https://virgool.io/feed/@moshtarimoghadasi فروشگاه اینترنتی ویترین فود ارائه دهنده محصولات طبیعی و ارگانیک شامل: انواع روغن گیاهی و محصولات عطاری است. https://vitrinefood.com/ fa 2026-06-18 20:09:56 https://files.virgool.io/upload/users/237838/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@moshtarimoghadasi https://virgool.io/@moshtarimoghadasi/oil-lfqa1ypmfw6w انواع روغن گیاهیبه صورت روغن گیاهی، روغنی است که از دانه‌ها و بذر گیاهان به صورت ارگانیک گرفته ‌شود. این دسته از روغن‌ها تنها چربی‌های مفید برای بدن هستند که مصرف روزانه و قرار دادن آن‌ها در برنامه غذایی به شدت توصیه می‌شود. معمولا از این‌گونه روغن‌ها در پخت‌و‌پز استفاده نمی‌کنند و تنها دلیلش می‌تواند این موضوع باشد که اگر روغن در معرض حرارت بالا قرار بگیرد، تمام خواص و مواد مغذی خود را از دست می‌دهد. استفاده از روغن گیاهی از گذشته تاکنون امری بسیار رایج بوده است و علاوه بر بخش‌های خوراکی در بخش‌های دیگری چون دارویی و درمانی نیز استفاده می‌شود. روغن‌های گیاهی ارزش غذایی بسیار بالایی هم دارند و در بین مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن‌ها موادی چون امگا3، امگا6، اسیدهای چرب، ویتامینE، چربی‌های غیراشباع و اشباع شده وجود دارد.فواید استفاده از روغن‌های گیاهی· ویتامین E موجود در روغن‌های گیاهی و طبیعی باعث رشد سلولی در بدن می‎شود، این ویتامین علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز خواهد شد.· چربی‌های اشباع نشده که از سالم‌ترین چربی‌ها در ساختار روغن‌های گیاهی هستند از ابتلا فرد به بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند و باعث تنظیم سیستم گردش خون در بدن فرد می‌شود، همچنین این چربی مفید، سطح کلسترول خون را تنظیم می‌کند.· اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6 خاصیتی ضدالتهابی دارند؛ به دنبال این موضوع استفاده از این روغن‌های گیاهی بیشتر به افرادی توصیه می‌شود که بیماری‌های قلبی، پوستی و گوارشی دارند. این اسیدهای چرب باعث بهبود عملکرد بخش‌های مختلف بدن نیز می‌شود.نگهداری از روغن‌های گیاهینکته مهم در مورد نگهداری روغن‌های گیاهی این موضوع است که حتما باید در بطری‌هایی با رنگ تیره نگهداری شوند تا خاصیت خود را حفظ کنند و از فاسد شدن‌ آن‌ها جلوگیری شود. نگهداری روغن در بطری‌های شفاف و شیشه‌ای به مرور زمان باعث فاسد شدن روغن می‎شود.استفاده از روغن‌های گیاهی چه معایب و مزایایی دارد؟روغن‌های گیاهی با وجود اینکه به عنوان سالم‌ترین روغن‌ها در جهان شناخته شده‌اند اما همچون سایر مواد خوراکی دیگر زیاده‌روی در مصرف آن باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. بدن هر انسانی برای رشد و نمو به اسیدهای چرب امگا نیاز دارد و مقدار چربی مورد نیاز امگا 6 و امگا3 برای بدن هر انسانی 3 به 1 است در حالی که اسیدهای چرب موجود در این روغن‌ها نسبتی 15 به 1 دارند و این موضوع می‌تواند باعث بروز بیماری‌هایی مثل سرطان روده، بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان سینه شود. در ادامه نسبت اسیدهای چرب در برخی از روغن‌های گیاهی را برایتان ذکر کرده‌ایم:روغن کلزا 2روغن زیتون 13روغن ذرت 46روغن سویا 7روغن پنبه بسیار زیادروغن آفتابگردان بسیار زیادروغن بزرک 0.3روغن هسته انگور 45انواع روغن‌های گیاهی· روغن آفتابگرداناین روغن از دانه‌های آفتابگردان استخراج می‌شود، با توجه به اینکه روغن گیاهی آفتابگردان حاوی مواد مغذی چون ویتامین E و اسیدهای چرب بوده و از بروز بیماری‌هایی چون آرتروز، بیماری‌های قلبی و آسم جلوگیری می‌کند و برای رشد مو و سلامت پوست هم مفید است.· روغن زیتونروغن زیتون انواع مختلفی همچون؛ بکر، فرابکر و خالص دارد. این روغن گیاهی؛ از تحت فشار قرار دادن و عصاره‌گیری میوه درخت زیتون تهیه می‌شود. روغن گیاهی زیتون مناسب برای افرادی مناسب است که رژیم‌غذایی گیاه‌خواری دارند و نمی‌توانند گوشت و ماهی استفاده کنند، امگا3 موجود در این روغن می‌تواند جایگزین مناسبی برای ماهی باشد. روغن زیتون سرشار از مواد مغذی و پروتئین است و علاوه بر اینکه در پخت‌وپز از آن استفاده می‌شود در بخش‌های درمانی، دارویی هم کاربرد بسیاری دارد.· روغن کنجدروغن کنجد طبع بسیار گرمی دارد و برخلاف اینکه روغنی بسیار سالم و غنی از مواد مغذی است،کمتر شناخته شده است. روغن کنجد که از دانه‌های کنجد استخراج می‌شود؛ سرشار از مواد مغذی چون روی، مس، کلسیم، منیزیم و چربی‌های اشباع شده است، با استفاده از روغن کنجد تقویت دهان و دندان و سلامت پوست و موی خود را تضمین می‌کنید، بعلاوه؛ این روغن سوخت و ساز بدن را نیز افزایش خواهد داد.· روغن سویاروغن سویا، روغنی چرب و سنگین، سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. ازجمله خواص درمانی روغن سویا می‌توان به سلامتی پوست و مو، جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی، از بین برنده سلول‌های سرطانی، کنترل‌کننده کلسترول خون، بازکننده رگ‌های قلب و کاهنده فشار خون اشاره کرد.· روغن نارگیلروغن نارگیل یکی از روغن‌هایی است که درجه اشباع بسیار بالایی دارد. این روغن انواع مختلفی چون بکر، فرابکر، پالایش شده و ارگانیک دارد و از مغز میوه نارگیل کال استخراج می‌شود. از جمله خواص روغن گیاهی نارگیل می‌توان به جلوگیری از پیری پوست، جلوگیری از ریزش مو، براق شدن مو، ماساژ دادن، تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.· روغن گردواین روغن که رنگ طلایی براق و بوی بسیار ملایم و خوشایندی دارد حاوی امگا3 و اسیدهای چرب اشباع نشده است. با وجود اینکه چربی بسیار بالایی هم دارد اما به هیچ وجه برای سلامتی قلب مضر نیست و در مقابل؛ بازکننده رگ‌های قلبی و عروقی هم می‌باشد و چربی‌های مضر بدن را از بین می‌برد.· روغن تخم کتانروغن تخم کتان چربی‌سوز بسیار قوی است، این روغن به دلیل داشتن مواد معدنی و مغذی چون موسیلاژ نرم‌کننده و ملین بسیار کاربردی است و در درمان بیماری‌های دستگاه گوارشی از جمله یبوست، زخم معده و دردهای دستگاه گوارشی بسیار موثر عمل خواهد کرد.· روغن فندقروغنی زرد رنگ با عطر و بوی ملایم که از تحت فشار قرار دادن میوه فندق به دست می‌آید. این روغن بیشتر جنبه درمانی دارد؛ به طوری که از آن به عنوان پادزهری برای از بین بردن نیش رتیل و عقرب استفاده می‌شود. از دیگر خواص درمانی این روغن می‌توان به از بهبود بیماری‌های گوارشی و جلوگیری از سفید شدن موها اشاره کرد.روغن بادام‌زمینیروغن بادام زمینی روغنی بسیار مرغوب و سبک بوده و حدود 25 درصد پروتئین در خود دارد، به دلیل وجود ویتامین F در ساختار این روغن کلسترول و فشار خون را کنترل می‌کند و مانع بروز بیماری آتروم در بدن فرد می‌شود. روغن بادام زمینی علاوه بر اینکه جنبه خوراکی دارد درصورت ترکیب با روغن زیتون خواص درمانی بسیار بالایی پیدا خواهد کرد.عطاری آنلاین ویترین‌فودویترین‌فود محصولات ارگانیک از جمله روغن‌های سالم را بدون هیچ‌گونه افزودنی در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهد. محصولات ویترین‌فود دارای بهترین و مناسب‌ترین قیمت در بازار هستند پس در اسرع وقت سری به آن‌ها بزنید. Vitrinefood Vitrinefood Tue, 03 Nov 2020 20:48:35 +0330 https://virgool.io/@moshtarimoghadasi/oilseed-rreef3rjca2m انواع دانه‌های روغنیبه طور کلی دانه‌های روغنی به دانه‌هایی گفته می‌شود که به منظور تهیه روغن و عملیات روغن‌گیری آن‌ها را پرورش می‌دهند، علاوه بر روغن‌گیری از پسماند این دانه‌ها نیز می‌توان برای مصارف دیگری استفاده کرد. معمولا دانه‌های روغنی بسیار غنی هستند و می‌توانند ویتامین، فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنند. به همین دلیل است که؛ در مقایسه با سایر روغن‌های معمولی و حیوانی قیمت بالاتری دارند. این دانه‌ها هم به صورت خام و هم به صورت حرارت دیده مورد استفاده قرار می‌گیرند، از این روغن می‌توان به جای روغن حیوانی نیز استفاده کرد که ارزش غذایی بسیار بالایی هم دارد.در ادامه با ما همراه باشید تا بهترین و پرخاصیت‌ترین آن‌ها را قبل از خرید دانه‌های روغنی به شما معرفی کنیم.دانه کنجددانه کنجد، دانه‌ای بسیار مغذی و سرشار از ویتامینE، منگنز، مس و آهن برای بدن است، کلسیم موجود در این دانه 3 برابر کلسیم شیر است. فنول‌های موجود در ساختار دانه کنجد به کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون بدن کمک می‌کند، از دانه و روغن کنجد می‌توان در پخت‌وپز و در انواع غذاهای سرد چون سالاد استفاده کرد. به طور کلی در هر 100 گرم حدود 573 کیلوکالری انرژی وجود دارد.دانه تخم کدوتخم کدو یکی دیگر از دانه‌های روغنی مقوی و بسیار پرکاربرد است. در این دانه، مواد مغذی و مورد نیاز بدن، چربی‌های سالم و موادی چون منیزیم، مس، روی، پروتئین، منگنز، آهن و آنتی اکسیدان‌ وجود دارد که در از بین بردن سلول‌های سرطانی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند، تخم کدو از بین‌برنده افسردگی، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و تقویت کننده استخوان‌ها است. از لحاظ ارزش غذایی هر 100 گرم تخم کدو برابر با 295 کالری انرژی است.دانه شاه‌دانهدانه شاه‌دانه یک دانه بسیار مغذی و سرشار از پروتئین است. وجود کلسیم، فیبر، ویتامین E، اسیدیها چرب ضروری و اسید آمینه‌های مورد نیاز بدن و پروتئین موجود در ساختار این دانه از ابتلا فرد به بیماری‌هایی چون فشار خون و کلسترول بالا جلوگیری می‌کند. این دانه همچنین باعث تحرک بیشتر و سالم ماندن دستگاه گوارشی و روده‌ها نیز می‌شود. شاهدانه به خاطر خاصیت درمانی بسیار بالایی که دارد لقب سلطان دانه‌ها را به خود اختصاص داده است.تخم آفتاب‌گرداندانه آفتابگردان همانند سایر دانه‌های روغنی از خواص درمانی و مواد مغذی بالایی برخوردار است. در ساختار این دانه روغنی انواع اسیدهای آمینه، فیتوسترول‌ها، فیبر، ویتامین و لینوئیک اسیدها وجود دارد. از جمله خواص درمانی این دانه؛ بهبود بخشیدن سیستم قلبی و عروقی، تنظیم کننده تیروئید، از بین برنده سلول‌های سرطانی و تنظیم‌کننده قند خون بدن اشاره کرد. ارزش غذایی هر 100 گرم دانه آفتابگردان برابر با 290 کالری انرژی است.دانه زیرهزیره یک دانه روغنی بسیار معطر و خوش‌بو است که امروزه در دو رنگ سیاه و سبز در بازار دیده می‌شود. جالب است بدانید؛ خواص درمانی و مواد مغذی موجود در زیره سیاه به مراتب بسیار بیشتر از زیره سبز است. این دانه روغنی سرشار از منیزیم، آهن، روی و کلسیم است و در عین حال تسکین‌دهنده بسیاری از دردها در ناحیه شکم، دستگاه گوارشی و معده نیز است، از دیگر خواص این دانه روغنی بینظیر می‌توان به تقویت کننده سیستم قلبی و عروقی بدن و جلوگیری از بروز سکته‌های قلبی اشاره کرد. استفاده از زیره در لاغری و چربی سوزی بدن بسیار موثر است به طوری‌که امروزه در بیشتر برنامه‌های رژیمی از آن استفاده می‌کنند.دانه کتاندانه کتان یکی از دانه‌های مقوی است که علاوه بر خواص درمانی بالایی که دارد بیشتر مردم آن را به دانه‌ای مناسب برای چربی سوزی می‌شناسند. دانه کتان در از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو بسیار موثر بوده و به کاهش وزن کمک می‌کند. در ساختار این دانه ترکیباتی چون اسیدهای چرب، پروتئین، ویتامینB، آهن، منیزیم، فیبر فراوان، کربوهیدرات، کلسیم و اسیدهای چرب امگا3 وجود دارد. همانطور که دیدید این دانه بسیار غنی بوده و در درمان بیماری‌های مربوط به روده و کبد بسیار موثر است، همچنین به کاهش کلسترول خون، فشار خون بدن و قند خون بدن کمک بسیاری می‌کند.دانه بادام زمینیدانه بادام زمینی طبع سردی دارد و یک منبع بسیار غنی از اسید فولیک، تیامین، بیوتین، فیبر، فسفر، ویتامین E، منگنز و نیاسین است، این دانه به دلیل چربی بسیار بالایی که دارد برای سلامتی پوست و مو مفید است و فشار خون و کلسترول بدن را نیز کاهش می‌دهد اما خوردن آن به افراد چاق توصیه نمی‌شود. ارزش غذایی بادام زمینی بسیار بالاست به طوری که هر 100 گرم بادام زمینی حدود 580 کیلو کالری دارد اما در مقابل کربوهیدرات چندان زیادی ندارد.دانه سویادانه سویا یک دانه بسیار مقوی و مفید بوده و سالیان بسیار زیادی است که در برنامه غذایی بیشتر کشورهای آسیایی وجود دارد. در کشور چین، تایلند و ژاپن از این دانه به وفور در وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. دانه روغنی سویا خواص درمانی بالایی برای پوست و مو دارد. این دانه در عین حال که در ترکیبات خود، چربی‌های اشباع و غیراشباع فراوانی دارد یک دانه کم کالری نیز به شمار می‌رود به طوری که در هر 100 گرم دانه سویا حدود 148 کیلوکالری وجود دارد. اما از موادی که ساختار این دانه کم چرب را تشکیل داده می‌توان به آهن، کلسیم، ویتامین‌های A، C ،B ، پروتئین، فیبر، تیامین، فسفر و کربوهیدرات اشاره کرد. از جمله فواید درمانی این دانه می‌توان به باز کردن رگ‌های قلبی و عروقی، براق شدن موها، جلوگیری از پیری پوست، مرطوب کننده مناسب، کمک به کاهش وزن، از بین برنده سلول‌های سرطان پروستات در آقایان و جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد.دانه کلزاگیاه کلزا در مناطقی با آب و هوای معتدل و مرطوب رشد می‌کند. این دانه خواص درمانی بسیاری دارد و میزان کلسترول خون بدن را به صورت چشمگیری کاهش می‌دهدو دانه روغنی کلزا از ترکیباتی چون اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، اسید لینولئیک، امگا6 و اسید اورسیک تشکیل شده است.روغن حاصل از دانه کلزا یکی از سالم‌ترین روغن‌های موجود است اما نباید برای پخت و پز از آن استفاده کرد به دلیل اینکه توانایی تحمل حرارت بالا را ندارد و در مقایسه با سایر روغن‌ها در جهان کمترین میزان چربی اشباع شده را در خود جای داده است. Vitrinefood Vitrinefood Mon, 28 Sep 2020 21:41:48 +0330 https://virgool.io/@moshtarimoghadasi/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7-udtehkpomutk روغن‌های خوراکی در ایرانروغن خوراکی یکی از پرکاربردترین موادغذایی در پخت و پز و روزانه در ایران است که به دفعات بسیار زیادی هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. جالب است بدانید ضرر و زیان این روغن‌ها برای بدن بسیار زیاد است به گونه‌ای که توصیه می‌شود خیلی زود جایگزین مناسبی برای آن در بازار پیدا شود، یا حداقل از روغن‌هایی استفاده کنیم که از سالم‌تر بودن آن‌ها اطمینان داریم و می‌دانیم ضرر کمتری به بدن وارد می‌کنند. هر روغن طعم، کاربرد و ویژگی خاص خود را دارد اما باید در راستای حفظ سلامتی یکی از کم‌خطرترین و سالم‌ترین روغن‌ها را انتخاب کنید.اگر شما هم قصد انتخاب یک روغن خوب را دارید می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام کنید:خرید انواع روغن گیاهی و خوراکی با قیمت مناسبدر ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا ویژگی‌های یک روغن خوب و بهترین مارک‌های روغن ایرانی را به شما معرفی کنیم.ویژگی‌های یک روغن خوب چیست؟1. طعم: روغن‌های مختلف دارای طعم و مزه‌های متفاوتی هستند؛ شما باید طبق نیاز و سلیقه‌تان روغنی را انتخاب کنید که طعم آن با ذائقه شما سازگاری داشته باشد.2. ارزش غذایی: معمولا روی برچسب مشخصات محصول، جزئیات ارزش غذایی را ذکر می‌کنند. هرچه یک روغن ارزش غذایی بالاتری داشته باشد متقاضی بیشتری هم خواهد داشت.3. میزان اسیدهای اشباع شده: هرچه درصد میزان اسید اشباع شده روغن بیشتر باشد، میزان چربی و کلسترولی که وارد بدن می‌کند هم به مراتب بیشتر خواهد بود و همین موضوع باعث افزایش بروز بیماری‌های قلبی، سکته قلبی و گرفتگی عروق می‌شود.4. میزان اسیدهای چرب اشباع نشده: در روغن‌های مایع و روغن‌هایی چون گردو، کانولا و آفتابگردان این اسیدها وجود دارند. برخلاف سایر روغن‌های کلسترول خوب بدن را افزایش می‌دهد و به دلیل وجود امگا3 و امگا6 در این روغن‌ها درصد ابتلا به بیماری‌های قلبی وعروقی به شدت کاهش پیدا می‌کند.5. جامد یا مایع: روغن مایع، شکل طبیعی روغن است اما زمانی که در کارخانه طی فرآیندهای پیچیده‌ای هیدروژنه شود به روغن جامد تبدیل می‌شود. روغن جامد در برابر روغن مایع بسیار مقاوم‌تر است به طوری که با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، خواص خود را به راحتی از دست نخواهد داد و در برابر هوا اکسید و فاسد نخواهد شد. در مقابل؛ ضرر و زیان روغن‌های جامد بیشتر از روغن‌های مایع است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را هم افزایش می‌دهد.بهترین و مناسب‌ترین روغن‌ها برای پخت غذااز بهترین و طبیعی‌ترین روغن‌های خوراکی که برای پخت و پز می‌توان از آن استفاده کرد باید به روغن‌های کانولا، سویا، روغن ذرت، روغن نباتی و تخم کدو حلوایی اشاره کرد.روغن کانولایکی از منابع غنی از امگا3 و امگا6 که برای بهبود سیستم قلبی بسیار مفید است. در سال‌های گذشته به دلیل وجود اسید اوریکیک و گلوکوزینولات در ساختار این روغن نمی‌توانستند از آن در پخت و پز استفاده کنند اما امروزه با تغییراتی که در فرمولاسیون این روغن داده‌اند آن را به یک روغن قابل طبخ تبدیل کرده‌اند.روغن سویااین روغن هم همانند روغن کانولا منبع غنی و سرشار از امگا3 و امگا6 بوده و باعث استحکام استخوان‌های بدن خواهد شد. آنتی‌اکسیدان و ویتامینE موجود در این روغن به پوکی استخوان، سلامت چشم، کم خونی، فشار خون و بهبود عملکرد مغز کمک فراوانی خواهد کرد.روغن تخم کدو حلوایییکی از منابع غنی امگا6 بوده و به سلامت پوست و مو، سلامت پروستات، سیستم دفع ادرار و دوران یائسگی تاثیر بسیاری می‌گذارد.روغن ذرتروغن ذرت که منبع غنی از چربی‌های اشباع نشده است و در کاهش سطح کلسترول و چربی خون بسیار موثر عمل می‌کند. به دلیل داشتن نقطه دود بالا، در سرخ کردن مواد غذایی هم می‌توان از آن استفاده کرد.روغن نباتیاین روغن ترکیبی از کلزا و روغن سویا است و در مقایسه با سایر روغن‌ها قیمت کمتری دارد. در ساختار این روغن چربی اشباع شده بالایی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر است.بهترین و محبوب‌ترین مارک روغن خوراکی در ایرانبا وجود اینکه امروزه مارک‌های مختلفی از روغن‌های خوراکی مایع و جامد در بازار وجود دارد اما طبق نظرسنجی‌هایی که انجام شد؛ سه مارک فامیلا، اویلا و لادن به عنوان بهترین و محبوب‌ترین مارک‌های روغن خوراکی شناخته شدند.فامیلافامیلا، از سال 1384 محصولات خود را به بازار عرضه کرد و در این مدت 15 ساله توانست علاوه بر روغن محصولات دیگری همچون تن‌ماهی، ماکارانی، روغن زیتون و رب را به بخش تولیدات خود اضافه کند. این کارخانه از سال 1388 تولید روغن‌های آفتابگردان، ذرت، روغن سرخ‌کردنی و کانولا را هم به خط تولید روغن خود اضافه کرد. در پی کیفیت بالا محصولات فامیلا، این مارک در سال 1394 توانست به عنوان یکی از بهترین و محبوب‌ترین مارک‌های روغن خوراکی در ایران معرفی شود و تندیس برند محبوب را به خود اختصاص دهند.اویلااویلا توانسته عنوان بهترین روغن مایع را در بازار به خود اختصاص دهد. اویلا از سال 1382 محصولات خود را به بازار عرضه کرد و توانست در سال 1396 به عنوان محبوب‌ترین برند روغن مایع سال معرفی شود، اویلا اولین و تنها روغن بدن پالم موجود در ایران است.در روغن‌های سرخ کردنی و مایع نسل اول و دوم این محصول وجود درصدی از اسیدهای چرب اشباع نشده را در جدول ارزش غذایی این محصول می‌توان دید، اما روغن بدون پالم که نسل سوم روغن‌ها محسوب می‌شود بسیار سالم و بی خطر است.لادناز برترین و محبوب‌ترین برندها می‌توان به لادن اشاره کرد که اکنون 30 درصد سهم بازار را در دستان خود گرفته است. روغن لادن موجود در بازار بدون کلسترول و ترانس است و به هیچ عنوان به سیستم قلبی و عروقی بدن آسیب نخواهد رساند، این روغن سرشار از ویتامین‌های A و E و D بوده طعم و مزه کره‌ای خاصی به غذا می‌دهد.بهترین روغن مایع خوراکیبهترین و سالم‌ترین روغن مایع موجود در بازار روغن هسته انگور و روغن زیتون است. از این روغن‌ها به دلیل داشتن نقطه تبخیر بالا برای سرخ کردن و پخت و پز غذا هم استفاده می‌کنند. در بین روغن‌های موجود در بازار از بهترین و با کیفیت‌ترین روغن‌های مایع می‌توان به روغن سرخ‌کردنی لایت طبیعت غیر تراریخته، روغن مخصوص سرخ‌کردنی بدون پالم بهار الماس، روغن مایع خوراکی آفتابگردان لادن و روغن مایع آفتابگردان اویلا اشاره کرد.بهترین روغن جامد خوراکیروغن جامد در نوع خود یکی از پرضررترین روغن‌های موجود در بازار است، درکنار اینکه به نسبت روغن مایع در برابر حرات بسیار مقاوم است و ماندگاری بیشتری دارد از کلسترول و چربی بالایی هم برخوردار است. بهترین روغن جامد روغنی است که میزان اسیدهای چرب اشباع شده آن کمتر از 25 درصد و اسیدهای ترانس آن هم کمتر از 10درصد باشد. از بهترین مارک‌های روغن جامد خوراکی می‌توان به روغن لادن طلایی، روغن جامد اویلا و فامیلا اشاره کرد.همچنین اگر طرفدار روغن‌های گیاهی طبیعی هستین حتما با مراجعه به عطاری آنلاین ویترین ‌فود بیشتر با این روغن‌ها و خواص آن‌ه آشنا شوید. Vitrinefood Vitrinefood Mon, 31 Aug 2020 20:49:35 +0430 https://virgool.io/@moshtarimoghadasi/7-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%DB%8C%D8%B1%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85-mc6vnhfmsix5 درمان سیاهی و تیرگی دور چشمسیاهی‌های زیر چشم معمولاً به دلیل کمبود خواب، پیری، استرس، رژیم غذایی نامناسب هم در آقایان و هم در خانم‌ها و سبک زندگی ناسالم ایجاد می‌شود. از طرفی؛ پوست زیر چشم نسبت به سایر قسمت‌های بدن بسیار ظریف و نازک است و از آن‌جایی که رگه‌های این بخش بسیار نزدیک به سطح پوست هستند، باعث تیرگی در آن می‌شوند. استفاده از روغن‌ گیاهی مناسب برای از بین بردن این قسمت‌های سیاه بسیار مفید هستند. اما در هر صورت باید از دلیل ایجاد آن تا حدی آگاهی داشته باشید تا بتوانید به درستی برای درمان آن از طریق روغن گیاهی اقدام کنید.به یاد داشته باشید؛ این حلقه‌های سیاه مشکل جدی و مهمی در بدن ایجاد نمی‌کند اما باعث می‌شود افراد خسته، بی‌حوصله و حتی بیمار و پیرتر از حد معمول به نظر برسند که اصلا خوشایند نیست. ما در این مقاله 7 روغن گیاهی طبیعی برای از بین بردن این سیاهی‌ها را به شما معرفی کرده‌ایم تا بتوانید آن‌ها را به راحتی از صورت‌تان پاک کنید.روغن بابونهروغن بابونه یک روغن گیاهی محبوب و بسیار کارآمد برای از بین بردن تیرگی‌های دور چشم است. این روغن همچنین دارای خاصیت ضد افسردگی و آنتی بیوتیک هم است. کافیست یک قطره از روغن بابونه را به 15 میلی لیتر روغن هسته زردآلو اضافه کنید. به آرامی مخلوط روغن را زیر چشم بزنید و از تماس آن با چشم خودداری کنید. روغن میخکروغن میخک هم از دیگر روغن‌هایی است که برای از بین بردن بخش‌های تیره چشم بسیار مناسب است. این روغن به بهبود گردش خون کمک می‌کند و یک ضد التهاب طبیعی خوب هم محسوب می‌شود. 2 قطره روغن میخک، 7 قطره روغن شفاف، 7 قطره آب لیمو و کمی روغن ویتامین E یک معجون بسیار عالی است. برای استفاده کافیست همه مواد را به خوبی مخلوط کرده و هر شب این مخلوط را روی دایره‌های تیره رنگ دور چشم‌تان بمالید.روغن گل سرخاین روغن یکی از بهترین روغن‌ها برای بخش‌های تیره دور چشم است. روغن گل سرخ خواص ضد پیری نیز دارد. دو قطره روغن گل سرخ را با یک قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید و قبل از خواب، این مخلوط را به آرامی زیر هر چشم بمالید.روغن رازیانهروغن گیاهی رازیانه یکی دیگر از روغن‌های مناسب برای کاهش پف و بخش‌های تیره چشم است. یک قطره روغن رازیانه را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و روی بخش‌های تیره زیر چشم بمالید. فقط از تماس آن با چشم جدا خودداری کنید. روغن اسطوخودوسروغن گیاهی اسطوخودوس دارای خواص فوق‌العاده‌ای در این زمینه است. مالیدن مرتب این روغن در زیر چشم باعث آرامش چشم‌ها هنگام خواب می‌شود. یک قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و هر شب قبل از رفتن به رخت‌خواب آن را در زیر چشم خود ماساژ دهید.روغن رزماریطبق تحقیقات روغن گیاهی رزماری هم برای کاهش پف و تیرگی‌های زیر چشم بسیار مفید است. شما می‌توانید با استفاده از یک تکه پنبه تمیز روغن گیاهی رزماری را زیر هر چشم به آرامی ماساژ دهید. روغن کرچکیکی از روغن‌های بسیار عالی که به عنوان مرطوب کننده هم استفاده می‌شود روغن کرچک است که از شل شدن و چین افتادن روی پوست جلوگیری می‌کند. می‌توانید هر شب قبل از خواب، چند قطره از روغن کرچک را دور چشم‌تان بمالید و به مدت دو دقیقه به آرامی آن را ماساژ دهید. خواهید دید که پس از گذشت مدتی در کاهش تیرگی‌های دور چشم‌تان بسیار موثر بوده است.توصیه‌های مهم برای از بین بردن سیاهی و تیرگی دور چشمبه مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید.تا حد امکان چشم‌هایتان را نمالید، چرا که این کار باعث گشاد شدن رگ‌های خونی در اطراف چشم‌هایتان خواهد شد و این سیاهی‌ها تشدید خواهد کرد.تا حد امکان در مقابل نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.قبل از خواب حتما آرایش چشم‌هایتان را به صورت کامل پاک کنید.به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید و آب بدن‌تان را تامین کنید.از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید و در رژیم غذایی‌تان ویتامین‌های A,C,E را فراموش نکنید.به یاد داشته باشید استفاده از دخانیات و مایعات کافئین‌دار این سیاهی‌ها را تا حد زیادی تشدید می‌کند.نکات مهم در استفاده از روغن‌هاهنگام استفاده به هیچ عنوان روغن را وارد چشم‌تان نکنید و اگر قصد پاک کردن روغن از پوست صورت‌تان را دارید از یک پنبه تمیز استفاده کنید و نهایتا صورت‌تان را با آب بشوئید.برای ماساژ زیر چشم‌تان حتما از انگشت‌هایتان استفاده کنید تا کمترین فشار به چشم‌تان وارد شود.برای جلوگیری از ایجاد حساسیت لازم است روغن‌ها را از قبل‌تر روی پوست‌تان امتحان کنید. Vitrinefood Vitrinefood Tue, 04 Aug 2020 22:25:02 +0430