https://virgool.io/feed/@mahdi78h fa 2026-06-17 13:18:13 https://files.virgool.io/upload/users/2833475/avatar/J3KK0Q.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@mahdi78h https://virgool.io/@mahdi78h/%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82-sz2azmwfukz0 درس چهارم: هدیه1. منتظر یک مناسبت ویژه نباشید در هر زمانی که توانستید به همسر خود هدیه بدهید.2. ارزش هدیه چندان برای همسرتان اهمیتی ندارد و برای او یادآوری عشق از جانب هدیه اهمیت دارد.3. حضور در کنار همسرتان زمانی که او به شما نیاز دارد بهترین هدیه‌ای است که می‌توانید به او بدهید.4. به طور کلی اگر حضور فیزیکی همسرتان در موقعیتی مهم است حتما این موضوع را به او گوشزد کنید.5. وقتی همسرتان حضور شما را در کنارش می‌خواهد درخواست او را جدی بگیرید و به آن گوش کنید.6. برای خرید هدیه به حرف‌های او توجه کنید که سرنخ‌های مناسبی برای انتخاب هدیه به شما می‌دهد.7. می‌توانید کتاب یا فیلمی که او علاقه دارد را هدیه بدهید و خودتان نیز آن را تماشا کنید یا مطالعه کنید و گاهی درباره آن صحبت کنید.8. می‌توانید برای مدتی هر روز در کاغذی از او بابت کارهایش قدردانی و تشکر کنید و بعد با درست کردن کارت و تقدیر نامه او را شگفت زده کنید.درس پنجم: همسریاری1. رفتار ما پس از فروکش اولیه احساسات کاملا متحول خواهد شد و بار دیگر خودمان اولویت پیدا خواهیم کرد.2. با سرزنش کردن و طلبکار بودن فقط فاصله میان خودتان و همسرتان بیشتر خواهد شد.3. خواسته خود را مودبانه و عاری از دستور و تهدید از همسرتان بخواهید.4. در همسریاری، عمل جای حرف را می‌گیرد می‌توانید در انتقادات او سرنخ را بیابید و آنچه را انتقاد کرده را به درستی و کامل انجام دهید.5. بهترین راه ابراز این زبان عشق این است که از همسرتان بخواهید که روی کاغذ کارهایی که دوست دارد شما انجام دهید را بر اساس الویت بنویسید و شما بسته به موقعیت و شرایط آنها را انجام دهید و عشقتان را به او نشان دهید.6. کارها را می‌توانید در غیاب همسرتان و به صورت سوپرایز انجام دهید یا اینکه با یکدیگر و در کنار هم انجام دهید.درس ششم: تماس بدنی1. در آغوش کشیدن همسرتان، ماساژ دادن همسرتان، گرفتن دست و نواز کردن همسرتان، سکس و به طور خلاصه هر گونه لمسی که باعث لذت شود.2. در هنگام سکس ابتدا پاهای او را ماساژ دهید و به آرامی پیش روید و از فرایند لذت ببرید.3. بدن او را بشناسید و او را به آرامی نوازش کنید 4. او را ببوسید و سعی کنید همیشه در نزدیک او بنشینید.5. جلوی دوستان و خانواده او را لمس کنید و سعی کنید همزمان به او محبت آمیز صحبت کنید‌. مهدی مهدی Fri, 17 Oct 2025 12:06:07 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B4%D9%82-wvok1hljbncn درس دوم: کلام1. تعریف و تشکر کردن محرک بسیار قوی‌تری نسبت به غر زدن می‌باشد.2. هل دادن پارتنرتان و تشویق او در کار‌ها و چیزهایی که برایش حائز اهمیت است می‌تواند محبت در قلبش شکوفا کند.3. زیبا و محبت آمیز صدا زدن همسرتان مثلا او را جانان، زیبا روی، خانم خوشگله و ... صدا بزنید.4. از همسر یا پارتنرتان چیزی را طلب نکنید بلکه آن را در‌خواست کنید حتی درخواست‌های کوچک را نیز با لحنی دستوری یا طلبکارانه از وی نخواهید و کارها را از او درخواست کنید چرا که او در آن کار مهارت دارد حتی پوست کند یک میوه را.5. هنگام شنیدن تعریف یا تشویق از جانب همسرتان، فقط تشکر کنید و سعی نکنید در لحظه لطف و محبت او را جبران کنید.6. تعریف و تمجید از همسر خود در جلوی دوستان و خانواده تاثیری دو چندان دارد و همسرتان همیشه آن را به خاطر می‌آورد‌.7. در تعریف و تمجید از کلی گویی پرهیز کنید و تعریفتان دقیق و صادقانه باشد.8. نیاز نیست همیشه محبت کلامی به زبان جاری شود خوب است گاهی در قالب یک پیام یا نامه از او تقدیر کنید تا ثبت شود او با مرور هر بار این پیام محبت شما را به یاد می‌آورد و به عشقش به شما افزوده می‌شود.9. از همسرتان برای کارهایی که انتظار تشکر و قدردانی ندارد تشکر کنید و به کارهایش ارج دهید.10. به طور کلی کلام محبت آمیز شامل: تعریف، تشکر، تشویق، درخواست‌های متواضعانه، نام‌های محبت آمیز و حرف‌های عاشقانه و محبت آمیز می‌باشد.11. اگر همسر شما زبان عشقش کلامی باشد قطعا با انجام کارهای بالا او را شیفته و دیوانه خود خواهید کرد.درس سوم: اختصاص وقت1. در درس دوم نکاتی درباره نحوه محبت کلامی و آنچه به زبان می‌آورید بیان شد و در این درس نحوه شنیدن عاشقانه بیان می‌شود2. ارزشمندترین دارایی هر انسان زمان او است و چه چیزی زیباتر از آن که زمانت را کنار عزیزترین آدم زندگی‌ات بگذرانی.3. در هنگام وقت گذرانی با پارتنرتان، تمام توجه و تمرکزتان به او باشد و مشغول کار دیگری نباشید گوشی را کنار بگذارید و تلویزیون را خاموش کنید و فقط به او نگاه و گوش کنید.4. تا زمانی که همسرتان از شما راه حلی نخواسته فقط شنونده حرف‌های او باشید و نظر ندهید و با همدلی و همفکری فقط به او گوش دهید.5. در هنگام گفتگو با همسرتان به چشمانش نگاه کنید.6. حرف‌های همسرتان را برای دفاع و یا حتی بیان نکته‌ای قطع نکنید و فقط شونده باشید.7. از سویی گفتگوهای همیشه یک طرفه نوعی بی میلی به همسرتان است خوب است همیشه با همسرتان تبادل نظر داشته باشید و همانطور که او از احساسات و اتفاقاتش برای شما می‌گوید شما نیز احساسات و اتفاقات را با او در میان بگذارید.8. اختصاص وقت فقط در گفتگوها نمی‌باشد و می‌توانید برخی از کارها را در کنار هم انجام دهید مثلا با یکدیگر خانه را تمیز کنید یا گل در باغچه بکارید.9. بهتر است کارهایی را انجام دهید که حداقل یکی از شما به آن اشتیاق دارد.10. کاری را به همسرتان تحمیل نکنید و اگر او تمایلی ندارد آن کار مشترک انجام ندهید.11. هر دو نفر اینکار را برای ابراز عشق و علاقه به یکدیگر انجام دهید و طرف مقابل را از آن آگاه کنید.12. وقت‌های عاشقانه را از قبل برنامه ریزی کنید و همه تایم‌های بودن در کنار هم را به صورت عاشقانه نگذارانید. مهدی مهدی Wed, 24 Sep 2025 18:22:02 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%B9%D8%B4%D9%82-eydfatw3gz85 درس اول: عشق ابدی1. هر انسان زبان عشق مشخصی دارد و اگر با زبان دیگری به او عشق بورزی تاثیر آن بسیار کمتر خواهد بود.2. هر انسان در هر سن و سالی نیاز دارد تا به او عشق و محبت کافی برسد.3. اگر نیاز به عشق و محبت در انسان‌ها تامین نشود بسته به سن این کمبود خودش را به نحوی نشان می‌دهد مثلا در نوجوانان با پرخاشگری و یا در بزرگسالی با خیانت یا کنترل کردن.4. انسان عاشق جز به معشوق نمی‌تواند بر روی دیگر چیز‌ها متمرکز شود و عملکردش دچار افت می‌شود.5. افکار عاشق صادقانه و در همین حال متوهمانه و دور از واقعیت است.6. میانگین عشق در زوجین دو سال می‌باشد و پس از خوابیدن تب اولیه عشق، خودخواهی و رسیدگی به نیاز‌هایش در الویت قرار می‌گیرد که باعث تعارض در زوجین می‌شود.7. برای حل تعارض بین زوجین؛ بهتر است انتخابی عاشق شوید یعنی انتخاب کنید که زوج خود را تحت هر شرایطی مورد محبت و عشق قرار دهید حتی پس از اینکه عشق اولیه به خواب رفت و احساسی مانند انزجار یا نفرت جای آن را گرفت اگر در آن زمان انتخاب کنید که همچنان به پارتنرتان عشق بورزید بار دیگر عشق در وجودتان شعله ور می‌شود با این تفاوت که اینبار این عشق خاموش شدنی نیست.8. بهترین راه برای عشق ورزیدن، موثر ترین آن می‌باشد یعنی محبت و عشق ورزیدن به زبانی که او متوجه می‌شود. مهدی مهدی Mon, 22 Sep 2025 16:40:35 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%AF-qlztpm0g3hch صدای زنگ گوشیم ساعت ۴ بامداد؛ یعنی کی می‌تونه باشه؟!لنگون لنگون در حالی که زیر لب غرغر می‌کردم به سمت گوشیم رفتم دوستم بود همون موقع دنیا روی سرم خراب شد اما هنوز در ژرفای قلبم امید داشتم که اشتباه می‌کنم اما نه درست فکر می‌کردم و کشتی‌هایم یکی پس از دیگری در ناامیدی و اندوه غرق شد.چشمانم خسته ولی ذهنم شلوغ از کلی سوال بی‌جواب؛ دیگه تحمل چهار دیواری اتاقم رو نداشتم باید می‌زدم بیرون اما جایی برای رفتن نداشتم.چند تکه لباس پوشیدم بدون نگاه به آینه زدم بیرون؛ بی‌هدف شروع به قدم زدن کردم گاهی ماشینی با سرعت از کنارم رد می‌شد و مرا برای لحظه‌ای از قفس ذهنم رها می‌کرد.نیاز به کمک داشتم نیاز به دلداری و امید داشتم اما خب ترجیح دادم در خودم باشم و سر دلم رو به هیچ کس نگم لااقل در اون ساعت.در ذهنم با خدا می‌جنگیدم و آنچه در این ۲۶ سال بر سرم گذشته را بهش یاد آوری می‌کردم ازش جواب یا نشانه‌ای برای ادامه می‌خواستم فکر می‌کردم کائنات دست به دست دادند تا شکست من را تماشا کنند قدم‌هایم مرا به پارکی که تا به حال نرفته بودم رساند چند زن و مرد میانسال با شور و هیجان در حال ورزش بودند انگار کیفشون کوک بود آهی کشیدم و در گوشه‌ای زانوی غم بغل کردم در ذهنم با خودم کلنجار می‌رفتم و به دنبال روزنه‌ای نور بودم تا به سویش بدوم اما جز ابهام و تاریکی چیزی نبود.افسردگی‌ ناگهان به جانم افتاد دقیقا یک سال و ۷ روز بعد از آنکه برای اولین بار با افسردگی مواجه شدم ۸ ماه طول کشید تا بر افسردگی و تمایلم برای خودکشی غلبه کنم اما حالا برگشتم به نقطه سر خط؛بدون انگیزه، بدون عشق و بدون هیچ پولی، ای کاش پشتیبان داشتم ای کاش کسی بود که مرا دوست می‌داشت در ذهنم به خودم خندیدم تو را هرگز کسی دوست نداشته نه دیروز نه امروز و نه در فردا کسی به انتظار تو ننشسته؛خنده‌ای تلخ بر روی لب‌هایم نشسته بغضی از بی‌دردی و بی‌کسی گلویم را در آغوش کشیده غروری برایم نمانده که جلوی اشک‌هایم رو بگیرمباز هم همان حس تلخ همیشگی، تمام وجودم از ترس و اضطراب پر شده؛ تلاطم احساساتی که تمام زندگیم ازشان فرار کردم اما همیشه مرا پیدا کردند خسته و درمانده در انتظار معجزه؛ هنوز هم منتظرم تا یکبار هم که شده یکی برای کمک بیایید اما 😊😊😊نگم لااقل در اون ساعت مهدی مهدی Fri, 12 Sep 2025 11:47:39 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%AE%D8%B4%D9%85-kioychrlhelg • آسیب‌های ناخواسته:1. هر انسانی از دوران کودکی خود کمی آسیب‌های روانی به همراه دارد.2. دیگران بدون اطلاع از آسیب‌های روانی دوران کودکی گاهی رفتار‌هایی را انجام می‌دهند که باعث باز شدن آن زخم‌ها می‌شود‌.3. معمولا آنها قصد آزار و اذیت شما را ندارند و این رفتار غیر عمدی است.4. در این مواقع بهتر است زاویه دید مثبتی داشته باشیم و رفتار آنها را برای خود توجیه کنیم مثلا فردی در صف زده و حق ما را پایمال کرده است اما نیت واقعی او چیست؟ شاید عجله دارد شاید زانو‌هایش درد می‌کند و نمی‌تواند روی پا زیاد بایستد و ... با این طرز فکر ناراحتی ما بسیار کمتر می‌شود.• در دفاع از آموزش:1. ما توقع داریم بسیاری از مردم چیز‌های ساده را بدانند مانند گاز دادن موتور با اگزوز شکاری فقط باعث آزار دیگران می‌شود. اما آنها با انجام این کارها باعث خشم شما می‌شوند.2. ما توقع داریم آنها رفتارهای درست را از قبل بدانند و هیچ گامی برای آموزش و آگاهی آنها بر نمی‌داریم.3. اما بهترین راه بیان رفتار درست و آموزش افراد خاطی است.4. در آموزش تهدید مانند سم می‌مانند و دانش‌آموز و آموزگار را دچار افت شدید و حتی جبهه گرفتن در مقابل آموزش می‌کند.5. در آموزش زمان مناسب امری حیاتی است ما همیشه می‌خواهیم سریع مطلب را منتقل و آموزش دهیم اما در بیشتر اوقات فرد مورد نظر در آن شرایط آماده پذیرش نیست پس بهتره تا رسیدن به زمان مناسب از نصیحت و آموزش خود داری کنید.6. ما گاهی اوقات از آموزش ناامید هستیم و به جای آن مسئله و مشکل را دور می‌زنیم مثلا به جای حل مشکل با همسرتان، روی به معشوقه‌های خارج از رابطه می‌آوریم در حالی که می توانستیم با گوشزد نکته‌ای به همسرمان مشکلات را حل یا تا حد زیادی بهبود ببخشیم.• در باب تشریفات اداری:1. قوانین خشک اداری برای جلوگیری از سوء استفاده و جانبداری طراحی شده‌اند.2. هر چند هر قانونی مزایا و معایب خود را دارد و هیچ سیستم اداری یا تکنولوژی ۱۰۰ درصد کارامد نیست.3. هر سیستمی در جهان حداقل ۵ درصد مواقع دچار ناکارامدی می‌شود.4. بنابراین خواسته‌های شما هر چند مهم و حیاتی باشد گاها در بم بست ناکارمدی اداری و سیستماتیک گیر می‌کند.5. بنابراین به جای عصبانی شدن و خالی کردن خشم خود بر روی کارمند یا دستگاه؛ آگاه باشید که قوانین بدون نقص نیستند و همه در این بم بست‌ها گیر می‌افتند و اتفاقی عمدی علیه شما از جانب کائنات نیست فقط یک نقص سیستماتیک است. مهدی مهدی Thu, 04 Sep 2025 11:47:25 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%AA%DB%8C%D8%BA%D9%87-%D8%AA%DB%8C%D8%B2-%D8%B9%D8%B4%D9%82-rzldn2dvdttf • بیقدر بودن امور خانوادگی:1. یکی از عوامل اصلی نابودی روابط بیتوجه به مسائل کوچک و جزئی مانند کارهای خانه یا نحوه غذا خوردن و برنامه ریزیهای ساده برای تفریح است بهتر است آنها را پشت گوش نیاندازید تا به مرور به کوهی از مشکلات اضطراب آور تبدیل نشوند.2. اینکه چه روزی به دیدن دوستان و خانواده بروید، اینکه در کجا ناهار یا شام بخورید، اینکه چند دفعه در روز مسواک بزنید و ... باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد و نباید آنها را بیارزش و بیاهمیت دانست چرا که این رفتارها شاکله یک خانواده است.3. همانطور که کوچکترین خرابیها میتواند یک هواپیما را ساقط کند کوچکترین عوامل نیز در زندگی مشترک میتواند زندگی را از عشق عاری و تبدیل به میدان جنگ کند.4. به جزئیات اهمیت بدهید و در مورد آن بحث کنید و به توافق برسید قبل از آنکه کار از کار بگذرد.• آشفتگیهای احساسی1. در روابط و در هر مرحله از آن ممکن است دچار شک و تردید در علاقه پارتنرمان به خودمان شویم در این شرایط برخی افراد با تعامل سعی میکنند تا شک و تردید خود را بر طرف کنند اما برخی دیگر ترس از دوست نداشته شدن را انکار میکنند و روی به رفتارهای خشن و پرخاشگری میآورند.2. افرادی که ترس از دوست نداشته شدن را انکار میکنند سه مدل هستند: 3. الف) از پارتنر خود فاصله میگیرند و تظاهر میکنند که شخص مقابل برایشان مهم نیست این افراد ممکن است وارد رابطهای خارج از زندگی مشترک شوند تا به نحوی ثابت کنند که دیگران دوستشان دارند و به عشق همسرشان نیازی ندارند. 4. ب) همسر خود را کنترل میکند و با کمترین بهانه او را تنبیه میکند در ظاهر دیگر از همسر خود راضی نیستند و به او علاقه ندارند اما در واقعیت این واکنشی به ترس از طرد شدن توسط همسرشان است. 5. ج) بد اخلاق میشوند دست روی نقاط ضعف همسرشان میگذارند و نقاط قوت او را کتمان میکنند.6. بهترین واکنش در برابر شک و تردیدها، صحبت کردن با همسرتان است شاید گفتن جمله "احساس میکنم مثل گذشته برایت مهم نیستم" بتواند در این گفتگو بسبار کمک کننده باشد.• ضعف قدرت: 1. اگر شخصی از شما بپرسد چرا عاشق پارتنرتان شدید قطعا چند ویژگی مثبت او را میگویید مثلا او بسیار بدنی جذاب دارد یا فردی بسیار اجتماعی است.2. نقاط قوت پارتنر شما میتواند در موقعیتهای مختلف عامل آزار و اذیت شما شود مثلا بدن جذاب پارتنر شما، جنسهای مخالف زیادی را به خود جذب میکند یا اجتماعی بودن او میتواند شما را در بسیاری از مواقع کم رنگ کند و احساس ناامنی بدهد.3. در این شرایط ما دیگر نقاط قوت همسرمان را نمیبینیم بلکه آن را ویژگی بدی میدانیم که او سعی در اصلاح آن ندارد و به مرور او را موجودی احمق و خودخواه میبینیم.4. باید بدانید هر نقطه قوت یا نقطه ضعفی در موقعیتهای مختلف میتواند سودمند یا مضر باشد و نباید فقط بر روی جنبههای منفی ویژگیهای همسرتان متمرکز شوید5. البته این بدان معنا نیست که او نمیتواند در برخی موقعیتها بهتر عمل کند بلکه او نیز باید سعی در اصلاح داشته باشد اما با در نظر گرفتن موقعیتهای مختلف دیگر همسرتان موجودی غیر قابل تحمل و احمق نیست. مهدی مهدی Wed, 03 Sep 2025 10:26:49 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87-tobyujsq5nyp انتظارات عاشقانه:1. همه ما از رابطه، شادی، درک متقابل و محیط امن برای نشان دادن خود واقعیمان می‌خواهیم.2. ما همیشه در ذهن خود رابطه‌ای ایده‌آل را متصور هستیم رابطه‌ای مطابق با انتظارت خود از پارتنر که همیشه در ذهنمان همراه ما هستند.3. ما در ذهنمان خاطره‌ای بر گرفته از دوران نوزادی را پرورش داده و از آن به عنوان رابطه‌ای ایده آل یاد می‌کنیم در حالی که رفتاری که والدین با نوزاد دارند رفتاری نیست که بتوان برای افراد بزرگسال نیز مشق کرد.4. کودک شامل نیاز‌های اساسی و ابتدایی است و والدین می‌توانند به خوبی خواسته‌های او را درک و مهیا کنند اما نیاز‌ها و احساسات بزرگسال بسیار پیچیده‌تر از آن است که انتظار داشته باشیم دیگران بدون گفتگو و تعامل سازنده متوجه آن شوند.5. هیچ کس به اندازه پارتنر شما نمی‌تواند شما را ناراحت کند زیرا شما به هیچ کس به اندازه او امید ندارید بنابراین انتظارات بالا شما بزرگترین دشمن رابطه شما خواهد بود.6. باید بدانید که اختلاف وجود دارد عدم درک یکدیگر وجود دارد و گاها رفتارهایی منزجر کننده در بین شما وجود خواهد داشت و تمام این‌ها بخشی از رابطه عاشقانه شما است.7. رک گویی افراطی و انتقاد‌های تند و تخریبی صداقت نیست و نباید به اسم صداقت هر چیزی را به زبان آورد.8. باید عاشق بودن و همسرداری را بباموزیم و دست از اعتقادات رمانتیک گونه برداریم. مهدی مهدی Tue, 02 Sep 2025 12:43:55 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D9%88%D8%B1-bnf0l1kkeg5j درس ششم: بدن و ذهن۱. روتین صبحگاهی دقیقی داشته باش.۲. ورزش و تناسب اندام را در برنامه خود قرار ده.۳. تفریحات خود را تا حد ممکن در طبیعت سپری کن.۴. وقت بیشتری را با دوستان و خانواده ‌ات بگذرون. اینکار بازده شما را افزایش می‌دهد.۵. مدیتیشن و یوگا می‌تواند به حال خوب شما کمک کند.۶. جملات تاکیدی مثبت در روز و چند بار می‌تواند به تو کمک کند تا عزت نفس از دست رفته را زودتر از موعود بدست آوری۷. نقش فرد قدرتمند را بازی کن ژست‌های قدرتمند بگیر و قدرت را حتی در ظاهر تراوش کن.۸. رسانه‌ها را حذف کن چرا که فقط اخبار منفی را نشان می‌دهد.۹. نباید تسلیم خواسته دیگران شوی و باید نه گفتن را بیاموزی فقط زمانی باید بله بگویی که آن کار برایت مهیج و هیجان انگیز باشد در غیر اینصورت جواب باید مطلقا نه باشد.۱۰. مردم به نحوی با شما رفتار می‌کنند که تو به آنها اجازه می‌دهی برای خود چارچوب مشخصی داشته باش و نگذار هیچ کس از خطوط قرمزت عبور کند و معصون بماند.۱۱. هر کاری که باعث آزارت می‌شود را با لحن مناسب و در چهار مرحله اعلام کن و نگذار در دلت باقی بماند و مدام در ذهنت با آن کلنجار روی.مرحله اول: اطلاع ده: من از حرف/رفتار شما خوش نیومد.مرحله دوم: درخواست کن: لطفا با من اینگونه حرف نزنید/رفتار نکنید.مرحله سوم: اتمام حجت: دیگه با من اینگونه حرف نزن/رفتار نکنمرحله چهارم: ترک کنید: تا وقتی که اینگونه باشی با تو نمی‌توانم ادامه بدهم و سپس محل را ترک کنید. مهدی مهدی Thu, 28 Aug 2025 12:46:14 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%B3%DA%A9-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4-yr4tzna8mxl5 درس پنجم: قدرت تمرکز۱. بر روی نقاط قوت دیگران متمرکز شو.۲. شغلی را انتخاب کن که دوستش داری و احساس رسالت داری.۳. اشتباهاتت را بپذیر و تلاش نکن که بی نقص بشوی.۴. سخت ترین شرایط، نزدیک‌ترین مکان برای موفقیت است.۵. هیچ راه رشدی مگر شکست خوردن و دوباره تلاش کردن وجود ندارد. بزرگترین اشتباه زندگی، ترسیدن از اشتباه کردن است تو اشتباه خواهی کرد شکست خواهی خورد و یاد خواهی گرفت و مجدد بلند خواهی شد و پیروزی را به ارمغان خواهی آورد و باز هم شکست خواهی خورد. از اشتباهاتت درس بگیر و به راهت ادامه بده. بعد از هر اشتباه با خودت بد رفتاری نکن بلکه خودت را دلداری بده و فقط روی درسی که آن اشتباه یا شکست بهت داده متمرکز شو و سعی کن بار دیگر چنین اشتباهی رو تکرار نکنی.۶. به نظرات دیگران درباره خودت اهمیت نده و آزادی خود را بدست آور.۷. از انتقادات سازنده درس بگیر و برای رشدت از آن استفاده کن. مهدی مهدی Tue, 26 Aug 2025 13:37:20 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%DA%A9%D9%88%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%DB%B4-tir9jbvdjpk5 درس چهارم: شادی یک انتخاب است۱. واقعیت زندگی دقیقا همان چیزی است که فکر می‌کنید پس بهتره همیشه چیز‌های مثبت تمرکز کنیم و آدمی قدردان و شکرگزار باشید.۲. هدیه‌های دیگران را با فراغ بال بپذیرید و خوشحالی کنید و از آن لذت ببرید.۳. به دنبال شادی و جشن گرفتن باشید حتی اگر بنظرت چیز کوچیکیه اما بازهم موفقیت‌ها و اتفاقات مثبت را جشن بگیر پایکوبی کن و از آن لذت ببر.۴. نیمه پر لیوان رو نگاه کن.تمرین اول: فهرستی از اتفاقات خوب که در شغل و زندگی‌تان می‌افتد ایجاد کن.تمرین دوم: شب سه اتفاق خوب که در طول روز برایتان افتاده به خاطر آورید و در ذهنتان مرور کنید.۵. باید خوشبینی در کنار واقع گرایانه بودن باشد.۶. قدردان باشتمرین سوم: هر روز سه چیز را که بابتش قدردان هستید یاداشت کنید.تمرین چهارم: لیستی از چیز‌هایی که شکرگزار آنها هستید درست کنید.۷. نمادی از موفقیت‌هاتون را جلوی چشمتان بگذارید.۸. شاد بودن یک انتخاب است که باعث افزایش عزت نفس می‌شود.۹. خاطره بنویس.۱۰. در هر اتفاقی به دنبال جنبه‌های مثبت باش.۱۱. هر روز یک کار خیر خواهانه و بدون هیچ نیت و منفعتی انجام بدهید. مهدی مهدی Mon, 25 Aug 2025 10:26:12 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%DA%A9%D9%88%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%DB%B3-ewlcmdznhf4n درس سوم: اصیل باشید۱. خودت را همین طور که در همین لحظه هستی بپذیر و به رشد و تکاملت ادامه بده تو در همین لحظه هم از پس هر کاری بر می‌آیی.۲. اشتباه‌هات رو بپذیر و با عواقبش رو به رو شو. فراموش نکن که انسانی و انسان جایز الخطا است.۳. خودت باش و گفتن حقیقت نترس.۴. تایید دیگران نباید برایت مهم باشه، نباید بخواهید همه را راضی نگه دارید فقط تایید خودت اهمیت دارم.۵. الویت قرار دادن دیگر نشانه بزدلی است نه خود گذشتگی.۶. شخصیت هر کس از ۵ نفری که بیشترین وقت را باهاش می‌گذرونه گرفته میشه ولی من کلا تو این دو ماه کلا با ۲ نفر وقت گذروندم🥲.۷. با افرادی وقت بگذرانید که با شما محترمانه و از روی عشق رفتار می‌کنند و از افرادی که باعث کوچک شدن شما می‌شوند و شما را تحقیر می‌کنند و حس منفی می‌دهند پرهیز کنید.۸. زندگی با افراد شاد و سرزنده باعث سرزندگی بیشتر می‌شود. مهدی مهدی Sun, 24 Aug 2025 09:20:46 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%DA%A9%D9%88%D8%AF%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%DB%B2-sof7f8mjyaj4 درس دوم: تلاش درونی۱. سوالاتی که باعث خودشناسی می‌شود:• چه چیزی بهت قدرت میده؟ • چه آرزو و خواسته‌هایی داری؟ • آیا برای تحقق آرزوهایت تلاش می‌کنی؟ • از صمیم قلبت چیکار دوست داری انجام بدی؟ • از انجام چه کار‌هایی خوشت نمی‌آد؟ • چرا؟ • نقاط قوتت چیه؟ • چطور در غلبه بر مشکلات کمکت می‌کنند؟• نقاط ضعفت چیه؟ ۲. خودت را دوست داشته باش و بر هر چیزی الویت قرار بده رابطه با خودت مهم‌ترین رابطه هر انسانه، خودخواه باش اما خود محور نه.۳. احساساتت را بپذیر و با آنها حرف بزن تا علت آن را متوجه بشی و آگاهی داشته باشی که چرا آن احساس را تجربه می‌کنی.۴. من کافی هستم.۵. انتقادات مخرب را نادیده بگیر.۶. از سرزنش و نکوهش خودت دست بردار. خود را ببخش، خودت را دوست داشته باش و از خودت در برابر انتقاد درونی و خروجی مراقبت کن تو عالی هستی اما هیچ کس بی‌نقص نیست.۷. تعریف و تمجیدها نسبت به خودتون رو با روی باز بپذیرید و با کسی که از شما تعریف می‌کند مخالفت نکنید.۸. به گفتگوهای درونی خود دقت کنید و تلاش کنید که آنها را به سوی مثبت هدایت کنید‌‌.۹. روی چیزی که می‌خواهی برسی تمرکز کن. مهدی مهدی Sat, 23 Aug 2025 15:33:55 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%DA%A9%D9%88%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA-jtlv76qmjcyh درس اول: شما مسئول هستید۱. تو مسئول تمام اتفاقات خوب و بد زندگی‌ات هستی نه افراد و اتفاقات دیگه مثل: پدر و مادرت، خدا، پزشکیان بی‌خاصیت و ... تمام شکست‌ها و پیروزی‌های تو بر عهده توعه و نباید دیگران را مقصر بدانی. تو باید مسئولیت همه چیز را بپذیری.۲. غر زدن به تو کمکی نمی‌کنه پس بهتره به جای شکوه کردن به دنبال راه حل و بهبود شرایط باشی.۳. خودت برای خودت تصمیم بگیر؛ از دیگران مشورت بگیر اما تحت تاثیر حرف‌های آنها قرار نگیر؛ نهایتا هیچ کس جز خودت از شرایط زندگیت خبر دار نیست.۴. غیبت نکن و نگذار دیگران نیز غیبت کنند با این جمله: ترجیه می‌دهم درباره خودت بشنوم تا دیگران.۵. دستاورد‌های خودت را بشناس و بهشون افتخار کن:۶. خودت را باور داشته باش. از خودت بپرس چرا به خودت باور داری؟ چرا دست به هر کاری می‌زنی به موفقیت ختم میشه؟۷. از انتقاد کردن پرهیز کن و متمرکز باش و این رو به یاد داشته باش افرادی که می‌توانند انجام می‌دهند و افرادی که نمی‌توانند انتقاد می‌کنند.۸. دیگران رو قضاوت نکن.۹. توهم گناهکار بودن را کنار بگذار.۱۰. با منتقد درونی‌ات رو‌به رو شو به حرف‌هایش گوش کن ولی نگذار تحت تاثیرش قرار بگیری و به او اینگونه جواب بده: خب که چی؟ چه ایرادی داره؟ بیخیال لذت ببر و ... ۱۱. با خودت رقابت کن و سعی کن هر روز از دیروزت بهتر باشی و به دیگران توجه نکن هر کسی بسته به موقعیت و محیطی که رشد می‌کند شرایط و تجربیات متفاوتی دارد بنابراین قابل قیاس نیستند.۱۲. به قول‌هایت و برنامه‌‌‌هایت کاملا عمل کن و بگذار ذهنت بفهمد که آدمی محکم و استواری و اهل جا زدن و تنبلی نیستی و حرف‌هایت برابر است با عمل.۱۳. قول و وعده‌های بزرگ نده و توقعات را از خودت کاهش بده اما کار‌های کوچک را انجام بده و حتی در بین آنها کار بزرگی را در خفا انجام بده.۱۴. بلوف نزن و نخواه با حرف‌هایت دیگران رو تحت تاثیر قرار بدی با کار‌هایت اعتماد مردم را جلب کن و اعتبار کسب کن. مهدی مهدی Fri, 22 Aug 2025 11:03:21 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%DB%8C-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-b2fl6nvgldfh بسم رب چشمانش و لبان خمارشدر این روز های پاییزی؛ حال و هوا بیش از همیشه عاشقانه است گویی این هوا بیماری مسری به نام دلتنگی را برای پیر و جوان به ارمغان می آورد.پاییز با باز گشایی مدارس و دانشگاه ها خود به نحوی پسران و دختران را به سوی یکدیگر می کشاند و چه عواطفی که از یک نگاه کوتاه سر تیتر قلب بسیاری از ما می شود.بخشیدن اولین نشانه ی عشق استاز آن پس؛ خاطرات است که یکی از پس دیگری سبقت می گیرند گاه این خاطرات در هنگام گوش فرا دادن چند موسیقی در جهان پندار ما خلق می شوند و فقط شعله های سوزان عشقمان را برانگیخته تر می کند و گاه خاطراتی که در کنار هم در لحظاتی منحصربفرد برای هم می سازیم اما تفاوتی بین آنها نیست.لحظاتی فرا می رسند که شیرین ترین و زلال ترین خاطرات هم برایمان بوی غم می دهند و شاید بهتر است بگویم می شوند غم انگیز ترین خاطرات ما و یادآوری آنها جز عذاب چیزی برای ما ندارد.اما سوال اینجا است چه شد که این همه عشق و علاقه؛ چطور محبوب ما شد منفور ما؛ در حالی که هنوز در انتهای اعماق وجودمان آن شعله ی بیکران سو سو می زند.حرف برای گفتن بسیار است و پاسخ به سوال آشکار تر؛ سرتان را درد نمی آورم و با این جمله صحبتم را به پایان می رسانم.بگذار یک بار ببخشیم شاید دیگر نبخشیم مهدی مهدی Tue, 31 Oct 2023 17:30:09 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D9%85%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%87-%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%B4%DB%8C-rajzwvjxgzak به امید حق تا جان در نفس هایم رخنه کند گر خدا خواهد محو تماشایش شوم. سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب تر از همیشه باشه. اینبار می خواهم یک کتاب برای نخواندن بهتون معرفی کنم کتابی که بیهوده و احتمالا بخاطر تبلیغات بسیار شهرت پیدا کرده است کتاب مغازه ی خودکشی نوشته ژان تولی و ترجمه احسان کرم ویسی. کتاب با سبک و سیاق نا آشنای طنز سیاه یا بهتر بگویم دارک نوشته شده و موضوع خطیر خودکشی را دست مایه ی شوخی کرده است. اما چرا کتاب ارزش مطالعه ندارد؟ ۱. داستان به نحوی نوشته شده است که گویی مخاطب آن کودکان و نونهال هستند و فقط بخاطر موضوع خودکشی مخاطبش به بزرگسال تغییر کرده است. ۲. شخصیت آلن به خوبی در داستان معرفی نشده است و از طرفی شادابی و طراوت آلن آنطور که باید و شاید در داستان توصیف نشده است فقط با بیان مثبت اندیشی به آن پرداخته شده قطعا می شد روایت های کوتاه شیرین و جذابی از آلن در داستان عنوان شود اما آلن به عنوان شخصیت محوری داستان نقشی جزئی و در حاشیه دارد. ۳. فضای دارک حاکم بر داستان به خوبی به تصویر کشیده نشده است و داستان هرگز فضای غم آلودی که باید داشته باشد را ندارد و به همین دلیل هرگز آلن به عنوان نور داستان به اندازه ی کافی درخشان نبوده. ۴. شروع فوق العاده ی داستان در چند صفحه ی اول که به درستی علت و معلول نامگذاری را عنوان می کند مخاطب را به وجد می آورد و انتظار مخاطب را برای ایجاد داستانی پرفکت و بدون نواقص داستانی بالا می برد اما می توان نقطه ی اوج داستان را ابتدای کتاب دانست و از آن پس با شیبی ملایل و در انتها تند نزول می کند که نشان دهنده ی سستی داستان می باشد. ۵. در داستان آینده ی جهان فقط با تلویزیون به تصویر کشیده شده است و دیگر هیچ چیز خاصی از آینده به نگارش در نیامده است حداقل می توانست چند روش خلاقانه ی خودکشی در آینده ابداع کند. ۶. تغییرات و تحولات روحیه ی اعضای خانواده بسیار مبهم و عجیبه و تقریبا اتفاقی بی دلیل بوده و فقط تحولات مرلین با عقل خوانده جور در می آید. ۷. انتهای کتاب نویسنده با پایانی غیر منتظره، مهر تاییدی بر غلط بودن اساس داستان می زند(خطر اسپویل) چرا که آلن ۱۱ ساله به عنوان قهرمان اصلی داستان و تنها مبارز در برابر ناامیدی و خودکشی های آخر زمان، خود دست به خود کشی می زند و اینکار با شعار او یعنی مرگ در پیری در تضاد کامل می باشد و از طرفی نویسنده با این پایان احمقانه پیغامی پنهان به مخاطب می دهد که مهم نیست دیگران چه می گویند و چیکار می کنند در انتها تسلیم می شوند و بر این اساس تمام ۱۱ سال مثبت اندیشی آلن زیر سوال می رود از طرفی خودکشی آلن می تواند روند زندگی تازه متولد شده ی خانواده ی توواچ را کاملا دگرگون کند و نه تنها شادی ای که ۱۱ سال برای رسیدن بهش تلاش کرده بود از بین رود حتی خانواده اش را به ناامیدی عمیق تر از قبل تنزل دهد که اصولا این رفتار آلن با شخصیت آینده نگر او در داستان کاملا تناقض دارد پس می توان گفت جمله ی ماموریت آلن به انتها رسیده کاملا مسخره و ساده لوحانه است. ۸. این کتاب نه تنها افراد را از خودکشی دور نمی کند بلکه با تمسخر دلایل خودکشی و عدم درک افرادی که دست به این کار می زنند آتش دل بسیاری را نیز برانگیخته می کند. به طور کلی نویسنده کتابی با موضوعی قدرتمند که توان تبدیل شدن به شاهکار را دارد با بی فکری های متعدد در داستان و عدم اطلاعات و درک مناسب از موضوع افسردگی و خودکشی تبدیل به یک کتاب مضحک کرده است. این کتاب شاید شهرت زیادی داشته باشد اما اثر قدرتمندی به حساب نمی آید. این پست برای چالش کتابخوانی طاقچه نگارشته شده.??? مهدی مهدی Sun, 10 Sep 2023 03:41:39 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AF%D9%87-yvemi1ngycs7 به امید حق تا جان در نفس هایم رخنه کند گر خدا خواهد محو تماشایش شوم.سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه.خودت را به فنا ندهامروز قرار کتاب خودت را فنا نده نوشته ی گری جان بیشاب را که توسط حسین گارز ترجمه شده براتون معرفی کنم.برای چند لحظه چشماهیتان را بر روی دنیا ببندید هر آنچه در ذهن و روانتان می گذرد را متوقف کنید به آینده سفر کنید به انتهای خط زندگی در لحظه ای که خودتم متوجه شدی اینجا ایستگاه آخره.فقط چند ساعت نه کمتر از آن فقط چند دقیقه دیگر زنده ای و نفس می کشی شاید در تخت بیمارستان باشی شاید هم در حال غرق شدن یا حتی بدتر از آن چند ثانیه قبل از تصادف یا سقوط یا برخورد گلوله بهت باقی مانده.در این لحظات آخر تک تک لحظات زندگیت از بدو تولد تا همین حالا مثل فیلمی از جلوی چشمانت می گذرد این چند لحظه ی آخر و آخرین نفس هایت به اندازه ی تمام عمرت طولانی است اما اینکه خسته کننده باشد یا پر از هیجان و خاطرات خوب فقط به خودت بستگی دارد.در لحظات آخر عمرت زمان هایی را به یاد می آوری که جسارت و شجاعت کافی انجام کاری را نداشتی آهی عمیق می کشی و همراه آن روحت، جسم فرسوده ات را رها می کند.در لحظات آخر عمرت حسرت لحظه ای را خواهی خورد که فرصت ابراز علاقه و گام برداشتن برای وصال معشوق را فقط بخاطر این فکر که شاید او بگوید نه از دست دادیدر لحظات آخر عمرت حسرت کار بهتر با درآمد بهتر را خواهی خورد چرا که ترسیدی به رئیست حرفی بزنی که او را ناراحت کند و شاید از کار بیکار شوی و برای خود ۱۰۰ ها دلیل برای انجام ندادنش آوردی که همه فقط توجیهی بیش نبودند و تو در انتهای دلت از آن خبر داشتی ولی کتمانش می کردی.در این لحظات چه فرصت های طلایی را به خاطر می آوری و برای تک تکشان حسرت خواهی خورد.اما نگران نباش هنوز فرصت داری تا از تک تک آنها استفاده کنی شاید بگویی از من گذشته ولی نه تا لحظه ای که زنده هستی و نفس می کشی شانس برای زندگی بهتر و حسرت های کمتر در در نفس های آخر هست.شاید این کتاب هم یکی از همین فرصت های طلایی باشه.شاید این کتاب مسیر زندگی ات را کاملا دگرگون کنه و صد ها شاید دیگر.به هر حال حتی در تاریک ترین شب ها نیز نوری وجود دارد.برای زندگی بهتر و حسرت های کمتر؛ برای ذهنی سالم تر و عذاب های روحی کمتر؛ برای خوشبختی خودت باید دوباره بایستی و تلاش کنی و این کتاب راهنمای تو در این مسیر خواهد بود.در این کتاب حرف های دلنشین بسیاری وجود دارد که قطعا می تواند راه را به تو نشان دهد و هر بار که به زانو درآمدی زیر بغل هایت را بگیرد دوباره بلندت کند و به سوی جلو هلت بدهد.کتاب در ابتدا ذهنت را سم زدایی می کند و با جملات انگیزشی مناسب روحیه ی تو را برای حرکت در راه سعادت افزایش می دهد و در ادامه تو را از بهانه جویی هایی که تو را از راه دور می کند آگاه می کند و نمی گذارد افکار اشتباه راهت را سد کند.خواندن این کتاب را به همه ی افرادی که دنبال تغییر اساسی در زندگی خود هستند پیشنهاد می کنم.این پست برای چالش کتابخوانی طاقچه بارگذاری شده است.امیدوارم حال روحتون عالی و جسمتون پر نشاط باشه❤️ مهدی مهدی Fri, 08 Sep 2023 07:02:35 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D9%BE%D9%86%D8%AC-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B4%D9%82-tmnxnunw3de0 سلام دوستان، امیدوارم حالتون خوب باشه.پنج زبان عشقکتاب پنج زبان عشق توسط گری چاپمن نوشته و محمد یوسفی آن را به زبان فارسی ترجمه کرده است.بگذارید برای معرفی این کتاب قصه ای کوتاه برایتان تعریف کنم داستان عاشقی همه ی ما، قصه ی وصال های نافرجام، قصه ی نرسیدن هایی با طمع تلخ قهوه☕️عشق اتفاقی است که شاید فقط برای یکبار در زندگی پیش بیاید افرادی در زندگی هستند که دوری آنها حال ما را بد و پریشان می کند آنها همان افرادی هستند که در بخشی از زندگی تمام مسیر را قدم به قدم با شما آمده اند این افراد برای بودن در کنار شما قید همه را زدند و صد البته شما نیز مریض خنده های ناب آنها بودید و حرف هر مجلس شما عشقتان به او بوده و حتی حاضر بوده اید آبروی خود را برای او در خطر از دست رفتن قرار بدهید.خلاصه یک داستان عاشقانه مثل شیرین و خسرو و ... همه ی ما در دوره های متفاوتی از زندگی تلاش کرده ایم که عشق خود را به عزیزترین افراد زندگی مان نشان دهیم سعی کردید این عشق را به آنها ابراز کنیم و ثابت کنیم که عاشقشان هستیم و اغلب اوقات در این ماموریت شکست خورده ایم.همسرتان، فرزندتان یا هر شخص مهم دیگر زندگی شما هرگز نتوانسته عشق شما را لمس کند پس هرگز آنرا باور نکرده و داستان عاشقانه ی شما در این شرایط با مشکلات فراوانی مواجه شده که در حالت هایی حتی منجربه جدایی شده است.راه حل چیست؟چگونه عشقم را به آنها نشان دهم؟....در این کتاب به شما پنج زبان معرفی می شود زبانی برای ارتباط عاشقانه، برای لمس عشق شما توسط عزیزانتان و ایجاد باور عشق که نهایتا ایمان دو نفر را در رابطه به درستی و موفقیتش در بر دارد.در ابتدای کتاب تفاوت میان حال و هوای عاشقی و عشق واقعی بیان می شود و در ادامه توضیحات کافی درباره ی نحوه ی برقراری با زبان عشق را به شما معرفی می کند.داستان های واقعی و جذاب از عشق های بسیاری از زوجین و مشکلاتی که با آنها مواجه بودند در کتاب عنوان شده و سپس راه حل را برای آنها می گوید و در انتهای داستان نجات یک زندگی مشترک، خواننده ی کتاب را به وجد می آورد.پنج زبان عبارت است از:کلام تایید آمیز؛ اختصاص وقت با کیفیت؛لمس کردن؛هدیه؛خدمت کردن.هر شخصی زبانی برای ابراز علاقه دارد و آن زبان ابراز علاقه را متوجه می شود پس اگر زبان شما اختصاص وقت با کیفیت است و دیگران با روش و زبان دیگری به شما ابراز علاقه می کند آن را متوجه نمی شوید پس آن را باور نمی کنید پس کم کم رابطه سست و متزلزل می شود.اگر زندگی مشترکتان برایتان اهمیت دارد؛اگر عشقتان به همسرتان از بین رفته؛اگر رابطه تان به پوچی گراییده؛اگر از همسری که قبلا عاشق بوید متنفر شدید و ....توصیه می کنم کتاب را بخوانید.کتاب ۵ زبان عشق نوری در تاریک ترین رابطه هاست مانند شمعی است در تاریکی، که با نور آن بار دیگر همسرتان را می بینید عاشق می شوید عشق می ورزید و زندگی می کنید اما شیرین تر و پایدار تر از قبل.شاید عشق نتواند تمام مشکلات یک رابطه را بر طرف کند اما مشکلات و مسائل مختلف یک رابطه با فضای عاشقانه قابل حل می باشد.معجزه ی عشق را دست کم نگیرید.اگر این پست را می خوانی چه متاهل هستی چه مجرد، چه رابطه ای عاشقانه داری، چه در رابطه ات سال هاست عشق مرده، باید بگویم لطفا این کتاب را برای درک عشق واقعی بخوان برای خودت، برای فرزندانت، برای همسرت، این کتاب را بخوان.پنج زبان عشق?❤???این پست برای چالش کتابخوانی طاقچه بارگذاری شده است.با تشکر مهدی مهدی مهدی Sat, 02 Sep 2023 10:38:14 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7-%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D9%86-nnazvi6bsiwx سلام دوستان، امیدوارم حالتون فوق العاده باشه.کتاب تنها گریه کن توسط خانم اکرم اسلامی نوشته شده است.در این کتاب زندگی خانم اشرف السادات منتظری مادر شعید محمد معماریان از کودکی تا مدتی پس از شهادت فرزندش بیان شده است.هنگام خواندن کتاب، به شخصه احساس می کردم که مادر شهید در کنار من نشسته و خود ایشان دارد تک تک اتفاقات را ریز به ریر برای من تعریف می کند.در کتاب فضا و حال و هوای هر دوره به خوبی مشخص شده است نویسنده از دوران کودکی و نوجوانی به سرعت گذر کرده و می توان داستان بارز و آموزنده ی کتاب را ازدواج اشرف السادات دانست که در حین شکوه سادگی را به همراه داشت.در ادامه شاهد بیمار شدن او و لمس مرگ توسط فرزند دومش محمد هستیم که هر دو با چیزی شبیه به معجزه و البته ناامید نشدن اسرف الشادات شفا یافتند دو معجزه ای که یکبار توسط پیامبر اکرم و بار دیگر در حرم امام رضا رخ داده است.در کتاب اوضاع مالی و شرایط اقتصادی آن زمان به خوبی عنوان شده است به نحوی که اشرف السادات و همسرش از چنان شرایط اقتصادی برخورد دار هستند که در همان جوانی حاجی شوند و خانه ای در خور تهیه کرده اند چیزی که برای جوانان امروز چندان پیش نمی آید و در تکمیل این جمله باید بگویم که همسر اشرف السادات یک اوستای بنا بیش نبوده است.در ادامه داستان کتاب بیش از بیش رنگ انقلابی و جهادی به خود می گیرد و به خوبی فضای رعب انگیز و خفقان آن دوران را تصویر می کشد و از ستم و جنایات آن دوره تا حدودی پرده بر می دارد.با انقلاب داستان عاشقانه ی او به مرحله ای جدید می رسد و نقش امام در زندگی اشرف السادات پر رنگ تر از قبل نیز می شود.با شروع جنگ اشرف السادات و جهاد خانواده او توقف نمی پذیرد همسرش در جبهه به عنوان بنا خدمت می کند و خودش خانه اش را تبدیل به پایگاه می کند و تا جان در نفس هایش وجود دارد از هر تلاش و کوششی برای خدمت به رزمندگان کوتاهی نمی کند.با بزرگتر شدن محمد و حمایت بی بدلیل اشرف السادات محمد ۱۴ الی ۱۵ ساله به جبهه اعزام می شود و سرانجام شهد شهادت را سر می کشد که در این قسمت وصیت محمد در دل خوانده آشوب می کند و عنوان کتاب از وصیت او گرفته شده است.کتاب توسط رهبر انقلاب خوانده شده و آن را به شدت پسنیده است ????مهم ترین نکته ی کتاب عنوان شدن طرز فکر انقلابی است که برای قشر جوان می تواند راهنمودی به سوی زندگی روشن تر باشد.خواندن کتاب را به تمام افراد و تمام طرز فکر های موافق و مخالف توصیه می کنم چرا که در این کتاب جز روشنایی و درستی چیزی وجود ندارد.این پست برای چالش کتابخوانی طاقچه ایجاد شده است.با تشکر مهدی? مهدی مهدی Fri, 01 Sep 2023 07:35:54 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-vrci2mzgyc4d سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه.پادکست برنامه هفتگی دارن هاردی که توسط خانم فریبا سبز چمنی ترجمه و توسط آقای وحید مرتضوی صدا گذاری شده است.پادکستی کوتاه که نحوه ی برنامه ریزی یکی از موفق ترین تاجران آمریکا رو با داستانی کوتاه و مختصر بیان می کند.نکات گفته شده در این پادکست بسیار مفید و می تواند انقلابی در نحوه ی برنامه ریزی شما داشته باشد.خلاصه ی کلام این پادکست تمرکز بر روی ۳ هدف می باشد و از شما می خواهد که برنامه های روزنامه و هفتگی خود را بر اساس پیش برد اهداف و رسیدن به ۳ هدف اصلی بچینید.و از انجام کار های غیر مفید که ثمره ی چندانی برای شما نخواهد داشت پرهیز کنید.آقای دارن هاردی یکی از موفق ترین افراد در عرصه ی کار آفرینی است همچنین بسیاری او را بخاطر راه اندازی مجدد مجله موفقیت می شناسند که به او فرصت مصاحبه با موفق ترین افراد جهان و آمریکا را به او داده است همچنین نویسنده کتاب های معروفی چون اثر مرکب و ترن هوایی کار آفرینی می باشد که در پست مجزا درباره آنها با شما صحبت خواهم کرد.پادکست برنامه هفتگی رو نیز می توان یکی از مصاحبه های به شدت تاثیر گذار او در راه موفقیت مالی دانست به نحوی که خود او نیز به این مطلب در ابتدای گفتگویش اذعان دارد.گوش دادن به این پادکست زمان چندانی را از شما نمی گیرد ولی قطعا زمان بسیاری را برای شما در آینده خلق خواهد کرد که می توانید از آن برای فتح موفقیت های مختلف استفاده کنید.این پست برای چالش کتابخوانی طاقچه نوشته شده است.با تشکر مهدی مهدی مهدی Mon, 28 Aug 2023 19:06:33 +0330 https://virgool.io/@mahdi78h/%D9%82%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D9%87-%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D9%82%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%87-tvdabwle9lle سلام دوستان، امیدوارم حالتون خوب باشه.کتاب قورباغه ات را قورت بده نوشته ی برایان تریسی و ترجمه ی مجید قائدی است کتابی بر اساس محوریت برنامه ریزی و پیش برد اهداف برای رسیدن موفقیت که با متنی دوستانه و البته پدرانه قصد راهنمایی کردن شما را دارد.در این کتاب ۲۱ پیغام اساسی نهفته است که با بیان داستان یا مقدمه ای جالب پیغام را برای شما شفاف و قابل درک می کند و از طرفی هر کدام از پیغام ها می تواند شما را برای رسیدن به اهدافتان بسیار کمک کند.در این کتاب نحوه ی اولویت بندی برنامه ریزی به خوبی عنوان شده و شما را از انجام کار های بی حاصل یا کم ثمر دور می کند و تمرکز شما را بر روی اهداف اصلی و کارهایی که می تواند شما را به این اهداف برساند دقیق می کند.یکی از نکات جالب و تاثیر بر انگیز کتاب قطعا نام منحصر بفرد کتاب می باشد که نویسنده به خوبی از نام آن برای درک مفاهیم و پیغام های کتاب استفاده کرده و هر بار که می گوید حالا دیگر وقتشه قورباغه ات را قورت بده، وای که چقدر از این جمله متنفر بودم و هستم ولی واقعا این جمله بسیار تاثیر گذارهاز دیگر مزیت های کتاب جمع و جور بودن کتاب می باشد که می توانید در ۲ یا ۳ ساعت آن را بخوانید و چون متن روانی دارد احتمالا متوجه گذر زمان نیز نخواهید شد و قطعا از خواندن آن لذت خواهید برد.با خواندن و عمل به توصیه های کتاب زندگی شما روندی رو به رشد و صعودی پیدا می کند و اهدافی که در پیش گویی های شما شاید ۱۰ سال به طول بی انجامد را در کمتر از ۱ سال محقق می کند.خواندن کتاب را برای تمامی افراد به ویژه افرادی که در انجام کار ها تنبلی می کنند توصیه می کنم و امیدوارم با خواندن آن زندگی شما نیز رنگ و بویی جدید و سرشار از امید به خود بگیرد.در ادامه بخش کوچکی از کتاب را برای شما گذاشته ام که خودم از خواندن آن لذت برده ام.این پست برای چالش کتاب خوانی طاقچه نوشته شده است.با تشکر مهدی مهدی مهدی Sun, 27 Aug 2023 22:29:47 +0330