https://virgool.io/feed/@medicalstus تیم مشاوره کنکور مدیکال با بیش از ۵۰۰ مشاوره کنکور رتبه برتر و اپلیکیشن تخصصی مشاوره کنکور همراه با امکانات رقابت درسی و ساعت مطالعه علاوه بر وب سایت و اینستاگرام در ویرگول هم کنار شماست fa 2026-06-16 16:51:10 https://files.virgool.io/upload/users/2919034/avatar/EBrf2L.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@medicalstus https://virgool.io/@medicalstus/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AF%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D9%84-mnsfxajwnv5a طرح های مشاوره ای کنکور مدیکال آهای توعه کنکوری! بله با شمام، من کاملا تورو میشناسم و همه احساساتت رو درک میکنم چون خودم این روزا رو گذروندم و میدونم ذهنت درگیر چیا میشه و به چی فکر میکنی و با چه استرس هایی زندگی میکنی و تحت چه فشارهایی هستی…مشغول سروکله زدن با روش خوندن کتاب‌هات و تست زدنی و به خودت فشار میاری که به بودجه‌بندی آزمون برسی؛از خانواده هم بابت موسسات و منابعت کلی پول گرفتی و یجورایی خیلی خجالت میکشی و حس میکنی خیلی هزینه تحمیل کردی به خونه، از یه طرف یهو خبر میاد سازمان سنجش دوباره قوانین رو عوض کرده و هر روز یه ساز میزنه که تو باید باهاش برقصی..از اون طرف معلم‌ها میان سخت‌گیری های الکی می کنن ؛ با وجود همه اینا، تازه کم مونده همسایه ها هم بهت گیر بدن که“چرا درس نمیخونی؟ “هن؟!پس یالا مشاورتو بگیر و درس خوندنتو شروع کن، درست و حسابی، مشاور حواسش بهت هست که یه جاهایی شونه خالی نکنی، یا تو بعضی آزمونا و دوران جمع بندی خودتو گم نکنی! گزارش میدی و چک میشی، کلی انگیزه میگیری..ولیییی اینو بدون که؛سرعت نتیجه گرفتنت از جلسه های مشاوره به وضعیت فعلی درسیت، میزان حرفه‌ای و کاربلد بودن مشاورت، مقدار همکاری و تعاملت با مشاور و تعهدی که برای اجرای توصیه‌های مشاورت داری بستگی داره. متفاوت بودن هر کدوم از موارد گفته شده باعث میشه اون تغییر بزرگ برای بعضی از دانش‌آموزها توی زمان کم و برای بعضی دیگه زمان بیشتری طول بکشه؛ ولی نهایتاً همکاری مداوم با مشاور و گوش دادن به توصیه‌ها و راهنمایی‌هاش قطعا باعث پیشرفتت میشه. اینو بهت قول میدم.حالا بیا توضیح بدم اینایی که گفتم یعنی چی🤔وضعیت فعلی درسیت:اینکه دهم و یازدهمت رو چقدر درس خونده باشی، روی سرعت پیشرفت سال دوازدهمت تاثیر میزاره. چون درس خوندن تو سال‌های پایه باعث میشه مهارت مطالعه و تست‌ زنیت قوی‌تر بشه و درس نخوندن تو سال پایه به این معنیه که همون مهارت‌ها رو تو سال دوازدهم باید مسلط بشی.همکاری و تعامل با مشاورت:هر چه بیشتر در مورد خودت، اتفاقاتی که در طول اجرای برنامه برات میوفته ریز و درشت رو صادقانه با مشاورت در میون بزاری، شناختی که مشاور ازت داره کامل‌ تر میشه و میتونه راهکار‌های بهتر و مناسب‌ تری بهت بگه ، همین مسئله سرعت پیشرفت کردنت رو بیشتر میکنه، انگیزه خودتم چند برابر میشه.تعهدت تو اجرای توصیه‌های مشاور:داشتن اعتماد به کارآمد بودن توصیه‌های مشاورت باعث میشه با جون و دل بیشتری تلاش به اجرای توصیه‌ها کنی و خیلی زود تر به پیشرفتی که انتظارش رو داری برسی خیلی مهمه که به مشاورت اعتماد کنی و به حرفش گوش کنی.حرفه‌ای و کاربلد بودن مشاورت:یک کلام ختم کلام😁همه مشاورای مدیکال خفن و کاربلد و از رتبه برترای سالهای اخیر کنکورن، و از فیلترهای زیادی رد شدن تا بشن مشاور مدیکال!حالا بریم واسه معرفی طرحای مشاوره مدیکال:من با مدیکال خوندم و پیش رفتم، اولش تو سایتشون پیام دادم به پشتیبانی ۲۴ ساعتشون که همون لحظه پیامو سین میکنن و جواب میدن کلی باپشتیبان حرف زدیم و درد دل کردم، کلی بهم امید داد و خودشونو معرفی کرد، خیلی زود باهام تماس گرفتن و یه مشاور خوب که الان یکی از بهترین دوستامه بهم دادن و برنامه ریزی من تو کمتر از ۲۴ ساعت شروع شد و من استارت کنکورمو زدم! برنامه مو داشتم، هفتگی تماس میگرفت مشاورم و هر شب بهش گزارش کار میدادم و حرف میزدیم و سوالاتمو میپرسیدم و بهم توضیح میداد برای چالشام راه حل میداد و هرهفته هم ازم آزمون میگرفت مثل برق و باد گذشت..مدیکال کلی طرح مشاوره داره که بریم بهتون بگم و چیان و چیکار میکنن اونجا؛طرح منتورینگتوضیح کلی: این طرح مخصوص کسایی هست که با برنامه خودشون کنار میان و نمیتونن برنامه کسیو اجرا کنن! اما لازمه که یه نفر بالا سرشون باشه و حواسش بهش باشه پس باید هرشب گزارش کار بدن و برنامه، روش مطالعه، ساعت مطالعه شون و ... رو مشاور به صورت روزانه با گزارش کار گرفتن و تماس هفتگی بررسی کنه ! *این طرح شامل تماس تلفنی ، ارتباط روزانه با مشاور ، آزمونای چالشی و راهبردی تو سایت هستش.فرقش با بقیه طرح‌ها اینه که برنامه شخصی از طریق مشاور بهت داده نمیشه و فقط مشاور برنامه خودتو اصلاح میکنه ، خودت برنامه خودتو مینویسی.خب حالا مواردی که تو طرح ها هست رو بهتون توضیح بدم که منظور از آزمون چالشی و ارتباط روزانه و تماس هفتگی چیه؛1-آزمون های چالشی ۴بار مرور فقط با آزمون !طبق برنامتون آزمون های درسی به صورت چالش داخل سایت براتون فعال میشن و ۲-۳ سطح سوال از هر مبحثی بهتون داده میشه طبق‌ اونا سطحتون مشخص‌میشه ! این آزمون ها علاوه بر آزمون های راهبردی که خودتون میدین(مثلا قلم چی، سنجش، گاج، گزینه۲، ماز و..) هفتگی ازتون گرفته میشه و بهتون کارنامه دادت میشه.2-ارتباط روزانه با مشاورمشاور روزانه ازت گزارش کار میگیره و ساعت مطالعه ،تعداد تست و برنامه ریزیت رو هر روز تحلیل میکنه و اصلاح میکنه و توصیه های لازم رو بهت یاد آوری می کنه.بعضی وقتا تو حتی خودتم نمیدونی دقیقا مشکل چیه؟ اما مشاورت اینو پیدا میکنه و بهت گوشزد میکنه و راه حلشو جلو پات میذاره تا کسی که کارش این نباشه هر روز برنامتو چک نکنه و ایراد کارتو نگیره هیچی درست نمیشه ! نه پیشرفتی نه افزایش ترازی فقط و فقط درجا زدن می مونه و بس!3-تماس هفتگیمشاور هر هفته یکبار تماس میگیره و برآیند کل درس خوندن هفتت رو بررسی میکنه، بعد با هم برنامه هفته بعدتو اوکی میکنینتو تماس اشکالای هفتتو میگیره و روش های درست رو بهت میگه !حتی هفته ای ۲۰دیقه صحبت کردن با کسی در مورد کارات و ایده گرفتن ازش میتونه تو روند کنکور خیلی بهت کمک کنه! تازه هزینه ی تماس با مشاوره و لازم نیست شما هزینه ایی پرداخت کنی یا تماس بگیری، تماس از طرف مشاوره.طرح دیسیپلینتوضیح کلی: مخصوص بچه؜ هایی که به پیگیری زیاد از طرف مشاور نیاز ندارن ! برنامتو تا خود روز کنکور میگیری با مرور خیلی زیادددد، طبق ویژگی های خودت. هرشب تو سایت گزارش کارت رو ثبت میکنی و هر هفته ام با مشاورت تماس داری که ایرادای کار گرفته بشه و برنامه ی روزانه؜ ی هفته؜ ی بعدت آماده بشه و اگه موردی بود صحبت بشه و راه حلش پیدا بشه.اگه سه روز گزارش کار ندی اخطار میگیری و بدون هیچ رحمی اخراج میشی! فک میکنی چقد دووم بیاری؟هان؟ فکر کردی شوخیه؟😁نه جونم از این خبرا نیست، همه چی جدیه...تو این طرح یک هفته با مشاورت درس میخونی، روزانه گزارش کار میدی،ایرداتو برطرف میکنی ،منابعتو اصلاح میکنی و وقتی بارتو بستی بعد از یک هفته بر اساس آزمونایی که تو سایت ازت میگیریم ( بالاتر توضیح دادم) تو یکی از سه تا گروه که سطحاشون‌ با هم فرق میکنه عضو میشی و رقابت میکنی. تازه میتونی اگه خوب تلاش کنی گروهتو عوض کنی و بیای بالاتر!!!اون حس رقابتی که ایجاد میشه عالیه، اولش شاید اذیتت کنه اما بعدش میبینی که چی بودی و چی شدی!تو طرح دیسیپلین بعد از یک هفته ی اول ، ارتباطت با مشاور داخل گروه و تماس تلفنی هفتگیه‌ و دیگه تو پی وی صحبت نمیکنین ! این طرح ویژه ی دانش آموزای مصمم و با ارادس که نیاز به پیگیری زیادی از طرف مشاور ندارن ، پس اگه پیگیری بیش از حد نیاز داری هرگز این طرحو ثبت نام نکن.برنامه ی مدیکالامسال مدیکال قوی ترین برنامه ریزی رو نسبت به بقیه تیما داره میگی نه؟ گوش بده! سیس!طبق اصول برنامه ریزی و پیش نیاز -هم نیاز نوشته شده ،دوره های مرور رعایت شده،کند خوان و تند خوان بودن دانش آموز رو هم در نظر گرفته و کاملا مطابق با آزمون آزمایشی هست که ثبت نام کردی !تو برنامه مدیکال کافیه از برنامه هفتت جا بمونی تا هفته بعد هرچی جا موندی تو برنامت طبق پیش نیاز و اولویت اورده بشه!(حتی اگه جلوام بزنی به برنامت اضافه میکنه) دیگه خیالتم از بابت مرورات راحت باشه چون طبق نمودار ابینگهاوس همه مرورا چیده شده !تنها کاری که باید بکنی بعد از ثبت نام چیزایی که خوندی و چیزایی که میخوای حذف کنی رو به سیستم میدی و در کنار یه مشاور حرفه ای همه ی اینا بررسی میشه! بعدش برنامت تا خود روز کنکور همچنین برنامه هفتگی و روزانه تحت نظر مشاورت بهت داده میشه! داخل برنامه ها کلاس های فوق برنامتونم در نظر گرفته شده!! دیگه چی از این بهتر ؟!طرح تسک پلنتوضیح کلی: برنامه ؜هات رو طبق خونده؜ هات، حذفیات‌، کندخوان یا تندخوان بودن، با مرورای زیاددد تا خود روز کنکور میگیری! هر هفته چند سطح آزمون چالشی از همه ی مباحثی که خوندی میدی تا سطحت مشخص بشه. هر هفته تماس با مشاور داری که نه اشتباه بخونی نه اشتباه برنامه بریزی کلا نمیزاره پاتو کج بذاری. تازه کلی هم انگیزه میگیری و هر روز هم قراره به مشاورت گزارش کار بدی.*این طرح شامل برنامه شخصی (ویژه مدیکال)، تماس هفتگی، ارتباط روزانه با مشاور و آزمون های چالشی و راهبردیه.برنامه ی مدیکال:برای طرح تسک پلن و سی پلن هم همین برنامه رو دارنطرح سی پلنببین اینطور بهت بگم که همون طرح تسک پلنه ولیییی برنامه تو پنلتون نیست که هر روز سایتو چک کنین و برنامه تونو بگیرین و برنامه رو تو فایل pdf دریافت میکنی از مشاورت و میخونی هر هفته تو تلگرام یا روبیکا یا هر اپلیکشن دیگه ایی که بامشاورت اوکیش میکنین.و اون ۳ تا موردی که همون اول بهت گفتم تو همه طرحا هست.در کل اینطور بهت بگم که؛ مشاور کنکور به داوطلبا برای حل مشکلات درسی و شخصی، آمادگی توی کنکور، پیشرفت درسی، افزایش انگیزه و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنه و بچه ها رو برای رسیدن به هدف اصلی، یعنی موفقیت و کسب رتبه عالی تو کنکور آماده می‌کنن. مشورت گرفتن از افرادی که آگاه و باتجربه هستن تو هر زمینه‌ای می‌تونه تو موفقیت و گرفتن نتیجه ای که میخوایین بهتون کمک کنه💖👌🏽 مدیکال استوز مدیکال استوز Sat, 23 Nov 2024 17:18:43 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AF%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B2-tjxl8dc9lul3 انتخاب رشته مدیکال پروژه فانوس انتخاب رشته کنکور سراسری مرحله ای سرنوشت ساز اییه و در صورتی که به درستی انجام بشه داوطلبان رو به قبولی تو رشته محل دلخواه شون نزدیک می کنه‌ و برعکس ، حالا مدیکال استوز اومده یه کار متفاوت تحویل بده و چون مثل فانوس می مونه توی دریا تاریک انتخاب رشته کنکور اومده تا نجات دهنده راه کنکوری ها باشه، ما در ادامه بهتون این طرح رو معرفی می کنیم خودتون کلاه تون رو قاضی کنید ببینید حق با ماست یا نه ؟اگه حوصله خوندن متن اینجا رو نداری توی یه ویدیو 2 دقیقه کار رو برات در آوریم مشاوره انتخاب رشته فانوس معرفی طرح فانوس مدیکالطرح فانوس مدیکال چیه؟ این روزا خیلی به گوشم میخوره، گفتم شاید برای شما هم سوال بشه و به گوشتون خورده باشه یا برای انتخاب رشته تون سردرگم شده باشین..ندونین کجا برین یا با کی انتخاب رشته کنین.فقط بچه ها تورو خداااااا حواستونو جمع کنین و به این سادگی از انتخاب رشته نگذرین… انتخاب رشته اشتباه میتونه همه چی رو خراب کنه و همه تلاشای شما رو هیچ و پوچ کنه.با افرادی تخصصی تو این زمینه ندارن حرف نزنین و با نظر صغری خانوم و اصغر آقا انتخاب رشته نکنین! با افرادی که متخصص این کارن و چندساله تجربه دارن مشورت کنین، صحبت کنین، با کسی که همه رشته ها رو میشناسه، دانشگاها رو میشناسه، از طول تحصیل و بازار کار اون رشته خبر داره، از شرایط اون شهر و خوابگاهاش و تعهداتش نسبت دانشجو اطلاع داره، از شهریه دانشگاها و خوابگاها خبر داره و به درستی شما رو راهنمایی میکنه، صحبت کنین و انتخاب رشته کنین.انتخاب رشته فانوس مدیکال استوز ۴ مرحله حرفه ای دارهکه بعد از گذروندن این ۴ مرحله، یه لیست از بهترین اولویت بندی چیدمان انتخاب رشته 150 تایی تحویل شما داده میشه که دقیقا با هدف جلوگیری از اتفاقات تلخیه که هر سال خیلی از داوطلب های کنکوری بعد از ثبت نام در دانشگاه باهاش مواجه میشن! مشاوران انتخاب رشته آموزش دیده ی کاربلد مدیکالمشاوران ارشد انتخاب رشته مدیکال همه شون از رتبه برترهای کنکور سال های گذشته ان و علاوه بر گذروندن دوره های آموزشی تخصصی مشاوره انتخاب رشته و داشتن تجربه موفق ارائه مشاوره انتخاب رشته در سال ها قبل، به آخرین و جدیدترین اطلاعات مرتبط با جزییات دفترچه کنکور سراسری 1403 مسلطن.همیشه هر ساله تغییراتی تو دفترچه ها و ظرفیت ها هست که مشاور انتخاب رشته بایددددد اونا رو بدونهراستی تا یادم نرفته، بچه ها میتونین برین سایت مدیکالو پروفایل مشاوراشون رو ببینین، اونجا خود مشاور یه خلاصه ایی از دوران کنکور خودش گفته، چالش هایی که داشته و رفع کرده..و سابقه مشاوره و انتخاب رشته و اینکه دانشجوی چه رشته و دانشگاهی هستن کاملا مشخصه، حتی عکسشون هم هست میتونین ببینینشونخلاصه بگم مشاور ها رو به همراه رزومه هاشون میتونی ببینی، پس خیالت از مشاورها راحت باشه چون با دقت زیادی انتخاب شدن و تا روز اعلام نتایج نهایی کنکور در کنار شما و پشتیبان شما هستن.گذارندن 3 تست روانشناسی مهم در طرح فانوس این ۳ آزمون روانشناسی مهم، چراغ راهنمایی برای رسیدن به بهترین مقصد در مسیر انتخاب رشته شماست.این آزمون ها با دقت و وسواس زیادی انتخاب شدن، توضیحات کوتاه آزمون ها رو بخون تا متوجه اهمیتشون بشی!آزمون روانشناسی شخصیتی نئو💥مهم: این فقط یه آزمون روانشناسی که در سطح اینترنت وجود داره نیست، مدیکال نتیجه آزمون شما رو به صورت حرفه ای برای شما تحلیل می کنه تا بر اساس تمامی رشته های دانشگاهی موجود در ایران، مناسب ترین رشته ها به تایپ شخصیتی و علایق ذاتی شما رو بهتون معرفی کنه.بعد دیدن تحلیل این تست، شگفت زده میشی که شانس موفقیتت در آینده شغلی و درآمدی دقیقا مرتبط با کدوم رشته هاست!آزمون روانشناسی تست هدف💢با استفاده از نتیجه تحلیل این آزمون بهتون کمک می کنن که بدونین برای چه کاری ساخته شدین و در چه مسیر و اهدافی احتمال موفقیت بالاتری دارین؟ مهاجرت؟ استخدام یا کار آفرینی؟پاسخ این سوالات مهم بعد از تحلیل نتیجه آزمون شما تو تست هدف مشخص میشه و به معنای واقعی میتونه فانوس راه شما برای موفقیت شغلی و درآمدی در آینده باشه چرا ایمان نمیارین😁آزمون تحلیلی تست پشت کنکوری🤍این آزمون مخصوص داوطلب هایی میشه که دچار شک و تردیدن و هنوز بین قبولی امسال و ثبت نام در دانشگاه با توجه به فرصت های امسالشون و یا موندن پشت کنکور برای رسیدن به یه رتبه بالاتر مردد هستن.مدیکال با این آزمون بهت با دلیل و مدرک و مشاوره بهت نشون میده با توجه به شخصیت، اهداف و شرایطی که داری قبولی امسالت تو دانشگاه انتخاب بهتریه یا پشت کنکوری شدن…دسترسی اختصاصی به معرفی جامع انواع رشته ها به همراه ترفندهای انتخاب رشتهتو این مرحله شما به صورت اختصاصی به صفر تا صد اطلاعات تمامی رشته های موجود در دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری 1403 دسترسی دارین تا با دید باز تری تصمیم بگیرین.اطلاعات جامع معرفی انواع رشته ها شامل :بررسی تجربیات و نظرات دانشجویان فارغ التحصیل هر رشته وضعیت بازار کار، درآمد و انواع مشاغل مرتبط با هر رشته در 10 سال آیندهمعرفی بهترین مسیر و پتانسیل‌های مهاجرت هر رشته همراه با مشاوره بهترین گرایش‌ها اطلاع از دروس دانشگاهی،‌ تعداد واحد‌ها چالش‌ها و فرصت‌های پیش رو در هر رشتهقسمت خفن کار: در پایان مرحله شماره ۳ شما دقیقا میدونین با توجه به تایپ شخصیتی و هدفی که دارید کدوم رشته‌ها و دانشگاه‌ها و در کل چه مسیری مناسب شماست!! مرحله نهایی انتخاب رشته فانوس وقت اینه که مشاورای ارشد انتخاب رشته فانوس مدیکال با استفاده از نکات و ترفندهایی که مستقیما با توجه به بررسی ظرفیت دانشگاه‌ها و سهمیه مناطق، جنسیتی تحلیل میکنن، بهترین چیدمان اولویت بندی لیست ۱۵۰ تایی رو در اختیار شما بزارن.و در نهایت لیست 150 تایی کد رشته های اختصاصی شما آماده میشه!این لیست 150 تایی که بعد از ساعت ها تحلیل و بررسی مشاوران ارشد بر اساس نتیجه تست های روانشناسی، وضعیت های مجاز و غیر مجاز، سهمیه ها و ظرفیت ها، علاقه شهر و رشته، اهداف شخصی که داری ( اهداف مهاجرتی یا استخدامی آینده ات ) و... در اختیار شما قرار میگیره.یادتون باشه در تمامی مراحل مشاوران ارشد همراه و پشتیبان شما هستن و امکان 1 بار ویرایش کد رشته ها هم برای شما محفوظه..یعنی خیالتون تخته تختتتتتدرباره تیم مشاوره انتخاب رشته فانوس مدیکالتیم مشاوره مدیکال بیش از 500 مشاور کنکور رتبه برتر از کل دانشگاههای کشور داره که من مطمئنم توی کارشون بهترینن(می تونید توی رزومه شون توی لینکی که بالا گذاشتم براتون ببینید)!چرا که مشاوران مدیکال با وسواس خیلی زیادی انتخاب میشن و بعد از انتخاب باید پروسه آموزشی خودشون رو بگذرونن (‌گاهی تا ۲ ماه طی کردن دوره آموزشی هر مشاور طول میکشه ) مدیکال از همون ماه های اول شروع به کارش بیشترین وسواسی که داشته تو انتخاب مشاور هاش بوده، چون به ارتباط دانش آموز ‌ و مشاور حساسیت داره و میدونه هر دانش آموز با ا‌ون یکی دانش آموز چقدررر فرق داره، از لحاظ روحیات، بیس درسی، مدرسه، شرایط زندگی و امکانات، هدفا و کلیییی چیز دیگه.اینجوری شده که الان بیشتر از ۵۰۰ مشاور کار بلد و حرفه ای تو مدیکال هستن که همه شون به خوبی میدونن که اولویت اول و آخر مدیکاله بچه هاشههه.پس منتظر چی هستی؟؟؟! پاشو برو ببین باید چیکار کنی،چه انتخابی کنی، پشت کنکور میمونی یا میری دانشگاه..میخوای چیکار کنی با زندگیت، اونجا باهات حرف میزنن و با هم بهترین تصمیمو میگیرینایشالا سال بعد تو اینجا برامون بنویسی❤️ مدیکال استوز مدیکال استوز Thu, 12 Sep 2024 18:09:37 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%DA%86%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-uqyvgsdklu2f انتخاب رشته کنکور داوطلبایی که تو کنکور ۱۴۰۳ شرکت کرده و بر اساس توضیحات کارنامه اولیه خودشون، شرایط انتخاب رشته رو دارن، می تونن با راهنمایی انتخاب رشته کنکور از دوره هایی که در آن مجاز به انتخاب رشته شدن، آگاهی یافته و حداکثر 150 کد رشته محل رو در گروه آزمایشی خودشون اولویت بندی کنن(همون جور که همتون احتمال زیاد می دونید). داوطلبا با آگاهی و آموزش، می تونن نسبت به انتخاب رشته دو نوبت کنکور سراسری ۱۴۰۳ پس از برگزاری کنکور تیر در نیمه دوم مرداد ماه اقدام کنن.مراحل انتخاب رشته کنکور سراسری مهم ترین مرحله در انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳ بررسی وضعیت علمی داوطلبا بر اساس کارنامه کنکور سراسری 1403 هستش. به این منظور داوطلبا باید تو زمان اعلام نتایج اولیه کنکور سراسری به سایت سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org مراجعه کنن و کارنامه خودشون رو که حاوی درصد دروس، رتبه، تراز و وضعیت مجاز بودن آن ها در دوره های روزانه و غیر روزانه هست رو دریافت کنن.داوطلبایی که بر اساس این کارنامه اولیه کنکور سراسری ۱۴۰۳ مجاز به انتخاب رشته شده ان، می تونن خودشون رو برای این مرحله سرنوشت ساز آماده کنن. سازمان سنجش پس از انتشار کارنامه اولیه داوطلبان زمان انتخاب رشته کنکور سراسری رو اعلام کرده و امکان تکمیل فرم اینترنتی رو فراهم می کنه بچها.تو خود وبسایت مدیکال خیلی کامل تر راهنما انتخاب رشته کنکور رو گذاشتیم براتون.مراحل انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳1- مراجعه به سایت انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳ به نشانی sanjesh.org2- دانلود دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳ و مطالعه دقیق آن3- استخراج رشته محل های مرتبط با رشته امتحانی4- اولویت بندی انتخاب ها بر اساس علاقه5- تکمیل فرم انتخاب رشته6- دریافت کد رهگیریمراحل انتخاب رشته کنکور سراسری با جزئیات بیشتر1-داوطلبان برای اطلاع از نحوه و آموزش انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳ باید وارد سایت سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org بشن. بعد از ورود به سایت روی لینک دفترچه و انتخاب رشته سامانه های آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (رشته های با آزمون - صرفا براساس سوابق تحصیلی) کلیک کنن.2-داوطلبا برای انتخاب رشته لازمه تا کد ملی و رمز عبوری رو که زمان ثبت نام کنکور سراسری وارد کنن.3-در این بخش یک فرم برای داوطلبان نمایش داده میشه که در آن باید معدل دیپلم و سوابق تحصیلی رو وارد کنن و پس از تکمیل نمودن فرمی که گفتیم روی دکمه تایید و ادامه کلیک کنن.4-انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان همزمان با انتخاب رشته کنکور سراسری انجام می شه پس بچها در صورت داشتن تراز بالای 6000 و حداقل معدل كل 14 در دوره متوسطه ی دوم و... می تونن فرم انتخاب رشته های فرهنگیان رو در سایت سازمان سنجش تکمیل کنن.* البته توجه به مواردی مثل ظرفیت رشته محل های ارائه شده در دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری، اطلاع از بازار کار و آینده شغلی رشته مورد نظر، استعداد و توانایی ورود به رشته گرایش انتخابی، بررسی رتبه قبولی داوطلبان سالیان گذشته و همچنین استفاده از نرم افزار انتخاب رشته کنکور سراسری به عنوان راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری ۱۴۰۳ کمک زیادی برای جلوگیری از اشتباهات رایج تو انتخاب رشته کنکور سراسری به داوطلبان می کنه.برای بچهای تجربی حتما راهنمای انتخاب رشته کنکور تجربی رو حتما بخونید. در انتخاب رشته کنکور سراسری به چه نکاتی توجه کنیم؟!انتخاب رشته کنکور سراسری مرحله‌ای بسیار مهم و سر نوشت‌ ساز برای داوطلبانه و در صورتی که انتخاب رشته به درستی انجام بدین، مسیر موفقیت شما برای ادامه تحصیل در رشته دلخواه تون خیلی راحتتر میشه.1-داوطلبا بعد از تحلیل کارنامه اولیه کنکور سراسری و مطالعه دقیق دفترچه انتخاب رشته کنکور باید رشته محل‌های مورد علاقه خودشون رو اولویت‌بندی کنن.2-تو این مرحله برای هر داوطلب امکان انتخاب ۱۵۰ کد رشته محل وجود داره که نحوه چینش این انتخاب‌ها اساسی‌ترین و حساس‌ترین بخش آن به حساب میاد.3-اگر اشتباهی در اولویت‌بندی تعیین رشته کنکور سراسری صورت بگیره ممکنه داوطلب شانس قبولی و ورود به دانشگاه مورد علاقه خودش رو از دست بده که این موضوع در این بازه زمانی قابل جبران نخواهد بود.4-برای موفقیت تو این برهه حساس اطلاع از مواردی از جمله نحوه انتخاب رشته، نحوه اولویت‌بندی انتخاب‌ها، تحلیل صحیح کارنامه اولیه کنکور سراسری و … خیلی مهمه.5-هر داوطلب با اطلاع از این موارد می‌تونه فرم مربوط به کنکور ۱۴۰۳ را به بهترین نحو ممکن تکمیل و در نهایت نتیجه دلخواهش رو بگیره.6-در زمان انتخاب رشته لازمه به نکات مهمی مثل: تأثیر سهمیه‌ها و انواع آن‌ها تو انتخاب رشته، اطلاع از مفهوم رشته‌های بومی، استانی، ناحیه‌ای و کشور، معنای رشته‌های نیمه متمرکز و متمرکز، اطلاع از تعداد رشته مجاز برای انتخاب رشته، اطلاع از رشته‌های جدید دانشگاهی، اطلاع از ظرفیت رشته‌ها و دانشگاه‌ها و نحوه اولویت‌بندی صحیح در انتخاب رشته توجه بشه.خیلی مهم: اطلاع از معنای اصطلاحات در کارنامه اولیه کنکور نظیر رتبه در سهمیه هر زیر گروه، رتبه کشوری در هر زیر گروه، وضعیت مجاز بودن برای انتخاب رشته و …، نحوه اولویت‌بندی کدرشته محل‌ها در زمان انتخاب رشته شامل انتخاب‌های خوشبینانه، واقع بینانه و بدبینانه، اطلاع از نحوه و فرآیند انتخاب رشته اینترنتی کنکور، شرایط تحصیل در هر رشته و دانشگاه و آشنایی با بازار کار آن رشته و میزان شهریه دانشگاه‌ها و کیفیت آموزشی هر دانشگاه از دیگر نکات قابل تأمل در انتخاب رشته ست.بر چه اساسی انتخاب رشته کنکور رشته کنیم؟شما باید رشته ای رو که به اون علاقه دارین انتخاب کنین و در اولویت قرار بدین. بعدش، طبق استعداد و توانایی های خودتون اون رو انتخاب کنین. در واقع، باید هم به علاقه و هم به توانایی هاتون توجه کنین. پس، از 150 کد رشته انتخابی، حتما موارد اولیه رو جز رشته های مورد علاقه خودتون قرار بدین.اشتباهات رایج در انتخاب رشته کنکوراشتباه در انتخاب رشته باعث میشه که شما موقع دریافت کارنامه و نتیجه انتخاب رشته، از قبول نشدن در رشته ها و دانشگاه های مورد علاقه اش ناراحت بشین و قسمت بدش اینه اگر کسی در این شرایط دانشگاه روزانه و دولتی قبول شده باشه و به دانشگاه نره یک سال از کنکور دادن محروم میشه این واقعا می تونه بدترین آسیب انتخاب رشته اشتباه باشه، پس خیلی حواستون باشه بعضی از رایج ترین اشتباهات انتخاب رشته شامل :1-تصمیم گیری خودسرانه و بدون مشورت با خانوادهدرسته که مهم ترین موضوع در انتخاب رشته در نظر گرفتن علاقه فرده. اما مسلما این موضوع به معنای این نیست که شما بدون کمک، راهنمایی و مشورت گرفتن از خانواده و والدین انتخاب رشته کنین. انتخاب دانشگاه، دور یا نزدیک بودن دانشگاه، مناسب بودن محل تحصیل و …همگی موضوعاتی هستن که خانواده هم باید در رابطه با اونا نظر بدن ممکنه والدین شما اجازه ندن که شما به دانشگاه یک شهر دور برین!! اما شما با انتخاب های خودسرانه و بدون مشورت، قبولی در یک دانشگاه دور از محل زندگیتان را کسب می کنین که مشکلاتی براتون پیش میاد. تو این شرایط بین شما و خانواده تون چالش و درگیری هایی بوجود میاد. چونکه اونا نمی تونن دوری شما رو تحمل کنن و یا از اینکه به شهر دیگه ایی برین استرس میگیرن و نگران میشن. پس مهم است که خودسرانه انتخاب رشته نکنین!!2-توجه نداشتن به انتخاب های آخراین مورد می تونه یکی از بدترین اشتباهات در انتخاب رشته کنکور باشه. برخی از افراد این باور اشتباه رو دارن که باید تمام 150 کد رشته محل های انتخاب رشته رو پر کنن. به همین دلیل آخرین انتخاب های خودشون رو به رشته ها و شهرهایی اختصاص می دن که به اون علاقه نداشته و یا اطلاعات کاملی در مورد آن شهر و رشته ندارن. متاسفانه در برخی از موارد که داوطلب رتبه مناسبی نداره، امکان رد شدن انتخاب های اول زیاده در نهایت انتخاب های آخر که توجهی به آنها نداشته رو قبول می شه،اگه انتخاب های آخر دانشگاه های روزانه باشه که وضع بدتر میشه، چونکه اگه به دانشگاه نره به مدت یکسال از شرکت در کنکور محروم میشه.3-رعایت نکردن اولویت بندی در انتخاب رشتهیکی از اشتباهات رایج در انتخاب رشته کنکور رعایت نکردن ترتیب اولویت هاست. این یعنی شما اول رشته ها و دانشگاه هایی که برایتان اولویت اول ندارن رو در انتخاب رشته ثبت کنین (چون شهرش براتون مهمه یا هر دلیل دیگه)و بعد به سراغ رشته های مورد علاقه و دانشگاه ها برین با این کار شما در رشته و دانشگاه های ضعیف تر نسبت به رتبه خود قبول می شین چونکه به طور کلی سیستم قبولی در دانشگاه اینطوره که سازمان سنجش شروع به بررسی انتخاب های شما به ترتیب می کنه. یعنی اگه شما انتخاب چهارم تون رو قبول بشین دیگه انتخاب های پنجم، ششم و … بررسی نمی شن و تمام.4-درگیر بودن در تعصب های بیهوده نسبت به رشته ای خاصبرخی از افراد نسبت به رشته و یا دانشگاه خاصی متعصب ان و میگن تنها همین رشته یا دانشگاه عالی بوده و موارد دیگه به درد نمی خورن!! برخی از افراد هم از فشارهای زیاد خانواده و تعصب آنها نسبت به برخی رشته ها تحت فشارن. در اینصورت شما نمی تونین به چیزی که میخوایین برسین. شما باید اولا در مورد رشته های مختلف مطالعه و تحقیق کافی داشته باشین، دوما باید واقع بینانه و بر مبنای علاقه، شرایط و توان علمی خودتون انتخاب رشته کنین.5-عدم بررسی دقیق دفترچهحتما دفترچه انتخاب رشته رو به صورت دقیق و کامل مطالعه کنین تا بتونین انتخاب رشته مناسبی داشته باشین. به این موضوع توجه کنین که برخی از رشته ها ظرفیت های خاصی دارن و همچنین شرایط پذیرش بعضی از دانشگاه ها متفاوته ،ممکنه بعضی دانشگاه ها، خوابگاه دانشجویی نداشته باشن که این موضوع در دفترچه ثبت شده و عدم بررسی دقیق دفترچه می تونه شما رو به سمت انتخاب رشته اشتباه بکشونه.6-توجه نکردن به بومی گزینیبعضی از عوامل مثل افت تحصیلی در اثر دوری از خانواده، مشکلات رفت و آمد دانشجویان و نبودن خوابگاه، مشکلات اقامتی و اجاره کردن خانه ها در شهرهای دورباعث شد تا سازمان سنجش و آموزش کشور برای دانشجویان سهمیه بومی گزینی رو در نظر بگیره، هر دانشجو با توجه به دانشگاه محل زندگی خود و همچنین رشته محل موجود در دانشگاه شهر خود می تونه نسبت به انتخاب رشته اقدام کنه و در شهر خود و یا شهر های نزدیک و اطراف ادامه تحصیل بده. بومی گزینی یک امتیاز برای داوطلبانه و احتمال قبولی رو در دانشگاه های استان، منطقه و محل زندگیشون افزایش می ده.7-استفاده نکردن از مشاوران با تجربه هنگام انتخاب رشتهبچه ها توجه داشته باشین که بعد از اعلام نتایج کنکور حتما پیش مشاوران با تجربه برین و کمک بگیرین. انتخاب رشته یک مرحله حساس و مهم برای دسته از افرادی هست که برای رسیدن به رتبه و تراز خوب در کنکور خیلی سعی و تلاش کردن. پس با خودسرانه تصمیم گرفتن و یا عجولانه انتخاب کردن، نتایج زحماتتون رو هدر ندین. حتما در زمینه انتخاب رشته از راهنمایی و مشورت با مشاوران تحصیلی استفاده کنین. مسلما تجربه، دانش و اطلاعات مشاوران در رابطه با انتخاب رشته خیلیییی بیشتر از شما و اطرافیان شماست. اونا می تونن به شما کمک کنن تا تو انتخاب رشته اشتباه نکنین.8-با عجله تصمیم نگیریدعجولانه تصمیم گرفتن در مورد انتخاب رشته یک اشتباه محضه. هرگز انتخاب رشته رو به روزهای آخر موکول نکنین. این کار باعث می شه که شما مجبور باشین با نهایت عجله و بی دقتی در مورد رشته ها و دانشگاه ها تصمیم بگیرین. همچنین همون روز اول انتخاب رشته، انتخاب رشته تون رو ثبت نکنین ، اول تحقیق کنین وبعد تصمیم بگیرین، روزهای اول رو به تحقیق و تصمیم گیری منطقی اختصاص بدین و بعد انتخاب رشته کنین.9-تحلیل نکردن کارنامه اولیه کنکورداوطلبا باید بعد از منتشر شدن کارنامه اولیه، حتما به صورت دقیق کارنامه رو بررسی کنن. تو کارنامه اولیه اطلاعاتی از نظیر رتبه، تراز اکتسابی، تراز علمی و مجاز شدن یا نشدن دانشگاه ها ثبت می شه، تحلیل این موارد می تونه کمک کنه تا داوطلب متوجه بشه تو کدام رشته ها و دانشگاه ها شانس قبولی بالاتری داره،بررسی و تحلیل کارنامه اولیه به داوطلب کمک می کنه تا انتخاب رشته مناسبی داشته باشه.10-انتخاب با امید به انتقالی گرفتنبعضی از داوطلبا هنگام انتخاب رشته به دلیل علاقه زیاد به برخی رشته ها دانشگاه هایی رو انتخاب می کنن که از شهر محل سکونت خیلی دوره. بچه ها به امید اینکه بعد از قبولی می تونن انتقالی بگیرن و به دانشگاه های نزدیک شهرشون بیان، این دانشگاه ها رو انتخاب می کنن. این کار کاملا اشتباهههه. انتقالی گرفتن مراحل پیچیده ای داره و فرایند زمان بری هست. هر دانشگاهی قانون انتقالی متفاوتی داره و همچنین انتقالی گرفتن از یک دانشگاه با سطح پایین به دانشگاه با سطح بالا کار خیلی سخت و حتی میشه گفت غیرممکنه مگر شرایط خاص، پس اولویت اول تون رو دانشگاه های نزدیک بدین و با امید انتقالی انتخاب رشته نکنین!برای انتخاب رشته کنکور از مشاور کنکور کمک بگیریم یا نه؟!بعد از گرفتن کارنامه کنکور اولین اقدامی که به ذهن هرکس می رسه انتخاب رشته ست و با توجه به این که در بالا گفتم عملاً انتخاب رشته کاری است که خود شما انجام می‌دین و هیچ رمز و فرمول خاصی نداره،پس اصلاً مشاوره تحصیلی انتخاب رشته کنکور سراسری به درد چه کسایی می‌خوره و چه مواقعی لازمه؟چه کسی به مشاوره انتخاب رشته ی کنکور نیاز دارد ؟نقش مشاوره تحصیلی انتخاب رشته صرفاً و فقط باز کردن و روشن کردن ابعاد ذهنی شما برای انتخاب آگاهانه تره و هیچ معجزه‌ای قرار نیست انجام بشه بچه هاویژگی های یک مشاور انتخاب رشته خوب :1-مشاور انتخاب رشته، رتبه کنکور شما رو به شکل واقع بینانه بر مبنای تخمین رتبه دو سال اخیر بررسی می‌کنه و منتظر هیچ معجزه‌ای نیست که شاید امسال با رتبه ۵۰ هزار پزشکی قبول بشین!!2-شما رو با عواقب انتخاب‌هایی که علاقه ندارین آشنا میکنه.3-هیچ تصمیمی به جای شما نمی‌گیره و فقط شما رو آگاه میکنه و چشمتون رو باز میکنه .4-هیچ وقت نظر خودش رو به واسطه‌ی ایجاد ترس و استرس تحمیل نمیکنه و بیشتر همراهیتون میکنه.5-شرح حال دقیق شرایط فرهنگی ، اقتصادی ، اجتماعی ، خانوادگی و قید و بند های شخصی شما رو قبل از ارائه هر پیشنهادی میگیره و براساس اونا راهنمایی تون میکنه.اهمیت کمک گرفتن از یک مشاور انتخاب رشته کنکور، این هست که مسیر زندگی و آینده شغلی شما به اون وابسته هست! و یک اشتباه در این مسیر، میتونه یک عمر پشیمونی برای شما داشته باشه.جمع بندی:شما باید رشته ای رو که به اون علاقه دارین انتخاب کنین و در اولویت قرار بدین. بعد، طبق استعداد و توانایی های خودتون اون رو انتخاب کنین. در واقع، باید هم به علاقه و هم به توانایی هاتون توجه داشته باشید و با چشم باز انتخاب کنین بنابراین، از 150 کد رشته انتخابی، حتما موارد اولیه رو جز رشته های مورد علاقه تون قرار بدین. تو این مسیر از مشاوران با تجربه کمک بگیرین تا بهترین انتخاب رشته رو داشته باشین.دمتون گرم❤️ مدیکال استوز مدیکال استوز Wed, 07 Aug 2024 19:45:53 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-opmiqoyjr5gx استرس کنکوراسترس کنکور رو چطور مدیریت کنیم؟ چرا استرس داریم؟کنکور به عنوان بزرگ‌ترین چالش آموزشی کشور برای دانش‌آموزا، جنبه‌های مختلفی داره که فقط محدود به درس‌خوندن و برنامه‌ریزی نمی‌شه. استرس سر جسله کنکور، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های ذهنی داوطلبینه. به طور کلی، استرس واکنش طبیعی انسانه که در مقابل با فشارهای درونی و دنیای بیرونی از خودش نشون میده. فشارهای درونی مثل تمایل به موفقیت و تمایل به پذیرفته‌شدن بین همسالان، دوستا و همکلاسیا و از سمت دیگه، فشارهای محیطی نظیر مدرسه، آموزشگاه و حتی خونه، از نظر روانی دانش‌آموز رو در شرایط سختی قرار می‌ده.استرس جلسه کنکور رو می‌شه تا حدی پیش‌بینی کرد. سابقه‌ی دانش‌آموز از داشتن حس استرس تو زمان امتحانا یا هر آزمون دیگه ایی یا به طور کلی، استرسی‌ بودنش در موقعیت‌های مختلف، یک نوع نشانه و راهنما برای پیشگیری این اتفاق تو سر جلسه کنکوره. بنابراین، قبل از هر چیز، داوطلب و والدین باید به خوبی این موضوع رو در نظر بگیرن و در پی راه‌حلی مطمئن برای اون باشن. هرچند، استرس در جلسه کنکور، همیشه قابل پیش‌بینی نیست و گاهی حتی متمرکز‌ترین و خون‌سردترین شاگردا هم این حس رو تجربه می‌کنن.استرس برای کنکور چه زمانی به دانش‌آموز آسیب می‌زند؟اگر استرس در حد نرمال و طبیعی باشه و تو دانش‌آموز بروز کنه، حتی می‌تونه سازنده هم باشه. جالبه که بدونین، بدون داشتن یه کوچولو استرس، بیشتر پروژه‌ها و کارهامون به موقع تموم نمیشن . حتی استرس می‌تونه یه واکنش انتقادی از خودمون باشه. تو خیلی از مواقع، وقتی کاری رو بر عهده داریم و نمی‌تونیم به درستی انجام بدیم، استرس می‌گیریم. این حد از استرس، برای دانش‌آموز عاملی منفی نیست و در صورت واکنش مناسب، تبدیل به عامل مثبت و محرک هم می‌شه. اما از یه نقطه‌ای به بعد، استرس به دانش‌آموز آسیب می‌زنه و فرآیند طبیعی درس‌خوندن رو مختل می‌کنه. به سه حالت زیر دقت کنین:1-مدت زمان داشتن استرس طولانی باشه.2-تکرار این استرس به دفعات زیاد باشه.3-با فشار و تحریک زیاد همراه باشه.در چنین شرایط باید به فکر مقابله با استرس باشین. به خصوص زمانی که استرس سر جلسه کنکور به سراغ دانش‌آموز می‌ره، باید توانایی کافی و مهارت لازم برای رفع اون رو داشته باشین.نشانه‌های وجود استرس کنکور را بشناسید:استرس به عنوان یک نوع واکنش روحی و روانی، نشانه‌های خاص خودش رو داره. هرچند، این علائم تو همه یکسان نیست، اما بعضی از اونا رایج‌تره و معمولا تو دانش‌آموزا هم ظاهر می‌شه. در ادامه مهم‌ترین نشانه‌های استرس رو معرفی می‌کنم:1-افزایش ضربان قلب که رایج‌ترین واکنش بدن به استرسه.2-عرق کردن کف دست و در صورتی که استرس زیاد باشه لرزش دست و پاها رو‌ هم داره.3-وجود دل‌شوره4-التهاب و برافروخته شدن صورت5-کاهش اشتها6-از دست دادن تمرکز که این مورد در سر جلسه کنکور خیلی مهمه7-داشتن سرگیجه و سردرد8-اشکال در تنفس9-بی‌خوابی10-بروز واکنش‌هایی مانند ترسچرا داوطلبان دچار استرس برای کنکور می‌شوند؟چرا کنکوری‌ها استرس دارن؟؟ این که دلیلش کاملا واضحه نکنه شوخی می‌کنین ؟ ما داریم زحمت میکشیم اینجا قبول دارم که اسم کنکور و فکر کردن به نتیجه ش به خودی خود با قدری استرس همراهه اما این استرس نباید در حدی باشه که داوطلب رو فلج کنه و قدرت تصمیم‌گیری یا عمل کردن رو از اون بگیره.چنین استرس مخرب و مضری چندتا دلیل داره که با شناخت آن‌ها و حذف این دلایل میشه تا حد زیادی به استرس برای کنکور غلبه کرد. شما به شدت دچار استرس می‌شین اگر:در حد اهداف و توقعتون تلاش نکنین و به خاطر تنبلی زمان رو از دست داده باشین.شرایط کنکور رو بارها برای خودتون شبیه سازی نکنین و از آن یک غول بزرگ بسازین.دائم خودتون رو‌با بقیه مقایسه کنین یا به نتایج اونا حسودی کنین.قبلا تجربه شکست در کنکور رو داشته‌ باشین.بیش از اندازه به نتیجه نهایی فکر کنین.وقت کافی برای مرور مطالبی که مطالعه کردین ندارین و تصور می‌کنیم همه چیز رو فراموش کردین.از طرف والدین و اطرافیان تحت فشار هستین.راه های کنترل استرس کنکورمدیریت زمان:گاهی هم دلیل استرس عدم برنامه ریزی درست و نقص در مدیریت زمانه. با هدف گذاری و اولویت بندی این هدف ها میشه ميزان آشفتگی ذهن رو کاهش داد. پس از هدف گذاری، باید اونا رو به اهداف جزیی تر تقسیم کرد و فعالیت های لازم رو‌برای رسیدن به آنها در طول روز و هفته و ماه شروع کرد. هرشب برای روز بعد برنامه ریزی کنین تا بدونین چه فعالیت هایی و در چه محدوده ی زمانی باید انجام بشن.به این نکته آگاهی داشته باشین که با توجه به وقوع یکسری اتفاقات غیرمنتظره مثل مریض شدن و سرماخوردگی و طولانی شدن مدت زمان مطالعه ی یک درس بر خلاف انتظارتون، امکان این که به طور کامل نتونین برنامه رو اجرا کنین وجود داره. پس برنامه باید انعطاف داشته باشه و بخشی از زمان رو در برنامه ی هفتگی جهت جبران عقب ماندگی ها قرار بدین،اصطلاحا باکس جبرانی برای خودتون بذارین.( البته این شرایط برای برنامه ریزی به صورت کلی هست و الان ایام کنکوره اوضاع فشرده تر و بارها رو همه تا اینجا بستن دیگه)همچنين باید علاوه بر برنامه ریزی آينده، بخش کوتاهی از روز رو( به عنوان مثال 10 دقیقه) صرف محاسبه فعالیت های خودتون کنین تا ببینین آیا واقعا همه تلاشتونو کردین؟! عدم توانایی تو مدیریت درست زمان یکی از عوامل ایجاد استرسه که آدمو میکشه.کم کردن علائم بدنی:با توجه به مطالب بالا یکی از علائم استرس ایجاد نشانه های بدنیه؛ که با راهکارهایی میشه اونارو کاهش داد و به آرامش ذهنی هم رسید.- نفس کشیدن شکمی( دیافراگمی): تو این مدل نفس کشیدن با عمل دم، شکم منبسط و پس از چند ثانیه نگهداری نفس، با انجام عمل بازدم حجم هوای داخل شکم تخلیه می شه.-ورزش:روحیه رو ارتقاء می ده؛ برای این که افزایش جریان خون میتونه پاسخگویی مغز به اضطراب رو افزایش بده. ورزشهای هوازی مثل پرش، شنا، دوچرخه سواری یا پیاده روی بهترین نوع ورزشه.- تغذیه:ویتامین های گروه Bمثل موز، آجیل، حبوبات و محصولات لبنی و گوشت قرمز و ماهی و سبزیجات با برگ سبز میتونن حس نشاط و انرژی رو در دوران های پر اضطراب ایجاد کنن. ویتامین های گروه C مثل مرکبات، گوجه فرنگی، بروکلی کمک کننده ن. همچنين ميزان جذب منیزیم رو میشه از طريق آجیل و مغزها و غلات سبوس دار به خصوص جو بیشتر کرد.کنترل استرس با هدف گذاریاول از همه هدف خودتونو تعيين کنین و بعد شروع کنین درس بخونین. با توجه به زمان مونده برای کنکور، رشته و دانشگاهی که تصمیم ادامه تحصیل تو اون دانشگاهو دارین انتخاب کنین و درصدهای قبولی تو اون رشته دانشگاهی رو از روی رتبه و نمره داوطلبای سال های قبل در بیارین و ببینین. با این بررسی ها متوجه می شین که لازم نیست همه ی سوالات کنکور رو برای قبولی تو رشته دانشگاهی مورد علاقه تون جواب بدین و بر اساس تحقیقاتون ، سراغ تسلط روی مباحثی برین که ضرایب بالاتری تو رشته تون دارن.کنترل استرس با خواب کافی و با کیفیتبدون داشتن خواب مطلوب نمی تونین تمرکز کافی روی دروس داشته باشین. همچنين کم خوابی سبب استرس و حس خستگی می شه و قدرت یادگیری و حافظه رو کمتر میکنه. شام سبکی بخورین تا بتونین راحت بخوابین. خواب کافی به خصوص تو شب آخر اهمیت زيادي داره، استفاده از دمنوش های آرامبخش، تماشای فیلم کمدی یا پیاده روی کوتاه میتونه به خوابی راحت در شب سرنوشت ساز کنکورتون کمک کنه..مرور مرتب مطالعات برای فرار از فراموشیمطالعه و بازبینی مطالب درسی، نه تنها تو باقی موندن دروس در ذهن کمک می کنه بلکه بخش عمده ای از استرس یا احساس فراموشی رو از بین می بره. در واقع یجورایی میشه گفت محتوای درسی حالت ته نشین داره و اگه با توجه به وسعت زیاد و سنگینی مرتب از اونا استفاده نشه از دسترس دور می شن...در مورد کنکور هم باید گفت دانش آموزا در طول سال تحصیلی بر اساس آموزه های فضای آموزشی، دروسی رو مطالعه کردن و شروع به تست زنی می کنن حالا کسی تو کنکور موفقه که بتونه مرتب اطلاعات خودش رو هم بزنه تا زمان آزمون به خوبی از این اطلاعات استفاده کنه و بتونه به سوالات جواب بده. چرا که با توجه به ته نشین شدن درسا ، موقع برگزاری آزمون کنکور، دچار احساس فراموشی و در نتیجه استرس می شین...فرار از استرس با برنامه ی خواب منظماسترس کنکور:براى داشتن ذهنى ارام و سرحال، به مقدار کافى بخوابین و به ویژه در روزهای اخر خوابى منظم داشته باشین. کم خوابى، یکى از عواملى هست که مى تونه استرس شما رو بیش تر کنه و از کارایى شما کمتر کنه. شب قبل از ازمون، نیم ساعت قبل از خوابیدن، دوش آب گرم بگیرین و نوشیدنى گرم بدون کافیین بخورین و فراموش نکنین که ساعتتون رو براى صبح ازمون کوک کنین.کنترل استرس با خلاصه برداری و مرورخلاصه برداری نقش خیلی مفیدی در دوره و جمع بندی پیش از کنکور داره. تو روزهای اخر کنکور، مرور کردن مطالبی که خوندین خیلی اهمیت داره و زمانیکه خلاصه برداری می کنین این روند رو‌با سرعت بیشتری انجام میدین . از طرفی دست نوشته های خودتون چون براساس اولویت های یادگیری خودتونه، میتونه نقش مهمی تو جمع بندی نهایی و کاهش اضطراب شما داشته باشه.استراحت کنید و شاداب باشیدشما باید علاوه بر مطالعه، زمان هایی رو برای استراحت و تفریح و سرگرمی خودتون در نظر بگیرین. مطالعه مستمر و بدون استراحت به مرور زمان، طراوت و بازدهی تون رو کم میکنه و عملکردتون افت میکنه. روحیه شما تو یادگیری مؤثرخیلی تاثیر گذاره.روز قبل کنکور چیکار کنیم؟1-درس خواندن را متوقف کنیدمهم‌ترین کاری که شما باید روز قبل از کنکور انجام بدین اینه که درس خوندن رو متوقف کنین. حالا اگه خیلی نسبت به این موضوع حساس هستین، ابتدای روز یک الی دو ساعت نکات مهمی که یادداشت کردین‌ رو‌مطالعه کنین.یادتون باشهکه مطالعه تو ساعت‌های پایانی فقط ذهن شما رو بهم می‌ریزه و باعث افزایش نگرانی شما می‌شه.2- کمی پیاده‌روی داشته باشیدپیاده‌روی سبک از جمله فعالیت‌هایی هست که می‌تونه به آرامش ذهن و روح شما کمک کنه؛ بنابراین توصیه میشه نیم ساعت الی یک ساعت تو یه محیط آرام پیاده روی کنین و فعالیت‌های سبک انجام بدین ،اینکار علاوه‌بر اینکه تو لحظه شما رو آرووم می‌کنه باعث می‌شه در ادامه خواب آرامی هم داشته باشین.3- وسایلی که نیاز دارید آماده کنیداز دیگه کارایی که باید روز قبل از کنکور انجام بدین، آماده کردن وسایل ضروری برای شرکت تو جلسه کنکوره. مداد مشکی، پاک‌کن، تراش، کارت ملی، ساعت مچی، شکلات، کارت ورود به جلسه و … از مهم‌ترین وسایلی هستن که باید تو جلسه آزمون همراه خود داشته باشین.این وسایل رو حتما تو یه زمان مناسب آماده کنین و جایی قرار بدین که اونارو فراموش نکنین.4- داشتن رژیم غذایی مناسباگه قصد دارین تو کنکور نتیجه ای مطلوب به دست بیارین باید: خوراکی و غذاهایی که روز قبل کنکور میخورین هم حائز اهمیت هستن. توصیه‌ م به شما اینه که خوراکی‌های با قند طبیعی رو حتما تو برنامه غذایی خودتون قرار بدین و بیشتر از خوراکی‌های با طبع گرم استفاده کنین..غذاهای شور و چرب برای روز قبل از کنکور مناسب نیستن و خوردن اونا می‌تونه مشکل‌ساز بشه. شام تون رو حتما قبل از ساعت 8 و 9 شب بخورین و انتخاب سبکی برای این وعده داشته باشین.5- پیدا کردن بهترین مسیر حوزه امتحانیکی از اصلی‏ترین دغدغه‌های داوطلبین کنکور، حضور به موقع تو حوزه امتحانیه. حالا برای اینکه تو رابطه با این موضوع به مشکل برنخورین، توصیه می‌شه حتما روز قبل آزمون به حوزه امتحانی برین و بهترین مسیر رو پیدا کنین. همه این کارها کمک می‌کنن تا شما روز آزمون آسوده‌خاطر باشین و با خیال راحت راس ساعت به حوزه امتحان برسین.آیا عملکرد ما در روز قبل کنکور روی نتیجه آزمون تاثیر دارد؟روز قبل کنکورخیلی سرنوشت‌ساز و مهمه و می‌تونه به‌طور مستقیم روی نتیجه آزمون شما اثر بذاره. به‌طوری‌که اگه شما به توصیه‌های گفته شده به‌خوبی گوش کنین و عمل کنین، می‌تونین کیفیت پاسخ‌دهی به سوالات کنکورتون رو بیشتر کنین..نبایدهای روز قبل از کنکورتابه‌اینجا بررسی کردیم که روز قبل کنکور چیکار کنیم، اما نبایدهایی هم هستن که باید به آن‌ها توجه داشته باشین؛ این نبایدها عبارتند از:• صبح روز قبل کنکور دیر از خواب بیدار نشین تا طی روز کسل نباشین• خواب بعد از ظهر و بعد ناهار کاملا ممنوع❌• خوردن هرگونه قرص و انرژی‌زا ممنوع❌.• غذاهای چرب و فست‌وفود بدترین انتخاب برای روز قبل از کنکور هستن.• از حضور در جمع دوستان و صحبت در رابطه با کنکور جدا خودداری فرمایید😁جمع‌بندیروز قبل کنکور پر از چالش و استرسه و شما باید با عملکرد خود این روز رو کنترل کنین و پشت سر بذارین. ما تو این مقاله مهم‌ترین نکاتی که باید درنظر داشته باشین رو بررسی کردیم و شما می‌تونین با رعایت اونا این مرحله مهم از زندگی تون رو پشت سر بذارین.. مدیکال استوز مدیکال استوز Thu, 27 Jun 2024 14:27:49 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D9%86%DB%8C%D9%85-atfzrrqvtgkm درس خواندن در ماه های آخر کنکورتا آزمون سراسری کنکور مدت زمان زیادی نمونده بچه ها و چه با برنامه درس خونده باشین و چه بی برنامه، اگه تو این فرصت باقی مونده، برنامه درستی نداشته باشین، ممکنه که نتونین از تلاش خودتون ، نتیجه ایی که دلتون میخواد رو بگیرین، چونکه یکی از مهم‌ترین زمان های آمادگی برای کنکور، همین یک ماه باقی‌مانده تا آزمون سراسریه که به دوران جمع بندی، معروفه،خب؟ اهمیت دوران جمع‌بندی و روش برنامه‌ریزی تو این ایام رو همه می‌دونن. با استفاده صحیح از وقت تو این یک ماه و اجرای روش صحیح جمع‌بندی، درهر جایگاهی که باشین رشد میکنین؛ به همین دلیل و برای موفقیت، قبل از هر چیز از همه ی توان خودتون استفاده کنین و جوری تلاش کنین که هیچ وقت پشیمون نشین.در ماه آخر چگونه باید درس بخوانید تا نتیجه بهتری بگیرید؟بهترین کار، انجام یک مرور جامع و سریعه دوستان؛ چون ماه آخر فرصت خوبی برای فراگیری مطالب جدید نیست!! به هیچ وجه. البته تو این یک ماه، مطالب جدید زیادی رو میشه یاد گرفت و بخوبی هم یاد گرفت و این مدت فرصت کمی نیست، اما این بدترین روش استفاده از این یک ماه باارزشه... شما حتماً از این نکته بخوبی مطلع این بچه ها که تو این ماه، چطور عمل کردن شما ، اثر خیلی زیاد و تعیین کننده‌ای روی نتیجه نهایی تون داره؛ چون این زمان، دوران جمع بندی، یعنی زمان تثبیت مطالبی هست که قبلا خوندین و یاد گرفتین نه یادگیری مطالب جدید ؛ به همین دلیل، نباید مطالب جدید رو مطالعه کنین و استرس بگیرین؛ چون شما با اختصاص این وقت بسیار مهم به خوندن مطالب جدید، وقتتون رو از دست می‌دین ؛ و نمیتونین حتی اون مطالبو مرور کنین و تست بزنین و بتونین تو کنکور به سوالات اون مباحث جواب بدین و درصد بگیرین، پس وقتتونو تلف نکنین؛ بهترین استفاده از این یک ماه، جمع بندیه، جمع بندی مطالبی که قبلا خوندین.روش صحیح جمع بندی چگونه است؟!این روش، شامل دو مرحله هست بچه ها:الف:خود آزمایی به شیوه آزمون دادنتو این روش، شما زمان خودتون رو به دوره های دو یا سه روزه تقسیم می کنین و صبح روز اول رو آزمون می‌دین؛ البته این آزمون باید یک کنکور جامع باشه که بهتره از سؤالات کنکور سال های گذشته باشه و در صورت امکان، شرایط کنکورهم تو خونه شبیه سازی بشه ،به روش سه روز یکبار.ب:تحلیل آزمونبعد از یه استراحت کوتاه، آزمون رو سؤال به سؤال(در هر درس)تحلیل کنین و تو یک برگه، مبحث‌هایی از هر درس رو که غلط جواب دادین و یا نتونستین جواب بدین، یادداشت کنین.الان باید برای مدت زمان باقیمانده،یک برنامه جامع بنویسین و حواستونو جمع کنین. برای انجام این کار، اول برای هر درس، یک اولویت مهم رو معین کنین و تو برنامه ریزی خودتون قرار بدین و برای هر دو گروه درس های عمومی و اختصاصی حتماً وقت کافی بذارین( دروس عمومی برای امتحانات نهایی بچه های دوازدهم و ترمیم بقیه بچه ها)برنامه ریزی رو دقیق انجام بدین (چه مبحثی، کدوم منبع ..) و تو زمان اجرای برنامه، نگران ضعف و دوره مطالب نباشین؛ چون هر ضعفی که داشته باشین، حتما تو آزمون بعدی، معلوم میشه با این روش و آزمون هایی که شما برای سنجش خودتون میدین ، هم مرور خیلی خوبی براتون میشه و هم با حذف مطالبی که مطمئن هستین تسلّط کامل بهشون دارین، وقت بیشتری برای مرور بقیه ی موضوعات و درس‌هایی دارین که تو اونا احساس ضعف بیشتری می‌کنین.مزیت های روش صحیح جمع بندیاین روش، مزیت های بسیار زیادی داره که به چند مورد از اونا اشاره میکنم، با من بیاین:1-مرور همه ی مطالب:در یک کنکور استاندارد، اغلب از تمامی مبحث ها، دست کم یک سؤال طرح شده و اگه اینطور نباشه، تو چند آزمونی که شما تو خونه میدین و از خودتون کنکور میگیرین، به طور قطعی شما از هر مبحث، حداقل به یه سؤال جواب میدین این کار باعث می‌شه که اطلاعات شما تو همه ی فصلها و مطالب سنجیده بشه و مرور بشه.2-رفع اشکال عمده و عدم اتلاف وقتتو این روش، هر بار که آزمون می‌دین، بخشی از اشکال‌های شما برطرف می‌شه و هر بار در مقایسه با دفعه گذشته، آمادگی شما بالاتر می‌ره و تسلط تون بیشتر میشه؛درضمن، چون مطالبی رو که می دونین، درست جواب میدین، دیگه وقتی برای خوندن اون مطالب نمیذارین؛ بنابراین، وقتتون تلف نمی‌شه.3-تمرین مهارت های آزمون دادنقطعا تا زمانی که تو شرایط آزمون های مشابه کنکور قرار نگرفته باشین، متوجه نمیشین که داشتن اطلاعات کافی برای پاسخگویی به سؤال، کافی نیست و باید با مهارت های آزمون دادن، آشنا باشین و اونا رو حین آزمون دادن بکار ببرین .این مهارت ها،نیازمند تمرین هستن و فقط با تجربه کردن و عمل کردن یاد میگیرین.تو این روش، شما این مهارت ها رو‌ هر سه روز یک بار تمرین می کنین.ساعت مطالعه در ماه اخر کنکوردانش‌ آموزی که پایه دهم و یازدهم خودش رو قوی جمع کرده با روزی هفت الی هشت ساعت مطالعه در روز می‌تونه به هدفی که می‌خواد برسه ، اما دانش‌آموزی که مطالعه کمی در پایه دهم و یازدهم داشته توصیه می‌شه تو این روز‌ا مطالعه سنگینی داشته باشه.زمان مطالعه محدودیت داره!بعضی بچه ها فکر میکنن که هر چه بیشتر بخونن درصد آن‌ها برای قبولی تو کنکور بیشتر می‌شه ، اما بچه ها زمان مطالعه محدودیت داره، مغز بعد از هر ۴۵ الی ۹۰ دقیقه نیاز به استراحت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای داره؛ استراحت باعث دسته بندی مطالبی میشه که مطالعه کردین و باعث میشه رفرش بشین، پس یه استراحت کوچولو حتما حتما داشته باشین.تنها سال مهم و مؤثر در زندگی دانش‌آموزا همین روز‌های کنکوره( یکماه مونده به کنکور) چرا که می‌تونن آینده خودشون رو رقم بزنن؛ سنگین مطالعه کردن برای دانش‌آموزا هیچ ضرری نداره و متناسب با مدل خوندن درس می‌تونن به طور مثال: سه ساعت در روز درس بخونن و ۳۰ دقیقه استراحت کنن و‌ یا هرمدل دیگه ایی، البته استراحت کردن و درس خوندن ساعت و تایم استاندارد خودشون رو دارن ،اما تو هرفرد متفاوته و بهتره استاندارد هارو رعایت کنین و به ازای ۲ ساعت درس خوندن ۱۵-۲۰ دقیقه استراحت کنین.در روزهای پایانی مانده به کنکور چند ساعت درس بخوانیم؟!برخی از داوطلبان هم تصور می‌کنن باید در روزهای پایانی، بیش‌تر درس بخونن تا آمادگی‌شون بیش‌تر بشه؛ غافل از این‌که این کار، فقط سبب ایجاد خستگی ذهنی میشه و عدم ‌یادآوری‌ مطالب رو در جلسه‌ی امتحان، به همراه داره؛ بنابراین اولین و مهم‌ترین توصیه در ماه پایانی کنکور، اینه که با آرامش و بدون فشار درس بخونین و حداکثر روزانه 7 تا 9ساعت مطالعه کنین(البته اگر ساعت مطالعه خیلی بالاتر داشتین ۱۱ ساعت هم میتونین مطالعه کنین) و هرچه به کنکور نزدیک‌تر می‌شین، ‌به آرامش خودتون بیش‌تر توجه کنین.کتاب‌های درسی رو ورق بزنین و مرور کنین؛ در واقع بهترین روش مطالعه در هفته‌ های پایانی، «ورق زدن سریع جزوه‌ها و کتاب‌های درسی» هست؛ تو این روش، شما باید جزوه‌های خودتون‌رو در تمامی درس‌ها رو ورق بزنین و نکته‌های مهم اون رو مطالعه کنین و یادتون باشه که هدف اصلی از این کار، مروره و نه دوباره خوندن؛ بنابراین باید خیلی سریع ولی بدون شتاب، کتاب‌های درسی و جزوه‌ها رو ورق بزنین و اونها رو مرور کنین.تو درس‌های اختصاصی، مرور فرمول‌های مهم و نکته‌های ویژه و نیز زدن تست‌های مهمی که قبلا، اونا رو درست پاسخ ندادین ،مهمه، هم چنین اگه خلاصه‌ایی از درس‌های اختصاصی دارین، اونا رو مرور کنین تا نکته‌ها رو دوباره تو ذهنتون مرور کنین و هم بزنین و بیارین بالا.روش جمع بندی کنکور در ماه پایانی۱-آزمون های ۳ روز یکبار داشته باشین و کنکورهای سالهای قبل رو بررسی کنین و تحلیل کنین و در ۲/۵ روز باقی مونده اشکالات و نواقص تون رو پیدا کنین و رفع کنین و از اون مباحثی که اشتباه داشتین یا نتونستین جواب بدین،تست بزنین اگر لازمه درسنامه بخونین و مرور مرتب داشته باشین.۲-مطالب جدید نخوانیدمطالعه در دوران جمع‌بندی، تفاوت اساسی با دوران قبل از جمع‌بندی داره. قبل از این دوران، شما مطالب جدید می‌خوندین و تست‌های هر درس رو به تفکیک کار می‌کردین؛ در صورتی که در روزهای پایانی آمادگی برای آزمون سراسری، مطالعه مطالب جدید ممنوعه. شناسایی نقاط قوت و ضعف، مرور مطالب خونده شده، رفع اشکال، تمرین آزمون‌های جامع، تنظیم وقت و مدیریت زمان، از ویژگی‌های دوران جمع‌بندی آزمون سراسریه.۳-نقاط قوت و ضعف را همزمان جدی بگیریدممکنه که درسی برای شما نقطه قوت باشه و بر عکس درسی دیگه برای شما نقطه ضعف باشه. در این دوره، هم روی نقاط ضعف خود و هم روی نقاط قوت خودتون تمرکز کنین و برای دروسی که تو اون قوی هستین، با تست‌زنی بیشتر و مرور چندین باره، مهارت خودتون رو به اوج برسونین. همچنین ضعف در دروس مختلف رو با دوباره خوانی مباحث و رفع اشکال برطرف کنین .مرور و جمع بندی مطالب در ماه آخرمرور خلاصه نویسی‌هامطالعه و مرور خلاصه‌نویسی‌ها، کمک زیادی به بالا رفتن سرعت و مرور مطالب بیشتر و همچنین کاهش استرس داوطلبان می‌کنه. اگه تا حالا خلاصه‌نویسی نکردین، می‌تونین از کتاب‌های جمع‌بندی استفاده کنین، مثل:کتاب کنکوریوم مهروماه و چند کنکور خیلی سبز و... ضمناً مطالبی رو که نیاز به تکرار و مرور دارن، از مباحثی که کمتر به مرور نیاز دارن، تفکیک کرده و تعداد و مقدار مرورها رو، با توجه به نیاز تون، مشخص کنین و وقت بذارین و برنامه ریزی دقیق انجام بدین . مرور دروس باید نه خیلی ریز و وسواسی و نه خیلی سرسری باشه ،بهتره فقط منابع و جزواتی رو که خوندین، دوره کنین و از منابعی که در طول سال از اونا به هیچ وجه استفاده نکردین، استفاده نکنین.و در آخر آرامش خود را حفظ کنید؛ نگرانی و استرس زیاد تو این دوران، هیچ کمکی به شما نمی‌کنه؛ فقط اجازه نمی‌ده اونطور که باید، درس بخونین و از وقت خودتون به خوبی استفاده کنین.اصول دوره جمع‌بندی:در ماه‌ آخر به سراغ مطالب جدید نرین و سعی کنین مطالبی رو که قبل از این خوندین به‌خوبی مرور کنین و از اونا تست زیاد بزنین. سعی کنین هر روز تعداد زیادی تست بزنین تا بتونین تسلط بالایی روی مطالبی که خوندین در روز کنکور داشته باشین. روش ۳ روز یکبار هم که گفتن نمیخواد قبلا درموردش گفتم، حتما اجرا کنین.۳روز یکبار از خودتون کنکور بگیرین و آمادگی تون رو تقویت کنین، تسلط و سرعتتون رو بالا ببرین و استرس تون رو کنترل کنین. مدیکال استوز مدیکال استوز Tue, 21 May 2024 11:52:20 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-ejqy9i75hdlg اشتباهات رایج برنامه ریزی یه دلیل مهم شکست توی مسیر کنکور و درس خوندن، برنامه ریزی نادرسته! اینکه تو مدت زیادی یه مسیر اشتباه رو بری یا اینکه اصلا نتونی اون مسیر مدنظرت رو پیش ببری، می‌تونه بخاطر برنامه ریزی اشتباه باشه امروز می‌خوام بهت بگم توی پنج سال اخیر، شایع ترین اشتباهات برنامه ریزی که بین دانش آموزا دیدم چی بوده و بهت درستشو میگم تا تو دچار این مشکلات نشی: 1-اشتباهات برنامه ریزی درسی :کمال گرایی و برنامه ریزی غیرمنطقی یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین مشکلات برنامه ریزی دانش آموزا نوشتن برنامه غیرمعقول و بیش از حد توانشونه خب این خاصیت آدمیزاده که وقتی میخواد برای رسیدن به یه هدفی برنامه ریزی کنه، خودش رو یه ابر انسان تصور می‌کنه و فکرمیکنه بیشتر از اینم می‌تونه! ولی خب، سنگ بزرگ نشونه نزدنه عزیزم :)) یه جوری برنامه بنویس که رسیدن بهش نیاز به تلاش کمی داشته باشه؛ این برای شروع لازمه. اینکه ببینی با یه کم زحمت می‌تونی تمام برنامه رو تیک بزنی بهت انگیزه میده که انجامش بدی و خود این موفقیت اعتماد به نفستو میبره بالاتر، استرست کمتر میشه و میتونی واسه دفعات بعد بیشترم بخونی. 2-اشتباهات برنامه ریزی درسی : برنامه بدون جزئیات یا با جزئیات بیش از حد!! برنامه داشتن باید بهت کمک کنه هرروز درگیر این موضوع نباشی که الان باید چی بخونی،چقدر بخونی و کلا چیکار کنی برنامه داشتن یعنی تو از اول هفته بدونی این مبحث تا آخر هفته چندبار تکرار میشه یا اینکه مثلا فردا باید کدوم درسارو بخونی باید بدونی این برنامه بر اساس چه منابعی تنظیم شده، به تعداد فصل ها و زیرمبحثاش آشنا باشی، بدونی هر بخش حدودا چقدر تست داره و تو قراره چقدرشو توی دور اول کار کنی!علاوه بر اینایی که گفتم، اینم بدون صرف اینکه بنویسی هر روز چه درسایی رو باید بخونی کافی نیست؛ برنامه استاندارد باید حجمی - زمانی باشه! یعنی بنویسی مثلا: فیزیک فصل نوسان و امواج درس دوم ۱ ساعت مطالعه درسنامه + ۲۰ تست . بگو ببینم تا حالا اینجوری برنامه ریزی میکردی یا نه؟ :))3-اشتباهات برنامه ریزی درسی : برنامه ات رو خشک و سفت و سخت نچین!!!! ببین اینکه توی برنامه‌ ات بنویسی از چه ساعتی تا کی باید این مبحث خونده بشه، خیلی استاندارد نیست؛ چون باعث میشه برنامه‌ ات‌ دیگه انعطاف پذیری لازم رو نداشته باشه و اگر یه اتفاقی در طول روز افتاد و اون یک پارت مطالعه رو از دست دادی نتونی جبرانش کنی و بهت استرس بیشتری میده. این مدل برنامه (که مثلا بنویسی از ۸ تا ۱۰ کدوم مبحث) به درد یه تعداد محدودی از دانش آموزا میخوره که خیلی وقتشونو تلف می‌کنن و تجربه‌شون نشون داده اگر اینجوری برنامه داشته باشن بهتر عمل میکنن :)) 4-اشتباهات برنامه ریزی درسی : برنامه ریزی بدون دید بلند مدت مهمه که یه هدفگذاری داشته باشی اما صرف اینکه کدوم رشته یا دانشگاه رو میخوای کافی نیست؛ منظورم اینه که بدونی برای رسیدن به هدف مورد نظرت باید چقدر درس بخونی و چندتا منبع رو تموم کنی اما به این معنی نیست که کل بودجه بندی رو به تعداد روزای ماه تقسیم کنی و شروع کنی به برنامه ریزی!!! معلومه که روزای اول نمیتونی زیاد و باکیفیت درس بخونی؛ این کار فقط برای اینه که تو یه دید بلندمدت داشته باشی و بتونی تلاشتو باید کم‌کم تا کجا بالا ببری و نهایتا باید بعد چند هفته یا چند ماه برنامه‌ ات چقدر سنگین باشه ! 5-اشتباهات برنامه ریزی درسی :برنامه بدون درنظر گرفتن استراحت بین درس خوندن و تفریح و استراحت باااید تعادل وجود داشته باشه؛ ببین درسته سال کنکورته و باید از خوشیات بزنی و بشینی جدی درس بخونی :)) اما این به معنی حذف هرگونه تفریح و استراحت نیست که! تفریح هم واسه هرکسی متفاوته، یکی با فیلم دیدن حالش خوب میشه یکی با گردش، یکی با ساز زدن... مهم اینه که موقع برنامه‌ریزی خودتو یه ربات فرض نکنی که از موقع بیداری تا وقت خواب رو بتونی درس بخونی! به ازای هر ۱/۵ تا ۲ساعت درس خوندن هم باید حتما یک ربع استراحت بکنی. 6-اشتباهات برنامه ریزی درسی :شخصی سازی برنامه برنامه باید شخصی سازی شده باشه یعنی متناسب با سطح توان و هدف تو باشه. اینکه در حال حاضر میتونی نهایتا چندساعت درس بخونی و سرعت یادگیریت توی هر درس چطوریه. اگر مدرسه میری خیلی مهمه که برای انجام تکالیف و آماده شدن واسه پرسش‌های مدرسه ام یه تایمی توی برنامه داشته باشی و حتما واسه امتحانای مدرسه ام یه زمانی توی برنامه داشته باشی.حتی اگر جدا از مدرسه، کلاس زبان یا هرچیز دیگه ای شرکت می‌کنی، حتما حواست باشه اون روز کمتر از روزای دیگه وقت واسه درس خوندن داری! خیلی مهمه برنامه رو کاملا متناسب با خودت بنویسی که بهونه ای واسه انجام ندادنش نداشته باشی :)) یا اگر فعالیت‌های مدرسه رو توی برنامه لحاظ نکنی شبای امتحان میزنی زیر همه چی و می‌شینی پنج ساعت برا امتحان فردا میخونی :///7-اشتباهات برنامه ریزی درسی : مقایسه کردن گفتم برنامه هرکس متناسب با خودشه دیگه؛ پس اینکه دخترخالت داره روزی چقدر میخونه و نمی‌دونم بغل دستیت توی مدرسه میگه هرروز سه ساعت شیمی میخونه و این حرفا رو بذار کنار.اگر بیفتی توی این دور باطل و بخوای مدام خودتو با بقیه مقایسه کنی و هی برنامتو بخاطر این موضوع بهم بزنی فقط کلافه و خسته میشی. باید به برنامه‌ت ایمان داشته باشی :)) 8-اشتباهات برنامه ریزی درسی : اولویت بندی خیلی مهمه که بدونی از این لحظه که داری برنامه ریزی می‌کنی تا کنکور چقدر مونده و حدودا میتونی چقدر از مطالب رو پوشش بدی.خیلی وقتا مجبور به حذف یک سری از مباحث میشی و مهمه بدونی کدوم مباحث تاثیر بیشتری توی کنکور دارن و هیچ‌جوره نباید حذف بشن.یه نکته مهم دیگه ام پیش نیازها هستن؛ حواست باشه خوندن مطالبی که پیش نیاز چندتا مبحث دیگه هستن اولویت بالاتری داره. 9- اشتباهات برنامه ریزی درسی : استاندارد برنامه ریزی درسته برنامه هر فرد باید متناسب با خودش و توانایی ها و شرایطش باشه اما یه سری موارد هم توی تمام برنامه های استاندارد مشترکه که اینجا همش رو برات آوردم که یه منبعی برای چک کردن درستی برانامه درسیت داشته باشی :) 1-مثلا یکیش همون حجمی - زمانی بودنه؛ اینکه هم بدونی کدوم مبحث و تا کجاشو باید بخونی! و هم اینکه این پارت مطالعه باید چقدر طول بکشه. 2-مورد دیگه اینکه «حداقل» ساعت مطالعه توی روزای مدرسه سه ساعت و روزای تعطیل حداقل ۶ ساعت باشه یعنی سعی کن از این میزان شروع کنی اما اگر تا دیروز هیچی نمی‌خوندی انتظارتو بیار پایین‌تر یا اگر ساعت مطالعه روتینت از این بالاتره دمت گرم! ادامه بده! 3-برنامه باید متنوع باشه؛ اینکه می‌بینیم بعضی از مشاورا دو تا درس تخصصی رو میذارن توی یه روز و دوتا درس دیگه رو واسه یه روز بعد، اونم وقتی که ساعت مطالعه دانش آموز ۱۰ساعته، خیلی اشتباهه! تنوع توی برنامه لازمه؛ اینکه یه درس حفظی بین دو تا درس سخت فهمیدنی باشه، یا اینکه یه درسی که نقطه قوتته بعد از یه درس سخت و چالشی باشه بهت کمک می‌کنه بتونی کیفیت مطالعه‌ ات رو حفظ کنی. البته تنوع هم به اندازش خوبه ها!! نری همه درسا رو یک‌ ساعت یک‌ ساعت پشت هم بچینی! اینجوری دیگه تمرکز برات نمی‌مونه که چیزی متوجه بشی :// 4-مشق شب یا روتین روزانه داشته باشیکی از قانون‌های نانوشته برنامه ریزی که من خیلی دوستش دارم اینه که حتمااا مشق شب یا روتین روزانه داشته باشی.احتمالا خودت متوجه شدی بعضی از مباحث هستن که نیاز هست بیشتر براشون وقت بذاری اما با یکی دو ساعت کارت راه نمیفته. مثلا مسائل شیمی یا آرایه های ادبی، یا حتی حفظ فرمول های ریاضی و فیزیک بهتره واسه اینا توی برنامه یه پارت جدا اختصاص بدی و روزی فقط یک ربع تا نیم ساعت (بسته به ساعت مطالعه کلی که داری) براشون وقت بذاری.بعد چندوقت متوجه تغییرات عجیبی میشی :)) 5-البته یه قانون نانوشته دیگه ام هست که میگه: بهتره صبح رو با یه درس سنگین یا چیزی که برات سخته شروع کنی و دم ظهر که یه کم خسته شدی درسی که برات راحت تره رو بذاری، آخر شب هم بهتره با یه عمومی یا روتین (که بالاتر گفتم) تموم کنی :)) 6-حواست به مرور هم باشه صرف درس خوندن و جلو رفتن و تیک زدن مباحث که فایده نداره؛ باید هرچند وقت یکبار توی برنامه یه زمانی برای مرور مطالبی که خوندی اختصاص بدی. فکرنکن داری وقتتو تلف میکنی، این همه زحمت حیفه هدر بره! باید حتما با مرور های مکرر تثبیت بشه. 7-پارت جبرانی هم یادت نره! حتما چند روز یکبار یا آخر هفته ها یه زمانی رو تخت عنوان «پارت جبرانی» خالی بذار که اگر بخشی از برنامه رو نرسوندی بتونی جبرانش کنی. جمع‌بندی یکی از دلایل مهم ضرورت برنامه ریزی کاهش سردرگمیه ، برنامه باید مسیر رو برات شفاف تر کنه و استرستو کمتر کنه برنامه ای که می‌دونی نمیتونی بهش برسی خودش بهت استرس میده! برنامه ای که جزئیات رو به درستی توی خودش نداره سردرگمی تو رو بیشتر می‌کنه. چیزایی که بهت گفتم درباره هر گونه برنامه ریزی در راستای کنکور بود :)) یعنی فرق نداره خودت برنامه ریزی کردی یا مشاور برات این کار رو انجام داده، یه برنامه خوب باید این ویژگی هارو داشته باشه. اصلا یه راه واسه اینکه چک کنی آیا برنامه ای که مشاور بهت میده مناسب تو هست یا نه، اینه که با چک لیست بالا مطابقت بدیش :)) در آخر اینم بهت بگم که اگر برنامه خوب و شخصی سازی شده متناسب با توان و هدف خودت میخوای، میتونی روی مدیکال حساب کنی؛ مشاورای مدیکال استاندارد برنامه ریزی رو رعایت میکنن و برنامه ها مدام توسط پشتیبانی بررسی و چک میشه! علاوه بر این توی طرح تسک پلن میتونی یه برنامه بلندمدت تا کنکور هم دریافت کنی و ببینی قراره با این روند تا کنکور چند دور هر درس رو بخونی و یا مثلاً باید کدوم مباحث رو به ترتیب اولویت حذف کنی :))) اگر درباره برنامه ریزی سوالی داشتی حتما بپرس کمکت کنم *-* مدیکال استوز مدیکال استوز Sat, 20 Apr 2024 17:15:17 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86%DB%8C-yvqxlclrsrmh جمع بندی در عید اسفند هم داره تموم میشه و بهار تو راهه، من و تو الان بهتر از هرکسی می‌دونیم حال و هوای کنکوریا دم عید چقدر متفاوت از بقیه‌ست؛ از یه طرف استرس زیاد و ناراحتی از فرصت‌ های از دست رفته، از طرف دیگه امیدواری و برنامه ریزی برای جبران کم کاری ها توی دوران عید باعث میشه بچه ها بیشتر از قبل سردرگم باشن و مستعد این باشن که روش اشتباهی انتخاب کنن و از مقصدشون دورتر بشن؛ اینجا قراره یه ذهنیت روشن و درست از جمع بندی کنکور در عید پیدا کنی :)) نکات لازم برای جمع بندی در عید اولا که اگر شما کنکوری هستی برات یه خبر بد دارم! امسال عید نداریم!!! فکرشم نکن بخوای مثل سال های قبل خوش بگذرونی و بعدا بتونی تا کنکور جبرانش کنی؛ نگاه نکن که فقط دو هفته ست و خیلی تاثیری نداره، مسئله اینه که خیلی از رقبای تو هستن که توی این دوران از صبح تا شب فقط دارن درس می‌خونن و تو اگر کاری نکنی خیلی زود می‌بینی رتبه و ترازت توی آزمونها پایین میاد؛چون توی این دوران همه رقیبات دارن واقعاً تلاش خودشونو می‌کنن، مثلا اگر پرس خوندن برای کنکور رو مثل راه رفتن درنظر بگیریم، تا اینجا همه داشتن راه میرفتن و تو اگر می‌ایستادی خیلی عقب نمیفتادی، اما توی این بازه رقبای اصلیت در حال دویدن هستن و تو اگر بخوای بایستی خیلی بیشتر عقب می‌افتی :))✓ پس مسافرت و عیددیدنی و مهمونی تعطیل البته اینکه بخوای یه سری روزا رو استراحت بکنی که روحیه‌ ات عوض بشه و بعد بقیه روزها رو بتونی خوب بخونی، هم کافیه هم لازم! ولی خب حواست باشه حتما خیلی سفت و سخت زمانت رو مدیریت کنی که از کنترلت خارج نشه . نکته دوم، برای اینکه بتونی شرایط رو برای درس خوندن توی عید فراهم کنی، به میزان همراهی خونوادت بستگی داره؛ باهاشون این موضوع رو مطرح کن و اگر می‌بینی شرایط خونه برای درس خوندن مهیا نیست(حتی برای دو سه روز) حتما به فکر یه محیط جایگزین باش. خیلی از بچه ها این مدت رو میرن کتابخونه یا پانسیون درس می‌خونن؛ اشکالی نداره اما حواست باشه پانسیون و کتابخانه هم باید شرایط مناسبی داشته باشه؛ حتما مراقبی توی سالن حضور داشته باشه که سکوت کامل رعایت بشه، تایم استراحتت مدیریت بشه، اگر توی پانسیون هستی مجبور به پیشروی با برنامه اونجا یا استفاده از کلاسای اونا نباشی! صرفا یه محیط آروم و ساکت، به دور از فضای عید باشه تا بتونی همه تمرکزتو بذاری روی کنکورت. ماه رمضانو چیکار کنیم؟ با توجه به اینکه کل دوران عید میفته توی ماه رمضان، اگر میخوای روزه بگیری پیشنهاد من اینه که از سحر تا افطار زمانت رو طوری مدیریت کنی که اوایل روز که انرژی بیشتری داری مطالب سخت‌تر رو بخونی و از بعد اون، بیشتر روزت رو با تست زدن بگذرونی؛ و مطالعه مباحث کتاب یا درسنامه و یا کلا قسمت‌های سخت‌تر مطالعه‌ ات رو بذاری از افطار به بعد. روش جمع بندی کنکور در عید قبل از اینکه بخوام بگم با چه روشی جمع بندی رو انجام بدید باید بهت بگم توی این بازه از سال، دانش‌آموز های کنکوری به چند دسته تقسیم میشن: دسته اول: تا اینجا تقریبا با برنامه راهبردی آزمون‌ها پیش اومدن، مباحث رو تا حد قابل قبولی خوندن و ممکنه بعضی بخش هارو تا اینجا حذف کرده باشن یا تسلطشون روی یک سری از مباحث کم باشه. دسته دوم: بچه هایی که سعی با برنامه راهبردی پیش بیان اما خب تسلطشون روی اکثر مباحث کمه و بخش های نخونده هم یه مقدار دارن. دسته سوم: دانش‌آموز هایی هستن که تازه شروع به درس خوندن برای کنکور کردن، مثلاً ممکنه تا الان هیچ کار خاصی برای کنکورشون انجام نداده باشن و یا اینکه به طور کلی میزان مطالعه‌شون کم بوده و هنوز اونقدر که باید برای کنکور وقت نذاشتن. خب دسته اول و دوم تقریبا با یک رویکرد باید دوران نوروزشون رو پیش ببرن، این دانش آموز ها باید در کنار مرور، متناسب با میزان مباحثی که هنوز نخوندن یک مقدار پیشروی هم داشته باشن ( که در ادامه کامل توضیح میدم) فقط بچه های دسته دوم، حواستون باشه که نباید توی دوران نوروز به فکر این باشن که هرچه زودتر مباحث رو تموم کنن؛ این‌ها باید روی مطالبی که قبلاً خوندن توی این دوره تمرکز کنن و سعی کنن اون‌ها رو تثبیت کنن؛ بعد یادگیری های ناقصی که داشتن رو کامل کنن و دست آخر اگر وقت داشتن به مطالعه مباحث جدید بپردازن. اما دانش آموزان دسته سوم، باید حواسشون باشه که اول تثبیت مطالبی که تا اینجا خوندن رو انجام بدن و بعد، بقیه زمانشون رو برای مطالعه و تست دروسی بذارن که بیشترین اهمیت و بازدهی رو توی کنکور داره.بهترین روش جمع بندی عید یکی از بهترین روش‌هایی که برای جمع بندی کنکور در عید توصیه میشه، روش بازیابی هست؛ با روش بازیابی می‌تونی توی کمترین زمان، بیشترین بازدهی رو داشته باشی. به این صورت که شروع می‌کنی یک سری تست جامع از مباحثی قبلا خوندی(کامل یا ناقص) می‌زنی؛و با توجه به نتیجه ای که از اون آزمون گرفتی، می‌بینی توی حل سوالات کدوم یک از مباحث به مشکل خوردی. حالا یه لیست داری از مباحثی که باید بیشتر روش وقت بذاری و توی روزهای آتی برمی‌گردی به اون مباحث و از کتاب، درسنامه یا تست‌ های مارکدارت اون مبحث رو واقع مرور می‌کنی. مزیت روش بازیابی نسبت به روش های دیگه: اینه که معمولا میزان تسلط ما روی مباحث مختلف با تصورمون فرق می‌کنه! یعنی مثلاً تو فکر میکنی مبحث ایکس رو اصلا خوب یاد نگرفتی و باید در اولین فرصت دوباره بخونیش؛ در حالیکه توی آزمون متوجه میشی دو تا مبحث دیگه هست که ضعف بیشتری داری و اول باید اون ها رو پوشش بدی. درواقع با آزمون دادن قبل از شروع برنامه ریزی و مطالعه دید واضح تر و درست تری از نقاط قوت و ضعفت پیدا میکنی و می‌تونی مباحثی که فراموش شده رو سریع‌تر پیدا کنی؛ بدون اینکه مجبور بشی خط به خط درس رو بخونی! خیلی مهمه که فراموش نکنی اگر کمال گرایی‌ ات رو کنترل نکنی و بخوای شروع کنی همه مباحث رو خط به خط بخونی، عملاً برنامه خیلی سنگین و غیر قابل اجرا میشه و اصلا نمی‌تونی از این فرصت استفاده کنی. برنامه جمع بندی عید خب بعد از اینکه میزان تسلطت روی مباحث مختلف رو متوجه شدی باید یه برنامه بریزی که طبق اولویت بندی شروع کنی به خوندن مباحث توی این دوران خب واقعیت اینه قسمت هایی که نیاز به مرور یا مطالعه بیشتر دارن احتمالا خیلی زیادن :)) و وقت ما خیلی محدوده :)) پس باید توی برنامه‌ اون مباحثی رو در اولویت بذاریم که به یک یادگیری نسبی در اون بخش رسیدیم؛ یعنی درسی که تا حالا اصلاً نخوندیم نبااااید اولویت ما باشه! پس برنامه‌ رو با مباحث کاملاً جدید که تا الان نخوندیم و یا توی اون بخش ها خیلی ضعیف هستیم، شروع نمی‌کنیم. بلکه به جاش میایم داشته‌هامون رو تثبیت می‌کنیم! یعنی میریم سراغ اون درسی که حالا به یک تسلط نسبی رسیدیم و مرور لازم داره. اول این بخش هارو مرور می‌کنیم، براشون تست می‌زنیم و بعد، میریم سراغ اون قسمت هایی که یادگیری‌ مون کامل شده ولی به اندازه کافی تست نزدیم یا نیاز به تکرار بیشتر هست؛ شروع میکنیم برای اون مباحث هم تست کار می‌کنیم که تسلط پیدا بکنیم. پس برنامه‌مون رو با مباحث کاملا جدید که ازمون خیلی وقت و انرژی می‌گیرن شروع نمی‌کنیم و نکته بعدی اینکه برای این دوران، مرور و تکمیل مباحث پایه دوازدهم در اولویت هست؛ و در وهله بعد سراغ مباحث پایه میریم.یه قسمت برای بچه های پایه نوشته بودم که این بود: جمع بندی عید برای دانش آموزان پایه بچه های پایه دهم و یازدهم باید سعی کنن توی عید، بیشترین زمان رو برای جمع بندی نیمسال اولشون بذارن؛ یعنی بچه های دهم، نیم سال اول دهم رو بخونن و بچه های یازدهم نیم سال اول یازدهم رو بخونن بعضا بچه های یازدهم برای اینکه از این زمان استفاده کرده باشن به اشتباه سراغ دهمشون میرن، در حالی‌که هنوز یازدهمشون نیاز به تست و تسلط بیشتر داره پس توصیه کلی برای بچه های اینه که سراغ نیم سال «اول» پایه «خودشون» برن و از فرصت عید برای استراحت هم در حد متعادلی استفاده کنن که سال دیگه از این خبرا نیست :)) بهترین منابع جمع بندی عید اگر از اون دسته دانش آموز هایی باشی که از ابتدای سال تا الان برای هر درس کلی منبع خریدی و آزمون تهیه کردی، احتمالا الان میخوای یه برنامه بچینی که از همش به نحو احسن استفاده کنی! اما باید حواست باشه گول این داستان رو نخوری و با مدیریت درست منابع بهترین نتیجه رو از این دوره بگیری. ببین شما در درجه اول باید اگر خلاصه‌ خوبی برای یک درس نوشتی، اون خلاصه رو بخونی (منظورم خلاصه ای هست که بعد از تسلط روی یک مبحث، خودت نوشتیش؛ نه جزوه های خلاصه بازار) جدا از این، یکی دیگه از بهترین منابعی که میتونی برای مرور استفاده کنی، تست هایی هست که علامت‌دار کردی. معمولا اگر با روش درستی تست هارو مارکدار کرده باشی توی این دوران بسیار کمکت میکنن، با این روش، خیلی خوب تیپ بندی سوالات دروسی مثل فیزیک و ریاضی رو می‌شناسی و مرورت خیلی سریع‌تر انجام میشه یکی دیگه از منابع خوب برای این بازه، استفاده از کتابای آزمونی بازار هست؛ برای دروسی که مطالعه‌شون رو کامل انجام دادی و از روی یک منبع تستی قبلا کار کردی، الان با این منابع میتونی با سبک سوالات مختلف آشنا بشی و در کنارش مرور هم انجام بدی. علاوه بر این‌ها، مرور فرمول های دروسی مثل ریاضی، فیزیک و شیمی و تورق سریع دروسی مثل زیست و دینی و حفظیات شیمی، می‌تونه بهت کمک بکنه مطالب رو سریع‌تر به یاد بیاری. یکی دیگه از سوالات پرتکرار دانش آموزان نزدیک عید آیا برای ثبت نام کلاس های نکته و تست دوران نوروز ثبت بکنن یا نه؛ ببین ترجیح اینه که هنوز توی این بازه سراغ اینجور کلاس ها نری و سعی کنی با مرور و پیشروی درست خودت مطالب رو عمقی یاد بگیری. اما اگر اصرار داری برای دروسی که ضعف داری از کلاس استفاده بکنی، حواست به چندتا نکته مهم باشه.اول اینکه کلاس رو مبحثی ثبت نام بکن، یعنی مثلاً یک مبحث از درس فیزیک که به نظرت خودت نمی‌تونی یا وقت نمی‌کنی با مطالعه درسنامه یاد بگیریش.دوم اینکه نهایتا برای دو درس از کلاس استفاده کنی. سوم هم حواست باشه استفاده از کلاس فقط کار درسنامه رو برای تو انجام میده و مطالعه کتاب درسی و تست زنی رو نباید نادیده بگیری. جمع بندی بعد از عید لازم دونستم قبل از اینکه دوران عید تموم بشه تو رو با واقعیت مهمی که از اواخر فروردین باهاش روبرو میشی آشنا کنم بحث جدا شدن از برنامه‌ راهبردی آزمون‌ها بعد از فروردین برای خیلی از دانش‌آموزها اتفاق می‌افته و اتفاقاً برخلاف قبل که جدا شدن از برنامه راهبردی رو به اکثر دانش آموزها توصیه نمی‌کردیم، در مورد دوران بعد از عید این موضوع حتی تا حدودی توصیه میشه!! و شاید خیلی وقت‌ ها بهترین راهکار برای موفقیت در کنکور باشه و برای بیشتر افراد، تنها روشی باشه که بشه کنکور رو باهاش جمع کرد! یکی دیگه از مهمترین اتفاقات بعد از عید که باعث میشه جدا شدن از برنامه راهبردی رو توصیه کنیم، بحث امتحانات نهایی هست. بچه‌های دوازدهم و ترمیم معدل بعد از عید باید قسمت زیادی از زمانشون رو صرف امتحانات نهایی پایان سال بکنن و چون اهمیت بالایی در کنکور داره اصلا نمیشه نادیده‌ش گرفت . همون حوالی و بعد امتحانات هم پروسه مرور شروع میشه و عملا فرصت زیادی برای پیشروی وجود نداره؛ پس بهترین راهکار برای بعد از عید، شخصی سازی برنامه راهبردی متناسب با شرایط و وضعیت شماست. کلام آخر حتما این نکات رو مد نظر قرار بده:1- سعی کن میزان تست زدن خودت رو توی این دوران افزایش بدی.2- مرور و افزایش تسلط روی مباحثی که قبلاً خوندی رو اولویت خودت قرار بده، نه شروع مباحث جدید.3- مباحث پرتکرار و مهم کنکور رو شناسایی کنید سعی کن و متناسب با سطح تسلط خودت در اون مباحث، با اولویت بدی تسلط خودت رو توی اون مباحث بیشتر کن. حواست باشه، در صورتی که چند روز اولیه نوروز رو اونطور که دوست داشتی نتونستی پیش ببری، ناامید نشو و سعی کن انگیزه‌ات رو از دست ندی؛ تصور نکن که اگر از این دوران استفاده نکنی دیگه کاری نمیشه کرد! کلاً سعی خودت رو بر این بذار که از این دوران بهترین استفاده رو داشته باشی اما اگر حالا به هر دلیلی ،بجز تنبلی:)) نتونستی، فکر نکن که همه موقعیت‌های جبران رو از دست دادی. مدیکال پیشاپیش نوروز 1403 رو بهت تبریک میگه و بهترین هارو برات آرزو می‌کنه :)) مدیکال استوز مدیکال استوز Sat, 16 Mar 2024 11:43:41 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%AE%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%86-fhzx7gyyerei همون طور که از عنوان مقاله مشخصه، این‌بار نمی‌خوام برات از شیوه تست زنی و روش مطالعه و راهکارهای کنکوری بگم، این بار میخوام خودمونی باهات صحبت کنم:) می‌خوام از زبون مشاورهای مدیکال، افرادی که خودشون تا ته مسیری که تو اولش وایسادی رو رفتن بگم برات،از سختی های بچه‌های مدیکال تا موفقیتشون و روزهایی که از سر گذروندن تا به این جایی که الان هستن برسن... می‌خوام بدونی اگر سختی های زیادی داری توی مسیر کنکور تحمل میکنی، تنها نیستی؛ واسه اینکه از تجربه آدم هایی که همین چندسال پیش جای تو بودن بشنوی، رفتم سراغ دو تا از مشاورای کار درست تیم مدیکال و باهاشون یه مصاحبه کوچیک داشتم که در ادامه می‌تونی بخونیش و زیادش نکردم تا سرتون درد نیاد و گرنه داستان های مختلف تو مدیکال زیاده پس برو این داستان های گلچین شده رو بخون: اول بشینیم پای صحبت ‌های خانوم فاطمه مارابی عزیز، دانشجوی رشته داروسازی کرمانشاه، قبولی سال۹۸ : فاطمه تعریف می‌کنه شرایط مالی خونوادش سال کنکور به حدی بد بوده که درخواست فرستاده برای مرکز آزمون قلمچی شهرشون تا بورسیه‌ اش کنن، اما اونا بدون اینکه اصلا مدارکش رو چک کنن مخالفت کردن؛ از اونجایی که هزینه آزمون ها رو نداشته، قید آزمون دادن رو میزنه و خودش شروع می‌کنه به خوندن.اما خدا براش میخواد و با سفارش یکی از آشنا ها و تلاش زیاد خودش برای متقاعد کردن موسسه آزمون های گاج، بالاخره با درخواستش برای بورسیه شدن موافقت میشه و از آبان آزمون دادن رو شروع می‌کنه.فاطمه می‌گفت برای تهیه منابع هم مشکل داشته و واسه خریدن کتاب تستاش طلا هاشو فروخته و آزمونای سنجش قبل کنکور رو با عیدیاش ثبت نام کرده بود.اگر سطح پایین تدریس مدرسه مشکلی براش به وجود میاورد، باید خودش تلاش می‌کرد برای جبران، چون امکان کلاس کنکور رفتن و اینجور چیزا اصلا وجود نداشت.نه مشاوری بود که برای روش های مطالعه کنکوری ازش کمک بگیره، نه دبیری واسه رفع اشکال بود؛ به گوشی و فضای مجازی هم دسترسی نداشت.همراهی خانواده کم بود و توی خونه شلوغ و پر سر و صدا درس خوندن کار خیلی سختی بود. واسه همین توی انباری سرد خونه‌شون درس میخوند و می‌گفت وقتی از جام بلند میشدم و به دستام نگاه می‌کردم می‌دیدم از سرما یخ زده!علاوه بر این ها فاطمه سال کنکورش درگیر بیماری هم بود و داروهای خواب آوری که براش تجویز می‌کردن جلوی درس خوندنشو می‌گرفت. وقتی ازش پرسیدم چی باعث میشد ادامه بدی، گفت باید چندوقت یکبار برگردی عقب و با خودت فکرکنی چرا شروع کردی؟ موقع برداشتن اون قدم های اول، به چه هدفی فکر می‌کردی؟ خودتو کجا می‌دیدی؟ خستگی، ناامیدی، افت تراز و... برای همه هست؛ اشکال نداره گریه کن! گریه کن و درس بخون! من خودم بارها همزمان با گریه، همزمان با ناامیدی درس خوندم! اون حس مقطعیه، بهش توجه نکن، مهم اینه که تهش به هدفی که براش شروع کردی برسی. جنس مشکلات هیچکس شبیه دیگری نیست؛ شرایطتو بپذیر، اینقدر نجنگ برای اینکه تغییرش بدی، مهم اینه بدونی چی میخوای و «چرا» میخوای اون وقت راه رسیدن بهش رو خودت پیدا میکنی :))مصاحبه دوم؛ بریم سراغ تجربه خانم فرشته شکفته از سال کنکورش ایشون دانشجوی دبیری ریاضی دانشگاه فرهنگیان مشهد هست.فرشته میگه: اتفاقا سال اول کنکور همه امکاناتی در اختیارش بود! بهترین مشاور و منابع کنکور رو داشت و می خواست کنکور ریاضی بده، خانواده خیلی ازش حمایت می‌کرد و آرامش زیادی داشت، همه‌ چیز فراهم بود برای اینکه فرشته به هرچیزی که میخواد برسه! اما به نظر خودش دلیل اینکه موفق نشد کم‌ کاری خودش بود و تعریف میکرد که سال کنکورش دنیا با ویروس کرونا زیر و رو شد و همین باعث شد از درس خوندن بیفته و نتونه به روال سابق برگرده. توی ایام کنکور به اسم کتابخونه می‌رفت بیرون اما تمام مدت رو با دوستاش وقت می‌گذروند و بازیگوشی می‌کرد، اتفاقا فرشته دوستای نامناسب رو هم دومین دلیل مهم شکستش می‌دونه :// این روند ادامه پیدا کرد و اون عملا هیچی درس نمی‌خوند تا اینکه رسید به روز کنکور. می‌گفت با اینکه چیزی نخونده بوده و انتظاری از خودش نداشته اما استرس وحشتناکی رو تجربه کرده، کنکور ۹۹ که سختیش معرف حضورتون هست :)) خرابش کرد... حتی بعدش انتخاب رشته هم کرد که خب فقط علایقش رو انتخاب کرده بود و هیچکدوم رو نیاورد. مهرماه نتیجه کنکور اومد و چیزی قبول نشده بود، از آبان به پیشنهاد خواهرش که دندونپزشکی خونده بود، منابع تجربی رو تهیه کرد و شروع کرد به خوندن برای کنکور تجربی! راستش خانواده ام دیگه همراهی سابق رو نداشتن و یه کمی بی‌اعتماد شده بودن، اجازه نمی‌دادن بره کتابخونه و چندان امیدی هم به موفقیتش نداشتن! هنوز چند روز نگذشته بود که تمام خانواده درگیر کووید شدن، بقیه وضعشون بهتر بود اما حال پدرش روز به روز وخیم‌تر میشد. تا اینکه‌... متاسفانه ۲۸آبان فرشته پدرشو از دست داد... دیگه هیچکس توی خانواده شرایط خوبی نداشت و حالا فرشته بود که نباید تسلیم این غم بزرگ میشد و باز رفت سراغ کتابای ریاضیش تا دوباره کنکور ریاضی بده و همین از این شاخه به اون شاخه پریدن بی اعتمادی و مخالفت خانواده رو بیشتر می کرد. علی‌رغم مخالفت خانواده واسه اینکه لازم نیست توی این شرایط درس بخونه، دوباره شروع کرد. اوایل کمتر میخوند، صبح تا ظهر هاش به درس خوندن توی کتابخونه می‌گذشت اما عصر و شب‌ ها رو بخاطر اینکه باید کنار مادرش می‌موند از دست می‌داد. اوضاع همین‌طور پیش رفت، از دوران عید هم نتونست اون‌طور که باید استفاده کنه. اما از بعد بازه عید، فرشته انگار تازه مسیر کنکور رو شروع کرد! از هفت و نیم صبح تا دو و نیم عصر رو توی کتابخونه می‌خوند و از بعدش هم میومد خونه و تا آخر شب مشغول درس بود. می‌گفت واسه سال دوم، خودم می‌دونستم از کجاها ضربه خوردم، می‌دونستم لیاقت من این نیست که باز عمر خودمو وقف کنکور کنم، شرمنده خانوادم بودم و نمی‌خواستم باز عقب بیفتم و شرمنده‌شون بشم. سال دوم حواسم بود دوستی‌هامو مدیریت کنم، سوالامونو از هم می‌پرسیدیم و توی تایم استراحت باهم وقت می‌گذروندیم اما این دفعه حواسم بود هدفم چیه و باید چیکار کنم. خیلی زود روز کنکور ریاضی۱۴۰۰ هم رسید. فرشته می‌گفت اتفاقا برعکس کنکور اولش، واسه سال دوم اصلا استرس نداشت و سر جلسه همه توکلش به خدا بود و اتفاقا نگرانی ای نداشت. درباره روز اعلام نتایج ازش پرسیدم، گفت : هیچکس باورش نمیشد اون رتبه رو آورده باشم، اون لبخندی که روی صورت مامانت می‌بینی...اون، معنی موفقیته! هر آدمی حقشه برای یکبار هم که شده توی زندگیش اون لبخند رو ببینه! آدم فقط یکبار زندگی می‌کنه، باید تا می‌تونه خیال‌پردازی کنه و بجنگه برای رسیدن به آرزوهاش :))ختم کلام این صحبت ها فقط واسه اینه که بگیم بهتون مسیر کنکور هر کسی شبیه هم دیگه نیست و لزوما داشتن یا نداشتن امکانات باعث موفقیت یه نفر نمیشه یا بودن تو یه شرایط سخت باعث نمیشه یه نفر بگه تمام ! من نمی تونم و باید کنار بکشم ، این ها رو براتون نوشتم که بدونید مسیر کنکور مثل هر مسیر دیگه ای تو زندگی پر پیچ و خم هست و باید ببینیم داستان ما چیه ؟ و حتما یادمون باشه خودمون رو مقایسه نکنیم چون هر کدوم ما کلی مسیر پر پیچ و خم داریم. مدیکال استوز مدیکال استوز Tue, 13 Feb 2024 08:13:19 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%DA%86%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-as6kk3amdsd7 ناامیدی در سال کنکور مشکلی که تقریبا سراغ همه دانش آموزایی که برای کنکور تلاش میکنن میره، ناامیدی در سال کنکور هست؛ مهم نیست چقدر درس خوندی و روند نتیجه آزمونات چطوری پیش میره، احتمالا توی سال کنکورت برای یک بار هم که شده با ترس و ناامیدی دست و پنجه نرم می‌کنی.من کلی دانش آموز پشت کنکوری می‌شناسم که دقیقا با همین فکرهای ناامیدکننده، وقتی درست یک قدمی رسیدن به هدفشون توی کنکور بودن، ناامید شدن و فکر کردن دیگه نمیشه و یک سال دیگه خودشونو درگیر زحمت و استرس کنکور کردن! برای همین این بار میخوام بهت بگم چیکار کنی که از روزای ناامیدی راحت‌تر خلاص شی:) عادت های خوب و بد یه کنکوری رو بشناس. علائم ناامیدی در سال کنکور - دائما به آینده فکرمیکنی و تصور میکنی اگر نتیجه دلخواهتو نگیری چه اتفاقی میفته؟- یا به گذشته فکرمیکنی و مدام با خودت میگی کاش اون کارو انجام نمی‌دادم یا فرصت‌هامو از دست نمی‌دادم.- به خودت میگی من میدونم نمیشه؛ اصلا چرا الکی دارم وقت خودمو تلف میکنم، یا اینکه هرچی بخونم دیگه دیره و فایده نداره!- استرست زیاده و میگی خدایا چی میشه؟ چرا من نمی‌تونم بخونم؟ چرا فرصتامو از دست دادم؟ آخرش که چی؟ آخرش که قبول نمیشم، این همه دانش آموز زرنگ جای من کجاست؟ :/- با خودت میگی فقط کسایی که سهمیه دارن میتونن موفق بشن و بدون سهمیه نمیشه دانشگاه خوب قبول شد(الکی مثلا)- خودتو با بقیه دوستات و همکلاسیات مقایسه می‌کنی و حس می‌کنی دیگه نمیتونی به اونا برسی و اگر رتبه خوب میخوای باید پشت کنکور بمونی! و خلاصه هر فکری که فقط انگیزه و انرژیتو می‌گیره و منجر به بیشتر تلاش کردنت نمیشه! اینکه گاهی این فکرها بیاد توی سرت نرماله اما مشکل از جایی شروع میشه که یه مدت همش به این چیزا فکر می کنی و مانع درس خوندن و پیشرفتت میشه، کم‌کم باور میکنی که تو لیاقت موفق شدن رو نداری و تلاش کردن بی‌فایده ست؛ این ها از مهمترین علائم ناامیدی در کنکور هست. اینجا بهت گفتم ساعت مطالعه کنکور چقدر باید باشه . چرا سال کنکور ناامید و بی انگیزه میشیم؟ مسیر کنکور یه راه طولانی و سخته، بخصوص اگر دانش آموز درسخونی باشی و از خیلی قبل تر، درس خوندن برای کنکور رو شروع کرده باشی. زحمت کشیدن و تلاش کردن توی مسیری که می‌بینی هرچی پیش میری، نتیجه دلخواهت رو نمیگیری و فکر و خیالاتی که بالاتر گفتم میاد سراغت و باعث میشه هرچی به کنکور نزدیک تر میشی، ناامید تر بشی و تلاشت هم به تبع کمتر بشه. می‌خوام یه چیزی رو خوب بدونی، ناامیدی در سال کنکور یه امر کاملا طبیعیه! همه ماهایی که الان با رتبه های خوب قبول شدیم و به عنوان مشاور با دانش آموزای کنکوری در ارتباطیم هم این شرایط رو گذروندیم؛ همه‌مون یه دوره ای افت داشتیم، ناامید شدیم، فکرکردیم همه زحمتامون دود شد رفت هوا، با خودمون گفتیم احتمالا امسال اون چیزی که می‌خوایم نمیشه و باید پشت کنکور بمونیم اما رمز موفقیت هرکسی که این مسیر رو با خوشحالی به پایان رسونده یه چیزه:«استمرار» چطور به ناامیدی در سال کنکور غلبه کنیم؟ اول از همه، باید بدونی که این افکارت کاملا عادیه و هر بچه کنکوری که کنکور واسش مهم باشه، چه خونده باشه و چه نخونده باشه، گاه و بی گاه این افکار میان سراغش! در واقع این خاصیت ذهن توئه که وقتی توی شرایط سخت قرار می‌گیری برای محافظت از تو بدترین شرایط رو پیش‌بینی می‌کنه تا تو آمادگی مقابله باهاش رو داشته باشی و این ربطی به جلو بودن یا عقب بودن تو نداره. پس از اونجا که این افکار همش طبیعیه و کارکرد صحیح مغز تو رو نشون میده(تا یه حدی داشتنش طبیعیه ) پس سخت نگیر به خودت و سعی کن کم کم بهش غلبه کنی و ناامیدی در سال کنکور رو جایگزین اعنماد به نفس کنی پس فقط ازت میخوام که :برای این که به درس خوندن عادت کنی این مقاله رو بخون . ۱. حواست باشه که انگیزتو حفظ کنی و انگیزت باید واقعی باشه! اگر الان داری یه درس رو توی آزمون ها زیر سی درصد میزنی، نباید به خودت بگی تا دو ماه دیگه می‌رسونمش به هشتاد؛ اینجوری احتمالا اگر توی آزمون بعد درصدت بیاد روی ۲۵ استرس می‌گیری؛ چون فقط یک ماه و نیم باقی مونده و توی آزمون بعد هم اگر پیشرفت نداشته باشی ناامید میشی و جا میزنی. ولی اگر به خودت بگی می‌خوام برسم به درصد پنجاه، اون وقت با یکی دوبار خراب کردن آزمون اتفاقا انگیزت بیشتر میشه و تلاش می‌کنی. گرفتی چی میگم؟ هدفای واقعی و قابل دسترس برای خودت بذار که انگیزت بشه نه عامل ناامیدیت :) ۲. قرار نیست همه درسا رو کامل بخونی! خیلی از مباحثت باقی مونده؟ نگرانی که پس کی میخوای تمومش کنی؟ خیلی از بچه ها هستن که درس‌ها رو کم و بیش خوندن ولی میدونن که توی این ۳ ماه نمیتونن مباحث رو کامل کنن! رفیق اولا اینو بدون که همه درس ها رو قرار نیست صد درصد بزنی! اگر یه سری به کارنامه قبولی های خودمون توی سایت مدیکال بزنی می‌بینی که یه درصد متوسط توی همه درس‌ها می‌تونه یه نتیجه خیلی خوب برات به دنبال داشته باشه؛ دوما اینکه سعی کن «مباحثی که تا الان خوندی» رو به یه تسلط خیلی خوب برسونی. قطعا توی این مباحثی که تا اینجای کار خوندی ایراداتی داری، سعی کن اون ایرادا رو رفع کنی.خوندن کامل مباحث مثل داشتن یک اقیانوس عمیقه!‌ اگر شرایط داشتن اقیانوس عمیق رو نداری حداقل دریاچه عمیق داشته باش! البته یه نکته خیلی مهم اینه که بعضی از این افکار دست خودته واقعا! منظورم اینه که بعضی وقت‌ها این احساسات یه جور فرار کردن از دست مسئولیتی هست که در پیش داری! برای این مدل ناامیدی ها که راهکاری برای جبرانش داری و هنوز وقت برای درست کردنش هست، باید برای نگرانی هات راهکار پیدا کنی که تا حد امکان اون چیزی که ازش میترسی اتفاق نیوفته :) پس یه برنامه خوب و قابل دستیابی می‌چینی و می‌بینی که با عمل کردن بهش استرس و ناامیدی برای کنکورت کمتر میشه. ۳. دلیل ایجاد این افکار و احساساتت رو بدون از حالا به بعد، از این موضوع آگاه باش و نذار این باعث ناامیدی تو بشه و یا باعث بشه فکر کنی جدی جدی قرار نیست دیگه بتونی موفق بشی! به هدفت تا آخرین لحظه کنکورت تعهد داشته باش؛ حتی اگر ناامیدی، حتی اگر بی حوصله ای ولی بازم ادامه بده مسیری که شروع کردی رو واسه اینکه بعد ها شرمنده خودت نباشی :) جمع بندی شاید همین زمان باقی مونده برای رسیدن به هدفت کافی باشه؛ پس به هیچ عنوان روی این مدل افکارت حساب نکن! مطمئن باش آینده هر چی هم بخواد بشه، بدتر ازین نیست که از همین جای کار تسیلم بشی و کنار بکشی، برای رسیدن به اون هدفی که به خاطرش شروع کردی و ادامه دادی، برای هدر نرفتن اون همه زحمت و وقت و هزینه، برای اینکه موقع دیدن نتیجه کنکورت شرمنده خودت نباشی و فکر نکنی میتونستی بهتر باشی و کاش عقب نمی کشیدی پس تا آخرین لحظه ادامه بده و سعی کن مدام بهتر و بهتر بشی و یادت باشه مدیکال اینجاست که کمکت کنه تا بهترین خودتو توی کنکور نشون بدی. امیدوارم موفقیت و خوشحالیت رو ببینم :)) مدیکال استوز مدیکال استوز Mon, 22 Jan 2024 11:35:22 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-f85zglouy5za عادت به درس خواندن چه طور عادت خوب مطالعه ایجاد کنیم؟ یادت میاد اولین بار که میخواستی استارت درس خوندن برای کنکور رو بزنی چی توی ذهنت می‌گذشت؟ یادته با آرزوی رسیدن به چه هدفی بلند شدی که براش بجنگی؟ احتمالا الان که اینا رو خوندی، اینم یادت اومد که چقدر اون اوایل انگیزه و انرژی داشتی و تلاش می‌کردی ولی الان دیگه مثل قبل نیستی و میگی اون موقع گرم بودم نمی فهمیدم ،حالا چرا اصلا این جوری شده؟ دلیلش اینه که تو تلاشت رو گره زدی به حال خودت! و عیب این کار اینه که درس خوندنت دیگه دست خودت نیست! بستگی داره به اتفاقاتی که هر روز برات میفته، حرفایی که بقیه بهت میزنن، نتایج آزمونت و کلی عامل دیگه و اینجوری درس خوندنت سینوسی میشه، باید بشینی دعا کنی فردا که بیدار میشی حس و حال درس خوندن داشته باشی ://حالا اگر برات سوال شده که چجوری این مشکل رو حل کنیم و هر روز طبق برنامه درس بخونیم و کاری به حال و حوصله‌مون نداشته باشیم، باید بگیم کلیدش اینجاست، توی همین مقاله! راه و روش عادت به درس خواندن تو باید درس خوندن رو حداقل برای سال کنکورت تبدیل کنی به عادت، اون وقت دیگه مهم نیست الان انگیزه داری یا نه، حال و حوصله درس خوندن هست یا نه... درست رو میخونی چون بهش عادت کردی.اینم که حتما می‌دونی، یه عادت با استمرار و تکرار زیاد اون عمل ساخته میشه! یعنی تو برای زیاد درس خوندن باید عادتش رو بسازی و برای ساختن این عادت هم باید زیاد درس بخونی :)))))غصه نخور در ادامه یه سری راهکار میگم برای اینکه کارت راحت‌ تر بشه :)بهترین ساعت برای درس خوندن کنکوری ها رو بهت پیشنهاد میدم چگونه به درس خواندن عادت کنیم؟ گام اول: باید ببینی تو واقعا جزو اون دسته هستی که به حد نیاز درس نمیخونی، یا مشکل از ساعت مطالعه هست و شاید علت های دیگه ای داره که پیشرفت لازم رو توی روندت نمی‌بینی قشنگ باید اول مسئله رو پیدا کنی بعد بری سراغ حل مسئله.واسه این کار، باید از یه مشاور یا متخصص کمک بگیری و بهش بگی روش های مطالعه، منابع ات، برنامه‌ ات و نتایج آزمونت چجوریه،تا اگر اشتباهی توی انتخاب منبع یا روش مطالعه و تست زنی داری حل بشه میتونی از مقاله هایی که تو سایت مدیکال رایگان در اختیارت میذاره هم استفاده کنی، چون همه رو پوشش میده :))گام دوم:باید بدونی اصلا چقدر ساعت مطالعه برای تو نیازه؟ اینکه دوست تو با ۸ ساعت خوندن قبول شد پس تو هم میشی یا فلانی با ۱۲ ساعت قبول شد تو هم باید ۱۲ ساعت بخونی درست نیست :/ پس ایجاد عادت مطالعه برای آدم ها مختلف می تونه روش ها و چالش های متفاوتی داشته باشه به خاطر همین قضیه .پس چی درسته؟ اینکه با توجه به آزمون هات بازخورد بگیری و متوجه بشی ساعت مطالعه‌ت برای هر درس کافیه یا نه و نیاز هات رو متوجه بشی. گام سوم: حالا اگر متوجه شدی ساعت مطالعه‌ ات کمه، ببین وقت خالی داری که خودتو به کارهای غیرضروری مشغول میکنی و درس نمیخونی؟ اگه این مشکلته خوب جزو خوش شانس هایی و کافیه به خودت سخت بگیری و این عادت هات رو حذف شون کنی و بشینی سر درس و کتابت! اما اکثر بچه های کنکوری جزو اون دسته ان که میگن من وقت آزاد ندارم و تو کارام موندم و همچنان می خوان ساعت مطالعه شون بره بالا :( این مقاله ایجاد تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون خیلی به کارت میاد. گام بعدی چیه؟ اینکه ببینی اصلا داری صبح تا شب چیکار میکنی؟! یعنی یک گزارش مرتب و کامل از هر روزت داشته باشی ‌و اینطور نباشه که ساعت مطالعه رو حدس بزنی! اصلا یک هفته تک تک کارهایی که داری در طول روز انجام میدی رو بنویس، چون علاوه بر ساعت مطالعه، تایم خواب و زمان کار با گوشیت رو هم باید داشته باشی (قشنگ باید آمار هر چیزی که براش وقت می زاری رو داشته باشی) چون ما اینجا ما مسئله زمان های مرده‌ رو هم داریم باید این زمان هارو شناسایی کنی و ببینی ساعت به ساعت چیکار کردی؟ بعد با یه عالمه زمان های مرده روبرو میشی که هرروز به راحتی از دست میدی و متوجهش نیستی! چگونه عادت های مطالعاتی خود را اصلاح کنیم؟ حواست باشه اگر ساعت مطالعه‌ ات پایین بود باید به صورت تدریجی اون رو بالا ببری اما برای این‌کار نیاز به پیدا کردن مشکلاتت هم داری چه چیزایی سد راه افزایش ساعت مطالعه محسوب میشن؟ که اینجا من چند تا کلیش رو میگم: ۱. نداشتن برنامه مشخص ۲. نداشتن هدف ۳. محیط نامناسب بزار یکم اینا رو برات باز تر کنم تا بتونی بهتر بفهمی باید چیکار کنی ؟ الف. برنامه اگر صبح که بیدار میشی مشخص نباشه قراره امروز چیکار کنی و چی بخونی، از همون صبح تایم مرده‌ ات زیاد میشه این رو بهت قول میدم باید برنامه ات مثل روز برات روشن باشه و اگه نباشه سردرگم پیش میری و تازه در طول روز داری به این فکر میکنی که کدوم مباحثو بخونی بهتره! چون برنامه داشتن از پراکنده درس خوندن هم جلوگیری می‌کنه؛ پراکندگی چیه؟ یعنی بین دو تا درس فاصله ی زیاد نندازی و اگر مثلا از ۸ تا ۱۰ صبح یک پارت خوندی ، پارت بعدی رو تا ۱۰ و نیم شروع کنی (با نیم ساعت استراحت) پس برنامه هر روز رو از شب قبل و چه بسا اول هفته داشته باش، که حواست از درس پرت نشه،تا متمرکز تر باشی و کم کم عادت درس خوندن برات بهتر و راحت تر ایجاد بشه. ب. محیط اگر توی خونه درس خوندن باعث میشه بخوای توی تایم استراحتت با خانواده زیاد وقت بگذرونی و زمان زیادی از دست بدی یا با حرفهای بقیه و صدای تلویزیون و مهمون حواست پرت میشه بیرون از خونه درس بخون! در مقابل اگر حرف زدن بقیه توی کتابخونه یا دیدن آدم های دیگه توی محیط تمرکزت رو بهم می‌ریزه یا بهت استرس میده بهتره جاتو تغییر بدی یا یه جوری بشینی که رو به روت دیوار باشه و به بچه ها تذکر بدی که ساکت بشن چون کتابخونه محل درس خوندنه نه حرف زدن :) ج. هدف‌گذاری دیدی یه وقتایی یه قول و قرارهایی با خودمون میذاریم که ماورایی و فقط حاصل جوگیریه؟ :) و فقط دو روز اول میتونیم انجامش بدیم؟این خیلی مهمه که حواسمون باشه عادت جدید نباید برای ما یه چالش باشه! باید به سادگی قابل انجام باشه و یه قدم کوچیک برای پیشرفتمون باشه نه یه پله ی بزرگ! لازمه تو این مسیر عادت های خوب و بد یه کنکوری رو هم بشناسی. د. ایجاد انگیزه درونیبهترین انگیزه برای یک فرد، پیشرفت کردنه! وقتی می‌بینی که در مسیر ایجاد یک عادت در حال پیشرفت هستی، انگیزه میگیری که اون راه رو ادامه بدی پس بهت توصیه میکنم هر از گاهی مسیر عادت هاتو پیگیری کنی!این موضوع به ویژه وقتایی که حالت خیلی خوب نیست، میتونه به شدت کمک کننده باشه.مثل روزایی که از آزمون میای و حوصله هیچی رو نداری و دلسردی از ادامه راه به خودت یادآوری کن که چه روزهایی رو پشت سر گذاشتی. «پیگیری عادت، اثبات عینی تلاش سخت تو در طی این مسیره»علاوه بر این، روزهای پیش رو، خودش انگیزه ایه برای جبران و شروع دوباره :)و نکته آخر اینکه هیچ وقت اجازه نده، قطع شدن یک عادت دوبار اتفاق بیفته!! روزای زندگی ما خالی از مشکل نیست، خیلی وقتا ممکنه اتفاقی بیفته که نتونیم طبق روال کارها رو پیش ببریم اینو به یاد داشته باش که هیییچ وقت اولین اشتباه تو رو نابود نمیکنه! اما مسئله نابود کننده اون اشتباهات مکرری هستن که به دنبال اشتباه اول میان پس نزار تکرار بشن. سخن پایانی مدیکالی عزیز، حواست باشه انگیزه داشتن برای رسیدن به یه هدف خیلی هم خوب و اصلا لازمه! اما به شرط اینکه درس خوندنت رو بهش گره نزنی، که اگر انگیزه‌ اش بود بخونی و اگر نبود دیگه تلاشت رو رها کنی. ساختن عادت طول می‌کشه و زمان و پشتکار لازم داره، اما با عمل به راهکار هایی که بهت گفتم، میتونی مطمئن باشی که اگر بهشون عمل کنی قطعا نتیجه می‌گیری :)) مدیکال استوز مدیکال استوز Sun, 14 Jan 2024 12:54:11 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%D8%AF-%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C-hehniwazxdan عادت های خوب و بد یه کنکوری همون طور که میدونی، برای کسب رتبه خیلی خوب فقط ساعت مطالعه زیاد کافی نیست و باید کیفیت مطالعه هم بالا باشه و لازمه این، استفاده از عادت های درست مطالعه و حفظ تمرکزه و صد البته ترک عادت های غلط مطالعه هست ، شاید با خودت فکر کنی داشتن یه انگیزه قوی باعث میشه تو به هدفت پایبند باشی و همه اشتباهاتتو رفع کنی تا بهش برسی! اما ببین عزیزم، «انگیزه» گاهی هست و گاهی نیست قشنگ اومد نیومد داره و این نمی تونه موتور محرک تو باشه تو مسیر کنکور و باهاش مسیر رو خوب پیش برد؛ ما یه نیروی محرکه لازم داریم که توی روزای خوب، روزای سخت، وقتی ناامیدی، وقتی خسته ای و بریدی هم باز ادامه بدی به تلاش کردن! باید یه چیز قوی‌تر باشه که بدون فکر کردن به دو راهی ها ما رو هل بده برای انجام کار درست! اون قدرت عادته، ببین هر چقدر سعی کنی که توی سال کنکورت و کلا زندگیت! عادت های بهتری برای خودت بسازی، احتمالا همه چی برات راحت‌ تر و شیرین‌ تر پیش میره! توی این مقاله می‌خوام از عادت های اشتباهی بهت بگم که به مرور باعث میشه تاثیر تلاشت کم بشه و تو رو از موفقیت توی کنکور دور کنه :)) در ضمن بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها رو هم یادت نره. 7 عادت های غلط کنکوری یک سری از عادات بد مطالعه توی پارت درس خوندن و حتی استراحت باعث میشه انرژیت بیهوده تلف بشه مثل: 1-دراز کشیدن موقع درس خوندن مقاومت نکن! باعث میشه خوابت بگیره خب:))2-راه رفتن حین درس خوندن و یا با صدای بلند خوندن چرا؟چون این کارها باعث میشه هم سرعت مطالعه‌ ات کم بشه و هم انرژی زیادی برای درس خوندن از دست بدی و زودتر خسته بشی.3-استراحت نکردن بین پارت ها موقع استراحت فقط استراحت کن و اصلا فکر نکن داری وقتت رو هدر میدی، به همون اندازه که درس خوندن مهمه، استراحت و ریکاوری هم توی نتیجه‌ تاثیرگذاره.4-خلاصه نویسی برای «همه» مباحث و دروسخلاصه نوشتن برای صرفه جویی در زمانه، اگر می‌بینی نوشتنش برای بعضی مباحث خیلی طول می‌کشه شاید داری راه رو اشتباه میری :) علاوه بر این، دروسی مثل زیست برای بچه های تجربی اصلا خلاصه نوشتن نداره و همممش مهمه!5-گوش دادن به موسیقی موقع مطالعه(البته موسیقی بی‌کلام اشکالی نداره)6-برنامه درست و مناسب نداشتن بدون برنامه درس خوندن برای کنکور رو فراموش کن! خیلی زود متوجه میشی وقت زیادی رو از دست دادی و اصلا نمیدونی داری چیکار می‌کنی:/ 7-استفاده زیاد از گوشی هرچقدر میتونی از گوشیت فاصله بگیر! هیچ جزوه و کتابی رو از روی گوشیت نخون! برنامه های جذاب گوشیت رو حذف کن و کم‌کم به یه وسیله بی استفاده تبدیلش کن:))تو این پست بهت گفتم چه جوری به درس خوندن عادت کنی . عادت غلط کنکوری ها:کلاس ها و معلم ها یک: اگر برای درسی از معلم خصوصی و فیلم آموزشی استفاده میکنی، حواست به چند مورد باشه: نخوندن مباحث کلاس کنکور! صرف اینکه توی کلاس شرکت کنی یا فیلمش رو ببینی اصلااا کافی نیست و باید حتما در اولین فرصت توی پارت مطالعه‌ ات براش وقت بذاری و هم جزوه معلم ات رو بخونی و هم براش کلی تست بزنی و گرنه وقت و هزینت رو از دست دادی. دوم: زیاد از حد کلاس فوق برنامه رفتن کلاس رو فقط زمانی برو که یا برای اون مبحث وقت گذاشتی و نتیجه نگرفتی و یا اینکه میخوای سریعتر از درسنامه خوندن پیش ببریش! اینکه برای همه دروس کلاس بری سرت رو خیلی شلوغ می‌کنه و طبق تجربه بچهای نتیجه مطلوبی نداره. تکنیک ها و هنر آزمون آزمایشی دادن رو گفتم بهت.ترک عادت های بد کنکوری: به مشاورت متعهد باش اگر در سال کنکورت داری از یه مشاور کمک میگیری حواست به چندتا عادت مهم و اشتباه باشه:1- گزارش شبانه ننوشتن گزارش ندادن به مشاور بدترین ظلمیه که میتونی به خودت بکنی، اینجوری اول از همه متوجه نیستی چقدر داری کم‌کاری میکنی و اشتباهاتت رو ادامه میدی، دوم اینکه مشاورت کم‌کم می‌بینه جدیت لازم رو نداری و اونم ناخودآگاه مثل قبل بهت سخت نمی‌گیره و این به مرور باعث میشه تو فکر کنی مشاور ازت دلسرد شده و حتما قرار نیست چیزی قبول بشی و برو تا آخر :(2- گزارش دروغ برای مشاور فرستادن: این قشنگ خیانت به خودت و عین دور ریختن پول و وقتته چون در نهایت نتیجه خوندن یا نخوندنت تو آزمون ها معلوم میشه .3- تحلیل آزمون انجام ندادن حتما باید هر دو سه هفته یه آزمون بدی و تحلیلش کنی تا یه بازخورد نسبت به عملکرد خودت و برنامه مشاورت داشته باشی و برای دو هفته آینده برنامه ریزی کنی. عادت های اشتباه خوابیدن در سال کنکور 1- حتما خواب کافی داشته باش و فکر نکن با کم خوابیدن میتونی عقب موندگی هات رو جبران کنی :/2- بیش از حد نخواب3- شبا دیر نخواب4- خواب نیمروزی هم اگر عادت داری اوکیه فقط حتما زیر یک ساعت باشه :) اوایل ممکنه صبحا چرت بزنی و نتونی با کیفیت بخونی، اشکال نداره، هرچی به کنکور نزدیکتر میشیم این قضیه مهم‌تر میشه که تو باید شب ها زودتر بخوابی و صبحا سر حال‌تر از خواب بیدار بشی.کدوم عادت ها استرس رو بیشتر می‌کنه؟! مواردی که تا اینجا گفتم، برای شناخت روش های غلط مطالعه و نابود کردن تمرکز بود!عادت بد یه کنکوری: حواسش به سلامت روانش نباشه باید حواست به حفظ روحیه و کنترل استرست هم باشه چون تو سال کنکور خیلی بچها از نظر روحی شکننده می شن و نیاز هست که مراقبت بیشتری بکنید از خودتون عادت هایی مثل مقایسه کردن خودت با دیگران و یا مدام فکرو خیال کردن درباره اینکه آیا به فلان رتبه میرسم یا نه؟ هی با خودت بگی چرا دوستم فلان تراز رو میاره من نمی آرم چرا دوستم فلان کلاس میره من نرم؟ یا اینکه نکنه باز مجبور بشم پشت کنکور بمونم ووو... این فکر ها هیچ فایده ای برات نداره و فقط ذهنت رو مخشوش می کنه چون مقایسه کردن از ریشه کار اشتباهیه و باعث میشه استرست مدام بیشتر بشه و عملکرد ات افت کنه پس لطفا دست از این فکرها بردار و فقط از خودت بپرس «الان چیکار میتونم بکنم؟» این، سوالیه که کمکت می‌کنه یه قدم مثبت برای خودت برداری. ترک عادت های بد کنکوری عادت های بد یه کنکوری چیه؟ کارهایی که مدام انجامشون می‌دیم اما به ما و اهداف و ما آسیب می زنن :) برای کنار گذاشتن این کارها که ممکنه سالهاست درحال انجام دادنشون هستیم، باید اول ببینیم «اصلا عادت چجوری به وجود میاد؟!» هر عادت یه چرخه چهار مرحله ای داره که به ترتیب شامل ایناست: اول. عامل تحریک کننده که باعث میشه بخوای بری اون کار رو انجام بدی برای مثال: نوتیف گوشی. دوم. روتین رفتاری یعنی کاری که بعد از عامل تحریک کننده انجام میدی. سوم. پاداش ترشح دوپامین توی مغز بعد انجام دادن اون کار که باعث میشه لذت ببری و خوشت بیاد. اگر یه خرده توی کارهایی که هر روز انجام میدی دقیق بشی میتونی این الگو رو توی همشون پیدا کنی! این سیکل ممکنه باعث بشه تو یه کار مفید رو دائما تکرار کنی و یا اینکه یه اشتباهی رو هربار مرتکب بشی :) ترک عادت های غلط مطالعه اینم چهار مرحله داره: مرحله اول. مخفی کردن سرنخ ها(مثلا دور نگه داشتن گوشی) مرحله دوم. از بین بردن جذابیت(مثلا برنامه های جذاب گوشی که وقتتو تلف می‌کنه پاک کن یا به نتایج بد اون کار فکرکن) مرحله سوم. دشوارسازی(شرایط رو برای انجام اون کار رو سخت کن) مرحله چهارم. تنبیه(مثلا به خودت قول بده به ازای هربار چک کردن گوشی، 15 دقیقه اون پارت مطالعه رو بیشتر طول بدی یا خودت رو مجبور به انجام کاری که دوست نداری بکن تا کم‌کم لذت اون کار برات کمتر بشه) کلام آخر خیلیا میگن سه هفته طول می‌کشه تا یک عادت ساخته بشه و عادت ها هیچوقت حذف نمیشن! بلکه فقط میشه با یک عادت جایگزینشون کرد پس لطفا توی این راه صبور باش و با استمرار سعی کن یک لایف استایل مثل رتبه برتر ها برای خودت بسازی و هر سوالی هم داشتی مدیکال اینجاست تا کمکت کنه :)) مدیکال استوز مدیکال استوز Mon, 08 Jan 2024 11:41:08 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AD%D9%81%D8%B8%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-e7k5curc63qo مطالعه دروس حفظیهمون طور که خوندن درس های محساباتی برای کنکور چالش ها و روش های خودش رو داره ، مطالعه درس های حفظی هم چالش ها و روش های خودش رو داره و باید بهترین روش مطالعه دروس حفظی رو هر داوطلبی یاد بگیره تا بتونه از پس خیلی از درس های عمومی و یه سری از درس های تخصصی بر بیاد. از طرفی مطالعه درس های حفظی این چالش رو برای خیلی از بچها به وجود میاره که درسی رو می خونن اما سر آزمون ها و کنکور با این که می دونن از این مبحث خوندن اما جواب سوال یادشون نیست چون برای کنکور لازمه که مطالب درسی به حافظه بلند‌ مدت شما منتقل بشه و شما تو اوج آمادگی باشین، پس بیایین که مدیکال درباره روش مطالعه دروس حفظی، کلی حرف برای گفتن براتون داره.چه طور درس های حفظی را بخوانیم؟ ارزیابی اولیه :در مرحله اول، کتاب یا متن درس رو به صورت سطحی نگاه کنین، تیترها رو بخونین، فهرست رو ببینین، اگه عکس یا نموداری یا جدولی هست، یه نیم نگاهی بندازین این کار اطلاعاتی اولیه رو تو ذهن شما ایجاد می‌کنه و متوجه می‌شید که قراره با چه مطلبی روبرو بشین. خواندن :در مرحله بعدی درگیر خوندن متن می‌شین و به صورت فعالانه متن‌ رو میخونین، تمامی زیرنویس‌ها، مطالب برجسته و هرچیزی که نوشته شده رو با‌دقت بخونین. بازخوانی : به این مرحله رو بازیابی یا یادآوری هم میگن همین‌طور که فعالانه مطالعه می‌کنین لازمه که یادداشت‌ برداری کنین هدف از این‌ کار اینه که ذهن شما یه ساختاری درباره اون متن تشکیل بده و بتونه حفظشون کنه. مرور : پس از بازخوانی متن دوباره بهش برگردین و عبارت‌ها رو با کلمات خودتون تکرار کنین و تو این مرحله تمامی یادداشت‌هاتون رو مرور کنین در پایان هر بخش، اصل موضوع اون بخش رو پیدا کنین و برای خودتون برجسته اش کنین.به طور مثال فرض کنین می‌خوایین فصل ۲ کتاب شیمی دوازدهم رو بخونین، اول باید تیترهای فصل ۲ رو بخونین تا دستتون بیاد این فصل در مورد چیه!!برای دونستن این که بدونی تایم خوندن مناسبه مقاله استاندارد ساعت مطالعه رو بخون .روش خواندن دروس حفظی چگونه است؟ماهیت دروس حفظی طوریه که بچه ها بعد از خوندنشون مطالب رو بعد از چند روز فراموش می‌کنن، این مشکل وقتی بیشتر خودش رو نشان میده که بچه ها سرجلسه کنکور میرن ولی، جواب سوالات یادشون نمیاد!! با اینکه میدونن قبلا اون درس رو خوندن و این رو مخ ترین حالتیه که می تونه پیش بیاد و برای هر مشکلی یه راه‌ حل وجود داره، این مشکلم مدیکال در ادامه مقاله براتون حل میکنه.بعضی از بچه ها تو خوندن دروس حفظی مهارت دارن و بعضی دیگه از بچه ها به راحتی مسائل کنکور رو حل می‌کنن اما مهم‌ترین نکته تو کنکور، پاسخگویی به همه سوالاته که شما بتونین رتبه و تراز خوب بیارین.بهترین روش برای یادگیری دروس حفظی کنکور ۱)مطالب رو به دقت روخوانی کنیناولین مرحله مشخص کردن فصلی هست که میخوایین بخونین درس مورد نظرتون رو با دقت خیلی زیادی روخوانی کنین روخوانی باید طوری باشه که شما متوجه برخی مفاهیم و مطالب تو همون بار اول روخوانی بشین.۲) پاراگراف به پاراگراف بخونینمرحله بعدی برای مطالعه دروس حفظی، مطالعه به صورت بخش‌های کوتاه کوتاهه ،به این معنی که یک درس رو به چند پاراگراف تقسیم کنین و پس از روخوانی، پاراگراف رو دوباره با دقت زیادی بخونین ،یک بخش رو بخونین و بعدش سراغ بخش بعدی برین سعی کنین پاراگراف مربوطه رو بخونین و متوجه بشین.۳) تو کتاب درسی حاشیه نویسی کنینبعد از اینکه مطالب رو پاراگراف به پاراگراف خوندین به سراغ حاشیه نویسی کتاب درسی برین و مطالبی که به نظر شما مهم هستن رو بنویسین این موضوع به شما کمک می‌کنه تا دید بهتری نسبت به مفهوم اون پاراگراف داشته باشین.برای این که بدونی کی درس بخونی مقاله بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها رو بخون .۴) زیر نکات مهم خط بکشید و هایلایت کنیددروس حفظی را چگونه بخوانیم؟ زیر نکات مهم هر بخش و پاراگراف خط بکشین شما مرحله اول روخوانی کردین سپس هر بخش رو دقیق‌تر خوندین و بعد حاشیه نویسی کردین حالا وقتشه که نکات مهم رو پیدا کنین و زیر شون خط بکشین و هایلایت کنین.بله، وقتی دارین یک بخش رو میخونین کلمات کلیدی رو هایلایت کنین تا در دوره‌های بعدی که میخونین با دیدن کلمات هایلایت شده، کلیه مطالب یبار دیگه تو ذهنتون مرور بشه (واقعا این حرکت جوابه) البته پیشنهاد می‌کنیم که دور اول از هایلایت استفاده نکنین و همه مطالب رو رنگی نکنین؛ چون ممکنه نکته هایی تو دور اول به نظرتون مهم باشه که بعدا با تست زنی و مرور ، متوجه بشین مطلب مهمی نبودن!۵)مطالب را برای خودتان توضیح دهیددر این مرحله باید شروع به حفظ کردن مطالب کنین معنی این که ، یک پاراگراف رو روخوانی کنین و بعدش اون رو به خودتون توضیح بدین در واقع شما باید مثل یک معلم به خودتون درس رو توضیح بدین.۶) خلاصه‌نویسی انجام دهیدمهم‌ترین قدم برای تثبیت یادگیری دروس حفظی، خلاصه‌نویسی هست، یادتون باشه بچه ها تمامی مراحل بالا رو باید به ترتیب انجام بدین، خلاصه‌نویسی رو باید به صورت دقیق و منظم انجام بدین و تمامی نکاتی که حاشیه نویسی کردین و زیرش خط کشیدین رو تو یه دفتر مشخص، خلاصه‌نویسی کنین،نوشتن خلاصه‌ باعث میشه که تا کنکور به راحتی از روی همین خلاصه‌نویسی‌ها مطالب رو مرور کنین.۷)تمرین و تکرار انجام دهید مرحله بعدی برای خوندن درس‌های حفظی، تمرین و تکراره بچه ها که همون مرور کردن میشه ، همون طور که اون بالا گفتم درس ها حفظی خیلی فرار هستن برای همین بچها باید تو فواصل زمانی مشخص خلاصه‌نویسی‌های خودشون رو مرور کنین اگه میخوایین عملکرد خوبی تو درس‌های حفظی داشته باشین باید تمرین و تکرار پایه ثابت برنامه درسی شما باشه!! تمرین و تکرار مطالب باعث میشه مطالب به صورت بلند مدت تو حافظه شما بمونه و بتونین عملکرد خوبی تو کنکور داشته باشین.۸) تست زنی:تو تایم بعدی که برای مطالعه مشخص کردیم سریعا باید زدن تست های آموزشی رو شروع کنین ، این تست ها باید در حدی باشن که شما به طور کامل از تسلط بر کتاب درسی مطمئن بشین و بعد از خوندن هر درسنامه جدید بر درسنامه های قبلی تمرکز کامل داشته باشین.و اما بازخوانی مطالب!بازخوانی و مرور دروس حفظی و فرمول‌های دروس محاسباتی، کمک زیادی در تقویت حافظه و تمرین دادن اون میکنن از این طریق می‌­تونین تو مواقع ضروری هنگام مرور به حاشیه نویسی‌­ها، کلمات کلیدی و هایلایت‌هایی که قبلا کردین، مراجعه کنین و بدون اتلاف وقت به بازخوانی باکیفیت داشته باشین گاهی تنها راه یاد گرفتن یک درس حفظی، فقط اینه که چندین بار مطالعه بشن!!! فقط همین! خلاصه‌نویسی رو خیلی جدی بگیرین بچه ها؛ مرور دروس حفظی زمان زیادی از شما می‌گیره و ممکنه تو ماه‌های پایانی نتونین زمانتون رو مدیریت کنین، اینجاست که خلاصه ها بدردتون میخورن.تندخوانی دروس حفظی کنکوربر خلاف باور همه تند خوانی به معنای سرسری خوندن مطالب و رد شدن نیست بلکه تندخوانی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و راهکارهاییه که به شما کمک می‌کنه با سرعت بالاتر، با کیفیت بهتر و با تمرکز بیشتر درستون رو بخونین و خاطر بسپرین.سعی کنین همیشه قبل از شروع انجام هر کاری مهارت‌های لازم برای بهتر انجام دادن اون کار و موثر و کارآمدتر شدنش، بدست بیارین یادگیری تندخوانی به مراتب کیفیت مطالعه شما رو به خصوص برای دروس حفظی بیشتر میکنه.همچنین یادگیری مهارت تندخوانی باعث میشه که سر جلسه امتحان که زمان خیلی مهمه، بتونین سوال‌ها رو با سرعت بیشتر بخونین ولی چیزی رو از قلم نندازین و البته جواب درست رو تو کوتاه‌ترین زمان علامت بزنین.از روش های تندخوانی:عبارت خوانی افراد تندخوان به جای اینکه تمرکز خودشون رو روی کلمه به کلمه یک متن بذارن عبارت خوانی می‌کنن، یعنی چی؟! یعنی سعی می‌کنن با چشماشون در هر لحظه مفهوم یک عبارت رو ببینن و بخونن و متوجهش بشن. بنابراین سعی کنین از این به بعد بجای اینکه روی هر کلمه مکث کنین تمرکز خودتون رو روی عبارت بذارین.با مداد درس بخوانیدتند خوانی برای کنکور با تمرین و تکرار بدست میاد در طی این مسیر شما به یک راهنما نیاز دارین، این راهنما می‌تونه انگشت اشاره شما، مداد یا یک هایلایتر باشه چون با استفاده از راهنما در طول مطالعه باعث میشه به‌جای دنبال کردن کلمات، جملات رو دنبال کنین و هرزمان لازم بود، سریعا کلمات کلیدی رو مشخص کنین.تندخوانی یک تکنیک مطالعه دروس برای مواقع کنکوره که به داوطلب کمک می‌کنه زمان‌های مرده خودش رو به حداقل برسونه مرور زیاد داشته باشه و تسلط اش بیشتر بشه!! تند خوانی برای کنکور سبب تقویت حافظه و ذهن، جلوگیری از خستگی چشم، افزایش تمرکز و صرفه‌جویی در وقت می‌شه.جمع بندیتمامی دروس عمومی و تخصصی نیاز به مطالعه زیادی برای جواب دادن به سوالات کنکور سراسری دارن بعضی از داوطلبان درس‌های حفظی رو نادیده می‌گیرن و توجه کمی به این درس‌ها دارن اگه میخوایین عملکرد خوبی تو درس‌های حفظی داشته باشین ، توصیه های مدیکالو جدی بگیرین. مدیکال استوز مدیکال استوز Sun, 24 Dec 2023 13:15:07 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-evnfh4ahjxtb ساعت مطالعه کنکور سوالی که هر داوطلب کنکوری داره اینه که روزی چند ساعت درس بخونیم تا نتیجه بگیریم؟ساعت مطالعه روزانه برای کنکور چقدره؟استاندارد ساعت مطالعه چقدر است؟ ولی یه مشکلی هست اینه سوال خیلی کلیه و برای جواب دادن بهش ما نمی تونیم تو یه جمله خلاصه اش کنیم ، که بگیم روزی 8 ساعت مطالعه داشته باشین یا روزی 12 ساعت مطالعه داشته باشین، برای همین نیازه که مواردی که مدیکال بهتون میگه رو گوش بدین و بهش عمل کنید در ضمن هر سوالی هم داشتین تو کامنت ها بپرسین .استاندارد ساعت مطالعه چقدر است؟این سوالات متداول ترین پرسش های دانش آموزان از مدیکاله:استاندارد ساعت مطالعه چقدر است؟ چقدر درس بخونیم که هم تو کنکور موفق بشیم؟ و هم خیلی زود خسته نشیم؟ نفرات برتر کنکور چقدر درس می خوندن؟در این قسمت می خواییم کمی در مورد میزان مطالعه افراد توضیح بدیم، نکته ای که باید به اون باور داشته باشین اینه که میزان درس خواندن هر کس با دیگری متفاوته و شما اصلا نباید خودتون رو با کسی مقایسه کنین فقط باید با خودتون رقابت کنین ،این که بخوایین دقیقا مثل کسی رفتار کنین نه تنها برای شما مفید نیست بلکه باعث میشه خودتون رو هم گم کنین! و می تونه به مرور باعث خستگی و ناامیدی بشه پس از روش های رتبه برترها ایده بگیرین اما راه اونارو کپی نکنین چون هر روش مختص خود فرده و شما باید روش خودتونو پیدا کنین.برای کنکور در چه بازه ای درس بخونیم ؟ کلیک کن و مقاله اش رو بخون . بهترین ساعت مطالعه برای کنکوری هابهترین ساعت مطالعه برای کنکوری ها زمانیه که از نظر فکری کاملا در آرامش باشن ذهن خودشون رو برای یادگیری آماده کنن و سپس مطالعه خودشون رو شروع کنن چون با ذهنی آشفته و متشنج و در حالی که استرس دارین نمی تونین مطالب رو خوب درک کنین،از خانواده ها بخواین که در این سال مهم فضای خونه رو برای بچه هاشون آروم نگه دارن و ترجیحا کمتر مهمونی برگزار کنن. مدیکال از خانواده ها میخواد که؛ محیطی آروم و بدون دغدغه برای بچه های ایجاد کنن تا بچه ها بتونن درس بخونن و خوب رشد کنن، پیشرفت کنن، هر موضوعی که برای داوطلب ناخوشاینده و یا باعث درگیری ذهنیش میشه رو تا حد امکان ازبچه ها دور کننن چون همکاری خانواده ها می تونه نقش مهمی رو تو نتیجه ی دانش آموزان بازی کنه پس نسبت به خانواده باید حساس باشین و یک سری موارد رو حتما حتما رعایت کنین. استاندارد ساعت مطالعه چقدر است؟ساعت مطالعه هر درس برای کنکور تجربی به یک سری عوامل بستگی داره به طور مثال هدف شما از شرکت در آزمون کنکور چیست؟ 1-با توجه به رشته ی مورد علاقه تان میزان اهمیت و ضریب درس مربوطه را استخراج کنین و برای اون برنامه ریزی کنین و از مشاورتون کمک بگیرین. 2-میزان توانایی و سرعت شما برای یادگیری درس مد نظر هست ممکنه شما یک درس رو خیلی سریع بفهمین اما در درس دیگری یادگیری تون کند باشه پس برنامه ریزی تون برای خوندن اونا باید فرق بکنه.3-مطالعه تون رو با درسی که بیشتر دوست دارین شروع کنین این که شما موضوعی که همیشه از اون فراری هستین رو صبح شروع کنین، شما رو خسته می کنه.برای روش دروس حفظی کنکور هم اینجا بهت گفتیم چیکار کنی.استراحت بین مطالعه باید چه قدر باشه؟چند ساعت مطالعه ،چند ساعت استراحت؟؟ احتمالا در سال های قبل از کنکور شما هم این جمله شنیدین که به ازای هر 45 دقیقه مطالعه 15 دقیقه استراحت کنید، این میزان خیلی هم خوب و مفیده اما در نظر بگیرین که برای سال کنکور شما منابع بیشتری دارین و میزان مطالعه تون نیز باید بیشتر بشه، پس این بازه ی زمانی نمی تونه کارساز باشه. در ضمن با توجه به این که برای هر درس زمانی که میذارین متفاوته ،پس باید میزان استراحت بین بازه های مطالعاتی رو برای زمان های مختلف تعریف کنیم مثلا: ممکنه شما یک ساعت مطالعه ادبیات براتون کافی باشه پس بعد از اون ده دقیقه استراحت کنین و بعد سراغ درس دیگه برین، اما برای درس زیست شما ممکنه 2 ساعت وقت بذارین و به بیست دقیقه استراحت نیاز داشته باشین. بنابراین، تعیین میزان استراحت بین بازه‌های مطالعه باید براساس نیاز خود شخص و با توجه به میزان مطالعه که به هر درس اختصاص می‌دین تعیین بشه ،همین طور برای داشتن بهترین عملکرد در حین افزایش ساعت مطالعه، باید به بهداشت روان خودتون توجه کنین و به موقع استراحت کنین،به خودتون آرامش بدین تا از خستگی مفرط جلوگیری کنین.برای دونستن بهترین آزمون آزمایشی کنکور این مقاله رو ببین . برای کنکور روزی چند ساعت درس بخوانیم؟خب ساعات مطالعه‌ی روزانه‌ی هر یک از داوطلبان کنکور به شرایط خاصی بستگی داره مثل: داوطلب توانایی چند ساعت مطالعه در روز را داره؟ داوطلب تا چه اندازه بار علمی داره؟ برای مطالعه‌ی هر درس به چقدر زمان نیاز داره؟ تعداد ساعاتی که داوطلبان در هفته‌ها و ماه‌های پایانی نیاز دارند؟در طول روز چقدر درس بخوانیم؟دانش آموز کنکوری با فارغ التحصیل کنکوری متفاوته و فرصت مطالعه برای فارغ التحصیلان بیشتره چون دانش آموزان مدت زمانی رو صرف رفتن به مدرسه می‌کنن و تعداد ساعت کمتری برای درس خواندن در اختیار دارن.گاهی بسیاری از اطرافیان نا آگاه به شما توصیه کنن که باید حداقل روزانه 15الی 16ساعت درس بخونین تا بتونین تو کنکور موفق بشین!!! اما؛ این تصور کاملا اشتباهه کاملا چرا؟چون حتماً باید توانایی خودتون رو برای مطالعه در نظر بگیرین،در مجموع، داوطلبانی که دانش آموز هستن، بین 30 تا 45 ساعت در هفته و داوطلبانی که پشت کنکوری هستن، بین 60 تا 90 ساعت در هفته باید برای کنکور درس بخونن.اگر در طی سال تحصیلی روزانه بین 6 تا 8 ساعت مطالعه می‌کنین، می‌تونین بعد از عید نوروز و در هفته‌های پایانی مانده به کنکور، این زمان را به 10 یا 12ساعت در روز افزایش بدین، اینکه چگونه باید تعداد ساعت‌های مطالعه‌ی خودتون رو افزایش بدین رو تو یه مقاله دیگه بهتون میگم .ساعت مطالعه روزانه برای کنکوربچه ها باید بدونین که پیشرفت و افزایش ساعت مطالعه به صورت کاملا تدریجیه و می‌تونین هفته‌ای نیم تا یک ساعت به ساعات مطالعه‌ی خود اضافه کنین و نکته‌ی مهم اینکه هیچ وقت کیفیت مطالعه را فدای کمیت نکنین حتی اگر روزی 5 ساعت درس میخونین سعی کنین که مفید باشه.برای ساعات مطالعه خود یک برنامه ریزی دقیق داشته باشین مثلا: تعیین کنین که مبحثی که امروز تو مدرسه، بهتون درس دادن رو مطالعه میکنین و برای اون یک ساعت زمان میذارین حتماً زمان‌های خاصی را برای مطالعه‌ی خودتون مشخص کنین و در دفتر برنامه ریزی خود یادداشت کنین، البته یه مشاور کاربلد، مثل مشاور مدیکال میتونه اینکارو برات انجام بده و هرچی که لازمه رو بهت یاد بده و توضیح بده!تاثیر ساعت مطالعه بر اینکه روزی چند ساعت درس بخوانیم؟ساعت بیولوژیکی بدنساعت بیولوژیکی بدن، مسئول تنظیم خودکار خواب و بیداری بدن هر انسانه، ساعت بیولوژیکی، در افراد مختلف، متفاوته و همین ساعت بیولوژیکی بر تعیین ساعت درس خوندن افراد هم موثره! بنابراین؛ اینکه شما چه ساعتی رو برای درس خوندن مناسب‌ تر بدونین از هر فرد به فرد دیگه متغیره و نمیشه برای همه یه نسخه پیچید.معمولاً بهترین ساعات یعنی ساعت طلایی درس خوندن هر کسی، صبح‌ها از حدود 9 صبح تا 2 بعد از ظهر و بعد از ظهرها از حدود 4 بعد از ظهر تا 10شب تعیین شده چونکه مغز تو اون ساعت‌ها در بهترین حالت یادگیری خودش قرار می‌گیره بر خلاف تصور همگان، ساعات 4 تا 7 صبح ساعات مناسبی برای مطالعه نیستن، اصلا.بنابراین؛ ساعت مطالعه روی این که روزی چند ساعت درس بخونیم خیلی موثره و اگر طبق ساعت بیولوژیکی بدن خودتون مطالعه کنین و از تمام ساعات مفید مطالعه استفاده کنین، تعداد ساعات بیشتری از روز رو می‌تونین صرف درس خوندن کنین سعی کنین همیشه ساعات مشخصی رو برای مطالعه در نظر بگیرین و اینطور نباشه که مثلاً یک روز، صبح‌ها درس بخونین و یک روز شب‌ها سعی کنین زمان خودتون رو بین تمام ساعات مناسب روز برای مطالعه تقسیم کنین و تمام روز رو اکتیو باشین .ساعات مطالعه‌ی هر درس در هفتهاین که برای هر درس چند ساعت در روز زمان مطالعه اختصاص بدین، کاملاً بستگی به خود شما داره بچه ها بر چه اساسی این حرف رو میزنم ؟چون اگه تو اون درس ضعیف این، باید ساعات بیشتری رو به اون درس بدین و اگه تو اون درس متوسط و قوی هستین، به تناسب، تعداد ساعات مطالعه‌ی اون درس کمتر می‌شه و می‌تونین بیشتر زمان خودتون رو صرف تکرار و تمرین و تست زنی کنین.برای درس‌های مفهومی لازمه که ساعات بیشتری وقت بذارین و بخونین و قطعاً درس‌های حفظی و ساده‌تر رو میتونین تو ساعات کمتری بخونین و نتیجه بگیرین،در مجموع؛ میشه گفت که تعداد ساعاتی که برای هر درس در روز اختصاص میدین مهم نیست مهم اینه که کیفیت مطالعه‌ی شما چقدره!روزی چند ساعت درس بخوانیم تا جزو رتبه‌های برتر کنکور باشیم؟شما می‌تونین جزو رتبه‌های برتر کنکور باشین، در صورتی که از ابتدای سال تحصیلی با برنامه ریزی صحیح شروع کنین و بخونین! بهتره ماه‌های اولی که مطالعه رو شروع می‌کنین، روزانه بین 7تا 8 ساعت درس بخونین و به مرور زمان در ماه‌های پایانی منتهی به کنکور تعداد ساعات مطالعه‌ی خود را به 10الی 12ساعت برسونین،البته؛ بازم میگم؛ این مورد تو داوطلبان مختلف ممکنه متغیر باشه اما؛ مهمترین اصل برای رتبه‌ی برتر شدن، اینه که آهسته و پیوسته درس بخونین و سعی کنین هیچ روزی رو بدون مطالعه سپری نکنین و ساعت مطالعه صفر نداشته باشین ساعات استراحت خودتون رو از ساعات مطالعه جدا کنین .چگونه 8 ساعت درس بخوانیم؟!بچه ها اولین و مهم ترین نکته ایی که باید رعایت کنین اینه که، ساعت مطالعه ی هدف رو مشخص کنین، یعنی از روز قبل مشخص کنین که فردا باید چند ساعت بخونین، دقیقا مثل پنل مدیکال، که دانش آموزا ساعت مطالعه روز رو خودشون تعیین میکنن.بعد بر اساس اون، برنامه ریزی کنین، اولویت ها و نقاط ضعف و قوت رو مشخص کنین، این برنامه یه برنامه ریزی کلی برای 8 ساعت درس خوندن هست می تونید از برنامه استفاده کنید یا الهام بگیرید یا تغیرات ریزی رو درش به وجود بیارین.بهترین ساعت شروع مطالعه، صبح اول وقته، شما راحت میتونید حداقل 2 ساعت رو ساعات اولیه صبح، پر کنین، پیشنهاد ما اینه از 8 صبح شروع کنین :1- از ساعت 8تا 10صبح یک باکس مطالعاتی رو انجام بدین (تایم استراحت بین هر باکس مطالعه رو 20 دقیقه استراحت کنین )2- از ساعت12:20 تا 14:20 باکس بعدی رو بخونین بعد می رسیم به تایم ناهار و استراحت که 1ساعت به ناهار و چرت بعد ازظهر اختصاص بدین.(میشه ساعت 15:40 دقیقه ) 3- از ساعت 15:40 تا 17:404- ساعت 18تا 20 باکس آخرتون رو بخونین و در نهایت استراحت و مرور یادتون نره به همین راحتی.چگونه 12ساعت درس بخوانیم؟!خب گفتنی ها رو بالا گفتیم اما بازم چون دغدغه بچه ها 12 ساعت مطالعه بوده برای همین مدیکال براتون راه حل آورده: برای اینکه بتونین به 12 ساعت مطالعه برسید باید 2باکس 2 ساعته بیشتر بخونین، از ساعت 8 صبح حتما شروع کنید (دیرتر نشه لطفا) ،تایم هاتون رو فشرده تر کنین و استراحت بعد از ظهرتون رو یه کوچولو کمتر کنین و از ساعت 8 شب به بعد به تایم مطالعه تون اضافه کنید در واقع از ساعت 20 تا 24 میتونین ساعت مطالعه تون رو بیارین بالا. البته بچه ها این مورد هایی که گفتیم یه چارچوب کلی هست، برای هر کدوم از شما میتونه متفاوت باشه، خودتون یا مشاورتون میتونین کلی تغییرات ریز و درشت بدین و برنامه خودتون رو بسازین.کلام آخربه هرحال در نظر داشته باشین که افراد مختلف از نظر ویژگی‌های فردی، استعداد تحصیلی، روحیات و توانایی مطالعه با هم متفاوت هستن به همین دلیل، برای هر یک از این افراد، تعداد ساعات درس خوندن در روز با دیگری فرق میکنه!! شما باید روش و ساعت مطالعه مختص خودتون رو با توجه به چیزیایی که گفتیم و آزمون و خطا کردن و کمک گرفتن از مشاور به دست بیارین . مدیکال استوز مدیکال استوز Sat, 23 Dec 2023 11:27:24 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7-fipphwevqizv بهترین ساعت مطالعه بهترین ساعات مطالعه با توجه به ساعت مطالعه نفرات برتر کنکور به عقیده ی مدیکال برای افراد مختلف متفاوته!! مثلا :بعضی از داوطلبین کنکوری اعتقاد دارن که درس خواندن در شب و به ویژه اگه قبل از خواب بخونین، به دلیل فرآیندهای مغزی، مباحث تو ذهن آدم بهتر حفظ می شه !! و خیلیا هم عقیده دارن که بهترین ساعات مطالعه اوایل صبح که آدم از همه لحاظ آماده و سرحاله، قدرت یادگیری در بالاترین سطح خودش قرار داره، البته این موضوع بستگی به خود فرد داره که در چه ساعاتی از شبانه روز جهت مطالعه، گیرایی قوی تر و بیشتری داره!! اما این رو باید بدونین که کنکور به دلیل حجم زیاد کتاب های درسی و مدت زمان محدودی که دارین، لازمه که از ساعات شبانه روز چه در صبح و چه در شب حداکثر استفاده رو بکنین ، برای همین اومدیم تو این مقاله براتون مسیر رو شفاف کنیم که بتونید بهترین ساعات مطالعه رو پیدا کنید برای خودتون و تا آخر این مقاله بدونید می خواین کی و چقدر درس بخونید .بهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است؟؟نیمه شب و ساعت 9 صبح بهترین درس بخونین!جالبه که بدونین حافظه کوتاه مدت انسان طبق تحقیقات علمی در نیمه های شب است در بالاترین سطح خودش قرار داره این عملکرد بالای ذهن به این دلیله که دمای بدن در این زمان بیشترین کاهش رو داره در نتیجه برای ذهن انسان، بهترین زمان برای مطالعه و ذخیره اطلاعات نیمه های شب است که کارایی بالایی از خودش نشون می ده شما مدیکالی های عزیز سعی کنین مرور دروس رو به شب تا نیمه های آن اختصاص بدین ، حالا جلوتر هم دقیق بهت میگم که بهترین زمان مطالعه دروس اختصاصی و عمومی کی هست، همچنین ساعت 9 صبح نیز برای ذخیره اطلاعات زمان مناسبیه و هنوز ذهن کارایی خودش رو حفظ کرده. مقاله استاندارد ساعت مطالعه اینجا منتظرته.ساعت 11 صبح بهترین زمان یادگیری مطالعه مطالب جدیدهقبل از ناهار بهترین زمان برای تصمیم گیریه تصمیم های سخت و مشکل رو به این زمان موکول کنین چونکه بین اواسط صبح و اواخر صبح، برای حل مسائل زمان ایده آلی هست و این کار آسون تر میشه با اومدن ظهر، ذهن تون دچار خستگی میشه و توانی برای حل مسائل نمی مونه. ساعت 3 بعد از ظهر حافظه طولانی مدت ما دو برابر قوی تر است!!بچه ها براتون جالب نیست که بدونین ساعت 3 بعد از ظهر حافظه بلند مدت بیشتر از هر زمان دیگری کارایی داره؟ پس در نتیجه مدیکالی های عزیز توجه داشته باشین که اگر مطلب یا نکته ای دارین که از اهمیت زیادی برخورداره، در این ساعت اقدام کنین و به ذهن تون بسپرین.بهترین زمان برای شروع درس خوندن برای کنکور همانطور که اشاره کردیم، متفاوته!! داوطلبان کنکور بنا به شرایط خاصی که دارن‌ و می بایست از بیشتر ساعات شبانه روز استفاده کنن و درس بخونن، طبیعتا نمی تونن فقط به این دو زمان خاص اکتفا کنن پس برنامه ریزی شما باید به گونه ای باشه که از تمام ساعات مفید شبانه روز برای مطالعه استفاده بتونین استفاده کنین.کیفیت درس خواندن برای کنکور مهم تر است یا کمیت؟در کنار کمیت و ساعت مطالعه بالا برای کنکور، کیفیت مطالعه و اصولی و بر اساس برنامه ریزی صحیح مطالعه کردن هم خیلی مهمه اگر دانش آموز کنکوری هستین و امسال کنکور دارین حداقل هفته ای ۵۰ ساعت  میتونین درس بخونین، بیشتر باشه که بهتر اگر دانش آموز دبیرستانی هستین و امسال کنکور ندارین هفته ای حداقل ۳۰ تا ۴۵ ساعت باید درس بخونین ، ساعت مطالعه ایده آل متوسط برای فارغ التحصیل ها و پشت کنکوری هایی که مدرسه نمیرن بین ۶۰ تا ۹۰ ساعت در هفته ست چون وقت بیشتری دارن و مدرسه نمیرن.ساعات مطالعه چه کم و چه زیاد حتما باید داخل دفتر برنامه ریزی کنکور نوشته بشه دفتر برنامه ریزی از مهم ترین ابزارهای برنامه ریزی برای کنکور محسوب میشه این رو از مدیکال داشته باش .روش مطالعه دروس حفظی اینجا منتظرته.بهترین زمان مطالعه دروس اختصاصی و تعادل ساعت مطالعه اختصاصی و عمومیهر چند ساعت در هفته که درس میخونین باید نسبت مطالعه دروس عمومی و اختصاصی رو رعایت کنین. توصیه میشه ۷۰ درصد ساعت مطالعه هفتگی دروس اختصاصی باشه و ۳۰ درصد هم دروس عمومی مثلا کسی که هفته ای ۵۰ ساعت مطالعه داره باید حدود ۳۵ ساعت دروس اختصاصی و ۱۵ ساعت در هفته دروس عمومی رو بخونه، بین اختصاصی ها درسی که بیشترین ضریب در کنکور رو داره باید وقت بیشتری براش گذاشته بشه.نکته خیلی مهم :مثلا یک دانش آموز رشته تجربی حدود ۱۴ ساعت در هفته زیست شناسی (تقریبا هر روز ۲ ساعت)، حدود ۹ ساعت در هفته شیمی و حدود ۱۲ ساعت در هفته هم جمعا به ریاضی و فیزیک وقت بدن برای چهار درس عمومی هم تقریبا هر کدوم ۴ تا ۵ ساعت در هفته یعنی در مجموع حدود ۱۵ ساعت.این برای کسی بود که هفته ای ۵۰ ساعت مطالعه داره و تقریبا سطح قوی یا ضعیف بودنش در درس های مختلف زیاد اختلافی نداره اگه کسی یک در درس ضعیف تره باید وقت بیشتری به اون درس بده اگر هم کسی بیشتر یا کمتر از ۵۰ ساعت مطالعه داره به هر حال باید نسبت حدودی ۷۰ درصد اختصاصی به ۳۰ درصد عمومی رو رعایت کنه.اوایل سال به دروس اختصاصی بیشتر باید توجه بشه اما اواخر سال دروس حفظی مثل دروس عمومی باید نسبت به اول سال تحصیلی اهمیت و وقت بیشتری بهشون داده بشه دروسی مثل ریاضی و فیزیک و در درجه اول و بعدی عربی و زبان انگلیسی در اول سال تحصیلی و مخصوصا اگه دانش آموز دهم یا یازدهم دبیرستان هستین از الان باید براشون پایه ریزی خوبی داشته باشین چون سال کنکور و مخصوصا ماه های آخر نزدیک به کنکور فرصت کمتری برای جهش چشمگیر تو این ۴ درس دارین.اگه تو آزمون های آزمایشی شرکت می کنی این برات کاربرد داره.کیفیت مطالعه در کنار کمیت مطالعه برای کنکورجدای از کمیت و ساعت مطالعه، کیفیت مطالعه هم مهمه مطالعه باید اصولی و عمیق باشه برای کنکور اگه ۸۰ درصد مطالب رو با کیفیت و عمق ۱۰۰ درصد بخونید بهتر از اینه که ۱۰۰ درصد مطالب رو با کیفیت و عمق کمتر یعنی ۸۰ درصد بخونید شاید دانش آموزانی رو دیده باشین که ساعت مطالعه بالایی دارن اما نتیجه خوبی در آزمون های آزمایشی و کنکور نمیگیرن، اینجاست که مشخص میشه احتمالا کیفیت و عمق مطالعه این افراد پایین بوده هر چند کمیت و ساعات مطالعشون ممکنه بالا بوده باشه.ساعت مطالعه پشت کنکوری هاتا این جا گفتیم برای موفقیت توی کنکور دو تا فاکتور مهمه یکی کمیته و یکی کیفیت شما باید فاکتور اول رو بدست بیاری ، یعنی کمیت وقتی کمیت رو بدست آوردی و به ساعتی 10-12 ساعت رسیدی بعدش می تونی روی کیفیت مانور بدی مثلا :اگه هر روز 2 ساعت زیست می خوندی و دیگه عادت کردی شروع کن به اینه که دقیق تر و عمیق تر زیست رو بخونی و اگه تو همون بازه حواس پرتی هایی هم داشتی حلش کنی تا دقیقا از اون 2 ساعت نتیجه بگیری نه این که فقط بگی 2 ساعت زیست خوندم، در ضمن یادت هم باشه کسایی که میگن روزی 16-17 ساعت می خونیم همه الکیه، همه برای  اینه که روحیه ی شما رو بگیرن، به خیال خودشون زرنگ بازی دارن در میارن باور کن کسی بیشتر از 13 ساعت نهایتا 14 ساعت نمی تونه بخونه.البته مطالعه مفید منظورمه!بهترین ساعت مطالعه برای پشت کنکوری هامن به شما پشت کنکوری توصیه می کنم اگه قبلا از درس دور بودین با روزی 6-7 ساعت استارت بزنین و با یک شیب خیلی ملایم هفته ایی یک ربع، بیست دقیقه ساعت مطالعه تون رو زیاد کنین تو دوران کنکور رهرو اونه که آهسته و پیوسته بره، نه اینکه گاهی تند و گاهی خسته بره! حالا باز ریزتر پایین تر توضیحات لازم رو بهت دادم.اونی که آروم آروم در حال پیشرفت باشه خیلی بهتره تا کسی که درجا می زنه واقعا هیچ اتفاقی براش نمیفته. اونی که ترازش مثلا از 5900 می رسه به 6800 موفق تر از کسیه که ترازش روی 6900 داره درجا می زنه چون اون راه پیشرفت رو فهمیده و یاد گرفته به شما هم همین رو پیشنهاد می کنم که یک آزمون آزمایشی خوب رو انتخاب کنید، بهش متعهد باشید و متناسب با اون برنامه ی آزمون جلو برین تو این مسیر می تونید از چالش های خود مدیکال هم استفاده کنید.ساعات طلایی برای مطالعهبا توجه به پژوهش هایی که در مورد بهترین زمان مطالعه و یادگیری مباحث درسی انجام شده ؛ ساعات طلایی برای مطالعه بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر، ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب تقسیم بندی شده ، در بین این ساعات مطالعه در ساعات ۲ الی ۴ بعد ازظهر یک زمان استراحت و خواب کوتاه برای بازیابی ذهن و بدن در نظر گرفته شده، تحقیقات نشون داده که بعد حل کردن یک مسئله ریاضی یک چرت کوتاه می تونه ذهن رو آماده کنه تا بهتر مسائل رو یادبگیره‌، با این وجود نمی‌تونیم زمان های مشخص شده را به طور قطعی و انحصاری برای مطالعه در نظر بگیریم شما باید خودتون احساس کنین که این زمان آمادگی لازم رو برای مطالعه دارین یا نه!! و همه شرایط مثل خواب کافی، گرسنه نبودن و دور بودن از عوامل حواس پرتی براتون فراهم شده باشه که شروع کنین بخونین، یعنی نسبت به مکان و زمان مطالعه شرطی بشین یعنی هم مکان و هم زمان مناسبی برای درس خواندن پیدا کنین و هم بهترین یادگیری و تمرکز رو تو این مکان و زمان داشته باشین.ساعت مطالعه رتبه های برتر کنکور چقدر بود؟؟ محمد احمدی رتبه ۱ تجربی: قبل از عید بیشتر زیست میخوندم و بعد از عید تعادل برقرار کردم و روزانه ۱۰ تا ۱۲ ساعت مطالعه داشتم.امید روانبخش رتبه ۲ تجربی: روزهای تعطیل بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت درس می‌خوندم و در روزهای عادی هم ۶ ساعت.پارسا خلفی رتبه ۴ تجربی: معمولا روزهای تعطیل ۱۰ ساعت و روزهای غیر تعطیل ۶ ساعت مطالعه.امیرحسین طبیبیان رتبه ۶ تجربی: اوایل هفته ای ۴۰ ساعت و نزدیک کنکور هفته ای ۵۰ ساعت.آرمین گلچین رتبه ۷ تجربی: از مهرماه تا عید نوروز بین ۸ تا ۹ ساعت بود، بعد از عید نوروز ۱۰ الی ۱۱ ساعت.مهشاد افشارزاده رتبه ۸ تجربی: اوایل از روزی ۵ تا ۶ ساعت شروع کردم و اواخر به ۱۲ ساعت رسوندم.فراز فرح وش رتبه ۵ کنکور ریاضی: روزهایی که مدرسه بودم بین ۵ تا ۶ ساعت و روزهایی که خونه بودم بین ۸ الی ۱۰ ساعت مطالعه داشتم.سجاد قاسمی رتبه ۲ کنکور انسانی: روزهایی که مدرسه می‌رفتم ۳ تا ۴ ساعت و روزهایی که مدرسه نمی رفتم بین ۹ تا ۱۰ ساعت مطالعات درسی داشتم. بهترین زمان مطالعه برای کنکوری ها ،بهترین ساعت مطالعه چقدره؟بازه 6-10 صبح:این تایم از صبح ، بهترین زمان مطالعه برای یادگیری دروس تخصصی به خصوص حل کردنی ها و یا درسیه که خوندن اون رو به بعدا موکول میکنین!! چونکه مغز سرحال بوده و هیچ‌گونه خستگی نداره به این دلیل توانایی یادگیری مطالب جدید در این تایم بالاست و می‌تونین بدون خستگی مطالب و دروس را به خوبی یاد بگیرین یکی از مزیت های این تایم ،ساکت بودن محیطه .توصیه مدیکال بهت اینه که صبح زود بیدار بشی و خواب نمونی!بازه 10-12 صبح:مغز بعد از تایم 6-10صبح بدلیل فعالیت های فراوان خودش ،تو پرانرژی ترین حالت قرار داره این زمان بهترین موقع است برای درسی که ازش فرار میکنین یا دوست ندارین !! تو این بازه این موارد رو بخونین. یجورایی میشه گفت تو بازه نقاط ضعف تون رو بخونین .بازه 3-12 ظهر:چون مغزتون از صبح فعالیت کرده این تایم بازه استراحت و یک چرت کوتاه مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه اییه، توصیه مدیکال یه استراحت کوچیکه که ریکاوری تون میکنه .بهتره بعد از استراحت در این بازه ،درسی مثل حفظیات شیمی یا مرور سریع فرمول های محاسباتی انجام بشه چونکه مغزتون خسته شده و خوندن درسی که براتون آسونه، باید اولویت باشه.بازه 3-6 ظهر:تو این ساعات مغز شما بعد از استراحت دوباره فعال شده و می‌تونه دروس چالش برانگیز رو تحلیل و بررسی کنه. بعد از تایم صبح (۶-۱۰)این تایم در قله دوم انرژی قرار داره و مطالعه دروسی مثل ریاضیات ،فیزیک و یا درسی که براتون سخت و چالش برانگیزه و تقریبا به انرژی بیشتری برای مطالعه نیاز داره رو این تایم میتونین بخونین و حالشو ببرین .بازه 6-9شب:این بازه انرژی مغز شما کمتر شده برای همین مطالعه دروسی که نقطه قوت شما بوده و به آن علاقه دارین توصیه میشه چونکه انرژی کمتری از شما گرفته و در نهایت کمتر خسته میشین و تو درس هایی هم که میخونید تنوع ایجاد میشه .بازه ۹-۱۲ شب:در بازه های اول این تایم همچنان توصیه میکنیم درسی که نقطه قوت شما بوده و به اون علاقه دارین مطالعه کنین و همچنین میتونین روتین های درسی برنامه مثل: حل مسائل شیمی یا لغت و املا ادبیات و مرور و تورق سریع مطالبی که در طول روز خوندین رو انجام بدین ، تو این ساعات مغزتون خسته تر شده و تو این تایم مغز داده های روز رو میتونه طبقه بندی کنه.چه طو ساعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟اولین و اساسی ترین گام در افزایش ساعت مطالعه اینه که چند روز تمرین کنین که ساعت مطالعه فعلی خودتون رو فشرده تر تمام کنین!! یعنی چی؟! یعنی اگه شما امروز ۸ ساعت درس خوندین و زمان درس خوندنتون از 9 صبح تا ساعت 9 شب طول کشیده ؛ سعی کنین با کاهش استراحت های غیرضروری و فشرده خوانی ، زمان مطالعه خودتون رو تا قبل از غروب با همون کمیت ۸ ساعت تمام کنین .اینکار به شما کمک میکنه که بتونین در آینده نزدیک از زمان های به وجود اومده انتهای روز ، در جهت افزایش ساعت مطالعه استفاده کنین و بترکونین.بهترین زمان بازدهی مغز شما برای پیدا کردن زمان مطالعه مناسب برای خودتون باید یک جدول زمانی مطالعه تهیه کنین، این کار باعث می‌شه شما متوجه شین تو ساعات مختلف روز توانایی های یادگیری شما مثل هوشیاری و حافظه در چه سطوحی قرار دارن، برای پیدا کردن زمان مطالعه مفید ممکنه مجبور باشین تو ساعت های مختلف دروس مختلف رو مطالعه کنین تا زمان مطالعه مناسب تری برای هر درس پیدا کنین!! بعد از اینکه بهترین زمان درس خوندن رو پیدا کردین باید با اون سازگار بشین، اون رو تبدیل به وظیفه خودتون بکنین که هر روز باید انجامش بدین، یعنی یک روال مطالعه برای خودتون تنظیم کردین و با همان باید پیش برین تا ذهن و بدن بتونن با تعادل بهترین بازدهی خودشون رو نشون بدن. با توجه به برنامه روزانه درسی، ساعات مدرسه و ساعت خواب و بیداری بهترین ساعت هوشیاری خود را پیدا کنین؛ چونکه کیفیت حافظه و هوشیاری شما در زمان های مختلف با افراد دیگر متفاوته، بهترین زمان مطالعه برای یادگیری دروس محاسباتی مثل ریاضی و فیزیک صبحه چونکه صبح بعد از خواب شبانه هوشیار هستین و این دروس نیاز به دقت بالا و نوشتن دارن، قبلا هم گفتم بهترین زمان برای یادگیری دروس حفظی بعد از مطالعه دروس محاسباتیه، فراگیری دروس حفظی به صورت فرستادن مطالب به حافظه بلند مدته. نکات پایانی با توجه به آنچه گفته شد، موفقیت شما مدیکالی ها بستگی به  مدیریت درست زمان مطالعه و شرایط وابسته به اون داره شما با مطالعه در روز و مرور اون مطالب تو شب و با استراحت کافی و غذا خوردن به موقع و به اندازه، مطالعه با آرامش و بدون استرس، مطالعه با تمرکز بالا و بدون حواس پرتی، همچنین مطالعه به اندازه نه بیشتر و نه کمتر می تونین یک مطالعه اصولی و باکیفیت داشته باشین و مدیکال تو این مسیر همیشه پیشتونه. وقتی تمام شرایط فراهم باشه بدن و ذهن هم آمادگی لازم دارن، در این صورت مطالعه بهتری میتونین داشته باشین برای دستیابی به موفقیت علاوه بر تعیین زمان مطالعه اصول و روش های صحیح مطالعه، برنامه ریزی تا روز کنکور و … نیز اهمیت دارند که شما به راحتی با مدیکال به همه اینا میرسین❤️ مدیکال استوز مدیکال استوز Wed, 13 Dec 2023 17:15:38 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D9%88-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%A7%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%DA%A9%D9%86%DB%8C-gbtquag0iqdc ایجاد تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون یکی از چالش های بزرگ بچه های پایه و مخصوصا دوازدهمی ها، ایجاد تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون و کنکوره،البته تو که داری این مطلب رو می‌خونی تازه دو هیچ جلویی! چون دانش آموزایی رو دیدم که اصلا نیازی نمی‌بینن تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون رو رعایت کنن و بدون هیچ برنامه ای پیش میرن .میان فقط برای امتحان های تشریحی درس میخونن و این وسط اگر وقتی زیاد بیاد یه مقدار تست هم کار میکنن ،یه عده هم از اون ور بوم افتادن و معتقدن فقط باید تست کار کنن غافل از این که ایجاد تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون خیلی مهمه ،امروز می‌خوام بهت یاد بدم بتونی منطقی برنامه ریزی کنی و حواست باشه که نه سیخ بسوزه نه کباب .برای امتحان نهایی بخونم یا آزمون کنکور ؟اول. اینکه هر سال داره تاثیر نمره توی رتبه بیشتر میشه و اصلا دیگه مثل قدیم نیست بگی نمره بیستم خیلی توی رتبه موثر نیست و اصلش همون تست زدنه.دوم. فکرنکن درس خوندن برای مدرسه و نهایی خیلی با درس خوندن برای کنکور فرق داره! اینا اصلا مخالف هم نیستن! و ایجاد تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون یه رویا نیست تو میتونی با انجام دادن همیشگی یه روتین منظم به هردوش برسی و اتفاقا خوندن برای امتحان اصلا به کنکورت ضربه نمیزنه.استاندارد ساعت مطالعه رو برات توضیح دادیم کامل حتما بخونش .تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون ممکنه؟!وقتی در تلاشی تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون رو برقرار کنی معمولا تو دو حالت قرار داری؛ تو یا خوش شانسی و معلم های خوبی داری،‌ دوستشون داری و تدریسشون سر کلاس متوجه میشی، مطابق با آزمون ها پیش میرن و خلاصه تطبیق دادن خودت با هر دو گزینه مدرسه و آزمون آزمایشی خیلی سخت نیست و اگر مدرسه خوبی داری که حواسش به کنکورت هم هست حتما باید از این فرصت استفاده کنی، شبا دیر نخوابی که سر کلاس چرت بزنی! خوب گوش بدی که همونجا سر کلاس مطلب رو یاد بگیری و هر سوالی داری بپرسی.یا اینکه این آپشن رو نداری :/اگر هم اینارو نداری که ازش استفاده کنی غصه نخور! کلی از مشاورامون که رتبه عالی کنکور رو آوردن همین شرایطو داشتن تو میتونی نتیجه بگیری، فقط باید خودت جورشو بکشی! باید به جای اون تدریس مفهومی که توی مدرسه ازت دریغ میشه خودت یه درسنامه خوب و کامل بخونی که درس رو متوجه بشی و بعد توی کلاس رفع اشکال کنی،به هرحال این وقت رو باید توی مدرسه بگذرونی ،پس بهتره ازش درست استفاده کنی و کار خودتو برای مطالعه همون مطلب در آینده راحت کنی.برنامه ریزی برای ایجاد تعادل بین کنکور و مدرسه هرروز علاوه‌ بر برنامه ای خودت یا مشاور برای کنکور آزمایشی چیدی، واسه مدرسه یه پارت یک تا دو ساعته (بسته به سرعت عملت و حجم کارهای اون روز) زمان بذار که ترجیحا بهتره همون پارت اول دوم مطالعه باشه،توی این پارت درس های فردا که باید بخونی و تکالیفت رو انجام میدی،علاوه بر کارای فردا، درس های همون روزم باید مرور کنی!تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون با انجام منظم همین کارها به دست میاد.از مدیکال اینو داشته باش! اگر میخوای زمان لازم برای مدرسه رو خودت دستی دستی بیشتر نکنی لطفا شب امتحانی نباش، هرروز یه مرور «سریع» روی مباحث همون روز داشته باش، اصلا نه با این هدف که یاد بگیریشون! فقط واسه اینکه وقتی مثلا دو سه روز بعد میری سراغ اون درس برات آشنا باشه و خیلی زودتر پیش بره روزایی ام که فرداش امتحان داری، حداکثر چهل درصد زمانت رو میتونی برا امتحان فردا بذار منظورم امتحان کلاسیه، نه نهایی ، پس اگر زمان بیشتری نیاز داره باید ساعت مطالعه کل روزتو ببری بالاتر، نه اینکه از درسای دیگه و تایم تستت بزنی.تکنیک و هنر آزمون دادن در کنکور آزمایشی برای تویی که کنکوری هستی.پس بطور کلی از هرروز مطالعاتی نهایتاااا هفتاد درصد برای آزمون آزمایشی و کنکور و سی درصد برای مدرسه باشه. نگران نباش، از همون هفتاد درصد داری مطالعه ای انجام میدی که به درد مدرسه هم میخوره، بخصوص ریاضی و فیزیک! از نظر مبحثی هم با مدرسه هماهنگ باش، مگر اینکه دیگه همه چی رو خوندی و مدرسه داره درجا میزنه یا خیلی عقبه.پس چی شد؟! با توجه به درس‌هایی که توی برنامه فردات هست و درسای همون روز، برای مدرسه وقت میذاری و اگر این کارو مرتب انجام بدی نیاز نیست شب امتحان یهو پنج ساعت فقط یه درسو بخونی اونم برا امتحان فردا!سال کنکور چه طوری درس بخونم ؟ببین این بستگی داره به اینکه تو الان چقدر تا کنکور فاصله داری و قضیه چقدر جدیه!اگر پایه دهم یا یازدهم هستی شاید اولین سوالت اینه که برای شروع زود نیست؟! جوابش آسونه، نه همه میدونیم، کم نیستن آدمایی که از تابستون یا پاییز سال کنکور شروع کردن و موفق هم شدن؛ اما دیگه اون فرد هم باید پایه خوبی داشته باشه، هم خیلی بیشتر به خودش فشار بیاره و استرسی که تحمل می‌کنه با کسی که خیالش از پایه راحته قابل مقایسه نیست :)پس چون از قوانینی که در آینده قراره تصویب بشه و اتفاقاتی که قراره سال کنکور بیفته خبر نداری بهترین کار اینه از الان هم خیال خودتو از بابت پایه راحت کنی، هم عادت «درست درس خوندن» رو در خودت ایجاد کنی!نکات مهم قبل از آزمون آزمایشی رو حتما یاد بگیر.اما حواست باشه که اصلا به خودت سخت نگیری؛ یه وقت جوگیرانه با ساعت مطالعه بالا شروع نکنی که هنوز همون پایه تموم نشده خسته بشی و بزنی زیر همه چی اینجوری می تونی ایجاد تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون رو تجربه کنی ،ببین توی پایه دهم و تا حدی یازدهم فقط باید روش مطالعه و تست زنی یاد بگیری، آزمون هم بدی که عالیه ،اما اینا همش برا آمادگی سال دوازدهمه؛ مسیر کنکور مثل یه ماراتنه، باید بخشی از انرژیتو  ذخیره کنی که از تابستون تراکتوری بخونی احتمالا دیدی که یه سری از درس های یازدهم یا دوازدهم رو وقتی میخوای بخونی خوب متوجه نمیشی، چون پیش نیازش توی سال دهم بوده و خوب یاد نگرفتیش! برای همین ساختن پایه قوی و یادگیری پیش نیازها یکی دیگه از فواید شروع از پایه‌ست؛ که در آینده هم برای یادگیری بقیه مباحث تو رو جلو میندازه، پس توی سال یازدهم و بیشتر دهم هدف فقط یادگیریه و اگر تستی هم میزنی هدفش افزایش سرعت و دقت و... نیست، فعلا باید پایه علمی خوبی بسازی اینجوری برقراری تعادل بین مدرسه و آزمون (یا کلا برنامه ریزی برای کنکور) خیلی راحت تره.حالا اگر دوازدهمی هستی/ اما اگر تو مطالب رو خیلی خوب و بصورت تستی خونده باشی به راحتی میتونی توی امتحانات مدرسه و ببین هر چقدر هم نتیجه امتحانات نهایی مهم باشه تو با تشریحی خوندن نمیتونی رتبه خوبی بیاری:نهایی هم حداقل نمره ۱۷,۱۸ رو بیاری در حالی که برعکسش صادق نیست :)))پس برا بچه های دوازدهمی حتماااا اولویت با آزمون آزمایشی و کنکوره اما همون‌طور که اول هم گفتم به این معنی نیست که تشریحی خوندن رو بذاری کنار با پایبندی هرروزه به برنامه میتونی از پسش بربیای به خودت باور داشته باش. حالا مدرسه مهمتره یا آزمون آزمایشی؟بعضی از بچه ها بدلیل فشار خانواده یا کمال گرایی خودشون میگن ما باید امتحانات کلاسیمون رو حتما بیست بگیریم:/ همانا این افراد از زیانکاران خواهند بود همین کارها رو می کنید بعد میگیم نمیشه تعادل بین امتحان مدرسه و آزمون داشته باشیم عزیزانم سال کنکور ارزش وقت از همیشه بیشتره! اولویت بندی خیلی مهمه و فعلا تاثیر کنکور از معدل بیشتره باز هم میگم این فقط به معنی اولویت بندیه! اصلا منظورم این نیست که برای مدرسه تلاشی نکنی و دست کم بگیریش؛ فقط زمانی برو سراغ امتحانت که برنامه کنکوریت رو اجرا کرده باشی :)بعضی از مدارس هم جو خیلی رقابتی دارن که متاسفانه بعضی از بچه ها توی دامش میفتن و خودشونو خیلی درگیر نمره میکنن ولی لطفا تو از اونا نباش و گول نمره بیست کلاسو نخور :)) برای امتحان نهایی در آینده بعدا برات کامل میگم اما در این حد بدون که از همه تست هایی که در طول سال زدی استفاده کن؛ نکات تستی که توی کتاب نوشتی، متن کتاب، مرور سوالات مارکدار و حتی آزمون تستی زدن.راستی از خوندن نمونه سوال سالهای قبلم اصلا غافل نشو و با مدیکال همراه باش. مدیکال استوز مدیکال استوز Sun, 19 Nov 2023 21:53:22 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-irplvfw3gauw تحلیل آزمون آزمایشیتوی مقاله های قبلی دستتو گرفتم بردمت برا ثبت نام آزمون ،بهت توضیح دادم چرا داریم وقت و هزینه می‌ذاریم برای اینکه حتما آزمون شرکت کنیم، با همدیگه تصمیم گرفتیم کدوم آزمون برای ما مناسب تره، اصلا از کی شرکت کنیم، بهت گفتم تا روز آزمون برسه چیکار باید بکنی، مرور کردن قبل آزمون رو بهت یاد دادم، صبح آزمون نشوندمت سر سفره صبحونه بخوری، بهت گفتم اصلا لازم نیست نگران نتیجه باشی و استرست رو کمتر کردم، یادت دادم سر جلسه حواست به چیا باشه، چجوری آزمون رو شروع کنی و پیش ببری... بهت گفتم یاد گرفتن این کارا زمان بره، طاقت فرساست، کار هرکسی نیست که بتونه تا آخر آزمون دووم بیاره و همین‌طور اصولی پیش بره... امروز می‌خوام آخرین مرحله راز قبولی توی کنکور سراسری رو بهت بگم یعنی تحلیل آزمون .یادت باشه کمتر کسی تا اینجا که امروز برات میگم رو انجام داده و نتیجه نگرفته ! تحلیل آزمون همیشه جوابه ،اصلا تو اینارو انجام بده اگر روندت تا خود کنکور صعودی نبود بیا بگو من خودم رایگان کمکت میکنم اشکال کارتو پیدا کنی! اما قبل انجامش نیا، چون مثل این می‌مونه که بدون اینکه تور ماهیگیری پهن کرده باشی بپرسی پس چرا نمیتونم ماهی بگیرم؟ :)))تحلیل آزمون ؛ چرا و چگونه؟اگر مقاله های قبلی رو خونده باشی بهت گفته بودم چرا داریم آزمون شرکت می‌کنیم؛ گفتم ما اصلا درس می‌خونیم و آزمون می‌دیم برای اینکه تحلیلش کنیم و عیب و ایرادمونو پیدا کنیم! یعنی مهم ترین مرحله شرکت توی آزمون های ازمایشی تحلیلشه!با تحلیل آزمون متوجه میشی روش مطالعه‌ ات برای کدوم دروس درسته و کدوم مشکل داره، می‌فهمی بیشتر تست آموزشی لازم داری یا سنجشی، می‌فهمی بیشتر باید تست بزنی یا متن کتاب رو بخونی، اینکه بزرگترین نقطه ضعف هایی که ممکنه سر جلسه کنکور اذیتت کنه چیا هستن، بیشتر باید روی مدیریت زمانت کار کنی یا دقت و تمرکزت، حتی متوجه میشی بزرگترین نقطه قوتت چیه، یاد می‌گیری باید با سوالات شک دار هر درس چیکار کنی، ترتیب پاسخ دادنت چجوری باشه...اصلا بذار خیالتو راحت کنم! با تحلیل آزمون هست که میتونی یه برنامه دو هفته ای عالی و هدفمند برای خودت بنویسی حتی اگر مشاور داری یکی از معیارهای کاردرست بودنش اینه که حتما ازت تحلیل آزمون بخواد، وگرنه چجوری میخواد بهت برنامه ای بده که پیشرفت کنی :/تحلیل آزمون، مثل یه اینه ست که باید هرچه زودتر بگیری جلوی خودت و قبل از اینکه دیر بشه خودتو از توش بشناسی ،حالا هممممه اینا که تموم شد، شاید آخرین فایده آزمون دادن که البته خیلی هم مهمه این باشه که سوال جدید می‌بینی و نکته های جدید یاد میگیری :)))نکات مهمی قبل آزمون آزمایشی رو یه سر بزن .بهترین زمان تحلیل آزمون زمان تحلیل آزمون در اسرع وقته! هرچی زودتر بتونی تحلیل آزمونت رو شروع کنی بهتره؛ چون برای تحلیل خوب نیاز داری طرز فکرت سر آزمون رو بخاطر بیاری، یادت بیاد چرا این سوالو نزدی یا بین کدوم گزینه ها شک داشتی. اگر دو روز از آزمون بگذره و هنوز تحلیلت مونده باشه، تاثیری که باید رو نداره دیگه :/تحلیل آزمون رو از کجا شروع کنیم؟حواست باشه که همه سوالات نزده، غلط و حتی سوالات شک دار صحیحت رو بررسی کنی به جز اونایی که اصلا مطالعه براش انجام ندادی و بلد نبودی، این سوالا تحلیل هم نمیخواد فعلا ،البته اولویت اول با سوالات غلطه چون تو اون مباحث رو خونده بودی و انتظار داشتی که درست بزنی، پس اول اینارو چک کن که ببینی مشکل چی بوده ، تحلیل آزمون رو سرسری و صرفا برای رفع تکلیف انجام نده! با حوصله و کیفیت بالا وقت بذار لطفا .بهترین روش تحلیل آزمون این نکات رو داره : ۱. مستقیم نرو سراغ پاسخنامه❌ حتما اول سعی کن خودت سوال رو حل کنی تا یادت بیاد سر جلسه چیکار کردی و اصلا شاید علت از دست دادن اون سوال هول شدن، بی دقتی یا کمبود زمان بوده باشه و تو در اصل بلد بودیش:)۲. فقط به خوندن پاسخنامه کفایت نکن ❌حتمااا برو اون مبحث مورد نظر سوال رو دوباره از روی کتاب/درسنامه "ببین" و "بخون"(شکل های زیست، مفاهیم یه بخش شیمی، فرمول های فیزیک و...) مخصوصا سوالات ترکیبی زیست که از چندین فصل مختلف هست رو برو سراغ همه اون فصل ها و اون قسمت هارو بخون!ویژگی های بهترین آزمون آزمایشی کنکور رو برات نوشتیم.یک روش موثر برای اینکه سوالات ترکیبی زیست رو راحت جواب بدی همین ترکیبی خوندن معکوس از طریق تحلیل آزمونه!۳. حتما یه کلاسور بردار(که بشه برگه بهش اضافه کرد) برای نوشتن سوالات "نکته دار و مهم" و سوالات "تیپ جدید و ایده دار" بصورت درس بندی شده.هر سوالی رو که بخاطر کمبود زمان، وقت‌گیر بودن، بی‌دقتی یا حتی درست و حسابی درس نخوندن از دست دادی لازم نیست یادداشتش کنی! ما نمی‌خوایم یه سند جرم درست کنیم از سوالاتی که نتونستیم جوابشونو پیدا کنیم! می‌خوایم یه منبع فوق العاده شخصی سازی شده داشته باشیم برای دوران جمع‌بندی ، البته نکات جدیدی که از سوالات درآوردی رو توی کتاب مربوط به همون بخش بنویس.۴. اگر اصلا سوالی رو بلد نبودی و از روی پاسخنامه متوجه شدی؛ بعد از خوندن پاسخنامه، دوباره بیا و اون سوال رو خودت مستقل حل کن تا مطمئن بشی یاد گرفتی.نحوه تحلیل آزمون مبحثی تا اینجا تحلیل علمی ازمون رو انجام دادی، اما تحلیل یه قسمت دیگه ام داره که من اسمش رو گذاشتم تحلیل مبحثی! اینجوری که یه دفتر برمی‌داری و دو تا ستون جلوی هر درس می‌کشی؛ داخل ستون اول، «مبحث» سوالات غلط، نزده، شک‌دار رو می‌نویسی؛ مثلا گفتار دو فصل۳ زیست یک و توی ستون دوم جلوی اون «علت از دست دادن سوال» رو جداگانه و صادقانه یادداشت می‌کنی:مثلا کمبود وقت، بی دقتی، بلد نبودن، مرور نکردن، اشتباه محاسباتی... در واقع داخل توی ستون دوم علاوه بر علت، راه حل و اقداماتی که باید در جهت رفع اشتباهاتت تا آزمون بعدی انجام بدی رو می‌نویسیمثلا برای «کمبود وقت» بنویس تست زمان‌دار و سنجشی، برای «بلد نبودن» بنویس افزایش ساعت مطالعه، برای «فراموش کردن» بنویس مرور تست مارکدار قبل ازمون .در ادامه بهت میگم با این دفتر چیکار داریم.تاثیر تحلیل آزمون در تراز و کنکورت !حالا که تحلیل آزمون تموم شد، وقت اینه که طبق مباحثی که از دست دادی و علت هایی که داشته برنامه هفتگیت رو تغییر بدی اگر توی محاسبات یا مسائل شیمی مشکل اساسی داری، با زمان کم و بصورت مستمر و هرروز پارت مطالعاتی بذار براش، اگر فراموشی مطالبی که مطالعه کردی زیاد تکرار میشه، تایم مرور قبل آزمونت رو بیشتر کن اگر تعداد غلط هات زیاده، برگرد مقاله قبلی تکنیک هدف‌گذاری قبل آزمون رو بخون و قبل آزمونای بعدی حتما انجامش بده که به مرور کمتر بشه، خلاصه با توجه به هر مشکلی که داری کم‌کم شیوه برنامه ریزی و مطالعه‌ ات رو تغییر بده و حتما توی آزمون های بعدی روند تغییرات رو چک کن از یه جایی به بعد هم متوجه میشی دیگه این منابع در حد تو نیست و باید منابع سخت‌تر بگیری تا درصدت بره بالاتر .بازم تاکید میکنم درباره زمان تحلیل آزمون، حواست باشه از بعد آزمون تا وقتی نتیجه‌ اش بیاد استراحت و تفریح داشته باشی که از لحاظ روحی ریکاوری بشی و تحلیل آزمونت هم حتماااا همون روز شروع کن و سعی کن ترجیحا تا آخر جمعه و نهایتا شنبه تموم بشه دیگه.اگر توی این آزمون نسبت به قبل پیشرفت کردی دمت گرم و یه جایزه بده به خودت حتما اگر خراب کردی هم لطفا سریع با خودت آشتی کن و به جای ناراحت شدن از نتیجه و جا زدن، با انگیزه بیشتر درس بخون؛ مدیکال در هر صورت به تو افتخار می‌کنه❤️راستی یادت باشه روز قبل آزمون بعدی، یه بار دیگه تحلیل آزمون قبلت رو چک کنی تا یادت بمونه چه کارهایی سر جلسه باعث شده آزمون قبل رو خراب کنی یا نتونی از همه دانشت استفاده کنی.سخن پایانی یه بار دیگه برو جمله اول مقاله رو بخون!به نظرم «مهمترین» عامل پیشرفت نکردن توی آزمون های آزمایشی تحلیل نکردنه :)) مدیکال استوز مدیکال استوز Wed, 15 Nov 2023 16:03:48 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%88%DB%8C-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%AA-%D9%86%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%85-bvb70iy2nko7 این قسمت :روز آزمون اگه این مسئله رو داری که چرا توی آزمون ها پیشرفت نمی‌کنم؟ و استرسش رو داری اینجا ما به ترتیب گفتیم که تو تک تک مراحل آزمون آزمایشی باید چی کارا انجام بدیم و حالا رسیدیم به اینه که بهت بگم چجوری باید آزمون بدی تا نتیجه اون همه درس هایی که خوندی و تست هایی که زدی رو بگیری و اینجا جاییه که تو راز موفقیت در آزمون های آزمایشی رو یاد می گیری پس تا انتهای مقاله با مدیکال باش.نتیجه خوب گرفتن توی آزمون های آزمایشی به این ۴ مورد بسته ست:۱. دانش ۲. مدیریت استرس ۳. مدیریت زمان۴.مهارت آزمون دادندانشت که به تو و کرمت توی دو هفته قبل از آزمون بستگی داره :) اینکه چقدر و چطوری درس بخونی و تست آموزشی و سنجشی کار کنی که این اولین لازمه ی خوب آزمون دادنه، اگه تا اینجا رو درست نکنی هرچقدرم روی مهارت های دیگت کار کنی تاثیر نداره :/ واسه کنترل استرس هم همون طور که توی مقاله قبل گفتم باید حواست باشه آزمون برای این نیست که ببینیم اگر این کنکور واقعی بود ما چندم می‌شدیم :)) واسه اینه که یه سری مهارت و تکنیک رو یاد بگیریم تا سر جلسه کنکور غافلگیر نشیم همین .اگه دانش آموز مدرسه هستی از مقاله ایجاد تعادل بین امتحان و مدرسه غافل نشو. مدیریت زمان در جلسه آزمون اولین راه کنترل زمان سر آزمون درس خوندن در طول دو هفته قبلشه:)))) باز هم تکرار میکنم، نمیشه با ساعت مطالعه و تعداد تست کم انتظار نتیجه خوب و حتی متوسط توی آزمون داشته باشی! اما اگر اینو اوکی کردی، بیا بهت بگم چجوری میتونی بهترین استفاده رو از دانشت داشته باشی.ببین دوست من، توی آزمون فرقی نداره کدوم سوالا رو توی هر درس جواب میدی، چیزی که مهمه درنهایت تعداد جوابای درستت توی اون درسه! از اونجا که ضریب همه سوالات یه درس باهم برابره، پس این وسط برد با کسیه که بلده کدوم سوالا رو باید جواب بده!یعنی چی؟ یعنی امتیاز تو که روی یه سوال سخت وقت گذاشتی و کلی باهاش کلنجار رفتی تا درنهایت به جواب درست برسی با کسی که یه سوال آسون رو انتخاب کرده و جواب درست داده یکسانه .اما میدونی فرقتون چیه؟ اینکه اون روی سوال، مثلا یک دقیقه وقت گذاشته ولی تو برای کسب امتیاز مشابه اون، مثلا سه دقیقه از وقتتو صرف کردی:/ پس اون دانش آموز توی دو دقیقه ای که فعلا از تو بیشتر داره سراغ سوالای دیگه میره و به جاش تو که اول سراغ سوالای سخت رفتی چند تا اتفاق در انتظارته:۱. از همون اول آزمون ذهنت درگیر میشه و استرس می‌گیری و نمیتونی عملکرد واقعی خودتو به نمایش بذاری۲. ممکنه حتی در آخر برای یه درسی اصلا نرسی وقت بذاری یا وقت خیلی کمی براش بمونهاگه نمی دونی باید چقدر در طول روز درس بخونی مقاله ساعت مطالعه کنکور رو بخون حتما.پس باید چیکار کنی؟توی هر آزمون، از همه درسا اول سراغ سوالای آسون و بنا به تسلطت سوالای متوسط میری و به جاش از تایم هر درس یه مقدار ذخیره میکنی، یعنی توی زمانی کمتر از کل زمان در نظر گرفته شده برای اون درس ازش عبور میکنی و سوالای چالش برانگیز رو نگه می‌داری تا آخر آزمون توی زمانی که سیو کردی برگردی و به اون سوالاتی که نیاز به وقت بیشتر داشتن فکر کنی، به این روش اعتماد کن و نتیجه ببین چرا؟اینکار چند تا فایده برات داره:۱. اینکه از تمام سوالای سطح آسون و متوسط که طبیعتا پاسخ دهی بهشون راحت تره برای کسب درصد استفاده کردی۲. اینکه وقتی میدونی به یه قسمتی از سوالا جواب دادی و خیالت بابتشون راحته به یه آرامش خاطر میرسی که به کنترل استرست در روند آزمون کمک میکنه۳. با رعایت کردن این سلسله مراتب هیچ درسی رو فدای یه درس دیگه نمیکنی و هیچ درسی رو صفر نمیزنی:) مطمئنم برات پیش اومده که مثلا درگیر چندتا سوال سخت فیزیک بشی و اینقدر روشون وقت بذاری که زمان از دستت در بره و در آخر ببینی وقتی برای یه درس دیگه نمونده.اما حالا سوال اینه که چجوری باید همچین مهارتی رو به دست بیاری که بتونی سر آزمون ها اجرا کنی؟درسته که آزمون های دوهفته یکبار یه فرصت عالی برای تمرین این مهارته اما یه فرصت بهتر از اون، وقتیه که داری توی خونه تست سنجشی و زمان‌دار میزنی‌. کلا چون آزمون های دوهفته یکبار اونقدر تکرار نمیشن که تو بخوای فقط سر آزمون آزمایشی تمرین کنی، بهتره مهارت هایی که اینجا بهت میگم رو توی تست زنی ها به خصوص موقعی که تست سنجشی میزنی اعمال کنی تا توش حرفه ای بشی و انجامش سر آزمون دیگه برات چالش برانگیز نباشه.برای تحلیل آزمون که از خود آزمون مهم تره یه مقاله پر و پیمون آماده کردیم بخون حتما.ترتیب پاسخ دهی به سوالات آزمون ترتیب دروس توی دفترچه وحی منزل نیست! تو خودت باید بهترین ترتیب جواب دادن به دروس رو برای خودت پیدا کنی. پیدا کردنش هم سخت نیست اما نیاز به آزمون و خطا داره که بازم بهترین فرصت همین آزمون های آزمایشی دو هفته یکباره. هر بار یک مدل ترتیب برای خودت از «قبل» آزمون مشخص کن و امتحانش کن تا سر آزمون و حتی ‌بعد تحلیل ببینی روی نتیجه آزمونت چه اثری داشته. مثلا اگر همیشه واسه درس شیمی وقت کم‌ میاری می‌بینی که اگر جاشو با یه درس دیگه عوض کنی ممکنه شرایط تغییر کنه. اثر این موضوع برا خود من خیلی خوب بود و بعد از بهم زدن ترتیب درس های مختلف متوجه شدم واقعا یه ترتیب خاصی وجود داره که بهترین نتیجه رو به من میده و سر جلسه کنکور هم ازش استفاده کردم.قبل آزمون زمان بندی کناولا که حتما ساعت مچی ببر سر جلسه!دوما تو باید قبل از شروع آزمون بدونی هر درس رو تا چه ساعتی قراره جواب بدی و چه ساعتی باید حتما بری سراغ درس بعد، حتی اگر فقط به نصف سوالات مبحث قبل جواب دادی! احتمالا اگر این روش رو سر آزمون انجام ندادی، می‌دونی که وقتی روی یه درس بمونی و بخوای همه سوالاشو بخونی یهو به خودت میای و می‌بینی باید درس بعدی رو تقریبا حذف کنی!پس قرارمون این باشه که «هیچ سوال آسونی رو توی آزمون از دست ندی» واسه اینم باید زمان رو طوری مدیریت کنی که برسی همه سوالا رو یک دور بخونی تا آسون هارو شناسایی کنی و جواب بدی؛ حالا بسته به میزان مطالعه و تستی که کار کردی وقت زیاد میاری برای اینکه بری سراغ سوالات متوسط و سخت‌ تر.بین خودمون بمونه، اما یک سری سوالا رو توی آزمون میذارن برا اینکه کسی جواب نده! درواقع کسایی که روی این سوالا وقت میذارن توی تله طراح سوال افتادن و احتمالا قرار نیست به جواب برسن.زمان بندی رو چطور انجام بدیم؟ بعد از مشخص کردن ترتیب دروس روی یه کاغذ، بیا زمان هر کدوم رو جلوش بنویس. زمانی که می‌نویسی باید از زمان پیشنهادی خود آزمون پنج تا ده دقیقه هم کمتر باشه برای برگشت روی سوال ها و اجرای تکنیک زمان های نقصانی.حتما برات سوال ایجاد شده که چجوری این کارو انجام بدی، خدارو شکر تو مدیکال رو داری بیا بهت بگم...مهارت و تکنیک درست آزمون دادندو تا تکنیکی که قلمچی از زمان های قدیم ابداع کرده بود! اسمش «تکنیک ضربدر منها» و «تکنیک زمان های نقصانی» بود. نکته مهم این دو روش اینه که مکمل هم هستن؛ یعنی انجام هردو باهم نتیجه خیلی خوبی میده،در واقع روش زمان بندی ام که بهت گفتم برای استفاده از این تکنیک ها بود. حالا این روش ها چی هستن؟ببین تو باید توی چند ثانیه اولی تشخیص بدی آیا این سوال آسونه و میتونی جوابشو بدی یا نه؟ اگر توی همون نگاه اول دیدی میتونی سوال رو جواب بدی اما وقت گیره، کنارش یه ضربدر میزنی و رد میشی؛ همون جا نمیشینی حلش کنی فقط چون راه حلشو بلدی! اگر هم دیدی سوال رو بلد نیستی کنارش یه منها میذاری و عبور می‌کنی.حتی اگر حس کردی بلدی و تهش دو دقیقه وقت روی سوال گذاشتی و به جواب نرسیدی دیگه از خیر سوال بگذر، منها بذار و رد شو.اینکه با نگاه انداختن به سوال تشخیص بدی میتونی حلش کنی یا نه، تمرین لازم داره. نباید واسه هر سوال یه دقیقه وقت بذاری تا بعدش تازه بفهمی میتونی جوابشو پیدا کنی یا باید بری بعدی.اینم از توضیح تکنیک ضربدر منها و زمان های نقصانی :)سوالات شک دار آزمون رو بزنیم یا نه؟این سوال مهمیه که باید جوابش رو بعد آزمون و توی تحلیل آزمونت ببینی؛ اما سر آزمون حواست باشه سوالات شک دارت رو مثلا با علامت «ش» کنار سوال مشخص کن و تصمیم بگیر میخوای جواب بدی یا نه ؟مثلا اگر شکت به یه گزینه خیلی قویه یا بین دو گزینه شک داری جواب بده، اما نتیجه اینجا مهم نیست، ما فقط می‌خوایم بعد تحلیل ببینیم چندتاشو درست جواب دادی و اگر جواب ندادی، جواب مدنظرت درست بوده یا غلط! بعد یه مدت دیگه دستت میاد که مثلا سوالات شک دار ریاضیت معمولا غلط درمیاد اما زیست درست درمیاد و طبق این الگویی که به دست آوردی سر آزمون سوالای شک‌دار ریاضی رو نمیزنی و جواب سوالات شک‌دار زیستت رو توی پاسخنامه ثبت می‌کنی  :))اگر همه تلاشتو کردی این کارهایی که بهت گفتم رو انجام بدی و برات سخت بود، میتونی از تکنیک هدف‌گذاری قبل آزمون هم استفاده کنی؛ یعنی قبل شروع آزمون علاوه بر مواردی که بهت گفتم برای خودت مشخص کنی که با توجه به سطح تسلطت چند درصد سوالات هر درس رو میتونی جواب بدی، ایده آل فکر نکن!!! هرچی که توی فکرت بود ده بیست درصد کمتر در نظر بگیر و سر آزمون هدفت همون باشه نه بیشتر، اینجوری اگر دیدی به حداقل انتظارت از یه درس رسیدی میتونی راحت‌تر رها کنی و بری سراغ درس های بعدی :)«این روش ها بسیار بسیار تمرین لازم داره»بارها باید اینارو بخونی و انجام بدی تا روز کنکور تو روش تسلط داشته باشی. احتمالا اوایل که میخوای تمرین کنی معمولا نمیتونی روی همه درسها اعمالش کنی مثلا: دوتا درس رو با این روش پیش می‌بری و بعدش که یه مقدار از زمان عقب بمونی یا سوالا برات سخت بشن همه چی از کنترلت خارج میشه!من خودم همه این مسیر رو زندگی کردم :)) اصلا اشکال نداره فقط ناامید نشو و ادامه بده، مدیکال هم اینجاست که کمکت کنه، تو این ها رو عملی کن تا بریم برای قسمت تحلیل آزمون. مدیکال استوز مدیکال استوز Mon, 13 Nov 2023 16:52:24 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-tdulmyd7payh چرا درآزمون آزمایشی پیشرفت نمی‌کنم؟اگر توام نمیدونی چرا هرچی بیشتر درس می‌خونی تاثیری توی افزایش درصد و ترازت نداره، اگر نمی‌تونی ساعت مطالعه و تعداد تستت رو بالا ببری، اگر ترازت متناسب با تلاشت نیست، بیا که اینجا و مقاله های بعدی زنجیره ای از راهکار ها رو میخوام بهت بگم که دلیلش چیه و چیکار باید بکنی?ببین هم قبل و هم بعد آزمون و حتی سر جلسه باید یه سری کارا رو باید انجام بدی تا این آزمون دادنه که کلی دربارش صحبت کردیم فایده داشته باشه!کارهایی که دو هفته قبل آزمون آزمایش باید انجام بدیم توی دو سه هفته ای که تا آزمون بعدی فرصت داری باید همه تلاشتو بذاری که به بودجه آزمون برسی. اما نه به هر قیمتی! یه وقت کیفیت رو فدای به بودجه بندی آزمون رسیدن نکنی! حداکثر تا دو روز قبل آزمون مطلب جدید یاد بگیر، چون اینجوری عجله ای خوندن هیچ فایده ای نداره فقط برای رسیدن به آزمون ، نه تثبیت میشه و نه بعد آزمون یادت می‌مونه، نه اصلا میتونی سر جلسه ازش استفاده کنی! پس بذار باز واسه بار سوم بگم! هرچقدرم کم خوندی، مرور رو حذف نکن. اشکال نداره بعد آزمون میتونی مباحث رو برسونی؛ فقط واسه همون بخشی که به بودجه رسیدی خودتو برای آزمون آماده کن.بهترین آزمون آزمایشی رو برات بررسی کردیم بخون حتما .با استرس قبل آزمون چیکار کنیم؟بذار همین اول کاری تکلیف استرس تراز و رتبه آزمون رو هم برات مشخص کنم. «آزمون» اسمش روی خودشه! برای آزمون و خطاست! قرار نیست نتیجه اون آزمون آزمایشی سرنوشت کنکورتو تعیین کنه و اگه ازمون رو خراب کنی دلیل بر این نیست که همه چی نابود شده و امیدی به نجات دادن کنکور نیست! حتی اگر اون آزمون چند روز قبل از کنکورت باشه و اگر توی آزمونی نتیجه خیلی خوبی بگیری هم تضمین کننده رتبه خوب کنکورت نیست!تو فقط توی هر آزمون باید یاد بگیری که کدوم روش مطالعه و تست زنی، کدوم منابع و کدوم روش ها برای تو بیشتر نتیجه میده و توی چند هفته آینده ایرادتو رفع کنی :)مهمترین راه حل برا کنترل استرس آزمون همینه که «یادت باشه این آزمون فقط برای تست مطالبیه که یاد گرفتی »تحلیل آزمون عضو جدانشدنی آزمون دادنه مقاله اش رو بخون.قبل آزمون آزمایشی چه طور درس ها رو مرور کنم ؟واسه اینکه از آزمون نتیجه دلخواهت رو بگیری باید علاوه بر مطالعه و تست زدن، قبل آزمون چندتا کار دیگه ام انجام بدی؛ که مهم ترینش مروره کردنه، این که از کی مرور کردن برای آزمون رو شروع کنی دو تا حالت داره:1-به سطح درسیت و نقاط قوت و ضعفت بستگی داره،اما برخلاف انتظارت باید بگم هرچی توی یه درس قوی تر باشی باید مرورشو زودتر شروع کنی مثلا: مرور درسی که نقطه قوتت محسوب میشه رو از سه‌شنبه ، درسای نقطه ضعفت رو از پنجشنبه و متوسط هارو از چهارشنبه شروع کن. چون تو برای درسی که توش ضعیف تری بیشتر به مطالعه و تست آموزشی نیاز داری اما برای درسای قوی‌تر باید تست بیشتری کار کنی،یه وقت نبینم درسی که بالاترین درصد رو بهت میده ول کردی رفتی سراغ بقیه که اونارو بکشی بالا.2- چجوری مرور کنم؟اول از همه باید سوالاتی که تا حالا از منبع تستت علامت دار کردی رو یه دور دیگه بزنی ،خیلی مهمه که موقع مطالعه تست ها رو به روش درستی مارکدار کنی،چون اگر تعدادش خیلی زیاد باشه هیچ وقت نمی‌رسی مرورشون کنی:))که به دو روش میشه مرور کردن رو ادامه دادراه اول اینکه بری سراغ کتاب درسی و اول متن و شکل ها به علاوه نکاتی که خودت اضافه کردی رو دقیق بخونی و بعدش اگر زمان داشتی خیلی خوبه یه آزمون از بودجه بندی مشابه آزمون آخر هفته از خودت بگیری و تحلیل کنی ،میتونی از آزمون های مشابه سال گذشته استفاده کنی.اما راه دوم خیلی خفن تره که بهت پیشنهاد میکنم از الان که وقت داری این روش رو امتحان کنی ،اونم مرور به روش بازیابیه، نه بازخوانی! اینطوری که اول از مطلبی که میخوای مرور کنی آزمون میدی یعنی تلاش میکنی از مبحثی که چندروز یا چند هفته پیش خوندی یادت بیاری و سوالارو جواب بدی توی این مرحله نباید آزمون رو دست کم بگیری و سریع بری سراغ پاسخنامه. کل آزمون رو همین جوری با رعایت زمان آزمون و بدون وقفه بینش پیش ببر حالا برو پاسخنامه رو چک کن :) اینجا دو حالت پیش میاد:اگر با همون پاسخ مبحث رو یادآوری کردی و اوکی بودی، میری سراغ سوال بعد و اگر دیدی هنوز کافی نیست، برو سراغ کتاب یا درسنامه همون منبعی که دفعه اول از روش خوندی و یه دور سریع بخونش .نکته مهم: حتما حواست باشه توی این مرحله وسواستو بذاری کنار، چون مرورمون همین‌جا تموم نمیشه!بعد که همه سوالات آزمونو اینجوری بررسی کردی و تموم شد، هرچقدر که وقت داشتی میذاری برای تورق مباحث بودجه بندی آزمون اینجاست که معجزه این روش رو میبینی که شامل اینه که:1-سرعتت توی مرور مطالب خیلی بالاتره چون قبلش برا آزمون یه بخش‌هایی رو یادآوری کردی.2- حالا دقتت برای فهمیدن بعضی مسائل بالاتره چون اینارو اصلا یادت رفته بود، و از بعضی قسمت‌ ها سریع عبور می‌کنی و برات تکراریه.3- مباحثی که فراموش کرده بودی خیلی بهتر یادت می‌مونه چون قبلش ذهنت درگیرش شده و دنبال جوابشه.دیگه این مرحله بسته به سرعت مطالعه و زمانی که تا آزمون بعدی داری می‌تونه از بعضی مباحث مهم تا همه بودجه بندی رو شامل بشه و نگران نباش، هرچی بیشتر از این روش برا مرور استفاده کنی روون تر پیش میری و سرعتت میره بالاتر و برای مدیکال دعای خیر میکنی.راستی! برای فرمول محاسبات فیزیک و شیمی هم می‌تونی از این روش استفاده کنی یه کاغذ بردار و سعی کن فرمول های مبحثی که میخوای مرور کنی رو به یاد بیاری سریع نرو سراغ پاسخنامه! اول زمان بذار و سعی کن بتونی روی کاغذ بنویسیش، بعد برای یادآوری اونایی که فراموش کرده بودی و حتی برای بررسی درستی اونایی که یادت بود حتما کتاب یا درسنامه رو چک کن.نکات تکمیلی قبل آزموناز اونجا که ممکنه توی مطالعه یه سری اشتباهات داشته باشی این توضیحات خلاصه رو داشته باش تا توی مقاله های بعدی کامل درباره مطالعه هم برات بگم:علاوه بر تست آموزشی، تست زمان‌دار هم بزن. بدون تست زمان دار نباید توقع مدیریت زمان موقع ازمون رو داشته باشی از اونجا که وقت کمه و مطلب زیاد، بهتره تست هارو مضربی بزنی تا بتونی همه مباحث رو پوشش بدیحواست باشه حتما تست ها رو مارک‌دار کنینکته سوالات رو هم توی پاسخنامه هایلایت نکن، بصورت خلاصه توی حاشیه کتاب بنویسواسه مارک‌دار کردن تست های کتابت به جز سوالات غلط، نزده و شک‌دار ، سوالاتی که یه نمونه از یک تیپ سوال خاص هستن هم مارک‌دار کن. اینجوری دیگه مرور سوالاتی که علامت زدی یه مرور کامل از کل مبحث میشهخواب شب آزمون خیلی مهمه. اصلا تا دیروقت بیدار نمون؛ شب قبل از آزمون که وقت رسوندن مطلب عقب افتاده نیست! اگر به بودجه نرسیدی تا همون جا که خوندی رو مرور کن و تموم.صبح هم حتما یک ساعت قبل آزمون بیدار شو که تا شروع آزمون خواب از سرت پریده باشه و وقت صبحونه خوردنم داشته باشیاگر صبح قبل آزمون اصلا چیزی نمی‌خوری همین الان توبه کن حالا چی بخوریم؟ ببین صبحونه ای که میخوری نباید قند ساده باشه. چون اینجوری آزمون هنوز شروع نشده قندت افتاده :/ سعی کن از قندهای پیچیده استفاده کنی که آروم آروم توی بدن آزاد بشه و قند خون رو ناگهانی بالا و پایین نبره. مثل نون، عسل، خرما و از اینا در ضمن لبنیات هم بخاطر اینکه دیر هضمه گزینه خوبی برای صبحونه قبل آزمون نیست.واسه سر جلسه آزمون هم بهتره یه خوراکی شیرین با قند پیچیده همراهت برداری که کم‌کم قندتو بیاره بالا، مثل خرما، انجیر خشک، کشمش و مویزحتما با خودت آب ببر چون موقع تشنگی هیچ نوشیدنی ای جای آب رو نمیگیره و تامین آب بدن سر جلسه خیلی مهمههمین دیگه قول بده این کارارو انجام بدی تا توی مقاله های بعدی ادامش رو برات بگم. مدیکال استوز مدیکال استوز Wed, 08 Nov 2023 19:07:40 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D9%87-plqp3adzpyhv بهترین آزمون آزمایشی کنکوربهترین آزمون آزمایشی کدومه؟اول بیا باهم توافق کنیم که هیچ آزمون آزمایشی بی نقصی برای کنکور وجود نداره :) برای همین نمیشه به این سوال یه جواب یک کلمه ای داد.پس در ادامه ویژگی های هر آزمون و معایب و مزایاشو برات میگم تا ببینی با توجه به شرایط خودت کدوم برات بهتره، اینو بدون که به طور کلی چند تا فاکتور اصلی و خیلی مهم وجود داره هست که باید معیار تو برای انتخاب آزمون آزمایشی باشه:معیار بهترین آزمون آزمایشی کدومه؟اول:کیفیت سوالات خیلی مهمه برای داوطلب ها، اینکه اکثر سوالات آزمون خلاقانه و در عین حال استاندارد باشه.دوم : یکی از مهمترین معیار های انتخاب آزمون مناسب، برنامه راهبردی و بودجه بندیه، خیلی مهمه که پیشروی منطقی و مرور به میزان کافی توی برنامه رعایت بشه.نکته مهم اینجاست که آزمونایی که بصورت دو هفته یکبار برگزار میشن خیلی مناسب ترن چون میزان پیشروی هر آزمون کمتر و منطقی تره و تعداد آزمون هایی که شرکت می‌کنید هم بیشتره.سوم : جامعه آماری هست که خیلی مهمه که توی آزمونی شبیه به کنکور شرکت کنی و بدونی در مقایسه با بقیه چیکاره ای!اگه آزمون آزمایشی نمی دی حتما مقاله چرا آزمون آزمایشی کنکور بدهیم؟ رو بخونید.البته این مورد یه استثنا هم داره. اگر آدم استرسی هستی و خراب کردن یه آزمون باعث میشه جا بزنی و فکر کنی دیگه نمیشه جبران کرد، همون بهتر که از آزمونهای با جامعه آماری کمتر استفاده کنی و از این آپشن رقابت بهره مند نشی .چهارم: هزینه و خدمات آزمون آزمایشیچهارم: هزینه و خدمات آزمون آزمایشی هست اینکه چه مبلغی رو باید در ازای چه خدماتی باید پرداخت کنی هم خیلی مهمه.بهترین آزمون آزمایشی برای کنکور ۱۴۰۳بذار قبلش درباره هر کدوم از پرطرفدارترین آزمون های آزمایشی برات توضیح بدم تا با شرایط خودت مطابقت بدی1-آزمون کانون قلم‌چی «سطح سوالات» آزمون های کانون سخت‌تر و یه سر و گردن بالاتر از کنکور سراسریه، اما سخت بودن قلمچی اونجوری نیست که بگم به درد کنکور نمی‌خوره و دیگه دور از کنکوره.توی سالهای اخیر بهمون ثابت شده که درسته کنکور سراسری عموما یه قالب مشخص و سطح سوالات استانداردی داره اما ممکنه هر سال یکی دوتا درس، از حالت معمول سخت‌تر باشه.بالاخره تو به عنوان یه مدیکالی خفن باید خودتو برای سخت‌تر از سوالات معمول کنکور هم آماده کنی :)«اعتبار تراز» قلمچی بیشتر از بقیه آزموناست (حتی با وجود همه تقلبایی که میشه)«برنامه راهبردی» برای بچه های پایه بهترین برنامه راهبردی، برای قلمچیه چون آزموناش دو هفته یکباره و هم پیشروییش خوبه هم فرصت مرور و جبران کافی توی برنامش داره هم قبل امتحانات دی و خرداد و هم دوران عید.اگه آزمون میدی حتما مقاله کارهای قبل آزمون رو بخون.برای بچه های دوازدهمی هم دوازدهم و یه قسمتی از پایه برای همه اجباریه و باید طبق برنامه پیش برن و یه قسمتی هم اختیاری هست یه بین دو پایه که می‌تونن همون پایه اجباری رو بزنن یا بصورت موازی هر سه پایه رو پیش ببرن بذار یه جور دیگه بگم، تو تا آخر دی باید نیمسال اول دوازدهم و پایه دهم رو تموم کنی اما اگر بخوای،می‌تونی یه برنامه ام برای پیشبرد یازدهم داشته باشی و سه پایه رو باهم جلو ببری البته این مدل پیشروی فقط برای بچه‌های کنکور مجدد و پایه قوی جواب میده و من برای دوازدهمی ها پیشنهادش نمیکنم.سرعت پیشروی برنامه نیمسال دوم برای بچه هایی که کنکور اردیبهشت و تیر دارن یه مقدار متفاوته ولی خب خوبیش اینه که این انتخاب رو بهت داده که خودت انتخاب کنی پایه رو چجوری جلو ببری در ضمن آزمون قلمچی فرصت مرور و جبران به اندازه کافی توی برنامه اش داره و این یه مزیت طلاییه.2-آزمون گزینه دوآزمون آزمایشی گزینه‌ دو در همه پایه ها سه هفته یکبار برگزار میشه و در همه پایه ها سه هفته یکبار برگزار میشه سطح سوالات استاندارده سوال عجیب و غریب نداره و تا حد زیادی شبیه به کنکورهادی شبیه به کنکوره،اما چون آزمونا سه هفته یکبارن، تعداد کمتری آزمون شرکت میکنی و خب یکی از هدف های ما برای آزمون دادن همین کسب تجربه و مهارت آزمون دادنه که خیلیم مهمه.برنامه راهبردی گزینه دو برنامه اش امسال خیلی بهتر از سالهای قبل شده و بالاخره مرور وارد برنامه های گزینه دو شد اما بدلیل اینکه تعداد آزموناش کمتره هنوزم آزمونای مرور و جمع‌بندی کمی در طول سال داره.گزینه دو دیگه فرصت انتخاب بین پایه ها نداره و همه باید اول دهم رو جمع کنن و بعدش برن سراغ یازدهم.پیشروی مباحث توی آزمون گزینه دو برای کنکور اردیبهشت و تیر یکسانه و نتیجش میشه اینکه گزینه دو می‌تونه واسه کنکور تیرماه کمکتون کنه اما برا آزمون اردیبهشت خیلی قابل اعتماد نیست :/یه خوبی گزینه دو هم اینه که توی سایتش بانک سوال جامعی از سوالات کنکور و آزمونای گزینه دو داره که میتونی واسه مرور و تستای زمان‌ دار ازش استفاده کنی.3-آزمون مازاین آزمون نوظهور! به سوالات پرنکته و خیلی قشنگی که داره معروفه. پاسخنامه عالی که نکات تک تک جملات و تصاویر کتابو درآورده و خیلی کامله اما خب، مهمترین عیب آزمون ماز اینه که غیرحضوریه و تجربه آزمون حضوری دادن رو نخواهی داشت? و باید اون نزدیکای کنکور حتما بری یه آزمون دیگه ثبت نام کنی. یه عیب دیگه ماز هم جامعه آماری پایینشه.راستی آزمون‌های ماز هم دوهفته یکبار برگزار میشه و برنامه راهبردی برای پیشروی پایه هم خوبه اما واسه دوازدهم انتخاب پایه برخلاف قلمچی اختیاری نیست.مقایسه آزمون های آزمایشی کنکور ۱۴۰۳برگردیم به سوال اول! بهترین آزمون آزمایشی کدومه؟ باید ببینی برای کدوم ویژگیه که داری آزمون میدی، کدومش برات اولویت بالاتری داره و بر اساس همون بهترین آزمون رو می تونی انتخاب کنی ،به صورت کلی:جامعه آماری قلمچی از همه بالاترهتعداد آزمونای قلمچی و ماز بیشترهسطح سوالات :ماز پر ایده ترین سوالا رو داره، گزینه دو استانداردترین و قلمچی چالشی ترین سوالا رو داره .گزینه دو نزدیک ترین سوالات به کنکور رو داره اما سطح سوالات ماز و قلم‌چی ام واقعا خوب و پر از نکته‌ست.درباره برنامه راهبردی قلمچی اختیار بیشتری برا انتخاب پایه داده.گزینه دو زمان بیشتری برای جمع کردن مباحث داره و سیاست مرور هم توی برنامه هاش هست.برنامه راهبردی ماز ضعیف تر از بقیه ست.جامعه آماری گزینه دو و ماز به گرد پای قلمچی نمی‌رسه ‌و به رتبه و ترازشون اعتباری نیست :)از نظر هزینه، قلمچی شورشو دراورده گرونتر از همه‌ست و بعدش به ترتیب گزینه دو و گاج قرار میگیره.از نظر کارنامه و پاسخنامه تشریحی، گزینه دو قلمچی عالی عمل کرده. از سایتشم میتونی استفاده کنی و سوالاتی که نزدی یا غلط زده بودی رو دوباره بزنی چندوقت یکبار.البته پاسخنامه مازم خییلی خوبه و اینقدر نکات هر مبحث رو دسته‌بندی شده و خوشگل گفته که کیف می‌کنی! قلمچی هم توی رتبه اخر قرار میگیره..انتخاب بهترین آزمون های آزمایشی،نکات آخر پایبند بودن به یک برنامه راهبردی حتی نه چندان خوب نتیجه بهتری میده تا همزمان پیش بردن برنامه چندتا آزمون!اما به این معنی نیست که آزمونای دیگه رو استفاده نکنید حتما هر موقع فرصتش رو داشتید از فایل آزمون های دیگه هم استفاده کنید، چون سبک سوالات هر آزمون متفاوته و لازمه که شما خودتونو پایبند یه مدل طراحی سوال نکرده باشید :)و اگر میخواید یه آزمون رو ثبت نام کنید و در کنارش از بانک سوالات یه آزمون دیگه استفاده کنید، بهترین بانک سوالات برای ماز، بعدش گزینه دو و در آخر، قلم‌چی هست همچنین اگر مدرسه شما با یه آزمون قرارداد داره و «طبق بودجه بندی اون پیش می‌ره» همونو ثبت نام کنید.چون مهمترین چیز اینه که شما برنامه منسجمی داشته باشید و بتونید در کنار دریای مدرسه طبق همون پیش برید آزمون دادن کلی قاعده و قانون هم داره که توی پارت های بعدی برات میگم ،فعلا برو برای ثبت نام. مدیکال استوز مدیکال استوز Sun, 05 Nov 2023 13:23:38 +0330 https://virgool.io/@medicalstus/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%85-mztpna2tgewn آزمون آزمایشی کنکور بازار آزمون آزمایشی کنکور همیشه داغ بوده! اما خیلی از داوطلب ها می‌خوان بدونن آیا آزمون های آزمایشی کنکور اونقدر که به نظر میاد توی موفقیت نقش دارن؟ یا همین که درس بخونیم و تست بزنیم کافیه!خوب بیا کارمون رو با سوال شروع کنیم این که آزمون آزمایشی چیست و چرا باید در آن شرکت کرد:)) بعد خودت کلاهت رو قاضی کن ببین و تصمیم بگیر که برای هر کنکوری واجبه یا نه ؟آزمون آزمایشی چیست و چرا باید در آن شرکت کرد؟ببین ما آزمون آزمایشی می‌دیم که اشتباهات و ضعف هامون رو قبل از سر جلسه کنکور متوجه بشیم! ببینیم عیب کارمون کجاست و تا وقت هست درستشون کنیم حالا نه صرفا تو حوزه درسی بلکه تو زمان ،استرس،تغییر سبک امتحانی که می دیم ( این که سیستم مدرسه از ما دوازده سال تشریحی جواب ها رو خواسته و سال آخری باید تستی جواب بدیم اونم زمان دار ) و کلی چیز دیگه که توی رشته مقالات دونه دونه به چالش هاش می پردازیم در ضمن برعکس چیزی که بهت گفتن و توی ذهنت هست، تراز آزمونت آخرین چیزیه که باید برات مهم باشه :)اون وقت دیگه با افت تراز توی یکی دوتا آزمون آزمایشی ناامید نمیشی که همین مسئله خودش یه مانع بزرگ برای بچهاست که چون می ترسن حتی گاهی تلاش نمی کنن و گاهی از استرس همون چیزایی که بلدن رو هم اشتباه می زنن. اصلا روایت هست آزمونی که منجر به افزایش تلاش و مطالعه‌ات نشه مشکل داره! چون بالاخره باید یه ایرادی از خودت پیدا کنی و تا آزمون آزمایشی کنکور بعد سعی کنی بهترش کنی؛ مهم نیست تراز و درصد هات خوب شده یا بد، بالاخره باید ازش درس های لازم رو بگیری و عبور کنی.حالا سوال پیش میاد، اگر تو جزو اون دسته‌ای هستی که با یه بار خراب کردن آزمون حالشون بد میشه و انگیزشون رو از دست میدن راه چاره ات چیه ؟ خب آزمون نده! :))) می دونی چرا؟چون،قراره آزمون آزمایشی باعث بشه دیگه از کنکور نترسی، اما اگر قراره به جاش هر دو هفته یکبار همون استرس و ناامیدی بعدشو تحمل کنی فایده ای نداره ،اما اینم بدون که سر جلسه کنکور حتما غافلگیر  میشی :)) خلاصش کنم؛ راهی نیست جز اینکه بپذیری آزمون آزمایشی دادن فقط یه فرصت برا تجربه جلسه کنکوره، از اسمشم مشخصه، کنکور آزمایشی!آیا آزمون آزمایشی واجب است؟ خیلی از مهارت های آزمون دادن فقط با شرکت توی کنکورهای آزمایشی بدست میاد؛ مثل مدیریت استرس سر جلسه، مدیریت زمان، برخورد با سوالات شک‌دار و حتی انتخاب ترتیب جواب دادن به دروس توی دفترچه!با تحلیل آزمونه که متوجه میشی منابع درستی انتخاب کردی یا نه؟یا روش مطالعه‌ت صحیحه یا نه، باید بیشتر درس بخونی یا بیشتر تست زمان‌دار بزنی و اینکه اصلا توی دو سه هفته آینده برنامت باید چی باشه! علاوه بر اینا، یه آزمون آزمایشی کنکور مناسب به تو برنامه راهبردی درستی میده که توش مرور هم داشته باشه، تو رو مجبور می‌کنه توی دو هفته خودتو به بودجه بندی مشخصی برسونی و هرچند وقت یکبار بهت زمان میده تا نقاط ضعفت رو جبران کنی، اصلا باعث میشه تعادل توی مطالعه‌ ات برقرار بشه، (چون اگر بنا بر شرکت توی آزمون نباشه احتمالا فقط میری سراغ نقاط ضعفت و یا درسایی که خودت دوستشون داری) آشنایی با سبک سوالات مختلف و توانایی چهار ساعت آزمون دادن هم از چیزاییه که باید دائم انجامش بدی تا ماهر بشی.پس همه باید آزمون شرکت کنن؟ بله! در اینکه باید قبل کنکور کلی آزمون آزمایشی کنکور داده باشی شکی نیست اما ممکنه هنوز آماده آزمون دادن نباشی، که در اون صورت باید آزمون آزمایشی دادن رو یه کم دیرتر شروع کنی ،بازم تکرار می‌کنم، هرچه زودتر باید وارد فاز آزمون های دوره ای بشی و حتی یه دونه آزمون بیشتر شرکت کردن هم اگر درست و اصولی انجام شده باشه کلی ارزش داره.از کی باید در آزمون آزمایشی شرکت کنیم؟این سوال جواب قطعی و مشخصی نداره فقط باید ببینی تو جزو کدوم دسته از دانش آموزایی ولی بطور کلی، از مهر شروع کن اگر:1- پایه قوی داری و تا حدی مباحث پایه رو خوندی 2- سطح خوبی داری و میتونی به بودجه بندی آزمون برسی3- پشت کنکوری هستی و سال قبل هم درسارو خوندیاما اگر داری از صفر شروع میکنی، یا پایه‌ ات خیلی ضعیفه و همزمان داری مدرسه ام میری، بهتره با یه برنامه درست حسابی اول سطحتو بیاری بالا و بعد بری سراغ آزمون دادن❤️چون اینجوری احتمالا واسه هر آزمون بخشی از بودجه‌بندی می‌مونه و باید رهاش کنی و خودتو برای بودجه‌بندی آزمون بعد آماده کنی .چه آزمون آزمایشی شرکت کنیم؟درباره اینکه اصلا چه آزمونی شرکت کنی هم تو مقاله بهترین آزمون آزمایشی بهت گفتیم از سیر تا پیاز ، اینکه چجوری برای آزمون مطالعه و مرور کنی، چجوری خودت رو سر آزمون مدیریت کنی، ترتیب مناسب خودتو برای پاسخگویی به سوالات چجوری پیدا کنی، سوالات شک‌دار رو چیکار کنی و اصلا آزمونت رو چجوری تحلیل کنی و خلاصه سیر تا پیازشو گفتم برات تو مقاله هام❤️فقط حواست باشه انگیزات رو وابسته به نتایج آزمون نکنی که بیچاره میشی. مدیکال استوز مدیکال استوز Mon, 30 Oct 2023 21:40:43 +0330