<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های روان درمانی</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@officialpsychotherapy</link>
        <description>سهیل بهزادی | ارشد روانشناسی بالینی | روان‌درمانگر ISTDP</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 03:28:52</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/2170872/avatar/gT5grH.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>روان درمانی</title>
            <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy</link>
        </image>

                    <item>
                <title>وسواس از نگاهی دیگر</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1-v5vgina5aqpz</link>
                <description>▫️ فرد وسواسی در صدد ناکام سازی دیگری بزرگ است▫️هر چه فرد وسواسی تر باشد، احتمال رفتن به جلسات تحلیلی در او کمتر است.▫️زیرا شرکت در جلسات تحلیلی، به معنای درخواست کمک از فرد دیگری است؛ فردی که به طور کلی دارای دانش تخصصی فرض می شود؛ به طور خلاصه «دیگری بزرگ نمادین».▫️ فرد وسواسی، کسی است که پس از هفته‌ها شرکت در کلاس‌های نظریه های فروید ای باز هم می گوید: « من همچنان فکر می کنم که مردم بایستی توانایی حل مشکلاتشان را داشته باشند». ▫️وی به صورت عقلانی وجود ناخودآگاه را می پذیرد اما نمی پذیرد که ناخودآگاه بدون کمک شخصی دیگر غیر قابل دسترس است .▫️وی درک می کند که مشکلاتی دارد، اما تنها در تحلیل شخصی (self-analysis) و نوشتن رویاهاو... مشارکت می نماید.▫️در موقعیت های روزانه فرد وسواسی کمک دیگری های بزرگ را رد می‌کند، در حالی که همیشه به کمک نیاز دارد.▫️فرد وسواسی، مردی خودساخته (self-made man) هست که بر این باور است که به هیچ کس و هیچ چیز بدهکار نیست و شهرت و سرنوشتش را کاملاً و به گونه‌ای تاریخی، خودش ساخته است و تماماً از سیستم اقتصادی، دولت، صنعت و افراد، مستقل است.? منبع: مقدمات بالینی در روانکاوی لکان اصول نظری و تکنیکی</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 18:17:39 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>حوادث دلخراش</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%AF%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%B4-ljoncrv6jmtq</link>
                <description>⚪️ جامعه علمی سال‌ها پیش پی برد که تمام حوادث دلخراش به شدت استرس‌زا هستند.⚫️ احتمال داشت که افراد بعد از واقعه دردناک، سریع‌تر: افسرده شوندمریض گردندوزنشان کم یا زیاد شودو حتی به دلیل بیماری قلبی و سرطان فوت کنند.? در پژوهش تاریخ سازی، پژوهش تجارب بد در دوران کودکی، بیش از ۱۲۰۰۰ نفر بررسی شدند.? نتایج این پژوهش نشان داد که حوادث دلخراش، در دوران کودکی، پیش بین جدیِ بیماریِ وخیم در بزرگسالی است.? داشتن تجربه دلخراش بدون تردید از بسیاری جهات برای افراد بد بود، اما کسانی که حادثه دلخراشی را تجربه کرده و آن را مخفی نگه داشته بودند وضعیت به مراتب وخیم تر داشتند.? کسانی که درباره حادثه‌ دلخراشِ خود ْ با کسی حرف نزده بودند بیشتر از کسانی که راجع به آن با کسی حرف زده بودند احتمال داشت به بیماری خفیف و شدید مبتلا شوند.?منابع:استداکداله ۲۰۱۱ برون و همکاران ۲۰۱۰ دوبه و همکاران ۲۰۰۹فلیتی ۲۰۰۹</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Wed, 22 Feb 2023 02:14:16 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نوشتن برای بهبود سلامتی</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-o871z5kzygge</link>
                <description>⁉️ بهترین روش برای پشت سر گذاشتن حادثه دلخراش، بهبود سلامتی، و ایجاد بهبود پذیری چیست ؟? پژوهشگران در طول قرنِ گذشته به شکل های مختلفی سعی کردند به این پرسش پاسخ دهند.? روان درمانی و درمان دارویی دقیق به میلیون ها نفر کمک کرده اند.? نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که تکنیک‌های آرام‌سازی (از جمله یوگا و مراقبه) نیز موثر واقع می شوند.? ورزشِ سنگین و عادت‌های خوردن بهتر هم می توانند کمک کنند اما متاسفانه، گاه هیچ یک از این تکنیک‌ها موثر واقع نمی‌شوند.? بهترین مطلبی که می توانیم بگوییم این است که ؛بعضی از راهبردهای فوق، برای برخی افراد، آن هم گاهی اوقات، مفیدند.? در واقع تکنیک قطعی (تضمین شده) وجود ندارد.نوشتن ابرازی</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 00:35:10 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>قدم شجاعانه</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%87-siekopreiewg</link>
                <description>?شاید شما هم مشغول دست و پنجه نرم کردن با حادثه دلخراش یا واقعه دردناکی هستید.?این واقعه ممکن است خیلی سال قبل اتفاق افتاده یا همین الآن در حال وقوع باشد.?همچنین،‌ممکن است واقعه واحدی باشد یا مسئله مزمنِ دراز مدتی.?هر چه باشد، احتمالاً متوجه می شوید که درباره آن بی نهایت فکر می‌کنید، بیش از حد نگران‌اید، و حتی خیلی خوابش را می بینید.?وسوسه‌انگیز است که از فکر کردن درباره حادثه‌ای دلخراش ، ناگوار ، تلخ یا واقعه‌ایی دردناک کاملاً اجتناب (دوری) کنید و وانمود نمایید که چیزی نیست.?برخی از صمیمی ترین دوستانتان یا افراد مهم زندگی‌تان نیز ممکن است از شما بخواهند که چنین کنید.? در حقیقت، نمی توانید واقعه ناگواری را نادیده بگیرید که احتمالاً دارد بر تمام جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد.? شاید شما دنبال روشی می گردید که با واقعه فوق کنار بیایید تا بتوانید زندگی عادی را از سر بگیرید.?امیدواریم یکی از انواع نوشتنِ ابرازی، چنانکه در ادامه شرح داده می شود، بتواند کمک کند تا بعضی از تعارضات، استرس‌ها، یا دردهایی را که احساس می کنید ، پشت سر بگذارید.نوشتن ابرازینیروی التیام بخش نوشتن</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 21:42:39 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چرا و چطور بنویسیم؟</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D9%85-zuvnzgro18io</link>
                <description>سوالاتی که باید پَسِ ذهن نگه داریم!?چرا نوشتن می تواند چنین کمکی بکند؟?چطور بنویسم تا تبدیل به راه‌بردی برای کنار آمدن با مسائل ِ آزار دهنده زندگی شود ؟?هر طور، هرقدر، و هرچه دلمان خواست بنویسیم یا اینکه اصول خاصی دارد؟?برای اینکه آخر داستان بگیم «نوشتن زندگی‌ام را نجات داد» باید هر چه زود تر به اینکه چرا نوشتن به ما کمک نمی‌کند، پاسخ بدیم.?به عنوان تکلیف  و دست گرمی، به سوال آخر ⬆️ پاسخ بدید و شروع  به نوشتن کنید.(اون سه تا سوالِ پسِ ذهنی هم مورد عنایت قرار بدید، هنگامی که می نویسید?)</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 13:58:15 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نوشتن برای تسکین</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%86-z33slhrnfpkk</link>
                <description>?خوب است که بدانید?خواندن در عصر حواس پرتی و با وجود مشغله های زیاد، کاری بس دشوار و وقت گیر است.قصد و نیت ما هم فراهم کردن موقعیتی‌ست که وقت بدزدید و به صورت لقمه‌ای کتاب بخوانید. ولی نه هر کتابی❌ما فرض رو بر این گرفتیم که عده‌ایی هستند که زمان و امکان لازم برای تراپی ندارند و یا اینکه اصلاً از مدل گفتگو محور روان درمانی خوششان نمی آید، به همین جهت فکر چاره‌ای کردیم که کلیدش دست جناب جیمز پنه بیکر و دوستان بود. کاری که ما نیت کردیم و‌ در حال انجام آن هستیم، این است که کتاب نیروی التیام بخش نوشتن  را، تبدیل به پاراگراف هایی می کنیم که شبیه جزوات آموزشی است.یا شاید هم شبیه مسیر و راهنما.راهنما برای اینکه با هم یاد بگیریم چگونه به کمک نوشتن با تجارب دردناک خود کنار بیاییم.? میشه کل  کتاب رو تهیه کرد و یا اینکه گشت و pdfشو پیدا کرد و‌ خوند.اما مزه مزه و خلاصه و نکته‌ایی خوندن چیز دیگه‌اس? اون هم رایگان?با حساب و کتابای ما شما سه راه دارید:یک اینکه هم پای ما از مطالبی که میذاریم‌ استفاده کنید و در صورت ابهام با ما درمیون بذارید.? برای این دسته برنامه هایی داریم?دوم اینکه فقط استفاده کنید و خواننده خوب باشید.سوم اینکه شتر دیدی، ندیدی?اگر هم حس می‌کنید کسی هست که این مطالب می تونه کمکش کنه بهش خبر بدید تا از همین ابتدا در جریان قرار بگیره.</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 21:29:06 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خصومت روابط عاطفی در مقیاس بزرگتر</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%AA%D8%B1-dv8flhp69ekc</link>
                <description>کمی شوخی با بزرگانشواهد روانکاوانه حاکی از آن است که تقریباً همه روابط عاطفی بین دو نفر که برای مدتی تداوم دارد حاوی ته نشست هایی از احساسات خصومت و بیزاری است که فقط به سبب سرکوب به حیطه ادراک در نمی آید.وقتی افراد در واحد های بزرگتری گرد هم می آیند نیز اتفاق مشابهی رخ می دهد؛هرگاه دو خانواده از طریق ازدواج به هم وصل شوند هر یک از آنها خود را برتر یا اصیل تر از دیگری می‌پندارد. هر یک از دو شهر همسایه حسود ترین رقیب دیگری است. هر ناحیه کوچکی به سایر نواحی با دیده تحقیر می نگرد. شبیه ترین نژاد ها از یکدیگر بیزارند. آلمانی اهل جنوب نمی تواند آلمانی اهل شمال را تحمل کند، انگلیسی هرگونه توهین به اسکاتلندی روا می داند، اسپانیایی از پرتغالی بیزار است. ما دیگر تعجب نمی کنیم که اختلافات بزرگتر منجر به انزجاری تقریباً رفع نشدنی می‌شوند، یعنی همان احساسی که فرانسوی به آلمانی ها آریایی ها به سامیان و سفیدپوستان به رنگین‌پوستان دارند.روانشناسی توده‌ای و تحلیل ایگو</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Wed, 15 Feb 2023 23:41:57 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>درد روانی سوگ</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D9%88%DA%AF-ep4xciekwmko</link>
                <description> وقتی ما محبوبی را از دست می‌دهیم (چه بر اثر مرگ فرد، چه به دلیل جدایی عاطفی)، ما دچار یک فقدان فیزیکی بیرونی می‌شویم. یعنی ابژه‌ی محبوبی که همیشه حضور داشت ولی حالا غایب است. در اینجا روان مجبور است بااین غیاب به‌گونه‌ای کنار بیاید ولی رویارویی روان با این پدیده بسیار پیچیده است. برخلاف فقدان فیزیکی، روان این توانایی را ندارد که به‌راحتی با غیاب محبوب کنار بیاید، اساساً در مراحل اولیه، روان مجبور به جبران غیاب فیزیکی است، بنابراین غیاب بیرونی را با یک «بیش‌سرمایه‌گذاری» درونی جبران می‌کند.اصولاً به خاطر همین است که وقتی ما یک نفر را از دست می‌دهیم تازه احساس می‌کنیم که چقدر دوستش داشته‌ایم. در واقع این برآمده از همان بیش‌سرمایه‌گذاری روان روی محبوب از دست رفته است که در جبران غیاب فیزیکی به وجود آمده است. درد روانی سوگ در اینجا به وجود می‌آید. ترکیبی از درد جسمانی و روانی. در واقع سخت‌ترین مرحله‌ی سوگ همین مرحله است. چون روان به شدت «مشغول» ابژه‌ای است که در دنیای بیرونی وجود ندارد و عملاً کامیابی حاصل نخواهد شد.خوان نازیو در «کتاب رنج و عشق» گفته بود: «عشق مقدمه‌ی انکارناپذیر رنج ماست. هرچه بیشتر عشق بورزی، بیشتر درد می‌کشی». پروسه‌ی گذر از این درد روانی و سپری شدن سوگ فرد به فرد متفاوت است. چون «از دست دادن» اگر نگوییم مهمترین، یکی از مهمترین اضطراب‌های ماست. از دست دادن ابژه‌ی محبوب در روان می‌تواند با مرگ خودِ ما همایند شود. چرا؟ به خاطر تاریخچه‌ی روانیِ ما.زمانی که روان در حال تشکیل است -در زمان نوزادی و اوایل کودکی- کودک نیاز دارد که از روان افراد دیگر (والدین یا مراقبان) برای تشکیل روانش کمک بگیرد. این فرایند را در اصطلاح استفاده از ایگوی کمکی می‌گویند. در واقع این دیگری است که به روان کودک انسجام می‌دهد. بنابراین از دست دادن دیگری، از بین رفتن خود را به همراه دارد، یک‌جور فروپاشی. دیگری اگر نباشد، «من» وجود ندارد. از دست دادن دیگری، به معنای مرگ روانی است. در سوگ ما با چنین تهدید هولناکی روبرو هستیم، چون تداعی روان با تجربه‌های دلهره‌ی اولیه از مرگ روانی مرتبط می‌شود. اصولاً یکی از دلایل طولانی شدن سوگ متصل شدن واقعیت کنونی به اضطراب‌های قدیمی است. برای همین است که در روانکاوی باور بر این است که طولانی شدن سوگ نه نشانه‌ی وفاداری، بلکه نشانه‌ی خشم یا اضطراب است.در همین راستا زیگموند فروید در مقاله‌ی مشهور «ماتم و مالیخولیا» گفته بود: «در سوگ جهان بیرون از ابژه تهی می‌شود، ولی در مالیخولیا جهان درون از ابژه تهی می‌شود، بنابراین تحمل مالیخولیا بسیار دشوارتر می‌شود».سوگ زمانی پیچیده‌تر می‌شود که فرد برای فرار از این وضعیت به یک گزینه‌ی جایگزین فکر می‌کند. سوگ که از بین نمی‌رود، بلکه به شکلی دیگر در ارتباط جدید خود را بازنمود می‌کند. نمی‌توان چنین فردی را سرزنش کرد، چراکه او نیاز دارد از این بحران خلاص شود، شاید روانش تاب تحمل وضعیت را ندارد.سوگ زمانی «نسبتاً» پایان می‌یابد که فرد بتواند محبوب از دست رفته را در روانش «بایگانی» کند. بایگانی به معنای تلاش برای حذف نیست، بلکه به معنای کنار آمدن با غیاب او، احترام به جایگاه او، احترام به حسی که با او داشته و در نهایت بستن پرونده‌ی حضور عاطفی اوست.در زبان تخصصی به این فرایند، سرمایه‌برداری از روی یک ابژه و سرمایه‌گذاری روی یک ابژه‌ی دیگر می‌گویند. چنین فرایندی برای همه‌ی ما آشناست، چراکه همه‌ی ما در مرحله‌ای از زندگی مجبوریم عشق‌مان را از روی والدین‌مان برداریم و به روی دیگرانِ غریبه منتقل کنیم. جابجایی ابژه‌ی مورد عشق.</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 14:53:42 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نقش مهم پدر در زندگی روانی</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%BE%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-s8irdapxxqgr</link>
                <description>هنگامی که سرکوب رخ می‌دهد، نوعی وضوح و شفافیت از بین می رود: من دیگر خودم را مثل قبل نمی‌شناسم و این سوال برایم پیش آمده که چه می خواهم و دیگری های بزرگ از من چه می‌خواهند. خوشبختانه، از خودم نپرسیده‌ام که: « مادرم چه میخواهد؟» اما این موضوع الان برایم تبدیل به سوال شده است. « آیا من ارزشمند ترین چیز در زندگی او هستم؟ به نظر می رسد وقتی پدر حضور دارد و حتی گاهی که حضور ندارد، خط قرمزهای او را می پذیرد، اما آیا من همواره یکی یکدانه او هستم؟»از این رو، کودک به سمت موشکافی دقیقِ رفتار مادر سوق داده می‌شود و تا جایی صحبت می‌کند که امیال او خود را نشان می‌دهند و در تلاش است که جایگاه آنها را در امیال مادر بیابد.معمولاً کودک مجبور می شود این امر را درک کند که مادر آغاز و پایان همه چیز برای او نیست. مادر به عنوان فردی درک می شود که وقتی پدر او را می خواند تا کودک کاری را که پدر می خواهد انجام دهد و یا با او تنها باشد و...، مادر او را رها می کند.کودک مجبور می‌شود این پرسش که: « مادر چه میخواهد؟ » را با پاسخ دهد؛ پدر را میخواهد. امیال مادر ورای ارتباط دیالکتیک مادر-کودک است و به مثلث تکراری ادیپال اشاره دارد.  از این رو لحظه دومِ استعاره پدری می‌تواند به صورت پاسخ دادن به این پرسش درک شود: «مادر (دیگری بزرگ) چه می خواهد؟» «تمایل او به چیست که مرا به خاطرش رها می کند؟» پاسخ قدیمی به آن به این صورت است: « پدر »:  پدر کلید معمای امیال مادر است. نتیجه لحظه دوم استعاره پدری، نامیدن امیال مادر است (یعنی تعریف و تفسیر آن).به طور کلی کودک در اود، اما در مورد اینکه چه چیز در پدر مورد تمایل مادر (دیگری بزرگ) است و چه چیز در دیگر مردها، دیگر افراد، دیگر فعالیت‌ها و دیگر چیزها وجود دارد که مادر به آنها تمایل دارد، برای پرسش است.چنانچه کودک بتواند دریابد که مادر چه می خواهد، می تواند تلاش کند تا به آن تبدیل شود.نه تبدیل شدن به ابژه‌ایی که به واسطه آن مادر به ژوئیسانس دست می‌یابد، بلکه ابژه‌ایی که مادر آن را ارجمند می شمارد،  به آن تمایل دارد و یا آن را تحسین می کند؛ خواه ثروت، جایگاه یا قدرت باشد؛ بهترین مورد چیزی است که تلاش کودک را در جایگاه نمادین، به عنوان فردی که در جستجوی موقعیت های ارزشمند اجتماعی است، قرار دهد. (جایگاه اول در ورزش، آشپزی، رقص، خوانندگی، موزیک، یا ریاضی و یا عضوی از تیم، گروه یا بخشی که با طرح ها و تلاش های مشخصی در ارتباط است).? لحظه دوم انفصال = جدایی،انفصاللکان ? مقدمات بالینی در روانکاوی لکاناصول نظری و تکنیکی </description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 14:20:11 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>عشق از نگاه لکان</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%84%DA%A9%D8%A7%D9%86-cc7waqv0nmae</link>
                <description>?لکان عشق را به عنوان پدیده ای کاملا تصویری در نظر می گیرد.▫️عشق خود شهوانی است و ساختاری اساسا نارسیستی دارد؛ زیرا این منِ خود فرد عاشق است که او به آن عشق می ورزد،منِ خود فرد واقعیت را در سطح تصویری می سازد.▫️عشق مستلزم یک رابطه ی دوسویه ی تصویری است، زیرا عشق ورزیدن اساسا آرزویی برای مورد عشق واقع شدن است.▫️عشق فانتزیِ موهوم یکی شدن با معشوق است که غیاب هر نوع رابطه ی جنسی را جبران می کند.▫️عشق فریبنده است؛ [عشق همانند یک سراب آینه ای اساسا فریب است] زیرا مستلزم دادن چیزی است که شخص آن را ندارد(فالوس).▫️عشق ورزیدن اهدای آن چیزی است که فرد ندارد.? فرهنگ مقدماتی اصطلاحات لکانی  </description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 22:21:01 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تعارض</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-ertriguslcv6</link>
                <description>▫️ما میتوانیم احساسات عشق و نفرت را نسبت به یک فرد داشته باشیم، همچنین میتوانیم از یک چیز بترسیم یا آن را دوست داشته باشیم یا چیزهایی را دوست داشته باشیم که همزمان متناقض هستند.▫️روانکاوی ادبیات و تکنیک هایی برای فهم و کار کردن با این تعارض های درونی ارائه می دهد.▫️جورج برنارد شو می‌نویسد:خرد یعنی توانایی نگهداری دو ایده متناقض در یک زمان در ذهن در حالیکه کارکرد ادامه می یاید.درمان روانکاوی بدنبال این خرد است.▫️اصطلاح تعارض یا دوسوگرایی به تناقض درونی اشاره دارد ، تعارضی که نه در  ارتباط با فردی دیگر بلکه تناقض درون ذهن خود فرد است.▫️برای حل تعارض فرد ممکن است بخش یا کلی از آن احساسات را انکار کند.بیشتر مردم در برابر صمیمیت احساسات متعارضی تجربه میکنند.▫️فردی که دوست دارد روابط صمیمی برقرار کند ولی مکررا روابط عاشقانه ای را با فردی شروع میکند که دردسترس نیست.▫️این موضوع می تواند بازنمایی کننده  ترس از وابستگی و نیاز به صمیمیت ناهشیار  باشد.▫️بعنوان مثال؛ فردی همزمان عاشق بیش از یک فرد میشود و نمیتواند رابطه عمیقی برقرار کند.▫️یا مردی که از نیاز به مراقبت خود، آگاه نیست و با زنانی رابطه برقرار میکند که سرد و حتی متخاصم اند.و تعجب آور نیست که این فرد از روابط صمیمی لذت نبرد.▫️از این طریق وقتی نیاز خود به رابطه صمیمی را شناخت او می تواند شریکی دوست داشتنی و مراقبت کننده انتخاب نماید.▫️وقتی هردو زوج در برابر صمیمیت تعارض دارند، ما شاهد رقصی بی پایان از نزدیکی و اجتناب هستیم. بطوری که یکی نزدیک میشود و دیگری دور، و بالعکس.?منبع:Shedler, J.(2006). That was then, this is now: An introduction to contemporary psychodynamic therapy</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 18:57:22 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>روانکاوی نوعی کنجکاوی است.</title>
                <link>https://virgool.io/@officialpsychotherapy/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DA%A9%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%B9%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AC%DA%A9%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-uqdhnjk7ovpd</link>
                <description>آدام فیلیپس (Adam Phillips) ، متولد سال ۱۹۵۴ میلادی، یکی از مشهورترین روانکاوان زنده ، جُستارنویس بریتانیایی و نویسنده مشهور معتقد است روان‌درمانگری اساسا یک ابداع و گفت‌وگوی فی‌البداهه و جالب است که هدفش درمان افراد نیست، بلکه به افراد نشان می‌دهد ابداً چیز نادرستی برای آنها وجود ندارد.‏مورد عجیب دیگری که آدام فیلیپس گفته است، اینکه؛ کار روانکاوی، درمان نیست بلکه ایجاد Curiosity در مرور خود فرد و گذشته و آینده است که روایت های گوناگون را ببیند یا پیدا کند.</description>
                <category>روان درمانی</category>
                <author>روان درمانی</author>
                <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 01:16:12 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>