<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های mr.heidaripoor</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@mr.heidaripoor</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 16:00:53</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>mr.heidaripoor</title>
            <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor</link>
        </image>

                    <item>
                <title>کامل ترین راهنمای خرید شیاف ماریانا 1401</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%A7-1401-k9lidchjnxem</link>
                <description>منبع این مقاله در این لینک هستش و اطلاعات جامعی در خصوص انتخاب و خرید شیاف ماریانا درج کرده بود.من دیدم خوشم اومد گفتم شیر کنم دوستان هم استفاده کنند که اگه قصد خرید شیاف ماریانا رو دارند بتونن با خوندن این مقاله تصمیم درست بگیرن و محصول مناسب رو انتخاب کنند.سایتی که در انتها معرفی کرده بود هم گفته بودن که ضمانت اصل بودنشون قید وشرط نداره.من رفتم دیدم در کل گفتم شاید به درد کسی بخوره.شیاف ماریانا به سرعت به یکی از پرکاربرد ترین محصولات برای بانوان تبدیل شده است و اگر نوع اصلی آن تهیه شود می تواند با توجه به خواص بی نظیری که دارد در راستای رفع مشکلاتی از قبیل :1- عفونت های متعدد2- رفع خارش و بوی نامطبوع3- ترشحات خود را کنترل کنید و تنظیم مزاجکارآمد و مفید باشد شیاف ماریانا چیست و چه کاربردی دارد؟ این محصول به دلیل استفاده از ترکیبات گیاهی گرم و خشک می تواند برای موارد ذکر شده بسیار مفید باشد و همچنین خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. بنابراین، پس از اطمینان از اصل بودن محصول خریداری شده، می توانید از آن برای رفع مشکلات عفونت استفاده کنیدو از خواص آن بیشترین استفاده را ببرید.نکات بسیار مهم در انتخاب شیاف ماریانااین محصول بی نظیر که خود برای عفونت  کاربرد دارد می تواند در برخی موارد خطر ابتلا به عفونت را افزایش  دهد.بدلیل اینکه انواع متفرقه آن هم در بازار هستند و همچنین نوع فله ای آن  با قیمت های بسیار پایین نیز در دسترس است باید در نظر داشته باشید که  حتما نوع اصلی آن را استفاده کنید.زیرا بسیاری از این محصولات متفرقه بصورت  بهداشتی تهیه نمی شوند و می توانند خود باعث افزایش عفونت شود.پس انتخاب محصول اصلی و بهداشتی مهم ترین  نکته در خرید شیاف ماریانا مشخص کردن نوع محصول است.باید در نظر داشته  باشید که شیاف های غیر جذبی عموما با اثر بخشی بالاتر اما استفاده سخت تر  همراهند و شیاف های جذبی دارای اثر بخشی کمی پایین تر اما نحوه استفاده  بسیار راحت هستند.پس در نظر داشته باشید که هر نوع محصولی  برای شما مناسب نیست و برای انتخاب محصول مناسب نیز می توانید در خصوص خرید  آن مشاوره دریافت کنید.همچنین در نظر داشته باشید که اگر عفونت  ها در مرحله خونریزی می باشند حتما پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.زیرا  استفاده از شیاف های واژینال در زمان خونریزی ، بارداری و عادت ماهیانه  تنها با مشورت پزشک باید صورت گیرد.طریقه مصرف اصولی شیاف ماریانا چگونه است ؟شیاف ماریانا برای عفونت بسیار مفید است  اما این موضوع به این معنی نیست که می توانید بصورت بی رویه از آن استفاده  کنید.حتما موارد استفاده مخصوصا موارد مربطو به دفعات استفاده در طول هفته  را به خوبی رعایت کنید.این محصول را نباید مانند یک چرک خشک کن  بصورت روزانه استفاده کنید.بیشترین اثر بخشی آن زمانی است که نهایتا دو بار  در طول یک هفته و با فاصله های زمانی منظم مصرف شود.همچنین نحوه مصرف را دقیقا مطابق بروشور  محصول صورت دهید.پیش از خرید هر نوع شیاف ماریانا از نحوه مصرف آن اطلاع  حاصل کنید و اگر این موارد برای شما سخت است محصول متناسب را انتخاب کنید.نحوه عملکرد و خواصمهم ترین عامل ابتلا به عفونت های پیاپی  رطوبت و سردی مزاج در بانوان است.همانطور که گفتیم ترکیباتی مانند زاج ،  آویشن ، پونه و بابونه که در این محصول استفاده شده اند همگی دارای طبع گرم  و خشک هستند و برای اصلاح مزاج مفید هستد.زیرا مهم ترین عامل رشد باکتری  های عفونت زا که در نهایت منجر به بیماری هایی مانند قارچ ،خارش و بوی بد  می شوند همین فراهم بودن بستر تکثیر باکتری ها می باشد.اگر بصورت پی در پی به عفونت مبتلا می  شوید باید فکری به حال اصلاح مزاجتان بکنید.عفونت ها می توانند بدلیل عدم  رعایت بهداشت فردی نیز بوجود بیایند که برای درمان و جلوگیری رعایت بهداشت  فردی ، نوشیدن آب به میزان کافی و پرهیز از مصرف مواد غذایی با طبع سرد می  توانند بسیار مفید باشند.خواص شیاف ماریانا نیز بدلیل استفاده از این ترکیبات گیاهی در خصوص درمان عفونت ها و خارش و بوی بد کاملا مفید و موثر است.خرید بهترین شیاف ماریانااگر قصد خرید این محصول را دارید می  توانید این محصول را از سایت کالامال تهیه کنید.نماد اعتماد الکترونیکی و  ضمانت اصالت کالا مواردی هستند که خیال شما را از بابت خرید شیاف ماریانا راحت می کنند.منبع</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Thu, 15 Sep 2022 08:38:50 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چگونه بهترین شیاف ماریانا را انتخاب کنیم ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-qcldmmpgc7cv</link>
                <description>انتخاب بهترین نوع شیاف ماریانا یکی از مهم ترین نکات در خصوص افزایش بهره وری از کیفیت آن می باشد.اگر چنانچه قصد تهیه هر نوع از این محصول را دارید می توانید با مطالعه این پست نسبت به انتخاب بهترین نوع شیاف ماریانا اقدام کنید.انتخاب بهترین شیاف ماریانا نیاز به بررسی کمی دقیق در خصوص جزئیات مصرف و  خواص این محصول است و در این پست اطلاعات جامع و کامل در خصوص انتخاب  محصول مناسب ارائه شده است.شیاف ماریانا چرا انقدر محبوب شد؟ چون به تنهایی می‌تواند بیشترین عوارضی  که بانوان به آن مبتلا هستند را درمان کند.مشکلاتی مانند عفونت‌، خارش‌،  بوی بد و... تنها بخشی از ویژگی‌ها و خواص این شیاف درمانی هستند.اثر تنگ کنندگی قوی و درمان کیست و فیبروم نیز از جمله ویژگی‌های بی نیر  این محصول هستند.اما همیشه 3 چالش مهم برای خریداران و کسانی که قصد  استفاده از آن را دارند وجود دارد.1-شیاف ماریانا را از کجا بخریم که نوع اصلی آن باشد.2-کدام نوع برای ما مناسب تر است؟3-بهترین نوع موجود در بازار کدام است؟این 3 مورد در این پست مورد بررسی قرار می‌گیرد.اینکه این محصول را از کجا تهیه کنیم مهم ترین سوالی است که با توجه به  قیمت‌های مختلف و فروشندگان متعدد و اینکه این محصول بطور مستقیم با سلامت  فرد مرتبط است و یک شیاف درمانی است تهیه آن از یک سایت معتبر بسیار مهم  است.زیرا انواع تقلبی نیز در بازار موجود هستند و خرید شیاف اصلی ماریانا که بتواند اثرات درمانی مناسبی ارائه کند بسیار بسیار مهم است. برخی سایت‌ها بصورت چند فروشندگی فعالیت می‌کنند و بدلیل واسطه بودن سایت  میان خریدار و فروشنده‌، همواره پیگیری سفارشات و همچنین تهیه محصول اصلی  کار دشواری به نظر می‌رسد.بسیاری از فروشندگان در این سایت‌ها بدلیل نمایش پروفایلشان در رتبه اول  اقدام به کاهش قیمت می‌کنند و این امر باعث می‌شود تا ضمن شکل گیری  قیمت‌های غیر واقعی‌، هزینه ارسال کالا روی تخفیف سرشکن شود و این نیز به  هیچ عنوان به نفع مشتری نیست.  چه نوعی مناسب است؟ابتدا باید هدف خود از انتخاب شیاف ماریانا را بدانید.اگر برای درمان  عفونت‌ها از این محصول استفاده می‌کنید و همچنین قصد تنظیم ترشحات را دارید  انتخاب قرص‌های ماریانا گزینه بهتری به شمار می‌رود.اما برای مواردی مانند تنگ گنندگی شیاف جذبی ماریانا می‌تواند انتخاب بهتری  باشد.زیرا دردسرهای استفاده نادرست و خارج کردن و شستشو را ندارد.در بین انواع قرص برند دکتر آز بشرط اینکه از نوع اصلی باشد می‌تواند گزینه  مناسبی به شمار رود.الیته که انواع فله ای و متفرقه با برندهای مختلف نیز  وجود دارند و قیمت‌های مختلف باعث شده است انواع مارک‌های متفرقه را در  بازار شاهد باشیم.  بهترین نوع کدام است؟بهترین مارک‌ها برای قرص‌های ماریانا‌، برند دکتر آز و برای شیاف جذبی برند  شاندرمن‌، بهترین گزینه‌ها به شمار می‌روند.برای سفارش این محصولات تنها  از سایت‌های دارای نماد اعتماد اقدام کنید تا بتوانید جزئیات سفارش را بهتر  پیگیری کنید.اگر روی محصول ارائه شد ضمانت اصالت کالا نیز ارائه شود می‌تواند خیال شما  را راحت کند تا بتوانید خرید موفقی داشته باشید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص  بهترین شیاف ماریانا می‌توانید این پست را مطالعه کنید.  استفاده راحت یا اثر بخشی؟متاسفانه در بین شیاف‌های ماریانا ناچارید گزینه‌های پیش رو را بیشتر بررسی  کنید.اگر دنبال اثر بخشی درمانی بیشتر هستید شیاف‌های جذبی مناسب  نیستند.اگر دنبال استفاده راحت هستید قطعا قرص‌های ماریانا کاربرد جالبی  ندارند.زیرا همراه با ترشحات باقیمانده آنها خارج می‌شود.بنابراین اگر مشکلات شستشو برای شما مهم است و قصد درمان عفونت را دارید باید بدانید که عفونت با شیاف جذبی دیرتر درمان می‌شود.  خارج شدن مهم است؟اینکه آیا باید شیاف را خارج کنیم یا نه از مهم ترین سوالاتی است که پیش  روی مشتریان است.در پاسخ به این سوال باید بگوییم که شیاف‌های غیر جذبی  بدلیل اینکه عفونت را به خود جذی می‌کنند باید حتما خارج شوند.زیرا اگر خارج نشوند اثر درمانی نسبت به عفونت ندارند.بنابریان به هیچ  عنوان نباید اجاره دهید که قرص‌های غیرجذبی ماریانا خارج نشوند و این امر  می‌تواند عوارض دیگری نیز به همراه داشته باشد.  برای چه کسانی مناسب است؟مسلما دوشیزگان نمی توانند از این شیاف استفاده کنند.همچنین در دوران  بارداری و عادت ماهیانه استفاده از آن توصیه نمی شود.اگر عفونت و یا کیست و  فیبروم شما به خونریزی رسیده است نیز به هیچ عنوان حتی از بهترین شیاف  ماریانا استفاده نکنید.لینک منبع</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Tue, 05 Jul 2022 19:50:35 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>درمان عفونت بانوان با شیاف ماریانا</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%A7-avrplt3vktnk</link>
                <description>عفونت بانوان از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از بانوان در طول عمرشان حداقل یکبار این موضوع را تجریه می کنند.در این پست به بررسی علل عفونت بانوان و درمان عفونت بانوان با شیاف ماریانا می پردازیم.عفونت های واژنواژینیت التهاب واژن است که می تواند منجر به ترشح، خارش و درد شود و معمولاً به دلیل تغییر در تعادل طبیعی باکتری های واژن یا عفونت ایجاد می شود.عفونت های واژن برای زنان در هر سنی اتفاق می افتد، چه از نظر جنسی فعال باشند و چه نباشند. شما احتمالا حداقل یک عفونت واژن را در مقطعی از زندگی خود تجربه خواهید کرد.سه نوع شایع عفونت واژنواژینوز باکتریایی - زمانی که تغییر در تعادل طبیعی باکتری های واژن رخ می دهد. این شایع ترین نوع عفونت است و اغلب با آنتی بیوتیک درمان می شود.کاندیدا یا عفونت قارچی - قارچی که معمولاً در واژن به تعداد کم وجود دارد. اگر چیزی باکتری را که معمولاً مخمر را کنترل می‌کند از بین ببرد، می‌تواند باعث عفونت شود. داروهای ضد قارچ یک درمان رایج هستند.تریکومونیازیس یک عفونت مقاربتی است که توسط یک انگل تک سلولی ایجاد می شود. به ویژه برای زنان مهم است که به موقع درمان شوند. معمولاً یک آنتی بیوتیک خوراکی باید توسط هر دو طرف مصرف شود تا از عفونت مجدد جلوگیری شود.علائم عفونت واژینال بانوان باکتری ها، مخمرها، ویروس ها، مواد شیمیایی موجود در کرم ها یا اسپری ها و حتی لباس ها می توانند باعث واژینیت شوند. گاهی اوقات، از ارگانیسم هایی که بین شرکای جنسی منتقل می شوند رخ می دهد. همچنین تعدادی از عوامل مختلف می تواند بر سلامت واژن شما تأثیر بگذارد. اینها شامل سلامت کلی، بهداشت شخصی، داروها، هورمون ها (به ویژه استروژن) و سلامت شریک جنسی شما می شود. تغییر در هر یک از این عوامل می تواند باعث واژینیت شود.واژن زنان به طور معمول ترشحاتی شفاف یا کمی کدر، غیر تحریک کننده و بدون بو تولید می کند. تعادل باکتریایی در واژن می تواند توسط عوامل زیادی بر هم بخورد، از جمله:عوارض جانبی آنتی بیوتیک هارژیم غذایی: ادویه ها، پیاز، سیر، گوشت قرمز، لبنیات، مارچوبه، کلم بروکلی و الکل همگی می توانند بر تعادل طبیعی واژن تأثیر بگذارند.دوش - شستن یا شستشوی واژن با استفاده از آب یا مایعات دیگراستفاده از محصولات مختلف واژینال - از جمله اسپری های واژینال، روان کننده ها یا وسایل جلوگیری از بارداریپوشیدن شلوار تنگ یا لباس زیر مرطوب - ممکن است باعث تحریک و کبودی در داخل و اطراف واژن شود.درمان عفونت بانوان با شیاف ماریانا چگونه است ؟طریقه مصرف شیاف ماریانا برای عفونتاگر سوال برای شما پیش آمده است که شیاف ماریانا برای عفونت رحم چطور استفاده کنیم ؟ و این موضوع به قدری مهم است که با استفاده غیر اصولی تنها می توانید علائم عفونت را بیشتر کنید و تنها با استفاده صحیح از شیاف ماریانا می توانید با عفونتهای قارچی مقابله کرده و در درمان آنها را سریع تر کنید.هفته اول که از شیاف ماریانا برای عفونت قارچی استفاده می کنید باید تنها سه بار در طول هفته و آن هم در فواصل منظم اقدام به استفاده از محصول کنید از استفاده بی رویه از آن خودداری کنید.برای استفاده صحیح از ابتدا دست های خود را بشویید و دو قطره آب جوشیده شده تنها دو قطره و نه بیشتر را روی شیاف بچکانید و با دست تمیز خود شیاف را به اندازه ۴ تا ۵ سانتی متر داخل واژن کرده و به مدت نیم ساعت دراز بکشید تا شیاف به تدریج حل شده و جذب دیواره رحم شود.پس از نیم ساعت می توانید به انجام فعالیت های روزانه بپردازید همچنین پس از گذشت ۲ ساعت از قرار دادن شیاف ماریانا در داخل واژن می توانید این محصول را با شستشو توسط آب ولرم و دست های تمیز از واژن خارج کنید.پس بطور خلاصه به شکل زیر عمل کنید.1-شستشوی دست ها2-خیس کردن شیاف با دو قطره آب جوشیده هم دمای محیط3-شیاف کردن بین 4 تا 5 سانتی متر4-دراز کشیدن بمدت نیم ساعت5-شستشوی شیاف پس از یک ساعت6-استفاده از شیاف نهایتا هفته ای دو بار در فواصل منظمبرای اطلاعات بیشتر می توانید روی لینک زیر کلیک کنید:اطلاعات بیشتر</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Sat, 11 Jun 2022 21:19:43 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>سیر سیاه و فواید درمانی آن</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86-ol7fv91ajugw</link>
                <description>سیر سیاه یک غذای کاربردی است که از سیر تازه (Allium sativum L.) از طریق تخمیر با پیازهای کامل یا حبه های پوست کنده در محفظه ای تولید می شود که در آن دما (60 تا 90 درجه سانتی گراد) و رطوبت (70 تا 90 درصد) برای مدت زمان تنظیم می شود. سیر سیاه برای سلامتی بسیار مفید است در مقایسه با سیر تازه دارای مقادیر فراوانی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند پلی فنل ها، فلاونوئیدها، مشتقات تتراهیدرو-بتا-کربولین و ترکیبات ارگانوسولفور از جمله S-alyl-cysteine ​​و S-alyl-mercaptocysteine ​​است. توجه داشته باشید که تخمیر نه تنها اجزای تغذیه و ویژگی های حسی را تغییر می دهد، بلکه زیست فعالی سیر سیاه را نیز افزایش می دهد. تعداد فزاینده ای از شواهد حاکی از اثرات درمانی سیر سیاه، از جمله اثرات ضد سرطانی، ضد چاقی، تعدیل کننده سیستم ایمنی، کاهش چربی خون، آنتی اکسیدان، محافظت از کبد و اثرات محافظت کننده عصبی در چند دهه اخیر گزارش شده است. این فصل کتاب مروری بر ادبیات اثرات درمانی سیر سیاه از مطالعات بنیادی تا بالینی ارائه می‌کند که می‌تواند توسط متخصصان غذا و تغذیه، محققان و دانشمندان برای بهبود سلامت و تندرستی افراد استفاده شود.سیر (Allium sativum L.)، یکی از اعضای خانواده Alliaceae، یک عنصر محبوب است که برای هنر آشپزی و طب سنتی و مدرن استفاده می شود. این نه تنها دارای طعم قوی و طعم متمایز است، بلکه دارای انواع ترکیبات آلی گوگردی فعال زیستی است که شامل آلیسین، آلیکسین، دی آلیل دی سولفید، دی آلیل تری سولفید، S-آلیل-سیستئین، S-آلیل-مرکاپتوسیستئین، آلکسین، 1-پروپنیل آلیل تیو است.بنابراین سیر در چندین متون به عنوان یک داروی برجسته به دلیل چندین مورد آن ثبت شده است. مزایای سلامتی مانند ضد سرطان، آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک، ضد چربی خون، ضد دیابت، ضد انعقاد، ضد میکروبی، ضد یبوست، ضد انگلی، ادرارآور و اثرات محافظ کبد . در سیستم طب سنتی ویتنامی، سیر برای درمان اسهال خونی آمیبی و باسیلی، عفونت زخم، برونشیت مزمن، فشار خون بالا، سیاه سرفه و عفونت کرم نخی تجویز می شود. علاوه بر این، فعالیت زیستی و اجزای سیر نیز در بین ارقام مختلف کاملاً متفاوت است [5، 6]. سیر را می توان مستقیماً یا به عنوان فرآوری غذا یا محصولاتی از جمله سیر سیاه، سیر دودی، روغن سیر، روغن سیر، عصاره، پودر، قرص مکمل، آب سیر، تنتور الکلی استفاده کرد.فواید درمانی سیر سیاه فراوری شدهدر میان محصولات فرآوری سیر، خواص سیر سیاه به عنوان یکی از شناخته شده ترین غذاهای کاربردی در بازار مطرح است. در مقایسه با سیر خام، سیر سیاه دارای رنگ سیاه معمولی، طعم شیرین و بافت جویدنی بدون بوی بد است. علاوه بر این، چندین فعالیت زیستی سیر سیاه از جمله اثرات ضد سرطانی، ضد چاقی، تعدیل کننده سیستم ایمنی، کاهش چربی خون، آنتی اکسیدان، محافظت از کبد و اثرات محافظتی عصبی در ادبیات ثبت شده است. با این حال، بررسی سیستماتیک سیر سیاه و اثرات درمانی آن از مطالعات بنیادی تا بالینی هنوز وجود ندارد. این فصل از کتاب، مروری بر کاربرد سیر سیاه در مواد غذایی کاربردی برای انواع بیماری‌های خاص با شواهد بالینی برای بهبود سلامت و تندرستی افراد به متخصصان غذا و تغذیه ارائه می‌کند.</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Sun, 02 Jan 2022 18:50:47 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فایده چشمگیر سیر سیاه برای سلامتی</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/6-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%DA%86%D8%B4%D9%85%DA%AF%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-qieacqld4be1</link>
                <description>سیر سیاه سیر خامی است که افراد آن را در شرایط کنترل شده با دمای بالا و رطوبت بالا برای چند هفته تخمیر می شود.سیر سیاه علاوه بر داشتن حبه های سیاه، طعم ملایم تر و قوام لطیف تر و چسبناکی نسبت به سیر خام دارد.سیر سیاه همچنین دارای تعدادی از مزایای سلامتی است که ممکن است بیشتر از سیر خام باشد که سیاه نشده است.این مقاله 6 مورد از مزایای سلامتی بالقوه سیر سیاه را بررسی می کند.1. حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفرآیند تخمیر باعث می‌شود سیر سیاه حاوی آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به سیر خام باشد این تا حدی به این دلیل است که آلیسین، ترکیبی که بوی تند سیر را در هنگام له شدن می دهد، به ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند آلکالوئیدها و فلاونوئیدها به عنوان تخمیر سیر سیاه تبدیل می شود .آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کنند، که در غیر این صورت ممکن است منجر به بیماری های مختلف شود. مردم بیشتر از طریق غذاهای گیاهی، از جمله سیر، آنتی اکسیدان ها را مصرف می کنند .یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که کل فعالیت آنتی اکسیدانی سیر سیاه در طول پیری به طور قابل توجهی افزایش یافته است. در این مطالعه، سیر در 21 روز تخمیر به اوج محتوای آنتی اکسیدانی خود رسید.در نتیجه فرآیند تخمیر، سیر سیاه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر خام است. آنتی اکسیدان ها اثرات محافظتی در برابر آسیب سلولی و بیماری دارند.سیر سیاه به تنظیم قند خون کمک میکندقند خون بالا کنترل نشده در افراد مبتلا به دیابت می تواند خطر عوارضی از جمله آسیب کلیوی، عفونت و بیماری قلبی را افزایش دهد.در مطالعه‌ای در سال 2019 روی موش‌هایی که از رژیم غذایی سرشار از چربی و قند استفاده کردند، درمان با عصاره سیر سیاه منجر به بهبود متابولیک مانند کاهش کلسترول، کاهش التهاب و تنظیم اشتها شد .یک مطالعه قدیمی‌تر در سال 2009 روی موش‌های دیابتی نشان داد که فعالیت آنتی‌اکسیدانی سیر سیاه می‌تواند به محافظت در برابر عوارضی که اغلب ناشی از قند خون بالا هستند، کمک کند .در مطالعه حیوانی دیگری در سال 2019، محققان به موش‌ها رژیم غذایی پرچرب دادند. موش‌هایی که سیر سیاه مصرف کرده‌اند در مقایسه با موش‌هایی که سیر سیاه مصرف نکرده‌اند به میزان قابل‌توجهی سطوح گلوکز و انسولین کمتری را در خون خود تجربه کردند .بر اساس یک مطالعه شامل 226 زن در معرض خطر، فعالیت آنتی اکسیدانی سیر سیاه تخمیر شده با استفاده از باکتری Lactobacillus bulgaricus حتی ممکن است به جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری کمک کند.ذکر این نکته مهم است که برخی از این نتایج حاصل از مطالعات حیوانی است و دانشمندان باید مطالعات بیشتری در مورد اثرات سیر سیاه بر دیابت و سطح قند خون در انسان انجام دهند.مطالعات نشان داده اند که سیر سیاه ممکن است به تنظیم قند خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری و حتی جلوگیری از آسیب دیابت کنترل نشده کمک کند. با این حال، دانشمندان باید تحقیقات بیشتری در مورد این اثرات در انسان انجام دهند.سیر سیاه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهدمطالعات نشان داده اند که سیر سیاه ممکن است شاخص های بیماری قلبی را کاهش دهد، از جمله سطوح کلسترول تام خون، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید. همچنین ممکن است کلسترول HDL (خوب) را افزایش دهد .یک مطالعه بر روی حیوانات، اثرات سیر خام و سیاه را در موش‌هایی که از آسیب قلبی ناشی از ایسکمی - فقدان جریان خون به قلب - بهبود می‌یابند، مقایسه کرد.محققان دریافتند که سیر خام و سیاه به باز کردن گردش خون برای محافظت از قلب در برابر آسیب کمک می کند .مطالعه حیوانی دیگری نشان داد که عصاره سیر سیاه به کاهش کل چربی خون، تری گلیسیرید و کلسترول تام در موش هایی که از رژیم غذایی پرچرب تغذیه شده بودند، کمک کرد. سطوح بالا از این معمولا نشان دهنده افزایش خطر بیماری قلبی است .در یک مطالعه حیوانی متفاوت، سیر سیاه سطوح بالای تری گلیسیرید و کلسترول را کاهش داد و خطر بیماری قلبی را کاهش داد.یک مطالعه متفاوت به 60 فرد مبتلا به کلسترول بالا به مدت 12 هفته روزانه 6 گرم عصاره سیر سیاه کهنه شده یا دارونما داد. سیر سیاه کلسترول HDL (خوب) را افزایش داد و نشانگرهای بالقوه بیماری قلبی را کاهش داد.یک مطالعه به شرکت کنندگان مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب روزانه 20 گرم عصاره سیر سیاه را به مدت 6 ماه داد. کسانی که آن را مصرف کردند، در مقایسه با کسانی که دارونما مصرف کردند، سطوح آنتی اکسیدانی بیشتری را تجربه کردند و شاخص های سلامت قلب را بهبود بخشیدند .سیر سیاه ممکن است به کاهش برخی از نشانگرهای بیماری قلبی مانند تری گلیسیرید و LDL (کلسترول بد) کمک کند. همچنین ممکن است برای برخی افراد کلسترول HDL (خوب) را افزایش دهد. ترکیبات موجود در سیر سیاه از سلامت مغز محافظت می کندسیر سیاه ممکن است به جلوگیری از التهاب کمک کند که می تواند حافظه را مختل کند و عملکرد مغز را در طول زمان بدتر کند.دانشمندان پیشنهاد می کنند که تجمع یک ترکیب پروتئینی به نام بتا آمیلوئید باعث التهاب در مغز می شود که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد .یک مطالعه موش نشان داد که سیر سیاه می تواند التهاب مغز ناشی از بتا آمیلوئید را کاهش دهد و حتی حافظه کوتاه مدت را بهبود بخشد .در مطالعه دیگری، محققان استرس اکسیداتیو را در مغز موش‌ها ایجاد کردند. دادن عصاره سیر سیاه به موش ها از این استرس اکسیداتیو از ایجاد اختلال در حافظه جلوگیری کرد.سیر سیاه ممکن است حاوی ترکیباتی باشد که به محافظت از مغز در برابر از دست دادن حافظه و بیماری‌های دژنراتیو مانند آلزایمر کمک می‌کند. با این حال، دانشمندان باید تحقیقات بیشتری در مورد این اثرات بالقوه در انسان انجام دهند.سیر سیاه برای زود انزالی مفید استمطالعات متعدد نشان داده اند که سیر سیاه برای درمان زود انزالی در آقایان بسیار موثر است چنانچه این محصول به طور مداوم به مدت ۶ ماه مصرف گردد انتظار می‌رود که بسیاری از بیماری‌های آقایان نظیر از زود انزالی و نعوظ را درمان کند. لینولئیک اسید موجود در سیر سیاه به نسبت سیر خام تا ۴ برابر بیشتر می باشد و این ماده بسیار پر خاصیت سرشار از مواد معدنی بوده و همچنین برای درمان بیماری زود انزالی در آقایان بسیار موثر است.علاوه بر این مصرف این فراورده سبب می‌شود تا میزان استرس در آقایان کاهش پیدا کند و همین امر سبب می شود تا بیماری زود انزالی به میزان قابل توجهی کنترل گردد.سیر سیاه خواص ضد سرطانی داردچندین مطالعه حاکی از تأثیر مثبت سیر سیاه در مبارزه با سلول های سرطانی است.در یک مطالعه لوله آزمایشی در خون 21 داوطلب، عصاره سیر سیاه فعالیت های تحریک کننده ایمنی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی قوی تری نسبت به عصاره سیر خام نشان داد .در واقع، محققان دریافتند که محلول عصاره سیر سیاه در عرض 72 ساعت برای سلول های سرطانی ریه، سینه، معده و کبد سمی است .سایر مطالعات لوله آزمایش نشان داده اند که سیر سیاه باعث می شود سلول های سرطانی در سرطان روده بزرگ و معده انسان و همچنین سرطان خون شروع به از بین رفتن کنند. همچنین رشد این سلول های سرطانی را کاهش داد (22Trusted Source، 23Trusted Source، 24Trusted Source).در یک بررسی از 25 مطالعه، محققان دریافتند که سیر کهنه در اکثر مطالعات انسانی، حیوانی و لوله آزمایشی که مورد بررسی قرار گرفت، اثرات مفید احتمالی بر ضد سرطان را نشان داد .این تحقیق مقدماتی است و دانشمندان باید تحقیقات بیشتری در مورد خواص بالقوه سیر سیاه در مبارزه با سرطان انجام دهند.سیر سیاه در تعدادی از مطالعات مرتبط با سرطان، فعالیت های تقویت کننده سیستم ایمنی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی قوی تری نسبت به سیر خام نشان داده است.سیر سیاه به محافظت از کبد شما کمک می کندسیر سیاه ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن مداوم آن در معرض مواد شیمیایی، داروها، الکل و میکروب ها کمک کند.مطالعات موش نشان داده است که سیر سیاه در صورت آسیب کبدی اثرات محافظتی دارد و از آسیب بیشتر کبد جلوگیری می کند .سیر سیاه ممکن است در شرایط مزمن تر نیز مفید باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه حیوانی نشان داد که سیر سیاه عملکرد کبد را در مورد آسیب مزمن کبدی ناشی از الکل، احتمالاً از طریق فعالیت آنتی اکسیدانی آن، بهبود می بخشد .مطالعه دیگری بر روی موش های مبتلا به آسیب کبدی نشان داد که سیر سیاه کهنه شده باعث کاهش ALT و AST می شود، دو ماده شیمیایی در خون که نشان دهنده آسیب کبدی است.سیر سیاه ممکن است یک اثر پیشگیرانه بر روی کبد داشته باشد و از آن در برابر آسیب هایی که می تواند ناشی از آسیب، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی روزانه یا حتی مصرف مزمن الکل باشد، محافظت می کند.نکات منفی بالقوهسیر خام و سیاه به نظر نمی رسد عوارض جانبی عمده ای داشته باشد. با این حال، سیر خام چند جنبه منفی دارد که سیر سیاه ممکن است به اشتراک بگذارد.خوردن سیر خام در مقادیر زیاد ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. به همین دلیل، افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند نیز ممکن است بخواهند از سیر سیاه در مقادیر زیاد اجتناب کنند .گفتنی است، یک مطالعه اثرات عصاره سیر کهنه شده را بر لخته شدن خون در میان افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند مورد بررسی قرار داد و دریافت که خطر جدی ندارد .با این حال، بهتر است با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا مشخص شود سیر سیاه برای شما بی خطر و مناسب است یا خیر.علاوه بر این، افرادی که پس از مصرف سیر خام دچار واکنش آلرژیک می شوند، باید از سیر سیاه خودداری کنند.چگونه سیر فراوری شده سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنیددر حالی که ممکن است با سیر خام بیشتر آشنا باشید، سیر سیاه می تواند یک افزودنی خوشمزه به رژیم غذایی شما باشد.طعم شیرین و قوام ژلاتینی آن به خوبی با چند غذا سازگار است.در اینجا چند روش برای استفاده از سیر سیاه آورده شده است:آن را با سس سویا اضافه کنید تا سرخی خوش طعمی درست شود.از آن برای چاشنی سوپ استفاده کنید.آن را به صورت دیپ پنیر یا پنیر خامه ای له کنید.آن را با سس مایونز یا هوموس مخلوط کنید.میخک ها را نازک برش دهید و به سالاد یا غذاهای پاستا اضافه کنید.از آنها به عنوان رویه برای پیتزا استفاده کنید.آنها را با روغن زیتون مخلوط کنید تا یک سس سالاد ساده درست کنید.همچنین ممکن است متوجه شوید که از خوردن سیر سیاه به تنهایی لذت می برید، زیرا از سیر خام ملایم تر است.سیر سیاه طعم ملایم تر و شیرین تری نسبت به سیر خام دارد. می توانید آن را به پاستا، سوپ یا سیب زمینی سرخ کرده اضافه کنید. آن را با روغن مخلوط کنید؛ یا آن را با دیپ و سس مخلوط کنید.سیر سیاه سیر خامی است که برای چندین هفته تحت شرایط کنترل شده تخمیر شده است. این باعث تغییر رنگ و طعم آن می شود.این فرآیند همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی سیر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. در واقع، آنتی اکسیدان های موجود در سیر سیاه احتمالاً دلیل مزایای بالقوه آن برای قلب، کبد، قند خون و مغز و همچنین خواص ضد سرطانی بالقوه آن است.به نظر نمی رسد سیر سیاه عوارض جانبی عمده ای داشته باشد، اما اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید یا به سیر حساسیت دارید، باید از مصرف مقادیر زیاد آن اجتناب کنید.</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 21:42:53 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>عفونت قارچی در بانوان و راهکارها</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-mud8j7pm8z3q</link>
                <description>عفونت قارچی واژن یک عفونت قارچی است که باعث تحریک، ترشح و خارش شدید واژن و فرج - بافت های دهانه واژن - می شود.عفونت مخمری واژن که کاندیدیازیس واژینال نیز نامیده می شود، از هر 4 زن در مقطعی از زندگی، 3 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از زنان حداقل دو قسمت را تجربه می کنند.عفونت قارچی واژن یک عفونت مقاربتی محسوب نمی شود. اما، در زمان اولین فعالیت جنسی منظم، خطر ابتلا به عفونت قارچی واژن افزایش می یابد. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد عفونت‌ها ممکن است با تماس دهان و تناسلی (رابطه جنسی دهانی- تناسلی) مرتبط باشند.داروها می توانند به طور موثر عفونت های قارچی واژن را درمان کنند. اگر عفونت های قارچی مکرر دارید - چهار یا بیشتر در یک سال - ممکن است به یک دوره درمانی طولانی تر و یک برنامه نگهداری نیاز داشته باشید.علائم عفونت قارچیعلائم عفونت قارچی می تواند از خفیف تا متوسط متغیر باشد و شامل موارد زیر است:خارش و تحریک در واژن و فرجاحساس سوزش، به ویژه در هنگام مقاربت یا هنگام ادرار کردنقرمزی و تورم فرجدرد و درد واژنبثورات واژنترشحات ضخیم، سفید و بدون بو، با ظاهری پنیریترشحات آبکی واژنعفونت قارچی پیچیده ممکن است یک عفونت قارچی پیچیده داشته باشید اگر:علائم و نشانه های شدیدی مانند قرمزی، تورم و خارش شدید دارید که منجر به پارگی، ترک یا زخم می شود.شما در یک سال چهار یا بیشتر عفونت قارچی داریدعفونت شما توسط یک نوع قارچ کمتر معمولی ایجاد می شودتو باردار هستیدیابت کنترل نشده داریدسیستم ایمنی بدن شما به دلیل برخی داروها یا شرایطی مانند عفونت HIV ضعیف شده استچه زمانی باید برای درمان عفونت به پزشک مراجعه کرددر موارد زیر با پزشک خود وقت ملاقات بگیرید:این اولین باری است که علائم عفونت قارچی را داریدشما مطمئن نیستید که آیا عفونت قارچی دارید یا خیرعلائم شما پس از درمان با کرم‌های ضد قارچ واژینال یا شیاف‌های بدون نسخه تسکین نمی‌یابد.علائم دیگری در شما ایجاد می شودعلل ابتلا به عفونت قارچیقارچ کاندیدا آلبیکنس مسئول بیشتر عفونت های مخمری واژن است.واژن شما به طور طبیعی حاوی ترکیب متعادلی از مخمرها از جمله کاندیدا و باکتری است. برخی از باکتری ها (لاکتوباسیلوس) از رشد بیش از حد مخمر جلوگیری می کنند.اما این تعادل می تواند مختل شود. رشد بیش از حد کاندیدا یا نفوذ قارچ به لایه‌های سلولی عمیق‌تر واژن باعث علائم و نشانه‌های عفونت قارچی می‌شود.رشد بیش از حد مخمر می تواند ناشی از:مصرف آنتی بیوتیک، که باعث عدم تعادل در فلور طبیعی واژن می شودبارداریدیابت کنترل نشدهسیستم ایمنی ضعیفمصرف داروهای ضد بارداری خوراکی یا هورمون درمانی که باعث افزایش سطح استروژن می شودکاندیدا آلبیکنس رایج ترین نوع قارچی است که باعث عفونت قارچی می شود. درمان عفونت های مخمری ناشی از انواع دیگر قارچ کاندیدا می تواند دشوارتر باشد و به طور کلی نیاز به درمان های تهاجمی تری دارد.عوامل خطر در مواقع ابتلا به عفونتعواملی که خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می دهند عبارتند از:مصرف آنتی بیوتیک درمان عفونت در بانوان برای زنانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند شایع است. آنتی بیوتیک های وسیع الطیف که طیف وسیعی از باکتری ها را می کشند، باکتری های سالم واژن را نیز از بین می برند که منجر به رشد بیش از حد مخمرها می شود.افزایش سطح استروژن. عفونت‌های مخمری در زنان با سطوح استروژن بالاتر شایع‌تر است - مانند زنان باردار یا زنانی که از قرص‌های ضد بارداری با دوز بالا یا هورمون درمانی استروژن استفاده می‌کنند.دیابت کنترل نشده زنانی که قند خونشان ضعیف است، نسبت به زنانی که قند خونشان به خوبی کنترل شده است، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های قارچی هستند.اختلال در سیستم ایمنی. زنانی که ایمنی پایین‌تری دارند - مانند درمان با کورتیکواستروئید یا عفونت HIV - احتمال بیشتری دارد که به عفونت‌های قارچی مبتلا شوند.جلوگیری از ابتلا به عفونتبرای کاهش خطر ابتلا به عفونت های قارچی واژن، لباس زیری بپوشید که فاق نخی داشته باشد و خیلی محکم نباشد.همچنین ممکن است به جلوگیری از موارد زیر کمک کند:جوراب شلواری تنگدوش کردن، که برخی از باکتری های طبیعی واژن را که از شما در برابر عفونت محافظت می کنند، از بین می بردمحصولات معطر زنانه، از جمله حمام حباب، پد و تامپونوان آب گرم و حمام های بسیار گرماستفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک، مانند سرماخوردگی یا سایر عفونت های ویروسیماندن در لباس های خیس مانند مایو و لباس های ورزشی برای مدت طولانی</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 21:24:50 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>درمان های گیاهی عفونت واژن</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%86-okhfauydtfwb</link>
                <description>ایجاد عفونت در بین می‌تواند شرایط دشواری را برای آنها ایجاد بکند و بسیاری از بانوان بطور ناخواسته ممکن است اقدام‌هایی را صورت دهند که منجر به ابتلا به عفونت شود .در این پست قصد داریم تا علاوه بر ارائه راهکارهایی برای جلوگیری از تشدید عفونت موارد درمانی گیاهی عفونت را بررسی قرار دهیم.بسیاری از بانوان  ممکن است چندین بار عفونت قارچی واژن را تجربه کنند. اگرچه این عفونت ها ناراحت کننده هستند، اما شایع هستند. عفونت قارچی واژن وضعیتی است که با سوزش، خارش، قرمزی و ترشح سفید رنگ از واژن مشخص می شود. این عفونت‌ها توسط چیزی که از قبل در بدن شما وجود دارد ایجاد می‌شوند - یک بدن قارچی (مخمر) به نام کاندیدا. مخمر نوعی قارچ و کاندیدا نوع خاصی از مخمر است. وقتی این مخمر با اکوسیستم بدن شما متعادل باشد، هیچ مشکلی وجود ندارد.اما زمانی که این تعادل مختل شود، مخمر به سرعت رشد می کند و می توانید به عفونت قارچی مبتلا شوید.به عفونت های قارچی واژن نیز کاندیدیاز ولوواژینال یا کاندیدیاز واژینال می گویند. عفونت قارچی واژن در واقع نوعی واژینیت است، وضعیتی که در آن واژن متورم، دردناک و ترشح ترشح می‌کند. انواع مختلفی از واژینیت وجود دارد - هر کدام با علائم مشابه می باشند اما عفونت های قارچی واژن یکی از شایع ترین آنها است.عفونت های قارچی واژن چقدر شایع است؟عفونت های قارچی واژن بسیار شایع است و هر ساله برای بیش از 1 میلیون زن در ایالات متحده اتفاق می افتد.در ایران نیز این امر شایع است. این عفونت ها دومین علت شایع واژینیت هستند.کاندیدا چیست؟شاید فکر کردن به آن عجیب باشد، اما قارچ به طور معمول در چندین مکان در بدن شما زندگی می کند. یکی از انواع قارچ ها - به طور خاص، مخمر (نوعی قارچ) - که در دهان، دستگاه گوارش و واژن شما زندگی می کند، کاندیدا است. به طور معمول، کاندیدا مشکلی ایجاد نمی کند. قرار است در بدن شما باشد. با این حال، یک عمل متعادل کننده دقیق وجود دارد که دائماً در بدن شما اتفاق می افتد و وقتی به یک سمت یا ظرف دیگر متمایل می شود، ممکن است بیمار شوید.هنگامی که کاندیدا از تعادل خارج می شود، شرایط مختلفی وجود دارد که می توانید ایجاد مشکل کند. اگر تعداد زیادی قارچ در دهان شما ایجاد شود، به آن برفک می گویند. اگر در واژن شما ایجاد شود، یک عفونت قارچی واژن است.چرا عفونت های قارچی واژن اتفاق می افتد؟از دست دادن تعادل شیمیایی در واژن می تواند باعث تکثیر کاندیدا شود. این ممکن است به دلایل زیادی رخ دهد، از جمله:1-هنگامی که یک داروی آنتی بیوتیکی مصرف می کنید که هر نوع عفونتی را درمان می کند، عفونت دستگاه ادراری (UTI) یک مثال است. در حین درمان این عفونت، باکتری های خوب واژن از بین می روند. این باکتری خوب مسئول کنترل مخمر است. بدون آن، تعادل از بین می رود و منجر به عفونت قارچی می شود.2-در دوران بارداری و هنگام استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی (کنترل بارداری). هورمون های شما می توانند در طول بارداری در تمام نمودارها باشند. این تغییر در هورمون های شما می تواند تعادل کاندیدا را در واژن مختل کند.3-اگر دیابت دارید. هنگامی که دیابت دارید، قند زیادی در ادرار شما وجود دارد و واژن تحت تأثیر این قند اضافی قرار می گیرد.4-داشتن سیستم ایمنی ضعیف. اگر بیماری مانند HIV یا ایدز دارید، داروهای شما می توانند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کنند.علائم عفونت قارچی واژن چیست؟چندین نشانه مشخص از عفونت قارچی واژن وجود دارد. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:احساس خارش در واژن ترشحات غلیظ و سفید رنگ واژن با غلظت پنیرقرمزی و تورم واژنبریدگی های کوچک یا ترک های ریز در پوست واژن به دلیل شکننده شدن پوستاحساس سوزش هنگام ادرار کردندر برخی موارد، یکی دیگر از علائم عفونت قارچی واژن می تواند درد هنگام رابطه جنسی باشد.چگونه عفونت قارچی واژن تشخیص داده می شود؟عفونت قارچی واژن توسط پزشک شما تشخیص داده می شود. شما باید به پزشک مراجعه کنید و در مورد علائم خود صحبت کنید. پزشک شما ممکن است نیاز به نمونه برداری از ترشحات واژن شما برای تایید عفونت قارچی داشته باشد. ترکیبی از علائم شما و نمونه ترشحات به پزشک می گوید که چه نوع عفونت مخمری دارید و به تعیین بهترین راه برای درمان عفونت کمک می کند.چگونه عفونت قارچی واژن را درمان کنم؟هنگامی که به درمان عفونت قارچی واژن فکر می کنید، مهم است که بدانید انواع مختلفی از مخمر وجود دارد. پزشک معالج ممکن است انواع مختلف درمان را بسته به نوع عفونت قارچی مورد بحث قرار دهد.پزشک شما معمولاً عفونت قارچی واژن را با داروهای ضد قارچ درمان می کند. این نوع دارو به طور خاص برای مبارزه با رشد بیش از حد مخمر در بدن استفاده می شود.همچنین استفاده از شیاف ماریانا جهت درمان عفونت بسیار مفید است.عفونت بانواندو نوع دارو وجود دارد: خوراکی یا موضعی. داروهای خوراکی از طریق دهان مصرف می شوند، در حالی که داروهای موضعی در ناحیه آسیب دیده استفاده می شود. داروهای موضعی ممکن است شامل اسید بوریک، نیستاتین، میکونازول یا کلوتریمازول باشد. پزشک اطلاعاتی در مورد هر نوع دارو و دستورالعمل‌هایی در مورد نحوه استفاده صحیح از هر یک به شما می‌دهد. مهم است که همیشه هنگام استفاده از این داروها دستورالعمل های ارائه دهنده خود را دنبال کنید تا مطمئن شوید که عفونت به طور کامل برطرف شده و عود نمی کند.آیا می توانم از درمان بدون نسخه برای عفونت قارچی واژن استفاده کنم؟گاهی اوقات می توانید عفونت قارچی واژن را با داروهای بدون نسخه درمان کنید. با این حال، اگر کاملاً مطمئن نیستید که واقعاً یک عفونت قارچی است، ممکن است بخواهید از این امر اجتناب کنید. معمولاً بهتر است با پزشک خود صحبت کنید و مطمئن شوید که درمان مناسب را برای این بیماری دریافت کنید.چگونه می توانم از عفونت قارچی واژن جلوگیری کنم؟شما اغلب می توانید با ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی از عفونت های قارچی واژن پیشگیری کنید. این تغییرات می تواند شامل موارد زیر باشد:دوش نکردن – دوش کردن می‌تواند باکتری‌هایی را که در واقع قارچ را کنترل می‌کنند، بکشد.از استفاده از دئودورانت های زنانه خودداری کنید.عدم استفاده از تامپون یا پدهای دئودورانت (معطر).در اسرع وقت لباس های خیس مخصوصا مایو را عوض کنید.استفاده از روان کننده های جنسی مبتنی بر آباگر دیابت دارید، مهم است که سطح قند خون خود را تا حد ممکن نزدیک به نرمال نگه دارید. کنترل دیابت می تواند به پیشگیری از عفونت های قارچی واژن کمک کند.علائم عفونت قارچی واژن مشابه سایر بیماری ها است. اگر سوالی دارید، یک معاینه فیزیکی توسط پزشک بانوان به شما کمک می کند.در صورت ابتلا به عفونت های قارچی مکرر چه باید بکنم؟اگر اغلب دچار عفونت های قارچی هستید، باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. ارائه دهنده شما ممکن است:آزمایش کند تا مطمئن شود که واقعاً عفونت قارچی واژن دارید.آزمایش قند خون برای دیابت تجویز کند.تست اچ آی وی/ایدز.در مورد هرگونه تغییر احتمالی هورمونی (کنترل بارداری یا بارداری) صحبت کنید.ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما از نتایج آزمایش شما برای اطمینان از دریافت درمان مناسب استفاده می کند. درمان علت زمینه ای در حین درمان عفونت قارچی می تواند مهم باشد. کنترل دلیل عفونت می تواند به پیشگیری از عفونت های قارچی واژن در آینده کمک کند.منبع</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 20:06:59 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>جادویی بنام سیر منتهی با رنگ سیاه و نه سفید</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D9%88-%D9%86%D9%87-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-j5ejaqaenpna</link>
                <description>یکی از جدیدترین محصولاتی که پس از معرفی به بازار سروصدای زیادی به پا کرد سیر سیاه می باشد. این محصول با توجه به اثر بخشی و قدرت بسیار بالا در درمان بسیاری از مشکلات بدن به سرعت مورد توجه اقشار جامعه قرار گرفت و پس از آن هنگامی که اثربخشی آن توسط مصرف کنندگان مورد تایید قرار گرفت این امر سبب شد تا میزان درخواست برای این محصول افزایش پیدا کند.برندهای مختلفی اقدام به تولید سیر سیاه نموده‌اند و هر کدام مدعا هستند که محصول آنها بیشترین خاصیت را دارد.سوالات زیادی در خصوص اینکه این محصول چیست و اصل چگونه تهیه می شود نیز وجود دارد. با مطالعه این مطلب اطلاعات کامل و جامع در خصوص این فراورده بی‌نظیر ارائه خواهیم کرد.جادویی به نام سیر با رنگ سیاه که با آن سیر سیاه گفته می‌شود از تخمیر سیر خام به دست می آید. این فرآیند تخمیر بر خلاف سیر ترشی بدون سر که صورت می گیرد. سیر سیاه فراوری شده نتیجه یک دوره ۴۵ تا ۶۰ روزه تخمیر می باشد سیر خام را در رطوبت ۶۰ تا ۹۰ درصد و همچنین دمای ۸۰ تا ۶۰ درجه به صورت برعکس و هوشمند نگهداری کرد.این هم سبب می‌شود تا سیر به تدریج مورد تخمیر قرار گیرد و خواص آن بین ۴ تا ۱۰ برابر بیشتر شود .در خصوص خواص بی نظیر سیب سیاه مطالعات بسیار زیادی در سایتهای معتبر پزشکی صورت گرفته است و اثربخشی آن در خصوص درمان مشکلات بدن کاملا مشهود است.از مهمترین خواص سیر سیاه برای بدن می توان به موارد زیر اشاره کردکاهش قند خون افزایش ایمنی بدن درمان ریزش موها کاهش کلسترول خون بهبود عملکرد فکری و روحی و کاهش استرس درمان زود انزالی درمان مشکلات نعوظ افزایش متابولیسم بدن کاهش وزن و لاغریهمونطور که دیدید استفاده از این محصول خواص بسیار زیادی دارد .اما آیا همه آنها حقیقت دارد ؟ آیا تنها با استفاده از سیر سیاه می توان با این همه ویژگی بی نظیر برای بدن استفاده کرد؟پاسخ این است که بله اما شرایط و نحوه مصرف بسیار مهم است.خواص بی نظیر سیر در طب سنتی و طب نوین اثبات شده است و این موضوع در حالی است که سیر سیاه بین ۴ تا ۱۰ برابر سیر خام خواص بیشتری دارد. میزان آنتی اکسیدان های موجود در سیر سیاه ۴ برابر بیشتر از سیر خام می باشد .همچنین وجود ترکیبات موثر کننده آلیسین و غیره تا ۱۰ برابر بیشتر از سیر خام می باشد و دلیل آن این است که این فرآیند تخمیر است. چنانچه قصد لاغری دارید استفاده از این محصول می تواند گزینه ای مناسب برای شما به شمار بیاید چنانچه دچار مشکلات زود انزالی هستید استفاده از سیاه برای درمان زود انزالی راه کار بسیار مفید و اثربخش است اما نیاز به مداومت دارد.درمان عارضه زود انزالی مهم ترین دلیل محبوبیت فراورده سیر تخمیر شده بدون سرکه با رنگ سیاهسیر سیاه چیست برای زود انزالی مفید است  ؟ یکی از مهمترین مشکلاتی که این  روزها برای آقایان به وجود می آید زود انزالی می باشد و این موضوع به دلایل  مختلف اتفاق می‌افتد که مهمترین آنها می توان به داشتن استرس شغلی ، مصرف  غذاهایی با طبع سرد و همچنین اجبار به کارکردن در ساعات طولانی اشاره کرد  که سبب می شود تا خستگی بر بدن چیره شده و میل و کشش جنسی کاهش پیدا  کند.همچنین اعتیاد به نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر می تواند سبب زود  انزالی در آقایان شود.یکی از مهمترین فرآورده ها که می توان از آن برای درمان زود انزالی استفاده  کرد سیر سیاه میباشد که می تواند سبب شود تا مشکلات زود انزالی در آقایان  درمان شده‌ و لذت زیادی از روابط جنسی و زندگی زناشویی خود ببرند. همانطور  که می دانید مهمترین عامل ناکامی در روابط زناشویی نداشتن رابطه جنسی با کیفیت و مناسب است و اگر  شما به مشکل زود انزالی دچار شده است نیاز است تا سریعا برای درمان خود  اقدام نمایید تا بتوانید بنیان زندگی خود را به خوبی حفظ کنید.بهترین راهکار گیاهی برای درمان زود انزالی استفاده از سیر  سیاه می باشد.این روش ضمن اینکه هیچ گونه عوارضی برای بدن شما به همراه  ندارد و می‌تواند خواص بسیار منحصر به فرد و مفید سیر برای بدن شما را به  همراه بیاورد که یکی از آن ها درمان زود انزالی است.از مهمترین ترکیبات به کار رفته در سیر سیاه ترکیبات لینو  لینک می باشد که می تواند به درمان مشکلات جنسی و زود انزالی آقایان کمک  کند.سیر با دارا بودن طبع‌گرم و همچنین دارا بودن مقادیری از هورمون های  مردانه می تواند انرژی جنسی شما را افزایش دهد و سبب رفع سردی جنسی و  همچنین زود انزالی شود.استفاده از سیر سیاه می تواند کیفیت نغوظ را در مردان  افزایش دهد.مهمترین عامل زود انزالی علاوه بر موارد گفته شده داشتن روابط  جنسی با فواصل زمانی زیاد است و چنانچه طبع شما سرد باشد ممکن است کششی به  انجام داد روابط جنسی نداشته باشید. از این رو نیاز است تا با گرم شدن طبع  خودتان روابط جنسی خود را بیشتر کرده و همچنین با استفاده از سیر سیاه می  ‌توانید مشکلات ناشی از استرس و غیره را کاهش داده و سبب افزایش کیفیت  روابط جنسی و درمان زود انزالی شود.برگرفته از : کالا مالمنبع ویکی پدیا</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Thu, 13 May 2021 11:54:55 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چرا کامان محبوب شد ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B4%D8%AF-x0fos7ymkjoa</link>
                <description>یکی از برند های مراقبت از پوست و زیبایی که امروز بسیار سروصدا کرده است برند محصولات مراقبت پوستی کامان است و دیگر کسی نیست که نام کاما را نشنیده باشد.براستی برند محصولات آرایشی و بهداشتی و زیبایی کامان چگونه محبوب شد و توانست بیشتر رقبا را در این حوزه کنار بزند و به پرفروش ترین برند محصولات مراقبت از پوست تولید داخل تبدیل شود ؟همانطور که می دانید با وجود رقابت بسیار بالا در محصولات بهداشتی و مراقبت از پوست اما کامان توانسته است در مدت زمان کمی از فعالیت خود به فروش بالایی پیدا کند و این امر نیازمندپ یاده سازی استراتژی هایی خاص در حوزه تولید ، فروش و بازاریابی می باشد که این برند به خوبی تمامی آنها را پیاده سازی کرده و توانسته فروش بالایی در بین تمامی محصولات مراقبت از پوست تولید داخل پیدا کند و به نوعی محبوب ترین برند به شمار رود.از مهمترین دلایل محصول محبوبیت محصولات کامان اثربخشی مناسب آنهاست. به گونه‌ای که مصرف کنندگان از این محصول رضایتمندی بالایی دارند  و سبب می شود تا خرید محصولات کامان توجیح قیمتی و منطقی بالایی داشته باشد و این امر می‌تواند سبب وایرال شدن محبوبیت این برند شود. مورد بعدی قیمت گذاری مناسب برند کامان است و با توجه به اثر بخشی مناسب قیمت محصولات کامان بسیار رقابتی بوده و توانای رقابت با برندهای خارجی و همچنین کلیه برندهای با قیمت بالای داخلی را نیز دارد.از دیگر دلایل محبوبیت محصولات ‌کامان می‌توان به بسته بندی های مناسب و طراحی های بسیار زیبای محصولات اشاره کرد و کلیه محصولات پوست و مو کامان دارای طراحی ها ی گرافیکی و بسته بندی های بسیار زیبا می باشند و این امر توانسته است محبوبیت محصولات‌کامان را بیش از پیش افزایش دهد. زیرا حس بسیار خاص و منحصر به فردی در مصرف کننده به وجود می آورد.علاوه بر موارد فوق تبلیغات بسیار زیاد توسط بلاگرها و هنرپیشگان و چهره های محبوب باعث شده است تا محصولات ‌کامان توسط همه شناخته شود و همه افراد حتی برای یکبار هم که شده قصد استفاده از این محصولات را داشته باشد.وجود رایحه دلپذیر در انواع کرم ها می تواند حس بی نظیر به مصرف کننده بدهد و کامان به خوبی این موضوع را می‌داند و تمام محصولات این برند از شامپو و ماسک مو کرم های آبرسان که آنها را با نام بمب آبرسان نیز می شناسند و همچنین انواع شامپوهای بدن این برند دارای رایحه بسیار دلپذیر با ماندگاری بالا می باشند و می تواند لذت استفاده از یک محصول مراقبت از پوست را برای شما چندین برابر کند.علاوه بر این نوع بازاریابی و فروش محصولات کامان به گونه ای است که به سرعت همه افراد اقشار جامعه را با خود درگیر می کند به عنوان مثال برند کامان در طرح های جدید تبلیغاتی خود مانند طرح یکی بخر دوتا ببر افراد را تشویق به درج استوری در پیج اینستاگرام خود می کنند همانطور که میدانید پیج‌اینستاگرام شخصی دارای بیشترین نرخ تعامل هستند و این امر سبب می شود تا همه با محصولات کامان آشنا شوند.کامان با استفاده از مجموعه از تکنیک های بازاریابی و فروش و تولید توانسته است بهترین فروش را تجربه کند و این امر نشان می دهد که خلاقیت در بازاریابی و فروش و تولید می تواند تا چه حد در محبوبیت محصول نقش داشته باشند.</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Mon, 01 Feb 2021 21:59:51 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نکات مهم در استفاده از کرم دور چشم</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85-zzi2fq2py23o</link>
                <description>خواه بخواهید از تیرگی زیر چشم مراقبت کنید یا پیشرفت چین و چروک دور چشم را متوقف کنید ، کرم دور چشم می تواند یک محافظ واقعی برای صورت باشد. یک کرم دور چشم مردانه قدرتمند می تواند پف و کیف ها را از بین ببرد در حالی که پوست را سفت می کند و چهره ای جوانتر و خوش تیپ به شما می بخشد.با توجه به اینکه مردان بیشتری از مزایای کرم های چشم دیدن می کنند ، اکنون زمان خوبی برای پاک کردن روند کار است. اگر تا به حال فکر کرده اید که کجا باید در رژیم مراقبت از پوست شما قرار گیرد و بهترین راه برای استفاده از کرم دور چشم ، این راهنما برای شما مناسب است.در اینجا سه ​​نکته وجود دارد که هر انسانی باید در مورد کرم دور چشم بداند:پوست اطراف چشم بسیار حساس است ، بنابراین مراقب نحوه استفاده از کرم دور چشم باشید.وقتی نوبت به کرم های دور چشم برای آقایان می رسد ، کمی جلو می رود.استفاده از کرم دور چشم در اطراف استخوان مداری می تواند به کاهش ظاهر خطوط پنجه کلاغی کمک کند.چرا هر مردی باید از کرم دور چشم استفاده کنداگر کاملاً مطمئن نیستید که در وهله اول به کرم دور چشم نیاز دارید ، ما واقعیت ها را به شما می گوییم. واقعیت شماره یک این است که شما دیگر جوان نمی شوید.با افزایش سن ، پوست اطراف چشم یکی از اولین مکان هایی است که چین و چروک ایجاد می کند. برای مردانی که سعی در ادامه رقابت در کار دارند ، ظاهر شدن در سنین بالاتر می تواند عواقب ناگواری برای شغل آنها به همراه داشته باشد.این هم حدس نیست. طبق مطالعه ای که در سال 2012 در ژورنال آكادمی پوست و فنولوژی اروپا منتشر شد ، مردان با رنگ پوست حتی جوان ، سالم و جذاب تر تصور می شدند (ادعا را ببینید: &quot;... حتی توزیع های بیشتر منجر به درک سن بالاتر سلامتی و جذابیت. &quot;) همانطور که مردان فشار کار با همکاران جوان خود را احساس می کنند ، بسیاری از آنها برای بازگرداندن ظاهر جوان خود به کرم های چشم و سرم های سفت کننده متوسل می شوند.واقعیت شماره دو این است که تمام آن سالها در معرض آفتاب محافظت نشده و عادت های بد خوابیدن در چهره شما نمایان می شوند. در حالی که نمی توانید در مورد گذشته خود کاری انجام دهید ، اما می توانید با استفاده از کرم دور چشم برای آقایان گامهایی را برای کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک خود بردارید.مرحله شماره 1: صورت خود را بشوییدبیشتر کرم های چشم می توانند و باید یک بار در صبح و یک بار در شب استفاده شوند. قبل از استفاده از کرم دور چشم خود ، همیشه صورت خود را با یک پاک کننده ملایم صورت بشویید.شستن صورت در برابر آلودگی و آلودگی باعث می شود که کرم دور چشم شما به عمق پوست نفوذ کند و باعث افزایش کارایی آن شود. برای افزایش بیشتر کارایی کرم چشم ، بیش از دو بار در هفته از یک اسکراب صورت بدون عطر استفاده کنید تا سلول های مرده پوست و تجمع چربی را در منافذ پوست از بین ببرد.اگر از سرم تقویت کننده صورت برای آقایان استفاده می کنید ، می توانید قبل از استفاده از کرم شب ، این ماده را به طور یکنواخت روی صورت خود نیز بمالید. سرم ها به طور کلی غلظت بیشتری دارند و می توانند پوست اطراف چشم را تحریک کنند ، به همین دلیل شما می خواهید یک کرم دور چشم مخصوص پوست حساس نزدیک چشم خود داشته باشید.مرحله شماره 2: مقدار مناسب را بر روی انگشت خود قرار دهیدهر کرم دور چشم متفاوت است ، بنابراین مطمئن شوید که دستورالعمل میزان استفاده شما در یک برنامه را بخوانید. با داشتن اکثر کرم های دور چشم با کیفیت ، به خاطر داشته باشید که کمی به شما کمک می کند.برای کرم دور چشم Tiege Hanley’s AM / PM برای آقایان ، ما در هر برنامه یک پمپ را توصیه می کنیم. برخلاف سایر کرم هایی که باید انگشت خود را به کرم آغشته کنید ، این باعث می شود که سردرگمی در میزان مصرف شما از بین برود.کرم چشم را روی یکی از انگشتان حلقه خود پخش کنید و آن را به طور مساوی در انگشت انگشت دیگر خود پخش کنید. انگشت حلقه بهترین است زیرا به اندازه انگشت اشاره گر نیست و شما را مجبور می کند ملایم باشید و از فشار زیاد خودداری کنید.مرحله شماره 3: کرم دور چشم را به استخوان مداری بزنیداین مرحله جایی است که بسیاری از مردان اشتباه می کنند. کرم چشم هرگز نباید روی پلک بالایی شما قرار گیرد. این منطقه فوق العاده حساس است و نیازی به سختگیری ندارد.در عوض ، کرم دور چشم را به استخوان مداری خود بمالید. این ناحیه چشم را احاطه کرده و از زیر چشم شما به گوشه بیرونی نزدیک معبد کناری شروع می شود.نکته ای برای استفاده از کرم دور چشماگرچه استفاده از کرم دور چشم ساده به نظر می رسد ، اما چند نکته اضافی وجود دارد که باید آنها را بخاطر بسپارید. اول ، بیش از مقدار توصیه شده اعمال نکنید.سایت ماسک لند منبع خرید کرم دور چشم ایرانی و خارجی&lt;br/&gt;کرم های دور چشم با کیفیت مانند Tiege Hanley’s EYES حاوی مواد ضد پیری قوی مانند استیل هگزاپپتید -8 و نیاسینامید هستند که اثبات می کنند علائم پیری را معکوس می کنند.در مطالعه ای که در سال 2005 در جراحی پوست منتشر شد ، بیمارانی که با محلول 5 درصد نیاسین آمید تحت درمان قرار گرفتند ، بهبود چشمگیری در چین و چروک ها ، لکه های قرمز داشتند.</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 20:22:00 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>مراحل و نحوه استفاده از کرم دور چشم</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%88-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85-sgqbbcvb1e6h</link>
                <description>استفاده از کرم دور چشم نیاز به رعیات یک سری اصول دارد که در این پست قصد داریم تا مراحل استفاده از کرم دور چشم را بیان کنیم.در ادامه با ماسک لند سرزمین آرایشی بهداشتی همراه باشید.مرحله اول : آماده سازی پوست برای استفاده از کرم دور چشمکرم دور چشم را درست مانند هر محصول مرطوب کننده دیگر خود برای رسیدن به آبرسانی استفاده کنید. بهترین گزینه داشتن پوستی مرطوب برای جذب حداکثری خواهد بود. ممکن است بخواهید با یک کرم مرطوب کننده این کار را انجام دهید ، اما این یک جنجال بین متخصصان است – بنابراین با هر نوع عملکردی که برای شما مناسب است کار کنید. “من ترجیح می دهم قبلاً آن را اعمال کنم ، اما اگر فراموش کردید ، نگران نباشید! فقط مطمئن شوید که این کار را دو بار در روز انجام می دهید. ”مرحله دوم : مقدار کمی از کرم دور چشم را اعمال کنیدلیمون یک متخصص زیبایی توضیح می دهد: “ناحیه چشم بسیار ظریف است ، نیازی به استفاده از مقادیر زیادی محصول یا استفاده از دست سنگین در هنگام چشم نیست.” قبل از استفاده از کرم دور چشم ، او برای شستشوی سریع دستها توصیه می کند تا از باقیمانده انگشتان باقی مانده ، که می تواند باعث سوزش چشم نشود. سپس ، یک مقدار کم(به اندازه نیم نخود ) را روی انگشت حلقه خود بمالید – این به شما کمک می کند تا حین استفاده ، لمس ملایمی داشته باشید.مرحله سوم : تقسیم بندی چشم برای استفاده از کرم دور چشممن به کرم چشم که روی انگشت حلقه من است با انگشت دیگر حلقه ضربه می زنم ، بنابراین به طور مساوی توزیع می شود و سپس انگشتان من را در یک دایره در اطراف هر دو چشم به طور همزمان ضربه می زنم. با ضربه زدن به شکل نیمه دایره ای (از زیر چشم تا استخوان پیشانی) در اطراف چشم ، حرکت به تحریک جریان خون کمک می کند و باعث جذب بهتر محصول می شود. نگهداری کرم دور چشم در یخچالیک راهکار برای تازه نگه داشتن کرم چشم ، نگهداری آن در یخچال است. ااحساس سرما در اطراف چشم ظریف تسکین دهنده است. نه تنها این یک روش عالی برای خنک ماندن در ماه های تابستان است ، بلکه دمای خنک کننده نیز به کاهش چربی پوست کمک می کند.فرمول ژل را امتحان کنیددر حالی که بسیاری عاشق احساس لوکس بودن یک کرم غنی هستند ، لیمو ترجیح می دهد یک ژل قوام باشد – که به میلیا (آن دسته از برجستگی های ریز سفید سخت) در اطراف چشم کمک نمی کند. فرمول های ژل کمتر به چشم شما می خورد ، بنابراین می توانید عرق کنید بدون اینکه نگرانی از تحریک داشته باشیدقانون 90 ثانیهبعد از استفاده از کانسیلر؟ حداقل 90 ثانیه به کرم چشم خود کمک کنید تا قبل از چرخیدن روی کانسیلر خود را درون آن غرق کنید.در مورد کرم های دور چشم دو جناح وجود دارد: مومنان و خوب ، کافران. برخی از زنان و مردان به این چیزها قسم می خورند و با تسکین خطوط ریز ، سیاهی تیرگی و پف کردگی خود ، دو بار در روز معجون های گران قیمت را دور چشم خود می زنند.افراد ناشناخته به این تصور پایبند هستند که هر چیزی که برای مرطوب کردن صورت خود استفاده می کنند ، باید به اندازه کافی برای چشم آنها نیز مناسب باشد. این فقط می تواند کمک کند ... درست است؟کاش پاسخی سرراست باشد. وقتی صحبت از کرم های دور چشم می شود ، به نظر می رسد پاسخ بسته به اینکه با چه کسی صحبت می کنید ، چه مقالاتی را می خوانید و چه چیزهایی را امیدوارید که به نتیجه برسانید.به زبان ساده ، اکثر متخصصان معتقدند که موارد خاصی وجود دارد که کرم های چشم می توانند به درمان آنها کمک کنند ، اما برخی از نگرانی ها ، صرف نظر از اینکه چقدر پول از Sephora پول می گیرید ، قابل لمس نیستند.در مورد اثر بخشی کرمهای چشم بحث و جدال دائمی وجود دارد و دکتر کاترینا گود ، متخصص زیبایی شناسی در ماین ، یکی از بدترین افراد است. او می گوید: &quot;از نظر من ، کرم دور چشم خیلی مفید نیست.&quot; &quot;حتی [خطوط سطح بالا مانند] SkinMedica ، که من حمل می کنم! کرم هایی که روی صورت خود استفاده می کنید ، صرف نظر از نام تجاری ، به همان اندازه کرم دور چشم مفید هستند. &quot;اما تردیدی نیست که پوست اطراف چشم شما نسبت به بقیه صورت شکننده است. بهتر است بیشتر مراقب آن باشید. دکتر هلن ناگس ، معاون تحقیقات و توسعه جهانی در Nu Skin در یوتا ، توضیح می دهد: &quot;[این پوست] نازک ترین و ظریف ترین است و همچنین تحت ریزحرکات است.&quot;به همین دلیل ، برخی از متخصصان معتقدند استفاده از کرم یا ژل مخصوص چشم برای چشم بهتر است. دکتر جینا Sevigny از پوست Ormond Beach در فلوریدا می افزاید: &quot;بسیاری از کرم های مرطوب صورت یا مرطوب کننده ها ممکن است پوست نازک را تحریک کنند.&quot;منبع : برای خرید کرم دور چشم از سرزمین آرایشی بهداشتی ماسک لند با قیمت مناسب به این سایت مراجعه کنید.</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Wed, 23 Sep 2020 17:22:59 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بررسی خواص ماسک صورت انار فریمن</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%85%D9%86-nfyb2hd7hwy4</link>
                <description>ماسک های صورت امروز دارای نمونه های مختلفی می باشند که افراد می ‌توانند با استفاده از آن ها نسبت به افزایش سطح کیفیت پوست خود اقدام نمایند. لذا ماسک صورت انار فریمن به عنوان یکی از ماسک های ورقه ای که بر روی پوست قرار می گیرد دارای ویژگی ها و خواص مختلفی می باشد. ما در این مطلب قصد داریم تا ماسک صورت فریمن را برای افراد مورد بررسی قرار دهیم تا آن ها را با استفاده از این ماسک آشنا نماییم. چنانچه قصد استفاده از این ماسک را دارید، ما را تا پایان همراهی نمایید.ویژگی های ماسک صورت انار فریمنهر ماسک دارای یک سری از ویژگی ها و خصوصیات مختلف می باشد که افراد می توانند با استفاده از آن نسبت به بهره ‌برداری از این ویژگی‌ ها اقدام نمایند. اما ماسک صورت انار فریمن دارای مزایای بسیاری می باشد. شما با استفاده از این ماسک می توانید سطح پوست خود را به خوبی پاکسازی کرده و سلول‌ های مرده را با سلول های جوان و تازه جایگزین کنید.استفاده از این ماسک صورت تازگی را به شما می دهد لازم به ذکر است ماسک صورت ورقه ای انار فریمن دارای پارابن می باشد. این ماسک به عنوان یکی از ماسک های طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد.همین آنتی اکسیدان موجب شده که مزایای مختلف این ماسک برای شما بروز نماید. شما با استفاده از آن می توانید به رفع جوش های سرسیاه پوست خود پرداخته و با عوارضی مانند استرس که بر روی پوست شما مشکلاتی به وجود می ‌آورد، پایان دهید. لازم به ذکر است این این ماسک می‌ تواند منافذ صورت شما را کوچک نمایید.این ماسک برای محافظت در برابر رادیکال ‌های آزادی که در پوست موجود هستند و گاهی موجب سرطان پوست می گردد، می تواند تاثیرگذار باشد. عناصر مختلفی در این ماسک مورد استفاده بوده که از آن ها می ‌توان به انار، زغال اخته، ویتامین b۵، ویتامین های ای و آ و … اشاره کرد. توصیه ما این است که حتما برای افزایش کیفیت پوست خود، از این ماسک که در وزن ۱۷۵ میلی لیتری برای شما تهیه شده است استفاده نمایید.چگونگی استفاده از ماسک صورت انار فریمنافراد باید توجه داشته باشند برای استفاده از ماسک انار فریمن، باید پس از آنکه پوست خود را به خوبی شستشو کردند، آن را بر روی قسمت های مختلف پوست خود بمالند و بگذارند ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بگذرد تا بر روی پوستشان خشک شود. پس از آن که این ماسک بر روی پوست آن ها خشک شد، به صورت ورقه ای آن را از روی پوست خود بردارند. استفاده از این ماسک بسیار آسان می باشد و شما به راحتی می توانید نسبت به استفاده از آن اقدام نمایید.خرید ماسک صورت فریمن با تخفیف در سایت ماسک لند</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Tue, 15 Sep 2020 18:02:39 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اصول استفاده از ماسک صورت</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-glhoddcsbwkn</link>
                <description>ماسک صورت از مواردی است که بیشتر خانم ها از آن استفاده می کنند. آنها اغلب این طور فکر می کنند که باید ماسک را قبل و یا بعد از حمام کردن استفاده نمایند در صورتی که اصلا به این شکل نیست.در اصل زمان بندی خاصی برای استفاده از ماسک وجود ندارد. موارد مهم در استفاده ی ماسک برای صورت نوع ماسک و عملکرد آن و همچنین نوع پوست شما بستگی دارد. در این مطلب نکات مهمی درباره ی نحوه ی استفاده از ماسک صورت گفته می شود. هدف از نوشتن این مقاله این موضوع است که به طراوت و شادابی هر چه بیشتر پوست شما کمک نماید.پوست زیباترین لباس انسان است که باید مراقب آن باشد زیرا در صورت پیری زیبایی و شادابی خود را از دست می دهد. اگر بدون توجه به آن سال ها را سپری کنید در دهه 40 یا 50 عمر خود خواهید دید که چقدر به شادابی خود نرسیده اید و پیر شده اید. هر خانمی باید روزانه، هفتگی و یا ماهانه مراقبت های لازم را از پوست صورت خود انجام دهد.نحوه ی استفاده ی صحیح از یک ماسک برای صورت چیست؟اول از همه شما باید بدانید که از چه نوع ماسکی استفاده می کنید؟ ترکیبات تشکیل دهنده ماسک و شرایط استفاده از آن بسیار مهم است.برخی از ماسک ها باعث کم شدن چربی پوست تولید شده اند و قابل استفاده برای افرادی هستند که دارای پوست چرب می باشند. در حالی که برخی دیگر از ماسک ها مخصوص پوست های خشک است و سبب می شود تا رطوبت پوست افزایش پیدا کند و آبرسانی خوبی بر روی آن انجام شود.نوع دیگری از ماسک ها وجود دارند که برای پاکسازی مصرف می شوند و با استفاده از آن ها سلول های مرده پوست صورت از بین می رود. این ماسک ها برای تمام پوست ها قابل استفاده می باشند. نکاتی مشترک در مصرف تمام ماسک ها وجود دارد که باید در استفاده از ماسک ها رعایت شوند. این موارد در زیر ذکر شده اند:قبل از هر کاری باید صورت خود را با یک پا کننده معمولی مثل صابون یا شامپو بچه شستشو دهید.ماسک های صورت را به شکل یکنواخت در تمام صورت پخش کنید. باید توجه داشته باشید که ماسک در اطراف چشم و یا لب ها قرار نداشته باشد.در بیشتر موارد توصیه می شود که ماسک را روی پوست گردن خود نیز بمالید تا پوست آن قسمت نیز با طراوت گردد.بعضی از ماسک ها را باید چند دقیقه روی پوست ماساژ دهید تا جذب پوست شود. در صورتی که ماسک شما از این نوع است باید با صبر و حوصله برای چند دقیقه ماسک را روی صورت خود ماساژ دهید.بهتر است قبل از مصرف ماسک دفترچه راهنمای موجود در قوطی را به خوبی مطالعه نمایید. در مرحله بعد از ماساژ نیز باید صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله ای نرم به آرامی خشک نمایید. اگر تمام مراحل را به درستی انجام دهید قطعا نتیجه کار خوب و رضایت بخش خواهد بود.با توجه به نوع ماسک باید بدانید که چند بار باید از آن در هفته استفاده کنید. به طور مثال ماسک های جوانسازی پوست را باید چند بار در هفته استفاده نمود. این در حالی است که ماسک هایی که برای پوست های چرب استفاده می شوند 2 الی 3 بار در هفته مورد استفاده قرار می گیرد.source</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Wed, 15 Apr 2020 08:59:19 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>گن ساعت شنی چیست ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%DA%AF%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D8%B4%D9%86%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-cc9cx0er8pck</link>
                <description>ایده ساخت گن های لاغری به منظور ابزاری کمک کننده در کاهش وزن و سایز بسیار مورد استقبال قرار گرفته است و جمعیت بسیاری از خانم ها و آقایان از گن ها و کمربندها به منظور تسکین دهنده دردهای عضلانی حین فعالیت و ورزش های سبک مانند پیاده روی استفاده می نمایند.استفاده از گن ها دارای اصول مربوط به خود است و گفته می شود گن ها و کمربندهای لاغری نباید خیلی تنگ و کوچک تر از سایز شخص باشد. نکته دیگر این است که در افرادی که پوست حساس دارند و به سرعت مبتلا به حساسیت های پوستی می گردند، توصیه می شود گن ها، کمربندها و شکم بندها را از روی یک لباس نازک استفاده نمایند تا از تماس آنها به شکل مستقیم با پوست بدن جلوگیری گردد.مکانیسم عمل گن های لاغری ساعت شنیگن ها و کمربندهای لاغری با افزایش تعریق و فشرده سازی سلول های چربی، پایه های اولیه لاغری و کاهش وزن را محکم می نمایند. برای نتیجه بهتر و موثر تر بهتر است ورزش های هوازی و مناسب دیگر را به منظور سوزاندن چربی های فشرده شده به کار ببریم تا نتیجه قطعی و مورد نظر حاصل شود. گن لاغری فشار موجود بر عضلات را کم می کند و دردهای عضلانی حین ورزش را کاهش می دهد.گن لاغری ساعت شنی مردانه و زنانهگن ساعت شنی زنانه و مردانه لاغری با توجه به ویژگی های ساختاری و ارگونومی بدن قابل استفاده برای آقایان و خانم ها است و گفته می شود قبل از رسیدن به سن بلوغ از آنها استفاده نگردد. گن های زنانه در جمع کردن چربی های اضافی و انباشته شده در ناحیه شکم، پهلوها و باسن بسیار موثر می باشند.گنهای ساعت شنی با ایجاد حالتی شبیه به ساعت شنی در بالاتنه خانم ها، اندامی مناسب و استاندارد ایجاد می نماید و افتادگی های شکم و پهلوها را مرتفع می نماید. گن های لاغری موضعی ساعت شنی دارای 9 فنر نگهدارنده هستند که از شل شدگی و از فرم افتادن گن جلوگیری می نماید.این گن در فرم دهی و زیباسازی پهلوها و کمر نقش دارد و به دلیل داشتن قزن ها قابلیت رگلاژ در سایز مورد نظر را دارد. گن های مردانه معمولا به شکل زیرپوش های رکابی، پیراهن های مردانه جذب با آستین حلقه ای و شلوارک های کوتاه می باشد. گن ساعت شنی مردانه قابل استفاده از زیر لباس های دیگر است و جلوه لباس بیرون را از بین نمی برند.گن های ساعت شنی ظاهری بسیار شیک و مناسب دارند و به دلیل راحتی ویژگی های ساختاری قابل استفاده از زیر تمامی لباس ها حتی لباس های مجلسی زنانه نیز می باشد.ویژگی های منحصر به فرد گن های ساعت شنی1- تغییر ظاهر و شمایل بدن: از خاصیت های اصلی گن تحت فشار قرار دادن چربی و یا عضلات شل بدن است تا ظاهر خوبی را به نمایش بگذارد. گن مدل ساعت شنی نیز با فشرده نمودن ماهیچه ها و چربی های اطراف شکم و نواحی پهلو شمایل بهتری را از بدن نشان می دهد.2- مصرف کمتر غذا هنگام استفاده از گن ساعت شنیگن دارای طراحی ساعت شنی با توجه به اینکه چربی های اطراف شکم را به داخل فشرده می نماید لذا فضای خالی بین معده و روده کمتر شده و امکان دریافت مواد غذایی کاهش می یابد.لذا اشتها به غذا خوردن از بین رفته و یا کاهش می یابد. این امر در دراز مدت منجر به از دست دادن وزن و لاغری خواهد شد.3- افزایش میزان سوخت و سازدر بحث لاغری، گن طرح ساعت شنی منجر به افزایش سوخت و ساز می گردد زیرا میزان گرما را در ناحیه شکم و پهلو افزایش می دهد که این امر موجب تعرق می گردد. چنانچه بتوان از این گن ها در زمان ورزش و حرکات هوازی استفاده نمود اثر دو برابر خواهد داشت.4- تسکین درد در دوران قاعدگیبه علت منقبض شدن عضلات لگن در زمان قاعدگی، بسیاری از بانوان از شکم بند استفاده می نمایند. گن ساعتشنی با ظاهر و خاصیت فشردگی که پس از پوشیدن ایجاد می نماید، باعث میشود تا میزان درد ها در این دوره کاهش یابد.5- تسکین سر دردگن مدل ساعت شنی از آنجا که به صورت خاص و با ظاهر متفاوتی چون ساعت شنی طراحی شده است، باعث می گردد تا فشاری که بر روی عضلات گردن و ستون فقرات ایجاد می شود، پخش گردد لذا از درد های سر و به خصوص درد های میگرنی جلوگیری می نماید.6- تسکین درد های ستون فقراتاز این رو که گن های طرح ساعت شنی طراحی متفاوت دارند، تلاش شده است که با به تن نمودن این گن ها عضلات و مهره های ستون فقرات، کتف و شانه را ثابت نگه دارند و از شکستگی و آسیب این بخش ها جلوگیری گردد.تعیین سایز برای خرید گن ساعت شنیبرای اندازه گیری سایزتان جهت سفارش گن های لاغری نوع ساعت شنی می توانید از متر استفاده کنید. 4 الی 5 انگشت بالای نافتان که باریکترین قسمت کمرتان می شود را با متر اندازه بگیرید.لازم است متر را کاملا محکم به بدنتان بچسبانید و اندازه گیری کنید. اگر متر را شل بگیرید ممکن است سایزتان را درست تعیین نکنید و گن شل سفارش دهید در نتیجه بدنتان در گن آزاد باشد و فرم نگیرد.مدل های مختلف گن ساعت شنیگن ساعت شنی مدل کمری : این مدل دارای دو دسته 9 فنره و 25 فنره می باشد. بطور کلی این مدل برای افرادی که دارای شکم و پهلو هستند بسیار مناسب است. تفاوت گن 9 فنره و 25 فنره در تعداد فنر، تعداد قزن و نوع لاتکس لایه میانی می باشد.نوع 25 فنره بهترین مدل از گن های مناسب لاغری مدل ساعت شنی است که میزان فرم دهی و استقامت را چند برابر افزایش می دهد. این مدل علاوه بر اینکه یک لایه لاتکس میانی دارد دارای یک لایه لاتکس اضافی روی گن می باشد. گن 9 فنره دارای 3 ردیف قزن است درحالیکه گن 25 فنره دارای 6 ردیف قزن است. مدل 25 فنره و 9 فنره هر دو مناسب افراد دارای شکم و پهلو می باشد.گن های لاغری ساعت شنی بندار یا سوتینی: این گن مناسب افرادیست که بالا تنه گوشتی و شکم و پهلو دارند. افرادی که هم شکم و پهلو دارند و هم بالاتنه گوشتی نمی توانند از گن ساعت شنی کمری استفاده کنند چون وقتی شکم و پهلو توسط گن جمع شود، بالا تنه گوشتی بیشتر جلوه پیدا می کند و به چشم می آید.بنابراین لازم است این افراد از گن بنددار استفاده کنند. گن های لاغری مدل ساعت شنی بندار مانند مدل کمری دارای یک لایه لاتکس است و سه ردیف قزن برای بستن گن وجود دارد. گن ساعت شنی بندار دارای دو مدل بند سوتینی و بند ثابت است. در زیر به تفاوت های آن ها اشاره می کنیم.مدل بند سوتینی: این گن دارای بندهایی است که خیلی راحت بلند و کوتاه می شود و اندازه بند ها براحتی قابل تغییر است.مدل بند ثابت: این مدل دارای بند گن ثابت است و این ثابت بودن کمک می کند تا قسمت پشت گن محکم و ثابت باقی بماند.منبع : سایت گن ساعت شنی اولمنبع : سایت گن ساعت شنی دومتوضیحات تکمیلی</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 21:27:16 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>هواساز خانگی مناسب در فصل سرما</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7-ifreuhu9fzwt</link>
                <description>در دسته بندی دستگاههای هواساز، به هواساز خانگی بر می خوریم. هواساز خانگی یکی از پر کاربردترین سیستمهای تهویه مطبوع می باشد. جهت انتخاب بهترین هواساز خانگی مواردی را باید در نظر داشت. اولا” بهترین هواساز خانگی اصولا” باید دارای سیستمی جهت سرماییش باشد که در منطقه مورد استفاده کاربرد با کیفیتی داشته باشد. به عنوان مثال ، در مناطق خشک بهترین هواساز خانگی هواسازی است که دارای سیستم تبخیری باشد تا رطوبت مناسب ایجاد نماید و نیز در مناطق شرجی و مرطوب، بهترین هواساز آپارتمانی و خانگی هواسازی است که دارای سیستم تبریدی باشد تا رطوبت اضافی محیط را برطرف کند. بنابراین در مورد بهترین هواساز خانگی غیر از کیفیت ، باید به کاربرد آن در محل دقت نصب دقت شود تا بازدهی بیشتری داشته باشد.صدای کم در بهترین هواساز خانگیهمچنین بهترین هواسازهای مصرف خانگی دارای دسی بل صدای کمتری در مقایسه با سیستمهای تهویه می باشد. بهترین هواساز خانگی همچنین دارای سیستم گرمایش متناسب با کاربرد آن و صرفه اقتصادی منطقه نصب آن دارد. یعنی در جاهایی که برای گرمایش انرژی گاز ارزان تر باشد، گرمایش گازی به صرفه تر و در مناطقی که انرژی برق ارزان تر باشد سیستم گرمایش از طریق برق می تواند به صرفه تر و کاربردی تر باشد.متریال بهترین هواساز خانگیهواساز air handler مناسب خانگی باید دارای متریال با دوام و سبک باشد تا نصب آن راحت تر انجام شود و برای تعمیرات هواساز خانگی هزینه های کمتری را متقبل شد. همچنین ابعاد و اندازه ان جهت استفاده در منازل مسکونی دارای اهمیت بسیاری است. در انواع هواسازهای قدیمی تر ، معمولا دستگاهها به صورت ایستاده روی زمین ساخته و نصب می شوند ، ولی در هواسازهای جدید از نوع سقفی ساخته می شوند تا فضای کمتری در واحدهای مسکونی اشغال نمایند. برای بهترین هواساز خانگی قیمت مناسب کیفیت بالا ، می توان سهولت کارکرد آن و نیز سهولت تعمیر و نگهداری آن را نام برد. دستگاههای پیچیده تر نیازمند نگهداری و تعمیرات بیشتر هستند ، ولی دستگاههای ساده تر هزینه نگهداری و بهره برداری کمتری را به استفاده کننده تحمیل می کنند.</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Fri, 25 Oct 2019 19:06:16 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>افزایش دمای بدن و انجام بهتر تمرینات ورزشی با گن لاغری</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AF%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%AF%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-oeonebvflndx</link>
                <description>پوشیدن گن لاغری می تواند موجب احساس گرما در در بدن شود. وقتی افراد در طی انجام تمرینات ورزشی از گن لاغری استفاده می کنند دمای بدنشان افزایش پیدا می کند و سوخت و ساز بدنشان بالا می رود در نتیجه کاهش وزن و لاغری بویژه در ناحیه دور کمر رخ می دهد. علاوه بر گن های لاغری پوشیدن شلوار استرچ و سایر انواع لباس هایی که سبب فشرده شدن بدن می شوند جز دسته لباس های مناسب برای انجام تمرینات ورزشی می باشند.نقش گن لاغری در تکمیل برنامه کاهش وزنپوشیدن گن لاغری در افرادی که تحت رژیم ها و تمرینات مختلف ورزشی هستند می تواند بعنوان یک وسیله کمکی در کاهش وزن عمل کند و به فرد چشم اندازی برای داشتن اندام باریک تر و متناسب تر بدهد و در نتیجه فرد تلاش بیشتری برای کاهش وزن کند. وقتی فرد در آینه به خود نگاه کند می بیند که اگر لاغر شود چه اندامی پیدا می کند. در نتیجه اعتماد به نفسش بالا می رود و ضمن افزایش تلاش از مصرف مواد غذایی پرکالری برای رسیدن به هدفش و سلامت بدنش خودداری می کند.مصر شدن فرد برای افزایش تمرینات کاهش وزن، اراده برای خودداری از مصرف مواد غذایی مضر و پرکالری همه این ها از مزایای گن لاغری در راستای کمک به خوش اندام شدن و لاغری فرد محسوب می شود.در نهایت یک گن ساعت شنی لاغری می تواند نقش یک مربی ورزشی را برای فرد بازی می کند و فرد را به انجام تمرینات بیشتر و مستمر و همچنین کاهش حجم غذاهای مصرفی ترغیب می کند. در نتیجه روند کاهش وزن سریع تر اتفاق می افتد. طبق توصیه متخصصان تغذیه بهتر از بجای مصرف 3 وعده غذایی اصلی حجیم، آنرا به 6 وعده غذایی کوچکتر تقسیم کنید. از آنجایی که با پوشیدن گن لاغری امکان مصرف وعده های غذایی حجیم وجود ندارد براحتی می توانید وعده های غذایی تان را به 6 وعده افزایش دهید.نقش گن لاغری در حمایت از عضلات پشت شانه و کتفچنانچه فردی در گذشته دارای تصادفات در طی رانندگی، شکستگی مهره، بیرون زدگی دیسک باشد می تواند با استفاده از گن های لاغری پشت شانه و کتف خود را ثابت نگه دارد و در نتیجه گن می تواند به بهبود این نواحی آسیب دیده کمک می کند. همچنین گن لاغری در تسکین و جلوگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان و اختلالاتی مانند فیبرومیالژیا، دیسک و استئوآرتریت نیز دخالت داشته باشد.این مطلب از سایت سرزمین گن برگرفته شده است.کپی جهت ذکر منبع سایت گن لاغری ایران</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Fri, 13 Sep 2019 19:58:57 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>معرفی برند فریمن تولید کننده انواع ماسک صورت</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-ke1wkotcdf9r</link>
                <description>محصولات Freeman Beauty یا فریمن که امروز یک برند نام آشنا در صنعت لوازم آرایشی بهداشتی به شمار می رود، در سال 1976 در لس آنجلس تاسیس شد.سیاست اصلی برند فریمن ( Freeman Beauty)الهام گرفتن از طبیعت تا به امروز بوده است. این برند در زمینه ماسک های پوست و شامپوی خشک متخصص است.تخصص برند فریمن بیوتی در زمینه تولید محصولات شست شو حمام است. برند Freeman Beautyبا تولید محصولات مرغوب در طی گذشت سالها به مصرف کنندگان خود حس آرامش و تجربه ی دلپذیری هدیه کرده است.این برند برای اولین بار در سال 1979 با نام Freeman Feeling Beautiful به مصرف کنندگان معرفی شد.Freeman Beauty تولید غالب خود را برپایه ی ماسک های طبیعی برای صورت و با شبیه سازی در طبیعت قرار داده است.این ماسک ها که با ترکیبات کاملا جدیدی به بازار ارائه شدند که تا به حال عرضه نشده بود.ماسک های Freeman Beauty با ترکیباتی نظیر آواکادو، خیار، جو دوسر، پاپایا و جوش شیرین است.این ماسک های معروف که برای اولین بار در سال 1979 به بازار عرضه شدند با استقبال چشم گیری روبرو شد.این روند با گسترش شرکت فریمن Freeman Bare ادامه داشته که در سال 1989 تصمیم گرفت یک خط تولید تخصصی برای محصولات مراقبت از پا که به ماسک پا معروف شد را، راه اندازی کند.این محصولات که طرز مصرف آنها به شکل روزانه بود برای مصرف کنندگان تجربه پدیکور در اسپا را در خانه به ارمغان آورد.روند رشد فریمن همچنان ادامه داشت تا در سال 2009 ادامه یافت و این بار در زمینه شامپو خشک محصولی را به بازار عرضه کرد.این برند با تخصص در زمینه شوینده های بدن و حمام و همچنین محصولات مخصوص آقایان با نام Feeling Legendary شهرت یافت.شرکت فریمن در حال حاضر نیز ماسک های تزریقی که پایه گیاهی دارند را تولید می کند.لازم به ذکر است که محصولات ماسک صورت فریمن دوست دار طبیعت و محیط زیست است، از تست های قبل از تولید بر روی حیوانات دوری می کند.یکی دیگر از سیاست های تولیدکنندگان فریمن استفاده از مواد اولیه ی درجه و با کیفیت و کاملا طبیعی و مفید در فرمالاسیون خود است.فرمولاسیون محصولات فریمن فاقد پارابن، روغن های معدنی و سولفات که سبب می شود تا بتوانید با خیال راحت از محصولات فریمن استفاده کنید.maskland.ir ارائه کننده ماسک صورت فریمن خرید با قیمت</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Fri, 13 Sep 2019 19:56:36 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>حقایقی در مورد اثر بخشی گن های لاغری ساعت شنی</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%AD%D9%82%D8%A7%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C-%DA%AF%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D8%B4%D9%86%DB%8C-yoqmj250r6au</link>
                <description>در این پست قصد داریم تا در مورد تاثیر گن در لاغری شکم و پهلو صحبت کنیم و ببینیم که اگر قصد داشته باشیم تا برای لاغری شکم و پهلو از یک گن لاغری استفاده کنیم چه کارهایی را برای تاثیر بهتر آن می توانیم صورت دهیم و اثرات گن بر از بین بردن چربی های شکم و پهلو تا چه میزان است ؟یک گن لاغری مردانه و یا زنانه در واقعی پوششی است که باعث می شود دمای بدن در نقاطی که توسط آن پوشش داده می شود حفظ شود.همه ما می دانیم که بدن ما در اثر تماس با هوای محیط خنک می شود و چنانچه هر قسمت از بدن از تماس با هوای محیط منع شود دمای بدن در آن نقظه بالاتر بوده و باعث می شود تا بدن عرق کند.هر چقدر این عایق با کیفیت تر باشد باعث می شود تا شما بیشتر عرق کنید اما در نظر داشته باشید که عرق کردن بیش از حد با شکم بند لاغری سبب می شود تا احساس خوبی از پوشیدن گن لاغری نداشته باشید و گنی مناسب است که تعادل اصولی بین هوایی که با پوست تماس داده می شود داشته باشد.پس نتیجه می گیریم تاثیر گن در لاغری شکم و پهلو تا حدود زیادی به خود گن و کیفیت آن بستگی دارد.اگر بدنبال پبدا کردن راهی برای لاغری شکم و پهلو هایتان هستید سایت سرزمین گن لاغری بهترین فروشگاه اینترنتی ارائه کننده انواع گن لاغری اصلی و با کیفیت می باشد و همه محصولات سایت گن لند دارای ضمانت اصل بودن کالا می باشند.پس می توانید با خیال راحت محصولات مورد نظر خود را انتخاب کنید و اگر در خصوص یک محصول اطلاعات جامع و دقیق تری نیاز داشتید می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید.اثر ورزش بر تاثیر گن در لاغری شکم و پهلوورزش باعث می شود تا بدن شما کالری زیادی از دست دهد و هر فردی که ورزش منظم روزانه داشته باشد کمتر به مشکلاتی مانند چربی های شکم و پهلو و نداشتن تناسب اندام مبتلا می شود.مهم ترین فاکتوری که باعث می شود تا بدن شما دچار افزایش وزن و چاقی نشود کنترل میزان کالری وارد شده به بدن و میزان کالری ای توسط بدن سوزانده می شود است.ورزش نیز کمک می کند تا این کفه های ترازو به هم نزدیک تر شوند و شما دچار اضافه وزن نشوید.استفاده از گن لاغری در کنار ورزش سبب افزایش کالری سوزی می شود.همچنین عرق کردن باعث می شود تا بدن شما چربی سوزی مناسب تری داشته باشد.پس حتما سعی کنید اگر از گن لاغری زنانه و مردانه استفاده می کنید در کنار آن ورزش کنید تا تاثیر گن در لاغری شکم و پهلو بیش از پیش افزایش پیدا کند.اثر رژیم غذایی مناسب در تاثیر گن در لاغری شکم و پهلواین بسیار مهم است که شما چه چیزی وارد بدنتان می کنید.بهترین گن لاغری هم تاثیری ندارد اگر شما مانند گذشته عمل کنید و رژیم لاغری غذایی مناسبی نداشته باشید و مانند قبل روند نادرستی در تغذیه خودتان پیش بگیرید.یک رژیم غذایی مناسب می تواند باعث شود تا تاثیر گن در کاهش وزن و چربی سوزی تا 3 الی 4 برابر بیشتر شود.پس از همین امروز رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و پیشنهاد ما این است که به یک باره خود را از لذت خوردنم نع نکنید و تنها مهم ترین و پر کالری ترین مواد غذایی ای که مصرف می کنید را کاهش دهید و در مورد زمان مصرف غذا و استفاده از فست فود ها و غذاهای سرخ کردنی تجدید نظر جدی صورت دهید.اگر دنبال اطلاعات تکمیلی بیشتری هستید می توانید روی این لینک کلیک کنید</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Sun, 11 Aug 2019 20:00:05 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اسپری دو فاز مو چیست و چگونه از آن استفاده کنیم ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D9%88-%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-kiropheqmf9w</link>
                <description>طرز استفاده از اسپری دو فاز مو چگونه است ؟ آیا روش استفاده از اسپری دو فاز مو در تاثیر آن تغغیری ایجاد می کند ؟ چگونه این محصول را به بهترین شکل استفاده کنیم ؟اگر شما از کسانی هستید که بعد از هر بار شستشوی موی خود از سشوار برای خشک کردن موها استفاده می کنید حتما از اثرات مخرب این وسیله بر روی موهای خود با خبر هستید. اگر می خواهید این اثرات تا حد ممکن از بین برود از اسپری مو دو فاز استفاده کنید. حال کمی در مورد این محصول بیشتر بدانیم.اگر مقالات از این قبیل علاقه دارید در لینک زیر می توانید بهترین مقالات علمی پوست و مو را مشاهده کنید.مقالات پوست و مو ماسک لنداسپری موی دو فاز چیست؟استفاده از سشوار یا اتوی مو و یا فر دهنده های خانگی اگرچه ابتدا موها را زیبا و خوش حالت می کند. ولی استفاده از آن در طولانی مدت اثرات جبران ناپذیری بر روی موهای شما می گذارد، مانند خشکی و شکنندگی، زبری و موخوره و در بعضی از مواقع هم ریزش موها را به دنبال دارد. برای از بین بردن این اثرات ناک تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی با مجوز وزارت بهداشت و درمان در حال تلاش بوده تا محصولی به بازار عرضه کند که کمترین اثر تخریبی را با بیشترین بازده تولید کنند.یکی از این محصولات آرایشی بهداشتی اسپری مو دو فاز  است. اسپری مو دوفاز یک محصول تقویت کننده مو در دو نوع ترمیم کننده و اسپری مو دوفاز نرم کننده در بازار وجود دارد. اسپری مو دوفاز از موادی تشکیل شده است که مانند یک باند ظریف موهای آسیب دیده را در برمی گیرد و باعث ترمیم آن می شود. این اسپری از عصاره گیاهان دریایی تهیه شده است که البته خواص این گیاهان بر هیچکس پوشیده نیست.اسپری مو دوفاز را می توان قبل از استفاده از سشوار یا هر حالت دهنده حرارتی بر روی موهای خود استفاده کنید. این اسپری به خاطر مواد به کار رفته در آن باعث نرمی و افزایش حالت شدن در موها می شود. همچنین استفاده از این محصول به خاطر داشتن فاز آبرسان و مغذی بودن و همچنین فاز سیلیکون، مواد مغذی را به سمت ریشه موهای آسیب دیده سوق می دهد و از مو در برابر گرمای این وسایل محافظت می کند.روش و طریقه استفاده از اسپری مو دو فاز ناک چگونه است ؟اسپری دو فاز مو نرم کننده را می توان قبل از کوتاهی مو بر روی موها استفاده کرد با این کار از گره خوردن مو حین شانه کردن جلوگیری می شود و مهمتر اینکه بعد از اتمام کار نیاز به آبکشی ندارد. مهمترین مزیت این اسپری این است که بی نیاز از آبکشی است و بعد از حمام یا روی موهای خشک نیز قابل استفاده است.اگر از اسپری مو دوفاز برای صاف نمودن موهای حالت دار می خواهید استفاده کنید کافی است با شانه مناسب موها را به حالت کشیده در آورید و بعد این محصول را بر روی مو اسپری نمایید و در انتها مدل مورد نظر را روی موها ایجاد نمایید. این اسپری را می توان با شانه دندانه درشت به طور یکنواخت روی موها پخش کرد.همانطور که همه می دانیم تمامی اسپری ها بر پایه الکل ساخته می شوند پس در هنگام استفاده از این مواد باید چند نکته را همیشه مد نظر داشت. به خاطر شعله ور شدن در هنگام استفاده هیچ شعله ای اطراف شما نباشد و حتی سیگار نکشید. همیشه این مواد را دور از دسترس کودکان قرار دهید و نکته آخر اینکه اسپری مو دو فاز را بر روی سر آسیب دیده و زخمی هرگز به کار نبرید. از پاشیده شدن این اسپری در چشم جلوگیری کنید و در صورت اتفاق افتادن با آب زیاد چشم ها را سریعا بشویید.فواید اسپری مو دو فازدر بین انواع محصولاتی که برای بهبود وضعیت موها ارائه شده اند اسپری مو دو فاز یک گزینه بسیار مناسب برای نرم کنندگی و آبرسانی به موها بکار می رود.این محصول که آن را با نام سرم مو دو فاز نیز می شناسند وظیفه نرم کنندگی ، آبرسانی و رفع آسیب هایی که در اثر رنگ شدگی مو و استفاده از اتو مو برای آن بوجود آمده است را دارد.میزان نرم کنندگی یک سرم مو دو فاز با کیفیت به حدی است که به موهای شما حالت ابریشمی داده و شانه پذیری آن را بسیار تسهیل می بخشد.پس اگر پس از حمام موهای شما خشک شده و شانه پذیری آن سخت است استفاده از اسپری مو دو فاز نرم کننده می تواند گزینه بسیار مناسبی برای شما به شمار بیاید.بسته به نوع محصولی که تهیه می کنید سرم مو دو فاز که برخی آن را با نام ماسک مو بدون آبکشی نیز می شناسند می تواند حاوی انواع ویتامین ها و روغن های مفید گیاهی مانند روغن آرگان و روغن جوجوبا باشد که خواص بسیاری برای مو و پوست سر دارند و ضمن تقویت و نرم کنندگی می توانند برای پوست سر نیز بسیار مفید باشند و انواع شوره سر و … را نیز درمان کنند.اینکه پس از استفاده از این محصول نیاز به شستوی موها نمی باشد و استفاده از آن بسیار راحت است یکی دیگر از دلایل محبوبیت آن به شمار می رود.برگرفته از سایت ماسک لند مرجع خرید ماسک مو با آبکشی و بدون آبکشیmaskland.ir</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2019 18:53:23 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چگونه مصرف برق هواساز را کاهش دهیم ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@mr.heidaripoor/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-zpeqpfoskrof</link>
                <description>دستگاههای تهویه مطبوع در ظرفیت ها و ابعاد مختلفی تولید می شوند. یکی از دستگاه های تهویه مطبوع که کاربرد فراوان دارد، دستگاه هواساز خانگی است . دستگاه هواساز خانگی در ابعاد و ظرفیت های کوچک طراحی و ساخته می شوند.بیشتر تولیدات در این زمینه مربوط به دستگاه هواساز خانگی سقفی می باشد . استفاده از فضا در منازل مسکونی بسیار اهمیت دارد ، به همین خاطر معمولا از فضاهای پِرت برای نصب دستگاه هواساز خانگی استفاده می گردد .در مورد هواساز های تبخیری بهترین محل برای نصب داخل بالکن و فضای باز هر آپارتمان می باشد چون بیشترین ورودی هوای تازه به دستگاه هواساز را شامل می شود ، اما دستگاه هواساز آپارتمانی از نوع تراکمی را می توان در داخل یا خارج آپارتمان تعبیه ، و کانال های رفت و برگشت به دستگاه را اجرا کرد.فن مورد استفاده بهینه یکی از راهکارهای بهبود دستگاه هواساز خانگی می باشد.در این نوع هواساز ها معمولا به صورت اتصال مستقیم به الکتروموتور می باشد و از تسمه استفاده نمی گردد . همچنین هواساز دارای کویل هایی جهت سرمایش و گرمایش است .کنترل این دستگاه ها معمولا توسط ترموستات اتاقی انجام می گیرد . یکی از پارامتر های مهم در مورد این دستگاه ها و راهکارهای بهبود دستگاه هواساز خانگی ، داشتن کمترین سطح صدا یا دسی بل دستگاه است. همواره سعی بر این است که سطح صدای تولیدی هواساز ، بخصوص هواساز خانگی، در حداقل ممکن باشد .مانند تجهیزات دیگر ، در هواساز خانگی نیز میزان مصرف انرژی بسیار حائز اهمیت است . دستگاه های هواساز کم مصرف محبوبیت بیشتری بین مشتریان دارند لذا شرکت های تولید کننده این گونه تجهیزات ، می بایست این مساله را مد نظر قرار دهند .راندمان بالا و استاندارد بودن دستگاه ها هم از دیگر موارد حائز اهمیت در انتخاب و به کاربرد هواساز می باشد . سرعت و کیفیت خدمات پس از فروش و تامین به موقع قطعات سبب بالا رفتن میزان رضایت مشتریان می گردد .جهت افزایش طول عمر مفید تجهیزات و قطعات دستگاه هواساز خانگی ، بازدید دوره ای و سرویس و نگهداری از این سیستم ضروری است ، دستگاه های هواساز حداقل هر فصل باید به طور کامل بررسی شوند تا از صحت کارکرد آن ها اطمینان حاصل گردد .همچنین عدم رعایت دستورات بهره برداری و نگهداری از این دستگاه ها هزینه های گزافی به کاربران تحمیل خواهد نمود . کاهش مصرف انرژی ، نیازمند رعایت کلیه نکاتی است که در این مقاله به آنها اشاره شد .</description>
                <category>mr.heidaripoor</category>
                <author>mr.heidaripoor</author>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2019 19:33:11 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>