https://virgool.io/feed/@mikhaham.bedanam fa 2026-06-17 00:26:34 https://files.virgool.io/upload/users/3653757/avatar/pPngGs.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@mikhaham.bedanam https://virgool.io/@mikhaham.bedanam/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%84-%DB%B3-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%B2%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-lehs9ro7kzxm اختلافات ناشی از درک زمانچنانچه مخالفت‌ها و نواحی تنش‌زای روایط صمیمی خود را معاینه کنید خواهید دید که همگی به نوعی به زمان مربوط می‌شوند. نمونه‌های زیر را در نظر بگیرید.- اختلافات مربوط به "دادن" زمان:اختلاف بر سر مقدار زمانی که با یکدیگر می‌گذرانید یا کم و زیاد بودن آن برای نزدیکی و صمیمیت.اختلاف بر سر مقدار زمانی که با یکدیگر تماس می‌گیرید، اطلاع دادن‌ها، ... اختلاف بر سر مقدار زمانی که می‌خواهید جدا و تنها باشید.اختلاف بر سر عدم درک اهمیت گذران زمان خاص و ویژه با یکدیگر- اختلاف مربوط به فراموش نکردن زمان:فراموش کردن انجام به‌موقع کارهایی نظیر رزرو جا در رستوران، رساندن پیغام، ...نپرسیدن در مورد اوقات و مناسبت‌های مهم و خاص نظیر: ویزیت دکتر یا جلسه‌ اولیا و مربیان مدرسه- اختلاف بر سر مقدم نشمردن زمان:دیر کردنپشت گوش انداختن انجام کارهایی که قول انجامشان را داده بودیدمهم نشمردن حادثه یا رویدادی که برای زنتان مهم است- اختلاف مربوط به برنامه ریزی و مدیریت زمان- اختلاف بر سر بزرگداشت و جشن گرفتن زمان مانند تولد‌ها، سالگردها، ...بدانید: ارتباط زن با زمان، ارتباطی مقدس است.نوشته‌ها از زبان نویسنده کتاب خانم "باربارا دی آنجلیس" می‌باشد. ترجمه‌ی کتاب توسط هادی ابراهیمی انجام شده است. (مطالعه‌ی کتاب در طاقچه)چرا زن‌ها اینگونه هستند؟این چیزی نیست که برای آن آموزش دیده باشیم، شاد خودمان هم از آن آگاه نیستیم. مانند عشق به عنوان اولویت اول زن‌ها، رابطه‌ی مقدس با زمان نیز بخشی طبیعی و ذاتی از ماهیت ماست.این ارتباط در ساختار زیستی زنان نهادینه شده است. چرا که بدن ما از ریتمی ماهانه تبعیت می‌کند و از همان ابتدای بلوغ که عادت ماهانه دختران جوان آغاز می‌گردد، ما زن‌ها گذر هر یک روز و هر یک هفته را به طرزی خودآگاه حس می‌کنیم. از اینجا شمردن و پاییدن زمان در چرخه‌های دیگر زندگی ما نیز جریان پیدا می‌کند. هنگامی که بچه‌دار می‌شویم ساعت‌ها را می‌شماریم تا به بچه شیر بدهیم. سپس بعد‌ها نیز فواصل میان دکتر رفتن‌ها، وعده‌های غذایی و استحمام نوزاد.نمودهای ویژه‌ی رفتار زنان در ارتباط با زمان و سو‌برداشت‌های مردان۱ - زن‌ها به طرزی طبیعی زمان‌سنج هستندزن‌ها دوست دارند گذر زمان را ثبت کنند، کافی‌ست از ما بپرسید که آخرین چک‌آپ دندانپزشکی دخترمان کی بود، آخرین که با مادرمان حرف زدیم کی بود یا آخرین بار که موهایمان را کوتاه کردیم چه زمانی بود. مردها از این رفتار ما متعجب می‌شوند و هنگامی که اشتباه آن‌ها را در مورد زمان تصحیح می‌کنیم ناراحت می‌شوند.زن‌ها حساب کارهایی را با دقت نگه‌ می‌دارند که مردها دوست ندارند به آن‌ها در این باره یادآوری شود.مثال: سه هفته است به مادرت زنگ نزده‌ای - از آخرین روزی که چمن‌ها را زدی یک ماه گذشتهزن‌ها همیشه حساب دقیق قول‌های همسرشان را دارند.مثال:‌ گفته بودی این هفته درباره گلکاری حیاط صحبت کنیم و حرفی درباره‌اش نزدی - چرا اینقدر دیر کردی قرار بود ساعت شش اینجا باشی - گفته بودی دیر برسی زنگ می‌زنی ولی این کارو نکردیزن‌ها حساب زمان‌ها و مناسبت‌های رمانتیک را همیشه دارند.مثال:‌ آخرین باری که درباره‌ی رابطه و تعهداتمون حرف زدیم ماه‌ها می‌گذره - تنها وقتی که یک کارت رمانتیک به من می‌دهی سالی یکبار اونم روز سالگرد ازدواجمونهزن‌ها نسبت به ریتم‌ها و الگوهای گذشت زمان خودآگاه هستند.زن‌ها ریتم‌ها و الگوهایی را تشخصی می‌دهند که مردها به‌طور معمول از آن غافلند. مثال: هر بار شوهرم با فرانک جلسه می‌گذارد و برمی‌گردد ما فورا دعوایی بین‌مان اتفاق می‌افتد (مراجعه به کتاب برای داستان) زن‌ها می‌توانند بین اتفاقات تکرارشونده رابطه‌ی علت و معمولی را تشخیص دهند.برای مثال مردها هرگز نمی‌پذیرند که هربار با نامزد/همسر سابقشان حرف می‌زنند افسرده می‌شوند و وقتی این نکته را به او گوشزد می‌کنید، زن را به حسادت متهم می‌کند. یا پدرها معمولا متوجه نمی‌شوند که فرضا وقتی پسرشان از خانه‌ی دوستش برمی‌گردد پریشان و عصبی‌ است و اشاره‌ی زن به این مساله را با جواب "پسرها اینجوری‌اند دیگه!" یا "پسر را میخواهی تیتیش مامانی به بار بیاوری" انتقاد می‌کنند.سوبرداشت مردهابیشتر این مواقع مردها دچار این سوتفاهم می‌شوند که زن‌ها که بی‌دلیل گیر می‌دهند یا عصبی و کنترل‌گر هستند و حس می‌کنید زن‌ می‌خواهد به شما امر و نهی کند. زن‌ها از این برخورد می‌رنجند و احساس می‌کنند نیت آن‌ها را بد تعبیر کرده‌اید. واقعیت این‌است که ما زن‌ها در این مواقع فقط خواسته‌ایم انجام وظیفه کنیم و نکته‌‌ای که متوجه شده‌ایم را بیان کنیم.بدانید: زن‌ها از آن رو حساب زمان را دارند که می‌خواهند مفید و کمک کار باشند، نه به این دلیل که می‌خواهند شما را کنترل کنند و به پر و پای شما بپیچند.۲ - احساس و ادراک زن‌ها از زمان با مردها متفاوت استبعد از گذشت سالیان و تجارب شخصی به این نتیجه رسیده‌ام که زن‌ها هر واحد زمانی را طولانی تر از مردها حس می‌کنند. درست مانند سال‌های زندگی سگ و انسان که طبق نظر دامپزشکان یک سال سگی معادل هفت سال انسان است! درست به طرز مشابهی من نیز عقیده دارم که زمان برای زنان بسیار طولانی‌تر از زمان برای مردها می‌گذرد. (این محاسبه پایه علمی ندارد و فقط برداشت من است)برای مثال زنی حس میکند که سه روز بدون صحبت کردن با نامزدش یک عمر گذشته است در حالی که از دید مرد فقط سه روز گذشته است. برای زن، زمان خاصیت کشسانی داشته و طولانی تر شده بود در حالیکه برای مرد برعکس بود.کلماتی مانند "همین چند وقت پیش" در لغت‌نامه مرد‌ها می‌تواند لحظه‌ای پیش، چند دقیقه دیش یا چند سال پیش باشد مثلا: همین چند وقت پیش فرش نو خریدیم (پنج سال پیش)مادرت همین چند وقت پیش بود که درباره‌اش حرف زدیم (شش هفته پیش)همین چن وقت پیش نبود که اوقات رمانتیک و صمیمی‌ای را با هم گذراندیم؟ (سه هفته پیش)ظاهرا به نظر می‌رسد مرد‌ها بیشتر از زن‌ها در لحظه‌ی اکنون حضور داشته باشند در حالیکه زن‌ها بیشتر خود را در امتداد آینده بسط می‌دهند. (این مساله در مورد عشق و صمیمیت است نه مسائل شغلی)بدانید: هنگامی که به نظر می‌رسد از مقدار زمانی که حادثه به خصوصی گذشته است غافل هستید و مثلا نمی‌دانید از آخرین باری که با هم صمیمانه صحبت کرده‌ایم چقدر گذشته است ما زن‌ها می‌رنجیم و احساس می‌کنیم شما ما را دوست ندارید.قصد از این حرف‌ها این نیست که بگوییم ما زن‌ها برای شما مردها مهم نیستیم مساله این است که برخورد غیر جدی و شانسی شما نسبت به زمان، احساس بدی به زن‌ها می‌دهد. قانون ده به یک را به یاد داشته باشید. چنانچه یک روز به ما زنگ نزده باشید بر ما ده روز گذشته است.آنچه زن‌ها دوست دارند مرد‌ها بندانند۱ - دوست داریم متوجه باشید که زمان را هرگونه که تجربه می‌کنید برای ما به مراتب طولانی‌تر گذشته است.۲ - به یاد داشته باشید بسیار دوست داریم گاهی اوقات نیز کارها را زودتر از آنچه همیشه انجام می‌دادید، انجام دهید. مثلا زودتر به ما زنگ بزنید یا قبل از انقضا مهلت اعتبار اوقات خاص نسبت به تجدید آن‌ها اقدام کنید. دفعات بیشتری از ما تعریف کنید و بگویید که ما را دوست دارید. یک راه ساده برای حل آن این است که هرگونه ابراز عشق و صمیمیت را تقریبا دو برابر مقدار قبلی انجام دهید.۳ - زن‌ها چرخه‌های زمان را با جشن گرفتن مناسبت‌های ویژه گرامی می‌دارند.جشن گرفتن چرخه‌های زمانی و مناسبت‌های ویژه یکی از راه‌هایی است که زن‌ها با ان خوشبختی و رشد نهال عشق و ازدواج‌شان را گرامی ‌می‌دارند. در مواقع در این موارد زمان را گرامی نداشته‌ایم، بلکه خود و رشد خود را گرامی داشته‌ایم.بدانید: آن‌گونه که زن‌ها وقایع و مناسب‌های مهم را به خاطر می‌سپاریم درست شبیه این عادت مردهاست که همیشه موجودی حساب جاری خود را بررسی می‌کنند یا قد پسرشان را همیشه روی دیوار نشان می‌کنند تا رشد او را اندازه بگیرند.دوست داریم بجای اینکه این‌کارها را احمقانه فرض کنید از اینکه حضور شما را در زندگی خود گرامی می‌داریم خوشحال باشید. دوست داریم شما نیز برای این مناسبت‌ها از قبل برنامه ریزی داشته باشید. به خود اجازه دهید تا خلاق باشید و ببینید که تنها با تمرکز بر عشق و بزرگداشت آن احساس عشق بیشتری در خود خواهید کرد.۴ - زن‌ها تقدس زمان را با جشن گرفتن چرخه‌های روزانه نیز جشن می‌گیرند.برای مثال سلام و خداحافظی کردن روزانه یکی از موارد پراهمیت چرخه‌های روزانه است که باید مردها به آن توجه کنند که باعث رنجش زن‌ها نشوند. یا وقتی به سفری کاری می‌روید و یادتان می‌رود وقتی رسیدید ما را در جریان بگذارید.زن‌ها به عنوان زمان‌سنج و به پا دارنده‌ی احترام چرخه‌ها همواره با چرخش و گذر ایام در ارتباط و نسبت به آن بسیار خودآگاهند. به‌همین دلیل است که سلام‌ها، خداحافظی‌ها، صبح بخیر ها و شب بخیرها برای ما اهمیت اساسی دارند. در این موارد به‌دنبال مهرطلبی یا جلب محبت و اطمینان خاطر نیستیم بلکه صرفا می‌خواهیم روز جدیدی را که با مرد زندگی‌مان آغاز کرده‌ایم گرامی بداریم.صبح‌ به خیر بگوییدهنگامی که در بستر از خواب بیدار می‌شوید به او صبح بخیر بگویید در آغوشش بگیرید و ببوسیدش. شروع روز جدید را در کنارش گرامی بدارید و حس عشق و علاقه خود را به او ابراز کنید تا زن را خوشحال و راضی کنید. (جزییات بیشتر در کتاب)خداحافظی کنید چند ثانیه‌ای را توی در باسیتید. همسرتان را در آغوش بگیرید و ببوسید و کلماتی محبت آمیز به او بگویید تا روزش را با توشه‌ای از عشق شما پیش ببرد. (جزییات بیشتر در کتاب)شب به خیر بگویید هنگام خواب، خواب خوبی را برای او آرزو کنید و به او بگویید که دوستش دارید. مدتی به چشمان او نگاه کنید و لبخند بزنید تا به او بفهمانید از این که روز را با اون به پایان برده‌اید خوشحالید. با این کار تمامی زحمت‌های آن روز زن را برایش شیرین خواهید کرد. (جزییات بیشتر در کتاب)سه نیاز پنهان زن۱ - زن‌ها نیاز دارند احساس امنیت کنند.۲ - زن‌ها نیاز دارند احساس پیوند و ارتباط کنند.۳ - زن‌ها نیاز دارند به آن‌ها احترام گذاشته شود.دلیل پنهان خواندن این نیازها به دلیل اسرارآمیز بودن آن‌ها نیست به‌دلیل این است که ما زن‌ها نیز آگاه نیستیم این‌ها را نیاز داریم. می‌خواهم بدانم می‌خواهم بدانم Sun, 01 Dec 2024 18:05:12 +0330 https://virgool.io/@mikhaham.bedanam/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%84-%DB%B2-%D8%B2%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A2%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF-prxd9nje6zln بدانید: زن‌ها آفریننده هستند. این طبیعت زن است که بیافریند. زن‌ها زندگی بخش هستند. این همان جادو و سحر ما زن‌هاست. ما این توان را داریم که از عدم و نیستی، زندگی بیافرینیم.زن‌ها در عین حال کیمیاگرند. ما زن‌‌ها شکل چیزها را تغییر می‌دهیم. ما عادت و روزمرگی را به "زیبایی"، خالی و تهی را به "معنادار" و رکود و خستگی را به شکوفایی بدل می‌کنیم. به ندرت اتفاق می‌افتد به چیزی برخورد کنیم و نخواهیم آن را بهبود و ارتقا ببخشیم.... حال چه تزیین اتاق یا روابط دوست‌مان باشد، چه آرایش موهایمان، نحوه‌ی چیدمان جواهرات داخل کشو یا نحوه‌ی چیدن میز شام یا ارتباط با نامزد/همسرمان.... مثال های دیگر: برنامه‌ریزی و تصور تزئین خانه و دیوارها و اتاق‌های آن - آماده کردن لباس برای نمایش فردای دخترمان برای مدرسه - درست کردن صبحانه مورد علاقه‌ی همسرمان بعد از دیدن خستگی کاری او از دیشبنوشته‌ها از زبان نویسنده کتاب خانم "باربارا دی آنجلیس" می‌باشد. ترجمه‌ی کتاب توسط هادی ابراهیمی انجام شده است. (مطالعه‌ی کتاب در طاقچه)زن‌ها چطور و چگونه می‌آفرینند:۱ - آفرینشبه معنای خلق چیزی است که پیش‌تر وجود نداشته است. صرف شروع از صفر و ساختن چیزی ما را از اعماق وجودمان هیجان زده می‌کند.بدانید: زن‌ها عاشق آن هستند که زیبایی، ارتباط و عشق بیافرینند. هنگامی که ما زن‌ها این مهم را انجام می‌دهیم حسی عمیق از رضایت، هدفمندی و موفقیت را در خود تجربه می‌کنیم.مثال:‌ برپایی مهمانی برای دوستمان که از شهر دیگری آمده است - برنامه‌ریزی سفری تفریحی در وقت آزاد خود - تبدیل یک پیاده روی ساده با همسرمان به یک صحبت عمیق و قلبی از احساساتمان - پر کردن فضاهای خالی و بی‌روح خانه با گل، عکس و ... - هماهنگ کردن لباس‌هایمان با جواهراتی که تازه خریده‌ایم... از نمود‌های دیگر آفرینش زن‌ها، بازآفرینی خودمان است. اثبات آن صف‌های طولانی مقابل فروشگاه‌های لوازم آرایش است. ما زن‌ها خودمان را با زیباکننده‌ها و عطرهای جدید و متنوع برای مردانمان جذاب و زیباتر می‌کنیم و در مقابل مرد‌ها ما را موجوداتی سطحی و ظاهربین تلقی می‌کنند. اما این بیهودگی نیست، بازآفرینی و خلق زیبایی هاست. خلق زیبایی‌ها آن هم توسط نقاشی زبردست بر چهره‌ی زن‌ها که در آن لحظه نقش بوم نقاشی را ایفا می‌کند.... لباس‌ها، جواهرات و دیگر ملزومات زنانه از دیگیر روش هایی هستند که زن‌ها با آن‌ها بدن خود را می‌آرایند و دیگران را به ستایش و تحسین خود وادار می‌کنند. شاید تمامی این سرگرمی‌های زنانه ابزاری برای نمود و ظهور خلاقیت‌های زنانه باشند. شاید به همین دلیل باشد که زن‌ها از خرید کردن تا این حد لذت می‌برند. حتی هنگامی که عملا چیزی نمی‌خرند، برای خلاقیت‌های بعدی خود تحقیق و برنامه‌ریزی می‌کنند.زن‌ها مدت زمانی از برنامه‌ی شلوغ و پرمسئولیت روزانه خود را صرف آرایش و زیباسازی خود می‌کنند تا حس خلاقیت خود را ابراز کنند.زن‌ها دوست دارند فرصت‌ها و شکاف‌های زمانی را پر کنند و برای آن‌ها برنامه داشته باشند. پر کردن شکاف و رخنه‌ها، همان دیدن یک میز خالی و به فراست افتادن برای چیدن آن و زیبا کردن آن است. همان شکستن سکوت در مکالمه‌ی متوقف مانده‌ای است که با بازکردن سر صحبتی از طرف ما به طرزی هنرمندانه ادامه می‌یابد. همان برنامه‌ریزی برای تعطیلات از راه نیامده‌ای است که با رویاپردازی‌های ما از همین الان رقم می‌خورد.یکی از معمولی‌ترین روش‌هایی که زن‌ها برای پر کردن جاهای خالی به کار می‌برند. برنامه‌ریزی است. ما زن‌ها عاشق برنامه‌ریزی هستیم. دوست داریم جایی خالی را در آینده به چیزی جالب، مهیج و با معنا تبدیل کنیم. ما این کار را آن طور که مردها فکر می‌کنند از سر ناامنی یا برای کنترل کردن انجام نمی‌دهیم، بلکه از آن رو به این کار دست می‌زنیم تا وقت را گرامی بداریم.بدانید: زن‌ها عاشق برنامه‌ریزی هستند زیرا با این کار امکان آن را می‌یابند تا خلا‌های زمانی را با عشق، شور، حرارت و خلاقیت پر کنند.۲ - اصلاح، بهبود و ارتقابه معنای بهتر کردن چیزی است که از پیش وجود داشته است و به عبارت دیگر تولدی دوباره است.بدانید:‌ ما زن‌ها توانایی‌های بالقوه هر چیز را می‌بینیم و دوست داریم آن را بالفعل کنیم. به همین دلیل است که دوست داریم همه‌ چیز را اصلاح کنیم.زن‌ها ذاتا واجد آن نوع از بینش هستند که قادر است انتظار دانه را برای جوانه زدن و شکفتن ببیند. علاوه بر آن مایلند از دانه مراقبت و محافظت کنند تا بروید و رشد کند. شاید این توان برخاسته از طراحی ژنتیکی ما برای مادر شدن و بزرگ کردن فرزندانمان باشد. ما این بخش وجودی خود را هر روز از راه‌های گوناگون به ظهور می‌رسانیم و تمرین می‌دهیم.... مثال: روسری جدیدتان را به خواهرتان نشان می‌دهید و او پس از تعریف کردن از آن سریعا می‌بیند که اگر کمی گوشه‌هایش را تیزتر کنید زیباتر خواهد شد و برایتان انجامش می‌دهد - مبلمان خانه‌تان را به خواهرتان نشان می‌دهید و اون خیلی زود می‌بیند که اگر جای دوتا از آن‌ها را عوض کنید فضای بیشتری در خانه باز می‌شود - همسرتان از همکاری که چند روزی‌است خوب کار نمی‌کند می‌گوید که با اون حرف زده و بیشتر ناراحتش کرده است و شما از همسرتان می‌خواهید تا مکالمه‌تان را توضیح دهد تا بتوانید بفهمید کجای آن می‌توانست بهتر باشد که به اون کمک کند حس بهتری بگیرد.... در مقابل مردها در مواجهه با این گونه مسائل معمولا یا نظری نمی‌دهند یا خودشان می‌خواهند همه‌ی آن را حل کنند و از نظرات بقیه استقبال نمی‌کنند. تا جایی که شاید نظرات دیگران را دخالت و کنترل کردن خود تلقی کنند.بدانید: هنگامی که زن‌ها می‌خواهند چیزی را اصلاح کنند - حال چه در محیط و چه در روابط‌شان - به این معنی نیست که آن را تایید نمی‌کنند یا آن را مردود و اشتباه می‌دانند. بلکه به آن معنااست که امکان بهبود و اصلاح را در آن شناسایی کرده‌اند.زن‌ها التیام‌گر، شفابخش و کمک‌کار هستند. ما زن‌ها همواره به دنبال آنیم تا به هرکس در رابطه با هر چیز کمک کنیم. چنانچه تنها تغییر کوچیک در تن صدای گریه‌ی فرزندانمان اتفاق بیافتد، سریعا آن را ثبت می‌کنیم و سراسیمه می‌دویم تا مطمئن شویم حال بچه خوب است. چنانچه در فروشگاهی زنی را ببینیم که می‌خواهد زیپ پشتی لباسی را ببندد داوطلبانه به او کمک می‌کنیم. چنانچه دوستانمان به مشکلی خورده باشند به اون زنگ می‌زنیم تا اگر کمکی از دستمان برمی‌آید برایش انجام دهیم.هنگامی که نامزد/همسرتان سعی ‌می‌کنند تا چیزی را در روابطش با شما اصلاح کند یا آن را بهبود و ارتقا بخشد قصدش آن نیست که از شما انتقاد کند یا برچسب بی‌عرضگی به شما بزند، بلکه او این کار را برخاسته از عشق خود و براساس شناسایی امکانات موجود در رابطه‌تان و به منظور شکوفایی هر چه بیشتر ارتباطش با شما انجام می‌دهد.بدانید: گرایش زن به آفرینش و اصلاح گری می‌تواند از سوی مردان به کنترل کردن تعبیر شود.مثال: زنی برای آخر هفته‌ی با همسرش با اشتیاق و خلاقیت فراوان شروع به برنامه‌ریزی یک سفر می‌کند و پس از کلی تحقیق و جستجو یه برنامه‌ با جزییات زیاد که قرار است بیشترین لذت از سفر را برایشان داشته باشد درست می‌کند و با ذوق برای همسرش نشان می‌دهد اما در مقابل یک پاسخ سرد و ساده از اون می‌گیرد و حتی ممکن است مرد حس کنترل شدن و فریب بگیرد و بگوید که چرا همه‌چیز را خودت آنطور که می‌خواستی چیده‌ای و از من چیزی نپرسیده‌ای و در نهایت زن احساس رنجش خاطر و ناراحتی می‌کند.بدانید:‌ هنگامی که زن پیشنهاد و یا برنامه‌ی خاصی برای رابطه‌تان دارد، سعی ندارد که شما را کنترل کند. او تنها می‌خواند کمک کند و عشق و خوشحالی بیشتری میان شما بیافریند.بیش‌تر مردها خلاقیت زنانه را تلاشی از جانب او برای مغلوب کردن مرد تلقی می‌کنند و عمق و شدت احساسات او برای آن‌ها معنای تحکم و ریاست‌طلبی دارد. به یاد داشته باشید:‌ در بیشتر موارد، قصد و نیت واقعی زن در این‌گونه مواقع آن نیست که به شما امر و نهی کند، او تنها می‌خواهد اطلاعات و داده‌های خود را ارائه دهد و خلاقیت‌های خود را ابراز کند. این قوت و شدت انرژی خلاق در او را با برتری جویی و سلطه‌گری اشتباه نگیرید.راه‌حل۱ - هنگامی که احساس می‌کنید زن زندگی‌تان شما را کنترل می‌کند از خود بپرسید: "قصد و نیت واقعی او از این کار چیست؟" - این بسیار کمک کننده است و به شما این فرصت را می‌دهد که متوجه شوید او تنها به این دلیل که شما را دوست دارد این کارها را می‌کند. او می‌خواهد چیزی فوق‌العاده بیافریند، اصلاح کند و بهبود بخشد و اوقاتی عالی را ترتیب دهد.۲ - می‌توانید تمرین کنید تا رفتارهای او را بروز و ظهوری از خلاقیت‌های او ببینید و به جای قضاوت و تعابیر منفی ستون سمت راست،‌ قضاوت‌های جدید ستون سمت چپ را تمرین کنید.چه وقت طبیعت خلاق زن نتیجه‌ی عکس می‌دهدبدانید: خلاقیت‌های زنانه گاهی اوقات به ضرر ما زن‌ها تمام می‌شود. به‌خصوص که درباره‌ی روابطمان بی‌دلیل دچار اضطراب، نگرانی، ناامنی و ترس می‌شویم.مثال: شوهرتان به چهره‌ای درهم و در عین حال مضحک از خانه خارج می‌شود. تمام روز نمی‌توانید آن را از سر خود خارج کنید. هزار جور فکر و خیال می‌کنید. مطمئن هستید که وقتی برگردد، به شما خواهد گفت که می‌خواهد از شما جدا شود. اما شب که به خانه برمی‌گردد، می‌گوید سوهاضمه او را بیچاره کرده است!... مثال:‌ به محل کار همسرتان زنگ می‌زنید تا برای شب برنامه‌ریزی کنید. او کمی سرد به نظر می‌رسد و ظاهرا تلفن شما چندان خوشحالش نکرده است. نگران می‌شوید، شاید از اینکه یکدیگر را زیاد می‌بینید سیر شده و رابطه با شما دیگر دلش را زده است. فکر می‌کنید شاید بگوید برای مدتی از هم فاصله بگیریم. تا وقتی موعد قرارتان نرسیده است از لحاظ روحی از هم می‌پاشید. اما وقتی دنبالتان می‌آید می‌بینید که خیلی خوشحال است و هنگام صرف شام به شما می‌گوید وقتی که زنگ زده بودید تازه از یک جلسه‌ی اعصاب خورد کن بیرون آمده بود و یا در حین مکالمه کسی در اتاقش بوده.بدانید: هنگامی که حس می‌کنید از چیزی ناراحت هستیم و دلیل آن را نمی‌دانید از ما بپرسید، می‌توانید بگویید "چه اتفاقی افتاده؟" این به ما فرصتی می‌دهد دلیل ناراحتی یا نگرانی خود را توضیح دهیم و سپس چنانچه اشتباه کرده بودیم، ما را از اشتباه درآورید تا بر سر هیچ و پوچ ناراحت و عصبانی نشویم.چنانچه یک لحظه احساس کردید که از چیزی ناراحت هستید یا احساس خوبی ندارید به ما بگویید. مجبور نیستید با جزییات خود را خسته کنید. صرف این که به ما اطلاع دهید که از چیزی ناراحت هستید که ربطی به ما یا آنچه که از ما سرزده باشد ندارد، به ما کمک می‌کند عجولانه تصمیم گیری نکنیم و بی‌دلیل مشکل به وجود نیاوریم.مردان عزیز می‌دانم که به کار بستن این توصیه‌ها ممکن است در ابتدا کمی مشکل باشد اما در نتیجه خواهید دید که همسرتان آرام‌تر و تحریک‌ناپذیرتر می‌شود و بودن در کنار او به مراتب لذت‌بخش‌تر نیز خواهد بود. می‌خواهم بدانم می‌خواهم بدانم Sat, 30 Nov 2024 13:39:38 +0330 https://virgool.io/@mikhaham.bedanam/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%84-%DB%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86-%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%A8%D8%B1-%D9%87%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-gqvwlsndpefe نوشته‌ها از زبان نویسنده کتاب خانم "باربارا دی آنجلیس" می‌باشد. ترجمه‌ی کتاب توسط هادی ابراهیمی انجام شده است. (مطالعه‌ی کتاب در طاقچه)نکته: این کتاب اصلا به زن‌هایی که آسیب‌های عمیق روحی و مشکلات احساسی جدی داشته و نیازهای خودشان را شدیدا سرکوب کرده و ارتباط خود را به طرزی جدی با قلب و و روح خود از دست داده‌اند، نپرداخته است. چنانچه با چنین زنی ارتباط دارید، ممکن است احساس کنید که هیچ یک از مطالب این کتاب درباره او صدق نمی‌کند. دلیل آن این است که او به منظور جلوگیری از دردهای احساسی بیشتر، بر دور خود موانع دفاعی بسیاری برافراشته است و ارتباط خود را با احساسات و اصولا توانایی حس کردن و احساس داشتن به طور کلی از دست داده است.نکته:‌ مردها و زن‌ها بسیار متفاوت هستند، گاهی اوقات خود زن‌ها نمی‌توانند خود را به درستی درک کنند و نمی‌دانند که چرا اینطور هستند، چه برسد به مردها.بخش اول: زن ها دوست دارند مردها چه چیزی درباره‌ی آن‌ها بدانند؟ما زن‌ها دوست داریم مردها ما را درک کنند و به خوبی بفهمند که چرا این طور هستیم و چنین خواسته‌هایی داریم. هنگامی که ما را درک نمی‌کنید آنگاه سرخورده و مایوس می‌شویم. اما حقیقتی که وجود دارد و اعتراف نیز همین است که گاهی اوقات ما خودمان نیز به خوبی خود را درک نمی‌کنیم.سه ویژگی مهم زنانه: ۱ - برای زن‌ها عشق بر همه‌ چیز مقدم است.۲ - زن‌ها توان آفرینش دارند.۳ - ارتباط زن‌ها با زمان ارتباطی مقدس است.فصل ۱: برای زن‌ها عشق بر هر چیز مقدم است.دنیای زن دنیای عشق است. عشق ورزیدن، فداکاری کردن و محترم شمردن روابط صمیمی و نزدیک طبیعت ماست. (این مساله خودآگاه نیست و به‌صورت ناخودآگاه اینطوری هستیم)کیک عشق: اگر یک کیک را نشانگر دایره‌ی خودآگاهی یک مرد یا زن تصور کنیم. برای مردها برش یک دهم آن برای عشق و روابط صمیمی است و نه دهم آن بر روی کار، شغل، علایق، پروژه ها و دیگر فعالیت‌های اوست. همین مساله در زن‌ها برعکس است یعنی نه دهم تمرکز خودآگاه بر روی عشق، زندگی خانوادگی و روابط است.مثال کیک عشق نشانگر مدت زمانی نیست که صرف عشق یا دیگر فعالیت‌ها می‌شود بلکه صرفا تصویری است ذهنی از میزان درون گرایی ما زن ها. ممکن است زن و مرد هر دو به یک اندازه درگیر کار کردن و بیرون از خانه باشند اما فکر زن بیشتر درگیر همسر و تغییرات در او، فرزندان و هرچیز مربوط به زندگی خواهد بود.مرد و زن به دو طریق متفاوت عشق را تجربه می‌کنند: برای اغلب زن‌ها عشق واقعیتی بی انقطاع و ممتد است. توجهی مستمر و مداوم که هیچ‌گاه ناپدید نمی‌شود، حتی مواقعی که مشغول کار با انجام وظایفی هستیم که ظاهرا هیچ گونه ارتباطی با عشق ندارند. از طرف دیگر برای مردها، عشق کلاسه شده و تفکیک شده است. گویی دیداری است با بخشی از وجودشان آن هم گهگاهی و با تعیین وقت قبلی.اتاق عشق (مشابه کیک عشق): اگر دایره‌ی خودآگاهی مرد و زن را خانه‌هایی در نظر بگیریم که هر یک اتاق‌هایی دارند که به موضوعات مختلف اختصاص داده شده باشند. اتاق کار، تفریح و استراحت، ... برای اغلب زن‌ها هریک از این اتاق‌ها اتاق عشق نیز هست. برای مردها تنها یک اتاق عشق در خانه‌ی فکر و ذهن‌شان وجود دارد. بنابراین چنانچه قرار باشد به عشق بپردازد، باید اتاق‌های دیگر را ترک کند.بدانید: هنگامی که زنی سعی در برقراری ارتباط احساسی با شما دارد، ممکن است متوجه نباشد که شما در اتاق عشق ذهنی خود نیستید. در این مواقع سعی کنید یا سری کوتاه به اتاق عشق بزنید یا با ملایمت به اطلاع او برسانید که در اتاق دیگری هستید ... اگر زن شما را در آن لحظه در آن اتاق پیدا نکند سردرگم می‌شود و می‌رنجد و ممکن است بپرسد "آیا اتفاقی افتاده است؟" که این نشانه‌ی سرزنش کردن شما نیست اون تنها سعی می‌کند با شما ارتباط برقرار کند.چرا برای زن‌ها عشق بر هر چیز مقدم است؟ احساس ارزش زنان به این بستگی دارد که چقدر در عشق ورزیدن و ارتباط برقرار کردن موفق بوده‌اند. درحالیکه در مردان احساس ارزشمند بودن به میزان موفقیت و دست‌یابی های آن‌ها بستگی دارد. (ریشه در زندگی‌های گذشته)بنابراین زنان هنگامی که همه چیز در روابطشان خوب و عادی است حالشان خوب است و احساس خوبی نسبت به خودشان دارند و هنگامی که وضعیت غیرعادی است احساس ناامنی می‌کنند.بدانید: گاهی اوقات زن‌ها فرض را بر این می‌گذارند که عدم تمرکز و توجه شما مردها به رابطه به این معناست که ما را دوست ندارید، یا به آن اندازه که ما به شما اهمیت می‌دهیم شما به ما اهمیت نمی‌دهید. به همین دلیل هنگامی که شما ما را در اولویت قرار نمی‌دهید، ناراحت می‌شویم و می‌رنجیم چرا که دوست داریم ببینیم شما نیز به اندازه‌ی ما به رابطه‌تان متعهد و پای‌بند هستید و این‌که به همان اندازه که شما برای ما ارزشمند هستید، ما نیز برای شما ارزشمند و گرامی هستیم.چگونه اطلاعات فوق را در رابطه‌تان به کار ببرید و این‌که چرا باید این کار را بکنیدهر بار که دلیل ناراحتی همسرتان را درک نمی‌کنید، خودآگاه یا ناخودآگاه باعث می‌شوید رفتارها و احساسات نامطلوبی را که از آن بیزارید،‌ در همسرتان تشدید و تکرار کنید و به اون حس ناامنی بدهید.بدانید: هنگامی که تلاش نمی‌کنید تا زن خود را درک کنید، به رفتارهای نامطلوبی از او دامن می‌زنید که تحملش را ندارید.نکته خودم: در این شرایط هرگز و هرگز دست به سرزنش کردن او نزنید و نگویید که چرا باید ناراحت باشد!هر چه مرد کمتر به احساسات زن صحه گذاشته و آن‌ها را به پرتوقع بودن و احساس ناامنی او نسبت دهد، زن رنجیده‌تر و ناراحت‌تر می‌شود.خلاصه‌ای از مهمترین نکته‌ها و مطالبی که در این فصل اشاره شده (توسط خود نویسنده)۱ - هنگامی که زن‌ها عشق را بر هر چیز مقدم می‌دانند چه می‌کنند:وقت و ارزش بیشتری را صرف روابطشان می‌کنند. دوست‌ دارند با مرد زندگی‌شان بیشتر صحبت کنند و روی ارتباطشان و حفظ و ادامه‌ی آن کار کنند. برنامه‌ریزی برای لحظات خاص کنند و هر چه در توان دارند را برای صمیمی تر و ماندگار تر شدن رابطه‌شان انجام دهند.در نقطه مقابل مردها با دیدن این کارها فکر می‌کنند: زن‌ها مستقل و خودکفا نیستند. پرتوقع و زیاده‌خواه هستند. به تشویش و دلواپسی مبتلا هستند. فکر می‌کنند با این توقع‌ها می‌خواهند کنترل را از او بگیرند.زن‌ها دوست دارند که مردها از اینکه توجه و انرژی خود را صرف رابطه‌شان می‌کنند از آن‌ها تشکر کنند و این‌که از آن‌ها بخاطر آن انتقاد کنند. از خودگذشتگی و فداکاری زنان را ارزشمند و زیبا بدانند نه این‌که مشکل عصبی و روانی قلمداد کنند. وقت گذاشتن برای مرد را نشانه‌ی دوست داشتن بدانند نه روش کنترل کردن او.۲ - هنگامی که زن‌ها عشق را بر هر چیز مقدم می‌دانند چه می‌کنند:دوست دارند روی رابطه‌شان کار کنند، مستمر و مدام همه چیز را بهتر و صمیمی‌تر کنند، از مشکلات آگاه شوند و آن‌ها را برطرف کنند، وقتی حس می‌کنند مرد زندگی‌شان از آن‌ها خوشحال نیست از احساسات او باخبر شوند.سوبرداشت مردها: فکر می‌کنند زن‌ها وسواسی هستند، اشتغال ذهنی فوق‌العاده دارند و نمی‌توانند آرامش داشته باشند. فکر می‌کنند بیش از حد احساساتی هستند و واکنش زیادی می‌دهند. فکر می‌کنند از شما انتقاد می‌کنیم و می‌گوییم مرد خوبی نیستید.زن‌ها مدافعان و نگهبانان سرسخت عشق هستند لذا احساس مسئولیت دارند که همواره سرگرم ارزیابی و اطمینان داشتن از اینکه مشکلی پیش نیامده است باشند. دوست دارند مسائل و مشکلات حل و فصل نشده‌ای وجود دارند می‌خواهند درباره‌ی آن صحبت کنند تا مبادا بطور ناگهانی به مشکلات لاینحلی تبدیل شوند.میزان انرژی و وقتی که زن‌ها صرف رابطه می‌کنند نشانگر میزان تعهدشان به عشق، مرد زندگی‌شان و باارزش‌ترین دارایی و سرمایه‌گذاری بر روی زندگی ماست.زن‌ها دوست دارند گاهی اوقات نیز مردها شروع کننده باشند و نواحی مساله‌دار رابطه را شناسایی کنند و برای کار بر روی آن داوطلبانه از خود تمایل نشان دهند، نه اینکه منتظر باشند تا زن‌ها مسائل و موضوعات را مطرح کنند و لذا "مشکل ساز" و "دردسر درست کن" جلوه کنند.مثال‌های عملی برای مردها براساس درک و بینش سنتی و جدیدرویداد: نامزدتان سعی دارد برای تعطیلات آخر هفته برنامه‌ریزی کند.پاسخ سنتی: چرا نمی‌توانی کمی خودانگیخته باشی؟ چرا همیشه باید از قبل برای همه‌چیز برنامه‌ریزی کنی؟پاسخ جدید: متشکرم که دوست داری با من باشی. متشکرم که از قبل به فکر تعطیلات هستی. مطمئنم خوش خواهد گذشت.رویداد: همسرتان ناراحت است که چرا دیشب دیر از کار برگشتید و قبلا به او تلفن نزدید تا دیرآمدنتان را خبر دهید.پاسخ سنتی: چرا سر هیچ و پوچ اینقدر خود رو ناراحت می‌کنی. آروم باش. تو همیشه خودتو خیلی نگران می‌کنی.پاسخ جدید:‌ از اینکه تلفن نزدم متاسفم. می‌تونم بفهمم که چرا ناراحت شده بودی. از اینکه تا این‌حد برات مهم هستم متشکرم. واقعا احساس خوبیه.رویداد: نامزدتان از شما می‌پرسد چه چیزی شما را ناراحت کرده است، زیرا سر شام همه‌اش ساکت بوده‌اید.پاسخ سنتی: آیا مجبورم هروقت با تو هستم وراجی کنم و رمانتیک باشم؟ تو خیلی پرتوقع هستی چرا این قدر مرا زیر نظر میگیری؟پاسخ جدید: حق با توست. خیلی ساکت هستم. روز پراضطرابی را گذرانده‌ام و احساس می‌کنم احتیاج دارم کمی ساکت باشم. از اینکه توجه داری متشکرم. فکرم مشغول کار است.(مراجعه به کتاب) داستان مردی که در نهایت زنی را که اولویت اولش عشق بود را کنار گذاشت و زنی را برگزید که عشق از اهمیت چندانی برایش برخوردار نبود. داستان جاناتان، کریستین و بعد ابی.توانایی خود در عشق ورزیدن را جشن بگیرید (بیشتر مرتبط به زن‌ها)بدانید:‌ داشتن قلبی مهربان و آکنده از عشق یک نعمت است نه یک مصیبت. عشق ورزیدن با تمام وجود و از خود گذشتگی یک هدیه است نه یک اشتباه. عشق را در اولویت قرار دادن نمودی از هویت زنانه است، نه یک نقطه ضعف.چنانچه در کودکی در خانواده‌ای از لحاظ عاطفی سرد بزرگ شده باشید ممکن است ناخودآگاه در کودکی تصمیم گرفته باشید که درست نیست احساسات و قلب خود را بر روی دیگران باز کنید و با کسی صمیمی بشوید. کودکی دردناک ممکن است بر روی گرایش و تمایل شما مبنی بر عشق ورزیدن تاثیرات منفی گذاشته باشد. عشق در شما وجود دارد ولی شما به آن اجازه نمی‌دهید بیرون بیاید و جریان پیدا کند.گاهی اوقات تجربیات و وقایع دوران بزرگسالی است که موجب رویگردانی ما از عشق می‌شود. رابطه‌ی احساسی ناسالم و مخرب با یک مرد می‌تواند آسیب روحی سنگینی بر زن وارد سازد و موجب شود که او دل و جان خود را بر روی دیگران ببندد. اغلب چنین زن‌هایی عملا به طرزی خودآگاه نیز توجه و تمرکز خود را از روی عشق برمی‌دارند و منحصرا آن را روی کار و شغل خود منعطف می‌سازند تا از درد و رنج آسوده و برحذر باشند.هر بار به زنانی مشاوره می‌دهم که قلب شکسته و دردمندی دارند، تشخیص می‌دهم که نیازشان به نزدیکی و صمیمیت و ارتباط احساسی همچنان مانند گذشته نیرومند و فعال است و ارتباط احساسی همچنان مانند گذشته نیرومند و فعال است و این تنها تمایل و خواست آنان مبنی بر جستن و یافتن آن است که تغییر کرده است. احتمالا خواهید گفت که کیک عشق این دسته از زنان از بیرون بیشتر به کیک عشق مردانه شباهت داشته است، اما از درون همچنان مانند کیک عشق زنانه است. می‌خواهم بدانم می‌خواهم بدانم Sat, 30 Nov 2024 01:15:08 +0330