<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های maryambeheshti110</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@maryambeheshti110</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-07-01 02:48:26</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>maryambeheshti110</title>
            <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110</link>
        </image>

                    <item>
                <title>کرونا تموم میشه ولی آیا پوست دست شما  به حالت  اول برمیگرده؟</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%85%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-uhrxcyjize7q</link>
                <description>توی این دوران کرونا همه مردم ایران اطلاعات پزشکیشان درباره ویروس کرونا به شدت افزایش پیدا کرد چه شکلی است؟ از چه راهی وارد میشه?؟ چقدر روی سطوح باقی میمونه ?؟و چطوری از بین میره؟ و کلیه اطلاعات تخصصی درباره انواع ویروس و غیره پیدا کردیم ?و خیلی از ما بیشتر از پیش شروع به شستن وبرق انداختن خونه کردیم این بار اوضاع فرق می کرد فقط نمیشستیم که تمیز بشه باید ضدعفونی می شد تا از سلامت خود مون مطمئن بشیم به خاطر همین رو آوردیم به انواع شوینده و الکل و سرکه و مواد ضدعفونی کننده تا اینکه یهو متوجه شدیم دستامون شروع کرده به قرمز شدن و خارش و سوزش.....???حالا براتون از تجربه خودم بگم یه روز که داشتم انگشتر به دست می کردم با خودم فکر کردم این کرونا بالاخره تموم میشه ولی پوست دست من در سن ۳۵ سالگی مثل دسته پیرزن ۶۰ ساله دچار خشکی وخستگی و آسیب شده و احتیاج به ترمیم و بازسازی و آبرسان داره تا دوباره و زیبایی طراوت جوانی را پیدا کند وانگشتر حلقه تو دستم بدرخشه?راه حل خودم رو بهتون میگم من برای این که پوستم دوباره بازسازی بشه از کرم دست و صورت هلث نوشن استفاده کردم یک کرم نرم کننده و آبرسان فوق العاده است که از تعداد زیادی روغن های گیاهی و تقویت کننده تشکیل شده که به وسیله تکنیک نانو تبدیل به ریز موکول شده اند و می توانند تا لایه دوم پوست نفوذ کند به همین دلیل خاصیت اثر گذاری فوق العاده دارند و سریع جذب پوست می شوند مثلاً داخل این کرم روغن بادام داره که سرشار از ویتامین A/B/E دارد که ضد التهاب است موم زنبور عسل دارد که ضد چین و چروک و نرم کننده و درخشان کننده پوست دست و صورت است.وقتی می‌خواهید از مواد شوینده و ضدعفونی کننده استفاده کنید حتماً از دستکش استفاده کنید دستکش باعث می‌شود مواد به طور مستقیم به پوست دست نرسه و پوست آسیب نبینه آب فراوان بنوشید نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذی های ضروری به سلول‌های پوستی مهمه و خطر ابتلا به اختلال های پوستی مانند اگزما و چین و چروک را کاهش می دهد و همچنین نوشیدن آب باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و دفع سموم از بدن میشه به خاطر همین باعث درخشان شدن و لطافت پوست میشه و ابتلا به آکنه را کاهش می‌دهد. مراقبت از دست با ماساژبعد از استفاده از یک کرم مرطوب کننده می توانید یک ماساژ سریع را روی دست های تان داشته باشید از انگشت‌شصت شروع کنید و از پایین به بالا ماساژ دهید.دست‌های خود را لایه برداری کنیدهفته ای یک بار دست های خود را مرطوب کرده و با نمک یا شکر مالش دهید و بشویید به این ترتیب سلولهای مرده پوست را از بین میبردو گردش خون را بهبود می بخشد و باعث طراوت و درخشان شدن پوست می‌شود می‌توانید از کرم اسکراب بدن هم برای لایه برداری پوست نازک دست استفاده کنید ویتامین های ضروری برای پوست دست را بشناسید کمبود ویتامین ب سطح ناخن را شیاردار می‌کند کمبود کلسیم ناخن را شکننده و خشک می‌کند بنابراین یا غذای حاوی ویتامین ب مصرف کنید یا کرم حاوی ویتامین ب استفاده کنید و یا مکمل ویتامین ب مصرف کنیدبرای شستشوی دست هرگز از آب خیلی سرد و یا آب خیلی گرم استفاده نکنید.شماره ۷: مایع ظرفشویی استفاده نکنید زیرا حاوی مواد پاک کننده بسیار قوی است و باعث خشکی پوست می شود تبریک میگم بهتون وقتی این مقاله رو خوندی یعنی به سلامتی خودت و زیبای پوستت اهمیت میدی حالا اگه تمایل داری راجع به زیبایی پوست مشورت بگیری به شماره ۰۹۱۲۴۱۲۳۸۴۶ عدد ۱ را ارسال کن.❤ بانو به خودت برس.❤</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Fri, 29 May 2020 15:28:20 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کرونا و سلامتی پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-r4jhhgrj1qkr</link>
                <description>کرونا تموم میشه ولی آیا پوست دست شما دوباره به حالت اول برمیگرده؟؟
توی این دوران کرونا همه مردم ایران اطلاعات پزشکیشان درباره ویروس کرونا به شدت افزایش پیدا کرد چه شکلی است؟ از چه راهی وارد میشه?؟ چقدر روی سطوح باقی میمونه ?؟و چطوری از بین میره؟ و کلیه اطلاعات تخصصی درباره انواع ویروس و غیره پیدا کردیم ?و خیلی از ما بیشتر از پیش شروع به شستن وبرق انداختن خونه کردیم این بار اوضاع فرق می کرد فقط نمیشستیم که تمیز بشه باید ضدعفونی می شد تا از سلامت خود مون مطمئن بشیم به خاطر همین رو آوردیم به انواع شوینده و الکل و سرکه و مواد ضدعفونی کننده تا اینکه یهو متوجه شدیم دستامون شروع کرده به قرمز شدن و خارش و سوزش کرد وای چه حس بدی.......حالا براتون از تجربه خودم بگم یه روز که داشتم انگشتر به دست می کردم با خودم فکر کردم این کرونا بالاخره تموم میشه ولی پوست دست من در سن ۳۵ سالگی مثل دسته پیرزن ۶۰ ساله دچار خشکی وخستگی و آسیب شده و احتیاج به ترمیم و بازسازی و آبرسان داره تا دوباره و زیبایی طراوت جوانی را پیدا کند وانگشتر حلقه تو دستم بدرخشه?حالا براتون از تجربه خودم بگم یه روز که داشتم انگشتر به دست می کردم با خودم فکر کردم این کرونا بالاخره تموم میشه ولی پوست دست من در سن ۳۵ سالگی مثل دسته پیرزن ۶۰ ساله دچار خشکی وخستگی و آسیب شده و احتیاج به ترمیم و بازسازی و آبرسان داره تا دوباره و زیبایی طراوت جوانی را پیدا کند وانگشتر حلقه تو دستم بدرخش?    راه حل خودم رو بهتون میگم من برای این که پوستم دوباره بازسازی بشه از کرم دست و صورت هلث نوشن استفاده کردم یک کرم نرم کننده و آبرسان فوق العاده است که از تعداد زیادی روغن های گیاهی و تقویت کننده تشکیل شده که به وسیله تکنیک نانو تبدیل به ریز موکول شده اند و می توانند تا لایه دوم پوست نفوذ کند به همین دلیل خاصیت اثر گذاری فوق العاده دارند و سریع جذب پوست می شوند مثلاً داخل این کرم روغن بادام داره که سرشار از ویتامین است.A,b,cضد التهاب است موم زنبور عسل دارد که ضد چین و چروک و نرم کننده و درخشان کننده پوست دست و صورت است..البته راه های دیگری هم هست که میشه از پوست دست مواظبت کرد آنها راهم براتون توضیح میدهم1.وقتی می‌خواهید از مواد شوینده و ضدعفونی کننده استفاده کنید حتماً از دستکش استفاده کنید دستکش باعث می‌شود مواد به طور مستقیم به پوست دست نرسه و پوست آسیب نبینه2. آب فراوان بنوشید نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذی های ضروری به سلول‌های پوستی مهمه و خطر ابتلا به اختلال های پوستی مانند اگزما و چین و چروک را کاهش می دهدو همچنین نوشیدن آب باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و دفع سموم از بدن میشه به خاطر همین باعث درخشان شدن و لطافت پوست میشه و ابتلا به آکنه را کاهش می‌دهد.مراقبت از دست با ماساژ.:3.بعد از استفاده از یک کرم مرطوب کننده می توانید یک ماساژ سریع را روی دست های تان داشته باشید از انگشت‌شصت شروع کنید و از پایین به بالا ماساژ دهید.4. دست‌های خود را لایه برداری کنیدهفته ای یک بار دست های خود را مرطوب کرده و با نمک یا شکر مالش دهید و بشویید به این ترتیب سلولهای مرده پوست را از بین میبردو گردش خون را بهبود می بخشد و باعث طراوت و درخشان شدن پوست می‌شود می‌توانید از کرم اسکراب بدن هم برای لایه برداری پوست نازک دست استفاده کنید5. ویتامین های ضروری برای پوست دست را بشناسید کمبود ویتامین ب سطح ناخن را شیاردار می‌کند کمبود کلسیم ناخن را شکننده و خشک می‌کند بنابراین یا غذای حاوی ویتامین ب مصرف کنید یا کرم حاوی ویتامین ب استفاده کنید و یا مکمل ویتامین ب مصرف کنید۶: برای شستشوی دست هرگز از آب خیلی سرد و یا آب خیلی گرم استفاده نکنیدشماره ۷: مایع ظرفشویی استفاده نکنید زیرا حاوی مواد پاک کننده بسیار قوی است و باعث خشکی پوست می شود تبریک میگم بهتون وقتی این مقاله رو خوندی یعنی به سلامتی خودت و زیبای پوستت اهمیت میدی حالا اگه تمایل داری راجع به زیبایی پوست مشورت بگیری به شماره ۰۹۱۲۴۱۲۳۸۴۶ عدد ۱ را ارسال کن.❤ بانو به خودت برس.❤</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Fri, 29 May 2020 15:17:13 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راه های مواظبت از پوست دست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B8%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-uxuo2pisca6a</link>
                <description> دست‌های خود را لایه برداری کنیدهفته ای یک بار دست های خود را مرطوب کرده و با نمک یا شکر مالش دهید و بشویید به این ترتیب سلولهای مرده پوست را از بین میبردو گردش خون را بهبود می بخشد و باعث طراوت و درخشان شدن پوست می‌شود می‌توانید از کرم اسکراب بدن هم برای لایه برداری پوست نازک دست استفاده کنید. ویتامین های ضروری برای پوست دست را بشناسید کمبود ویتامین ب سطح ناخن را شیاردار می‌کند کمبود کلسیم ناخن را شکننده و خشک می‌کند بنابراین یا غذای حاوی ویتامین ب مصرف کنید یا کرم حاوی ویتامین ب استفاده کنید و یا مکمل ویتامین ب مصرف کنید برای شستشوی دست هرگز از آب خیلی سرد و یا آب خیلی گرم استفاده نکنید. مایع ظرفشویی استفاده نکنید زیرا حاوی مواد پاک کننده بسیار قوی است و باعث خشکی پوست می شود تبریک میگم بهتون وقتی این مقاله رو خوندی یعنی به سلامتی خودت و زیبای پوستت اهمیت میدی .❤ بانو به خودت برس.❤</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 18:18:45 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راه های مواظبت از پوست دست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B8%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-wnxq4tm2nwzy</link>
                <description>وقتی می‌خواهید از مواد شوینده و ضدعفونی کننده استفاده کنید حتماً از دستکش استفاده کنید دستکش باعث می‌شود مواد به طور مستقیم به پوست دست نرسه و پوست آسیب نبینه. آب فراوان بنوشید نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذی های ضروری به سلول‌های پوستی مهمه و خطر ابتلا به اختلال های پوستی مانند اگزما و چین و چروک را کاهش می دهد و همچنین نوشیدن آب باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و دفع سموم از بدن میشه به خاطر همین باعث درخشان شدن و لطافت پوست میشه و ابتلا به آکنه را کاهش می‌دهد.مراقبت از دست با ماساژبعد از استفاده از یک کرم مرطوب کننده می توانید یک ماساژ سریع را روی دست های تان داشته باشید از انگشت‌شصت شروع کنید و از پایین به بالا ماساژ دهید.</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 18:14:00 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کرونا تمام می شود آیا پوست دست شما به حالت اول برمیگردد ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%85%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D8%AF-ullaiysstrst</link>
                <description>توی این دوران کرونا همه مردم ایران اطلاعات پزشکیشان درباره ویروس کرونا به شدت افزایش پیدا کرد چه شکلی است؟ از چه راهی وارد میشه?؟ چقدر روی سطوح باقی میمونه ?؟و چطوری از بین میره؟ و کلیه اطلاعات تخصصی درباره انواع ویروس و غیره پیدا کردیم ?و خیلی از ما بیشتر از پیش شروع به شستن وبرق انداختن خونه کردیم این بار اوضاع فرق می کرد فقط نمیشستیم که تمیز بشه باید ضدعفونی می شد تا از سلامت خود مون مطمئن بشیم به خاطر همین رو آوردیم به انواع شوینده و الکل و سرکه و مواد ضدعفونی کننده تا اینکه یهو متوجه شدیم دستامون شروع کرده به قرمز شدن و خارش و سوزش.....???حالا براتون از تجربه خودم بگم یه روز که داشتم انگشتر به دست می کردم با خودم فکر کردم این کرونا بالاخره تموم میشه ولی پوست دست من در سن ۳۵ سالگی مثل دسته پیرزن ۶۰ ساله دچار خشکی وخستگی و آسیب شده و احتیاج به ترمیم و بازسازی و آبرسان داره تا دوباره و زیبایی طراوت جوانی را پیدا کند وانگشتر حلقه تو دستم بدرخشه?راه حل خودم رو بهتون میگم من برای این که پوستم دوباره بازسازی بشه از کرم دست و صورت هلث نوشن استفاده کردم یک کرم نرم کننده و آبرسان فوق العاده است که از تعداد زیادی روغن های گیاهی و تقویت کننده تشکیل شده که به وسیله تکنیک نانو تبدیل به ریز موکول شده اند و می توانند تا لایه دوم پوست نفوذ کند به همین دلیل خاصیت اثر گذاری فوق العاده دارند و سریع جذب پوست می شوند مثلاً داخل این کرم روغن بادام داره که سرشار از ویتامین A/B/E دارد که ضد التهاب است موم زنبور عسل دارد که ضد چین و چروک و نرم کننده و درخشان کننده پوست دست و صورت است.</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 18:03:56 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راه کارهای جلوگیری از پیری پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-a1fxwzkzcz4c</link>
                <description>6.شست و شوی شبانهشست و شوی شبانه پوست صورت نکته بسیار مهمی در سلامت و زیبایی پوست است که البته هر کسی آن را به درستی نمی‌داند و یا اجرا نمی‌کند اینکه با چه نوع آبی صورت را بشویید و از چه موادی برای تمیز کردن و لایه برداری پوست صورت استفاده کنید نقش بسیار مهمی در سلامت و زیبایی پوست شما دارد.شست و شوی شبانه پوست باعث می‌شود بقایای مواد موجود در پوست ما در طی روز که در اثر مواد آرایشی یا چربی پوست یا آلاینده های محیط زیست ایجاد شدند و می‌توانند به پوست آسیب وارد کنند را از روی پوست پاک کنید و پوست خود را سالم و درخشان کنید.۷.مدیریت استرسپست ما نشاندهنده حالات و وضع روحی و روانی ماست استرس باعث میشود پوست تیره و پژمرده شود.استرس سیستم دفاعی بدن را کاهش می‌دهد و روند ترمیم کنندگی پوست را با اختلال مواجه می‌کند و باعث بروز نشانه‌های پیری زود رس میشود.استرس باعث تشدید جوش ها و آکنه های روی پوست اگزما و آلرژی پوست میشود .استرس و بیخوابی باعث ایجاد چروک و تیرگی دور چشم میشود.بنا بر این داشتن آرامش و استفاده از آرام بخشها زیر نظر پزشک متخصص و استفاده از مولتی ویتامین ها ویتامین های A وc و اختصاص زمانی از روز به ورزش و فعالیت بدنی باعث آرامش روحی و جسمی و در نتیجه سلامت و زیبایی پوست میشود.❤بانو به خودت برس.❤</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 17:55:10 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راه کارهای جلوگیری از پیری پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-irjpf1aq9twl</link>
                <description>3.ترک سیگاربیش از ۴ هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد تحریک کننده و تخریب کننده کلاژن و الاستین پوست هستند که باعث افتادگی پوست می شوند.سیگار پوست را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می‌کند و باعث ایجاد رنگ پریدگی و لکه های تیره روی پوست می شود پس آشکار است که ترک سیگار چطور میتواند در زیبایی پوست ما موثر باشد.4.نوشیدن آب فراوانآب سالم ترین نوشیدنی دنیاست که به طور چشمگیری چین و چروک را کاهش می‌دهد لکه های پوستی را از بین می‌برد و طراوت و شادابی خاصی به پوست می دهد آب باعث بهبود جریان خون در پوست می شود و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می‌کند پس از نوشیدن ۸ لیوان آب در روز غافل نشوید..5.لایه برداری پوستفرآیندی که طی آن سلولهای مرده از روی سطح پوست برداشته می شوند را لایه برداری می گویند وقتی سن فرد از ۳۰ سال بیشتر می‌شود سلول‌های مرده بیشتر روی پوست می شود زیرا قدرت پوست برای دفع این سلول ها کمتر می‌شود باید حتماً با یک عامل خارجی سلولهای مرده را از روی پوست بردارید تا جا برای سلولهای نووجوان باز شود.</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 17:28:13 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راه کارهای جلوگیری از پیری پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-j1tidd0kxjhp</link>
                <description>1. ورزش های شادابی پوست.ورزش صورت باعث می‌شود که هر سه لایه هیپودرم و اپیدرم ودرم پوست تحت تاثیر قرار بگیرند و جریان خون در این لایه ها افزایش پیدا می‌کند و در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به سلول‌های پوست می رسد و سموم کمتری جذب پوست می‌شود و جذب رطوبت افزایش پیدا میکند. همچنین ورزش هم باعث تولید کلاژن و هم الاستین در لایه میانی پوست می‌شود و پوست را صاف و سفت میکند ورزش را ۶ بار در هفته و هر بار ۲۰ دقیقه انجام دهید و بعد از دو هفته نتیجه را مشاهده کنید.2.روغن ها و ویتامین های خوراکیمصرف میوه و سبزی ارتباط مستقیم با سلامت پوست دارد.گوجه فرنگی یکی از خوراکی‌هایی است که تاثیر مستقیم بر سلامت پوست دارد گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدان ویتامین و مواد معدنی است.. مصرف گوجه فرنگی باعث سفت و شفاف شدن پوست میشود.پرتغال که به لیفتینگ ویتامینه صورت معروف است سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که باعث کاهش چین و چروک می شود هر چقدر پرتقال شیرین تر باشد تاثیر بیشتر و بهتری در مبارزه با پیری پوست دارد و از طرفی یک آبرسان خوب هم برای پوست به حساب می آید.انگور یکی از میوه هایی است که شما با هر نوع پوست میتوانید از آن استفاده کنید انگور سرشار از آنتی اکسیدان است و سفت کننده و قابض پوست است ضد پیری و ضد خستگی و رطوبت پوست را حفظ می کند..خیار بسیار سرشار از مواد مغذی است مرطوب کننده است و به علت داشتن دی اکسید سیلیکون یک پوست ایده‌آل را برای شما ایجاد می کند..سبزیجات تیره مانند گشنیز ریحان شاهی سرشار از ویتامین Aو ویتامین c هستند و در اصل یک مولتی ویتامین طبیعی به حساب می‌آیند که باعث می شوند شما پوستی زیبا و باشکوه داشته باشید.</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 17:23:21 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>زیبایی پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@maryambeheshti110/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-ncvmewdbk196</link>
                <description>می‌دانیم که یکی از دلایل زیبایی ما پوست صاف و زیبای صورت است. حالا میخوایم باهم بررسی کنیم چطوری یه پوست صاف و زیبا داشته باشیم اول براتون در مورد یک خاطر صحبت می کنم درست دو ماه پیش بود که یکی از دوستان صمیمی دوران دبیرستانم را تقریباً بعد از ۲۰ سال دیدم بعد از یک سلام و احوالپرسی گرم در حالی که من از روی خوشحالی فقط میخندیدم و به یاد خاطره های گذشته خنده هایی عمیق از ته دل میکردم دوستم بهم گفت راستی تو چرا اینقدر تو اینچند سال شکسته شدی؟؟ همون لحظه بود که انگار یک سطل آب یخ روی من ریختند و تمام خنده های من روی صورتم یخ زد اول از این ناراحت شدم که چرا دوستم به خودش این اجازه را داد که این طوری حال خوبم را خراب کند و تمام خنده های من روی صورتم یخ زد اول از این ناراحت شدند که چرا دوستم به خودش این اجازه را داد که این طوری حال خوبم را خراب کنه؟؟از ته دل بخندم و فقط با یک لبخند مصنوعی ساعتی را که با هم بودیم سپری کردم و بعد هم از هم جدا شدیم وقتی به خونه رسیدم نمیدونستم از دیدن دوستم خوشحالم ناراحتم یا حتی می خوام گریه کنم از ته دل بخندم و فقط با یک لبخند مصنوعی ساعتی را که با هم بودیم سپری کردم و بعد هم از هم جدا شدیم وقتی به خونه رسیدم نمیدونستم از دیدن دوستم خوشحالم؟ ناراحتم؟ یا حتی می خوام گریه کنم؟به صورتم نگاه کردم ولی من که شکسته نبودم که خیلی هم خوب و زیبا بودم یه لبخند عمیق زدم و تو دلم گفتم حتما حسودیش شده از اینکه من انقدرخوشگل و زیبا م !ولی آرام نشدم، می‌شناختمش اصلاً حسود نبود یه دوست واقعی بود. دوباره صورتم رو بردم جلو آیینه و یه لبخند عمیق تر زدم وقتی به صورتم نگاه کردم دیدم چین و چروک های ریزی دور چشمم ایجاد شده که چون به مرور زمان بوده و من هر روز میدیدم شان به وجودشان عادت کرده بودم و یک خط عمیق خنده روی صورتم نمایان می‌شد که کلا زیبایی لبخند مرا تحت تاثیر قرار می‌داد.حالا فهمیدم چرا به من این حرف را زد؟؟راست می گفت من از پوستم غافل شده بودم.یاد یک بروشور افتادم که یکی از دوستانم که هم مشاور و هم نماینده رسمی شرکت پنبه ریز بود بهم داده بود وگفت هر وقت هر محصول آرایشی بهداشتی و زیبایی خواستی بهم بگو که با قیمت مناسب مستقیم از درب کارخانه برات ارسال کنم وقتی بروشور رو باز کردم کرم لیفت ماساژور دار دیدم که فوق‌العاده کاربرد داشت در این کرم جلبک دریایی داشت که خودش باعث کلاژن سازی پوست می شد و چین و چروک های ریز پوست را از بین میبرد از طرفی پوست صورت را سفت و منسجم می‌کرد و لیفت کننده پوست بود پر کننده چین و چروک و خط خنده و اخم بود و غبغب را نیز از بین می‌برد توش یه ماده مقوی به نام فیلمستر داشت که کلاژن سازی می‌کرد و آبرسان و تغذیه رسان فوق‌العاده برای پوست بود در کنار همه اینها یه ماساژور روی کرم تعبیه شده بود که می توانست با دو دقیقه ماساژ کرم را کاملاً جذب صورت کند دیگه جایی برای تردید نبود همان چیزی بود که من می خواستم سریع به دوستم زنگ زدم و کرم را سفارش دادم براتون چندتا عکس از توی بروشور و افرادی که از کرم استفاده کردند و نتیجه های فوق العاده گرفتن میذارم شما هم ببینید چرا من این کرم انتخاب کردم؟وقتی با مشاور صحبت کردم یک سری راه کارهای دیگه هم برای جلوگیری از پیری پوست بهم پیشنهاد داد که برای شما هم اینجا به اشتراک می گذارم.</description>
                <category>maryambeheshti110</category>
                <author>maryambeheshti110</author>
                <pubDate>Sun, 24 May 2020 17:14:05 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>