<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های دکترمسعودروشنی</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@m_67387140</link>
        <description>دبیر هماهنگی کمیته های ورزشی فراکسیون ورزش مجلس/سخنگو ورئیس کمیته دانشجویی فدراسیون بدنسازی/ استاد دانشگاه و مدرس فدراسیونهای ورزشی

 مجری رسانه ملی</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-16 00:59:03</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/4873214/avatar/03z4GF.jpg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>دکترمسعودروشنی</title>
            <link>https://virgool.io/@m_67387140</link>
        </image>

                    <item>
                <title>رقابتهای بدون میانبر (دوپینگ)</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-gowgdcoof46x</link>
                <description>مدیریت برخورد با مقوله دوپینگ در رقابتهاامروز رنگ مدالی زیباست که به دور از تمام آلودگی‌های دوپینگ و شرایط نامتعارف ورزشی باشددر اصل قهرمان کسی است که با توجه به استعدادها وتلاشها و پیروی از صعود در رقابتهای مختلف به قله رسیده باشد #دوپینگ واژه نامأنوس با ورزش است که متاسفانه میانبری برای عده ای شد تا غوره نشده مویز شوندفدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در نشستی که در روز پنجم خرداد ماه به ریاست ایرج عرب برگزار گردید خط مشی دیکته شده وزارتخانه ای و متناظر جهانی و رسالتی را که ورزش دارد دوباره تبیین کرد و مقرر شد سختگیرانه به مقوله دوپینگ نگاه نظارتی بشود و حداقل های را که احتمال حضور دارند رصد کنند یقینا آنچیزی که حائزاهمیت و اولویت دارد ارتقا و رنکینگ سلامت جامعه ماست بعد رنگ مدال پس سلامتی در کنار مدال آوری به کمک فرهنگ سازی و انتخاب‌های سلامت محور</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Thu, 28 May 2026 13:10:31 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اخبار مسابقات پرورش اندام</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-sfl65rsahtr4</link>
                <description>برگزاری جلسه مشترک مسئولان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با نمایندگان کمیته های تخصصی و کمیته فنی/از تصمیمات مهم انتخابی تیم ملی تا تأکید سختگیرانه در بحث مبارزه با دوپینگجلسه مشترک مسئولان فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با نمایندگان کمیته های تخصصی و کمیته فنی با هدف بررسی زمان‌بندی و شرایط برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی رشته‌های نمایشی، امروز سه شنبه ۵ خردادماه با حضور اعضای کمیته فنی، نمایندگان کمیته‌های تخصصی و مسئولان فدراسیون برگزار شد.به گزارش روابط عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، این جلسه روز ۵ خردادماه در محل فدراسیون برگزار شد و در آن اعضای کمیته فنی، نمایندگان کمیته‌های تخصصی و مسئولان فدراسیون به بررسی موضوعات مهم پیش‌روی فدراسیون پرداختند.در این نشست، ایرج عرب سرپرست فدراسیون ،کاوه درودی سرپرست نایب‌رئیسی، امین داودی سرپرست دبیرکلی، علی ذوالفقاری مسئول حراست، محمد رحیمیان بازرس فدراسیون مسعودروشنی سخنگو ی فدراسیون و عبداله فتوحی سرپرست کمیته مسابقات و اعضای کمیته فنی شامل سامان سرابی، حسن رهنماییان، رضا درویش، مجید سرابی، محرم پناهی، عباس عاقلی و محسن شاکری حضور داشتند. همچنین امید جبلی سرپرست کمیته داوران ،عارف سعیدی سرپرست کمیته پزشکی، داود امانی سرپرست کمیته فرهنگی، رضا خدایاری به‌عنوان نماینده کمیته فیتنس، سیدمحمود دهقانیان سرپرست کمیته پاورلیفتینگ، عیسی یوسفی سرپرست فیتنس چلنج، رضا توجهی سرپرست کمیته بین‌الملل ، بابک غصبانی نماینده کمیته قوی‌ترین مردان   در این جلسه حضور داشتند.در این جلسه، موضوع تعیین تاریخ و شرایط برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام و رشته‌های نمایشی شامل پرورش اندام، فیتنس و فیتنس چلنج به‌منظور اعزام به مسابقات غرب آسیا، آسیایی و جهانی مورد بررسی قرار گرفت. با توجه به وجود سه رویداد مهم بین‌المللی، مقرر شد انتخابی تیم ملی تنها در قالب یک رویداد واحد برگزار شود و بر اساس نتایج همان رقابت، اعضای تیم‌های ملی متناسب با هر یک از مسابقات توسط کمیته فنی انتخاب و اسامی نفرات منتخب به فدراسیون اعلام شود.یکی از محورهای مهم این نشست، تأکید بر پاکسازی ورزش و مبارزه با دوپینگ بود. بر این اساس اعلام شد در تمامی مسابقات انتخابی، اولین شرط حضور ورزشکاران عبور از فیلتر تست دوپینگ است. همچنین ورزشکاران موظف‌اند پیش از شرکت در رقابت‌ها، مراحل آگاه‌سازی مرتبط با فرایندهای مبارزه با دوپینگ و حضور در سمینارهای آموزشی مربوطه را طی کنند. بنا به صلاحدید کمیته پزشکی فدراسیون، از شرکت‌کنندگان غربالگری و تست دوپینگ به عمل خواهد آمد.در ادامه جلسه، شرح وظایف کمیته فنی و ساختار سازمانی جدید آن نیز مورد بررسی و تصویب قرار گرفت و جهت اجرا و ابلاغ به کلیه واحدها و مجموعه‌های زیرمجموعه فدراسیون اعلام شد.در بخش پایانی جلسه نیز بر جایگاه کمیته فنی به‌عنوان یک کمیته فرا‌رشته‌ای ،تأکید شد و مقرر گردید تمامی کمیته‌های تخصصی فدراسیون، اعضای کادر فنی خود را به کمیته فنی معرفی کنند تا این کمیته با بهره‌گیری از نظرات صاحب‌نظران رشته‌های مختلف، مدیریت مباحث فنی فدراسیون را به‌صورت جامع بر عهده گیرد.</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Thu, 28 May 2026 13:00:10 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تدریس دکترمسعودروشنی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%B3-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86%DB%8C-pppi2zela6zk</link>
                <description>دکترمسعودروشنی  که از اساتید برجسته حوزه تغذیه و ورزش در کشور است جز معدود اساتیدی است که در حوزه هنر و رسانه دستی فعال دارد و به همین دلیل است شاخص حضور ایشان در سمینارها و همایش ها  مورد وثوق قرار گیرد چون ایشان در کلاس‌ها چون صحنه اجرا مدیریت زمان وزبان بدن را درکنار بیان شیوای معروفشان تلفیق می‌کنند پله همین دلیل ساعت‌های حضور ایشان برای دانشجویان  مورد خرسندی است </description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Mon, 25 May 2026 08:50:19 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تدریس دکترمسعودروشنی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%B3-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86%DB%8C-o6rg4fasnkez</link>
                <description>تربیت هزاران مربی در بیش از دو دهه تدریس ازشاخصهای فعالیتهای دکترمسعودروشنی در حوزه آموزش است ایشان ازسال۱۳۸۰ آموزش وتدریس را از مقطع هنرستان و دبیرستان شروع کردو سالهاست که در فدراسیون های مختلف و دانشگاه درحال تدریس و تربیت هستند</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Mon, 25 May 2026 08:50:10 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کنترل استرس در ایام جنگ بواسطه تغذیه</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%86%DA%AF-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D9%87-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-vmqnq2yt328o</link>
                <description>« دکتر مسعود روشنی، استاد دانشگاه و سخنگوورئیس کمینه  دانشجویی فدراسیون بدنسازی، در بهار ۱۴۰۵ مجموعه‌ای از دیدگاه‌های علمی خود را در رسانه‌های معتبر کشور منتشر کرده است. ایشان در یکی از مصاحبه های  خود با خبرگزاری #تسنیم در تاریخ ۶فروردین از تأثیرات روحی وروانی تغذیه در ایام پراسترس یاد کردند</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2026 15:31:02 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خواب آرام واسترس</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-frta2i5ymvvb</link>
                <description>« دکتر مسعود روشنی، استاد دانشگاه و سخنگوی فدراسیون بدنسازی،و دبیر هماهنگی کمیته های ورزشی فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی در بهار ۱۴۰۵ مجموعه‌ای از دیدگاه‌های علمی خود را در رسانه‌های معتبر کشور منتشر کرده است. ایشان در یکی از مصاحبه های  خود با خبرگزاری YJC در تاریخ ۲۱فروردین  خواب  را کلید طلایی آرامش وغلبه بر استرس نامیدند</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2026 15:30:52 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کتابی بی نظیر برای حرفه ای ها</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D9%86%D8%B8%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D8%A7-c8hipv9dkynb</link>
                <description>سیصد برنامه تمرینی به روش نوین در بدنسازوفیتنس« دکتر مسعود روشنی، استاد دانشگاه و سخنگوی فدراسیون بدنسازی،و رئیس کمیته دانشجویی فدراسیون بدنسازی در بهار ۱۴۰۵ مجموعه‌ای از دیدگاه‌های علمی خود را در رسانه‌های معتبر کشور منتشر کرده است. ایشان در آخرین مصاحبه خود کتاب#سیصد را که مجموعه سیصد برنامه نوین تمرینی است را معرفی کرده و عنوان کردند تمام علم تمرین در یک کتاب برای حرفه ای شدن </description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2026 15:30:42 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ورزش وجوانی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-jb9kwbnybyl0</link>
                <description>« دکتر مسعود روشنی، استاد دانشگاه و سخنگوی فدراسیون بدنسازی وازاساتید بنام علوم تغذیه و ورزش، در بهار ۱۴۰۵ مجموعه‌ای از دیدگاه‌های علمی خود را در رسانه‌های معتبر کشور منتشر کرده است. ایشان در آخرین مصاحبه خود با خبرگزاری YJC در تاریخ ۳ خرداد، ورزش را کلید طلایی جوانی و شادابی نامیدند</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2026 15:20:43 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>دکترمسعودروشنی</title>
                <link>https://virgool.io/@m_67387140/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%86%DB%8C-tmfhg1gyvzoy</link>
                <description>- (--بیوگرافی و آرشیو دیدگاه‌های راهبردی دکتر مسعود روشنی؛ از قهرمانی تا مدیریت سلامت ملیدکتر مسعود روشنی، استاد دانشگاه، پژوهشگر ارشد علوم ورزشی و از چهره‌های شاخص مدیریت ورزش در ایران است. وی که سابقه قهرمانی در تیم ملی کشتی فرنگی و رشته‌های قدرتی را در کارنامه دارد، اکنون به عنوان یکی از مراجع علمی در تبیین استراتژی‌های سلامت‌محور و سبک زندگی شناخته می‌شود.#### سوابق اجرایی و مدیریتی:- سخنگوی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایراندبیر هماهنگی کمیته های ورزشی فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی - رئیس پایش سلامت دانشگاهی کشور (فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی)- بنیان‌گذار و اولین رئیس کمیته فیتنس و کراس‌فیت ایران- مدرس رسمی فدراسیون‌های ورزشی و مدیر کمیته دانشجویی فدراسیون بدنسازی#### فعالیت‌های علمی و پژوهشی:دکتر مسعود روشنی با تالیف و انتشار بیش از ۴۵۰۰ مقاله تخصصی در زمینه‌های تغذیه، فیزیولوژی ورزشی و آسیب‌شناسی، نقشی کلیدی در تولید محتوای علمی برای جامعه ورزش کشور ایفا کرده است. دیدگاه‌های وی همواره بر پایه دوری از روش‌های غیرعلمی و تمرکز بر استمرار در رژیم غذایی و فعالیت بدنی استوار بوده است.####چند آرشیو مصاحبه‌های راهبردی و علمی (منتشر شده در خبرگزاری‌های رسمی از صدها مصاحبه ایشان  در سال ۱۴۰۵، مجموعه‌ای از تحلیل‌های دکتر مسعود روشنی در خبرگزاری‌های تراز اول کشور (تسنیم و YJC) منتشر شده است که مراجع اصلی برای پژوهشگران و عموم مردم محسوب می‌شوند:1.  مدیریت استرس در شرایط بحران و جنگ: تبیین نقش تکنیک‌های تنفسی و فعالیت بدنی برای مهار حملات عصبی.    *   [مطالعه در خبرگزاری YJC - تکنیک‌های تنفسی](https://www.yjc.ir/00c42e)    *   [مطالعه در خبرگزاری YJC - فعالیت بدنی در بحران](https://www.yjc.ir/00c3Rk)2.  تغذیه استراتژیک و سلامت روان: بررسی رابطه کیفیت تغذیه با خلق‌خو و رفتارهای اجتماعی، و رژیم‌های غذایی مخصوص زمان جنگ.    *   [مطالعه در خبرگزاری تسنیم - تغذیه در زمان جنگ](https://tasnimnews.ir/3549311)    *   [مطالعه در خبرگزاری YJC - تغذیه و خلق‌وخو](https://www.yjc.ir/00c5y0)3.  بهداشت خواب و سلامت عمومی: ضرورت خواب آرام در مدیریت فشارهای عصبی روزانه.    *   [مطالعه در خبرگزاری YJC - اهمیت خواب](https://www.yjc.ir/00c4e8)</description>
                <category>دکترمسعودروشنی</category>
                <author>دکترمسعودروشنی</author>
                <pubDate>Sat, 23 May 2026 15:00:49 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>