https://virgool.io/feed/@mahdi.bouzarjomehri خب میخوام جمع بندی هامو از زندگیم، محیط اطراف، کتاب‌هایی که میخونم و تجربیاتم اینجا بنویسیم، خوشحال میشم مودبانه نقدم کنید... fa 2026-06-10 13:17:01 https://files.virgool.io/upload/users/132587/avatar/BZvSzR.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/quran-for-morning-routine-ya5kjmlywvc9 أعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِأعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِأعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِپناه میبرم بخدای از شیطان رانده از درگاه خدای‏بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحيمِبه نام خداوندِ گسترده مهرِ مهربانهُوَ اللَّهُ الَّذي لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ عالِمُ الْغَيْبِ وَ الشَّهادَةِ هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحيمُاوست الله آن که معبودی جز او نیست، دانای نهان و آشکار است، و او گسترده‌ مهر، و مهربان است.هُوَ اللَّهُ الَّذي لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ الْمَلِکُ الْقُدُّوسُ السَّلامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَکَبِّرُ سُبْحانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِکُونَاوست الله آن که معبودی جز او نیست، فرمانروای مقتدر جهان، منزه و پاک، سالم از نقص، ایمنی بخش از هر ظلم و بدی، مسلط و حافظ همه هستی، عزیز، قاهر و چیره بر همه هستی و اصلاح گر، صاحب کبریاء و بلند مرتبه، منزه است الله از آنچه شریک برای او قرار می دهند!هُوَ اللَّهُ الْخالِقُ الْبارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْماءُ الْحُسْني‏ يُسَبِّحُ لَهُ ما فِي السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَ هُوَ الْعَزيزُ الْحَکيمُاوست الله که خالق، آفریننده‌ای بی‌سابقه و صورتگری (بی‌نظیر)، برای اوست نیکوترین نام‌ها، آنچه در آسمان‌ها و زمین است او را به پاکی از هر نقصی یاد کرده اند، و او عزیز و حکیم است‌.حضرت رسول (ص) فرموند: مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Mon, 18 May 2020 16:09:19 +0430 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/yasin-l4lw4fsle3u8 بسم الله الرحمن الرحیم1. به قرآن سوگند که تو بر راهى راست قرار دارى; راهى که به خدا منتهى مى شود و تو را به نیکبختى مى رساند. (پس راهی هست؟)2. آرى، بر آنان یکسان است، چه بیمشان بدهى یا بیمشان ندهى ایمان نمى آورند. (نرسیم به اینجا!!!)3. تو فقط کسى را هشدار مى دهى و هشدار تو براى او سودمند است که قرآن را تصدیق کند و به سمت و سوى آن گراید و از خداى رحمان که براى او در حجاب است، بهراسد و در عین حال به رحمتش امیدوار باشد. چنین کسى را به آمرزش گناهان و بهشت که پاداشى ارجمند است نوید ده. (پس شرطش اینه: ایمان به قرآن و مطالعه اش! ترس از خدا و امید به خدا!)4. ما خود، مردگان را براى کیفر و پاداش زنده مى کنیم و کارهاى نیک و بدى را که در دوران زندگى پیش فرستاده اند و نیز سنت هاى شایسته و ناشایستى را که از خود در میان مردم به جاى گذاشته اند، همه را در کتابى ثبت مى کنیم، و ما هر چیزى را در لوح محفوظ که پیشواى خلایق است و مقدّرات حتمى آنها را به روشنى دربردارد، برشمرده و ثبت کرده ایم. (حواست باشه سنت های خوب برجا بذار نه سنت بد!)5. شما مردمى هستید که بى اندازه مرتکب گناه شده اید، و همین موجب حق ناپذیرى شما شده است. (باید حواسمون به خودمون باشه، مخصوصا که قرار صاحب الزمان ظهور کنه...)6. از کسانى که براى رسالت خود، مزدى از شما نمى طلبند و خود هدایت یافته اند پیروى کنید و دعوتشان را بپذیرید.7. و پس از شهادت آن مرد هیچ لشکرى از آسمان بر قوم او نفرستادیم تا از آنان انتقام گیرند، و پیش تر نیز براى نابود کردن تکذیب کنندگان لشکرى فرو نفرستادیم. وسیله نابودى آن قوم، تنها یک صیحه بود، که ناگهان همگى خاموش شدند. (خدا خودش رحم کنه...)8. و خورشید آیت و نشانه اى دیگر است که پیوسته روان است تا آن گاه که با فرا رسیدن اجلش به استقرار و سکونى که براى آن تعیین شده است برسد. این، اندازه گیرى خداوندى است که هیچ کس و هیچ چیز بر او فایق نمى آید و به همه مصلحت ها داناست. (سبحان الله سبحان الله سبحان الله...)9. آرى، هیچ وسیله اى براى نجاتشان نیست، مگر رحمتى از جانب ما به آنان برسد و زنده بمانند و تا فرارسیدن سرآمدى که برایشان معین کرده ایم، از نعمت هاى دنیا بهره ببرند.10. و هیچ نشانه اى از نشانه هاى پروردگارشان برایشان نمى آید مگر این که از آن رویگردان اند.11. برپایى قیامت و گردآورى آنان در آن صحنه بر خدا آسان است. آنان جز یک بانگ را که با دمیدن در صور ایجاد مى شود، انتظار نمى کشند. آن بانگ به ناگاه آنان را در حالى که با یکدیگر کشمکش مى کنند، فرو مى گیرد و در دم هلاکشان مى سازد.12. آن گاه نه مى توانند به دیگران وصیّتى کنند و نه فرصت مى یابند به سوى کسان خود بازگردند. (وقتی میریم دیگه تامام میشه همه چی، همه چی و...)13. پس امروز به هیچ کس اندک ستمى نمى شود، زیرا جز آنچه انجام مى دادید، سزا داده نمى شوید.14. همانا بهشتیان ...سلام بر آنان باد. این سلام از جانب پروردگارى رحمت آفرین به آنان گفته مى شود.15. دوزخ را در برابرشان حاضر مى سازیم و مى گوییم: این است آن دوزخى که همواره بدان تهدید مى شدید. امروز به سزاى این که کفر مىورزیدید در آن ماندگار باشید.16. آیا انسان ها براى پى بردن به یکتایى خدا و ربوبیت او در جهان هستى نیندیشیده...17. دلایل توحید آشکار است، ولى مشرکان به جاى خدا معبودانى چون بتان، شیاطین و سران ستمگر را به خداوندگارى برگزیده و به پرستش آنها پرداخته اند، به این امید که از سوى آنها یارى شوند. (ما چی و کیو میپرستیم؟)18. با روشن شدن این حقیقت که مشرکان دل به یارى ناتوانان بسته اند و در قیامت کیفر خواهند دید، نباید گفتار کفرآلودشان تو را غمگین کند. آنان نمى توانند بر ما غلبه کنند، زیرا ما آنچه را که از گفته ها پنهان مى دارند و آنچه را آشکار مى سازند مى دانیم. (پس لعنت خدا به آمریکا و اسراِییل و عربستان و...)19. آیا انسان به روشنى ندانسته است که ما او را از نطفه اى ناچیز آفریدیم پس ناگهان او ستیزه گرى شده است که آشکارا با ما به کشمکش مى پردازد؟! (به چی مغروریم؟)20. گفت: چه کسى این استخوان ها را در حالى که پوسیده اند، حیاتى دوباره خواهد بخشید؟ اى پیامبر، در پاسخ او بگو: همان توانمندى که نخستین بار آن استخوان ها را پدید آورد، آنها را زنده مى کند...21. آیا آن کسى که آسمان ها و زمین را آفریده است توانا نیست که با آفرینش دوباره انسان ها همانندشان را بیافریند؟!22. وقتى ایجاد چیزى را بخواهد، کارش جز این نیست که به آن مى گوید: باش. پس آن موجود مى شود.صدق الله العلی العظیم مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Sun, 19 Apr 2020 03:02:18 +0430 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/ehmalkari-ati6oqep74nw اولین چیزی که باید بدونید، یه فکت هست! یه حقیقت: شما هیچ‌وقت از اهمال کاری رها نمیشید! چون اهمال‌کاری پاداش داره! چون عقب انداختن کارها حال میده! از بعضی استرس‌ها خلاص میشی! چند لحظه تو اینستاگرام، تلگرام و واتساپ بودن حال میده! تمام لذت رسیدن به هدف تو آینده قابل مقایسه نیست با یه لیوان شیرموز یا ته‌دیگ تو حال! مغز نقدو نمیده به نسیه! ولی هنوزم جای امیدی هست و یقینا بازم میشه روی اهمال کاری کار کرد...تیپ شخصیتی‌تو میشناسی؟ پستی و بلندیشو بلدی؟ میدونی درون گرایی یا برون گرا؟ نیازهای اساسی‌تو میدونی چی‌هاس؟ (آزمون پنج نیاز اساسی گلاسر) و با همین میزان داشته‌ی مادی و روحی نشاط داره زندگیت؟ یا منتظر اینی که این یه هدفت به سر انجام برسه بعد به نشاط برسی؟ و اگر اینی بدون که تمام وجودت فریاد خواهد زد من با تو یک قدم هم برنمی‌دارم...اهمال‌کاری مثبت هم داریم! مثل: ترس درست! حتی به اندازه یک درصد ترس این وجود داشته باشه که نکنه بعد این کار زندگیم به نیستی و نابودی بره! ولی واقعا این ترس وجود باشه! پس یقینا ما باید احتیاط کنیم...نام گذاری دقیق بر یک وضعیت مبهم! لطفا صداقت بی‌رحمانه داشته باشید! اهماله؟ احتیاطه؟ ترس برای حمایت از خودته؟ بررسی بیشتره؟ حالا روش‌های درست رو برای مقابله با این مشکل در نظر میگیریم! از کجا میفهمیم اشتباه نام‌گذاری کردیم؟ عملتو انتخاب می‌کنی اما نتیجه‌ی دلخواهتو نمیگیری! یکی از خطاها در اسم گذاشتن، اسم‌های خوشگل گذاشتن برای اهمال‌کاریمون هست! مثل: ۱. استانداردهام بالاست! استانداردهای بالا برای افرادیه که ظرفیت بالایی دارن، و وقتی ما کارهای کوچک رو هم درست انجام نمیدیم، چه استانداردهای بالایی میتونیم تعیین کنیم؟! ۲. خودکم‌بینی شدید داریم ولی به خودمون میگیم: ۱. محفوظ به حیا بودن! ۲. محتاط بودن و ریسک نکردن!هر هدفی زمانی و هر زمانی هدف‌های خاص خودشو داره! پس نقد باز باشیم. ماه اول دقیق باشیم که با درست انجام دادن کارها یه سری فعل و انفعال‌هایی تو مغز و روحمون رخ میده که باعث افزایش عزت و اعتماد به نفسمون میشه!این مطلب رو کم‌کم به روز می‌کنم... مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Sat, 11 Apr 2020 19:34:52 +0430 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/heshalebad-ocjout6ftppk وقتی حس و حال انجام هیچ کاری رو نداریم باید این مدلی با خودمون برخورد کنیم:۷ تا کار ساده رو دونه دونه تصمیم میگیریم، و انجام میدیم، مثال میزنم:۱. تصمیم میگیرم: سرمو بخارونم، انجامش میدم!۲. تصمیم میگیرم: لیوان رو بلند کنم، بلند میکنم!۳. تصمیم میگیرم: از این پهلو به اون پهلو بپیچم، انجام میدم!۴. تصمیم میگیرم: دستامو بلند کنم و دوباره بزارم زمین، انجام میدم.۵. تصمیم میگیرم: کنترل تلویزیون رو بردارم، برش میدارم!۶. تصمیم میگیرم: دستامو مشت کنم، انجام میدم!۷. تصمیم میگیرم: زانوهامو خم و راست کنم، انجام میدم!حالا میرسیم به شماره ۸: تصمیم میگیرم بلند شم برم سمت کتاب ۱۰ خط از کتاب درسیمو بخونم، و ببندمش و بیام، همین! بلند میشم و میرم و انجامش میدم!بریم سراغ سوالات شما:۱. حالا چرا ده خط؟ کار باید اینقدر سبک باشه که مغز احساس راحتی کنه برای بلند شدن و انجام دادنش!۲. دفعه های بعدی انتظارمون از ۱۰ خط بیشتر باشه؟ به هیچ وجه!۳. خب این مدلی به نتیجه‌ای هم میرسیم؟ یقینا! چطور ممکنه؟ شما ۱۰۰ دفعه که حال نداشتی درس بخونی، این روش رو تست کن ببین هر دفعه چند صفحه درس خوندی! بیشتر از ۸۰ بارش بیشتر از ۱۵ صفحه درس خوندی! بهت قول میدم! ولی هیچ وقت انتظارتو از ۱۰ خط بیشتر نکن! چون مغزت باید حس راحتی کنه از تصمیمت، که راحت بلند شی و بری انجامش بدی!۴. تا همیشه همین مدلی باشیم؟ نه، وقتی عادت کردی به اون کار، از اونجا به بعدش ببرش تو تقویمت و از کار جدیدی که میکنی لذت‌ها ببر...شروع کردن رژیم مسخره! درس چرت واسه کنکور لعنتی! کار سخت! برنامه نویسی! ورزش! و... همه‌اش راهکارش همینه...مثلا ورزش رو شروع کن، اما با روزی یه شنا! بازی بازی منم بازی! ?قبلا استارت زدی، هی نشده و هی نشده؟ دقیقا راهکارش همینه...میگی من بی‌اراده ام؟ من هیچم؟ دقیقا راه نجاتت همینه! چجور؟! به جای تحقیر خودت، اون کارو کوچیک کن! همین...منابع: کارگاه افکار مزاحم را به مراحم تبدیل کنید! از استاد مرتضی جاوید، و کتاب ریز عادت‌ها از استفن گایز، مترجم نحله رحمانیانخوشحال میشیم نظراتتونو بخونم ? مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Tue, 10 Mar 2020 01:00:17 +0330 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/boxingtime-ufoce7ekgpgz 1) به اندازه کافی بخوابید:۱. اعداد جادویی برای کنکوریا بین ۷ تا ۹ ساعت هست، ولی بستگی به مدل آدما و شرایط‌های روحی و جسمیشون تو هر روز داره! و میتونه بین ۶ تا ۱۰ گردش کنه! ولی سعی کنید تو اکثر روزا برنامه منظم خواب داشته باشین! ۲. غذای سنگین، قهوه، چایی، سیگار، ورزش، فکر کردن به نگرانی‌ها و نگاه به هر گونه LCD اعم از گوشی و تلویزیون و... نباید در ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب باشه! ۳. اتاق خواب خنک، تاریک و ساکت باشه. ۴. دوش آب گرم، مطالعه کردن و شیر ولرم خوردن میتونه کمک کنه! ۵. حداکثر چرت روزانه ۳۰ دقیقه‌اس و در نیمه‌ی اول روزه!2) روتین اول صبح داشته باشید:۱. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نرمش. ۲. نماز، دعا یا مدیتیشن. ۳. نوشیدن آب! ۴. مرور و تصویرسازی ذهنی، همراه با جزئیات و احساسات برنامه امروز که شب قبل نوشتین!خطر: ۶۰ دقیقه‌ی اول صبح رو با اخبار، اینستاگرام، واتساپ، پیام و تماس با دیگران خرج نکن! خودت مهم‌تری یا تقاضای بقیه؟3) لیست کارهای روزانه‌اتو تو باکس‌های ۶۰ دقیقه‌ای بنویس:۱. بعد از ۶۰ دقیقه مطالعه، باید ۱۵ دقیقه استراحت کنید! اگر خیلی دوست دارین بدون فاصله بخونید، حتما بعد از ۶۰ دقیقه دو تا سه دقیقه از جاتون بلند بشید، آب بخورین و نرمش خفیفی کنید! و در طول روز استراحت‌های طولانی‌تر هم داشته باشید!4) اولویت‌بندی باکس‌ها:۲۰ درصد مهم زندگیت رو انتخاب کن، و با حس اورژانسی ۸۰ درصد انرژیتو براش بذار که بهش عمق بدی!20 درصد مهم زندگیت: A1 و A2 و...کارهای مهم و غیر اضطراری!80 درصد بقیه زندگیت:B: مهم و ضروریC: غیر مهم و ضروری: اگر وقت رسید!D: غیر مهم و غیر ضروری: حذف بشه!پیام‌ها، ایمیل‌ها، کارهای نصفه نیمه باز ذهن و درخواست های دیگران:۱. اگه فقط چند دقیقه‌اس، انجامش بده!۲. اگه به درد نمیخوره، از شرش خلاص شو!۳. اگه مهمه ولی وقتشو نداری، بده دیگران انجام بدن!۴. اگه باید خودت انجام بدی، بزارش تو تقومیت.■ حس اورژانسی (در عملکرد! نه ایجاد ترس و استرس!)ده دقیقه قبل امتحانتو یادته چجوری مثل بنز پنجاه صفحه میخوندی؟ الان میخوای ده صفحه بخونی تو صفحه دو خوابت میبره! یه سال وقت داری نمیخونی تا فرجه‌ها و بازم نمیخونی تا شب امتحان! تو یه شب یه کتاب گنده رو میترکونی رو یادته؟! چجوری ممکن میشد؟زمان سه بعدیه! یکی طول زمان مثلا یک ساعت! یکی عرض زمان مثلا سه تا کارو تو یه زمان انجام بدیم! یکی عمق زمان هست (واحد انرژیی که در زمان میزاریم، که این انتها نداره!) مثال: یک ثانیه میتونه ۲ ثانیه ارزش داشته باشه! یا حتی ۳ ثانیه! و... چطور ممکنه؟ اگر تو یک ثانیه ۳ برابر انرژی بزاری‌ دقیقا یک ثانیه‌ات ۳ ثانیه ارزش داره!حالا میتونیم به سوال چرا باید برنامه ساعت مشخص داشته باشه؟ جواب بدیم! چون وقتی بازه‌های زمانی بسته است، اگر هنگام شروع باکس زمانی متمرکز، بدون وقفه، بدون ترکیب با کارهای دیگر، متعهد به تمام کردن نیتی (حجم مشخص شده‌ای) که قبل از شروع باکس کرده‌ای، و با تمام جونت انرژی بزاری، یقینا به بهترین شکل ممکن از زمان استفاده کردی! مثلا به خودمون بگیم، سازمان سنجش گفته بعد این یک ساعت باید فورا کنکور بدی! هر چی تو توانت داری بزارش!5) شب برای فردات باکس‌بندی کن و 10دقیقه در موردش تصویرسازی ذهنی کن، با جزئیات و احساسات!منابع: فصل دو کتاب ۱۲۳ بدرخش از شهاب اناری و کلاس مشاوره‌ای رایگان دکتر امین برجعلی در مجموعه آنلاین آکادمیخوشحال میشم نظراتتونو ببینم، و به رشد این مطلب کمک کنید... مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Mon, 09 Mar 2020 23:25:03 +0330 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/%D8%AA%D8%B3%D8%AA-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-ugab7s8eeydt ● تست زدن -> ادامه‌ی روند آموزش است! نه اینکه خوشحال بشی یا ناراحت که چرا نزدم یا هودا زدمش!● 1) دیدن کلاس، درس خوندن و مرور -> نقشه گنج هست! -> باید خیلی سریع انجام بشه! و سریع رفت تو مسیر گنج! یا همکن تست زدن!2) تست زدن -> مسیر رسیدن به گنج هست! -> چون اینجاست که مشخص میشه ایرادها کجا هست، پس این مرحله خیلی مهم‌تره! و باید اینقدر تست بزنی که ایده‌ی تست‌ها برات تکراری باشن!● تست زدن در منزل:A) تست آموزشی ->درصد مهم نیست، زمان مهم نیست، یکی یکی پاسخنامه چک بشه! قانون ۲۰ ثانیه: اگر بعد از ۲۰ ثانیه ایده حل تست به ذهنت نرسید، یه فلش خیلی سریع بزن به پاسخنامه و یه ایده بگیر و دوباره برگرد رو سوال بیشتر فکر کن برای حلش!B) تست تسلط ->درصد مهم نیست، زمان میگیرم ولی معیار عمل نیست این زمان! پاسخنامه رو ۵ تا ۵ تا چک می‌کنیم!C) تست سنجش ->درصد میگیریم! زمان میگیریم! پاسخنامه رو آخر چک می‌کنیم!● تعداد تست های آموزشی، تسلط و سنجش بستگی به سطح هر فرد تو هر درس داره! مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Mon, 09 Mar 2020 18:32:00 +0330 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/raftarhamoun-rpjbzkdqvfti تحلیل رفتارهامون تو جامعه با قانون 10 - 10 - 10 - 10!‏الگوی اتاتا:ما از محیط اطلاعات می‌گیریم -> تفسیر می‌کنیم -> از این تفسیر احساسات در وجود ما شکل میگیره -> و بر اساس این تفسیر و احساسات تصمیم می‌گیریم -> و بر اساس این تصمیم اقدام میکنیم!مهم‌ترین قسمتش: تفسیر هست! چرا؟ چون: با این تفسیر ما احساساتمون رو می‌تونیم تنظیم کنیم و بعدش تصمیم و اقداممون خود به خود تصحیح میشه! این تفسیر می‌تونه مثبت باشه یا منفی! و خدا بخیر کنه...قانون 10: 10 ثانیه صبر کن و تفسیرتو با هفت سطح آگاهی تغییر بده!هفت سطح آگاهی:A) حالت های منفی:۱. من قربانی شرایطم!۲. یقینا من برنده‌ام، حتی شده با دعوا!B) حالت‌های مثبت:۱. مسئول تک تک لحظه‌های زندگیم، خودمم! و نه رفتار دیگران.۲. تمام زندگیم برای خدمت به خلق خداست.۳. آشتی آشتی، هر دو ببریم؛ ولی حالا که شرایط سخته، بیا زود دنبال راه حل باشیم...۴. ما همیشه برنده ایم، و هر تجربه‌ای به نفعمونه!۵. ما یه نور از سمت خداییم! و بدون هیچ شرطی، با عشق بی‌نهایت و بدون نگرانی راجع به نتیجه، همین الان بدو، خلق کن و...نتیجه اول:هیچ انسانی نمیتونه همیشه ی همیشه تو یه سطح آگاهی باشه که باشه! و هر کسی حتی تو هر روز امکان داره چندین بار بیاد تو سطح یک منفی! ولی سوال اصلی اینه! تو بحث رفتارهامون، تفاوت آدما با هم چیه؟ و آدم موفق چه مدلیه؟و جواب این سوال اینه:چند دقیقه، چند ساعت، یا حتی چند روز! و بعضیا چند ماه! و حتی هست آدمی که کل عمرشو تو سطح یک یا دو منفی میمونه! بله! تفاوت آدما تو زمان موندنشونه تو سطح یک و دو حالت های منفی یا بقیه سطوح آگاهی...راستی تو وقتی حالت بد میشه، چقد طول می‌کشه تا بتونی سطح آگاهیتو عوض کنی و تفسیر بهتر، حس بهتر، تصمیم بهتر و در نهایت اقدام بهتر داشته باشی؟ خوشحال میشم نظرتو بدونم...منبع: فصل اول کتاب 123 بدرخش از دکتر شهاب اناریقانون 10 - 10 - 10:دومین مرحله ی مهم الگوی اتاتا قسمت تصمیم گیری هست! ما متاسفانه تو این قسمت که مشکل بزرگ داریم، اونم اینه که همیشه یا پیش پامونو میبینیم و تصمیم میگیریم، یا سال آینده امونو! یا آینده ای که هیچ وقت قرار نیست که بیاد! ولی اینم در صورتیه که ما باید به هر سه زمان فکر کنیم!10 روز بعد (زمان حال)10 ماه بعد (یه مدت فاصله بیشتر!)10 سال بعد (یه زمان دور)نتیجه دوم:ما باید تو هر سه زمان بررسی کنیم، که سود و زیان این تصمیم برای خودم و برای دیگران چیه؟ بعد انتخاب کنیم! میشه این روند رو بیارید رو کاغذ و یه جدول درست کنید! میشه ذهنی تو چند دقیقه هم این کارو انجام انجام داد!منبع: کتاب تصمیم گیری به همین سادگی از سوزی ولش، مترجم مبینا سلیمانی الاصلنتیجه کلی: (قانون 10 - 10 - 10 - 10)وقتی از محیط اطلاعاتی بهت رسید، 10 ثانیه صبر کن، بر اساس هفت سطح آگاهی تفسیر مناسبی از اطلاعات انجام بده، و برای تصمیم گیری تفسیرتو تو 10 روز بعد، 10 ماه بعد و 10 سال بعد بسنج! سود و زیان این تصمیم برای خودت و برای دیگران حساب کن، بعد یا علی... مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Sat, 22 Feb 2020 02:28:06 +0330 https://virgool.io/@mahdi.bouzarjomehri/myfirstpost-k8rgkzccmca6 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحيمِ1الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمينَ2الرَّحْمنِ الرَّحيمِ3مالِکِ يَوْمِ الدِّينِ4إِيَّاکَ نَعْبُدُ وَ إِيَّاکَ نَسْتَعينُ5اهْدِنَا الصِّراطَ الْمُسْتَقيمَ6صِراطَ الَّذينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَ لاَ الضَّالِّينَ7ترجمه جناب آقای صفوی1) به نام خداوندِ گسترده مهرِ مهربان2) ستایش از آنِ خداست که پروردگار جهانیان است،3) همو که گسترده مهر و مهربان است.4) خداوندگار روزِ پاداش و جزاست.5) بار الـها، تنها تو را مى پرستیم و در آن، تنها از تو یارى مى جوییم.6) ما را به راه راست هدایت فرما.7) راه کسانى که به آنان نعمت دادى، همانان که نه به بیراهه رفته اند و به خشم تو گرفتار شده اند و نه گم گشتگانند که راه درست نشناخته اند. مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) مهدی بوذرجمهری (Mahdi Bouzarjomehri) Sat, 08 Feb 2020 02:44:17 +0330