<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های منِ بهتر.</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@manebehtar</link>
        <description>WHO DARES WINS</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-10 15:11:34</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/63773/avatar/QGWqTg.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>منِ بهتر.</title>
            <link>https://virgool.io/@manebehtar</link>
        </image>

                    <item>
                <title>What I want</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/what-i-want-cphhjrim3arz</link>
                <description>There are things I’ve been dreaming of for years. I keep thinking about other people’s lives. The things they have. I keep imagining myself having the same things. I yearn to to “become”, to “have”. My heart is filled with possibilities . I want to know what it is exactly that I’m good at. Sometimes I wonder if the things I choose or think about suit my personality. I know myself but it seems it’s not enough. </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 12:48:26 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Beginning</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/beginning-ljszmwdulrhp</link>
                <description>Since my daily reflections sounds like nagging when shared out loud with friends, I am going to write them here instead. Pish..cat seems to have disappeared. No sign of him whatsoever. I wonder if it was our doing that he isn’t here anymore. Had we not petted him, he might still have been here where he was born and bread. I am starting to feel if I didn’t have financial needs I would probably leave here. My boss has proved to be of little understanding in some affairs. </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 08:48:41 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>January</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/january-uonhe3bbpkmj</link>
                <description>I got a mug as a New Year&#x27;s gift. Practiced some salsa.  Tried tasty Lebanese sweets. Found an interesting YouTube channel and learnt a thing or two. I managed to make a post for Instagram. I watched Help and I really liked it. We managed to buy a TV stand for a reasonable price.I am reading Lost in the Jungle and I really like it. I practiced new words and phrases related to my application.Went to Illusions Park and Human Park. The second one was a mistake. Tried Kunefe here and we liked it. The café had a nice view. The pizza was good. We took nice photos and even printed some. We laughed a lot especially in the room with the slope. K.M has got a car. So happy for her. Thank God we have all recovered from Corona. One of my old students is asking for classes again. Have found a good TV series to watch.  </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 13:18:55 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>یک یک بیست بیست و دو</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/%DB%8C%DA%A9-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%AF%D9%88-vneoo81y2nwn</link>
                <description>I am thinking about keeping a daily journal here. Tomorrow we will find out if I am going to stick to this or not. I guess I keep one post for each month and each day just edit that post. Otherwise, there will be too many posts here and I don&#x27;t really like that. ........................................................................................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Sat, 01 Jan 2022 16:06:52 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Heute</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/heute-dvs9p2xkj0s8</link>
                <description>Heute wurden einige meine schulklassen abgesagt. Warum kann ich hier nicht mit meinem Benutzernamen auf mein Konto zugreifen? .........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Tue, 19 Jan 2021 11:06:01 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Ernst werden</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/ernst-werden-waqzhm2wthpj</link>
                <description>Heute möchte ich meine Thesis planen. Ich bin gestresst. Aber, ich kann es schaffen, da bin ich mir sicher. ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 10 Jun 2020 11:13:18 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Eltern</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/eltern-iw7gay72r8f1</link>
                <description>Opfer ist die Essenz dessen, was eine Familie zusammenhält. Es gibt so viele Dinge, die verborgen bleiben. Die Opfer, die ich von meinen Eltern sehe, sind die Spitze des Eisbergs. All die Dinge, die sie aufgeben müssen, um uns glücklich zu machen. ............................................................................................................................................................................................................................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 10 Jun 2020 00:03:23 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>مثال تور ماهی ها.</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%87%D8%A7-vcl5oqcarm3f</link>
                <description>Wie beim Fischernetz,sind die Fäden meines Herzens auseinander gerissen(...)Sternenloser Himmel, sei freundlich zu meinem HerzenZerstöre nicht unser Haus der Liebe(ادعایی در درست بودن ترجمه نیست)**************************************************************************************************************************************************************************************************</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Tue, 09 Jun 2020 00:52:54 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Ich bin mit der Zeit klüger geworden.</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/ich-bin-mit-der-zeit-kl%C3%BCger-geworden-igsxyruymuh4</link>
                <description>Der besonderer Tag war ein bischen enttäuschend. Aber, es hat mir gefallen, das ich meine Emotionen Kontrollieren and eine sofortige Reaktion vermeiden konnte. Es gefällt mir, das ich mit der Zeit klüger gerworden bin. ****************************************************************************************</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Mon, 08 Jun 2020 12:01:26 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Heute ist ein besonderer Tag.</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/heute-ist-ein-besonderer-tag-q1liaghegbo2</link>
                <description>Ich wünsche mir alles Gute ;)****************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Sat, 06 Jun 2020 01:08:57 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Heute war ein produktiver Tag</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/heute-war-ein-produktiver-tag-ngfwc2akddrw</link>
                <description>Ich habe sehr interessente Youtube Kanäle gefunden. Ich habe meiner Mutter mit etwas geholfen. Die Pille, die ich gegen meine Allergien einnehme, stören meinen Magen nicht mehr. **************************************************************************************************************************************************************************************************</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Thu, 04 Jun 2020 23:01:29 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Masterthesis</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/masterthesis-y54qvtc0agjn</link>
                <description>Ich muss meine Masterthesis beginnen! Ich habe nur noch 3 Monate! Bitte bete für mich.Jack, haben Sie Tipps, wie ich meine Masterarbeit machen kann?..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 03 Jun 2020 22:54:56 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>روزمره به زبان آلمانی! تمرین زبان ^_^</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-zclww9i8huld</link>
                <description>Ich sollte etwas mit meinem Lebem  anfangen! Also, von nun an, werde ich hier anfangen auf deutsch zu schreiben. Schade, dass es hier kenine autkorrektur gibt. Und ja, naturlich werde ich viel Google Translate verwenden weil mein deutsch einfacht nicht gut genug ist. wünsch mir Glück!........................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Mon, 01 Jun 2020 22:05:18 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چطوری مردها را آرام کنید.</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-jjjwhdachtif</link>
                <description>به دنبال کسی باشید که بداند چطور طوفان درون شما را آرام کند.وقتی مردها از سرکارشون اخراج میشن یا از اقوامشون کسی فوت می کنه یا تیم مورد علاقشون می بازه شما چطوری آرومشون می کنید؟ اول از همه :  با &quot;آرامشتون&quot; بهش کمک کنید نه با اینکه دلتون براش بسوزه!چشم ها و گوش هاتون رو باز کنید و خوب به شرایط دقت کنید تا &quot;دیدِ&quot; درستی داشته باشید.پس اولین قدم اینه که خودتون رو آروم کنید. آروم بودن یعنی اضطراب ندارید و مطمئنید همه چیز درست میشه. می تونید برای این کار با دوستاتون صحبت کنید یا هر کسی که فکر می کنید می تونه آرومتون کنه ولی نه با شوهرتون. مردها نباید حس کنند که شما دلتون براشون می سوزه! دوم: به اونها  فضا بدید و بذارید با کارهای مختلف ذهنشون یکم از موضوع دور بشه.به جای اینکه راجع به موضوع صحبت کنید با هم یه فیلم ببینید، یکم پلی استیشن باهاش بازی کنید یا برید بیرون قدم بزنید یا بدمینتون بازی کنید. مردها به فضا احتیاج دارند و مثل زن ها که دوست دارند راجع به مشکلاتشون صحبت کنند نیستند. سوم: وقتی راجع به موضوع صحبت کنید که &quot;اون&quot; حاضره نه وقتی &quot;شما&quot; حاضرید!وقتی شروع به صحبت کردن می کنند توقف کنید و با دقت تمام جزییات رو بررسی کنید. هرگز بهش پند و اندرز ندید. به احساساتش توجه کنید ببینید می خواد راجع به احساساتش صحبت کنه یا نه و مطمئن باشید قبل از صحبت کردن می دونید که اون دقیقا از شما چی می خواد. ببینید توی موضوع مورد بحث به شما اعتماد داره یا نه. راجع به شرایطتش سوال کوچیکی بپرسید و شرایط رو بسنجید ببینید آماده صحبت هست یا نه. 1- Convert him with your peace not your pity.2- Comfort with a little distance and distraction. 3- Communicate about his pain when he is ready not when you are.  https://www.youtube.com/watch?v=OVgZdCN2BLk </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 14:40:17 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>سوال هایی برای مطرح کردن در اولین قرار</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/the-school-of-life-in-persian-by0l0ejgvocb</link>
                <description>1- What has made you cry in recent times? 1- تازگیا سر چه مسائلی گریه کردی؟ 2- What was difficult in your childhood? 2- بچگیت از چه نظرایی سخت بوده؟  3- What do you regret? 3- از چی پشیمونی؟ 4- To whom would you like to go back and apologize? 4- دوست داری به عقب برگردی و از کی معذرت بخوای؟ 5- What would you want someone to forgive you for? 5- می خوای بقیه تو رو برای کدوم کارت ببخشن؟6- What have your exes not understood about you? 6- دوست پسر/دختر های گذشتت چی رو راجع به تو درک نکردن؟ 7- what would you ideally want to tell your mother? and your father? 7- اگه می تونستی به طور ایده آلی هرچی می خوای به پدر و مادرت بگی چی می گفتی؟ 8- In what ways do you feel like a bit of an impostor at work? 8- سر کارت توی چه مسائلی بعضی وقتا فکر می کنی که داری فقط وانمود به بلد بودن می کنی یا دیگران رو راجع به تواناییات فریب میدی؟  https://www.youtube.com/watch?v=y_pGong8-68&amp;list=PLwxNMb28XmpcEwc0qydf2jSszQFSht81E&amp;index=20&amp;t=0s </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Fri, 10 Jan 2020 15:15:10 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Einunddreißig</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/einunddrei%C3%9Fig-oovuqkg5m5fz</link>
                <description>1- خوشحالم که حداقل دو تا دوست صمیمی دارم و می تونم باهاشون صحبت کنم.2- تونستم منابع امتحانی رو جمع آوری کنم که بعدا بخونم. 3- امروز برای صبحونه تخم مرغ رو به یه روش جدید درست کردم که خوب شده بود. ***آخرین روز برنامه مثبت نگری 31 روزه ی منه. هنوز تصمیم نگرفتم می خوام ادامه بدم یا نه. </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Fri, 10 Jan 2020 00:18:49 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Dreißig</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/drei%C3%9Fig-xwpiseyymuss</link>
                <description>1- با یکی از دوستان نسبتا جدیدم کلی گفتیم و خندیدیم. 2- به آینده درسیم و کاریم فکر کردم و یه چیزای جدیدی توی ذهنمه که راهم رو خیلی عوض می کنه ولی ممنکه که خیلی تصمیم درستی باشه. حس خوبی دارم چون الان فکر می کنم 6 ماه دیگه برنامه جدیدی دارم برای زندگیم.3- یکی از آشناها/دوستان زنگ زد و در مورد یه مورد درسی از من سوال پرسید. خوشحالم که برای بعضی ها می تونم کمک محسوب بشم.*** روزهای عجیبیه.... امیدوارم بهتر شه زودتر واسه همه...</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2020 23:45:56 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Neunundzwanzig</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/neunundzwanzig-lotjs2ctmdsn</link>
                <description>1- مامانم یه چیزی رو گم کرده بود که پیدا شد! و اینکه خوب شد پول داشتم که یه مقداریش رو به مامانم واسه یه کار فوری قرض بدم.2- پروپوزالم به تایید استاد راهنما رسید!3- واسه دوستم با تاخیر کادو تولد گرفتم.</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2020 00:25:46 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Achtundzwanzig</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/achtundzwanzig-wwejj2tox518</link>
                <description>1- اتاقم رو تمیز کردم. 2- تونستم عزمم رو جزم کنم و از یه گروه دوستی توی واتساپ بیام بیرون. 3- یه دوست صمیمی دارم که خیلی صحبت کردن باهاش کمکم می کنه. امروز هم توی یه سری مسائل دید بهتری پیدا کردم. </description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Mon, 06 Jan 2020 22:42:20 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>Siebenundzwanzig</title>
                <link>https://virgool.io/@manebehtar/siebenundzwanzig-mzbljkinrlvn</link>
                <description>1- کلاس امروز کنسل شد، خوب بود چون خونه بودم بهتر بود برام. 2- شاگردایی دارم که دوست دارن با من کلاس داشته باشن. 3- یکم ویدیو آشپزی دیدم. .........................................................................</description>
                <category>منِ بهتر.</category>
                <author>منِ بهتر.</author>
                <pubDate>Mon, 06 Jan 2020 00:44:34 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>