https://virgool.io/feed/@negar84 fa 2026-04-15 07:24:06 https://files.virgool.io/upload/users/1724227/avatar/yV5lZ2.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@negar84 https://virgool.io/@negar84/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%D8%A2%D8%AA%D8%B4-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AF-nytwihwvxsod ماجرای یک عشق حقیقی در ترکمن صحرا ؛ میان سولماز اوچی دختر زیبای روی قبیله گوکلان و گالان اوجا پسر پهلوان قبیله یموت. این در حالی است که قبیله‌های یموت و گوکلان ، درگیری های خونینی داشته اند و حاضر به قبول چنین ازدواجی نیستند!یک رمان بلند ایرانی به قلم «نادر ابراهیمی»که در هفت جلد منتشر شده است. درواقع عشق سولماز و گالان ماجرای جلد اول است و شخصیت قهرمان این رمان بلند ، نوه گالان است ؛ دکتر آلنی آق اویلر.آنچه که در این رمان بلند توصیف شده ، مبارزات انقلابی معاصر است که در دل ترکمن صحرا روایت می شود . ایده اولیه این رمان را « دکتر خدر فروهر ترکمن » با روایت کردن از اجدادش به نادر ابراهیمی می‌دهد.در جایی از جلد اول می‌خوانیم: «پدرم میگوید از سولماز بگذر که رنج می‌آورد مادرم گریه میکند از سولماز بگذر که مرگ می‌آورد خواهر‌هایم به من نگاه می‌کنند ... با خشم که ذلیل دختری شده ام آه سولماز ...این‌ها چه می‌دانند که عاشق سولماز بودن چه درد شیرینی است...به کوه می‌گویم سولماز را می‌خواهم جواب می‌دهد من هم ...به دریا می‌گویم سولماز را می‌خواهم جواب می‌دهد من هم ...در خواب می‌گویم سولماز را می‌خواهم جواب می‌شنوم من هم...اگر یک روز به خدا بگویم سولماز را می‌خواهمزبانم لال ... چه جواب خواهد داد؟»« یک نوع از انسان بیشتر وجود ندارد ، آن هم انسان سیاسی ست. »نادر ابراهیمی حدود سی سال از عمرش را پای نوشتن این اثر می‌گذارد که به عبارتی نصف عمر اوست ! از روی این اثر ، یک سریال به کارگردانی نادر ابراهیمی ساخته شده است. سریال در سه بخش « گالان و سولماز » ، «درخت مقدس » و « اتحاد بزرگ » ساخته شده است که در نهایت آشتی بین دو قبیله یموت و گوکلان را به تصویر میکشد .( مانند خود کتاب ) « مرا به شعر های خوبم بشناس و صدای خوش سازم مرا به کینه کهنه ام بشناس و به صدای داغ تفنگم مرا به اسبم بشناس و به آتشی که در صدها چادر انداختم مرا به نامم بنام ؛ گالان اوجا ، گالان اوجا ، گالان اوجا...ای پسر ، تو از کدام قبیله‌ییکه در برابر گالان اوجا نشسته سخن می رانی؟ای دختر ، تو از کدام خاندانی که رخ از گالان اوجای یموتی می‌گردانی؟مگر صدای سم اسبم ، صدای تفنگم و صدای سازم را نشنیده‌یید؟اگر پسر دو‌ ساله‌ات ، خوب اسب نمی‌تازد،اگر پسر چهار ساله‌ات ، تیر انداختن نمی‌داند،اگر دخترانت خنجر کشیدن را یاد نگرفته‌اند ،آن‌ها را به من بسپار_ به گالان اوجا ، شاعر وحشی_تا آن‌ها را به راستی ترکمن به تو بازگردانم...»« - بی عرضگی خودت بوده پسر! اگر سینه ات را سپر کرده بودی گلوله وسط قلبت می‌خورد نه پایین پایت. این تیر خوردن ها مایه‌ی خجالت قبیله یموت است ... »« سولماز ، نگین صحرا بود.هیچ نوجوانی در تمام قبیله گوکلان نبود که سولماز را دیده باشد و عشق سولماز ؛ منهدمش نکرده باشد.»« سولماز ، گل آتش بود _ که اگر در چادر بیوک اوچی می ماند ، چادر بیوک اوچی را عاقبت به آتش می‌کشید ، و اگر نمی‌ماند ، نیمی از صحرا را. سولماز چنان خواستنی و شیرین بود که ملّا ها، اگر در رهگذرش قرار می‌گرفتند بی قرار می‌شدند و تبارک الله گویان از کنارش می‌گذشتند. و پیرمردان مقدس ، چنان بر حرکاتش خیره می‌ماندند که نمازشان را قضا می‌خواندند.»لینک دانلود کتاب از طاقچه رو این پایین گذاشتم❤️ https://taaghche.com/book/79572 ناز ناز Thu, 22 Dec 2022 00:12:25 +0330 https://virgool.io/@negar84/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%D8%B3%D8%B1%DA%AF%D8%B0%D8%B4%D8%AA-%D8%A2%D8%A8-%D9%88-%D8%A2%D8%AA%D8%B4-%D9%85%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86-q6jk9idiuiiz « سرگذشت آب و آتش رمانی ست عاشقانه که در دل تاریخ و حوادث آن روایت می‌شود . اما بیش از تاریخ ، روایتگر عواطف و احساسات انسانی است که در هر زمان و در هر مکان ثابت و پایدار بوده اند.» بخشی از مقدمه کتاب سرگذشت آب و آتش ، به قلم بهار برادران.این کتاب اولین بار در سال ۱۳۹۷ منتشر شد وقتی که نویسنده‌ی جوان آن فقط ۲۲ سال داشته ! بهار برادران میگوید : وقتی وارد دانشگاه شدم و مطمئن شدم که برای رشته برق ساخته نشده‌ام یک خلأ بزرگی احساس می کردم ، این بود که به سراغ نوشتم رفتم .روایت کتاب از آخرین سالهای حکومت ساسانیان در ایران باستان هست . در قرن ششم میلادی. ماجرای یک دلبستگی در دل تاریخ . تلاش نویسنده بر این بوده که حوادث تاریخی مستند و معتبر باشه اما ماجرای عاشقانه آن بر پایه قوه تخیل نویسنده است . اولین بار که خوندنش رو شروع کردم زیاد جلو نرفتم و بعد از اون هم سراغش نرفتم تا اینکه بعد از چند روز دوباره خوندنش رو شروع کردم و دیگه نتونستم ادامه ندم ! تا آخرین جلد ( جلد سوم آذرگان ) مشتاق ادامه داستان بودم به نظرم روون و زیبا بود . اینکه روون بود نشون میده که ادبیات استفاده شده توی کتاب کمتر به کلمات اون برهه از زمان نزدیکه. نگارش مکالمات هم کمی گیج کننده است و بعضی جاها مشخص نیست که کی این حرف رو زده. مجموعه کتاب های سرگذشت آب و آتش ، سه جلدی هست که به نظرم مهرگان و آبانگان بیشتر از آذرگان کشش و جذابیت داشتند . دایانای شانزده ساله ،دختر فرمانده گرشاسب،فرمانده دلیر و مورد اعتماد دربار، به قصر دعوت میشه و ملکه ازش میخواد که به عنوان یک محافظِ مخفیِ موردِ اعتماد در جشن مهرگان از جان ملکه محافظت کنه! موقع خروج جوانی سر راه دایانا سبز میشه که آخرین جمله مکالمه دایانا با جوان ، تا چند روز ذهن دایانا رو به خودش درگیر میکنه - چقدر زیبا شدی .عاشقانه دایانا با ولیعهد خسرو ، پادشاه بعدی ساسانیان.پیشنهاد میکنم اگر به عاشقانه های تاریخی علاقه دارید ، این کتاب رو بخونید .« در کتابی خواندم که چشم ها دریچه روحن . - تعبیر جالبیه . لبخند تلخی بر لب می آورد ، سرش را آرام به چپ و راست تکان میدهد و سپس زمزمه میکند : روح زیبایی داری ... دایانا. »« مالیات برای تاجران بسیار سنگینه . هیچ تاجری با تجارت ثروتمند نشده . »« - البته این طوری درست تره . بهتره که شما همیشه ، مثل یک نجیب زاده همینطور پوشیده ظاهر شید.»« مهرگان روز مهرورزی است ، روز تحکیم دوستی و محبت. مهرگان روز شماست . شما که مهربانی را خوب می‌شناسید...»« انقدر عاقل هستم که بفهمم این رابطه باید تموم بشه اما ... انقدر شجاع نیستم که تمومش کنم »«- داری دنیا رو آرمانی میبینی.- اگر دنیا رو آرمانی ببینیم میتونیم اون رو آرمانی بسازیم.»« در اوستا نگاه پاک بر پوشش الویت داره . همه ما ، زن و مرد ، ابتدا به نگاه پاک توصیه شدیم و بعد به رعایت محدودیت های پوشش.»« میخواهمت! چقدر ساده و عامیانه ! این جمله از آن جمله های ادبی و عاشقانه نیست.»« همه آدم ها تنهان . دوستان و اطرافیان‌مون فقط باعث میشن این تنهایی رو برای مدت کوتاهی فراموش کنیم . »«فقط زمان میتونه نشون بده که چقدر احساسات ما واقعی هستن.»« هیچ ستاره‌ای جای ماه رو نمیگیره.»« درست نیست یک بانو برای برداشتن چیزی خم بشه . به خصوص در جایی که مردان زیادی حضور دارند.»« عاشق بودن راحت نیست . شجاع بودن و پایبند موندن سخت تر هم هست.» « تو از من راستگوتر بودی » https://taaghche.com/book/30340 ناز ناز Mon, 21 Nov 2022 23:48:15 +0330 https://virgool.io/@negar84/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%87-gupffnlas5s8 انجمن شاعران مرده ، فیلمی ست که در سال ۱۹۸۹ به کارگردانی پیتر ویر منتشر شد که فیلمنامه نویس آن تام شولمن بود. این فیلمنامه بر اساس کتابی است به همین نام نوشته ان.اچ.کلاین.بام، با این تفاوت که فیلم زودتر از انتشار کتاب به نمایش درآمد!رابین ویلیامز در نقش آقای کیتینگ ، معلم ساختار شکن و نواندیشی است که در آکادمی ویلتون تدریس زبان انگلیسی رو به عهده گرفته . مدیریت آکادمی به عهده «گیل نولان » است مردی پایبند به مقررات ( احتمالا منطق مقررات هم صرفا از منطق خودش نشأت میگیره!).اغاز داستان از جایی ست که در صدمین سال تاسیس آکادمی ویلتون ، گیل نولان نطق آغاز مراسم را سر میدهد و از حضار میخواهد که ارکان چهارگانه را نام ببرند : سنت ، افتخار ، انضباط ، سرافرازی. اینها کلماتی بود که جمعیت پسران جوان در پاسخ به سوال نولان ، فریاد زدند . پسرانی که احتمالا به تدبیر و دوراندیشی والدین شان ( که در سالن حاضر بودند ) به این آکادمی آمده بودند و احتمالاً برای وزیر و وکیل و پزشک شدن!جان کیتینگ در اولین برخورد با دانش آموزان ، نشان میدهد که ساختار متفاوتی برای تدریس دارد و مفاهیم متفاوتی را دنبال میکند . چیزی که کیتینگ به دانش آموزانش می آموخت اندیشه ی « دم را غنیمت بشمار » و به نوعی مرگ آگاهی بود . آگاهی از اینکه ما فرصت کوتاهی داریم و باید از این فرصت کوتاه استفاده کنیم ، انتخاب کنیم ، آرزو بسازیم و دنبال کنیم تا در آخر ، در آخرین نفسی که در این دنیا میکشیم غم و حسرت چیزی را نداشته باشیم ‌. جرأت تغییر کردن ، جرأت انتخاب کردن و پذیرش مسئولیت عواقب آن و یک کلام جرأت زنده بودن و زندگی کردن ، ایدئولوژی کیتینگ بود.بچه ها با تحقیق در مورد وی ، متوجه میشوند که معلم شان در زمان تحصیل در آکادمی ویلتون ، محفلی را با نام شاعران مرده اداره میکرده . هفت نفر از شاگردانش تصمیم میگیرند تا این محفل را احیا کنند.روایتی از ایجاد تغییر توسط یک معلم در نوجوانان ،روایت روشنگری، روایت تزریق شور و شوق و جسارت ، روایت جهت دادن و معنا دادن به نیروی شوق جوانی ، روایتی با پایان غیرمنتظره با شخصیت پردازی های ظریف و فضا سازی مطلوب .« فقط به این فکر نکنید که نویسنده چی میگه، بلکه زمانی رو صرف کنید و ببینید خودتون چی فکر میکنید.»کمرون که حسابی گیج شده بود گفت:«فکر میکنید این چیزهایی که گفت ، سر امتحان بیاد؟»« اندیشه و کلمات چنان قدرتی دارن که میتونن جهان رو دگرگون کنند.»« غرق در خیال فرداییم ، وقتی فردایی در کار نیست»« حس میکنم هرگز پیش از این زنده نبودم . سالهاست که خطر نکردم و برای چیزی دل به دریا نزدم اصلا نمیدونم چی هستم یا چی میخوام بشم.»« نمیخواهم لحظه مرگ دریابم که هرگز زندگی نکرده ام »« اینجا فقط داریم نقش بازی میکنیم یا به آنچه میگیم ایمان داریم؟»« در میان مردمان کاملا تنها باش ، تا بفهمی چقدر توان ایستادگی داری.»« اگر درباره چیزی اطمینان داریدخودتون رو مجبور کنید تا به اون از دریچه دیگه ای نگاه کنید . حتی اگه به نظرتون اشتباه یا احمقانه باشه.» « قدرت اراده و تصمیم او همیشه تحت سایه ی تهدید و تنبیه و تقصیر ها فرو می پاشید.»« نگران نباش ، روز اول همیشه سخته ، اما از پسش برمی‌آیم . همیشه یه جورایی از پسش برمی‌آیم.»لینک دریافت کتاب انجمن شاعران مرده از طاقچه: https://taaghche.com/book/49054 ناز ناز Sat, 22 Oct 2022 20:45:03 +0330 https://virgool.io/@negar84/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D9%BE%DB%8C%D9%86%D8%B2-myqcilhygbih Pamela Lyndon Travers ( پ . ل .تراورس) داستان نویس ، منتقد تئاتر ، سفرنامه نویس ، بازیگر ، روزنامه نویس و سخنران استرالیایی است وی خالق مری پاپینز، پرستار شگفت انگیز ،می‌باشد.مجموعه کتاب های مری پاپینز شامل هشت جلد کتاب است که در طی سالهای ۱۹۳۴ تا ۱۹۸۸ به چاپ رسیده اند و تا کنون به ۴۰ زبان دنیا ترجمه شده اند . عناوین این کتاب ها : مری پاپینز ، مری پاپینز باز میگردد ، مری پاپینز در را باز میکند ، مری پاپینز در پارک ، مری پاپینزa تا z ، مری پاپینز در آشپزخانه ، مری پاپینز در درخت گیلاس ، مری پاپینز و در خانه بعدی که چهار جلد از انها توسط والت دیزنی در سال ۱۹۶۴ به فیلم های موزیکال تبدیل شدند .روایت جذاب پرستاری اسرارآمیز که هم بچه ها و هم بزرگتر ها عاشقش میشن . دنیای رمان های فانتزی ، برای عموم شاید نه ولی برای ما که کودک درونمان فعاله ، خیلی قشنگ و پر کشش محسوب میشه . مری پاپینز ، مجموعه رمان کودکی که البته پند آموز هم هست ، ولی به گونه ای تقویت کننده قوه تخیل و تصور هم هست ، موقعیت هایی خارج از قوانین فیزیک اما قابل تصور که شما رو وارد دنیای جذاب فانتزی میکنند ، من با ۲۱ سال هنوز از این مدل روایات خوشم میاد و از طاقچه بابت یادآوری این قضیه ممنونم ?نسخه ای که در انتها لینکش رو براتون میذارم، صوتی هست که ترجمه آن به قلم خانم شهلا طهماسبی بوده و کتابخوان آن خانم موژان محقق هستن ، از صدای ایشون بسیار لذت بردم. لحن خانم محقق به داستان می‌نشست و فضا سازی های « تراورس » رو جالب تر میکرد .داستان از جایی شروع میشه که پرستار قبلی بچه ها ، بدون اینکه به خودش زحمت هماهنگی با والدین رو بده ، گذاشته رفته ! و مادر بچه ها دست تنها مونده ، بعد از آگهی دادن مادر به روزنامه ها برای بهترین و کم خرج ترین پرستار دنیا ، همه منتظر داوطلبین هستن ، حتی جین و مایکل ، بچه های بزرگتر خانواده. برای آن دو همین که پرستار کمی از قبلی بهتر باشد هم کفایت میکند ! در حالی که باد شرقی در حال وزیدن هست بچه ها متوجه برخورد شبحی میشوند که با باد حرکت میکند و به در ورودی باغ میخورد ! بله همان مری پاپینز . پرستاری که روی نرده های پله ، از پایین به بالا سر میخورد ! و برای پذیرش شغل پرستاری به مادر میگوید من این شغل را قبول میکنم !! و حسابی تعجب مادر را بر‌می‌انگیزد . - انگار که دارد لطف میکند ، این چیزی ست که فردا مادر به پدر میگوید و پدر در حالی که سرگرم روزنامه است میگوید : شاید واقعا دارد این کار را میکند ! ... و اینگونه روایت یکی از شاهکارهای ادبیات کودک آغاز میشود .شنیدن این کتاب برای من پر از حس خوب بود و من رو مشتاق کرد که به دنیای فانتزی برگردم ، برای روزهای پاییزی پیشرو ، به شما پیشنهاد میکنم حتما با کودک تان ( یا کودک درونتان ) به این دنیا سفر کنید .کودکانه‌ای جذاب و پر کشش که اگر کودک درون فعالی دارید پیشنهاد میکنم حتما به آن گوش دهید ، لینک کتاب صوتی‌ش رو پایین میذارم براتون ❤️ https://taaghche.com/audiobook/100640فانتزی https://taaghche.com/audiobook/100640 ناز ناز Thu, 22 Sep 2022 15:44:14 +0330 https://virgool.io/taaghche/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%D9%BE%D9%86%D8%AC%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%86-c0zcrv9qy7ch « به گوشه و کنار جهان سرک میکشم ، درست مثل یک کشتی بدون ناخدا. مجبورم تاوان گناه دیگری را بپردازم . با خودم فکر میکردم زمان که بگذرد خاطرات کمرنگ و کمرنگ تر میشوند و سرانجام از بین میروند . اما چنین نشد. فقط با مرگ می‌توانم نقطه پایانی بر آنها بگذارم . و از آنجا که فعلا نمی‌خواهم بمیرم ، یادآوری و مرور آن خاطرات را برگزیده‌ام.» زن در حال خواندن آخرین نامه مادرش پیش از مرگ است . مادر تنها در این نامه از خودش و اتفاقاتی حرف زده بود که او را وادار به خودکشی کرده بودند . یک نامه ناتمام ؛ آخرین نامه از دسته نامه هایی که به دستش رسیده بود . نامه ها چطور بدستش رسیده بودند ؟ نوزدهم آگوست ۱۹۹۳ ، پاکتی با تمبر آفریقایی به دستش رسیده بود از آنجا که فکر میکرد از طرف مادر فرستاده شده ، بلافاصله آن را باز نکرد صبر کرد تا در سکوت و آرامش آن را بخواند . اما بر خلاف همیشه ، مادر نام و آدرس او را روی پاکت تایپ کرده بود ! همین زن را مضطرب کرده بود .ضخامت پاکت نشان میداد حاوی نامه ای طولانی است طی سه ماه گذشته اطلاعی از وضعیت مادر نداشت پس حتما خبرهای زیادی در آن بود . نامه با امضای ستوان فرانسواز برتراند به پایان رسید و زن شروع به گریه کرد . اگرچه نویسنده سعی کرده با لطافت و مهربانی بنویسد اما نامه خبر از یک حقیقت هولناک میداد . آنا آندر ، مادر زن ، در صومعه ای در آفریقا به همراه چهار راهبه به قتل رسیده بود . او مرده بود و نام نشانی اش از تمام اسناد رسمی کشور پاک شده بود . حالا ظواهر امر نشان میداد که آنا آندر هرگز پا به آن کشور نگذاشته است. فرانسواز برتراند برخلاف قولی که به نیروی پلیس داده بود حقیقت را برای دختر آنا فاش کرد ، چون وجدانش طاقت نمی آورد که در نابودی هویت آنا آندر سهیم باشد ...بازرس کورت والاندر به تازگی از تعطیلات بازگشته است و پس از این سفر لذت بخش به برنامه هایی که برای آینده در سر دارد می اندیشد . پاییز از را راه رسید و والاندر امیدوار است که روزهای آرامی در پیش رو باشد اما در پی ناپدید شدن و به قتل رسیدن یک پرنده شناس پیر و پس آن ناپدید شدن یک گلفروش ، این امید در دلش رنگ می‌بازد و او درگیر پرونده پیچیده قتل های زنجیره ای میشود ... کتاب ، شروع گیرایی برای یک داستان جنایی داره و به تدریج شاهد گره های داستان هستیم . « پنجمین زن » نوشته « هنینگ مانکل » ، یک داستان جنایی با تعلیق پر کشش ، با ترجمه فرشته شایان از انتشارات هیرمند . توصیف حالات روحی کاراگاهی که نابغه نیست ، وصف فرهنگ و آداب و رسوم سوئد به همراه داستان جنایی ، انتخابی جذاب برای مطالعه . داستان از ده به نظرم هفت میگیره .هنینگ مانکل در سن شصت و هفت سالگی در سال ۲۰۱۵ در اثر سرطان ریه درگذشت .وی از مدافعان حقوق مردم فلسطین و خواستار تحریم جهانی علیه اسرائیل بود.او در مصاحبه‌ای گفته‌ است: «اسرائیل تکرار نظام منفور آپارتاید است که زمانی سیاهان آفریقا را در کشور خودشان شهروند درجهٔ دو محسوب می‌کرد.» در۲۰۱۰، منکل در یک کمپین اعتراضی برای شکستن محاصره نوار غزه سوار بر قایق صوفیا شد. این قایق جزو ناوگان کوچک کمپین کمک رسانی به نوار غزه بود.این قایق همراه با ۵قایق دیگر ناوگان کوچک «آزادی غزه» را تشکیل می‌دادند تا برای شکستن محاصره به نوار غزه مصالح ساختمانی برسانند.در طی یورش اسرائیل به این قایق ها ، منکل در پایین عرشه شاهد قتل نه نفر غیرنظامی در آب های بین المللی بود . سرانجام منکل و تعدادی دیگر آزاد و به سوئد اخراج شدند.. او در کتاب‌ها و نمایشنامه‌هایش به‌طور مداوم مسائل نابرابری اجتماعی و بی‌عدالتی‌ها در سوئد و خارج از کشور را برجسته می‌کرد.از طاقچه بابت این طرح و چالش قشنگش ممنونم ❤️ . لینک دریافت کتاب از طاقچه رو قرار میدم ? https://taaghche.com/book/84692 ناز ناز Mon, 22 Aug 2022 16:39:32 +0430 https://virgool.io/taaghche/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B7%D8%A7%D9%82%DA%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%AF-tptnnlhtl1ca اگر شکاک هستید ، اگر از جدایی والدین آسیب دیدید ، اگر بیش از حد وابسته اید ، اگر به همه بی اعتمادید ، اگر کمال گرایید ، شاید وقت آن است که زندگی خود را دوباره بیافرینید ! «زندگی خود را دوباره بیافرینید» عنوان کتابی است نوشته « جفری ای یانگ» ، که باید دنبال پاسخ های تان در آن باشید . جفری ای یانگ از پایه گذاران طرحواره درمانی یا Schema Therap است . زندگی خود را دوباره بیافرینید از کتاب هایی ست که توسط مجتبی شکوری در برنامه کتاب باز معرفی شده است .این کتاب در دسته کتاب‌های خودیاری قرار میگیرد و بهترین ترجمه موجود در بازار ، ترجمه دکتر حمید پور هست که البته انتشارات ارجمند برای ارائه کتاب های الکترونیک در اپلیکیشن ها ، همکاری نمیکنه. اینکه ترجمه ایشان از بقیه متمایز هست به علت متخصص بودن ایشان در زمینه روانشناسی هست . نسخه ای که از طاقچه مطالعه کردم ترجمه ساره حسینی عطار هست که نسبتا ترجمه قابل قبول و روانی هست اما ایراداتی هم بهش وارده ؛ مثلا واژه هایی که در ابتدا به عبارتی ترجمه شده در ادامه به واژه های دیگه ای بیان شده. با مطالعه این کتاب قرار است رازهای نهان درون خودمان را کشف کنیم . تله هایی که در دوران کودکی شکل گرفته اند و ما هم طبق الگو های انها در ناخودآگاه مان واکنش هایی نشان میدهیم که گاهی باعث آزار خودمان میشود. در ابتدای کتاب تست هایی ارائه شده که به طور کلی درگیری روان ما رو با تله ها می سنجه . روند کلی کتاب به این صورت هست که اول ویژگی ها و دلایل ایجاد تله ها رو توضیح میده و بعد در آخر فصل راه حل هایی برای درمان ارائه میشه . تکنیک ها در این کتاب به سه صورت ارائه شدن : تجربی ( تماس با کودک درون )، شناختی ( بازنویسی خود و جایگزینی ان با الگوی ناکارآمد ) و رفتاری.واکنش ها بعد از مطالعه تله ها برای افراد مختلف متفاوته ممکنه از پیدا کردن دلیل رفتارها و واکنش هاشون خوشحال بشن یا غمگین و عصبانی .این کتاب از مرحله شناخت تا مرحله تغییر همدلانه شما رو یاری می‌کنه. علی رغم اینکه این کتاب در دسته کتاب های خودیاری هست شاید شما نیاز داشته باشید که با همراهی یک روان درمانگر مسیر مطالعه رو طی کنید چون راه حل ها جامع نیستند اما برای شروع روند درمان و جایگزینی مناسب هستند . میتوانید به این کتاب به چشم دفترچه راهنمای ذهن و روان انسان نگاه کنید و الگوهای ناکارآمد که از تجارب کودکی ریشه گرفتند رو پیدا و با الگو های مناسب حایگزین کنید. به خاطر داشته باشید در ایجاد تله های کودکی تان ، شما نه مقصرید نه مسبب ؛ شما تنها نیاز دارید مثل یک مربی دلسوز تله هارو ریشه یابی کنید و با صبوری جایگزین کنید. یازده تله بررسی شده در این کتاب :۱ لطفاً مرا تنها نگذار ۲ نمیتوانم به تو اعتماد کنم ۳ هرگز به محبتی که میخواهم نمیرسم۴ من با دیگران سازگار نمی‌شوم ۵ به تنهایی از عهده این کار برنمی آیم ۶ به زودی فاجعه‌ای رخ میدهد ۷ من بی ارزش هستم ۸ احساس شکست میکنم ۹ همیشه کارها رو به شیوه‌ای که تو میخواهی انجام میدهم ۱۰ تله زندگی تعیین معیارهای زندگی پرتوقعانه ۱۱ میتوانم هر آنچه میخواهم داشته باشم اگر یک یا چند تا از تله ها رو در خود پیدا کردید نه تسلیم باشید نه منکر و فراری و نه در پی مقابله ! با آرامش ابتدا بپذیرید و سپس مثل یک مربی همدل با خودتان مسیر تغییر را طی کنید.از طاقچه بابت این چالش ممنونم لینک دانلود کتاب رو میذارم ? ممنون که تا انتها اومدید❤️ https://taaghche.com/book/30749 ناز ناز Fri, 22 Jul 2022 23:52:38 +0430