https://virgool.io/feed/@mahimsvr توی بازی زندگی، برنده اونیه که کیفشو ببره🥳 fa 2026-06-10 21:25:59 https://files.virgool.io/upload/users/1822414/avatar/2Jbj02.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@mahimsvr https://virgool.io/@mahimsvr/%DA%A9%D8%AF-%DB%B9%DB%B9-nslngi9n1wwx توی بیمارستان وقتی کد ۹۹ اعلام میشه یعنی یکی ایست قلبی کرده و تیم احیا باید سریعا برن بر بالین مریض. اما اینکه دقیقا چکار میکنن همون کاریه که خیلیامون باید توی زندگیامون بکنیم.تا حالا شده دچار بیش باری فکری بشید ؟ اینکه کلی کار و پروژه روی سرتون ریخته شده باشه و ندونید از کجا باید شروع کنید؟ مثال کنکوریش رو بزنم؛ فکر کن باید دوازدهم نهایی بهونی، ازونور تستی پایه هم جمع کنی و همزمان حواست به روتین مسائل شیمی و زبان هم باشه و ازمون جامع هم شرکت کنی. فکر کردن به این قضایا باعث میشه یخ کنی یا اینکه کلا درس خوندن رو بیخیال شی و با استرس و کلی خیال، اهمالکاری کنی.اینی که گفتم ربطش به کد ۹۹ چیه بود؟ اینجاشو گوش کن قشنگه.ما توی اورژانس طبق قاعده ABC جلو میریم. اولین چیزی که برامون مهمه ، برقرار بودن راه هوایی بیماره. بعدشه نحوه نفس کشیدنش و بعد قلبش اهمیت داره. (Airway, breathing, circulation )دیگه وقتی یکی سکته کرده ما نمیایم چک کنیم وای پتاسیم مریض هم افتاده، قندش بالاست، داروهاشو نخورده یا روی انگشت شستش یه خال داره ! اینا بعد از رسیدگی به وضعیت اورژانسه. توی زندگی روزمره هم همینه. اگر بتونیم هر روز سه تا کار مهم رو انجام بدیم اون روز رو بردیم و لازم نیست حتمن کل چک لیست تیک خورده باشه.پیشنهاد من سه کار در جهت لیست الزامات، بودن ها و روتین هاست. بهدا دربارش بیشتر مینویسم.بیاید تبدیل به اون گوشی ای نشیم که کلی برنامه توی بکگراندش بازه و همشون دارن خورد خورد باتری رو میخورن. بیاید یه کار رو بزاریم جلومون و تا تهش تمرکز کنیم. مسئولیت همون یک کار رو بپذیریم و انتخاب کنیم انجام دادن این مساوی انجام ندادن کار دیگریست و جسارت داشته باشیم تا یک سری از کار هارو امروز انجام ندیم.زنده باد زندگی به دور از کمالگرایی ! مائده موسوی راد مائده موسوی راد Sat, 05 Apr 2025 23:12:38 +0330 https://virgool.io/@mahimsvr/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%DA%AF%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%88%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-ublofufdgpf0 شک ندارم هممون یبار گل داوودی رو دیدیم اما خود داوود رو نه ! حالا اینکه چاووشی یا چاوشی رو شما به من توی کامنتا بگید.داستان ازین قراره داشتم از روی دیکشنری کلاس هفتمم، لغت حفظ میکردم که رسیدم به کلمه "daisy". توی اینترنت سرچش کردم چون نفهمیدم جمله انگلیسی رو به روش یعنی چی : &quotA small flower with a yellow Center which usually grows wild in grass&quotگل مینا (چشم گاوی)جل الخالق اینکه بابونه خودمونه ! کنجکاو شدم و رفتم معادل انگلیسی جفتشون رو توی اینترنت زدم و یکمی هم از هوش مصنوعی کمک گرفتم و فهمیدم درسته این دو گل شبیه به هم هستند اما یکیشون خواص درمانی داره، درحالی که اونیکی حتی مزه هم نداره و بیشتر زینتیه! یک تفاوت ریز دیگه اینه که بابونه فقط یک لایه گلبرگ داره و این در حالیه که گل چشم گاوی میتونه جز سفید رنگ دیگه ای هم باشه. و همونطور هم که توی اسم فارسیش پیداست، مثل چشم گاو برجسته است.سمت راست گل میناست و سمت چپ گل بابونه :مقایسه گل مینا و گل بابونهبرگردیم سر گل داوودی و آقا داود گل که عکسشون رو پایین میزارم براتون و خواهش میکنم بیاید دست به یکی شیم و کسی که این نامگذاری ها رو روی گل ها انجام داده، زنده دستگیر کنیم. نامرد! حتی داود صولتی هم گل داره ولی اسم من نه :( بخوایم صادق هم باشیم، درسته "داوودی" بیشتر میخوره فامیلی معلم ورزش دبستان باشه تا اسم گل؛ اما در مقایسه با رقیب انگلیسی خودش، "chrysanthemum"، شانس بیشتری برای خریده شدن داره و از حق نگذریم اسمای فارسی گل ها توی فارسی خیلی خیلی قشنگ ترن... . البته به جز خارمریم که شاید اسمش خوب نباشه اما عرقش برای خواهران مریم خیلی مغذیه.گل داوودیمن مائدم و اینجا برای تمرین نویسندگی خودم و انتقال تجربه مینویسیم.تا بعد گل زیبا. مائده موسوی راد مائده موسوی راد Mon, 03 Mar 2025 11:59:11 +0330 https://virgool.io/@mahimsvr/%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF-wlol3nmohwur امکان ندارد دختر باشید و روز بحرانی حوالی پریود را تجربه نکرده باشید. تقریبا از ۱۰ روز قبل آغاز پریود pms شروع میشود و متوسط ۷ روز هم دوره خود پریود هست. طی این روز ها یک روز هست که گندش را بزنند. در بالا ترین و عاجزانه ترین حالت خود هستی و آرزو میکنی کاش پسر بودی. ماجرا به اینجا ختم نمی‌شود. بسیاری از پیام های دوباره به اکس، دعوا با دوستان صمیمی، استعفا های هیجانی و حتی خرید های نامعقول در این زمان اتفاق میفتد. این به این معنی نیست که زنی که پریود است عقلش را از دست میدهد اما حقیقت این است که تغییرات هورمونی واقعا توانایی این را دارد که از دختربچه گوگولی یک هیولای بزرگ بسازد.در ادامه میخواهم راهکار هایی را برای فائق آمدن به این روز بحرانی را شرح دهم.سعی کنید پیش بینی کنیداحتمالا پریودتان منظم نباشد اما میتوان از روی علائم دل درد و خلق پایین حدس زد چند روز بعد خونریزی آغاز خواهد شد. پس چه بهتر از قبل تسهیلات لازم برای کمتر درد کشیدن را آماده کنید. البته که منظور من مسکن ها و کیسه آب گرم نیست. بلکه منظور من اطلاع دادن به خانواده و دوستان، خرید شکلات تلخ و حتی درخواست مرخصی برای آن روز است.۲. در خانه حبس نشویددر همان روز تمایل به اینکه در اکسپلور اینستاگرام بچرخید و در پیامرسان های مختلف منتظر پیام دوست و آشنا باشید زیاد است. حتی ممکن است کارهای خارق العاده مثل پیام دادن به اگس یا راه انداختن یک دعوای حسابی با پارتنر یا دوستانتان را در سر بپروانید !! پس چه بهتر که تایم اتلافی دد فضای مجازی را کمتر کنید و به جای آن حتما به یک پیاده روی سبک بروید. اگر چیزی هم برای خود بخرید عالی میشود.۳. یک روتین معجزه آسا داشته باشیداین مورد برای غیر از روز بحرانی پریود یا pms هم صدق میکند. میدانم زندگی گاهی سخت میشود و دلت میخواهد یک گوشه باشی و کاری نکنی. اما واقعیت این است که تو کارهایی برای انجام داری و باید با مسئولیت هایت رو به رو شوی. میتوانی ۲ الی ۳ ساعتت را در تخت بگذرانی و گریه کنی و به زمین و زمان ناسزا بگویی اما یادت باشد امروز هم جزوی از مسیر تو به سمت موفقیت است.پس حتما سعی کن چراغ حال خوب زحمت را به کمک یک روتین خاص روشن کنی. کارهای پیشنهادی من این استدرست کردن یک وعده خوشمزه و سبک : سالاد میوه یا سبزیجات، خرما کنجدی، چای دارچین، پنکیک مربایی و ...تمیز کردن اتاق و محیط اطرافگوش کردن به موزیک یا پادکست مثبت تماس با یک دوست خوب شکرگزاری و مراقبهاین کار ها را هر کسی انجام داده برایش مثل معجزه بوده و امیدوارم تو هم انجام دهی و نتیجه اش را ببینی.به امید اینکه هیچ دختری به خاطر پریود از دختر بودنش زجر نکشد بلکه از داشتن یک بدن طبیعی لذت ببرد و شکرگزار باشد.به علاوه اپلیکشن ایمپو یکی از لازم ترین برنامه ها برای هر دختر است. امکانات زیادی دارد که یکی از آنها قابلیت مطلع کردن پارتنرتان از حال و احوال شماست. پیشنهاد میکنم نصب کنید و کمتر لعنت بفرستید ! مائده موسوی راد مائده موسوی راد Mon, 11 Mar 2024 02:10:42 +0330 https://virgool.io/@mahimsvr/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%DA%A9%D8%B3%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%85-mkgor9c8tuqx حتما این مثال را شنیده اید که اگر به انتهای چت های اینستاگرام و تلگرامتان بروید، چت های خاک خورده ای را میبینید که یکهو رابطه‌تان کمرنگ شده است؛ بدون انکه بدانید چرا. اکنون حتی دیگر نمیدانید در زندگی دوستتان چه خبر است. شاید این موضوع در ابتدا کمی ناراحت کننده به نظر برسد اما به نظر من اگر کمی منطقی نگاه کنیم کاملا همه چیز جور درمی آید. در اینجا چند مورد از دلایلی که خودم هم تجربه کردم را بیان میکنم: ۱. شما دیگر در یک فاز و احوال نیستید ! ممکن است ابتدای دانشگاه با یکی از همکلاسی هایتان که اتفاقی متوجه شده اید او نیز به جمع آوری کارت پستال علاقه دارد، به موزه کارت پستال های قدیمی رفته اید و ناگهان خود را میان رد و بدل کردن اطلاعات حول این موضوع برای ۶ ماه غرق دیده اید. اما به علت های نامشخص یکی یا هر دونفر، علاقه خودش را در این موضوع از دست میدهد و این اصلا جای سرزنش ندارد. ادمیزاد است دیگر. تغییر میکند و ایضا سلائقش.۲. دوست بهتری پیدا شده است. بیایید صادق باشیم. دنیا بر اساس برتری میچرخد. ژن برتر زنده میماند و ژن ناقص از بین میرود. پذیرش در دانشگاه ها، مدال المپیک، بازار و ... همه به افرادی که شایستگی بیشتر و بالاتری دارند اهمیت می‌دهند. روابط هم از این قاعده مستثنی نمیباشند. اگر نیاز شما یا دوستتان توسط فرد بهتری پر شود تنها یک ضربه تاثیرگذار (در ادامه بیشتر میگویم) لازم است تا به راحتی جایزین شوید. و این هم جای سرزنش ندارد. چون دوستی های کوتاه مدت که تعهد محضری ندارند* ! ۳. ضربه عدم ارتباط اگر تماستان کم شود شک نکنید شک نکنید در کناره شماره ۱ و ۲ که توضیح دادم، فاتحه دوستی شما خوانده خواهد شد. تماس میتواند قرار های حضوری باشد که بهترین نوع آن شرکت در یک رویداد اجتماعی است. مثل باشگاه، دانشگاه، رویداد فرهنگی-هنری، نمایشگاه ها و موزه ها و هر چیزی که دوست دارید. سرگرمی ها هم به شدت مورد علاقه خود من هستند؛ کافه و رستوران، اتاق فرار، سینما و تئاتر، گیم برد و ... . پس اگر دوستتان را از دوران دبیرستان یا دانشگاه داشته اید و به ناگهان با اتمام دوره تحصیل، سعی کرده اید فقط در فضای آنلاین گاهی به یکدیگر ریپلای بزنید، بدیهی است که طناب بین شما یکی یکی از هم گسیخته میشود و در یک روز آفتابی دیگر حتی ایسنتاگرام استوری آنها را به شما نشان نمیدهد. راهکار: اگر برایتان ارتباط طولانی مدت با انسانهای مورد علاقه‌تان مهم است، باید با اون مثل یک حیوان رفتار کنید. بله درست متوجه شدید. فکر کنید دوست شما پت خانگی شماست. آیا تا به حال فکر کرده اید چرا تعداد زیادی از ادم هایی که میشناسیم حداقل یکبار گفته اند : از آدمها بیزار شدم، گربه (یا سگ و...) را بیشتر دوست دارم؟ علت ساده است. وقتی به آنها عشق می‌دهید، متقابلا عشق دریافت می‌کنید. این عشق اصولا در قالب غذا دادن ، نوازش، بازی کردن و رسیدگی به سلامت آنها خلاصه میشود و عشقی که او به شما میدهد از جنس ارباب و صاحب است. کما اینکه شما احتمالا تنها و بهترین دوست او برای کل زندگی‌اش هستید. به علاوه وقتی هم که *تعهد حضانت یک حیوان را برعهده میگیرید دیگر نمیگویید خب دیگر امروز خسته ام، به او غذا نمیدهم. یا ولش کن امسال واکسنش را نمیزنم. شما با وجود تمام دغدغه های زندگی به او رسیدگی میکنید. اگر هم این کار را نکنید آن پت به معمای واقعی کلمه خواهد مرد. اما آیا تا به حال فکر کرده ای که آیا برای رابطه های دوستانه تان هم اینقدر حساس رفتار میکنید؟ آخرین بار که با هم دعوا کرده اید و به جای قهر ماندن و بعد یکهو آشتی کردن، واقعا درباره چالش بینتان صحبت کرده اید؟ آیا به نیاز نوازش روح یکدیگر دقت میکنید؟ آیا با هم بازی انجام میدهید؟ اگر کمی فکر کنید میتوانید مثال های بازی و نوازش را در همین مقاله پیدا کنید. این را هم در نظر بگیرید، ارتباط با آدم قطعا پیچیده تر از ارتباط با حیوان است و مثال قصد در توصیف "توجه کردن" داشت.جمعبندی: به قول سروش صحت، یادتان باشد دوست کسی است که بودنتان با هم چیزی جز حال خوش ندارد. پس چه خوب است با در نظر گرفتن موارد بالا اگر وجود دوستی در زندگیمان مهم است و به او *تعهد داریم ، این موضوع را هم با او مطرح کنیم و انتظارات را شفاف بیان کنیم. چون هیچ چیز بدتر از این نیست که ارتباط تبدیل به یک جاده یک طرفه شود.سخن پایانی: تمامی سه مورد قبل برای دوستان زیر ۷ سال شما هستند. به استناد مقاله کسانی که دوستی را تا ۷ سال حفظ میکنند احتمال اینکه دوستی قطع شود صفر درصد است. چرا که پادزهر جدایی روی آن ها ریخته شده است.اگر دوست داشتی تجربه خودت را برایم کامنت بگذار. خلاصه تجربه و مطالعه من این بود که دیدی.ممنونم. مائده موسوی راد مائده موسوی راد Sat, 03 Feb 2024 19:56:40 +0330