https://virgool.io/feed/@m_41482652 fa 2026-04-15 00:11:00 https://files.virgool.io/upload/users/4175493/avatar/1dWqqg.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_41482652 https://virgool.io/@m_41482652/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B4%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-hchujgeh1uhe یه نگاه بصری یه پوستر ترکیبی از فیلم‌های جذاب تابستون ۲۰۲۵ که تو همین فصل اکران شدن؛ برید ببینید و حال کنید!در ادامه، لیستی از فیلم‌های جدید و خوب برای تابستون ارائه می‌دم که پیشنهاد می‌شن و انواع ژانر رو شامل می‌شن:---پیشنهادی‌های برتر تابستان ۲۰۲۵۱. Mission: Impossible – The Final Reckoningبخشی از فیلم‌های بزرگ تابستان، دنباله‌ای در سبک اکشن و هیجان با حضور تام کروز.۲. Supermanفیلمنامه‌ای مطرح در ژانر سوپر قهرمانی که یکی از پرطرفدارترین آثار تابستان بود.۳. The Fantastic Four: First Stepsریمیک مورد انتظار مارول، که شروع فاز شش دنیای سینمایی مارو شروع کرده، با حضور Pedro Pascal و جنگ جهانی که در پیش است.۴. How to Train Your Dragon (Live-Action)نسخه لایو اکشن فیلم محبوب انیمیشنی که نقدهای مثبتی به همراه داشت و مناسب برای همه سنین.۵. Jurassic World: Rebirthجدید‌ترین قسمت از مجموعه ژوراسیک، با کارگردانی Gareth Edwards و بازیگران مطرحی مثل Scarlett Johansson.۶. F1داستانی الهام‌گرفته از فرمول ۱ به همراه حضور Brad Pitt با جلوه‌هایی چشم‌نواز در ژانر ورزشی–درام.۷. The Bad Guys 2دنباله خانوادگی انیمیشنی محبوب که بین دوباره‌فروشی‌های Apple TV جز فیلم‌های محبوب بوده.۸. Elioانیمیشن پیکسار با داستانی علمی–تخیلی و طنزآمیز در مورد پسری که به عنوان سفیر زمین به فضا می‌ره.۹. M3GAN 2.0ادامه‌ای در ژانر ترسناک–تکنولوژیک که با ربات هوشمند و تهدیدآمیزش جلب توجه کرده.۱۰. I Know What You Did Last Summer (2025)دنباله‌ای در ژانر اسلشر/ترسناک که بازگشت ستاره‌های فیلم اولیه مانند Jennifer Love Hewitt را شاهد بود.۱۱. Materialistsکمدی رمانتیک با تم مثلث عشقی و بازیگران مطرح مثل Dakota Johnson.۱۲. Eddingtonفیلمی تریلر/سیاه با کارگردانی Ari Aster و بازی Joaquin Phoenix و Pedro Pascal؛ نقدهای مثبتی دریافت کرده.۱۳. Oh, Hi!کمدی رمانتیک با داستان جذاب درباره رابطه‌ای که به‌طرز غیرمنتظره‌ای پیچیده می‌شود؛ فیلمی خلاقانه و متفاوت.۱۴. That Summer in Parisفیلم فرانسوی کمدی-درام درباره زنی که به پاریس می‌ره و اوضاع زندگی‌اش پر از اتفاقات رمانتیک و خنده‌دار می‌شه.هر چقدر دوست داشتی لایک یادت نره♥︎♥︎♥︎ Y.n Y.n Tue, 26 Aug 2025 21:58:36 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%AA%DA%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%AF%DB%8C-guv5zqp1c8kw سلام دوستان عزیز و طرفداران جنا اورتگا و سریال ونزدی عکس هایی از زیبایی غیر قابل توصیف جنا اورتگا را در پایین مشاهده می کنیدجشنوارهسریال ونزدیفیلم جیغهر چقدر طرفدار جنا و فیلم هاش هستی لایک رو بکوب♥︎♥︎♥︎ممنوننننننن Y.n Y.n Mon, 25 Aug 2025 16:41:36 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%AA%DA%AF%D8%A7-%DA%A9%D9%87-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF-mt4ahedte889 ونزدیسریال ونزدیبی تردید بهترین سریالی که جنا اورتگا در آن بازی کرده سریال ونزدی است و یکی از پر مخاطب ترین سریال های نتفلیکس میباشداین سریال داستان دختر نوجوانی را روایت میکند که توانایی خارق‌العاده‌ای دارد و درگیر یک ماجرای قتل می شود و به مهره اصلی این پرونده تبدیل می شود، این سریال دو فصل دارد هر فصل ۸ قسمت است.جیغفیلم جیغاین فیلم در ژانر ترسناک ساخته شده و ادامه یک سری فیلم های جیغ قدیمی است و در این فیلم هم که در دو بخش ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ ساخته شده درخشش جنا اورتگا را می‌بینیم، این فیلم هم یکی از فیلم های معروف او در ژانر ترسناک و معمایی است در این فیلم جنا اورتگا هم بازی ملیسا باررا است و سری ۷ ام این فیلم اسفند ۱۴۰۴ منتشر می شود ولی ملیسا باررا به دلیل حمایت از مردم غزه از سریال اخراج شد و جنا اورتگا هم با اعتراض به اخراج ملیسا(نقش اصلی) و بازی کردن سریال ونزدی از این سریال انصراف داد و یکی از نقش های فرعی هم از ادامه همکاری با این سریال انصراف داد و کارگردان این سریال هم این سریال را به شخص دیگری سپرد بنابراین نمی توانیم توقع زیادی از سری هفتم این سریال داشته باشیم،روز بله گوییاین فیلم از جنا اورتگا در سال ۲۰۲۱ ساخته شد، جنا اورتگا با این فیلم بیشتر شناخته شد و این فیلم یک فیلم مناسب برای تماشا با خانواده است و درباره دختری با چالش های نوجوانی و مشکلات خانوادگی و ...بهار تابستان پاییز زمستانفیلم بهار تابستان پاییز زمستاناین فیلم یکی از فیلم های رمانتيک و عاشقانه جنا ست و در این این سریال جنا همبازی پرسی هایت میباشداین فیلم درباره دختری باهوش و موفق است که علاقه ای به برقراری ارتباط و نامزد کردن ندارد با دیدن پسری که در ایستگاه قطار به دنبالش آمده بود شرایط تغییر می‌کند و عاشق می‌شود...مرگ یک تک شاخفیلم مرگ یک تک شاخاین فیلم در سبک فانتزی و جادویی روایت می‌شود. این فیلم محصول سال۲۰۲۵ میباشد و درباره دختری است که با پدرش به سفر کاری می‌روند ولی در راه با تک شاخی تصادف میکنند و باعث مرگ آن تک شاخ می‌شوند آن ها از این قضیه می‌گذرند ولی این تازه آغاز ماجراست و خبر ندارند چه اتفاقاتی در راه است...بهترین مهربانفاینست کایندیکی از فیلم های عاشقانه جنا اورتگا که در این فیلم دختری به اسم میبل با پسری آشنا می شود که او با بردارش کار می‌کند و مشکلاتی در کار برای آن ها به وجود می آید و ...این فیلم در سال ۲۰۲۳ ساخته شد...هر چقدر جنا رو دوس داری لایک یادت نره♥︎♡♥︎♡♥︎ Y.n Y.n Sun, 24 Aug 2025 20:33:38 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D9%84%DB%8C%D8%B4-ixtspqnlx8fg بیلی آیلیش خواننده ۲۴ ساله آمریکایی است و یک برادر به اسم فینس دارد ، او خوانندگی را از نوجوانی شروع کرد و جایزه گرمی را برای اهنگ bad guy به دست آورد او واقعا صدای زیبایی و طرفداران زیادی دارد اینجا عکس هایی از بیلی آیلیش خواننده سبک پاپ آمریکایی را مشاهده میکنید...هر چقدر بیلی رو دوس داری لایک کن♥︎♡♥︎♡♥︎~~ Y.n Y.n Fri, 22 Aug 2025 15:12:58 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%DA%86%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AA%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-peeykbak1b2q سلام ، از این که وارد شدی یعنی فردی اهل مطاله و کتاب خواندن هستی پس این پست رو از دست نده و تا آخر همراه من باش...۱) کتاب کتابخانه نیمه شباین کتاب قطعا یکی از موفق ترین اثر مت هیگ و از معروف ترین کتاب هایی است که حتما اسم آن را شنیده اید!ما در این داستان بالا و پایین های زیادی رو تجربه میکنیم در مکان ها و زمان های مختلف سفر میکنیم و همراه نورا شخصیت اصلی داستان همه جیز رو تجربه میکنیم و تا آخر کتاب نمی توانیم آن را کنار بگذاریمپس از خواندن این کتاب می‌فهمیم حسرت ها چگونه رنگ میبازد و به زندگی معنا می بخشد و ما امیدوار تر از همیشه به زندگی ادامه می‌دهیم...اگه از زندگی خسته ای و به فکر مردن هستی این رمان قطعا کشتی نجات تو خواهد بود...۲)رمان عقل و احساساین کتاب اولین اثر جین آستین است و به طور قطع می‌توان از زیبا بودن آن مطمن بوداین رمان عقل و احساس و حس و حساسیت را کنار هم قرار می‌دهد و دارای داستانی دلچسب برای همه سنین مخصوصا نوجوانان میباشد...داستان درباره خواهران دشوود و مشکلات زندگی، عشق، دلتنگی،خیانت،شروع دوباره و ...است.۳) کتابخانه موریساکیاین کتاب داستان دختری ژاپنی را روایت می‌کند که از زندگی نا امید است و با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کند ، در باتلاق مشکلات فرو رفته ،دلشکسته به دنبال راه نجاتی است که به پیشنهاد دایی خود قبول می‌کند در کتابخانه زندگی کند و به عنوان کسی که علاقه ای به کتاب ندارد زندکی در آنجا سخت است اما نمی‌شود معجزه کتاب را دست کم گرفت...۴)کتاب اگر بمانمقطعا این کتاب یکی از غم انگیز ترین کتاب های جهان است و فکر می‌کنید چرا این کتاب شما را میسازد؟ به خاطر اینکه این داستان یک دختری با آرزو و رویاهای خود است و تازه طعم عشق و جوانی را چشیده و تا به خود می آید می‌بیند دیگر نمی‌تواند زندگی کند حالا باید چه کرد ؟ فقط باید ادامه داد، این کتاب معجزه عشق را به شما نشان می‌دهد...۵) کتاب نفرتی که میکاریاین کتاب داستانی مشابه واقعیت را روایت می‌کند و درباره دختری به اسم استار است که در نوجوانی و کودکی اتفاقات خیلی سختی را تجربه می‌کند و بار غم هایش را خودش به دوش می‌کشد و تمام تلاش خود را برای اثبات حرف خود می‌کند اما....امیدوارم از خواندن این کتاب ها لذت ببرید...اگر خوشتون اومد~ لایک ♥︎یادتون نره☆♡♥︎♥︎♥︎♥︎♡♥︎♥︎نجات تو خواهد بود... Y.n Y.n Thu, 21 Aug 2025 11:18:25 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8%D9%87-x9hbwskksfur سلام امروز با فواید ورزش ها و تاثیر اون ها روی بدن آشنا میشیم. این یه نگاه جامع‌تره به اینکه هر ورزش چه فایده‌ای برای جسم و روان داره:--🧘 آرامش روان و کاهش اضطرابشنا → حس بی‌وزنی + ریتم نفس‌کشیدن→ کاهش اضطراب و آرامش ذهنیوگا → تمرکز روی تنفس + مدیتیشن → آرامش اعصاب، خواب بهترپیلاتس → تقویت عضلات عمقی + کنترل ذهن-بدن → استرس کمترتای‌چی / چی‌گونگ → حرکات آرام + فلسفه شرقی → کاهش اضطراب، بهبود تمرکزپیاده‌روی در طبیعت (هایکینگ) → تماس با فضای سبز → کاهش استرس، افزایش انرژی مثبت---❤️ سلامت قلب و عروقدویدن (رانینگ) → افزایش ظرفیت ریه و استقامت قلبیدوچرخه‌سواری → بهبود گردش خون، تقویت پاها، چربی‌سوزیایروبیک / زومبا → تقویت قلب + کالری‌سوزی بالا، همراه با موسیقی و شادیشنا → ورزشی کم‌فشار برای مفاصل، ولی فوق‌العاده برای قلب-💪 قدرت عضلانی و فرم بدنبدنسازی / وزنه‌برداری → افزایش حجم و قدرت عضلانی، بالا رفتن متابولیسمکراس‌فیت → ترکیب استقامت، سرعت و قدرت → کل بدن رو درگیر می‌کنهکالیستنیکس (ورزش با وزن بدن) → مثل بارفیکس، شنا سوئدی → قدرت و کنترل بدنتمرین فانکشنال → حرکات کاربردی برای قدرت روزمره---🤸 انعطاف، تعادل و کنترل بدنژیمناستیک → انعطاف فوق‌العاده، قدرت و تعادلرقص (باله، معاصر، سالسا) → هم انعطاف، هم شادی، هم ریتم بدنیوگا / پیلاتس → کشش + تقویت عضلات مرکزی بدن (core)---⚡ تخلیه انرژی و هیجاناتبوکس / کیک‌بوکسینگ → تخلیه خشم و انرژی منفی، تقویت واکنش‌هاهنرهای رزمی (کاراته، جودو، تکواندو، جوجیتسو) → افزایش اعتماد به نفس، انضباط و تمرکزرقص‌های پرانرژی (هیپ‌هاپ، زومبا) → شادی، تخلیه انرژی و بالا بردن روحیه---🧠 تمرکز ذهنی و رشد شخصیتیشطرنج ورزشی (chess boxing یا ورزش‌های ذهنی+جسمی) → ترکیب فکر و بدنورزش‌های تیمی (فوتبال، بسکتبال، والیبال) → تقویت کار گروهی، مهارت اجتماعیورزش‌های انفرادی (تنیس، دو میدانی) → تقویت استقلال و خودباوری---📌 نکته مهم:تقریباً هر ورزشی اضطراب و افسردگی رو کاهش می‌ده چون حرکت باعث ترشح اندورفین می‌شه (همون هورمون شادی).فقط فرقش اینه که بعضی ورزش‌ها آرامش‌بخش‌ترن (مثل شنا، یوگا) و بعضی‌ها هیجانی‌ترن (مثل بوکس، فوتبال).امیدوارم خوشتون اومده باشه♡لایک یادت نره♥︎♥︎ Y.n Y.n Tue, 19 Aug 2025 18:50:41 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D8%AF-exevfe6qgivi سلام! همیشه خوب صحبت کردن و ارتباط موثر با دیگران ذهن ما را مشغول می کند در این پست ما تکنیک هایی رو یاد میگیریم که می‌توانیم به کمک آن ها فردی اجتماعی و در عین حال خوش صحبت باشیم.امیدوارم مورد استفاده قرار بگیرد۱ ارزش حرف های خود را بالا ببرید ، از زدن حرف های بیهوده خودداری کنید۲ در صحبت های خود مراقب دیگران باشید و سعی کنید در حرف زدن به دیگران طعنه یا توهینی نکنید۳ فقط در موارد ضرورت صحبت کنید، قاعدتا کسی که در هر موردی بیهوده صحبت میکنم حرف هایش آرام آرام بی ارزش می شود۴ اگر در جمعی پشت کسی صحبت می‌شود اغلب بهتر است ساکت بمانید(اغلب اوقات تمامی حرف ها به گوش شخص می رسد)۵به موقع حرف بزنید ، زمان هایی که دیگران در حال صحبت هستند و موضوع ربطی به شما نداره دخالت کردن و حرف زدن بیشتر باعث کوچک کردن شخصیت خود آدم میشه...۶ از قدیم گفتن *کم گوی و گزیده گوی*هر چقدر بیشتر حرف بزنید ارزش حرف هاتون پایین میاد پس فقط وقتی حرف بزنید که به حرف های شما نیاز باشه یا ازتون سوالی بشه.و اینو بدونید که ارتباط صحیح برقرار کردن و دانستن چگونگی برقراری ارتباط موثر باعث پیشرفت شما می شه و علاوه بر اینکه به عنوان فردی خوش صحبت از شما یاد میشه می تونید با زبان گرم در کار و درس و ...موفقیت کسب کنید غیر از حرف زدن عوامل دیگری مثل درست انتخاب کردن کلمات استفاده نکردن از لفاظ رکیک و توهین به دوستان، همکاران و ...با خوشرویی رفتار کردن با دیگران کمک کردن و همیشه لبخند زدن در هنگام یک اتفاق ناگوار کنار دیگران باشیمحفظ آرامش و خونسردی: در هنگام اتفاقات و حوادث اغلب دیگران به رفتار همدیگر توجه می کنند.بودن ولی تکراری نشدن متاسفانه گاهی برای بعضی ها زیادی میشیم باید به اندازه باشیم Y.n Y.n Sun, 17 Aug 2025 14:08:39 +0330 https://virgool.io/@m_41482652/%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-wednesday-wpvhycendg2b سلام به تمامی طرفداران سریال ونزدی! فصل اول سریال ونزدی بسیار بازخورد خوبی از طرفداران و منتقدان گرفت ، این سریال رکورد نتفلیکس را در سال۲۰۲۲ شکست و با بازی درخشان Jenna ortega(ونزدی آدامز) به شهرت رسید بخش اول فصل دوم این سریال که به تازگی پخش شده ازطرفی می‌توان گفت که از نقاط ضعف فصل اول رو پر کرده و ما یک سریال کاملا دقیق و بدون اشتباه رو دیدیم بریم سراغ نقد سریال...۱ ما توی فصل اول در نورمور فقط نمایی از حیاط مدرسه و اتاق خواب ونزدی و فقط یک سکانس از کلاس گیاه شناسی مدرسه رو دیدیم ولی توی فصل دوم ما خیلی از راهرو های مخفی و درب های مخفی و همچنین راهرو های مدرسه رو دیدیم که این باعث آشنا کردن ببیننده با محیط فیلمبرداری و تصور صحیح بیننده میشه۲ در فصل دوم ما شاهد اضافه شدن نقش های دیگه هستیم مثل دختری که یکی از طرفداران ونزدی هست و سعی میکنه که به ونزدی کمک کنه، دوست جدید ایند(که نظری نداریم که مهره سفیده یا سیاه)،کلی دانش آموز جدید،مدیر مدرسه(ممکنه کاسه ای زیر نیم کاسه اش باشه)و کلی شخصیت دیگه۳توی فصل دوم این سریال بیشتر به سمت ژانر معمایی و ترسناک میره تا ژانر عاطفی یا عاشقانه، فصل اول شاهد علاقه ونزدی به تایلر بودیم ولی در این فصل دیگر خبری از عشق و عاشقی ونزدی نیست(البته سکانس های عاشقانه ایند و برونو فقط برای گرم نگه داشتن سریال از لحاظ عاطفی لازمه)۴ ما توی فصل دوم بازسازی سکانس های فصل اول رو می‌بینیم یعنی چی؟ یعنی اینکه تو فصل اول ما شمشیر بازی و شرط بندی ونزدی با بیانکا رو دیدیم در فصل دو همین دوئل اتفاق افتاد ولی با مادر ونزدی یا ما توی فصل اول دیدیم که تینگ(اون دسته) میره پشت ماشین مرلین ثورنهیل(رئیس هاید) و متوجه میشه که مدیر مدرسه تغيير شکل دهنده است و ما توی فصل دو دیدیم که تینگ رفت پشت ماشین دکتر بیمارستان ویوهیل یا برگزاری مسابقه تو قسمت سوم فصل دو دقیقا شبیه برگزاری مسابقه قایقرانی قسمت دو فصل اول!۵ توی فصل دوم بیشتر با خانواده آدامز آشنا میشیم همچنین با ورود برادر ونزدی به نورمور حتما در بخش دوم پاگزلی رو بیشتر تو سریال می‌بینیم، سکانس های بیشتر از مورتیشا و گومز، مادربزرگ ونزدی و البته خاله ی ونزدی اوفیلیا که هنوز اطلاعات زیاری از آن نداریم ولی مطمن باشید که یکی از معما های ونزدی در بخش دوم فهمیدن ایناست که چه بلایی سر خاله اولیویا آمده و الان کجاست...۶ نکته قابل توجه فصل دوم این بود که نقش های فصل اول هنوز از بازی بیرون نرفته اند بلکه جدال ونزدی با تایلر همچنان ادامه دارد و علاوه بر اینکه باید جلوی مرگ ایند را بگیرد باید با تایلر مبارزه کند.تصاویری از جنا اورتگا را مشاهده می کنید(بخش دوم فصل دوم این سریال ۱۲ شهریور پخش خواهد شد) دو ف Y.n Y.n Thu, 14 Aug 2025 13:09:42 +0330