https://virgool.io/feed/@m_41618848 نویسنده fa 2026-04-15 03:17:37 https://files.virgool.io/upload/users/4578449/avatar/PKUEly.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_41618848 https://virgool.io/@m_41618848/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-%DB%B3-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-coqqx0w8j5ol یک نکته ای بسیار مهم برای لایف استایل خوب است و اون هم تحرک است.همیشه تحرک داشته باش برای مثال:اگر نمیتونی پرواز کنی بدو اگر نمیتونی بدو ای گام بردار اگر نمیتوانی گام برداری سینه خیز برو و اکر نمیتوانی سینه خیز بروی فکر کن.همیشه در حال انجام کاری باش هیچوقت دست نکش و پشتکار داشته باش.اگر در جمعی بخاطر تفاوت داشتن و پشتکار داشتن مسخره شدی اون جمع رو ترک کن چون تو تازه توی راه افتادی و نباید تحت تاثیر حرف های دیگران قرار بگیری.تبریک میگم تو توانستی از افرادی که درحال خراب کردن زندگیت بودن رو از زندگیت حذف کنی.حذف افراد یکی از مهم ترین کارهاست افرادی که بهت انرژی منفی وارد می کنند و فقط دنبال مسخر کردن دیگران هستند.افرادی که لایف استایل عالی دارند افرادی هستند که به خودشان ایمان دارند و به سخنان دیگران اهمیت نمیدهند افرادی هستند که به خودشان باور دارند و نیازی به نظرات دیگران ندارند.تبریک میگم تو تونستی اول راه رو یاد بگیری و با کمک خودت و خدای خودت به راه ادامه بدی.هدف من این بود که بهت انگیزه بدم تا بتونی لایف استایلت رو تغییر بدی و پیشرفت کنی.امیدوارم بهت کمک کرده باشم.مارا در تلگرام دنبال کنید.👇https://t.me/A7XNEVISANDEHرو از زندگیت حذف کنی A7X (اِی سِوِن ایکس) A7X (اِی سِوِن ایکس) Fri, 06 Feb 2026 20:46:29 +0330 https://virgool.io/@m_41618848/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85%DB%B2-e6bfdyckcmyn بهترین ایده برای اینکار از کوچک شروع کردن است.فردی بسیار تنبل بود او نمیتوانست یک شنا برود او نمیتوانست یک مایل پیاده روی کند او حتی نمی توانست فقط ۵ دقیقه تمرکز داشته باشد.اما از کوچک شروع کرد روزی یک شنا یک صفحه کتاب یک دقیقه دویدن.او با پشتکار همیشه این کار ها رو انجام داد تا اینکه...تعداد شناها به ۵ تا ۱۰ تا ۳۰ تا ۵۰ تا ۸۰ تا و ۱۰۰ تا تغییر کرد.صفحات کتاب ها به کتاب خانه تبدیل شد.۱دقیقه دویدن به ۱ مایل ۳ مایل و ۵ مایل تغییر کرد.او الان یک ماشین کامل است.او از کوچک شروع کرد و به اینجا رسید.پس تو هم از کوچک شروع کن و به عنوان یک افسانه تمام کن.مارا در تلگرام دنبال کنید👇https://t.me/A7XNEVISANDEH A7X (اِی سِوِن ایکس) A7X (اِی سِوِن ایکس) Tue, 27 Jan 2026 20:23:48 +0330 https://virgool.io/@m_41618848/%DB%B2%DB%B0%DB%B0-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%DB%8C%D8%AA-nnvzekjw3nds بیشتر از ۲۰۰ ساعت میشه که جمهوری اسلامی ایران اینترنت مردم را محدود کرده به طوری که اینترنت فقط چیز های ملی رو بالا میاره اوایل که تازه اغتشاشات شده بود اینترنت کلا قطع شده بود که چند ساعت بعد ملی شد.این مدت ها که نت ها ملی شده خیلی بیشتر از زمان جنگ بوده!‌ انقدر که خودم انقدر بیکار شدم نشستم دارم توی ذربین و دیجی کالا میگردم :))امیدوارم خیلی زود تر اینترنت ها درست بشه و همین الان که داری این متن رو میخونی نتا درست شده باشه.نمیدونم چرا جمهوری اسلامی ایران فکر میکنه اگر بعد از هر اتفاق بدی اینترنت رو ملی کنه همه چی پوشش داده میشه. نه تنها پوشش نمیشه بلکه بد تر هم میشه.تنها تغییر اینه که مردم بجای این که تو شبکه های اجتماعی اخبار و اتفاقات رو دنبال کنن اون ها رو از نزدیک میبینن! A7X (اِی سِوِن ایکس) A7X (اِی سِوِن ایکس) Wed, 21 Jan 2026 23:05:47 +0330 https://virgool.io/@m_41618848/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-%DB%B1-ltsx1wtn3ico تغییر لایف استایل میتواند دلایل مختلفی داشته باشد برای مثال شخصی از زندگی خود راضی نیست و واقعا میخواهد تغییر کند.تغییر لایف استایل یعنی فرد به میخواهد به کل سبک زندگی اش را عوض کند تا نتیجه خوبی بگیرد.تغییر لایف استایل نیازمند انگیزه و دیسیپلین به انگلیسی (Discipline) یا همان (نظم و انظبات) است.فرد باید یه طوری انگیزه داشته باشد که سخت بودن کار برای او مهم نیست انجام دادن کار برای اون مهم است این چیز فقط برای تغییر لایف استایل لازم نیست بلکه برای موفقیت هم لازم هست.فرد باید به طوری دیسیپلین (نظم و انظبات فردی) داشته باشد که.....برای مثال فرد تصمیم میگیرد دیگر نوشابه نخورد او باید با نظم و انظبات این کار را انجام دهد طوری نباشد که فرد یکبار این کار را انجام دهد و دیگر انجام ندهد و سر حرفش نماندراه حل:برای مثال فرد بجای این که کلا نوشابه نخورد یک لیوان نوشابه که همیشه میخورد را به نصف لیوان تغییر دهد سپس بعد مدتی ان را به ته لیوان تغییر دهد و بعد مدتی دیگر نوشابه نخورد.فرد همین کار را میتواند بر روی کار های دیگری انجام دهد.......نویسنده:A7X (اِی سِوِن ایکس)پارت دوم به زودی منتشر میشود.coming soon.... A7X (اِی سِوِن ایکس) A7X (اِی سِوِن ایکس) Wed, 21 Jan 2026 22:10:27 +0330