<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های سارا بیات</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@m_73183686</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-19 10:46:08</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>سارا بیات</title>
            <link>https://virgool.io/@m_73183686</link>
        </image>

                    <item>
                <title>من دنبال اطلاعات و آگاهی از عمل بینی هستم!</title>
                <link>https://virgool.io/@m_73183686/%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%85-mhkeu6y0gxsq</link>
                <description>بعد از تصمیم برای جراحی زیبایی یا درمانی بینی اولین سوالی که برای افراد ایجاد می شود این است که بهترین جراح بینی کیست؟ و نزد کدام پزشک برای عمل بینی مراجعه کنم؟ساکنان شهر های بزرگ هم چون تهران و اصفهان با تحقیق و بررسی نمونه جراحی های پزشکان و متخصصین جراحی پلاستیک به راحتی پزشک خود را انتخاب می کنند اما شهروندان دیگر شهر ها تصور می کنند برای جراحی حتما باید به تهران مراجعه کنند! آیا بهترین جراح بینی فقط در تهران است؟ قصد داریم تمامی نکات لازم برای انتخاب بهترین متخصص جراحی پلاستیک و جراح انواع بینی در اصفهان و سایر شهر ها را بیان کنیم تا شما بتوانید نتایج مطلوبی از عمل بینی کسب کنید. در جراحی بینی انتخاب جراح بینی بسیار اهمیت دارد، اگر شما جز دسته اشخاصی می باشید که از ظاهر بینی خود راضی نمی باشید ما توصیه می کنیم جراحی بینی را انجام دهید.اهمیت انتخاب بهترین جراح بینیتمام کسانی که قصد دارند بینی خود را عمل کنند دغدغه هایی مشابه دارند و سوالاتی ذهنشان را مشغول می کند از رایج ترین این سوالات می توان به موارد زیر اشاره کرد:هزینه عمل بینی چقدر است؟بعد از عمل بینی بیش از حد بزرگ یا کوچک می شود؟بعد از عمل بینی سوراخ های بینی نامتقارن می شود؟عمل بینی باعث ایجاد مشکل تنفسی می شود؟آیا بینی عمل شده متناسب با صورت من است؟ممکن است بینی بعد از عمل به حالت اول بازگردد؟ترس از زشت شدن بینی بعد از عمل، بزرگ شدن آن، عدم تناسب با دیگر اجزای صورت، خونریزی بینی و عوارض ماندگار جراحی و... از شایع ترین این نگرانی ها است. در پاسخ به این پرسش ها می توان گفت تاثیر جراح بینی در نتیجه عمل بر کسی پوشیده نیست و این مسئله بیماران را ملزم به دقت کافی در انتخاب بهترین جراح بینی می کند. برای انتخاب جراح بینی بیمار باید توجه نماید که جراح به تمامی تکنیک های جراحی بینی و ساختار بینی آشنا باشد تا جراحی موفقی را به انجام رساند. بسیاری از عوارض های عمل بینی با تکیه بر مهارت پزشک قابل کنترل است. علاوه بر آن بهترین جراح بینی می تواند شما را در رسیدن به نتیجه ی مطلوب یاری دهد تا به زیبایی که مدنظرتان است دست یابید. در ادامه صحبت های دکتر کامران بابایی - فوق تخصص جراحی پلاستیک در اصفهان را درباره ی بزرگ شدن بینی بعد از عمل و بازگشت آن ملاحظه می فرمایید.هدف از جراحی بینی چیست؟جراحی بینی امروزه در کشور ما بسیار فراگیر شده است و به عنوان یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی شناخته شده است و این امر باعث شده است که متخصصین با تجربه و حاذقی در این حوزه فعالیت داشته باشند. بیمارن و متقاضیان عمل بینی اهداف گوناگونی را دنبال می کنند به طور معمول برخی جهت درمان اختلالات تنفسی، سینوزیت، انحراف بینی، پولی بینی و... و افرادی نیز صرفا به هدف تغییر شکل بینی و تناسب بیشتر آن با دیگر اجزای صوت و زیبایی به دنبال جراحی بینی هستند.یک روش بسیار مناسب و اصولی برای تغییر شکل بینی، جراحی آن است که می توان به منظور:بزرگ کردن بینیکوچک کردن بینیبرداشتن قوز بینیعمل بینی گوشتیجراحی انحراف بینیجراحی بینی استخوانیعمل پلیپ بینیکوچک کردن سوراخ های بینیتغییر زاویه بینی نسبت به لب بالا و اصلاح عیب های دیگر بینی ،استفاده کرد.اسکلت بینی از دو جز استخوان و غضروف تشکیل شده است و در صورت هماهنگ نبودن این دو قسمت باهم ،بینی زیبایی خود را از دست می دهد و شکلی نافرم پیدامی کند.امکان عمل بینی به قصد درمان اختلالات آن می تواند همزمان زیبایی و تناسب را نیز به ارمغان آورد برای مثال جراحی بینی کج و دارای شکستگی شدید علاوه بر اصلاح کجی و شکستگی فرم آن مناسب با صورت بیمار اصلاح می شود و پس از عمل جراحی زیبایی بینی تغییرات و زیبایی را علاوه بر درمان به همراه دارد.مراحل لازم برای رینوپلاستیانجام آزمایش های لازم و گواهی سلامت عمومی پیش از جراحی از جمله مراحل مهم است. که با توجه به سابقه بیماری، داروهای مصرفی و شرایط سلامت عمومی فرد پزشک توصیه هایی را در نظر می گیرد برای مثال مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و... از مدت مشخصی پیش از عمل باید متوقف شود. لازم است جراح کاملا در جریان وضعیت سلامتی بیمار قرار بگیرد تا اوضاع را تحت کنترل داشته باشد و تمهیدات لازم برای جراحی موفقیت آمیز را فراهم کند. علاوه بر آن تصویر برداری از زوایای مختلف بینی قبل از جراحی ضروری است تا مدارکی کامل پیش از رینوپلاستی فراهم شود. جلسه ی مشاوره قبل از عمل نیز از جمله وارد لازم الاجرا است که به آگاهی بیمار کمک زیادی می کند.بهترین جراح بینی استخوانی کیست؟بینی های استخوانی معمولا دارای قوس و انحنایی هستند که زیبایی فرد را مخدوش کرده است و گاه به دلیل انحرافات شدید اختلالات تنفسی یا سینوسی برای بیمار ایجاد می کند. بینی استخوانی به دلیل پوست نسبتا نازک و غضروف و بافت آن بیشترین درص موفقیت در جراحی را به همراه دارد و بیمار می تواند با انتخاب بهترین جراح بینی استخوانی از دستیابی به نتیجه مطلوب اطمینان حاصل کند.بهترین جراح بینی گوشتی کیست؟اغلب مردم کشور ما به صورت ژنتیکی دارای بینی های گوشتی هستند و تصور افراد این است که عمل بینی گوشتی بسیار سخت و نتیجه ی آن همیشه باب میل بیمار نیست! برای بررسی این مسئله لازم است ویژگی های بینی گوشتی را ذکر کنیم تا علت سختی جراحی آن قابل درک شود. بینی های گوشتی دارای پوست نسبتا ضخیم و نوک گرد و افتاده ای هستند علاوه بر آن ضعف بافت غضروفی آن باعث می شود رسیدن به نتایج دلخواه حاصل از این جراحی به سادگی میسر نشود. بهترین جراح بینی گوشتی با علم به این مسئله با استفاده از روش هایی به تقویت بافت بینی و غضروف آن می پردازد تا مانع از بازگشت بینی به حالت اول یا افتادگی و گرد شدن نوک آن شود.ویژگی های بهترین جراح بینیبهترین جراح بینی در شهر شما کیست؟ اکثر افراد نام پزشکان و متخصصانی را از دهان دیگران می شنوند برای مثال اگر بپرسید بهترین جراح بینی در اصفهان کیست؟ چندین نفر دکتر کامران بابایی را به شما معرفی خواهند کرد شاید بپرسید بر اساس چه معیار هایی افراد پزشکی را به عنوان بهترین جراح به شما معرفی می کنند! کسانی بینی خود را عمل کرده اند می توانند به استناد از تجربه ی واقعی خود به خوبی شما را راهنمایی کنند تا بتوانید بهترین تجربه و نتیجه را از جراحی بینی خود داشته باشید. ملاک های انتخاب بهترین جراح بینی در شهر های مختلف کشورمان شامل موارد زیر می باشد.هزینه عمل بینیاولین دغدغه و ملاکی که به ذهن متقاضیان رینوپلاستی می رسد هزینه جراحی بینی است! برخی تصور می کنند بالا بودن هزینه جراحی توسط یک پزشک به معنای مهارت بالای اوست یا برخی دیگر هزینه ی کم جراحی را ملاک قرار داده و به دنبال ارزان ترین عمل بینی هستند، اما اهمیت انتخاب جراح و تاثیر آن بر سلامت افراد آن چیزی است که لزوم دقت و انتخاب بر اساس معیار های صحیح را توضیح می دهد. هزینه جراحی با توجه به شرایطی مانند بیمارستان، آزمایش ها، تجهیزات لازم و همین طور دستمزد جراح متفاوت است که در نوشتاری به تفصیل به آن پرداخته ایم.تجربه و دانش جراح بینیتسلط و تجربه جراح در عمل بینی های مختلف با شکل های استخوانی، کج، دارای انحراف، گوشتی، افتاده، قوز دار و... باعث می شود بدون در نظر گرفتن دغدغه هایی مانند افتادگی بینی بعد از عمل یا گرد شدن نوک بینی گوشتی و... بیمار اقدام به جراحی کند. در مواقعی ممکن است بشنوید پزشکی در جراحی نوعی از بینی مهارت بیشتری دارد یا برای مثال بینی های گوشتی را بهتر عمل می کند! حقیقت آن است که پزشک حاذق قادر است انواع بینی را با تشخیص بهترین روش جراحی کرده و تجربه کافی او باعث می شود به نتایج مورد نظر خود دست یابید. عوارض احتمالی جراحی بینی با تدبیر و مهارت جراح به حد قابل توجهی کاهش می یابد.نمونه های قبل و بعد از جراحی بینییکی از روش های مرسوم برای انتخاب جراح بینی بررسی نمونه عمل های قبلی است. عکس های قبل و بعد از عمل بینی می تواند به شما نشان دهد که نتایج جراحی چه میزان به آن چه مد نظر شماست نزدیک است. در بخش گالری تصاویر می توانید نمونه های قبل و بعد از جراحی انواع بینی گوشتی، بینی استخوانی، بینی قوزدار، بینی های دارای انحراف یا شکستگی و ... را ملاحظه نمایید.رضایت بیماران پس از جراحی زیبایی بینیافرادی که بینی خود را عمل کرده اند به دو دسته ی کلی تقسیم می شوند؛ افرادی که از نتیجه عمل خود راضی و خشنود هستند و افرادی دیگر که از جراحی بینی خود پشیمان هستند. دلایل پشیمانی افراد معمولا عوارضی مانند نامتقارن بودن سوراخ های بینی، گرد بودن نوک بینی، تنفس صدا دار، اختلال در نفس کشیدن، خرو پف کردن در خواب و شکل نامناسب و... است. پرس و جو از بیماران سابق یک جراح شما را به حد زیادی به انتخاب خود مطمئن می کند. رضایت بیمران قبلی امری قابل استناد در انتخاب بهترین متخصص جراحی بینی است.تشخیص و مهارت کافی جراح بینیهر بیماری که به قصد جراحی بینی نزد پزشک می رود نیاز به تشخیص و راهنمایی های دقیق پزشک دارد. متخصص جراح پلاستیک با توجه به فرم بینی، شکل صورت، تناسب با دیگر اجزای صورت و وضعیت بیمار روش و تکنیک مناسب برای جراحی بینی را مختص آن بیمار انتخاب می کند. علاوه بر آن که بیمار را در انتخاب نوع بینی مورد نظر راهنمایی می کند روش جراحی باز یا بسته را بسته به میزان دسترسی مورد نظر برای اعمال تغییرات بینی در نظر می گیرد. در جراحی بینی بسته همانطور که از اسم آن مشخص است دسترسی پزشک و شکاف ایجاد شده نسبت به جراحی بینی به روش باز کمتر است.راهنمایی بیمار قبل و بعد از عمل بینیجراحی بینی نیاز به مقدماتی پیش از عمل و همین طور توصیه های مراقبتی بعد از عمل بینی است که پزشک موظف است نکات لازم را در جلسه مشاوره پیش از جراحی به بیمار یادآور شده تا از بروز مشکلات جدی برای بیمار جلوگیری کند. پس از عمل بینی دوره ی نقاهت بیمار تا بهبود کامل دوران مهم است که در کسب نتیجه ی دلخواه بسیار موثر است. پزشک به درستی بیمار را برای انجام امورات روزمره و فعالیت هایی که ممکن است به بینی آسیب برساند آگاه می کند. برای مثال خندیدن، خمیازه کشیدن، سرفه و عطسه، فین کردن، ضربه به بینی و... می تواند باعث آسیب های جدی به بینی تازه جراحی شده برساند زیرا غضروف بینی مدت زمانی را برای اتصال به بافت های بینی نیاز دارد که تا قبل از آن بهتر است از هر عارضه و حادثه ای مصون بماند تا نیاز به ترمیم و تکرار عمل بینی نباشد.آگاهی بیمار از عوارض احتمالی جراحی بینیدر جلسه مشاوره پیش از عمل بینی بیمار درباره ی نوع بینی مورد نظر خود با پزشک صحبت می کند و بهترین متخصص جراحی بینی اطلاعاتی درباره ی عمل و نتیجه آن در اختیار بیمار قرار می دهد تا بتواند با دیدی واقعی و آگاهی کامل اقدام به جراحی کند. عوارض احتمالی بخش ناگزیر تمامی عمل های پزشکی است آن چه مهم است اطلاع کامل بیمار از این عوارض احتمالی پیش از جراحی است. تا بتواند با رویکردی واقعی در پی نتیجه جراحی باشد.آرامش و اطمینان خاطر بیمار قبل و بعد از عمل بینیترس از عمل بینی بخش جدایی ناپذیر جراحی است. این ترس گاهی به دلیل عوارض و اتفاقات احتمالی حین عمل است و در مواردی نیز به خاطر نتیجه ی نامعلوم جراحی است. اعتماد بیمار به جراح بینی یکی از نکاتی است که باعث آرامش او پیش از عمل بینی می شود. بدیهی است هر چقدر بیمار آرامش خاطر بیشتری داشته باشد اضطراب و نگرانی قبل و بعد از عمل کمتر می شود و در رضایت او از جراحی موثر است. بسیاری از افراد تجربیات ترسناک و سختی از عمل بینی خود دارند که اضطراب و تنش های شدیدی قبل و بعد از عمل متحمل شده اند که بخشی از آن متوجه پزشکی است که قادر به جلب اعتماد بیمار و اطمینان بخشیدن به او نبوده است.خلاصه مطلبعلی رغم تمامی نگرانی هایی که افراد برای جراحی بینی خود دارند با هر شکل از بینی و عارضه هایی که با آن مواجه هستید، با انتخاب بهترین جراح بینی در شهر خود بر اساس ملاک ها و نکاتی که در بالا به تفصیل به آن پرداختیم می توانید پاسخ مناسبی برای نگرانی ها بیابید و اطمینان خاطر برای جراحی بینی خود اقدام نمایید.</description>
                <category>سارا بیات</category>
                <author>سارا بیات</author>
                <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 10:30:31 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>عمل بینی گوشتی سخت تره یا بینی استخوانی؟</title>
                <link>https://virgool.io/@m_73183686/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%D8%AE%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-mhpcthl0meay</link>
                <description>جراحی بینی استخوانی  از مهمترین و در عین حال پرطرفدار ترین جراحی های زیبایی به حساب می آید. زیرا با تغییر در ظاهر بینی، تغییرات زیادی در چهره فرد ایجاد می شود و باعث افزایش اعتماد به نفس در او می شود. در ویدئو زیر  صحبت های بیمار پس از تجربه جراحی بینی استخوانی را ملاحظه می کنید.انتخاب بهترین پزشک برای جراحی بینی استخوانیاز جمله مهم ترین اصولی که امروزه برای جراحی بینی مطرح است انتخاب جراح می باشد. نتیجه ی تاثیر عملکرد و مهارت دکتر بر همگان واضح است و حساسیت در انتخاب آن کاملا قابل درک است. با توجه به هزینه های گوناگون و متخصصین متعدد در این حوزه امکان انتخاب صحیح بر اساس معیار ها برای بیماران سخت گردیده است. افرادی تصور می کنند جراحی بینی در تهران ثمر بخش تر است و از شهر های مختلف برای جراحی به شهر تهران می روند. این درحالی است که می توان برای یافتن متخصص و جراح پلاستیک در شهر خود پرس و جو کرد. برای مثال کسانی که ساکن شهر کرج هستند می توانند به استناد نمونه جراحی ها و پیشنهاد اطرافیان به بهترین جراحی بینی در کرج مراجعه نمایند. یکی از بهترین راه ها برای انتخاب پزشک استفاده از تجربه ی دیگران است. می توان با توجه به نمونه کار ها و تجربه ی دیگر بیماران یک پزشک تصمیم گرفت که آیا مایل هستیم بینی خود را نزد او جراحی کنیم یا خیر؟جراحی بینی استخوانی سخت تر است یا بینی گوشتی؟شاید زیاد شنیده باشید که می گویند اگر بینی گوشتی باشد پس از جراحی خیلی زیبا نمی شود و نتیجه ی مورد نظر حاصل نمی شود یا اگر بینی استخوانی عقابی دارید پس از جراحی نیز روی بینی قوز خواهید داشت! این نظرات اغلب افراد را نگران یا در مواقعی نیز از جراحی بینی منصرف می کند این درحالی است که تجربه ی یک بیمار لزوما برای دیگران تکرار نمی شود و فاکتور های بسیاری در کسب نتیجه ی مطلوب پس از جراحی موثر است. ای بسا بینی های گوشتی و استخوانی بسیاری که پس از جراحی بینی بسیار رضایت بخش و متناسب شده اند. یکی از موثرترین فاکتور ها بر نتیجه ی جراحی بینی مهارت پزشک است که بیماران بر این مهم واقف هستند و بهتر است در جلسات مشاوره ی پیش از جراحی نتیجه ی مورد نظر خود را واضحا با جراح در میان بگذارند. در کل نیازی به نگرانی برای استخوانی یا گوشتی بودن بینی خود وجود ندارد و می توان با اکتفا به مهارت و تجربه ی جراح نتیجه ای مطلوب و مورد پسند را حاصل کرد. همانطور که می دانید جراحی های زیبایی باید توسط جراح قابل و مجرب صورت گیرد تا در عین زیباتر کردن چهره ی فرد، از ایجاد عوارض نامطلوب ظاهری و حتی تنفسی جلوگیری بعمل آورد.نحوه انتخاب بهترین جراح بینی استخوانی در کرجاز مهمترین ویژگی های یک جراح بینی این است که بتوان به او اعتماد و اطمینان کرد.دارای سابقه درخشان باشد.سابقه جراحی بینی استخوانی داشته باشد.رضایت 100 درصدی بیماران را بعد از جراحی بینی به همراه داشته باشد.نمونه کارهای جراحی بینی پزشک خود را ببینید و با روش کار او آشنا شوید.جراح بینی استخوانی خوب باید بتواند به بیمار در خصوص مراحل جراحی بینی توضیحات کاملی را ارائه بدهد.تبحر کافی داشته باشد.دارای علم کافی در خصوص جراحی بینی باشد.از آخرین اطلاعات و جدید ترین روش های رینوپلاستی با خبر بوده و در جراحی های خود از آن ها استفاده کند.جراحی بینی تلفیقی از علم و هنر می باشد. بنابراین جراح علاوه بر علم پزشکی باید به علم زیبایی نیز واقف باشد.گفتن اقدامات لازم قبل و بعد از انجام جراحی بینی استخوانی از مهمترین وظیفه های جراح بینی است.مشاوره اولیه جراحی بینی استخوانیدر این اولین جلسه مشاوره، شما به بیان انتظارات خود از جراح بینی می پردازید. همچنین جراح بینی شما را به عنوان کاندید جراحی بینی استخوانی مورد بررسی قرار می دهد. بیمار باید قبل از انجام جراحی بینی تمامی اطلاعات و سوابق پزشکی را در اختیار جراح بینی قرار دهد.این اطلاعات شامل:جراحی های قبلی انجام شدهسابقه بیماریدارو های مصرفیآلرژی هااستعمال دخانیات (در صورت مصرف)استعمال مواد مخدر (در صورت مصرف در گذشته و حال )مصرف الکل  (در صورت مصرف)اقدامات قبل از جراحی بینی استخوانیبهتر است به توصیه های جراح بینی قبل از جراحی توجه شود.در صورت داشتن سابقه پزشکی حتما به جراح بینی اطلاع دهید.حداقل به مدت یک هفته قبل از جراحی، از سیگار کشیدن اجتناب کنید.از مصرف دارو های ضد انعقاد خون مانند آسپرین، قبل از جراحی خودداری کنید.با یک همراه برای انجام جراحی بینی بروید.اقدامات بعد از جراحی بینی استخوانیمراقبت هایی که بعد از جراحی بینی انجام می دهید می تواند تا حدود زیادی نتیجه را برای شما بهتر کند در دوره نقاهت بعد از عمل بینی در صورتی که بیشتر با جراح یینی خود در ارتباط باشید می توانید از تغییرات به وجود آمده در بینی خود بیشتر مطلع شوید.هر گونه جراحی نیاز به مراقبت هایی دارد. برخی از اقداماتی که ما در این مطلب ذکر می کنیم مراقبت های عمومی بوده و برخی دیگر به منظور بهبودی هر چه سریع تر بینی شما می باشد.مراقبت های عمومی بعد از جراحی بینی استخوانینحوه صحیح خوابیدن باید به این گونه باشد که سر خود را بالا تر از بدن خود قرار دهید.داروهایی که پزشک برای شما تجویز کرده است را منظم و کامل مصرف کنید.در این دوره از مصرف دخانیات خوددرای کنید تا اکسیژن رسانی در اندام های مختلف شما مختل نشود.مصرف نمک را محدود کنید.فعالیت های سنگین انجام ندهید.در صورتی که به طور مدام از داروهای خاصی مصرف می کرده اید بهتر است که در رابطه با آنها با پزشک خود مشورت کنید.نتیجه گیریجراحی بینی یکی از جراحی های رایج است ولی در عین حال وجود متخصصین متعدد با سطح مهارت های گوناگون و نتایج نامشخص، انتخاب بهترین متخصص را برای بیماران و متقاضیان انجام این جراحی سخت کرده است. برای انتخاب جراح و کسب بهترین نتیجه از جراحی زیبایی خود بهتر است معیار هایی را در اولویت قرار دهید و بر آن اساس پزشک خود را انتخاب کنید. در سراسر کشور ما جراحان زبده و با مهارتی وجود دارند که می توان با اندک جستجو و تحقیق نام آنان را از دیگران شنید. دوستان عزیزم من این مطلب را از سایت دکتر فرشته عبدالمطلبی که جراح بینی در کرج هستند خواندم و پسندیدم برای همین اینجا براتون منتشر کردم. امیدوارم در تصمیم گیری ها بهتون کمک کند. </description>
                <category>سارا بیات</category>
                <author>سارا بیات</author>
                <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 10:48:16 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>