https://virgool.io/feed/@m_73868797 fa 2026-07-07 14:43:34 https://files.virgool.io/upload/users/2514261/avatar/cKUTvu.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_73868797 https://virgool.io/@m_73868797/%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87-%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D8%AC%D8%A7%D8%B3%D8%AA-p4cr3nvhmvkn منبع عکس : سایت فرزانگیپست بعدی #خطاهای_شناختی هم توی کانال « همیاران سلامت روان شریف » منتشر کردیم . به نظر خودم خیلی پست خوبی شد ، حتما یه سری بزنید ?اینم لینکش :https://virgool.io/@saeedqorbaly/%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87-%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D8%AC%D8%A7%D8%B3%D8%AA-xh2qxij8r4mw سعید قربعلی سعید قربعلی Sat, 24 Jun 2023 22:28:05 +0330 https://virgool.io/@m_73868797/%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%B1%DB%8C%D9%81-anmypxl9wgmz اولین پستی که گذاشتم درمورد خطاهای شناختی بود . ولی تصمیم گرفتم که ادامه پست هارو توی صفحه « همیاران سلامت روان شریف » منتشر کنم . تا الان چند تا از خطاهای شناختی رو به کمک یکی از دوستان بررسی کردیم . توی کانال تلگرام همیاران سلامت روان شریف @SUT_hamyar هم بقیه رفقا از ترجمه مقاله های روانشناسی گرفته تا معرفی فیلم و پادکست محتوای خوبی میذارن . اگه مایل بودین یه سری بزنید . سعید قربعلی سعید قربعلی Mon, 19 Jun 2023 02:36:27 +0330 https://virgool.io/@m_73868797/%D8%AE%D8%B7%D8%A7-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C-reekffsunb15 #خطاهای_شناختی ، انحرافات و اشتباهات ذهن در هنگام قضاوتِ درست هستند.این خطاها می‌توانند زندگی را برای ما سخت و طاقت فرسا کنند.در واقع، ذهن انسان آن‌قدر با خطاهای شناختی و مغلطه‌های مختلف درگیر است که اگر به آن‌ها آگاه نباشد ، متوجه نخواهد شد که همین خطاها چگونه باعث بروز استدلال‌ها و تصمیم‌گیری‌های نادرست می‌شوند .در این سری از متن ها قصد داریم به بررسی خطاهای شناختی بپردازیم و روش‌های پیشگیری از آن‌ها را بررسی کنیم.❕لازمه قبل از هر چیزی به چند نکته توجه کنیم :1⃣خطاهای شناختی کاملا عادی یا غریزی هستند و در واقع مربوط به ساختار ذهن ? ما میشن ، لذا نباید خودمون رو سرزنش کنیم . تحقیقات نشون داده که بعضی از این خطاها نشات گرفته از نوعی مکانیسم دفاعی هستند که از زمان انسان های اولیه با ما بوده و هستند .?فرضا انسان اولیه با سمی بودن یک میوه قرمز ترجیه میداد که دیگه سمت هیچ میوه قرمزی نره !الان این مکانیسم بعضی مواقع خودش رو به شکل بی اعتمادی به قشر خاصی نشون میده .2⃣خطاهای شناختی میتونن باعث تشدید استرس، اضطراب، سوءظن نسبت به دیگران ، وسواس فکری و افسردگی بشن ، پس خوبه سعی کنیم این خطاهارو کنترل کنیم .3⃣ خطاهای شناختی گاها بدم نیستن ! شرایطی هستند که مغز برای عبور بهتر ما از چالش ها از خطاهای شناختی استفاده میکنه .توی پست های بعدی ، خطاهای شناختی رو یکی یکی بررسی میکنیم و برای اصلاح هر کدوم راهکار هایی ارائه می‌دیم . همینطور اگه دوست داشتین عضو کانال تلگرام @sut_hamyar بشین . مطالب مختلفی تو حوزه روانشناسی میذاریم ☺️ سعید قربعلی سعید قربعلی Thu, 01 Jun 2023 21:16:04 +0330