https://virgool.io/feed/@miladsportshop فروشگاه میلاد اسپورت با مدیریت آقای میلاد غلامی با تجربه 16 سال فعالیت تبدیل به یک برند معتبر و با اطمینان در بین طبیعتگردان و علاقه مندان به طبیعتگردی گردیده است fa 2026-06-17 17:14:37 https://files.virgool.io/upload/users/3138947/avatar/9xCnEz.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@miladsportshop https://virgool.io/@miladsportshop/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-kqhx1xuryubf راهنمای انتخاب کیسه خواب مناسبکیسه خواب یکی از تجهیزات ضروری و حتی در مواردی حیاتی برای یک کوهنورد و طبیعت گردی که بخواهد مسافتهای طولانی و چند روزه را طی کند و یا کسانی که بخواهند کمپ های شب مانی داشته باشد است.برای خرید یک کیسه خواب مناسب باید اول شناخت کافی از کیسه خوابها داشت تا بتوان بسته به نیاز و شرایط سفر و محل اسکان انتخاب مناسب را داشت.در بازار تنوع کیسه خوابها بسیار زیاد و برندهای تولید کننده متنوعی وجود دارد ولی تمام آنها از یکسری استانداردها و مؤلفه های اصلی پیروی میکنند.برای خرید کیسه خوابهای با کیفیت و استاندارد به قسمت فروش کیسه خواب در فروشگاه میلاد اسپرت مراجعه نمایید.انواع کیسه خواب از نظر فصلیاز نظر فصلی کیسه خوابها به سه دسته تابستانی سه فصل و زمستانی تقسیم میشوند.کیسه های تابستانیبرای دماهای -1 و بالاتر مناسب بوده و بدلیل استفاده از عایق کمتر سبکتر و کم حجم تر هستند.کیسه خوابهای سه فصلمناسب برای دمای -7 به بالا بوده و برای فصول بهار پاییز و تابستان مناطق کوهستانی که دمای شبهای پایینی دارند مناسب است این نوع کیسه ها امکاناتی مانند کلاه یقه اضافه و... داشته و به دلیل استفاده از عایق بیشتر نسبت به کیسه های تابستانی از آنها سنگینتر اند و حجم بیشتری نیز دارندکیسه های زمستانیدارای مواد عایق بیشتری بوده واز نظر حجم و وزن از دو دسته قبلی سنگینتر  و پر حجم تر اند و برای دماهای کمتر از -7 درجه سانتی گراد مناسب اند.این کیسه ها تمام امکانات کیسه های سه فصل مانند کلاه و یقه اضافه را دارا میباشند.انواع کیسه خواب از نظر دمااز نظر تحمل دمایی هر کیسه خواب سه درجه دمایی لیمیت (limit) اکستریم (extreme) و کامفورت (comfort) را داراست.دمای لیمیتدماییست که یک مرد متوسط بالغ در آن دما احساس راحتی میکند.دمای کامفورتدمایی است که یک زن بالغ متوسط در این دما احساس راحتی میکند و خواب راحتی خواهد داشت.دمای اکستریمدمایی است که انسان در این دما فقط زنده خواهد ماند ولی راحتی دماهای کامفورت و لیمیت را نخواهد داشت، این قابلیت برای شرایط سخت پیش بینی نشده تعبیه شده است.برای خرید کیسه خوابهای با کیفیت و استاندارد به قسمت فروش کیسه خواب در فروشگاه میلاد اسپرت مراجعه نمایید.انواع کیسه خواب از نظر عایق حرارتیکیسه خوابها نمیتوانند گرما تولید کنند و بوسیله عایق کردن محیط از هدر رفت گرما جلوگیری کرده و به این وسیله باعث ذخیره گرما در بدن فرد میشوند.برای تحقق این امر کیسه ها از عایقهای مختلفی استفاده میکنند، که هر کدام دارای خواص مخصوص به خود است.از نظر عایق کیسه خوابها به دو قسمت تقسیم میشوند:دسته اول کیسه هایی با عایق حرارتی پر یا کرک طبیعی و دسته دوم کیسه هایی با عایق الیاف مصنوعی که در ذیل به تشریح هر دو مورد خواهیم پرداخت.عایق های حرارتی پرمعمولا از پر و کرک اردک یا غاز تهیه میشوند، از نظر عایق حرارتی و حفظ گرما سبک و کم حجم یوده و قابیت فشرده سازی بسیار بالایی دارند.پر از بهترین نوع عایقهاست ولی بدلیل اینکه سریعتر خیس شده و در صورت خیس شدن زمان بیشتری نیاز دارند برای خشک شدن زیاد برای استفاده در مناطق مرطوب مناسب نیست.علاوه بر این قیمت این عایق از عایقهای مصنوعی بالاتر است، هر چه فشردگی پر در کیسه بیشتر باشد عایق گرمایی بیشتری هم ایجاد میکند.واحد اندازه گیری فشردگی پر در کیسه اینچ مکعب است و معمولاً با مقداری بین 600 تا 900 نمایش داده میشود.کیسه هایی با عایق های ساخته شده از مواد مصنوعیاین کیسه های که بیشتر با مواد پلیستر کرکدار عایق میشوند مقاومت بیشتری در برابر رطوبت دارند و برای استفاده در مناطق مرطوب مناسب تر اند.علاوه بر این قیمت پایین تری نسبت به کیسه های با عایق پر داشته و برای افرادی که عادت به شستشو مکرر کیسه دارند این مدل مناسب تر است.از معایب کیسه های الیاف مصنوعی نسبت به پر میتوان به وزن و حجم بیشتر این مدلها و عمر کمتر نسبت به کیسه هایی با عایق پر اشاره کرد.انواع کیسه خواب از نظر شکل فیزیکیکیسه خوابها از نظر شکل ظاهری به سه دسته مومیایی شکل، مستطیل شکل و مدل نیمه مستطیل یا بشکه ای شکل تقسیم میشوند.کیسه های مومیاییاین مدل کیسه در قسمت پاها عرض کمری داشته و به حفظ گرما در این قسمت و کل کیسه کمک شایانی میکند.علاوه بر این این مدل کیسه بدلیل مواد مصرف کمتر سبکتر  و کم حجم تر هم میباشند ولی بدلیل عرض کم در قسمت پاها قدرت مانور و راحتی کمتری برای کاربر ایجاد میکندکیسه های مستطیلاین مدل از کیسه ها همان طور که از اسمشان پیداست در قسمت پا هم عرض سر بوده و از نظر راحتی و قدرت مانور داخل کیسه بسیار راحت میباشند ولی به دلیل همین امر از نظر حفظ حرارت و گرما نسبت به مدل مومیایی ضعیف تر عمل میکنند و حجم و وزن بیشتری نیز دارند.کیسه های نیمه مستطیل یا بشکه ایاین کیسه ها ما بین کیسه های مومیایی و مستطیلی است در قسمت پاها کمی کم عرض تر میباشد و به همین دلیل از مدل مومیایی راحت تر بوده و از نظر حفظ دما نسبت به مدل مستطیلی مقاومتر ولی از مدل مومیایی ضعیف تر عمل میکند.سایر ویژگی های جانب کیسه خوابکلاه:کلاه علاوه بر حالت بالشتی باعث گرمتر نگه داشتن سر شده در بعضی از کیسه خوابها کلاه قابل نصب و جدا شدن میباشد.بندهای روی کیسه خواب:بوسیله این بندها میتواید قسمت کلاه یا کمر کیسه خواب را شل تر یا سفت تر کنید.جیب:بر روی بعضی کیسه خوابها جیبهایی برای قرار دادن ابزار دم دستی و مورد نیاز مانند گوشی تلفن همراه یا واکی تاکی قرار دارند. فروشگاه میلاد اسپرت فروشگاه میلاد اسپرت Mon, 26 Feb 2024 14:23:08 +0330 https://virgool.io/@miladsportshop/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%88%D9%84%D9%87-%DA%A9%D9%88%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-flg3jqmbplal راهنمای انتخاب کوله کوهنوردی مناسبهر فعالیتی نیازمند یکسری امکانات و تجهیزات مربوط به خود است و باز در بین لوازم مربوطه یکسری از ابزار از بقیه مهمتر اند.در بحث طبیعتگردی و کوهنوردی ابزار و تجهیزات  فروانی وجود دارد، ولی در بین همه این ابزار و تنوع موجود کفش و کوله پشتی جایگاه ویژه تری دارند.کوله کوهنوردی یا به انگلیسی Backpack را میتوان به عنوان خانه یک کوهنورد یا  طبیعتگرد نام برد که در آن تمام لوازم و تجهیزات مورد نیاز خود را قرار میدهد.همانقدر که کوله پشتی استاندارد میتواند برای یک کوهنورد مفید باشد کوله نامناسب و غیر استاندارد میتواند باعث آزار و اذیت و حتی آسیب های جدی گردد.در بحث انتخاب کوله یکسری مؤلفه های اصلی وجود دارد که به ترتیب به آنها خواهیم پرداخت.برای خرید کوله پشتی های با کیفیت و استاندارد به قسمت فروش کوله های کوهنوردی در فروشگاه میلاد اسپرت مراجعه فرمایید.حجم کوله کوهنوردیاولین گزینه هنگام خرید کوله کوهنوردی حجم کوله میباشد که با لیتر محاسبه میگردد و تا حدودی بیانگر وزن کوله نیز میتواند باشد.حتماً در هنگام خرید کوله کلمه لیتر را زیاد از زبان فروشنده ها میشنوید، حجم کوله انتخابی به عوامل متعددی مانند فصل، مدت زمان سفر و حجم لوازم مورد نیاز شما بستگی دارد.مثلاً در فصل زمستان بدلیل سرمای هوا به تجهیزات بیشتری نیاز دارید و بنابراین کوله انتخابی باید حجم بیشتری داشته باشد یک فرمول کلی برای انتخاب حجم کوله به شرح زیر وجود دارد.کوله های کمتر از 25 لیتر معروف به کوله حمله یا قلهمناسب سفرهای کوتاه یک روزه و لوازم مختصر و ضروری هنگاه فتح قله، گاهاً کوله های بزرگ یک قسمت قابل جدا شدن با حجم کم برای این منظور دارند.کوله های بین 25 تا 40 لیترسفرهای بین یک تا سه روزه با برنامه های شب مانیکوله های بین 40 تا 65 لیترسفرهای بین سه تا پنج روزهکوله های بیشتر از 65 لیترمناسب برنامه های بالای پنج روزنوع فعالیتبسته به فعالیت مورد نظر میتوان کوله های مخصوص همان فعالیت را تهیه کنید.تولید کنندگان برای فعالیت های مختلف کوله هایی با ویژگیهای مناسب با همان فعالیت تولید کرده اند؛به عنوان مثال برای طبیعتگردی کوله هایی با جیب های متعدد مناسب تر است، برای کوهنوردی کوله هایی با دسترسی بیشتر، سیستم حمل راحت تر، استراکچر مستحکم و استاندارد مناسب تر است؛برای فعالیت های زمستانی کوله هایی با جنس بدنه مستحکم تر و مقاومت بیشتر در برابر رطوبت مناسب اند؛برای صخره نوردی کوله هایی با طول بیشتر و عرض کمتر مناسب تر اند تا بتوان به راحتی از میان سنگها و صخره ها عبور کرد؛کوله های بلند وکشیده از جنس نئون شب نما و براق برای فعالیت های غار نوردی بیشتر مناسب اند.برای خرید کوله پشتی های با کیفیت و استاندارد به قسمت فروش کوله های کوهنوردی در فروشگاه میلاد اسپرت مراجعه فرمایید.جنسیت و ابعاد بدن:اندازه استاندارد کوله کوهنوردی باید فاصله بین گردن تا بالای باسن فرد را پر کند، اگر کوله کوتاه باشد فشار بیشتری به کمر و عضلات میانی آورده و اگر بلندتر باشد فشار بیشتری به عضلات سرینی (عضلات باسن تا پشت رانها)خواهد آورد.از نظر جنسیتی نیز کوله های طراحی شده مختص به بانوان دارای بیشترین همخوانی با ارگونومی بدن آنها را دارند، مواردی مانند طول نیم تنه کوتاهتر، کمربندهای کمری با طرح مخروطی شکل تا تمام کمر را پوشش دهد و فاصله کمتر بندهای سینه و شانه ای از یکدیگر در این کوله ها رعایت شده است؛البته این کوله های برای مردان با جثه ریز نیز مناسب اند، این کوله ها معمولاً با پسوندهای SL-LADY-WOMEN یا علامت گل شیپوری در نامگذاری استفاده میکنند.سستم حمل و امکانات جانبییکی از مهمترین قسمتهای یک کوله خوب سیستم حمل آن است که باید با کیفیت و استاندارد باشد.قابلیت هایی مانند بندهای کمر با کیفیت و بالشتکها به تعادل بهتر، تقسیم وزن و جلوگیری از خستگی در مسیر کمک شایانی خواهد کرد؛سیستم تهویه مناسب در قسمت پشت بصورت مش و فومهای بادی برای جلوگیری از تعریق شدید و خشک ماندن پشت کاربر بسیار لازم است.استراکچر مناسب با وزن کوله کوهنوردی نیز به تحمل وزن و جلوگیری بر هم خوردن تعادل کوله کمک خواهد کرد؛امکانات جانبی دیگر مانند فضای حمل کمل بک با خروجی شلنگ، فضای نصب کیسه خواب، زیر انداز یا چادر، بندهای حمل ابزار مانند باتوم کوهنوردی و دیزی چین نیز میتواند در انتخاب کوله کوهنوردی مناسب به شما کمک شایانی میکند.نحوه چیدمان لوازم در کوله کوهنوردینکته مهم و آخر در مورد کوله کوهنوردی مربوط به خود کاربر است.اگر تمام نکات مربوط به انتخاب کوله کوهنوردی را رعایت نمایید، ولی در نحوه چیدمان لوازم دقت لازم را انجام ندهید قطعاً به مشکل بر خواهید خورد.مثلا حتی الامکان بطری های شیشه ای را در کوله خود قرار ندهید زیرا احتمال شکستن و آسیب رسیدن به کوله و بقیه وسایل را بالا میبرد.استفاده از پلاستیک برای کاور کردن لوازم به جلوگیری از خیس شدن لوازمتان در هنگام بارندگی و شرایط خاص و پیش بینی نشده کمک شایانی خواهد کرد البته کوله های حرفه ای اکثراً دارای کاور بارانی هستند.لزوم چینش لوازم سنگینتر در امتداد ستون فقرات کمک شایانی به حفظ تعادل و کشش کمتر بندها میکند.نکته آخر مربوط به دسترسی میباشد که باید به نحوی لوازمتان را در کوله کوهنوردی قرار دهید تا لوازم پر مصرف نسبت به لوازمی که کمتر به کار می آیند در دسترس تر باشند. فروشگاه میلاد اسپرت فروشگاه میلاد اسپرت Mon, 26 Feb 2024 13:33:24 +0330 https://virgool.io/@miladsportshop/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-ubij9slw1pv1 راهنمای انتخاب عصای کوهنوردی مناسبدر گذشته کوهنوردان عصاهای(باتومها) کوهنوری را بیشتر مناسب افراد مسن و آسیب دیده میدانستند و به عنوان یک وسیله لوکس و کم اهمیت به آن نگاه میکردند ولی با گذشت زمان و اثبات قابلیت های فراوان آنها کم کم جای خود را  در بین طبیعتگردان و بخصوص کوهنوردان باز کرد به طوری که دیگر کمتر کوهنوردی وجود دارد که از این وسیله پرکاربرد استفاده نکند.عصای کوهنوردی علاوه بر کاربرد اصلی شان که همان کمک به حفظ تعادل و کم کردن فشار بروی پاها در پیاده روی و بخصوص صعود و سراشیبی ها ست قابلیت های دیگری نیز دارند به عنوان مثال میتوان از آنها به عنوان ستون برای درست کردن سایه بان بوسیله پارچه و یا بر روی درب چادرها استفاده کرد یا هنگام خطر و مواجهه با حیوانات وحشی به عنوان یک وسیله سلف دیفنس از باتوم استفاده نمایید همچنین در مواقع حوادثی مانند در رفتگی یا شکستگی به عنوان آتل نیز میتوانند کمک کننده باشند.همانند هر ابزار دیگری باتومهای کوهنوردی هم دارای تنوع های مختلف با قابلیت های مخصوص به خود هستند بنابراین برای یک خرید خوب و کاربردی باید یکسری اطلاعات از قبل داشته باشیم تا بتوانیم یک انتخاب مناسب با نیازمان داشته باشیم در این مقاله سعی خواهیم کرد شما را  با این ویژگی ها بیشتر آشنا نماییم تا بتوانید یک انتخاب آگاهانه داشته باشید.برای خرید عصای کوهنوردی استاندارد و با کیفیت به قسمت فروش عصا مراجعه نمایید.عصاهای کوهنوردی در بازار به دو صورت تکی و جفتی موجوداند.عصای کوهنوردی جفتیاین نوع عصای کوهنوردی که بصورت جفتی فروخته میشوند بیشتر مناسب صعودها و پایین آمدن از شیبها برای کم کردن فشار از روی زانوها میباشد از این باتومها در حرکت بصورت یک در میان استفاده میشود به طوری که با حرکت پا باتوم سمت مخالف همزمان با پا حرکت کرده و با وقفه ایجاد شده باعث استراحت پای دیگر میشود با این حرکت تقریبا تا 25 درصد به پایین آمدن فشار و خستگی پاها کمک میکند.عصای کوهنوردی تکی:این مدل عصای کوهنوردی که به باتومهای سفری و گردشگری نیز معروف اند بیشتر مناسب پیاده روی در محیط های مسطح و صاف با شیب های ملایم است.جنس بدنه:جنس بدنه عصاهای کوهنوردی اکثراً از آلومنیوم و فیبرهای کربنی ساخته میشوند.فیبرهای کربن فشرده:داری وزن کمتری نسبت به مدلهای آلومینیومی میباشد و در فشارهای عمودی استحکام بالایی دارند ولی در فشار های افقی و ضربه امکان شکستن آنها وجود دارد بنابراین برای فعالیت های کوتاه مدت و مسافت کم مناسب اند.عصای کوهنوردی آلومینیومی:باتومهای آلومینیومی دارای وزن بیشتری نسبت به مدلهای کربنی میباشند اما از نظر قیمتی ارزانتر اند و دارای استحام بیشتری میباشند در فشار های سنگین ممکن است خم بشوند ولی امکان شکستن آنها بسیار کم است و همین مسـأله در پیمایشهای طولانی که شکستن باتوم میتواند مشکل ساز شود بسیار کارساز اند.خاصیت آنتی شک:بعضی از باتومها در داخل خود یک فنر برای انتقال فشار دارند که به آنتی شک معروف است این قابلیت باعث پایین آمدن فشار وارده به پاها و انتقال آن به دست هنگام حرکت در سرپایینی ها میشود بهتر است از این قابلیت فقط در سراشیبی های نرم استفاده نمایید چون ممکن است استفاده از آن در زمینهای سفت به مفصل مچ دست فشار وارد کرده و باعث آسیب دیدگی گردد.جنس دسته ها:دسته عصای کوهنوردی معمولاً از فوم،چوب پنبه و لاستیک ساخته میشود دسته های فومی و چوب پنبه ای خاصیت ضد لغزش و ضد تعریق داشته به همین علت برای استفاده در فصلهای گرم سال مناسب تر اند مدلهای فومی نسبت به چوب پنبه ای نرم تر و راحت تر اند ولی چگالی مدلهای چوب پنبه ای بیشتر بوده و دوام بیشتری خواهند داشت باتومهای دسته لاستیکی بیشتر برای محیط های مرطوب و پیمایشهای زمستانی مناسب اند بعضی از مدلهای باتوم علاوه بر دسته اصلی یک قسمت فومی در فاصله پنج تا ده سانتی متری پایین دسته دارند مناسب برای استفاده هنگام صعودها و صرفه جویی در زمان تا نیازی به کوتاه کردن باتوم نداشته باشید.عصای کوهنوردی کوهنوردی از نظر قابلیت جمع شدن:باتومهای کوهنوردی به سه مدل ثابت تلسکوپی و تاشو تقسیم میشوند:باتومهای ثابت:این مدل باتومها بیشتر برای فعالیت های اسکی و ورزشهای زمستانی مناسب تر اند بنا به قد افراد دارای اندازه های مختلف است.باتومهای تلسکوپی:رایج ترین و پر کاربردترین نوع عصاهای کوهنوردی میباشند که بنا به قد افراد و هنگام صعود و سراشیبی قابل تنظیم میباشند تا بهترین کارایی را داشته باشند.باتومهای تاشو:این مدل باتومها جزو جدیدترین نمونه های موجود در بازار میباشند و نسبت به دو مدل قبل سبک تر و جمع و جور تر است.معمولاً بصورت سه یا 4 تیکه با بند کششی داخلی برای جلوگیری از جدا شدن قطعات از هم است.این مدل عصای کوهنوردی بدلیل سبکی و راحتی در باز و بسته کردن بیشتر مناسب فعالیت های اسکای رانینگ و دویدن در کوهستان میباشد ولی نسبت به باتومهای تلسکوپی از استحکام کمتری بر خورداراند و قابلیت تنظیم نیز ندارند.مکانیزم قفل عصای کوهنوردی تلسکوپی:باتومهای تلسکوپی از مکانیزم قفل شونده دارای دو مدل کلیپسی و پیچی است.قفل کلیپسی:این مدل قفلها جدیدتر اند و جایگزین قفلهای قدیمی پیچی شده اند دارای اهرمی برای قفل کردن باتوم در سایز مورد نیاز بوده و از تغیر سایز در هنگام حرکت جلوگیری میکند.قفل پیچی:قدیمی ترین مدل قفل باتومها بوده و بوسیله پیچیدن قسمتهای متحرک باتوم در حالت پاد ساعت گرد قفل میگردد و از تغییر سایز در حرکت جلوگیری میکند.گل عصا:قطعه قابل نصب و جدا شدن در قسمت سخمه عصای کوهنوردی میباشد که از فرو رفتن باتوم در برف و شن جلوگیری میکند این قطعه که به گل برف معروف است در برخی عصاها در دو سایز معمولی و بزرگ وجود دارد که  قطعه بزرگتر مناسب برای ورزشهای زمستانی مانند اسکی و اسنوبورد در برف است.سخمه:به قطعه انتهایی باتوم که معمولا از فلز هایی با سختی بالا مانند تنگستن و کاراباید ساخته میشود تا از سر خوردن باتوم بر روی سنگها و حتی یخ جلوگیری کند سخمه میگویند این قطعه معمولا دارای یک درپوش پلاستیکی بوده تا هنگام حمل به کوله و بقیه ابزار و لوازم آسیب وارد نکند.بند مچی دسته:این بندها که بر روی دسته ها تعبیه شده اند برای کمک به بهتر نگه داشتن دسته جلوگیری از افتادن باتوم و بالابردن مانور عصا میشود میتوانید در مواقع ضروری دسته را رها کرده و به فعالیت های دیگر مانند عکس گرفتن نوشیدن آب و ... بپردازید و دوباره دسته باتوم را در همان حالت قبل بگیرید.تنظیم ارتفاع باتوم نسبت به قد:برای تنظیم ارتفاع عصای کوهنوردی بهترین حالت این است که هنگام در دست داشتن باتوم بر روی یک سطح صاف آرنج در زاویه 90 درجه قرار بگیرد این حالت برای پیمایشهای روتین و در محیط های صاف مناسب است برای پیمایشهای صعودی باید ارتفاع باتوم را بین 5 تا 10 سانتی متر کوتاه تر کنید و برای پیمایش در شیبها باید ارتفاع عصا را بین 5 تا 10 سانتی متر بزرگتر نمایید. فروشگاه میلاد اسپرت فروشگاه میلاد اسپرت Mon, 26 Feb 2024 12:32:13 +0330