<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های n.nazif2017</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@n.nazif2017</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-18 05:00:21</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>n.nazif2017</title>
            <link>https://virgool.io/@n.nazif2017</link>
        </image>

                    <item>
                <title>عوارض مصرف بی‌رویه خرما</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%DB%8C%D8%B1%D9%88%DB%8C%D9%87-%D8%AE%D8%B1%D9%85%D8%A7-ekwtwoxcajlp</link>
                <description>خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن  شنیده‌اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده‌روی در مصرف خرما را  می‌خوانید. خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به  عنوان میان وعده‌ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده‌های غذایی اصلی مثل خرما  پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت  است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما  زیاده‌روی در مصرف آن باعث اختلالاتی در عملکرد برخی قسمت‌های بدن می‌شود.  در این مطلب مجله دلتا، در مورد مضرات مصرف بی‌رویه خرما می‌خوانید.مضرات مصرف زیاد خرما۱.مشکلات شکمیخرما  سرشار از فیبر است؛ اما جالب است بدانید میزان بالای فیبر آن می‌تواند  برای بدن مضر باشد. این اثر معکوس، زمانی اتفاق می افتد که با مصرف بیش از  حد خرما، به طور ناگهانی بدن‌تان میزان زیادی فیبر دریافت می‌کند. این  موضوع باعث اختلال در دستگاه گوراش و در نتیجه یبوست و نفخ می‌شود. برخی  تحقیقات هم بیانگر این است که خرما می تواند باعث تشدید اسهال شود.۲.عامل جوش‌های پوستیبرای  نگهداری از میوه‌های خشک و حفاظت آن‌ها از هجوم باکتری‌ها، یک ترکیب  شیمیایی به نام سولفات به آن‌ها می‌افزایند. خرمای خشک هم از این قضیه  مستثنا نیست. وجود این ماده شیمیایی روی خرمای خشک برای کسانی که پوست حساس  دارند، باعث بروز جوش‌های پوستی می‌شود. البته جوش‌های پوستی دلیل دیگری  هم ممکن است داشته باشند و آن وجود کپک روی انواع میوه‌های خشک از جمله  خرما است.۳.افزایش وزنبا وجودی که خرما سرشار از فیبر است،  کالری بالای آن می‌تواند باعث افزایش وزن شود. هر گرم خرما حاوی ۲.۸ کالری  است و این یعنی میزان انرژی نسبتا زیادی دارد و برای کسانی که مستعد چاقی  هستند به راحتی منجر به افزایش وزن می‌شود.۴.هایپر کالمیافزایش  بیش از حد پتاسیم در خون باعث عارضه‌ای به نام هایپرکالمی می‌شود. از آنجا  که خرما سرشار از پتاسیم است، اگر به صورت عادی میزان پتاسیم خون‌تان  بالاست، در مصرف خرما زیاده‌روی نکنید.۵.مضر برای کودکانیکی  از مضرات خرما متوجه کودکان است. جویدن خرما به دلیل ضخامت و تراکم بالای  بافت‌های آن، برای کودکان دشوار است و در نتیجه هضم آن برای روده آن‌ها  مشکلاتی ایجاد می‌کند؛ حتی ممکن است نای کودکان را مسدود کرده و باعث خفگی  شود.روزانه چقدر خرما بخوریم؟مضراتی که در مورد مصرف بی‌رویه  خرما گفتیم، به این معنی نیست که مصرف آن را قطع کنید؛ چرا که فواید زیادی  دارد و در صورتی که به اندازه مصرف شود، به سلامت بدن کمک می‌کند. این  مضرات صرفا هشداری بود برای این که میزان مصرفتان را کنترل کنید. با توجه  به ارزش غذایی بالای خرما و اینکه منبع ویتامین‌های B, A, K,C است، سعی  کنید در طول روز دو یا سه عدد خرما بخورید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 15:16:22 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>درمان کولیت روده بدون جراحی!</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-bcfeyxpin6oz</link>
                <description>درمان کولیت روده را به طب سنتی بسپارید. مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند  التهاب روده را کاهش دهد؟ با مجله سلامتی مجله دلتا همراه باشید. کولیت  روده همان التهاب عصبی روده یا ورم روده است که معمولا با علائمی چون  اسهال خونی و درد شکمی خود را نشان می‌دهد. اگر این بیماری با عوارض  خطرناکش درمان نشود، ممکن است منجر به سرطان روده شود. نگران نباشید! کولیت  و مشکلات روده مانند سلیاک و کولون قابل درمان است. با مجله دلتا همراه  باشید.بیماری کولیت روده ( کولیت اولسراتیو )کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis) یا همان کولیت، التهاب و ورم روده وضعیتی است که باعث زخم دستگاه گوارش و روده بزرگ می‌شود.علت کولیت و التهاب روده التهاب  و ورم روده به دلیل سوء عملکرد سیستم ایمنی بدن روی باکتری‌های طبیعی داخل  دستگاه گوارش ایجاد می‌شود که البته رژیم غذایی نامناسب و استرس هم در  تشدید این بیماری تأثیرگذار است.علائم کولیت روده عصبی افرادی  که از بیماری کولیت روده رنج می‌برند، معمولا دچار علائم مشترکی چون درد  شکمی، اسهال خونی، درد رکتوم، بی‌اشتهایی، خستگی و ضربان قلب بالا هستند.علائم کولیت روده در کودکان کولیت روده در کودکان هم با علائم خاصی چون تب، اسهال، درد شکمی و مدفوع خونی همراه است.تشخیص کولیت روده پزشک  با توجه به علائمی که بیمار دارد، آزمایش‌های مختلفی چون آزمایش خون و  مدفوع را برای بیمار تجویز می‌کند البته در کنار آن معاینه شکمی، مفصلی و  معقدی هم انجام می‌شود.عوارض کولیت روده آیا کولیت روده کشنده  است؟ اگر کولیت و التهاب روده درمان نشود ممکن است باعث بیماری‌های مختلفی  چون بیماری کبد، پوکی استخوان، التهاب مفصل، تورم کولون روده، زخم روده  بزرگ، زخم دهان و … شود.انواع کولیت روده یکی از شایع‌ترین  انواع کولیت روده، کولیت روده عصبی یا سندروم روده تحریک‌پذیر است. پروکتیک  اولسراتیو، پروکتوسیگوییدیت، کولیت سمت چپ و کولیت بدخیم است.پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری کولیت روده عصبی ”  علائم سندروم روده تحریک پذیر”  را مطالعه کنید.درمان خانگی و قطعی کولیت روده آیا  درمان کولیت و التهاب روده در خانه یا با ورزش‌های خانگی امکان‌پذیر است؟  رژیم غذایی مناسب التهاب روده چیست؟ درباره درمان گیاهی کولیت روده چه  می‌دانید؟ اصلا راهکارهای درمان التهاب روده را می‌شناسید؟ با صفحه سلامتی  مجله ما همچنان همراه باشید.رژیم غذایی مناسب برای کولیت روده ورزش در کنار تغذیه مناسب می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند. همچنین نوشیدن مایعات و آب فراوان حرکت روده را روان می‌کند.مصرف برخی خوراکی‌ها مانند مواد غذایی حاوی امگا ۳، روغن بذر کتان، ماهی و غذاهای پروبیوتیک می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند.اگر روده شما مشکل دارد، روغن زیتون، روغن ماهی، ویتامین c و فیبر فراوان را فراموش نکنید.مصرف خرما و سنجد ضد التهاب روده عمل می‌کند.از جمله میوه‌های مفید برای درمان کولیت روده گلابی، سیب، موز و پرتقال است.درمان کولیت روده با ورزش ورزش  کردن باعث تحریک روده برای هضم غذا می‌شود. برای کاهش التهاب روده و  مشکلات شایع و مشابه آن مثل بیماری کرون بهتر است در کنار تغذیه مناسب از  ورزش‌های مختلف چون یوگا و مدیتیشن استفاده کنید.درمان گیاهی کولیت روده از  مصرف ادویه‌های ضد التهاب مثل زردچوبه، زنجبیل و دارچین که بگذریم، بسیاری  از گیاهان دارویی و دمنوش‌های خانگی هم می‌توانند التهاب روده را کاهش  دهند. از جمله گیاهان دارویی مفید عبارتند از:پسیلیوم ( پوست اسفرزه ) که باعث کاهش یبوست می‌شود.آب سبوس گندم یا آب لیمو و عسلآب سبزیجات فیبردار مثل آب کلمچای گیاهی بابونه و چای سبزمصرف خاکشیر، بارهنگ، کندر و …شاید  آخرین گزینه درمانی برای این بیماری جراحی کولیت روده باشد، آن هم در  مواردی که بیماری با زخم‌ها و التهاب و تورم سرتاسر روده را درگیر کند که  البته جراحی کولیت باید با تشخیص پزشک انجام شود. به خاطر داشته باشید که  مجله دلتا پزشک خانواده شما است.پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با بیماری‌های مربوط به روده  ” سلیاک؛ بیماری خطرناک و کشنده ” را مطالعه کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 15:10:46 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>عرق دارچین و این همه خاصیت!</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DA%86%DB%8C%D9%86-%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%87%D9%85%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-seqkkzi6pp2g</link>
                <description>عرق دارچین را دست کم نگیرید. عصاره دارچین مثل عرق نعناع مشکلات گوارشی  را برطرف می‌کند. درباره خواص این ادویه خوشبو و عرق آن چه می‌دانید؟ با  مجله سلامتی دلتا همراه باشید. دارچین را با آن عطر و طعم دلپذیرش  باید پادشاه ادویه‌ها بدانیم. عصاره این ادویه خواص زیادی برای سلامت بدن  دارد، این عرق گیاهی مثل عرق نعناع مشکلات مربوط به روده و معده را برطرف  می‌کند. اگر نفخ شکم دارید، عرق دارچین را فراموش نکنید. صفحه سلامتی مجله  دلتا این بار درباره عرقیات گیاهی و به خصوص عرق دارچین با شما سخن  می‌گوید، با ما همراه باشید.طبع عرق دارچین دارچین و  عصاره آن از نظر طب سنتی، طبیعتی گرم و خشک دارد. این ادویه بعد از فلفل و  زردچوبه یکی از ادویه‌های پر طرفدار و محبوب جهان است. در قرون وسطی از  عصاره این گیاه برای درمان سرفه و گلودرد استفاده می‌شده است.خواص دارچین دارچین  پادشاه ادویه‌هاست که به عنوان یک ماده خوشبو و ضد عفونی کننده جوش و آکنه  ، دیابت، آلزایمر، فشار خون و اضافه وزن را هم درمان می‌کند. درباره خواص  این ادویه معطر هرچه بگوییم باز هم کم است. در ادامه درباره خواص عرق  دارچین بیشتر صحبت خواهیم کرد.خواص عرق دارچین در طب سنتی عرق  دارچین چه خواصی دارد؟ از لاغری با دارچین و عسل یا سیب و دارچین که  بگذریم باید بگوییم که عرق دارچین هم مثل عرق کاسنی و دیگر عرقیات گیاهی یک  ماده لاغر کننده است. البته خواص عرق دارچین بیشتر از این حرف‎هاست؛ در  ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.خواص عرق دارچین برای لاغریعرق  دارچین برای لاغری یک ادویه بسیار مفید است. مصرف روزانه عرق دارچین، سوخت و  ساز بدن را افزایش و اجازه می‌دهد تا چربی‌های اضافی بدن با سرعت بیشتری  آب شوند. انتخاب کیک سیب و دارچین البته به صورت کم شکر می‌تواند یک عصرانه  خوشمزه و رژیمی مناسب برای همه افراد باشد.خواص عرق دارچین برای دیابتهمانطور  که می‌دانید، دارچین یک ادویه قوی و ضد دیابت است که می‌تواند میزان قند  خون را کنترل کند؛ در نتیجه برای افراد مبتلا به دیابت گزینه بسیار مناسبی  است. اگر دیابت نوع ۲ دارید، دمنوش دارچین یا عرق دارچین را به صورت روزانه  مصرف کنید.سلامت قلبکلسیم و فیبر موجود در عرق دارچین  بدن را در مقابل بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند؛ اگر مشکل قلبی یا فشار خون  دارید، عرق دارچین مصرف یا از این ادویه در غذاهای مختلف استفاده کنید.درمان آلزایمر با عرق دارچینعصاره  و عرق دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد؛ از این‌ رو برای تقویت حافظه  در کنار زردچوبه از این ادویه و عرق گیاهی آن استفاده کنید. عرق دارچین  برای کاهش فشارهای عصبی هم گزینه بسیار مناسبی است.درمان برفک دهانبر  اساس تحقیق دانشمندان، عصاره  دارچین روی قارچ کاندیدا آلبیکنس اثر درمانی  مفیدی داشته است. این عصاره می‌تواند برفک دهان نوزادان را برطرف کند.  البته مصرف عرق دارچین برای کودک باید با تجویز پزشک باشد.خواص عرق دارچین برای پوستعرق  دارچین جریان خون را تسهیل می‌بخشد. جریان خون مناسب هم باعث اکسیژن‌رسانی  به سلول‌های بدن از جمله پوست می‌شود. شما می‌توانید از این ادویه ضد  التهاب و عصاره آن در ماسک‌های خانگی استفاده کنید.درمان سرماخوردگییکی  دیگر از فواید عرق دارچین خاصیت ضد التهابی آن است. این ادویه مفید،  گرفتگی عضلات و درد ناشی از آن را تسکین می‌بخشد، اگر سرفه، گلو درد یا  سردرد ناشی از عفونت یا سرماخوردگی دارید، از عرق دارچین یا دمنوش گیاهی آن  استفاده کنید.رفع سوء هاضمه و بی اشتهاییحتما شما هم دچار  بی‌اشتهایی عصبی شده‌اید، عرق دارچین مثل عرق نعناع می‌تواند نفخ،  بی‌اشتهایی و مشکلات دستگاه گوارش را برطرف کند. دارچین برای رفع حالت  تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال و نفخ نیز یک ادویه بسیار مفید است.پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره عرقیات گیاهی و خواص آن‌ها ” از عطر عرق نعناع خانگی سرمست شوید” را مطالعه کنید.خواص عرق دارچین برای زناناین ادویه در کنار هل و زنجبیل و دیگر دمنوش‌ها و عرقیات گیاهی دردهای شکمی ناشی از قاعدگی خانم‌ها را تسکین می‌دهد.مضرات دارچیندارچین  و عصاره آن به دلیل طبع گرمش ممکن است در اثر مصرف بیش از حد باعث خارش  گوش و گلو، گر گرفتگی یا تپش قلب شود؛ در مصرف این ادویه زیاده‌روی نکنید.پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره خواص عرقیات گیاهی ” عرق کاسنی برای چی خوبه؟ ” را مطالعه کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 15:09:45 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بادام هندی ؛ آجیل پرخاصیت</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%9B-%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-ngi3wlyvwsa4</link>
                <description>بادام هندی آجیل پرخاصیت و دوست پوست و موی شما است. خواص بادام هندی را در مجله سلامتی  دلتا بخوانید. بادام  هندی یک آجیل خوشمزه و پرطرفدار است. شاید همین حالا دل‌تان هوس خوردن  بادام هندی کرده باشد، آن هم با آن سر و شکل تازه، ترد و خوشمزه‌اش. درباره  خواص بادام هندی چه می‌دانید؟ مجله دلتا شما را به خوردن یک کاسه آجیل متنوع و خوشمزه دعوت می‌کند البته به همراه بادام هندی پرخاصیت. با ما همراه باشید.طبع بادام هندی ؛ آجیل پرخاصیت بادام  هندی درختی گرمسیری و همیشه سبز است. این درخت می‌تواند تا ۱۴ متر رشد  کند. طبع بادام هندی گرم و خشک و به جرأت می‌توان گفت که یک آجیل پرطرفدار  است. بادام هندی در واقع نوعی مغز از خانواده Anacardiaceae است؛ انبه و  پسته نیز از همین خانواده محسوب می‌شوند. این آجیل خوش رنگ و لعاب در اصل  به سواحل شمال شرقی برزیل تعلق دارد.بادام هندی یک آجیل بسیار مغذی و  سرشار از پروتئین است. مواد معدنی موجود در آن مس، کلسیم، منیزیم، ‌آهن،  فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. این ماده خوشمزه را می‌توان به عنوان یک  میان وعده کامل غذایی مصرف کرد. در ادامه درباره فواید و خواص این آجیل پر  خاصیت بیشتر صحبت می‌کنیم.خواص بادام هندی در طب سنتی درباره خاصیت بادام هندی چه می‌دانید؟ یک کاسه بادام هندی ترد و خوشمزه این خاصیت‌ها را دارد:فواید بادام هندی برای لاغریبادام  تلخ و خانواده آن مثل بادام زمینی یا بادام هندی یک منبع غذایی غنی و  سرشار از چربی مفید و فیبر است. هر ۳۰ گرم بادام هندی حدود ۱۶۰ کالری دارد  که می‌تواند به عنوان یک میان وعده غذایی شما را سیر نگه دارد و باعث کاهش  وزن و لاغری شود.خواص بادام هندی در بارداریبادام هندی در دوران  بارداری به عنوان یک قرص و ویتامین طبیعی شناخته می‌شود؛ حدود ۳۰ گرم از  این آجیل حاوی بیش از ۴ گرم پروتئین، ۹ گرم کربوهیدرات و ۱۳ گرم چربی سالم،  انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید و لازم برای رشد جنین است؛ بنابراین  در طول دوران بارداری یا شیردهی مصرف آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.بادام هندی و یبوستمیزان  بالای فیبر در بادام هندی، یبوست و اسهال را به خصوص در دوران بارداری  کاهش می‌دهد؛ بنابراین مصرف این آجیل با فیبر طبیعی را فراموش نکنید.خاصیت بادام هندی در کنترل دیابتبادام  هندی حاوی مقدار اندک قند که باعث می‌شود تا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲  کاهش پیدا کند. البته بادام هندی در عین حال کلسترول بد هم دارد.پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره درمان دیابت با آجیل ” آجیل شفابخش برای دیابتی ها ” را مطالعه کنید.بادام هندی و فشار خوناین  آجیل مانند پسته منبع غنی از آهن است که نقش اساسی در انتقال اکسیژن به  سراسر بدن را دارد. بادام هندی یک دیورتیک طبیعی است . پتاسیم و منیزیم  موجود در این آجیل برای درمان فشار خون بالا، کلسترول و چربی خون بسیار  مفید است.خواص بادام هندی برای پوست و مومس و آهن موجود در این  آجیل مانند فندق باعث جوان شدن پوست و از بین رفتن چروک‌ها می‌شود. این  آجیل از سرطان پوست جلوگیری می‌کند. سلنیوم موجود در بادام هندی برای درمان  جوش‌های پوستی و آکنه مفید است. مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و رشد  مو می‌شود. اگر مشکل ریزش یا سفیدی مو دارید، این آجیل را به صورت روزانه  مصرف کنید.مضرات بادام هندی اگزالات موجود در این آجیل در صورت مصرف بیش از حد منجر به تجمع و کریستاله شدن در بدن و در نتیجه سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا می‌شود.پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص انواع آجیل ” پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف آجیل ” را مطالعه کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 15:09:03 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>رفع جای جوش با ۳ ماسک خانگی</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%A7-%DB%B3-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-paphctrc2kid</link>
                <description>برای از بین بردن جای جوش در این مطلب مجله دلتا چند شیوه خانگی را به شما پیشنهاد می‌دهیم.از بین بردن جای جوشجوش یا آکنه به دلایل زیادی روی سطح پوست  به وجود می‌آید و در بیش‌تر مواقع ظاهری  ناخوشایند دارد. درمان و رفع آکنه  روش‌های زیادی دارد. در این مطلب مجله دلتا روش‌های خانگی برای از بین بردن جای جوش را به شما خواهیم گفت.ماسک خیارخیار سرشار از ویتامین C و اسیدهای مفیدی است که سبب می‌شود التهاب ناشی از جای جوش کاهش یابد. علاوه بر از بین بردن جای جوش، پف زیر چشم و سوختگی را رفع می‌کند.خیار، کلاژن ساز است. این عنصر به عنوان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های مفید برای ساخت سلول‌های پوست شناخته می‌شود.از آنجا که بخش بیش‌تر خیار را آب تشکیل  می‌دهد، نوشیدن آب خیار یا به کار بردن آن به شکل ماسک صورت، سبب می‌شود  چربی‌های سطح پوست به خوبی کنترل شود.خیار را رنده و آب آن را جدا کنید و با  استفاده از پنبه روی بخش‌هایی از پوست که آکنه دارد بمالید. بعد از گذشت  نیم ساعت صورت خود را با آب خنک شستشو دهید.ماسک عسل برای رفع آکنهبه دلیل خاصیت آنتی باکتریایی عسل،  می‌توانید هر شب از این ماده برای رفع جای جوش استفاده کنید. عسل التهاب را  کاهش می‌دهد و لکه‌های قرمز ناشی از وجود آکنه را محو می‌کند. یکی از  فواید به کار بردن عسل برای درمان جای جوش سازگاری آن با انواع پوست‌های  مختلف است.عسل را به روش بن‌ماری (حرارت دهی غیرمستقیم) گرم و روی صورت پخش کنید. بعد از گذشت ۲ تا ۳ ساعت، صورت را با آب ولرم بشویید.از بین بردن جای جوش با ماسک گوجهآنتی تیروسیناس و آنتی اکسیدان موجود در  گوجه به سفت و روشن شدن پوست، مقابله با چروک و از بین بردن جای آکنه کمک  می‌کند. گوجه فرنگی PH و چربی پوست را متعادل می‌سازد و با ترمیم بافت آسیب  دیده، سبب محو شدن جای جوش صورت می‌شود.می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته، برش‌های گوجه را به طور مستقیم روی پوست به کار ببرید یا آن را با سایر روغن‌های گیاهی از جمله جوجوبا یا آرگان ترکیب کنید و پس از ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این دو روغن، به  سرعت جذب پوست می‌شوند و با پر کردن منافذ پوست از تجمع آلودگی که از  مهم‌ترین دلایل ایجاد جوش است جلوگیری می‌کنند.به طور مرتب صورت خود را پاکسازی و لایه‌برداری کنید تا ذرات آلودگی، باکتری، عفونت و سلول‌های مرده از سطح  پوست زدوده و از ایجاد جوش و لکه‌های ناشی از آن جلوگیری شود.پیش از به کار بردن هر یک از روش‌های گفته  شده، با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است بروز آکنه با یک بیماری داخلی یا  حساسیت پوستی مرتبط باشد.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 16:11:55 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>روش استفاده از روغن رزماری برای مو و ابرو</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%B1%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88-%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%88-qhjl1oqiawda</link>
                <description>روغن رزماری برای تقویت ابرو، جلوگیری از ریزش مو و شوره سر مناسب است.روغن رزماری برای مو و ابرورزماری گیاهی شفابخش است که از گذشته تا  کنون در مصارف آشپزی، سلامتی، بهداشتی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.  این گیاه دارای انواع گوناگونی از جمله اسانس غلیظ، عصاره و روغن است که  می‌توانید به عنوان داروی خانگی آن را خریداری کنید و مورد استفاده قرار  دهید. در سال‌های اخیر روغن رزماری برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت ریشه  ابرو و پوست به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا نحوه مصرف روغن رزماری برای مو را به شما خواهیم گفت.طریقه مصرف روغن رزماریروغن رزماری سلول‌های پوست را تحریک می‌کند و باعث رشد مو می‌شود. از مهم‌ترین خواص آن می‌توان به ضد التهاب بودن،  تقویت سیستم عصبی و بهبود گردش خون اشاره کرد. افزایش گردش خون سبب می‌شود  فولیکول‌های مو به خوبی تغذیه شوند و احتمال ریزش مو کاهش یابد. در ادامه  چند روش استفاده از روغن رزماری برای مو را به شما خواهیم گفت.روغن رزماری برای موهای چرببعد از استحمام حدود ۵ قطره از این روغن  را روی بخش‌های مختلف پوست سر بریزید و با انگشتان خود به آرامی ماساژ  دهید. در صورت تمایل می‌توانید برای تقویت ساقه‌های مو و جلوگیری از  شکنندگی آن‌ها، چند قطره روغن جوجوبا یا نارگیل را به روغن رزماری اضافه و  بعد از ماساژ دادن ساقه مو با این مواد، حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس  سر خود را بشویید. البته شستن سر اختیاری است و می‌توانید اجازه دهید روغن  روی مو بماند. رزماری خاصیت ضد باکتریایی دارد و استفاده از آن به این  صورت، مانع رشد قارچ، باکتری و ایجاد شوره می‌شود.پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با خواص و نحوه مصرف روغن جوجوبا مطلب “روغن جوجوبا ؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو” را مطالعه کنید.روغن رزماری برای موهای خشکبرای بهره گرفتن از فواید  روغن رزماری می‌توانید آن را با شامپو یا نرم‌کننده موی سر ترکیب کنید.  این روش برای موهای خشک مناسب است و چربی مورد نیاز ساقه‌های مو را تامین  می‌کند. مقدار کمی از این روغن، حدود ۴ تا ۵ قطره را در قوطی شامپو بریزید و  با هم مخلوط کنید، سپس موی خود را با آن شست و شو دهید.برای گرفتن نتیجه، توصیه می‌شود این شیوه را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید.روغن رزماری برای ابرویکی از روش‌های پر پشت کردن ابرو و تقویت  ریشه آن، استفاده از روغن رزماری است. یک قطره رزماری را روی گوش پاک‌کن  بریزید و به تمام ابرو بمالید؛ سپس آن را به خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست  شود. این‌کار را هر شب تکرار کنید تا به مرور شاهد تقویت ابروی خود شوید.مراقب باشید بیش از مقدار گفته شده از روغن رزماری استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد خارش، التهاب و تحریک‌پذیری پوست سر شود.پیش از به کاربردن آن، حتما با پزشک مشورت کرده و حساسیت‌های پوستی خود را نیز در نظر بگیرید تا دچار آلرژی نشوید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 15:39:47 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>زیباترین مدل های لباس شب ۲۰۲۰</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%A8-%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B0-qebupmajsmlk</link>
                <description>لباس شب یکی از پوشاک رسمی زنانه است که در مراسم‌ رسمی مانند عروسی و نامزدی پوشیده می‌شود.مدل لباس شبلباس شب به انواع مختلفی از پوشاک مجلسی  گفته می‌شود که در مراسم و مهمانی‌های شبانه پوشیده می‌شود. در نظر داشته  باشید که برای شیک پوش بودن و داشتن ظاهری جذاب، مدل لباس شب را با توجه به  فرم بدنیِ منحصربه‌فرد خود انتخاب کنید. در این مطلب مجله دلتا چند مدل لباس شب شیک و مجلسی سال ۲۰۲۰ را به شما نشان می‌دهیم تا از آن‌ها الهام بگیرید.هنگام انتخاب مدل لباس مجلسی چند نکته را  در نظر بگیرید. رنگ‌های روشن شما را پُرتر نشان می‌دهد، اگر می‌خواهید کمی  چاق‌تر دیده شوید لباس‌های سفید، نقره‌ای، آبی نوزادی و صورتی روشن را  انتخاب کنید.رنگ‌های قرمز، زرد، نارنجی، سبز، یشمی، صورتی و … از رنگ‌های گرم به شمار می‌روند و با پوشیدن لباس‌هایی به این رنگ، چهره شما شاداب، خونگرم و هیجان‌زده به نظر خواهد رسید.رنگ‌های آبی، بنفش، نقره‌ای و سرمه‌ای و … از رنگ‌های زرد به شمار می‌روند. اگر لباس‌هایی به این رنگ بر تن کنید، خونسرد و آرام دیده می‌شوید.افرادی که رنگ پوست تیره‌ای دارند  می‌توانند با پوشیدن لباس‌هایی به رنگ روشن، چهره خود را بازتر نشان  دهند. در این صورت پیشنهاد می‌شود برای ایجادهماهنگی، سبک آرایش لایت روی صورت در نظر گرفته شود.همان طور که می‌دانید فرم بدن افراد به چند دسته تقسیم‌ می‌شود؛ گرد، بیضی، مستطیل، مثلث و ساعت شنی. در مطلب “۵ مدل لباس عروس شیک” ویژگی هر کدام از این گزینه‌ها را به طور مختصر توضیح داده ایم.مدل لباس شب کوتاهافراد قد بلند می‌توانند برای ایجاد  تناسب، لباس خود را از میان مدل‌های کوتاه برگزینند. این مدل فرد را  کوتاه‌تر نشان می‌دهد و توازن ایجاد می‌کند.اما چنانچه تمایل دارید لاغرتر دیده شوید، رنگ‌های تیره مانند قهوه‌ای، مشکی، زرشکی و سورمه‌ای انتخاب مناسب‌تری برای شما است.مدل لباس شب بلندلباس شب معمولا بلند است و در بعضی از  مدل‌ها روی زمین کشیده می‌شود. این لباس را با کفش‌های پاشنه بلند ست  می‌کنند تا ظاهری جذاب‌تر داشته باشند.پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انتخاب لباس مناسب برای افراد لاغر “لباس مجلسی مناسب لاغرها” را مطالعه کنید.لباس گیپور شبگیپور یکی از محبوب‌ترین پارچه‌های مورد  استفاده در صنعت مد و نساجی است. گیپور به پارچه‌ای توری گفته می‌شود که  تار و پود آن به گونه‌ای بافته می‌شود که دارای طرح‌های گوناگون است.امیدواریم با دیدن مدل‌های پیشنهادی ما در این بخش، مدل مناسب خود را انتخاب کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 14:56:17 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نکاتی درباره انتخاب رنگ رژ لب</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D9%86%DA%AF-%D8%B1%DA%98-%D9%84%D8%A8-ik36gfvyawvd</link>
                <description>رنگ رژ لب تاثیر زیادی در ایجاد جذابیت آرایش چهره دارد. در ادامه شما را در انتخاب رنگ مناسب راهنمایی می‌کنیم.رنگ رژ لبرژ لب یکی از لوازم آرایشی پر کاربرد است که بیش‌تر افراد حتی اگر آرایش نکنند  نیز از آن استفاده می‌کنند. انتخاب رنگ مناسب رژ تاثیر زیادی در زیبایی  چهره دارد که در این مطلب مجله دلتا شما را در انتخاب بهترین رنگ راهنمایی می‌کنیم.رژ لب در رنگ و انواع گوناگونی تولید  می‌شود که انتخاب هر کدام جلوه‌ای متفاوت به آرایش شما می‌بخشد. انتخاب رنگ  رژ با توجه به تناژ پوست، لباس و موقعیت متغییر است.تعیین رنگ پوستزیر نور طبیعی به پوست صورت خود نگاه کنید. از میان سفید، سبزه، گندمی، برنز و … در کدام دسته‌بندی قرار دارید؟پوست سفید: این افراد  پوستی شفاف و روشن دارند. پوست سفید در برابر نور خورشید به سرعت می‌سوزد،  ملتهب و خشک می‌شود. معمولا رنگ موی آن‌ها روشن است.پوست روشن: به پوست‌های کم‌رنگ گفته می‌شود که با قرار گرفتن در برابر آفتاب برنزه می‌شوند.پوست سبزه و گندمی: چهره افراد را گرم‌تر نشان می‌دهد. با قرار گرفتن در برابر آفتاب رنگ پوست آن‌ها تغییر نمی‌کند.پوست برنز و تیره: رنگ پوست افراد برنزه حتی در زمستان نیز تیره است، هیچ وقت دچار آفتاب سوختگی نمی‌شوند و در بیش‌تر مواقع رنگ موی تیره دارند.رنگ رژ لب مناسب پوست سفید و روشنرنگ‌های صورتی، هلویی، بژ , نارنجی کم رنگ که تفاوت زیادی با رنگ پوست ایجاد نمی‌کنند برای این افراد مناسب است.اگر می‌خواهید لب‌های شما کوچک‌تر به نظر  برسد سایه‌های تیره مانند قرمز، زرشکی و آلبالویی را انتخاب کنید و از  رنگ‌های روشن برای بزرگ‌تر نشان دادن کمک بگیرید.رژ لب های مات باعث می‌شوند لب باریک دیده شود و هرچه رژ لب براق‌تر باشد، لب را پهن‌تر نشان می‌دهد.پوست سبزه و گندمی و رنگ رژ لب مناسب آنپیشنهاد ما برای این افراد استفاده از  رنگ‌های بنفش، قرمز تیره، نارنجی پر رنگ و قهوه‌ای روشن است. هر یک از  طیف‌های مختلف این چند رنگ را روی مُچ دست خود بمالید و اختلاف رنگ آن را  با پوست بسنجید و رنگی که کم‌ترین اختلاف را دارد انتخاب کنید. مگر اینکه  بخواهید تضاد زیادی در سبک خاصی از آرایش به وجود آورید.پوست برنز و تیرهرنگ‌های برجسته مانند صورتی پر رنگ، قرمز  تیره، برنزه، مسی و  مرجانی جلوه زیبایی به چهره افرادی با پوست برنزه و  تیره می‌دهد. اگر صورتی با برجستگی‌های زیاد دارید می‌توانید از رنگ‌های  قهوه‌ای تیره، گردویی، کاراملی و شرابی برای کاهش برجستگی استفاده کنید.تاثیر رنگ‌ رژ لب در ظاهرقرمز: رژ لب قرمز، رنگی  کلاسیک و محبوب بیش‌تر بانوان است. رنگ قرمز، زرشکی، آلبالویی و شرابی،  چهره را جوان‌تر و شاداب نشان می‌دهد. این رنگ برای دورهمی، عروسی و  مهمانی‌های رسمی توصیه می‌شود.نارنجی: رنگ نارنجی، آجری، مسی و سایر رنگ‌های هم خانواده براقی و سفیدی دندان‌ها را برجسته می‌کنند و مناسب استفاده روزمره است.صورتی: رنگ صورتی برای  آرایش لایت، مهمانی‌ها و استفاده روزانه مناسب است. چهره را دخترانه جلوه  می‌دهد و با آرایش تیره چشم قابل ست کردن است.بنفش: رژ لب بنفش سبب می‌شود فرد ظاهری شیک و خاص داشته باشد. رنگی مایل به سردی است و ترکیب مناسبی برای ایجاد تعادل در آرایش است.خنثی: اگر به آرایش چشم  دودی (اسموکی) علاقه دارید رژ لب‌های رنگ خنثی مانند کرم، گلبهی و کالباسی  انتخاب مناسبی برای آرایش لب است. این رنگ به بزرگ دیده شدن لب‌ها کمک  می‌کند.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 14:44:02 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راهنمای خرید کرم ضد چروک</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%B6%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-mzitrwibawut</link>
                <description>برای آشنایی با ویژگی‌های یک کرم ضد چروک مناسب این مطلب را مطالعه کنید.کرم ضد چروک چیست؟برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی  پوست، بیش‌تر افراد از محصولاتی استفاده می‌کنند که این خطر را کاهش دهد و  از آسیب‌های اشعه خورشید در امان بمانند. لوسیون یا کرم ضد چروک از پوست  شما در برابر چروک شدن محافظت می‌کند. در این مطلب مجله دلتا ویژگی‌های کرم ضد چروک و چگونگی مصرف آن را به شما خواهیم گفت.ویژگی کرم ضد چروکتاثیرگذاری کرم ضد چروک به ترکیبات به کار  رفته در این محصول بستگی دارد. چنانچه به لیفت صورت و سفت شدن پوست تمایل  دارید این محصول کمک زیادی به شما نخواهد کرد، بلکه فقط در حفظ رطوبت و  انعطاف پوست موثر است.با افزایش سن و قرار گرفتن در برابر عوامل  متعددی از جمله آلودگی، حرارت، مواد شیمیایی و محصولات آرایشی، پوست خشک  می‌شود، بنابراین کرم ضد چروک معمولا حاوی مرطوب کننده و سایر ترکیبات مفید  است که برای بهبود رنگ پوست، بافت‌های سلولی و جلوگیری از ایجاد خط روی  پوست از آن استفاده می‌شود. در زیر به مهم‌ترین عناصری که باید در ساختار  این کرم وجود داشته باشد اشاره می‌کنیم. هنگام خرید کرم ضد چروک مناسب به  وجود این گزینه‌‌ها در ترکیب کرم دقت کنید.مرطوب کننده: مرطوب کردن پوست می‌تواند نقش بسیار  زیادی در جلوگیری از پیری زودرس پوست داشته باشد. این ماده داخل منافذ پوست  نفوذ می‌کند، انعطاف آن را افزایش می‌دهد و مانع کش آمدن پوست می‌شود.  انواع مختلف مرطوب کننده‌های تجاری به صورتِ پماد، کرم، لوسیون، سرم، ژل و  روغن در بازار وجود دارد که حاوی پروتئین، موم، گلیسیرین، لاکتات و … است.رتینوئید (Retinoids):  شامل ویتامین A  که به صورت موضعی برای ترمیم پوست آسیب دیده و محافظت از  آن در برابر اشعه مضر خورشید به کار می‌رود. این ماده تولید کلاژن را در  پوست افزایش می‌دهد.ویتامین C و E: این  عناصر آنتی اکسیدان‌هایی قوی به شمار می‌روند که رادیکال‌های آزادِ پوست  مانند اکسیژن را کنترل می‌کنند. کنترل رادیکال‌های آزاد اهمیت زیادی در  زنده نگه داشتن سلول‌ها دارد.خرید کرم ضد چروک مناسبپیش از هر چیز جنس پوست خود را بشناسید و با توجه به آن کرم ضد چروک مناسب را انتخاب کنید تا تعادل سطح چربی پوست بر هم نریزد.کرم ضد چروک دور چشم:  این کرم، برای بخش‌های مختلف پوست تولید می‌شود. پوست اطراف چشم بسیار نازک  و حساس است، اگر می‌خواهید چنین محصولاتی را روی پوست خود به کار ببرید،  حتما کرم مناسب دور چشم را به طور جداگانه تهیه کنید.پوست چرب: پوست چرب، به  طور طبیعی چربی زیادی تولید می‌کند، پس برای جلوگیری از ایجاد آکنه، پیش از  خرید با پزشک متخصص مشورت و کرم ضد چروکی را که چربی کم‌تری دارد، انتخاب  کنید.پوست خشک: پوست خشک  مستعد پیری زودرس است، بنابراین باید به طور مرتب آن را مرطوب نگه دارید و  چنانچه تمایل به استفاده از این کرم دارید، نوعی را انتخاب کنید که چربی  بیش‌تری دارد.توصیه: بعد از چند ماه استفاده از یک  محصول ضد چروک، کرم خود را تغییر دهید. پوست بدن، خود را با شرایط جدید  تطبیق می‌دهد و بعد از مدت طولانی ممکن است نسبت به محصولات واکنشی خنثی  داشته باشد.برای تقویت پوست خود می‌توانید از  ماسک‌های خانگی و طبیعی نیز کمک بگیرید. برای مثال یکی از بهترین ماسک‌هایی  که می‌توانید از آن استفاده کنید ماسک آلوورا است که به عنوان مرطوب کننده و آبرسان قوی پوست شناخته می‌شود.رفع چین و چروک با دارو امکان پذیر نیست،  زیرا در واقع سلول‌های پوست از بین رفته‌اند. استفاده از کرم‌های ضد چروک  پیش از آسیب رسیدن به پوست توصیه می‌شود. برای افرادی با پوست خشک از اوایل  ۲۰ سالگی و در صورت داشتن پوستی چرب از سن ۳۰ به بعد، محصولات ضد چروک را  می‌توان به کار برد.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 14:28:43 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خرید خانه در پیروزی ؛ محله خوش مسیر شرق تهران</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C-%D8%9B-%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-byrlsdy1ewfh</link>
                <description>محله پیروزی تهران یکی از بهترین‌ محله‌های شرق تهران از نظر دسترسی به امکانات و سهولت در رفت و آمد است.محله پیروزی از محله‌های شرق تهران  است که متقاضیان بسیاری برای سکونت دارد. این محله در منطقه‌ ۱۳ شهرداری  قرار گرفته و از جنوب به بزرگراه محلاتی، از شمال به خیابان ۵/۳۱ (فرعی  خیابان پنجم نیروی هوایی)، از شرق به بزرگراه بسیج و از سمت غرب به میدان  شهدا منتهی می‌شود. پیروزی در سال‌های اخیر رشد بسیار چشمگیری داشته است،  بنابراین تعجب نکنید اگر مثلا قیمت‌ ملک در خیابان پرستار در این محله را  با قیمت ملک در برخی محله های شمال تهران برابر می‌بینید. برای خرید خانه در پیروزی توجه داشته باشید که قیمت‌ آپارتمان در نقاط مختلف این منطقه متفاوت است. مجله دلتا این بار در محله‌گردی به سراغ محله پیروزی رفته است. با ما همراه باشید.دسترسی به پیروزیمحله پیروزی یکی از محله‌های خوش مسیر شرق  تهران است که خط چهار متروی تهران با گذر از این محل رفت و آمد مسافران را  بسیار تسهیل کرده است. ایستگاه‌های متروی شهدا، ابن‌سینا ، پیروزی، نبرد،  نیرو هوایی و شهید کلاهدوز به راحتی شما را به این محله خواهند رساند. ضمن  آنکه خط ۹ اتوبوس‌های تندرو در ایستگاه‌ پیروزی ایستگاه دارد. تاکسی‌های  گذری علاوه بر ایستگاه تاکسی کلاهدوز نیز حمل و نقل به این محله و سایر  نقاط شهر تهران را پوشش می‌دهند.مراکز خریدمحله‌ پیروزی یکی از محلات شناخته شده شرق تهران از نظر داشتن مراکز خرید است. اگرچه مرکز خرید کسا و مجتمع تجاری و تفریحی پانوراما در چهارراه کوکاکولا از مراکز خرید اصلی محله پیروزی به شمار می‌آید، اما  مغازه‌های محلی و بوتیک‌های بسیاری در چهارراه کوکاکولا یا دهقان وجود  دارند که نیاز همه سلیقه‌ها را تامین می‌کنند. اگر اهل پیاده‌روی و  گشت‌وگذار در خیابان پیروزی هستید، مغازه‌ها، کافه‌ها و رستوران‌های بسیاری  را در این خیابان پیدا می‌کنید.مراکز تفریحی پیروزی تهرانمحله پیروزی از لحاظ دسترسی به فضای سبز  در مقایسه با برخی محله‌های دیگر تهران در وضعیت بهتری قرار دارد. از جمله  این پارک‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.بوستان پیروزی (خیابان پیروزی، خیابان سی متری نیرو هوایی)پارک پرستار (خیابان پیروزی، خیابان پرستار، بین خیابان داودی و شکوری)پارک چهارصد دستگاه (خیابان پیروزی، میدان چهارصد دستگاه)پارک گل نما (خیابان پیروزی، خیابان دهم فروردین)بوستان نیلوفر (خیابان پیروزی، خیابان طبرسی)علاوه بر پارک‌های معرفی شده مراکز دیگری  مانند سینما پیروزی، خانه و موزه دکتر معین، باغ و کوشک وثوق الدوله و مسجد  ارباب با قدمت ۱۵۰ سال از جمله مراکز تفریحی و فرهنگی محله پیروزی به حساب  می‌آیند.مراکز درمانیدرمانگاه فرهنگیان (خیابان فارابی)درمانگاه ولیعصر (چهارراه کوکاکولا، خیابان نبرد شمالی)درمانگاه امام حسن عسگری (چهارراه کوکاکولا)درمانگاه شبانه‌روزی قائم (ابتدای خیابان پنجم نیرو هوایی)خرید خانه در پیروزیقیمت خرید خانه در پیروزی نسبت به شمال و  غرب تهران از وضعیت بهتری برخوردار است و می توان با نقدینگی متوسط صاحب  خانه شد. البته این به معنی پایین بودن قیمت در خیابان پیروزی نیست و برای  سکونت در این محله باید از بودجه مناسبی برخوردار باشید. قیمت‌ هر متر مربع  آپارتمان در این محله با توجه به نوساز یا قدیمی بودن آن، موقعیت و متراژ  متفاوت بوده و از ۱۱ میلیون تومان آغاز می‌شود و به متری ۱۸ میلیون تومان  می‌رسد. البته در خیابان پیروزی و فرعی‌های نزدیک به بزرگراه امام‌علی  می‌توان واحدهای مسکونی قدیمی‌ساز با ارزش هر متر مربع ۹ میلیون تومان نیز  پیدا کرد. شما با مراجعه به سایت املاک دلتا اولین وب سایت ملکی در ایران می‌توانید با صرف زمان اندکی به آپارتمان  دلخواه خود دست پیدا کنید. برای اطلاع دقیق از آخرین قیمت خرید آپارتمان در  پیروزی ایـــنجــــا کلیک کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 12:57:57 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کدام خانه‌ها بیشترین متقاضی را دارند؟</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B6%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF-f7py8zgkmgyg</link>
                <description>در آذرماه امسال در مقایسه با ماه  مشابه سال قبل، واحدهای مسکونی با متراژ کمتر از ۴۰ متر مربع بیشترین رشد  قیمت و واحدهای ۱۸۰ تا ۲۰۰ متر مربع کمترین رشد را تجربه کرده‌اند.بازار خرید و فروش خانه در تهران در آذرماه ۹۸ نشان می‌دهد که در این ماه واحد‌های ۶۰ تا ۸۰ مترمربع با  اقبال بهتری در معاملات همراه بوده است. خانه‌های ۴۰ تا ۶۰ متر مربع که به  جز مناطق ۱ تا ۳ از پراکندگی نسبتا مناسبی در دیگر نقاط تهران برخوردار  است، از نظر تعداد معاملات و رشد قیمت در رده دوم قرار دارد.به گزارش مجله دلتا،  آذرماه امسال بالغ بر ۹ هزار و ۷۰۰ فقره معامله مسکن در شهر تهران به امضا  رسید که واحدهای ۶۰ تا ۸۰ متر مربع با سهم ۲۷.۸ درصد از کل قراردادها،  رتبه اول تعداد معاملات را از آن خود کرده اند. پس از آن خانه‌های ۴۰ تا ۶۰  متر مربع با سهم ۲۶.۸ درصد در رده دوم تعداد معاملات قرار گرفته اند.در آذرماه امسال بالاترین میزان رشد قیمت در بین تمام دامنه‌های متراژی به واحدهای کمتر از ۴۰ متر مربع اختصاص داشت.بررسی‌ها نشان می‌دهد به دلیل فشار تقاضا  برای واحدهای کمتر از ۸۰ متر مربع، این واحدها از نرخ بالاتری نسبت به دیگر  گروه‌های متراژی برخوردارند. به طور مثال یک واحد ۵۰ متری نوساز در محله  جنت‌آباد متری ۲۲ میلیون تومان آگهی شده، در حالی که در آگهی دیگری یک واحد  ۱۱۰ متری نوساز در همین منطقه متری ۱۷ میلیون تومان به فروش می‌رسد.آذرماه امسال واحدهای مسکونی با متراژ  کمتر از ۴۰ متر مربع بیشترین رشد قیمت را به میزان ۴۷ درصد و واحدهای ۱۸۰  تا ۲۰۰ متر مربع کمترین میزان رشد قیمت را به میزان ۱۸ درصد نسبت به ماه  مشابه سال قبل تجربه کرده‌اند.توزیع تعداد معاملات مسکن بر حسب سطح  زیربنای واحد مسکونی در آذرماه ۹۸ نشان می‌دهد بیشترین تعداد معاملات در  واحدهای مسکونی با زیربنای ۶۰ تا ۸۰ متر مربع با سهم  ۲۷.۸ درصد ثبت شده و  واحدهای با زیربنای ۴۰ تا ۶۰، ۸۰ تا ۱۰۰ و ۱۰۰ تا ۱۲۰ متر مربع به ترتیب با  سهم‌های ۲۶.۸، ۱۷.۹ و ۱۰.۶ درصد در رده‌های بعدی قرار دارند.کمترین تعداد معاملات خرید و فروش خانه در  تهران نیز مربوط به واحدهای ۱۸۰ تا ۲۰۰ متر مربع با سهم ۱.۱ درصد بوده  است. واحدهای کمتر از ۴۰ متر مربع نیز با سهم سه درصد از معاملات در رتبه‌ هفتم معاملات در دامنه متراژی قرار گرفته اند.در بین مناطق ۲۲ گانه شهر تهران بالاترین  میزان نرخ رشد سالانه قیمت مسکن در آذرماه امسال مربوط به منطقه ۱۹ با ۷۵  درصد بوده است. بعد از آن مناطق ۱۶ و ۲۱ به ترتیب با ۶۹ و ۵۷ درصد قرار  داشته‌اند. کمترین میزان رشد قیمت نیز به میزان ۳۰ درصد در منطقه ۳ا روی  داده است.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 12:48:49 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خرید خانه در ونک ؛ محله سرزنده تهران</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%86%DA%A9-%D8%9B-%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-p1ijjz6ux4m4</link>
                <description>ونک محله باقدمت و البته پیشرفته شهر تهران است که وجود مراکز اداری و تجاری بسیار در آن باعث پویایی این منطقه شده است.ونک، محله‌ای در شمال غرب و در  منطقه سه شهرداری تهران است. ساختمان‌های بلند و تراکم مراکز تجاری و اداری  در این محله اولین چیزی است که جلب توجه می‌کند. ونک از جنوب با محله  یوسف‌آباد، از شمال با بزرگراه نیایش، از شرق با خیابان آفریقا و چهارراه  جهان کودک و از سمت غرب با محله‌های آرارات و ده‌ونک همسایه است. اگرچه  بافت غالب محله ونک نوساز است، اما بافت قدیمی و ویلایی ده ونک را در خود  جای داده است. مجله دلتا این بار در محله‌گردی خود به محله ونک رفته است، اگر قصد خرید خانه در ونک را دارید، با ما همراه باشید.محله ونک در گذشتهدر دوره قاجار اراضی ونک شامل دهات و  توستان‌ هایی بود که در تملک خانواده میرزا حسن‌خان مستوفی‌الممالک از رجال  قاجاری قرار داشت. آرامگاه او نیز در مجموعه معروف به «باغ مستوفی» در ده  ونک قرار دارد.دسترسی به ونکمیدان ونک، در محله ونک در مسیر خیابان  ولیعصر قرار دارد. این میدان از سمت شرق با بزرگراه حقانی و از سمت غرب با  خیابان‌های ونک، ملاصدرا و برزیل مرتبط است. همچنین این میدان توسط خیابان  ولیعصر از سمت شمال به پارک وی و میدان تجریش و از سمت جنوب به میدان  ولیعصر متصل می‌شود. علاوه بر این، بزرگراه‌های همت، نیایش، حکیم، حقانی،  مدرس، همت، کردستان و چمران دسترسی به ونک را برای افرادی که با خودروی  شخصی قصد تردد در این محدوده را دارند تسهیل کرده است. از لحاظ حمل‌ونقل  عمومی نیز، جابه‌جایی مسافر در این محله به نحو مطلوبی انجام می‌شود.  حقانی، نزدیک‌ترین ایستگاه مترو به محدوده ونک است. از طرف دیگر، از  پایانه‌ تاکسیرانی ونک که از پایانه‌های مهم تهران نیز به  شمار می رود به بسیاری از نقاط شهر، تاکسی وجود دارد. علاوه بر تاکسی‌، خط  اتوبوس تندروی راه آهن_تجریش در میدان ونک دارای ایستگاه است. اتوبوس‌های  درون‌محله‌ای شرکت واحد نیز در ونک ایستگاه دارند و به مقاصد مختلفی مانند  میدان صنعت می‌روند.مراکز تفریحی و ورزشیبوستان باغ ایرانی در خیابان شهید پیروزان و بوستان خوارزمی در خیابان شیخ بهایی شمالی فرصت خوبی را برای سپری شدن اوقات فراغت  شهروندان در فضای سبز فراهم کرده است. محله ونک از لحاظ برخورداری از سرانه  ورزشی نیز در وضعیت کم و بیش مطلوبی قرار دارد. باشگاه ورزشی ملاصدرا‏‏ در میدان ونک، مجتمع ورزشی و آموزشی ونک‏‏ و مجتمع ورزشی بامداد واقع در خیابان شیخ بهائی شمالی و همچنین باشگاه پینت‌بال در خیابان خدامی از مراکز تفریحی محله ونک به شمار می‌روند.مراکز خریدونک، یکی از گزینه‌های اصلی پایتخت‌نشینان  و گردشگران برای خرید و گشت وگذار است. واحدهای تجاری فروش پوشاک،کیف و  کفش و برندهای معروف چرم در این محله فعالیت دارند. از مراکز خرید شاخص این  محله می‌توان به مرکز خرید ونک (با پاساژ ونک اشتباه نشود) در تقاطع خیابان ونک و خیابان کار و تجارت اشاره کرد. مجتمع تجاری آسمان ونک نیز در ابتدای خیابان ونک قرار دارد و دو طبقه از ۱۳ طبقه این برج به واحدهای تجاری اختصاص یافته و تنوع کالایی خوبی دارد. مرکز خرید آیینه و پاساژ ونک از دیگر مراکز خرید محله ونک هستند. به‌علاوه بازارچه کودک گاندی و مرکز  خرید گاندی در نزدیکی محله ونک می‌تواند پاسخگوی نیاز شهروندان باشد.مراکز آموزشیمدارس متعدد دخترانه و پسرانهدانشگاه الزهرادانشکده لرزه‌نگاریدانشگاه خاتممراکز درمانی محله ونکخانه امید نابینایان و کم بینایاندرمانگاه بقیه الله‌الاعظممرکز درمانی گلستانساختمان پزشکان ۱۳۵بیمارستان دی (در خیابان ولیعصر)اجاره خانه در ونکرهن و اجاره خانه در ونک با توجه به مکان  قرار گرفتن ملک، نوساز یا قدیمی‌ساز بودن و همچنین امکانات آن دامنه قیمتی  متفاوتی دارد. برای مثال، رهن کامل یک واحد مسکونی با مساحت ۱۴۵ متر مربع و  ۱۱ سال ساخت، به قیمت ۴۶۰ میلیون تومان آگهی شده است. شما با مراجعه به سایت املاک دلتا اولین وب سایت ملکی در ایران می‌توانید با صرف زمان اندکی به آپارتمان  دلخواه خود دست پیدا کنید. برای اطلاع دقیق از آخرین قیمت اجاره آپارتمان  در ونک ایـــنجــــا کلیک کنید.خرید خانه در ونکاز آنجا که ونک در رده مناطق مرفه نشین  تهران قرار دارد، قیمت ملک در آن بالا است. مجتمع‌های مسکونی محله ونک جزو  گزینه‌های مناسب خرید آپارتمان در ونک محسوب می شوند. زندگی در این  مجتمع‌ها به دلیل ارائه امکانات کافی مناسب و مطلوب است. در خیابان‌های  فرعی این محله نیز با کمی جست‌وجو می‌توانید خانه دلخواه خود را پیدا کنید.  خرید آپارتمان در ونک به دلیل امکانات ونک طرفداران زیادی دارد. برای  اطلاع دقیق از آخرین قیمت خرید خانه در ونک اینجا کلیک کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 12:19:47 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خرید آپارتمان در نیاوران ؛ محله‌ای لوکس و خوش آب و هوا</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%9B-%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A2%D8%A8-%D9%88-%D9%87%D9%88%D8%A7-r4mq4xueuf8g</link>
                <description>محله نیاوران از مناطق شمال تهران و به دلیل نزدیکی به ارتفاعات البرز از آب و هوای مطلوبی برخوردار است.نیاوران از محله‌های شمال شهر تهران  و از توابع شمیرانات است. به دلیل موقعیت جغرافیایی و قرار گرفتن این محله  در دامنه‌های جنوبی البرز، خانه‌های ویلایی لوکس و برج‌ها و پنت هاوس‌های  مدرن نیاوران در کوچه‌ها و خیابان‌های شیب‌دار و عریض بنا شده است. علاوه  بر برخورداری از امکانات رفاهی و همچنین بافت مسکونی و اداری مدرن، دور  بودن این محله از مناطق پرتردد تهران، دست آلودگی را از آن کوتاه کرده است؛  بنابراین اگر بودجه مناسبی برای رهن و اجاره و حتی خرید آپارتمان دارید چه جایی بهتر از نیاوران؟ مجله دلتا در محله‌گردی خود به مجله نیاوران رفته است. با ما همراه باشید.دسترسی به نیاوراننیاوران از غرب با تجریش، از شرق با  دارآباد، از جنوب با فرمانیه و از شمال با ارتفاعات کلک‌چال همسایه است.  مجاورت نیاوران با محله‌های تجاری و اداری تهران در کنار نزدیکی به مناطق  گردشگری در شمال پایتخت، متقاضی سکونت در نیاوران را افزایش داده است.  به‌علاوه، نیاوران به اتوبان شرقی غربی صدر دسترسی نسبتا  خوبی دارد و تردد با خودروی شخصی با وجود خیابان‌های منظریه و فیضیه،  خیابان فیروزبخش و خیابان پاسداران مشکلی برای شما به وجود نخواهد آورد.نیاوران از حمل‌ونقل عمومی بی‌بهره نیست. شما از ایستگاه متروی تجریش و نوبنیاد و سپس از طریق تاکسی‌های نیاوران مستقر در اطراف این ایستگاه‌ها می‌توانید  خودتان را به این محله برسانید. علاوه بر مترو، خط اتوبوس تندروی راه‌آهن-  تجریش نیز می‌تواند شما را در سریع‌ترین زمان ممکن به میدان تجریش برساند.  خطوط اتوبوسرانی میدان تجریش_ دارآباد و بلوار صبا ازگل_میدان قدس نیز از  ایستگاه نیاوران می‌گذرد.مراکز تجاری و تفریحی در نیاورانبرندهای بسیاری در نیاوران نمایندگی  دارند، از این رو قیمت اجناس در فروشگاه‌ها و مراکز خرید نیاوران بالا است.  از مراکز خرید این محله می‌توان به مرکز خرید نارون در خیابان نیاوران اشاره کرد. در مرکز خرید کیمیا در خیابان عمار نیز می‌توانید برندهای مختلف و مورد علاقه خود را پیدا کنید. واحدهای تجاری مجتمع اطلس مال در ۱۹ طبقه نیز با تنوع در اجناس خود پاسخگوی نیاز مشتریان خواهد بود.مجموعه فرهنگی تاریخی نیاوران در شرق  میدان نیاوران (باهنر) قرار دارد. ساختمان‌های مجموعه فرهنگی تاریخی  نیاوران مربوط به دوره‌های قاجار و پهلوی بوده و شامل کاخ اختصاصی نیاوران،  کاخ صاحبقرانیه، کوشک احمد شاهی، باغ کتیبه‌ها، موزه خودروهای اختصاصی و  موزه کتابخانه سلطنتی است.پارک نیاوران با چنارهای کهنسال خود نیز  در جنوب میدان نیاوران قرار دارد و  ورودی‌های آن در شمال و جنوب خیابان  پاسداران قرار گرفته است. این پارک دارای کتابخانه، آمفی تئاتر، زمین  اسکیت، زمین بازی کودکان، زمین تمرین اسب سواری، سالن ورزشی بانوان،  نمازخانه و چهار استخر بزرگ است. فرهنگسرای نیاوران نیز روبروی همین پارک  قرار گرفته است و برنامه‌های تخصصی هنری و فرهنگی بسیاری در آن برگزار  می‌شود.مراکز درمانیبیمارستان تخصصی شهید باهنربیمارستان نورافشارآسایشگاه روانی رضاعیمراکز دولتیپژوهشگاه دانش‌های بنیادیسفارت تاجیکستانمجتمع فرهنگی اردویی کشوری شهید باهنرمرکز آموزش و پژوهش‌های بین‌المللی وزارت امور خارجهخرید خانه در نیاوراننیاوران از مناطق مرفه‌نشین پایتخت است و  سکونت در آن مشتریان خاص خود را دارد. عمده متقاضیان خانه‌های نیاوران،  کسانی هستند که به به قصد سرمایه گذاری در این محله اقدام به خرید می‌کنند.  هرچند قیمت هر متر مربع آپارتمان در این محله با توجه به سن بنا، نوع  کاربری (تجاری، ویلایی، غیرویلایی، پنت‌هاوس) ، امکانات و موقعیت ملک  متفاوت است، اما به هر حال برای خرید و رهن و اجاره آپارتمان در نیاوران  نیاز به بودجه‌ای قابل توجه دارید. قیمت هر متر مربع واحد مسکونی در  نیاوران از ۳۰ میلیون تومان آغاز شده و در برخی مناطق به ۹۰ میلیون تومان  هم می‌رسد، اما عمده معاملات مسکن در دامنه قیمتی ۴۰ تا ۶۰ میلیون تومان  انجام می‌شود. به‌عنوان مثال قیمت پیشنهادی برای یک واحد مسکونی ۱۷۸ متری  با عمربنای زیر پنج سال در نیاوران ۱۰ میلیارد تومان است. با مراجعه به سایت املاک دلتا اولین وب سایت ملکی در ایران می‌توانید در مدتی کوتاه به آپارتمان دلخواه  خود دست پیدا کنید. برای اطلاع دقیق از آخرین قیمت خرید آپارتمان در  نیاوران ایـــنجــــا کلیک کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 12:05:35 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>جزییات اجرای طرح ملی مسکن شهر پرند</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AC%D8%B2%DB%8C%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%B1%D8%AD-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D9%85%D8%B3%DA%A9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D9%86%D8%AF-kq7f5rkqsfnz</link>
                <description>شرکت عمران شهر جدید پرند از ساخت ۳ هزار واحد مسکونی در فاز اول طرح اقدام ملی مسکن پرند برای متقاضیان ثبت‌نام‌کننده خبر داد.عضو هیئت مدیره شرکت عمران شهر پرند از مراحل قانونی آماده سازی اراضی ۸۸ هکتاری برای اجرایی شدن طرح ملی مسکن پرند خبر داد و اعلام کرد قرار است سه هزار و ۴۲۰ واحد مسکونی در حوزه مشارکت با شرکا در این اراضی ساخته شود.به گزارش مجله دلتا،  پدرام صمیمی‌فر، با بیان این‌که مرحله آماده‌سازی زمین برای ساخت مسکن ملی  در پرند رو به پایان است، در خصوص مکان‌یابی پروژه‌های طرح اقدام ملی مسکن  افزود: واحدهای ثبت‌نامی مسکن ملی پرند در فاز ششم این  شهر احداث می‌شوند. هم‌اکنون پنج قطعه زمین به مساحت مجموع ۱۵ هکتار برای  فاز اول این طرح آماده‌سازی شده است و این مقدار زمین، استعداد ساخت سه  هزار واحد مسکونی را خواهد داشت.وی ادامه داد: آماده‌سازی اراضی موسوم به  ۸۸ هکتاری با همکاری یکی از پیمانکاران خوشنام پرند در حال انجام است و پس  از تشریفات قانونی سه هزار و ۴۲۰ واحد مسکونی در حوزه مشاکت با شرکا در این  اراضی ساخته خواهد شد.عضو هیئت مدیره شرکت عمران شهر پرند در  خصوص طراحی واحدهای مسکونی گفت: به‌منظور حق انتخاب بیشتر برای متقاضیان،  تنوع در طراحی، نما و پلان‌ها در این پروژه‌ها لحاظ شده است. همچنین متراژ  واحدهای طراحی شده مسکن ملی پرند از ۷۵ مترمربع تا ۱۱۰ متر مربع است.وی در خصوص قیمت‌گذاری این واحدها نیز  گفت: مولفه‌های مختلفی در تعیین قیمت این واحدها دخیل است اما سعی ما بر  این است که تنوع و کیفیت ساخت، قابل‌ قبول و قیمت‌ها مقرون به صرفه باشد و  به گونه‌ای تعیین شود که امکان بهره‌برداری طیف متنوع‌تری از مردم و جامعه  در آن باشد. بر این اساس تمام تلاشمان این است که قیمت ساخت واحدهای مسکونی  طرح اقدام ملی مسکن در شهر جدید پرند را همان‌گونه که وزیر راه و شهرسازی  نیز تاکید داشت در محدوده ۲/۵ تا ۳/۵ میلیون تومان ثابت نگه داریم. البته  ممکن است که قیمت واحدهای بزرگتر کمی از این محدوده فراتر رود.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2020 11:50:54 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خواص روغن نارگیل برای پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-qylqmqpfry4f</link>
                <description>برای آشنایی با خواص روغن نارگیل برای پوست این مطلب مجله را مطالعه کنید.خواص روغن نارگیل برای پوستروغن نارگیل از مغز میوه درخت نارگیل به  دست می‌آید و علاوه بر مصارف خوراکی در محصولات بهداشتی و آرایشی نیز به  کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا خواص روغن نارگیل برای پوست را به طور خلاصه به شما می‌گوییم.این روغن یکی از محبوب‌ترین روغن‌های  گیاهی است که برای حفظ سلامت و تقویت پوست به کار می‌‎رود. روغن نارگیل  سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است. این دو عنصر نقش مهمی در جلوگیری  از ایجاد چین و چروک روی پوست بازی می‌کنند، به همین دلیل روغن نارگیل، به  یکی از روغن‌های جوان کننده پوست معروف است.درخشان شدن پوستاسید لوریک و پروتئین موجود در روغن نارگیل با تقویت بافت سلول‌ها و کاهش جوش‌های سر سیاه به درخشان شدن پوست کمک می‌کند.ضد آفتاباستفاده از ضد آفتاب با حفاظت از پوست در  برابر اشعه‌های مضر خورشید، می‌تواند مانع بروز بیماری‌های پوستی، آفتاب  سوختگی و سرطان شود. روغن نارگیل دارای SPF 8 است و می‌تواند به عنوان ضد  آفتاب طبیعی و ضعیف، از پوست در برابر اشعه UV محافظت، احتمال سوختگی را  کاهش دهد و از تیره شدن آن جلوگیری کند.پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با ضد آفتاب “بهترین طریقه مصرف کرم ضد آفتاب” را مطالعه کنید.آبرسانعصاره روغن نارگیل حاوی چربی اشباع شده و  مقدار زیادی آب است که می‌تواند رطوبت را نگه دارد. با استفاده از آن به  صورت سرم یا ماسک، می‌توانید پوست را به خوبی آبرسانی کنید. این روغن برای  مرطوب کردن پوست خشک بسیار مفید است.آنتی باکتریاسیدهای چرب موجود در ساختار روغن نارگیل  خاصیت ضد میکروبی دارد، بنابراین مانعِ ایجاد قارچ، عفونت و آکنه  می‌شود. با مصرف مستقیم این روغن روی پوست  آسیب دیده و ملتهب، می‌توان آن  را تسکین داد و قرمزی را از بین برد.یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل امکان  ترمیم زخم‌های سطحی و موضعی است. این ماده با تولید کلاژن که یکی از  اصلی‌ترین پروتئین‌های سطح پوست به شمار می‌رود، سرعت بهبود زخم را افزایش  می‌دهد.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 17:29:10 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>۸ مدل شال گردن مردانه</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%DB%B8-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-zluqpfmpbt0o</link>
                <description>مدل‌های مختلف شال گردن مردانه را در این مطلب ببینید.مدل شال گردن مردانهشال گردن یکی از پوشیدنی‌های مخصوص فصل  زمستان است که دور گردن پیچیده می‌شود و فرد را گرم نگه می‌دارد. معمولا از  جنس پشم و نخ کاموایی تولید می‌شود. در این مطلب مجله دلتا تصاویر چند مدل شال گردن مردانه را برای شما جمع آوری کردیم.شال گردن هایی با طرح‌های شلوغ و رنگارنگ  باعث می‌شود بالا تنه پُر به نظر برسد. اگر از چنین مدل‌هایی استفاده  می‌کنید بهتر است آن را با لباس‌هایی که بافتی ساده یا پارچه‌ای تک رنگ  دارند، ست کنید.با شناخت چرخه رنگ، رنگ‌های هم‌خانواده و  مکمل را بشناسید و آن ها را با هم ترکیب کنید. به شما توصیه می‌کنیم بیش از  سه رنگ را کنار هم به کار نبرید، زیرا ظاهری در هم ریخته خواهید داشت. با  ایجاد هارمونی ظاهری شیک و جذاب خواهید داشت.البته به طور استثنا، در بعضی از سبک‌های خاص با رعایت سایر موارد می‌توانید چند رنگ مختلف را در کنار هم استفاده کنید.مدل‌های نازک‌تر شال گردن را می‌توان در  فصل پاییز و اوایل بهار نیز برای افزودن جذابیت ظاهری به کار برد. این نوع  معمولا از جنس پارچه‌های نخی تولید می‌شود و بیش‌تر جنبه تزئینی دارد.برای ایجاد تعادل و هماهنگی بیش‌تر می‌توانید شال گردن را همراه با کلاه بافتنی نیز ست کنید.پیش  از انتخاب رنگ، به پوست خود دقت و با توجه به رنگ آن، شال گردن خود را  خریداری کنید. به افرادی با پوست‌های تیره، توصیه می‌کنیم از رنگ‌هایی  مانند قهوه‌ای، مشکی و سورمه‌ای بهره ببرند و در مقابل رنگ‌های خنثی و  کم‌رنگ مانند آبی، طوسی و بژ، مناسب افرادی با پوست سفید است.در نظر داشته باشید رنگ‌های روشن شما را چاق نشان می‌دهد، ولی رنگ‌های تیره سبب می‌شود کمی لاغرتر به نظر برسید.اگر فرم بدن شما مثلثی است و بالاتنه درشتی دارید شال را دور گردن نپیچانید و آن را در راستای بدن آویزان کنید.در انتخاب پوشاک، اولین چیزی که اهمیت دارد، در نظر گرفتن سلیقه است.  شال گردنی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید و به افزایش اعتماد به نفس  شما کمک می‌کند.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 17:11:57 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تفاوت انواع عطر ؛ از پرفیوم تا ادکلن</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D8%B7%D8%B1-%D8%9B-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B1%D9%81%DB%8C%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D9%84%D9%86-jajzrqyp5nm3</link>
                <description>برای آشنایی بیش‌تر با انواع عطر این مطلب را مطالعه کنید.انواع عطرعطر ماده‌ای خوشبو است که آن را روی پوست  یا لباس می‌زنند. خرید یک عطر جدید می‌تواند در تغییر روحیه افراد تاثیر  مثبتی داشته باشد. این محصول در رایحه‌های مختلف و غلظت‌های گوناگون تولید  می‌شود که هر کدام دوام متفاوتی دارد. در این مطلب مجله دلتا دسته‌بندی انواع عطر را بر اساس میزان الکل، اسانس و غلظت به شما معرفی خواهیم کرد.پرفیومپرفیوم (parfum) به غلیظ‌ترین نوع عطر  گفته می‌شود که دارای ۱۵ تا ۴۰ درصد رایحه یا اسانس معطر است. اسانس به  ماده‌ای روغنی گفته می‌شود که طی فرآیند‌های شیمیایی از مواد مختلف مانند  چوب، گیاهان، میوه و … به دست می‌آید. این مدل از بین انواع عطر دوام  بیشتری دارد و معمولا” تا ۸ ساعت بوی آن به مشام می‌رسد. قیمت آن نسبت به  سایر مدل‌ها بیش‌تر است.پرفیوم برای افرادی با پوست حساس بسیار مناسب است زیرا درصد الکل موجود در آن کم است و پوست را خشک نمی‌کند.ادو پرفیوماز رایج‌ترین انواع عطر، ادو پرفیوم (Eau  de Parfum) است و به دسته‌ای گفته می‌شود که بعد از پرفیوم بالاترین درصد  اسانس را دارد. به طور متوسط ۱۵ تا ۲۰ درصد از ترکیبات این خوشبو کننده را  مواد معطر تشکیل می‌دهد. قیمت آن نسبت به گونه قبلی کم‌تر اس و با اینکه  درصد الکل آن کمی بالاتر است اما همچنان استفاده از آن به افرادی با پوست  حساس توصیه می‌شود.ادو تویلتغلظت ادو تویلت (Eau de Toilette) بین ۵  تا ۱۵ درصد است و به طور معمول ۲ تا ۳ ساعت ماندگاری دارد. معمولا آن را در  طول روز استفاده می‌کنند و آن را در میان روز تمدید می‌کنند.ادکلنادکلن (Eau de Cologne) دارای درصد عطر  پایین‌تری در حدود ۲ تا ۴ درصد و مقدار زیادی الکل است. ماده معطر آن فقط ۲  ساعت دوام دارد. در ساخت ادکلن معمولا از مرکبات استفاده می‌شود.خرید عطر به سلیقه افراد وابسته است و هر اسانس تاثیری متفاوت روی  افراد می‌گذارد. اکنون به راحتی می‌توانید با اطلاع از ویژگی‌های هر یک از  انواع مختلف عطر، خوشبو کننده مورد علاقه خود را خریداری کنید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 16:59:39 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ماسک عسل و دارچین ؛ درخشان کننده پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DA%86%DB%8C%D9%86-%D8%9B-%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D8%B4%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-rnfrgc4vw3zc</link>
                <description>برای آشنایی با خواص و طرز تهیه ماسک عسل و دارچین این مطلب مجله دلتا را مطالعه کنید.ماسک عسل و دارچیندر حالی که داروهای زیادی برای درمان  بیماری‌های پوستی تجویز می‌شود اما همه متخصصان بر پیشگیری قبل از درمان  تاکید دارند. استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی یکی از بهترین راه‌های  تقویت پوست به شمار می‌رود. به عنوان یکی از محبوب‌ترین ماسک‌های طبیعی که  برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد، به ماسک عسل و دارچین می‌توان اشاره کرد. در این مطلب مجله دلتا طرز تهیه و طریقه مصرف این ماسک طبیعی را به شما توضیح خواهیم داد.خواص عسلعسل مایعی غلیظ و حاوی قند، پروتئین،  ویتامین، مواد معدنی و گلوکز است. استفاده از عسل برای قرن‌ها به عنوان  ماده‌ای دارویی و برای مراقبت از پوست رواج داشته است. این ماده برای درمان  شوره سر، پسوریازیس، سوختگی و رفع عفونت‌های قارچی به کار می‌رود.خاصیت دارچیندارچین مانند یک آنتی باکتری طبیعی عمل  کرده و باکتری‌ها را از بین می‌برد. همچنین با افزایش گردش خون، به کاهش  قرمزی پوست کمک می‌کند و سبب دریافت اکسیژن بیش‌تر از طریق می‌شود. این  ماده حاوی ویتامین‌های گوناگون، زینک، سدیم، آهن، منیزیم و فسفر است. غلظت  بالای قند موجود در عسل باعث ایجاد محیطی اسیدی در سطح پوست به وجود آید که  سبب توقف رشد باکتری می‌شود.برای بهره مندن شدن از فواید این دو ماده،  استفاده از ماسک دارچین و عسل توصیه می‌شود. در ادامه طرز تهیه و نحوه  مصرف آن را به شما می‌گوییم.طرز تهیه ماسک عسل و دارچینمواد لازم۳ قاشق غذاخوری عسل۱ قاشق غذاخوری پودر دارچینطریقه مصرفبرای گرفتن نتیجه مطلوب، پیش از به کار بردن ماسک، پوست صورت خود را به خوبی تمیز یا با یکی از محصولات پاک کننده مانند میسلار واتر، پاکسازی کنید.پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع پاکسازی پوست، مطلب “پاکسازی صورت چیست؟” را مطالعه کنید.عسل را کمی گرم کنید تا حالتی رقیق پیدا  کند. سپس دارچین را با آن مخلوط کنید. سطح صورت را با این ماسک بپوشانید و  پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.نکته: اگر پوستی چرب دارید، می‌توانید چند قطره آبلیموی تازه را به این ترکیب اضافه کنید.بعد از شست‌وشوی صورت می‌توانید از انواع لوسیون، آبرسان، نرم کننده و روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا یا آرگان بهره ببرید.فواید ماسک عسل و دارچیناین ماسک خاصیت پاک‌کنندگی دارد و  می‌تواند مانند یک تسکین دهنده عمل کند. استفاده از آن، به نرم و درخشان  شدن پوست کمک می‌کند. همچنین چربی اضافی، لکه و التهاب را از بین می‌برد.باکتری‌های موجود در منافذ پوست، از غدد  چربی (سبوم) تغذیه می‌کنند و سبب بروز آکنه می‌شوند. دلیل اصلی استفاده از  ترکیب این دو ماده با هم، از بین بردن باکتری، جای جوش، مقابله با ایجاد  آکنه و التهاب است. این ماسک آلودگی را از منافذ پوست خارج می‌کند.دارچین و عسل معمولا کم‌تر ایجاد آلرژی  می‌کنند، با این حال حتما پیش از آن که از این ماسک استفاده کنید مقدار کمی  از این مواد را روی پوست دست بمالید و چنانچه دچار سوزش، التهاب یا خارش  نشدید، ماسک را به کار ببرید.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 16:38:23 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>انواع بالیاژ مو دخترانه و زنانه</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7%DA%98-%D9%85%D9%88-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-pfryhzg2fylm</link>
                <description>بالیاژ یکی از تکنیک‌های هایلایت مو است.زیبایی و سلامت مو نقش زیادی در جذابیت چهره دارد و تغییر رنگ آن باعث ایجاد تنوع می‌شود. بالیاژ یکی از جدیدترین روش‌های رنگ کردن و هایلایت مو است. در این مطلب مجله دلتا در مورد این تکنیک بیش‌تر بخوانید و با دیدن انواع آن الهام بگیرید.بالیاژ، ظاهری حجیم و طبیعی به مو می‌بخشد. در تکنیک بالیاژ، ساقه‌های مو به طور نامنظم و با حجم متفاوت به چند دسته تقسیم می‌شوند.بالیاژ، نیاز به مراقبت کم‌تری نسبت به  سایر روش‌های رنگ کردن مو دارد؛ زیرا به گونه‌ای ساقه‌ها را هایلایت یا رنگ  می‌کنند که ریشه درگیر نمی‌شود. همچنین در روند رنگ کردن مو، وقت و هزینه  کم‌تری صرف می‌شود و میزان آسیب به مو کاهش می‌یابد.هر بالیاژی که انجام می‌شود ظاهری متفاوت  دارد، زیرا برای هر شخص، با توجه به سلیقه فرد و به طور تصادفی دسته‌های مو  را جدا کرده و بالیاژ، به رنگ پایه مو، جنس و طول آن وابسته است.بالیاژ دودیبالیاژ مو به رنگ دودی در میان بانوان  محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این رنگ، تناژی سرد دارد، به همین دلیل سن  فرد را بیش‌تر نشان می‌دهد و به چهره افرادی که پوست گلگون دارند، تعادل  می‌بخشد.بالیاژ موی بلندیکی از ویژگی‌های موی بلند برای  انجام  بالیاژ، این است که می‌توانید انواع رنگ‌های روشن و تیره را به طور همزمان  در بخش های مختلف سر استفاده کنید و ظاهری برجسته به آن بدهید.بالیاژ نسکافه ایاگر به رنگ نسکافه‌ای علاقه دارید ولی نمی‌خواهید تمام حجم موی خود را رنگ کنید، بالیاژ، به رنگ نسکافه‌ای را که در مطلب “رنگ موی نسکافه ای” نحوه ترکیب این رنگ را توضیح دادیم، به شما پیشنهاد می‌دهیم.بالیاژ کاراملییکی از رنگ‌های محبوب خانم‌های ایرانی کاراملی است که چهره را گرم و روشن‌تر جلوه می‌دهد.بالیاژ دخترونهرنگ‌های صورتی، شرابی، شکلاتی، عسلی و کاراملی رنگ‌هایی هستند که مناسب دختران جوان است و چهره آن ها را بازتر نشان می‌دهد.بالیاژ مو کوتاههیچ محدودیتی در بالیاژ مو وجود ندارد،  این تکنیک را برای موهای ۵ سانتی‌متر به بالا می‌توان به کار برد.  می‌توانید رنگ‌های فانتزی مانند آبی، قرمز و بلوند را انتخاب کنید و با  بلند شدن مو آن را تغییر دهید.بالیاژ مو مشکیرنگ پایه موی اکثر خانم‌های ایرانی مشکی  یا قهوه‌ای تیره است. بالیاژ مو مشکی به دلیل امکان ایجاد کنتراست رنگی  بالا یکی از بهترین گزینه‌ها است.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 15:19:38 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>انواع کاشت ناخن</title>
                <link>https://virgool.io/@n.nazif2017/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-snjtcxqm9oij</link>
                <description>کاشت ناخن سبب افزایش زیبایی و به شیوه‌های گوناگونی انجام می‌شود.ناخن، علاوه بر زیبایی دست ها تاثیر  زیادی در افزایش اعتمادبه‌نفس و جذابیت ظاهری بانوان دارد. این عضو، از  کراتین تشکیل شده است و سلامتی آن نشانه‌ای از وضعیت عمومی بدن است. بسیاری  از افراد به دلایل مختلف اقدام به کاشتن ناخن می‌کنند. در این مطلب مجله دلتا پرکاربردترین شیوه کاشت ناخن را به شما معرفی می‌کنیم.کاشت ناخن چیست ؟افراد ممکن است به دلیل پوشاندن ظاهر  ناخوشایند، ضعیف و شکننده بودن ، زیبا کردن و یا افتادن ناخن طبیعی تمایل  به کاشت ناخن داشته باشند. برای این کار باید به افراد متخصص مراجعه کرد.  کاشتن ناخن انواع مختلف و هر روش محاسن و معایب خود را دارد. در ادامه هر  کدام از این روش‌ها را به شما توضیح خواهیم داد.ناخن پودریکاشت قالبی ناخنژلیش ناخنکاشتِ ناخن ترکیبیانواع مدل کاشت ناخنکاشت قالبیدر این روش مواد کاشت را با ظرافت روی  قالب‌های آماده می‌ریزند. پس از زدن مواد ضد قارچ و چسب روی سطح ناخن (صدف  ناخن) قالب را روی آن قرار داده سپس قالب را از مواد جدا می‌کنند. بعد از  محکم شدن مواد کاشت، سایر کارهای مورد نیاز را روی ناخن انجام می‌دهند و آن  را طراحی می‌کنند.معایبدر این روش مواد زیادی به کار می‌رود،  لایه کاشته شده شکننده، غیر طبیعی و بسیار ضخیم خواهد بود. احتمال ایجاد  عفونت‌های قارچی در این شیوه بالا است.مزایاکاشتن ناخن به این روش در زمان کوتاه‌تری نسبت به سایر روش‌ها صورت می‌گیرد و ظاهری یکسان روی تمام ناخن‌ها ایجاد می‌شود.کاشت ناخن پودریدر کاشتِ ناخن پودری در صورت تمایل به  داشتن ناخن‌هایی بلند یا کوتاه بودن ناخن طبیعی، با چسباندن تیپ (ناخن  مصنوعی) به بالای ناخن و زدن ضد قارچ، کار آغاز می‌شود. مواد کاشت با  ضربه‌‎های آرام روی ناخن زده شده و با سوهان کاری دقیق و حرفه‌ای فرم‌دهی  می‌شود.معایباین روش زمانبر است و احتمال دارد ناخن‌ها شبیه به هم نباشند.مزایاحالتی کاملا طبیعی دارد. می‌توان کاشت را ترمیم  و هر بار طرحی جدید برای آن انتخاب کرد.ژلیش ناخنژلیش ناخن به روشی گفته می‌شود که در آن  بعد از زدن ضد قارچ، با مواد و لاک‌های ژلی روی ناخن طبیعی را طراحی  می‌کنند. برای خشک شدن ناخن آن را داخل دستگاه UV قرار می‌دهند. این شیوه  شبیه کاشت پودری است، با این تفاوت که نتیجه کار در روش ژلیش ناخن براق‌تر  است.معایبدوام کم‌تری نسبت به کاشت پودری دارد. ممکن است در صورت داشتن حساسیت، باعث ایجاد اگزما شود.مزایاروش ژلیش نیاز به سوهان کشی ندارد و به  صورت لایه‌ای ظریف و طبیعی روی ناخن قرار می‌گیرد. ترمیم ناخن تا زمانی که  ناخن آسیب ندیده و سالم است صورت می‌گیرد و بخش‌های انتهایی که رشد کرده  است با مواد کاشت پوشانده می‌شود.کاشت میکسدر این روش، به همان شیوه کاشت ناخن پودری  کار را جلو می‌برند و در انتها یک لایه مواد ژلیش را روی ناخن می‌زنند و  داخل دستگاه UV قرار می‌دهند تا خشک شود.اگر پس از اطمینان به نداشتن حساسیت نسبت  به مواد کاشت، اقدام به کاشتن ناخن توسط یک فرد حرفه‌ای کردید، باید به  خوبی از ناخن‌ها مراقبت کنید تا سبب ایجاد قارچ و عفونت نشود.</description>
                <category>n.nazif2017</category>
                <author>n.nazif2017</author>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 15:00:12 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>