https://virgool.io/feed/@m_65279240 fa 2026-06-19 18:16:31 https://files.virgool.io/upload/users/2594352/avatar/962KME.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_65279240 https://virgool.io/@m_65279240/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-ccfzirxvel1a در دبیرستان دانش آموز خجالتی بودم. کمرو بودم. نمی تئانستم از حقم دفاع کنم . همیشه احساس حقارت می کردم.حال که فکرش را می کنم می فهمم که ریشه در دوران کودکی داشته است.یادم میاید یک روز پدرم مرا جلوی دوستاننم تحقیر کرد. با واژه ای که تحقیرآمیز بود مرا خطاب کرد. کم نداشتم از این تحقیر و سرزنش شدن ها. اما این حقارت همیشه مرا وا میداشت به مسایل بزرگ و جاهای بزرگ فکر کنم. تا اینکه از روی اتفاق در رشته روانشناسی پذیرفته شدم.دانشجویی بودم که خجالتی بود. از حرف زدن و در جلوی جمع بودن می ترسید.این موضوع دغدغه من بود. تا اینکه روزی یکی از همکلاسی های فعال گفت در شرف برگزاری سمینار دانشجویی هستند که از مقالات دانشجویی استقبال می کنند. من هم خداخواسته گفتم من مقاله دارم در حالیکه دانشجوی سال دوم کارشناسی بودم که هنوز بویی از مقاله و پژوهش بویی نبرده بود .خلاصه برای عمل به تعهدم شب و روز تلاش می کردم. تا اینکه مقاله آبکی آماده کردم. روز سمینار فرا رسید. داشتم می لرزیدم.هر جور بود خودم را به پشت تریبوم رساندم. داشتم نفس نفس می زدم.نفس عمیقی کشیدم و با یاد خدا شروع کردم. شروع سختی بود.اما بعد از چند دقیقه راحت تر شدم.البته نه کامل.خلاصه با همین مسیر رفتم. مدیر مسئول نشریه،مدیریت تشکل دانشجویی،نوشتن مقاله در نقد ریس دانشگاه کارهای بعدی من بود.وارد محیط کار شدم. فرصت های سخنرانی و ابراز نظر را از دست نمی دادم.در محیطی کار می کردم که مداخله در بحران آسیب های اجتماعی چون خودکشی ،طلاق و اعتیاد بود خیلی قشنگ تاثیر دوران کودکی ،خاطرات تلخ همچون تحقیر،سرزنش و ،مقایسه،خشونت والدین بر ایجاد آسیب های اجتماعی کودکان را می دیدم. تا اینکه تصمیم گرفتم مطالعاتم را در حوزه طرحواره افزایش بدهم. الان خیلی خوب تاثیر عدم حضور والدین،چند شغله بودن،طلاق و جدایی والدین در دوره کودکی را بر زندگی آینده افراد می بینم. غفلت والدین،سهل انگاری در دوران کودکی میتواند در بزرگسالی منجر به طلاق و رها شدگی بشود.خشونت والدین میتواند تله بی اعتمادی شکل دهد. در پیج اینستاگرامیandishe_sepahan_esf این مطالب علمی را کاملا با توضیحات بیشتری آورده ام دکتر اصغر محمدزاده دکتر اصغر محمدزاده Sun, 11 Jun 2023 19:06:00 +0330 https://virgool.io/@m_65279240/andishesepahanesf-ytrpn5cgvw7v طرحواره درمانی جراحی روانشناختیتابحال به این موضوع فکر کرده اید که یک جراح چه موقع دست به تیغ جراحی می بره و شروع می کنه به جراحی کردن.بله دقیقا زمانی که یک متخصص از طریق اقدامات تشخیصی متوجه میشه که در بدن یک توده اضافی ایجاد شده ،یک غده چرکی و عفونی و اینکه ماندن این توده اضافی آسیب رسان هست یعنی اینکه با ماندن آن شروع میکنه به رشد کردن و منتشر شدن و زیاد شدن طوریکه اگه با همین روند ادامه پیدا بکنه میتونه منجر به مرگ فرد بشه .حالا بیایم سراغ مسایل روانشناختی. طرحواره درمانی یک جراحی روانشناختی هست . از این بابت که به توده های عفونی دوران کودکی مثل خاطرا ت تلخ ،بی توجهی ها ،تحقیرها،مقایسه شدن ها ،ارضا نشدن یا ارضای افراطی نیازها می پردازه.شاید فکر کنید توده عفونی چه حسابی به خاطرات تلخ یا بی توجهی ها داره ،آیا شما می دانستید که هر کدام از احساسات شما باعث ترشح مواد شیمیایی خاصی در بدن شما می شود؟این نظریه بطور کامل توسط محققان ثابت شده است که برای مثال زمانیکه یک انسان احساس خوشحالی می کند ، مغز او مواد شیمیایی مانند اکسیتوسین ( oxytocin) ، دوپامین ( dopamine) و سروتونین ( serotonin) را آزاد می کند و بلعکس زمانیکه شما احساس ناراحتی می کنید بدن شما کورتیزول را براساس قدرت ناراحتی شما آزاد می کند.مواد شیمیایی که در حین ناراحتی شما ترشح می شوند می توانند به بدن آسیب جدی وارد نمایند.هنگامی که ما نمی خواهیم به عواطف خود گوش دهیم آن ها راه متفاوتی را برای جلب توجه شما پیدا می کنند. احساسات ما جایی نمی روند. عواطف ما می توانند حالت فیزیکی ما را تغییر دهند. عواطف و تجربیات ما انرژی های ضروری هستند که می توانند در حافظه سلول های بدن ما ذخیره شوند. آیا این موضوع چیزی را به یاد شما نمی آورد ؟حال به این سوالات پاسخ دهیدتا به حالا دقت کرده اید که بعد از اتفاقات ناگوار و یا گذشتن از یک سختی، درد بیشتری در بدنتان حس می کنید ؟آیا تا به حال از دست دادن فردی (فقدان دردناک) حس اندوه و درد همیشگی در بدنتان باقی نگذاشته است ؟آیا از زمان جدایی سخت از همسرتان، احساس فشار در شانه هایتان می کنید ؟ممکن است شما از ناراحتی رنج می برید که نمی توانید توضیحی برای آن پیدا کنید ؟بیایید به بحث اصلی مان برگردیم. طرحواره درمانی یک جراحی روانشناختی است. جراحی روانشناختی خاطرات دوران کودکی،خاطرات آزاردهنده دوران کودکی است.جراحی روانشناختی نیازهای عاطفی براورده نشده و یا براورده شده افراطی است.پس این خاطرات و نیازها همان توده اضافی هستند که آسیب رسان می باشند که در صورت درمان نشدن منجر به افسردگی و اضطراب و وسواس و مشکلات جسمی مطرح شده در بالا می گردد.ما در پیج اینستاگرام andishe_sepahan_esf به بررسی تک تک طرحواره ها و نحوه شکل گیری آن می پردازیم دکتر اصغر محمدزاده دکتر اصغر محمدزاده Sun, 11 Jun 2023 16:47:40 +0330