https://virgool.io/feed/@m_32825049 fa 2026-06-17 05:20:17 https://files.virgool.io/upload/users/3548352/avatar/hSBIAA.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_32825049 https://virgool.io/@m_32825049/%D8%B4%DB%8C%D9%81%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%B4-gpqvgniql9hr عآنیو امروز اومدم درباره ی شیفت یا همون شیفتینگ توضیح بدم آیا شیفتینگ یه خوابه؟یا در واقعیت اتفاق میافته؟ بهتره بگم هیچکدوم و به خواب نزدیک تره ولی فزق های زیادی هم دارن شیفتینگ یه پدیدس که تو مغزت اتفاق میافته حالا چجوری؟ برلی شیفت باید یه متود رو انجام بدی تا آسون تر باشه البته میتونی انجام ندی ولی باید شانس داشته باشی که بدون متود انجام بشه الیور متودسانی متودپیلو متودترین متودریون متودخب این هم از متود ها من به شخصه ریون متودو خیلی پیشنهاد میکنم ولی دوباره میگم انجام متود اجباری نیست.قبل از شیفت حتمااین کارارو انجام بده تا آسون تر بشه★-آب زیاد بخور10الی15 مین مدیتیشن کن آرامش خودتو حفظ کن و استرس نداشته باشاتاقتو مرتب کن تا حس بهتری داشته باشی و سعی کن زمانی شیفک کنی که همه جا ساکتهراستی بگم اگر متودتون توش مدیتیشن کردن بود حتما انجامش بدهخب بریم ادامه وقتی متودتو انتخاب کردی روی تخت یا جایی که راحتی دراز میکشی لباس راحتی و خوب میپوشی تا به اعضای بدنت فشار نیاد ریلکس میکنی و قبلش حتما باید اسکریپت نوشته باشی اگه دوس داشته باشید یه پست درباره ی اسکریپ درست میکنم اسکریپتتو میتونی بزاری زیر بالشتت و اسکریپتتو باید یادت باشه و چشاتو میبندی و طبق متودت بقیشو انجام میدی و اگ شانس داشته باشی انجام میشه البته اولین بار ممکنه انجام نشه ولی ناامید نشو و عآ راستی سعی کن اسون ترین متودو انتخاب کنی تا برای خودت بهتر و اسون تر باشه و توی اسکریپت خودتو زیاد تغییر ندهاگر اولین بارته به جای سخت شیفت نکنو امکان داره اونجا یه چیزی بلد باشی و وقتی برگردی اینجا هم بلد شی البته که مثلا اونجا طراحی بلد باشی برگردی بلد نیستی چیزای دیگرو مثلا بلدیاگر انجام نشد پشت سر هم انجام نده و به مغزت استراحت بدهبهتره موقعی که خوابته یا شب که میخوای میخوابییا وقتی کسی خونه نیستانجام بدیبه دنیای خودمون میگن CR سی آربه اونجا میگن DR دی آرخب دیگه اینم از پست شیفت صفر تا صددوس دارید پست بعدی چی باشه؟ melisa melisa Tue, 01 Oct 2024 11:52:38 +0330