نوشته های rostami

از خواص انجیر خشک !

rostami — Wed, 14 Dec 2022 14:11:47 +0330

انجیر خشک هم مانند انجیر تازه خواص و فواید زیادی دارد. انجیر خشک یکی از مشهور ترین میوه های خشک شده است که سرشار از فیبر، کلسیم، ویتامین های مختلف حیاتی و همچنین مواد معدنی بسیار مهم مثل ویتامین های A، B1، B2، منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن، فسفر و غیره است که به طور کلی این خوراکی خوشمزه را به یکی از مهم ترین میوه های خشک شده تبدیل کرده است.انجیر خشک به نسبت انجیر تازه دارای ارزش غذایی بیشتری است. هر ۱۰۰ گرم انجیر تازه ۷۴ کالری دارد. در صورتی که ارزش غذایی انجیر خشک در هر ۱۰۰ گرم ۲۴۹ کالری است. به‌طورکلی ارزش غذایی میوه های خشک شده،بسیار بیشتر از میوه تازه است. میزان کربوهیدرات موجود در انجیر خشک ۶۴ گرم است. در حالی که انجیر تازه فقط ۱۹ گرم کربوهیدرات دارد. انجیر خشک دارای مقادیر فراوانی فیبر نیز می‌باشد که مقدار آن تقریبا ۳ برابر انجیر تازه است.خواص درمانی انجیر خشکانجیر خشک خواص زیادی دارد که می توان به این موارد اشاره کرد:- جوشانده انجیر خشک درمان کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، سرخک، مخملک و آبله می باشد.- یکی از فواید و خواص انجیر خشک این است که جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.- از جمله از خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که انجیر خشک برای درمان سوءهاضمه مفید است و همچنین انجیر خشک درمان كننده نفخ و باد معده مى ‏باشد.- برای از بین بردن بوی بد دهان می توان از انجیر خشک استفاده کرد.- یکی از خواص دارویی انجیر خشک این است که مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است. به طور خلاصه می توان خواص انجیر خشک را در موارد زیر خلاصه کرد:کاهش فشار خونمنبع کلسیمسرشار از ویتامین و منابع معدنیسرشار از فیبرضد یبوستتقویت قوای جنسیمناسب برای زنان بارداردرمان کم خونیتقویت استخوانکمک به هضم و گوارشدفع استروژن های مضرجلوگیری و ایمن سازی در برابر سرطان پستانمفید برای سلامت پوستدرمان کم خونیفواید و خواص انجیر خشک برای درمان یبوستاز خواص درمانی انجیر خشک که می توان بیان کرد این است که از انجیر خشک برای درمان و پیشکیری از یبوست می توان استفاده کرد. در واقع انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر، موثرترین درمان برای رفع یبوست است. فیبر موجود در انجیر خشک به عملکرد سالم روده کمک می کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می شود. برای رفع یبوست 10 عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید.خواص انجیر خشک در بارداریدر طب سنتی خواص زیادی را برای انجیر خشک در دوران بارداری ذکر کرده اند. از جمله خواص انجیر خشک، شیردهی زیاد می باشد. ضمن اینکه طعم بهتری هم به شیر آن ها می دهد. از دیگر خواص این میوه اعجازآور، رفع یبوست در دوران بارداری است. مسئله ای که بسیاری از بانوان در این دوران با آن مواجه می شوند که با مصرف انجیر خشک می توانند این مشکل را برطرف کنند.

خواص زرشک برای سلامتی

rostami — Sat, 23 Oct 2021 13:34:17 +0330

زرشک دارای خواص و فواید زیادی برای سلامت انسان می باشد، تمامی قسمت های زرشک اعم از ریشه تا ساقه و میوه همگی در پزشکی کاربرد دارد، زرشک برای بیماری های دستگاه گوارش بسیار مفید است.مصرف زرشک از قدیم الایام در بین مردم رواج داشته است. برای استفاده های گوناگون از زرشک استفاده می شود. زرشک را یک عصاره شفا بخش می دانند. ما می خواهیم در این مطلب به ارائه خواص کم نظیر زرشک بپردازیم...زرشک گیاهی است که ایرانیان از میوه آن در غذاها، به عنوان یک نوشیدنی و به شکل مربا و شربت استفاده می‌کنند. زرشک طبعی سرد و خشک دارد . این دانه‌های کوچک دارای مقدار زیادی ویتامین c هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شوند . این دانه‌های ترش و خوشمزه خواص زیادی دارند و برای بدن نیز بسیار مفید هستند.بربرین موجود در زرشک موجب کاهش کلسترول، کاهش قند و تپش منظم قلب می شود. زرشک سیاه نسبت به زرشک قرمز کمیاب تر است.زرشک قرمز خود به سه دسته کوهی، پفکی و دانه اناری تقسیم می شود. خراسان از جمله منطقه پربار زرشک قرمز است.خواص زرشک:خواص زرشک برای تقویت قلبزرشک دارای ترکیب فعالی به نام بربامین می باشد که این ترکیب از قلب انسان در برابر آسیب به بافت جلوگیری می کند. زرشک در تنظیم غلظت یون های کلسیم نیز موثر است. یون های کلسیم مانع از سکته های قلبی می شود.مبارزه با عفونت‌هابراساس مطالعات، زرشک به‌لطف بربرین‌ خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی دارد. زرشک با جلوگیری از اتصال باکتری‌ها به سلول‌های انسان می‌تواند از بروز عفونت‌ها جلوگیری کند. از خواص زرشک برای درمان التهاب و بهبود انواع عفونت‌ها در بدن استفاده می‌شود. زرشک در بهبود عفونت مثانه، عفونت دستگاه ادراری و عفونت‌های دستگاه گوارش موثر است.تاثیر میوه‌ زرشک در مبارزه با عفونت‌های دستگاه ادراری از ریشه‌ آن بیش‌تر است. زرشک به بهبود گلودرد، گرفتگی بینی، درمان سینوزیت و بهبود برونشیت و برخی دیگر از ناراحتی‌های رایج دستگاه تنفسی کمک می‌کند. از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت‌های ناشی از قارچ پوستی نیز کمک می‌کند.زرشک منبعی غنی از آنتی اکسیدان هازرشک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما در برابر تهدید های خارجی می شود. شما اگر زرشک مصرف کنید منبع زیادی از آنتی اکسیدان را در بدن خود وارده کرده اید که این مسئله از استرس شما می کاهد و رادیکال های آزاد بدن را از بین خواهد برد. تحقیقات نشان می دهد کسانی که زرشک مصرف می کنند و این گیاه را به صورت روزمره در رژیم غذایی خود قرار می دهند به صورت قابل توجهی سالم هستند.زرشک، درمان مشکلات گوارشیبربرین ماده‌ای است که در ترکیبات زرشک وجود دارد و با کمک به ماهیچه‌های صاف که دیواره‌های روده را می‌پوشانند به بهتر شدن گوارش غذا و کاهش دردها و بیماری‌های گوارشی کمک می‌کند.پاک سازی کبد و کیسه صفرا با زرشکاستفاده از زرشک باعث تقویت کبد می‌شود. کبد وظیفه تصفیه خون، تولید صفرا، سم‌زدایی، هضم چربی ها، تجزیه هورمون‌ها و ذخیره ویتامین‌ها و آهن را بر عهده دارد.زرشک سطح کلسترول را کنترل می کندزرشک همچنین یک فواید سلامتی فوق العاده برای انسان دارد و به کنترل سطوح کلسترول معروف است . فیبر رژیمی موجود در زرشک برای مهار کلسترول غیر ضروری در روده بزرگ است که به نوبه خود تولید سطوح کلسترول خوب را افزایش و بهینه می سازد.زرشک جریان خون را بهبود می بخشدداشتن جریان خون مناسب باعث می شود تا اکسیژن به تمام قسمت های بدن فرستاده شود، زرشک با خاصیت ریلکس کنندگی رگ های خونی و آسان کردن فعالیت قلب باعث می شود تا شما جریان خون مناسبی داشته باشید.کمک به درمان اسهال با زرشکقرن هاست که از زرشک برای درمان اسهال استفاده می شود. مصرف این ماده به خصوص برای درمان اسهال های عفونی مفید است.زرشک برای منظم شدن دوره های قاعدگی در زنان مفید استخیلی از عوامل وجود دارند که باعث بی نظمی در دوران قاعدگی می شوند، یک راه حل موثر استفاده از زرشک می باشد، مطاعات نشان می دهد که زرشک برای مقابله با این اختلال مفید است.خرید زرشک با ضمانت بازگشتمضرات گیاه زرشکاگر در مصرف زرشک زیاده‌روی کنید باعث نفخ در شکم می‌شود.استفاده زیاد از زرشک و مشتقات آن (برگ و ساقه) برای زنان باردار مناسب نیست، چون رحم را تحریک می‌کند و امکان دارد باعث سقط جنین شود.اگر به مدت طولانی و بسیار زیاد از زرشک استفاده کنید، سبب ناراحتی معده و روده‌ها خواهد شد و جذب کافی ویتامین B در بدن را مشکل می‌کند.عصاره‌ای که از برگ‌ها و پوست زرشک گرفته می‌شود، اگر بدون محدودیت مصرف شود مسمومیت ایجاد می‌کند.استفاده بیش از حد زرشک امکان دارد باعث بروز عوارضی مانند شوک، تهوع، استفراغ، کاهش فشارخون، کاهش ضربان قلب، خون دماغ و آسیب به کلیه شود.بدون نظارت پزشک، عصاره گیاهی زرشک را به کودکان ندهید.بهتر است در دوران بارداری و شیردهی معصاره گیاهی زرشک را قطع کنید.زرشک اصل قائنات با ضمانت بازگشت

خواص کشک خشک در بدنسازی

rostami — Sat, 29 May 2021 14:19:16 +0430

کشک یکی از فرآورده‌های فرعی شیر است که به روش سنتی و از دوغ بدون چربی تهیه میشود. از جوشاندن و یا خشک کردن دوغی که پس از کره‌ گیری باقی می ماند و با افزودن نمک تهیه میشود . ماده‌ اولیه کشک از شیر گوسفند، بز، گاو و یا مخلوطی از آنها تهیه می شود.کشک یکی از خوراکی های بدون چربی است که سرشار از کلسیم و پروتئین است، در واقع کشک اولین منبع پروتئین و کلسیم است که با وجود حجم کم ارزش غذایی بالایی دارد.میزان انرژی تولید شده از 100 گرم کشک 105-120 کالریست و میتوان از آن به عنوان یک میان وعده ارزشمند استفاده کرد.بهتر است افراد در سنین گوناگون از کودکان گرفته تا افراد کهنسال و حتی ورزشکاران به دلیل خواص کشک خشک در بدنسازی و سایر خواص موثر برای بدن از این ماده مغذی در برنامه غذایی خود استفاده کنند.خرید کشک خشک با ضمانت بازگشتخواص کشک برای بدنسازیکشک خشک یک ماده لبنی فاقد چربی است و با اینکه دارای حجم کمی است ولی انرژی زیادی دارد. بنابراین مصرف کشک موجب چاقی نمیشود و با خاصیت سیر کنندگی مانع از ریزه خواری و مصرف مواد غذایی ناسالم میشود.در واقع کشک جایگزین مناسبی با میان وعده های چرب است.کشک حاوی آمینو اسیدهای ضروری است که نقش بسزایی در ساخت پروتئین ها و عضله سازی ایفا میکنند . کشک را میتوان با شیرکم چرب، میوه جات و سبزیجات و مغزها مثل مغز گردو ترکیب و به عنوان یک صبحانه مفصل و یا حتی به عنوان سالاد مفید بعد از تمرین استفاده کنید.ورزشکاران بعد از تمرین های سنگین نیازمند پروتئین برای حفظ، ریکاوری و ساخت عضلات جدید هستند. کشک بعنوان ماده غذایی باارزشی که 75درصد آن پروتئین است میتواند منبع غنی تامین پروتئین بدن باشد.خرید از فروشگاه اینترنتی مینی مارکت با ضمانت بازگشت

خواص سقز خام که ما از آن بی خبریم!

rostami — Sun, 02 May 2021 15:07:17 +0430

سقز ؛ صمغ، رزین یا شیره غلیظی است که از تنه درخت بنه یا پسته کوهی خارج می شود و از جمله مفید‌ترین گیاهان دارویی است که مصرف آن فواید بسیاری را برای سلامت فرد به دنبال دارد .معمولا از تنه درخت بنه یا همان درخت ون در فصل تابستان و پاییز به طور طبیعی یا با دادن شکافتن پوست آن، صمغی خارج می شود که در فارسی به آن سقز و در کردی به آن بنیشت گویند و در تهیه آدامس مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین خواص درمانی زیادی دارد.درخت سقز از تیره پسته‌ایان بوده که ارتفاع آن از ۲ تا ۷ متر بوده که گاهی به ۹ متر هم می‌رسد و معولا در کوهستان‌های با آب و هوای نه چندان سرد می‌روید. این درخت بیشتر در جنگلهای زاگرس ایران رشد میکند و دیده می شود.عمر درخت ون طولانی بوده در بعضی مناطق جنگلهای زاگرس درختهایی با عمر ۱۵۰۰ سال نیز یافت می‌شود و در حال حضر جزو لیست درختان حفاظت شده قرار دارد.به طور کلی سقز جزو دسته صمغ‌هایی قرار می‌گیرد که دارای خواص دارویی، خوراکی و صنعتی فراوان استدرباره شیره سقزشیره درخت سقز در زمان ترشح از تنه آن به رنگ سبز روشن بوده و غلیظ و چسبناک است و به عنوان یک ملین در درمان یبوست کاربرد دارد.خواص شیره سقزشیره سقز مقوی معده بوده و به هضم غذا کمک می کند و اشتها آور خوبی استحکمای مشهوری چون بوعلی سینا از آن برای درمان یک سری از بیماری های گوارشی استفاده می کرده اند آنتی بیوتیکسقز همچون آنتی بیوتیک تا حدودی با باکتری عامل اصلی زخم معده و اثنی عشر مقابله می کند ضمن این که بسیاری از اهالی محلی در مناطق کردنشین، شیره خام سقز را در حالت ناشتا می خورند، چون معتقند موجب دفع سنگ کلیه می شود.کمک به عملکرد بهتر کبد و طحالسقز می تواند به عملکرد بهتر کبد و طحال کمک کند و مخلوط آن با روغن زیتون برای برطرف کردن ورم و ترک پوست و خارش بدن، بسیار سودمند است.خرید کپسول سقز خوراکیتقویت چشم با مصرف سقزاز دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز خام روی زخم به التیام آن کمک می کند و از بخار پخت سقز برای تقویت چشم استفاده می شده و می تواند به تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی کمک کند و برای آسم و برونشیت مفید است.رفع بوی بد دهان با مصرف آدامس سقزبا جویدن آدامس طبیعی سقز بر میزان ترشحات بزاقی افزوده و از میزان اسید دهان کاسته می شود و این خود عاملی برای رفع بوی بد دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان است و برای افرادی که دچار خشکی دهان هستند جویدن مستمر سقز توصیه می شود.کاربرد سقز در صنایعکاربردهای دیگر سقز، در صنایع ساخت چسب، لاک، صنایع رنگ، صنایع پلیمری و صنایع داروسازی است، همچنین به عنوان املسیون در تهیه روغنهای چاپ، پارکت و کفپوش از آن استفاده می‌شود.خرید سقز خام و کپسول خوراکی سقز با ضمانت اصالت و تضمین بازگشت وجه

مغز پسته کوهی (بنه) و خواص شگفت ترین آن

rostami — Mon, 19 Apr 2021 12:24:11 +0430

بنه یا پسته کوهی یکی از مغزی‌جات خوشمزه و مفید است که هرچند مانند پسته‌ معروف نیست اما خواص شگفت انگیزی دارد که نمی‌توان بی‌تفاوت از کنارش گذشت.پسته کوهی (بنه) یا همان پسته وحشی، پسته مخصوصی است که در مناطق جنگلی زاگرس دیده می شود.پسته کوهی مغز شده پوست میوه پسته کوهی یا همان مغز پسته کوهی سفت و مغز آن روغنی است که به صورت تخمه مصرف می شود ولی پوسته ی سخت آن باعث آسیب به دندان می شود. لذا باید مغز پسته کوهی آماده شده را تهیه و مصرف نمود.پوسته بیرونی این میوه، در ابتدا سبز رنگ است که به آن ونوشک میگویند که اغلب در فروردین و اردیبهشت بصورت نیمه رسیده که مزه آن ترش است برای مصارفی مانند تهیه خورشت پسته کوهی و یا در بعضی مناطق جهت مزه دادن آن را در دوغ ریخته و مصرف می نمایند.لایه نازک بیرونی پسته کوهی یا بنه، که بر روی پوست سخت آن کشیده شده بعد از رسیدن رنگ سبز تیره دارد و شکل اصلی بنه کروی شکل است. خواص مغز پسته کوهی تقریبا با پسته آجیل برابر است. مغز آن نیز شبیه مغز پسته با رنگ سبز مایل به تیره و کوچکتر است. در اکثر نقاط استان کرمان با استفاده از پسته کوهی یا همان بنه غذایی به نام ( قاتق بنه) تهیه می کنند که این سرشار از انرژی و چربی است و برای بدن بسیار مفید می باشد. همچنین در مناطق غربی استان کرمانشاه و کردستان از بنه برای درست کردن نوعی خوراکی قوی به نام کُته استفاده میکنند که این خوراکی نیز فوق العاده مقوی و پرخاصیت می باشد.ما در ادامه به خواص مغز پسته کوهی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید...قیمت مغز پسته کوهی و خرید آنخواص مغز پسته کوهیخواص زیادی برای پسته کوهی بیان شده و یکی از مهمترین خواص پسته کوهی همانند پسته درمان کم خونی است. به این منظور می‌توانید از آن در پخت غذاها استفاده کنید. اگر دچار کم‌ خونی هستید، با مصرف مدام پسته کوهی در طبخ غذا می‌توانید کم خونی خود را رفع کنید.مصرف مغز پسته کوهی جهت تقویت نیروی جنسی در آقایان بسیار موثر است. همچنین افرادی که بیماری نرمی استخوان دارند میتوانند از بنه برای تقویت استخوان ها استفاده نمایند. مغز بنه، مقاومت بدن را به شدت در برابر بیماری های عفونی و میکروبی بالا خواهد برد.پسته کوهی دارای تمام املاح معدنی مورد نیاز بدن می باشد (ید، آهن، روی، منگنز، پتاسیم و …)می توان ازمغز پسته کوهی برای متعادل کردن طبع بدن و رفع سردی مزاج استفاده کرد.مصرف بنه ،به پاکسازی کبد کمک می کند و همچنین باعث افزایش کارآیی کبد می شود به نحوی که در درمان اکثر اختلالات و نارسایی های کبدی، خوردن مغز بنه تجویز می شود. البته که برای این مورد بیشتر از میوه سبز و نرم آن در مرحله نارس و بصورت ترشی بهتر است که استفاده شود.خرید مغز پسته کوهی با ضمانت بازگشتافزایش وزن با مغز پسته کوهیمغز پسته کوهی کالری فراوانی را داراست ولی استفاده از آن به تنهایی باعث افزایش وزن نمی گردد اما با مخلوط کردن آن با بادام زمینی و بادام درختی و پودر کردن آنها و سپس اضافه نمودن مقداری شکر به این مخلوط، با مصرف روزانه موجب افزایش وزن می گردد.تقویت اعصاب با بنهبنه برای تقویت اعصاب موثر است و در افزایش قدرت حافظه نیز مفید می باشد. افراد مسن با استفاده از حلوای پسته کوهی می توانند از بروز آلزایمر پیشگیری نمایند.جهت تقویت اعصاب می توان از مخلوط پسته کوهی و شکر میل نمود.خرید مغز پسته کوهیهمچنین از درختان پسته کوهی یا همان درخت ون نوعی صمغ طبیعی که به سقز معروف است، ترشح می شود که حاوی مواد و ترکیبات مفید فراوانی بوده و خواص درمانی بسیاری دارد. از خواص درمانی آن می توان به درمان زخم معده اشاره کرد.

آمار بازدید پست‌های من در سال ۹۹

rostami — Thu, 15 Apr 2021 14:45:51 +0430

در طول تاریخ از اعداد استفاده کردیم تا اغلب داد و ستد کنیم و آن‌چیزی که شمردنی است را بشماریم. برای هر عدد واحد درست کردیم تا عددهای زندگی قاطی نشوند و از اعداد، شفاف‌تر استفاده کنیم؛ مثلا وقتی می‌گوییم ده هزار تومان به پول اشاره داریم و وقتی می‌گوییم ده هزار بلیط به بلیط!روز به روز که در زندگی جلو‌تر رفتیم عددها فرقی نکردند ولی این واحدها بودند که زیاد شدند. واحد کریپتو، واحد اصله درخت، واحد فاصله و …«واحد» یک توافق عمومی است برای شمردن؛ تا همانطور که گفتم شمردن‌ها قاطی نشود. مشاهده افراد دارای ثروت (اجتماعی یا مالی) به من ثابت کرده اینکه چه چیزی را بشماریم از اینکه چطور بشماریم مهم‌تر است. هرکس با واحد خاصی مسائل زندگی را می‌شمارد. اینطور به نظرم آمده که مشخص کردن واحد یعنی مشخص کردن اینکه من در زندگی برای چه چیزهایی ارزش قائلم و می‌خواهم چه چیزهایی را در زندگی بشمارم. https://cdn.virgool.io/annual-report/1399/xnifenmq1z4u-ssffX.mp4 www.minimarket.shop
اعدادی که بدون واحد ثبت کردمبه ویدیویی که ویرگول برایم ساخته که نگاه می‌کنم میبینم که در سال ۹۹، من در مجموع ۹,۱۱۰ کلمه در ویرگول نوشتم و منتشر کردم و مخاطبین، پست‌های من را ۸ مرتبه پسندیدند و ۰ بار هم نظر خود را روی پست‌های من به اشتراک گذاشتند. در سال ۹۹، ۰ نفر در ویرگول من را دنبال کردند تا پست‌های بعدیم را بخوانند. این اعداد نشان میدهند من کاری کرده‌ام. هرکدام به واحدی وصل هستند. از خودم می‌پرسم من کدام واحد را شمارش کرده‌ام؟ کدامیک از واحدهای بالا از همه برای من مهم‌تر است؟ ادامه ویدیو را می‌بینم.آمار از اثر بیرونی می‌گویندطبق آمار پست‌های من ۱,۵۹۷ بار خوانده شدند و ۹۲,۷۱۴ ثانیه صرف مطالعه آنها شده است، که با توجه به جمعیتی که در ایران به اینترنت دسترسی دارند، ویرگول به من می‌گوید که توانستم ۰/۰۰۱۲۷۱۱۰۰ ثانیه، سرانه مطالعه دیجیتال کشور را بالا ببرم.از طرف دیگر ویرگول به من می‌گوید که اگر قرار بود پست‌هایم را چاپ و به دست تک تک خوانندگان برسانم باید ۴,۹۸۶ کاغذ مصرف می‌کردم.آن عددهای کوچک ابتدای ویدیو حالا تبدیل شده‌اند به عددهای بزرگ به اینکه من جلوی مصرف این تعداد کاغذ را گرفتم یا به اینکه من ۰/۰۰۱۲۷۱۱۰۰ ثانیه، سرانه مطالعه دیجیتال کشور را جابه جا کرده‌ام. واحد این عددها برای من ملموس‌تر است.واحد نوشتن چیست؟همه عددهای بالا و همینطور اثر بیرونی که روی خوانندگان و همینطور در مقیاس بزرگتر طبیعت و جامعه اطرافم گذاشتم اعدادی هستند که من دوستشان دارم و به آنها افتخار می‌کنم. اگر چنین ویدیویی دست شما نیز رسید به شما بابت تک تک اعداد تبریک می‌گویم.اثر هر نوشته تا حدودی معلوم است، اگر بنویسید جلوی قطع درخت را می‌گیرید، به سرانه مطالعه کشور اضافه می‌کنید و خوانندگانی جذب می‌کنید که شما را از طریق نوشته‌هایتان می‌شناسند و …به نظرم می‌رسد که نوشته‌های من و شما واحد ندارند ولی اثر بیرونی دارند.

روغن گوسفندی بهتر است یا گاوی؟

rostami — Thu, 15 Apr 2021 14:43:16 +0430

انتخاب روغن حیوانی به ذائقه و طبع شما بستگی دارد. بعضی‌ها عطر و طعم تند و تیز روغن گوسفندی را می‌پسندند و بعضی نیز ترجیح می‌دهند روغن گاوی با عطر و طعمی ملایم‌تر را استفاده کنند. همچنین برای بسیاری از افراد، طبع روغن نیز در انتخابشان تاثیرگذار است و بهتر است این مورد را نیز در خریدتان مورد توجه قرار دهید و روغنی را تهیه کنید که با مزاجتان سازگار باشد.اگر برای اولین بار است که می‌خواهید روغن حیوانی یا همان روغن زرد بخرید، اما نمی‌دانید روغن گوسفندی بهتر است یا گاوی، پیشنهاد می‌کنیم این نوشته را کامل مطالعه فرمایید.روغن حیوانی از فرآوری شیر گاو و گوسفند به دست می‌آید و در بازار در ۳ نوع، روغن حیوانی گاوی، روغن حیوانی گوسفندی و روغن حیوانی مخلوط، که ترکیبی از ۲ روغن گاوی و گوسفندی می‌باشد، موجود است.تفاوت عطر و طعم روغن گاوی و گوسفندیروغن حیوانی گاوی، عطر و طعم ملایمی دارد در حالی که روغن حیوانی گوسفندی، عطر و طعم تند و تیزی دارد. روغن مخلوط نیز، بسته به اینکه چه میزان روغن گاوی و چه میزان روغن گوسفندی، در تهیه آن به کار رفته باشد، از لحاظ عطر و طعم بین این ۲ روغن قرار می‌گیرد.تفاوت طبع روغن گاوی و گوسفندیبرخلاف شیر و گوشت گاو که سردی هستند، طبع روغن حیوانی گاوی گرم است و برخلاف شیر و گوشت گوسفند که طبع گرمی دارند، طبع روغن حیوانی گوسفندی سرد است. روغن حیوانی مخلوط هم که ترکیبی از دو روغن قبلی است، دارای طبع معتدل می‌باشد.تفاوت رنگ و غلظت روغن گاوی و گوسفندیرنگ روغن گاوی، زرد پررنگ است و در دمای اتاق سفت‌تر از روغن گوسفندی می‌باشد و رنگ روغن گوسفندی نیز متمایل به سفید است.تفاوت قیمت روغن حیوانی گاوی و گوسفندیروغن حیوانی گوسفندی، بالاترین قیمت را بین روغن‌های حیوانی دارد. در نقطه مقابل روغن گاوی، قیمت پایین‌تری دارد.چرا روغن گوسفندی از روغن گاوی گران‌تر است؟شیر گوسفند بسیار کمتر از شیر گاو است و در نتیجه میزان تولید روغن گوسفندی نیز کمتر است. هم‌چنین گوسفند در طول سال، فقط 4 الی 5 ماه شیر دارد در صورتی که گاو، در تمام طول سال شیر می‌دهد و همواره امکان تولید روغن گاوی فراهم است. البته که طعم و عطر خاص روغن گوسفندی هم در قیمت آن تاثیرگذار است.روغن گوسفندی ارگانیک با ضمانت میخوایی بیا اینجا!کدام روغن حیوانی بهتر است؟انتخاب روغن حیوانی به ذائقه و طبع شما بستگی دارد. بعضی‌ها عطر و طعم تند و تیز روغن گوسفندی را می‌پسندند و بعضی نیز ترجیح می‌دهند روغن گاوی با عطر و طعمی ملایم‌تر را استفاده کنند. هم‌چنین برای بسیاری از افراد، طبع روغن نیز در انتخابشان تاثیرگذار است و بهتر است این مورد را نیز در خریدتان مورد توجه قرار دهید و روغنی را تهیه کنید که با مزاجتان سازگار باشد.اگر برای بار اول است که می‌خواهید روغن حیوانی خریداری کنید و عطرو بو و مزه برای شما مهم است، پیشنهاد ما به شما این است که روغن گوسفندی را خرید و مصرف نمایید. روغن گوسفندی ارگانیک مینی مارکتخرید روغن گوسفندی ارگانیک با ضمانت بازگشت

7 خواص شیره توت و درمان قطعی کمبود آهن

rostami — Thu, 15 Apr 2021 14:41:08 +0430

1) شیره توت، درمانی طبیعی برای کمبود آهنیکی از درمان های طبیعی و موثر کمبود آهن، مصرف شیره توت است، چراکه سرشار از آهن بوده و برای رفع کم خونی های متاثر از کم خونی فوق العاده مناسب است. همچنین شما با مصرف مداوم این خوراکی خوش مزه می توانید به راحتی از کمبود آهن پیشگیری کنید.2) خواص شیره توت و افزایش قدرت بیناییخواص شیره توت برای تقویت بینایی ما هم کارایی دارد زیرا دارای ویتامینA بوده و در نتیجه موجب درمان مشکلات بینایی یا کاهش دید هایی که در شب رخ می دهد می شود.3) خواص شیره توت و مبارزه با سرطانتوت دارای آنتی اکسیدان قابل توجهی است که در شیره آن، این آنتی اکسیدان ها به شکل غلیظ شده ای وجود دارند و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن مشغولند و با سرطان مبارزه می کنند.4) خواص شیره توت و تجربه آرامشی فوق العادهاز عواملی که باعث می شود ما احساس استرس و ناآرامی داشته باشیم، کمبود برخی از املاح و ویتامین ها در بدن ماست. در این بین، ویتامین B نقش موثری در آرامش و یا استرس ما دارد که برای داشتن زندگی ای آرام باید سعی کنیم به قدر کافی آنرا تامین کنیم و یکی از منابع غنی از ویتامین B همین شیره توت است چراکه بر اساس تحقیقات؛ خواص شیره توت برای تامین ویتامین B بدن بسیار مفید و موثر بوده و موجب آرامش دو چندان افراد می شود.5) دیابتی ها و غیر دیابتی ها با خیالی راحت شیره توت بخوریدمطمئنا این مطلب برای شما عجیب است که چطور می شود شیره توت با این همه شیرینی ای که دارد، نه تنها برای افراد معمولی بلکه حتی برای دیابتی ها هم مضر نیست. در جواب باید بگوییم که اساسا فرقی که بین خواص شیره توت سفید و شیره هایی همچون شیره خرما و انگور وجود دارد در همین است که قندی که در شیره توت وجود دارد برای افراد ضرر خاصی ندارد و همین باعث منحصر به فرد شدن فواید شیره توت شده است.البته توجه دارید که این موضوع به معنای افراط در استفاده از شیره توت نیست و معنای آن مجاز بودن مصرف شیره توت است.شیره توت ارگانیک سفارش بده6) خواص شیره توت در نقش یک ملین …خواص شیره توت به عنوان یک ملین قدرتمند عمل می کند زیرا حاوی فیبر قابل ملاحظه ایست. بنابراین برای درمان مشکلات دستگاه گوارشیئ خصوصا یبوست مفید و موثر است.7) تاثیرات آنتی اکسیدانی شیره توت فوق العاده استخواص شیره توت با آنتی اکسیدانی که دارد، توجه بیشتری را به خودش جلب می کند، زیرا این آنتی اکسیدان تاثیر بسیاری در سلامتی بدن می گذارد و سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد و از بیماری های قلبی_عروقی پیشگیری می کند. همچنین خاصیت ضد سرطانی دارد و احتمال ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد.شیره توت ارگانیک میخوایی اینجا سفارش بدهخلاصه خواص شیره توت سفیدتقویت عملکرد کلیه ها و در نتیجه آسان شدن جریان ادراری بدنمفید برای درمان خواب رفتگی های اعضای بدندرمانی برای سردرد و سرگیجه ناشی از کمبود آهنانرژی زایی بالا و برطرف کردن ضعف بدن و بی حالی هاموثر در تصفیه خون و تقویت کننده عملکرد کبد وطحالهمانطور که می دانید شیره توت سفید طبیعت گرم و مرطوبی دارد.شیره توت سفید یک ملین مناسب است همچنین فیبر هم دارد، لذا برای درمان یبوست مفید است.شیره توت دارای ویتامین A می باشد که به تقویت بینایی و رشد ناخن ها کمک می کند.افزایش قدرت جنسی در مردان و زنانشیره توت برای کودکان و نوجوانان عالی است!که خواص شیره توت سفید برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند خیلی مفید است و می تواند روند رشدی آنها را ارتقای قابل توجهی ببخشد. و همچنین جایگزینی بسیار مناسب برای خوراکی های انرژی زایی است که آنها می خورند و می توانید به جای این خوراکی های مضر، فرزندانتان را از کودکی به این خوراکی های طبیعی عادت دهید تا بدنی سالم تر و با نشاط تر داشته باشند.کارایی های مختلف شیره توتشیره توت ماده غذایی مغزی و خوش مزه و شیرینی است که معمولا در وعده های صبحانه و عصرانه میل می شود. همچنین می توانید از شیره توت برای تهیه حلواها و یا تزیین خیلی از شیرینی های خانگی استفاده کنید.در ضمن می توانید شیره توت را به شیر برنج هم اضافه کنید و بعد میل کنید. این ترکیب، بسیار مقوی و اصولی است چراکه با این کار شما طبع سرد شیربرنج را با شیره توت اصلاح کرده اید.خرید شیره توت ارگانیک

9 خاصیت زردآلو خشک برای سلامتی

rostami — Wed, 14 Apr 2021 21:07:13 +0430

زردآلو خشک با خشک کردن برگه های میوه های زردآلو تهیه می شود. در واقع آب موجود در برگه های میوه زردآلو بدون کاهش ارزش مغذی تبخیر می شود.یک نصف فنجان زردآلو خشک یا قیسی حاوی حدود 313 کالری است (1). همچنین قیسی غنی از پتاسیم ، فیبر ، آهن و ویتامین های A ، C و E است.محتوای فیبر موجود در زردآلو خشک می تواند در درمان یبوست نقش داشته باشد. این میوه ها همچنین منابع خوبی از لوتئین و زاگزانتین ، دو آنتی اکسیدان هستند که به عنوان تقویت کننده چشم شناخته می شوند. همچنین ممکن است اثرات مفیدی بر دیابت و التهاب داشته باشند.در این پست با ما همراه باشید، ما در مورد فواید زردآلو خشک برای سلامتی توضیح خواهیم داد.مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟زردآلو خشک سرشار از مواد مغذی مهمی از جمله فیبر ، پتاسیم ، آهن و ویتامین C است. برخی تحقیقات نشان می دهد که این مواد ممکن است در دوران بارداری کمک کننده باشند. در صورت مصرف متوسط زردآلو خشک ، مانند اکثر میوه های خشک ، همچنین می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.1. برگه زدآلو خشک غنی از مواد مغذی است.زردآلو خشک سرشار از مواد مغذی حیاتی است. آنها مملو از پتاسیم ، فیبر و چندین ماده مغذی دیگر هستند.صد گرم زردآلو خشک حاوی موارد زیر است (1):241 کالری4 گرم پروتئین5 گرم چربی63 گرم کربوهیدرات3 گرم فیبر1160 میلی گرم پتاسیم55 میلی گرم کلسیم3 میلی گرم آهن32 میلی گرم منیزیم71 میلی گرم فسفر2 میکروگرم سلنیوم180 میکروگرم ویتامین A1 میلی گرم ویتامین C10 میکروگرم فولات2. در صورت داشتن برنامه رژیم لاغری به کاهش وزن کمک می کند.همانطور که در بالا گفته شد ، زردآلو خشک کالری زیادی دارد و حاوی فیبر هستند و مصرف متوسط آنها می تواند به برنامه های کاهش وزن و رژیم لاغری کمک کند. زردآلو خشک سالم است و محتوای بالای فیبر آن ممکن است مکمل رژیم لاغری شما باشد.شش زردآلو خشک (40 گرم) حاوی حدود 10 گرم فیبر کل است (2).3. مصرف برگه زردآلو در دوران بارداری مفید است.زردآلو حاوی آهن است که می تواند به بهبود سلامت خون کمک کند. حجم خون یک خانم در زمان بارداری 50 درصد افزایش می یابد. این بدان معنی است که او در رژیم غذایی خود به آهن بیشتری احتیاج دارد. زردآلو خشک منبع خوبی از آهن است و ممکن است در این زمینه کمک کند (3).بارداری و شیردهی ممکن است باعث تغییرات متابولیکی در بدن شود. ورزش کم یا رژیم نامتعادل اغلب می تواند منجر به یبوست شود. نوشیدن آب کافی و مصرف غذاهای غنی از فیبر ، مانند زردآلو خشک ، می تواند مشکلات هضم را تسکین دهد (4).4- برگه زردآلو به درمان کم خونی کمک می کند.آهن موجود در زردآلو می تواند به درمان کم خونی کمک کند.در کم خونی ، خون شما به اندازه کافی از سلولهای قرمز خون سالم (RBC) تأمین نمی شود. این امر به دلیل کمبود هموگلوبین (مولکول حامل اکسیژن در خون) اتفاق می افتد. کمبود هموگلوبین به دلیل کمبود آهن اتفاق می افتد.از دست دادن خون شدید ، خونریزی مزمن در معده و التهاب مزمن نیز ممکن است باعث کم خونی شود. خانم های باردار و یا در زمان عادت ماهانه (قاعدگی) بیشتر در معرض خطر کم خونی هستند.مصرف غذاهای غنی از آهن بهترین راه برای رفع کم خونی است. زردآلو خشک منبع بسیار خوبی از آهن است. همچنین ، ویتامین C موجود در آنها جذب آهن را بیشتر می کند.با این حال ، شما فقط قادر به دریافت آهن روزانه خود از طریق زردآلو خشک نیستید. یک نصف فنجان زردآلو خشک حاوی حدود 3.5 میلی گرم آهن است. ممکن است مجبور شوید 10 فنجان از برگه زردآلو مصرف کنید تا میزان آهن روزانه خود را تأمین کنید. از این رو ، ما پیشنهاد می کنیم سایر منابع آهن مانند: اسفناج ، عدس و لوبیا را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید.5- مصرف قیسی به رفع یبوست کمک می کند.فیبر موجود در زردآلو خشک در اینجا نقش دارد. فیبرهای غذایی فله مدفوع را افزایش می دهد و حرکت آنها را از طریق روده بزرگ تسریع می کند .وقتی فیبر در روده تخمیر می شود ، اسیدهای چرب کوتاه زنجیره ای تولید می کند (بوتیرات ، پروپیونات ، استات و غیره). این بیشتر باعث بهبود قوام ، کمیت و تحرک مدفوع می شود ، در نتیجه یبوست درمان می شود.خرید برگه زردآلو خشک ارگانیک6. می تواند به درمان دیابت کمک کند.میوه های خشک مانند زردآلو شاخص گلیسمی پایینی دارند. طبق مطالعات ، آنها سطح گلوکز خون را بیش از حد افزایش نمی دهند.مقادیر متوسط فروکتوز از میوه های خشک (از جمله زردآلوهای خشک) نیز ممکن است به کنترل سطح گلوکز بعد از غذا کمک کند. همچنین مشخص شد که زردآلو خشک اثرات مفیدی بر سطح انسولین دارد.7. مصرف زردآلو خشک سلامت چشم را تقویت می کند.لوتئین و زاگزانتین موجود در زردآلو خشک می تواند به سلامت چشم کمک کند. این مواد مغذی به عنوان فیلترهای نور آبی عمل می کنند و از بافت چشمی در برابر آسیب سمیت محافظت می کنند. همچنین ممکن است خطر آب مروارید را کاهش دهند.8. ممکن است تراکم معدنی استخوان را بهبود بخشد.تراکم کم مواد معدنی استخوان در خانم های پیر و یائسه معمول است. این عامل اصلی پوکی استخوان ، آرتروز و سایر اختلالات استخوانی مشابه است. بور موجود در زردآلو خشک ممکن است به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان کمک کند.در مطالعات ، خانم های یائسه که به مدت یک سال روزانه 3 تا 4 میلی گرم بور مصرف می کردند ، بهبودی در تراکم مواد معدنی استخوان داشتند.9. خوردن برگه زردآلو از پوست شما در برابر آسیب و اثرات پیری محافظت می کند.زردآلو حاوی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. زردآلو خشک نیز به طور طبیعی حاوی ویتامین A (رتینول) است. این ویتامین در سلامت پوست نقش دارد.نتیجهزردآلو خشک سرشار از چندین ماده مغذی ضروری است. آنها می توانند یک میان وعده عالی و مفید باشند. اما با توجه به اینکه کالری آنها زیاد است ، پیشنهاد می کنیم در مصرف آن زیاده روی نکنید و یک یا دو فنجان زردآلو خشک در روز باید کافی باشد.حالا اگه با خوندن این همه فایده قصد خریدن برگه زردآلو خشک ارگانیک و طبیعی رو داری اینجا کلیک کن

خواص باورنکردنی هل

rostami — Wed, 14 Apr 2021 11:48:27 +0430

هل یک ادویه با طعم بسیار قوی و کمی شیرین است که برخی آنرا با طعم نعناع مقایسه می کنند و از آن در پخت انواع غذاها و شیرینی جات استفاده می شود. همچنین این گیاه طبع گرمی دارد. این محصول در هند کشت می شده اما در حال حاضر در سراسر جهان در دسترس است و به صورت شیرین و لذیذ استفاده می شود. این گیاه را می توان در سه نوع سبز، سیاه و سفید یافت که نوع سبز آن طعم تندتر و شدیدتری دارد. هل سومین ادویه گران جهان بعد از زعفران و وانیل می باشد که به ملکه ادویه ها هم معروف می باشد.هل سبز مینی مارکت۱- تقویت کننده قلب و کاهش دهنده فشار خونخواص آنتی اکسیدانی هل و وجود فیبر درون این ماده می تواند فشارخون را کاهش دهد، هل میتواند برای افراد با فشار خون بالا بسیار مناسب باشد.در یک مطالعه، دانشمندان و محققان به ۲۰ فرد بزرگسال که اخیرا به علت فشار خون بالا به بیمارستان منتقل شده بودند روزی سه گرم پودر هل به مدت ۱۲ هفته دادند که بعد از آن به طور چشم گیری سطح فشار خون آنها کاهش پیدا کرد.این نتایج امیدوار کننده در این مطالعه ممکن است به میزان بالای آنتی اکسیدان ها در گیاه هل مربوط باشد. درواقع، وضعیت آنتی اکسیدان شرکت کنندگان در پایان مرحله درمان به میزان ۹۰ درصد افزایش یافت. آنتی اکسیدان ها بر روی فشار خون تاثیر مثبت دارند.نتیجه گیری: هل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد میتواند فشار خون شما را تنظیم و از بالا رفتن آن جلوگیری کند. طبق تحقیقات هل سیاه بیشتر م یتواند در این زمینه کاربرد داشته باشد.۲- هل می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کندترکیبات موجود در هل می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند.طبق تحقیقاتی که دانشمندان بر روی تعدادی موش آزمایشگاهی انجام داده است مشخص شده که ترکیبات موجود در هل باعث افزایش یک نوع فعالیت آنزیمی خاصی میشود که می توانند با سلول های سرطانی مبارزه کنند.در یک تحقیق که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شد دانشمندان این دو گروه را آلوده به بیماری سرطان دهان کردند و به یک گروه روزانه ۵۰۰ میلی گرم پودر هل دادند.بعد از ۱۲ هفته ۹۰ درصد از آنها که از هل استفاده کردند توانستند بیماری خود را کنترل کنند. فراموش نکنید این آزمایش تنها بر روی موش ها انجام شده و هنوز نمیتوان به طور قطع در مورد انسان ها نیز آن را توصیه کرد و این هدف نیازمند تحقیقات و مطالعه بیشتر می باشدهل سبز اکبر بنفش۳- اثرات ضد التهابی هل در مقابل بیماری های مزمنهل سرشار از ترکیباتی است که می تواند با بیماری های التهابی مبارزه کند. التهاب زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض آسیب خارجی قرار بگیرد. در بعضی موارد التهاب ضروری و مفید است، اما التهاب طولانی مدت می تواند به بیماری های مزمن منجر شود. آنتی اکسیدان های موجود در هل ازسلول ها در برابرآسیب و التهاب جلوگیری میکنند.یک مطالعه نشان داد که عصاره هل در دوزهای ۵۰-۱۰۰ میلیگرم در مهار حداقل چهار ترکیب مختلف التهابی در موش ها موثر بوده است.۴- مشکلات گوارشی از جمله زخم معده را درمان می کند.از هل هزاران سال برای کمک به هضم غذا استفاده می شده است. شما می توانید دانه های هل را بعد از غذا بجویید و به هضم غذای خود کمک کنید. همچنین بوی نامطبوع دهان را نیز از بین می برد و دهان شما را ضد عفونی می کند.از هل برای تسکین ناراحتی، حالت تهوع و استفراغ استفاده می شود. و دم کرده ی آن به منظور کاهش نفخ شکم بسیار موثر است. از تشکیل خلط گلو جلوگیری می کند و کلیه ها را تقویت می کند. برای جلوگیری از تکرر ادرار در کودکان نیز می توانید از آن استفاده کنید.توانایی هل برای از بین بردن زخم معده بسیار بالاست. در مطالعه ای که توسط دانشمندان صورت گرفته خواص میتواند جلوی پیشرفت باکتری معده یا هلی کو باکتری را بگیرد و این بیماری را کنترل کند.۵- درمان نفس تنگی و بیماری های مربوط به دهاناین روش نیز یک روش باستانی برای درمان انواع بیماری های دهان بوده و مورد استفاده قرار می گرفته است.در بعضی فرهنگ ها نیز رایج است که بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با خوردن دانه های هل معطر کنید.حتی یکی از شرکت های تولید کننده آدامس نیز در محصولات خود از طعم بی نظیر هل استفاده می کند و بسیار پر طرفدار است.به تازگی دانشمندان دریافتند که دلیل اصلی استفاده از هل به عنوان ضد عفونی کننده دهان توانایی آن در مبارزه با باکتری های بد دهانی می باشد.این نتایج اثبات کردند که هل می تواند با پنج نوع باکتری مضر که می توانند باعث حفره های دهانی شوند مبارزه کند.به طور دقیق هل می تواند تعداد این باکتری ها را تا ۵۴ درصد کاهش دهد.۶- هل می تواند اثرات ضد عفونی کننده باشد و عفونت را درمان کندهل همچنین خاصیت ضد باکتریایی خارج از دهان دارد می تواند عفونت را درمان کند و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد که روغن آن دارای ترکیباتی است که با پنج نوع رایج باکتری ها مبارزه می کند.با باکتری هایی همچون سالمونلا که منجربه مسمومیت غذایی و کمپیلوباکترمی شود که باعث التهاب معده می شود.خرید هل سبز از مینی مارکت7- کاهش سطح قند خونبا مصرف این ماده معجزه گر می توان قند خون را تا حد مناسبی کنترل کرد. یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی و تغذیه با چربی بالا و کربوهیدرات (HFHC) موجب افزایش قند خون خود در مقایسه با رژیم غذایی معمولی می شود.این آزمایش را بر روی موش هایی که از رژیم غذایی با چربی بالا و مصرف کربوهیدرات استفاده می کردند انجام دادند و شاهد کاهش قند خون موش هایی بودند که از این رایحه استفاده می کردند.نحوه نگهداری هلهل را نباید به مدت طولانی از پوسته خود جدا کنید زیرا به سرعت عطر و اسانس خود را از دست می دهد. در جای خشک و خنک در پوسته ی خودش نگهداری کنید. پودر آن نیز تا ۲۴ ساعت قابل نگهداری می باشد. هر چه هل کوچکتر و رنگ آن بیشتر باشد مرغوب تر است.منع مصرف هل:چه اشخاصی نباید از هل استفاده کنند:بهرحال استفاده زیادی از هل برای کودکان و زنان شیرده و باردار مناسب نمی باشد و مصرف این ادویه به عنوان طعم دهنده در غذاها و یا چای و نوشیدنی ها برای این افراد مانعی ندارد.افرادی که دارای طبع گرم هستند چون هل طبع گرم و خشک دارد.افرادی که یبوست دارند کمتر استفاده کنند.مصرف بیش از حد آن میتواند باعث طپش قلب شود.توجه داشته باشید که از هر ماده ی موثر و مفیدی هم باید به اندازه و متعادل استفاده کنید.هل و خواص معجزه آسای این ادویه بی نظیر در درمان بیماری ها و نحوه و میزان مصرف، هم چنین برای خرید و دریافت قیمت هل به فروشگاه مینی مارکت مراجعه نمایید.

فواید کم‌نظیر روغن حیوانی

rostami — Wed, 14 Apr 2021 11:44:25 +0430

۳۰ درصد انرژی روزانه ما از طریق چربی و روغن‌ها تامین می‌شود؛ حال باید مشخص شود که از چه نوع چربی استفاده کنیم تا زیان‌آور نباشد.روغن حیوانی که به آن اصولا روغن زرد هم گفته می‌شود، یکی از سالم‌ترین و خوشمزه‌‌ترین روغن‌های خوراکی است و از بهترین روغن‌های پخت‌وپز محسوب می‌شود که درجه دود بالایی دارد.بیشتر روغن‌های پخت‌وپز با نقطه دود بالا مانند روغن کانولا، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و روغن سویا معمولا از لحاظ ژنتیکی اصلاح شده‌اند و اغلب به طور جزئی هیدروژنه می‌شوند تا ثبات آن‌ها افزایش یابد، بنابراین برای پخت‌وپز توصیه نمی‌شوند. اما روغن حیوانی با نقطه دود بالا به دلیل طبیعی بودنش هیدروژنه نمی‌شود بنابراین برای پخت‌وپز و سرخ کردن بسیار مفید است.یکی دیگر از خواص روغن حیوانی کاهش حساسیت است. روغن حیوانی عاری از شیر یا دوغ بوده بنابراین کسانی که بیماری عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند کره مصرف کنند، می‌توانند با خیال راحت و بدون نگرانی بابت بروز مشکلات گوارشی روغن حیوانی را استفاده کرده و از طعم دل‌پذیر آن لذت ببرند.روغن حیوانی از چربی شیر گاو، گوسفند و بز به دست می‌آید30 درصد انرژی روزانه ما از طریق چربی و روغن‌ها تامین می‌شود. اما باید مشخص شود که از چه نوع چربی استفاده می‌کنیم تا زیان‌آور نباشد.پایه روغن حیوانی از شیر گاو، بز، گوسفند و گاومیش است، اما به طور معمول در اکثر نقاط دنیا از شیر گاو، گوسفند یا آمیخته‌ی شیر گاو و گوسفند تهیه می‌شود. روغن حیوانی از کره محلی به‌دست می‌آید که از به هم زدن دوغ در مشک تهیه می‌شود.در گذشته به دلیل فعالیت زیاد مردم در طول روز همواره از روغن حیوانی در راستای تامین قوای بدنی استفاده شده است؛ و امروزه هم این روغن در سطح وسیعی در خاورمیانه، چین، هند و آمریکا استفاده می‌شود.‌هندی‌ها یکی از بزرگترین مصرف‌کنندگان این نوع روغن‌ها هستند. در سنت‌های پزشکی کهن مانند طب چینی، طب ایرانی و آیورودا روغن حیوانی ماده اصلی در برخی از ترکیب‌های دارویی است و به عنوان روغن پایه‌ برای ضماد‌ها یا پمادهای گیاهی که در درمان سوختگی‌ها و بثورات و اورام (ورم)، استفاده می‌شود کاربرد دارد. حتی به نظر اغلب متخصصان بهترین روغن خوراکی از نظر طب سنتی روغن حیوانی است و به عقیده‌ی این متخصصان، این روغن نقش مفیدی در سلامتی، استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست دارد.بافت، رنگ و طعم روغن حیوانی به نحوه‌ی خوراک و چربی گاو یا گوسفند، منبع شیر مورد استفاده و کیفیت کره بستگی دارد.روغن خالص گوسفندی رو از مینی مارکت بخرضمانت بازگشت هم دارهمصارف و فواید روغن گوسفندیطبع روغن گوسفندی گرم است. برای آن دسته از افرادی که طبع گرم دارند مناسب نیست و با بدن سازگاری ندارد اما روغن حیوانی گوسفندی برای افرادی با طبع سرد مناسب است. روغن حیوانی گوسفندی معجزه‌ای برای تقویت قوای جنسی آقایان می‌باشد، همچنین مصرف متعادل روغن حیوانی در دو ماه آخر بارداری موجب زایمان راحت بانوان می‌شود.توجه: بانوان در طول دوره بارداری فقط ماه‌های آخر بارداری مجاز به مصرف روغن گوسفندی هستند.روغن حیوانی گوسفندی علاوه بر اینکه انرژی بالایی دارد از چربی و کالری بیشتری هم برخوردار است؛ منبع غنی‌تری از پروتین نیز محسوب می‌شود.یکی دیگر از خواص روغن گوسفندی درمان یبوست است؛ مصرف روغن حیوانی گوسفندی همراه با شیر راه مناسبی برای کاهش یبوست است چرا که طبع روغن گوسفندی گرم است. بهتر است یک ساعت قبل از خواب به میزان یک قاشق روغن در شیر حل شود و میل کنید.مصرف روغن حیوانی کمک می‌کند تا از درون گرم بشوید و راحت‌تر بتوانید سرمای بیرون را تحمل کنید. بنابراین در فصل‌های سرد می‌تواند گرمادهنده‌ی بسیار خوبی باشد.مصرف منظم روغن خالص حیوانی گوسفندی، قدرت جسمی و ذهنی را افزایش می‌دهد و بدن را سالم نگه می‌دارد. همچنین به بیرون بردن ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند. به علت داشتن ویتامینن A برای بینایی نیز بسیار سودمند است.روغن حیوانی همچنین به تحریک سیستم گوارشی کمک می‌کند و از این رو در کاهش وزن هم موثر است. رژیم غذایی با مصرف این روغن متعادل‌تر است و اگر ورزش می‌کنید برایتان بسیار مفید است.برای افراد مبتلا به کلسترول، روغن حیوانی برای‌شان یک گزینه بهتر در مقایسه با کره است چون روغن حیوانی خالص چربی کمتری نسبت به کره دارد. به خاطر مقدار کمتر چربی در روغن حیوانی، هضم آن هم آسان‌تر است.یکی از مهم‌ترین فواید روغن حیوانی کمک به سلامت پوست است. اسیدهای چرب حیاتی موجود در روغن حیوانی موجب تقویت پوست شده و طراوت و نرمی را به آن می‌بخشد. روغن حیوانی برای هر پوستی مفید است و برای آب‌رسانی به پوست و سلول‌های آن بسیار چاره‌ساز است.برای افرادی که دستان‌شان دچار ترک‌خوردگی یا زبری می‌شود و یا پوست خشک دارند، مصرف روغن گوسفندی به جای کرم‌های مرطوب کننده تاثیرگذاری بیشتر و سریع‌تری را خواهد داشت.در مصرف روغن گوسفندی تعادل را رعایت کنیداز نظر طب سنتی، مصرف روغن‌های گوسفندی به علت دیرهضم و سنگین بودن باید کم باشد. در زمان مصرف روغن گوسفندی حتما باید روزانه، به مدت حداقل یک ساعت پیاده‌روی کرد و همچنین در طول روز تحرک مفید داشت.بیماران قلبی باید با احتیاط روغن گوسفندی را مصرف کنند چرا که در صورت بی‌تحرکی فرد، خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

هر آنچه که باید از خواص توت خشک بدانید

rostami — Wed, 14 Apr 2021 11:29:37 +0430

خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها فواید مناسبی برای بدن دارد، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و خوردن توت خشک در وعده های روزانه عالی است.خواص بی نظیر توت خشک برای سلامت بدنهمانطور که میدانید خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که می توان از آنها به شاه توت ، تمشک ، توت سفید ، گوجی بری و بلوبری اشاره کرد فواید بسیار زیادی برای بدن دارند یکی از مفیدترین میوه ها که استفاده آن بسیار توصیه شده است توت سفید می باشد که به صورت خشک شده یا تازه مصرف می شود.با خوردن توت در وعده های روزانه خود سلامتی تان را تصمین کنید شما می توانید از آن به عنوان یک میان وعده با ماست ، تزیین روی کیک ها و شیرینی ها ، طعم دهنده در کنار نوشیدنی ها مثل چای و یا حتی به تنهایی به عنوان یک طرف تنقل استفاده کنید.خواص درمانی توت خشک از دیدگاه طب سنتیاز دیدگاه طب سنتی در کشور چین توت ها برای ریه خیلی مفیدند همچنین برای درمان سرماخوردگی های مزمن و مشکلات ریوی بسیار مفید می باشد آنها معتقدند کیفیت خون بهتر در بدن با خوردن توت در بدن ایجاد می شود به علت دارا بودن طبع گرم و تر برای بدن مناسب است.بیشتر غذاهای انسان که دارای تاثیر مثبت بر بدن هستند دارای طبع گرم و تر هستند مانند (نان ، انجیر، گوشت، انگور…) البته گرمی، توت کم است و طبع تر آن در درجه ی دوم است به همین دلیل مزاج انسانها را عوض نمی کند. توت رطوبت مناسبی به بدن بالاخص مغز انسان منتقل می کند و از آنجا که مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیازمند است لذا این مقدار رطوبت از طریق مصرف توت بر طرف می گردد.توت میوه ای است که موافق و سازگار با ریه است. اصولا مواد شیرین طبیعی برای ریه و خشکی صدا و خس خس سینه مفید هستند.از توت به عنوان داروی ملین ناشتا می توان استفاده کرد همچینین موجب تصفیه و پاکی خون می گردد برای طحال و کبد نیز اهمیت بسیار ویژه ای دارد از آنجاییکه توت منبع آهن است لذا برای درمان کم خونی و فقرآهن به شدت توصیه می گردد برگ درخت توت نیز جنبه ی درمانی دارد چرا که آن دارای تاثیر خنک کنندگی است و موجب کاهش التهابات پوستی می گردد و نیز التهاب چشم را تسکین داده و باعث درخشان شدن چشم ها می گردد برگ درخت توت برای تصفیه خون نیز کاربرد دارد دم کرده ی آن برای درمان روماتیسم واقعا عالی است از دیگر خواص بی نظیر این میوه ی خوشمزه می توان به تاثیر آن در برطرف کردن سرفه و درمان آسم اشاره کرد. توت خشک به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای لثه مفید است و یک انرژی زای مناسب برای افراد کهنسال محسوب می گردد برای محکم کردن لثه و جلو گیری از خرابی و کرم خوردگی دندان می توان صمغ درخت توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از شکر و قند از توت خشک استفاده کنند.خرید توت سفید خشک ارگانیک با قیمت مناسب کاهش فشار خون با توتموادی که در توت وجود دارد برای کاهش فشار خون بسیار مفید است کربوهیدرات ، ویتامین ،کارتونئید سبب افزایش حجم خون در بدن می شود و برای بیمارانی که از افزایش فشار خون رنج می برند عالی است همچنین برای بیماریهای زنانه توت توصیه می گردد.توت یک میوه ی ضد سرطانطب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان روده موثر است روتین موجب خنک شدن خون می شود خونریزی را متوقف می کند باعث کاهش تورم و ازبین رفتن ویروس ها می گردد به همین جهت اگر توت خشک هر روز مصرف شود در پیشگیری و درمان خونریزی مغزی، فشار خون بالا و خونریزی شبکیه و برونشیت مزمن موثر خواهد بود.سلامت کبد و کلیه با توتتوت خشک همچنین برای سلامت کبد و کلیه نیز موثر است و موجب تقویت خون ،بهبود ترشح بزاق یا مایعات بدن و خشکی بدن می شود.برای از بین بردن تشنگی هم خوب است کمبود آب و مایعات در بدن و خون سبب یبوست می شود که با خوردن توت این مشکل رفع می گردد.با توت می توان اختلالات جنسی را درمان کردتوت با تاثیرگذاری بر کارکرد بهتر کبد و کلیه موجب کیفیت قدرت جنسی در آقایان می شود. مصرف توت برای درمان انزال زود رس، ناتوانی جنسی و دیگر اختلالات جنسی تاثیر عالی دارد.خرید توت سفید خشک ارگانیک با قیمت مناسبمشاهده فروشگاه

خواص سماق قرمز

rostami — Wed, 14 Apr 2021 10:47:50 +0430

سماق به انگلیسی Sumac میوه ای خوشه ای به رنگ قرمز و قهوه ای که طعم آن گس است، ولی پس از رسیدن ترش می‏ شود. سماق خشک و کوبیده شده به عنوان ادویه در کنار غذاهای مثل کباب مورد استفاده قرار می گیرد. خواص غذایی و دارویی سماق از قدیم برای ایرانیان شناخته شده است و همچنین یکی از اجزای اصلی سفره هفت سین ایرانیان می باشد. سماق درختچه ای است کوهستانی که میوه‌های خوشه‌ای دارد و از راسته افراسانان و خانواده ی پسته‌ یان است . سماق عمدتاً به عنوان ادویه خام استفاده می شود.سماق قرمز ارگانیکخواص درمانی سماق:از فواید سماق میتوان به خاصیت ضد التهابی در آن اشاره کرد. در جدول ORAC رتبه بالایی دارد ، بدین معنی که مملو از آنتی اکسیدان است و توانایی خنثی سازی رادیکال های آزاد را که می توانند باعث سرطان ، بیماری های قلبی و علائم پیری شوند دارد. سماق همانند دیگر گیاهان و ادویه های دارویی، کالری کمی دارد اما ویتامین C بالایی دارد و باعث ایجاد یک آنتی اکسیدان مهم برای مبارزه با بیماری ها و بهبود سلامتی کمک می کند. سماق سرشار از پلی فنول و فلانوئید است و خواص ضد سرطانی نیز دارد. این خاصیت سماق می تواند از بیماری های قلبی، اختلالات شکمی و پیری زودرس جلوگیری کند.فواید سماق یک متخصص طب سنتی با اشاره به فوائد سماق در درمان بیماری‌ها اظهار کرد: از اثرات مهم سماق می‌توان به خاصیت ضدقارچی، ضدمیکروبی، ضدعفونی، ضدالتهابی، رفع حالت تهوع و استفراغ، کاهش خونریزی‌های قاعدگی، کاهش چربی خون، کاهش قندخون، بهبود آفت دهان، بهبود و تقویت لثه اشاره کرد.سماق اشتها آور است و باعث پاکسازی و تقویت معده می‌شود و مصرف این خوراکی ترش مزه همراه غذا برای کاهش اسهال مزمن، پیشگیری از زخم روده نیز مفید است.سماق همچنین برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ماده مفیدی است. مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه سماق به مدت سه ماه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد.قبایل خاصی از سرخپوستان بومی آمریکا و کانادا از سماق برای درمان بیماری های مثانه ، گوارشی ، دل درد و تنفسی استفاده می کردند. همچنین برای سو هاضمه و سایر ناراحتی های گوارشی جوشانده گل سماق درست کردند. لازم بذکر است از سماق به عنوان ملین ، ادرار آور ، خلط آور ، کمک کننده کبدی و در موارد بیشماری دیگر استفاده می کردند.در اوایل و قدیمی ها از دانه های سماق برای کاهش تب استفاده می کردند و دانه های سماق را خرد کرده و صاف می کردند و مخلوط را با عسل غلیظ می کردند تا شربت تسکین دهنده سرفه تولید شود. برخی دیگر از ریشه آن برای تولید چای مقوی ( برای استفراغ ) و از برگ آن برای تسکین علائم آسم استفاده کردند. دانه های سماق حاوی اسید مالیک است که دارای خواص ضد قارچی و فعالیت ضد فیبرومیالژیک قلمداد می شود.عکس گیاه سماق مردم محلی پاوه و اورامانات معتقدند که سماق بهترین دارو برای درمان کبد چرب است و در دفع چربیهای زائد بدن بسیار مفید است.هنگام سرماخوردگی و گلودرد و خروسک مقداری سماق را با کمی نمک غرغره کنید و نتیجه معجزه آسای آن را ببینید .در فروشگاه مینی مارکت به جهت سواستفاده های سودجویان تصمیم گرفتیم که دانه های سماق را به صورت آسیاب نشده خالص بسته بندی و ارائه نماییم . البته نوع آسیاب شده آن نیز برای مشتریان محترمی که نوع آسیاب شده آن را نیاز دارند موجود می باشد.خرید سماق ارگانیک با ضمانت اصالت از مینی مارکت

مهم ترین خاصیت های زعفران

rostami — Wed, 14 Apr 2021 10:42:05 +0430

زعفران دارای خواص دارویی بی شماری است و از آن به عنوان یک ادویه طلایی نام برده می شود، البته خواص زعفران برای سلامت بدن و درمان و زیبایی هم بسیار فوق العاده است.تمام آنچه باید در مورد خواص و فواید زعفران بدانیدزعفران ، ادویه طلایی با تاریخچه 3هزار ساله دارویی و خواص متعددی است. زعفران از زمان های بسیار قدیم در مقاصد دارویی و آشپزی استفاده می شود و با تحقیقات علمی این مزایا نیز به اثبات رسیده است.خواص طلای سرخ ایران زمین برای درمان و زیبایی به قدری است که لقب طلای سرخ را برازنده ی آن کرده است ، خواصی که در کتب مختلف طب سنتی بارها به ان اشاره شده است و همچنان از آن در این بخش از سلامت مینی مارکت لیستی از بهترین مزایایی که زعفران می تواند داشته باشد ارائه می گردد اما پیش از آن در مورد تشخیص زعفران خوب توصیه ای داریم.انواع زعفران و تشخیص زعفران اصل و خالصبرای اطمینان از خرید زعفران اصل ، از خرید زعفران های پودر شده ، صرفه نظر کنید. معمولا زعفران های آسیاب شده به دلیبه دلیل تریب شدن با گلرنگ ، دارای رنگ و عطر کمتری نسبت به گل اصلی زعفران هستند، به همین دلیل قیمت کمتری دارند و مشتری بیشتری مایل به خرید این نوع زعفران می باشد. به طور کلی ، زعفران “دخترپیچ” ، بهترین نوع زعفران است.در این زعفران صددرصد طبیعی ، سر ریشه دست نخورده می ماند و مانند نخ قرمزی است که پایین آن سفید و نیمه بالای آن قرمز می باشد. برای پودر کردن زعفران نباید از آسیاب استفاده کرد چرا که موجب هدر رفتن مقداری از آن می شود. برای پودر کردن از زعفران کوب های دستی استفاده نماییدتقویت خلق و خوزعفران به دلیل ترکیبات فعالش که اثرات زیادی در سیستم غدد درون ریز ما دارد، بسیار شناخته شده است. با خاصیت اعجاب برانگیز، این ادویه با تاثیر بسیار مفید در تحریک ترشح هورمون های خاصی که باعث خوشحالی ما می شود باعث بهبود روحیه کلی ما خواهد شد.عملکرد سالم اعصابعملکردهای سالم عصبی توسط بدن شما بسیار مورد نیاز است. اگر عملکرد عصبی سالم داشته باشید، از بسیاری از بیماری های ناشی از عملکرد ضعیف سیستم عصبی مانند مشکلات کنترل مثانه، از بین رفتن عملکرد عضلات و غیره جلوگیری می شود.مصرف زعفران باعث بهبود سلامت عصبی شما می شود. دلیل این امر این است که این ادویه حاوی مقادیر زیادی ویتامین B ،به خصوص ویتامین B6 است. ویتامین B6 به سیستم عصبی ما کمک می کند تا عملکرد یکنواختی داشته باشد. بنابراین، احتمال ابتلا به بیماری هایی که ناشی از عملکرد ضعیف عصبی هستند، کاهش می یابد.بهبود گردش خوناگر می خواهید سلامت متابولیسم خود را حفظ نموده یا بهبود ببخشید، مصرف زعفران ایده خوبی خواهد بود. زعفران برای بهبود گردش خون در بدن بسیار ضروری است. بنابراین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و درمان اختلالات کلیه ، مثانه و کبد می شود.ارتقای عملکرد سلولزعفران حاوی مواد مغذی زیادی است که بر روی عملکردهای مختلف از جمله عملکرد سلول شما تأثیر مثبتی خواهد گذاشت. مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم برای تحریک رشد سلول و ترمیم آسیب های اطراف بافت ها بسیار مفید هستند. بنابراین جای تعجب ندارد که زعفران برای ترمیم عملکرد سلولی بدن شما واقعاً مفید است.بهبود دستگاه گوارشبه عنوان یک منبع گیاهی، جای تعجب نیست که زعفران برای بهبود و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید باشد. به طور خاص، زعفران به دلیل وجود ترکیبات مختلفی که به عنوان ضد اختلال عمل می کند، برای دستگاه گوارش و تحریک هضم بسیار مناسب خواهد بود.درمان سرما خوردگیزعفران طبیعتی گرم دارد بنابراین می توان برای درمان سرماخوردگی از آن استفاده نمود.مناسب برای سلامت جنسیاگر می خواهید سلامت جنسی خود را حفظ کنید، درصورتی که به طور مرتب شروع به مصرف زعفران کنید، تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت. زعفران منبع گیاهی است که از مدت ها قبل برای معالجه مشکلات جنسی مختلف مورد استفاده قرار می گرفت.اعتقاد بر این است که برای مردان، زعفران منبع خوبی برای بهبود و تقویت باروری است. در همین حال، در صورتی که اخیراً به سندرم پیش از قاعدگی و اسپاسم قاعدگی مبتلا هستید، مصرف زعفران بسیار مناسب است.تقویت کننده عالی برای تقویت پوستگذشته از فواید زعفران برای بهبود سلامت کلی پوست، در واقع یک ماده تقویت کننده عالی برای پوست شما نیز است. اگر می خواهید به دور از جوش های سرسیاه و منافذ پوست مسدود شده باشید، اجزای آنتی اکسیدانی موجود در زعفران، این گزینه را بسیار مناسب می کند.در صورتی که از قبل دارای جوش های سرسیاه بوده یا منافذ مسدود شده بوده اید، استفاده از زعفران به عنوان ماسک صورت می تواند یک لایه بردار عالی برای مقابله با آن باشد. زعفران همچنین رادیکال های آزاد را از بین می برد و گردش خون در اطراف صورت شما را بهبود می بخشد که البته این امر باعث می شود صورت شما نسبت به گذشته محکم تر به نظر برسد. https://virgool.io/d/rhxk8bhzmrgl/edit? دمنوش زعفرانمواد لازم:زعفران 1/4 قاشق مرباخوری به ازای هر نفرعسل 1 قاشق غذاخوریطرز تهیه:اگر به چای سیاه خود کمی زعفران اضافه کنید باعث خوش طمع تر شدن و رنگ زیباتر چای می شوید اما برای تهیه دمنوش زعفران ،مواد لازم را در قوری ریخته و مقداری آب جوش بر روی آن بریزید ، سپس با یکدیگر مخلوط نمایید ، پس از حل شدن زعفران و عسل و آب ، مقدار آب جوش بیشتری به قوری اضافه کنید.به مدت 20 دقیقه بر روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا دم بکشد. به جای عسل از شکر و نبات نیز می توان استفاده کرد . همچنین برای تهیه یک دمنوش متفاوت می توان 2 قاشق غذاخوری گلاب نیز به آن اضافه کنید تا یک دمنوش صد درصد آرامش بخش تهیه شود.خواص دمنوش زعفران :اشتها آور و بهبود عملکرد دستگاه گوارشخاصیت ضد اضطراب و ضد افسردگیرفع نفخ معده و کمک به هضم غذاخون سازیتسهیل گردش خون و کاهش فشار خونخاصیت ادرارآور و پاکسازی کلیه و مثانهضدسرطاننکاتی در مورد استفاده از زعفرانزعفران به عنوان گران ترین ادویه شناخته می شود و قبل از خرید و مصرف آن برای به دست آوردن مزایا، نکات زیر را بیشتر بررسی کنید.زعفران مرغوب را با رنگ قرمز تیره انتخاب کنید رنگ قرمز زعفران کیفیت بهتری را نشان می دهد.زعفران را در جای خنک نگهداری کنید. برای جلوگیری از نور، زعفران را باید در ظرف تیره نگه دارید یا در یک فویل بپیچید زیرا زعفران نسبت به نور بسیار حساس است.زعفران را می توان در طول 2 سال ذخیره کرد اما هر چه مدت زمان طولانی تر زعفران را نگه دارید کیفیتش پایین می آید.زعفران معمولاً برای پخت و پز برنج، مرغ و سایر غذاهای بی نظیر استفاده می شود اما می توان از آن برای تهیه بعضی از دسرها نیز استفاده کرد.زعفران رو همیشه با تخفیف بخر

خواص رب انار

rostami — Wed, 14 Apr 2021 10:39:13 +0430

رب انار یکی از فرآورده های مفید و پرخواص انار است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. بسیاری از افراد گمان می کنند که پختن انار باعث از بین رفتن خواص درمانی می شود و رب انار تنها یک ماده غذایی خوشمزه است که فواید چندانی برای سلامتی بدن ندارد. اما در حقیقت این موضوع صحیح نیست و ما در این مقاله از خواص اثبات شده رب انار برای سلامتی نام میبریم که متوجه خواهید شد رب انار برای بدن انسان مفید است و به سادگی نمی توان از کنار فواید آن گذشت.خواص رب انار برای سیستم ایمنی بدنرب انار حاوی آنتی اکسیدان های مختلف، به ویژه ویتامین C است که برای سیستم ایمنی مفید هستند. در هنگام هضم مواد غذایی، فرآیندی به نام اکسیداسیون روی می دهد که طی این فرآیند رادیکال های آزاد ایجاد می شوند. رادیکال های آزاد بافت های مختلف بدن را تخریب کرده و باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی می شوند. رادیکال های آزاد علاوه بر غذا، از طریق آلودگی های محیطی نظیر دود و تشعشعات وارد بدن می شوند. آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی کمک می کنند تا از سلول های بدن در برابر تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت کنند. https://virgool.io/d/bquonl9dmsfu/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85%DA%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B4%DB%8C رب انار حاوی مقادیر فراوان ویتامین B از جمله B1 ، B3 ، B5 و B6 می باشد. ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث می شود همواره پر انرژی باقی بمانید. همچنین باعث فعالیت مناسب آنزیم ها می گردد.ویتامین B3 یا نیاسین موجود در رب انار باعث می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و کمک به حفظ سلامت و نشاط پوست می کند و سیستم عصبی را سالم نگاه می دارد و عمل هضم غذا را آسان می کند.ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک به رشد و نمو طبیعی به ویژه در جوانان کمک می کند.ویتامین B6 یا پیریدوکسین به بدن شما کمک می کند تا پروتئین های مصرف شده را تجزیه کرده و سلامت سلول های قرمز خون را که اکسیژن را در بدن شما حمل می کنند ، حفظ کند.خواص رب انار در کاهش کلسترولرب انار از تجمع کلسترول در رگ های شما جلوگیری می کند یا آن را کندتر می کند. تجمع کلسترول باعث سفت شدن و تنگی عروق می شود و از اصلی ترین علت بیماری های قلبی عروقی است. آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول که در انار موجود است می توانند لیپوپروتئین های با چگالی کم را که منجر به تجمع کلسترول می شود ، کاهش دهند. انارها بیشتر از اکثر میوه ها مقدار بیشتری آنتی اکسیدان پلی فنول دارند. https://virgool.io/d/bquonl9dmsfu/%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%B2%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA اخیرا محققان پس از بررسی نتایج دریافتند رب انار ممکن است به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی پروستات کمک کند. البته با وجود مطالعات متعدد در مورد اثرات رب انار بر سرطان پروستات ، این نتایج هنوز مقدماتی است ولی در مطالعات انجام شده تاکنون نتایج دلگرم کننده ای وجود داشته است و اکنون مطالعات بزرگتری نیز در حال انجام است.خرید رب انار ارگانیک با ضمانت بازگشتبا هر طبعی که شما می پسندینخاصیت ضد التهابی رب اناررب انار به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ، ضد التهاب قدرتمندی است. این می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و از استرس اکسیداتیو و آسیب به بدن جلوگیری کند.کمک به کاهش فشار خونمصرف روزانه رب انار ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند. در یک بررسی جامع از آزمایشات تصادفی کنترل شده، افزودن روزانه رب انار برای سلامت قلب مفید است. https://virgool.io/d/bquonl9dmsfu/%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA%D8%B6%D8%AF%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1 در بین ویتامین ها ، ویتامین C و سایر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند ویتامین E ، که رب انار سرشار از این ویتامین هاست می تواند از بیماری های عفونی جلوگیری کنند. همچنین در آزمایشات آزمایشگاهی نشان داده شده است که انار ضد باکتری و ضد ویروس است. محققان در حال بررسی اثرات آن بر عفونتها و ویروسهای رایج هستند.عملکرد جنسی و باروریغلظت آنتی اکسیدان های رب انار و یا آب انار و توانایی تأثیر آن بر استرس اکسیداتیو ، آن را به عنوان یک کمک بالقوه برای باروری تبدیل کرده است. نشان داده شده استرس اکسیداتیو باعث اختلال در عملکرد اسپرم و کاهش باروری در زنان می شود.همچنین نشان داده شده است که این میوه به کاهش استرس اکسیداتیو در جفت کمک می کند. نوشیدن آب انار همچنین می تواند سطح تستوسترون یکی از اصلی ترین هورمون های جنسی را در مردان و زنان افزایش دهد.و اما طبع رب انارطبع رب انار چیست؟طبع رب انار بستگی به اناری دارد که از آن تهیه گشته و متفاوت است. طبع رب انار شیرین و ملس، یا در اصطلاح میخوش سرد مایل به اعتدال و طبع رب انار ترش، سرد و تر است.طبع رب انار شیرین: انار شیرین دارای طبع سرد و مایل به اعتدال است و نسبت به انار ترش و ملس فواید درمانی کمتری دارد. با این وجود رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون بسیار مفید است.طبع رب انار ملس: طبع رب انار ملس یا در اصطلاح میخوش سرد و تر و نزدیک به اعتدال است و به دلیل مزه خاصی که دارد، طرفداران زیادی دارد. به طور کلی انار ملس (ترش و شیرین) خواص بیشتری نسبت به انار شیرین داشته و در کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون مفیدتر از انار شیرین است.طبع رب انار ترش: انار ترش که از آن برای تهیه رب انار استفاده شود، دارای سردی و تری بیشتر است و باعث ایجاد یبوست خفیف می‌شود. مصرف رب انار ترش در کاهش حالت تهوع در دوران بارداری بسیار مفید است و اشتهای زنان باردار به خوردن مواد غیر طبیعی را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف انار ترش و فراورده‌های جانبی تهیه شده از آن مانند رب انار، کنسانتره و آب انار باعث کاهش صفرا، کاهش حرارت معده و کبد می‌شود. https://virgool.io/d/bquonl9dmsfu/%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%86%D8%9F%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D8%AA

خواص کشک خشک

rostami — Wed, 14 Apr 2021 10:34:41 +0430

کشک یکی از فرآورده‌های فرعی شیر است که به روش سنتی و از جوشاندن و یا خشک کردن دوغی که پس از کره‌ گیری باقی می ماند و یا از ماست بدون چربی تهیه میشود . ماده‌ اولیه کشک از شیر گوسفند، بز، گاو و یا مخلوطی از آنها تهیه می شود.اجازه دهید با یک خلاصه کوچک از خاصیت های کشک شروع کنیم. جالب است بدانید که هیچ ماده غذایی به این اندازه پروتئین ندارد . کشک با وجود حجم کم دارای کلسیم ، پروتئین ، چربی ، نمک و ویتامینهای ب1 و ب2 است . کشک به مانند یک غذای مقوی ، گرسنگی را کاهش داده و حجم کمی از معده را اشغال میکند .کشک ضد عفونی کننده دستگاه گوارش است . همچنین محتوای بالای کلسیم و فسفر آن در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است .در این مقاله شش فایده چشمگیر کشک برای سلامتی ذکر شده است. با ما همراه باشید.1. کشک برای هضم غذا مفید استکشک یک پروبیوتیک عالی است (پروبیوتیک : ماده ای که حاوی باکتری های زنده است). این باکتری های خوب و مفید برای بهبود فعالیت روده ، تسکین سیستم های گوارشی ملتهب و ناراحتی های معده شناخته شده اند.2. کشک سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کندباکتری های فعال زنده موجود در کشک با میکروب های بیماری زا مبارزه می کنند و از روده و دستگاه گوارش شما محافظت می کنند.یک مطالعه علمی که توسط تیمی از محققان دانشگاه وین در اتریش انجام شد ، نشان داد که خوردن 7 اونس ماست (حدود 200 گرم) به اندازه قرص های تقویت سیستم ایمنی موثر است. https://virgool.io/p/giiy2g1lbmbm/%F0%9F%93%B7%DA%A9%D8%B4%DA%A9%D8%B6%D8%AF%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87%DA%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%B3%D8%AA بسیاری از افراد به دلیل برخی مشکلات گوارشی از آکنه رنج می برند. کشک به ترشح فعال روده که منجر به سلامت پوست می شود کمک می کند.4. کشک فشار خون بالا را کاهش می دهددر تحقیقاتی در خصوص فشار خون بالا که توسط انجمن قلب آمریکا (AHA) ارائه شد ، نشان داد افرادی که ماست بدون چربی بیشتری مصرف می کنند ، 31 درصد کمتر از سایرین دچار فشار خون می شوند.پروتئین های خاص موجود در کشک و ماست به همراه مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم به کاهش فشار خون بالا و تقویت قلب سالم کمک می کنند.پروتئین های خاص موجود در ماست و مواد مغذی مانند پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کنند.خرید کشک ارگانیک با ضمانت اصالت از مینی مارکت5. کشک از عفونت های واژن جلوگیری می کندکشک به طور ویژه برای خانم ها مفید است زیرا در جلوگیری از رشد عفونت های مخمری واژینال نقش بسزایی دارد.باکتریهای لاکتوباسیلوس موجود در کشک و ماست می توانند رشد عفونت در بدن را کنترل کرده و با تولید پروکسید هیدروژن، عفونت های مخمرهای واژن را از بین ببرند. https://virgool.io/p/giiy2g1lbmbm/%F0%9F%93%B7%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%A7%DA%98%DB%8C%D9%86%D8%A7%D9%84 مصرف روزانه کلسیم نه تنها به حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان ها کمک می کند بلکه باعث تقویت آنها نیز می شود. همچنین چربی کشک پایین است و بنابراین ممکن است به شما در کنترل وزن کمک کند.خرید کشک ارگانیک با ضمانت اصالت از مینی مارکت

خواص مغز پسته کوهی (بنه)

rostami — Wed, 14 Apr 2021 10:29:12 +0430

بنه یا پسته کوهی میوه درخت بنه با نام علمی Pistacia Atlantica، که دارای خواص دارویی بوده و بسیار خوشمزه می باشد. نوع خام بنه ترش است و نیازی به شکستن آن نیست اما با رسیدن این میوه پوسته آن سفت می شود و برای خوردن باید آن را شکست و خورد.بنه درختی با ارتفاع ۲ تا ۷ متر و خودرو است و معمولاً در کوه ها می روید و در پاییز به رنگ نارنجی خوش رنگی در می آید. زیستگاه اصلی آن در استان‌های کردستان، کرمانشاه، ایلام، لرستان، فارس و کرمان است ولی در دیگر نقاط کشور به‌ طور پراکنده یافت می‌شود.از میوه آن بیشتر در تهیه ترشیجات استفاده می‌شود اما حالت خشک شده آن دارای مغزی به شکل و طعم پسته بوده و به کردی آن را ونوشک و قسقوان و در خراسان بنه می‌گویند. در لری و لکی نیز به آن قولنگ یا کولنگ و در گویش دزفولی به نوع پوست دار آن کولخونگ و به نوع بدون پوست آن بنک می‌گویند.زیستگاه درخت بنهاین درخت نیز مانند سایر درخت های کوهستان در مناطق مختلف کوه یافت می شود، اما بیشتر در قله های پرارتفاع، پرتگاه ها و مناطق دور دست کوهستانی می روید.این درخت با مقاومت زیاد در مناطق کوهستانید می روید و امروزه در لیست درختان حفاظت شده قرار داردکاربرد بنهبنه جدا از ارزش های زیست محیطی بی شماری که دارد، مصارف دارویی و صنعتی گسترده ای نیز به همراه دارد. جنبه های دارویی و صنعتی این گیاه کاملاً روشن است. صمغ بنه مصارف دارویی و صنعتی زیادی داشته و از میوه آن به عنوان گیاه دارویی استفاده می شودمیوه درخت بنه ( مغز پسته کوهی)یکی از محصولات اصلی درخت بنه، پسته کوهی است. پسته کوهی یا بنه، پسته مخصوصی است که در برخی نواحی کشورمان دیده می‌شود. میوه پسته کوهی به صورت شفت است، مغز آن روغنی است و به صورت تخمه مصرف می‌شود با این تفاوت که پوسته سخت آن باعث آسیب به دندان می‌شود به همین منظور برای مصرف آسان آن طی فرآیندی پوسته خارجی از مغز آن جدا سازی می شود که نمونه محصول آن با نام مغز پسته کوهی در فروشگاه مینی مارکت موجود می باشد.مغز پسته کوهی (بنه) https://virgool.io/p/lxny4htzbgio/%F0%9F%93%B7%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%87 خواص پسته کوهی (بنه) شامل درمان نرمی استخوان، تقویت کننده اعصاب، درمان ورم و زخم سخت، تقویت نیروی جنسی و رفع زود انزالی، رفع کم‌خونی، التیام زخم، تقویت کبد و طحال، تسکین سرفه، خفقان سینه و روماتیسم مفصلی حاد است.مغز بنه، مقاومت بدن را در برابر بیماری های عفونی و میکروبی به شدت بالا می بردپسته کوهی دارای تمام املاح معدنی موردنیاز بدن می باشد (ید، آهن، روی، منگنز، پتاسیم، …) تمامی اسیدهای آمینه و همچنین روغن بسیار مفیدی که رگ ها را پاک می کند.خانم های حامله برای تقویت عمومی بدن خود از خوراک پسته کوهی استفاده کنند.در دنیای ما که تقریباً همه ی خوردنی ها سم پاشی شدید می شود، پسته کوهی، ارگانیک کاملاً استثنایی است.پسته کوهی، این میوه برای بیماران فلج، ام.اس و گرفتاران ضعف قوای بدن مفید است.پسته وحشی انرژی زیاد می کند و به همین جهت برای پیشگیری از سرطان مفید است.کسانی که به دنبال پروتئین پر از انرژی هستند می توانند از پسته کوهی استفاده کنند.جهت تقویت نیروی جنسی می توان از پسته کوهی استفاده کرد.بنه برای تقویت قدرت حافطه استفاده می شود.روغن بنه پاک کننده اخلاط سینه و ریه می باشدبنه برای شب کوری مفید است.برای کسانی که دچار نرمی استخوان هستند مفید است.جهت خارج کردن اقسام کرم معده می توان از بنه استفاده کرد.می توان از پسته کوهی برای متعادل کردن طبع بدن و رفع سردی مزاج استفاده کرد.جهت دریافت اطلاعات بیشتر درباره این محصول کلیک کنیدخرید با ضمانت برگشت از مینی مارکت