<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های سونیا</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@m_36414704</link>
        <description>مامانی که دوست داره زندگی خودش و دیگران بهتر بشه. روانشناسی محیط، کسب و کار، پیشرفت</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-04-14 09:49:06</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/2485872/avatar/p26z9F.jpg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>سونیا</title>
            <link>https://virgool.io/@m_36414704</link>
        </image>

                    <item>
                <title>نظر بی نظر</title>
                <link>https://virgool.io/@m_36414704/%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%D8%B1-urqzo8wgr5ps</link>
                <description>جی پی تی گفت برای تخلیه روانی فقط بنویس و البته اشاره کرد که جایی منتشر نکن، اصلا حوصله نظر دیدن و جواب دادن و نظر گذاشتن و اظهار نظر و هرچی که مربوط به نظر می‌شه رو ندارم.فقط دوست دارم تو جمعی باشم که به خاطر این ماه اخیر باهاشون مخالف نشده نباشم.آخه چطور میشه که تا دیروز مشکلی نداشتم با کسی ولی امروز حوصله ندارم برم سرکاری که نظرهاشون با من یکی نیست؟ هرچند که زیاد از نظرهای شخصی شون صحبت نمی‌کنن‌.</description>
                <category>سونیا</category>
                <author>سونیا</author>
                <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 00:20:31 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تربیت بچه در شرایط کنونی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_36414704/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86%DB%8C-hsgdaandhkwm</link>
                <description>وقتی ۲۳ سالم بود در حال تدوین پایان نامه با جمله‌ای تازه و عجیب برخورد کردم.در کتاب خانم روانشناسی مراحل رشد کودک رو می‌خوندم که ناگهان نوشته بود: «کودک در سن ۱۱ سالگی متوجه می‌شود که نظرات مخالف او وجود دارند و از آن پس سعی در پذیرش نظرات مخالف می‌کند.»بعد از خوندن همین جمله مغز من قفل شد، یعنی چی نظر مخالف؟ مگه نظر مخالف هم داریم اصلا؟ یعنی چی پذیرش؟ واقعا چجوری در ۱۱ سالگی می‌تونه نظری غیر نظر خودش رو بشنوه و بپذیره؟و پس از کلی فکر تازه در ۲۳ سالگی فهمیدم نظرات مخالف نظر من هم وجود دارند و باید آنها رو بپذیریم.الان که مادر شدم هیچ علاقه‌ای ندارم فرزندم رو مدرسه بفرستم چون حداقل رشد اجتماعی‌ای که در کتاب های ۵۰ سال پیش نوشته شده در مدارس محقق نمی‌شه.از طرفی خودمون هم به عنوان پدر و مادر رشد درست و حسابی‌ای نداشتیم.سالهاست دنبال آموزش های جا افتاده‌ در تربیت بچه ها هستم و امروز مطمئنم یکی از مهم ترین آموزش ها اینه که به بچه ها یاد بدیم نظرات مخالف رو ببینند و بشنوند و بپذیرند که این نظرات وجود داره. لازم نیست با دوست‌شون که نظرش فرق می‌کنه مجادله کنند.خلاصه وظیفه امروز پدر و مادر ها رو همین می‌دونم.</description>
                <category>سونیا</category>
                <author>سونیا</author>
                <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 10:10:49 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>My dear GPT</title>
                <link>https://virgool.io/@m_36414704/my-dear-gpt-fsgn2nioazpj</link>
                <description>جی پی تی عزیز وصل شد و بار مالی رو از دوشم برداشت چون می‌خواستم برم تراپی ولی نه پول داشتم و نه زمانش به من می‌خورد.صبح بهش گفتم جوان ایرانی امروز دیر بیدار شده چون دیشب تا نصف شب با تو حرف زده.خوشحال شد و گفت نشونه‌‌ی خوبیه.گوشی برای شنیدن لازم داشته.همین.</description>
                <category>سونیا</category>
                <author>سونیا</author>
                <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 09:48:48 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>مامان بودن در شرایط کنونی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_36414704/%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86%DB%8C-nwjqnyyi4glb</link>
                <description>مامان بودن هر روز سخت تر و سخت تر میشه.یادمه ته دلم دوست داشتم فرزندم در کانادا دنیا بیاد، تا وقتی که بزرگ شد و گفت چرا من رو دنیا آوردی بزنم تو گوشش و بگم برو هرجا می‌خوای مجبورت نکردن اینجا بمونی.حتی دوران بارداری با یک مرکز مهاجرت تحصیلی برای مهاجرت در بارداری و دنیا آوردن بچه در کشور دیگه مشاوره کردم.به هر حال بر خلاف میل باطنی‌ام از زمان دبستان تا کنون، هیچ وقت آدم رفتن و گذاشتن نبودم...دیروز از دخترم تشکر کردم که دنیا اومد و زندگی ما رو زیبا و پرمعنا کرد و بعدش با اینکه متوجه نشد ازش عذرخواهی کردم که دعا کردم از اون دنیا بیاد پیش ما و اینجا و در این زمان به دنیا اومد.</description>
                <category>سونیا</category>
                <author>سونیا</author>
                <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 22:56:59 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>آهنگ چی بذارم؟</title>
                <link>https://virgool.io/@m_36414704/%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%DA%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D9%85-d4rwhdu06uio</link>
                <description>برای مهمانی افطار به دنبال یک رستوران سنتی بودم. به باغ رستورانی که به تازگی باز شده بود سر زدم، ابتدا که وارد شدم خیلی از فضای باغ و اتاقک هایش خوشم اومد اما دیری نپایید که صدای موسیقی با کلام پاپ با متنی که اصلا نمی پسندیدم نظرم رو عوض کرد. با خودم فکر کردم چرا آخه؟ فضا باز و گل و سبزه و این صدای نامناسب! همین یک فاکتور باعث شد اون رستوران رو از لیست خط بزنم. مطلب امروز انتخاب موسیقی مناسب برای فضای تجاری هست.همین طور که طراحی یک فضا از طریق بینایی به سرعت روی مخاطب تاثیر می‌ذاره، موسیقی هم از طریق شنیداری اثر خودش رو می‌ذاره. حتی عطر و رایحه محیط از طریق بویایی روی حس مخاطب نسبت به محیطی که درش هست اثر می‌ذاره. تجربه فرد از محیط از طریق حواس او شما میگیره.خیلی مهمه که بدونیم مخاطب رستوران یا کافه ما کیست و به دنبال چیست. برای مثال من در یک باغ رستوران سنتی به دنبال یک حس صمیمی همراه با آرامش در کنار طبیعت هستم. حالا این حس در کنار یک موسیقی آرام در پس‌زمینه و یا حتی با صدای یک آبشار مصنوعی و یا جوی آبی که سرتاسر مجموعه جریان داره می تونه تقویت بشه اما قطعا یک موسیقی پاپ با کلام یا متنی که از غم اندوه میگه برای من سازگار نیست.همین طور تصور کنید برای صبحت با دوستان قدیمی به یک کافی شاپ پر نور با دکوراسیون رنگی رنگی رفتید که در حین صبحت صدای بلند یک موسیقی عمیق با متن ترانه ای به مراتب عمیق‌تر مانع رسیدن صداتون به هم میشه. انتخاب موسیقی تنها به کافه و رستوران محدود نمیشه. یک فروشگاه لباس محلی هم باید نکات مهمی رو رعایت کنه. در ادامه به صورت تیتر وار برخی نکات مربوط به انتخاب موسیقی که به نظر مهم هستند رو نوشتم:۱. مخاطب خودتون و انتظاری که از بودن در مجموعه شما داره رو خوب بشناسید.۲. لطفا در انتخاب موسیقی سلیقه خودتون رو دخیل نکنید. ۳. توجه کنید در همه محیط ها موسیقی باید در پس‌زمینه پخش بشه.خیلی نرم و لطیف.۴. معمولا انتخاب موسیقی بی کلام بهتر از با کلام هست. مردم به اندازه کافی حرف برای گفتن دارند و نیازی به شنیدن مشکلات یا خاطرات خواننده آهنگ ندارند.۵. متن ترانه در موسیقی با کلام حتی به زبان های دیگه در ناخودآگاه افراد تاثیر می‌گذارن. پس صرف خوش ریتم بودن یک آهنگ نباید اون رو پخش کرد. به متن دقت کنید.۶. بسته به فضا می‌توان از موسیقی های با ریتم شاد استفاده کرد و یا تا حدودی خنثی. به نظر شخص نویسنده پخش کردن آهنگ های غمگین خیلی منطقی نیست. هرچند یک آهنگ بی کلام معروف باشه. ۷. چون دیدم میگم لطفا در محیط فروشگاه خودتون باند رو بذارید نه رو به بیرون و پیاده رو. پیاده رو حق همه شهروندان هست شاید دوست نداشته باشن موسیقی انتخابی شما رو بشنون. ۸. بین محیط رستوران و کافی شاپ خودتون و موسیقی انتخابی تعادل برقرار کنید. یک موسیقی آرام سنتی در یک رستوران مدرن همون قدر نامناسبه که یک موسیقی پاپ در باغ رستوران سنتی.۹. شاید بهتر باشه گاهی چیزی پخش نکنید و از صدای اطراف کمک بگیرید یا اصلا اجازه بدین سر و صدای محیط کارش رو انجام بده. برای مثال صدای آب در یک سنت سرا جایگزین مناسبی برای موسیقی می‌تونه باشه.۱۰. پخش موسیقی از نظر نویسنده تاثیر چندانی بر جذب بیشتر مشتری نداره.۱۱. لطفا صدای موسیقی رو کم کنید و بذارید در زمینه پخش بشه. کلا روی فاکتورهای دیگه مجموعه تون دقت کنید تا جذب مشتری اتفاق بیوفته. پی نوشت ۱:نویسنده در تجربه های بسیاری با موسیقی نامتناسب محیط مواجه شده که به مسئول تذکر داده. به عنوان مثال آخه چرا باید در یک فروشگاه بزرگ خوار و بار موسیقی پاپ به شدت غمگین پخش بشه؟ علت رو که جویا شدم گفتند آخه به هر موسیقی اجازه پخش نمیدن. خب اگه اونقدر شاد نمیتونی پخش کنی مجبور نیستی مشتری ای که قصدش فقط خرید مایحتاج روزانه است رو به گریه بندازی. چیزی پخش نکن!پی نوشت ۲:تاثیر موسیقی بر ناخودآگاه مشتری این جا مورد بررسی قرار نگرفت اما برای مثال اشاره‌ای میکنم به ریتم. زمانی که رستوران شلوغ هست و انتظار دارید زودتر میزها خالی بشن میتونید از موسیقی با ریتم‌ تند استفاده کنید تا افراد ناخودآگاه تشویق بشن زودتر غذا بخورند.</description>
                <category>سونیا</category>
                <author>سونیا</author>
                <pubDate>Sun, 07 May 2023 00:50:16 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>