https://virgool.io/feed/@mimh من مهدی ام مهندس مکانیک و برنامه نویس اندروید | یک من که دوست داره تک باشه fa 2026-06-10 16:06:42 https://files.virgool.io/upload/users/812332/avatar/MazPnJ.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@mimh https://virgool.io/@mimh/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%85-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-pvaz05qpncwp سلام دوستان،قصد دارم تجربیات خودمو رو راجب موضوعی به اسم سنگ کلیه باهاتون به اشتراک بزارم امیدوارم که بتونید استفاده کنید.همه چیز از یک درد پهلو شروع شد همینقدر ناگهانی و همینقدر پنهان!البته همینقدر پنهان هم نبود بهتون میگم چراهمیشه بدن آلارم هایی میده که معمولا چون یه مدتی هست و بعدش قطع میشه فراموشش میکنیم پی اش رو بگیریم ولی مهمن.این علائم میتونه همه چی باشه رنگ و بو ادرار و ... نادیدشون نباید گرفت.نمی دونم چرا ماها تا یه نوتیفیکیشن تو گوشی هامون میاد میپریم چک میکنیم که چیه ولی بدنمون یه آلارمی میده یه چک نمیکنیم ببینیم از کجا بوده و دلیلش چی بوده.فردای روزی که از باشگاه اومده بودم صبحش وقتی بیدار شدم برای صبحانه خوردن و رفتن به کار، درد عجیبی توی پشت پهلوم احساس کردم.اولش فک کردم که بد خوابیدم ولی ماجرا اینجوری نبود دردم شدت گرفت و زیاد تر شد و تقریبا درد زیادی بود ولی اینجوری نیست که زمین گیرتون کنه فقط بیقرار میکنه آدمو.سوار ماشین شدم و رفتم بیمارستان پس از سونوگرافی بهم گفتن که سنگ کلیه دارم در ابتدای حالبم یکی 5 و یکی 12 و گفتند که باید سنگ شکن کنم.سنگ شکن یه جور عمل سرپاییه که کلا بیهوشی هم لازم نداره و میان با استفاده از امواج صوت سنگ رو خورد میکنن که بتونه راحت دفع بشه و خب تشخیص و تجویزش حتما با دکتره.طبق عادتم سرچ کردم تو اینترنت درباره ی مراکزش و نظراتتو اینترنت از شدت دردش و غیره خیلی اغراق شده نوشتن و راستش خیلی خیلی ترسیدمخبر شکه کننده ای بود اما یکم به عقب فکر کردم دیدم با سبکی که داشتم خیلی هم غیر منتظره نبود!اگه برگردیم به عقب و بخوام از سبک زندگیم بگم من یه کارمند شرکتم و کارم هم همش با کامپیوترهقبل از این ماجرا ها اصلا حواسم به رژیم غذایی و روتین ورزشیم نبود.خرت و پرت و به قول مامانا آت و آشغال که همیشه توی کشوم بود و تحرک کم هم چاشنیش میکردم.چند سالی سبک زندگی من همین جوری گذشت و یه روز که به خودم اومدم و باشگاه رفتم، فرداش که پهلوم درد گرفت و وقتی فهمیدم که میتونستم زودتر حل و فصلش کنم و جلوشو بگیرم راستش خیلی حالم گرفته شد.اما کاری که شده بودافتادم دنبال حل و فصلشاز روش های سنتی بگیر تا دوا و پزشکاز اساتید طب سنتی پرسیدم بهم ترکیب های زیادی معرفی کردندسیاه دانه و عسل (این ترکیب میزان ترکیب کردنش خیلی خیلی مهمه و برندارید همینجوری ترکیب کنید بخورید!!!)آب کلاله ذرتهندونه مشهدی پخته شدهانواع اقسام عرقیجاتو...اما دوستان از نظر من روش های طب سنتی برای پیشگیری و در زمان طولانی عالین و وقتی اتفاق افتاده تقریبا اثرشون کم میشهحدود 10 روزی از ترکیب سیاه دونه و عسل استفاده کردم ترکیب خوبی بود اما برای سنگ های من کارساز نبود.بعدشم که سراغ یه دکتر طب سنتی دیگه رفتم و یه عرق خاصی برای سنگ کلیه بهم داد که از ترکیب 3 عرق تولید میشد و واقعا خوردنش منو بعد چند روز عذاب میداد اون هم تقریبا بی اثر بود و من از روش سنتی دیگه نا امید شده بودم.برای همین تصمیم گرفتم روش پزشکیشو پیش بگیرمپیش چند تا پزشک رفتم تقریبا بیشترشون رو این چند تا چیز توافق نظر داشتن:نمک / گوشت قرمز و جگر / آب کم و تحرک کم / ارثیالبته دوستان این موردی که الان این زیر میگم جزو تحقیقات خودم بوده:اگزالات یه ترکیبیه که مشترک بین گیاه و انسانه یعنی ما با خوردن موادی که پایه گیاهی داره این ماده رو وارد بدنمون میکنیم و خب یکی از دلایل سنگ رو همین اگزالات معرفی کردن که تو یه سری مواد خوراکی زیاد تره مثل لبو و توت فرنگی و لیست بلند بالایی دارهاینا رو نمیگم که مثل من لیست کنید و کلا هیچی نخورید از ترس ولی پس از اینکه فهمیدید سنگتون از چه نوعیه میتونید رعایت کنین و تعادلشو حفظ کنین (یعنی طبق نیاز و بدن و به صورت نرمال)دوستان بخوام از نحوه ی تشکیل سنگ بگم براتونما تو کلیه هامون یه سری ذرات ریز که حتی با میکروسکوپ هم دیده نمیشه در حال رفت و آمدنیه سری مواد غذایی باعث میشن این ذرات ریز بهم چسبیده بشن و بزرگ بشنمثلا کله پاچه یکی از این چسب های قویه که پس از خوردنش بلافاصله باید چند تا لیوان حتما آب خورد تا اثرش رو خنثی کنه.نمک ها هم همچنینمیدونید میزان نمک هر آدم بالغ چقدره در 1 روز؟ 2 گرم یعنی به اندازه یدونه از این نمک های مسافرتیپس ایندفعه که نمکدون رو گرفتین دستتون چک کنین چقدر از این 2 گرم رو مصرف کردینو اگر دیدین عزیزانتون دارن از حد خودشون تجاوز میکنن بی تعارف نمکدون رو از دستشون بگیرین و بگین "میدونید میزان نمک هر آدم بالغ چقدره"خلاصهآزمایش های خون و ادرارم رو دادم و وقت سنگ شکن گرفتمروز سنگ شکن معمولا ناشتا باید باشید و میتونید برای خودتون برای اینکه ضعف نکنین آب قند درست کنینسنگ شکن یه دستگاهه که میرید یه تخت داره روش میخوابید یه اپراتور داره که میاد طبق عکس سی تی اسکنی که دادید تنظیمش میکنه و به من فقط یه سرم و توش آرامبخش زدن و یه کیسه آب داغ روم گذاشتنببینید از حسش بخوام بگم از این جرقه زن های فندک ها تا حالا به دستتون زدید داخل کلیتون یه همچین حسی داریداز دردش بخوام بگم طبق تحقیقاتم بستگی به سن و محل سنگ و ... متفاوتهولی برای من دردش قابل تحمل بودش البته بازم میگم ممکنه متفاوت باشهحدود 15 دقیقه ای طول کشید و با پدر و مادرم اومدم خونهاستراحت کردم و بهم گفته بودن که ادرارم به خاطر سنگ شکنی خونی میشه و گفتند که سنگ هامو اگر دفع شد جمع کنم.برای این کارم از داروخونه یه وسیله هست که حالت توری ماننده که میتونید تهیه کنید.حدودا همون شبش و روز های بعدش شروع به دفع کردن شد.ولی دوستان، باید بگم درد دفع کردن خیلی بیشتر از سنگ شکن کردن بود.اگر سنگ شکن کردید حتما بعدش از پزشکتون بپرسید کِی میتونید فعالیت ورزشی رو شروع کنید و چیا بخورید و چیکارا کنیدمن بعد از مدتی که بهم اجازه دادن فعالیت کنم فقط اینها نجات دهنده من بودند:پله رفتن / آب خوردنبپر بپر کردن (حالت طناب زنی) / آب خوردنپیاده روی سریع جوری که نفس نفس بزنید / آب خوردنآب خوردن آب خوردن آب خوردنبعدش حتما سنگ هاتون رو بدید آزمایش و نتیجشو به پزشک نشون بدیداین سبک اصلا ارزش این همه عذاب رو نداشت باخودتون اینکارو نکنید!بعد از این ماجرا دوستان لازمه که رعایت کنید مصرف لبنیاتتون و پروتئین ها و گوشت و حتی سبزیجاتاصلا به معنی قطع کردن صد در صدی نیستش فقط رعایت کنین اگر اینجوری بودید که تعادل این هارو بهم میزدید از الان باید براش برنامه ریزی کنین و به صورت متعادل استفاده کنین.نمک به اندازه گفته شده مصرف کنین ترجیحا در صورت امکان نمک صورتی استفاده کنینبعد از یه وعده پر کالری نخوابیدروتین ورزشی داشته باشید حتی پشت میزم که هستید ورزش هایی براش هست و آب زیاد بخوریدپدر و مادر هایی که این متن رو شاید دارین میخونینخواهشا میرید بیرون برای بچه هاتون خرید کنید مواد صنعتی مثل کیک و ... کمتر بخرید و مواد خوراکی مفید به بچه هاتون بدید و اگر مواد صنعتی هم خریداری میکنید برای بچتون حد بزارید که در روز فقط1 عدد بیشتر نخورهو ایندفعه که خواستید یه محصولی رو بخرید حتما به این برچسب توجه کنین.به جرعت میگم بیش از 60 درصد مردم نمی دونن همچین چیزی پشت بسته بندی مواد غذایی هست یکیشم من بودم.اگر برید یه محصول مثل کیک رو نگاه کنیدپشتش مثلا نوشته 200 گرم کیک بعد مقادیر قند و ... که توی این 200 گرمه توش هستش رو نوشتهحتما مقادیرش رو چک کنین قبل خریدش.همین تمامامیدوارم مراقب سلامتیتیون باشید و هوای بقیه هم داشته باشید.اگر مطلبی هم دارید که میتونه به من و بقیه کمک کنه برام بنویس.شاد و سلامت باشید. مهدی حاجی محمدی مهدی حاجی محمدی Sun, 25 Feb 2024 15:08:15 +0330 https://virgool.io/@mimh/%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86-ygudxccl0tkg واقعا اینجا میشه حرف زداینجا دستانی گلویت را نگرفته اندشاید به دلیل سبک زندگی ام اینگونه فکر میکنمدرونگرا و درون ریزکاش کسی بود فقط حرف میزدیمرو در رو؛ روبه روی هم و فارغ از جنسیت هایماننه حسی بینمان باشد و نه انتظارات بی مورد که " بابا من از تو انتظارات دیگه ای داشتم "حرف بزنیم؟ شوخیت گرفته است؟ اعتمادی برایم مانده است؟نه واقعا مانده است ؟ برداریک روز اعتماد من هم شکستکاش اعتماد هایمان نشکن بودکاش ... مهدی حاجی محمدی مهدی حاجی محمدی Thu, 11 Aug 2022 14:09:07 +0430 https://virgool.io/@mimh/%DA%A9%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%B2%D8%A6%DB%8C%D8%A7%D8%AA-n1kncabrddqc سلام.گاهی وقت ها شده فکر کنید درون دره ای عمیق گیر کردید و هیچ راه نجاتی به بالا ندارید؟آسمون آبی رو می بینید بالا سرتون و دوست دارید فقط نجات پیدا کنید و به سمت فضای بیکران آسمان سفر کنید.نمی دونم چرا همه چیز وقتی که اون ها رو داریم برامون جذابیت نداره. چرا لذت نمی بریم؟همه ی این ها مدام در ذهنم تکرار می شود و دریغ از یک پاسخ قانع کننده.بی دلیل نیست اسراف کردن یکی از بدترین چیز ها تو دین اسلام ذکر شده.وقتی آغوش گرم خانواده و پدر و مادر رو داریم ازش لذت نمیبریم یعنی اسرافوقتی درون مشکلات افسرده میشیم و میزاریم زمان شکسته و پیرمون کنه یعنی اسرافو دقیقا نکتش اینجاست وقتی شکست خوردی و خسته ای؛ شروع دوباره برات سخته و این کاریه که بیشتر مردم میکنند موقع شکست و یا خستگی ترجیح میدن بیخیال شوند اما چه چیزی ورزشی مثل کشتی رو قشنگ میکنه اون موقع که کشتی گیری خاک شده و در حالی که بدنش کوفته شده پامیشه و نتیجه رو عوض میکنه. این افراد کم هستند که تو اوج شکست، نمی شکنند بلکه به همه ثابت میکنن که من شکست نمی خورم! من شکست نمی خورم!"زندگی همه بالا و پایین هایی داره و ماموریت ما تحمل شکست هاست تا پیروزی"خیلی دوست دارم یک روز واقعا به این توانایی برسم که تحمل بالایی داشته باشم در برابر سختی ها و مشکلاتو برای همتون آرزوی موفقیت و تحمل بالا در برابر مشکلات میکنم. "دوستون دارم"خوشحال میشم اگر نظری در این مورد دارید برام بنویسید.ارادتمند. مهدی حاجی محمدی مهدی حاجی محمدی Sun, 05 Dec 2021 15:05:08 +0330 https://virgool.io/@mimh/%D9%87%DB%8C%D8%B3-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-he1ifuhh7cld مهمانی زیبایی است میبینی تمام هم سن و سالانت نشسته انداوو محمد را ببین چه باکلاس نشسته است از وقتی کارخانه کفش راه انداخته وضعش توپ توپ شده استشایان را ببین همش سرش در گوشی است به قول خودش "یک بیزینسمن همیشه و همه جا در حال بیزینس است"اوو فلانی را ببین...حجم صدا همچون غار درون جمجمه ام اکو می شود و برگشت آن مدام می گوید تو چیکار کرده ای پس؟مغزم خطاب به تنم: هیچی مدام فکر و فکر و فکر. از من کار میکشد و موقع رسیدن به کار کردن تو، مینشیند و هیچ کاری نمی کند.اما چه چیزی واقعا درست است؟ چه کسی الگو می شود تا دیگران مشاهده شان کنند؟ هدف های من چه می شود؟می دانی فقط کافیست یک لحظه به تمام فکر های مزاحم خودت بگویی هیس! و در سکوت خودت آینده ات را ببینی علایقت را، قابلیت هایت راآری به تمام حرف هایی که باعث می شود خودت را موفق ندانی یک هیس بلند بگو؛ چونکه معیار موفقیت، اول در ذهن خود آدمه نه در دید دیگراناگر حتی مثل من تنبل شدی، به خاطر اینه که تو مهمونی این دنیا فقط داری بقیه رو میبینیبقیه برای خودشون زندگی می کنن پس برای خودت زندگی کنتوانایی هاتو بشناس اگر توانایی که دوست داری رو نداری به دستش بیار واقعا می تونی حتی اگه مدت زمان به دست آوردنش تمام عمرت باشهفقط به افکار مزاحمت هیس بگو!اونوقت میبینی که همه چیز برات ردیف میشه و مطمئن باش هر جا باشی یه سری دارن نگات میکنن و میگناوو اونو ببینید اون یکی از بهترین های خودشه {: مهدی حاجی محمدی مهدی حاجی محمدی Fri, 16 Apr 2021 01:51:16 +0430 https://virgool.io/@mimh/%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87-zh2rbtu9m9a2 سلام من مهدی ام معروف به میم ح. خوش وقتمراستش من خیلی وقته مینویسم درباره ی چی؟ درباره ی همه چی گاهی اقات ناراحتم سبکم دارک میشه و بعضی اوقات هم سر کیفم عزیز و خب مسلما مثبت می نویسمبعضی اوقات هم نمی دونم چمه و داستان مینویسم. این رو خیلی دوست دارم. کاش بدونم چم میشه شروع میکنم به داستان نویسی {:حالا داستان ورود من چیه ؟ اصلا من اینجا چیکار میکنم؟راستش گوشی سامسونگم از دستم خسته شده اینقدر نوشته دارم و هر موقع میرم تو برنامه نوت قشنگ صدای فحش های هر 4 پردازنده گوشی رو میشنوم خودمم نمی دونم چرا؟! مدیونید فکر کنید منظورم از گوشی مغزمه!!برا همین گفتم برای شما ها بنویسم بلکه چند نفر بگن چه ویروسی تو منه که کلا معلوم نیست مود من چیهاز همین الان رفاقتمو با اولین کسی که لایکم کنه آغاز میکنم "جاست فالو می"خیلی خیلی سلامت باشید.خداحافظ مهدی حاجی محمدی مهدی حاجی محمدی Thu, 15 Apr 2021 21:27:07 +0430