https://virgool.io/feed/@nojanmehr ارمغان هوای پاک برای شما بزرگترین دستاورد ماست. تا به امروز در نوجان توانسته ایم هوای پاک را به هزاران نفر هدیه دهیم . fa 2026-06-18 10:08:24 https://files.virgool.io/upload/users/2543474/avatar/Ex60DC.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@nojanmehr https://virgool.io/@nojanmehr/%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86-gitsnm8gujdy بچه‌ها، به دلیل رشد ریه‌هایشان و انرژی زیادی که دارند و بیشتر نفس میکشند ، پس باید به خطرات آلودگی هوا در کودکان و نوزادان بیشتر توجه شود.ریه‌های کودکان و نوزادان همانند اندام‌های دیگرشان، پس از تولد، به مرور زمان رشد میکند. در واقع، 80٪ از کیسه‌های هوایی کوچکشان پس از تولدشان ایجاد می‌شود. این کیسه‌های کوچک به نام "آلوئول" هستند و در آنجا اکسیژن به خون منتقل می‌شود. ریه‌ها و آلوئول‌ها تا زمانی که بچه‌ها بزرگ نشده‌اند، به طور کامل رشد نمی‌کنند. همچنین، سیستم دفاعی بدن که به بزرگترها در مقابل عفونت‌ها کمک می‌کند، هنوز در حال رشد در بدن بچه‌هاست. به همین دلیل، بچه‌ها بیشتر از بزرگترها به عفونت‌های تنفسی دچار می‌شوند.به علاوه، بچه‌ها مانند بزرگترها رفتار نمی‌کنند و این رفتارها هم بر سلامت آنها تأثیر دارد. آنها بیشتر در فضای باز فعال هستند و معمولاً خارج از خانه‌شان وقت می‌گذرانند. به همین دلیل، آنها بیشتر از بزرگترها با هوای آلوده خارجی در تماس هستند و آن را تنفس می‌کنند.آلودگی هوا روی کودکان تأثیر می‌گذارد حتی قبل از تولدشان!بهترین زمان برای مراقبت از کودکان ما، قبل از تولدشان است. تحقیقات نشان می‌دهد که آلودگی هوا حتی قبل از تولد می‌تواند به کودکان آسیب برساند. برای مثال، یک مطالعه در کالیفرنیا نشان داده است که سطوح بالای آلودگی هوا ممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. زنان باردار در معرض سطوح پایین‌تر آلودگی هوا نیز ممکن است خطر زایمان زودرس داشته باشند. حتی یک مطالعه در استرالیا نشان داده است که زایمان زودرس زمانی که آلودگی هوا افزایش می‌یابد بیشتر اتفاق می‌افتد.آلودگی هوا می‌تواند رشد ریه‌های کودکان را محدود کند. یک تحقیق در کالیفرنیای جنوبی نشان داد که بچه‌هایی که در مناطق آلوده‌تر بزرگ شدند، با کاهش رشد ریه مواجه هستند. این به این معناست که ریه‌های آنها ممکن است به ظرفیت کامل خود نرسد. این تحقیقات همچنین نشان داده است که کودکانی که در مناطق با سطوح بالای آلودگی هوا بزرگ شده‌اند، ممکن است عملکرد ریه‌هایشان مشابه کودکانی باشد که در خانه با والدین سیگاری زندگی می‌کنند.همچنین، تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض ازن (یک آلاینده هوا) به مدت طولانی در طول سال، به ویژه برای کودکان، می‌تواند اثرات جدی و کم‌آشکاری را داشته باشد. برای مثال، دانشمندان در یک تحقیق انجام شده در دانشگاه ییل، کودکانی را که در مناطق با سطوح بالای ازن زندگی می‌کردند مورد بررسی قرار دادند و نتایج نشان داد که این کودکان دارای کاهش عملکرد ریه و مشکلات تنفسی مکرر بودند. به علاوه، تحقیقات دیگر نیز نشان داده است که سطوح بالای آلودگی هوا می‌تواند عملکرد ریه کودکان را تحت تاثیر قرار دهد.با پاکسازی هوا، می‌توان به کودکان کمک کرد و خطرات را کاهش داد!تحقیقات نشان می‌دهد که پاکسازی هوا می‌تواند به کودکان کمک کند و سلامت آنها را بهبود بخشد. مثالی از این تحقیقات در سال 2015 از کالیفرنیای جنوبی ارائه شده است. در این تحقیق، کودکانی که در دوره‌ای که هوای کالیفرنیای جنوبی بسیار تمیز‌تر بوده، بزرگ شدند، با کودکانی که در همان منطقه زندگی کرده‌اند اما در دوره‌هایی که کیفیت هوا کمتر بوده، مقایسه شدند. نتایج نشان داد که کودکانی که در هوای پاک‌تر بزرگ میشوند، عملکرد ریه‌شان بهتر بوده و این عملکرد در طول زندگی به آنها کمک کرده است.بیشتر بخوانید:بهترین دستگاه تصفیه هوای خانگی تحقیقات بیشتری هم انجام شده و نشان داده است که هوای پاک‌تر واقعاً به سلامت کودکان کمک می‌کند. در یک گزارش در سال 2016، تغییرات در علائم تنفسی کودکان مثل سرفه و احتقان بررسی شد. این تحقیق نشان داد که با بهبود کیفیت هوا، کودکان علائم کمتری داشتند، حتی اگر آسم داشته باشند یا نداشته باشند. به عبارت دیگر، کودکان در جوامعی که هوا پاک‌تر است، کمتر مشکلات تنفسی دارند.این تحقیقات در ایالات متحده و حتی در کشورهای دیگر نیز تأیید شده‌اند. به عنوان مثال، در سوئیس، پس از کاهش آلودگی هوا در دهه 1990، تحقیقاتی بر روی 9000 کودک انجام شد. نتایج نشان داد که در سال‌هایی که هوا پاک‌تر بود، کودکان دوره‌های کمتری از سرفه مزمن، برونشیت و سرماخوردگی داشتند. به عبارت دیگر، پاکسازی هوا واقعاً به سلامت کودکان کمک می‌کند و خطرات را کاهش می‌دهد. نوجان نوجان Tue, 19 Sep 2023 13:44:20 +0330 https://virgool.io/@nojanmehr/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B5%D9%81%DB%8C%D9%87-%D9%87%D9%88%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D9%88%DB%8C-%D8%A8%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%D8%AF-p6gs3nak5dcf به سختی می توانید خانه ای بدون بو را پیدا کنید، بخصوص که بسیاری از این بوها نامطلوب هستند. بوی تند آشپزی، بوی کپک زدگی و ... آیا دستگاه تصفیه هوا می تواند این بوها را از بین ببرد؟ اگر بله! کدام یک را بهتر از بین می برد؟ پاسخ به این قبیل سوالات را در این مقاله از نوجان بخوانید.چه بوهایی عادی و رایج هستند؟انسان‌ها می‌توانند عادت کنند، حساسیت و توانایی شما در تشخیص بوها به مرور زمان با قرار گرفتن در معرض بو کاهش می‌یابد. مغز تمایل دارد بوهایی را که دائماً در آنها غوطه ور هستید را نادیده بگیرد و در عوض بر روی بوهای جدید و متفاوت تمرکز کند. به همین دلیل است که ممکن است متوجه بوی حیوانی حیوانات خانگی مورد علاقه خود نشوید اما کاملاً متوجه بوی غذای فاسد شوید.بوهای رایجی که زندگی روزمره ما را تشکیل می دهند در واقع مواد شیمیایی موجود در هوا هستند و بسیاری از رایحه ها از ترکیبات آلی فرار (VOCs) ناشی می شوند. برخی از VOC ها، مانند فرمالدئید، ممکن است باعث ایجاد طیف وسیعی از اثرات نامطلوب سلامتی شوند. با این حال، بسیاری از مواد خطرناک بی بو هستند.بو یا رایحه دقیقا چیست؟بینی انسان می تواند هزاران رایحه را تشخیص دهد حتی اگر در معرض مقادیر بسیار کمی از مواد شیمیایی موجود در هوا باشد. اما این مواد شیمیایی چیست؟به عنوان مثال، وقتی بوی گل رز، اسطوخودوس یا گل شمعدانی را حس میکنید بوی زیادی از مخلوط‌های شیمیایی طبیعی آنها از VOC دریافت می‌کنید. اگر بخواهید هر کدام را با چشم بسته بو کنید، ممکن است تشخیص تفاوت آنها دشوار باشد زیرا هر سه حاوی مقادیر زیادی از ژرانیل استات هستند، یک ترکیب آلی طبیعی که معمولا در تولید عطر، صابون و شمع استفاده می شود.وقتی پوست یک موز را جدا می‌کنید، بینی شما توسط ایزوآمیل استات بمباران می‌شود. همه رایحه‌ها و طعم‌های دنیا که «ترکیبات معطر» نامیده می‌شوند، از ترکیبات شیمیایی که به گیرنده‌های بویایی ما برخورد می‌کنند، می‌آیند. طبقه بندی های زیادی در ترکیبات معطر وجود دارد که حتی برای شیمیدان ها نیز تا حدی گیج کننده است.بوهای نامطبوع از کجا می آیند؟بوها نتیجه ترکیبات شیمیایی موجود در هوا هستند. به گفته CDC، این بوهای تند نه تنها آزاردهنده هستند، بلکه نشان دهنده آلودگی هوای محسوس هستند که می توانند اثرات نامطلوبی برای سلامتی ایجاد کنند.یک تصفیه کننده هوا ممکن است با حذف ذرات ایجاد کننده بو از گردش هوای داخل خانه راه حل برخی از این رایحه های ناخواسته باشد.با این حال، برخی از تصفیه کننده های هوا در از بین بردن بوی های ماندگار قوی تر از سایر دستگاه ها هستند. بیشتر بوها، چه خوشایند و چه بد، نتیجه گیرنده های بینی شما هستند که یک ماده شیمیایی را در هوا تشخیص می دهند. مواد شیمیایی موجود در هوا معمولاً بسیار بسیار کوچکتر از بسیاری از مواد شیمیایی دیگر هستند که در خانه شما یافت می شوند و فیلتر کردن آنها از هوا را برای اکثر دستگاه های تصفیه هوای معمولی چالش است.بوی حیوان خانگیشوره حیوانات خانگی، یا پوسته های ریز پوست، منبع رایج بوی نامطبوع در خانه است. یک نظرسنجی ملی صاحبان حیوانات خانگی در سال 2017 نشان داد که 85 میلیون خانواده در ایالات متحده یک حیوان خانگی دارند. این بدان معناست که یک حیوان خانگی را می توان در نزدیک به 65٪ از خانواده های پیدا کرد.پوست حیوان خانگی شما پروتئین‌ها، روغن‌ها و سایر مواد ریز ترشح می‌کند و تمام حیواناتی که خز یا پر دارند شوره می‌اندازند. این می تواند در خانه شما بو ایجاد کند و همچنین برای کسانی که آلرژی دارند یک تهدید باشد.کپک زدگیاگر بوی وحشتناک کپک زدگی را در خانه خود استشمام کردید، وحشت نکنید. راه های زیادی برای حذف قارچ هایی مانند کپک وجود دارد که باید پس از کشف سریع انجام شود تا از خطرات سلامتی جلوگیری شود.قارچ‌های خانگی می‌توانند بوهای مشابهی داشته باشند، اما با آنها متفاوت رفتار می‌شود، بنابراین شناسایی آنها مهم است. بوی کپک زدگی آنها از VOCهایی می آید که در مراحل مختلف رشد از خود ساطع می کنند و در حالی که هاگ آنها ممکن است سمی باشد و خطراتی را به همراه داشته باشد، بوی آنها به عنوان یک شاخص مفید است که نشان می دهد خانه شما مشکل دارد. https://www.nojaan.com/air-purifier/ دوددود که از ذرات معلق و آلاینده های گازی تشکیل شده است، هم یک مزاحم بد بو بوده و هم برای استنشاق بسیار خطرناک است. از آنجایی که دود به تنهایی توسط فیلترهای هوای معمولی به طور کامل از هوا خارج نمی شود، انجام اقدامات لازم برای محافظت از خانه در برابر دود بسیار مهم است. علاوه بر این، مهم است به یاد داشته باشید که در حالی که برخی از فناوری های تصفیه هوا می توانند دود را از هوا حذف کنند، نباید جایگزین اقدامات مستقیم برای متوقف کردن دود در منبع آن شود.بوی آشپزیبوهایی که با غذای تند مرتبط می کنید، ترکیبات معطر، مواد شیمیایی ریز موجود در هوا هستند که بینی ما به شدت به آن حساس است.به عنوان مثال، بیکن هنگام سرخ کردن در تابه بوی خاصی دارد. ترکیبات آلی فرار و هیدروکربن‌هایی مانند اسیدهای پیرولگنه آزاد می‌کند که حذف همه آنها برای فیلترهای سنتی HEPA از هوا دشوار است.بوهای عمومی در خانه یا محل کارترکیبی از بوهای ناخوشایند در یک خانه یا محل کار می تواند شما را به فکر محصولات معطر محبوب مانند خوشبو کننده های هوا سوق دهد. با این حال، تلاش برای از بین بردن بوهای شدید آزاردهنده با افزودن عطرها به هوا می تواند VOC های اضافی را ایجاد کند.در مطالعه بیش از 1000 بزرگسال آمریکایی، 34.7٪ مشکلات سلامتی را هنگام قرار گرفتن در معرض محصولات معطر در محل کار گزارش کردند. 20 درصد اظهار داشتند که اگر بوی خوشبوکننده‌های هوا یا محصولات معطر را به مشام می‌رسانند، در سریع‌ترین زمان ممکن کسب‌وکار را ترک می‌کنند و 50 درصد ترجیح می‌دهند که هتل‌ها، مراکز مراقبت‌های بهداشتی، متخصصان تجاری و هواپیماها بدون عطر باشند.چرا بوها به سختی از هوا فیلتر می شوند؟فیلتر کردن بوها از هوا دشوار است زیرا تصفیه کننده های هوای سنتی برای حذف گازهایی مانند VOCs از هوا طراحی نشده اند. در عوض، بیشتر تصفیه کننده های هوا برای فیلتر کردن ذرات بزرگتر مانند گرد و غبار، شوره و گرده طراحی شده اند. فیلترهای هوای سنتی که به آن فیلتراسیون مکانیکی گفته می شود، این ذرات را روی سطح فیلتر جمع آوری می کنند و عناصر گازی مانند VOC ها را حذف نمی کنند. با این حال، همانطور که در زیر خواهید دید، فیلتراسیون کربن یکی از انواعی است که می تواند VOC ها را حذف کند.اثربخشی دستگاه های تصفیه هوا در کنترل بوها - مقایسهفیلترهای هپافیلترهای HEPA برای مقابله با ذرات بزرگ طراحی شده اند، بوها، مواد شیمیایی، گازها یا VOC های اضافی را حذف نمی کنند. این بدان معنی است که آنها برای از بین بردن بو بی تاثیر هستند.فیلترهای هپا با نور UV-Cدر حالی که فیلتر HEPA خالص ممکن است به عنوان محل تاریک، مرطوب و منتخب برای رشد باکتری ها، کپک ها و کپک ها باشد، فیلترهای HEPA مجهز به لامپ میکروب کش UV-C بهتر هستند. UV-C مخفف ماوراء بنفش است-C، نوعی نور است که میکروارگانیسم‌ها را با غیرممکن کردن تولید مثل آنها می‌کشد. با این حال، کارایی تصفیه‌کننده‌های هوای نور UV-C نامشخص است، زیرا برای از بین بردن کپک‌ها و باکتری‌ها به دوز بالایی از نور و زمان تماس نیاز دارد.اثربخشی استفاده از UV-C برای کاهش بو مبهم است و نشان داده شده است که ازن، یک آلاینده مضر را تولید می کند. بنابراین در مجموع، فیلترهای HEPA با یا بدون نور UV-C گزینه‌های مناسبی برای کاهش بو در اتاق نیستند.فیلتر هوای کربنیفیلترهایی که از کربن فعال برای جذب مواد شیمیایی موجود در هوا، به ویژه VOCهایی که بوها را تشکیل می دهند، استفاده می کنند، گزینه مناسبی برای از بین بردن برخی از بوها از هوا هستند. با این حال، اثربخشی آنها به چند عامل بستگی دارد که در استفاده از این روش باید در نظر گرفته شود.اولاً، میزان کربن استفاده شده در فیلتر هوا، اثربخشی فیلترهای هوای کربنی را در از بین بردن بوها به شدت تغییر می‌دهد و پیچیدگی (ضخامت) ساختارهای کربنی درون خود فیلتر هوا تأثیر زیادی بر قابلیت کلی فیلتر دارد. اغلب اوقات، فیلترهای کربن نازک و ارزان قیمت رایج در بازار در از بین بردن بوها، مواد شیمیایی و آلاینده ها از هوا کاملاً بی تأثیر هستند. بنابراین، ممکن است بخواهید مقدار کربن فعال را که در دستگاه تصفیه هوا وجود دارد، در نظر بگیرید.تکنولوژی مولکول (PECO)اگرچه فیلتر کربن گزینه مناسبی برای بوها است، اما گزینه طولانی مدت دیگری وجود دارد که می تواند با از بین بردن مواد شیمیایی موجود در هوا در سطح مولکولی، به مقابله با VOC های ایجاد کننده بو در هوا کمک کند. این روش تصفیه هوا که اکسیداسیون الکتروشیمیایی عکس (PECO) نامیده می شود، طی دو دهه توسط دانشمندان محقق ساخته شد و تصفیه کننده هوا را قادر می سازد تا به حذف بوها از هوا کمک کند. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که VOCs موجود در هوا مضر باشد،فناوری PECO بوها را با تولید رادیکال های آزاد که تمام VOC ها از جمله آنهایی که باعث بو می شوند را تجزیه می کند، از بین می برد. این بدان معناست که بوهای بد را از بین می برد.نتیجه گیریبوی غذای فاسد دود سیگار و … نمونه هایی از ترکیبات آلی فرار (VOCs) هستند که فیلترهای HEPA سنتی نمی توانند آنها را کاهش دهند. فیلتراسیون کربن یکی از گزینه های مناسب برای بوها است، فن آوری Molekule PECO تنها فناوری تصفیه کننده هوا است که می تواند به طور موثر VOC ها، مواد شیمیایی موجود در هوا را که بو را تشکیل می دهند، از بین ببرد. به همین دلیل اولین راه از بین بردن منبع بوو یا کاهش بوهاست در مرحله بعدی باید دستگاه تصفیه هووای قوی با فیلتر کربن یا تکنولوژی مناسب انتخاب کنید.منبع : molekule نوجان نوجان Fri, 18 Aug 2023 22:33:21 +0330 https://virgool.io/@nojanmehr/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%88-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%DA%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%DA%A9-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-g0j9te9jngln مهم نیست که خانه شما چقدر تمیز است یا چقدر با دقت آن را تمیز می‌کنید، احتمالا هنوز کمی گرد و غبار در خانه وجود دارد که بسیار ناخوشایند است. ذرات تشکیل دهنده گرد و غبار از خاک، گرده، هاگ های کپک، سلول های مرده پوست، مو و الیاف پارچه و همچنین آلاینده های موجود در هوا مانند خاکستر چوب، مواد شیمیایی و وسایل نقلیه می آیند. برای افرادی که از آسم، آلرژی یا سایر مشکلات تنفسی رنج می برند، این گرد و خاک آزار دهنده است. یادگیری نحوه خلاص شدن از گرد و غبار موجود در هوا می تواند سلامت و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.به حداقل رساندن میزان گرد و غبار در خانه شما تفاوت زیادی در کیفیت هوا ایجاد می کند و می تواند به طولانی شدن عمر مبلمان، لوازم خانگی و لوازم الکترونیکی خانگی کمک کند. همه چیز با یک تمیز کردن منظم هفتگی شروع می شود: جاروبرقی مبلمان و پرده ها به طور منظم، و تعویض فیلتر هوا در سیستم HVAC شما به صورت ماهانه می تواند کمک زیادی به شما در مبارزه با گرد و غبار کند.راه های جلوگیری از ورود و ایجاد گرد و خاک در خانهگرفتن درزهای خانهدرزهای مختلف مثل در و پنجره و … ورود گرد و خاک را به خانه بسیار راحت میکنند و شما از هر روشی برای تمیز کردن استفاده کنید بی تاثیر خواهد بود. پس اولین و مهمترین راه گرفتن درزهای خانه است.استفاده از پادریهر بار که افراد از بیرون وارد خانه میشوند، خاک را به داخل خانه می آورند. برای به دام انداختن کثیفی ها و جلوگیری از جابجایی آن ها به داخل خانه، هم از پادری در داخل و هم در بیرون از منزل استفاده کنید. پادری ها را به طور منظم بشویید یا جاروبرقی بکشید تا از تجمع کثیفی و خاک روی آنها جلوگیری شود.بستن پنجره هاممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما باز کردن پنجره ها برای جریان هوای تازه در واقع میزان گرد و غبار را در خانه شما افزایش می دهد. گرد و غبار از طریق درها و پنجره ها به شکل گرده، هاگ های کپک و آلاینده های موجود در هوا وارد می شود که تجمع قابل توجهی ایجاد می کنند و می توانید روی سطوح مختلف مشاهده کنید. بسته نگه داشتن پنجره ها، به خصوص در روزهای بادخیز، مشکل را به حداقل می رساند.شستشوی مرتب ملحفه هاحتی اگر ملحفه ها و روبالشی های خود را هر هفته بشویید، گرد و غبار همچنان می تواند در داخل بالش ها نفوذ کند. پس بهتر است دفعات شستشو را با استفاده از مواد شوینده ملایم بیشتر کنید. آنها را با دست یا در ماشین لباسشویی بشویید، سپس خشک کنید. یا، آنها را به خشکشویی ببرید. هر روشی را که برای تمیز کردن بالش انتخاب کنید، هنگام خواب راحت‌تر نفس می‌کشید.گردگیری مرتب خانههرگز قدرت آب را دست کم نگیرید. شستشوی مرطوب و گردگیری خوب به از بین بردن 90 درصد گرد و غبار در خانه شما کمک می کند. یک دستمال یا دستمال مرطوب شده با آب گرد و غبار را جذب کرده و در خود نگه می دارد و سپس می توان آن را به سادگی شست و دوباره استفاده کرد.جمع کردن فرش هافرش گرد و غبار بسیار زیادی را در خود نگه می‌دارد و هر بار که قدمی برمی‌دارید آنها را در هوا آزاد می‌کند. اگر به فکر تغییر دکوراسیون هستید، نصب کفپوش با سطح سخت را در نظر داشته باشید مثل چوب، کاشی، سنگ یا وینیل همه جایگزین‌های خوبی برای فرش هستند و عاری از گرد و غبار بسیار آسان‌تر تمیز میشوند.شستن پرده هاپرده ها به علت باز شدن پنجره ها بیش از هر بخش دیگری از خانه آلوده به گرد و غبارند. علاوه بر جارو کشیدن پرده ها شستن آنها به صورت دوره ای کمک بسیاری به کاهش گرد و غبار در خانه میکند.شستن فرش هااگر در خانه خود از فرش استفاده می کنید یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن گرد و غبار و شستن یا تمیز کردن فرش هاست. آنها را از خانه بیرون بیاورید و مانند قدیم آنها را بکوبید. این روش سنتی از جاروبرقی کشیدن برای فرش موثرتر است. شستن فرش ها نیز می تواند بسیار مفید باشد.استفاده از پرده های ضخیماستفاده از پرده های ضخیم گرد و غبار را پشت پرده نگه داشته و مانع از ورود حجم بالای گرد و غبار به درون خانه میشود. تمیز کردن پرده ها هم وضعیت را بسیار بهتر میکند.نگهداری بهتر از پرندگان و حیوانات خانگیسلول های مرده پوست و موهای مرده از منابع اصلی گرد و غبار هستند و متاسفانه دوستان پشمالوی ما مقدار زیادی مو تولید می کنند. پس به طور مرتب حیوانات خانگی را تمیز کنید تا از تجمع پوست و موهای مرده در اطراف خانه جلوگیری کنید. در نهایت شما و حیوانات خانگی تان نیز احساس بهتری خواهید داشت. پوشاندن جعبه خاک مدفوع بچه گربه نیز به کم شدن گرد و غبار کمک می کند. https://www.nojaan.com/%d8%a2%d9%84%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7-%d9%88-%d8%ad%db%8c%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/ استفاده از جاروبرقیجاروبرقی فقط برای تمیز کردن کف ها نیست. چند بار پرده های خود را تمیز می کنید؟ یا مبل خود را جاروبرقی میکشید؟ آباژور چطور؟ الیاف نرم در این مکان ها گرد و غبار زیادی دارند. چه تمیز کردن با بخار را انتخاب کنید یا یک جاروبرقی خشک، تمیز کردن منظم منسوجات برای خانه‌ای بدون گرد و غبار ضروری است.استفاده از دستگاه تصفیه هوااستفاده از دستگاه تصفیه هوا می تواند به خوبی ذرات ریز و درشت و انواع آلودگی ها را از هوا و محیط زندگی شما پاک کند. اگر مبتلا به آسم و آلرژی هستید یا حیوان خانگی دارید استفاده از دستگاه تصفیه هوا واجب است.قرار دادن لباس ها در کیسه پلاستیکالیاف نخی و پلی استر لباس ها، ملافه ها و بالش ها می توانند منبع اصلی گرد و غبار باشند. راه حل هم برای بهم ریختگی کمد و هم ذرات گرد و غبار، قرار دادن لباس ها در کیسه ها است. نوجان نوجان Mon, 10 Jul 2023 15:08:21 +0330 https://virgool.io/@nojanmehr/%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%AF-%D9%88-%D9%85%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-zenfhtfmxdbv این روزها آلودگی هوا به معضل بزرگی در کلان شهرهای ایران تبدیل شده است. گسترش شهرنشینی، افزایش جمعیت، صنعتی شدن زندگی انسان‌ها و تغییر سبک زندگی باعث آلودگی هوا شده اند. آلودگی هوا بخصوص ذرات PM2.5 باعث ایجاد بیماری‌های مختلف و مرگ و میر زودرس در انسان‌ها می‌شود. اما سوال این است میزان مرگ و میر بر اثر آلودگی هوا در ایران و جهان چقدر است؟ در این مقاله به سوال پاسخ خواهیم داد.میزان مرگ و میر بر اثر آلودگی هوا در ایران چقدر است؟آلودگی هوا چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است. البته در کشورهای در حال توسعه مثل ایران سومین عامل مرگ و میر زودرس آلودگی هواست. متاسفانه ایران در بین ۱۱۳ کشور آلوده جهان رتبه ۲۴ را دارد و تهران نیز بین ۱۰۷ پایتخت رتبه ۲۱ را در آلودگی هوا دارد. بر اساس آمار و اطلاعات در سال ۱۳۹۵ حدود ۲۶۰۰۰ نفر در ایران بر اثر آلودگی هوا دچار مرگ زودرس شده‌اند.آلودگی هوا چه بیماری‌هایی در فرد ایجاد می‌کند؟قرار گرفتن کوتاه مدت و طولانی مدت در معرض آلودگی هوا می تواند منجر به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله سکته مغزی، انسداد مزمن ریه، سرطان نای، برونشیت ریه، تشدید آسم و عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی شود. سازمان جهانی بهداشت (WHO) شواهدی از ارتباط بین قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و دیابت نوع 2، چاقی، التهاب سیستمیک، بیماری آلزایمر و زوال عقل ارائه داده است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان آلودگی هوا، PM2.5 را به عنوان یکی از عوامل اصلی سرطان طبقه بندی کرده است.پس آلودگی هوا باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در انسان می‌شود.بیماری های ناشی از آلودگی هوا در ایران در سال ۹۵ به ترتیب شامل:۱۶۰۰۰ نفر دچار آسم شده‌اند.۷۰۰۰ نفر دچار سکته قلبی شده‌اند.۱۵۰۰ نفر دچار سرطان ریه شده‌اند.۴۳۰ نفر دچار انسداد ریوی مزمن شده‌اند.تحقیقات نشان داده‌اند که استرس و افسردگی و خشونت نیز بر اثر آلودگی هوا افزایش داشته است.آلودگی هوا سالانه چه میزان خسارت ایجاد می‌کند؟مرگ و میر ۲۰ هزار نفر در سال ۱۴۰۰ در ایران باعث ایجاد خسارت ۸ میلیارد دلاری در آن سال شد. یک میلیارد دلار خسارت نیز خسارت به سیستم بهداشتی ایران به دلیل درمان و مرگ و میرها وارد شد. اگر این روند ادامه داشته باشد برای سالانه مرگ و میر حدود ۲۰۰۰۰ نفر در هر سال متوسط خسارتی در حدود ۷ میلیارد دلار به کشور وارد خواهد شد.از سال ۹۶ قانون هوای پاک تدوین و اجرا شد ولی متاسفانه به دلیل عدم اجرای درست این قانون نه تنها شاهد کاهش آلودگی هوا نبودیم بلکه غلظت آلاینده ها نیز افزایش یافته است و این به معنای مرگ و میر بیشتر و وارد شدن خسارت بیشتر در سال‌های آینده خواهد بود.مهمترین آلاینده هوا در ایران کدام است؟آلودگی هوا به معنای افزایش بیش از حد هر نوع ماده ای اعم از جامد و مایع و گاز در هواست. بیشترین یکی از عوامل آلودگی هوا در ایران بخصوص در تهران از منابع متحرک شامل خودروهای سواری و سنگین و موتورسیکلت‌هاست. آلودگی های صنعتی و خانگی نیز بخشی از منابع آلوده کننده هوا هستند. متاسفانه در سال‌های اخیر نیز شاهد افزایش گرد و غبار در فصل بهار و تابستان هستیم که منبع آن کشورهای همسایه جنوب غربی ایران است.با این تفاسیر مهمترین آلاینده‌های هوا در ایران و تهران شامل :مونوکسید کربن که باعث مشکلات در بینایی, ناراحتی های ریوی, ضعف و مشکلات در یادگیری می‌شود.دی اکسی نیتروژن که باعث مشکلات تنفسی, تهوع و استفراغ, احساس سرما و سوزش چشم می‌شود. قرار گرفتن مداوم در برابر این آلاینده حتی می‌تواند منجر به مرگ شود.دی اکسید گوگرد یک گاز بی رنگ و بی بو است که به آسانی در هوا پخش می‌شود. این گاز باعث تحریک مجاری تنفسی و در پی آن ایجاد آسم, آمفیزم و برونشیت مزمن می‌شود. مهمترین بیماری‌هایی که از طریق این گاز به وجود می‌آیند کاهش سیستم دفاعی بدن, بیماری های قلبی و ریوی و نارسایی دستگاه تنفسی در کودکان می‌شود. اثرات بد دی اکسید گوگرد همراه با سایر آلاینده‌ها بخصوص ذرات معلق بیشتر هم میشود.ازن را شاید به نام لایه ای از جو دور زمین بشناسید که از آسیب دیدن آن بسیار خطرناک است. با این حال ازن یک آلاینده هواست فعالیت شیمیایی بالا و واکنش های شدیدی دارد. این آلاینده باعث احساس سوزش در چشم و گلو شده و در روزهایی که میزان آن در هوا زیاد است حملات آسم در افراد گروه حساس بیشتر میشود.ذرات معلق کمتر از ۱۰ میکرون و از ۲.۵ میکرون حتی از ازن و دی اکسید گوگرد هم برای انسان خطرناک تر است. این ذرات به سیستم تحتانی تنفسی وارد شده و می‌توانند به راحتی بافت ریه را از بین ببرند. در کودکان و افراد سالمند مشکلات تنفسی و قلبی ایجاد کنند. این ذرات معلق از عوامل اصلی مرگ زودرس و سرطان است.بیشتر بخوانید:تاثیر ریزگردها روی زندگی و سلامت انسان چیست؟<br/>میزان مرگ و میر بر اثر آلودگی هوا در سایر کشورهای جهان چقدر است؟شاید باور این موضوع برایتان سخت باشد ولی میزان مرگ و میر انسان ها به صورت سالانه در جهان بیشتر از مرگ بر اثر ایدز, دیابت یا حوادث جاده ای است. در سال ۲۰۱۶ میزان مرگ و میر بر اثر آلودگی هوا ۶.۵ میلیون نفر بود و طبق پیشبینی سازمان بهداشت جهانی این رقم هر ساله به بیش از بالای ۷ میلیون نفر خواهد رسید. بیشترین میزان مرگ و میر برای چین و بعد از آن برای آفریقا ثبت شده است. همچنان این قاتل نامرئی در حال پیشرفت است و جان افراد بیشتری را می‌گیرد.تخمين زده شده که در سال 2020، حدود 238000 مرگ زودرس تنها ناشی از PM2.5 در 27 کشور عضو اتحادیه اروپا بوده است.مصرف انرژی در محیط های مسکونی، تجاری و سازمانی منبع اصلی آلودگی هوا بخصوص ذرات معلق در سال 2020 بود. صنعت تولید و استخراج نیز منبع مهمی بود، در حالی که کشاورزی منبع مهمی برای PM10 بود. بین سال های 2005 و 2020، انتشار ذرات معلق PM10 و PM2.5 به ترتیب 30 و 32 درصد کاهش یافت.راهکار چیست؟در سال 2021، سازمان جهانی بهداشت (WHO) دستورالعمل‌های جدید کیفیت هوا را به دنبال بررسی سیستماتیک آخرین شواهد علمی که نشان می‌دهد چگونه آلودگی هوا به سلامت انسان آسیب می‌زند، منتشر کرد. اتحادیه اروپا (EU) همچنین استانداردهایی را برای آلاینده های اصلی هوا در دستورالعمل های کیفیت هوای محیط تعیین کرده است. در قرارداد سبز اروپا، کمیسیون اروپا متعهد به بهبود بیشتر کیفیت هوا و همسویی بیشتر استانداردهای کیفیت هوای اتحادیه اروپا با توصیه‌های WHO شد. این تعهد در برنامه اقدام آلودگی صفر منعکس شد که چشم‌اندازی را برای سال 2050 برای کاهش آلودگی هوا، آب و خاک به سطوحی که دیگر برای سلامتی و اکوسیستم‌های طبیعی مضر تلقی نمی‌شوند، تعیین می‌کند. علاوه بر این، برنامه اقدام آلودگی صفر اهدافی را برای سال 2030 معرفی کرد که دو مورد از آنها بر هوا متمرکز شده و هدف آنها موارد زیر است:کاهش اثرات بهداشتی آلودگی هوا (مرگ‌های زودرس) تا بیش از 55 درصد در مقایسه با سال 2005.در مقایسه با سال 2005، سهم اکوسیستم های اتحادیه اروپا را که در آن آلودگی هوا تنوع زیستی را تهدید می کند، 25 درصد کاهش دهد.استانداردهای سختگیرانه تر کیفیت هوا نیز به اهداف طرح مبارزه با سرطان اروپا کمک می کند. آلودگی هوا یکی از علل شناخته شده سرطان در اروپا است. به ویژه سرطان ریهاز نظر روند گذشته، از سال 2005 تا 2020، مرگ و میرهای زودرس ناشی از قرار گرفتن در معرض PM2.5 در اتحادیه اروپا-27 با 33 درصد کاهش به 238000 رسید. اگر کیفیت هوا به بهبود ادامه دهد و تعداد مرگ و میرهای زودرس در سال با نرخی قابل مقایسه در آینده کاهش یابد، آن‌گاه هدف آلودگی صفر تا سال 2032 در اروپا محقق خواهد شد.قطعا سایر کشورها بخصوص کشور ما نیز با توجه به اقلیم و شرایط کشور و در نظر گرفتن قوانینی برای کاهش آلودگی هوا می‌تواند در زمینه کاهش مرگ و میر زودرس بر اثر آلودگی هوا موفق عمل کند. نوجان نوجان Sun, 25 Jun 2023 09:58:14 +0330 https://virgool.io/@nojanmehr/%D8%AA%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A2%D9%84%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-myhhpvnnxi0x آلودگی هوا اکنون چهارمین عامل بزرگ در جهان برای مرگ زودهنگام است. بر اساس آخرین گزارشات فقط 4.5 میلیون مرگ با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در فضای باز در سال 2019 مرتبط بوده است و 2.2 میلیون مرگ دیگر ناشی از آلودگی هوای داخل خانه بوده است. علیرغم بهبود در کاهش میانگین جهانی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا، پرجمعیت ترین کشورهای جهان، هند و چین، همچنان بیشترین بار بیماری را به دوش می کشند. پس اگر ما برای کاهش آلودگی هوا اقدام نکنیم، بحران آب و هوا به طور قابل توجهی مشکلات آلودگی هوا را بخصوص در کشورمان بدتر می کند.آلودگی هوا چیست؟آلودگی هوا به انتشار آلاینده ها در هوا اشاره دارد. آلاینده ها موادی هستند که برای سلامت انسان و کل کره زمین مضر هستند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت ، آلودگی هوا هر ساله عامل مرگ حدود هفت میلیون نفر در سراسر جهان است. در حال حاضر از هر ده انسان، 9 نفر هوایی تنفس می کنند که بیش از حد مجاز آلوده بوده و برای انسان خطرناک است. آنهایی که در کشورهای با درآمد پایین و متوسط ​​زندگی می کنند بیشترین آسیب را می‌بینند.دلایل آلودگی هوا چیست؟بیشتر آلودگی هوا ناشی از مصرف و تولید انرژی است. سوزاندن سوخت های فسیلی، گازها و مواد شیمیایی را در هوای آزاد است. آلودگی هوا نه تنها به تغییرات آب و هوایی کمک می کند، بلکه توسط آن تشدید می شود.آلودگی هوا به شکل دی اکسید کربن و متان دمای زمین را افزایش می دهد. نوع دیگری از آلودگی هوا، مه دود، با گرمای افزایش یافته بدتر می شود و زمانی که هوا گرمتر است و تشعشعات فرابنفش بیشتری وجود دارد، ایجاد می شود.تغییرات آب و هوایی همچنین تولید آلاینده های آلرژی زا را افزایش می دهد، از جمله کپک (با توجه به شرایط مرطوب ناشی از آب و هوای شدید و افزایش سیل) و گرده (به دلیل طولانی تر شدن فصل گرده).معرفی آلاینده های هوادود و دودهاین دو نوع شایع آلودگی هوا هستند. مه دود (گاهی اوقات به عنوان ازن سطح زمین شناخته می شود) زمانی رخ می دهد که انتشارات ناشی از احتراق سوخت های فسیلی با نور خورشید واکنش نشان می دهد. دوده (به عنوان ذرات معلق شناخته می شود) از ذرات ریز مواد شیمیایی، خاک، دود، گرد و غبار یا آلرژن ها - به شکل گاز یا جامد - که در هوا حمل می شوند، تشکیل شده است. منابع مه دود و دوده مشابه هستند. هر دو آلاینده از خودروها و کامیون‌ها، کارخانه‌ها، نیروگاه‌ها، زباله‌سوزها، موتورها، به طور کلی هر چیزی که سوخت‌های فسیلی را می‌سوزاند مانند زغال‌سنگ، گاز یا گاز طبیعی به وجود می‌آیند.مضرات دود و دودهدود می تواند چشم ها و گلو را تحریک کند و همچنین به ریه ها، به ویژه به ریه های کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز کار می کنند یا ورزش می کنند، آسیب می رساند. این آلاینده برای افرادی که آسم یا آلرژی دارند حتی بدتر است: این آلاینده های اضافی می توانند علائم آلرژی را تشدید کنند و حملات آسم را تحریک کنند. ریزترین ذرات معلق در دوده، چه گاز یا جامد خطرناک هستند، زیرا می توانند به ریه ها و جریان خون نفوذ کنند و برونشیت را بدتر کنند، منجر به حمله قلبی و تسریع مرگ شوند. در سال 2020 گزارشی از دانشکده بهداشت عمومی تی اچ چان هاروارد نشان داد که میزان مرگ و میر ناشی از کووید-19 در مناطقی که آلودگی دوده بیشتری دارند بیشتر از سایر مناطق است، که این موضوع نشان دهنده ارتباط بین مرگ و میر ویروس و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ذرات ریز است.آلاینده های خطرناک هواتعدادی از آلاینده های هوا خطرات جدی برای سلامتی دارند و گاهی اوقات حتی در مقادیر کم می توانند کشنده باشند. برخی از رایج ترین آنها جیوه، سرب، دیوکسین ها و بنزن هستند. این‌ آلاینده‌ها اغلب در حین احتراق گاز یا زغال‌سنگ، یا در بنزن موجود در بنزین منتشر می‌شوند. بنزن که توسط EPA به عنوان یک ماده سرطان زا طبقه بندی شده است، می تواند در کوتاه مدت باعث تحریک چشم، پوست و ریه و در طولانی مدت موجب اختلالات خونی شود. دیوکسین‌ها که معمولاً در غذا یافت می‌شوند اما به مقدار کم در هوا نیز وجود دارند، می‌توانند در کوتاه‌مدت بر کبد تأثیر بگذارند و به سیستم ایمنی، عصبی و غدد درون‌ریز و همچنین عملکرد تولید مثل آسیب بزنند. جیوه به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. در مقادیر زیاد، سرب می‌تواند به مغز و کلیه‌های کودکان آسیب برساند، و حتی حداقل قرار گرفتن در معرض آن می‌تواند بر ضریب هوشی و توانایی یادگیری کودکان تأثیر بگذارد.دسته دیگری از ترکیبات سمی از اگزوز ماشین‌ها در ترافیک و دود آتش سوزی به وجود می‌آیند. در مقادیر زیاد این ترکیبات باعث تحریک چشم و ریه، مشکلات خون و کبد و حتی سرطان مرتبط می‌شوند.گازهای گلخانه ایبا به دام انداختن گرمای زمین در اتمسفر، گازهای گلخانه‌ای منجر به گرم‌تر شدن زمین می‌شود که به نوبه خود منجر به علائم بارز تغییرات آب و هوایی می‌شود: افزایش سطح آب دریاها، هوای گرمتر، مرگ‌ومیرهای ناشی از گرما، و افزایش انتقال بیماری‌های عفونی از تاثیرات افزایش گازهای گلخانه ای است. دی‌اکسید کربن از احتراق سوخت‌های فسیلی و متان از منابع طبیعی و صنعتی، از جمله مقادیر زیادی که در حین حفاری نفت و گاز آزاد می‌شوند، به دست می‌آید. ما انسانها مقادیر بسیار زیادی دی اکسید کربن منتشر می کنیم، متان به طور قابل توجهی قوی تر است، بنابراین بسیار مخرب‌تر هم است. دسته دیگری از گازهای گلخانه‌ای، هیدروفلوئوروکربن‌ها (HFCs)، هزاران بار بیشتر از دی‌اکسید کربن در به دام انداختن گرما توانایی دارند.گرده و کپککپک‌ها و مواد حساسیت‌زای درختان، علف‌های هرز نیز در هوا حمل می‌شوند، این جا به جایی با تغییرات آب و هوایی تشدید می‌شوند و می‌توانند برای سلامتی مضر باشند. قرار گرفتن در معرض کپک می‌تواند حملات آسم یا واکنش آلرژیک را تسریع کند و برخی از کپک‌ها حتی می‌توانند سمومی تولید کنند که استنشاق آن برای هر کسی خطرناک است.آلرژی به گرده به دلیل تغییرات آب و هوایی تشدید می شود. مطالعات آزمایشگاهی و صحرایی نشان می‌دهند که گیاهان تولیدکننده گرده وقتی میزان دی‌اکسید کربنی را که در آن رشد می‌کنند افزایش دهید، بزرگ‌تر می‌شوند و گرده بیشتری تولید می‌کنند. تغییرات اقلیمی فصل تولید گرده را طولانی می‌کند و برخی گیاهان ممکن است به یک آلرژن قوی‌تر تبدیل شود. در این صورت، افراد بیشتری دچار آبریزش بینی، تب، خارش چشم و سایر علائم خواهند شد.روش های پیشگیری و کاهش آلودگی هوا چیست؟بهترین و مؤثرترین راه برای کنترل آلودگی هوا، تسریع انتقال ما به سوخت‌های پاک‌تر و فرآیندهای صنعتی است. با روی آوردن به منابع انرژی تجدیدپذیر (مانند انرژی باد و خورشید)، جایگزینی بیشتر و بیشتر خودروها و کامیون های بنزینی خود با نسخه های برقی، آلودگی هوا را محدود خواهیم کرد. با این کار روند گرمایش جهانی نیز بسیار کندتر خواهد شد.چگونه به کاهش آلودگی هوا کمک کنیم؟هرچه بنزین کمتری بسوزانیم، برای کاهش آلودگی هوا و اثرات مضر تغییرات آب و هوایی بهتر است. در مورد حمل و نقل انتخاب های خوبی داشته باشید. بهتر است پیاده روی کنید، دوچرخه سواری کنید یا از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید. یا حداقل برای رانندگی، خودرویی را انتخاب کنید که الکتریکی بوده یا مصرف سوخت کمتری داشته باشد. همچنین می‌توانید گزینه‌های ارائه‌دهنده برق خود را بررسی کنید. ممکن است بتوانید درخواست کنید که برق شما از باد یا خورشید تامین شود.روش های مقابله و محافظت از خود در برابر آلودگی هوا چیست؟اثرات آلودگی هوا بر بدن انسان بسته به نوع آلاینده و میزان قرار گرفتن در معرض آن و همچنین عوامل دیگر، از جمله خطرات سلامت فردی و اثرات تجمعی آلاینده ها یا عوامل استرس زا متفاوت است.· وقتی در اخبار می‌بینید یا در گزارش هواشناسی می‌شنوید که سطح آلودگی بالاست، بهتر است که زمان بیرون رفتن کودکان و سالمندان را محدود کنید. به طور کلی، سطح ازن در هنگام صبح کمتر است.· اگر بیرون ورزش می‌کنید، تا جایی که می‌توانید از جاده‌های پر ترافیک فاصله بگیرید. سپس دوش بگیرید و لباس های خود را بشویید تا ذرات ریز آلوده از روی لباس از بین بروند.· اگر در منطقه ای مستعد آتش سوزی زندگی می کنید یا کار می کنید، تا جایی که می توانید از دود مضر دوری کنید.· در روزهای آلوده از ماسک مناسب استفاده کنید.· کرم ضد آفتاب استفاده کنید. هنگامی که اشعه ماوراء بنفش از لایه اوزون ضعیف عبور می کند، می تواند باعث آسیب پوست و سرطان پوست شود.· از دستگاه تصفیه هوا در خانه و مدارس استفاده کنید.بیشتر بخوانید:آیا دستگاه تصفیه هوا واقعا مفید است؟از دست ما دانش آموزان چه برمی‌آید؟مهمترین کاری که شما دانش آموزان می‌توانید انجام دهید حفظ سلامت خودتان است. از آنجایی که روز به روز میزان آلودگی هوا در کشور ما در حال افزایش است اولویت باید حفظ سلامت خودتان باشد. پس بهتر است در روزهای آلوده از خانه بیرون نرورید و در صورتی که مجبورید از ضد آفتاب و ماسک استفاده کنید و در نهایت زمان زیادی بیرون از خانه نمانید.در مرحله بعدی کسب آگاهی است. سعی کنید مطالعه کنید و اطلاعات زیادی درباره دلایل آلودگی هوا و راه‌های پیشگیری و مقابله با آن به دست آورید. آینه این مرز و بوم در دستان شماست. قطعا آگاهی شما و اطلاع رسانی شما به سایر افراد موثر خواهد بود.از پدر و مادر خود بخواهید برای خانه دستگاه تصفیه هوا تهیه کنند. همه ما زمان زیادی را بخصوص در روزهای آلودگی هوا در خانه سپری می‌کنیم اما این آلودگی‌ها به فضای خانه نیز نفوذ می‌کنند. با یک دستگاه تصفیه هوای قوی و مناسب آب و هوا و اقلیم ایران خود و خانواده خود از خطرات آلودگی هوا در امان خواهید بود. نوجان نوجان Wed, 24 May 2023 10:14:52 +0330