https://virgool.io/feed/@m_86228873 مهدیه اسدی روانشناس و لایف کوچ مدیر اکادمی شکوفان اینجا قرار از رشد و شکوفایی حرف بزنیم fa 2026-04-15 06:39:39 https://files.virgool.io/upload/users/3167537/avatar/3HxY2v.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@m_86228873 https://virgool.io/@m_86228873/%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%88-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-dmxvsxqmschx آیا می توانیم یاد بگیریم که دیدگاه مثبت و خوش بینانه داشته باشیم؟ به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران یک استعاره رایج در مورد مفهوم خوش بینی در جامعه وجود دارد که همه ی ما بارها آن را شنیده ایم : " نیمه پر لیوان را دیدن " معنی این استعاره در واقع این است که به جای تمرکز بر کمبودها و مشکلات برروی داشته ها و توانمندی ها متمرکز شویم و همیشه روی خوش و مثبت اتفاقات را در نظر بگیریم ودست به اقدام بزنیم. در این مقاله به تعریف این مفهوم و مسیر یادگیری آن می پردازیم.خوش بینی از کلمه ی لاتین optimum گرفته شده و به معنای " بهترین " ترجمه شده  ودر واقع در روانشناسی خوش بینی اینگونه تعریف میشود مجموعه ای از باورها و ویژگی هایی است که به افراد کمک می کند تا بیشتر به جنبه های مثبت زندگی فکر کنند تا جنبه های منفی. خوش بینی در واقع یک الگوی شخصیتی است که تاب آوری و قدرت شخصی فرد را در مقابل چالش ها و مسیر های سخت زندگی نشان می دهد . خوش بینی اساسا  یک نوع طرز فکر است روشی است که ما افکار و رفتار خودمان را براساس آن شکل می دهیم  و تصمیم می گیریم با توجه به این افکار و ذهنیت به زندگی و مشکلات آن رسیدگی کنیم.  شکوفان اکادمی شکوفان اکادمی Mon, 29 Apr 2024 11:48:14 +0330 https://virgool.io/@m_86228873/%DA%A9%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%BE%D9%88%D8%B1-%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B4-bkhxratfrhps امت و تاب آوریانعطاف پذیری سیستم غذاییدیجیتالی شدن و تاب آوریاست…سخنرانان اصلی این کنفرانسشونیچی کوشیمورامعاون و استاد موسسه تحقیقات بین اللملی علوم طبیعی دانشگاه توموکو ژاپن است و تحقیقات او برروی علم بلایای بلادرنگ متمرکز است که هدفش روشن کردن فرآیند های بلایا و اثرات اجتماعی آنها روی زندگی و زیرساخت های آنهاست.پریل هملسخنران دوم این کنفرانس استادیار دانشکده محیط زیست آسیایی دانشگاه فناوری نانیانگ و محقق اصلی رصدخانه زمین سنگاپور است.تحقیقات ایشون در این زمینه است که چگونه طبیعت شهری و پارک ها در ایجاد تاب آوری در جنوب شرقی آسیا کمک می کنند .کنفرانس بین اللملی سیستم های ارتجاعی 2024 در دانشگاه ملی سنگاپور برگزار می شود که این دانشگاه جز قدیمی ترین دانشگاه های سنگاپور است.این کنفرانس در تاریخ 28 تا 30 اوت 2024 در این کشور برگزار می شود .هدف  اصلی این کنفرانس این است تا مجموعه ای گسترده تری از ارائه ها و تعاملات فراملی ایجاد کنند تا به وسیله ی آن راه حل های نوآورانه را بررسی کنند و ارتباطات و مسیرهای تازه تری را برای ساختن جهانی منعطف تر ایجاد کنند… شکوفان اکادمی شکوفان اکادمی Sun, 28 Apr 2024 14:21:40 +0330 https://virgool.io/@m_86228873/%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%DB%8C%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA-f7qyvgfctpwf تاب آوری و رشد در زندگی ،از انسان همه چیز را می توان گرفت جز یک چیز که آخرین آزادی بشر است : این که فرد نگرش خود را در هر موقعیت ممکن انتخاب کند و راه خودش را برگزیند( ویکتورفرانکل)همه ی ما در گذر از زندگی با درد و غمی مواجهه می شویم این طبیعت زندگی است و مارا از آن گریزی نیست اما اینکه چطور از این مسیر پر پیچ و خم درد ها عبور کنیم و چه توشه ای با خود به همراه ببریم به انتخاب و تصمیم خود ماست.مهدیه اسدی در ادامه اضافه میکند که درد و غم با ماهیت زندگی عجین شده است و در مسیر همه ی ما به اندازه ای وجود دارد و هیچ کس از این قاعده استثنا نیست اما در مواجهه شدن و برخورد با درد استثنایی وجود دارد !!!اینکه آیا آدم ها می توانند با آن مقابله کنند و پیروز شوند ؟؟ یا تسلیم می شوند و پا پس می کشند ؟؟؟ درد و مشکلات  در زندگی برای کدام یک از ما به رنج تبدیل می شود و برای کدام یک از ما به گنج؟؟؟تاب آوری به عنوان یکی از رکن های مهم روانشناسی مثبت شناخته شده است و به این سوال مهم پاسخ می دهد که دلیل وجود رنج های زندگی چیست؟رنج ها و غم ها چه پیامی برای ما دارند ؟چرا بعضی از افراد خود را به دل این رنج ها می زنند و معنا خلق می کنند و گروهی دیگر تاب و توان مقابله ندارند ؟در تعریف تاب آوری می توانیم این اینطور بیان کنیم نوعی رشد روان شناختی یا هیجانی در نتیجه ی تجربه ی استرس زا. شکوفان اکادمی شکوفان اکادمی Fri, 22 Mar 2024 00:12:11 +0330