https://virgool.io/feed/@m_81135283 fa 2026-06-18 08:55:40 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@m_81135283 https://virgool.io/@m_81135283/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%A8-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-wgqppn9y7atz چند راهکار موثر برای آب کردن چربی های شکمبا وجود اینکه آب کردن چربی های شکم به نظر مشکل می‌رسد، اما در صورت رعایت چند نکته امکان‌پذیر است. با رعایت چند نکته ساده و تداوم در رعایت نکات می‌توانید شکمی صاف داشته باشید.علاوه بر این، برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی، می‌توانید توسط بهترین متخصص، عملی به نام عمل ابدومینوپلاستی شکم و پهلو در کرج داشته باشید.چربی شکم علاوه بر اینکه باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند می‌شود، شما را در معرض بسیاری از بیماری‌های خطرناک از جمله بیماری قلبی قرار می‌دهد.در ادامه موارد را که به آب کردن کردن چربی های شکم کمک می‌کند برای شما ذکر خواهیم کرد.از بین بردن چربی شکم1. مصرف قند را کاهش دهیدشکر حاوی فروکتوز است که با بسیاری از بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد بین مصرف قند و تجمع چربی در شکم ارتباط مستقیمی وجود دارد.به همین جهت توصیه می‌شود جهت رفع چربی شکم، مصرف قند را کاهش دهید.2. از مصرف آبمیوه، نوشابه و سایر محصولاتی که حاوی قند هستند باید خودداری کنیدشاید اینطور تصور کنید که آبمیوه‌های طبیعی سالم هستند و هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمی‌کند؛ اما، این نکته را باید در نظر داشته باشید که حتی قندهای طبیعی سالم نیز می‌تواند منجر به چربی شکم شود. در واقع یکی از مواردی که اغلب افراد به آن توجه ندارند، میزان قند مواد غذایی است که مصرف می‌کنند.در نهایت باید برای آب کردن چربی های شکم از مصرف مواد غذایی حاوی قند خودداری کنید. در صورتی که جراحی لاغری انجام داده‌اید، با پزشک فوق تخصص جراحی چاقی مشورت کنید.3. مصرف پروتئین را افزایش دهیدمصرف پروتئین منجر به عضله‌سازی می‌شود و متابولیسم را افزایش می‌دهد که به آب کردن چربی‌های شکم کمک می‌کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی با پروتئین بالا مصرف می‌کنند، چربی شکم کمتری نسبت به افراد دیگر دارند.4. خواب کافی داشته باشیدخواب تغذیه‌ای برای مغز است، زمانی که خواب کافی نداشته باشید، به شکل دیگری مانند مصرف غذاهای پرچرب این کمبود را برطرف می‌کنید. علاوه بر این، کمبود خواب متابولیسم شما را مختل می‌کند که آب کردن چربی های شکم را بسیار دشوار خواهد کرد.5. از مصرف الکل خودداری کنیدالکل حاوی قند زیادی است که می‌تواند منجر به چربی احشایی و باعث کند شدن متابولیسم شود. در صورتی که بالای 50 سال باشید، این تاثیر در شما دوچندان خواهد شد. برای آب کردن چربی های شکم باید از مصرف الکل خودداری کنید.6. غذاهای سرشار از فیبر مصرف کنیدفیبر، به خصوص فیبر محلول باعث کند شدن روند هضم می‌شود، در نتیجه احساس سیری را افزایش می‌دهد و منجر به کاهش اشتها می‌شود.اگر BMI بالای 35 دارید و با راهکارهایی مثل رژیم و ورزش موفق به کاهش وزن نشده‌اید، راهکارهایی مثل عمل جراحی اسلیو معده را امتحان کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه اسلیو یا بای پس معده کدام را انتخاب کنیم کلیک کنید.چربی شکم را چطور آب کنیم7. چربی‌های مفید بیشتر و چربی‌های ترانس کمتر مصرف کنیدچربی‌های خوب یا چربی‌های غیر اشباع مانند نوعی که در آجیل، آووکادو، دانه کتان و روغن زیتون وجود دارد، کاملا سالم هستند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.چربی‌های اشباع شده یا چربی‌های ترانس نوعی که در غذاهای فرآوری شده وجود دارد، باعث افزایش وزن و تجمع چربی در شکم می‌شود که می‌تواند برای سلامتی شما بسیار تهدیدکننده باشد.8. وعده‌های غذایی کم؛ اما مکرر داشته باشیدخوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر اغلب منجر به افزایش سرعت متابولیسم می‌شود و به شما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافه در بدن از جمله شکم را بسوزانید.9. استرس خود را کاهش دهیداسترس باعث تولید هورمون‌هایی مانند هورمون کورتیزول می‌شود که در روند کاهش وزن اختلال ایجاد می‌کند. باید از راهکاری برای کاهش استرس به کار گیرید.10. تمرینات هوازی انجام دهیدتمرینات هوازی راهی عالی برای سوزاندن کالری و بهبود سلامت بدن است. انجام تمرینات هوازی با شدت متوسط تا زیاد، به مدت 20 تا 40 روز به آب کردن چربی های شکم کمک می‌کند.انجام عمل‌های مثل عمل لیپوماتیک 360 درجه در کرج هم می‌تواند به از بین بردن چربی های شکم کمک کند.آب کردن شکم11. پروبیوتیک مصرف کنیدپروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده‌ای هستند که‌ در کاهش وزن موثر عمل می‌کنند. با مصرف منظم پروبیوتیک‌ها تعادل را در جهت فلور مفید روده تغییر دهید. با مصرف پروبیوتیک‌ها خطر تجمع چربی در شکم کاهش پیدا می‌کند. همچنین شاید آب شدن چربی شکم خواهید بود.12. آب بنوشیدبا نوشیدن آب، متابولیسم افزایش پیدا می‌کند و بیشتر احساس سیری دارید، همچنین به رفع یبوست نیز کمک خواهد کرد. همه این موارد می‌تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید.13. از مصرف کالری مایع خودداری کنیدنوشابه‌های قندی، آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی قند و کالری مایع هستند. علاوه بر این، نوشیدن مقدار زیادی از آنها طی مدت کوتاه، بسیار آسان‌تر است و در نتیجه کالری زیادی را به بدن وارد می‌کنید.این نوشیدنی‌ها سرشار از فروکتوز هستند که مستقیما منجر به افزایش چربی شکم می‌شود. برای آب کردن چربی های شکم باید از مصرف کالری مایع خودداری کنید.14. حداقل 30 دقیقه طی روز پیاده‌روی کنید30 دقیقه پیاده‌روی روزانه به شما در آب کردن چربی های شکم کمک می‌کند و از تجمع چربی شکم جلوگیری خواهد کرد.مطالب برگرفته از سایت دکتر محمد جواد باقری فوق تخصص جراحی لاغری:https://doctor-bagheri.com/ مجله پزشکی مجله پزشکی Tue, 29 Mar 2022 19:22:36 +0430 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9%D9%88%DA%98%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-osiwdwr2grq3 یکی از راهکارهای درمانی غیر جراحی و بسته تزریق دیسکوژل است که برای درمان برخی از بیماران که به دلیل دیسک کمر دچار درد شده‌اند، کاربرد دارد.امروزه درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها تا حد امکان به روش‌های غیر جراحی و به‌صورت بسته برای بیماران انجام می‌گیرد.در حقیقت پزشکان متخصص درد در کلینیک درد این امکان را فراهم کرده‌اند تا بیمارانی که به دلایل مختلف دچار درد شده‌اند با راهکارهای درمانی مختلف بسته، تحت درمان مناسب قرار بگیرند.تزریق دیسکوژل ?تزریقدیسکوژل الکل موجود در آن به عنوان یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی فتق دیسک است. استفاده از الکل در دیسکوژل که ترکیب ژله‌ای دارد از آزاد یا خارج شدن این ماده از فضای دیسک جلوگیری می‌کند.به‌طور کلی تزریق دیسکوژل یک روش درمانی ایمن است که به فضای دیسک تزریق شده و پس از تزریق سفت می‌شود. در نهایت حالت پنبه‌ای پیدا خواهد کرد.تسکین کمردردتزریق دیسکوژل در چه مواقعی کاربرد دارد؟تزریق دیسکوژل منافذ قسمت‌های آسیب‌دیده را می‌بندد و از خارج شدن مواد التهابی بر ستون فقرات جلوگیری می‌کند.در واقع دیسکوژل مواقعی که محتویات دیسک خارج شده است و بیماران دچار علائم حرکتی از جمله ضعف عضلانی هستند، کاربردی ندارد.این روش درمانی برای تسکین درد برای بیمارانی که دارای دیسک کمر برآمده هستند و درمان‌های پزشکی و فیزیوتراپی برای آنها موثر نبوده‌اند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.همچنین برای افرادی که به‌دلیل بیماری‌های زمینه‌ای یا خطرات بیهوشی قادر به انجام عمل جراحی نیستند، انجام می‌گیرد.منبع: https://drdelshadfoundation.com/blog/discogel/ مجله پزشکی مجله پزشکی Tue, 28 Dec 2021 15:37:35 +0330 https://virgool.io/@m_81135283/%DB%B1%DB%B0-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%DA%A9%D9%8A%D9%86-%DA%A9%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-ftpelwszntju اغلب خانم‌های باردار پس از زایمان از کمردرد گلایه دارند و به دنبال علت ایجاد آن و راهکارهای درمانی تسکین کمردرد پس از بارداری هستند.خانم‌ها باید بدانند که کمردردهای پس از بارداری طبیعی است و با توجه به برخی از نکات می‌توانند به راحتی این شرایط را کنترل کنند.درمان کمر درد توسط متخصص درد دکتر محمد حسین دلشاد ?درمانکمردردتوسطمتخصصدرددکترمحمدحسیندلشاد یکی از علل شایع مرتبط با هورمون پروژسترون است. هورمونی که منجر به شل شدن مفاصل و لگن می‌شود تا جنین به راحتی از لگن خارج شود و به دنیا بیاید. این هورمون ممکن است تا مدت‌ها پس از بارداری باقی بماند؛ بنابراین، مادر تا ماه‌ها پس از بارداری کمردرد را تجربه می‌کند.از دلایل دیگر می‌توان به افزایش وزن ناگهانی در طول بارداری اشاره کرد. تصور کنید که مادر باردار طی چند ماه دچار ۱۵ الی ۲۰ کیلو افزایش وزن ناگهانی می‌شود، به طبع مادر تا مدت‌ها پس از زایمان کمردرد را تجربه خواهد کرد.مشکل دیگر مرتبط با دیسک، تنگی کانال نخاعی است که مادر از آن ناآگاه است و پس از بارداری این عوارض نام برده شده خود را نشان می‌دهد. در نهایت تغییر شکل ستون فقرات به‌دلیل بارداری ایجاد می‌شود.این موارد ذکر شده می‌تواند از دلایل رایج کمردرد پس از بارداری است.بیشتر بخوانید: https://drdelshadfoundation.com/blog/10-ways-to-relieve-back-pain-after-pregnancy/ مجله پزشکی مجله پزشکی Mon, 20 Dec 2021 12:24:29 +0330 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%A8%D9%84%D9%88%DA%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-rp4a44vhnpib بلوک عصبی روشی برای جلوگیری و کنترل درد توسط متخصص درد است. بلوک‌های عصبی می‌توانند به صورت جراحی یا غیر جراحی برای افراد انجام گیرد.در اغلب مواقع گروهی از اعصاب به نام شبکه یا گانگلیون باعث ایجاد درد در اندام یا ناحیه خاصی از بدن می‌شود که می‌توان با تزریق دارو به آن ناحیه از بدن عصب را مسدود کرد. تزریق این داروی بی حس کننده اعصاب را بلوک عصبی می‌گویند.روش غیر جراحی با تزریق دارو در اطراف عصبی خاص یا دسته از اعصاب انجام می‌گیرد. با تزریق این داروها از رسیدن تکانه‌های اعصاب به سیستم عصبی مرکزی (CNS) و ایجاد درد جلوگیری می‌شود.برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله زیر را مطالعه کنید:https://drdelshadfoundation.com/blog/nerve-block/متخصص درد دکتر محمد حسین دلشاد مجله پزشکی مجله پزشکی Mon, 13 Dec 2021 13:55:30 +0330 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%AA%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-ka8hj0gbr37b متخصص درد همانطور که از نامش مشخص است، تخصص و مهارت کافی در خصوص درمان و مدیریت درد طیف وسیعی از مشکلات دردناک را دارد.از آنجایی که درد به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود، باید بررسی دقیقی جهت تشخیص آن صورت گیرد که تنها توسط متخصص درد دکتر محمد حسین دلشاد امکان پذیر است.متخصص درد دکتر محمد حسین دلشادمتخصص درد این موارد را موارد را تجویز و مورد ارزیابی قرار می‌دهد:سابقه بیماری و نتایج آزمایشمعاینه فیزیکیپاسخ شما به سوالاتی در خصوص دردبررسی آزمایشات تصویربرداری، معاینات عصبی، عضلانی و اعصابتشخیص و درمان فتق دیسک، تنگی نخاع، فیبرومیالژیا، درد ناشی از سرطان، سردردهای میگرنی، نوروپاتی دیابتی، آسیب و درد ناشی از سوختگیتجویز داروارجاع به فیزیوتراپی، درمان شناختی رفتاری و مشاورهتزریقات و بلوک‌های عصبیدر صورت نیاز، در نهایت بیمار به یک جراح مرتبط ارجاع داده خواهد شد.متخصص درد و درمان انواع دردهای مزمنچه کسانی باید متخصص درد مراجعه کنند؟اغلب افراد ابتدا در صورت مواجه شدن با درد، راهکارهای خانگی را جهت درمان انجام می‌دهند، در صورت عدم درمان به پزشک متخصص درد مراجعه خواهند کرد.گاهی برخی از پزشکان ممکن است از جمله جراحان کمر، ارتوپد، متخصص مغز و اعصاب، روماتولوژیست و پزشکان انکولوژیست بیماران را به متخصصین درد ارجاع دهند.هر فردی که دچار درد است و دردهای مزمن یا درد سرطانی دارند، جهت به کارگیری از بهترین روش درمانی باید به متخصص درد مراجعه کند.با این حال باید این نکته را بدانید که پزشک متخصص درد جراح نیست و تنها با اقدامات غیر تهاجمی سعی بر درمان درد بیماران دارد و در نهایت بیماران در صورت نیاز به جراحی به پزشکان دیگر ارجاع داده خواهند شد.مطالب برگرفته از سایت دکتر محمد حسین دلشاد فوق تخصص درد: https://drdelshadfoundation.com/چه زمانی باید به متخصص درد مراجعه کرد؟در صورت بروز هر یک از این علائم باید به این متخصص مراجعه کنید:کمردرد، گردن درد یا کمر دردی که به باسن و پاها انتشار پیدا می‌کند.سوزش، حساسیت به دما و براق شدن پوست در ناحیه دردناک وجود دارد.خستگی، سفتی، حساسیت مفصل و درد عضلانی گسترده وجود دارد.درد دست یا مچ دست که هنگام جمع کردن دست بدتر می‌شود.درد سوزشی در بازو، دست، انگشتان دست و پاها یا انگشتان وجود دارد.درد فک هنگام صحبت کردن، جویدن یا گاز گرفتن مواد غذایی که در ناحیه صورت و گردن انتشار پیدا می‌کند.درد و ضعف پا هنگام ایستادن که با نشستن بهتر می‌شود.سردرد شدید همراه با ضربان، حالت تهوع و اختلالات بینایی وجود دارد.درد ناشی از سرطان ایجاد شده است.از هر بیماری یا آسیبی بهبود یافته‌اید؛ اما، درد همچنان ادامه دارد.درمان درد با فوق تخصص دردمتخصص درد چه بیماری‌ها و مشکلاتی را درمان می‌کند؟این موارد از سوی پزشک درمان می‌شود:آرتریت از جمله استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و نقرسایجاد مشکلاتی در ناحیه کمر مانند دژنراتیو دیسک، فتق دیسک، آرتریت نخاعی، تنگی کانال نخاعی، سیاتیک، اسکولیوز، شکستگی مهره، درد مزمن پس از جراحی کمر و...درد ناشی از سوختگی که ممکن است درد حاد حین بهبودی و درد مزمن پس از سوختگی باشد.درد سرطان ناشی از رشد تومورها و درمان سرطانسردردهایی از جمله سردردهای میگرنی، سردرد خوشه‌ای و سردرد تنشیاختلالات درد عضلانی و بافت همبند از جمله فیبرومیالژیا، اختلال مفصل گیجگاهی، تاندونیت، بورسیت، آسیب‌های مکرر و درد میوفاسیالدرد عصبی شامل نورالژی سه قلو (درد صورت)، نوروپاتی دیابتی، درد فانتوم، درد ناشی از زونا، سندرم درد مرکزی و سندرم درد منطقه‌ای پیچیدهدرد ناشی از آسیب‌های ورزشی مانند رگ به رگ شدن، کشیدگی، کبودی، دررفتگی و شکستگیاختلالات عروقی مانند واسکولیتپزشک متخصص درد چه آزمایشاتی را از بیمار درخواست می‌کند؟پزشک ممکن است بسته به مشکل و شدت درد ایجاد شده، تست‌های مختلفی را از بیمار بخواهد که این موارد احتمالی به شرح زیر است:آزمایشات تصویربرداری از جمله اشعه ایکس، سونوگرافی، اسکن توموگرافی (CT) و تصویربرداری مغناطیسی (MRI)آزمایشاتی مانند آزمایش خون، آزمایش ادرار، کشت خون و مایعات و آسپیراسیون مفصلیمطالعات عصبی و عضلانی از جمله آزمایش‌های هدایت عصبی، اندازه گیری سرعت تکانه‌های عصبی (EP)، الکترومیوگرافی (EMG)معاینات عصبی مانند تست‌های حرکت، تعادل، هماهنگی و..بررسی درد برای نوع درد، مدت و محل دردمتخصص دردچه درمان‌هایی از سوی متخصص درد برای بیماران در نظر گرفته می‌شود؟بسته به علت و شدت بیماری، درمان‌هایی که برای بیماران در نظر گرفته می‌شود به شرح زیر است:درمان‌های مکمل مانند کایروپراکتیکدرمان شناختی رفتاری جهت مدیریت و کنترل استرس برای رسیدن به آرامشتحریک الکتریکی مانند تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)، تحریک اعصاب محیطی، تحریک طناب نخاعی و مغز، لیزر دیسک کمر یا (PLDD) و...ورزش و فعالیت‌های سبک تا متوسط مانند شنا،پیاده روی و دوچرخه سواریداروهایی از جمله مسکن، داروهای ضد تشنج، داروهای ضد افسردگی، کورتیکواستروئیدها، بلوک‌های عصبی و...درمان‌های فیزیکی و توانبخشی مانند گرما و سرما درمانی، ورزش، حرکات کششی، ماساژ درمانی و..معمولا بیماران با این روش‌های درمانی تسکین درد را تجربه می‌کنند و برای تسکین درد نیازی به عمل جراحی ندارند یا حداقل عمل جراحی را به تاخیر می‌اندازند.برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید:https://drdelshadfoundation.com مجله پزشکی مجله پزشکی Sat, 27 Nov 2021 14:01:40 +0330 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%84%DA%98%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%AA%DB%8C%DA%A9%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%B3%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%A7-hukhdnapb1n3 سندرم مرالژی پارستتیکا حالتی است که بیمار دچار سوزن سوزن شدن، بی حسی و سوزش در قسمت خارجی ران می‌شود. علت آن فشرده شدن عصبی است که وظیفه انتقال حس را به پوست ران شما دارد.عواملی از جمله پوشیدن لباس تنگ، چاقی و افزایش وزن و بارداری از علل شایع ایجاد این بیماری است. گاهی ممکن است به دلیل ضربه وارد شدن یا بیماری مانند دیابت ایجاد شود.در اغلب مواقع بیماران می‌توانند با رعایت نکات ساده مانند پوشیدن لباس گشادتر این بیماری را کنترل کنند.نحوه تشخیص چگونه است؟در اغلب مواقع پزشک متخصص درد (https://drdelshadfoundation.com/) بر اساس سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی این بیماری را تشخیص می‌دهد.ممکن است معاینات بیشتر که شامل آزمایش، قدرت و عکس‌العمل است انجام گیرد تا موارد دیگر را مورد بررسی قرار دهند.تصویربرداری اشعه ایکس، سی تی اسکن و ام آر آیالکترومیوگرافیالکترود هدایت عصبیبلوک عصبیمنبع: https://drdelshadfoundation.com/blog/paresthetica-meralgia-syndrome/ مجله پزشکی مجله پزشکی Wed, 27 Oct 2021 12:31:34 +0330 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85-dtfhunkyx6vs آرتریت روماتوئید یا همان روماتیسم مفصلی می‌تواند هر فردی را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. روماتیسم مفصلی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن شما به مفصل حمله می‌کند. علت ایجاد این بیماری مشخص نیست.داشتن رژیم غذایی تا حد زیادی به کنترل این بیماری کمک می‌کند. در واقع غذاهایی وجود دارد که با التهاب بدن مبارزه می‌کنند و ممکن است درد و تورم را کاهش دهند.برای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریمبرای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریم (https://drdelshadfoundation.com/blog/what-to-eat-to-treat-rheumatoid-arthritis/)· آنتی اکسیدان‌ها· فیبر· فلاونوئیدها· ادویه‌هاغذاهایی که باید خودداری کنید· کربوهیدرات‌های فراوری شده مانند آرد سفید و شکر سفید· چربی‌های اشباع و ترانس مانند غذاهای سرخ شده· گوشت قرمز و فراوری شده· لبنیات· تخم مرغhttps://drdelshadfoundation.com/ مجله پزشکی مجله پزشکی Wed, 20 Oct 2021 09:36:56 +0330 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-k4rf94i3wdm0 پزشک متخصص درد (https://drdelshadfoundation.com/) قادر است، مشکلاتی از قبیل سردرد تا کمردردهای مزمن را که به روش‌های خانگی و توسط پزشکان دیگر قابل درمان نیست، تسکین دهد. بیماران می‌بایست به کلینیک درد مراجعه کنند تا بررسی‌های لازم برای آنها انجام گیرد.قطعا همه ما دردهای زیادی در قسمت‌های مختلفی از بدن خود تجربه کرده‌ایم و در آن لحظه شاید نمی‌دانستیم که باید به کدام متخصص یا فوق تخصص مراجعه کنیم. گاهی برخی از دردها تنها در مدت کوتاهی ایجاد می‌شود و با راهکار و درمان‌های خانگی به راحتی قابل درمان است.دردهایی که به‌صورت مزمن و طولانی مدت ایجاد شده و مانع از انجام فعالیت‌های روزانه شما می‌شود، قطعا نیاز به درمان و بررسی‌های جدی دارد که تنها با توانایی فوق تخصص درد می‌توان راهکار درمانی موثری برای تسکین درد در نظر گرفت.بنابراین، برای درمان دردهایی که مدت زمانی زیادی است منجر به آزار شما شده است و قادر به تسکین آن نیستید، متخصص درد تنها و بهترین گزینه پیش روی شماست.برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه کنید:ستاره | سرویس سلامتدکتر محمد حسین دلشاد؛ متخصص درد مجله پزشکی مجله پزشکی Tue, 29 Jun 2021 11:29:32 +0430 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%88-%DA%A9%D8%AA%D9%81-m7rirrc32drc گاهی وضعیت بد بدن، آسیب دیدگی یا ایجاد مشکل در ستون فقرات می‌تواند منجر به درد بین دو کتف شود. علت شایعی که منجر به درد در این قسمت از بدن می‌شود، کشیدگی عضلات است.چنانچه درد ایجاد شده خفیف باشد، ورزش‌های کششی و داروهای تسکین‌دهنده درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که در ستون فقرات خود دچار مشکل هستند، جهت کاهش درد باید با پزشک فوق تخصص درد (https://drdelshadfoundation.com/) مشورت داشته باشند تا راهکارهای مناسبی جهت درمان برای آنها در نظر گرفته شود.دلایلی که منجر به درد بین دو کتف می‌شوددر قسمت بالای کمر چندین عضله با شکل و اندازه‌های مختلف وجود دارد که به حرکت گردن، شانه و بازو کمک می‌کند. وارد شدن آسیب به این عضلات می‌تواند باعث ایجاد درد قسمت بالای کمر شود. گاهی بیمار درد را به‌صورت خفیف یا شدید احساس می‌کند.مراجعه به فوق تخصص درد برای تسکین دردانجام تمرینات ورزشیحالت قرارگیری بدناسترسحمل کردن یا بلند کردن اجسام سنگینآسیب عضلانیاسکولیوزسندرم درد میوفاسیالآرتروزمنبع: https://drdelshadfoundation.com/blog/pain-between-the-two-shoulders/ مجله پزشکی مجله پزشکی Tue, 18 May 2021 10:54:47 +0430 https://virgool.io/@m_81135283/%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D9%BE%D8%A7-%DB%8C%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D9%84%DB%8C%D9%86%D8%AA-iehh5trqy7lc منظور از شیل اسپلینت چیست؟این عارضه زمانی رخ می‌دهد که عضلات و استخوان‌های قسمت پایینی پا کشیده، ملتهب و دردناک شوند. در اغلب مواقع ورزشکاران دچار چنین دردی می‌شوند؛ چراکه، فشارهای مکرری به استخوان ساق پا، عضلات و بافت‌های همبند وارد می‌شود.اغلب افراد با استراحت دادن به پا و یخ درمانی بهبود پیدا می‌کنند. چنانچه چنین عارضه‌ای درمان نشود، امکان شکستگی در استخوان ران وجود دارد.شین اسپلینت و درمان آن توسط متخصص دردچه افرادی دچار درد ساق پا یا شین اسپلینت می‌شوند؟درد ساق پا یا اصطلاحا شین اسپلینت به دلیل وارد شدن فشارهای مکرر به استخوان ساق پا، کشیده شدن عضلات و دیگر بافت‌های این قسمت از بدن ایجاد می‌شود. فشار مکرر ناشی از دویدن می‌تواند باعث التهاب استخوان ساق پا شود.هنگامی که استخوان زمانی برای بهبودی نداشته باشد، به طبع آسیب وارد شده بدتر می‌شود و درد دو چندانی احساس خواهد شد. افرادی که یک تمرین ورزشی جدیدی را شروع می‌کنند یا در مدت کمی ورزش و فعالیت خود را سرعت می‌بخشند، ممکن است مستعد ابتلا به درد ساق پا شوند.منبع: https://drdelshadfoundation.com/blog/leg-pain-shin-splint/ مجله پزشکی مجله پزشکی Wed, 12 May 2021 12:28:58 +0430 https://virgool.io/@m_81135283/%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-dquy7fgnmf6u یکی از تازه ترین تخصص هایی که این روزها خیلی به چشم میخورد «فوق تخصص درد» است. این پزشکان در زمینه درمان انواع دردها در تمامی نقاط بدن آموزش دیده اند.پزشک فوق تخصص درد، آموزش‌های ویژه‌ای در خصوص تشخیص علت و درمان هر دردی کسب کرده است. در واقع منظور از انواع درد، دردهای حاد، مزمن و دردهای سرطانی است.فوق تخصص دردانواع دردهایی را که توسط این پزشکان درمان می‌شود، در سه گروه اصلی قرار می‌دهیم که به شرح زیر است:درد ناشی از آسیب بافتی مانند آرتروزدرد ناشی از آسیب عصبی یا مشکلات سیستم عصبی مانند سکته مغزیدرد ایجاد شده به‌دلیل ترکیبی از آسیب بافتی و عصبی مانند کمردرددردهایی که به‌دلیل آسیب بافتی ایجاد می‌شودآرتروز (ساییدگی در مفاصل بزرگ مانند زانو و باسن)آرتریت روماتوئید (ایجاد مشکلاتی ناشی از واکنش خود ایمنی که در مفاصل کوچکی مانند انگشتان و مچ دست احساس می‌شود)اختلالات عصبی یا سیستم عصبی که منجر به درد می‌شودسکته مغزی (درد پس از سکته)اسکلروز چندگانهآسیب نخاعینوروپاتی (درد عصبی ناشی از زونا، اچ آی وی و دیابت)دردهای ناشی از آسیب بافتی و عصبیگردن دردکمردردسرطانhttps://drdelshadfoundation.com/ مجله پزشکی مجله پزشکی Tue, 06 Apr 2021 12:11:42 +0430