https://virgool.io/feed/@mahdiyerezaiee88 fa 2026-06-18 02:04:36 https://files.virgool.io/upload/users/127740/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D8%B3%D8%B7%D8%AD-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%DB%8C-jaynthofghoz بهترین پادکست آموزش زبان انگلیسی | بهترین پادکست های انگلیسی   : آیا احساس می‌کنید که فهمیدن صحبت‌های انگلیسی زبانانِ native امری غیرممکن است؟ دوست دارید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، اما از مطالعۀ کتب درسیِ کسل‌کننده خسته شده‌اید؟ اگر پاسخ‌تان بله است، ما برای این مشکل یک راه‌حل داریم _ پادکست انگلیسی سطح مبتدی ! زندگی در عصر دیجیتال مزایای بسیاری با خود به همراه دارد، اما وقتی صحبت از یادگیری زبان به ‌میان می‌آید، زندگی در چنین عصری به‌طور ویژه‌ای فوق‌العاده می‌شود.امروزه شما می‌توانید به‌کمک موبایل، تبلت یا کامپیوترتان و یک اتصال اینترنت خوب به‌آسانی و به‌سرعت زبان انگلیسی خود را تقویت کنید. خواه در حال دویدن برروی تردمیل باشید یا در حال رفت‌وآمد، پادکست‌ها روشی عالی برای رسیدن به درکی بهتر از زبان‌ها هستند. بهترین پادکست انگلیسی:پادکست انگلیسی سطح مبتدیگوش کردن پادکست نیز مانند دیگر ابزار آموزش زبان انگلیسی که نسبت به سطح و توانایی های فرد متفاوت است نیز متفاوت است. از همین رو افراد مبتدی نمی‌توانند با پادکستی که با لحظه غلیط یا سرعت زیادی صحبت میکند ارتباط بگیرد و یا به آموززش زبان بپردازد از همین رو باید شما در نظر بگیرید که پادکست انگلیسی سطح مبتدی خیلی متفاوت تر از دیگر پادکست هاست پس اگر تازه شروع به آموزش زبان کرده اید حتما در انتخاب پادکست خود دقت کنید.بهترین پادکست انگلیسیاین مقاله ما قصد داریم گروه از بهترین پادکست انگلیسی را به شما معرفی کنیم. این پادکست ها  گزیده ای از بهترین پادکست های موجود هستند که به شما در آموزش زبان انگلیسی کمک می‌کنند. یک پادکست انگلیسی خوب ویژگی‌های خاصی دارد که باید به آن توجه نمود. در ادامه شما را با گروهی از بهترین پادکست انگلیسی آشنا خواهیم کرد.چرا باید انگلیسی را با پادکست یاد بگیرید؟پادکست چیست؟چندین سال از زمانی که واژه‌ی پادکست ابداع شده، گذشته است و چیزی که این روزها همچنان باعث سردرگمی بسیاری از افراد می‌شود، این سؤال است که چه چیزی پادکست به‌شمار می‌آید؟قبل از این‌که درمورد چیستی پادکست توضیح مفصلی بدهیم، بیایید به خود واژه‌ی «پادکست» نگاهی بیندازیم، اولین بار بِن همرسلی در یکی از مقاله‌های روزنامه گاردین در سال ۲۰۰۴ به این واژه اشاره کرد، بخش «پاد»  واژه‌ی پادکست از «آی‌پاد» ، مدیاپلیر دیجیتال اپل، به عاریه گرفته شده و بخش «کست» از لفظ «برادکستِ» رادیو به‌معنی انتشار رادیویی-تلویزیونی، گرفته شده ‌است. فقط به‌جهت شفاف‌سازی باید اشاره کنیم که صرف همنام‌بودن آن با آی‌پادِ اپل لزوماً به این معنا نیست که برای لذت‌بردن از پادکست باید آی‌پاد _ یا هر مدیاپلیر دیجیتال قابل‌حمل دیگری _ داشته باشید.ادامه مطلب در وب سایت دیزیاک: https://dayzeetalk.com/%d9%be%d8%a7%d8%af%da%a9%d8%b3%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%da%af%d9%84%db%8c%d8%b3%db%8c-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86/ مهدیه رضایی مهدیه رضایی Sat, 19 Dec 2020 12:00:02 +0330 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88/%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-a5ymv2brhylu تا به حال برای شما پیش آمده که به ارتباط بین  عفونت دندان و بیماری های قلبی فکر کنید ؟ یا به طور مثال دچار بیماری قلبی باشید و با عفونت دندان مواجه شوید و احساس خطر کنید؟ اگر به دنبال دانستن اطلاعات بیشتری بین عفونت دندان و بیماری های قلبی هستید این مقاله را بخوانید. عفونت لثه و بیماری های قلبی :بیشتر در مورد بیماری های دهان و دندان بدانید : مشکلات رایج دهان و دندانچرا بیماری های قلبی عروقی و عفونت دهان و دندان  با هم ارتباط دارند؟باکتریهایی که لثه را آلوده می‌کنند و باعث التهاب لثه می‌شوند ، به رگ‌های خونی در جای دیگر بدن که باعث التهاب و آسیب رگ‌های خونی می‌شوند ، می‌روند. این لخته های خون کوچک میتوانند موجب ، حمله قلبی و سکته مغزی شوند.التهاب و عفونت دهان و دندان باعث شکل حمله عصبی در کل بدن به خصوص قلب و مغز می‌شود.شاید شما فکر کنید که هیچ ارتباط مستقیمی بین دندان و قلب وجود ندارد. اما باید بدانید که یک عامل سومی وجود دارد که ممکن است باعث ارتباط بین این دو شود.طبق اخرین بررسی‌هایی که بین افراد دچار عاضه قلبی انجام شده دریافتند که :درصد قابل توجهی از افراد که دچار بیماری قلبی هستند با درگیر شدن به بیماری های دندانی دچار مشکل و خطر شده اند.افراد سیگاری ارتباط بین بیماری های قلبی و عفونت های دندانی کمتری دارند.این مطالعه پیشنهاد می کند که ارتباط مشاهده شده بین سلامت دهان و دندان به طور مستقیم باعث بیماری های قلبی عروقی نمی شود. اما اگر این درست باشد ، چگونه سایر مطالعات را که حتی پس از محاسبه سیگار کشیدن و سایر عوامل خطر قلبی عروقی ارتباط پیدا کرده اند ، توضیح دهیم؟به ندرت اتفاق می افتد که یک مطالعه واحد به طور قطعی به سوالی پاسخ دهد که دهه ها توسط محققان مورد تأمل بوده است. بنابراین ، برای مرتب سازی این مسئله احتمالاً به مطالعات اضافی نیاز خواهیم داشت.چند لحظه درنگ!ارتباط بین سلامت دهان و دندان و سلامت کلی بدن  ممکن است محدود به بیماری های قلبی عروقی نباشد. مطالعات بیماری پریودنتال (به ویژه اگر به دلیل عفونت با باکتری بنام porphyromonas gingivalis باشد) و آرتریت روماتوئید مرتبط هستند. علاوه بر این ، یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که ارتباطی بین همین باکتری و خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده وجود دارد. با این حال ، همانطور که در مورد ارتباط با بیماری قلبی وجود دارد ، "ارتباط" همان دلیل نیست. برای پی بردن به اهمیت این مشاهدات به تحقیقات بیشتری نیاز هستادامه مطلب وب سایت دکتر عمرانی مهدیه رضایی مهدیه رضایی Sat, 19 Dec 2020 11:23:47 +0330 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88/%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%BE%D9%84%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AC-bgqgy53nouml درباره ایمپلنت دندان در کرجدرواقع ایمپلنت پایه ای است از جنس تیتانیوم، که در استخوان فک گذاشته می شود و پس از استحکام، تاج دندان روی آن قرار می گیرد. در شرایطی که نتوان دندان دندان اصلی را حفظ کرد، ایمپلنت دندان بهترین راه ممکن برای جایگزینی دندان از دست رفته است. به طور کلی مراحل ایمپلنت دندان را می توان به ۷ مرحله اصلی تقسیم کرد:کشیدن دندانتقویت استخوان فکقراردادن پایه ایمپلنت بر روی استخوان فکقالب گیریطراحی لبخندکاشت ایمپلنت دندانمراحل ایمپلنت دندان می توانند با توجه به تشخیص پزشک متخصص ایمپلنت، به طور جداگانه در جلسات مختلف انجام شوند یا در یک جلسه چند مرحله ادغام شوند. مثلا ایمپلنت فوری دندان روشی است که کشیدن دندان، تقویت استخوان و قراردادن پایه ایمپلنت در یک جلسه انجام می شوند. که البته امکان پذیر بودن آن به تشخیص دندانپزشک بستگی دارد. برای اطلاع از شرایط ایمپلنت دندان در کرج و مشاوره رایگان دندان پزشکی تماس بگیرید!شرایط ایمپلنت دندانبرای انجام ایمپلنت دندان باید فک و دندان شما شرایط مناسب ایمپلنت را داشته باشد. شرایطی که باید توسط پزشک به طور جداگانه بررسی شوند تا پس از اتمام فرآیند ایمپلنت، پیوند از بین نرود و اصطلاحا بدن آن را پس نزند. شرایطی مانند سلامت لثه، ساختار فک و ..البته در صورتی که تمام مراحل به دقت و به درستی انجام شده باشد و همچنین شما نیز موارد بهداشتی را به خوبی رعایت کرده باشید، ایمپلنت دندان شما، دقیقا شبیه دندان سالم شما باقی می ماند و جای نگرانی نیست. رعایت کردن نکاتی مثل عدم استعمال دخانیات، استفاده نکردن از غذاهای سفت و چسبنده در هفته های اول بعد از ایمپلنت، رعایت مسائل بهداشتی کلی دهان و دندان نظیر مسواک زدن صحیح و استفاده از دهانشویه و …عوارض ایمپلنت دندانبروز بعضی از موارد بعد از ایمپلنت دندان کاملا طبیعی است. چون این فرآیند هم شبیه تمام عمل های جراحی دیگر، عوارض خود را دارد. اتفاقاتی نظیر خون ریزی، تورم، درد و … که معمولا بیش از دو روز نیستند و در غیر این صورت باید حتما با دندانپزشک متخصص ایمپلنت خود تماس بگیرید. پس از طی کردن دوره نقاهت ایمپلنت، دندان جدید شما، شبیه تمام دندان های دیگر، به خوبی در جای خود قرار می گیرد و پس از مدتی استحکام آن نیز به خوبی یک دندان طبیعی می شود.در واقع پس از تمام شدن مراحل ایمپلنت دندان و گذراندن دوره نقاهت کاشت دندان، می توانید با خیال راحت از دندان جایگزین استفاده کنید.اما چرا ایمپلنت دندان تا این حد محبوب است؟دلیل محبوبیت ایمپلنت دندان را می توان در سه ویژگی مهم دانست. طول عمر ایمپلنت دندان، شباهت بسیار آن به دندان طبیعی و عوارض کممیزان موفقیت کاشت دندانامروزه از روش های بسیاری برای جایگزینی دندان از دست رفته استفاده می شود. به طور مثال پروتز دندان، پل دندانی یا بریج و … . اما نسبت به تمام این روش‌ها، ایمپلنت دندان بسیار موثرتر است. تا جایی که این روش در ۹۷ درصد موارد انجام شده با موفقیت همراه است. در فرآیند ایمپلنت دندان، دندانپزشک متخصص، حفره ای را در استخوان فک به وجود می آورد. سپس پایه تیتانیومی ایمپلنت دندان در این حفره کاشته می شود و لثه روی آن را می پوشاند. پس از این مرحله، فک باید مدتی استراحت کند تا جای زخم به خوبی التیام پیدا کند. پس از طی کردن دوره نقاهت ایمپلنت دندان و خوب شدن جای زخم، دندانپزشک متخصص، با استفاده از اتصال دهنده، تاج دندان را به پیچ متصل می‌کند.این آخرین مرحله و البته شیرین‌ترین مرحله ایمپلنت دندان است.پیوند استخوان در ایمپلنت دنداناگر به هر دلیلی استخوان فک توانایی تحمل ایمپلنت دندان را نداشته باشد، باید قبل از انجام فرآیند ایمپلنت، پیوند استخوان انجام شود. چرا که در غیر این صورت ممکن است عمل ایملنت دندان موفقیت آمیز نباشد. البته این پیوند استخوان در بسیاری از مواقع با استفاده از روش پیوند مصنوعی استخوان انجام می شوند و جای نگرانی نیست و دندانپزشک متخصص این فرآیند را همراه با ایمپلنت دندان انجام می دهد.اگر شما به هر دلیلی به پیوند استخوان نیاز داشته باشید، دندانپزشک متخصص شما در مشاوره های اولیه متوجه این موضوع می شود و فرآیند را برای شما توضیح می دهد. پس نقش مشاوره ایملنت دندان را قبل از انجام این عمل جدی بگیرید. برای مشاوره رایگان ایمپلنت دندان در کرج می توانید با من تماس بگیرید.اگر تا به حال دندانتان شکسته است یا ناچار به کشیدن آن شده اید، حتما نام ایمپلنت را شنیده اید. اما واقعا ایمپلنت چیست؟ چرا در بعضی از موارد ایمپلنت ضروری است؟ آیا ایمپلنت دندان درد دارد؟ مدت زمان و مراحل ایمپلنت چگونه است؟ کاشت دندان بدون ایمپلنت ممکن است؟ قیمت ایمپلنت دندان چقدر است؟ و ... مهدیه رضایی مهدیه رضایی Mon, 02 Nov 2020 07:50:03 +0330 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88/10-%D8%B3%DB%8C%D8%AA%DA%A9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%8F%D8%AF%D8%B1%D9%86-%D8%A2%D9%85%D8%B1%DB%8C%DA%A9%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C-k4jbmjtncj15 آیا از دستِ کتاب‌های دستور زبان انگلیسی‌تان خسته شده‌اید؟آیا از تمرینات تکراری مرتبط با یادگیری زبان سیر شده‌اید؟هنگامی که به خانه‌ می‌گردید، احتمالاً آخرین کاری که می‌خواهید انجام دهید حل‌کردن تمرینات انگلیسیِ بیشتر است.گاهی اوقات تنها کاری که می‌خواهید انجام دهید این است که روی مبل لَم بدهید، تلویزیون را روشن کنید و به استراحت بپردازید.بسیار خوب، ما یک خبر عالی برای‌تان داریم.تماشای سیتکام‌های تلویزیونی یکی از بهترین راه‌های تقویت واژگان انگلیسی است و همچنین یکی از بهترین روش‌ها برای این‌که یاد بگیریم چگونه زبان انگلیسی را روان‌تر صحبت کنیم. (واژه‌ی «سیتکام» ، به انگلیسی «sitcom» ، به‌معنی «کُمدی موقعیت» است _ موضوع سیتکام‌ها حول اشخاصی می‌گردد که در یک فضای خودمانی نشسته‌ و مشغول خنده و دست‌انداختن یکدیگر هستند.) برای آموختن اِسلَنگ یا همان زبان عامیانۀ آمریکایی (American slang) و یادگیری نحوه‌ی واقعیِ صحبت‌کردن مردم، روشی بهتر از این وجود ندارد. خودتان را برای برقراری ارتباط با زبان انگلیسیِ «واقعی» _ یعنی زبانی که در کوچه و خیابان و یا از زبان دوستانتان می‌شنوید_ آماده کنید.?چرا زبان انگلیسی را با سیتکام‌های مُدرن آمریکایی بیاموزیم؟در این‌جا 10 دلیل آورده‌ایم که چرا سیتکام‌های مُدرن آمریکایی باید جزء همیشگی برنامۀ روزمره‌ی شما برای یادگیری زبان باشند.در مقایسه با کتب آموزشی زبان انگلیسی، سیت‌کام‌ها دارای متون (contexts) واقع‌بینانه‌تری از زبان انگلیسی هستند. (شاید معلمانتان مخالف باشند، اما این موضوع حقیقت دارد.)مهارت‌های مکالمۀ شما تقویت خواهد شد.احتمال بیشتری وجود دارد که زبانی که در سیت‌کام‌ها می‌شنوید همان انگلیسی روزمره باشد_ به عبارت دیگر زبان سیتکام‌ها به واقعیت نزدیک‌تر است.مهارت‌های شنیداری شما تقویت خواهد شد، چراکه قادر خواهید بود که انواع مختلفی از لهجه‌ها را بشنوید.کم‌کم ارجاعات فرهنگی مختلفی که صورت می‌گیرند را درک کرده و یاد خواهید گرفت و احساس نزدیکی بیشتری به یک کشور و زبان آن‌جا خواهید داشت.بالاخره به درک انواع مختلف شوخی نزدیک‌تر خواهید شد.برخلاف زمانی‌که یک فیلم را تماشا می‌کنید، وقتی شما بیننده‌ی دائم یک سیتکام باشید، مجبور نیستید که دائماً با شخصیت‌ها یا داستان‌های جدید و مختلف آشنا شوید. بنابراین، شما قادر خواهید بود که بیشتر حدس بزنید و آن‌چه گفته می‌شود را به‌واسطۀ دانش پیش‌زمینه‌ای خود از آن سیت‌کام درک کنید.لغات و عبارات در سیت‌کام‌ها بیشتر تکرار می‌شوند، این امر به شما کمک می‌کند که آن‌ها را سریع‌تر یاد بگیرید.سیت‌کام‌ها قابل‌پیش‌بینی‌تر هستند، به عبارت دیگر می‌توانید آن‌چه در ادامه رخ می‌دهد را به‌راحتی حدس بزنید، بنابراین درک و دنبال‌کردن داستان راحت‌تر است.اگر یک سریال عالی پیدا کنید که واقعاً از تماشای آن لذت ببرید، در نهایت به آن سریال معتاد خواهید شد و حتی فراموش خواهید کرد که در حال یادگیری زبان انگلیسی هستید.10 سیت‌کام آمریکایی مُدرن برای یادگیری زبان انگلیسینصیحت ما به شما، درخصوص انتخاب سیت‌کامی که در تکمیل زبان انگلیسی به‌تان کمک کند، این است که سیت‌کامی را انتخاب کنید که دوستش دارید! این لیستِ برنامه‌های تلویزیونیِ خنده‌دار انگلیسی یک شروع عالی است.1. «Sex and the City»با نقش‌آفرینی: سارا جسیکا پارکر، سینتیا نیکسون، کیم کاترال و کریستن دیویس.چه‌کسی تا به حال اسم کَری، سامانتا، میراندا و شارلوت به گوشش نخورده است؟ چهار زن نیویورکی که عاشق خوش‌گذرانی هستند. شاید این سیتکام یکی از رومانتیک‌ترین سیتکام‌هایی باشد که تابه‌حال در تلویزیون پخش شده یا حداقل از همه بیشتر دوام داشته است.اتفاقات سیت‌کام «Sex and the City» در شهر نیویورک رخ می‌دهند و در همان شهر نیز فیلم‌برداری شده‌اند. این سیتکام در اصل براساس رمان «Sex and the City» نوشتۀ کندیس بوشنل ساخته شده است. این سیتکام داستان گروهی از زنان میان‌سالِ اهل مُد را روایت می‌کند که همگی دارای شخصیت‌های متفاوتی هستند. این خانم‌ها دوستان صمیمی یکدیگر هستند و شما زندگی‌ها و ماجراهای عاشقانۀ جالب و نسبتاً پرپیچ‌وخم آن‌ها را در این سیت‌کام دنبال خواهید کرد.کَری برادشا (سارا جسیکا پارکر) نقش اول زن در سریال است. کَری یک مقاله‌نویس و سمبل مُد است که  در رابطه با روابط عاشقانه مقاله می‌نویسد. بیشتر وقت‌ها کَری مشغول نوشتن است و شما می‌توانید صدای او را به‌عنوان راوی بشنوید که زوایای مختلف زندگی در نیویورک و مجردبودن را با بیننده درمیان می‌گذارد.?سیت‌کام «Sex and the City» ثابت کرده است که در بین مردان و همچنین زنان سرتاسر دنیا محبوب است و این محبوبیت به‌قدری زیاد بود که حتی دو فیلم سینمایی نیز براساس این سریال و سریال پیش‌درآمدِ آن به‌نام «The Carrie Diaries» ساخته شد.چرا یادگیری زبان انگلیسی با سریال «Sex and the City» عالی است:تماشای «Sex and the City» بسیار سرگرم‌کننده و لذت‌بخش است و به تمرکز خیلی بالایی نیاز ندارد. هرچه بیشتر از یک برنامه لذت ببرید، یادگیری با آن نیز آسان‌تر خواهد بود. زبان این سریال ساده است و افعال مرکب بسیاری در آن به‌کار برده می‌شود که به شما در درک متنِ (context) این عبارات، که دشواری و پیچیدگی متفاوتی دارند، کمک خواهد کرد.زبانی که در این برنامه استفاده می‌شود، انگلیسی عادی و معمولی شهر نیویورک است، پس اگر برای رفتن به نیویورک (سیب بزرگ) برنامه‌ریزی می‌کنید، تماشای این سریال برای شما واجب است. این سریال به چند خط داستانی جالب نیز می‌پردازد که به مسائل اجتماعی روزمره و مُدرن ایالات متحده آمریکا مربوط می‌شوند، برای مثال رابطۀ جنسی ایمن، روابط دوستی و عاشقانه. این امر به شما کمک خواهد کرد تا بعضی از تفاوت‌های فرهنگی مهم بین ایالات متحده آمریکا و کشورتان را درک کنید.2. «The Big Bang Theory»با نقش‌آفرینی: جانی کالگی، جیم پارسونز، کیلی کوئوکو و کونال نایر.اگر هنوز سریال «The Big Bang Theory» را تماشا نکرده‌اید، فرصت داشتن اوقاتی شگفت‌انگیز با تلویزیون را کاملاً از دست داده‌اید. در حال حاضر این سریال شاید یکی از محبوب‌ترین برنامه‌های تلویزیونی در سرتاسر دنیا باشد. سریال «The Big Bang Theory» درمورد گروهی از دوستان خرخوان است که در دانشگاه با یکدیگر کار می‌کنند و آزمایشات و تحقیقات علمی مختلفی را انجام می‌دهند.شلدون و لئونارد هر دو فیزیکدان و دوستانی صمیمی هستند. آن‌ها نه‌تنها دوست و همکاری عالی هستند، بلکه به‌عنوان هم‌خانه نیز با یکدیگر زندگی می‌کنند. سریال به روابط بین این دو نفر به‌عنوان دوست، همکار و هم‌خانه می‌پردازد و فراز و نشیب‎های رابطۀ آن‌ها را که توسط شلدون و خلق‌وخوی و رفتارهای بسیار عجیب او محک زده می‌شود، به‌نمایش می‌گذارد.?دو همکار دیگر آن‌ها یعنی راجش و هاوارد نیز دوستانی فوق‌العاده هستند و گروه چهارنفره‌ی آن‌ها از این‌که اعتراف کند که جمعی خرخوان (عاشقان علم و پژوهش) است، ترسی ندارد. آن‌ها با یکدیگر به انجام آزمایشات مختلف می‌پردازند، فیلم‌های علمی-تخیلی تماشا می‌کنند، بازی‌های ویدیویی انجام می‌دهند و کتاب‌های مصور می‌خوانند.چرا «The Big Bang Theory» برای یادگیری زبان انگلیسی عالی است:این سریال بسیار خنده‌دار است و حتی لازم نیست که تمام صحبت‌ها را متوجه شوید تا بفهمید جریان از چه قرار است چون اعمال شخصیت‌ها واضح و گویای همه‌چیز است. شما قادر خواهید بود تا زبان عامیانۀ (اسلنگ) روزمره را در قالب متن بشنوید و درک کنید، برای مثال؛ «What’s Up?»و اگر به‌طور ویژه به علم علاقه دارید، می‌توانید در رابطه با این مبحث لغات بسیار زیادی را به‌سرعت یاد بگیرید. از آن‌جایی که اتفاقات این سریال پیرامون یک خوابگاه دانشگاهی رخ می‌دهند، می‌توانید احساس کنید که تحصیل در یک دانشگاه آمریکایی چگونه است و با طرز صحبت دانشجویان آشنا شوید.3.  «How I Met Your Mother»با نقش‌آفرینی: نیل پاتریک هریس، جاش ردنر، جیسون سیگل، آلیسون هانیگان و کوبی اسمالدرز.این یک سریال جالب و خنده‌‌دار است و درک آن در ابتدا کمی دشوار است چون اتفاقاتِ داستان در آینده _ در سال 2030 _ رخ می‌دهند. اما به‌محض‌این‌که به این ایده عادت کنید که اتفاقات یک برنامه تلویزیونی در زمانی بسیار عقب‌تر رخ می‌دهند، واقعاً از تماشای آن لذت خواهید برد!شخصیت اصلی داستان تِد موزبی است و برای بچه‌های خود داستانی را بازگو می‌کند درمورد این‌که چه‌طور و چه‌زمانی همسر خود (یعنی مادر آن‌ها) را ملاقات کرده است. داستان تِد در سال 2005 زمانی که او 27 سال داشت، آغاز می‌شود. تِد بعد از نامزدیِ بهترین دوست دانشگاهش ترغیب به ازدواج می‌شود.?اما بارنی دوست تِد که حسابی به خانم‌ها علاقه دارد (از خانم‌ها خوشش می‌آید و با زنان زیادی قرار می‌گذارد) ، از خیالی که تِد در سر دارد خیلی خوشحال نیست، بیشتر به این خاطر که دیگر کسی را نخواهد داشت تا با او بیرون برود و دوست‌دختر پیدا کند. این داستان در طی سریال برای بچه‌های تِد بازگویی می‌شود و داستان‌های مختلفی در رابطه با تمام دوستان تِد نیز وجود دارد.چرا «How I Met Your Mother» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:صرف‌نظر از مسئله‌ی پیچیده‌ی زمان، به‌محض این‌که ایده‌ی این سریال را بفهمید، درک آن نیز بسیار ساده می‌شود. در تمام طول سریال یک راوی داریم (تِد) و این امر به توضیح ماجرا کمک می‌کند.این یک برنامۀ سرگرم‌کننده است و در آن از صحبت‌های روزمره و شوخی‌های زیادی استفاده می‌شود. برای مثال، کلماتی همچون «high five» ، «legendary» ، و «awesome» خیلی به گوش‌تان خواهد خورد. تماشای این سریال برای درک فرهنگ آمریکایی درخصوص قرارهای عاشقانه و ماجراهای عشقی نیز عالی است. بارنی، همان دوستِ عاشق خانم‌ها، به‌طرزی باورنکردنی بامزه است. شما بلافاصله عاشق شخصیت او می‌شوید، این مسئله شما را وادار می‌کند که بخواهید باقی سریال را تماشا کنید.4.  «Ugly Betty»با نقش‌آفرینی: آمریکای فررا و ونسا ویلیامز.سریال «Ugly Betty»یک برنامۀ تلویزیونی سرگرم‌کننده است که تمرکز آن بر روی گروه سنی جوان‌تر است، اما این به این معنا نیست که افراد مسن‌تر نیز از این سیتکام آمریکاییِ شاد لذت نخواهند برد. شخصیت اصلی این سریال بِتی سوارز (آمریکای فررا) است. بِتی یک دختر آمریکای لاتینیِ مهربان و شیرین و اهل محلۀ کوئینز واقع در شهر نیویورک است.بِتی دختر شیرینی است، ولی از مهارت‌های ساده‌ی اجتماعی، اعتماد به نفس و درک از مُدِ روز بی‌بهره مانده است. (بعضی از لباس‌هایی که برای سِت‌کردن انتخاب می‌کند مضحک هستند!) بِتی صرفاً از یک دختر معمولیِ منفور به دستیار شخصی مجلۀ Mode ، واقع در جالب‌ترین بخش شهر نیویورک، یعنی منهتن، تبدیل می‌شود. این مجله توسط بردفورد مید که فردی بسیار ثروتمند است، اداره می‌شود. با وجود این‌که بِتی اصلاً فرد باحالی نیست و با شمایل مجلۀ Mode جور درنمی‌آید، بردفورد، بِتی را استخدام می‌کند تا از پسرش مواظبت کند و همچنین مراقب سردبیر مجله، یعنی دنیل، باشد و اطمینان حاصل کند که دنیل از دردسر دور می‌ماند و کسب‌وکار را به‌طور شایسته‌ای اداره می‌کند. در ابتدا، از بِتی به‌درستی استقبال نمی‌شود، اما با گذشت زمان آن دو کم‌کم به هم اعتماد می‌کنند و حتی دوستان یکدیگر می‌شوند.?بِتی از وقتی یک دختر کوچک بود، آرزو داشت که ناشر شود و با وجود این‌که فردی بسیار باهوش و سخت‌کوش است، به‌خاطر ظاهرش و به‌خاطر این‌که هیچ درکی از مُد ندارد، هیچ‌وقت واقعاً این فرصت برای او مهیا نشد. بِتی با وجود فرصت جدیدی که در مجلۀ Mode به‌دست آورده است، مصمم است که برای تحقق‌بخشیدن به رویایش هر کاری بکند.چرا «Ugly Betty» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:دنبال‌کردن سریال «Ugly Betty» کار ساده‌ای است، مخصوصاً به این خاطر که بیشتر تمرکز داستان بر روی خانواده‌ی بِتی است _ خانواده‌ای که زبان مادری‌شان انگلیسی نیست. همچنین روشی عالی برای یادگیری لغات خاص مربوط به دنیای مُد، مجلات و کار انتشارات است.5.  «That 70’s Show»با نقش‌آفرینی: میلا کونیس و اَشتون کوچر.همان‌طور که نام این سیتکام آمریکایی نشان می‌دهد، داستان این سریال در دهۀ 70 میلادی رخ می‌دهد، زمانی‌که موسیقی راک و هیپی‌ها محبوب بودند. یکی از شخصیت‌های اصلی سریال اریک فورمن، یک دانش‌آموز دبیرستان معمولی آمریکایی است که در دهۀ 70 میلادی به بلوغ می‌رسد. سریال بر روی زندگی، دوستان و خانواده‌ی او تمرکز می‌کند. آن‌ها یک گروه نوجوان معمولی هستند که احساسات و هیجانات معمول دوران نوجوانی مثل شادی و غم را تجربه می‌کنند.اریک با والدین خود (رِد و کیتی) زندگی می‌کند و دوست‌دخترش، دانا، همراه با والدین خود (میج و راب) در خانۀ مجاور آن‌ها زندگی می‌کند. دیگر اعضای گروه را جکی (میلا کونیس) ، کلسو (اشتون کوچر) ، هاید و فِز که یک دانش‌آموز انتقالی از آمریکای جنوبی است، تشکیل می‌دهند.این گروه دوستی اکثراً وقت آزاد خود را در زیرزمین (فضای ساخته‌شده در زیر یک خانه در ایالات متحده آمریکا) به وقت‌گذرانی با یکدیگر و انجام کارهای معمول نوجوانان می‌گذرانند و در این مدت به زندگی، خانواده، دوست‌دختر و آینده‌ی خود می‌اندیشند. این سریال بعضی از اشتباهات خنده‌دارِ دوران نوجوانی را که اکثر مردم می‌توانند با آن‌ها همزادپنداری کنند، به‌نمایش می‌گذارد.چرا «That 70’s Show» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:این یک سریال خنده‌دار است، اما در عین حال بسیار واقع‌گرایانه است و زندگی نوجوانان عادی را نشان می‌دهد. این سریال مملو از زبان انگلیسی روزمره‌ای است که اشخاص جوان استفاده می‌کنند و همچنین شما به‌واسطۀ فِز، دانش‌آموز انتقالی خارجیِ اهل آمریکای جنوبی، خواهید دید که چگونه اشخاصی که زبان مادری آن‌ها انگلیسی نیست، درصورتی‌که این زبان را به‌درستی درک نکنند، می‌توانند اشتباهات بسیار خنده‌داری را مرتکب شوند.6. «Grey’s Anatomy»با نقش‌آفرینی: اِلن پومپئو، ساندرا اوه، پاتریک دمپسی، جاستین چیمبرز و کاترین هایگل.سریال «Grey’s Anatomy» محبوب‌ترین سیتکام پزشکی آمریکا است. این سریال به داستان زندگی شخصیت اصلی یعنی دکتر مِرِدیت گری (پومپئو) ، و این‌که او چگونه دوران رزیدنتی (کارآموزی درون‌سازمانی او جهت پزشک‌شدن) خود را آغاز کرد، می‌پردازد. این سریال دوران رزیدنتی مردیت را دنبال می‌کند و داستان را تا زمانی‌که او سرانجام فارغ‌التحصیل و به یک جراحِ قابل تبدیل می‌شود به‌تفصیل برای بینندگان شرح می‌دهد.در هر قسمت از سریال مردیت به‌همراه سایر جراحان بیمارستان سیاتل گریس با معضلات پزشکی مختلفی دست و پنجه نرم می‌کنند. همچنین ماجراهای هیجان‌انگیز بسیاری نیز در این سریال وجود دارند که بینندگان را مشتاق نگه خواهند داشت و در ادامۀ سریال شاهد مرگ برخی از شخصیت‌های اصلی، روابط عاشقانه، مسائل و مشکلات شخصی و کاری خواهیم بود.چرا «Grey’s Anatomy» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:سریال «Grey’s Anatomy» چندین روابط مختلف را در برمی‌گیرد و دیالوگ‌های دونفره‌ی بسیار زیادی میان شخصیت‌های مختلف آن وجود دارد، امری که دنبال‌کردن داستان را آسان‌تر می‌کند، چراکه درک مکالمات گروهی اغلب دشوارتر است.علاوه‌براین، سریال «Grey’s Anatomy» از دیالوگ‌های معمولی زیادی استفاده می‌کند و یک برنامۀ تلویزیونی عالی برای یادگیری اصطلاحات رایج انگلیسی به‌شمار می‌آید. اگر به بهداشت و پزشکی علاقه دارید یا مشغول گذراندن دوره‌ی کارآموزی هستید تا پزشک شوید یا در سایر زمینه‌های پزشکی تخصص بگیرید، تماشای این سریال برای شما عالی است، چراکه لغات تخصصی بسیاری در آن به‌کار برده می‌شود. برخلاف سایر برنامه‌های تلویزیونی، این سریال از زبان و اصطلاحات انگلیسیِ پزشکی صحیح و دقیقی استفاده می‌کند، این موضوع درک بیشتری از متنی که این اصطلاحات در آن به‌کار برده می‌شوند، به شما خواهد داد.7. «Friends»با نقش‌آفرینی: جنیفر انیستون، کورتنی کاکس، متیو پری، مت له بلانک و لیسا کودرو.تقریباً همه درمورد راس، ریچل، مونیکا، فیبی، چندلر و پسر بامزه‌ی محبوب ما یعنی جوئی _ شخصیت اصلی سیتکام معروف و جهانیِ «Friends» _ شنیده‌اند. با وجود آن‌که این سیتکام دیگر تولید نمی‌شود، اما به‌حدی محبوب بوده و هست که شما همیشه می‌توانید بازپخش (تکرار قسمت‌های) آن را هر جای دنیا که باشید در تلویزیون پیدا کنید.این یک سریال کُمدی است که اتفاقات آن در منهتنِ نیویورک رخ می‌دهد و داستانِ شش دوست جوان را دنبال می‌کند. ارتباط خویشاوندی، هم‌خانه‎بودن، همسایگی و روابط دوستیِ قدیمیِ دوران دبیرستان، زندگی آن‌ها را به هم متصل می‌کند و همگی آن‌ها درمی‌یابند که در یک بلوک آپارتمانی مشترک زندگی می‌کنند. این سریال زندگی روزمره، فراز و نشیب‌ها و کشمکش‌های روزانۀ آن‌ها را به‌نمایش می‌گذارد.ریچل در گذشته دختر مشهور و ثروتمندی بود و حالا از نظر مالی به ثروت پدرش وابسته است. مونیکا، بهترین دوست ریچل، آشپز و یک کنترل‌گر به تمام معناست و در زندگی عاشقانۀ خود مشکل دارد. مونیکا در دوران کودکی به‌علت چاقی همیشه مورد آزار و تمسخر دیگران قرار می‌گرفت و همه به او «دختر چاقه» می‌گفتند. راس برادر بزرگ‌تر مونیکا است و از زمانی‌که ریچل و مونیکا در دبیرستان با هم دوست بودند، عاشق ریچل بوده است، اما او یک فرد به‌اصطلاح خرخوان است و دوستانش اغلب به‌خاطر شغلش او را مسخره می‌کنند _ او یک دیرین‌شناس است (دانشمند دایناسورها).راس همچنین از همسر خود طلاق گرفته است، یک بچه دارد و دربه‌در به‌دنبال دوست‌دختری برای خودش می‌گردد. اما بدشانسی او با زن‌ها همچنان ادامه دارد، ازجمله با ریچل. فیبی یک هیپی است و گاهی‌اوقات طوری رفتار می‌کند که انگار نمی‌داند که دارد چه‌کار می‌کند. فیبی ماساژور است و با وجود این‌که استعداد چندانی ندارد، آرزو دارد که خواننده شود.چندلر کار دفتری دارد و خیلی شوخی می‌کند، که اغلب اوقات بی‌مورد و بی‌جا هستند. جوئی معروف‌ترین شخصیت داستان است، او از یک خانواده‌ی سنتی ایتالیایی مهاجر می‌آید و عاشق زن‌ها است. شغل او هنرپیشگی است و با زنان مشهور متعددی قرار می‌گذارد و تکیه‌کلام او «How are you doing?» است.این شش دوست بیشتر وقت خود را در Central Perk Café ، جایی که ریچل در آن کار می‌کند، با یکدیگر وقت می‌گذرانند. این برنامۀ تلویزیونی براساس زندگی شش فرد عادی ساخته شده است، اما با این وجود یک برنامۀ بسیار خنده‌دار است. قطعاً یکی از آن سریال‌هایی است که باید تماشا کرد.چرا «Friends» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:این یک برنامۀ خنده‌آور است و شوخی‌های آن بسیار واضح هستند، که این یعنی لازم نیست که زبان انگلیسی را عالی متوجه شوید تا صحبت‌ها را بفهمید. تمام شخصیت‌های سریال بسیار متفاوت هستند و شما می‌توانید زبان انگلیسی را تا حدودی در سطح عالی یاد بگیرید تا در برقراری ارتباط با دوستانتان به شما کمک کند.زبان این سریال محاوره‌ای است، همچنین شما قادر خواهید بود که از طریق دیالوگ‌ها نحوه‌ی درک شوخی‌های ساده را بیاموزید. ظاهراً سرعت گفتگوها نیز در این سریال خیلی آهسته‌تر و واضح‌تر از بیشتر سایر سیت‌کام‌ها است، این موضوع باعث می‌شود که همۀ شماهایی که سعی دارید انگلیسی یاد بگیرید، این زبان را آسان‌تر و بیشتر درک کنید.8. «Glee»با نقش‌آفرینی: لی میشل و کوری مونتیه.هر قسمت سریال «Glee» یک ساعت است، این سریال داستان یک معلم دبیرستان و تلاش‌های نومیدانۀ او برای متحول‌کردن انجمن آوازخوانی (گروه همسرایان) مدرسه‌شان را روایت می‌کند. در این سریال ما می‌بینیم که او سعی می‌کند به گروهی از اجراکنندگان که ظاهراً در ابتدا بی‌استعداد هستند، انگیزه بدهد تا سخت تلاش کنند و خود را به مسابقات ملی آوازخوانی برسانند. در گذشته گروه همسرایان مدرسه درجه‌یک بود، اما چندین مورد رسوایی مختلف باعث شکست گروه شد و از آن پس گروه همسرایان فقط نظر بچه‌های کوچکی را به خود جذب کرد که کمی عجیب‌وغریب بودند یا با باقی بچه‌های مدرسه جور نمی‌شدند.این سیتکام کُمدی-موزیکال زندگی نوجوانان را روایت می‌کند و به بعضی از مشکلات و واقعیت‌های روزمره‌ای که برخی از دانش‌آموزان در مدرسه با آن مواجه می‌شوند، می‌پردازد. این یک برنامۀ خنده‌آور است و همه می‌توانند با آن ارتباط برقرار کنند، و همچنین به‌خاطر تأثیر موسیقایی آن، در نظر برخی از افراد متفاوت است. آن‌چه سریال «Glee» را از این هم جالب‌تر می‌کند، این است که بعضی از بزرگ‌ترین ستاره‌های دنیا، ازجمله لیندزی لوهان، بریتنی اسپیرز و دمی لواتو نیز در این سریال نقش‌های افتخاری (نقش‌های کوتاه) داشته‌اند.چرا «Glee» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:در گذشته ثابت شده است که متن آهنگ‌ها به زبان‌آموزان کمک می‌کند تا یادگیری بهتری داشته باشند، چراکه تکرار در آن‌ها زیاد اتفاق می‌افتد و این‌که آهنگ‌ها به‌یادماندنی هستند. سریال «Glee» درزمینۀ تلفظ واژگان به شما کمک خواهد کرد، چون در طول سریال می‌بینیم که معلمِ موسیقی درخصوص طرز تلفظ واژگان درس‌های مختلفی را به‌تفصیل برای دانش‌آموزان توضیح می‌دهد تا به آوازخوانی آن‌ها کمک کند. آهنگ‌های این برنامۀ محبوب به شما کمک خواهند کرد تا زبان انگلیسی را بهتر به‌خاطر بسپارید و حتی در زمینۀ آهنگ و لحن صدا (intonation) نیز برای شما مفید خواهد بود.9. «Gossip Girl»با نقش‌آفرینی: بلیک لایولی.سیتکام «Gossip Girl» یک سریال تلویزیونی درام آمریکایی محبوب و مخصوص رده‌ی سنی نوجوانان است و در اصل براساس سری کتاب‌های «Gossip Girl» ، نوشتۀ سِسیلی فون زیگزار، ساخته شده است. این سریال یک راوی دارد که تا همان انتهای سریال ناشناس باقی می‌ماند و با نام دختر سخن‌چین شناخته می‌شود. داستان این سریال حول گروهی از بچه‌های پولدار دبیرستانی می‌چرخد که در مرفه‌ترین بخش منتهن در محلۀ آپر ایست ساید زندگی می‌کنند.قسمت اول سریال با معروف‌ترین دختر محبوب محلۀ آپر ایست ساید، یعنی سرینا ون در وودسن، که به یک مدرسۀ شبانه‌روزی فرستاده شده بود، آغاز می‌شود. داستان سریال «Gossip Girl» بر روی بلر والدورف نیز متمرکز می‌شود، یک دختر محبوب دیگر که خودش را محبوب‌ترین دختر مدرسه می‌داند و حتی خودش را ملکۀ زنبور عسل (Queen Bee) صدا می‌زند.چاک بَس پسرِ بَد اصلی داستان است که مشکلات مختلفی را در رابطه با خانواده، زندگی عاشقانۀ پیچیده و انواع مختلف اعتیاد پشت‌سر می‌گذارد. یکی دیگر از شخصیت‌های اصلی داستان نِیت است که مدت‌هاست با بلر قرار می‌گذارد تا این‌که سرینا از مدرسۀ شبانه‌روزی برمی‌گردد و همه‌چیز را نابود می‌کند.در این سریال رسوایی‌ها و مشاجره‌های زیادی بین دوستان اتفاق می‌افتد. وقتی دَن و جنی هامفری بعد از طلاق والدین خود به آن محله نقل‌مکان می‌کنند تا با پدرشان زندگی کنند، به مدرسۀ بچه‌های پول‌دار فرستاده می‌شوند، و این درحالی‌ست که از یک خانواده‌ی بسیار متوسط می‌آیند. در سریال این دو شخصیت را می‌بینیم که سعی می‌کنند خود را تغییر دهند تا با طبقۀ بالای جامعه جور شوند.چرا «Gossip Girl» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:دنبال‌کردن «Gossip Girl» کار ساده‌ای است چون این سریال یک راوی دارد که ابتدا و انتهای هر قسمت را توضیح می‌دهد و هرآنچه که زبان‌آموزان از قلم انداخته باشند را تکمیل می‌کند. زبان سریال، خودمانی و غیردوستانه است و یک مثال عالی از نحوه‌ی صحبت جوانان آمریکایی با یکدیگر است.10.  «Desperate Housewives»با نقش‌آفرینی: ایوا لونگوریا، تری هچر و نیکولت شریدان.سریال «Desperate Housewives» یک درام سرگرم‌کننده است که داستان آن در یک کوچۀ کوچک به‌نام Wisteria Lane واقع در حومۀ شهر خیالی (غیرواقعی)Fairview  رخ می‌دهد. این درام که به‌طرز هوشمندانه‌ای نوشته شده است، داستان زندگی گروهی از زنان بسیار متفاوت را دنبال می‌کند. این سریال رویکرد جالبی دارد و راوی آن یک زن است که در اولین قسمتی که از تلویزیون پخش می‌شود، می‌میرد.داستان سریال 13 سال طول می‌کشد. بینندگان می‌توانند تبدیل به بخشی از زندگی این خانم‌ها شوند و کشمکش‌های روزمره‌ا‌ی که آن‌ها در خانه و با خانواده‌هایشان دارند را تماشا کنند. سریال «Desperate Housewives» مملو از ماجراهای هیجان‌انگیز است، رازهای بسیاری در کوچۀ Wisteria وجود دارد، جنایات و روابط عاشقانۀ بسیاری نیز رخ می‌دهند. در ظاهر به‌نظر می‌رسد که این خانم‌ها همه‌چیز دارند، عشق، خانواده، پول و خانه‌های زیبا، اما وقتی با شخصیت‌های داستان بیشتر آشنا می‌شوید، خواهید دید که این خانم‌ها آن‌قدرها هم که درابتدای داستان به‌نظر می‌آمد، معصوم و بی‌گناه نیستند.اولین قسمت سریال چهار بانوی اصلی داستان را معرفی می‌کند: لینت اسکاوو، سوزان مایر، گابریل سولیس و بری ون دو کمپ. همۀ آن‌ها همسایه و دوستان خیلی خوب یکدیگر هستند اما وقتی مری آلیس یانگ، همسایه و دوست خوب دیگرشان، ناگهان فوت می‌کند، همگی شوکه می‌شوند. آن‌ها مشکوک می‌شوند که شوهر مری آلیس در مرگ او دخیل است.ما در سریال با سوزان آشنا می‌شویم، یک مادر مطلقۀ صاحب یک فرزند که سعی دارد توجه همسایۀ جدید خوش‌قیافه‌اش، مایک دلفینو، را به خود جلب کند. لینت کماکان مشغول دست‌وپنجه‌نرم‌کردن با شغل مادری و چهار فرزند پرتوقعش است. بری، یک خانم خانه‌دار معمولی دهه شصتی، عاشق آشپزی و تمیز نگه‌داشتن خانه است. اما زندگی او مملو از رسوایی است و ما او را تماشا می‌کنیم که برای نجات زندگی زناشویی خود با شوهرش تقلا می‌کند.گبی، یک زن زیبای اهل آمریکای لاتین و مُدلِ سابق، نومیدانه تلاش می‌کند تا رابطۀ عاشقانۀ خود را از شوهرش کارلوس پنهان کند. بله، زندگی این زنانِ «معمولی» ، هنگامی‌که بیشتر با آن‌ها آشنا می‌شوید، خیلی هم معمولی نیست. داستان این سریال پیچ و تاب‌های زیادی دارد و وقوع اتفاقات غیرمترقبه در کوچۀ Wiateria امری غیرعادی نیست.چرا «Desperate Housewives» یک سیتکام عالی برای یادگیری زبان انگلیسی است:جالب این‌که، سریال «Desperate Housewives» می‌تواند یکی از بهترین سیتکام‌های آمریکایی برای یادگیری زبان انگلیسی باشد و علت آن هم استفاده‌ی طبیعی و عادی سریال از زبان محاوره (روزمره) و زبان اصطلاحی است.قالب متنیِ این سریال بین رسمی و غیررسمی تغییر می‌کند و بنابراین، شما قادر خواهید بود که مهارت‌های شنیداری خود را در موقعیت‌های مختلف تقویت کنید. زبانی که در این سریال استفاده می‌شود تنوع زیادی دارد و می‌تواند هر سطحی از زبان را ارتقا بدهد و شما قادر خواهید بود که بعضی از اصطلاحات رایج را بشنوید. برای مثال؛ «it serves him right» (حقشه) و «I want to take a rain check.» (باشه برای بعد چون من کار دارم)اگر برنامه‌های درست و مناسبی را تماشا کنید، تلویزیون می‌تواند یکی از بهترین روش‌های یادگیری زبان انگلیسی باشد.... بسیار خوب حالا شما یک بهانۀ عالی برای تماشای تلویزیون دارید! از تلویزیون خود بیش‌ترین بهره را ببرید و از آن برای تقویت کلیۀ مهارت‌های زبانی‌تان استفاده کنید و به‌جای سناریوهای غیرواقعیِ کتبی که اغلب در کتب آموزشی معمولی زبان می‌بینید، ارتباطات «واقعی» برقرار کنید.حالا که اینجا هستید، یک مقاله جالب دیگر هم بخوانید: بهترین روش یادگیری زبان با فیلممنبع: https://dayzeetalk.com/ مهدیه رضایی مهدیه رضایی Mon, 05 Oct 2020 16:33:16 +0330 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88/%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-k9zp9wip8cry فلوراید یک ماده معدنی است که به صورت طبیعی در استخوان و دندان‌های انسان یافت می‌شود. این ماده همچینین در خاک، آب، هوا، گیاهان و سنگ‌ها نیز وجود دارد. در علم دندانپزشکی از فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و تقویت مینای دندان استفاده می‌شود.  اهمیت استفاده از فلوراید برای دندان‌ها بقدری زیاد است که برخی از کشورهای مقدار کمی از این ماده معدنی را با آب خوراکی خود ترکیب می‌کنند.موارد استفاده از فلورایدهمانطور که گفته شد از فلوراید برای محافظت از دندان‌ها استفاده می‌شود. شما می‌تونید برای جلوگیری از پوسیدگی ، ایجاد حفره در دندان‌هایتان، تقوویت لایه بیرونی دندان وغیره از فلوراید استفاده کنید. معمولا خمیردندان‌ها، دهانشویه‌ها، نخ دندان و دیگر محصولات مربوط به محافظت از دندان فلوراید وجود دارد.جالب است بدانید که فلوراید موارد اسفاده دیگری هم جز محافظت از دندان دارد . مانند:اسکن تصویر برداری پزشکیبه عنوان ماده تمیز کنندهدر آفت کش هابرای ساخت محصولات تفلون ، فولاد و آلومینیوممزایای استفاده ازمینای دندان ضعیف شده را ترمیم می‌کند.مانع دفع مواد معدنی در مینای دندان می‌شود.پوسیدگی‌های سطحی دندان را از بین می‌برد.از رشد باکتری‌های مضر دهان جلوگیری می‌کند.وقتی باکتری های موجود در دهان شما  از قند و کربوهیدرات  تجزیه می‌کنند،باعث تولید اسیدهایی در دهان شما می‌شوند که مواد معدنی مینای دندان شما را از بین می برد. این از دست دادن مواد معدنی باعث می‌شوند مینای دندان شما ضعیف و آسیب پذیر شود و در به مرور ایجاد حفره و پوسدگی در دندان‌های شما کند.این ماده معدنی به بازسازی مینای دندان شما کمک می کند ،این امر موجب می‌شود که  از ایجاد حفره جلوگیری کرده و علائم اولیه پوسیدگی دندان را برطرف شود .آیا استفاده از فلوراید عوارضی هم دارد؟با این که فلوراید یک ماده معدنی  موجود در طبیعت است اما استفاده آن در مقادیر بالا می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. از جمله این عوارض می‌توان به فلوروز دندان ،فلوروز اسکلتی اشاره کرد.فلوروز دندانفلوروز دندان زمانی اتفاق می افتد که در حالی که دندان های شما هنوز در زیر لثه ها تشکیل نشده اند ، مقدار زیادی فلوراید مصرف کنید. این منجر به ایجاد لکه های سفید در سطح دندان های شما می شود. به غیر از ظهور لکه های سفید ، فلوروز دندان هیچ علامتی یا آسیبی ایجاد نمی کند.این عارضه فقط کودکان زیر ۸ سال را که هنوز دندان دائمی در آن وارد شده است تحت تأثیر قرار می دهد. کودکان همچنین بیشتر خمیردندان را که حاوی فلوراید قابل توجهی بیشتر از آب حاوی فلوراید است ، می بلعند. می توانید با نظارت بر کودک هنگام مسواک زدن کودک ، مطمئن شوید که مقدار زیادی خمیر دندان را نمی بلعد ، خطر ابتلا به فلوروز دندان را کاهش دهید.فلوروز اسکلتیفلوروز اسکلتی مانند فلوروز دندان است اما به جای دندان استخوان درگیر می شود. علائم اولیه شامل درد و سفتی مفصل است. با گذشت زمان ، می تواند ساختار استخوان را تغییر داده و باعث کلسیفیکاسیون رباط ها شود.این تمایل به نتیجه دارد قرار گرفتن در معرض طولانی مدتمنبع مورد اعتمادبه مقادیر بالای فلوراید ، اغلب در آب آشامیدنی. چندین مورد می تواند باعث فلوراید بیش از حد در آب شود ، از جمله آلودگی تصادفی ناشی از آتش سوزی یا انفجار. در بعضی مناطق ، از جمله قسمتهای وسیعی از آفریقا و آسیا ، همچنین دارای ذخایر زمین شناسی زیادی از فلوراید است که می تواند منابع آب را آلوده کند.همچنین مواردی از فلوروز اسکلتی در ایالات متحده گزارش شده است ، هرچند که وجود دارد . یک فرد ۵۲ ساله آمریکایی مبتلا به فلوروز اسکلتی ، کارشناسان نتیجه گرفتند که این امر احتمالاً به دلیل بلعیدن خمیر دندان بوده است.کلام آخرفلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در بسیاری از محصولات دندانپزشکی برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از ایجاد حفره استفاده می شود. همچنین در بسیاری از شهرهای آمریکا به منابع محلی آب اضافه می شود.در حالی که مقدار اضافه شده به آب آشامیدنی نسبتاً بی خطر تلقی می شود ، ممکن است قرار گرفتن در معرض مقادیر بالای فلوراید با چندین مسئله بهداشتی مرتبط باشد.برای اینکه مجبور به انجام روش‌های فیزیکی برای درمان پوسیدگی دندان‌های خود نشوید از فلوراید استفاده کنید.منبع: https://imanomrani.com/ مهدیه رضایی مهدیه رضایی Sun, 04 Oct 2020 09:42:45 +0330 https://virgool.io/@mahdiyerezaiee88/%D9%85%D8%B2%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-fmgqucy8pbek مزوتراپی تکنیکی پزشکی است که با تزریق ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، هورمون‌ها و عصاره گیاهان باعث جوانسازی و انسجام پوست و همچنین از بین بردن چربی زائد می‌‎شود. این روش توسط پزشکی به نام مایکل پیستور، در سال ۱۹۵۲ در فرانسه استفاده شد. آن روزها تکنیک مزوتراپی برای کاهش و تسکین درد مورد استفاده بود و در نقاط مختلفی از دنیا از جمله آمریکا مورد توجه زیادی قرار گرفت.امروزه از این روش درمانی به منظور اهداف زیر استفاده می‌‎شود:از بین بردن چربی اضافه نواحی شکم، پهلو‌ها، باسن، ران، پاها، بازوها و صورتکاهش سلولیت‌هااز بین بردن چروک و خطوط پوستیانسجام بافت پوست شلفرم دادن به بدنشفاف شدن پوستکاهش ریزش مودر روش درمانی مزوتراپی از سرنگ‌‎ها و سر سوزن‌های بسیار نازک برای رساندن و تزریق مواد به لایه میانی پوست (مزودرم) استفاده می‎شود. تصور می‎شود با تزریق مواد مغذی به این قسمت از پوست، مواد قابلیت ترمیم سیکل‌های ناقص و التهاب‌هایی که باعث آسیب رسیدن به پوست  می‌شوند را دارند.ترکیب مشخص و ثابتی برای تزریق در مزوتراپی وجود ندارد. پزشکان با توجه به مورد درمانی و شرایط مختلف، موادی از این قبیل را به مزودرم تزریق می کنند:استفاده از داروهای تجویزی، مثل داروی کاهش فشار خون و آنتی بیوتیک‎هاهورمون‌هایی مثل کلسیتونین و تیروکسینآنزیم‌هایی مثل کلاژن و هیلارونیدازعصاره‌های طبیعیویتامین‌ها و مواد معدنیهزینه مزوتراپی چقدر است؟هزینه مزوتراپی با توجه به نوع درمان مورد نیازتان و تعداد جلسات لازم متغیر است. به طور کلی هر جلسه درمان هزینه‌‎ای بین ۳۰۰ تا ۷۰۰ هزار تومان دارد. از آنجائیکه این یک درمان زیبایی است و در درمان‌های پزشکی جای نمی‌گیرد تعجبی ندارد که هزینه‌هایش شامل بیمه نخواهد ‎شد.اقدامات لازم برای شروع درمانپزشکتان جزئیات انجام مزوتراپی را برایتان شرح می‌‎دهد تا برای مراحل انجام آمادگی لازم را داشته باشید. در بعضی موارد لازم است تا ۷ روز قبل از انجام مزوتراپی از مصرف برخی داروها اجتناب کنید. از جمله آسپرین، داروهای غیر استروئیدی و ضد التهاب. همچنین استفاده از داروهای مسکن و ضد درد ممکن است باعث افزایش خون ریزی و کبودی طی انجام مزوتراپی شوند.در جلسات مزوتراپی چه کارهایی انجام می شود؟در هر جلسه از مزوتراپی ممکن است در سطح پوست از داروهای بی حسی برای شما استفاده شود یا نشود. به هر صورت تزریق‌هایی توسط سر سرنگ‌‎های کوتاه و مخصوصی انجام می‌شود. قسمت تفنگ مانندی به سرنگ متصل است که مواد تزریقی را در خود جای می‎دهد.تزریق‌‎ها در سطوح مختلفی از پوست انجام می‌شوند. از ۱ تا ۴ میلی‌‎متر درون پوست. عمق تزریق با توجه به مورد درمانی تعیین می‌شود. پزشک شما ممکن است به آرامی گوشه ای از سرنگ را به شکل متمایل وارد پوستتان کند، یا آن را تا قسمت‌‎های زیری تر وارد کند و تزریق را انجام دهد. در هر نقطه از تزریق ممکن است یک قطره از ماده مورد نظر به آن ناحیه خاص از پوست وارد شود.برای رسیدن به نتیجه مطلوب و  مورد نظرتان ممکن است به جلسات متعدد مزوتراپی احتیاج داشته باشید. انتظار ۳ تا ۱۵ جلسه مراجعه به پزشکتان برای انجام جلسات درمانی مزوتراپی را داشته باشید. در ابتدای درمان فتصله تزریق‌‎ها بین ۷ تا ۱۰ روز می‌باشد. اگر نتیجه مشاهده شده در پوست مطلوب باشد جلسات با فواصل طولانی تر انجام خواهند شد. فواصلی ۲ هفته‎ای یا حتی ماهی ۱ جلسه.مزوتراپی چقدر تاثیرگذار است؟با توجه به طیف وسیع و متنوع مواد و داروهای تزریقی و تحقیقات اندک انجام شده روی این متد، به سختی می‌توان به این سوال پاسخ داد. طی تحقیق مشخصی در سال ۲۰۰۸ نشانه‌ای از جوانسازی توسط این روش درمانی دیده نشد. در این تحقیق به مدت ۶ ماه درمان مزوتراپی روی ۶ نفر هیچ نشانه‌‎ای از برطرف شدن چروک‌های پوستی مشاهده نشد. طی تحقیق دیگری در سال ۲۰۱۲ روی ۲۰ خانم، کاهش سایز یا فرم گیری بدن اتفاق نیافتاد.مزوتراپی یا لیپوساکشن؟مزوتراپی روشی بدون جراحی است که می‌توان آن را به عنوان جایگزین لیپوساکشن برای از بین بردن چربی زائد در نظر گرفت.با انجام لیپوساکشن می‌‎توان چربی ناخواسته نواحی مختلف مانند شکم، پهلوها و پشت و کمر را خارج کرد. طی این عمل جراحی، جراح با وارد کردن لوله پلاستیکی از شکاف کوچکی در پوست و مکش قوی چربی اضافه را خارج می‌‎کند. این عمل تحت بیهوشی کامل فرد انجام می‎شود.با اینکه لیپوساکشن در از بین بردن آنی چربی ها تاثیر گذار است ولی دوران نقاهت آن حدودا ۶ هفته طول می‎کشد. این جراحی خطراتی مانند امکان آسیب رسیدن به بافت‎های عصبی، رگ‎ها، بد شکل شدن پوست، سوختگی و عفونت را به همراه دارد. همچنین انجام لیپوساکشن شامل هزینه سنگینی است.مزوتراپی بر خلاف لیپوساکشن تهاجمی نمی‌باشد. شکاف پوستی و زخم جراحی ندارد. هزینه‌ی خیلی کمتری دارد. ولی برای رسیدن به نتیجه مورد نظر نیاز به تکرار جلسات خواهید داشت.نتیجه دقیق مزوتراپی  مشخص نیست. همانطور که گفته شد تحقیقات دقیق و وسیعی در این زمینه انجام نشده. و با توجه با ناحیه مورد نظر از بدن برای تخلیه چربی زائد و حتی پزشکی که درمانتان را انجام می‌دهد، داروها و مواد تزریقی متفاوت هستند.یک روش دیگر تزریق لیپولیزهاست. این روش هم غیرتهاجمی است و شباهت زیادی به مزوتراپی دارد. ممکن است  این دو روش به عنوان یک روش واحد به شما معرفی شده باشند، ولی در واقع با هم تفاوت‌‎های اندکی دارند.در روش تزریق لیپولیز، پزشکتان فسفاتیدیل کولین و دئوکسی کولات را به لایه زیرین پوست (لایه چربی) تزریق می‌‎کند. این عمل باعث تجزیه چربی و تخلیه آن می‎شود. در حالیکه تزریق‌‎های مزوتراپی همانطور که گفته شد به لایه میانی پوست (مزودرم) انجام می‌شود.با توجه به عدم وجود شواهد کافی برای تایید تاثیرگذاری این روش‌‎ها، مزوتراپی و تزریق لیپولیز راه های قابل پیشنهادی نیستند.عوارض جانبیافرادی که با این روش  آشنا هستند می‌گویند در صورت مراجعه به فرد متخصص و چیره دست ریسک‌ها و خطرات این کار بسیار اندک هستند.عوارض جانبی گزارش شده به شرح زیر بودند:حالت تهوعدردحساسیتتورمخارشقرمزیبرآمدگی در نواحی تزریقنقاط تیره روی پوست(مانند کک و مک)دانه های قرمز(راش)عفونتجای زخم(اسکار)مراقبت‌های بعد از مزوتراپیبه دلیل غیر تهاجمی بودن این روش درمانی دوره نقاهت خاصی هم وجود ندارد. عموم افراد بعد از انجام مزوتراپی قادر به انجام فعالیت طبیعی خود هستند. گاها برخی افراد نیاز به ۱ روز استراحت برای از بین رفتن درد ناشی از تزریق یا تورم نیاز پیدا خواهند کرد.کاهش ریزش مو با مزوتراپیدر کنار از بین بردن چربی زائد و کاهش چروک‌های پوستی با مزوتراپی، می توان از این متد برای کاهش ریزش مو هم استفاده کرد. در این روش درمانی عصاره گیاهان خاص، ویتامین‌ها و داروهایی مانند فیناستیراید یا ماینوکسیدیل به مزودرم پوست سر تزریق می‌شوند.کاهش ریزش مو به کمک مزوتراپی فواید زیر را دارد:تعادل هورمونی اطراف فولیکول مو را حفظ می‌‎کند.رساندن مواد معدنی و مغذی به مو.تقویت گردش خون.سخن نهاییاین روش درمانی برای فرم‌دهی به بدن و از بین بردن چربی اضافه است. هر چند عموما تحقیقات انجام شده در این زمینه در مورد فعالیت کاهش درد آن انجام شده و به جنبه‌های زیبایی این روش به طور کامل نپرداختند.عملیات مزوتراپی به عنوان یک روش درمانی تاییدیه غذا و داروی آمریکا را ندارد. هرچند داروها و مواد مصرفی همگی دارای مجوز هستند. از آنجاییکه ترکیبات دارویی مزوتراپی ثابت و مشخص نیست، ممکن است با تغییر دادن پزشک معالجان درمان ثابت شما با داروهای کاملا متفاوت انجام شود. پس لطفا در انتخاب پزشکتان برای انجام مزوتراپی دقت کافی به خرج دهید.منبع:https://cuteskin.ir/ مهدیه رضایی مهدیه رضایی Mon, 27 Jan 2020 13:53:34 +0330