https://virgool.io/feed/@m_54128182 سمانه‌ام، طراح لباس و علاقه‌مند به مدیریت، کارآفرینی و یادگیری. خلاصه کتاب‌هایی که می‌خونم رو اینجا می‌نویسم، برای علاقه‌مندان به رشد، خلاقیت و کارآفرینی! fa 2026-06-16 13:58:33 https://files.virgool.io/upload/users/4090492/avatar/Yvu3eW.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_54128182 https://virgool.io/@m_54128182/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%85%D8%A7-%DA%86%D8%A7%D8%B4%D9%86%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A6%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%87%D9%85%D9%87-%D8%AD%D8%B3%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86-o4jk7ubxvrla تا به حال شده توی یک مهمونی باشین، از اون جمع‌هایی که همه دور هم حرف می‌زنن و می‌خندن. یکی از مهمون‌ها تازه وارد بشه و توجه همه رو جلب کنه و بعد از چند دقیقه بشه نقل مجلس و همه رو مثل آهنربا دورش جمع کنه و همه حتی خودتون از هم صحبتی و گپ زدن باهاش لذت ببرین و همون جا تو دلتون به خودتون بگین این آدم چه کاریزمایی داره .کتاب «قوانین کاریزما: مهارت‌های تأثیرگذاری و جذب» رو ماه گذشته خوندم. نویسنده‌اش، کرت دبلیو. مورتنسن، می‌گه کاریزما چیزی ذاتی و مخصوص آدم‌های خاص نیست؛ مهارتیه که می‌شه یاد گرفت و تمرین کرد. و وقتی یادش بگیری، توی هر رابطه و کاری یه سر و گردن بالاتر می‌ری.در ادامه این کتاب رو بهتون معرفی میکنم و خلاصه ای ازش رو مرور می کنیم.نام کتاب: قوانین کاریزما؛ مهارت‌های تأثیرگذاری و جذبنویسنده: کرت دبلیو. مورتنسنموضوع: موفقیت فردی، مهارت‌های ارتباطی، متقاعدسازیچرا این کتاب؟ چون توی هر حوزه‌ای که باشی—فروش، مدیریت، کارآفرینی یا حتی مذاکرات روزمره—جاذبه‌ی شخصی و اثرگذاری میتونه تا حدودی مسیر رو برات آسون تر کنه. این کتاب بهت می‌گه کاریزما یک مهارت اکتسابی‌ست، نه یک ژن طلایی.خلاصه خیلی کوتاهمورتنسن در پنج بخش مجزا مهارت های مفید و کلیدی رو معرفی می‌کنه که ترکیبی است از آنچه بازتاب می دهید،مهارت های اساسی برای این که درون شما به بیرون فرمان می دهد ، ارائه‌ و ارتباط برای این که با یقین و اعتقاد صحبت کنید ، تفویض اختیار برای همکاری و در نهایت محرک های ناخود آگاه که باعث جلب توجه یا عدم توجه مخاطب شما می شود . ایده‌اش ساده‌ست: اگر بتونی با آگاهی، حضور قوی و اشتیاق زندگی کنی، آدم‌ها ناخودآگاه دورت جمع میشن.در قسمت آنچه بازتاب می دهید به بررسی و توضیح مهارت های زیر می پردازد :شور و اشتیاقاعتماد به نفسبرازندگیخوشبینیانرژی مثبتانرژی و تعادلشوخ طبعی و شادمانیدر قسمت مهارت های اساسی به ویژگی های زیر می پردازد:انضباطشایستگیادراکهدف داشتنصداقتشجاعتخلاقیتتمرکزدر قسمت مهارت های ارائه و ارتباط به این مهارت ها اشاره دارد :مهارت ها سخنرانیدرک کردن دیگرانتاثیرگذاریتسلط بر موضوعتماس چشمیگوش دادنایجاد رابطه دوستانهدر بخش تفویض اختیار به این نتایج می پردازد :الهام بخش بودنعزت نفسمعتبر بودنایجاد انگیزهحسن نیتبینشهمدلیاحترامو در نهایت در بخش محرک های ناخود آگاه به بررسی پنج گروه از این محرک ها می پردازد :کلامیغیر کلامیحالتظاهردفع کنندهکتاب در هر قسمت بعد از تعریف مهارت عنوان شده نقطه تاریکی را مطرح می کند که شاید ما آن را با ویژگی که تعریفش را در ابتدا خواندیم اشتباه می گیریم و بعد نکات کاربردی که در تقویت مهارت یاد شده موثر هستند را به خواننده یاد آور میشود و سپس مثالی می آورد که در آن به اشخاصی اشاره می کند که ویژگی مورد نظر در آن ها پر رنگ و عامل تاثیرشان بر دیگران و جامعه بوده و در پایان کلید کاریزما را بیان می کند .این ترتیب در همه بخش ها تکرار می شود که خواندن آن را راحت کرده و به خواننده در صورت یادداشت برداری کمک می کند .در مجموع کتاب به نکات خوب و مفید پرداخته ولی اگر تحلیل دقیق و جامعی از این کتاب را نیاز دارید پیشنهادم سایت متمم و لینک زیر است:https://motamem.org/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%85%D8%A7/ samaneh akrami samaneh akrami Fri, 22 Aug 2025 16:18:08 +0330 https://virgool.io/@m_54128182/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D8%B2%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%86-hjwfg4c5pvmo هیچ‌وقت دیر نیست بخشی از خودت رو که همیشه دلت براش تنگ می‌شده، زندگی کنی.دیروز ظهر داشتم اکسپلور اینستا رو بالا پایین میکردم که یک ویدیو از بخشی از یک فیلم توجهم رو جلب کرد ، تماشا کردم و بعد هم کپشن رو که اسم و توضیحاتی درباره فیلم بود خوندم به نظرم جذاب اومد . ویدیو رو ذخیره و تصمیم گرفتم ببینمش .همون شب سرچ کردم ، اسم فیلم miss granny محصول سال ۲۰۱۴ کره جنوبی و امتیازش متوسط به بالا بود.فیلم درباره یه مادربزرگ حدوداً ۷۰ ساله است به اسم “اوه مال سون” که توی زندگی خانوادگی و مادر بودن و مادربزرگ بودن غرق شده؛ همیشه فداکاری کرده و مسئولیت زندگی و دیگران رو به دوش کشیده.تا این که خانواده ش به خاطر مسائلی که باهاش داشتن تصمیم میگیرن که اونو بفرستن به خونه سالمندان و مادربزرگ دلشکسته از این موضوع در شبی جادویی، بعد رفتن به یک آتلیه عکاسی ، ناگهان پنجاه سال جوون تر میشه و خودش رو دوباره در قالب یک دختر ۲۰ ساله می‌بینه. حالا فرصت پیدا می‌کنه اون زندگی نزیسته‌اش—آرزوها و استعدادهایی که هیچ‌وقت مجال تحقق پیدا نکردن—رو تجربه کنه: عشق، خوانندگی، شور زندگی و … اما در نهایت متوجه می‌شه حتی وقتی جوان‌تره، باز مسئولیت و محبت نسبت به خانواده بخش مهمی از وجودشه.خانم مادربزرگدر حین دیدن فیلم یاد کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن نوشته رابرت الکس جانسون افتادم که سال گذشته خوندمش محتوای کتاب با معنایی که این فیلم قصد داشت به مخاطب برسونه خیلی نزدیک بود .کتاب می‌گه هرکسی در طول عمرش بخش‌هایی از رویاها، استعدادها یا احساساتش رو سرکوب می‌کنه؛ نه به این خاطر که نمی‌تونه، بلکه چون باید نقش‌های اجتماعی (والد بودن، کارمند بودن،…) رو ایفا کنه یا از ترس عرف یا شرایط، مسیرش رو تغییر داده. تا زمانی‌که این زندگی نزیسته به رسمیت شناخته نشه و ما در نقش هایی که بیشتر مواقع خانواده و اجتماع برامون تعریف کردن باقی بمونیم ، احساس پوچی، خشم یا افسردگی همیشه همراهمونه. راه‌حل جانسون، شناختن این بخش‌ها و جسارت برای تجربه کردنشونه، حتی اگر ناچیز به نظر بیان.در بخش انتهایی مشخصات کتاب رو همراه چکیده ای ازش براتون میزارم .نام کتاب: زندگی نزیسته‌ات را زندگی کننویسنده: رابرت الکس جانسونموضوع: روانشناسی تحلیلی، رشد فردی، انسان‌شناسیچرا این کتاب: چون هر کسی تو زندگی یه بخش‌هایی از روح و استعدادهاش رو سرکوب کرده یا بهش بی‌توجهی شده، و اگه شجاع باشیم میتونیم دوباره اون زندگی نزیسته رو احیا کنیم و کامل‌تر بشیم.خلاصه خیلی کوتاهاین کتاب درباره بخش‌هایی از وجود ماست که به خاطر ترس، تربیت، جامعه یا انتخاب‌های خودمون هیچ‌وقت زندگی‌شون نکردیم.دکتر جانسون توضیح می‌ده که چطور روبه‌رو شدن با زندگی نزیسته لازمه تا انسان حس رضایت، آرامش و معنا داشته باشه.مهم‌ترین نکاتزندگی نزیسته چیه؟همون استعدادها، آرزوها، خواسته‌ها یا راه‌هایی که به‌خاطر ترس، عرف جامعه یا مسئولیت‌ها، حتی بهش فرصت فکر کردن هم نداشتیم!سایه :یونگ می‌گه هر چیز که بهش توجه نکنیم میره تو “سایه”. جانسون می‌گه بخش نزیسته‌ی ما در سایه است و منتظره فرصتی برای ظهور.نارضایتی و خشم:بیشتر احساسات منفی و بی‌معنایی نتیجه همین زندگی نزیسته است که داره خودش رو نشون می‌ده.چطور زندگی نزیسته رو پیدا کنیم؟با توجه به رویاها، حسرت‌ها، تمایلات سرکوب‌شده یا حتی حسادت به آدم‌های خاص!ادغام سایه با شخصیت:یعنی با شجاعت و آگاهی، کم‌کم بخش‌های نزیسته رو به زندگی‌مون بیاریم؛ مثلاً کسی که همیشه از هنر دور بوده می‌تونه با یه کلاس هنری شروع کنه.جانسون می‌گه ادغام زندگی نزیسته یعنی ترکیب بخش‌های تجربه‌نشده با «من»ی که هستی، نه کنار گذاشتن همه چی.تا وقتی به زندگی نزیسته توجه نکنیم حس پوچی و نارضایتی میاد سراغمون؛ اما هر قدم کوچک تو این مسیر، انرژی و رضایت فوق‌العاده میاره. samaneh akrami samaneh akrami Fri, 04 Jul 2025 01:49:29 +0330 https://virgool.io/@m_54128182/%D9%82%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%B3%D8%AA-%DA%AF%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-leiqdcz5thio کتاب قبایل رو هوش مصنوعی بهم معرفی کرد ، وقتی داشتم راجع به شبکه سازی ازش می پرسیدم .البته فقط عنوانش رو گرفتم و چون همیشه نسخه فیزیکی کتاب رو برای خوندن دوست دارم ، ترجیحم این بود برم کتابفروشی و اونجا ورق بزنم و اطلاعات بیشتری بگیرم .توی کتابفروشی وقتی پیداش کردم ، نگاهی سرسری بهش انداختم و خب تمایلم واسه خوندنش بیشتر از این بود که مثل همیشه با دقت بخشهایی از کتاب رو بخونم و بعد بخرم ، همراه بقیه کتابهایی که برداشته بودم حسابش کردم و اومدم بیرون .تا اینجا با توجه به عنوان کتاب فکرم درباره محتواش این بود که راجع به اینه که چطور یک قبیله تشکیل بدیم .وقتی که همون شب پنجاه صفحه اول رو خوندم ، فهمیدم برداشتم از عنوان کتاب خیلی درست نبوده خب اعتراف میکنم عنوان بزرگ قبایل روی کتاب اون قدر چشمم رو گرفته بود که جمله زیرش رو نخوندم یا اگه خونده بودم هم اصلا توجه نکرده بودم «به تو نیاز داریم که رهبرمان باشی » .در واقع با خوندن یک سوم ابتدایی کتاب متوجه شدم بیشتر تمرکز کتاب روی رهبری قبیله است . قبیله ها وجود دارن یا ما خلقشون میکنیم ولی نیاز به رهبری دارن که اونها رو هدایت کنه .فقط یک مورد که من باهاش راحت نبودم این بود که ساختار کتاب کمی نامعموله ؛خیلی از بخش‌هاش به صورت کوتاه و پراکنده، با عنوان‌های مجزا (اما بدون فصل‌بندی کلاسیک و منظم) اومده. این موضوع باعث میشه خوندن یا مرورش سخت‌تر بشه؛ مخصوصاً اگه عادت داشته باشی یادداشت‌برداری کنی . شاید نویسنده می‌خواسته حرف‌هاش مثل جرقه به ذهن مخاطب بخوره، واسه همین در هر بخش مطلب مورد نظرش رو سریع و کوتاه می‌گه. در ادامه خلاصه ای از کتاب رو آوردم .معرفی کتابکتاب: قبایلنویسنده: ست گادینموضوع: رهبری، شبکه‌سازی، قدرت اجتماعچرا این کتاب: چون همه ما می‌تونیم رهبر یک اجتماع حتی کوچک بشیم؛ مهم فکر کردن متفاوت و دل به دریا زدن برای شروع تغییره.خلاصه خیلی کوتاهکتاب «قبایل» درباره اینه که همه‌ی ما می‌تونیم نقش رهبری داشته باشیم، فقط باید جرئت کنیم جمع آدم‌هایی که باور مشترک دارن پیدا یا خلق کنیم و براشون الهام‌بخش باشیم. امروز هیچ‌کس با قوانین قدیمی موفق نمی‌شه رهبری با مدیریت فرق داره و کسی موفقه که جرات تغییر وضعیت موجود رو داشته باشه .مهم‌ترین نکات هر بخشقبایل چی‌هستن؟گروهی از آدم‌ها که با هم ارتباط دارن، رهبر دارن و یک دغدغه یا علاقه مشترک دارن (هرچی کوچک یا بزرگ )رهبر کیه؟لزوماً مدیر نیست. کسی‌ست که الهام‌بخش کار گروهیه ، جرئت شروع داره و حاضره متفاوت فکر کنه و در واقع نو آوری و خلاقیت داشته باشه .قدرت تکنولوژی:اینترنت باعث شده راحت‌تر از همیشه آدم‌ها جمع بشن؛ توی شبکه های اجتماعی به راحتی می‌تونی قبیله خودتو پیدا یا خلق کنی .ترس اصلی مردم؟همه دوست دارن رهبر باشن اما از قضاوت یا شکست می‌ترسن؛ ست گادین می‌گه: «به جاش شروع کن! یکی باید جلودار باشه!»شفافیت ماموریت:قبیله باید بدونه چرا اینجاست و هدفش چیه؛ بی‌هدف، هیچ گروهی دوام نمی‌آره.انقلاب کوچک:تغییرات بزرگ از اجتماع‌های کوچک و متعهد شروع می‌شن، نه بودجه یا جایگاه خاص. (روی واژه تعهد تاکید داره و چند بار در بخشهای مختلف بهش اشاره کرده ) samaneh akrami samaneh akrami Wed, 02 Jul 2025 01:07:33 +0330