https://virgool.io/feed/@m_72694494 fa 2026-06-18 07:35:19 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@m_72694494 https://virgool.io/@m_72694494/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B2-hydowu19f0rj برخورد با یک نوجوان لجباز و سرسخت می تواند چالش برانگیز باشد، اما استراتژی های موثری برای مدیریت رفتار آن ها و بهبود ارتباطات وجود دارد:1- دیدگاه آن ها را درک کنید: سعی کنید مسائل را از دیدگاه نوجوان خود ببینید تا به اختلافات و مشاجرات رسیدگی کنید.2- رفتار خوب را تشویق کنید: جنبه های مثبت رفتار نوجوان خود را به رسمیت بشناسید و قدردانی کنید تا آن ها را به سمت اقدامات مثبت تشویق کنید.3- اقتدار ایجاد کنید: نقش خود را به عنوان یک شخصیت اقتدار حفظ کنید و در عین حال در تعاملات خود با نوجوان خود آرام، صمیمانه و محکم باشید.4- ارتباط موثر: هنگام برقراری ارتباط با نوجوان خود از استدلال، منطق و همدلی استفاده کنید تا گفتگوی سالم را تقویت کنید.5- ستایش و پاداش: با تمجید و پاداش دادن به نوجوان خود وقتی کاری را درست انجام می دهند، رفتار خوب را تشویق کنید.به یاد داشته باشید که نوجوانی مرحله ای است که می گذرد و با به کارگیری مداوم این استراتژی ها می توانید با موفقیت از این دوره چالش برانگیز عبور کنید. یادگیری برای ارتباط بهتر و موثرتر با نوجوان می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. دوره آموزشی همرفیق در جهت آموزش و تمرین ارتباط موثر با نوجوانان گردآوری شده است. همرفیق به طور مفصل و کاربردی تمامی چالش های نوجوانی و ارتباط با نوجوانان و راهکارهای آن را بررسی کرده است. شما در همرفیق یاد می گیرید که ضمن داشتن یک ارتباط خوب با نوجوان، به او کمک کنید، او را توانمند کند، اضطراب های او را درمان کنید و درنهایت یک فرزند مسئولیت پذیر و سالم به جامعه انسانی تحویل دهید.همرفیق یک دوره آموزشی ضبط شده است که هدف اصلی آن این است که ما بتوانیم هم پدر باشیم و هم رفیق، هم مادر باشیم و هم رفیق بشیم و برای داشتن فرزندی توانمند تلاش کنیم. بزرگترین چالش در این دوره سنی این است که ارتباط والدین با نوجوان مقداری ضعیف می شود و توجه اصلی همرفیق روی ارتباط موثر والدین با نوجوانشان است و در کنار آن به چالش های دیگر نوجوان مثل چالش فضای مجازی، بی برنامه بودن، بی انگیزه بودن، اضطراب و استرس، بی مسئولیتی و… به طور کامل و کاربردی پرداخته می شود و راهکارها و روش های درمانی و حل مشکل هم مطرح خواهد شد.‼ این دوره آموزشی به تمام والدین، معلم ها و تمام کسانی که ارتباط با نوجوان دارند پیشنهاد می شود. radsirat radsirat Wed, 13 Mar 2024 14:00:00 +0330 https://virgool.io/@m_72694494/%DA%86%D8%AC%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-qvx7x8goe780 وقتی داری به پایان دوره تحصیلی فعلیت میرسی و میخوای برای مقطع بعد تلاش کنی، معمولا اولین سوالی که برات ایجاد میشه اینه که؛«از کجا شروع کنم؟!»من اینجا می خوام بهت بگم که از کجا شروع کنی و چطور پیش بری.پس با من همراه باش1. مشخص کن هدفت چیه؟ ?مهمه که بدونی میخوای تو چه رشته ای و با چه شرایطی ادامه بدی. مهمه چون تعیین هدفت در ادامه، مسیرتو شکل میده و نمیذاره از این شاخه به اون شاخه بپری. انرژی و زمان محدوده به جای پخش و پلا کردنش بهتره رو اولویت ها متمرکز بشه. 2. شروع رو عقب ننداز! ✍?همون طور که احتمالا بارها شنیدی، سخت ترین مرحله همون قدم اوله! قدم های اول معمولا با تردید و سخت برداشته میشن. جلو رفتن و پیشرفت کردنه که لذت موندن در مسیر رو چند برابر میکنه. برای رسیدن به اون لذت لازمه که قدم اول رو برداری :)3. آهسته و پیوسته پیش برو! ?وقتی عادت به مطالعه مستمر نداری برنامه ماورائی برای خودت نچین که از پسش برنیای و دلزده بشی. با ساعت مطالعاتی کم شروع کن اما شروع کن :) وقتی عادت به مطالعه با ساعت پایین اتفاق افتاد حالا کم کم میزان ساعت مطالعه رو افزایش بده. 4. مفهومی بخون! ?قرار نیست که فقط حفظ کنی و بری درس بعد. تو قراره مفاهیم رو یاد بگیری چون قراره با این معلومات زندگی کنی. اگه لازمه بیشتر وقت بذار⏳،بیشتر سرچ کن?،بیشتر دربارش یاد بگیر?،اما سرسری از کنارش رد نشو☝?.ترنج مارکت یک فروشگاه اینترنتی کتاب و لوازم تحریره که محصولاتش 20 تا 50 درصد تخفیف داره!همچنین تضمین سلامت کالا و تحویل فوری هم دارناگر نیاز به کتاب، کتاب کمک درسی یا لوازم تحریر داری حتما بهشون یه سر بزن?? فروشگاه آنلاین ترنج مارکت radsirat radsirat Wed, 15 Mar 2023 12:00:32 +0330 https://virgool.io/@m_72694494/%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D8%B1%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%D9%87-kpjau0hnfsmt حالا که داریم به ماه های پایانی و نزدیک به کنکور می رسیم و بحث جمع بندی داغه، منم خواستم یکی از بهترین منابع برای جمع بندی کنکورهای چندسال گذشته رو بهتون معرفی و یا بهتره بگم یادآوری کنم :)کتاب های کنکوریوم انتشارات مهروماه یکی از بهترین کتاب های موجود در بازاره که فضای کنکور رو براتون شبیه سازی کرده تا شما با استفاده از این کتاب ها بتونید آمادگی بیشتری رو کسب کنید.این محصول 12 تا دفترچه اختصاصی داره 12 تا دفترچه عمومی،12 تا پاسخبرگ که خیلی خیلی مشابه پاسخبرگ های کنکوره،3 آزمون جامع آنلاین داره،امکان استفاده از یه اپلیکیشن فراهمه که برای اسکن پاسخبرگ و صادر کردن کارنامه هوشمند طراحی شدهو جلد پاسخنامه داره که میتونید با خریدش پاسخ همه سوال های آزمون هارو به صورت کاملا تشریحی داشته باشید.راستی مهروماه کتابچه استراتژی کنکور رو هم هدیه میده بهتون!طراحی و چاپ کتاب های کنکوریوم مهروماه کاملا مشابه با دفترچه ها و پاسخبرگ کنکور سراسری است حتی به لحاظ نوع فونت، رسم شکل ها و محل انجام محاسبهدیگه چی می خواید؟آهااا راستی؛ میتونید این کتاب رو از سایت ترنج مارکت که همینجا لینکشو گذاشتم با تخفیف های خیلی خوبی بخرید! ارسالشونم خیلی سریعه.کتاب کنکوریوم مهروماه radsirat radsirat Tue, 19 Apr 2022 00:16:05 +0430 https://virgool.io/@m_72694494/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%DA%98%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%D8%AC%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-wz35rzrkzqbu در این چندسال گذشته به دلیل شیوع ویروس کرونا و محدودیت هایی که به دنبال آن ایجاد شد، روند زندگی بسیاری از افراد در سراسر جهان دچار تغییر شد.یکی از آن تغییرات مربوط به سیستم آموزشی بود که آموزش و یادگیری را با تغییرات ویژه ای روبرو کرد.از آن پس معلمان و دانش آموزان باید آموزش و یادگیری را به شیوه آنلاین و غیرحضوری پیش می بردند و این اتفاق مسئله های گوناگونی را برای معلم ها و دانش آموزان به وجود آورده مانند فراهم کردن کالای دیجیتال مناسب برای شرکت در کلاس های آنلاین و انجام تکالیف، مدیریت زمان برای استفاده از گوشی موبایل، تبلت، لپ تاپ و...اما مسئله مهمی که من اینجا می خواهم به آن بپردازم مسئله تمرکز افراد در این فضای اشباع از کالاهای دیجیتال و فضای مجازی و تکنولوژی است.متاسفانه وجود این امکانات و نامحدود بودن و دردسترس بودنشان صدمات بسیاری به انسان ها وارد کرده است، طوری که دیگر نه می توانند به خوبی تمرکز کنند و نه می توانند به خوبی به کارِ عمیق بپردازند.این فضا برای این طراحی شده که آدم ها را از تمرکز و انجام کار عمیق دور کند و فرصت را برای فکر کردن به مسائل پیچیده، فکر کردن به ایده ها و چالش های جدید و... از شما بدزدد.اما راهکار های پیشنهادی من؟بنظر من انسان هوشمند سعی می کند که در دام این تله ها نیفتد و به خوبی زمان خود را مدیریت کند به طور مثال می تواند برای استفاده از کالاهای دیجیتال زمان تعیین کند و کارهای مرتبط با آن ها را طبق زمان تعیین شده مدیریت کند، به طور مثال می تواند برای چک کردن ایمیل ها فقط صبح وقت بگذارد.پیشنهاد دیگری که می توان به افراد کرد این است که چند اپلیکیشنی که استفاده از آنها ضرورت ندارد را به مدت یک ماه از موبایل خود پاک کنند و از آنها استفاده نکنند، این کار بعد از گذشت یک ماه سبب استفاده هوشمندانه تر و مدیریت بهتر زمان، برای صرف وقت در آن فضاها خواهد شد و از طرفی به فرد نشان می دهد که استفاده نکردن از آن اپلیکیشن چقدر زمان برای فرد آزاد می‌کند و چه میزان تمرکز فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.بنابراین؛ به علت فضای حاکم و شیوه یادگیری های غیرحضوری این روزها، باید بیش از پیش بر مدیریت زمان خود دقت کنیم.و موضوع مهم دیگر هنگام تهیه این ابزارها، این است که کالای دیجیتال مناسب برای هر فردی متفاوت است و شما باید باتوجه به شرایط و طبق الویت هایی که دارید کالای دیجیتال مناسب خود را انتخاب کنید.ترنج مارکت یکی از معتبرترین و به روزترین فروشگاه های اینترنتی در زمینه کتاب، لوازم تحریر و کالای دیجیتال است و می تواند در انتخاب صحیح و خرید مقرون به صرفه و ارسال فوری کالا درب منزل به خوبی به شما کمک نماید.برقرار باشید radsirat radsirat Thu, 31 Mar 2022 21:32:44 +0430