https://virgool.io/feed/@m_64978670 keivani_therapist@ مشاور خانواده fa 2026-06-15 22:41:24 https://files.virgool.io/upload/users/4789610/avatar/Jyaj4N.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_64978670 https://virgool.io/@m_64978670/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%88-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-yofpsjravx9o تقدیم به زنانی که تلخ فقدان را کشیده انداما هنوز در دلشان،لالایی مادرشدی خاموش نشده است.به آنان که با هر اشک دانه ای از امید کاشته اند و باور دارند آغوششان روزی پر خواهدشد. این کتاب برای دل‌های صبوری است که هنوز به معجزه زندگی ایمان دارنداما امید راز دست ندادند .شما در مسیر معجزه ایستادید حدیث کیوانی حدیث کیوانی Fri, 22 May 2026 21:11:38 +0330 https://virgool.io/@m_64978670/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%86-vhukzd1fdhvv :::writingگاهی زنی هستی که بارها رؤیای مادر شدن را در دلش کاشته… و هر بار پیش از آنکه شکوفه‌ای به دنیا بیاید، باد سردی آمده و آن را برده است.سقط مکرر فقط یک واژه پزشکی نیست؛ ردّی از اشک‌های پنهان، امیدهای نیمه‌تمام و سؤال‌هایی است که شب‌ها در دل می‌چرخند. گاهی آدم احساس می‌کند بدنش به او خیانت کرده، یا دنیا ناعادلانه با او رفتار می‌کند.اما حقیقتی هست که باید آرام در گوش این زنان گفته شود: تو شکست نخورده‌ای. بدنت دشمن تو نیست. و غمی که در دلت هست، نشانهٔ عمق عشق و آمادگی تو برای مادر شدن است.بعضی مادرها پیش از آنکه کودکی را در آغوش بگیرند، چندین بار مادری را در سکوت تجربه می‌کنند… با امید بستن، با دل بستن، با از دست دادن.اگر تو یکی از این زنانی، بدان که تنها نیستی. درد تو واقعی است، اشک‌هایت حق توست، و امید هنوز می‌تواند جایی در قلبت بماند.گاهی مسیر مادر شدن مستقیم و آسان نیست، اما عشق مادری که در دل توست، ارزشی کمتر از هیچ مادری در جهان ندارد.::: حدیث کیوانی حدیث کیوانی Thu, 21 May 2026 15:10:20 +0330 https://virgool.io/@m_64978670/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-qhrgddmbpr87 ویترین همیشه برق می‌زند،چون قرار نیست کسی انبارِ پشتش را ببیند.زندگی‌ای که مدام به رخ کشیده می‌شود،معمولاً بیشتر از آن‌که عمیق باشد، محتاج دیده شدن است.آرامش واقعی آرام است؛ نیازی به اعلام عمومی ندارد.هرچه فریادِ «خوشبختم» بلندتر،شک من عمیق‌تر می‌شود. حدیث کیوانی حدیث کیوانی Wed, 20 May 2026 18:10:21 +0330 https://virgool.io/@m_64978670/%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%86-akorxyrzb7jl موضوع دیده شدن قبلا خیلی کمتر از این روزها بود اما زندگی و بشدت مجازی شدن آن عجیب و خطرناک و به جرات وحشتناک آدم‌ها را به سمت زیاد دیده شدن و خواهان درخشبدن های پوشالی کشانده است. گاهی در مقابلش خیلی چیزها از دست می‌رود که بسیار با ارزش تر از بدست آوردن هاست گاهی قلم فروخته می‌شود گاهی آبرو ، گاهی وجدان، گاهی هم عمرت می‌رود برای دیده شدن های پوشالی حدیث کیوانی حدیث کیوانی Fri, 17 Apr 2026 22:35:42 +0330 https://virgool.io/@m_64978670/%D8%B3%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-enfcftrfvwwa سرزنش در رابطه یکی از رایج‌ترین اما مخرب‌ترین الگوهای ارتباطی است؛ به‌ویژه در روابط عاطفی و زناشویی. سرزنش چیست؟سرزنش یعنی:> انتقال مسئولیت ناراحتی، خشم یا ناکامی خود به طرف مقابل به‌جای گفتن: «من ناراحت شدم»، می‌گوییم: «تو باعث شدی من ناراحت بشم»در سرزنش، پیام پنهان این است:- «تو مشکل هستی»- «من قربانی‌ام»- «تو باید عوض شوی، نه من» چرا در رابطه سرزنش می‌کنیم؟سرزنش معمولاً دفاع روانی است، نه بدخواهی. دلایل رایج: 1. ناتوانی در تماس با احساسات آسیب‌پذیراحساساتی مثل:- ترس- شرم- طردشدگی- نیاز به دیده‌شدن به‌جای گفتن «می‌ترسم مهم نباشم»، می‌گوییم:> «تو اصلاً به من اهمیت نمی‌دی»2. یادگیری از خانوادهخیلی از ما در خانواده‌هایی بزرگ شده‌ایم که:- احساسات بیان نمی‌شد- انتقاد و مقصرسازی عادی بود پس همان الگو را ناخودآگاه تکرار می‌کنیم. 3. نیاز به کنترلسرزنش تلاشی است برای:- تغییر رفتار طرف مقابل- کاهش اضطراب درونی اما نتیجه معمولاً برعکس است. سرزنش چه آسیبی می‌زند؟سرزنش به‌مرور رابطه را فرسوده می‌کند:- ✅ ایجاد دفاع، انکار یا حمله متقابل- ✅ کاهش امنیت عاطفی- ✅ خاموش شدن صمیمیت- ✅ شکل‌گیری چرخه‌ی «حمله–دفاع»- ✅ انباشته شدن خشم‌های حل‌نشده تفاوت «بیان نیاز» با «سرزنش»این تفاوت حیاتی است 👇❌ سرزنش:> «تو هیچ‌وقت به من گوش نمی‌دی»✅ بیان بالغ:> «وقتی وسط حرفم گوشی رو نگاه می‌کنی، احساس نادیده‌گرفته‌شدن می‌کنم و نیاز دارم توجه‌ات رو داشته باشم»فرمول طلایی:وقتی [رفتار] اتفاق می‌افتد،من [احساس] می‌کنم،و نیاز دارم [نیاز].---پشت سرزنش معمولاً چه احساسی پنهان است؟خیلی وقت‌ها یکی از این‌هاست:- «دوست‌داشتنی نیستم»- «به اندازه کافی مهم نیستم»- «تنها می‌مانم»- «کنترل ندارم»وقتی این لایه دیده نشود، سرزنش ادامه پیدا می‌کند.---اگر طرف مقابل سرزنش می‌کند، چه کار کنیم؟1. به محتوا گوش نده، به درد گوش بده - پشت سرزنش، یک نیاز هست.2. دفاع نکن، کنجکاو باش: - «به نظر میاد خیلی ناراحت شدی، می‌خوای بگی چی بیشتر اذیتت کرد؟»3. مرز بگذار، بدون حمله: - «می‌خوام حرفت رو بشنوم، ولی نه با سرزنش»--- تبدیل سرزنش به گفت‌وگوی ترمیم‌کنندهبعد از مشاجره:- مسئولیت سهم خودت را بپذیر- از احساس حرف بزن، نه از خطای طرف مقابل- به‌جای «تو همیشه…» بگو «من نیاز دارم…» 🌱 حدیث کیوانی حدیث کیوانی Wed, 25 Feb 2026 18:59:58 +0330