https://virgool.io/feed/@mariamno84 fa 2026-04-15 01:17:41 https://files.virgool.io/upload/users/8859/avatar/MdZ60M.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@mariamno84 https://virgool.io/@mariamno84/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%85-%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%85-oltal1tn7kzb ۳۵ سالمه، ولی هنوزم وقتی یه نفر زودتر از قرار می‌رسه یا یه ایمیل رو دیر جواب می‌دم، حس می‌کنم دارم خفه می‌شم. اضطراب؟ نه، اسم علمی‌ترش کمال‌گرایی وسواسی ارثیه، که با افتخار از مامانم به ارث بردم.مامانم از اون آدم‌هایی بود که وقتی می‌خواست بره خرید، لیست خریدش رو با خودکار رنگی کدبندی می‌کرد. منم از شیش‌سالگی فهمیدم اگه خط کش رو کج بذارم، دچار بحران خانوادگی می‌شیم.چند ماه پیش، تست TalentX دادم، همون چکاپ ژنتیکی روانشناختی که ویژگی‌های شخصیتی ارثی رو تحلیل می‌کنه.نتایج؟«تمایل ژنتیکی به کمال‌گرایی، حساسیت بالا نسبت به نظم، و پاسخ استرسی شدید به عدم قطعیت.»با دیدن نتیجه، فقط لبخند زدم. انگار داشتم یه شرح حال ژنتیکی از زندگی‌ام می‌خوندم.ولی اون شب یه فکر تو ذهنم افتاد که ول‌کن نبود: اگه می‌شد این ویژگی رو عوض کرد، چی می‌شد؟تصور کن… یه دنیا بدون صدای درونی‌ای که دائم می‌پرسه:«مطمئنی این متن کامل و بی‌نقصه؟»یا: «اگه فردا همه چی خراب شد چی؟»صبح‌هایی که با اضطراب بیدار نمی‌شدم که نکنه توی ایمیل یه غلط تایپی کرده باشم.شبا که با خیال راحت فیلم می‌دیدم، بدون اینکه به لیست کارهای فردا نگاه کنم و تپش قلب بگیرم.حتی شاید می‌تونستم یه بار، فقط یه بار، مهمونی بدم بدون اینکه قبلش خونه رو سه بار تمیز کنم.اگه این ویژگی تو ژن‌هام نبود، شاید یه آدم "رها"تر می‌شدم.نه اینکه بی‌خیال،ولی آروم‌تر.شاید بیشتر به خودم فرصت اشتباه می‌دادم.شاید کتابی که سه ساله فقط فصل اولشو نوشتم، تموم می‌شد.شاید یه زندگی "واقعی‌تر" می‌ساختم، نه فقط یه زندگی دقیق‌تر.ولی از طرف دیگه...شاید اگه اون ویژگی نبود، این‌قدر هم پرتلاش، جزئی‌نگر و منظم نبودم.شاید اون پروژه‌هایی که همه می‌گفتن عالیه، اصلاً شروع نمی‌شد.نمی‌دونم. شاید اگه می‌شد ژن‌هامو ویرایش کنم، می‌خواستم فقط کمی این ویژگی رو کم‌رنگ‌تر کنم.یه جور تنظیم صدا.نه خاموشش کنم، فقط کمش کنم… تا نفس کشیدن راحت‌تر بشه.حالا، با اینکه می‌دونم این ویژگی تو ذاتمه،سعی می‌کنم باهاش مدارا کنم.نه دشمنش باشم، نه برده‌ش.فقط بشناسمش.و وقتی شروع کرد به غر زدن که «این متن هنوز جای ویرایش داره»،آروم بگم:«می‌دونم، ولی امشب می‌خوام فقط بخوابم.» MarMar MarMar Sun, 04 May 2025 12:58:49 +0330 https://virgool.io/@mariamno84/%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%A8%D8%B6-%D9%87%D8%A7-rsjpvwkjmjtg روز خیلی سخت و شلوغی داشتم. از جلسه‌هایی که انگار تمومی نداشتن تا مشتری‌هایی که به خاطر یه باگ کوچیک هزار بار زنگ می‌زدن. کنار همه این‌ها کل روز دلشوره داشتم. انگار یه چیزی رو یادم رفته و قراره یه اتفاق بد بیفته! هر چی سعی کردم بفهمم چیه، نشد. ذهنم هم به‌قدری شلوغ بود که دیگه ولش کردم. شب که بالاخره بعد از کلی دوندگی و سروکله زدن با آدم‌ها رسیدم خونه، اون‌قدر خسته بودم که نفهمیدم چجوری رو مبل خوابم برد.و این خستگی رو هیچی به جز یه کابوس عجیب نمی‌تونست تکمیل کنه. توی خواب خودم رو وسط یه خیابون تاریک دیدم. نه چراغی، نه ستاره‌ای، هیچی. انگار خیابون مال یه دنیای دیگه بود. هیچ صدایی نمی‌اومد ولی یه حس عجیبی داشتم که انگار یکی داره نگاهم می‌کنه.یه کم جلو رفتم و دور و برم رو نگاه کردم. هیچی نبود. صدای خش‌خشی که نمی‌دونستم از کجاست شروع شد. همون‌طوری که داشتم اطرافم رو نگاه می‌کردم تا بفهمم اینجا کجاست و چه خبره، از گوشه خیابون یه سایه بیرون اومد. هر چقدر نزدیک‌تر می‌شد، صدای خش‌خش هم واضح‌تر می‌اومد. تا این‌که اون‌‌قدری نزدیک شد که تونستم ببینمش. چیزی رو که جلوی چشم‌هام بود باور نمی‌کردم. یه قبض برق بزرگ و ترسناک! یه قبض که انگار زنده بود. با صدای خشن داد زد: ما رو یادت رفته، نه؟ فکر کردی می‌تونی از دست ما فرار کنی؟اولش خندیدم اما خنده‌ام خیلی زود خشک شد. داشت به سمتم حرکت می‌کرد با لبخندی که هر چی بود، مهربون نبود! بی‌اختیار عقب عقب رفتم، ولی اون هم نزدیک‌تر شد. روی زمین راه نمی‌رفت و انگار مثل یه روح توی هوا شناور بود.صدای دیگه‌ای از پشت سرم اومد. وقتی برگشتم قبض آب رو دیدم، با یه نگاهی که انگار همین الآن ممکنه از عصبانیت بترکه.-‌ منم اینجام. فکر کردی می‌تونی ما رو فراموش کنی؟حالا دیگه واقعا وحشت کرده بودم. شروع به دویدن کردم، اما قبض‌ها یکی‌یکی توی تاریکی ظاهر می‌شدن: قبض تلفن، قبض گاز، حتی قبض موبایل. هر کدومشون داشتن با بالاترین صدای ممکن داد می‌زدن.-‌ تو هیچ‌وقت به ما اهمیت ندادی!-‌ همیشه وعده می‌دی ولی عمل نمی‌کنی!-‌ همیشه می‌گی فردا پرداخت می‌کنم، اما فردایی در کار نیست!نفسم بند اومده بود. پاهام می‌لرزیدن و قلبم تند تند می‌زد. قبض‌ها مثل شکارچی‌های بی‌رحم دنبالم می‌کردن و منم با نهایت سرعت می‌دویدم. دیگه جایی برای فرار نبود. به یه کوچه‌ بن‌بست رسیده بودم. پشت دیوار تکیه دادم. قبض‌ها آروم آروم نزدیک می‌شدن. صدای خش‌خش کاغذهاشون مثل ناخن روی تخته سیاه بود. یکی‌شون گفت: حالا وقتشه که حساب پس بدی!-‌ مگه ما احساس نداریم که پرتمون می‌کنی روی مبل و یه هفته تمام نادیده‌مون می‌گیری؟چشم‌هام رو بستم و با خودم تند تند تکرار کردم: این فقط یه خوابه. بیدار می‌شی و تموم می‌شه.اما صدای قبض‌ها نزدیک‌تر و نزدیک‌تر می‌شد. صدای کلیک کردن اومد، پشت سر هم و با ریتم! انگار یکی داره کلیک کلیک راه می‌ره!-‌ آروم باشید! ناراحتی‌تون رو می‌فهمم اما این هم راهش نیست!چشم‌هام رو باز کردم و آروم سرم رو از پشت دیوار بیرون آوردم. نمی‌تونستم واضح ببینم که کیه، فقط قیافه و تیپش من رو یاد دکمه اینتر می‌انداخت! از دیدن هیچی دیگه تعجب نمی‌کردم. حتی اگه بهم می‌گفتن این هم یکی از دکمه‌های کیبوردیه که هر روز محکم روشون کوبیدم و الآن می‌خواد انتقام بگیره!قبض آب- این غیرممکنه دبیت! تو نباید اینجا باشی. شما اصلا همدیگه رو نمی‌شناسید!قبض موبایل- حق با اونه! اگه می‌شناختت که حال‌ و روزمون این نبود!دکمه اینتر که دیگه فهمیده بودم اسمش دبیته گفت: درکتون می‌کنم!‌ منم واسه همین اینجام که شما رو از این وضع و اون رو از بدبختی هر ماهه نجات بدم!آروم از پشت دیوار اومدم بیرون و نزدیک‌تر رفتم. درست می‌دیدم؛ دکمه اینتر بود! یعنی لباسی که پوشیده بود، شکل اون بود. یه جوون ۲۰ ساله سرحال که هر قسمت از لباس‌هاش یه ربطی به گوشی و لپتاپ داشت. انگار از قصد یه جوری لباس پوشیده بود که خودش رو قاطی تکنولوژی کنه!دستش رو به سمتم دراز کرد.-‌ اسمم دبیته اما دوست‌هام بهم می‌گن کلیک! درسته از تو جوون‌ترم ولی می‌تونم نجاتت بدم! هم جونت رو الآن و هم استرس ماه‌های بعدت رو!تا اومدم دستم رو به سمتش دراز کنم، صدای زنگ گوشیم بلند شد و از خواب پریدم. آلارم رو با گیجی خاموش کردم و پیامکی که اومده بود رو خوندم:فقط ۲۴ ساعت برای پرداخت قبض موبایل به شماره ۰۹۱۳…. وقت دارید!با بی‌حوصلگی و طبق عادت هر ماه یه فحشی زیر لب دادم و خواستم بلند بشم که یاد خوابم افتادم. از سر کنجکاوی و همین‌جوری سرچ کردم دبیت و قبض تا ببینم چی میاد. سایت‌ها رو باز کردم و باورم نمی‌شد اون پسر جوونی که دیشب دیدم واقعا وجود داره! اون هم چه جوونی!‌ چه امکاناتی!‌ مثل این‌که واقعا قاطی تکنولوژی بود!همون موقع فعالش کردم و قبض‌های روی میز رو هم برداشتم تا کار این‌ها رو هم انجام بدم..حالا چندین ماه از اون خواب می‌گذره و هر جا بحث دایرکت دبیت پیش میاد، آروم و جوری که کسی نشنوه زیر لب می‌گم: همون کلیک خودمون رو می‌گن!! MarMar MarMar Sat, 30 Nov 2024 14:53:44 +0330 https://virgool.io/@mariamno84/unlocking-the-power-of-user-surveys-tips-for-startups-and-businesses-to-gather-valuable-feedback-bizoojsaycap Why User Servey is important?User surveys are incredibly valuable for startups and businesses as they provide a direct line of communication with the people who use or are interested in using their products or services. By gathering feedback from users, businesses can gain a deeper understanding of what their customers like and dislike about their products, as well as identify areas for improvement. This can help them make more informed decisions about product development, marketing, and overall strategy.Additionally, user surveys can also help businesses identify customer needs and preferences, which can be used to develop new products or features that will be in high demand. This can be especially valuable for startups, as they often rely on customer feedback to validate their business idea and ensure they are creating a product or service that people will actually want to use.In addition, user surveys can also be used to measure customer satisfaction, which can be a valuable metric for businesses to track over time. This can help them identify patterns and trends in customer feedback and make adjustments to their products or services accordingly.Overall, user surveys are a powerful tool for startups and businesses to gather valuable insights about their customers and make more informed decisions about their products or services. MarMar MarMar Fri, 27 Jan 2023 12:58:08 +0330 https://virgool.io/@mariamno84/startup-ideas-for-2023-4-innovative-concepts-to-consider-xwmxwuptuvhi As we enter a new year, it's always exciting to consider the possibilities for entrepreneurship and innovation. Here are four potential startup ideas for 2023 that could potentially make a big impact in their respective industries.Subscription-based delivery service1. Subscription-based meal delivery service: With the growing trend of healthy eating and sustainability, a subscription-based meal delivery service that sources ingredients from local farms and uses them to create personalized, healthy meals for customers could be a hit. This startup idea could appeal to people who want to eat healthy but don't have the time or energy to meal prep, as well as those who want to support local agriculture.A subscription-based meal delivery service is a business that provides healthy, personalized meals to customers on a regular basis, often on a weekly or monthly basis. The service typically sources ingredients from local farms and uses them to create fresh, high-quality meals that are tailored to the specific dietary needs and preferences of each customer.One of the main benefits of a subscription-based meal delivery service is convenience. Customers can choose their meals online and have them delivered directly to their home or workplace, saving them the time and energy of grocery shopping and meal prep. This type of service can be especially appealing to busy individuals or families who don't have the time to cook every day, or to those who want to eat healthier but struggle to find the time to plan and prepare healthy meals.Another potential benefit of a subscription-based meal delivery service is the ability to support local agriculture. By sourcing ingredients from local farms, the service can help to boost the local economy and reduce the environmental impact of transportation.Overall, a subscription-based meal delivery service has the potential to be a successful business venture for those who are passionate about healthy eating and sustainability.Carpooling2. Carpooling app: With traffic congestion and pollution being major issues in many cities, a carpooling app that connects people who want to share rides to work or other events could help to reduce both problems. This startup could potentially save people money on gas, as well as provide a more environmentally-friendly transportation option.A carpooling app is a software application that connects individuals who want to share rides to work or other events. The goal of a carpooling app is to reduce traffic congestion and decrease carbon emissions by encouraging people to carpool rather than drive alone.Carpooling apps typically allow users to search for available carpools based on their location and destination, and to request a ride or offer a ride to other users. Some carpooling apps also include features such as the ability to split the cost of the ride, or to rate and review other users.One of the main benefits of a carpooling app is the potential to save money on gas. By sharing a ride with others, carpoolers can split the cost of the trip, making it more affordable for everyone involved. In addition, carpooling can also help to reduce the number of cars on the road, potentially leading to less traffic congestion and a better overall commute experience for everyone.Another potential benefit of a carpooling app is its environmental impact. By reducing the number of single-occupancy vehicles on the road, a carpooling app can help to decrease carbon emissions and other types of pollution.Overall, a carpooling app has the potential to be a successful business venture for those who are passionate about reducing traffic and improving the environment.3. Virtual reality team building platform: As remote work becomes more prevalent, it's important for teams to find ways to bond and build relationships despite being physically apart. A virtual reality platform for team building and team bonding activities could be a unique and exciting solution. This startup idea could offer a variety of immersive experiences, from virtual team building exercises to virtual happy hours.A virtual reality team building platform is a software application or service that uses virtual reality technology to facilitate team building and team bonding activities for remote teams. The platform could offer a variety of immersive experiences, such as virtual team building exercises, virtual happy hours, or virtual retreats.One of the main benefits of a virtual reality team building platform is its ability to bring remote teams together in a virtual setting, despite being physically apart. This can help to foster a sense of connection and community among team members, and can be especially important for teams that rely heavily on remote work.Another potential benefit of a virtual reality team building platform is its ability to offer a wide range of interactive and engaging experiences. For example, the platform could offer virtual team building exercises that simulate real-world challenges, or virtual retreats that allow team members to relax and socialize in a virtual environment.Overall, a virtual reality team building platform has the potential to be a successful business venture for those who are interested in helping remote teams stay connected and engaged.4. Sustainable fashion brand: With the fashion industry being a major contributor to pollution and waste, a sustainable fashion brand that uses recycled materials to create trendy, high-quality clothing and accessories could be a valuable addition to the market. This startup could appeal to consumers who are environmentally-conscious and want to make more sustainable choices in their wardrobe.A sustainable fashion brand is a clothing and accessory company that is committed to using eco-friendly and socially responsible practices in its production and supply chain. This can include using recycled materials to create products, implementing fair labor practices, and reducing waste and pollution throughout the manufacturing process.One of the main benefits of a sustainable fashion brand is its positive impact on the environment. By using recycled materials and reducing waste and pollution, a sustainable fashion brand can help to mitigate the negative environmental impacts of the fashion industry.Another potential benefit of a sustainable fashion brand is its ability to appeal to a growing consumer market. As more and more people become aware of the environmental and social impacts of their fashion choices, they may be more inclined to support sustainable fashion brands.Overall, a sustainable fashion brand has the potential to be a successful business venture for those who are passionate about sustainability and fashion.As with any startup, it's important to conduct market research and validate your idea before diving in. However, if one of these concepts speaks to you, it could be worth exploring further as a potential business venture. Best of luck in your entrepreneurial endeavors! MarMar MarMar Tue, 03 Jan 2023 22:47:44 +0330