https://virgool.io/feed/@majid051 fa 2026-06-18 00:42:02 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@majid051 https://virgool.io/@majid051/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85-5-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-lqsrec08m5ao روش های افزایش فروش در اینستاگرام اینستاگرام به عنوان شلوغ ترین شبکه اجتماعی از همان ابتدا در ایران به عنوان اصلی ترین شبکه ی بازاریابی اجتماعی بوده است.اگر می خواهید فروش خود را در اینستاگرام افزایش دهید کافیست با این پست از ویرگول همراه ما باشید افزایش فروش در اینستاگرام بیو پروفایل شما ویترین کسب و کار شماست خیل چیز ها است که بسیاری از کسب و کار های اینترنتی به آن بی توجهی می کنند یکی از آن ها بی توجهی به بیو پروفایل اینستاگرام است وقیت که شما در جایی تبلیغات می روید و کاربر وارد پروفایل شما می شود اولین چیزی که می بیند عکس پروفایل و بیو اینستاگرام شماست و آن جاست که تصمیم می گیرد شما را فالو کند یا خیر . اینجاست که باید چیزی در خور انتظارشان یا حتی بیش از آن ارائه کنید.  در بیوگرافی شما باید اطلاعات کاملی مثل ایمیل و شماره تلفن و عنوان کاری تان وجود داشته باشد. بنابراین مشتریان شما و بازدید کنندگان شما می فهمند که با یک برند واضح و مشخص و معتبر طرف هستند. اگر مزیت رقابتی خاصی به عنوان مقال "ارسال رایگان" دارید میتوانید آن را در بیو خود قرار دهید تا تاثیرگذاریتان بیشتر شود بهتر است در چند هایلایت سوالات متداول ، عکس های جذاب نمونه کار ها ، نظرات مشتریان و هر چیزی که باعث تاثیر گذاری بر روی مخاطب می شود را قرار دهید عکس کاور خوب و عنوان جذاب هایلایت ها می تواند کنجکاوی مخاطب را تحریک کند. سپس با انتشار کارهای فوق العاده، وجه تمایز شما با سایر برندهای مشابه و مواردی شبیه به این می توانید مشتری را ترغیب کنید بماند و شما را به چشم گزینه ی خرید ببیند.پینشهاد می شود برای رونق کسب و کار خود اقدام به خرید فالوور ارزان از فالوور پرو بکنید خریداران با محتوای شخصی اینستاگرام را درگیر کنیدهر چه که در دنیای امروزی تکنولوژی غرق می شویم می فهمیم که دیگر گذاشتن پست های رسمی و خشک و معرفی محصولات به صورت رسمی دیگر آن چنان جذابیتی ندارد .مردم به دیدن شما، یعنی آدم های پشت برند و داستان هایتان نیاز دارند! پس سعی کنید صمیمی صحبت کنید اما غرق نشوید !تجربه خرید در اینستاگرام را مدیریت کنیددر اینجا چند روش وجود دارد که می توانید تجربه خرید در اینستاگرام را برای تبدیل علاقه به فروش مدیریت کنید.محصولات را در پست های اینستاگرامی خود نشان کنیدبا یک حساب کاربری اینستاگرام ، می توانید محصولات خود را در پست های خود برچسب گذاری کنید. یعنی صفحه شما باید کاتالوگ کوچکی باشد که بهترین ها و پرطرفدارترین هایتان در آن به خوبی معرفی شده اند. بهتر است قیمت در دایرکت جز سیاست هایتان نباشد چون از گزینه های خیلی ها حذف می شوید. اگر هم اجبارا به خاطر تغییر قیمت ارز و در موارد خاص مجبورید این کار را بکنید به سرعت پاسخ دایرکت ها را بدهید.برای فروش بیشتر می توانید از خدمات مدیریت پیج اینستاگرام آژانس تاس استفاده کنید مدتی فروش را ببنیدیداین تکنیک قدیمی هنوز هم جواب می دهد. اگر خریداران شما فکر کنند همیشه وقت دارند محصولاتتان را بخرند آن را به بعد ها و بعدتر ها موکول می کنند. پس بهتر است گاهی برخی محصولات را به صورت محدود ارائه کنید یا مدتی آن را نفروشید تا ببینید چقدر طرفدار مصمم دارد.محصولات را به صورت ست معرفی کنیداگر لباس یا اکسسوری می فروشید یا محصولات دیجیتالی که مجموعه آن ها برای خوره های تکنولوژی آرزوست بهتر است این محصولات جداگانه را به صورت سک و پک نیز معرفی کنید تا فروش بیشتری داشته باشید. به این ترتیب جذابیت هر کالا را در تعداد مجموعه ضرب کرده اید! مجید هستوم مجید هستوم Sat, 27 Nov 2021 22:35:56 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A6%D9%88-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D9%87%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-jgmys9tntjkl سئو مخفف کلمه search engine optimization است یعنی بهینه سازی برای موتور های جستجو است یعنی هر کاری که برای افزایش رنکینگ و بالا آمدن در گوگل می کنیم سئو گفته می شود سئو (بهينه‌سازي موتور جستجو) به معنای این نیست که با روش های غیر اخلاقی با به اصطلاح کلاه سیاه موتور های جستجو را گول بزنیم بلکه سئو انجام روش هایی است که گوگل سایت ما را بهتر بفهمد و آن را در نتایج جستجو قرار دهد سئو را مي‌توان مجموعه‌اي از روش‌ها براي تغيير استراتژيک وب سايت‌ها دانست. اين فرآيند به بيان مهمترين عوامل مرتبط صفحه و افزايش اهميت آن در صفحه نتايج جستجو، مي‌پردازد.سئو اصلا فرایند آسانی نیست و نیازمند صبر و حوصله و مطالعه زیاد است سئو کاران باید همیشه اطلاعات خود را به روز نگه دارند تا بتوانند خود را با جدید ترین نتایج وفق دهند.سئو چیست سئو چگونه عمل می کند؟موتورهای جستجو مانند گوگل و بینگ برای ردیابی صفحات در وب از ربات هایی استفاده می کنند که از سایتی به سایت دیگر می روند، اطلاعات مربوط به آن صفحات را جمع آوری کرده و در فهرست قرار می دهند. در مرحله بعدی، الگوریتم های موتور جستجو ، صفحات را تجزیه و تحلیل می کنند تا ترتیب قرارگرفتن صفحات با توجه به سوال کاربر نشان داده شود .سئو چیستفاکتورهای رتبه بندی جستجو را می توان قوانینی برای جنبه های مختلف تجربه ی کاربر در نظر گرفت. هرم سئو فاکتورها را در هفت دسته اصلی مرتب می کنند و بر اساس اهمیت کلی برای سئو، آنها را ارزش گذاری می کنند.الگوریتم های جستجو به گونه ای طراحی شده اند که صفحات معتبر و مرتبط را نمایش می دهند و تجربه جستجوی کارآمد را در اختیار کاربران قرار می دهند. بهینه سازی سایت و محتوای شما با در نظر گرفتن این فاکتورها می تواند به قرار گرفتن صفحات شما در بالاترین نتایج جستجو کمک کند.منبع : https://culturebooklet.com/AuthorsHome/Details?postId=55168 مجید هستوم مجید هستوم Thu, 08 Jul 2021 16:00:47 +0430 https://virgool.io/@majid051/what-is-digital-marketing-tdwhkvs1rtjs دیجیتال مارکتینگ شامل تمامی راه های بازاریابی است که به صورت آنلاین انجام می شود . تمامی روش هایی مانند سئو ، اینستاگرام مارکتینگ ، ایمیل مارکتینگ و بقیه روش های دیجیتال مارکتینگ برای برقراری ارتباطی موثر تر و بهتر در دنیای آنلاین با مشتریان احتمالی و قطعی . یک مثال ساده برای معرفی دیجیتال مارکتینگ به زبان ساده!آخرین باری که به صورت آنلاین خرید کردید، کی بود؟ شما برای این که یک محصول ساده مانند موبایل هوشمند را به صورت آنلاین خریداری کنید، ابتدا نام آن را جستجو می‌کنید، سپس آن را با محصولات مشابه مقایسه کرده و در نهایت با ترغیب شدن به خرید، هزینه لازم برای کالا را پرداخت می‌کنید.دیجیتال مارکتینگ چیست؟یک دیجیتال مارکتر در تمامی این مراحل نقش دارد! دیجیتال مارکتر آشنا با سئو سایت، کمک می‌کند که شما با جستجوی خود به سمت سایت هدف کشیده شوید. سپس با ابزارهای مقایسه ای به سمت خرید محصول رغبت پیدا کنید و راحت تر به سایت فروشنده اعتماد کنید! در نهایت هم با یک تخفیف چند هزارتومانی یا یک ارسال رایگان، شما را به سمت نهایی کردن خرید خود کشیده می‌شوید. البته اینجا وظیفه دیگری هم وجود دارد که تنها توسط یک دیجیتال مارکتر حرفه ای انجام می‌شود و آن هم وفادار سازی مشتری برای بازگشت آن در آینده است!شما در فضای آنلاین می‌توانید با کمک ابزارهایی مثل سئو به سرعت مشتریان زیادی پیدا کنید، اما اگر قادر نباشید مشتریان خود را حفظ کنید، بدون شک با مشکل روبرو خواهید شد.به صورت خلاصه یک دیجیتال مارکتر در کنار دیگر افراد متخصص تمام تلاش خود را می‌کند که فروش محصولات و خدمات در دنیای آنلاین به بهترین شکل ممکن صورت بگیرند!منبع : https://tasagency.net/what-is-digital-marketing مجید هستوم مجید هستوم Mon, 22 Feb 2021 11:10:32 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%86%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%84%D8%A7%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85-gshkacxgun7q این روزها بسیاری از کسب و کارها با فعالیت در شبکه‌های اجتماعی بر تعداد مشتریان خود افزوده‌اند و یا مشتریان خود را وفادارتر کرده‌اند. شما به عنوان صاحب یک کسب و کار و یا ادمین یک پیج اینستاگرام وظیفه دارید که همیشه به دنبال روش‌هایی برای افزایش لایک اینستاگرام باشید تا در نظر فالوورها و بازدیدکنندگان خود به عنوان یک پیج یا کسب و کار معتبر شناخته شوید.3 روشی که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد به شما کمک می‌کند تا به سرعت قادر باشید در مدت زمان کوتاهی به سرعت بر تعداد لایک‌های اینستاگرام خود بیفزایید و محبوبیت بیشتری در این شبکه اجتماعی داشته باشید!با استفاده از هشتگ‌ها تا 20 درصد لایک بیشتری دریافت کنید!استفاده از هشتگ‌ها می‌توانید، افزایش لایک اینستاگرام را تجربه کنید. افزایش لایک اینستاگرام با کمک هشتگ‌ها به این شکل امکان پذیر است که قبل از انتشار هر پست خود در اینستاگرام برای آن 10 عدد هشتگ مرتبط که احتمال جستجوی آن توسط کاربران بالاست را انتخاب کنید.البته فایده دیگر هشتگ‌ها ورود پست‌های شما به فضای اکسپلور اینستاگرام است که در نوع خود می‌تواند کمک کند تا مخاطبان بسیار بیشتری جذب کرده و فالوورهای بیشتری داشته باشید! اگر نمی‌دانید که کدام هشتگ‌ها برای شما می‌توانند فایده بیشتری داشته باشند، توصیه می‌کنیم که پیج رقبای خود را حتما بررسی کنید.با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنیدروش دیگری که می‌تواند به شما کمک کند تا افزایش لایک بیشتری در اینستاگرام داشته باشید، برقراری تعامل با کاربرانتان است. شما می‌توانید با مخاطبان خود در اینستاگرام با کمک پاسخ دهی به دایرکت‌ها، پاسخ به کامنت‌های آن‌ها و یا گذاشتن استوری‌های جذاب و فان وارد ارتباط شوید.برقراری ارتباط باعث می‌شود که قادر باشید با مخاطبان خود ارتباط بیشتری برقرار کنید و به آن‌ها کمک کنید که با سرعت بیشتری با شما وارد ارتباط شوند. در این زمینه توصیه می‌کنیم که قبل از هر اقدامی راجع به شیوه‌های صحبت با کاربران خود کمی تحقیق کنید و در مورد علایق آن‌ها اطلاعات لازم را بدست آورید.لایک بخرید، اما نه از هرجایی!خرید لایک، سریع‌ترین روش برای افزایش لایک شما در شبکه اجتماعی اینستاگرام است. شما می‌توانید با استفاده از سایت‌های معتبری که اقدام به فروش لایک و فالوور می‌کنند برای آخرین پست‌های خود لایک خریداری کنید. خرید لایک ارزان برای شما هزینه زیادی ندارد، اما کمک می‌کند که به سرعت تعداد لایک‌های شما در این شبکه اجتماعی افزایش پیدا کند.اگر می‌خواهید بدانید که کدام سایت یا سامانه معتبر برای خرید لایک وجود دارد که می‌توانید از آن استفاده کنید، می‌توانید به فالوور پرو مراجعه کنید. این سایت معتبر با ارائه خدمات پشتیبانی و پیشگیری سفارشات به صورت شبانه روزی به شما کمک می‌کند که با خرید لایک ارزان به سرعت تعداد لایک‌های خود را در اینستاگرام افزایش دهید و به عنوان یک فرد یا کسب و کار محبوب در دید مخاطبان خود شناخته شوید.شما چه روش‌های دیگری برای افزایش لایک اینستاگرام بلد هستید که می‌توانید از آن استفاده کنید؟ در بخش نظرات تجربیات خود را با ما و دیگر  افرادی که به دنبال افزایش لایک اینستاگرام هستند به اشتراک بگذارید.منبع: https://www.shabakeh-mag.com/ads-report/17745/بهترین-روش‌های-افزایش-لایک-در-اینستاگرام-چیست؟-15-روش-کاربردی مجید هستوم مجید هستوم Tue, 10 Nov 2020 15:06:11 +0330 https://virgool.io/academy-instagram/%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D9%84-2019-%D8%B4%D8%B1%DA%A9%D8%AA-hubspot-%D8%A7%D8%B2-engagement-rate-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85-xkbs906wqm1z گزارش سال 2019 شرکت hubspot از engagement rate اینستاگرام . در اینجا چند خطی از گزارش را میخوانیم : طبق گزارش های ما 46 درصد از کاربران اینستاگرام زیر 1000 فالوور دارند در ادامه 38 درصد از کاربران بین 1000 تا 10000 فالوور دارند که این بخش و بخش قبلی بزرگترین جامعه کاربران اینستاگرام را تشکیل می دهند . و در آخر 9 درصد از کاربران بین 10000 الی 50000 فالوور دارند . 2 درصد از کاربران بین 50000 الی 100000 فالوور دارند اگر پیج برند شما این تعداد از فالوور را با انگیجمنت ریت بالایی دارد تبریک میگوییم اما اگر این تعداد از فالوور را ندارین نگران نباشید شما در میان توده ای از مردم هستید و میتوانید پیشرفت کنید . دانلود گزارش منبع : یونیک مارکتینگ مجید هستوم مجید هستوم Sun, 29 Dec 2019 14:29:40 +0330 https://virgool.io/@majid051/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D8%A6%D9%86%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-jscges2wm4hf چگونه به یک شخص مشهور و تاثیر گذار در اینستاگرام تبدیل شویم؟:چند نکته از Blogilatesاین یک کار رویایی برای انسان بسیار زیادی است، ولی اگر می خواهید یک شخص مشهور و تاثیر گذار در اینستاگرام بشوید، شما باید در کار قرار بگیرید. خبر خوب این است که هر کسی که یک داستان معبتر و قابل تعامل داشته باشد و قادر با گفتن آن باشد، برای ساختن یک فرهنگ مشابه در شبکه مجازی برای دنبال کردن توانا است.برای کمک کردن به شما برای اینکه به وضعیت یک شخص مشهور و تاثیر گذار دست پیدا بکنید، ما از خانوم  Cassey Ho، بنیانگذار blogilates و یکی از محبوب ترین افرد مشهور و تاثیر گذار در زمینه ی سلامتی و تناسب اندام در جهان برای به اشتراک گذاشتن چند نکته و راهنمایی برتر ایشان برای اینکه بدانیم چگونه به یک فرد مشهور و تاثیر گذار در رسانه های اجتماعی تبدیل شده است تقاضا کردیم. در اینجا این مطلب موجود است که شما چگونه میتوانید اکانت خود را پرورش دهید و از اینستاگرام برای خود پول در بیاورید:1_ یک موضوع را انتخاب کرده و برای چیزی بزرگ صبر کنید:به عنوان یک شخص مشهور و تاثیر گذار، برند شما شخصیت شماست. هرچقدر که بیشتر بتوانید واقعی و معتبر باشید، در نتیجه بیشتر موفق خواهید شد. این همچنین هنگامی که شما موضوع و طرز تفکر خود را در رسانه ی اجتماعی انتخاب میکنید هم صدق می کند. به چه چیزی خیلی زیاد علاقه دارید؟ چه داستانی را بیشتر می خواهید به اشتراک بگذارید؟ چه چیزی واقعا برای شما تازگی دارد؟برای Cassey Ho، او همیشه بسیار علاقمند به تناسب اندام و ترویج کردن تصاویر زیبا از بدن است.این دو موضوع عمیقا با اون تطبیق پیدا کرده و در یک راستای مشابه قرار دارند. به عنوان یک نتیجه، بیش از یک میلیون طرفدار او، او را فقط بخاطر راهنمایی هایی که برای تمرین می کند دنبال می کنند. او داستان های شخصی خود را درباره مبارره خود  در برابر مشکلات خوردن غذا و تغییر دادن چگونگی فکر مردم درباره بدن خود و تناسب اندام به اشتراک می گذارد. همچنین Cassey یک صدای قدرتمند برای توانمندسازی و کارآفرینی برای زنان است.همچنین بخوانید : الگوریتم اینستاگرام در سال 2019 چگونه کار می کند ؟؟Cassey می گوید اعتبار این است که من برند خود را زنده نگهدارم. من طرفدارن خود را به عنوان دوستان خودم می بینم و هرگز نمی خوام که به آنها دروغ بگویم، آنها را فریب بدهم، و یا از آنها استفاده بکنم. من یک محتوای پر معنا را می سازم و برای به اشتراک گذاشتن آن به خود افتخار می کنم.2_ یک زیبایی بصری پایدار برای برند خود برند خود پیدا بکنید:زیبایی درعصر اینستاگرام بسیار مهم است، خصوصا وقتی شما رسانه ی اجتماعی خود را برای کسب و کار مدیریت می کنید. و اگر شما در حال فروش محصولات فیزیکی در اینستاگرام هستید، باید از یک زیبایی خلاقانه و سازگار برای برند خود استفاده بکنید. این چیزی است که blogilates در آن پیشرفت کرده است. فقط نگاهی به جلوه ی فعالِ برندِ Cassey  بندازید، Popflex Active، که در آن جنب و جوش زیبایی برند، هسته ی مرکزی برای استراتژی آنها برای پوشش فروش آنهاست.3_ همیشه برای سیستم عامل های جدید ساخته و آنها را پذیرا باشید:چشم انداز های رسانه های اجتماعی همیشه در حال تغییر است. اگر می خواهید که یک شخص مشهور و تاثیر گذار شوید، شما باید تغییرات را بپذیرید و همیشه مایل به آزمایش ویژگی های جدید یا سیستم عامل هایی که در آینده خواهند آمد باشید.Blogilates عنوان یک کانال یوتیوبی درباره ی تناسب اندام شروع به کار کرد، اما Caseey در آنجا متوقف نشد. او فرصت هایی را برای رشد کردن در سیستم عامل های دیگر دید. زمان خود را برای رسیدن به مخاطبان خود سرمایه گزاری کرد و الان 1.4 میلیون فالوور را در اینستاگرام دارد. هماطور که رسانه های اجتماعی تکامل میافتند، برندِ Cassey هم همان کارها را انجام می داد. او به طور استادانه در لبه ی آنچه که در حال توسعه و جدید بود ایستاد و زیبایی و داستان های خود را مطابق با هرگونه سیستم عامل جدید تطبیق داد.این بسیار اهمیت دارد که شما از جامعه خود الهام بگیرید. همانطور که Cassey  می گوید، ” تحت تاثیر افراد مشهور و تاثیر گذار دیگر قرار بگیرید ولی به هیچ عنوان کار هایی که آنها انجام می دهند را برای خود کپی نکنید. شما باید خودتان باشید و به خودِ درخشان خود اجازه ی انجام کار را بدهید.4_ بعضی از کارها را به صورت آفلاین انجام دهید:رسانه های اجتماعی به این معنی است که باید اجتماعی باشید، بنا بر این شما باید وقت خود را برای ملاقات با فالوور های خود و اشخاص مشخور و تاثیر گذار دیگر در زندگی واقعی بگذارید. این روابط شخصا می تواند به جلوه ی آنلاین شما زیبایی ببخشد و آن را شکوفا کند. هر چه زمان بیشتری را برای ارتباط آفلاین با آنها صرف کنید، ارتباطات و تعاملات بیشتری را در حالت آنلاین خواهید داشتهمچنین بخوانید : چند راه برای افزایش تعامل در اینستاگرام فقط به غرفه های اینستاگرامی نپیوندید، یک رابطه دوستانه با افرادی که در جامعه آنلاین شما هستند بسازید و پرورش دهید و در رویداد هایی که می توانید با افراد جدید مواجه شده و آشنا شوید حضور داشته باشید.Cassey می گوید “من در جامعه هم فعال هستم و یک رابطه ی دوستانه واقعی با فالوور هایم ایجاد کرده ام. ما در گروه های کوچکی تمرین های خود را انجام می دهیم و بازی های شبانه می کنیم تا همیشه در تماس باشیم.” مجید هستوم مجید هستوم Wed, 10 Jul 2019 17:03:47 +0430 https://virgool.io/@majid051/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AC%D8%B9%D9%84%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D8%A6%D9%86%D8%B3%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%B4%DB%8C%D9%85-rns7g9obtkbc آیا میدانستید که اینستاگرام در سال 2017 بیش از یک میلیون دلار برای بازاریابیِ  افراد مشهور و تاثیر گذار صرف کرده است؟حتما خوب است که شما کسب و کار خود را با یک فرد مشهور و تاثیر گذار که با مشتری های مورد نظر شما کشش دارد هماهنگ کنید که این امر میتواند یک راه معتبر باشد برای اینکه در برابر چشمان بقیه قرار بگیرید ، آگاهی از برند خود را افزایش دهید، و محصولات خود را به صورت خلاقانه به نمایش بگذارید.به همین دلیل همکاری با افراد مشهور و تاثیر گذار و حامیان مالی تقریبا جایگزین تبلیغات سنتی شده اند و امروزه بخش بسیار بزرگی از رسانه های اجتماعی را تشکیل میدهند.اما قبل ازینکه هر قراردادی را امضا بکنید ، شما باید مطمن شوید که آن معامله ای که با فرد مشهور و تاثیر گذار اینستاگرامی میخواهید بکنید یک معامله ی واقعی است.امروزه خریدن فالوور  ها و لایک ها بسیار آسان و ارزان است و شما حتی میتوانید فالوور های اینستاگرامی را از دستگاه های فروش نیز بخرید.پس چگونه میتوانید افراد مشهور و تاثیر گذار جعلی را شناسایی کرده و یک نفر که معتبر باشد را پیدا کرد؟به غیر از آنچه که دیدید ، چند راه آسان برای بررسی حقانیت آن وبلاگ نویس فوق العاده عالی را که نمیتوانید منتظر کار کردن با او باشید در اینجا گذاشته ایم:1_ نسبت فالوور ها و فالووینگ های آنها را بررسی کنید:قبل از اینکه نیاز خود را با فرد مشهور و تاثیر گذار مورد نظر خود در میان بگذارید، نسبت فالوور ها به فالووینگ های آنهارا بررسی بکنید. این یک داستان کوچک از نشانه ی حقانیت آنهاست.تشخیص-جعلی-بودن-اینفلوئنسر-هاافراد مشهور و تاثیرگذار تمایل دارند که 1 تا 5 درصد از فالووینگ های خود را فالوو بکنند. هرچیزی که بیشتر از این باشد احتمالا نتیجه ی استفاده از ربات های اینستاگرامی برای اضافه کردن سریع فالوور ها ، لایک ها و کامنت ها است که بدون طرفدار، وفادارای و برند شخصی رشد می کنند.برای مثال ، اگ یک فرد تاثیرگذار و مشهور دنبال کننده ی 5000 نفر از 15000 فالوور خود باشد، این یک نشانه است که به صحت اکانتت خود نزدیک شده باشد.2_ تعاملات آنها را نسبت به فالوور هایشان بررسی بکنید:یک راه سریع دیگر برای اینکه مطمن شوید فرد مشهور و تاثیرگذار مناسبیی را برای کار خود انتخاب کرده اید این است که تعاملات آنها را نسبت به فالوور هایشان بررسی بکنید.البته ، به دلیل اینکه الگوریتم اینستاگرام همیشه تغییر میکند، پست های آنها به تمامی فالوور هایشان نشان داده نمی شود و یا تمامی آنهایی که آن پست را میبینند در آن تعامل نمی کنند ونظر نمیدهند، بنابراین این اعداد فقط یک راهنمای کلی است.تشخیص-جعلی-بودن-اینفلوئنسر-هانسبت 4 تا 6 درصد فوق العاده است، در حالی که پست ها در دقایل 10 و 20 ویروس شناخته میشوند.چیزی که باید به آن توجه کنید این است که همه کامنت ها به صورت برابر ایجاد نمی شوند. کامنت هایی مانند ” پست عالی” و ” من عاشق این هستم” اغلب می توانند نتیجه ی کامنت های ربات ها باشند. به دنبال جملات و سئوالات قانونی به همراه پاسخ از سمت فرد مشهور و تاثیرگذار و بازخوردی که نسبت با آن محتوای خاص نشان داده می شود، بگردید.3_ به طول عمر اکانت آنها توجه بکننید:این مورد کمی کمتر روشن است، به خصوص در جهانِ ویژگی های آرشیو اینستاگرام، اما مدت زمان ابنکه یک فرد مشهور و تاثیرگذار فعال بوده است، یک راه فوق العاده برای گفتن این است که اکانت قانونی بوده و اینکه فالوور هایش واقعی هستند یا نه.در حالی که موفقیت به صورت ویروسی اتفاق می افتد، بعضی از افراد مشهور و تاثیرگذار اینستاگرامی با گذر سالها و سخت کوشی بسیار برای رشد اکانت خود برای به دست آوردن فالوور های خاص و وفادار خود تلاش میکند. اگر یک اکانت واقعا جدید است و فالوور های زیادی را دارد، احتمال این وجود دارد که بعضی از فالوور های آن تقلبی و غیر قابل استفاده باشند.با کنار گذاشتن بعضی از موضوعات، این موضوع برای اکانت هایی که فالوور های کمی دارند هم صادق است و عملی می شود. شما فقط می خواهید که به یک فرد مشهور و تاثیرگذاری که فالوور ها و تعاملات خود را در طول زمان رشد داده است اعتماد کنید ، و دقیقا همین کار را برای برند خود برای افزایش فالوور ها و تعاملات انجام دهید.4_ کیفیت محتوای آنها را بررسی بکنید:اینکه مردم چه چیزی را دوست دارند چیزی کاملا ذهنی می باشد ، اما اگر شما در دنیای برند ها باشید ، باید هنگاه مشاهده ی آن کیفیت آن را بدانید. با صرف نظر از تعداد فالوور ها ، اگر محتوای یک فرد مشهور و تاثیرگذار بد می باشد ، سراغ فرد مشهور و تاثیر گذار بعدی بروید.بهترین راه برای اطمینان از کار کردن با افراد مشهور و تاثیر گذار واقعی اینستاگرام با کیفیت واقعی این است که بیشتر از چند بار آن ها را بررسی کنید. یکبار که کسی را بررسی کردید؛ این مراحل اضافی می تواند به شما کمک کند تا حقانیت آینده ی خود را تضمین بکنید.کمپین های گذشته ی آنها را جستجو کنید:هنگامی که متوجه شدید فالوور های آنها واقعی است ، مطمناَ قبلا آنها تعاملاتی را انجام داده اند،  و محتوای آنها خوب جلوه داده است. در اینجا چند گام دیگر برای اینکه از چیزی که دریافت میکنید مطمن شوید وجود دارد.قبل از اینکه ماشه را بکشید به یاد داشته باشید که این شخصبت ها نمونه های از کمپین های گذشته را دارند . نگاهی به پست های قبلی ای که درباره محصولات و یارهرجیزی که به عنوان اسپانسر تگ کرده اند برای به دست آوردن یک ایده برای اینکه بفهمید یک فرد مشهور و تاثیرگذار چگونه یک محتوا را پرداخت کرده است بیندازید و چگونگی واکنش فالوور ها را ببینید.از ابزار های جستجوی شخص ثالثِ افراد مشهور و تاثیرگذار استفاده کنید:یکی از بهترین کار ها برای کنترل افراد مشهور و تاثیر گذار اینستاگرامی شما این است که ار ابزار شخص ثالت مانند Fohr card  یا Social Blade برای تضمین حقانیت فالوور های اکانت اینستاگرامی استفاده کنید. ممنون از اینکه با خرید فالوور همراه بودید  مجید هستوم مجید هستوم Tue, 09 Jul 2019 14:32:47 +0430 https://virgool.io/@majid051/%DB%B8-%D9%86%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-i3dhfdwzikbg برای همه افراد یک کاندوم مناسب جهت تجربه رابطه جنسی سالم و لذت بخش وجود دارد، فقط شما باید بتوانید آن را پیدا کنید ? !در ذیل لیستی انواع کاندوم ها جهت کمک به شما در مسیر لذت بردن هرچه تمام از استفاده از کاندوم در زندگی جنسی تان ارائه شده است؛کاندوم های با روان کننده ها اضافی:این نوع کاندوم ها عالی هستند زیرا؛ آنها آمیزش را کمی راحت تر می کنند. اگر شریک جنسی شما نیاز به روان کننده بیشتری دارد این کاندوم عمل دخول را برای شما ساده تر می کند. این کاندوم بیشتر برای مواقعی که واژن تنگ می باشد یا تمایل به روابط مقعدی دارید، نیز توصیه می شود.کاندوم با کارایی توسعه یافته:اگر شما زودتر از آن زمانی که مد نظر دارید به انزال می رسید، این کاندوم به کمک شما می آید. این کاندوم با کاهش احساس تحریک اندام جنسی شما، زمان رابطه جنسی شما افزایش می دهد و انزال و ارگاسم شما را به تاخیر می اندازد. کاندوم های تاخیری می توانند جزء این دسته از کاندوم های باشند.کاندوم های طعم دار:برای اضافه کردن چاشنی به زندگی جنسی خود می توانید از کاندوم طعم دار استفاده کنید. بدیهی است این کاندوم به دلیل ساختار منحصر به فرد خود می تواند مخصوص کسانی باشد که به رابطه جنسی دهانی علاقه دارند که البته می توانید از این نوع کاندوم برای مقاربت های معمولی هم استفاده کنید. انواع رایج این نوع دسته عبارتند از: موز، شکلات، توت فرنگی و یا برخی دیگر از انواع رایحه ها برای افراد خاص مانند سیر!کاندوم های خاردار & دکمه ای:آیا تا کنون از کاندوم های خاردار در آمیزش خود استفاده کرده اید؟! کاندوم های خاردار درشت و یا دکمه ای مانند هر دو برای داشتن یک مقاربت پر از لذت انتخاب شایسته ای هستند چرا که؛ آنها با داشتن طراحی پر از دست انداز در بدنه خود به شما و شریک جنسی تان برای تجربه اوج لذت تلاش می کنند.در بسیاری موارد افراد برای تحریک بیشتر دستگاه تناسلی و تجربه لذت بیشتر از مقاربت جنسی، از این دسته کاندوم ها استفاده می کنند اما توجه کنید استفاده مداوم می تواند مشکل زا باشد برای داستن عوارض استفاده از کاندوم کار دار خواندن  مقاله عوارض کاندوم خاردار توصیه می شود.کاندوم های گرم کننده / سرد کننده :اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که می خواهند در هنگام رابطه جنسی احساس گرمی و داغی را بیشتر کنند و یا می خواهند میان آتش برانگیخته شده درون خود کمی احساس خنکی کنند، استفاده از این نوع کاندوم و انتخاب نوع ژل استفاده شده در آن به شما کمک می کند که به طور ایمن و سالم تحریک خود و شریک جنسیتان را بیشتر کنید.جالب است بدانید درون کاندوم های گرم مننده لایه ی خاصی از روغن های معدنی وجود دارد که به تدریج و با حرارت بدن برای ایجاد احساس لذت بخش برای هر دو طرف رابطه گرم می شود و این گرمای ملایم و لطیف برای افزایش میل جنسی و قوای جنسی نیز می تواند مفید واقع شود.کاندوم های فوق العاده نازک:برخی از افراد، هنگام استفاده از کاندوم احساس خوشایندی ندارد به علاوه تمام حواس آنها به کاندوم پوشیده شده است، این کاندوم ایجاد شد تا شما بعد از انتخاب صحیح اندازه کاندوم آن را بپوشید و به دلیل نازکی فوق العاده زیاد (همچنین امن) آن احساس نکنید که اصلا ابزار یا چیزی بر روی آلت تناسلی شما قرار دارد.کاندوم های بزرگ کننده:این نوع دسته دارای ترکیباتی در ساختار خود می باشند که با افزایش جریان خون علاوه بر افزایش نعوظ و عملکرد جنسی می توانند به ضخامت آلت تناسلی شما بیافزایند و در برخی از شرکت های تولید کننده ی این نوع کاندوم از عصاره های استفاده می شود که به تنگ کردن واژن نیز کمک می کند (در طول مقاربت).کاندوم های فوق العاده امن:اگر شما از رابطه جنسی خود لذت کافی را می برید، اما می خواهید با اطمینان بیشتری از اینکه بارداری ناخواسته پیش نیاید به لذت بردن ادامه دهید، این نوع کاندوم توصیه می شود.این نوع کاندوم در مقایسه با دیگر انواع کاندوم ضخیم تر و قوی تر است. مجید هستوم مجید هستوم Thu, 18 Apr 2019 12:45:31 +0430 https://virgool.io/@majid051/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%88%D8%B6%DB%8C%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%85-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-t98fdthpfrx2 کاندوم مزایای استفاده از کاندوم می دانید که رابطه جنسی بخشی از روال زندگی است. این که آیا شما یک فرد جوان هستید و به تازگی ازدواج کرده اید و اخیرا به این امر مهم دست یافته اید، یا یک فرد بالغی که یک زندگی فعال جنسی دارد، همچنین جنسيت در زندگی جنسی نقش ندارد، باید به طراوت و تازه و مهم تر از همه سالم نگه داشتن روابط جنسی خود کمک کنید .داشتن یک زندگی سالم و رضایت بخشی با زندگی جنسی لذت بخش رابطه مستقیم دارد و به معنای حفظ مسئولیت های جنسی شما هر دوره ای از زندگی است، همچنین فعالیت جنسی با سلامت جنسی همراه است.در این مقاله 10 دلیل برای استفاده از کاندوم مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد و هرگز هدف من این نیست که بگویم در روابط جنسی خود حتما کاندوم بپوشید، در اینجا تاکید بر اهمیت حفظ سلامتی شما داریم، من فقط توصیه به خواندن دلایل زیر می کنم، در مقالات قبل هر چند از اهمیت استفاده از کاندوم صحبت کرده ام اما به دلیل مشاوره های زیاد اخیر و مطالعات آمار و توصیه های جدید، تصمیم به نوشتن لیست ذیل نمودم؛جلوگیری از بیماری های مقاربتی (STDs) :بسیاری از افراد مبتلا به یکی از این بیماری های آمیزشی، حتی نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، پس چطور می توانید از یک رابطه جنسی سالم مطمئن باشید! با استفاده از کاندوم خود را در مقابل بیماری های مانند: کلامیدیا، سیفیلیس، گونوره و HPV (نوعی ویروس خطرناک که سازنده آن 100 نوع ویروس می باشد) حفظ کنید. توجه کنید که این بیماری های فقط تعداد اندکی از بیماری های آمیزشی می باشد.جلوگیری از بارداری ناخواسته:پوشیدن کاندوم شاید نتواند 100% باعث جلوگیری از حاملگی شود، اما واقعیت این است که هیچکدام از روش های پیشگیری از بارداری 100% نمی باشد مگر اینکه هیچ گونه اسپرم و ترشحی از مرد حتی نزدیک واژن زن نباشد. از کاندوم برای به حداقل رساندن شانس بارداری ناخواسته جلوگیری کنید. همچنین بخوانید : چگونه به صورت طبیعی از بارداری جلوگیری کنیم ؟نشان دهنده بلوغ فکری می باشد:مراقبت از سلامت جنسی شما ارزش زیادی دارد که می تواند به عنوان یک مسئولیت در زندگی جنسی شما شناخته شود و استفاده از کاندوم به خوبی می تواند در این مسئولیت به شما کمک کند.ازدواج نکردن:اگر شما مجرد هستید، و هنوز ازدواج نکرده اید این بدان معنا نیست که تا آخر زندگی خود در امان هستید، این خطرناک تر است چرا که نمی توانید غریزه جنسی خود را تا ابد کنترل کنید. داشتن چندین شریک جنسی در روابط می تواند خطر هر نوع ویروس را برای شما چند برابر کند.با حال  بودن کاندوم:کاندوم در انواع رنگ، شکل و اندازه متفاوت وجود دارند و این می تواند بسیار جذاب باشد. آنها دارای روان کننده های مختلفی هستند که موجب حساسیت شوند و حتی انزال را به تاخیر بیندازند. شما حتی می توانید به راحتی کاندوم را به صورت آنلاین سفارش دهید.استرس و اضطراب کمتر:با توجه به اینکه احتمال کاهش STDs و بارداری را کاهش می دهید، احساس امنیت می کنید و بیشتر لذت میبرید. همیشه در ذهن داشته باشید که این 100٪ نیست و شما و شریک جنسی تان هنوز قابلیت دریافت ویروس ها را دارند. اما استفاده از کاندوم به طور شگفتی می توانند این استرس ها را کاهش دهد.کاندوم می تواند زندگی شما را نجات دهد:ایدز ناشی از HIV یک ویروس است که به تدریج به سیستم ایمنی بدن حمله می کند. متاسفانه درمانی برای این بیماری وجود ندارد. بسیاری از افراد هستند که به دلایل جنسی و عدم استفاده از کاندوم از بیماری ایدز رنج می میرند. راه های متعددی برای قراردادن ویروس وجود دارد، اما برای موضوع در دست، کاندوم می تواند در جلوگیری از شیوع این بیماری موثر باشد. همچنین بخوانید : همه آنچه که باید در مورد hiv بدانید !داشتن چندین شریک جنسی:برای هر رابطه جنسی فقط از یک کاندوم استفاده نکنید. حتی گفته شده است هنگام رابطه جنسی با یک نفر، برای رابطه مقعدی از یک کاندوم و برای رابطه واژینالی از کاندوم دیگر استفاده کنید.شما و همسرتان آزمایش نداده اید: اگر شما و شریک زندگی تان وضعیت جنسی خود را  نمیدانید، بهتر است از کاندوم استفاده کنید.شما نمیتوانید با نگاه کردن به کسی قضاوت کنید که آری از بیماری است یا نه: زیباترین زن جهان و خوش تیپ ترین مرد دنیا، هر دو می توانند یک راز کشنده را به دنبال داشته باشند. مراقب باش! مجید هستوم مجید هستوم Thu, 04 Apr 2019 13:00:39 +0430 https://virgool.io/@majid051/%D9%87%D9%85%D9%87-%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-hiv-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-ugwfpk2gr8v6 ایدز یا hiv ویروس نقض(کمبود) ایمنی انسانی (Human Immunodeficiency Virus) یا به اختصار (HIV) نوعی ویروس آهسته گستر (ویروس پسگرد با سرعت تکثیر پایین) و عامل بیماری ایدز است، این ویروس با مختل کردن کارکرد دستگاه های ایمنی بدن منجر به نقض ایمنی بدن می شود که به آن ایدز می گویند.بیماری ناشی از ویروس HIV اغلب در سه مرحله اصلی است که باعث می شود از زمان ورود HIV به بدن تا بروز ایدز بین 6 ماه تا 10 سال یا بیشتر به درازا بکشد که در ادامه به بررسی مختصری از این سه مرحله می پردازیم؛عفونت حاد یا سندروم حاد:در مراحل اولیه فرد ممکن است برای مدت کوتاهی بیماری شبه آنفلوآنزایی یا شبه مونونوکلئوز را تجربه کند و اغلب هم هیچ نشانه قابل توجهی در آن ها دیده نمی شود، به همین دلیل است که ایدز تا یک دوره طولانی بدون هیچگونه علائمی دنبال می شود.دوره نهفتگی:پس از علائم اولیه(در ادامه علائم به طور کامل تشریح خواهد شد)، بیمار وارد مرحله ای به نام دوره نهفتگی یا HIV بی نشانه می شود. این مرحله از ویروس اچ آی وی بدون هیچگونه درمانی از حدود سه سال تا بیش از20 سال به طول بینجامد. شایان ذکر می باشد که اگر چه معمولا در ابتدای بیماری هیچ علائمی مشاهده نمی شود یا در اواخر این مرحله بسیاری از افراد دچار تب، کاهش وزن و درد های عضلانی می شوند.همچنین بخوانید : ویژگی های کاندوم حلقویسندروم نقض ایمنی اکتسابی:این سندروم زمانی معنی پیدا می کند که تعداد سلول های CD4+T به کمتر از 200 سلول در هر میکرولیتر برسد. سلول T کمک کننده یکی از انواع لنفوسیت تی و نوعی گلبول سفید است که در دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. این لنفوسیت نقش مهمی را در کنترل و هدایت دستگاه ایمنی به ویژه سازگاری آن با محیط ایفا می کند.حال ویروس HIV با به تحلیل بردن سلول های CD4+T منجر به ایدز شده و باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن و بروز عفونت های فرصت طلب (باکتری، قارچ و انگل) می شود. بنابراین وجود سلول های CD4+T برای واکنش ایمنی ضروری است و بدن، بدون آنها نمی توان با عفونت ها مقابله کند.راه های انتقال ویروس HIVاین سوال بسیاری از افراد است که “ویروس HIV از چه طریقی وارد بدن می شود؟!”.حال می خواهیم به بررسی جامعی از راه های انتقال ویروس HIV بپردازیم؛ارتباط جنسی :رایج ترین نوع انتقال ویروس HIV از طریق مایع منی یا ترشحات قبل از مایع منی و ترشحات اندام  تناسلی زنان مبتلا به آن منتقل می شود. لازم به ذکر است وجود بیماری های مقاربتی مانند سیفلیس و هم چنین زخم های آلت تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد کرد برای اطلاع بیشتر در رابطه با عارضه های آلت تناسلی به لینک مقاله اختلالات آلت تناسلی مردان مراجعه کنید.طبق  مطالعات، در آمیزش های محافظت نشده (بدون کاندوم) تخمین خطر انتقال HIV در هر بار آمیزش چهار تا ده برابر است. پس حتما از خرید کاندوم استفاده کنید  لازم به ذکر است خطر ابتلا از طریق آمیزش جنسی دهانی نسبتا کم است، در بسیاری از مایعات بدن افراد مبتلا به ویروس HIV از جمله مایع مترشحه از غدد کوپر که در هنگام لذت جنسی در لوله پیشابراه مرد ترشح می شود، می تواند آمیزش دهانی حتی بدون انزال هم برای شریک جنسی خطرناک سازد.می توانید برای کاهش احتمال سرایت HIV اقدامات ذیل را انجام دهید؛استفاده از انواع کاندوم طعم دار مخصوص آمیزش دهانیاجتناب از گاز زدن آلت مرداجتناب از انزال داخل دهاناجتناب از آمیزش دهانی در مواقع عفونت لثه یا زخم های دهانی و یا زخم های آلت تناسلیارتباط جنسی مقعدی از روش هایی است که موجب سرایت ویروس نقض ایمنی می گردد ( مخصوصا فرد دهنده) چرا که؛ آلت تناسلی مرد موجب پارگی لایه های داخلی مقعد شده و این امر موجب می گردد تا اچ آی وی که درون ترشحات است به راحتی وارد جریان خون شود.خون:دومین عامل شایع انتقال ویروس HIV،  از طریق خون می باشد. طرق مختلف مبتلا شدن به این ویروس می تواند شامل موارد ذیل باشد:سرنگ مشترک برای تزریق مواد مخدر(مانند هروئین)زخم در اثر فرو رفتن سر سوزنانتقال خون آلودهتزریقات با استفاده از تجهیزات پزشکی استریل نشدهانجام خالکوبی(تتو)، سوراخ کاری و زخم آرایی با تجهیزات غیر استرلیزهقابل ذکر است ویروس HIV می تواند از طریق پیوند عضو و بافت منتقل شود، با این حال آزمایشات دقیق برای تشخیص این ویروس، در بین اهدا کنندگان خون و بافت ها تضمین می کند که این اتفاق نیفتاد.مادر می تواند در دوران کودکی باعث بیماری شما باشد:طی دوران بارداری، هنگام زایمان و یا از راه شیر مادر مبتلا به ویروس HIV می تواند احتمال اینکه کودک به  ویروس HIV مبتلا شود را افزایش دهد.طبق تحقیقات، در صورت عدم درمان، 20% احتمال سرایت به کودک در دوران زایمان و حین تولد و همچنین 30% احتمال سرایت هنگام شیر دهی می باشد.با درمان مادر، خطر ابتلا کودک به ویروس را می توان 2% کاهش داد اما با انجام اقدامات زیر درمان می تواند از طریق پیشگیری هم انجام شود:مصرف داروهای ضد ویروسی در دوران بارداریبه دنیا آوردن به موقع کودک (سزارین)عدم تغذیه کودک از شیر مادرباید بدانید که ویروس HIV می تواند از طریق جویدن و له کردن غذای کودک توسط مادر مبتلا هم منتقل شود.6 علائم اولیه از ویروس HIVعلائم اولیه بیماری ایدز می تواند بین افراد متفاوت باشد اما اولین نشانه های این ویروس معمولا در 1-2 ماه اول ظاهر می شود. البته نه همه افراد، بسیاری از افراد مبتلا شده، آنفولانزای بسیار شدیدی را تجربه خواهند کرد که این آنفولانزا واکنش طبیعی بدن آنها به ورود ویروس است.در طی این دوران، مهم است که ویروس HIV شناسایی شود چرا که؛ همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد بسیار خطرناک می باشد و تنها راه اطمینان برای دانستن ابتلا شدن یا نشدن آزمایش است.تب:تب، معمولا اولین علائم اچ آی وی است، اغلب با علائم خفیف مانند: خستگی، غدد لنفاوی متورم و گلو درد همراه است. در این مرحله ویروس وارد جریان خون می شود و شروع به تکثیر تعداد زیادی از خود می کند. همچنین این اتفاق باعث می شود، سیستم ایمنی بدن شما باعث واکنش التهابی شود.خستگی و سردرد:پاسخ التهابی ایجاد شده توسط سیستم ایمنی محاصره شده می تواند موجب خستگی و کسالت شما شود. گاهی اوقات می تواند باعث شود شما هنگام پیاده روی از نفس بیوفتید(نفس نفس بزنید).متورم شدن غدد لنفاوی ، درد عضلات:غدد لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن شما هستند و با از بین بردن باکتری ها و ویروس ها از خون شما محافظت می کند. بسیاری از آنها در زیر بغل، کشاله ران و گردن قرار دارند که از علائم این ویروس می تواند درد در ناحیه های ذکر شده باشد.خارش پوست:خارش پوست در اوایل یا اواخر مرحله دوم رخ می دهد. در برخی موارد، خارش پوست می تواند با جوش زدن و قرمز شدن پوست همراه باشد.تهوع، استفراغ و اسهال:بسیاری از افراد، مشکلات سیستم گوارش را به عنوان نشانه ای از مراحل اولیه HIV تجربه می کنند. با این حال، حالت تهوع، استفراغ و اسهال در مراحل بعدی عفونت وجود دارند.گلو درد و سرفه های خشک:سرفه ها و گلو درد مداوم به مدت 1 تا 4 هفته می تواند از علائم این ویروس باشد. شایان ذکر است که ممکن است ماه ها سرفه های خشک به درازا بکشد و با انتی بیوتیک ها هم درمان نشود که می تواند از نشانه های ویروس خطرناک HIV باشد.در هر صورت اگر دارای علائم می باشید به پزشک مراجعه کنید مجید هستوم مجید هستوم Wed, 27 Mar 2019 12:42:03 +0430 https://virgool.io/@majid051/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86-ppgvqozg9xnj تقویت تخمدان مباحث مربوط به باروری تا 15% زوج ها را تحت تاثیر قرار داده است. تقویت تخمدان یکی از روش های کمک به زوج های می باشد که قصد بچه دار شدن دارند.مطالعات نشان می دهند سلامت تخمک ها، همانگونه که می تواند روی بارداری تاثیر بگذارد، می تواند بر روی عدم لقاح نیز تاثیر بگذارد و همچنین 70% زنان با مشکل ناباروری، با عامل تخمدانی دچار مقاومت نسبت به انسولین بوده که همین امر سبب اختلال در تخم گذاری و قاعدگی می شود.خوشبختانه، امروزه راه های طبیعی برای افزایش باروری وجود دارد. که در واقع با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود می توانید به تقویت تخمدان تا 69% کمک کنید.در ادامه برخی از روش های طبیعی برای حاملگی سریع تر بررسی شده است:خوردن غذاهای لبریز از آنتی اکسیدان:آنتی اکسیدان ها مانند اسیدفولیک تا حد زیادی باروری برای مردان و زنان را بهبود می بخشد.اسیدفولیک که با نام های فولات و ویتامین B9 شناخته شده است، برای بسیاری از اعمال بدن از قبیل: سلامتی سیستم عصبی، خون و لخته های خون حیاتی می باشند. هم چنین ویتامین B9 بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقض های مادرزادی، پوکی استخوان و همچنین سرطان پستان و لوزالمعده حفظ می کند.با انجام آزمایش بر روی مردان بالغ، به این نتیجه رسیده اند که خوردن 75 گرم گردو در طول یک روز که سرشار از آنتی اکسیدان است، کیفیت و تعداد اسپرم را بهبود می بخشد و 23% شانس لقاح تخمک در زنان را افزایش می دهد.میوه ها، سبزیجات و آجیل ها سرشار از آنتی اکسیدان های مفید مانند ویتامین E، C، فولات، بتا کاروتن و لوتئین می باشند.بتاکاروتن، بیشتر در میوه ها یافت می شود که دارای ویتامین آ می باشد و لوتئین به عنوان آنتی اکسیدان در سبزیجات های برگ دار و تیره مانند کلم برگ و کاهو و… یافت می شود که علاوه بر مقابله با بیماری های مهلکی مثل سرطان و تنگی عروق، به پیشگیری از بیماری های چشمی و پوستی کمک می کند.صبحانه بزرگ بخورید:خوردن یک صبحانه اساسی تا حد زیادی به زنانی که مشکل ناباروری دارند کمک می کند.مطالعات نشان می دهد که خوردن صبحانه بزرگ و اساسی می توانند یکی از علل عمده ناباروری از جمله اثرات هورمونی سندروم تخمدان پلی کیستیک را بهبود ببخشد.خوردن کالری زیادتر تر در صبحانه برای زنان با وزن طبیعی و مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک، سبب کاهش سطح انسولین تا 8%  و سطح تستوسترون تا 50% می شود که در نهایت می تواند ناباروری را بهبود بخشد.خوردن کربوهیدرات را متوقف کنید:به طور کلی یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک توصیه می شود.کربوهیدرات یا مواد قندی از اتم های کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند که در واقع کربوهیدرات در بدن بیشتر به عنوان ملکول های ذخیره انرژی عمل می کند که در نهایت به نظم قاعدگی کمک میکند  رژیم های غذایی کم کربوهیدرات به تناسب اندام، کاهش سطح انسولین و تشویق برای کاهش وزن کمک می کند که در نهایت به نظم قاعدگی کمک می کند.همچنین بخوانید : فواید بغل کردن : دلایل مهمی که بدن شما همیشه به در آغوش کشیدن نیاز دارد  رژیم های غذایی کم کربوهیدرات به تناسب اندام، کاهش سطح انسولین و تشویق برای کاهش وزن کمک می کند که در نهایت به نظم قاعدگی کمک می کند.مدر یک مطالعه بر روی زنان دریافته اند که مصرف کربوهیدرات زیاد، خطر ناباروری را افزایش می دهد و زنانی که کربوهیدرات زیادی مصرف می کنند 78% بیشتر خطر ناباروری نسبت به زنانی که کربوهیدرات مصرف نمی کنند دارند.فیبر بیشتری بخورید:فیبر کمک می کند تا بدن شما سطح هورمون متعادل داشته باشد و قند خون شما در حد اعتدال باشد.دریافت فیبر باعث کاهش خطر بروز بیماری های مختلف مانند: دیابت، بیماری های قلبی و سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) می گردد.برخی از مواد غذایی های داری فیبر بالا عبارت اند از: غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات و حبوبات.انواع خاصی از فیبر می توانند به حذف استروژن اضافی از طریق روده ها کمک کنند.طبق تحقیقات انجام شده، خوردن 10 گرم فیبر غلات در طول روز، 44% خطر ناباروری تخمک گذاری در زنان مسن تر از 32 سال را، کاهش می دهد. منابع مصرف پروتئین خود را تعویض کنید:برخی از پروتئین های حیوانی مانند: گوشت و ماهی را با منابع پروتئینی گیاهی مانند: لوبیا، آجیل(از جمله چهار مغز: بادام، گردو، فندوق، پسته)، نخود، عدس، اسفناج، سویا، گندم، نارگیل، ذرت، ماش و قارچ جایگزین کنید.مواد غذایی یاد شده به دلیل طبیعی بودن برای سیستم بدنی زنان مفید و مورد نیاز بوده و به راحتی جذب بدن آنها می شود که در مقابل آنها مواد قندی مانند شکر و … ساخته بشر وجود دارد که هرگز جذب بدن نمی شوند. مجید هستوم مجید هستوم Mon, 18 Mar 2019 16:06:24 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%85-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B4%D8%AF-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-zf7msgmdm4bi بسیاری از افراد هنگامی که در طول رابطه جنسی کاندوم آنها پاره میشود و یا آسیب می بیند دچار اضطراب می شوند.اگر کاندوم در طول رابطه جنسی پاره شد، بهتر است بلافاصله عمل دخول را متوقف کرده و با گرفتن حلقه کاندوم با دست، آن را با دقت خارج کنید. در واقع بعد از خارج کردن آلت خود، مطمئن شوید کاندوم داخل واژن نمانده باشد. مهم ترین چیز در این قسمت اجتناب از ترس است (نترسید و آرامش خود را حفظ کنید).در شرایط بالا سه چیز وجود دارد که باید در آن لحظه فکر کنید :بارداری (حاملگی)بیماری های عفونی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند (بیماری های مقاربتی)ایدز(HIV) در این شرایط چندین مرحله وجود دارد که شما میتوانید ریسک ابتلا به موارد بالا را کاهش دهید.خانم ها در هنگام بروز این مشکل در رابطه جنسی واژنی موارد زیر را انجام دهید:به حمام بروید و ادرار کنید و به دقت و با فشار مناسب آب، نزدیک مجرای ادرار را بشوید چرا که؛ با این کار باعث می شوید آن ناحیه از کوچکترین اسپرمی در امان بماند. در حمام باید زانو ها را خمیده کرده (حالت نشستن بر سر مستراح) و بالا تنه را به زمین نزدیک کنید در این حالت با فشار آوردن بر عضلات واژن سعی کنید تمام اسپرم احتمالی که وارد واژن شده است را خارج کنید (تا حدی که می توانید عضلات واژن را تحت فشار و زور قرار دهید).توجه کنید که فشار آب و یا هرگونه دستمال را در داخل واژن نکنید چرا که؛ ممکن است هر گونه باکتری و یا اسپرم را به بالای واژن هدایت کنید که احتمال حاملگی و مبتلا شدن به بیماری های عفونی را افزایش می دهد.نواحی اطراف اندام جنسی خود را در حالت نشسته به صورت بیان شده در بالا، با پاشیدن آب ولرم و یا اگر شیر آب و حمام در دسترس نبود می توانید از یک بطری آب ولرم استفاده کنید و خود را بشوید.جهت اطمینان بیشتر می توانید از روش پیشگیری اضطراری و مصرف قرص های زیر استفاده کنید:قرص اچ دی (HD) : ابتدا 2 عدد قرص میل کنید و سپس 12 ساعت بعد 2 قرص دیگر میل شود.قرص ال دی (LD) : ابتدا 4 عدد قرص میل کنید و سپس 12 ساعت بعد 2 قرص دیگر میل شود.قرص تری فازیک: ابتدا 4 عدد قرص میل کنید و سپس 12 ساعت بعد 4 قرص دیگر میل شود.نحوه عملکرد قرص ها طبق مراحل زیر می باشد :تاثیر بر مخاط داخلی رحمجلوگیری از تخمک گذاریاختلال در حرکت لوله هادر صد موفقیت در مصرف این قرص های جهت جلوگیری از بارداری ناخواسته 98% می باشد.همچنین بخوانید : خود ارضائی : عوارض جانبی، مزایا و خطراتافرادی که در هنگام رابطه جنسی مقعدی کاندوم آنها آسیب می بیند؛ موارد زیر را انجام دهید:به توالت بروید و تا حد ممکن به خود فشار آورید تا آنجا را از وجود هر گونه اسپرم و باکتری پاک سازی کنید. فشار آب را داخل مقعد خود نگیرید چرا که؛ این کار موجب آسیب دیدن مقعد شما می شود و احتمال انتقال بیماری های عفونی و هم چنین HIV را افزایش می دهد.ضروری است که شما 14 روز پس از این اتفاق یک بررسی سلامت جنسی داشته باشید که دیگر نگرانی در مورد بیماری های مقاربتی نداشته باشید.افرادی که در هنگام رابطه جنسی دهانی کاندوم آنها آسیب می بیند؛ موارد زیر را انجام دهید:به سرعت منی ها خارج شده از کاندوم را قورت دهید و یا به بیرون بیندازید (تُف کنید) اجازه ندهید بیشتر از چند ثانیه در دهان شما بمانند.می توانید دهان خود را با آب بشوید(نیاز به استفاده از موارد شوینده ندارید). بعد از این اتفاق دندان های خود را حداقل تا یک ساعت بعد مسواک نکنید و یا نخ دندان استفاده نکنید.ضروری است که شما باید 14 روز پس از این اتفاق یک بررسی سلامت جنسی داشته باشید که بابت زخم ها و عفونت های احتمالی گلو نگرانی نداشته باشید.دلایل شایع آسیب دیدن کاندوم :استفاده نادرست از کاندوماستفاده از روان کننده ها و چرب کننده ها از جمله وازلین برای کاندوم های با جنس لاتکسآسیب دیدن آنها توسط ناخن و یا ابزار های تیز (در صورت بی احتیاطی)آمیزش طولانی و یا خشناستفاده بیش از یکبار از یک کاندومعدم استفاده از کاندوم با اندازه متناسب با آلت تناسلیاستفاده از کاندوم های تاریخ گذشتهاستفاده از کاندوم در روابط مقعدینگه داری غیر اصولی از کاندوم ممنون از اینکه با محتوای اگر کاندوم پاره شد چه کاری باید بکنیم ؟ همراه بودید  مجید هستوم مجید هستوم Mon, 11 Mar 2019 10:12:07 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B9%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C-y43ds2f5z8hy خود ارضائی بخش طبیعی از سلامت جنسی است، یک فعالیت سرگرم کننده که روشی برای لذت بردن از بدن شخص توسط خوده او است.با این حال اگر خود ارضائی کردن مانع از انجام وظایف روزمره شما می شود یا در مواقعی با انجام کار های شما تداخل پیدا می کند، وقت آن رسیده تعادل را در زندگیتان برقرار کنید. چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که؛ خود ارضائی عوارض جانبی ندارد (تا حدی که از وسایل فیزیکی با خشونت استفاده نشود) اما اگر بر اساس عقاید دینی مایل به کنترل و ترک آن هستید ما را دنبال کنید? !چه مواقعی خود ارضائی می تواند مشکل ساز باشد !خود ارضائی بسیار رایج است. افرادی که در رابطه جنسی لذت بخش و رضایت بخش با شریک جنسی خود هستند، از این عمل خود داری کنند چرا که این کار از نظر روانشناسی می تواند مشکل ساز باشد.افرادی که رابطه جنسی رضایت بخش با شریک جنسی خود ندارند، می تواند تا حدی از این عمل برای ارضاء نیاز جنسی خود استفاده کنند. اما خود ارضائی برای بسیاری از افراد یک فعالیت طبیعی است (به عوامل زیادی بستگی دارد که مهم ترین آن عقاید مذهبی، مزاج فرد و … می باشد).بطور خلاصه خود ارضائی در موارد زیر می تواند مشکل ساز باشد:زمانی که نتوانید میل خود را به خود ارضائی کنترل کنید.از کار، مدرسه و فعالیت های روزانه خود جهت انجام خود ارضائی صرف نظر کنید.برنامه روزانه خود را برای انجام خود ارضائی تنظیم کنید (برای خود ارضائی کردن برنامه روزانه داشته باشید).موارد زیر از عوارض فیزیکی خود ارضائی می باشد:ریزش موی سراز بین رفتن براقیت و زیبایی چشمسرطان سینه و پرستاتمریض شدن پی در پیضعف در بینایی و شنواییتمرین های طلایی ترک خود ارضائی!یاد گرفتن کنترل خود ارضائی یک فرایند است، شما باید ماه ها برای کنترل رفتار های جنسی (خود ارضائی) تمرین کنید تا بتوانید به آن غلبه کنید. ممکن است طول بکشید ولی همه چیز ممکن است و شما موفق خواهید شد. تمرین های زیر به شما کمک خواهد کرد خود ارضائی را کنترل کنید:پیدا کردن متخصص :هنگامی که برای ایجاد یک زندگی جنسی سالم بدون خود ارضائی آماده شدید با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می تواند یک مشاور، روانشناس و یا روان پزشک باشد، آنها می توانند شما را به مراکز سلامت جنسی ارجاع دهند. این متخصصان برای کمک به افراد مبتلا به نگرانی های جنسی از جمله خود ارضائی آموزش دیده اند مطمئن باشید توصیه های فوق العاده ای برای شما دارند.همچنین بخوانید : کاندوم تاخیری چه تاثیری در انزال مردان میگذارد ؟صادق باشید(راستگو):خود ارضائی معمولا یک ننگ محسوب می شود. برخی از مذاهب، فرهنگی و معنوی خود ارضائی را یک لغزش اخلاقی یا گناه می دانند.اگر بعد از خود ارضائی احساس گناه می کنید و یا ناراحت می شوید حتما آن را با متخصص خود در میان بگذارید چرا که؛ بسیار مهم است که علاوه بر غلبه بر خود ارضائی بتوانید احساسات خود را کنترل کنید.مشغول باشید :فعالیت های پیدا کنید که آرامش بخش، جذاب و هیجان انگیز باشد. داشتن یک برنامه روزانه شلوغ به شما کمک می کند فرصتی برای استمناء نداشته باشید.این فعالیت ها می توانند شامل ورزش، تمرین های ذهنی ، یوگا، سینما رفتن با دوستان و بسیاری از فعالیت های سرگرم کننده دیگر باشد. در واقع زمانی که شما مشغول انجام کارها و فعالیت های روزمره باشید، زمانی برای استمناء پیدا نخواهید کرد.مراقب بدن زیبای خود باشید:یک رژیم غذایی سالم و ورزش از جنبه های زیادی برای بدن شما مفید است. برای افرادی که تلاش می کنند استمناء خود را کنار بگذارند، تاکید جدیدی بر داشتن بدن سالم و زیبای خود می تواند انگیزه مناسبی جهت کنار گذاشتن استمناء شود. هم چنین آنها می توانند انرژی و تمرکز خود را صرف انجام فعالیت های بدنی (از جمله ورزش های مناسب) کنند.زمان های تنها بودن خود را محدود کنید:    سعی کنید فعالیت های خود را که باید به تنهایی انجام دهید به مکان های عمومی انتقال دهید برای مثال اگر هنگام مطالعه باید تنها باشید می توانید به کتابخانه مراجعه کنید یا اگر علاقه به تماشای ورزش دارید، می توانید بجای دیدن آن به تنهای در خانه به یک کافه ورزشی بروید. به همین راحتی? !در شب لباس های بیشتری بپوشید :لباس زیر فقط یک مانع جزئی بین شما و اندام جنسی تان می باشد اما لمس اندام جنسی در شب ممکن است باعث تحریک شما و در نهایت به استمناء ختم شود، بنابراین؛ یک لایه اضافی لباس بپوشید و با خیال راحت بخوابید.تماشای فیلم های پورن را متوقف کنید:این یکی از قوی ترین راه حل ها برای غلبه بر خود ارضائی است. برای جلوگیری از تماشای فیلم های پورن می توانید اقداماتی زیر را انجام دهید؛ پاک کردن فیلتر شکن از کامپیوتر و گوشی همراه خود، دور انداختن هر گونه فیلم و مجله، انتقال کامپیوتر به یک مکان عمومی در خانه و حتی نصب نرم افزار porn-blocking بر روی کامپیوتر خود، تماشای فیلم های طنز و شاد به جای فیلم های محرک.در آخر قابل ذکر است هر چیزی که از نظر اسلام حرام است، علم آن ها را ثابت کرده است پس به گفته های قرآن و خدا یقین داشته باشیم چرا که؛ قبل از اینکه دانشمندان آن را کشف کنند در اختیار انسان ها قرار گرفته است. مجید هستوم مجید هستوم Sun, 10 Mar 2019 12:55:10 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A6%DB%8C-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%DB%8C-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%D9%88-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-m1twpahvp8kx خود ارضائی تحریک اندام جنسی شخص توسط خوده شخص یا ابزار های آمیزش جنسی شبیه سازی شده، صورت می گیرد و تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه پیدا می کند. در واقع یکی از روش های ارضاء میل جنسی می باشد.خود ارضائی یکی از رفتار های رایج میان مردان و زنان و بخش طبیعی از رشد کودکان در هر دو جنسیت می باشد. اکثر کودکان از سنین 2 تا 6 سالگی با اندام جنسی خود بازی می کنند (به دلیل حساسیت آنها نسبت به اندام جنسی خود). برای یک فرد بالغ دیدن صحنه ای که کودکان در این سنین در حال نوازش اندام جنسی خود هستند می تواند آزاردهنده باشد چرا که؛ پیش خود فکر می کنند کودکان از آنها تقلید می کند. ( خرید کاندوم ) در هر حال این عمل بخش طبیعی از رشد هر کودک می باشد چرا که؛ این فرایندی از کشف بدن آنهاست، کودکان می خواهند بدانند که هر کدام از بخش های بدن آنها نسبت به لمس کردن چه واکنشی نشان می دهد در این حین متوجه می شوند لمس کردن بعضی از قسمت های بدن نسبت به قسمت های دیگر لذت بخش تر هستند.همچنین بخوایند : چطوری از کاندوم مردانه برای لذت بیشتر استفاده کنیم ؟همان طور که می دانید خود ارضائی یک گناه است ولی باید بدانید که این مسئله تنها در میان مسلمانان مطرح نمی شود و در کشور های که ادیان غیر اسلامی دارند با این مسئله از نظر علمی مخالف می باشند.احساس پشیمانی و گناه بعد از خود ارضائی زن و مرد ندارد و کاملا حرام می باشد. تمایلات جنسی جزئی از زندگی بشر است و ارضاء نکردن آن باعث آسیب های روانی می شود (جالب است بدانید بعضی از پرخاشگری ها، عصبانیت ها، بی حوصلگی ها به دلیل ارضاء نشدن تمالات جنسی است) ولی در مسیر درست باید این عمل انجام شود.آیا خود ارضائی رفتاری رایج است؟کارشناسان و محققان معتقد هستند که خود ارضائی یک رفتار جنسی کاملا طبیعی برای هر انسان می باشد و این رفتار بسیار خصوصی است که هیچکس در رابطه با آن حتی با صمیمی ترین دوست خود صحبت نمی کند.آیا خود ارضائی ضرر دارد؟از دیدگاه علوم پزشکی خود ارضائی هیچ گونه ضرری برای شما و سلامتی شما ندارد. اما بعضی افراد معتقد هستند که این رفتار باعث ضعیف شدن چشم آنها و آسیب رساندن به سلامتی آنها می شود که خود ارضائی یک انتخاب شخصی است.از نظر روانشناسی این مسئله می تواند موارد زیر را به همراه داشته باشد:افسردگی به میزان بالاتضعیف روحیه جنسیکم شدن حافظه و قدرت یادگیریاز بین رفتن زیباییضعف اعصاببی حالی و ضعف همیشگیکم شدن قدرت تحمل در برابر مشکلات و مسائل زندگیآیا خود ارضائی برای مردانی که هر روز اینکار را انجام می هند مضر است؟پاسخ ثابتی برای این سوال وجود ندارد. خود ارضائی روزانه برای بعضی از مردان کاملا طبیعی است درحالی که ممکن است برای برخی افراد بیش از حد باشد. تا زمانی که خود ارضائی کل سطح انرژی شما را تحت تاثیر قرار ندهد.چند بار در هفته خود ارضائی طبیعی است ؟باز هم پاسخ ثابتی برای این سوال وجود ندارد. تعداد دفعات انجام آن در هفته برای هر فردی بسته به شرایط سلامت عمومی آن متفاوت می باشد. وجود دارد افرادی که دو یا سه بار در روز یا پنج بار در هفته و یا حتی یک بار در هفته این عمل را انجام می دهند.خود ارضائی طبیعی است ولی افراط در هر چیزی مضر است بنابراین می توانید بجای افزایش تعداد دفعات خود ارضائی در هفته، انرژی خود را به چیزهایی همانند: ورزش یا سرگرمی های دیگر اختصاص دهید. اگر در هر چیزی اعتدال داشته باشید زندگی سالم تری خواهید داشت.آیا می توان خود ارضائی را جایگزین رابطه جنسی کرد؟در حالت کلی جواب منفی است ولی در موارد زیر می توانید این جایگزینی را انجام دهید:وقتی تمایل جنسی، شریک جنسی شما از شما کمتر باشد (سرد مزاج).اگر شریک جنسی شما دارای مریضی است.اگر شریک جنسی شما باردار باشد.اگر اصلا شریک جنسی نداشته باشید و تمایل شما بنا به دلایلی افزایش یافته است. مجید هستوم مجید هستوم Sat, 09 Mar 2019 18:38:44 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D9%86%D9%82%D8%AF-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%DA%AF%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85-ie1uydvbqg7w بررسی معروف ترین شایعات اینستاگرامیوقتی صحبت از الگوریتم‌های اینستاگرام باشد، هرکسی نظریه‌ای دارد. اخیراً شایعات بیشتری در اینستاگرام، درباره‌ی نفوذکنندگان و دست بردن اینستاگرام در پست‌ها منتشر شده است؛ چرا که اینستاگرام تغییراتی را در جهت بهینه‌سازی در الگوریتم خود به وجود آورده است. این شایعات نگرانی‌های زیادی را در میان کاربران این شبکه‌ی مجازی به وجود آورده است. چگونه باید دانست کدام شایعات اینستاگرام درست است و چه اخباری جعلی هستند؟ ما در این مقاله، 4 مورد از محبوب‌ترین شایعات اینستاگرامی را بر اساس شواهد و مدارک بررسی می‌کنیم.الگوریتم اینستاگرام پست‌های شما را مخفی می‌کند!شایعات و سروصداهای زیادی درباره‌ی الگوریتم جدید اینستاگرام و چگونگی عملکرد آن پخش شده است. اما چیزی که بیش از همه به این مسئله دامن زده، پست‌هایی از برندها، کسب‌وکارها و افراد تأثیرگذار است که احتمالاً اخیراً مانند آن‌ها را مشاهده کرده باشید. پست‌هایی با متنی شبیه به این:« این یک آزمایش است»اینستاگرام  پست‌های ما را محدود کرده  است،  بنابراین فقط حدود ۷ درصد فالوئرها آن‌ها را می‌بینند. این به خصوص برای ما کسب‌وکارهای کوچک سخت است. اگر این پست را می‌بینید، لطفاً در کامنت “بله” بنویسید. این کمک می‌کند رتبه‌ی ما در اینستاگرام بالا برود و همه بتوانند پست‌های ما را ببینند.این نظریه‌ها به طور کامل توضیح نمی‌دهند علت این مسئله چیست و جز این، چه روش‌هایی برای جلوگیری از مخفی شدن پست ها برای درصد بالایی از دنبال‌کنندگان وجود دارد. اما اجازه دهید به اصل شایعه رسیدگی کنیم. آیا الگوریتم اینستاگرام واقعاً پست‌های شما را فقط برای 7٪ نمایش می‌دهد؟ آیا 93 درصد دنبال‌کنندگان، پست‌های شما را از دست می‌دهند؟جعلیاین خبر در واقع تنها و تنها شایعه است و صحت ندارد. در واقع، این پست‌ها که به یک بیماری همه‌گیر ویروسی تبدیل شد، اینستاگرام را مجبور کرد بیانیه‌ای در مورد موضوع منتشر کند.در یک رشته از توییت‌ها، اینستاگرام توضیح داد که “آنچه در صفحه‌ی پست‌ها برای شما نشان داده می‌شود، بر اساس این تعیین می‌شود که با کدام پست‌ها و حساب‌ها بیشتر ارتباط دارید. همچنین عواملی دیگری نیز مؤثر هستند، از جمله به‌روز بودن پست‌ها، میزان استفاده از اینستاگرام و تعداد افرادی که آن‌ها را دنبال می‌کنید و… “نظرات در اینستاگرام باید بیش از 3 کلمه باشند!این یکی دیگر از مسائلی است که بسیاری از افراد را نگران کرده است. با توجه به شایعات اینستاگرام، الگوریتم جدید فقط نظراتی را که در قالب کلمات هستند، به رسمیت می‌شناسد و ایموجی‌ها را نمی‌پذیرد. علاوه بر این گفته می‌شود نظرات باید طولانی‌تر از 3 یا 4 کلمه باشد تا به حساب بیایند.همچنین بخوانید : 7 روش بازاریابی موفق اینستاگرامی در سال 2019 جعلیاین خبر هم درست نیست! هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد در الگوریتم نظرات اینستاگرام، کلمات ارزش بیشتری دارند. به همین ترتیب، تعداد کلمات درج‌شده نیز اهمیتی ندارد و حداقلی برای آن تعیین نشده است.لایک کردن و نظر گذاشتن زیر پست‌های یک صفحه باعث می‌شود مطالب بیشتری از این صفحه نسبت به دیگر صفحات ببینید!آیا به راستی لایک کردن و کامنت گذاشتن در پست‌های یک حساب منجر می‌شود محتوای آن را بیشتر و بالاتر ببینید و یا حتی باعث افزایش فالوور اینستاگرام آن پیج می شود ؟ ( خرید فالوور )واقعیبله – این یکی درست است!الگوریتم اینستاگرام قصد دارد چیزهایی که دوست دارید را به شما نشان دهد. به همین منظور از نحوه‌ی ارتباط شما با حساب‌های دیگر برای تعیین محتوایی که به شما نشان می‌دهد استفاده می‌کند. اگر دوست داشتید مقدار بیشتری از پست‌های یک حساب کاربری را ببینید یا آن را بالاتر از بقیه‌ی پست‌ها مشاهده کنید، لایک کنید و نظر بنویسید و به طور مرتب به صفحه‌ی مورد نظر سر بزنید. تمام این‌ها تأثیرگذار خواهد بود.مدیران اینستاگرام ادعا می‌کنند اگر دو فرد مختلف دقیقاً صفحات یکسانی را دنبال کنند، پست‌هایی که بالاتر نمایش داده می‌شوند برای هر یک متفاوت و مطابق سلیقه‌ی او خواهد بود. این مسئله را می‌توانید بار بعد که وارد اینستاگرام شدید حس کنید. پست‌های صفحاتی که دوست دارید یا زیاد از آن‌ها بازدید می‌کنید، بالاتر خواهند بود.آیا کسی چند استوری متوالی گذاشته باشد و بعضی از آن‌ها را ندیده رد کنید، دیگر پست‌ها و استوری‌های آن صفحه را نمی‌بینید!؟یکی دیگر از شایعات نسبتاً فراگیر در فضای اینستاگرام، هشدار می‌دهد که شما باید کلیه‌ی استوری‌های اینستاگرام صفحات دلخواه خود را تماشا کنید. این خبر میگوید که در غیر این صورت شما نه پست ها و نه استوری‌های آن صفحه را نخواهید دید.همچنین بخوانید : چگونه یک بایو اینستاگرام فوق العاده بنویسیم ؟؟جعلی و واقعی!این خبر نه کاملاً درست است و نه کاملاً غلط. اجازه دهید توضیح بدهم. فراموش نکنید الگوریتم اینستاگرام بهینه شده است تا مطالب و محتواهایی که بیشتر می‌خواهید را به شما نشان بدهد، اما چیزی را کاملاً حذف نخواهد کرد. اگر شما تعدادی از استوری‌های یک فرد را رد کنید، اینستاگرام با الگوریتم خاص خود متوجه می‌شود که تمایل زیادی به دیدن استوری آن فرد ندارید. البته تأثیری که این مسئله می‌گذارد در صورت تکرار مداوم آن است. در این صورت پست‌ها و استوری‌های آن صفحه پایین‌تر از صفحات دیگر خواهد بود. مجید هستوم مجید هستوم Fri, 01 Mar 2019 17:29:44 +0330 https://virgool.io/@majid051/%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%AE%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%87-wj0zjlfihlph جامعه ایران دیگه اینطوری شده که هر استارتاپی بتونه موفق بشه یکی یکی دیگه کپی کاری میشه . حالا بگذریم که خود تاکسی آنلاین های ایرانی نمونه خارجی اوبر هستند . اما کلا ما ایرانی ها عادت داریم هر استارتاپی که بتونه پول خوبی در بیاره رو بیایم دقیقا مثل همون استارت بزنیم عین سخن همه این افراد کپی کار بدون خلاقیت اینه که : مگه اونا چیکار کردن ؟ ما هم همون کارو میکنیم چند تا کمپین تبلیغاتی میبندیم چند تا بیلبورد اجاره می کنیم و در عرض 1 ماه نصبمون میرسه بالای 100 هزار اما به پیر به پیغمبر این طور نیست |: واقعا دیگه وارد شدن توی دو تا حوزه استارتاپی دیوانگیه : یکی تاکسی آنلاین و یکی دیگه سفارش آنلاین غذا . هر روز که از خونه میام بیرونو با دوستام میرم بیرون و یک چرخی میزنم 10 تا بیلبورد تاکسی آنلاین از شرکت های مختلف میبینم و واقعا هم خودشون میدونن دیگه نمیتونن به پای تپسی و اسنپ برسن (تنها دلیلشم اینه که زودتر شروع کردن ) ولی باز هم میگن با تبلیغات گسترده میتونن خودشون رو برند کنند. سخن آخر : در کل استارتاپ و کسب و کار اینترنتی رو توی اپلیکیشن هایی که آخرش آنلاین داره خلاصه نکنید |: مثل تاکسی آنلاین ، سفارش آنلاین غذا ، اتوشویی آنلاین ، نظافت آنلاین کارگر آنلاین و .... منظورم اینه برید سراغ ایده های دیگه برای شروع یک استارتاپ بکشین بیرون از اینا دیگه ممنون |:ممنون که محتوای پر از اشکالات نگارشیه منو خوندین (: مجید هستوم مجید هستوم Wed, 17 Oct 2018 11:27:25 +0330 https://virgool.io/@majid051/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D9%82%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%86%D8%B9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-oxeznyd1pcvf محمد در یک باشگاه ورزشی فعالیت میکند.وظیفه ی او جذب مخاطب از طریق صحبت کردن با آنها ست.روزانه تعدادی مشتری به باشگاه محمد مراجعه کرده و او ضمن ارائه ی توضیحاتی راجع به کیفیت و امکانات سالن سعی در قانع کردن آنها برای ثبت نام بود.اتفاقی که هر روز رخ میداد این بود که علی رغم تلاش زیاد,اشخاص تمایل به ثبت نام نداشتند.در حقیقت هر قدر بیشتر تلاش میکرد کمتر موفق میشد.اما براستی اشکال کار محمد چه بود؟دانش بازاریابی و تبلیغات روز به روز در حال پیشرفت است.روزانه متد و روشهای جدیدی برای قانع کردن و تاثیرگذاری روی مخاطبان ارائه میشود.برای فرا گرفتن این متد ها ساعتها و گاهی روز ها باید زمان گذاشت اما آیا به راستی همه ی آنها به نتیجه منجر میشوند؟آیا تمام این متدها کارامد هستند؟اینکه یک روش بازاریابی و تبلیغات تا چه میزان مفید و موثر است تا حد زیادی به مدت زمان آن دارد.بهترین روش بازاریابی روشی است که در کمترین زمان بیشترین بازده و نتیجه را فراهم آورد.آرمانی به نظر میرسد. اینطور به نظر می رسد که چنین نتیجه ای بسیار آرمانی ست.برای شما یک پیشنهاد هیجان انگیز داریم.نظر شما راجع به متقاعد کردن افراد در کمتر از یک دقیقه چیست؟اگر فکر میکنید این جمله هدفی دست نیافتنی و رویایی ست با ما همراه باشید.در این مقاله قصد داریم تا به شما بگوئیم چطور در زمانی کمتر از یک دقیقه با سه گام موثر بتوانید مخاطب خود را قانع کرده در بازاریابی و تبلیغات حرف اول را بزنید.با ما همراه باشیدقدم اول:لمس جادوئیمحقاق بنام دنیای روانشناسی مدت هاست که در پی مطالعه ی تاثیر لمس اشخاص و ایجاد صمیمیت در آنها و ارتباط این دو هستند.نیکولاس کیگین روانشناس و دستیارش مدتها در رستوران به بررسی و مطالعا ی رفتار مشتریان و گارسونها پرداختند.حاصل ساعت ها و روزها بررسی و تحقیق آنها در چند خط و به صورت مختصر و مفید این است که:زمان که گارسون صاعد مشتریان را هنگام سفارش دادن غذا به صورت دوستانه لمس میکند احتمال دریافت انعام تا 128% افزایش می یابد.بنابر این نیکولاس کیگن و دستیارش دریافتند که لمس کردن ساعد افراد در ناخواگاه آنها یک ارتباط قوی به وجود می آورد و حس صمیمیت و دوستی را به دنبال خواهد داشت.این ارتباط درونی تا مدتها در حافظه ی افراد باقی می ماند.حال این سوال پیش می آید که برای عقد قراردادها,توافق نامه ها و خرید و فروش چطور میتوانم از فاکتور لمس جادویی استفاده کنم؟تحقیقات نشان داده لمس کردن ساعد افراد به صورت دوستانه یا دست دادن با انها علاوه بر القای حس صمیمیت به آنها این احساس را میدهد که شما در تیم او هستید نه رو به رویش و هدف شما صرفا درآمد زایی نیست بلکه در تلاشید تا مشکلش را حل کرده یا از طریق این قرار داد با او همکاری کنیداین موضوع او را نسبت به پیشنهاد فروش و یا تبلیغات شما,متمایل کرده و سبب میشود مشتری با روی باز درخواست و پیشنهاد شما را بپذیرد.این تحقیق هنگام نظر سنجی نیز نشان می دهد زمانی که اشخاص را لمس میکنیم آنها تمایل بیشتری به شرکت در نظر سنجی ما دارند.همچنین هنگامی که افراد برای خرید وارد فروشگاهی می شوند در صورتی که متصدی فروشگاه با آنها دست بدهد شانس اینکه افراد مدت زمان بیشتری را در فروشگاه گذرانده و پول بیشتری را خرج کنند به مقدار قابل ملاحضه ای افزایش می یابد.قدم دوم:تغیر موقعیتتونی رایتون نویسنده ی کتاب (قدرت متقاعد کردن) در کتاب خود میگوید زمانی که برای قرارداد کاری با افراد به رستوران می رفتم همیشه جلسات من به نتیجه ی دلخواه منجر نمی شد.مدتها در پی این بودم تا اشکار کار خود در بازاریابی و تبلیغات را پیدا کرده آن را رفع کنم تا اینکه روزی هنگام صرف قهوه در یک قرار کاری تصادفا با موضوع جالبی رو به رو شدم.اینکه من به جای نشستن رو به روی فرد با زاویه ی 45 درجه در کنار او قرار بگیرم حس صمیمیت بیشتری به او القا میکند.نکته ی  ظریف و مهمی که در طول جلسات بازاریابی و تبلیغات خود از آن غافل بودم.نشستن رو به روی افراد به آنها حس رویارویی و مشاجره را القا میکند این در حالیست که برای صمیمیت بیشتر شما تا جایکه امکان دارد باید خود را در تیم مخاطبتان قرار داده به او نزدیک شوید حتی در نحوه ی نشستن یا ایستادن.موضوع تنها حس صمصمیت نیست.تحقیقات نشان داده زمانی که در جلسات کاری نزدیک افراد ایستاده یا می نشینید در برقراری ارتباط با انها به میزان قابل ملاحظه ای موفق تر خواهید بود.قدم سوم:موثر ترین کلمه ی دنیا در قانع کردن افرادزیرا.کلمه ای کوتاه که در تاثیرگذاری بر افراد نقش بسزایی دارد.جالب است بدانید ازین کلمه در هیپنوتیزم استفاده میشود.این کلمه ی جادوئی در بازاریابی و تبلیغات نیز ابزاری بسیار سودمند است زیرا ما در پذیرفتن پاسخ های بعد از این کلمه بسیار راحت تر هستیم و بدون نشان دادن کمترین مقاومتی جکلات بعد از کلمه ی زیرارا می پذیریم.شاید این پذیرش بیشتر از این رو است که ما این جمله ها را دلایلی قانع کننده برای برون رفت از یک مشکل یا مجموعه ای از راه حل های اصولی برای حل یک مسئله می دانیم.جالب است بدانید در یک بررسی که توسط روانشناس معروف الین لانگر انجام شد قدرت و تاثیر گذاری کلمه ی زیرا برای جلو رفتن در صف مورد بررسی قرارا گرفت.در این ببرسی که روی افراد در انتظار برای گرفتن فوتوکپی مدارک خود بودند انجام گرفت,از سه روش استفاده شد.بخوانید : 10 کسب و کار خانگی پر درآمدروش اول:آیا میتوانم قبل از شما از دستگاه فتوکپی استفاده کنم به زیرا که بسیار عجله دارم؟میزان موفقیت و رسیدن به خواسته در این روش باور نکردنی است. %94  خواسته هایی که با این ادبیات مطرح می شدند به موفقیت می رسیدند.روش دوم:ببخشید.من تنها پنج صفحه دارم که باید از آنها فتوکپی بگیرم.آیا میتوانم قبل از شما از دستگاه فتوکپی استفاده کنم؟میزان موفقیت در این روش 60% بودروش سوم:آیا میتوانم از دستگاه فتوکپی استفاده کنم زیرا باید از مدارک خودم یک نسخه فتوکپی تهیه کنم؟میزان موفقیت در این روش 93% بود.میزان موفقیت چشمگیر این روش در مقایسه با روش های قبلی استفاده از کلمه ی جادوئی زیرا بود.تحقیقات نشان میدهد که ما بعد از شنیدن کلمه ی زیرا بدون توجه به دلایل و جملات بعد از آن در مدت زمان کوتاه تری درخواست مطررح شده را قبول می کنیم.به عبارت دیگر این کلمه ی جادوئی حکم ورد جادوئی علی بابا را در باز کردن دروازه ی غار دارد. این نکته را روبرت سالدینی در کتاب فوق العاده ی خود تاثیر روانشناسی در متقاعد کردن به ظرافت و زیبایی هر چه تمام تر اشاره میکند.او ضمن تاکید بر این موضوع که ما به صورت سریع و ناخودآگاه درخواست ها و پیشنهاداتی که بعد از کلمه ی زیرا مطرح می شوند را می پذیریم بر قدرت تاثیر گذاری پنهان در این کلمه صحه گذاشته کاربرد آن در متقاعد کردن افراد در بازاریابی و تبلیغات را به خوبی روشن میکند.جمله ی فراموش نشدنی روبرت سالدینی در تاکید این مقوله در جای جای کتاب به چشم میخورد:از زیرا استفاده کنید زیرا به سادگی موثر واقع میشود.به همین سادگی.بسیاری از شرکت های و فروشگاه های زنجیره ای نیز از همین نکته برای فروش بیشتر در تبلیغات و بازاریابی خود استفاده میکنند.آنها با دادن دلایلی منطقی و عامه پسند به مشتریان آنها را در خرید از فروشگاه هایشان تشویق میکنند.عباراتی نظیر:زیرا میخواهم از تخفیف برخوردار شوم.اینروش در بازاریابی و تبلیغات بیش از 50%احتمال موفقیت شما را به دنبال خواهد داشت.تحقیقات نشان داده افراد کلمه ی زیرا را به صورت پیش فرض و ناخواگاه به عنوان گزاره ای که پشت آن تعداد زیادی دلایل منطقی پنهان است می پذیرند حتی اگر عملا دلیل موجهی پشت این کلمه وجود نداشته باشد.این شانس شما را در موفقیت حتی بدون ارائه ی دلایل منطقی تا حد زیادی افزایش می دهد.بخوانید : 6 کمپین تبلیغاتی برتر دنیا  به قهرمان داستان خودمان برگردیم.با آگاهی از این موضوعات محمد روش های گفته شده را سرلوحه ی کار خود قرار داد.ضمن مراجعه ی افراد به باشگاه او از پشت میز خود بر میخیزد و ضمن دست دادن با آنها,از طریق لمس یک ارتباط غیر کلامی با افراد برقرار  میکند.با قرار گرفتن در نزدیکی افراد,ضمن القای حس صمیمیت به آنها,اطلاعاتی کاربردی و مفید در زمینه ی ضرورت و فواید تمرینات ورزشی به آنها میدهد و با استفاده از کلمه ی جادوئی زیرا افراد را در پذیرش گفته هایش متقاعد میکند.میزان موفقیت او تا حد قابل توجهی افزایش یافت.اتفاقی بسیار خوشایند که تیم چاچی به عنوان شتاب دهنده ی کسب و کار و حامی صنعت داخلی برای همه ی مشاغل و کسب و کارهای ایرانی آرزو میکند. مجید هستوم مجید هستوم Wed, 10 Oct 2018 15:30:07 +0330