https://virgool.io/feed/@m_53277226 fa 2026-06-10 20:11:26 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@m_53277226 https://virgool.io/@m_53277226/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-qwtwmv6srzal چگونه پزشکی قبول شویم؟رتبه های برتر چگونه به موفقیت دست یافته اند؟مشاوره رتبه های برتر کنکور کیست؟کارنامه قبولی پزشکی ۹۹ دارای چه درصد هایی می باشد؟سوالاتی که بارها برای دانش آموزان رشته تجربی پیش آمده است و سعی در یافتن پاسخ آن کرده اند.برای یافتن راز و رمز موفقیت با ما همراه باشید.پزشکیبا انتخاب رشته ی تجربی در واقع هدف شما مشخص می شود؛ رسیدن به پزشکی.اما قبل از تلاش برای رسیدن به این هدف باید به چند سوال زیر پاسخ دهید!!!هدفم از انتخاب پزشکی چیست؟ تحت تاثیر جامعه و خانواده یا بر حسب علاقه رشته پزشکی را انتخاب کرده ام؟آیا شرایط روحی و جسمی من با این رشته هماهنگ می باشد؟آیا اراده کافی برای رسیدن به یک هدف بزرگ را دارم؟اگر به پاسخ این سوالات دست یافتند آنگاه می توانند تلاش را شروع کنند.اما تلاش کردن برای رسیدن به پزشکی اصول خاصی دارد که در این مقاله برای شما گفته می شود.در ادامه به پاسخ سوال چگونه پزشکی قبول شویم؟ دست می یابیم.چگونه پزشکی ۱۴۰۰ قبول شویم؟هیچ شخصی ذاتا موفق نبوده است. هیچ شخصی با لباس پزشکی متولد نشده است بلکه موفقیت ها نتیجه زحمات و تلاش های خود افراد است.۱- منابعاولین عامل موفقیت منابع است. منابع خوب منابعی می باشند که تمام نیاز های دانش آموز و داوطلب را بدانند و با توجه به هدفش مباحث را ارائه دهند. منابع خوب باید اصول پیش نیاز و هم نیاز را رعایت کند.برای مثال در درس زیست شناسی: زیست دهم فصل ۶ و ۷_ زیست یازدهم فصل ۸ و ۹_ زیست دوازدهم فصل ۶ که مبحث گیاهی می باشند را به صورت ترکیبی با هم تدریس کرده باشد.ترکیبی خواندن زیست شناسی۲-برنامه ریزیمهم ترین و اصلی ترین عامل موفقیت برنامه ریزی می باشد. اگر بهترین و جامع ترین منابع را دارید ولی نمی دانید چگونه باید از آن ها استفاده کنید پس با موفقیت و پزشکی فاصله بسیار دارید.با برنامه ریزی شما هدف های کوتاه مدت و بلند مدت خود را شناسایی و زمان رسیدن به هر هدف را تعیین می کنید.۳-مشاورههیچگاه از داشتن یک همراه ی با تجربه غافل نشوید. هرچقدر شما در مبحث مطالعه و کنکور تجربه داشته باشید باز هم نیاز به یک مشاور دارید تا ایرادات شما را برطرف کند.مشاوری که خود مسیر را طی کرده و به آنچه که خواستار آن بوده رسیده باشد. بتواند انگیزه را درشما تقویت کند .پس هیچ گاه نقش یک مشاور را نادیده نگیرید.۴- مطالعه صحیحمطالعه اصلی ترین تلاش شما می باشد. اما چگونه مطالعه کردن را بیاموزید.از روش های مطالعه اثبات شده استفاده کنید. برای تمام دروس تنها یک روش مطالعه کافی نیست.روش صحیح مطالعه شامل : آموزش _ تست زنی_ مرور_ جمع بندی می باشد.پس تمام مراحل را انجام دهید. تست زنی باعث تثبیت دروس می شود.روش مطالعه کنکوری۵- دروس عمومییکی از اشتباهاتی که دانش آموزان تجربی انجام می دهند حذف دروس عمومی است.کافی است نگاهی به کارنامه های رتبه های برتر بیندازید. افراد زیادی درصد دروس اختصاصی مشابه هم دارند ولی با تفاوت در درصد دروس عمومی رتبه و تراز متفاوت در نتیجه تفاوت متفاوتی به دست آورده اند.نکته: از بودجه بندی، ضریب دروس و زیر گروه ها غافل نشوید.بودجه بندی کنکورموفقیت نتیجه انتخاب های صحیح شماست.ذهن انسان به هر چیزی اعتقاد داشته باشد و آن را باور کند به آن می رسد.شماره تماس: 02191304690 roya roya Mon, 28 Dec 2020 10:37:52 +0330 https://virgool.io/@m_53277226/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-phgqhtkqljhe اطلاع از بودجه بندی کنکور ، در زمینه اهمیت مباحث و توجه بیشتر به مباحثی که تعداد سوالات بیشتری از آنها در کنکور ارائه می شود، به دانش آموزان و داوطلبان کنکور سراسری جهت یادگیری موثر و برنامه ریزی اثر بخش کمک می کند.در این نوشته بودجه بندی کنکور ۱۴۰۰ دروس عمومی و اختصاصی دو گروه آزمایشی ریاضی و تجربی به طور مبحثی و دقیق قرار می گیرد.بودجه بندی کنکور چیست؟در واقع در بودجه بندی کنکور تعداد سوالاتی که از هر مبحث و هر درس به صورت مستقیم در کنکور ارائه می شود را مشخص کرده است.اطلاع داشتن از بودجه بندی کنکور به چه دردی می خوره؟اطلاع از بودجه بندی کنکور برای برنامه ریزی کنکور خیلی مهم و کاربردیه.از بعضی از مباحث طبق بودجه بندی کنکور هیچ سوالی در کنکور ارائه نمی شود، مثل توان های گویا و عبارت های جبری هیچ تستی در کنکور از آن ارائه نمیشود و به دلیل پیش نیاز بودن این مبحث، دانش آموزان تنها باید مفاهیم آنرا یاد بگیرند و نیازی به یادگیری روش تست زنی و زدن تست های این مبحث ندارند.زمانی که دانش آموز از تعداد سوالات هر مبحث اطلاع داشته باشد.برای اطلاع از بودجه بندی دقیق کنکور 1400 برای هر سه گروه آزمایشی تجربی، ریاضی و انسانی اینجا کلیک کنید. roya roya Thu, 24 Dec 2020 14:33:52 +0330 https://virgool.io/@m_53277226/%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-czfani8gav6s بعد از اعلام نتایج کنکور ، دانش آموزان بین دو راهی کنکور دادن و کنکور ندادن قرار میگیرند ، در چنین شرایطی به دانش آموزان نکاتی گفته میشود که اگر این نکات و توصیه ها را در نظر بگیرند ، تصمیم گیری برای پشت کنکور ماندن و نماندن آسان تر میشود .دو موردی که دانش آموز برای پشت کنکور ماندن باید در نظر بگیرد :توانمندی روحیتوانمندی روحی به دو اصل مهم روحیه ریسک پذیری و سخت کوش بودن در فرد اشاره دارد .زمانی که فرد روحیه ریسک پذیر دارد ، پشت کنکور ماندن را میپذیرد اما ریسک پذیری به تنهایی کافی و اثر بخش نیست بلکه زمانی اثر بخش است که فرد اراده و پشتکار قوی برای کنکور سال آینده داشته باشد .پشتکار داشتن و روحیه سخت کوشی ، از روز اول که تصمیم به درس خواندن میکند تا روز کنکور باید حفظ شود ، چراکه دانش آموزان بسیاری هر سال تصمیم به پشت کنکور ماندن میگیرند اما چون انرژی خود را در چند ماه اول صرف میکنند برای ادامه با ضعف در درس خاندن ، بی حوصلگی و بی رغبتی رو به رو میشوند .اما زمانیکه فرد خودباوری داشته باشد و به طور جدی هدفی را برای خود تعیین کرده باشد ، پشت کنکور ماندن ، راه درستی برای رسیدن به هدف میباشد .توانمندی علمیزمانی که توانمندی علمی دانش آموز در سطح متوسط و یا پایین قرار دارد ، باید این نکته را در نظر داشته باشند که روشی که در سال گذشته با آن درس خوانده است ، مفید و اثر بخش نبوده است ، پس باید تصمیم به تغییر شیوه ی مطالعه و درس خواندن بگیرد .زمانیکه دانش آموز با برنامه ریزی و روش مطالعه ی صحیح درس بخواند ، در مدیریت زمان ، توانایی تست زدن ، ساعت مطالعه و میزان یادداری مطالبی که خوانده شده است ، پیشرفت چشک گیری را مشاهده میکند .بررسی نتیجه کنکوربعد از اعلام نتایج کنکور ، بسیاری از داوطلبان ، نسبت به تلاش و مطالعه ای که داشته اند و نتیجه ای که دریافت کرده اند ، احساس نارضایتی دارند .در چنین شرایطی دو مورد را باید مورد بررسی قرار داد : مورد اول منابع مطالعه و مورد دوم شیوه مطلعه است .همانطور که میدانید مطالب کتاب به تنهایی ، برای تست زنی کافی نیست و درسنامه کتاب های تستی در همه مباحث کامل نیست . در دی وی دی های آموزشی ، آموزش مطالب کتاب با نکات تستی و روش تست زنی همراه است ، که بهترین منبع برای کنکور ، منبعی است که همه موارد گفته شده ، یعنی متن کتاب درسی ، آموزش روش تست زنی را دارا باشد .شیوه مطالعهشیوه مطالعه ، تاثیر مستقیم بر نتیجه کنکور فرد دارد ، زمانیکه شیوه مطالعه ، صحیح و در راستای رسیدن به هدف فرد یعنی یادگیری مطالب باشد ، احتمال موفقیت در کنکور را بالا میبرد.زمانی شیوه مطالعه در راستای رسیدن به هدف فرد است که برای درس خواندن ، برنامه ریزی اصولی و دقیق داشته باشد . roya roya Mon, 21 Dec 2020 15:03:21 +0330 https://virgool.io/@m_53277226/%D9%81%D8%B1%D8%B3%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84%DB%8C-apwaypftjrag همه افراد در طول تحصیل حداقل یکبار، احساس بی حوصلگی شدید و ناتوانی در مطالعه را تجربه می کنند و در آن زمان حوصله انجام هیچ کاری را ندارند.فرسودگی تحصیلی چیست؟فرسودگی در لغت به معنای پوسیدگی (اشیاء) و خستگی است و فرسودگی تحصیلی به معنای احساس خستگی از درس خواندن و امتحان های پشت سر هم ، بی حوصلگی و بی رغبتی نسبت به همه چیز می باشد . ?فرسودگیتحصیلی چرا فرسودگی تحصیلی به وجود می آید؟فرسودگی تحصیلی به دلیل روش مطالعه نادرستی که دانش آموزان از سال های اولیه دروه متوسطه اول، انتخاب می کنند اتفاق می افتد.مطالعه بی وقفه و بدون استراحت، حفظ کردن مطالب و مطالعه پراکنده از جمله روش های مطالعه نادرستی هستند که تعداد بالایی از دانش آموزان از آن ها استفاده کرده و پس از مدتی احساس خستگی و بی انگیزگی می کنند.دانش آموزان پس از انتخاب رشته دبیرستانی خود، با ادامه دادن روند مطالعه بی وقفه و پی در پی درس خواندن در طول سه سال طلایی خود یعنی پایه دهم، یازدهم و دوازدهم به این احساس دچار می شوند و حتی تعدادی از دانش آموزان در روز ها و ماه های آخر سال دوازدهم، که زمان زیادی تا کنکور نمانده دچار بی انگیزگی و خستگی می شوند. ?فرسودگیتحصیلی آیا فرسودگی تحصیلی از بین می رود؟بله، همان طور که علت به وجود آمدن فرسودگی تحصیلی بررسی و تشخیص داده شده است، تئوری هایی برای مقابله و درمان فرسودگی تحصیلی نیز ارائه داده شده است.راه های مقابله با فرسودگی تحصیلیراه های مقابله با فرسودگی تحصیلی شامل:تمرکز کردن و حذف عوامل حواس پرتیمطالعه اصولیتمرکز کردندر روش تمرکز کردن، از دانش آموز خواسته می شود حین مطالعه تنها بر مطالعه تمرکز داشته و هر عاملی که موجب حواس پرتی می شود را حذف کند.برای مثال اگر تابلوی نقاشی یا عکسی در محل مطالعه وجود دارد و موجب حواس پرتی دانش آموز شده است را حذف کند.در مواردی دانش آموز حین مطالعه مطلبی خارج از درس برایش یادآوری می شود، که در این روش توصیه می شود مطلب را روی کاغذ یادداشت کرده و پس به پایان رسیدن مطالعه زمانی را برای توجه به آن مطلب و یا صحبت کردن در مورد آن اختصاص دهد.در صورتی که در زمان های بین مطالعه، به عوامل غیر، اهمیت داده شود در واقع کلیه مطالبی که دانش آموز مطالعه داشته، پس از مدتی نمی تواند در ذهن خود یادداری کند.مطالعه اصولیمطالعه اصولی یعنی دانش آموز زمان مناسب و لازم برای مطالعه هر درس را بداند و پس از مدت زمان معینی، بسته به توانمندی جسمی و ذهنی خود، زمانی را برای استراحت اختصاص دهد.معمولا به دانش آموزان توصیه می شود، بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه، ۱۵ دقیقه به استراحت، بدون استفاده از تلفن همراه و مشاهده تلویزیون اختصاص دهند.دانش آموز برای آگاهی از مدت زمان مناسب برای مطالعه و ترتیب و روش صحیح مطالعه نیاز به راهنمایی و مشاوره تحصیلی دارد.به همین دلیل به دانش آموزان توصیه می شود در هر پایه تحصیلی دانش آموزان با برنامه ریزی و مشاوره تحصیلی همراه باشند. roya roya Mon, 21 Dec 2020 14:44:32 +0330 https://virgool.io/@m_53277226/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-yyhwakt12rti درس زبان انگلیسی از سال هفتم متوسطه وارد دروس متوسطه می شود و دانش آموزان از سال هفتم تا سال دوازدهم با درس زبان همراه می شوند اما در کنکور تنها محتوای کتاب درسی پایه دهم، یازدهم و دوازدهم منبع طراحی سوالات کنکور می باشد.درس زبان انگلیسی در کنکور سراسری برای کلیه گروه های آزمایشی ضریب ۲ داشته و داوطلبان کنکور آنرا کم اهمیت تر و آسان تر از دروس عمومی دیگر تصور می کنند، در حالیکه در کنکور درس زبان به صورت مبحثی ارائه می شود و دانش آموزان با داشتن روش مطالعه صحیح درس زبان انگلیسی می توانند به راحتی این درس را به صورت مفهومی یاد گیرند.زبان انگلیسی کنکوردرس زبان انگلیسی کنکور بر اساس بودجه بندی کنکور به چهار مبحث تقسیم می شود:واژگانگرامردرک مطلبکلوز تست ( سوالات کوتاه پاسخ )هر کدام از چهار مبحث گفته شده، روش مطالعه اختصاصی خود را داشته و دانش آموزان با یادگیری روش مطالعه صحیح هر مبحث، می توانند درصد بالایی در درس زبان انگلیسی کسب کنند.ترتیب تست های زبان انگلیسی کنکور سراسریگرامر : ۵ تا تستلغت : ۸ تا تستکلوز تست : ۵ تا تستدرک مطلب : ۸ تا تستروش مطالعه واژگان زبان انگلیسیمطالعه واژگان و لغات درس زبان انگلیسی به دلیل فرار بودن نیازمند تمرین و تکرار به صورت مستمر می باشند، به همین دلیل توصیه می شود واژگان را ابتدا کد گذاری کرده و بر اساس کد آن حفظ کنند و پس از سپردن به حافظه ، تمرین و تکرار را مجدد شروع کرده و لغات دشوار و سختی که تصور می کند آن ها را فراموش کرده در دفترچه ای یادداشت کرده و همراه خود داشته باشند و در زمان های مختلف آن ها را مطالعه و مرور کنند.روش مطالعه قواعد (گرامر) زبان انگلیسیبرای مطالعه قواعد بهترین راه مطالعه مطالعه و خلاصه برداری است، یعنی کلیه قواعد سه پایه ( دهم، یازدهم،دوازدهم ) را مطالعه کرده و پس از آن مطالبی که در ذهن خود به یاد سپرده است را به صورت خلاصه یادداشت نماید.روش مطالعه کلوز تست و درک مطلبزمانی که دانش آموز در سه مبحث گفته شده تسلط داشته باشد، با تمرین و مطالعه متن های بلند (درک مطلب) می تواند تست های کوتاه پاسخ زبان انگلیسی را بزند، در بخش درک مطلب مهمترین عامل تسلط بر معنی لغات و واژگان زبان انگلیسی است.کنکور 1400به کلیه داوطلبان کنکور که هدف قبولی در رشته دلخواه خود را دارند، توصیه می شود به بودجه بندی کنکور و حذفیات کنکور که توسط سازمان سنجش اعلام می شود توجه داشته باشند.چرا که طبق بودجه بندی کنکور، داوطلب کنکوری از اهمیت مباحث بر اساس تعداد سوالاتی که به صورت مستقیم و غیر مستقیم در کنکور ارائه می شود، آگاه می شود. roya roya Mon, 21 Dec 2020 14:32:07 +0330 https://virgool.io/@m_53277226/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%B3%D8%AA-vhxd0ahpr6sn هر فرد برای مطالعه دروس، شیوه مطالعه خاص خود را دارد اما عاملی که حائز اهمیت است، این است که:آیا روش مطالعه دانش آموز، برای درسی که می خواند، صحیح است یا خیر؟ آیا کلیه دروس را با یک روش مطالعه کردن، اثر بخش است؟زمان برای دانش آموزان و داوطلبان کنکوری حائز اهمیت است و داشتن روش مطالعه صحیح در جلوگیری از اتلاف وقت و داشتن مطالعه مفید و عمیق اهمیت بسیار بالایی دارد.دانش آموزان هر رشته با توجه به علاقه ی خود و دروس مهم در رشته خود باید به مطالعه بپردازند.در این مقاله به روش مطالعه زیست شناسی پرداخته می شود.زیرا زیست شناسی از مهم ترین دروس تجربی می باشد.ضریب زیست شناسی در زیر گروه های رشته تجربی متفاوت است.برای مثال ضریب زیست شناسی در زیر گروه ۱ رشته تجربی ۱۲ می باشد. پس دانش آموزانی که علاقه مند به رشته ی پزشکی می باشند باید درس زیست را در الویت خود قرار دهند.ضریب دروس در رشته های مختلف در کنکور سراسریزیرا پزشکی در زیر گروه یک رشته ی تجربی می باشد.برای آگاهی از روش صحیح مطالعه درس زیست در این نوشته، با ما همراه باشید.روش صحیح مطالعه زیست کنکورزیست شناسی یکی از دروس مفهومی محسوب می شود. به این معنی که تمام مباحث به هم مرتبط و پیوسته هستند و چنانچه مطلبی برای داوطلب تفهیم نشده باشد، ارتباط آن را با سایر مطالب درک نخواهد کرد.مهم ترین نکته ای که در بررسی نحوه مطالعه صحیح این درس باید به آن توجه کرد، تعداد دفعات مرور و بازخوانی است، اما آیا با خواندن زیاد می توان به نتیجه مثبت رسید؟خیر، خواندن زیاد ملاک نیست بلکه صحیح خواندن مهم است.زیست را باید قدم به قدم خواند و مفاهیم آن را یاد گرفت و در واقع مطلقا نمی شود به آن به چشم یک درس حفظی توجه داشت و مطالعه کرد.روش های متفاوتی برای مطالعه درس زیست بیان شده است. اما باید در نظر گرفت روش مطالعه هر فرد با فرد دیگر متفاوت است.ولی در این مقاله اصولی ترین روش مطالعه زیست توضیح داده می شود.بهترین روش برای مطالعه درس زیست، مطالعه ترکیبی و مفهومی است.در ادامه برای شما مرحله به مرحله روش مطالعه و مفهومی خواندن درس زیست به طور کامل توضیح داده می شود که شامل:روخوانیمطالعه کامل و توجه به کلیه نکاتپرسش و پاسخ با خودمطالعه و روخوانی مجدد و توجه به قید هامطالعه از منابع آموزشیتست زنی۱_روخوانیدر اولین مرحله از مطالعه درس زیست، ابتدا مبحث مورد نظر را از روی کتاب درسی به صورت روزنامه ای روخوانی کرده و کلمات و نکاتی که برای دانش آموز جدید بوده و توجه فرد را جلب می کند، با ماژیک هایلایت آن را رنگی کرده و یا با خودکار رنگی زیر آن خط بکشد.در مرحله روخوانی، دانش آموز تنها با کلیات محتوای کتاب زیست آشنا می شود و نکاتی که توجه را به خود جلب می کند در ذهن فرد سپرده می شود.۲_مطالعه کامل و توجه به کلیه نکاتدر این مرحله، دانش آموز باید مطالب کتاب درسی را به طور کامل مطالعه کند، سپس بعد از یک دور مطالعه کامل، مجدد مطالب را مطالعه کرده و علاوه بر مطالعه مطالب، تصاویر کتاب و پاورقی های کتاب درسی را مطالعه نماید.دلیل اینکه توصیه می شود ابتدا مطلب را به طور کامل مطالعه کرده و مجدد مطالب را همراه با تصاویر کتاب و … مطالعه نمایند این است که دانش آموز بر مطلب اصلی تسلط داشته و با مطالعه تصاویر بین مطالب یادگرفته و تصاویر ارتباط برقرار کنند.۳_پرسش و پاسخ با خوددر این مرحله، دانش آموز مطالب کتاب درسی زیست را به طور کامل مطالعه می کند و سپس مباحث مطالعه شده را از خود بپرسد و به خود پاسخ دهد.در این مرحله، دانش آموز با پرسش و پاسخ با خود، یادآوری مطالب مطالعه شده را بررسی و تثبیت می کند.۴_مطالعه و روخوانی مجدد و توجه به قید هادر این مرحله از مطالعه، دانش آموز باید به قید های جملات کتاب درسی توجه نماید.قید های مهم درس زیست شامل اغلب، بیشتر، گاهی و … می باشد که در تست زنی از اهمیت بالایی برخوردار است.۵_مطالعه از منابع آموزشیپس از مطالعه درس زیست مطابق با چهار مرحله گفته شده، دانش آموز می تواند به کتاب های کمک درسی و تست زنی درس زیست مراجعه کند و نکات کلیدی و تست زنی را به طور کامل مطالعه نماید.۶_تست زنیکه در این مرحله می تواند پس از مطالعه نکات تست زنی و کلیدی درس زیست، تست های مختلف و سنوات اخیر را بزند.منابع آموزشی به دو گروه تقسیم می شوند:منابع آموزشی درسنامه محورمنابع آموزشی تست محور (بانک تست)دانش آموز می تواند بر اساس نیاز خود به یادگیری، یکی یا هر دو نوع کتاب های تست زنی را مطالعه کند.فصل های ترکیبی زیست نظام جدید چیست؟در کنکور تجربی، تعداد بسیاری از سوالات درس زیست شناسی نظام جدید، به صورت ترکیبی و از فصل های مختلف پایه دهم، یازدهم و دوازدهم می باشد.ترکیبی خواندن یعنی چی؟منظور از ترکیبی خواندن زیست، آن است که مباحثی که مولفه مشترک با یکدیگر دارند، ابتدا به صورت جداگانه خوانده شود و سپس مباحث مشترک با هم خوانده شود و دانش آموز حین مطالعه سعی در پیدا کردن ارتباط بین مباحث با یکدیگر باشد.مبحث زیست سلولی و مولکولی:زیست سلولی و مولکولیتعداد سوالات: از مبحث زیست سلولی و مولکولی تقریبا ۱۰ سوال به صورت ترکیبی از فصل های زیست یازدهم در کنکور ارائه می شود.فصل های ترکیبی این مبحث:پایه دوازدهم: فصل اول، دوم، سوم، پنجم ، ششم و هفتم.مبحث زیست انسانی و جانوری:زیست جانوریتعداد سوالات: از مبحث زیست انسانی و جانوری، تعداد ۲۵ سوال به صورت ترکیبی و جداگانه از فصل های مختلف پایه دهم و یازدهم ارائه می شود.فصل های ترکیبی زیست انسانی و جانوری:زیست انسانیپایه دهم: فصل دوم، سوم، چهارم و پنجم.پایه یازدهم: فصل اول، دوم، سوم، چهارم، پنجم و هفتم.مبحث زیست گیاهی:تعداد سوالات: از مبحث زیست شناسی گیاهی، تقریبا ۸ سوال در کنکور ارائه می شود.فصل های ترکیبی زیست گیاهی:پایه دهم: فصل های ششم و هفتم.پایه یازدهم: فصل های هشتم و نهم.مبحث ژنتیک:تعداد سوالات: از مبحث ژنتیک تقریبا ۵ الی ۶ سوال در کنکور ارائه می شود.فصل های ترکیبی ژنتیک:پایه یازدهم: فصل ششم.پایه دوازدهم: فصل سوم و چهارم.آگاهی از مباحث ترکیبی درس زیست و تعداد سوالاتی که از آن ها در کنکور ارائه می شود، برای مطالعه و برنامه ریزی اصولی بسیار کاربردی است و دانش آموز در مطالعه زیست می داند که چه فصل هایی را باید به صورت ترکیبی و با هم مطالعه نمایند. roya roya Mon, 21 Dec 2020 14:27:28 +0330 https://virgool.io/@m_53277226/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-lajbuincmtlp استرس…اضطراب… حالاتی هستند که در طول تحصیل از دانش آموزان بسیار شنیده می شود و این احساس در میان دانش آموزان و داوطلبان کنکوری بسیار شایع بوده و حداقل یکبار همه ما آن را تجربه کرده ایم.استرس اگر طولانی مدت همراه فرد باشد و اقدامی برای رفع آن انجام نشود، ممکن است به اختلال تبدیل شده و درمان آن به مدت زمان بیشتر و مراجعه به روان درمانگر دارد.استرس علاوه بر ایجاد فشار های روحی ، موجب عدم تمرکز و ایجاد اختلال در یادگیری در دانش آموزان می شود.به همین دلیل به دانش آموزان و داوطلبان کنکور توصیه می شود برای یادگیری کامل و نتیجه گیری در کنکور، برای رفع راسترس خود اقدامات متناسب با خود را انجام دهند.برای رفع استرس و ارائه راه های رفع آن ابتدا باید به بررسی علل ایجاد استرس و شناخت انواع استرس بپردازیم.چراکه با اطلاع از علل ایجاد استرس، می توان راهکار متناسب با آن را به کار برد.علل ایجاد استرس:۱- علل بیرونی۲- علل درونیعلل بیرونیاسترس، در بیشتر مواقع علل بیرونی داشته و تحت تاثیر عوامل خارجی ایجاد می شود، یعنی فرد در محیط های استرس زا قرار می گیرید و یا با افرادی هم صحبت می شود که از استرس بالایی برخوردار بوده و تحت تاثیر آن ها قرار می گیرند.همه ما تجربه کردیم، زمانی که سر جلسه امتحان می رویم، افرادی را می بینیم که استرس زیادی دارند و با گفتن کلماتی مانند : می ترسم، سخت نباشه، وای اگر نتونم جواب بدم چی و … استرس خود را بیان میکنند.حال دانش آموزانی که در کنار چنین افرادی که از استرس بالایی برخوردارند قرار بگیرند، نا خواسته دچار استرس القایی، از سمت هم کلاسی خود می شوند.علل درونیعلل درونی وجود استرس را می توان از دو جهت بررسی کرد:۱- زمینه وراثتمنظور از زمینه وراثت چیست؟زمانی که کلمه وراثت را می شنویم، ژن و کروموزوم ها تداعی می شود، که البته کاملا درست است.در تحقیقات ده سال اخیر در مورد علل وراثتی بودن استرس، اطلاعات جالبی در مورد زمان ایجاد استرس و وراثتی بودن آن به دست آمد، طی نتایج به دست آمده از این تحقیق، در دوران جنینی، زمانی که مادر اضطراب و استرس بالایی را تجربه کند، در واقع استرس را در همان دوران به جنین خود منتقل می کند.انتقال استرس در دوران جنین در کروموزوم ها و ژن های فرد تاثیر داشته و در بزرگسالی آن را احساس می کند.۲- محیطمحیط و تاثیر آن در استرس درونی، یک فرایند نسبتا پیچیده است که در مورد آن همواره تحقیقات بسیاری انجام شده است.استرس درونی، همان احساس اضطراب و استرسی است که فرد آن را تجربه می کند اما آن را بروز نمی کند و به مرور فرد را دچار اختلال اضصرابی می کند.در دانش آموزان و داوطلبان کنکور، بیشترین علل احساس استرس و اضطراب، علل بیرونی است.چرا که دانش آموز در طول مطالعه خود در صورتی که در مطالعه خود کم کاری داشته و از ضعف خود آگاه است و به هنگام امتحان و آزمون های آزمایشی، هم رده ای های خود را می بیند که تسلط کامل دارند دچار استرس می شود.انواع استرساسترس دو نوع است:۱- استرس مثبتاسترس مثبت آن استرسی است که دانش آموز متوجه ضعف خود می شود و با بالا بردن تلاش و کوشش جهت رفع نقاط ضعف خود اقدام کرده و در جهت تقویت مثبت قدم بر می دارد.در واقع استرس مثبت، به دلیل حرکت رو به جلو و پیشرفتی که در فرد ایجاد می کند، مثبت نامیده می شود.۲- استرس منفیدانش آموز و داوطلب کنکوری استرس را زمانی تجربه می کند که متوجه ضعف خود شده و برای رفع آن هیچ اقدامی نمی کند.یعنی تنها از نقاط ضعف خود آگاهی دارد و هر بار آن را با استرس بالاتری تجربه می کند.راه های رفع استرسبا توجه به نوع استرس علل ایجاد استرس می توان اقدام به رفع استرس ها نمود.راه های رفع استرس های با علل درونی و مثبتورزش کردن : ورزش کردن روزانه حداقل ۲۰ دقیقه در روز موجب بالا رفتن سطح هورمون های نشاط آور شده و تاثیر مستقیم در کاهش استرس دارد.کاهش مصرف کافئین : استفاده از چای و قهوه برای بیدار ماندن و داشتن زمان مطالعه بالا، در بین دانش آموزان رواج داشته و از طرفداران بسیاری دارد، در حالیکه پس از گذشت مدت زمان معینی، چای و قهوه تاثیر چندانی بر بیدار ماندن دانش آموزان نداشته و در واقع برای سیستم انتقال دهده عصبی فرد، نوشیدن کافئین عادی می شود.نوشتن : یکی از راهکار هایی که برای کاهش استرس کاربردی است، نوشتن جملاتی است که در ذهن فرد دائما مرور می شود و در واقع موجب ایجاد استرس فرد شده است.داشتن برنامه ریزی : برنامه ریزی به زندگی فرد نظم و انضباط داده و خواب شخص به مرور تنظیم می شود.راه های رفع استرس های با علل بیرونی و منفیارتباط با مشاور تحصیلی متخصص : زمانی که فرد با مشاور تحصیلی در ارتباط باشد، علاوه بر بهره مندی از راهنمایی های تحصیلی و دریافت برنامه ریزی، از مشاوره روحی و روانی نیز بهره مند می شود.گوش دادن به موسیقی های آرام بخش : موسیقی در رسیدن به آرامش و مقابله با تنش ها و استرس ها تاثیر بسیاری دارد.ذهن آگاهی : ذهن آگاهی درواقع تمرینی است برای قرار دادن شما در لحظه حال و قطعی، این تمرین می‌تواند تاثیر ضد استرسی داشته باشد و افکار منفی ذهن را از بین ببرد.تغییر محل مطالعه : گاهی اوقات محل درس خواندن برای دانش آموز تداعی کننده و یادآور خاطرات استرس زا است، به همین دلیل توصیه می شود برای کاهش استرس، چند روز یکبار محل مطالعه فرد تغییر کند.مشاورههمان طور که گفتیم، علل ایجاد استرس و شناخت نوع آن برای ارائه راه حل هایی برای رفع استرس اهمیت دارد.تشخیص موارد گفته شده ممکن از برای فرد، کمی دشوار باشد، به همین دلیل به دانش آموزان و داوطلبان کنکور، توصیه می شود برای رفع استرس، این مانع بزرگ و عامل جلوگیری از پیشرفت را با مراجعه به مشاوره تحصیلی متخصص، برطرف نمایند. roya roya Mon, 21 Dec 2020 11:01:07 +0330