https://virgool.io/feed/@m_78151715 من رهام.یه دانشجوی روانشناسیه دیوونه:)گالریم پر از عکس آدماییه که موقع شادی زود ازشون عکس گرفتم ولی از خودم هیچ عکسی ندارم😅 fa 2026-04-15 08:21:27 https://files.virgool.io/upload/users/4556778/avatar/aTwByF.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_78151715 https://virgool.io/@m_78151715/%D8%B3%D8%AE%D8%AA-%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF%F0%9F%A4%8D-gz4nhxfoqx5y اگر زیاد می‌خوابید، وقت زیادی رو در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرونید یا مدام میل به خوردن چیزی دارید، یا زیاد فیلم میبینید و نمیرید سراغ درس خوندن، احتمالاً در حال سرکوب چیزی در درونتون هستید. همونطور که یالوم می‌گه: کسی که در یک عرصه نمی‌تونه خودش رو نشون بده، در عرصه‌ای دیگر به‌طور اغراق‌آمیز حضور می‌ یابد…توی شطرنج یه اصطلاحی هست میگن"حرکت بعدیت از اشتباه قبلیت مهم‌‌تره..."توی زندگی هم همینهخراب کردی؟ مهم نیسحالا ببین بعدش چی‌کار میخوای بکنی، این مهمه...ما خيلی جاها فکر میکنیم از زندگی عقبیم؛ از کار عقبیم؛ از درس عقبیم؛ از دیگران عقبیم. این فکر مزخرف باعث میشه واقعا عقب بمونیم! فقط تمرکزتو بذار روی زندگی و اهداف خودت و اصلاً به این فکر نکن که دیگران دارن چیکار میکنن. هر آدمی تو مسیر زندگی خودشه با کلی مشکلاتی که ما اصلاً ازش خبر نداریم. پس اگه تمام فکرمونو بذاریم روی خودمون،کارمون، زندگیمون خیلی چیزا عوض میشه تو زندگیمون‌ و یهو به خودت میای میبینی به خیلی از چیزایی که می‌خواستی رسیدی حتی بیشتر. ما خیلی جاها درجا می‌زنیم چون فکرمون جای دیگه‌ست؛ می‌خوایم از پله اول برسیم روی هزار ،برای همین ناامید ميشيم که دیگران روی پله‌ی هزارن. اين نا اميدی باعث میشه درجا بزنیم. شما مسیر سخت خیلیا رو ندیدید، هیچکس یه شبه به جایی نرسیده ✨ Raha Raha Sat, 17 Jan 2026 10:50:27 +0330 https://virgool.io/@m_78151715/%D8%A2%D8%B1%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%F0%9F%A4%8D-z2bnvsu2pk1s امروز یه چیز باحال فهمیدم؛ببین تنها پرنده ای جرئت میکنه عقابو نوک بزنه دورِنگوی سیاهه، اون پشت عقاب می شینه و گردنشو گاز می گیره. با این حال عقاب هیچ واکنشی نشون نمی ده و بادورِنگو نمی جنگه اون وقت و انرژی خودشو تلف نمی کنه، فقط بالاشو باز می کنه و شروع می کنه به بالاتر پرواز کردن تو آسمون. هرچی پروازش بالاتر باشه نفسکشیدن برای دورِنگو سخت تره و سرانجام برای کمبود اکسیژن سقوط می کنه! زندگی عقابو سرلوحه زندگیتون قرار بدید! نیازینیست به همه ی قضاوتا و نبرداواکنشی نشون بدید؛ فقط کافیه تمرکزتون بذارید رو خودتون و آیندتون و پیشرفت کنید و ارتفاع بگیرید تا همچین مسائلی براتون ریزو بی اهمیت تر بشن🤍گفتن این حرفها برام راحته:) ولی عمل کردن بهش سخت!حتی خودم که دانشجوی روانشناسی هستم هنوز نمیتونم تنظیم روابط انجام بدم واز بقیه نرنجم. شایدم دلیلش اینه که خیلی فشار روم هست و انقدر اذیت میشم یجادیگه کم میارم و به قول ممرضاشایع یهو برمیخوره بهم😅درتلاشم… تلاش برای اینکه توجه نکنم، درس بخونم، ورزش کنم، به خودم فکر کنم، به همون خودی که همیشه کنارمه.تو تو این مواقع چیکار میکنی؟تو چقدر میتونی بی اهمیت باشی؟بهم بگو❤️ Raha Raha Fri, 16 Jan 2026 13:27:44 +0330 https://virgool.io/@m_78151715/%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B9%D8%B2%DB%8C%D8%B2%D9%85-ex9ekr3dl3cg خواستم بگم که‌"اگه آخرش خیلی بهتر از اون چیزی شد که فکر می‌کردی چی؟!"‏طبق درسی که به تازگی خوندم(اوکی الان فهمیدین من بیدار بودم و درس میخوندم؟🫠)یونگ میگه؛ ترس تو هرجا که باشد،مأموریت تو همانجاست.همون لحظه‌ای که میخوای مضطرب بشی یا بترسی؛ همون لحظه ماموریتت اینه که انجامش بدی، هرطور که شده.۹۰درصد مواقع، ترس مشعل راهه.نه علامتِ توقف!باحال بود، حالا من نمیدونم چرا این روزا خیلی تو وجودم ترس هست… ترس اینکه نتونم به آرزوهام برسم. میترسم، استرس میگیرم ‌و خب گند میزنم😄کاشکی یه روز زندگی همون جوری باشه که دلم میخواد. مگه چی میخوام؟ رهایی، آرامش، عشق، امنیت، یه شغل و درآمد..دلم یه خواب راحت میخواد:) نمیدونم کی بتونم خودمو به سر و سامونی برسونم؟ نمیدونم نتیجه کنکورم ارشد ام چی میشه؟نمیدونم بعدش قراره چی بشه اصلا:))نمیدونم سال دیگه اینموقع کجام و درچه حالی هستم🙂فقط میدونم الان وجودم پر از ترسه:)) پر از نگرانیه. پر از تنهایی:)یه نفر همیشه بهم میگه «تو تنها نشدی و نمیتونی با تنهایی کنار بیای و میترسی»من؟من تنها ترین آدم دنیام!من تو تنهایی نمیترسم، فقط خسته شدم از تنهایی جنگیدن و به جایی نرسیدن:)رهای سال آینده…امیدوارم بخندی!امیدوارم چالش هات تو شهر یا کشور جدید، و دانشگاه جدید، برات قابل حل باشن. میدونم که تو میتونی از پس هرچیزی بر بیای. میدونم چقدر قوی و بزرگی. میدونم قراره کتابتو چاپ کنی و جایزه بهترین کتاب سال و بگیری. میدونم که کیلینکی که تاسیس میکنی با پارتنرت معتبر ترین خواهد بود. میدونم به عنوان یک بانوی تاثیر گزار قراره ازت تقدیر بشه. میدونم خونه و ماشین مورد علاقتو میخری و سرمایه گذاری های بزرگی رو در پیش داری، اینو از اونجایی میدونم که الان در حال حاضر داره دهنت سرویس میشه ولی میتونی هزینه هاتو به بهترین شکل مدیریت کنی. میدونم مادر مهربونی خواهی بود ولی قبول کن پارتنرت پدر کافی تری هست و همیشه خداروشکر میکنی که اون هست. میدونم همسر بینظیری میشی و دیگه گیر نمیدی بهش، شایدم بعد این همه سال هنوزم عادت داری نگران غذا خوردن و حالش باشی و اونم دیگه عادت کرده و میخنده به نگرانی هات. میدونم هر روز یک ساعت به خودت اختصاص میدی و با خودت خلوت میکنی و در ارامش کتاب میخونی و قهوه ترک مینوشی چون تنهایی خوش گذروندن و از پارتنرت یاد گرفتی. میدونم هنوزم هر روز زنگ میزنی به مادرت. میدونم هنوزم برات احترام و آداب مهمه و همیشه تولد هرکسی و یادت میمونه. میدونم هنوزم با برنامه ریزی هات کارات و پیش میبری. میدونم هنوزم شاید یبار پاستات خوشمزه بشه یه بار بد مزه چون هنوز قلقلش دستت نیومده ولی اشکالی نداره پارتنرت عادت دارت👀اینم میدونم هنوزم عاشق خنده هاشی و همیشه انگار روز اولیه که عاشقش شدی❤️تازه اینکه اینم میدونم هنوزم فکرشو میخونی و میدونی سیگار میخواد دستتو دراز میکنی و میدی بهش(البته باید چیزای ناسالمو کنار بذاره،اینم صدبار بهش گفتی اما میدونم چون خیلی دوسش داری دوست داری راحت باشه)میدونم همروبرودارمت❤️ Raha Raha Thu, 15 Jan 2026 02:46:05 +0330 https://virgool.io/@m_78151715/%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85%F0%9F%A7%98%F0%9F%8F%BB%E2%80%8D%E2%99%80%EF%B8%8F-x0hglhkkqbsk داروین تو نظریه فرگشت می‌گه: باهوش‌ها دوام نیاوردند، سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند، پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها». و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای، تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش». یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم...:)) Raha Raha Tue, 13 Jan 2026 00:07:01 +0330 https://virgool.io/@m_78151715/%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D8%B4%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87-dmo9hmsjrqpr ‏هزينه متفاوت بودن،تنهاييههزينه شروع،پایان دادنههزينه نور داشتن،سوختن توی تاريكيههزينه خودت بودن،قضاوت شدنههزينه نه نگفتن،ترک شدنههزينه رويا داشتن،جنگیدنههزينه انتخاب،ازدست دادنههزينه رهايى،بريدنههزينه آگاهی،دردههزينه خواستن،رنجهزندگی سخته‌،تاوان داره،هزینه داره…ولی ارزششو هم داره! Raha Raha Mon, 12 Jan 2026 23:16:13 +0330