https://virgool.io/feed/@missbeeiran fa 2026-06-18 03:22:09 https://files.virgool.io/upload/users/61969/avatar/pUu3xV.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@missbeeiran https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%DB%8C%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-x92ozzxtdq2u محصولات زنبورعسل و بره مومزنبورها ، ما را با طیف وسیعی از محصولات سالم تامین می‌کنند: فکر کنید؛ عسل خوش‌مزه، گرده زنبورعسل غنی و موم که به ما در ساخت پماد گیاهی کمک می‌کند و به عنوان یک مانع حفاظتی برای پوست عمل می‌کند. نباید به نقش ضروری زنبورها در ساخت اکوسیستم‌های سالم و گرده‌افشانی برای انواع غذاهای گیاهی اشاره کرد. اما یک محصول زنبور دیگر وجود دارد که باید در مورد آن بدانید: رزین زنبور عسل معروف به بره‌موم . در ادامه، در رابطه با بره موم ،‌ خواص آن برای روده و نقش آن در سلامتی انسان صحبت می‌کنیم.بره موم چیست؟زنبورها، بره موم را از شیره درختان همیشه سبز تولید می‌کنند؛ و بیشتر از مواد رزین، چسبنده و معطر برای بستن کهیر خود استفاده می‌کنند؛ میکروارگانیسم ها (مانند باکتری ها و قارچ ها) و سایر مخلوقات و مهاجمان را خارج می‌کنند. بره موم در همه جای زنبورها یافت می‌شود اما ترکیب خاص بره موم زنبور عسل بسته به جغرافیا و موقعیت آن بسیار متفاوت است. واقعاً به این بستگی دارد که زنبورها به چه پوشش گیاهی دسترسی دارند. با این وجود، منشأ آن چندان مهم نیست؛ بره موم زنبورعسل مزایای بهداشتی شگفت انگیزی را ارائه می‌دهد؛ در زیر به آن اشاره خواهیم کرد.بره موم با توجه به نوع درختان اطراف کندو رنگ و ترکیبات متفاوتی دارد، رنگ آن سبز، قهوه ای تیره یا روشن است.خواص بره موم زنبورعسل برای سلامتی چیست؟بیش از 300 ترکیب در بره موم یافت می‌شود، که اکثر آنها اشکال پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها هستند. آنتی اکسیدان های مفیدی که با بیماری مبارزه می‌کنند و آسیب اکسیداتیو را معکوس می‌کنند.بره موم زنبورعسل از رزین (50٪)، موم (30٪)، روغنهای اساسی (10٪)، گرده (5٪) و سایر ترکیبات آلی (5٪) تشکیل شده است. همچنین حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، B6 ، C و E و همچنین مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، پتاسیم، سدیم، مس، روی، منگنز و آهن است.بره موم حاوی خواص ضد باکتری ، ضد ویروسی ، ضد قارچ ، ضد عفونی کننده ، تعدیل کننده سیستم ایمنی و ضد التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد که بره موم زنبور عسل در محافظت از ما در برابر عفونت های باکتریایی ، ویروسی و قارچی کمک می‌کند. فواید ضد میکروبی بره موم زنبورعسل ، بر روی عوامل بیماری‌زای تنفسی ، به عنوان یک داروی طبیعی عالی برای عفونت های دستگاه تنفسی و فوقانی اثر گذار است.خواص بره موم برای رودهبره موم زنبور عسل ، باتوجه به خواص آن، از طرق بیشتری می‌تواند سلامت انسان را تامین کند. یکی از این طرق، بهبود سلامتی روده است.تحقیقات آزمایشگاهی (به عنوان مثال لوله آزمایش) نشان می‌دهد که: عصاره بره موم زنبور عسل، در درمان انگل های روده‌ای، از جمله ژیاردیاسیس مفید است. مطالعه دیگری که روی موش‌ها انجام گرفته است، نشان داد که بره موم، برعکس ژیاردیازیس، کاملاً پیشگیری کننده است و در مراحل اولیه (یعنی 6 روز پس از عفونت) از ژژیاردیاک حاد نسبت به داروی آنتی بیوتیک و ضد باکتری مترونیدازول (MTZ) مؤثرتر است.همین مطالعه همچنین معلوم کرد که: درمانی که ترکیبی از بره موم با MTZ است، منجر به اثربخشی بیشتر در کاهش انگل‌ها می شود نسبت به آنکه بره موم یا MTZ، به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. تحقیقات آزمایشگاهی همچنین نشان می‌دهد که: بره موم محافظت کننده گاستروپاتی است و به کاهش H. Pylori (هلیکو باکتر پیلوری) کمک می‌کند. علاوه بر این، مطالعات انجام شده در شرایط آزمایشگاهی و حیوانات حاکی از آن است که بره موم برای کولیت اولسراتیو ، عمدتاً به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن مفید است.طریقه مصرفنحوه مصرف آن بدین گونه است که می‌توانید عصاره‌ی بره موم را با مقداری آب گرم مخلوط کنید و در طول روز به طور استفاده کنید. همچنین می‌توانید قرص بره موم را داخل دهان گذاشته و اجازه دهید به وسیله بزاق دهان آب شود.نتیجههمانطور که دیدید، بره موم ، خواص فوق العاده‌ای دارد که یکی از آن‌ها در بهبود عملکرد روده و از بین بردن انگل های آن است.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 09 May 2020 22:56:47 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%98%D9%84-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A2%D9%86-mtjajrwvvr7g مقدمهامروز میخوایم در یک مقاله جامع، به بیان طریقه مصرف ژل رویال ، مقدار مصرف آن ، نحوه نگهداری و موارد منع مصرف ژل رویال بپردازیم. همونطور که میدونید مقدار و طریقه مصرف ژل رویال نمی‌تواند برای همه اقشار جامعه به یک شکل باشد. کودکان ،‌ بیماران و بزرگسالان هرکدام به یک مقدار متفاوت به مصرف ژل رویال می‌پردازند. در این مقاله به طور کامل به بیان این موارد خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.بهترین طریقه مصرف ژل رویال چیست؟داده های مربوط به چگونگی استفاده از ژل رویال ، بسته به اینکه ﺁیا یک موسسه داروسازی است یا زنبورداران متفاوت است.شرکت های دارویی معتقدند که ژل رویال برای استفاده به شکل پودر بهترین است. به روش تبدیل ژل رویال به پودر ، خشک شدن یخ (لیوفیلیزه کردن) گفته می‌شود. با این حال ، زنبورداران و اپیتاپیست ها موافق هستند که ژل رویال (شاه انگبین) تازه که در زیر زبان قرار می‌گیرد بهترین روش مصرف است. تقریباً همه با هم موافق این روش هستند؛ و این بدان معنی است که ژل رویال بسیار حساس است و برای از بین رفتن خصوصیات دارویی خود تلاش زیادی می‌کند.طریقه مصرف ژل رویال چیست؟توصیه می‌کنیم ژل رویال (ژل سلطنتی) تازه را زیر زبان مصرف کنید و چند دقیقه صبر کنید (5 الی 10) تا ژل رویال ذوب شود. از این طریق ژل رویال به طور مستقیم در خون جذب می‌شود و بهترین اثر را دارد.ما توصیه نمی‌کنیم ژل رویال فوراً بلعیده شود؛ زیرا در این حالت، عملکرد دستگاه گوارش، اثرات دارویی ژل رویال را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و در صورت بلعیدن، طعم بسیار ناخوشایند دارد.متأسفانه، بیشتر محصولاتی که امروزه در بازار یافت می شود، به صورت بی خاصیت مصرف می شوند. چه با مصرف قرص های ژل رویال ، چه در دلمه‌های سلطنتی در عسل و چه در سایر تدارکات و مصرف نادرست که دارای درصد اندکی از ژل های رویال می‌باشند.همیشه دستورالعمل‌هایی را که قبل از استفاده از ﺁن می‌گیرید، بخوانید!طریقه مصرف ژل رویال برای بیماران چگونه است؟بسته به هدف، اگر ژل رویال به صورت پیشگیرانه یا برای درمان بیماری‌ها برداشته شود، نتایج متفاوت خواهند بود.بیماران می‌توانند با گذراندن یک دوره ۱۵ روزه، اگر احساس بهبود وضعیت سلامتی کنند، باید به مصرف خود ادامه دهند؛ اما بعد از ۳۰ روز استراحت حداقل ۱۵ روز قبل از استفاده مجدد. بیماران پس از ۱۵ روز مصرف ژل رویال ، واقعا می‌توانند انتظار بهبود را داشته باشند.در مورد پیشگیری و مصرف پس از ۳۰ روز (یا ۱۵ روز)، لازم است که در همان دوره قبل از استفاده مجدد، وقفه ای ایجاد شود.دوز پیشنهادی و مقدار مصرف ژل رویال چقدر است؟پس از ۱۵ تا ۳۰ روز نگهداری ژل رویال ، لازم است که به دلیل خاصیت ضد باکتریایی آن که می‌تواند باعث ایجاد اختلال در فلورا طبیعی دستگاه گوارش شود، در یک دوره زمانی واحد استراحت ایجاد شود. مقدار توصیه شده برای بزرگسالان ۱ گرم در روز است. بیشترین دوز توصیه شده برای کودکان (بیش از ۵ سال) و برای نوزادان دوز با وزن (۱ صدم گرم در کیلوگرم وزن بدن) تعیین می‌شود.حداکثر دوز سالانه ۱۸۰ گرم (۲۰ بطری) است. برای کسانی که می خواهند از ژل رویال به عنوان یک پیشگیری کننده استفاده کنند، ما مقدار سالانه ۱۱۰ گرم (۱۲ بطری)، یک بطری در ماه را توصیه می‌کنیم. دوز روزانه ۱ گرم ۱۰ روز با وقفه تا پایان ماه.ژل رویال را می توان هر روز یک بار و ترجیحا صبح پس از بلند شدن از خواب مصرف کرد. اگر چه بهتر است که این کار را دو بار در روز صبح و بعد از ظهر انجام دهید. استفاده از ژل های رویال در شب توصیه نمی شود؛ چون انرژی را در بدن افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث بی خوابی شود. لازم است که ژل های رویال را به طور پیوسته و با انضباط مصرف کنیم.موارد منع مصرف ژل رویال چیست؟ژل رویال برای کودکان کمتر از ۱ سال، افراد دارای حساسیت‌ (آلرژي و …) و یا افرادی که در حال مصرف برخی از داروهای شیمیایی هستند، مناسب نیست. لازم به ذکر است که تا زمانی که در هیچ کدام از دسته‌بندی‌های بالا جای نگیرید، هیچگونه عوارض جانبی دیگری برای شما وجود نخواهد داشت.برای مطالعه بیشتر در این زمینه، مقاله عوارض ژل رویال و موارد منع مصرف آن را مطالعه کنید.نحوه نگهداری از ژل رویال چگونه است؟پس از برداشت ژل رویال، مدت اعتبار کیفیت و نگهداری آن به شرح زیر است:۳ تا ۵ روز درون کندوتنها چند دقیقه بیرون از کندو و در دمای ۱۵ تا ۲۵ درجه۶ ماه، در صورت نگهداری در یخچال (در دماهای ۳ تا ۵ درجه سانتیگراد)۲ سال، در صورت نگهداری درون فریزر (در دماهای کمتر از ۱۸- درجه سانتیگراد)نتیجهبهترین طریقه مصرف ژل رویال ، گذاشتن مقداری از آن زیر زبان است. همچنین دوز مصرف آن وابسته به هدف شما از استفاده از ژل رویال است. اگر بیمار هستید، بهتر است که قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. اگرنه، برای بزرگسالان مصرف مقدار ۱ گرم روزانه ژل رویال و برای کودکان مصرف یک صدم گرم از آن پیشنهاد می‌شود.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 09 May 2020 22:53:40 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-%DA%AF%D9%84-%D8%A7%D8%B5%D9%84-sqlhfvty1ndc مقدمهامروز می‌خواهیم طی بیان مبحثی بسیار مهم، تحت عنوان آموزش خرید اینترنتی گرده گل اصل ، به بیان اهمیت این موضوع بپردازیم. با ما همراه باشید.گرده گل چیست؟گرده گل جزو اصلی‌ترین و مفیدترین مواد غذایی حاصل از فعالیت زنبورهای عسل است که در طبیعت موجود می‌باشد. استفاده ازگرده گل، در حال حاضر مورد توجه مردم بسیاری از کشورها قرار گرفته است. گرده گل را می‌توان به نوعی دانه های شگفت انگیز مغذی و دارویی نامید.درباره خواص گرده گل همین بس که این محصول زنبورعسل، سرشار از پروتئین‌ها (حدود ۴۰ درصد)، اسید آمینه‌های آزاد، ویتامین‌ها از جمله B-complex و اسید فولیک است. شاید عجیب باشد اما گرده گل از هر منبع حیوانی دیگری پروتئین بیشتری دارد. اسید آمینوهای بیشتری نسبت گوشت گوساله، تخم‌مرغ یا پنیر با وزن مساوی دارد.گرده گل‌ توسط زنبورعسل از طریق گیاهان جمع‌آوری می‌شود و غذای زنبورهای جوان است. لازم است بدانید که برای جمع‌آوری حدود یک قاشق چای‌خوری گرده گل، زنبورعسل به مدت روزانه هشت ساعت در طول یک ماه زحمت می‌کشد. پودر گرده گل بیش از دو میلیون دانه گرده گل دارد؛ و یک قاشق چای‌خوری آن حاوی بیش از دو میلیارد و نیم‌دانه گرده گل است.برای دانستن بیشتر درباره زنبورها، پیشنهاد می‌شود که به مطالعه کتاب ۱۶۰ نکته دانستنی زنبورعسل بپردازید.دکتر گابریل کوزِنس دکترای دارو، گرده گل را در لیست ۲۲ خوراکی انرژی‌زای خود قرار داده است. گرده گل می‌تواند به عنوان دارو برای دامنه وسیعی از شرایط و ناراحتی‌ها، از سلامتی پروستات گرفته تا ناراحتی‌های پوستی مورد استفاده قرار گیرد؛ و می‌تواند برخی اختلالات تغذیه‌ای خاص در بدن را نیز برطرف کند.حساسیت به گرده گلبعضی از افراد ممکن است که به گرده گل حساسیت داشته باشند؛ در این رابطه، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ در روسیه بر روی ۸۹۱ فرد سالم صورت گرفت، مشخص شد ۱٫۴۵% این افراد گرده گل حساسیت دارند. افرادی که در فصل بهار به گرده گل ها حساسیت دارند، باید از در مصرف گرده ملاحظاتی را در نظر بگیرند. پیشنهاد میکنیم که به مطالعه مقاله عوارض مصرف گرده گل چیست بپردازید.آموزش خرید اینترنتی گرده گل اصلپس از آنکه زنبورداران با استفاده از تله‌ی گرده گیرها و ابزارهای دیگر، که در مسیر ورود به کندوی عسل نصب نموده‌اند، دانه های گرده گل را از کندوها جمع آوری کردند، آن‌ها را بسته بندی و سپس روانه بازار می‌کنند. با این وجود، هنگام خرید گرد گل، ممکن است برخی از فروشگاه‌ها و مراکز عرضه با این محصول آشنایی لازم را نداشته باشند و یا محصولی با کیفیت خوبی به شما عرضه نکنند. در نتیجه بهتر است بعد از این که تصمیم به تهیه آن و اضافه کردن گرده گل به رژیم غذایی خود گرفتید، در مورد برندها و شرکت‌های معتبر که این محصول را ارائه می‌دهند تحقیق کنید.متاسفانه برخی از فروشگاه ها بدون آگاهی لازم و بدون در نظر گرفتن کیفیت محصول ارائه شده، اقدام به تولید و عرضه گرده گلو یا محصولات مشابه می‌کنند که در این صورت، حتی ممکن است که سلامت مصرف‌کننده را نیز به خطر اندازند.نحوه نگهداری گرده گلپس از اینکه در مورد محل و فروشگاه معتبر خرید گرده گل اطلاعات کافی را به دست آوردید، بهتر است با نحوه نگهداری این ماده مغذی و بی‌نظیر نیز آشنا شوید.جهت نگهداری دانه گرده باید ۱ شرط اصلی را در نظر گرفت:• مقدار رطوبت گرده نباید بیش از ۵% شود.لذا گرده گل معمولا به صورت خشک و در بسته بندی‌های غیر قابل نفوذ فروخته می‌شود. چراکه اینگونه، نه با هوای آزاد و رطوبت تماسی خواهد داشت و نه امکان وارد شدن حشرات به داخل آن وجود خواهد داشت. در صورتی که شرایط خشک و دوری از نور مستقیم خورشید، در دمای اتاق برای گرده گل مهیا باشد، می توان تا حدود یک سال از آن نگهداری کرد.نتیجههمانطور که متوجه شدید، بررسی خرید اینترنتی مواد غذایی طبیعی مانند گرده گل که احتمال تقلب در آن‌ها بسیار است، مقداری سخت می‌باشد‌؛ اگرچه در خرید غیراینترنتی این‌گونه مواد نیز احتمال تقلب بسیار است. به‌گونه‌ای تشخیص گرده گل طبیعی و اصل از غیر طبیعی، تنها از گروه افراد زبده‌ای نظیر زنبورداران بر‌ می‌آید. لذا بهتر است در خرید اینگونه مواد، احتیاط لازم را به عمل آورید.به طور جد توصیه می‌شود تا از مصرف انواع گرده گل‌های آلوده که از مراکز فروش نامعتبر خریداری می‌گردد، خودداری نمایید؛ زیرا عدم مصرف آنها خیلی بهتر است. Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 09 May 2020 22:48:32 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A2%D9%86%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DB%B1%DB%B0-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF-anjktydx63yi تلاش برای پیشگیری از ویروس کرونا و آنفولانزادر برابر ویروس کرونا یا آنفولانزا احساس ترس دارید؟ اگه اینطوره، شما تنها نیستید. احساس نگرانی راحته؛ اون‌هم در شرایطی که عدم قطعیت از آینده وجود دارد؛ ولی تلاش برای پیشگیری ، بهترین شیوه است.در حالیکه نمی‌تونید تضمین کنید که دچار بیماری نمی‌شوید، اما می‌تونید با تغذیه مناسب، سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت، و آرامش خودتون رو حفظ کنید. در این مقاله، به بیان برخی از بهترین غذاها، برای کمک به بدنتون در راستای مباره با بیماری اخیر و تسکین نگرانی حاصل از آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.۱- سوپ نودل مرغاین یک قصه پریان نیست. سوپ نودل مرغ از قرن ۱۲ میلادی برای درمان عفونت دستگاه تنفسی استفاده می‌شد. تحقیقات نشان داده است که سوپ نودل مرغ روی حرکت گلبول‌های سفید خون تاثیرگذار است؛ که این عمل باعث یک نوع اثر آنتی-التهابی است. همچنین، ادویه و عطر سوپ باعث پاکسازی مجرای بینی می‌شود؛ این خود باعث تنفس بهتر، و در نتیجه آرامش بیشتر می‌شود.سوپ پر از مواد مغذی است. هویج دارای ویتامین A است؛ ماده مغذی که در سیستم ایمنی بدن نقش دارد. و آب مرغ، حاوی روی است که در مقیاس بزرگ،  از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند. مرغ ممکن است در ترمیم بافت بدن و تقویت تریپتوفان، افزایش سروتونین، انتقال‌دهنده احساس عصبی خوب است. همچنین، به شما کمک می‌کند تا هیدراته شوید. دقیقاً همان چیزی است که برای خوب نگه‌داشتن بدن لازم دارید. گرمای سوپ آرامش بخش و تسکین دهنده است.۲- نارنگیویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. نارنگی، میوه‌ای است سبک که همه جا قابل حمل است. یا کیوی رو امتحان کنید؛ میوه‌ای که بیشترین سطح ویتامین c را بین مرکبات داراست. یا مقداری لیمو ترش به آب‌تان اضافه کنید.تحقیقات نشان داده که عطر میوه مرکبات آرامش بخش است؛ چیزی که باعث کاهش سطح استرس شما می‌شود. لازم به ذکر است که بدن انسان، قادر به ذخیره ویتامین c نیست؛‌ پس لازم است که به طور مداوم و روزانه، ویتامین c بدنتان را تامین کنید. این کار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ بنابراین می‌تواند در پیشگیری از ویروس کرونا یا آنفولانزاموثر باشد.۳- آب آلبالو زمانیکه استرس دارید، مشکل خواب نیز دارید؟ خبر خوب اینه که:«تحقیقی در آمریکا نشان داده است که با دوبار مصرف ۲۴۰ میلی لیتر (تقریبا یک لیوان) از آب آلبالو در روز، زمان و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.در رابطه با گیلاس ترش نیز بیان شده است که حاوی مقدار زیادی فیتوشیمیایی و ملاتونین است؛ ملکولی حیاتی که به چرخه خواب انسان نظم می‌دهد.آب آلبالو همچنین تریپتوفان را افزایش می‌دهد؛ چیزی که به سروتونین مرتبط است و باعث ایجاد احساس خوبی در مغز می‌شود. اما چندین مطالعه رابطه بین آب آلبالو و کاهش التهاب و سوزش را نشان داده است. سوزش باعث درد و ناراحتی می‌شود؛ چیزی که باعث بیدار ماندن شما در طول شب می‌شود.۴- زنجبیلزنجبیل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به طور طبیعی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویروس سرماخوردگی را می‌کشد؛ و بهتر از آن، سم زدایی سیستم مربطوه است که باعث آرامش دستگاه روده ‌می‌شود. بنابراین، اگر معده شما از اضطراب آنفولانزا یا بیماری دیگری به مشکل خورده، زنجبیل احتمالا بهترین چیزی است که باعث کمک به آشفتگی معده می‌شود.چای زنجبیل یا اضافه کردن زنجبیل به عنوان ادویه را امتحان کنید. با ساخت یک چهارم فنجان پوست کنده شده زنجبیل، ریشه زنجبیل تازه با یک چهارم فنجان آب لیمو تازه فشرده را ترکیب کنید. مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید تا مزه‌ی بهتری بدهد.۵- ماستماست حاوی پروبیوتیک است؛ ماده‌ای که برای روده شما مفید است. روده به تنظیم و حفاظت از سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. به علاوه، ماست بهترین منبع تامین ویتامین D است. مقادیر کم ویتامین D با اضطراب همراه است. بنابراین، مهم است زمانیکه استرس دارید، که ویتامین D بدنتان را بالا نگه دارید.۶- کلم بروکلیکلم بروکلی، یکی از سبزیجات پر چربی است که می‌توانید با ویتامین K ، ویتامین E ، کروم ، پتاسیم ، منیزیم و اسید فولیک میل کنید. باکمال تعجب، دارای ویتامین C است؛ ویتامینی که برای تامین آن، اغلب به میوه‌ها فکر می‌کنیم. این ویتامین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، و در نتیجه کمک کننده در پیشگیری از ویروس کرونا یا دیگر بیماری ها مانندآنفولانزا می‌باشد.زیاد از حد کلم بروکلی را نپزید؛ زیرا باعث کاهش ویتامین‌های آن می‌شود.۷- بلوبریبلوبری به عنوان “قرص های آنتی اکسیدان” طبیعت لقب گرفته‌اند. نه تنها آن‌ها خوشمزه هستند، بلکه به خلاص شدن از شر رادیکال‌های آزاد زننده‌ی ناشی از استرس کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد‌  «افرادی که غذاهای غنی از فلاونوئیدها مثل بلوبری می‌خورند، کمتر از لکه های دستگاه تنفسی فوقانی برخوردار هستند. بلوبری را در همه چیز، از سالاد گرفته تا غلات بپاشید.۸- سیر و پیازاگرچه بوی زننده‌ای دارند، اما نگران نباشید.  ثابت شده است که سیر و پیاز دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچ و ضد باکتریای هستند. روی آن‌ها حساب بار کنید. برای پیشگیری از ویروس کرونا یا آنفولانزا می‌توانند مفید باشند.۹- عسل طبیعیعسل طبیعی از زمان‌های بسیار قدیم به عنوان یک ضد باکتری و ضد التهاب مورد استفاده قرار می‌گرفت. پیش از این به تفصیل خواص ضد باکتریایی عسل پرداخته بودیم. عسل همچنین مقدار قند نسبتا بالایی دارد که می‌تواند به جلوگیری از رشد برخی باکتری‌ها کمک کند. همچنین به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. این خبر عالی است؛ همه ما عاشق عسل هستیم❤. چندین ماده ضد التهابی فوق را برای تهیه چای داغ، با سیر، عسل ، زنجبیل و لیمو ترکیب کنید.۱۰- شکلات تیرهشکلات به ما کمک می‌کند تا احساس آرامش داشته باشیم و شادی زیادی در ما ایجاد می‌کند. هنگام احساس اضطراب به آن‌ها احتیاج داریم. وقتی احساس خوشبختی می‌کنیم، در برابر بیماری، کمتر آسیب پذیر هستیم. شکلات همچنین حاوی یک آنتی اکسیدان تقویت کننده سیستم ایمنی به نام توبرومین است. بنابراین همین امروز یک اونس شکلات تیره مصرف کنید و از آن لذت ببرید. Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Mon, 30 Mar 2020 15:55:38 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%DA%98%D9%84-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%84-mvozzg5bxbab ویروس کرونا؛ پیشگیری با عسل و ژل رویالویروس کرونا و سیستم ایمنی بدنمدتی است که ویروس کرونا از کشور چین شیوع پیدا کرده و ترس و دلهره زیادی در بین مردم انداخته؛ بحران به حدی است که شهر ووهان، مبدا این بیماری، کاملا در قرنطینه قرار گرفته و به شهر ارواح تبدیل شده است. همچنین پروازهای هوایی به مقصد چین کنسل شده‌اند و مردم دغدغه پیشگیری از ویروس کرونا پیدا کرده‌اند.ویروس کرونا یکی خطرناک‌ترین ویروس‌ها به سبب ایجاد سندرم‌های شدید تنفسی می‌باشد. لذا پیشگیری از ویروس کرونا اهمیت زیادی دارد.ویروس کرونا بدلیل دارا بودن شکلی شبیه به تاج در زیر میکروسکوپ به این نام خوانده می‌شود. این ویروس به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و با کاهش میزان مقاومت آن، مشکلات نتفسی برای شخص ایجاد می‌کند. بنابر شواهد، افرادی که از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردارند؛ اصول بهداشتی را رعایت نمی‌کنند و از تغذیه مناسب برخوردار نیستند، بیشتر از سایر افراد در معرض بیماری کرونا هستند.ویروس کرونا در زیر میکروسکوپ عسل و ژل رویال برای پیشگیری از ویروس کروناعسل طبیعی و ژله رویال دو ماده ارشمند طبیعی است که می توانند به پیشگیری از ویروس کرونا کمک کنند؛ این مواد نه تنها عوارض ناشی از داروهای شیمیایی را ندارند، بلکه خواص بسیاری نیز دارند. می توانید با مصرف هر دو یا یکی از آن‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا مصون بپردازید.ژل رویال برای پیشگیری از ویروس کروناشاه انگبین (ژل رویال) برای تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند. همچنین باعث افزایش توانایی مبارزه بدن با باکتری‌ها و تسریع بهبود زخم‌ها می‌شود؛ دلیل آن حضور ترکیب منحصر به فردی به نام royalisin در ژله رویال است. این پروتئین قوی میکروب‌کش، اثری قوی بر باکتریهای گرم دارد. تحقیقات نشان داده است، خاصیت آنتی بیوتیکی یک چهارم ژل رویال، برابر است با پنی سیلین، البته بدون هیچ عوارض جانبی!ژل رویال فعالیت سیستم اینی بدن را تنظیم می‌نماید. همچنین تولید سلول‌های T خون را افزایش می‌دهد. سلول‌های T نوعی از گلبول‌های سفید خون هستند که مسئول مبارزه با عوامل بیگانه، تنظیم سیستم ایمنی بدن و کنترل تولید آنتی بادی به منظور مبارزه با عفونت می‌باشد.ژل رویال از لحاظ هیدروکسی اسید، 10HDA منحصر به فردی است که جز فعال ژل رویال را تشکیل می‌دهد. 10HDA به تولید گلبول‌های سفید خون و همچنین تحریک آن‌ها برای مبارزه با ویروس‌ها کمک می‌نماید. یکی از از بهترین ترکیباتی که به افراد دارای مقدار پایین گلبول‌ سفید خون می‌توان توصیه کرد، ژل رویال می‌باشد.به‌علاوه، ژل رویال سرشار از گلوبولین است. وجود گلوبولین برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم می‌باشد. به غیر از ژل رویال، منبع غذایی دیگری که به اندازه ژله رویال سرشار از گلوبولین باشد، وجود ندارد. بنابراین اگر کسی از ضعف سیستم ایمنی بدن رنج می‌برد، ژل رویال سیستم ایمنی او را بهبود می‌بخشد. پس برای پیشگیری از ویروس کرونا حتما از ژل رویال استفاده نمایید.عسل طبیعی برای پیشگیری از ویروس کروناعسل طبیعی مایعی غلیظ و شیرین است که از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد میکروبی برخوردار است که به مبارزه با سرماخوردگی و علائم آن می‌پردازد. عسل می‌تواند به تسکین گلو درد کمک نماید. همچنین، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند که به بهبودی سریع‌تر و کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی کمک می‌کند.ترکیب عسل و لیموعسل و لیمو هر دو از خواص ضد ویروسی سود می‌برند. افزون بر این، لیمو محتوی ویتامین سی است؛ که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شده و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید. به همبن دلیل پیشنهاد می‌شود برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت آن، صبح‌ها مقداری عسل طبیعی و لیمو را در یک لیوان آب ولرم مخلوط و میل کنید.ترکیب عسل و سیاه دانهدر طب اسلامی تاکید شده که ترکیب عسل و سیاه دانه داروی مقوی و قدرتمندی برای مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها است؛ توصیه می‌شود که برای مبارزه با ویروس کرونا ترکیب عسل و سیاه دانه را هر روز صبح مصرف نمایید.آنتی بیوتیک عسل طبیعی و زردچوبهاین آنتی بیوتیک خانگی را «عسل مزین به زردچوبه» می‌نامند. این آنتی بیوتیک طبیعی، یک جایگزین مناسب برای انواع داروهای شیمیایی است و باعث تخریب و نابودی باکتری‌ها و ویروس‌های موجود در بدن می‌شود.شما می‌توانید از این آنتی بیوتیک پرخاصیت برای پیشگیری از بیماری استفاده نماید و یا به محض مشاهده نخستین علائم بیماری های عفونی یا ویروسی به سراغ آن بروید. ترکیبات این آنتی بیوتیک در دسترس بوده و تهیه آن ساده می‌باشد. توصیه می‌شود از عسل طبیعی با ساکارز پایین استفاده نمایید تا بتوانید به مقدار کافی از خواص آن در مقابل ویروس‌ها مجهز شوید. قطعا استفاده از این ترکیب در پیشگیری از ویروس کرونا می‌تواند مفید باشد.ترکیبات لازمعسل طبیعی 100 گرم (حدود یک سوم لیوان)زردچوبه 10 گرم (حدود ۱ قاشق)روش تهیهداخل یک ظرف، عسل و زردچوبه را ریخته و به‌هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. اجازه دهید مواد به مدت یک شب کامل در ظرف بماند.روش مصرفبا مشاهده نخستین علائم سرماخوردگی یا بیماری‌های مشابه، در روز اول هر یک ساعت یکبار، نصف قاشق از این آنتی بیوتیک طبیعی را بخورید. در روز دوم مصرف، هر دو ساعت یک بار نصف قاشق میل کنید؛ و در روز سوم، سه بار در روز نصف قاشق از این ترکیب مصرف نمایید.ترکیب زردچوبه و عسل را در دهان بگذارید و تا به طور کامل جذب دهان شود. می‌توانید از این دارو به عنوان مکمل درمانی بیماری‌های تنفسی مختلف استفاده کنید. در این صورت نیز می‌توانید روزانه 3 مرتبه نصف قاشق از این آنتی بیوتیک را مصرف کنید. توصیه می‌شود این میزان را در شیرکاکائو حل کرده و میل نمایید.برای پیشگیری از بیماری نیز می‌توانید سه مرتبه در هفته، 1 قاشق (7 گرم) از این آنتی بیوتیک را میل نمایید. به یاد داشته باشید که این آنتی بیوتیک، سالم، خانگی و دارای دستورالعمل تهیه ساده‌ای می‌باشد. لذا برای ارتقای سلامتی خود و خانوادتان، و برای جلوگیری از عوارض ناشی از مصرف آنتی بیوتیک‌های شیمیایی، این داروی خانگی را برای تهیه و هما‌ن‌گونه که بیان شد مصرف نمایید.نتیجهباوجود مطالبی که در بالا ذکر شد،‌ باید بیان کرد که دلیل بیان شده برای بیان راه‌های پیشگیری یا درمان ویروس کرونا، بنابر اطلاعات و آزمایشاتی بوده است که تاکنون بر روی عسل و ژل رویال انجام گرفته؛ و تاکنون پزشکان، تاثیر عسل و ژل رویال را بر روی بیمار مبتلا به ویروس کرونا آزمایش نکرده است. اما بهتر است جانب احتیاط را با مصرف محصولات طبیعی برای پیشگیری یا درمان این ویروس رعایت کنید.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Wed, 26 Feb 2020 14:31:25 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-dzixmof0m9pb "کانر رید" فرد درمان شده مقدمهمردی انگلیسی که در ووهان چین، منبع انتشار ویروس کرونا، زندگی می‌کند، ادعا کرده است که بیماری خود را به کمک عسل و الکل کنترل کرده است. “کانر رید” معلم انگلیسی در ووهان است که براساس گزارشات، دو ماه قبل به این مریضی مبتلا شد.وی زمانیکه برای چکاپ نزد پزشک مراجعه کرده بود، دارای علائم بیماری‌هایی نظیر آنفلوانزا و ذات الریه را (مانند سرفه‌ی سخت) بود. پس از پی بردن به بیماری خود، شکه شده بود و روزنامه “سان” بیان کرده بود که احساس نمی‌کند که از این بیماری زنده بیرون خواهد آمد. کانر برای دو هفته در بیمارستانی بستری شد؛ هرچند که از مصرف آنتی بیوتیک‌های تجویز شده توسط پزشکان امتناع ورزید.درمان کرونا با عسل و الکل“کانر رید” ادعا کرد که برای تنفس (کمبود نفس از علائم کرونا است)، از اسپری استنشاقی خود استفاده می‌کرده. در این بین، وی به مصرف الکل گرم به همراه عسل پرداخته و ادعا کرده که بدین شکل به مبارزه با این بیماره کشنده، که تا به حال جان بیش از ۲۵۰۰ نفر در دنیا را گرفته، پرداخته است. روزنامه Pioneer، به نقل از وی بیان کرده است که استراحت كافی و قرنطینه كردن خود بهترین کاری است که می‌توان برای بهبودی ویروس کرونا انجام داد.کانر همچنین بیان کرده است که شهر ووهان، جایی که برای سه سال در آن زندگی می‌کند، به شهر ارواح تبدیل شده و مردم به ندرت از خانه به بیرون قدم می‌گذارند. در ادامه گفته است که مامورین پلیس به دستگیری افرادی می‌پردازد که بدون ماسک به بیرون از منزل قدم می‌گذارند.شهر ووهان چین نتیجهدر نهایت به نظر می‌رسد که با بیش از ۷۵ هزار مورد مبتلا به بیماری کرونا در سراسر جهان، این بیماری بسیار همه گیر و جدی باشد.توجه:۱- راه درمانی این فرد، صرفا مطلبی است ترجمه شده از رسانه‌های خارجی که میس بی به عنوان رسانه‌ای مستقل آن را بازنشر کرده است.۲- بهتر است که راه پی گرفته توسط این شخص را دنبال نکنید و در صورت ابتلا به این بیماری به نسخه پزشک خود عمل نمایید. Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Wed, 26 Feb 2020 14:23:10 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-%DA%AF%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-e4powk1qujml مقدمهسلام به همراهان همیشگی میس بی. امیدواریم که حال همگی شما خوب باشد. امروز میخواهیم به بررسی مضرات گرده گل بپردازیم. اینکه اصلا ضرری برای انسان دارد آیا؟! با ما همراه باشید?گرده گل چیست؟گرده گل یکی از فرآورده‌هایی است که توسط زنبور تولید می‌شود و مانند عسل دارای خواص بسیاری است. گرده گل به عنوان غذای زنبورهای عسل جوان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده، محصول گرده‌ی گل، موم، شهد، آنزیم، عسل و ترشحات زنبور است و حاوی مواد مغذی بسیار زیادی از جمله انواع آمینواسید‌ها، ویتامین‌ها، اسید فولیک‌، پروتئین‌ها و حدود ۲۵۰ ماده موثر دیگر است.لازم به ذکر است که گرده گل یکی از فرآورده‌های بسیار مفید زنبور عسل است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. امروزه در بازارهای خرید و فروش محصولات زنبورعسل، مصرف کنندگان بی‌شماری نیز داشته است.مضرات گرده گل چیست؟آیا گرده گل ضرر دارد؟‌ این پرسشی است که بعضا توسط برخی از افراد مطرح می‌شود. باید گفت که گرده گل طبیعی، محصولی است که در تولید آن به هیچ وجه از مواد غیر طبیعی استفاده نشده است. به همین دلیل می توان گرده گل عسل را یکی از طبیعی‌ترین مواد موجود در بازار دانست.به همین دلیل مصرف کنندگان گرامی نباید نگران مضرات مصرف آن باشند. تنها نگرانی در مصرف گرده گل عسل، امکان وجود آلرژی به این محصول است که این مسئله را هم می توان با شروع کم به مصرف این محصول تشخیص داد. یعنی می توان گرده گل را در ابتدا به میزان کم مصرف کرده و پس از اطمینان خاطر از عدم وجود حساسیت به این ماده، مصرف آن را ادامه داد.حال با توجه به اینکه از عدم عوارض و مضرات موجود در گرده گل، خیالتان راحت شد، آیا می دانید که مصرف خالص ترین نوع آن می تواند چه خواصی را داشته باشد؟ می‌توانید خواص گرده گل را از این جا مطالعه نمایید.طریقه مصرف گرده گلگرده گل یک ماده غذایی است؛ اگر به هنگام غذا خوردن و به ویژه، با میوه مصرف شود، سریع تر و موثرتر عمل می‌کند. زیرا در این صورت به راحتی می تواند روده را پاکسازی کند.یک قاشق پُر هنگام صبحانه، ترجیحا با یک تکه میوه مصرف شود. الیاف میوه فعالیت گرده تازه را تقویت می‌کنند. همچنین یکی از بهترین روش های مصرف گرده گل همراه با عسل خام و طبیعی می‌باشد.عوارض مصرف گرده گل چیست؟با توجه به مطالب مندرج در سطور بالا حتما تاکنون متوجه شده اید که مصرف این ماده سراسر مزیت و خاصیت بوده ومضرات گرده گل در حد صفر می باشد. اما دغدغه‌ای که برای برخی از مصرف کنندگان گرده گل وجود داشته، این بوده است که آیا گرده گل می تواند عوارضی را هم داشته باشد؟ در جواب می‌توان گفت: بله؛‌ نکته قابل ذکر درباره مصرف این ماده مغذی این است که افرادی که مبتلا به بیماری‌های تنفسی، مانند آسم و یا تنگی نفس می‌باشند، می‌بایست این ماده را تحت نظر پزشک مصرف نمایند و از مصرف خود سرانه آن بپرهیزند. همچنین برای مصرف این محصول توسط بیماران، باید از عدم حساسیت آن‌ها نسبت به این ماده مغذی اطلاع داشت و در صورت ابتلا به حساسیت، مصرف آن باید متوقف شود و یا همراه با مصرف این محصول، از مواد ضد حساسیت استفاده کرد.نحوه تهیه و خرید این محصول به چه صورت می باشد ؟جهت تهیه و مصرف این محصول و اطلاع از قیمت گرده گل می‌بایست به مراکز معتبر فروش محصولات زنبور عسل و یافروشگاه‌های معتبر اینترنتی مربوطه مراجعه نمایید،‌ تا این محصول را به صورت تازه و باکیفیت تهیه کنید.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Wed, 27 Nov 2019 18:30:21 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-%DA%AF%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-ba0pctpkvpqq مقدمهسلام به همران همیشگی میس بی؛ امروز می‌خواهیم در این مقاله به اینکه آیا مصرف گرده گل عوارض دارد یا خیر بپردازیم. با ما همراه باشید.خواص درمانی گرده گل خالص و اصلگرده گل خواص بسیاری دارد که در ذیل به بیان چند مورد از آن‌ها می‌پردازیم.درمان بیماری های مربوط به ورم پروستات به سبب وجود ماده ی معدنی روی در ترکیبات گرده گلدرمان مشکلات مربوط به نازایی و ناباروری به سبب وجود اسیدهای آمینه مانند آرژینکنترل علائم مربوط به دیابتکاهش دهنده وزن و لاغریتقویت سیستم ایمنی بدن و ضدحساسیتتقویت دستگاه عصبی و سیستم ایمنی بدنپیشگیری از سرطانهمچنین گرده گل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی ها و اسیدهای چرب، آنزیم ها و بیوفلاوونوئیدها است. خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی دارند و باعث تقویت مویرگ ها، کاهش التهاب و سطح کلسترول می‌شود.نگهداری از گرده گل اصلا دشوار نیست و مصرف منظم آن تاثیرات غیر قابل باوری بر سلامت انسان خواهد داشت.در دنیای امروزی که افراد، بیشتر به سمت محصولات گیاهی علاقه پیدا نموده اند، به جرئت می‌توان ادعا کرد که تهیه و مصرف محصولات کاملا گیاهی و خالص زنبورعسل، می تواند نقش فزاینده‌ی دارویی و درمانی را برای انسان های جامعه دارا باشد و شاید درصد بالایی از این افراد، از عسل طبیعی به طور روزانه مصرف نموده‌اند.عوارض مصرف گرده گلآیا مصرف گرده گل عوارض دارد؟ این سوالی است که برای بسیاری از افراد مطرح می‌شود. در واقع بزرگ‌ترین نگرانی افراد، مربوط به واکنش‎هایی است که به آلرژیک گرده دارند. اگر بعد از مصرف مکمل‎های گرده گل، خارش، تورم، تنگی نفس یا سرگیجه گرفتید، حتماً با پزشک متخصص خود صحبت کنید.همچنین مصرف گرده ممکن است باعث تحریک رحم شود و این امر حاملگی را تهدید می‌کند. به همین دلیل زنان باردار باید با استفاده از راهنمای خدمات بهداشتی از گرده استفاده کنند.نتیجهمصرف گرده گل احتمالا برای برخی افراد موجب حساسیت می‌شود که می‌توان برای جلوگیری از این عمل، مقداری از آن را تست کرد؛ و سپس اگر حساسیت یا مشکلی پیش نیامد، هر روز از آن مصرف نمود.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Wed, 27 Nov 2019 18:25:01 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-%DA%AF%D9%84-%D8%A8%D9%87-%DB%B5-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-kvac0klmdwkn گرده گل چیست؟گرده گل جزو اصلی‌ترین و مفیدترین مواد غذایی حاصل از عملکرد زنبور های عسل است که در طبیعت وجود دارد. در حال حاضر، استفاده از گرده گل مورد توجه مردم بسیاری از کشورها قرار گرفته است. گرده گل را می‌توان دانه‌های شگفت انگیز مغذی و دارویی نامید که در سال‌های اخیر، در کشور ما ارزش‌های آن نادیده گرفته شده است. بر خلاف اندازه بسیار کوچک دانه‌های آن، سرشار از مواد لازم به جهت تضمین سلامتی انسان‌ها است.خواص گرده گلگرده گل،‌ یکی از کامل‌ترین خوراکی‌های طبیعت، توسط زنبور عسل از گیاهان جمع‌آوری می‌شود؛ همچنین غذای زنبورهای جوان می‌باشد. درباره خواص گرده گل همین بس که این محصول زنبور عسل، سرشار از پروتئین‌ (حدود ۴۰ درصد آن)، اسیدهای آمینه‌ آزاد، کربوهیدرات، ویتامین‌ از جمله B-complex و اسید فولیک می‌باشد.گرده‌ گل غذای کاملی است که عناصر بسیاری دارد که محصولات حیوانی دیگر ندارند. از هر منبع دیگری پروتئین بیشتری دارد. اسیدهای آمینه بیشتری نسبت به گوشت گوساله، تخم‌مرغ یا پنیر با وزن یکسان دارد. تقریبا نیمی از پروتئین گرده گل، به شکل آمینو اسید آزاد است که آماده استفاده مستقیم بدن هستند. در حقیقت گرده گل ترکیبی از اسیدها، چربی‌ها و خواص متنوعی است که همگی در یک ناده جمع شده‌انددکتر گابریل کوزِنس، دکتر سرشناس دارو، گرده گل را در بین ۲۲ خوراکی انرژی‌زای خود قرار داده است. گرده گل می‌تواند به عنوان دارو برای دامنه بزرگی از شرایط و ناراحتی‌ها از سلامتی پروستات گرفته تا ناراحتی‌های پوستی استفاده شود و می‌تواند به اصلاح برخی اختلالات تغذیه‌ای خاص در بدن کمک کند.جالب است بدانید که برای جمع‌آوری حدود یک قاشق مرباخوری گرده گل، یک زنبور عسل به مدت روزانه هشت ساعت در طول ماه فعالیت می‌کند.زنبور چگونه گرده گل را جمع آوری می کند؟آیا تا به حال از گرده گل عسل استفاده کرده‌اید؟ آیا می دانید روش استفاده و نگهداری از این محصول به چه صورت است؟ گرده گل خالص را از کجا می توان خرید؟همان طور که از نام گرده گل مشخص است، این ذرات حاصل گل ها بوده و به عنوان اسباب تولید مثل گیاهان در طبیعت نقش آفرینی می کنند. گرده گل ها در واقع برای زاد و ولد گیاهان جدید توسط گل های نر تولید می شوند و از آن جا که می بایست انرژی و سلامت اولیه گیاه را تضمین کنند، دارای مواد بسیار مفید و پر خاصیتی هستند. علاوه بر این موارد، لازم است تا نقش زنبور در تولید مثل گیاهان نیز یاد آوری شود. این دانه‌های ساچمه‌ای شکل، به پای زنبور چسبیده و در محیط جا به جا می گردند. به این ترتیب، ممکن است برخی از گرده ها جدا نشده باشد و زنبور آن‌ها را (به جهت تغذیه‌ی نوزادان زنبورعسل) به داخل کندو ببرد.بدون گرده گل، امکان ادامه حیات و رشد زنبورها دیگر برقرار نیست. جالب است که بدانید، میزان گرده گل مصرفی زنبورها، رابطه مستقیمی با میزان زهر آن‌ها دارد.پیشنهاد مطالعه نیش زنبور ترس ندارد!در این مرحله باید روش‌هایی را در نظر گرفت که بتوان گرده گل را به صورت مجزا استخراج کرد. این گرده گل‌ها به دلیل اینکه کمی چسبناک هستند، به یکدیگر چسبیده و به شکل دانه‌های حبه‌ای شکل و نامنظم در می‌آیند. شکل و اندازه ظاهری گرده گل‌های جمع آوری شده، شبیه سویا می باشند و البته کمی مرطوب‌تر هستند.خرید گرده گلپس از آنکه زنبورداران با استفاده از تله‌ی گرده گیرها و ابزارهای دیگر، که در مسیر ورود به کندوی عسل نصب نموده‌اند، دانه های گرد گل را از کندوها جمع آوری کردند، آن‌ها را بسته بندی و سپس روانه بازار می‌کنند. با این وجود، هنگام خرید گرد گل ممکن است برخی از فروشگاه ها و مراکز عرضه با این محصول، آشنایی کافی نداشته باشند و یا محصول با کیفیت خوبی به شما نفروشند. در نتیجه بهتر است بعد از این که تصمیم به تهیه آن و اضافه کردن گرده گل به رژیم غذایی خود گرفتید، در مورد برندها و شرکت‌های معتبر که این محصول را ارائه می‌دهند تحقیق کنید.متاسفانه برخی از فروشگاه ها بدون آگاهی لازم و بدون در نظر گرفتن کیفیت محصول ارائه شده، اقدام به تولید و عرضه گرده گل و یا محصولات مشابه می‌کنند که در این صورت، حتی ممکن است که سلامت مصرف کننده را نیز به خطر اندازند.نحوه نگهداری گرده گلپس از اینکه در مورد محل و فروشگاه معتبر خرید گرده گل اطلاعات کافی را به دست آوردید، بهتر است با نحوه نگهداری این ماده مغذی و بی‌نظیر نیز آشنا شوید.جهت نگهداری دانه گرده باید ۱ شرط اصلی را در نظر گرفت:• مقدار رطوبت گرده نباید بیش از ۵% شود.لذا گرده گل معمولا به صورت خشک و در بسته بندی‌های غیر قابل نفوذ فروخته می‌شود. چرا که اینگونه، نه با هوای آزاد و رطوبت تماسی خواهد داشت و نه امکان وارد شدن حشرات به آن وجود خواهد داشت. در صورتی که شرایط خشک و دوری از نور مستقیم خورشید، در دمای اتاق برای گرده گل مهیا باشد، می توان تا حدود یک سال از آن نگهداری کرد.نگهداری گرده گل به ۵ روش ساده۱. مخلوط کردن گرده گل با عسل یکی دیگر از روش های نگهداری این محصول است. زیرا با مخلوط کردن گرده گل با عسل، بدون اینکه تغییری در کیفیت آن به وجود آید، می‌توان آن را برای مدت زمان زیادی نگهداری کرد.۲. پس از خشک کردن گرده آن را در ظروف سربسته و در شرایط معمولی اتاق برای مدت حدود یک سال می‌توان نگهداری نمود.۳. می‌توان گرده را در فریزر، یخچال یا سردخانه نگهداری نمود.۴. برای استفاده زنبورعسل می‌توان پس از خشک کردن با حجم مساوی با آرد سویا مخلوط نموده و در محلی سرد و خشک نگهداری نمود؛ یا به نسبت، ۲ قسمت گرده و ۱ قسمت شکر مخلوط کرده و در ظرف سربسته نگهداری نمود.۵. در تجارت برای محافظت دانه گرده از گاز کربنیک استفاده می‌شود. لازم به ذکر است که شرکت میس بی همواره تلاش کرده است تا بدون استفاده از مواد شیمیایی، نسبت به ارائه محصولاتی طبیعی تر و سالم تر بکوشد.نتیجههمانطور که دیدید، طرق مختلفی برای نگهداری گرده گل موجود می باشد که میتوانید بنابر میل خود یکی از روش های فوق را برگذینید. از رایج ترین روش های نگهداری خانگی گرده گل، گذاشتن آن در یخچال می‌باشد که در این صورت برای حدود یک سال قابل استفاده خواهد بود. به علاوه، باید بدانید که برای مصرف کافی گرده گل خالص و اصل، هیچگونه عوارضی را ذکر ننموده‌اند؛ اما به طور جد توصیه نموده تا از مصرف انواع گرده گل های آلوده که از مراکز فروش نامعتبر خریداری می‌گردد، پرهیز نمایید.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Wed, 27 Nov 2019 18:23:55 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%DA%98%D9%84-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A2%D9%86-gguz5ecvfmoi مقدمهامروز می‌خواهیم در مقاله‌ای گسترده و کامل به بررسی عوارض ژل رویال و موارد منع مصرف آن بپردازیم. ژل رویال چیست؟شاه انگبین، ژل رویال، ژل سلطنتی یا شیر زنبور عسل (Royal Jelly) ماده‌ای غلیظ است که دارای رنگ لیمویی (زرد) و طعمی تند و زننده است. همچنین دارای خاصیت کلوئیدی و چسبناک، با بویی خاص است که هنگام حل شدن در آب کمی کف می‌کند وخاصیتی اسیدی دارد. این ماده خمیری شکل از غدد مغزی زنبورهای کارگر 6 تا 12 روزه ترشح می‌شود. این ماده که تنها غذای ملکه زنبورعسل است، با نام اکسیر جوانی نیز به یاد آورده می‌شود.ژل رویال منبع غذای اصلی زنبورهای سه روزه است. در واقع بدون ژل رویال هیچ زنبور نوزادی قادر به رشد نیست. برخلاف زنبورهای کارگر، ملکه زنبورعسل تمام عمر خود را تنها از ژل رویال تغذیه می‌کند. این نوع تغذیه منحصر به فرد، باعث رشد کامل تخمدان‌های ملکه زنبورعسل شده و نیاز ملکه را برای ایجاد میلیون‌ها تخم در طول عمر طولانی او تامین می‌کند. ملکه بالغ در 5 روز اول زندگی خود وزنی معادل دو برابر یک زنبور کارگر به دست می‌آورد.زنبو‌ر های کارگر انفرادی زندگی می‌کنند و در فصول فعالیت خود (بهار و تابستان) حدودا در کمتر از ۱۴ تا ۲۴ روز میمیرند. اما ملکه زنبور عسل بین ۵ تا ۶ سال زندگی می‌کند و حدود 250.000 تخم، در هر فصل به جای می‌گذارد. در فصل اوج تخم گذاری، ممکن است وی در یک روز ۲۵۰۰ تخم به جای گذارد که انجام روزانه این کار با هیچ ماده غذایی به غیر از ژل رویال امکان پذیر نمی‌باشد. به همین جهت، پزشکان متخصص ناباروری ادعا می‌کنند که رژیم غذایی ملکه، منحصر به فرد است.مواد تشکیل دهندهاجزای تشکیل دهنده اصلی ژل رویال، آب ( ۶۷ % )، پروتئین، قند، چربی (۵% ) و نمک‌های معدنی است. ترکیب ژل رویال در مقایسه با نژاد های زنبور و زمان نسبتا ثابت باقی می ماند. تمام اسید های آمینه‌ی ضروری انسان را در بر دارد.و حاوی ویتامین های گروه B است. هم چنین حاوی بسیاری از مواد معدنی از قبیل کلسیم، آهن، فسفر ، برخی آنزیم ها، آنتی بیوتیک و مقدار کمی ویتامین C بوده؛ اما هیچ یک از ویتامین های محلول در چرب A،D، E، K را ندارد. از جمله اسید های چرب غیر اشباع موجود در آن می‌توان به ۱۰ هیدروکسی ۲ دکونئیک اسید اشاره نمود که تنها در طبیعت ژل رویال دیده شده است و خواص شگفت انگیزی را در بر دارد.پیشنهاد مطالعه: درمان کم خونی با ژل رویال و گرده گلخواص ژل رویالگلوتامیک اسید و گلیسین موجود در ‌ ژل سلطنتی ممکن است نقشی حیاتی در به تاخیر انداختن پیری، مقاومت بدن در برابر تومور، بهبود دیابت و هیپر گلیسمی و آرتریت، و هم چنین کاهش اثرات جانبی شیمی درمانی و پرتو درمانی در درمان سرطان داشته باشد. ژل رویال نتایج موفقیت آمیزی در رابطه با بیماری های قلب و عروق، پارکینسون و … داشته است. همچنین سرشار از استیل کولین است که موجب گشادی عروق و تنظیم فشار خون می‌شود (به افراد دچار فشار خون بالا توصیه اکید می‌شود). ژل رویال در درمان بیماری های کم خونی ، ناراحتی های اعصاب و روان، آلزایمر و ضعف عمومی بدن نیز کاربرد دارد. برای مطالعه بیشتر خواص ژل رویال کلیک کنید.عوارض ژل رویال و موارد منع مصرف آن چیست؟نکته‌ای که در مصرف محصولات دارویی و عصاره‌های شفابخش وجود دارد، عوارض آن است. تفاوتی نمی‌کند که این عوارض ، ناشی از مصرف داروهای شیمیایی باشد و یا به دنبال ترکیبات ارگانیک و طبیعی مد نظر قرار گیرد؛ به هر حال هر کدام از این مواد کمی ایجاد نگرانی خواهند داشت.افراد دارای آلرژیدر صورت وجود آلرژی به عسل، از مصرف ژل رویال پرهیز کنید. عوارض ناشی از مصرف ژل رویال در این افراد شامل سوزش پوست، تنفس مشکل و یا حتی شوک های آنافیلاکتیک (یک واکنش آلرژیک جدی که به‌طور ناگهانی آغاز می‌شود و می‌تواند منجر به مرگ گردد. شوک آنافیلاکتیک معمولاً با علایمی همچون ضایعات جلدی، خارش، تورم گلو و افت فشار خون همراه است) می‌گردد. در صورتی که هنگام مصرف محصول با هر یک از موارد فوق روبرو شدید؛ مصرف محصول را متوقف کنید.کودکان و زنان باردار و شیردهمصرف ژل رویال در کودکان کمتر از یک سال و زنان باردار و شیرده ممنوع می‌باشد.مستعدان ابتلا به سرطان سینهاز جمله عوارض خطرناک مصرف ژل رویال بدون نظر پزشک، برای زن‌هایی است که احتمالا مستعد ابتلا به سرطان سینه باشند.افراد دارای مشکلات گوارشیبرخی افراد احتمالا با مصرف ژل رویال دچار مشکلات گوارشی از جمله نفخ شکم شده و اگر به دستور پزشک توجه نکنند، این موضوع تبدیل به مشکلات بزرگ‌تری برای‌شان شود.افراد دارای حساسیتزمانی‌که به زنبور یا گرده گل حساسیت دارید، ممکن است به مکمل‌های ژل رویال نیز حساسیت داشته باشید. مصرف ژل رویال برای برخی افراد حساسیت‌های خاص ایجاد می‌کند. هر چند ژل رویال یک ضدعفونی‌کننده و ماده‌ای موثر برای تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر حساسیت‌ها و بیماری‌ها است، با این حال احتمال ابتلای مصرف‌کننده به حساسیت‌های جدید وجود خواهد داشت. واکنش‌های حساسیتی ممکن است به‌وسیله ترکیب اصلی ژل رویال ایجاد شوند، اما ممکن است به‌وسیله دانه‌های گرده گل موجود درون ژل رویال بدست آمده از گیاهان خاصی که افراد به آن حساسیت دارند یا برخی امولسیفایرهای استفاده شده درون محفظه‌ها نیز به‌وجود بیایند.اگر به سم زنبور حساسیت داشته باشیم، به ژل رویال هم حساسیت خواهیم داشت؟لزوما خیر؛ طی تحقیقات انجام شده اخیر دانشمندان، ۶۳ سرم خونی از افراد دارای حساسیت به سم زنبور عسل بررسی شده و نتایج هیچگونه رابطه مستقیمی بین واکنش‌پذیری آنتی‌بادی با مواد حساسیت‌زای سم زنبور و پروتئین‌های ژل رویال را نشان ندادند؛ هرچند ۳۸٪ سرم‌ها به ژل رویال جامد واکنش نشان دادند.افراد مبتلا به آسماگر مبتلا به آسم هستید، بهتر است آزمایش بدهید تا مشخص شود که آیا به ژل رویال حساسیت دارید یا خیر. (با این حال طب سنتی مواردی از ابتلا به آسم را گزارش می‌کند که بوسیله ژل رویال درمان شده‌اند. به همین دلیل، اگر به آسم مبتلا هستید، همواره توصیه می‌شود که پیش از آغاز هرگونه درمان به‌وسیله ژل رویال، با یک آپیتراپیست مشورت کنید.)در تحقیقی، ۷ بیمار مورد بررسی قرار گرفتند که همگی دارای سابقه ابتلا به آسم خفیف تا متوسط بودند و سابقه مشخصی در رابطه با واکنش‌های موقتی مرتبط با مصرف ژل رویال داشتند. از میان این ۷ بیمار، یک زن ۲۶ ساله که از ۲ سالگی به آسم مبتلا بوده؛ به منظور درمان عفونت دستگاه تنفسی، ۲ کپسول ژل رویال طبیعی مصرف کرد. در عرض ۱۱ تا ۱۲ ساعت، پیشرفت در روند حملات آسم را مشاهده کرد و نرخ جریان تنفسی اوج او کاهش یافت. وی در بیمارستان، افشانه برونکودیلاتور و استروئیدهای وریدی دریافت کرد و پس از ۲۴ ساعت حال او به طور کامل خوب شد.پژوهشی که در سال ۲۰۱۵ توسط العیدی و همکارانش انجام شد، اثرات عسل، ژل رویال و بره موم بر موش‌های مبتلا به آسم را نشان داد. از میان این سه فرآورده زنبور، فقط بره موم اثرات بهبود قابل ملاحظه‌ای را در مقابل آسم از خود نشان داد. موش‌های درمان شده به‌وسیله عسل و ژل رویال، به دلیل ازدیاد سلول‌های التهابی، افزایش در وقوع حملات آسم را از خود نمایان ساختند.پیشنهاد مقدار مصرف ژل رویالالف) کودکان بیش از یک سال، ۲۰ تا ۳۰ میلی گرم قبل از صبحانهب) بزرگسالان، ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در سه وعده قبل از غذاتداخلات دارویی ژل رویالمشورت با پزشک در صورتی‌که از داروهای کاهش قند خون استفاده می شود، ضروری است.مصرف همزمان با داروهای ضد انعقاد خون پیشنهاد نمی‌شود.مصرف همزمان وارفارین (کومادین) با ژل رویال پیشنهاد نمی‌شود(ژل رویال ممکن است اثرات وارفارین را افزایش دهد و سبب ابتلا به کبودی یا خونریزی شود).در مورد عناب، تداخل با ونلافاکسین و پردنیزون گزارش شده است.احتیاط در مصرفهیچ گونه اثرهای سمی در ژله سلطنتی برای مصارف خارجی، بعنوان ماده ی غذایی برای تزریق مشاهده نگردیده است. با وجود این عکس العمل های حساسیت در نتیجه تماس یا تزریق آن ممکن است روی دهد. همانند همه موارد حساسیت زا مقادیر کم باید چند روزی قبل از استفاده از دز کامل آزمایش گردد. در صورت بروز واکنشهای حساسیت مصرف آن باید فورا قطع شود.نتیجه‌گیری درباره عوارض ژل رویال و موارد منع مصرف آنهمانطور که دیدید، ژل رویال برای تمام افراد مناسب نیست. برای برخی از افراد، عوارض و منع مصرف دارد. به طور کلی می‌توان گفت که ژل رویال برای کودکان کمتر از ۱ سال، افراد دارای حساسیت‌ (آلرژی و …) و یا افرادی که در حال مصرف برخی از داروهای شیمیایی هستند، مناسب نیست. لازم به ذکر است که تا زمانی که در هیچ کدام از دسته‌بندی‌های بالا جای نگیرید، هیچگونه عوارض جانبی دیگری برای شما وجود نخواهد داشت. بر اساس یک توصیه، مصرف ژل رویال را با مقدار کم آغاز و سپس مقدار آن را تا اندازه دلخواه افزایش دهید.همچنین آنجلا ایسلدیک می‌گوید: «احتمال اینکه با مصرف آسپرین دچار عوارض جانبی شوید، بیشتر از زمان مصرف ژل رویال است!‌»ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Wed, 27 Nov 2019 18:21:03 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%DB%B1%DB%B0-%D9%86%D8%B3%D8%AE%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B3%D9%84-oxhp4agq3khl درمان یبوستقسمت مهمی از عملکرد روده‌ ما بر عهده‌ باکتری‌های مفید روده، یعنی پروبیوتیک‌ها است. این باکتری‌های مفید، به هضم مواد و سیستم ایمنی بدن‌مان کمک می‌کنند. اگر پروبیوتیک‌ها بتوانند ماده مورد علاقه‌شان را پیدا کنند، به فعالیت و تولید مثل خود ادامه می‌دهند. دانه‌های غلات و سبزی‌ها، و عموماً غذاهای فیبردار، از مواد مورد علاقه‌ پروبیوتیک‌ها هستند.عسل حاوی الیگوساکارید است. الیگوساکاریدها قندهای پیچیده‌ای هستند و بر این باور هستیم که به دلیل وجود آن‌ها، عسل ضد دیابت است. در واقع این الیگوساکاریدها نقش پروبیوتیک‌ها را برای باکتری‌های مفید ایفا می‌کنند.عسل پروبیوتیک دارد؟بله، اما فقط اگر بیش از ۲ الی ۳ ماه از تولیدش نگذشته باشد. حاوی بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس است. این دو باکتری، باکتری‌های خوبی هستند که به تعادل در هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این روزها هر وقت که آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنیم یا سرما می‌خوریم توصیه می‌شود که این باکتری‌ها را به رژیم غذایی‌مان اضافه کنیم. پس چرا به جای استفاده از قرص یک قاشق عسل شهد درختی نخوریم؟ به یاد داشته باشید که عسل فقط در ۲ تا ۳ ماه اول حاوی پروبیوتیک‌ها است و بعد از آن فقط حاوی پروبیوتیک‌هایی است که پروبیوتیک‌های روده‌مان را تغذیه می‌کنند. پس در تابستان به دنبال تهیه‌ عسل از فروشندگان محلی باشید.از کجا پیدایش کنم؟فروشگاه عسل طبیعی میس بی ، یکی از مراکزی است که می توانید در آن عسل تازه و خالص پیدا کنید و سفارش دهید.می‌خواهیم یبوست را به دو مورد ربط دهیم:عدم توانایی ما انسان‌ها در هضم بعضی چیزها (نظرات، کارهای دیگران و …)، در زندگی‌مان است. در واقعه سیستم گوارش‌ ما، دقیقاً همان کاری را انجام می‌دهد ‌کند که ما در سطح احساسی انجام می‌دهیم.دومین مورد، عدم توانایی ما برای رها کردن چیزها است؛ برای خروج از چیزهایی که به آن‌ها نیازی نداریم، چیزهایی که دوست نداریم، خاطرات و … . همه‌مان باید بیش از این به درون خود بنگریم و فقط در صورت انجام چنین کاری است که در نهایت به مشکل‌‌مان پی می‌بریم.یبوست یک اختلال گوارشی رایج است که افراد سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می‌دهد. یبوست به صورت پزشکی، یعنی حرکت روده سه بار یا کمتر در یک هفته؛ در یبوست شدید، حرکت روده به یک بار و کمتر در هفته کاهش می‌یابد.این اتفاق به علت مشکل در عبور مدفوع است؛ به این دلیل که کولون آب بیشتری از غذا در روده بزرگ جذب کرده و مدفوع بسیار خشک و سخت است و این حالت فرد را به فشار بیش از حد برای خالی کردن مدفوع مجبور می‌کند.طب سنتی در مورد یبوست چه می‌گویددر طب سنتی، اعتقاد بر این است که مصرف بعضی خوراکی‌ها مثل بادمجان، عدس، گوشت‌های نمک‌سود شده، ماهی‌های شور، شیرینی، قهوه، شکلات، چای پررنگ، سبزی‌های تند، خوراکی‌های ترش و قابض مثل آبغوره، فست‌فودها و غذاهای آماده و همچنین آب یخ می‌تواند باعث یبوست شود. در مقابل، غذاهایی مثل اسفیدباج، گوشت مرغ چاق، بال جوجه یا مرغ و عسل نیز باعث لعاب‌دار شدن خوراک و نرم شدن مدفوع می‌شود؛ تخم کرفس نیز جاذب از معده و دافع از روده است. روغن زیتون هم دارای ملین است و دل درد را برطرف می‌نماید.در ادامه به بیان راهکارهای پیشگیری و درمان یبوست خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.درمان یبوست شدید با عسلنسخه اول درمان یبوست با عسلمصرف دو قاشق چای خوری عسل سه بار در روز مفید در رفع یبوست موثر است.یک قاشق عسل = ۲۱ گرمنسخه دوم درمان یبوست با عسلهمچنین می توانید یک قاشق غذاخوری از عسل و آب لیمو را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح با معده خالی بخورید.نسخه سوم درمان یبوست با عسلپودر گل بابونه را معادل یک قاشق مرباخوری در یک لیوان ریخته، آب جوش اضافه کرده و به‌مدت ۵ دقیقه دم کنید. سپس صاف کنید و یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی و یک قاشق مرباخوری روغن کتان اضافه و هم بزنید. پس ولرم شدن آن، کم کم بنوشید. روزانه تا سه فنجان از این مسهل طبیعی مصرف نمایید.نسخه چهارم درمان یبوست با عسل(مناسب کودکان)یک قاشق مرباخوری از بذر رازیانه کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش اضافه کنید. در آن یک قاشق مرباخوری عسل بریزید، هم بزنید و بنوشید؛ این مسهل مناسب کودکان است.نسخه پنجم درمان یبوست با عسلاب ریواس تازه را بگیرید؛ به ازای هر فنجان، یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی اضافه کنید و هم بزنید. مسهل مفید و موثری است.نسخه ششم درمان یبوست با عسلیک قاشق عسل را در یک لیوان شیر سرد حل و قبل از خواب میل نمایید. چنانچه یبوست پایان گرفت، در دنباله درمان، فقط کافی است که یک قاشق عسل را بدون شیر قبل از خواب میل نموده تا معده آرام شود و سوءهاضمه برطرف گردد؛ زیرا عسل طبیعی موجب از بین رفتن گازها و نفخ معده، و همچنین دفع فضولات معده و روده می‌شود. خوردن شیر و عسل روزی دو لیوان، علاوه بر خواص فوق العاده‌ای که دارد برای رفع یبوست هم بسیار نافع است.«لوتینگر» معتقد است که این حالت درمان مسهلی عسل، که از سوی پژوهشگر دیگری به نام «هیپوکرات» تایید شده است، جوش ها و بهم ریختگی معده را نیز بر طرف می‌سازد.نسخه هفتم درمان یبوست با عسلبه عقیده متخصصین رژیم درمانی کشورمان، مصرف جوشانده سبوس گندم همراه با عسل طبیعی یکی از بهترین داروها برای افراد مبتلا به یبوست است؛ که هم سهل الهضم است و هم سهل التجزیه.نسخه هشتم درمان یبوست با عسل۱۵ تا ۲۰ گرم شنبلیله را در یک لیتر آب دم و سپس صاف کنید. آن را با ۲۵۰ گرم عسل طبیعی مخلوط کنید و روزی سه فنجان قبل از غذا میل نمایید.نسخه نهم درمان یبوست با عسل۲۰ تا ۴۰ گرم میوه تازه آقطی (یاس کبود) را در یک لیتر آب یا شیر مخلوط کنید و ده دقیقه بجوشانید؛ پس از صاف کردن آن، با ۲۵۰ گرم عسل طبیعی شیرین کرده و صبح ناشتا و به فاصله نیم ساعت به نیم ساعت، یک لیوان از آن بنوشید.نسخه دهم درمان یبوست با عسل۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با 1/2 یا 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید. برای آماده‌سازی سیستم گوارش هضم آن را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف نمایید.شربت مخلوطی از یک واحد سرکه طبیعی انگور + دو واحد عسل با عرق نعناع یا چای نعناع روزی سه فنجان بنوشید. این نوشابه انرژی زا، ضد آلرژی‌، تقویت کننده روحیه، پاک کننده خون و لنف می‌باشد. این دارو برای تمام فصول سال و بسیاری از بیماری‌ها مفید است.برای خرید عسل طبیعی کلیک نمایید.پیشگیری از یبوستکسانی که دارای یبوست هستند بهتر است به جای شکر سفید از عسل یا شکر خام (قهوه‌ای) استفاده کنند.عسل طبیعی یک ملین ملایم بوده و به مخاط روده آسیب نمی رساند. بنابراین می توان از سنین کودکی مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین خوردن یک قاشق مربا خوری عسل هم بعد از هر وعده غذا برای جلوگیری از یبوست بسیار موثر است.خوردن یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی هم بعد از هر وعده غذا برای جلوگیری از یبوست بسیار موثر است.دیگر ترکیباتی که برای درمان یبوست استفاده می‌شوند:چندین راه برای درمان یبوست، بدون استفاده از داروی شیمیایی وجود دارد.مانند:سعی کنید حداقل ۱۷۰ گرم غلات (به خصوص جو) در روز بخورید.استفاده‌ی زیاد (روزانه بین ۱۸ تا ۳۰ گرم) از میوه‌ها و سبزیجات. علاوه بر فیبر، حاوی درصد بالایی آب هستند. فقط موزهای رسیده (زرد همراه با لکه‌های قهوه‌ای) را استفاده نمایید.آب بیشتر = زندگی سالم‌تر. بیش از دو لیتر آب (حدود ۸ لیوان) در روز بنوشید.روغن کتان. کار می‌کند! کپسول‌هایش را امتحان کنید، خوردن روغن با قاشق واقعاً سخت است. دو کپسول در روز نتایج خوبی خواهد داشت. این روغن برای خانم‌های باردار نیز توصیه می‌شود.دانه‌های کتان حاوی نسبت خوبی از امگا ۳ و ۶ برای بدن هستند و به تنظیم سیستم گوارشی و متابولیسم بدن کمک می‌کنند.روغن زیتون بسیار مفید است. مقدار روغن زیتون مورد استفاده در رژیم غذایی‌تان را بیشتر نمایید و مطمئن شوید روغنی که مصرف می‌کنید گرما دیده نباشد.ورزش کنید. اگر به اندازه‌ی کافی تحرک ندارید، سیستم گوارشی‌تان نیز از شما پیروی نخواهد کرد.از داروهای هومیوپاتی استفاده نمایید. در حالی که اثر بخشی آنها مورد بحث است. برخی مطالعات پیشنهاد کرده‌اند که درمان های ارائه شده توسط پزشکان هومیوپاتی، می تواند موفقیت آمیز باشید. مانند:کلاسیکا کربنیکا، نیوکس وومیکا، سیلیس، بریونیاو لیکوپردیمبه جای برنج سفید از برنج کامل استفاده کنید. این نوع برنج حاوی فیبر زیادی است که با مشکل یبوست مقابله می‌کند.در حالت کلی در صورت بروز مشکل یبوست به جای مواد غذایی تصفیه شده از مواد غذایی کامل مانند نان سبوس دار و آرد کامل استفاده نمایید.در نهایت اگر تمامی این داروها و درمانهای خانگی جواب ندادند، حتما با یک پزشک صحبت کنید.نتیجههمانطور که دیدید، یکی از خواص اعجاب انگیز دیگر عسل طبیعی، درمان یبوست است که برای پیشگیری و درمان آن راهکارهای بسیاری وجود دارد. نکته جالب این است که عسل در درمان و پپیشگیری اکثر بیماری‌های معده، دستگاه گوارش، مشکلات کبدی و عصبی پوسیدگی دندان‌ها، موثر است. به همین دلیل است که استفاده از عسل طبیعی باید یک برنامه مرتب روزانه باشد.ایام به کاممیس بی Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Tue, 26 Nov 2019 20:15:47 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%DB%B5-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B7%D8%B9%DB%8C-%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%85-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-rls7f7iyuktr مقدمهزخم معده که با نام‌های زخم گاستریک یا زخم پپتیک نیز مشهور است، از جمله بیماری‌های دردآور و رایج میان مردان و زنان، و حتی کودکان به شمار می‌رود. از هر ۱۰ انسان یک نفر لااقل یک بار در طول زندگی‌اش به این بیماری مبتلا شده است (انجمن گوارش آمریکا). این زخم‌ها ضایعه‌ها و جراحات رو باز در معده هستند که عمدتا در اثر ترشح اسید معده بیش از پیش تحریک، و باعث سوزش و ناراحتی می‌شوند. پیش از این بیان ۵ روش درمان قطعی اسید معده با عسل پرداختیم.چه چیزی باعث زخم معده می‌شود؟پزشکان معتقدند که سبک زندگی پر استرس همراه با رژیم غذایی ضعیف موجب زخم معده می شود. تحقیقات نشان می‌دهند بیشتر زخم معده‌ها به دلیل عفونت مرتبط با باکتری مارپیچ‌شکلی با نام هلیکوباکتر پیلوری هستند. این باکتری می‌تواند به سلول‌های معده بچسبد و مکانیزم دفاعی معده را ضعیف‌تر کند. به دلایلی که هنوز مشخص نیست این باکتری همچنین می‌تواند باعث تحریک تولید اسید معده و آسیب رساندن و التهاب بافت‌های معده و در نهایت ایجاد زخم معده شود.نشانه های زخم معده چیست؟زخم معده نشانه‌های بسیاری دارد که البته نباید در مواجهه با آن‌ها غفلت کنیم. چراکه عدم توجه متاسفانه می‌تواند باعث پشیمانی‌هایی شود که دیگر افسوس خوردن برای آن‌ فایده‌ای نخواهد داشت. در پایین نشانه‌های زخم معده را ذکر کرده‌ایم.یک درد ناخوشایند در وسط یا بالای معده در بین غذا یا در شببرگشت اسید، سوزش سر دل و درد معدهنفخحالت تهوع و استفراغدر موارد شدید، علائم عبارتند از:مدفوع سیاه رنگاستفراغ خونیکاهش وزندرد شدید شکمدرد کمر و قفسه سینهخواص عسل برای زخم معده چیست؟با توجه به ترکیب عسل، باکتری‌ها نمی‌توانند در این محیط زنده بمانند. عسل نیز درمان مناسبی برای کشتن باکتری پیلوری (علت اصلی زخم‌های گوارشی) شناخته شده است. طبق تحقیقات اخیر می‌توان درمان زخم معده با عسل را درمان این عارضه دانست. محققان، آزمایشاتی مبنی بر تاثیر عسل بر روی باکتری‌ها به وسیله بیوپسی زخم معده انجام دادند. نتیجه این آزمایش نشان داد که عسل، رشد باکتری را مهار می‌نماید. زخم معده در اثر عواملی چون گرسنگی زیاد یا فشارهای عصبی، باکتری‌های هلیکوباکتر پیلوری و ترشح زیاد اسید معده می‌تواند ایجاد شود. معمولا زخم‌ها در قسمت اثنی عشر به وجود می‌آیند؛ سوزش و خونریزی یا کاهش گلبول قرمز خون و همچنین به همراه استفراغ می‌توانند از علایم زخم معده و اثنی عشر باشند.۵ روش درمان قطعی زخم معده با عسل در کم‌ ترین زمانالف) درمان زخم معده با انجیر و عسلانجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید که بسیار نافع است.ب) درمان زخم معده با کاسنی و عسل۲۰ گرم برگ و ریشه کاسنی را جوشانده و صاف نمایید و آن را با عسل ،صبح ناشتا دو فنجان میل کنید.پ) درمان زخم معده با زردچوبه و عسلعسل و زردچوبه به شما کمک می کند تا به طور موثر درد معده را درمان کنید. زردچوبه در برابر زخم معده و زخم های ملتهب موثر است، بنابراین این عنصر محبوب از مدت هاست که برای درمان درد معده استفاده می شود.۳ قاشق غذاخوری عسل خالص و ۵۰ گرم زردچوبه تازه آسیاب شده را تهیه و سپس با هم مخلوط و میل کنید.ت) درمان زخم معده با عسل و تمشک۳۰ تا ۵۰ گرم برگ تمشک را در یک لیتر آب جوش، ۱۰ تا ۲۰ دقیقه دم کرده؛ پس از سرد شدن با عسل شیرین نموده؛ نیم ساعت بعد از هر غذا یک فنجان بنوشید.ث) درمان زخم معده با عسل و آویشن۵ گرم آویشن را در ۴۰۰ سی سی آب جوش دم کرده؛ بعد از هر وعده غذایی یک فنجان با عسل شیرین نموده و بنوشید.نتیجههمانطور که دیدیم، عسل طبیعی سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها و بهبود سیستم ایمنی بدن شود. همچنین می‌تواند تاثیر شگرفی در زیبایی انسان داشته باشد. پس بیایید نسبت به حفظ آن کوشا باشیم.کاهش اعجاب انگیز چین و چروک صورت با ماسک عسل و گرده گلایام به کاممیس بیپرسش:‌ تجربه شما در درمان زخم معده چیست؟ Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Tue, 26 Nov 2019 20:14:00 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%86%D8%A7%D9%82-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-guytuwn4588l مقدمهعسل چاق کننده است یا لاغر کننده؟ این پرسشی است که بسیاری از آقایان و بانوان، ورزشکاران و رژیم‌گیران، هرروز با مصرف عسل از خودشان می‌پرسند. در ادامه به بررسی این سوال خواهیم پرداخت.همچنین می‌توانید مقاله نقش پررنگ عسل در زندگی ورزشکاران را بخوانید.املاح و عناصر تشکلیل دهنده عسلمتخصصان تغذیه می‌گویند:« عسل طبیعی از جمله مغذی‌ترین موادی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن فروکتوز و گلوکز، انواع ویتامین‌های گروه مواد معدنی، آنزیم‌ها و نیز عناصر کمیاب B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن، همواره توصیه می‌شود.»عسل چاق کننده است یا لاغرکننده؟باید در جواب گفت: عسل، نه تنها چاق کننده نیست بلکه لاغر کننده نیز می‌باشد. گروهی از افراد به دلیل ترس از بروز اضافه‌وزن سراغ عسل نمی‌روند اما این یک باور نادرست است؛ زیرا پژوهش‌های اخیر متخصصان نروژی نشان می‌دهد که عسل، مناسب‌ترین شیرینی‌ برای افراد چاق و دارای اضافه وزن و حتی در حال رژیم است. زیرا از کالری بسیار کمی برخوردار است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نکنید.از طرفی مصرف مداوم و به‌ اندازه عسل‌ طبیعی به از بین بردن چربی‌های بدن، مخصوصا چربی‌های اطراف قلب بسیار کمک می‌کند و به همین دلیل در پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی هم موثر است.عسل چگونه از چاقی پیشگیری می‌کند؟بیشتر چربی‌ها به عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث حجم‌گیری و وزن زیاد می‌شود و عسل باعث به کار گیری چربی‌های ذخیره شده می‌شود؛ و با سوزاندن آن انرژی فعالیت روزانه را فراهم می‌کند و با کاهش وزن تدریجی، از چاقی پیشگیری می‌کند. حتی درمانگران طب سنتی هندوستان نیز به افراد مبتلا به اضافه وزن، مصرف عسل را توصیه می‌کنند.عسل به چه دلیل کاهش دهنده وزن است؟شکرهای تصفیه شده که فاقد ویتامین و مواد معدنی است را اغلب شکرهای خالی از کالری می‌گویند. این نوع شکرها باعث سوخت‌وساز مواد غذایی در بدن می‌شوند اما در عین حال پس از اتمام مواد غذایی موجود در بدن مانع سوخت‌وساز کلسترول و اسید چرب شده و در نتیجه باعث بالارفتن کلسترول شده، اسید چرب در بافت‌ها ایجاد کرده و فرد در نهایت چاق می‌شود.اما در مقابل عسل که ماده شیرین طبیعی است شامل 22 نوع آمینو‌اسید و مواد معدنی است که برای متابولیسم بدن ضروری بوده و در پیشگیری از چاقی مؤثر است. این تصور در بین عموم مردم وجود دارد که مصرف یک لیوان آبلیمو به همراه مقداری عسل در اول صبح در از بین رفتن سلولیت‌ها مؤثر است؛ زیرا متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.در این رابطه، طبق تحقیقات جدید یک گروه محقق انگلیسی، در یک برنامه غذایی کاهش وزن می‌توان از غذای معمول خانواده، تنقلات و انواع دسر‌ها که معمولا در رژیم غذایی لاغری تجویز می‌شوند، استفاده کرد. به شرط اینکه به جای شکر، از عسل برای شیرین کردن آنها استفاده شده باشد. به علاوه با جایگزین کردن عسل به جای شکر در طول روز و افزودن یک قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزم‌هایی که در مغز، نیاز بدن به شیرینی را تحریک می‌کنند، از کار می‌افتند.نتیجهبنابراین دیدیم که عسل به دلیل گلوکز و فروکتوز طبیعی که دارد، به تنهایی باعث چاقی نمی‌شود؛ البته اگر با مواد خاص دیگری ترکیب شود، باعث چاقی نیز می‌تواند بشود. در آینده بسیار نزدیک به بیان مواد و ترکیبات لازم شگرفی برای لاغری یا چاقی در کم‌ترین زمان خواهیم پرداخت.ایام به کاممیس بی Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Tue, 26 Nov 2019 20:12:48 +0330 https://virgool.io/@missbeeiran/6-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D9%87%D8%A7-tkvlpfizhzgp مقدمهآنچه تاکنون مشخص شده این است که زنبور عسل خیلی پیش از حضور انسان روی زمین به‌ وجود آمده و زندگی می‌کرده است. اولین اثر وجودی انسان در روی زمین متعلق به ششصد هزار سال پیش است؛ حال آنکه همین تحقیقات علمی در اعماق زمین نشان می‌دهند که زنبور عسل حدود ۱۵۰ میلیون سال پیش موجود و مشغول فعالیت، و زاد و ولد بوده است. با این وجود باور های غلط درباره زنبور ها کم نیستند.منتها با این تفاوت آن‌ها که در آن زمان فاقد یک زندگی اجتماعی بوده و مثل خیلی از زنبورهای غیر عسلی امروزی، زندگی انفرادی داشته و هر زنبور در لانه مخصوص به‌خود زندگی می‌کرده است. حدود ۵۰ میلیون سال بعد، دوره رشد و تکثیر محسوس گیاهان و گل دادن آن‌ها شروع شد. سپس زنبورها از حالت انفرادی خارج شدند و زندگی اجتماعی را ترجیح دادند؛ و سپس جمعیت‌ها را به‌وجود آمدند.تقریباً ۲۰ هزار گونه­ زنبور تاکنون شناسایی شده­! و عملاً می­توان در هر جایی آن­‌ها را یافت. با توجه به میزان فراوانی زنبورها، حتماً به این اندیشه افتاده‌اید که باید دانش زیادی درباره­ آن­‌ها داشته باشید.۶ باور رایج غلط درباره زنبور‌ هاپس از بررسی باور های رایج غلط درباره عسل نوبت به موشکلافی باور های غلط مربط به زنبور ها رسید. باور های غلط درباره زنبور ها کم نیستند؛ و ما هر روز شنوای مطالب غلطی هستیم. عدم وجود اطلاعات باعث می ­شود که اطلاعات غلط به عنوان اطلاعات درست منتشر شوند که این امر دلیل وجود بسیاری از تصورات اشتباه می‌باشد. عدم اطلاع رسانی رسانه‌ها نیز در شکل گیری این باور ها بسیار تاثیر‌گذار است. متاسفانه قشر فرهیخته جامعه ما نیز از این نوع باور ها کم ندارد. در این مقاله قصد داریم فهرستی از باور های رایج غلط درباره­ زنبور‌ ها به همراه واقعیات آن را برای شما بیان کنیم. با ما همراه باشید.۱. تمام زنبور ها نیش می ­زنند!اولین مورد این فهرست یکی از رایج­ ترین باور های غلط درباره­ زنبور ها بوده؛ و همچنین دلیل ترس برخی از افراد از زنبور ها می­ باشد. هرچند، تمام زنبورها نیش نمی­ زنند اما نیش زنبور، یک شیوه­ تخم­‌گذاری تغییر یافته است؛ بنابراین تنها زنبورهای ماده دارای نیش هستند. به جز زنبور های آفریقایی، مابقی زنبور ها اغلب موجوداتی غیرتهاجمی هستند. آن­ ها فقط می خواهند از بیشترین گل­‌های ممکن بازدید کرده و به فرزندان خود غذا دهند.۲. کلونی زنبور ها به راحتی در طبیعت دوام می‌­آورد!کلونی زنبور ها در طبیعت به دلیل عدم وجود سوراخ‌های مناسب درون لانه­‌هایشان، محدودند و قادر به ذخیره­ کافی عسل برای زمستان نیستند. اگر ذخیره­ غذاییشان برای فصل سرد زمستان کافی نباشد، کل کلونی در معرض ریسک از بین رفتن به دلیل گرسنگی و سرما قرار می­‌گیرد. فقدان غذا، موجب تضعیف زنبور های جوان می ­شوند و ممکن است خیلی زودتر از دیگر زنبورهای سالم (که تغذیه­ کافی دارند) بمیرند. همچنین، ریسک نابودی کلونی به وسیله انگل‌ها و ویروس­‌ها، اغلب کُلونی را تهدید می‌کنند.طبیعت با زنبور ها مهربان نیست؛ به‌طوریکه می ­توان با استفاده از کلونی زنبورها که با انسان‌­ها ارتباطی ندارد، این موضوع را اثبات نمود. در فصل بهار، هر کلونی حداقل یک اجتماع بزرگ ایجاد خواهد کرد؛ جمعیت کلونی حداقل تا دو برابر افزایش خواهد یافت. ولی از آن‌جایی که اندازه کلونی ثابت است، تنها کلونی‌های اصلی در فصل زمستان سالم خواهند ماند. حتی تحت شرایط مناسب و جمعیت ثابت، هر ساله کلونی‌های زیادی نابود می ­شوند.۳. زنبور ها با مواد شیمیایی مشکل دارندزنبور ها مخلوقات باهوشی هستند؛ آن­ ها اغلب از محیط اطراف خود بهره ­برداری می‌کنند. یکی از مثال‌­ها برای این موضوع، تمایل آن­ ها برای جستجو و جمع ­آوری مواد سمی است. زنبورها برخی از سمی‌ترین مواد شیمیایی موجود در طبیعت را با قصد استفاده از آن­‌ها در جهت مبارزه با میکروارگانیسم، انگل و دفع مورچه­ گرد‌آوری می‌کنند. مواد شیمیایی گرداوری شده به کندو برده شده و تمام  کندو به این مواد آغشته می‌شود.مواد شیمیایی مورد علاقه­ زنبورها، رزین­‌های ترشح شده توسط گیاهان در شیره­ دفاعی­‌شان هستند. زنبورها دانشمندان کوچکی هستند؛ آن­ ها می ­توانند برخی از مواد شیمیایی که در طبیعت یافت می‌شود را سم­‌زدایی کنند. بسیاری از مواد سمی این شکلی، بصورت گرده یافت می شوند. برای مثال، گرده­ بادام سرشار از سم آمیگدالین است؛ که در صورت خورده شدن توسط انسان، از خود سیانید آزاد کرده و شخص را مسموم می‌کند.البته باید اضافه کرد که آفت­ کش‌ها و آلاینده‌های ساخت بشر، موجب افزایش نگرانی بوده و می توانند جزو عامل‌هایی باشند که تأثیری منفی بر جمعیت زنبور ها دارند.۴. اوه زنبور! الان نیشت می‌زنهاوه زنبور! الان نیشت می‌زنه! این اولین چیزی است که پس از دیدن زنبور عسل در طبیعت یا هرکجای دیگر به همدیگر می‌گوییم؛‌ اما باید بدانیم که زنبور ها تنها در زمان دفاع از خود و لانه‌هایشان، تمایل به نیش زدن پیدا می کنند. حتی اگر نیش هم زدند باید بدانیم نیش زنبور مزیات زیادی دارد که در مقاله‌های قبل به آن پرداخته ایم.بنابراین اگر با آن‌ها کاری نداشته باشید، آن‌های نیز با شما کاری نخواهند داشت. بیایید به دوستان کُرک­دار خود (زنبور ها) کمک کنیم و باور‌ های غلط را از بین ببریم.۵. اکثر زنبور ها درون کندو زندگی می‌کنندواقعیت این است که تنها زنبورهای اجتماعی مانند زنبور عسل، درون کندوها زندگی می ­کنند. زنبورهای اجتماعی، ۱۰ درصد جمعیت زنبور های جهان را تشکیل می ­دهند اما درصد کمی از آن ­ها برای خود کندو می‌سازند. اکثر زنبورها تنها بوده و در لانه­ های منحصربه‌فرد خود درون خاک یا تنه­ درختان زندگی می‌کنند.۶. زنبور داری بدون درمان، کار درستی استبرخی زنبورداران بر این باورند که به دلیل اینکه ممکن است برخی از انواع آلودگی‌‌ها یا بیماری­‌ها رخ بدهد، نباید کلونی را درمان کرد. کمک به کلونی‌هایی که باید از بین بروند، نوعی اقدام بر خلاف طبیعت است! بنابراین باید از آن خودداری کرد.اگرچه، انجام این کار به سایر زنبورداران صدمه می‌­زند. اما کنترل نکردنِ مشکل آلودگی‌­ها ممکن است به کلونی‌های مجاور سرایت کرده و تلاش­های زنبوردار دیگر را از بین ببرد. اثر دومینو وار حاصل ممکن است منجر به از بین رفتن تمام کلونی‌های یک منطقه شود.راهکار درست آن که باید بدانیم این است که تنها اعضای کلونی که باید بمیرند، زنبورهای نر و ملکه­ زنبور ها هستند. کشتن عمدی آن­ ها در زمان درست کار آسانی است. ملکه را نیز می‌­توان جایگزین نمود. در نتیجه، شما به جای یک کلونی از زنبور های مرده، عسل به دست خواهید آورد.نتیجهزنبور ها مخلوقات خارق­ العاده­‌ایی هستند که نقش مهمی در طبیعت ایفا می ­کنند. آن­ ها عسل تولید کرده و باعث گرده ­افشانی محصولات کشاورزی ما می­ شوند. پس بیایید با آن­‌ها مهربان باشیم و باور های غلط در مورد آن­ ها را از بین ببریم. امیدواریم مقاله امروز به کار شما آمده باشد.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Mon, 02 Sep 2019 19:21:08 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%DB%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D8%B3%D9%84-vzzjkp0i1ygr مقدمهعسل ماده ای نیروبخش و یک غذای کامل است. یک اکسیر پر ارزش که سالیان سال به عنوان دارو برای درمان بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. مصرف عسل در عرض چند دقیقه به شخص انرژی می‌دهد و تحمل بافتی و قدرت ترمیم آن را افزایش می‌دهد. باورهای غلط درباره عسل کم نیستند؛ و ما هر روز شنوای مطالب غلطی هستیم. متاسفانه قشر فرهیخته جامعه ما نیز از این نوع باورها کم ندارد. در این مقاله جهت کمک به شما، فهرستی از باورهای رایج غلط درباره­ عسل‌ را ارائه می‌کنیم. با بررسی ۷ باور رایج غلط درباره عسل همراه ما باشید.۷ باور رایج غلط درباره عسلعدم وجود اطلاعات باعث می ­شود که اطلاعات نادرست به عنوان اطلاعات درست منتشر شوند که این امر دلیل وجود بسیاری از تصورات اشتباه می‌باشد. عدم اطلاع رسانی رسانه‌ نیز در شکل گیری این باورها بسیار تاثیر‌گذار است.۱. عسل خوب باید تیره رنگ باشدباید گفت نوع پوشش گیاهی که زنبور عسل از آن شهد جمع آوری می‌کند تنها تعیین کننده رنگ عسل و حتی طعم و مزه آن است، عسل طبیعی ممکن است از کاملاً بی رنگ و روشن تا کاملاً تیره و به رنگ های مختلف باشد. در بعضی موارد حرارت دیدن عسل و ماندگاری در انبار باعث تیره تر شدن آن می شود. معمولاً رنگ روشن در عسل دارای طعم ملایم و رنگ عسل های تیره دارای طعم و رنگ قوی و شدیدتر می باشند.رنگ عسل به صورت کلی تعیین کننده کیفیت آن محسوب نمی شود، ولی برخی ازکشورها و مصرف کنندگان گرایش بیشتری به رنگ مخصوص از عسل دارند که این امر در بازاریابی و فروش عسل اهمیت دارد. به عنوان مثال رنگ عسل گیاه گون زرد روشن است؛ آویشن تا حدی قرمز و یا عقیقی است و اقاقیا بی‌رنگ است.۲. عسل غلیظ بهتر از عسل رقیق است!این باور نیز غلط است. عسل طبیعی در هوای سرد غلیظ می‌شود و در هوای گرم رقیق می شود. به عنوان مثال عسل اگر در یخچال قرار گیرد غلیظ  می شود و زمانی که در دمای اتاق قرار گیرد رقیق می شود، ضمناً عسل جنگل‌های شمال و عسل مرکبات رقیق‌تر از عسلهای مناطق کوهستانی است، اما بدان معنی نیست که عسل مرکبات یا جنگل از کیفیت پایین تری نسبت به عسل کوهستان است؛ تنها رطوبت این نوع عسل‌ به علت شرایط آب و هوایی منطقه بالا می‌باشد.۳. عسل طبیعی و باکیفیت، تنها عسل زنبورهای وحشی است!متأسفانه این عقیده به صورت کاملاً غلط بین تعدادی از عموم رواج دارد، برای توضیح بیشتر در این مورد باید به چند نکته توجه نمود؛ تصور اینکه زنبورهای بعضی از نژادها عسل خوشمزه تر یا خوش رنگ تر جمع آوری می نمایند، عقیده کاملاً اشتباهی است، چون زنبورها با هر نژادی، مجذوب شهد گل می باشند و شهد گل تعیین کننده رنگ و بو و طعم عسل می باشد.۴. شکرک زدن عسل، نشانه تقلبی بودن است!باید در اینجا نیز ذکر کرد که بر خلاف باور غلط عموم، عسل طبیعی در هوای سرد شکرک می زند؛‌ علت آن هم اشباع بودن عسل از آنزیم‌های طبیعی است که باعث می شود در دمای پایین بلورهای قندی در عسل طبیعی شکل گیرد. البته اصطلاح "شکرک زدن" برای این فرآیند طبیعی عسل علمی نیست و بایستی از اصطلاح "رس زدن" استفاده کنیم.به هرحال در دنيا، عسلي نيست كه دير يا زود رس نزند. اين تغيير حالت فيزيكي بدون اينكه تاثيري در كيفيت عسل داشته باشد پديد مي‌آيد و مصرف كننده بنا به سليقه خود، آن‌را به صورت جامد و يا با حرارت غير مستقيم آنرا به حالت مايع درآورده و مصرف مي‌نمايد. لازم به ذکر است که عسل رُس بسته در اروپا طرفداران بیشتری نسبت به عسل مایع دارد!بنابراین شكرك زدن عسل نه تنها دليل بر تقلبي بودن نيست؛ بلكه بر عكس معرف آن است كه عسل كاملاً سالم بوده و توسط زنبور عسل تولید شده است؛ که اين بر خلاف تصور غلط در ايران است كه عسل شكرك زده را  تقلبي مي‌دانند.۵. عسل خالصی که در گذشته میخوردم طبع گرمی داشت!واقعیت این است که عسلی که در مناطق کوهستانی برداشت می‌شود، معمولا از تبع گرمی برخوردار است و همچنین با ماندن عسل به صورت طولانی مثلا چند سال طبع آن گرم‌تر هم می‌شود. اما امروزه به علت افزایش بی‌رویه تولید و عرضه عسل تقلبی، ما دیگر در این‌گونه عسل‌ها شاهد گرم شدن افراد به‌وسیله مصرف عسل نیستیم. موضوع پیدا کردن عسل طبیعی است.۶. عسل خارجی باکیفیت‌تر از عسل داخلی است!واقعیت این است که ما در ایران از دیر باز در تولید عسل سرآمد بوده‌ایم؛ به همین خاطر هم از قدیم الایام ‌به علت کیفیت بالا در تولید، عسل ما را صادر می‌کردند. به عنوان مثال عسل میس بی سال‌هاست که به عنوان عسل باکیفیت، به کشور‌های ثالث اروپایی صادر می‌شود.۷. دیگر دوره عسل طبیعی گذشته بوده و دیگر وجود ندارد!خیر عسل طبیعی و خالص در زمان حال بیشتر هم شده؛ اما به علت افزایش جمعیت و تقلب در عسل، شناخت آن برای خریدار تقریبا امری محال تلقی می‌شود. در حال حاضر متاسفانه مبادرت به صادرات عسل طبیعی به علت نرخ ارز بسیار شایع گردیده؛ به طوریکه آنچه برای مصرف‌کننده ایرانی باقی می‌ماند، غالبا عسل های درجه دو و سه می‌باشد. با این حال میس بی بسیار مفتخر است که اولویت مصرف عسل درجه یک را با هم وطنان خود می‌داند.نتیجههمانطور که دیدید باورهای غلط مانند ریشه‌‌های یک درخت می‌توانند در داخل خاک نفوذ و رشد کنند. پس هرچه قدر که از آن باورهای بگذرد، رهایی از آن‌‌ها دشوارتر خواهد بود. بنابراین الزامی است تا سخنی را بدون دلایل منطقی قبول نکنیم. البته که عدم آموزش و یادآوری از طریق رسانه‌ها به بال و پر گرفتن اینگونه باورها تاثیر بسیاری داشته است.امیدواریم از این مقاله لذت برده باشید. راستی، دیگر چه باور های غلطی را شما شنیده اید؟‌ می‌توانید برای ما از طریق قسمت دیدگاه‌های همین مقاله برای ما ارسال کنید تا در آینده از آن استفاده شود.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Mon, 02 Sep 2019 19:18:21 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%DB%B3-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B7%D8%B9%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B3%D9%84-c2rfu0djrdrk رفلاکس معده جیست؟سوزش پشت جناغ سینه و سر دل بر اثر برگشت اسید (که به بیماری رفلاکس معده) به مری شناخته میشود با مصرف عسل طبیعی می توان تا حدودی آن را درمان کرد. بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)، هنگامی بروز می یابد که محتویات معده به مری برگشت نماید و سبب ایجاد علایم یا بروز آسیب در مخاط مری گردد. GRED یک بیماری شایع است که سبب بسیاری از علایم آزار دهنده می شود و همراه با بیماری های جدی نظیر آدنوکارسینوم مری به خصوص در کسانی که مری بارت دارند، می باشد. بیماری رفلاکس معده به مری اغلب به شکل سوزش پشت جناغ سینه و سر دل و برگشت اسید که به نام علایم تیپیک نامیده می‌شود، بروز می‌نماید.مری لوله ای است بین معده و گلو و هنگامی که عضله تنگ کننده (اسفنگتر) بین مری و معده بسته نمی شود، اسید معده از معده به مری وارد می شود.توصیه می شود برای درمان رفلاکس معده با عسل تا افراد مبتلا به رفلاکس قبل از خوردن هر وعده غذایی، یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی مصرف کنند. می توانید عسل را با مقداری نان مصرف کنید اما حدود ۲۰ دقیقه پس از آن از مصرف مایعات و آب خودداری نمایید، زیرا کارایی عسل را برای بهبود رفلاکس کاهش می‌دهد.خواص عسل برای معدهخواص عسل برای درمان رفلاکس معده را با توجه به موضوع بیماری و راه حل های عسل درمانی ذکر خواهیم کرد. دقت کنید که این روش ها برای کمک به بهبود می باشد و در صورت حاد بودن بیماری حتما به پزشک مراجعه کنید و تنها به درمان سنتی بسنده نکنید. ضمنا خواص ذکر شده تنها مربوط به عسل طبیعی می باشد و نه عسل های صنعتی و شرکتی.به طور کلی غذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. دیواره معده مملو از پرزهایی است که با ترشح نوعی ژلاتین از هضم شدن معده به دلیل تماس مداوم با اسید و شیره معده جلوگیری می کنند و در مقابل اثرات مخرب آنها مقاوم شده؛ و بالعکس دیواره مری به دلیل اینکه بطور معمول در معرض تماس با اسید و شیره معده نیست دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل ندارد.در حالت طبیعی دریچه ای بنام دریچه مری بین مری و معده قرار دارد که اجازه می دهد غذا از مری وارد معده شود، ولی از بازگشت غذا و شیره معده به مری جلوگیری می کند. اگر دریچه مری وظیفه خود را به درستی انجام ندهد؛ یعنی به خوبی بسته نشود یا بی موقع باز شود، اسید و شیره معده به داخل مری بر می گردند. نکته قابل توجه اینکه شما میتوانید با دستورالعمل این مطلب درمان رفلاکس معده با عسل را انجام دهید و شاهد کاهش و از بین رفتن درد به وسیله عسل شوید.همانطور که قبلاً ذکر شد دیواره مری در برابر اسید و شیره معده آسیب پذیر است. بنابراین در شرایطی که دریچه مری کار خود را به درستی انجام ندهد، بازگشت اسید و شیره معده به داخل مری باعث آزردگی مری می گردد. به بازگشت غیر عادی اسید و شیره معده به داخل مری و آزرده شدن مری در اثر تماس با این عوامل، بیماری رفلاکس معده به مری گفته می شود؛ اگر این عمل به صورت مکرر اتفاق بیافتد ممکن است باعث ایجاد زخم در مری و به سرطان منجر شود.درمان اسید معده با عسل1. یک قاشق چای خوری از پودر شنبلیله را بجوشانید. با کمی عسل شیرین کنید و ناشتا بنوشید. بعد از آن یک قاشق غذاخوری عسل بخورید.2. یک لیوان ماست که یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه شده باشد. آن را روزانه ۳ بار مصرف کنید. اسید معده را کاهش می دهد. دیگر اثری از ترشی معده نخواهد دید.3. سه پره سیر با شیء باریک سوراخ شوند. آنها را ناشتا ببلعید تا با معده فعل و انفعال داشته باشد. فایده درمانی آن را خواهد دید. دقت کنید، اگر سه پره سیر بدون این که سوراخ شوند خورده شوند هیچ فایده ای نخواهد داشت. بعد از بلعیدن سیرها (به مقدار دو قاشق مربا خوری) شنبلیله خشک را در نیم لیوان آب جوشانده؛ با عسل شیرین و همراه با ۱۰ قطره روغن سیاه دانه به مدت یک هفته بنوشد.شما نه تنها درد های معده و ترشی آن را احساس نمی کنید. بلکه آن را یک داروی مفید برای دردهای معده و روده‌ها می‌دانید.چگونه می توان از رفلاکس پیشگیری و درمان کرد؟بی شک تغییر در سبک زندگی یکی از ساده ترین روش‌های پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی است. پرهیز غذایی می تواند به بهبود علایم رفلاکس و پیشگیری از بروز آن کمک کند. بنابراین اگر به رفلاکس معده دچار هستید درمان رفلاکس معده با عسل یکی از بهترین روش هاست؛ همچنین خوردن غذا به اندازه، پرهیز از پرخوری، کاهش مصرف فست فود، نوشابه های گاز دار، سس آماده به خصوص سس قرمز و غذاهای سنگین و بسیار چرب، کم کردن نوشیدن چای، ترک سیگار و قلیان، کاهش وزن و داشتن برنامه منظم ورزشی (حداقل روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی) در کاهش علائم یا پیشگیری از رفلاکس مؤثر هستند؛ به علاوه کنترل استرس و تعدیل فشارهای روانی در کنترل رفلاکس بسیار مؤثر است. میس بی سلامتی را برای شما عزیزان آرزومند است.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 31 Aug 2019 16:11:44 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D8%B6%D8%AF-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D9%88-%D8%B6%D8%AF%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%B9%D8%B3%D9%84-whloj6l571l3 مقدمهیکی از مواد غذایی بسیار قدیمی و پرخاصیت عسل می باشد. عسل در درمان‌های دارویی،‌ چهار هزار سال پیش توسط انسان‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و … در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد. اگر به دنبال یک ضد میکروب طبیعی هستید، عسل طبیعی قوی ترین ضدعفونی کننده طبیعی دنیا به حساب می آید.از امام رضا(ع) نقل است که فرمودند: اگر در چیزی شفا باشد در حجامت و نوشیدن عسل است. همچنین فرموده‌اند: به هر کس از شما که عسل تعارف کردند رد نکند. (طب الرضا(ع) صفحه ۲۵۵)خاصیت ضد میکروب و ضدعفونی عسلمحققان اخیرا نشان داده اند که مواد ضد باکتری قوی که در عسل وجود دارد این ماده را به یکی از قوی ترین ضد عفونی کننده های طبیعی تبدیل می‌کند. همچنین دانشمندان تاکید دارند میکروب هایی که عامل بیماری انسان‌ها هستند، قادر به ادامه حیات در عسل نیستند؛ پس عملا عسل آن ها را از بین خواهند برد. برای این خاصیت عسل نظریات بسیاری ارائه گردیده که از جمله آن‌ها موارد زیر را می توان نام برد:1.وجود اسید فورمیک در عسل که یک ماده ضد میکروب است.2.بالا بودن میزان مواد قندی موجود در عسل که 80 % از ترکیب آن را در بر می گیرد. (خرما نیز به دلیل داشتن ترکیبات قندی بالا همین خاصیت را دارد و میکروب در آن رشد نمی‌کند.)3.وجود موادی که مانع از رشد میکروب می شوند. این مواد توسط زنبور ساخته می شود و در عسل های مصنوعی وجود ندارد. (این نظریه نسبت به سایر نظریه ها از اهمیت بیشتری برخوردار است.)4. وجود آب اکسیژنه در عسل که ماده ای میکروب‌کش است.نتیجهواقعیت این است که خاصیت ضد میکروبی عسل در نتیجه وجود تمام عوامل یاد شده می باشد؛ اما خاصیت ضد عفونی عسل درست عکس اغلب مواد غذایی از قبیل شیر و عصاره های گیاهی و غذاهای پخته است و هیچ گونه قارچی در آن رشد نمی کند، فاسد نمی گردد و رنگ، بو و طعم آن عوض نمی شود.انواع مختلف عسل خاصیت ضد میکروبی متفاوت دارند و این به‌دلیل تفاوت میزان تولید پراکسید و فاکتورهای غیر پراکسیدی و خواصی می باشد که به منبع گل و شرایط نگهداری عسل بستگی دارد. در بین گونه های مختلف عسل، عسل حاوی عسلک و عسل مناطق کوهستانی نسبت به عسل جنگل و مزارع دارای قدرت ضدعفونی بالایی هستند. برای اطمینان از خواص ضد باکتریایی عسل، علاوه بر سنجش میزان فعالیت ضد میکروب آن، لازم است شرایط نگهداری آن رعایت شود و در معرض حرارت و نور و رطوبت قرار نگیرد؛ حرارت و نور می توانند آنزیم گلوکز اکسیداز را تخریب نمایند.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 31 Aug 2019 16:09:15 +0430 https://virgool.io/diet-clinic/%DB%B1%DB%B5-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-%DA%AF%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D9%86-iqernk0niv4n مقدمهگرده گل یکی از فرآورده‌هایی است که توسط زنبورها تولید می‌شود و مانند خواص عسل دارای خواص بسیاری است. گرده گل به عنوان غذای زنبورهای عسل جوان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده محصول گرده گل، موم، شهد، آنزیم، عسل و ترشحات زنبور است و حاوی مواد مغذی بسیار زیادی از جمله انواع آمینواسید‌ها، ویتامین‌ها، اسید فولیک‌، پروتئین‌ها و حدود ۲۵۰ ماده موثر دیگر است.میزان پروتئین گرده گل بسیار بالاست و با پروتئین گوشت می تواند از لحاظ تامین پروتئین بدن رقابت کرده و جایگزین آن شود! آمینواسیدهای گرده گل زنبور عسل اکثرا از نوع آزاد است و به راحتی در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گرده گل به عنوان دارو خواص بی‌شماری دارد که به تازگی وزارت بهداشت آلمان گرده گل را یک داروی کامل معرفی کرده است.خواصگرده گل برای سالمندان که اشتهای زیادی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم ندارند بسیار موثر است.تمام مواد معدنی موجود در گرده گل قابل جذب و با داشتن مواد آلی لازم، برای هضم بسیاری از مواد غذایی مفید هستند.تنظیم کننده عملکرد غدد، اعصاب و حفظ تعادل خون، لنف و سیستم سوخت و ساز بدن است.گرده زنبور عسل به علت محتوای بالای ویتامین ب، در موارد اختلالات عصبی و استرس و ت تنظیم سیستم غدد درون ریز عصبی مفید است.گرده گل دارای تمام عناصر غذایی کم و پر مصرف در بدن انسان استطیف وسیعی از مواد مغذی موجود در گرده گل آن را به یک انرژی دهنده عالی طبیعی تبدیل می‌کند. کربوهیدرات ها، پروتئین و ویتامین B می توانند در طول روز با افزایش استقامت و مبارزه با خستگی به شما کمک کنند. انرژی و هوشیاری ذهنی را افزایش می‌دهد؛ اعتقاد بر این است که به کم کردن سرعت روند پیری کمک خواهد نمود.گرده گل اغلب در محصولات موضعی که هدف آن ها درمان شرایط التهابی و سوزش‌های پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما است مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسید آمینه‌ها و ویتامین‌ها از پوست محافظت می‌کنند و به بازسازی سلول‌ها کمک می‌کنند.گرده گل زنبور عسل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که ممکن است اثر ضد التهابی بر روی بافت های ریه داشته باشد و مانع حمله ی آسمی شود.یکی دیگر از خواص گرده گل کاهش میزان هیستامین موجود می باشد که باعث کم شدن بسیاری از آلرژی ها می شود. دکتر لئو کانوی، دکترای تغذیه از دِنور کلرادو، گزارش داد که ۹۴ درصد از بیمارانش پس از درمان با مصرف گرده گل به طور کامل از علائم آلرژی آزاد بودند. از بین رفتن همه چیز از آسم تا آلرژی و مشکلات سینوسی تایید می‌کند که گرده گل در برابر طیف گسترده‌ای از بیماری‌های تنفسی موثر است.به‌علاوه ویتامین‌های سلامتی بخش، مواد معدنی و پروتئین، گرده گل همچنین دارای آنزیم‌هایی است که می‌توانند در عمل گوارش مفید واقع شوند. آنزیم ها، بدن شما را در گرفتن مواد مورد نیاز از خوراکی‌هایی که می‌خورید یاری می‌دهند.گرده برای فلور روده مفید است و بنابراین سیستم ایمنی را پشتیبانی می کند. طبق گفته دکتر جوزف مِرکولا، متخصص بهداشت عمومی، گرده گل دارای خواص آنتی بیوتیکی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر ویروس های آلوده کمک کند. فواید گرده گل به اینجا ختم نمی‌شود؛ همچنین این ماده سلامتی بخش سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که سلول‌ها را از اکسیداسیون ناخوشایند رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.از دیگر فواید گرده گل این است که با مهار کردن افزایش ضربان و انگیزش‌های ناگهانی و سرکوب هوس‌ها به طور کامل برای درمان اعتیاد به مواد مخدر استفاده می‌شود. از آنجا که گرده گل هوس های ناگهانی را سرکوب می کند، ممکن است برای کاهش وزن نیز سالم و مفید باشد. با این حال تحقیقات بیشتری در مورد خواص گرده گل در رابطه با مدیریت وزن مورد نیاز است.گرده گل دارای مقدار زیادی روتن می باشد؛ یک بیوفلاونوئید آنتی اکسیدانی که به تقویت عروق خونی، مشکلات گردش خون و تنظیم سطح کلسترول کمک می‌کند. قدرت بالای ضد انعقادی آن می‌تواند به جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند.مردان مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات با استفاده از گرده گل می‌توانند خود را تسکین دهند. گرده گل می تواند باعث کاهش التهاب و جلوگیری از انگیزش‌های مکرر ادراری شود. مردانی که روزانه ۱۵ گرم (۱ قاشق غذا‌خوری) گرده گل میل نمایند هیچ مشکلی با غده پروستات خود نخواهند داشت.مشکلات نازایی گرده گل باعث تحریک و بازگرداندن عملکرد تخمدان می‌شود و بنابراین می‌تواند برای کمک به تسریع بارداری استفاده شود. همچنین به عنوان تقویت کننده هورمونی، داروی تقویت قوای جنسی قوی نیز بحساب می‌آید!طریقه مصرف گرده گلگرده گل یک غذا است و زمانی که در هنگام غذا خوردن و به ویژه با میوه مصرف شود، سریع تر و موثرتر عمل می کند که به راحتی می تواند روده را پاکسازی کند.یک قاشق پُر هنگام صبحانه، ترجیحا با یک تکه میوه مصرف شود. الیاف میوه فعالیت گرده تازه را تقویت می کنند. همچنین یکی از بهترین روش های مصرف گرده گل همراه با عسل خام و طبیعی می باشد.باعث خوشحالی است که زنبورداران دلسوز میس‌بی از معدود زنبوردارانی هستند که می‌توانند بدون اینکه به زنبور ها آسیب برسد یا مزاحم روال زندگی آن ها شوند گرده گل را از کندو خارج کنند.نتیجهمی توانید گرده گل را برای درمان و استفاده از خواصی که در این مقاله مورد بررسی قرار دادیم استفاده نمایید؛ خرید گرده گل زنبور عسل را با خیال راحت انجام دهید و از تمام خواص ذکرشده برای آن بهره گرفت. پایانشما چه تجربه و اطلاعاتی درباره خواص گرده گل دارید؟ لطفا نظرات خود را در قسمت دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 31 Aug 2019 16:07:31 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%BA%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%87%D9%85-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B4%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF-opwhcui9bfxx هنگامی که درباره گرده افشانی موجودات صحبت می‌کنیم، اولین موجودی که به ذهنمان خطور ‌می‌کند زنبور‌ عسل است؛ اما اگر فکر کنیم که زنبور عسل تنها موجودی است که با گرده افشانی به ادامه نسل گل ها و گیاهان کمک می‌کند اشتباه کرده ایم. در واقع باید گفت موجودات زیادی در گرده افشانی دخالت دارند. در‌ ادامه به معرفی آن‌ها و دلایل برتری زنبور‌ عسل برآن‌ها می‌پردازیم. با میس بی همراه باشید.1. خر زنبور! (Hummeln)بزرگتر و پشمالوتر یا پرموتر از زنبور عسل اند، اما همچنان مفیدند؛ آنها زنبورهای گرده افشان اند. آنها شهد گل‌ها را با زبان دراز و مودار خود می‌مکند. این زنبورهای گرده افشان نیز درست مثل زنبور عسل اجتماعی زندگی می‌کنند و دارای ملکه هستند. اما کلونی آنها بسیار کوچکتر است.2. یک نوع زنبور عسل (Honigwespen)این نوع زنبورها شهرت خوبی ندارند. بخش بزرگی از این نوع زنبور عسل برای گرده افشانی گیاهان هیچ نقشی ندارند. چون بر روی بدن صاف و بی‌موی آنها گرده‌های گل‌ها و گیاهان نمی چسبد. اما این نوع زنبورها گرده‌ها وشیره گل‌ها و گیاهان را در جاغور یا در محلی در گردن خود جمع کرده و نوزارد خود را با آن تغذیه می‌کنند.3. مگس گلزار (Schwebefliegen)آنها ظاهرا خطرناک به نظر می رسند و نظر به رنگ مانند زنبور عسل و زنبور های بی مو هستند. اما این مگس های گلزار بی ضررند و نمی توانند نیش بزنند. آن ها شیره گل ها و گیاهان را دوست دارند و گرده افشانی می کنند. حتی لاروا های مگس گلزار مفید اند. و با میل حشرات کوچک و مضر نباتات را می بلعند.4. گاو مگس (Wollschweber)آنها به عنوان حیوانات دوررگه میان نوعی زنبور گرده افشان و یک نوع مگس قرار دارند و برای همین هم گاو مگس یا زنبور مگسی نامیده شده اند. هزاران گونه آنها در سراسر جهان وجود دارد که بیش از ۳۰ نوع آن در آلمان موجود است. این حیوان خوردن تخم و کرم حشرات را ترجیح می دهد.5. پروانه‌ یا شاه‌پرک‌بیش از ۱۸ هزار نوع از پروانه ها وجود دارد و تقریبا همه آنها رنگارنگ و زیبا هستند. آنها گر چه با پاهای نازک و بلند و با اندام ظریف شان نمی توانند گرده های زیادی از گل ها را انتقال دهند، چنانچه زنبور عسل اینکار را انجام می دهد اما در عین حال آن ها کار گرده افشانی را به خوبی انجام می دهند.6. یک نوع کیک (Motten)آنها دارای نسبت به پروانه ها کمتر رنگین هستند اما به یک خانواده تعلق دارند. تفاوت در این است که این حشره در شب پرواز می کند. اما بال های رنگارنگ آنها بی فایده اند. آنها نیز به گل ها علاقه دارند. برخی از این نوع پروانه ها آفات ناخواسته در بخش کشاورزی هستند.7. گل خراش (Rosenkäfer)قاب بالان که نوعی از قانغوزک ها یا مادرکیک ها هستند هم گرده افشانی می کنند؟ بله، بعضی از آن ها. چنانچه این قانغوزک سبز و طلایی براق این کار را انجام می دهد. این حیوان بریدگی های گیاهان وشیرخ گل ها ومیوه ها را می مکد. در حدود ۴۰۰۰ نوع از این نوع قاب بالان در سراسر جهان وجود دارد.8. مرغ مگس خوار (Kolibris)نه تنها حشرات اند که برای تولید مثل نباتات کمک کرده اند، بلکه پرندگان نیز کمک می کنند. گونه هایی با نول نازک مثل این مرغ مگس خوار در تصویر، گرده های گل ها را از یک گل به گل دیگر انتقال می دهد.9. پرندگان شیره خوار (Nektarvögel)نام آن ها گویای همه چیز است. نه تنها مرغ مگس خوار شهد گل ها را انتقال می دهد؛ بلکه همچنان این پرندگان شیره خوار در گرده افشانی گل ها نیز سهم دارند. این پرنده حدود ۱۲ سانتی متر قد داشته و به طور خاص روی برگ های گل بامیه می نشیند.10. خفاش های کوچک (Fledermäuse)شاید وقتی صحبت از گرده افشانی در میان باشد، این حیوان کمتر به ذهن خطور کند. اما این اشتباه است. برخی از گونه های خفاش ها نیز از گرده گل ها تغذیه می کنند. آنها گرده گل ها و گیاهان را با زبان دراز خود می مکند. حتی گیاهانی وجود دارند که به خفاش ها به عنوان گرده افشان محتاج اند.11. زنبور عسل (Honigbienen)این ها ابر ستاره‌های گرده افشانی هستند. زنبور عسل باید طیف گسترده‌ای از گل‌ها را جستجو کند و شهد آنها را مکیده و گرده گل‌ها را به کندو بیاورد. آنها رقبای زیادی نیز دارند. هزاران گونه از زنبورهای وحشی و حشرات دیگر نیز برای گرده افشانی در حال حرکت‌اند.حالا که بررسی موجوداتی که گرده افشانی می‌کنند پرداختیم باید اضافه کنیم که زنبور عسل از بین همه آن ها برترین گرده افشان است. چرا؟ دلایل زیادی که در زیر به بیان چند مورد از آن‌ها می‌پردازیم.دلایل برتری زنبور عسل نسبت به بقیه موجودات1. جمعیت زنبور عسل نسبت به سایر حشرات گرده افشان بسیار زیاد می باشد.2. شعاع پرواز زنبور عسل بیشتر است.3. وفاداری و پایبندی زنبور عسل به منطقه مورد نظر بیشتر است.4. وفاداری و پایبندی زنبور عسل به گونه گیاه مورد نظر بیشتر است.5. تاثیر سموم حشره‌کش که مصرف آن‌ها برای محصولات کشاورزی معمول می باشد، روی زنبور عسل کمتر از سایر حشرات گرده افشان اثر می‌کند. به عبارت دیگر به واسطه قدرت تولید مثل زیاد و رفتارهای به خصوص زنبور عسل، جمعیتی از این حشره که تحت تاثیر سموم قرار گرفته و از بین می روند سریعاً ترمیم و جایگزین می‌گردند.6. اطلاعات انسان درمورد پرورش، تکثیر و نگهداری زنبور عسل بیشتر از سایر حشرات گرده افشان است.7. زنبور عسل علاوه بر نقش اصلی اش در گرده افشانی گل‌ها، درتولید عسل، موم، گرده وسایر فرآورده‌های دیگر فعالیت دارد که بدین جهت مورد توجه بیشتر می باشد.8. زنبور عسل را در هر شرایط آب و هوایی می توان نگهداری کرد؛ چون سریعاً با آن شرایط سازش یافته و فعالیت می‌کند.9. اغلب حشرات در زمستان به خواب زمستانه می‌روند؛ درحالی که زنبور‌ عسل چنین رفتاری ندارد و متناسب با شرایط محیطی فعالیت خود را تنظیم می‌کند.10. کلنی‌های زنبور عسل را می توان به راحتی به نقاط مختلف جابه جا کرد.امیدواریم از مطلب امروز استفاده کرده باشید و قدر این موجود استثنایی را درک کرده باشیم.ایام به کام! Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 31 Aug 2019 16:03:28 +0430 https://virgool.io/@missbeeiran/%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DB%B7-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-tbqagferundm از هزاران سال پیش، از خاصیت درمانی عسل در بهبود زخم، سوختگی و التهاب استفاده می‌کردند؛ بنابراین این ماده غذایی در طب سنتی جایگاه خاصی دارد. عسل به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد غذایی به دلیل دارا بودن مواد مغذی از قبیل قندهای طبیعی، مواد آلی، معدنی، ویتامین ها و به ویژه تامین بخشی از انرژی روزانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. احتمالاً شما نیز از آن دسته افرادی هستید که در تشخیص عسل طبیعی از تقلبی زیاد سر رشته ندارید. بنابراین امروز می‌خواهیم در این مطلب به بررسی راهکار‌های شناخت عسل ارگانیک بپردازیم.تقلب در ساخت عسل به روش‌های متنوعی انجام می‌شود مثلاً مواد گلوکزی را در آب و شیره گیاهان حل می‌کنند و به‌صورت عسل درمی‌آورند یا آنکه که به جای گیاهان، زنبورها را با آب قند تغذیه کنند. این ها تنها چند روش معدود در تقلب در این صنعت بزرگ است.۷ راه تشخیص عسل طبیعی:۱. مخاط دهانعسلی که توسط زنبور عسل تولید شده باشد از هنگامی که در دهان قرار می‌گیرد، توسط مخاط دهان به خوبی جذب می‌شود و پس از مصرف ايجاد انرژي مي كند ولی عسل‌هایی که دست‌ساز هستند مانند آب نبات روی زبان مانده و به خوبی جذب نمی‌شوند.۲. میزان چسبندگیعسل خوب چسبندگی فوق‌العاده‌ای دارد. این میزان را به چند روش می‌توان آزمود؛ به عنوان مثال اگر قطره‌ای از عسل طبیعی در لیوان آب سرد ریخته شود، حالت چسبندگی خود را حفظ نموده و به سرعت حل نمی‌گردد؛ ولی اگر قطره یا رشته عسل هنگام ریزش از هم بپاشد، عسل تقلبی، یا حاوی مقدار زیادی آب است.۳. دیدن اشیابدون توجه به رنگ عسل طبیعی، نمی‌توان از پشت شیشه آن چیزی را مشاهده نمود ولی عسل تقلبی مانند شیشه رنگی عمل می‌کند و به راحتی می‌توان اشیا را از پشت آن دید.۴. گلوکز تجاریعسل‌های تقلبی که با گلوکز تجاری تولید می‌شوند، هیچ‌گاه شکرک نزده و پیوسته شفاف باقی می‌مانند ولی پس از مدتی مانند نبات رنگی به صورت یکپارچه سفت شده و حتی با چاقو هم نمی‌توان آن‌ها را از ظرف خارج نمود!۵. عطر و بوی طبیعیاگر درپوش عسل مدتی بسته باشد، هنگام باز کردن درپوش بو و رایحه مطبوع عسل طبیعی را می توانید استشمام کنید.۶. شکرک‌زدنبر‌خلاف باور رایج عموم مردم، شکرک زدن عسل نشانه بد بودن آن نیست؛ برخی از عسل‌ها، در سرما، شکرک می‌زنند و رنگ آنها کمی مات می‌شود؛ در واقع شکرک زدن عسل، پدیده طبیعی تبلور و بلوری شدن یا کریستالیزاسیون عسل است، دکتر شهرستانی استاد دانشگاه و مؤلف کتاب «زنبور عسل و پرورش آن» می‌نویسد: شکرک زدن عسل نه‌تنها دلیل بر بدی و تقلبی بودنش نیست بلکه به‌عکس، معرف آن است که عسل کاملاً سالم بوده و به هیچ وجه بـا شکر مخلوط نشـده اسـت.۷. مزه کردنعسل طبیعی، علاوه بر شیرینی خاص، دارای مزه و طعم ویژه ای است که فقط در عسل وجود دارد و عسل های مصنوعی فاقد این نوع مزه می باشند.لذا افراد می توانند با مصرف زیاد و توجه دقیق درجه خلوص عسل را تشخیص دهند.باید توجه داشت که عسل مصنوعی بیشتر مزه شیرینی شکر می دهد تا مزه خالص عسل.البته دقت کنید که برای تازه کارها رنگ، بو، مزه و غلظت نمی تواند ملاک خوبی برای شناخت عسل طبیعی از غیر‌طبیعی باشد.نتیجهدر پایان لازم به ذکر است که تمام این ترفندها تقریبی هستند؛ با توجه به اینکه عسل‌ها خیلی متنوع هستند و هر کدام طعم، بو، رنگ و حتی غلظت خودشان را دارند، واکنششان به این روش‌ها که نوشته شده یکسان نیست و صد البته که عسل‌های تقلبی هم که روز به روز بهتر می‌توانند از پس این موارد بر بیایند؛ پس تنها گزینه مطمئن و قابل اتکای موجود، آزمایش عسل به وسیله آزمایشگاه مجهز می‌باشد.ایام به کام Miss Bee | میس بی Miss Bee | میس بی Sat, 31 Aug 2019 16:00:44 +0430