاهی خود عمل می‌ کنیم. در روایتی نیز آمده است:«من عمل بما علم علّمه اللّه علم مالا یعلم» «هر کس به آنچه [از حقایق] می‌ داند عمل کند؛ خداوند دانش آنچه را که نمی‌ داند به او خواهد آموخت».نتیجه آن‌که عصمت در عین موهبتی بودن، با لیاقت ها و شایستگی‌ های اکتسابی و افعال اختیاری انسان ارتباط دارد و اگر خداوند علم موجب عصمت را به پیامبران و امامان افاضه فرموده، براساس قوانین عام و اصول کلی است.و در پایان اگه دوست داشتین علامت قلب رو بزنید❤ قطعا از ارزش شما کاسته نخواهد شد انشاالله سالم و سلامت باشید در پناه حق باشید ?????????????? علیرضا نیرومند علیرضا نیرومند Sun, 20 Dec 2020 18:22:41 +0330 https://virgool.io/@m_32181017/%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%AD%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-g5vetnjdvdnu سلام خدمت شما خوانندگان و عرض ادب و احترام میخواهم ذهن شما را به چالش وا به دارم که آیا تا به حال فکر کرده اید که گوشی های ما بیشتر اوقات با ما هستند حتی آن قدری که ما با خودمان نیستیم، گوشی های همراه ما با ما هستند به طوری حتی در این روز های کرونایی بیشتر شده است که یه حسی عجیبی را به ما داده است حس فرمالیته بودن زندگی و خارج شدن از معلومات دایره وهم که مارا به تامل بر می انگیزد که چگونه یک ویروس حواس را از ما رباییده است و حواس نیست بر ذکر عمر که روزی را بدون تکنولوژی تصور کنیم این در حالی است باید به خالق جهان توکل کنیم اما نمی کنیم که هوای مارا در هر حال از زندگی دارد و ما بسیار بیشتر از آن که شاکر پروردگار خود باشیم او به ما لطف و محبت می کند بگذریم که دیگر نمی خواهم اذیتتان کنم این فقط مقدمه نبود بلکه اکثرا همه ما اینجوری زندگی میکنم درسته که ما همراهی داریم که همیشه همراه ما است ما انسان ها هم مثل تلفن همراه هستیم وقتی باتری معرفت و محبت ما تمام شد باید به خداوند وصل شویم تا دل ما از زحمات تعالی لبریز با شیم پس به خداوند توکل کنید تا این شرایط هم زود تر برود ما انسان هارا از دست ویروس ناشناخته نجات بخشد با این سطح علم بشر که پیشرفته در نوع خود است هنوز درمان برای این بیماری پیدا نکرده اما در این روز ها که مدرسه ها بسته است ما دانش آموزان لب بخت (امتحانات کنکور) که سرنوشت ما را رقم میزند باید درس هایمان را خوب بخوانیم این در حالی است که تلفن همراه سرگرمی های فراوانی دارد و هنگام مطالعه حواس شخص مطالعه کننده را بر هم میزند و فکر مطالعه کننده در گوشی تلفن خود می ماند که پیامی برایش نیامده باشد در این زمینه تمام مارک های تلفن یک حالت به اسم مزاحم نشوید یا به قول ما ایرانی ها سایلنت? اما این ها هرچه باشد نمی توانند جلوی زنگ زدن افراد را بگیرند و جوری ویبره میخورند که انگار مگس سوسمار دیده به خودش می لرزه???وقتی گوشی ویبره میزنه انگار مگسه که اینو دیده از ترس می لرزه اینو گفتم تا کمی فضا عوض بشه شما رو از خستگی در بیارم من از همین جا از سامسونگ بخاطر موبایل هایی که تو بازاره چون فقط در این شرایط موبایل های سامسونگ هستند که با ما دانش آموزان همراهم اول بخاطر اینکه گوشی های سامسونگ بسیار پر کاربرد و خیلی هم گران نیستند من که راضی ام خب برگردیم به بحث اصلی مون که این بود گوشی هنگام مطالعه باعث حواس پرتی میشود باید بگم که این حرف درست اما در گوشی های جدید سامسونگ مثل Galaxy A01 که با این که این گوشی حافظه زیادی نداره اما گوشی است که برای ما دانش آموزان مناسب استاز این جهت که در تنظیمات خود کنترل والدین دارد این در آن بخش حالت تمرکز دارد که برای دانش آموزان آدم های اهل مطالعه که از موبایل استفاده دارند اما نمی خواهند در هنگام مطالعه یا انجام کاری این بخش را فعال کنند خود از دست برنامه های دیگر نجات دهند من که خودم از این بخش بسیار استفاده میکنم چون با فعال کردن حالت تمرکز و فعالیت من دیگر برنامه های دیگر قفل میشود با خون سرده فقط برنامه ای که نیاز دارم رو فعال نگه میدارم مثلا برنامه شاد که برای دانش آموزان ایرانی طراحی شده شده است در این صورت هنگام تدریس معلم حواسم پرت برنامه های دیگر نمی‌شود زمان کار یا زمان من را فعال کنید تا هنگام کار و مطالعه حواس پرت نشویددرسته Galaxy A01 امکانات زیادی نداره اما قیمت آن مناسب و برای دانش آموزان خوب است باید این را در نظر گرفت که کیفیت دوربین بسیار خوبی دارد و ارسال تکالیف را راحت میکند اما حجم فیلم های برداشته شده از این موبایل واقعا وحشتناک است مثلا ۷ دقیقه فیلم برابر با ۱/۳گیگابایت که حجم بسیار زیاد است برای این حافظه بسیار کم واقعا کمی زیاده اما در کل برنامه های خوبی داره ماننده سامسونگ موزیک که هر نوع علامتی را پشتیبانی میکند و بخش فایل های شخصی آن این امکان را به آدام میدهد که از فایل های آموزشی دبیران با نهایت تلاش حاضر می‌کنند و برای استفاده ما قرار میدهند با استفاده از قسمت فایل ها و استخراج آن باعث می شود که پخش آن ویدیو صورت گیرد که باعث بی نیاز شدن گوشی از برنامه rarمی کندبا این همه توصیف گوشی برای دانش آموزان گوشی های سامسونگ استفاده کنید این یک واقعیت اما خیلی آموزنده است که ما در این روزها هر کس با نگرش خاص خودش شروع به همکاری با کس یا کسانی میکنند من در این روز ها با همراه همیشه همراهم شروع به همکاری کردم تا در عرصه درسی موفق باشم این واقعیتی است که من دارم در این روزها که کسی رو نداریم ما اون رو تو آغوش بگیریم گوشی های موبایل این کار را میکنند پس برای اینکه بتونیم از این روز های سخت عبور کنیم باید از روزها سخت تر باشیم اگه این کارو بکنیم همه چی بسیار زیاد و با موفقیت به نظر خواهد رسید پس برای گذر از روزهای سخت باید از روزها سخت باشیم تا موفقیت های ما به جای خودمان سخن گو باشند پس دستمان را به جیبمان میکنیم از این روزها هم گذر میکنیمبه امید شکست کرونا و بازگشایی مدارس و دانشگاه ها شما را به تنها پروردگار هستی می سپارمانشاالله سالم و سلامت در پناه حق باشید?????? علیرضا نیرومند علیرضا نیرومند Sun, 20 Dec 2020 15:46:08 +0330