https://virgool.io/feed/@m_88124733 شیما هستم و علاقه زیادی به مراقبت از پوست دارم. معتقدم داشتن یک پوست سالم میتونه بهترین آرایش برای هر فردی باشه. تا جاییکه بشه فوت و فن مراقبت از پوست و معرفی محصولات پوستی خوب رو انتشار میدم. fa 2026-07-14 07:26:16 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@m_88124733 https://virgool.io/@m_88124733/5-%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D8%A7%DB%8C-fxm8f0u1vceb ترکیبات پوستی ویژه در کی-بیوتیمطمئناً تا به الآن با روتین پوستی کره ای و یا محصولات پوستی کره جنوبی که در چند سال اخیر در دنیا سر و صدا به پا کردن آشنا شدید. باید گفت که صنعت K-Beauty چندین قدم جلوتر از سایر رقبای خود در جهان، رو به جلو حرکت میکنه!در واقع تلفیق فناوری های پیشرفته و طب سنتی این کشور، هر روز ما رو با محصولات و ترکیبات جدید شگفت زده میکنه. در این پست 5 ترکیب بسیار محبوب در صنعت کی-بیوتی رو بررسی می کنیم.?1. پروپولیسکرم پروپولیس کازارکسپروپولیس یا بره موم، یکی دیگه از محصولاتِ تولید شده توسط زنبور عسل است و به عنوان یک چسب در کندوی آنها عمل میکنه.بره موم غنــی از فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک، ترپنوئیدها است. در طب سنتی از دیرباز تا به الآن، به دلیل خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی بسیار مورد استفاده قرار گرفته.مهم ترین ویژگی پروپولیس، آنتی اکسیدانی بودن اون هست که با رادیکال های آزاد مبارزه میکنه، باعث تولید بیشتر کلاژن، کاهش قرمزی و چروک در پوست میشه.2. موسین حلزونشاید زیاد جالب و خوشایند به نظر نیاد چون این همون ترشحاتِ حلزون هستش، اما تأثیر این ترکیب شگفت زده تون میکنه.موسین حلزون و خواص آن برای پوستموسین حلزون به وفور در محصولات پوستی کره ای استفاده میشه و این به دلیل خواص ضد میکروبی، تسریع در بازسازی و پروسه ترمیم پوست، تسریع روند بهبود زخم و آنتی اکسیدان های موجود در اون هست.3. ریشه شیرین بیانریشه شیرین بیان و پوستجدای از مزه ی خوشمزه اش، این ماده در محصولات پوستی کره ای محبوبیت زیادی دارد. ریشه شیرین بیان، یک کمک بزرگ برای کاهش هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی) خواهد بود. علاوه بر این دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد ملانین ساز نیز هست.4. چای سبــزچای سبز یک نوشیدنی غالب و محبوب در بسیاری از کشورها به خصوص آسیای شرقی. اما خواص اون و کاربردهاش چیزی فراتـر از یک نوشیدنی است.خواص چای سبز برای پوستچای سبز در لیست ترکیباتِ محصولات پوستی با نام "Camellia Sinensis" شناخته میشه.و اما دلیل محبوبیت این ترکیب، خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدنی، ضد پیری و ضد میکروبی اون هست.5. عصاره برنجبرنج یکی از ترکیبات مشهور در محصولات پوستی کره ای است، که روی بسته بندی محصول باید به دنبال "Oriza Sativa" باشید (همون برنج). و یکی از غلات پر مصرف و پر تقاضا در جهان به شمار میره.عصاره برنج حاوی توکوفرول هست و البته سایر خواصِ پوست دوست مثل ضد پیری، ضد التهابی، روشن کنندگی و آنتی اکسیدانی رو هم دارد.همچنین تولید تیروزین که باعث ایجاد لکه های پوستی میشه، رو مهار می کند. برنج رو می تونید به فرم عصاره، آب و یا روغن سبوس برنج استفاده کنید. شیما شیما Thu, 15 Jul 2021 10:08:58 +0430 https://virgool.io/@m_88124733/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-byjvaduggq0q درمان جوش های پوستیعلت های ایجاد این برآمدگی های ناخواسته میتونه متفاوت باشه از جمله: ژنتیک، تغذیه، لایف استایل، بهداشت، تغییرات هورمونی و ... . امـــــــا در این پست به چرایی بوجود اومدن اونها نمی پردازیم، در واقع نکاتی رو برای درمان جوش که مورد تأیید متخصصان پوست هم هست، بررسی می کنیم.جوش ها رو دستکاری نکنیددرمان جوش های صورتمی دونم که ترکوندن این برآمدگی های روی پوست خیلی وسوسه انگیزه، اما باید تقوا پیشه کنید و دست نگه دارید. تخلیه جوش توسط خودتون میتونه بدترین کار باشه، نه تنها باعث پخش شدن عفونت در پوست میشه بلکه اسکار هایی براتون به یادگار میذاره که باید زمان زیادی رو برای محو شدنش صرف کنید.پـــس دست هاتون رو کنتــــرل کنید. (دست بی قرار نداشته باشید?)در استفاده از محصولات پوستی زیـــاده روی نکنیدتو این شرایط احتمالاً خیلی هیجان زده دست به کار می شید و هر آنچه به نظرتون برای درمان آکنه خوب هست رو امتحان می کنید. امـــا دست نگه دارید!به پوستتون که همین حالا درگیر مشکل شده یکم استراحت بدید و با یک عالمه محصولات مختلف پوستی اون رو بیشتر تحریک نکنید. 1 الی 2 محصول برای کنترل جوش ها کافی خواهد بود.و یک نکته دیگه، هـــــر محصولی رو استفاده نکنید. بعضی از ترکیباتِ فعال در محصولات پوستی اگر همزمان استفاده شوند ممکنِ سازگاری نداشته باشند.خونسردی خود رو حفظ کنیدشاید با دیدن این جوش ها در آینه استرس بگیرید، و فقط دلتون بخواهد هر چه سریع تر از شر این آکنه ها خلاص بشید. امـــا خیره شدن به این برآمدگی ها توی آینه هیچ مشکلی رو حل نخواهد کرد.استرس وضعیت آکنه ها رو بدتر میکنه، در واقع با ترشح هورمون ها به افزایش تولید سبوم منجر خواهد شد. و سبوم بیشتر به چه معنی است؟ جوش بیشتر!البته شاید الآن استرس شما بالاتر هم رفته باشه، چون فهمیدید که اضطراب بیشتر یعنی جوش بیشتر ?.در کل خودتون رو همینطور که هستید با همین آکنه ها دوست داشته باشید و بپذیرید، برای چند تا جوش که به مرور درمان میشوند نگران نباشید. تقصیر رو گردن روتین مراقبت از پوستتون نیندازیداگر روتین پوستی شما تغییری نکرده و مدتی میشه که از محصولات یکسان استفاده می کنید اما ناگهان با جوش مواجه شدید، برنامه مراقبت از پوست خود رو مقصر ندونید.فاکتورهای زیادی هستند که باعث ایجاد جوش می شوند. بهتره به دنبال مقصر در سبک زندگی و عادت های روزانه خود باشید. اخیراً چه تغییراتی در زندگی، رژیم غذایی، آب و هوا و ... داشتید؟مراقب درمان های نقطه ای جوش باشیدپچ های ضد جوشدرمان های نقطه ای برای جوش ها خیلی مؤثر هستند، امــا استفاده همزمان از تعداد زیادی ترکیب فعال میتونه فراتر از حدِ تحمل پوست شما باشه.برای مثال استعمال همزمان بنزوئیل پروکساید و روغن درخت چای اثر خشک کنندگی پوست رو به همراه دارند. زیاده روی در مصرف این ترکیبات سد دفاعی پوستتون رو تضعیف خواهد کرد.عادت های خوب برای درمان جوشحالا که راجع به عادت های نامناسب در مواجه با آکنه صحبت کردیم، بد نیست عادت های خوب و جنبه مثبت قضیه هم بررسی کنیم. ترکیبات زیر در درمان جوش خیلی مؤثرند:سالیسیلیک اسیدمشهورترین BHA در درمان آکنه ها، که به لایه برداری از سلول های مرده و ناخالصی هایی که در منافذ پوست تجمع کرده اند، کمک می کند.حلال در روغن بودن این ترکیب، نفوذ بیشتر اون در منافذ و پوست رو راحت تر میکند. یعنی در طولانی مدت به کنترل تولید سبوم هم کمک خواهد کرد.رتینوید هابرای تازه کارها پیشنهاد می کنم حتماً اطلاعات بیشتری راجع بهش کسب کنید و بعــد محصول مناسب رو بخرید. رتینوید به ترسیع چرخه سلولی کمک می کند، به این معنی که منافذ مسدود شده کمتری خواهید داشت.روغن درخت چایروغن درخت چای و درمان جوشتحقیقات نشون داده روغن این گیاه در غلظت های 2.5 تا 5% برای پوست های مستعد آکنه مفید است. در واقع به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی اش در ترمیم و بازسازی پوست بسیار کمک کننده می باشد.سنتلا آسیاتیکاکرم سنتلا آسیاتیکا در پست قبلی این گیاه فوق العاده خاص رو بررسی کردیم، توضیحات بیشتر رو در پست "چقدر با گیاه سنتلا آسیاتیکا و خواصش برای پوست آشنا هستید؟" مطالعه کنید.اما به طور خلاصه Centella Asiatica یک گیاه غنی از انواع آنتی اکسیدان، با خاصیت تسکین دهندگی و درمانی پوست یک گزینه عالــی برای بهبود جای جوش و هایپر پیگمنتیشن محسوب میشود.منابع:healthline.comcnet.com شیما شیما Thu, 08 Jul 2021 11:17:29 +0430 https://virgool.io/@m_88124733/what-is-a-skin-essence-and-how-to-use-it-w5jsdvzijlwe اسنس های پوستیاِسنس از محصولاتِ محبوب مراقبتِ پوست در آسیایی شرقی به حساب میاد. امروزه خیلی راحت می توان گفت اکثر محصولات پوستی جدید و سنت شکن رو صنعت زیبایی کره به دنیا معرفی می کنند از ماسک های ورقه ای صورت گرفته تا اسنس ها.با ورود Essence به بازارهای جهانی، برای تازه کارها سوالات زیادی در ذهن شکل می گیرد. تو این پست با اسنس ها به زبان خیلی ساده آشنا میشیم.اِسنس چیه؟این تعریف بستگی به برند و هدف درمانی اِسنس دارد، اما در کل ترکیبی بین تونر و سرم است. کمی غلیظ تر از تونر و مقداری رقیق تر از سرم!با این حال اِسنس هایی هم وجود دارند که شبیه به تونر یا سرم هستند و تفاوتی بین اونها احساس نمی شود.اسنس ماگورتاِسنس رو بعد از تونر می تونید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. اگر هنوز هم از ترتیب استفاده از محصولاتتون مطمئن نیستید پیشنهاد میکنم این مقاله رو مطالعه کنید.اِسنس ها اغلب به منظور آبرسانی و آماده سازی پوست برای مراحل بعدی روتین، استفاده می شوند. برخی از Essence ها حاوی ترکیبات فعال جهت روشن کنندگی و تقویت پوست هستند.بافت این محصول ممکن است کمی ویسکوزتر (چسبنده تر) از تونر باشد. چراکه حاوی ترکیبات رطوبت رسان بیشتر مثل هیالورونیک اسید ها، گلیسیرین و ... هستند. برخی نیز خاصیت تسکین دهندگی پوست رو دارند که برای پوست های حساس یک ویژگی عالی است.به دلیل بافت متمایزشون خیلی بهتر و سریعتر داخل پوست نفوذ خواهند کرد.چطور از اِسنس استفاده کنم؟روش های بیشتری هم ممکنِ وجود داشته باشند، اما این 2 روش پیشنهاد می شود:1. مقداری از اِسنس رو کف دست ریخته سپس بصورت ضربه ای (آرام) به پوست بزنید. این روش خیلی ساده و محبوب است.2. مثل تونر استفاده کنید. چطور؟نحوه استفاده از اسنس پوستبه دلیل آبکی بودن اِسنس، خیلی ها اون رو مثل تونر استفاده می کنند. می تونید پد پنبه ای رو با محلول Essence بخیسونید و روی پوست به آرامی ضربه بزنید. (پد رو خیلی محکم روی پوست نکشید)در کدوم مرحله ی روتین پوستی ام از Essence استفاده کنم؟معمولاً قبل از سرم، مرطوب کننده و SPF (ضد آفتاب) .منابع:healthline.combyrdie.com شیما شیما Sun, 04 Jul 2021 17:55:55 +0430 https://virgool.io/@m_88124733/%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9%D8%A7-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%AF-lbaonmlv9pp6 گیاه سنتلا آسیاتیکا و خواص آن برای پوستاگر با صنعت زیبایی کره جنوبی آشنا باشید احتمالاً واژه سنتلا آسیاتیکا به گوشتون خورده. اما حقیقت های علمی پشت این گیاه ارزشمند چی هست؟ و چه چیزی در این ماده اون رو اینقدر محبوب کرده؟سنتلا آسیاتیکا چی هست؟اسم های زیادی دارد شاید شما اون رو با Cica یا علف ببر بشناسید و یا گوتو کولا، پنی ورت هندی! با این وجود همگی این عنوان ها به این گیاه با ارزش اشاره دارند. حتی در افسانه های آسیای شرقی گفته میشود ببرها پس از زخمی شدن در گیاه سنتلا آسیاتیکا غلط می خورند تا بهبود پیدا کنند.گیاه علف ببراین گیاه چندساله در محیط های تاریک و مرطوب در سر تا سر دنیا از هند و چین گرفته تا مکزیک و جنوب شرق آسیا می تواند رشد کند. تا قبل از اینکه وارد صنعت محصولات پوستی شود بسیاری از مردم اون رو در رژیم غذایی خود به فرم دم نوش، فرنی و سوپ مصرف می کردند. تا با اینکار از خواص بی نظیر این گیاه برای درمان بیماری هایی مثل اگزما، هپاتیت، وبا، آبله و ... بهره مند شوند.گیاه سنتلا آسیاتیکا حاوی 4 ترکیب فعال می باشد: آسیاتیک اسید، Madecassic اسید، Madecassoside و آسیاتیکوزید. تمام این 4 ترکیب در گستره وسیعی مورد بررسی قرار گرفته اند و خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد جوش در اونها مشاهده شده است.خواص سنتلا آسیاتیکاسنتلا آسیاتیکا و پوستاما دلیل اصلی محبوبیتCica در صنعت زیبایی جیست؟ پاسخ در خواص پوست-دوست این گیاه است که به تعدادی از اون اشاره شد و در این قسمت بیشتر زیر ذره بین قرار می دهیم:1. التیام دهندگیتمام 4 ترکیب فعال در این گیاه به تسریع روند درمان زخم، بهبود گردش خون، تقویت تولید کلاژن، تسریع چرخه سلولی و در نهایت تولید سلول های تازه تر کمک می کنند.2. ضد التهاب بودنتحقیقات نشون داده سنتلا آسیاتیکا از رشد یکسری باکتری به خصوص جلوگیری می کند. و این خاصیت با التهاب های پیشرفته و مشکل زای بدن مثل آکنه مبارزه می کند.به این ترتیب سنتلا آسیاتیکا برای پوست های مستعد آکنه و حساس یک ماده معجزه آسا به شمار می آید.3. آنتی اکسیدان هاسنتلا غنی از انواع آنتی اکسیدان، ویتامین A ، B1، B2، B3 ، C و کاروتن است. خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه باعث خنثی شدن اثر رادیکال های آزاد که پتانسیل بالای آسیب زا برای پوست دارند، می شود.4. خاصیت ضد-پیریهمه از این واقعیت (تلخ!) که پوست هم با افزایش سن پیر می شود آگاهیم. اما نکته جالب اینجاست که سنتلا منجر به سنتز نوع خاصی از کلاژن می شود. این نوع از کلاژن با گذر زمان کاهش پیدا می کند و نهایتاً شما اولین نشانه های پیری در پوستتون رو مشاهد می کنید.در واقع با استفاده این گیاه به استحکام و الاستیسیته پوست (همون خاصیت ارتجاعی) کمک شایانی خواهید کرد.نکاتی برای استفاده از سنتلا آسیاتیکااگر قصد تهیه سرم های پوستی حاوی این گیاه ارزشمند رو دارید از اینجا می تونید خرید کنید.محصولات پوستی سنتلا آسیاتیکا1. حتماً حتماً قبل از استعمال هر گونه محصول حاوی سنتلا تست حساسیت رو انجام دهید. اگرچه این گیاه یک ضد التهاب قدرتمند و ماده پوست-دوستی است امــــا شما هیچ وقت نمی دونید که پوستتون به یک ماده جدید چه واکنشی نشون خواهد داد، پس احتیاط شرط عقل است!2. با چه ترکیباتی می توان استفاده کرد؟سنتلا آسیاتیکا با ویتامین C یک ترکیب عالی خواهد بود. همچنین با گلیکولیک اسید (که نوعی AHA است) نیز سازگار است. مصرف این ترکیبات به صورت همزمان باعث تولید کلاژن بیشتری در پوست می شود. شیما شیما Sat, 03 Jul 2021 01:19:42 +0430