https://virgool.io/feed/@m_53875624 fa 2026-06-17 01:01:55 https://files.virgool.io/upload/users/501557/avatar/jPLJHB.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_53875624 https://virgool.io/@m_53875624/%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF-lpffew7uwx1y پارک‌های مشهد علاوه‌بر اینکه جلوه زیباتری به این شهر شلوغ می‌دهند، محیط‌های خوبی برای تجربه یک روز دلنشین در کنار عزیزان هستند. در مقاله‌ای که می‌خوانید، کامل‌ترین اطلاعات از بهترین و پرطرفدارترین پارک‌های مشهد گنجانده ‌شده‌ است. به‌علاوه لیست کاملی از تمام پارک‌های مشهد در نقاط مختلف. (422 پارک در سال 1400).پارک‌های مشهد را می‌توان در چند دسته مختلف تقسم‌بندی کرد: پارک‌های جنگلی و کمپ‌ها مثل: بوستان وکیل‌آباد؛ کوه‌پارک‌ها مثل: پارک خورشید؛ پارک‌های بانوان مثل: پارک نرگس؛ پارک‌های موضوعی مثل: پارک مینیاتوری؛ بوستان‌ها و پارک‌های خطی و ... همانطور که می‌دانید شهر مشهد از شهرهای گردشگرپذیر ایران است و سالانه تعداد زیادی از گردشگران را از سراسر دنیا به سمت خود می‌کشاند. جاهای دیدنی مشهد آنقدر خاص و فوق‌العاده هستند که این شهر را به یک مقصد بی‌چون و چرا برای گردشگران تبدیل کرده‌‌اند. البته مهم‌ترین دلیل جذابیت این شهر حرم امام رضا (ع) است. اما از تاثیر جاذبه‌های تفریحی در جذب گردشگر هم نمی‌توان چشم‌پوشی کرد. یکی از این جاذبه‌ها، پارک‌ های مشهد هستند که بعد از خواندن این مقاله قطعا اطلاعات به‌دردبخوری درباره آن‌ها به‌دست خواهید آورد. پس امروز با مجله گردشگری یوتراوز همراه شوید و این فرصت عالی را از دست ندهید.فهرستی از آنچه درباره پارک‌های مشهد می‌خوانید:بهترین پارک های مشهدزیباترین پارک های مشهدپارک‌های مشهد نزدیک حرمجدیدترین پارک‌های مشهدلیستی از نام پارک‌های مشهد به همراه آدرسبرای خواندن ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید. https://www.utravs.com/umag/Iran-Attractions/Mashhad-Parks-List https://l.utravs.com/7A6 افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Thu, 12 Aug 2021 15:28:32 +0430 https://virgool.io/@m_53875624/%D9%85%D9%88%D8%AC-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%A8%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%AD-%D8%A2%D8%A8%DB%8C-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-h6hzwwsm7vqm https://l.utravs.com/ec2 گزیده‌ای از آنچه در لینک بالا می‌خوانید:موج‌های آبی مشهد هر روز میزبان تعداد زیادی از آقایان، بانوان و کودکانی ا‌ست که در انتظار یک روز متنوع و شورانگیز به این پارک آبی سرپوشیده می‌روند. بدیهی ا‌ست که داشتن عنوان اولین و بزرگترین پارک آبی ایران، جذاب‌ترین دلیل مسافران و مراجعه‌کنندگان برای رفتن به موج‌های آبی مشهد است.سرزمین موج‌های آبی مساحتی در حدود ۲۳ هزار مترمربع را اشغال کرده‌است و به‌راحتی می‌توان گفت موج‌های آبی مشهد تنها یک پارک آبی نیست بلکه یک شهرک آبی است! در سال ۱۳۸۶ با افتتاح سرزمین موج‌های آبی، شهر مقدس مشهد طرفدارن بیش‌تری پیدا کرد. قبل از آن مهم‌ترین دلیل زائران و مسافران، زیارت حرم امام رضا (ع) بود اما بعد از آن در کنار زیارت، یک سیاحت متفاوت هم در انتظارشان بود. اگر برای اولین‌بار قصد سفر به‌موج‌های آبی مشهد را دارید خواندن این مقاله ‌برای شما واجب و لازم است. ما در یومگ سعی داریم تا کامل‌ترین اطلاعات را درباره این پارک سرپوشیده در اختیارتان قرار دهیم.آنچه درباره موج‌های آبی مشهد در این نوشته می‌خوانید:معرفی تفریحات موج‌های آبیموج‌های آبی مشهد سقوط آزادمعرفی رستوران و کافی‌شاپ موج‌های آبیتهیه مایو و لوازم شنا در موج‌های آبیموج‌های آبی مشهد قسمت کودکانموج‌های آبی مشهد مردانهموج‌های آبی مشهد زنانهموج‌های آبی مشهد باز است؟ افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Tue, 23 Mar 2021 10:50:07 +0430 https://virgool.io/@m_53875624/%D8%AA%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D8%AA-%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-wxfafhd04j9y دروازه قرآن شیرازشهر شیراز مملو از جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و تفریحی است. چه چیزی بهتر از این‌که به پایتخت فرهنگی کشورمان سفر کنیم و بصورت رایگان از مکان‌های تفریحی این شهر لذت ببریم؟با بازدید و تجربه تفریحات رایگان در شیراز با یک تیر چندین نشان بزنید. مکان‌های تفریحی شیراز به قدری خارق‌العاده و جذاب هستند که سالانه تعداد زیادی از گردشگران را از سراسر جهان به سمت خود می‌کشانند. اگر شیفته‌ی قدم زدن در لابه‌لای خانه‌های امن درختان هستید، بدون‌شک بازدید از بوستان‌ها و مکان‌های تفریحی شیراز از به یادماندنی‌ترین خاطرات سفرتان به این مقصد خواهد شد. حال آن‌که قرار است از این‌همه زیبایی و جذابیت، بدون پرداخت هیچ هزینه‌ای ( یا با پرداخت کم‌ترین هزینه) دیدن کنید و لذت ببرید. ما در یومگ قصد داریم تفریحات رایگان شیراز را به شما معرفی کنیم، تا در سفر به شیراز با کم‌ترین هزینه، بهترین اوقات را سپری کنید!در این نوشته، تفریحات رایگان شیراز را به دسته‌های زیر تقسیم کرده‌ایم:تفرجگاه‌ها و روستاهای توریستی اطراف شیرازپارک‌ها و بوستان‌های شیرازآرامگاه‌هایی که رایگان می‌توانید بازدید کنیدبازدید رایگان از ابنیه تاریخی در شیرازتمام نکات درباره تفریحان بدون هزینه شیراز را در لینک زیر بخوانید: https://www.utravs.com/umag/Iran-Attractions/Shiraz-Free-Entertainment https://l.utravs.com/p0 افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Thu, 11 Feb 2021 11:59:18 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-p7qt4iofe9t4 https://l.utravs.com/pa هر کدام از ما احتمالا در شهر محل زندگی‌مان، مکان‌هایی را سراغ داریم که با رفتن به‌ آنجا حال دلمان خوب می‌شود. برای لذت‌بردن از آن مکان هیچ هزینه‌ای پرداخت نمی‌کنیم اما، دقایق با ارزشی را سپری می‌کنیم.همانطورکه می‌دانیم، شهر تهران پایتخت کشورمان ایران است و طبیعتا گران‌ترین شهر کشور به‌شمار می‌رود. تفریحاتی که نیاز به هزینه دارند در این شهر زیادند اما این به این معنی نیست که «تفریحات رایگان در تهران» وجود ندارند. ما دراین مقاله به شما ثابت می‌کنیم که در تهران بدون پرداخت هیچ هزینه‌ای (یا با پرداخت حداقل هزینه) هم می‌توان تفریح کرد و از اوقات خود لذت برد. همراه یومگ باشید تا با مهم‌ترین تفریحات رایگان در تهران آشنا شوید.آنچه از تفریحات رایگان تهران در این نوشته می‌خوانید:پل طبیعت تهراندربندبازدید از برج میلاد تهرانپیاده‌روی در خیابان ولیعصربازارگردیبازدید رایگان از موزه‌های تهرانبرج آزادیخانه هنرمندان تهرانبام تهرانپارک‌ها و بوستان‌ها در تهرانپل طبیعت تهران?حتما تا به‌حال اسم پل طبیعت را شنیده‌اید، یا حداقل عکس‌های آن را در شبکه‌های اجتماعی لایک کرده‌اید! پل طبیعت از پرطرفدارترین تفریحات رایگان تهران است که در سه طبقه ساخته شده‌است و روزانه محل تردد و عبور و مرور افراد زیادی ا‌ست. پل طبیعت از عرض بلوار مدرس در عباس‌آباد تهران می‌گذرد و پارک آب‌وآتش را به پارک طالقانی متصل می‌کند. چشم‌انداز این پل واقعا دیدنی‌ است. زیبایی اطراف و حتی زیبایی خود پل که الهام‌گرفته از پل‌‌های ایرانی است حال آدم را جا می‌آورد. درسال‌های پیش‌رو طبقه سوم این پل محل برپایی گالری‌های مختلف و کافی‌شاپ و رستوران خواهد شد تا جذابیت‌های گردشگری آن کامل گردد.دربند?دومین تفریح رایگان در تهران رفتن به در‌بند است. دربند از روستاهای قدیمی تهران در منطقه شمیران در شمال باغ سعدآباد است. با توجه به آلودگی هوای تهران، دربند یک انتخاب عالی برای یک تفریح رایگان ا‌ست. آب‌وهوای خنک و تمیز دربند و مناظر زیبا و دلنشین آن قطعا دل شما را خواهد برد! برای رفتن به دربند می‌توانید از مترو و ون‌های مسیری استفاده کنید. لذت‌بردن از طبیعت و کوهنوردی در ارتفاعات سرسبز آن بدون پرداخت هیچ هزینه‌ای در انتظار شماست.بازدید از برج میلاد تهران؛ هم رایگان و هم با پرداخت هزینهشاخص‌ترین سازه پایتخت، از تفریحات رایگان در تهران است. البته ناگفته نماند که بازدید از برخی طبقات نیازمند پرداخت هزینه و خرید بلیط می‌شود. برج میلاد با ارتفاع ۴۳۵ متر ششمین برج بلند مخابراتی در دنیا است. که هم از لحاظ سازه‌ای و معماری قابل تحسین است و هم از لحاط تفریحی و فرهنگی.موزه شهرداری، موزه مشاهیر، موزه سکه، پارک دلفین‌ها، سکوی دید باز و بسته، زمین پینت بال، لیزریوم، سالن برگزاری همایشات و کنسرت‌ها و ... از بخش‌های مختلف برج میلاد هستند. بلندترین برج ایران در بزرگراه شهید حکیم غرب، بعد از بزرگراه چمران واقع شده است. رفتن به این برج از تفریحات رایگان در تهران محسوب می‌شود اما استفاده از فضای رستوران‌ها و کافی‌شاپ‌ها و سایر بخش‌های برج مستلزم پرداخت هزینه است.پیاده‌روی در خیابان ولیعصرپیاده‌روی یکی از پرطرفدارترین تفریحات رایگان در تهران است. خیابان ولیعصر با طول حدودا 17 کیلومتر بلندترین خیابان خاورمیانه است. پس برای پیاده‌روی، یک مسیر طولانی و یک لذت بی‌پایان پیش‌روی خود دارید! به دلیل حاشیه‌های درختکاری شده و عریض بودن این خیابان، آن را به عنوان یکی از بهترین تفریحات رایگان در تهران انتخاب کرده‌ایم.در فصل بهار و تابستان درخت‌هایی که خیابان ولیعصر را از دو طرف احاطه کرده‌اند، سرسبز و سرزنده هستند و حس خوش تازگی را به شما منتقل می‌کنند. در فصل پاییز هم قدم‌زدن همراه با صدای خش‌خش برگ‌ها و بوی نم باران هوش از سرتان می‌برد و در فصل زمستان با بارش برف، سپیدی و سکوت همه‌جا را فرا می‌گیرد. می‌توانید ساعت‌ها در این خیابان بگردید و اوقات خوشی را سپری کنید. اگر از سمت شمال به سمت جنوب حرکت کنید در مسیر خود از مکان‌های مهمی همچون صدا‌و‌سیما، پارک ملت، دانشگاه‌ خواجه نصیرالدین طوسی، برج اسکان، پارک ساعی، سینما آفریقا و ... هم، گذر خواهید کرد.بازارگردی?بازار بزرگ تهران، گزینه بعدی در لیست تفریحات رایگان در تهران است. قلب تپنده اقتصاد ایران بازار بزرگ تهران است که قدمت آن به زمان صفویه و قاجاریه برمی‌گردد. این بازار هم از لحاظ تاریخی اهمیت فراوان دارد و هم از لحاظ اقتصادی و توریستی. تنوع زیاد کالاها و ارزان‌بودن آن‌ها، از جذابیت‌های دیگر این بازار مهم به شمار می‌رود.اگر عاشق خرید کردن هستید و گشتن در مغازه‌ ها و دیدن اجناس‌شان سرگرمتان می‌کند، حتما سری به بازار بزرگ تهران بزنید. بازار بزرگ تهران از شنبه تا پنجشنبه باز است. اگر شلوغی اذیتتان می‌کند بهتر است ساعات اولیه صبح را به بازدید از بازار و تجربه حال‌وهوای آن اختصاص دهید.بهترین وسیله نقیله برای رسیدن به بازار تهران مترو است. خط یک مترو (تجریش – کهریزک) را سوار شوید و در ایستگاه ۱۵ خرداد از مترو پیاده شوید. بعد از یک پیاده‌روی کوتاه به بازار بزرگ تهران خواهید رسید.بعد از بازار بزرگ تهران، بازار تجریش و حال‌وهوای قدیمی محله تجریش هم می‌تواند یکی از گزینه‌های پیشنهادی ما برای تفریحات رایگان در تهران باشد.بازدید رایگان از موزه‌های تهران?بازدید از موزه‌ها علاوه‌بر اینکه تفریحی سرگرم‌کننده‌ است، ما را با تاریخ پیوند می‌دهد و سواد فرهنگی‌‌‌مان را بالا می‌برد. حال که به دنبال تفریحات رایگان در تهران هستید، جالب است بدانید که هرسال در بعضی روزهای خاص بازدید از موزه‌ها رایگان است. به‌ عنوان مثال در روز ۲۱ بهمن بازدید از مجموعه فرهنگی ـ تاریخی نیاوران و کاخ سعدآباد رایگان است. یا در روز ۱۴ مهر (روز تهران) می‌توان از باغ موزه بهارستان، باغ عمارت مسعودیه، باغ موزه قصر، باغ موزه مینیاتور و اکثر موزه‌های دیگر تهران به صورت رایگان دیدن کرد. این روزهای رایگان یک فرصت بی‌نظیر برای بازدید از موزه‌های تهران است. یومگ پیشنهاد می‌کند، موزه‌گردی در تهران را هرگز از دست ندهید.برج آزادینماد تهران بزرگ، برج آزادی است. بنایی که نیاز به معرفی ندارد و برای همه ما شناخنه شده ‌است. این برج زیبا با معماری استادانه و بی‌نظیر، فضای سبز خیره‌کننده و فواره‌های جذابش توجه هر بیننده‌ای را جلب می‌کند. لذت بردن از این‌ همه هنر و زیبایی یکی از تفریحات رایگان و ارزشمند در تهران است.خانه هنرمندان تهران?هنر جزئی جدانشدنی از ایران و ایرانی است و از گذشته تا امروز از اهمیت فراوانی برخوردار بوده است. خانه هنرمندان تهران مجموعه‌ای فرهنگی ـ هنری است که در پارک هنرمندان تهران، در خیابان ایرانشهر قرار دارد. بنای این مجموعه از دوره پهلوی به یادگار مانده است و امروزه محل برگزاری نمایشگاه‌های نقاشی،گرافیک و عکس، کنسرت‌های موسیقی، نشست‌ها و افتتاحیه‌ها است. برای یک بازدید تاریخی، فرهنگی و هنری رایگان به خانه هنرمندان بروید و حسابی سرگرم شوید.بام تهران?اگر ماندن در ارتفاع و استشمام هوای تمیز حالتان را خوب می‌کند، بام تهران از بهترین گزینه‌ها برای یک تفریح رایگان و دلچسب است. تا انتهای خیابان ولنجک بروید، از آنجا به بعد عمودی قدم بزنید تا به نقطه‌ای برسید که پایتخت زیر پایتان باشد! بام تهران بهترین مکان برای فاصله گرفتن از هیاهوی شهر است. رو به شهر بنشید و غرق در تصویر عظیم و زیبایی که روبه‌رویتان است، در هوای آزاد به‌ آرامش برسید. دامنه‌های رشته‌کوه البرز و برج بلند میلاد در این تصویر شلوغ خودنمایی می‌کنند. این تصویر زیبا هم در روز و هم در شب زیبایی منحصربه‌فردی دارد. پیشنهاد می‌کنیم این تفریح رایگان در تهران را هرگز از دست ندهید.پارک‌ها و بوستان‌هاهمانطورکه می‌دانیم تفریحات در اکثر بوستان‌ها و پارک‌های کشورمان رایگان است. در پایتخت هم بوستان‌ها و پارک‌ها جزو تفریحات رایگان محسوب می‌شوند. در یک روز آفتابی چه تفریحی بهتر از اینکه با اعضای خانواده‌تان به بوستان‌ها و پارک‌های زیبای تهران سری بزنید و از هوای دلپذیر، گل‌ها و درختان لذت ببرید؛ تفریحی رایگان و همیشه در دسترس برای همه. در ادامه نام و آدرس چند مورد از پارک‌های تهران را می خوانید:پارک ملت: خیابان ولیعصرـ بالاتر از اتوبان نیایشپارک ساعی: خیابان ولیعصر، بالاتر از تقاطع بهشتیبوستان لاله: خیابان کارگر شمالی، تقاطع بلوار کشاورزبوستان آب‌وآتش: ابتدای بزرگراه حقانی، بعد از چهارراه جهان کودکپارک جمشیدیه: خیابان شهید باهنر، خیابان شهید امیدوارپارک شهر: خیابان وحدت اسلامیپارک شفق: خیابان یوسف‌آباد، خیابان نوزدهمبوستان قیطریه: خیابان قیطریه، نرسیده به میدان پیروز، جنب خیابان روشنگرپارک چیتگر: اتوبان تهران – کرج، بعد از خروجی شهرک راه آهنتعداد و تنوع تفریحات رایگان در تهران کم نیستند. در سفر به شهر تهران اگر برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید، می‌توانید یک سفر کم‌هزینه و پربار را تجربه کنید. افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Thu, 04 Feb 2021 18:47:55 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/httpsvirgooliom53875624%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C-piujnqxudypg همانطور که می‌دانید، گردو یک ماده مغزی است که خواص متعدد و اعجاب‌آوری دارد. این که فقط بگوییم گردو یک ماده غذایی سرشار از ویتامین است، کم لطفی در حق این آجیل فوق العاده است. گردو آنقدرخاصیت‌های مختلفی دارد که، در 50 سال گذشته، دانشگاه دیویس کالیفرنیا، هر ساله کنفرانسی در مورد جدید‌ترین فواید کشف شده گردو برگزار می کند.گردو علاوه براین که به‌عنوان آجیل، می‌تواند یک میان‌وعده خوشمزه و مقوی باشد، در بعضی غذاها هم نقش مهمی‌دارد و از مواد اولیه غذاهایی مثل: فسنجان یا شیرینی‌هایی مثل: پای گردو یا کلوچه گردویی به شمار می‌رود. منشا اصلی گردو کشورمان ایران است. شهرستان تویسر‌کان در همدان و شهمیرزاد در سمنان جایگاه مرغوب‌ترین گردو ایران هستند.در این مقاله همراه من باشید تا، با مواد مغذی و فواید این مغز دانه‌ی شگفت‌انگیز بیش‌تر آشنا شویم. هم‌چنین در انتها؛ به نکاتی که در موقع خرید گردو باید به آنها توجه کنیم،‌ می‌پردازیم:مواد مغذی گردو:گردو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان، ماده اصلی مقابله با پیر شدن سلول های بدن است. این آجیل بهترین منبع گیاهی امگا 3 است، جالب است بدانید که حدود 10% وزن هر گردو از امگا 3 تشکیل شده‌است! این مقدار انقدر زیاد است که روزانه 1 گردو نیاز بدن ما به این ماده حیاتی را تامین می کند. گردو همچنین دارای ویتامین B6، ویتامین E، فسفر، مس، منیزیم و اسید فولیک است.فواید گردوکمک به عملکرد مغز:حتی شکل گردو هم خیلی شبیه به مغز هست. گردو به دلیل دارا بودن ویتامین E و چربی های اشباع نشده و پلیفنول، باعث کاهش سرعت زوال مغز می‌شود. تحقیقات روی افراد مسن نشان داده که افرادی که گردو را در رژیم غذایی‌شان حفظ کرده‌اند، عملکرد بهتر مغزی، یاد گیری سریع تر، انعطاف پذیری ذهنی بیش‌تر و حافظه بسیار قوی تری دارند.کمک به سلامت قلب:گردو به دلیل داشتن امگا 3، فشار خون و کلسترول‌های بد را کاهش می دهد. پس اگر مشکل قلبی دارید یا می‌خواهید قلبی سالم تر داشته باشید، حتما گردو را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. محقق‌ها می‌گویند که مصرف روزانه 1 گردو تا 10% خطر حمله قلبی رو کاهش می دهد.جلوگیری از پیری و کمک به سیستم ایمنی:همانطور که گفته شد، وجود آنتی اکسیدان‌ها به سلول‌های بدن حیاتی دوباره می‌بخشند و به جوان ماندن سلول‌ها کمک می‌کنند. هر چقدر سلول‌های سالم تر و قوی‌تری داشته‌باشیم، بدیهی ست که مبارزه با بیماری‌ها برایمان راحت ترخواهد بود.مبارزه با التهاب:التهاب عامل اصلی بسیاری از بیماری‌ها مثل بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2، آلزایمر و سرطان است. وجود پلیفنول ، منیزیم و امگا 3 همگی دشمن اصلی این التهاب‌ها هستند.کمک به هضم غذا:گردو شامل فیبر است که به بهتر کار کردن معده و روده کمک می کند، علاوه‌ بر‌این‌که باعث تقویت باکتری‌های موجود در سیستم گوارش بدن می‌شود. این باکتری‌ها برای سلامت ما بسیار حیاتی هستند.فوق العاده برای کاهش وزن:کالری گردو 21% کمتر از مواد غذایی هم‌خانواده‌اش، جذب می‌شود و این باعث می‌شود که با مصرف مداوم گردو، علاقه افراد به مصرف غذاهای پر‌کالری کاهش یابد. دلیل این اتفاق از لحاظ علمی، هنوز برای دانشمندان روشن نشده‌است.تقویت کننده جنسی برای مردان:تحقیقات بین‌المللی در کشورهای مختلف، نشان داده که تنها بعد از 3 ماه مصرف گردو، قدرت بارورکنندگی به شکل چشم‌گیری در مردان افزایش داشته‌است. این افراد از نژادهای مختلف و گروه‌های سنی متفاوت انتخاب شده‌بودند، ولی نتایج برای تمام گروه‌ها یکسان بوده است.بدون شک گردو خواص و فواید بیش تری هم دارد. در این مطلب، بارزترین و مهم‌‌ترین آن‌ها بررسی کردیم.برای این‌که بتوانیم گردوی مرغوب‌تری خریداری کنیم، بهتر است نکات زیر را در نظر بگیریم:اگر گردوی باپوست تهیه می‌کنید، اول از همه مطمئن شوید که تازه هستند. متاسفانه فروشندگان سود‌جو گاهی اوقات گردوی سال قبل را با گردو تازه یا به اصطلاح امسالی مخلوط می‌کنند. بنابراین کیفیت گردویی که می‌فروشند یکسان نیست. گردو با پوست ارزان‌قیمت‌تر از مغز گردو است. از هر ۲ تا ۵/۲ کیلوگرم گردو با پوست، حدودا ۱ کیلوگرم مغز گزدو به‌دست می‌آید. از مزیت‌های خریدن گردو با پوست این است که شما هر وقت که اراده کنید برحسب نیازتان مغز گردو تازه خواهید داشت.خریدن مغز گردو نیز وسوسه کننده‌است. از این لحاظ که مرحله شکستن و پوست گرفتن گردو حذف می‌شود و مستقیما مغز گردو آماده نوش جان کردن است!حال این سوال پیش می‌آید که خرید کدام مورد بهتر است؟ مغز گردو ایرانی مرغوب‌تر و گران‌قیمت‌تر است و اگر با مغز گردو خارجی مخلوط شده‌باشد، تشخیص دادنش سخت است. از طرفی خریدن گردو با پوست هم ریسک پذیر است. چون ممکن است بعضی از گردو‌ها پوک باشند!بنابراین اگر قرار است گردو را از فروشنده‌ای که نمی‌شناسید تهیه کنید؛ بهتر است بار اول مقدار کمی گردو بخرید. اگر کیفیتی که انتظار دارید را داشت، در خرید بعدی به مقدار نیازتان تهیه کنید. افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Wed, 20 Jan 2021 22:10:06 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%DB%8C%DA%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-o65mvcqhoaog رنگ‌ها توانایی خارق‌العاده‌ای در جذب کردن ما دارند. گاهی اوقات با یک نگاه سرسری دلباخته یک محیط می‌شویم. بدون آنکه به جزئیاتش توجه کرده باشیم. این قدرت رنگ‌هاست که وقتی تیزبینانه و هوشمندانه در جای خود قرار بگیرند، برای یک لحظه یادمان می‌رود که سبک معماری آن فضا مورد علاقه‌مان نیست؛ یا مبلمان به‌کار رفته در آن چیزی نیست که با سلیقه‌مان جور دربیاید.همه رنگ‌ها یک سری خصوصیات و نشانه‌ها دارند که وقتی جای درست بنشینند بهترین مکمل برای یک طراحی دکوراسیون داخلی زیبا و حرفه‌ای هستند. در این مقاله با تاثیر رنگ‌ها برمحیط اطراف بیشتر آشنا می‌شویم. در مبحث روانشناسی رنگ‌ها و در طراحی یک فضا اولین چیزی که مهم است نوع کاربری فضاست.به عنوان مثال مهم‌ترین کاربری یک اتاق خواب این است که: محیط باید به‌قدری آرام وگرم‌ ونرم باشد تا خوابی راحت و دلچسب را به ارمغان بیاورد.رنگ‌های مناسب برای اتاق خواب:رنگ آبی: به‌خاطر آرامش وحس خونسردی که القا می‌کند، خوابی با کیفیت را به شما هدیه می‌کند.رنگ سبز: از میان تونالیته‌های مختلف این رنگ، رنگ چمنی و زیتونی بهترین انتخاب برای اتاق خواب هستند.رنگ زرد: نشانگر اتاقی گرم‌و‌‌نرم است.انعکاس نور آفتاب اول صبح بر در‌ودیوار خورشید رنگ اتاق، نوید بخش یک صبح زیبا برایتان خواهد بود.رنگ نارنجی: نارنجی رنگ گرمی است و خوابیدن در اتاقی با این طیف رنگی، به هضم غذا و بهبود عملکرد معده کمک می‌کند.رنگ‌های نامناسب برای اتاق خواب:رنگ خاکستری: این رنگ در کنار زرد یا نارنجی می‌تواند ترکیب خوبی باشد. اما به تنهایی حس افسردگی و دل‌تنگی شدیدی ایجاد می‌کند و از کیفیت خوابتان می‌کاهد.رنگ قرمز: قرمز رنگ هشدار است. تشنج فضا را بالا می‌برد و موجب افزایش فشار‌خون می‌شود. بعید است که در اتاقی به رنگ قرمز خواب خوبی داشته باشید.رنگ بنفش: این رنگ باعث می‌شود کابوس ببینید!بهترین رنگ‌ها برای آشپزخانه :رنگ زرد: با انتخاب این رنگ به آشپزخانه تان شورو هیجان ببخشید.رنگ سبز : سبز رنگ طبیعت است. در آشپزخانه حس زندگی و راحتی را به‌وجود می‌آورد.رنگ خاکستری: خاکستری رنگی خنثی است.ترکیب آن با رنگ‌های دیگر در دکوراسیون آشپزخانه، یک تصویر فوق‌‌العاده چشم‌نواز به شما هدیه می‌کند.مناسب‌ترین رنگ‌ها برای پذیرایی:رنگ قرمز: به ترکیب رنگ به‌کار رفته در رستوران‌ها که دقت کنیم، حتما رنگ قرمز را پیدا می‌کنیم. چون رنگ قرمز اشتها را تحریک می‌کند و انرژی زا است.رنگ نارنجی: نارنجی هم مانند قرمز تحریک کننده اشتها است و برای پذیرایی انتخاب مطلوب ست.سرویس بهداشتی و حمام چه رنگی باشد؟در اکثرپلان‌ها فضای در نظرگرفته شده برای سرویس بهداشتی و حمام، کوچک است. بنابراین باید رنگ‌هایی را انتخاب کنیم که موجب بزرگتر دیده شدن فضا شوند. رنگ سفید یخی به تنهایی یا با ترکیب رنگ‌های دیگر انتخاب خوبی است. علاوه بر بزرگتر نشان دادن فضا، اثرات آلودگی روی آن به وضوح مشخص می‌شود و این مسأله به پاکیزگی محیط هم کمک می‌کند.رنگ‌های سبز،کرم، آبی و زرد بهترین مکمل‌های رنگ سفید در سرویس بهداشتی و حمام هستند.جمع بندی :با مشخصات کلی رنگ‌ها آشنا شدیم. اکنون با آگاهی از حسی که رنگ‌ها دارند و تاثیرشان بر قسمت‌‌های مختلف یک خانه راحت‌تر می‌توانیم رنگ متناسب با روحیات خودمان و فضایی که مدنظرمان است را انتخاب کنیم. لازم به ذکراست که با توجه به سبک معماری، ابعاد فضا، طراحی‌های خاص و... ممکن است نکات ذکر شده در این مقاله تغییر نماید افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Tue, 19 Jan 2021 04:41:29 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7-pvs1orxfo8l3 قهوه یکی از پرطرفدار‌ترین نوشیدنی ‌های دنیا است. در خیلی از کشور‌ها بعد از آب، قهوه، نوشیدنی اصلی محسوب می‌شود. امروزه در سراسر جهان قهوه نوید بخش آغاز یک روز پر انرژی و یا بهانه‌ ای برای معاشرت و گفت‌و‌گو است.دانه قهوه ازگیاهی به بلندی ۳ تا ۱۰ متر به وجود می‌آید. گل‌هایی زیبا و خوش‌بو به رنگ سفید دارد که بسیار شبیه گل یاسمن هستند. این گل‌ها همان گیلاس‌های قهوه هستند که هسته خوش طعم و دلپذیر قهوه در دلشان جای دارد. گیاه قهوه در مناطق گرمسیری رشد میکند و ۳ تا ۵ سال بعد از کاشته شدن محصول می‌دهد.درمورد کشف این گیاه شگفت‌انگیز و اثربخشی بی‌‌‌نظیرش،‌ روایات زیادی وجود دارد. خیلی ها براین باورند که مبدا اصلی قهوه فلات اتیوپی است. و توسط یک چوپان انرژی بخش بودن آن، کشف شده‌است! طبق استناد به این افسانه قدیمی؛ دامداری که کالدی (kaldi) نام داشته، روزی گله بز‌‌‌های خود را برای چرا به مرتع می‌برد و متوجه می‌شود که بزهایش بعد از خوردن دانه‌های گیاه خاصی که در آن نواحی روییده‌است، انرژی زیادی می‌گیرند درواقع انرژی‌شان چند برابر می‌شود. بطوری‌که شب‌ها نمی‌توانند بخوابند. با انتشار این موضوع سفر قهوه به سراسر دنیا آغاز می‌شود . تجارت آن به شبه‌جزیره عرب، یمن، ایران، مصر، سوریه، ترکیه و دیگر کشور‌های جهان باعث شده که امروزه تا این حد شناخته‌شده و در دسترس باشد.انواع دانه‌های قهوهگیاه قهوه متناسب با شرایط آب‌و‌هوایی و ارتفاعی که در آن به‌عمل می‌آید، عطر و طعم‌های متفاوتی دارد. هرچه دانه قهوه متراکم‌تر وسخت‌تر باشد، مرغوب‌تر است. این سفت و سخت بودن نشانه این است که این نوع قهوه در ارتفاع بالاتری (۴۵۰۰ وبالاتر) رشد کرده‌است و روند ملایمی برای رشد آن طی شده‌است. دانه‌هایی که در ارتفاع پایین‌تر رشد می‌کنند چگالی کمتری دارند، کمتر اسیدیته هستند و قند کمتری دارند.انواع دانه‌های قهوه:· عربیکا ( Arabica)· روبوستا ( Robusta)· لیبریکا (Liberica)عربیکا ( Arabica)دانه‌های درخت عربیکا، نسبت به دیگر انواع دانه‌های قهوه طرفداران بیش‌تری در دنیا دارند و طبیعتا میزان کاشت و برداشت این گونه نیز بیش‌تر است. درخت قهوه عربیکا در ارتفاعات ۸۰۰ تا ۶۳۰۰متری کاشته می‌شود به همین دلیل به آن قهوه کوهی نیز، می‌گویند. نقش ارتفاع‌ بالا در طعم و عطر قهوه این است که آب دانه‌های قهوه کمتر است و در نتیجه عطر و طعم بیشتری دارد. بدیهی است که قهوه عربیکا گران‌تر از روبوستا و لیبریکا است.کشور‌های یمن، سودان و اتیوپی اززمان‌های قدیم محل کاشت قهوه عربیکا بوده‌است. اما امروزه کشور‌های برزیل، جامائیکا وکلمبیا هم از بهترین تولیدکنندگان این قهوه خوش طعم هستند.روبوستا(Robusta)اگرطرفدار پرو پاقرص کافئین هستید احتمالا قهوه روبوستا را به عربیکا ترجیح می‌دهید. میزان کافئین موجود در گونه روبوستا بین ۱.۷ تا ۴ درصد است. یعنی تقریبا دو برابر قهوه عربیکا. قهوه روبوستا طعم تلخی و چربی بیشتری دارد . روبوستا از عربیکا ارزان قیمت‌تر است. این به این معنی نیست که بی‌کیفیت است. گیاه روبوستا بسیار با دوام است و به واسطه کافئین اضافی و طعم تلخی که دارد کمتر مورد حمله آفات قرار می‌گیرد. حتی نور شدید آفتاب را هم تحمل می‌کند. بنابراین چون نحوه پرورش آسان‌تری دارد ارزان قیمت‌‌تر است. قهوه روبوستا بهترین انتخاب برای درست کردن یک اسپرسو غلیظ است.قهوه لیبریکا( Liberica)کافئین و تلخی کمتر، عطر قوی‌تر و طعم دودی مشخصات بارز قهوه لیبریکا هستند. گیاه قهوه لیبریکا شرایط آب‌‌و‌هوایی خاصی نیاز دارد و به همین دلیل کمیاب‌ترین توع قهوه است. تنها آب‌و‌هوای مناطق جنوب شرقی آسیاست که سازگار با رشد و باروری این گیاه می‌باشد. کشور فیلیپین اصلی ترین تولیدکننده لیبریکاست،اکرچه؛ کشورهای مالزی و اندونزی هم سالانه مقدار زیادی از این قهوه نادر را به تولید می‌رسانند.شاید شما هم مثل من، به این فکر کرده‌اید که قهوه‌تان را تازه‌تر از همیشه میل کنید. حس لمس دانه‌های قهوه و وسوسه عطر قهوه تازه آسیاب شده به تنهایی می‌تواند تجربه دلچسبی باشد. اما باید در نظر بگیریم که تنظیم درجه آسیاب برای رسیدن به پودر قهوه دلخوا‌همان نیازمند دقت و آگاهی زیادی ست.نوشیدنی‌های متنوع قهوهروش های دم کردن قهوه :به‌طور کلی قهوه یا بصورت دمی آماده می‌شود یا بصورت اسپرسو که این دو مدل زیر شاخه‌ها و انواع مختلفی دارند.قهوه فرانسه و و قهوه ترک از معروف‌ترین قهوه‌های دمی هستند. ممکن است در منو کافی‌شاپ‌ها قهوه کمکس (chemex) یا وی ۶۰ ) v60 (را دیده باشید. این دومدل هم، از قهوه‌های دمی هستند و در واقع؛ به‌نام ابزاری که با آن تولید می‌شوند، شناخته می‌شوند. کمکس یک قیف شیشه‌ای است که فیلتری کاغذی دورن آن قرار دارد. پودر آسیاب شده قهوه را به همراه آب جوش داخل کمکس می‌ریزند تا از طریق فیلتر قهوه به‌صورت چکه‌ای داخل لیوانی که قرار است قهوه در آن سرو شود، بریزد. قهوه وی ۶۰ هم تقریبا شبیه قهوه کمکس درست می‌شود اما با ابزار خاص خودش. چربی قهوه‌ در روش کمکس کاملا توسط فیلتر کاغذی گرفته می‌شود.روش دیگر، درست کردن نوشیدنی قهوه اسپرسو است. در این روش آب بسیار داغ ( نزدیک به دمای جوش) از روی پودر قهوه عبور داده می‌شود. این نوع قهوه را می‌توان با دستگاه‌های مخصوص اسپرسو ساز به‌راحتی درست کرد. علاوه بر دستگاه‌های حرفه‌ای و الکتریکی که معمولا گران قیمت هستند، ابزارهایی مانند موکاپات ( اسپر‌سوساز اجاقی ) و اسپرسو ساز دستی هم هستند که می‌توانند اسپرسو قوی و خوش طعمی را تولید کنند. آمریکانو( Cuppoccino) ، کافه موکا(Coffee Mocha) ، کافه لاته (Coffee Latte) ، کن پانا ( Con Panna)و ... نوشیدنی‌هایی هستند که پایه اصلی‌شان اسپرسو است.سنت‌های مختلف سرو قهوه در کشورهای دنیا:همان‌طور که گفته شد عاشقان قهوه در دنیا بی‌شمارند. بدیهی است که ساکنان نقاط مختلف جهان ترجیح می‌دهند قهوه‌شان را مطابق میل، طبع و سلیقه خودشان میل کنند. از این رو ترکیباتی که در ادامه می‌خوانید ممکن است کمی عجیب به نظر بیاید!مردم فنلاند در فنجان قهوه‌شان تکه ای پنیر محلی به‌نام «جاستولیپا» می‌ریزند! مکزیکی‌ها قهوه‌شان را در فنجان سفالی همراه با دارچین و شکر تصفیه نشده می‌نوشند! قهوه ایرلندی، ترکیب نوشیدنی الکلی، خامه، قهوه داغ و شکر است. مراکشی ها ادویه‌های گرم مثل: فلفل سیاه، جوزهندی و میخک را همراه قهوه‌شان استفاده می‌کنند و ایتالیا‌یی‌ها به اسپرسو عادی، یک برش لیمواضافه می‌کنند!سخن آخر:قهوه فقط یک نوشیدنی نیست. گاهی اوقات دقیقا همان نیرویی ست که نیاز داریم تا مدت بیش‌تری سرحال بمانیم. کافئینی که از قهوه دریافت می‌کنیم کمک می‌کند تا آدم شادتری باشیم؛ در حالی که دیگرمنابع کافئین، این قدرت را ندارند. عطر قهوه استرس ناشی از فشار عصبی را در بدنمان کاهش می‌دهد. اگر شب بدی را گذراندید و خواب راحتی نداشتید، کافی ست صبح را با استشمام عطر دلپذیر قهوه شروع کنید. افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Tue, 19 Jan 2021 01:48:39 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-rzzwur8mlurv شیراز شهری مملو از عشق، ادب و هنر است. جاذبه‌های گردشگری شیراز به قدری خارق‌العاده و جذاب هستند که سالانه تعداد زیادی از گردشگران را از سراسر جهان به سمت خود می‌کشانند . اگر عاشق بناهای باستانی هستید یا شیفته‌ی گشت و گذار در خانه‌های امن درختان، بدون شک بازدید از باغ‌ها و عمارت‌‌‌‌‌های مشهور شیراز یکی از بیاد ماندنی خاطراتتان خواهد شد.شیراز پنجمین کلان شهر ایران و مرکز استان فارس است. آب‌وهوای آن گرم و نیمه خشک است. بهترین فصل برای بازدید ازجاذبه‌های گردشگری شیراز فصل بهار، اواخر فروردین ماه تا اوایل اردیبهشت ماه می‌باشد. عطر شکوفه‌های نارنج، گرمای دلنشین آفتاب بهاری و وزش نسیم ملایم باد لا‌به‌لای شاخه‌ها‌ی سرسبز درختان، از جذابیت‌های شهر شیراز در فصل بهار است . در این مقاله ۴ مورد از نامدارترین و مشهور ترین جاذبه های گردشگری شیراز را به شما معرفی می‌کنیم.مشهورترین جاذبه‌های گردشگری شیراز عبارتند از:شهر باستانی تخت جمشیدباغ ارممسجد نصیرالملکحمام وکیلتخت جمشید(Takht-e Jamshid)پارسه (پرسپولیس)تخت جمشید نام یکی از شهرهای باستانی ایران است که در شهرستان مرودشت در نزدیکی شیراز قراردارد. این شهر که معرف تاریخ کهن و تمدن مردمان سرزمین پارس است، یکی از برترین جاذبه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های گردشگری شیراز به‌شمار می‌رود. نام باستانی آن پارسه یا پرسپولیس به معنی « شهر پارسی» می‌باشد. ابنیه باستانی و با ارزشی دردل شهر باستانی تخت جمشید جای داده شده است که حدود ۲۵ قرن پیش در زمان داریوش کبیر ساخته شده است. این اثر هنری و تاریخی گرانبها به بزرگی ۱۲۵ متر مربع بر روی سکویی که ارتفاع آن بین ۸ تا۱۸ متربالاتر از سطح جلگه مرودشت می‌باشد،بنا شده‌است.مسیر ورود به شهر پارسه از دو ردیف پلکان قرینه شروع می‌شود که شما را به دروازه ملل را همان دروازه خشایار شاه می‌رسانند. مجسمه‌هایی به شکل مردان بلند قامت بالدار و گاوهایی با سر انسان در ورودی دروازه ملل خودنمایی می‌کنند. در ادامه به کاخ باشکوه آپادانا خواهید رسید که سالیان دراز محل برگزاری جشن‌ها و گردهمایی سران و پادشاهان از سراسر جهان بوده است. عظمت و جلال کاخ آپادانا آن را به عالی‌ترین و باشکو‌ه‌ترین سازه‌ تخت جمشید بدل کرده‌است. کاخ آپادانا با ۳۶ ستون سربه فلک کشیده که با طرح گاو دوسر و گل و بوته‌ سنگ‌تراشی‌‌ شده‌اند، صحنه حیرت‌انگیز و خیره‌کننده ای را خلق کرده‌است.کاخ تچردر قسمت جنوب غربی کاخ آپادانا قرار دارد. این دو کاخ از طریق پلکانی به هم متصل هستند. منحصر به فرد بودن کاخ تچر، علاوه بر کتیبه های ارزشمندی که دارد و بیانگر قدمت تخت جمشید است؛ تخته سنگ ‌های صیقلی و خاکستری رنگ آن است. به همین دلیل به آن «کاخ آینه» می‌گویند.تخت جمشید سراسر زیبایی و هنر است. با سفربه این مکان جذاب خودتان را به یک تجربه وصف‌ناپذیر دعوت کنید.مسجد نصیر الملک ( Nasir-Ol-Molk Masque )مسجد صورتیمسجد نصیرالملک به دستور نصیرالملک، شاه قاجار،‌ در جوار آرامگاه شاه‌چراغ ساخته شده‌است. جایی با پنجره‌های ویترای رنگارنگ و معماری ماهرانه که ساختنش حدود ۱۲ سال به طول انجامید. این مسجد سورئال زیباترین مسجد شیرازاست و به «مسجد صورتی » معروف است. زیبایی‌های مسجد نصیرالملک از درب بزرگ چوبی آن شروع می‌شود. سقف با کاشی‌کاری‌های رنگارنگ به سبک قوسی با ساختاربسیار زیبا طراحی و اجرا شده‌است.ستون‌های شبستان غربی مسجد نصیرالملک در دو دسته شش تایی هستند که با نهایت سلیقه و ظرافت ساخته شده‌اند و تعدادشان یادآور دوازده امام است. در امتدادستون‌ها محراب قرار گرفته است که سطح آن از شبستان پایین‌تراست و با سنگ مرمر پوشیده ‌شده‌است. هرروز صبح که خورشید نور راپخش می‌کند،پرتوهای نوری که سهم مسجد نصیرالملک هستند از شیشه های رنگارنگ آن عبور کرده و دنیایی از رنگ و نور را در صحن مسجد پدیدار می‌کنند و زیبایی نقش و نگارهای مسجد را دو چندان می‌کند. شبستان زمستانی یا شبستان شرقی نیز با کاشی‌های خوشرنگ ولعاب پوشیده شده است ‌و سردر آن مزین به بیتی از اشعار سعدی، شاعر گرانقدر پارسی است.باغ ارم (Eram Garden)باغ ارمباغ ارم زیباترین و مسحورکننده‌ترین باغ شیراز است. همانطورکه از اسمش پیداست؛ به رقابت با باغ‌های بهشت ساخته‌شده، که انصافا رقابت موفقیت‌آمیزی بوده است وآن را به یکی از دیدنی‌ترین جاذبه‌های گردشگری شیراز تیدیل کرده‌است .باغ ارم مملو از زیبایی‌های چشم‌نواز و بی‌نظیر است. همین‌که از ورودی اصلی وارد باغ شوید گذرگاهی که از شرق به غرب باغ امتداد دارد در سمت چپ شما دلبری می‌کند. این گذرگاه شامل یک پیاده‌روی آسفالته است که از دو طرف با درختان همیشه سبز سرو احاطه‌ شده‌اند. قدم زدن در بین این درختان شکوهمند که قدمت چند صدساله دارند همراه با عطر و بوی گلها که فضا را پرکرده‌ آرامش‌بخش‌ترین خوش‌آمدگویی برای بازدید از این مکان زیباست.باغ ارم همانند باغ‌های ایرانی دیگر در چهاربخش با اندازه‌گیری‌های دقیق مهندسی طراحی شده‌است. با توجه به آب‌‌‌‌‌‌‌و‌هوای گرم وخشک شیراز، طراحی هوشمندانه این باغ توانسته از زمینه‌های مختلف دانش، ازجمله: مدیریت آب، مهندسی، معماری، گیاه‌شناسی و کشاورزی نهایت استفاده را ببرد. نزدیک به ۴۵ گونه‌ی گیاهی مختلف در باغ ارم وجود دارد. انواع گل‌های رز، لاله‌ها،‌ درختان میوه‌ای مانند: انار، پرتقال، خرمالوو... و درختان همیشه سبز کاج و سرو. جالب است بدانید که بلندترین درخت سرو باغ قدمت هزار ساله دارد و با بلندی ۳۵ متر، هربیننده‌ای رامیخکوب عظمت و زیبایی‌اش می‌کند.ازمیان دار و درختان که عبور کنید در وسط باغ، شاهد بنای ارزشمندی خواهید بود که همان عمارت معروف باغ ارم شیراز است. شاهکارهنری عصر قاجار با نقاشی، سنگ‌نگاری، کنده‌کاری و کاشی‌کاری های خیره کننده که در سه طبقه ساخته‌شده‌است. ستون‌های دوار این بنا حتما توجه‌تان را جلب خواهند کرد. دو ستون به ارتفاع بیش از ۲ متر که با اشعار شاعران مشهوری همچون: حافط،‌ سعدی و شوریده شیرازی تزیین شده‌اند.از تاریخ ساخت باغ ارم اطلاعات دقیقی در دست نیست. اما آنچه که مشخص است این است که، درسفرنامه‌های قرن دهم یازدهم و در دوران صفوی ، سلجوقی و آل اینجو اشاره‌هایی به این باغ شده‌است. دردوره‌ زندیه به دستور کریم خان زند باغ ارم مرمت و بازسازی شد. در اواخر دوران سلطنت کریم خان در اختیار ایل قشقایی قرارگرفت. سپس به ترتیب بین پادشاهان ایرانی دست به دست شد تا اینکه امروزه در اختیار دانشگاه شیراز قرارگرفته است. باغ گیاه‌شناسی در اختیار دانشکده کشاورزی و عمارت باغ در اختیار دانشکده حقوق می‌باشد .باغ ارم در سال ۱۳۹۰ خورشیدی ( ۲۰۱۱ میلادی ) در سازمان جهانی یونسکو به عنوان میراث جهانی به ثبت رسیده‌است.حمام وکیل (Hammam Vakil)حمام وکیلحمام وکیل به دستور کریم خان زند در کانون شهر شیراز و در نزدیکی مسجد و بازار وکیل ساخته‌شده‌است. شهرت این بنا به‌خاطر به‌کارگیری معماری هنرمندانه آن است. نمونه کامل پیشرفت معماری در دوران زندیه را می‌توان در حمام وکیل به‌خوبی مشاهده کرد. طراحی و ساخت حمام وکیل کاملا بی‌نقص و حرفه‌ای انجام‌شده‌است. گرم‌خانه این حمام با سنگفرش پوشیده شده‌است ودر زیر سنگفرش‌ها، دالان‌های باریکی قرار گرفته تا بخار هوای گرم از آنجا عبور کند و از این طریق، گرمایش کف حمام تامین شود . درب ورودی حمام کوچک‌تر از حد معمول ‌است و تا قسمت هشتی حمام شیب ملایمی در نظر گرفته شده‌است که تا حد ممکن از ورود هوای سرد به داخل حمام جلوگیری شود.حمام وکیل علاوه بر اینکه به عنوان حمام عمومی مورد استفاده قرارمی‌گرفته است، محل برگزاری مراسمی همچون: جشن حمام زایمان،‌جشن مراسم خواستگاری، آشنایی با دختران دم بخت و مراسم سنتی حنابندان نیز بوده است. مراسمی که امروزه به دست فراموشی سپرده شده‌اند.سخن آخر :شهر زیبای شیراز مکان‌های دیدنی بسیاری دارد که هر انسانی با هرنوع سلیقه‌ای را راضی نگه‌می‌دارد. این شهر جایگاه منزل ابدی شاعران بزرگی هم‌چون حافط و سعدی است. از باغ‌های زیبا، مسجد‌های معمارانه و خوش‌رنگ و لعاب، ابنیه باستانی و تاریخی و ارزشمندش هم که نمی‌توان گذشت.در شهر شیراز حتما این کارها را انجام دهید: منظره غروب را از تخت جمشید ببینید،‌ در آفتاب اول صبح در مسجد نصیرالملک گوشه‌ای خلوت پیدا کنید و در دنیای رنگ و نور به آرامش درونی برسید، از کاشی‌کاری‌ها و معماری شگفت انگیز حمام وکیل دیدن کنید و در لا‌به‌لای گل‌ها و درختان باغ ارم بگردید و نفس عمیق بکشید. افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Sat, 16 Jan 2021 13:29:14 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B4%DA%AF%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86-je2tu2bwl8d9 یونان، معجون چشم انداز های رویایی و تاریخ و تمدناگر رویای سفر به یک طبیعت بکر رادارید. یا شیفته آب‌های شفاف فیروزه ای و بی کران هستید. یا حتی اگر مجذوب هنر، فرهنگ و تاریخ یک سرزمین هستید؛ یونان از کشورهایی ست که حتما باید به آن سفر کنید.کشور اروپایی یونان، در جنوب جزیره‌ی بالکان قرار دارد. حدود ۸۰ درصد این کشور را مناطق کوهستانی تشکیل می‌دهد و بالغ بر ۳۰۰۰ جزیره دارد. کشور یونان به واسطه‌ی جاذبه‌های گردشگری تمام عیار خود سالانه مقصد توریست ها و گردشگران فراوانی از سراسر جهان است. یونان با داشتن تاریخ غنی، غذاهای لذیذ و سواحل و جزایر شگفت آور، همیشه مقصدی بینظیر است.دراین مقاله همراه ما باشید تا با چند مورد از زیباترین جاذبه‌های گردشگری کشور یونان بیشتر آشنا شویم.برترین جاذبه های گردشگری یونان که در این مقاله به آن پرداخته ایم، عبارتند از:مجموعه تاریخی آکروپولیس (Acropolis)جزیره‌ی سانتورینی (Santorini)جزیره‌ی میکونوس(Mykonos)شهر دلفی(Delfi)جزیره‌ي کورفو (Corfu)جزیره‌ی زاکینتوس(Zakynthos)صومعه‌های متئورا (Meteora)شهرنافپلیو (Nafplio)آکروپولیسمجموعه تاریخی آکروپولیس (Acropolis)اصطلاح «آکروپولیس»از دو کلمه‌ی (Acro) به معنی شهر و (Polis) به معنی لبه یا بلندی تشکیل شده است. چون این مجموعه بر روی تبه ای صاف، در فاصله ی ۱۵۰ متری از سطح دریا بنا شده است به نام آکروپلیس یعنی «شهر روی لبه » یا « شهر مرتفع» معروف است. این مجموعه‌ی باستانی شامل ۴ تپه و به وسعت ۳ هکتارمی‌باشد.آکروپولیس از مکان های دیدنی ست که نمی‌توانید از دست بدهید. بهترین زمان برای بالا رفتن از تپه های آکروپولیس اواخر زمستان یا بهار است چراکه در فصل تابستان دمای هوا بالاست و ممکن است طی کردن مسیر کمی طاقت‌فرسا باشد.در ماه‌های دسامبر، ژانویه و فوریه، رویش بی بدیل علف ها و گل‌های وحشی تصویر فوق‌العاده‌ای را به بیننده هدیه میکنند.جالب است بدانیدکه: بنای خارق‌العاده آکروپولیس به عنوان میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده است.جزیره‌ سانتورینیجزیره٬‌ی سانتورینی (Santorini)زیباترین و مجلل‌ترین جزیره‌ جهان منتظر شماست. جزیره‌ی سانتورینی یکی از پرطرفدارترین مقاصد گردشگری دنیا در فصل تابستان است.همانطور که احتمالا حدس زده اید، در سفر کردن به جزیره ی سانتورینی، باید ازدحام جمعیت را در نظرداشته باشید و با برنامه ریزی از زیبایی‌های بی‌نظیر آن لذت ببرید.سانتورینی جذاب‌ترین مکان تفریحی عاشقانه در یونان است. به دلیل زیبایی منحصربه فرد و آرامش آب‌های فیروزه‌ای رنگ و مناظر خاص و دلفریب در سراسر دنیا به مکانی رویایی برای عروسی زوجین تبدیل شده است.جزیره‌ی میکونوس(Mykonos)جزیره‌ی میکونوس نیز، مانند سانتورینی در فصل تابستان دلباختگان بیش‌تری دارد. چراکه هزاران گردشگر در فصل تابستان مهمان این جزیره‌ی زیبا و دل‌انگیز می‌شوند.اگر عاشق تاریخ و سنت هستید؛ این جزیره جای شماست. بازارهای تماشایی و بافت سنتی آن حتما شما را مجذوب خودش خواهدکرد.جزیره‌ زیبای میکونوس دارای ۲۵ ساحل است که با شن‌های سفید پوشانده شده‌اند.آسیاب‌بادی‌‌‌‌ها‌ي چوبی وکاهی، هتل‌های لوکس و دلفریب کنارساحل، بازمانده‌های خانه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی کلئوپاترا ودیونیسوس و دهکده‌ي دنج و آرامش بخش آنومرا و... جزیره‌ي میکونوس را درلیست برترین جاذبه های گردشگری یونان جای می‌دهد.شهردلفی (Delfi)‌‌‌‌‌براساس افسانه‌های قدیمی؛ زئوس که خدای خدایان و فرمانروای آسمان‌ها و زمین بوده‌است، دوعقاب را به دوطرف جهان رها می‌کند وآن‌هادردلفی به هم میرسند!شهر دلفی یکی از مشهور‌‌‌‌‌‌‌‌ترین جاذبه های گردشگری یونان است. این شهر به‌قدری شگفت‌آور و منحصر‌به‌فرداست که حداقل باید چند روزی از سفرتان را، به بازدید از ابنیه باستانی و ارزشمند‌ی که در دل خود جای داده‌است، اختصاص دهید.ازجمله نقاط دیدنی شهر دلفی می‌توان به: معبد آپولو(معبد دلفی)، استادیوم تاریخی دلفی، گنجینه‌ي آتنی‌‌ها، موزه‌ي باستان شناسی و روستای کوهستانی آراخووا، که در هشت کیلومتری شرقی دلفی قراردارد، اشاره کرد.کورفوجزیره‌‌ی کورفو(Corfu)کورفو میراث جهانی کشور یونان در یونسکو و سرسبزترین جاذبه‌ی گردشگری در شمال غربی یونان است.‌ جزیره‌ي کورفو مکان‌های جذاب و دیدنی بسیار زیادی دارد. ازجاذبه‌های فرهنگی و تاریخی گرفته تا جاذبه های تفریحی و سیاحتی.محبوب ترین دیدنی‌های کورفو عبارتند از: موزه کازاپارلانت، پارک آبی آکوالند، ساحل پورتوتیمونی، قلعه‌ی آنجلوکسترو، آکواریوم کورفو و...جزیره‌ی زاکینتوس(Zakynthos)جزیره‌ي زاکینتوس بزرگترین جزیره‌ي مجمع‌‌‌الجزایر « ایونی »است. که با غارهای آبی خیره کننده، دشت های حاصلخیز، کوه‌های ناهموار وجنگل‌های سرسبز و البته آبهای نیلگون و ماسه های سفید ابریشمی خود، دل هر بیننده‌ای را می‌برد. ساحل جزیره‌ی زاکینتوس محل به گل نشستن کشتی قاچاقچیانی ست که اسیر طوفان شده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بودند، درگذر زمان تصویر فعلی ساحل زاکینتوس، تلفیق رنگ زنگ زدگی کشتی با ماسه‌های شکری و آب‌های فیروزه‌ای با صخره‌های آهکی است. که بدون شک نگاه هر بیننده‌ای را مجذوب خود می کند.باوجوداین همه زیبایی‌های طبیعی و منحصر به فرد از جنب‌و‌جوش شب‌های زاکینوس هم نمی‌توان گذشت؛ در جزیره‌ی زاکینوس فرهنگ مردم با موسیقی اجین شده‌است و شبی نیست که در حوالی ساحل، هیاهوی برگزاری کنسرت ها و جشنواره‌های مختلف برپا نباشد.شهرک نافپلیو (Nafplio)نافپلیو در فاصله‌ي ۲ کیلومتری از پایتخت یونان یعنی شهر آتن و در شبه جزیره‌‌‌‌ي پلوپونز واقع شده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌است. این شهرک قدیمی و خالی از خودرو دارای ساختمان‌هایی ست که قدمت‌شان به ۲۰۰۰ سال می‌رسد. اگر ازدوست داران پیاده روی هستید، کوچه‌های این شهر بهترین مکان برای گشت و گذاراست .خانه‌های رنگارنگ، عمارت‌های نئوکلاسیک، و معماری خاص نافپلیو ممکن است در نگاه اول شیبه خانه‌های ایتالیایی به‌نظر برسد. شاید همین موضوع باعث شده که قدم زدن در خیابان‌های آن جذاب و دلنشین باشد.شهرک نافپلیو پر از بوتیک های شیک، کافه، هتل ها و مهمانخانه های درجه یک و ارزان قیمت است.در لیست برترین جاذبه‌های گردشگری یونان می‌توان از نافپلیو به‌عنوان زیبا‌ترین و رمانتیک‌ترین شهر این کشور نام برد.مجموعه متئوراصومعه‌های متئورا (Meteora)‌مجموعه‌ی صومعه‌های متئورا در بالاترین نقطه‌ی قله‌ای صعب‌العبور ساخته‌شده‌اند.کلمه‌ی« متئورا» در زبان یونانی به معنی صخره‌های معلق یا معلق درآسمان است. این مجموعه شامل شش صومعه است که بر روی ماسه سنگ طبیعی ستون‌های سنگی در شمال غربی لبه‌ی دشت تسالیدر، در نزدیکی رودخانه‌ی پاپنس و کوه‌های پینداس در یونان مرکزی قراردارد.صومه‌های متئورا که در قرن جهاردهم ساخته شده‌اند؛ قدرتمندترین نمونه تحول معماری در یونان هستند و به عنوان میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده‌اند.به علت ارتفاع زیاد و نبودن جاده هموار راه رسیدن به این مجموعه بینطیر بسیار دشوار است.گردشگران دلیر و دلباخته‌ی متئورا باید از صخره‌ای عمودی به ارتفاع۳۷۳ متر بالا بروند تا ازنزدیک شاهد زیبایی این بناهای باشکوه باشند.سخن آخر:ازکشور یونان به عنوان نماد تمدن غرب یاد می‌شود. چراکه‌تاریخ کهن و میراث به‌جامانده ازچندین هزار سال پیش، از دوران پارینه سنگی تا به امروز، در آن زندگی می‌کند.از زیبایی‌های طبیعت بکر و کم‌نظیر یونان نیز نمی‌توان چشم‌پوشی کرد. بنابراین به راحتی می‌توان گفت هرچیزی که شما برای یک سفر هیجان‌انگیز و به یاد ماندنی نیاز دارید، به صورت یکجا در کشور یونان گرد هم آمده است.یونان کشوری اروپایی است و با وجود جاذبه‌های توریستی بی‌شماری که دارد یکی از کشور‌های پرطرفدار در سراسر جهان است. این کشور پرجنب‌وجوش به دلیل آب‌وهوای سالم، معماری‌های زیبا و منحصر‌به‌فرد و تاریخ و فرهنگ غنی، هر ساله پذیرای گردشگران بسیاری ازنقاط مختلف دنیا است.زیبایی خیره‌کننده‌ غروب اویا و آرامش ساحل سفید رنگ و آب‌های فیروزه‌ای در جزیره‌ی سانتورینی، مجموعه‌ی تاریخی آکروپولیس و چشم‌انداز بی مثالش، معبد آپولو در شهر دلفی، جزیره‌ی سرسبز کورفو، شهر رمانتیک نافپلیو و ... همه و همه شما را به یک تجربه هیجان انگیز دعوت می‌کنند. افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Sat, 16 Jan 2021 13:22:25 +0330 https://virgool.io/@m_53875624/%DA%A9%D8%B1%DB%8C%D8%B3%D9%85%D8%B3-cqtc6ubmsrud اسم کریسمس که میاد انگار قبل از هرچیز دیگه ای یکی در گوشم میگه خارجکیه مال ما نیس... و باعث میشه ادامه جمله ای که قرار بود راجع به کریسمس باشه واسم جذابیتشو ازدست بده!میدونی چرا؟ چون همیشه به این شکل بهش نگاه کردم که خب یه رسم و رسوم خارجی که مال کشور من نیست ربطی به من نداره ... اینکه یه سری آدم به واسطه این مناسبت دور هم جمع میشن ٬میخندن ٬ میخونن٬ میرقصن... ربطی به من نداره ... دارم به این فکر میکنم که چقدر عجیبه این حس هایی که توذهنمون نقش بسته و چقدر تغییر دادنش سختهچقدر سخته که من نگرشم کاملا عوض کنم ... چقدر سخته که وقتی اون صداهه میاد یادآوری کنه بهم که کریسمسه ؟ خب باشه به تو چه! من سرکوبش کنم و بدون هیچ تعصب و فکر الکی لذت ببرم از شادی آدما ...ذهنیت شما راجع به کریسمس چیه ؟ افسانه ناصرزاده افسانه ناصرزاده Fri, 25 Dec 2020 21:23:01 +0330