https://virgool.io/feed/@niloo5263 fa 2026-07-11 01:51:43 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@niloo5263 https://virgool.io/@niloo5263/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D8%B4%D8%A8-i7upzurtfir8 پوست همیشه در معرض انواع آلودگی، مواد آرایشی، اشعه خورشید، قرار دارد که در طولانی مدت باعث ایجاد چین و چروک روی پوست می‌شوند. همچنین آلودگی‌هایی که در منافذ پوست باقی می‌مانند، موجب ایجاد جوش و آکنه روی پوست می‌شوند. پوست به طور دائم و همیشگی نیاز به مراقبت و نگهداری دارد. یکی از بهترین زمان‌ها برای این رسیدگی به پوست شب‌ها است. همانطور که بدن ما شب‌ها به استراحت نیاز دارد، پوست نیز شب ها به استراحت و مراقبت نیاز دارد. برای حفظ شادابی و طراوت پوست لازم است در پایان هر روز، از محصولات تقویت کننده و ترمیم کننده تحت عنوان روتین مراقبت از پوست در شب استفاده کرد. شب‌ها بهترین فرصت برای پوست است تا به بازسازی و ترمیم خود نیز بپردازد. بنابراین ما می‌توانیم با انجام یک روتین مراقبتی منظم و با استفاده از انواع ماسک‌ها یا کرم‌های مناسب تقویت و ترمیم، پوستمان را بهبود ببخشیم.شب‌ها سرعت ترمیم پوست افزایش پیدا می‌کند و این موضوع به معنای این است که پوست ما بر خلاف خودمان شب‌ها نمی‌خوابد و مشغول بازسازی سلول‌هاست. باید به این نکته توجه کرد که پوست ما به خواب درست، کافی و سر وقت برای این عمل احتیاج دارد. برای حفظ شادابی و طراوت پوست لازم است در پایان هر روز، از محصولات تقویت کننده و ترمیم کننده تحت عنوان روتین مراقبت از پوست در شب استفاده کرد. از صبح تا شب، پوست در معرض آلودگی‌های مختلف قرار می‌گیرد و علاوه بر آلودگی‌های محیطی، لوازم آرایشی، کرم‌ها و محصولات دیگری که در طول روز استفاده می‌کنیم هم روی پوست باقی می‌ماند. به همین دلیل حتما پیش از خواب باید صورت را شست.متخصصان می‌گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می‌گذارند زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می‌کنند زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است.محافظت از پوست در برابر آسیب های مداوم، استفاده منظم از محصولات جوان کننده پوست است. محصولات روتین مراقبت از پوست در شب برای مراقبت از پوست است و هر یک وظیفه ای به عهده دارند. برای داشتن پوست صاف و بدون چروک، لک و جای جوش، نیاز به تقویت از طریق انواع ویتامین، ترکیبات گیاهی تغذیه رسان، رطوبت رسان، لایه بردار و پاک کننده های سطحی و عمیق پوست وجود دارد. محصولات مراقبت از پوست، به گونه های مختلف کرم، محلول و ژل تولید می‌شوند و برای جوانسازی پوست نواحی مختلف صورت، دور چشم ها و لب استفاده می‌شوند. برخی از این محصولات شامل انواع کرم رطوبت رسان و آبرسان، شوینده های مناسب نوع پوست، تونر، میسلار واتر، پاک کننده های آرایش، کرم دور چشم، اسکراب، سرم صورت، ماسک صورت هستند.روتین پوستی شب1- پاک کردن آرایشمرحله اول پاک کردن آرایش است با استفاده از میسلارواتر و پد آرایش پاک کن یا دستمال‌های مرطوب آرایش و گرد و غبار را به خوبی پاک کنید.2- شست و شوی صورتبا یک فیس واش و ژل شست و شو صورت خود را به خوبی بشویید تا تمام آلودگی ها و مواد آرایشی به طور کامل از بین برود.3- تونرحال از تونر استفاده کنید تا منافذ پوست به خوبی تمیز شده و منافذ آن را ببندد.4- کرم دور چشمدر این مرحله کرم دور چشم را با نوک دو انگشت به آرامی دور چشم مالیده و ماساژ دهید.5- آبرسان شببرنامه مراقبتی خود را با کرم شب به پایان برسانید. کرم شبی را انتخاب کنید که سبک، آبرسان و با پایه ژل باشد تا به سرعت جذب شده و رطوبت پوست را در طول شب حفظ کند. استفاده منظم از کرم‌های شب، باعث می‌شود که پوست شما شاداب و جوان‌تر به نظر برسد. به طور کلی کرم‌ شب به تغذیه و سلامت هر چه بیشتر پوست کمک کرده و باعث می‌شود که صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، پوستتان کمتر پف کرده و یا خسته بنظر بیاید.شما میتوانید از واتر بمب شب کامان برای شادابی پوستتان استفاده کنید.واتر بمب شبدر واتربمب مناسب استفاده قبل خواب کامان، که مانند یک شارژر در طول شب سلول‌های پوست را تغذیه می‌کند و خستگی پوست را برطرف می‌کند، با استفاده از ترکیبات اختصاصی و مهم در کنار هم علاوه بر حل این مشکلات، با تغذیه پوست، مواد از دست رفته پوست را (در طول روز و در اثر افزایش سن) به آن برمیگرداند.دیگر ویژگی های این کرم:· به راحتی جذب پوست می‌شود.· تولید کلاژن را افزایش می‌دهد.· از پیری و خشکی پوست جلوگیری می‌کند.· تغذیه کننده انواع پوست هست.· باعث افزایش انعطاف پذیری پوست خواهد شد.استفاده از این محصولات علاوه بر ایجاد زیبایی به حفظ سلامت پوست کمک می کند و در نهایت با مصرف روتین مراقبت از پوست قبل از خواب می توانید فرایند پیری را به تاخیر انداخته و از طراوت پوست جوان خود لذت ببرید. نیلوفر اکرمی نیلوفر اکرمی Mon, 20 Jun 2022 15:07:11 +0430 https://virgool.io/@niloo5263/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%A2%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-sjdkghhrxgcw آبرسانممکن است شما تصور کنید که آبرسانی پوست چیزی است که فقط افراد با پوست خشک یا کم آب باید انجامش دهند و سایر افراد نیاز به آن ندارند. اما آبرسانی به پوست مثل آبرسانی به بدن است. بدن شما برای این که حس خوبی داشته باشد و خوب به نظر برسد، به آب کافی نیاز دارد. پوست شما هم دقیقاً همینگونه است، صرف نظر از این که چه نوع پوستی دارید. پوست شما نیاز به آبرسانی دارد. پوست هیدراته به دلیل عدم وجود سلول‌های مرده نور را بهتر منعکس می‌کند و ظاهری لطیف و درخشان دارد. درعین‌حال پوست کم آب یا دهیدراته اغلب خشک، کدر و خشن به نظر می‌رسد؛ دقیقاً نقطه مقابل درخشندگی. آبرسانی پوست یا همان هیدرودرمی به عملیات رطوبت‌رسانی پوست گفته می‌شود که جذب‌کننده‌های رطوبت آب را از سطح پوست و یا هوا جذب می‌کنند تا بر روی پوست باقی بمانداگر پوست دهیدراته دارید برای خرید لوازم آرایشی و بهداشتی باید دقت زیادی به خرج دهید. آبرسان یا مرطوب کننده‌ای انتخاب کنید که علاوه بر سازگاری با نوع پوست شما عواملی برای آب‌رسانی بیشتر و عمیق‌تر داشته باشه. آبرسان کامان با دارا بودن هیالورونیک اسید، آبرسانی رو چند برابر میکند.انواع آبرسان کامانفواید آبرسانموادی هستند که در اصل خاصیت نم‌ نگهدارندگی دارند. موادی مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید که از آب را از هوا و پوست شماجذب کرده و نمی‌گذارند که از پوست خارج شود. هیالورونیک اسید می‌تواند تا ۱۰۰۰ برابر وزنش رطوبت جذب کند و بهترین ماده‌ی آبرسان یا نم ‌نگهدار محسوب می‌شود. برای انتخاب بهترین آبرسان های پوست شناخت عملکرد انواع محصولات مرطوب کننده و آبرسان مهم است. با وجود رعایت نکاتی مثل نوشیدن آب، استفاده از مرطوب‌کننده و انواع ماسک‌ها، باز هم حفظ لطافت و شادابی پوست می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. با این وجود استفاده بهترین کرم آبرسان پوست می‌تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. کرم‌های آبرسان به سلول‌های پوست اجازه می‌دهند تا رطوبت و آب را جذب کنند و باعث درخشندگی پوست شوند. آبرسانی پوست فوایدی دارد که با رعایت کردن آن می‌توانید از چین‌ و چروک پوست جلوگیری کنید و آن را سالم و شاداب نگهدارید. پژوهشگران بر این عقیده هستند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب باعث شفافیت، آب رسانی و جوان‌سازی پوست می‌شود، همچنین عملکرد کلیه‌ها را نیز بهبود می‌بخشد.مواد آبرسانآب رسانی پوست نیاز به موادی دارد تحت عنوان هموکتانت یا جاذبه رطوبت که مانند گلیسیرین و اسید هیالورونیک آب را از پوست و یا هوا جذب می‌کنند و روی پوست آن را نگه می‌دارند. پس اگر از سرم آبرسان یا ماسک آبرسان استفاده می‌کنید، حتما مواد تشکیل‌دهنده آن را تشخیص دهید چرا که هر کدام مکانیسم عمل متفاوتی دارند. به همین خاطر نوع آب رسانی که شما انتخاب می‌کنید ممکن است پوست شما را شاداب و سالم نگه دارد و یا اینکه سلامت آن را به خطر بیندازد. درست است که هدفی اصلی آبرسانی پوست است، اما انتخاب بهترین رطوبت‌ رسانی به نوع پوستی که شما دارید بستگی دارد. اگر پوست چرب داشته باشید باید موادی که برای این نوع پوست مناسب هستند را انتخاب کنید، اما اگر پوست خشک یا مختلطی داشته باشید این مواد نسبت به نوع آن متفاوت خواهد بود. مواد مرطوب‌ کنندهموادی که در مرطوب‌کننده‌ها وجود دارد بر پایه روغن هستند. وازلین و روغن‌های معدنی به همراه امولینت‌ها که استرها و روغن‌های گیاهی را در برمی‌گیرد. این مواد روی پوست شما لایه‌ای را تشکیل می‌دهند که مانع خارج‌ شدن آب از سطح پوست می‌شوند. این روغن‌های گیاهی آب رسانی پوست را انجام می‌دهند و باعث کاهش خشکی پوست خواهند شد.فواید مرطوب کنندهیک مرطوب کننده مناسب می‌تواند به جلوگیری و درمان خشکی پوست کمک کند.می‌تواند از پوست حساس محافظت کند، باعث بهبود رنگ و بافت آن شود و نقص های آن را بپوشاند.مرطوب‌کننده‌ها، آب را در خارجی‌ترین لایه پوست نگه می‌دارند.مرطوب‌کننده‌ها همچنین از لایه بیرونی پوست در برابر اثرات مضر خورشید، باد و عوامل محیطی دیگر محافظت می‌کنند.انواع مرطوب کننده کاماناما از کجا بفهمیم که یک محصول آبرسان است یا مرطوب کننده؟ خوب باید به مواد تشکیل دهنده‌ی آن مراجعه کنید.مواد موجود در آبرسانهیالورونیک اسیدلاکتیک اسیدسیتریک اسید گلیسیرینآلوئه وراعسلمواد موجود در مرطوب کنندهروغن مغزها و دانه‌ها مانند نارگیل و بادامروغن‌های معدنی مثل روغن بچهلانولینشی‌باتر نیلوفر اکرمی نیلوفر اکرمی Sat, 30 Apr 2022 15:37:10 +0430 https://virgool.io/@niloo5263/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%AE%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86-yhaql3jjhc3m موخوره مو دارای نام علمی Trichoptilosis است.موخوره وقتی رخ میدهد که ساقه های موی شما خشک می شود و شکاف هایی طولی درمو ایجاد می شود که مو شما را دو شاخه یا چند شاخه میکند و اگر درمان نشود با گذشت زمان به سمت ریشه مو حرکت می کند. موخوره عارضه‌ای است که در اثر آسیب‌های فیزیکی به ساقه مو اتفاق می‌افتد. در واقع مجموعه عواملی که به موها آسیب رسانده و باعث خشکی یا شکنندگی آن می‌شوند، در نهایت باعث بروز موخوره در موها خواهند شد. موخوره زمانی به وجود می آید که کوتیکول مو ضعیف و شکننده شوند این آسیب می تواند درانواع موها دیده شود. ساده ترین راه برای از بین بردن موخوره مو، کوتاه کردن آنها است.انواع موخورهانواع موخورهموخوره دوشاخه: ساده ترین نوع موخوره مدل دوشاخه است که در انتهای مو به وجود می آید. با مشاهده ی موخوره ها، موهایتان را چند سانت کوتاه کنید تا از پیشروی آسیب به بخش های بالاتر ساقه ی مو جلوگیری شود.موخوره سه شاخه: موخوره سه شاخه در انتهای موها و به شکل چنگال می باشد. این نوع موخوره در اثر خشکی و کمبود آب و رطوبت به وجود می آید. وقتی کوتیکول مو ضعیف شد و آسیب دید، از کورتکس مو جدا می شود و به شکل سه شاخه در می آید.موخوره گره ای: به دلیل استفاده از سشوار و اتوی مو با حرارت بالا رخ می دهد. ساقه های گره خورده به نظر می رسند، اما واقعا گره نیستد. قرار گرفتن ساقه ی مو در معرض حرارت و دمای بالای دستگاه های حرارتی این موخوره را به وجود می آورد. اگر برای جلوگیری از آن مراقبت های لازم را انجام ندهید، تعداد این موخوره ها در کل ساقه ی مو افزایش می یابد و ساختار مو آسیب بیشتری می بیند.موخوره درختی: بیشتر به دلیل در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفتن رخ می دهد.موخوره شکل پر: همان طور که از نام آن مشخص است در این نوع انتهای مو مانند پر شاخه شاخه می شود. بیشتر مواقع بر اثر رنگ کردن بیش از حد موها و برخی مدل های کوتاهی این وضعیت پیش می آید. موخوره ناقص: این موخوره معمولا در اثر کشیده شدن بیش از حد ساقه ی موها و در نتیجه تضعیف کوتیکول به وجود می آید. موخوره ی ناقص در افرادی که عادت دارند موهای خود را دم اسبی ببندند، بیشتر دیده می شود.موخوره نقطه سفید: بیشتر به دلیل استفاده از رنگ مو و مواد شیمیایی رخ می دهد که نیاز به بررسی سریع و مراقبت دارد.علت ایجاد موخورهبرس زدن مداوم موهااستفاده از نوع نامناسب برس و شانه می تواند باعث آسیب رساندن به قسمت های انتهایی مو شود.استفاده از شانه‌های پلاستیکی یا برس‌های فلزی برای شانه زدن موها از دلایل اصلی بروز موخوره است. محکم شانه زدن موها باعث ایجاد آسیب در موها و شکستن ساقه آن‌ها شده و موخوره می شود. منظور ما این نیست که نباید موهای خود را شانه بزنید. بلکه منظور این است که شانه‌های پلاستیکی و برس‌های فلزی را با شانه‌های چوبی دندانه درشت جایگزین کنید. چرا که این شانه‌ها با موهای شما دوست بوده و آسیبی به آن‌ها وارد نمی‌کنند.قرار گرفتن در معرض آفتاب، آلودگی، گرد و غبار و مواد شیمیایی بیش از حد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و گرد و غبار می‌تواند به موهای شما آسیب برساند. اشعه فرابنفش خورشید برای موها نیز ضرر داشته و باعث ایجاد آسیب در آن‌ها و بروز عوارضی همچون موخوره می‌شود.. علاوه بر آن گرد و غبار و آلودگی هوا نیز می‌تواند به موها آسیب برساند.استفاده بیش از حد از سشوار، اتوی مو یا فر کنندهاستفاده بیش از حد از سشوار، اتوی مو یا فر کننده می تواند صدمات جبران ناپذیری به فولیکول های مو وارد کند. بسیاری از افراد پس از حمام برای خشک کردن موهای خود از سشوار استفاده می‌کنند. سشوار اگرچه سرعت خشک شدن موها را بیشتر می‌کند اما باعث ایجاد آسیب در فولیکول‌های آن نیز می‌شود. استفاده مداوم و طولانی از سشوار موهای شما رطوبت طبیعی خود را از دست داده و خشک خواهند شد. در نتیجه موخوره ایجاد شده. اتوکشیدن باعث خشکی موها و ایجاد موخوره می شود البته آسیب اتوکشیدن از سشوار کردن بیشتر است. چرا که موها علاوه بر گرم شدن به مدت طولانی و با درجه حرارت بالا همزمان کشیده هم می‌شوند. در نتیجه ساقه مو آسیب دیده و موها شکننده می‌شوند. برخی از اسپری های حفاظتی مو از موها در برابر گرمای اتو محافظت می‌کند اما بهترین راه‌حل به حداقل رساندن استفاده از آن است.کشیدگی موهاکسانی که موهای خود را همیشه به صورت گوجه‌ای یا دم اسبی می‌بندند، باعث ایجاد موخوره می شود. چرا که این موضوع باعث شکنندگی موها شده. هر نوعی از بستن موها که باعث کشیدگی آن‌ها شود، می‌تواند امکان بروز موخوره را تشدید کند‌. به علاوه بستن یا جمع کردن موهای خیس نیز از دیگر عوامل بروز موخوره در موهای شما است.درمان موخورهموخوره درمان قطعی ندارد و تنها راه خلاص شدن از آن کوتاه کردن موها می باشد اما با استفاده از برخی روش های خانگی، گیاهی و رعایت نکات مراقبت از مو می توان از موخوره جلوگیری کرده و در برخی موارد آن را درمان کرد.باید موها را کوتاه کرد. بعد از حمام اجازه دهید موها بدون وسایل گرمایی به مرور زمان یا با حوله خشک شوند و از شانه کردن موها در حالی که کاملاً خیس است، خودداری کنید، شانه کردن موهای خیس مانند نوشتن با خودکار بر کاغذ خیسی است که آن را پاره می‌کند، با شانه‌های دنده چوبی موها را شانه کنید، از شانه کردن مداوم و با فشار و کشش موها خودداری کنید، آب داغ و شانه کردن موها در حمام موجب آسیب جدی به موهاست، بهتر است در هنگام شانه کردن موهایتان کمی نرم و مرطوب باشند.چگونه موها را از موخوره دور نگه داریم؟موها را در آب ملایم بشویید.برای جلوگیری از اصطکاک شدید هنگام خواب از بالش ساتن یا نخی خوب استفاده کنید. از شامپو، ماسک مو و سرم مو با کیفیت که سولفات کمتری دارند استفاده کنید.موهای خود را با حوله خشک کنید اما به آرامی و در صورت امکان از گرما و مواد شیمیایی خودداری کنید.اگر عادت به رنگ کردن مکرر موهای خود دارید از رنگ های با امونیاک کمتر استفاده کنید. چندماهی بین هردو دوره رنگ فاصله بدهید و از سرم ها و روغن های تقویت کننده ساقه مو استفاده کنین. ترجیحا از دکلره کردن موی خود بپرهیزید.موخوره مو یک عارضه طبیعی مو است و تنها راه کنترل و پیشگیری آن استفاده از ویتامین ها و روغن موکامان و اسپری های دوفاز کامان میباشد. نیلوفر اکرمی نیلوفر اکرمی Mon, 18 Apr 2022 12:36:54 +0430