https://virgool.io/feed/@mostafayeaziz من یک درونگرا هستم که در دنیای واقعی خودم کسی رو پیدا نکردم که درد دل ها مو بگم، حالا اونا رو اینجا میذارم ... هر چی که شد ... fa 2026-06-20 10:31:03 https://files.virgool.io/upload/users/121014/avatar/YLa5qs.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@mostafayeaziz https://virgool.io/@mostafayeaziz/%D8%A7%D9%81%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%B4%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85-jbrhz744qisx سلام من 4 سال پیش در مورد تنهایی خودم اینجا مطلب نوشتم و کامنتایی که گرفتم واقعا برام جالب بوداما من بعد از 4 سال چه کارهایی کردم: اول پیش یه مشاوره رفتم که سبکش CBT بود (یعنی خیلی متکی بر تکنیک های مختلف مثلا اینکه افکارمو بنویسم و ...) اما حالم خوب نشدبعدش رفتم سراغ یه درمانگر (تراپیست) که الان دو ساله باهش هفته ای یک جلسه داشتم، با وجود هزینه بسیار زیادشبعد پیش روانپزشک رفتم و حدود 1 ماه ونیم دارو مصرف کردماما متاسفانه باید بگم حال من تغییری نکرد و الان افکار خودکشی هم دارمدیگه واقعا خسته شدم از زندگی، تنها چیزی که خودمو نمیکشم اینه که میدونم کسایی که خودکشی میکنن اون دنیا بدبخت تر میشن و دائم در عذابن. یعنی واقعا اگر این مسئله نبود خودمو راحت میکردم، الان از 17 سالگی تا 27 سالگی یعنی 10 ساله دارم زجر میکشم. همه چیز از احساس تنهایی شروع شد و به افسردگی رسید و ...تنهایی و افسردگی درونیات یک درونگرا درونیات یک درونگرا Wed, 23 Aug 2023 12:05:19 +0330 https://virgool.io/@mostafayeaziz/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D9%86%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87-ecsqmpe4gllr خیلی خیلی وقت ها این سوال تو ذهنم میاد: چرا ، واقعا چرا کسی منو دوست نداره؟ و شاید باورتون نشه اما این سوال رو عمیقا از خودم میپرسم که چرا کسی منو دوست نداره؟ مگه فرق من با بقیه چیه،آهالبته این سوال تازه اول کاره ، کار وقتی زجر آور میشه که میبینی افرادی در ابتدا میل دارن با تو ارتباط داشته باشن ولی بعد از مدت خیلی کمی نسبت بهت بی میل می شن و احساس این مسئله خیلی برام زجر آوره انگار میشنوی که تو ذهن خودش میگه: نه این اونی که فکر می کردم نیستلعنت بهش...بخدا دلم میخوام بزنم زیر گریه البته که گریه هم می کنم.ولی باز ادامه داره این اتفاقات و این احساسات لعنتی درونیات یک درونگرا درونیات یک درونگرا Mon, 13 Jan 2020 20:20:42 +0330