<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های سانیا حیدری</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@m_98004505</link>
        <description>‌</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-16 10:48:54</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/1585090/avatar/PaZOPm.jpg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>سانیا حیدری</title>
            <link>https://virgool.io/@m_98004505</link>
        </image>

                    <item>
                <title>راه‌کارهای ساده برای تربیت دختران موفق</title>
                <link>https://virgool.io/lets-write/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-rtg5bruegemh</link>
                <description>بعد از خوندن این کتاب زیبا و مفید ،تصمیم گرفتم جملاتی که بیشتر دوست داشتم رو توی ویرگول منتشر کنم:)۱_موفقیت همچون سفر است نه مقصد، اطمینان حاصل کنید که در جاده‌ی درست و مسیر صحیح در حرکت هستید نه اینکه فقط به فکر سرعت باشید.۲_مهم‌ترین کاری که یک پدر می‌تواند برای دخترانش انجام دهد ، این است که به مادرشان احترام بگذارد.۳_اگر از کاری می‌ترسید ، آن را انجام دهید ؛ ترس شما از بین خواهد رفت.۴_تاخیر، بهتر از اشتباه است.۵_داشتن عقل سلیم کمی بیشتر از میزان عادی، همان چیزی‌ست که همه آن را خِرد و دانایی می‌نامند‌.۶_هر روز بیشتر از آنچه فکر می کنید قادر به انجام آن هستید ، فعالیت داشته باشید.۷_ با خودتان دوست باشید تا دیگران هم با شما دوست باشند.۸_بهترین لباس هایتان را در کمدِ لباس ها ذخیره نکنید؛ آنها را بپوشید.۹_دانش ، قدرت است.۱۰_حضور داشتن را متوقف کنید ، زندگی کردن را آغاز نمایید.۱۱_قبل از هر چیز سه دقیقه را به فکر کردن در مورد خودتان اختصاص دهید.۱۲_کار خوبی که کم کم انجام شود،به کار فوق العاده ای تبدیل خواهد شد.۱۳_چرا باید یک درخت مقاوم از طوفان بهراسد؟۱۴_انتظار نداشته باشید که زندگی منصف بوده و رعایت حال شما را بکند.۱۵_اصلا لازم نیست کلامتان را طولانی کرده و آب و تاب دهید . یاد بگیرید که مودبانه و بدون معطلی بگویید: «نه» ۱۶_کسی که می‌توان راحت تر از همه او را فریب داد ، خودمان هستیم.۱۷_اشتباهات ، درس هایی به سوی خردمندی هستند.۱۸_ شاد نبودن اغلب نتیجه ‌‌‌ی مقایسه و تشبیه است.۱۹_مشکل اکثر ما این است که وقتی باید بکوشیم، تلاش خود را متوقف می کنیم.۲۰_اشکال شرکت در مسابقه‌ی موش ها این است که حتی اگر شما برنده هم شوید، هنوز یک موش هستید.۲۱_تعلّل، دزد زمان است.۲۲_سکوت ، بهترین روش برای بی‌ارزش دانستن یک چیز است.۲۳_مردم فراموش می‌کنند که شما با چه سرعتی کاری را انجام داده‌اید ، اما همیشه به یاد خواهند داشت که چقدر خوب از عهده‌ی آن بر آمدید.۲۴_زبان عمل، رساتر از زبان کلمات است‌.۲۵_نیمی از مشکلات زندگی به این خاطر است که خیلی زود به هر چیزی «بله» می‌گوییم و در «نه» گفتن تعلّل می‌کنیم......</description>
                <category>سانیا حیدری</category>
                <author>سانیا حیدری</author>
                <pubDate>Thu, 23 Jun 2022 19:27:45 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>فقط میگیم</title>
                <link>https://virgool.io/@m_98004505/%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%85%DB%8C%DA%AF%DB%8C%D9%85-bwbbstoztd8a</link>
                <description>میگیم هر کس رو تو گور خودش می‌خوابونن ، ولی میل دائمی ما به قضاوت دیگران تمومی نداره...میگیم هر چه کنی به خود کنی ولی چرا اینقدر در حق بقیه ظلم می‌کنیم؟ میگیم حسود هرگز نیاسود پس چرا بیخیال این حسادت لعنتی نمیشیم؟ میگیم از تو حرکت از خدا برکت ولی حاضر نیستیم یه قدم برای هدف مون برداریم فقط زمین و زمان رو به رگبار می‌گیریم... میگیم ذات بد نیکو نگردد چون که بنیادش بد است ولی خودمون رو به در دیوار می‌زنیم تا رفتار بقیه رو عوض کنیم و باب میل ما بشه؟ نمیشه دیگه... میگیم چاه کن همیشه ته چاه است ولی این توطئه های کثیف پایان نداره... میگیم در دروازه رو میشه بست ولی دهان مردم رو نمیشه بست ولی بازم نظر دیگران برامون از همه چی حتی خودمون مهم تره... میگیم گربه برای رضای خدا موش نمیگیره پس چرا توقع داریم بقیه بدون هیچ چشم داشتی کاری برامون انجام بدن؟میگیم ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه است ولی کو آدم عملش ؟ (دیگه از ما گذشته ،،، دلت خوشه ها ،،، دیگه چه فایده‌ای داره)......ما خیلی حرفا میگیم ، ولی فقط میگیم ، فقط!</description>
                <category>سانیا حیدری</category>
                <author>سانیا حیدری</author>
                <pubDate>Mon, 23 May 2022 16:30:15 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ماست و خیار به سبک ناصرالدین شاه</title>
                <link>https://virgool.io/@m_98004505/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%87-xkargghsonzd</link>
                <description>~~~~~می گویند در زمان ناصرالدین شاه ، روزی امیرکبیر که از حیف و میل سفره های خوراکِ درباری به تنگ آمده بود به شاه پیشنهاد کرد که برای یک روز آنچه رعیت می خورند را میل فرمایند. شاه پرسید که مگر رعیت ما چه میل می کنند؟ امیر گفت : ماست و خیار شاه سر آشپزباشی‌ را صدا زد و فرمان داد برای ناهار فردا ماست و خیار درست کند.سر آشپزباشی‌ به تدارکات چی دستور تهیه مواد زیر را داد: ماست پر چرب اعلا ۱ من خیار نازک و قلمی ورامین ۲ من گردوی مغز سفید بانه ۳ کیلو پیاز اعلای همدان ۱ من  کشمش اعلا و مویزِ شاهانی بدون هسته ۱ کیلو  نان مرغوب مغز دار خاش خاش دارِ دو آتیشه ۳ من نعنای باغی اعلا و سبزی‌های بهاری ۱ کیلو و...آشپزباشی ماست و خیار رو آماده کرد...!ناصر الدین شاه بعد از اینکه یک شکم سیر ماست و خیار تناول کردند، فرمان به یک کاسهِ اضافه دادند و در حالی‌ که ترید (تلیت) می فرمودند برگشتند و به امیرکبیر گفتند: « پدر سوخته ها ، رعایای ما چه غذاهایی می خوردند و ما بی‌ خبر بودیم هر کس نارضایتی کرد و کفرانِ نعمت گفت به چوب و فلک ببندینش!» </description>
                <category>سانیا حیدری</category>
                <author>سانیا حیدری</author>
                <pubDate>Sat, 23 Apr 2022 12:47:04 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چه جوری واسه امتحانات درس بخونم ؟!!!</title>
                <link>https://virgool.io/@m_98004505/%DA%86%D9%87-%D8%AC%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%85-rmhsosovg6nc</link>
                <description>با توجه به نزدیکی فصل امتحانات می‌خوام چند تا نکته در مورد «درس خوندن صحیح» بهت بگم•ساعت‌های طولانی پشت سرهم درس نخون ذهن ما مطالبی که توی ۱۵ دقیقه اول و ۱۵ دقیقه دوم مطالعه می‌کنه ، بهتر متوجه میشه و ممکنه مطالب بین این دوتا ۱۵ دقیقه رو به زودی فراموش کنه  ؛ در نتیجه بهتره در بازه های ۳۰ دقیقه‌ای درس بخونی ؛) •استراحت فراموش نشه!!! بین این ۳۰ دقیقه درس خوندن ها حتما ۵ دقیقه استراحت کن ، اینجوری تمرکزت بالا میره و مطالب جدید رو بهتر یاد می گیری.   (می‌تونی از تایمر هم استفاده کنی که زمان استراحتت زیاد نشه...)• یه گوشه خلوت و آروم داشته باش...☘️بسی دلچسب ، خوراک درس خوندن:)))))جاهای شلوغ و نامرتب نمی‌تونی تمرکز کنی و درس بخونی .  پس یه گوشه از خونه که دوست داری و مرتب هست رو انتخاب کن و اونجا درس بخون «یادت باشه هیچ وقت روی تخت خواب درس نخونی چون خوابت میگیره و نمی تونی مطالب رو به خوبی یاد بگیری» •عوامل مزاحم رو از خودت دور کن!!!!! بله عزیزم! اون گوشی رو حتما یه جایی بذار که دستت بهش نرسه  (مثلاً قله قاف)یا از یه نفر بخواه که گوشی رو برات نگه داره...چرا اینو میگم ؟  چون : (به قصد یه چک کردن کوچولو? میری و یهو به خودت میای می‌بینی چند ساعت از وقت ارزشمندت به باد فنا رفته) و یه همچین حالت نادمی به خود میگیری...؛پس بهتره همیشه با کتاب و دفتر درس بخونی .اگه جزوه الکترونیک داری سعی کن پرینت بگیری و تا حد امکان از گوشی و لپ تاپ استفاده نکنی! •برنامه ریزی یادت نره!بدون برنامه درس خوندن بیشتر وقت تلف کردنه و باعث سردرگمی میشه.اگه برنامه ریزی داشته باشی از زمانت بهترین استفاده رو کردی و استرس کمتری خواهی داشت. (مطالعه مـــفید?)  •یادداشت برداری خیلی مهمه! نکته خیلی مهم و اساسی موقع درس خوندن، «خلاصه نویسی و یادداشت برداری» هست  . وقتی مطالعه بخش مورد نظر تموم شد خلاصه نویسی رو بخون تا در ذهنت تثبیت بشه! •-^ ((این کار واقعا مؤثره)) •شتاب زده نباش!هیچ وقت برای تموم کردن فصل ها عجله نکن ، قطعا نتیجه خوبی نداره...زمانت رو مدیریت کن تا وقت کم نیاری و مجبور نشی با عجله درس بخونی! •خواب کافی قطعا تاثیرگذاره!  سعی نکن شب امتحان رو تا صبح بیدار باشی تا کتاب رو تموم کنی چون بی فایده‌س.اگه خوب نخوابی و استراحت نکنی مغزت آسیب می‌بینه . مغز موقع خواب خودش رو بازسازی می‌کنه . بعد از دریافت اطلاعات مغز باید بازسازی بشه که خوابیدن تنها راه موثره. • مرور فراموش نشه! به همه مطالب فصل یه نگاه کلی بنداز .  تیترها و عکس نوشته ها  بخون تا یه تصویر کلی از مطالب فصل تو ذهنت شکل بگیره)))))•آزمون ، آزمون ، آزمون  برای اینکه خودت رو بسنجی آزمون رو فراموش نکن. می‌تونی از نمونه سوالاتی که معلم ها دادن استفاده کنی یا کتاب های کمک آموزشی .اگر هم خواستی می‌تونی از مطالب موجود در اینترنت استفاده کنی.یه سایت خیلی خوب می‌شناسم که کلی آزمون آنلاین داره ، برای همه پایه ها ، کتاب ها و درس ها ، پیشنهاد می‌کنم حتما ازش استفاده کن :)https://gama.ir/موفق باشی دوست ویرگولی :)))••</description>
                <category>سانیا حیدری</category>
                <author>سانیا حیدری</author>
                <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 15:34:26 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>زندگی (سهراب سپهری)</title>
                <link>https://virgool.io/@m_98004505/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%D9%87%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D9%BE%D9%87%D8%B1%DB%8C-yc3ff5hzywuk</link>
                <description>زندگی ، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماندشاید این حسرت بیهوده که بر دل داریشعله گرمی امید تو را، خواهد کشتزندگی درک همین اکنون استزندگی شوق رسیدن به همانفردایی است، که نخواهد آمدتو نه در دیروزی، و نه در فرداییظرف امروز، پر از بودن توستشاید این خنده که امروز، دریغش کردیآخرین فرصت همراهی با، امید استزندگی یاد غریبی است که در سینه خاکبه جا می ماندسهراب سپهری</description>
                <category>سانیا حیدری</category>
                <author>سانیا حیدری</author>
                <pubDate>Sat, 09 Apr 2022 14:06:43 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>