https://virgool.io/feed/@pamiirlift بهترین مطالب از دنیای وب fa 2026-06-18 20:44:32 https://files.virgool.io/upload/users/1777883/avatar/HMfbpQ.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@pamiirlift https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%BE%D8%B1%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-hhekefs0mr5t سود پرک چیست ؟سود پرک ماده‌ای جامد و سفیدرنگ و به شکل پرک شده و یا گرانوله با دمای ذوب ۱۳۹۰ درجه سانتی‌گراد و چگالی ۲,۱۳ گرم بر سانتی متر مکعب می‌باشد.مشخصات و خواص فیزیکی و شیمیایی این ماده به صورت جامد سفید رنگ و بدون بو می‌باشد. نقطه ذوب این ماده 321 درجه سانتی گراد و نقطه جوش آن 385 درجه سانتی گراد است.سود کاستیک، به سهولت می‌تواند رطوبت هوا را جذب نماید و به همین دلیل، باید هنگام حمل و نقل، تحت پوشش‌های حفاظتی لازم قرار گیرد. سود سوزآور، در تماس با پوست، دارای اثر خورندگی است و برای جلوگیری از اثرات سوزانندگی آن هنگام استفاده باید این موضوع مورد توجه قرار گیرد.سود سوز آور به رنگ سفید و بدون بو می‌باشد و به صورت پرک یا پولک و یا گرانوله عرضه می‌شود. این ماده شیمیایی در آب بسیار محلول است. حل شدن سود سوز آور در آب فرآیندی گرماده بوده و در اثر حل شدن آن در آب گرمای زیادی آزاد می‌شود. سدیم هیدروکسید در اتانول و متانول حلالیت کمتری دارد در حالی که در اتر و دیگر محلول‌های غیر قطبی حل نمی‌شود. https://petroparsan.com/product/خرید-سود-پرک-عمده/ نگار دادرس نگار دادرس Mon, 08 May 2023 15:27:01 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D9%81%D8%B3%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-f0gg4uv2nbea اکثر ما ممکن است حداقل یک بار تجربه درد در قفسه سینه را داشته باشیم که در برخی موارد واقعا تحمل درد آن دشوار بوده است. جالب است بدانید که درد قفسه سینه یکی از بزرگترین دردهای دنیا می باشد که سالانه بیش از 8 میلیون مراجعه کننده به متخصص را دارد. دلایل درد قفسه سینه بسیار زیاد می باشد و شما باید حتما به پزشک برای تشخیص و درمان کمک کنید.درد قفسه سینه ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات قلبی در قسمت بالایی بدن شما ایجاد شود.‌‌ می‌تواند احساس سفت شدن ، درد یا سایر علائم، در میان سایر احساسات داشته باشد.‌‌ می‌تواند به پشت و بازوهای شما سرایت کند. همیشه باید درد در این ناحیه را جدی بگیرید و به سرعت تحت مراقبت‌های پزشکی قرار بگیرید.علاوه بر کیفیت درد و زمان بندی ، محل دقیق درد قفسه سینه نیز در بیماران متغیر است. به عنوان مثال ، آنچه که شخص به عنوان درد قفسه سینه گزارش می کند ، در واقع می تواند درد ناحیه فوقانی شکم ناشی از زخم یا بیماری ریفلاکس معده و دستگاه گوارش باشد یا می تواند درد ناشی از آرتروز و آسیب مهره های ناحیه گردن باشد. غیر از محل اولیه درد سینه ، انتشار درد به مناطق دیگر هم مهم است.اگرچه درد در قفسه سینه اغلب با بیماری قلبی همراه است ، اما بسیاری از افراد مبتلا به بیماری قلبی با ناراحتی مبهمی روبرو می‌شوند که لزوماً به عنوان درد شناخته نمی‌ شود .به طور کلی ناراحتی قفسه سینه مربوط به حمله قلبی یا مشکل قلبی دیگر ممکن است توسط یک یا چند مورد زیر توصیف شود یا همراه باشد.اهی اوقات درد اسکلتی قفسه سینه ممکن است در اثر استفاده بیش از حد یا آسیب دیدگی در ناحیه قفسه سینه در اثر سقوط یا تصادف باشد. ویروس‌ها همچنین می‌توانند باعث ایجاد درد در ناحیه قفسه سینه شوند.درد قفسه سینه، تپش قلب و سرگیجه همه از علائم افتادگی دریچه میترال است؛ این زمانی است که دریچه قلب قادر به بسته شدن کامل نیست. در موارد خفیف این وضعیت ممکن است هیچ علائم مشخصی نداشته باشد. نگار دادرس نگار دادرس Sun, 27 Nov 2022 15:33:45 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-fxbdclpkqfrj ژل رویال ماده طبیعی است که توسط زنبوران کارگر برای ملکه تولید می شود این ماده سرشار از انرژی و مواد مغذی است به طوری که باعث افزایش طول عمر ملکه شده و به او کمک می کند تا تولید مثل بیشتری داشته باشد.مانند هر ماده طبیعی دیگری قیمت ژل رویال نیز بسیار به کیفیت آن بستگی دارد. که کیفیت رویال ژل هم بسیار وابسته به منطقه‌ی برداشت، فصل برداشت، تجربه زنبوردار در بحث برداشت ژل رویال و همچنین شیوه ذخیره‌سازی و نگهداری ژل رویال دارد.ژل رویال میتواند حافظه کوتاه مدت را تقویت کند زیرا ثابت شده به طور کلی نقش تقویتی روی عملکرد اعصاب دارد. می دانیم بیماری آلزایمر به طور کلی یعنی اختلالات حافظه و یادگیری، برای همین آزمایشی برای بررسی تاثیر ژله رویال روی یادگیری و حافظه، در نهاد تحقیقات بیومدیک پیشرفته (Advanced Biomedical Research) مطرح شد.ویتامین‌های مختلف، کُند کردن روند پیری، درمان زخم‌ها، جلوگیری از پوکی استخوان و... همگی از خواص بی‌نظیر این خوراکی شگفت‌انگیز به حساب می‌آیند. اگر به بیماری خاصی مبتلا نیستید می‌توانید مقداری از این ژل را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید و از فوایدش بهره‌مند شوید.از دیگر نکات جالبی که می توان درباره ژل رویال دانست، چگونگی تولید آن توسط زنبور عسل است. هر بخش از بدن زنبور عسل وظیفه تولید یکی از فراورده های کلنی را بر عهده دارد، اما غده ای که به تولید ژل رویال می پردازد، غده زیر حلقی یا هیپو فارنژیال نام دارد.متخصصین تغذیه همیشه پیشنهاد می‌کنند در مصرف مواد غذایی جدید مخصوصاً محصولات حاصل از کندو، احتیاط و با مقدار کم شروع کنید تا تحمل بدن و اثرهای جانبی احتمالی را شناسایی کنید. واکنش‌های آلرژیک که با مصرف ژل رویال ایجاد شده باشند خیلی نادر هستند اما پیشگیری بهتر از درمان است.اگر به دنبال قیمت ژل رویال هستید می توانید روی لینک آن کلیک کرده و وارد سایت گالری عسل بهار شوید. نگار دادرس نگار دادرس Wed, 23 Nov 2022 10:16:40 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%BE%D9%84%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%D9%88%DA%A9%D8%B4-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-bv2hjqk9znkc از جمله روش‌هایی که می‌توان در حال حاضر نام برد، که در دنیای دندان و دندان‌سازی بسیار کاربرد دارد، ایمپلنت دندان یا روکش دندان است. برخی افراد تصور می‌کنند، این دو روش کاملاً یکسان بوده و تفاوتی با یکدیگر ندارند. اما در عمل باید بگوییم این دو روش از نظر مواد مورد استفاده و حتی نحوه به کار گذاشتن کاملاً با یکدیگر توفیر دارند و باید به صورت حرفه‌ای هر یک از این روش‌ها انجام شوند.اگر بخواهیم این دو روش را با یکدیگر مقایسه کنیم باید بگوییم نوین‌ترین شیوه برای ترمیم دندان که در چند سال اخیر بسیار مورد توجه افراد قرار گرفته، ایمپلنت است. این شیوه جایگزین مناسبی برای دندان‌های از دست رفته خواهد بود. البته ناگفته نماند این روش منحصر به فرد هزینه زیادی را نیز متحمل می‌شود.ایمپلنت بیشتر جنبه درمانی داشته و برای ترمیم دندان استفاده می‌گردد. در ایمپلنت، دندان‌های ساخته شده به وسیله ریشه مصنوعی از جنس تیتانیوم، جایگزین دندان از دست رفته می‌شود. اما روکش دندان برای دندان‌هایی مورد استفاده قرار می‌گیرد که ریشه‌های سالم دارند. به طور کلی روکش برای زیبایی و جذابیت دندان هست. اگر قصد دارید با ایمپلنت دندان یا کاشت دندان بیشتر آشنا شوید و تفاوت این دو را به صورت شفاف درک کنید وارد لینک زیر شوید.https://drmojganazadkhah.com/%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%be%d9%84%d9%86%d8%aa/ نگار دادرس نگار دادرس Sun, 06 Nov 2022 11:51:53 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%B9%D8%B3%D9%84-qm4bk6crhszi سیاه دانه از معدود دانه‌هایی است دارای خواص فراوانی در طب سنتی می‌باشد که حتی پیامبر اکرم نیز، آن را شفای هر دردی جز مرگ دانسته‌اند. سیاه دانه، دانه سیاه کوچکی است که طعم تلخی دارد و به عنوان ادویه در غذاها به ویژه ترشیجات استفاده می‌شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیا بوده و از دیرباز برای مصارف مختلف از جمله از بین بردن انگل و باکتری استفاده می‌شده است.سیاه دانه دارای خواص فراوان بوده و حاوی مواد معدنی و ویتامین های مختلف است که در درمان دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، کم خونی و میگرن بسیار عالی می‌باشد. سیاه دانه حاوی بسیاری از اسیدهای چرب ضروری است که می تواند به عنوان یک ماده غذایی ضد سرطان و همچنین برای حفظ سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار گیرد. مواد معدنی موجود در سیاه دانه که شامل آهن و پتاسیم نیز می‌شود در تقویت سیستم ایمنی و رفع مسمومیت های خون و حتی یبوست موثر است.عسل طبیعیعسل طبیعی از قدیم الایام مورد استفاده بشر بوده و به عنوان یک منبع غذایی مهم و تنها منبع قند (کربوهیدرات) مورد استفاده قرار می‌گرفته است. خواص سیاه دانه و عسل در طب سنتی چینی نیز مورد توجه قرار گرفته است، به طوری که عسل حدود 2000 سال پیش در چین برای درمان بسیاری از بیماری‌ها با مواد و گیاهان دیگر ترکیب شده و مورد استفاده قرار می‌گرفته است. قیمت بهترین عسل طبیعی ایران معمولا ثابت نیست و دارای نوسان می باشد.شواهد نشان می دهد که عسل می‌تواند در درمان سرفه نیز، موثر باشد. تجربه ثابت کرده است که عسل می‌تواند سرفه‌های شبانه را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد و خواب افراد را بهبود بخشد. این مطالعه همچنین نشان می دهد که عسل ممکن است حتی به اندازه داروی سرفه دکسترومتورفان موثر باشد. ترکیب آب لیمو گرم با عسل می تواند گلودرد را کاهش دهد. همچنین گرفتگی گلو را برطرف کرده و از کم آبی بدن نیز، جلوگیری می‌کند. استفاده از عسل همچنین می‌تواند دوره سرماخوردگی را تا دو روز کاهش دهد.برای اطلاعات بیشتر درباره خواص سیاه دانه و عسل برای زنان میانسال روی آن کلیک کنید. نگار دادرس نگار دادرس Thu, 03 Nov 2022 16:14:26 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/dental-crowns-%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%D9%88%DA%A9%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-ebvqecowz64r Dental crowns یا روکش دندان چیست؟روکش دندان (dental crown) یکی از رایج ترین روش های ترمیم کردن دندان است. روکش در واقع کلاهکی شبیه به تاج دندان است که قرار است به جای تاج دندان در جویدن غذا نقشی ایفا کند به همین علت آن را تاج مصنوعی نیز میتوان نامید.روکش ها دارای انواع مختلفی می باشند از جمله: روکش کاملاً پورسلان، روکش پرسلان-فلز (PFM)، روکش زیرکونیوم و روکش طلا را به بیماران ارائه می‌دهیم. یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها، روکش پرسلان است که رنگ آن به طور طبیعی با دندان‌های دیگر می‌آمیزد و به همین دلیل آن را برای داشتن لبخندی زیبا و جذاب به بیماران خود توصیه می‌کنیم.فواید روکش‌های دندانی چیست؟روکش‌های دندان به دلایل بسیاری استفاده می‌شود، از جمله:بازسازی ترک خوردگی یا شکستگی یا فرسودگی دندانمحافظت کردن از دندان ضعیف و شکنندهمحافظت از بریج دندانپوشاندن دندانی که در وسعت زیاد پر شده باشد.پوشاندن ایمپلنت دندانپوشاندن دندان بد شکل و یا بد رنگروکش‌ دندان از جنبه درمانی گرفته تا مقاصد زیبایی، قادر به محافظت از دندان و کمک به ایجاد لبخندی زیبا برای شماست.در چه مواردی از روکش استفاده می کنیم؟روکش کردن دندان عوامل مختلفی دارد که هریک از این عوامل ممکن است جنبه زیبایی یا درمانی داشته باشند:تاج برای دندان ایمپلنت شده.در مواردی که دندان عصب کشی یا پر شده.ترمیم دندان پوسیده و فرسوده شده.حفاظت از دندان شکسته یا ترک خورده.استفاده در مواردی که دندان ها بد رنگ هستند.بهترین روکش دندان کدام نوع است؟مطمئنا حالا که انواع روکش های دندانی را می‌شناسید، بهتر می‌توانید تصمیم بگیرید که بهترین روکش دندان کدام است؟اگر صرفا بخواهیم بعد کاربرد و استحکام را در نظر بگیریم، شاید روکش‌های تمام فلزی (مخصوصا طلا) بهترین گزینه باشند. اما این گزینه هم به خاطر ظاهرش و هم به خاطر قیمتی که دارد، عملا از دور خارج شده است. روکش‌هایی هم که بهتر ظاهر دندان را نشان می‌دهند نیز، بعضا شکنندگی نگران‌کننده‌ای دارند، مخصوصا نمونه‌های تمام رزینی.در حال حاضر، با توجه به مواد دندانی موجود در لابراتوارهای ایران و البته تصمیم نهایی مجموع بیماران این درمان (که ترکیب قابل قبولی از زیبایی، استحکام و هزینه روکش دندان را در ذهن داشتند)، روکش دندان سرامیکی و فلز-سرامیکی بهترین نوع روکش دندان است. البته که اعتبار و کاربرد سایر مدل‌ها نیز محفوظ است.روکش دندان برای چه افرادی مناسب نیست؟روکش کردن دندان روشی برای ترمیم و محافظت از دندان هایی است که آسیب دیده و ممکن است تحت فشار فک ترک بردارند یا بشکنند. اما همیشه با روکش کردن نمی توان مشکل را حل کرد. اگر ترک دندان عمیق باشد و به ریشه رسیده باشد کاری برای آن نمی توان انجام داد. دندان هایی که ریشه های آنها تحلیل رفته و یا آسیب دیده اند، غالبا با روکش کردن قابل ترمیم نیستند. در مواردی که پالپ دندان که بخش مرکزی دندان است دچار عفونت باشد نمی‌توان دندان را روکش کرد بلکه ابتدا باید عصب کشی انجام شود. در هر صورت برای این که بدانید روکش دندان برای دندان شما مناسب است یا نه باید به دندانپزشک مراجعه کنید.آیا روکش کردن دندان همیشه کاربردی است؟گاهی اوقات بهترین نوع روکش دندان هم برای مراجعه‌کننده‌ها بهترین گزینه نیست. علت این موضوع آن است که این درمان تا حدودی تهاجمی در نظر گرفته می‌شود. چرا که برای نصب روکش دندان باید دور تا دور دندان تراشیده شده و اندازه آن کوچک‌تر شود، تا فضای لازم برای نصب روکش وجود داشته باشد.اما اگر روش‌های محافظه‌کارانه‌تری مانند لمینت سرامیکی، ترمیم های کامپوزیتی و بیلداپ‌های دندانی (build-up) به دلایل مختلفی از جمله تخریب وسیع بافت دندان نتوانند به نجات آن کمک کنند، انواع روکش دندان بهترین انتخاب خواهند بود. نگار دادرس نگار دادرس Mon, 17 Oct 2022 13:44:11 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/3-%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%87-%DA%98%D9%84-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-fkdnpjomd2vl ژل رویال ماده‌ای ژلاتینی است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه ملکه و بچه‌های آنها تولید می‌شود.اغلب به عنوان یک مکمل غذایی برای درمان انواع بیماری های جسمی و بیماری های مزمن فروخته می شود.در حالی که از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، کاربردهای آن در طب غربی همچنان بحث برانگیز است.در اینجا 3 مزیت بالقوه ژل رویال آورده شده است.1. حاوی انواع مواد مغذی استژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده استترکیب شیمیایی کامل ژل رویال ناشناخته است، اما تصور می‌شود که اثرات مثبت آن بر سلامتی ناشی از پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصربه‌فرد آن استاینها شامل نه گلیکوپروتئین است که در مجموع به عنوان پروتئین های اصلی ژل رویال (MRJPs) شناخته می شوند و دو اسید چرب، ترانس-10-هیدروکسی-2-دسنوئیک اسید و 10-هیدروکسی دکانوئیک اسید (منبع مورد اعتماد).ژل رویال همچنین حاوی چندین ویتامین B و مواد معدنی است. برای خرید ژل رویال می توانید روی لینک آن کلیک کنید.با این حال، ترکیب مواد مغذی به طور قابل توجهی بین منابع ژل رویال متفاوت استبرخی از ویتامین های موجود در ژل رویال عبارتند از:تیامین (B1)ریبوفلاوین (B2)اسید پانتوتنیک (B5)پیریدوکسین (B6)نیاسین (B3)اسید فولیک (B9)اینوزیتول (B8)بیوتین (B7)این مواد مغذی ممکن است برخی از مزایای بالقوه ژل رویال را برای سلامتی فراهم کنند، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد این ماده منحصر به فرد مورد نیاز است.خلاصهژل رویال حاوی آب، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین B و مواد معدنی کمیاب است. پروتئین ها و اسیدهای چرب منحصر به فرد آن ممکن است دلیل مزایای بالقوه آن برای سلامتی باشد.2. ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشدبه طور گسترده ادعا می شود که ژل رویال التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.در مطالعات متعدد در لوله آزمایش و حیوانات، اسیدهای آمینه خاص، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در ژل رویال به نظر می‌رسد که دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی هستندعلاوه بر این، چندین مطالعه در لوله آزمایش نشان می‌دهد که میزان مواد شیمیایی پیش‌التهابی آزاد شده از سلول‌های ایمنی تیمار شده با ژل رویال کاهش یافته استدر حالی که این نتایج امیدوارکننده هستند، مطالعات انسانی وجود ندارد. برای نتیجه گیری قطعی در مورد درمان التهاب با ژل رویال به داده های بیشتری نیاز است.خلاصهبرخی از مطالعات حیوانی و لوله آزمایش نشان می دهد که ژل رویال ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد. با این حال، تحقیق جامع وجود ندارد.3. ممکن است با تأثیر بر سطح کلسترول، خطر بیماری قلبی را کاهش دهدهم مطالعات حیوانی و هم انسانی نشان می دهد که ژل رویال ممکن است به طور مثبتی بر سطح کلسترول تأثیر بگذارد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.اگرچه مکانیسم دقیق هنوز نامشخص است، پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال ممکن است به کاهش کلسترول کمک کنندیک مطالعه 12 هفته ای نشان داد که خرگوش های مکمل ژل رویال به طور قابل توجهی سطح کلسترول کل و کلسترول LDL "بد" آنها را به ترتیب 28٪ و 23٪ کاهش می دهدبه طور مشابه، یک مطالعه انسانی یک ماهه شاهد کاهش 11 و 4 درصدی سطح کلسترول کل و کلسترول بد LDL در افرادی بود که روزانه حدود 3 گرم ژل رویال مصرف می کردندبرعکس، یک مطالعه کوچک انسانی دیگر نشان داد که هیچ تفاوت معنی‌داری در سطح کلسترول بین شرکت‌کنندگانی که با ژل رویال درمان شده‌اند و افرادی که دارونما دریافت کرده‌اند، وجود ندارددر حالی که این مطالعات امیدوارکننده هستند، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تاثیر ژل رویال بر سلامت قلب مورد نیاز است.خلاصهبرخی تحقیقات حیوانی و انسانی نشان داده است که سطح کلسترول را با مکمل های ژل رویال کاهش می دهد. با این حال، مطالعات بیشتری برای تایید این نتایج مورد نیاز است. نگار دادرس نگار دادرس Wed, 05 Oct 2022 15:45:56 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B6%D8%AF-%DB%8C%D8%AE-h6ploic47rcr موتور خودروی شما گرمای زیادی تولید می کند که در صورت عدم کنترل آن می تواند آسیب جدی ایجاد کند. به همین دلیل است که ضد یخ برای نگهداری از خودروی شما هم در تابستان و هم در زمستان حیاتی است چراکه ضدیخ خواص مهم دیگری غیر از جلوگیری از یخ‌زدگی آب دارد.هنگامی که ضد یخ با آب مخلوط شده  به رادیاتور شما اضافه می شود، ضد یخ به تنظیم دمای موتور کمک می کند و در عین حال از قطعات فلزی مختلف در سیستم خنک کننده موتور شما نیز محافظت و روغن کاری می کند.یکی از مواد شیمیایی که در آن مشخصه های شیمیایی ای وجود دارد که منجر به کاهش نقطه ی انجماد و افزایش نقطه ی جوش مایعات آبی می شود، متانول است. از متانول به عنوان ضد یخ در موارد متفات استفاده می شود.در ادامه درباره ی ضد یخ و قیمت متانول با شما دوستان عزیز بیشتر صحبت خواهیم کرد.ضدیخ مایع رنگی است که شما (همراه با آب) در رادیاتور خود قرار می دهید تا به تنظیم دمای موتور کمک کند. ماده اصلی آن اتیلن گلیکول است که نقطه انجماد آب را کاهش می دهد و نقطه جوش آن را افزایش می دهد. ضدیخ به جلوگیری از یخ زدن، جوشیدن یا تبخیر شدن آب رادیاتور شما کمک می کند. ضد یخ همراه با سوخت و روغن، برای عملکرد صحیح موتور ضروری است. ضدیخ همچنین اجزای سیستم خنک کننده را که با آب در تماس هستند روغن کاری می کند و از خوردگی اجزای فلزی جلوگیری می کند. نگار دادرس نگار دادرس Mon, 03 Oct 2022 11:40:16 +0330 https://virgool.io/@pamiirlift/%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%BE%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%AA-%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%B1ips-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-hk8bumwa2axh کامپوزیت یکی از راهکاری مفید برای دمان دندانهای ترک خوره می باشد. و کامپوزیت ونیر IPS در واقع یک نوع لمینت از پیش ساخته شده است که بعد از تراش و تنظیم طول و عرض آن با دندان، توسط چسب مخصوص به سطح خارجى دندانها چسبانده مى شودکامپوزیت IPS با طیف رنگی بسیار گسترده تنها کامپوزیتی است که دارای خواص فیزیکی فوق العاده بوده و با داشتن ذرات سرامیک، زیبایی و جلوه آن مشابه زیبایی اصلاح طرح لبخند با لمینت سرامیکی می باشد.ونیر کامپوزیت IPS نسل جدید از ونیر کامپوزیت ها می باشند که در آن ذرات سرامیک به کامپوزیت افزوده شده است.در تکنولوژی ساخت ونیر کامپوزیت IPS سرامیک های با استحکام بالا مانند سیلیکات و زیرکونیا به کار برده شده است. همان طور که گفته شد ونیر کامپوزیت آی پی اس یک نوع سرامیک است که در درمانهای زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.بهترين روش براي زيباشدن و شفاف‌ساختن دندان‌هاي تمامي افراد، استفاده از روكش مناسب دندان مي‌باشد كه بايد جاي تاج دندان طبيعي را پر كند. روکش مناسب باید علاوه بر اینکه دندان‌های شما را در کنار هم کاملا طبیعی و زیبا جلوه دهد، دارای استحکام و ماندگاری مناسب هم باشد.کامپوزیت دندان انواع مختلفی دارد. هر کدام از این کامپوزیت‌ها با توجه به موادی که در ساخت‌شان به کار رفته، کارایی و مزایای خاص خود را دارند. قیمت کامپوزیت ونیر نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله تخصص پزشک و مواد به کار رفته.امروزه نوعی کامپوزیت دندانی به نام کامپوزیت ونیر مورد استفاده قرار می‌گیرد که کاربرد زیبایی زیادی دارد. این نوع کامپوزیت در بیشتر مواقع برای قسمت جلویی دندان‌ها که دچار فاصله و یا شکستگی جزئی شده‌اند به‌کار می‌رود.اگر از افرادی هستید که به دلیل مواردی مانند شکستگی دندان ها، دندان های نامنظم و روی هم قرار گرفته، دندان های کوتاه و یا خیلی بلند، دندان های رنگ گرفته به دلیل مصرف نوشیدنی های رنگی و … از لبخند زدن و یا خندیدن اجتناب می کنید، کافیست برای زیباتر کردن لبخند و ظاهر دندان هایتان به بهترین متخصصین دندانپزشکی مراجعه کنید تا بعد از کاشت کامپوزیت آی پی اس از طرح لبخند خود لذت ببرید.یکی از شایع ترین موارد استفاده ونیر کامپوزیت آی پی اس پر کردن دندان های خالی می باشد. از این ماده خمیری شکل بعنوان ماده ای برای پر کردن دندان های شما استفاده می شود. هم چنین در صورتی که از رنگ دندان های خود ناراضی هستید می توانید از با استفاده از رنگ کامپوزیت دلخواهتان، دندان های خود را سفید تر و جذاب تر کنید. ونیر کامپوزیت آی پی اس می تواند لبخندی منحصر به فرد را برای شما رقم بزند.کامپوزیت‌ها برای اولین بار توسط کشور آلمان انجام شد و تعداد زیادی از برندهای شناخته‌شده در جهان مربوط به اين كشور هستند. آلمان نقش زيادي در گسترش فناوري روكش‌هاي كامپوزیت را در سال‌های اخیر داشته است.افراد برای اینکه از اعتمادبه‌نفس بالایی در جامعه برخوردار باشند، باید به آراستگی ظاهر خود توجه کنند. داشتن دندان‌های پوسیده و تیره، می‌تواند تا حد زیادی باعث گوشه‌گیری فرد در جامعه شود. استفاده از کامپوزیت یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ترمیم دندان‌های شکسته و پوسیده محسوب می‌شود. شما حتی می‌توانید با انجام کامپوزیت، رنگ دندان خود را مانند قبل روشن کنید. در گذشته کامپوزیت ونیر یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین کامپوزیت‌ها بود، اما اکنون کامپوزیت آی پی اس که نسل جدید ونیر کامپوزیت محسوب می‌شود نگار دادرس نگار دادرس Mon, 19 Sep 2022 12:44:20 +0430 https://virgool.io/@pamiirlift/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-bvr9dn0qckz6 زاییلین که آن را با نام لاتین Xylene می شناسند، مایعی بی رنگ، قابل اشتعال، سمی و با بوی شیرین است. این ماده در ترکیب با حلال های آلی نقش به سزایی در تولید محصولات مختلف دارد.شیمی دان فرانسوی به نام آگوست کاهورس این ماده اولین بار در سال ۱۸۵۰ استخراج کرد. در آن زمان این ترکیب را به عنوان ماده سازنده قیر و چوب می شناختند.کار کردن با زایلین مخلوط بدون رعایت نکات ایمنی تبعات و آسیب‌هایی فیزیکی را همچون سوزش بینی، گلو و گوش، سردرد، عدم هماهنگی عضلات، سرگیجه، تداخل در سیستم تنفسی و ریه‌ها، افزایش دمای بدن، رعشه، سرگیجه، تأخیر در عكس‌العمل به محرک‌های بصری، عوارض قلبی و در مواردی باعث ایجاد سرطان می‌شود. برای خرید زایلین می توانید روی لینک آن کلیک کنید.سه ایزومر ، در موقعیت های ارتو (O) ، متا (m) و پارا (P) ، از نظر ساختاری فقط در محل گروه های متیل تفاوت دارند. هر سه این ماده از تقطیر زغال سنگ-قیر و نفت به عنوان مخلوطی که حاوی ۵۰-۶۰ درصد از حجم متا زایلین و ۲۰-۲۵ درصد از ایزومرهای دیگر می باشد ، به دست می آید. ودر هنگام آتش سوزی در جنگل ها تشکیل می شوند. و ناخالصی های آن شامل اتیل بنزن ، بنزن ، تولوئن ، فنل ، تیوفن و پیریدین هستند.قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در اثر زایلن اثر سوزش ، خشک شدن ، ضعف پوست ، سوزش چشم ، احتقان ریه ، تحریک CNS ، افسردگی ، خونریزی مخاطی و آسیب خفیف کبد را به دنبال دارد.بیشترین کاربرد متا زایلن در تولید اسید ایزوفتالیک است که به عنوان مونومر کوپلیمر کننده برای تغییر خواص پلی اتیلن ترفتالات استفاده می شود.زمینه های کاربرد شامل صنایع چاپ، لاستیک و چرم است. این جزمشترک جوهر، لاستیک و چسب است. در رنگ و لاک های نازک، در صورت تمایل به خشک شدن کندتر، می توان آن را جایگزین تولوئن کرد و بنابراین توسط محافظان اشیا هنری در آزمایش حلالیت استفاده می شود. نگار دادرس نگار دادرس Thu, 15 Sep 2022 18:03:49 +0430 https://virgool.io/@pamiirlift/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D8%B1%D8%AF-h4baymsq1p7t متانول یک نوع الکل است که به صورت مایع و بی رنگ است و بسیار قابل اشتعال می باشد. این الکل در صنایع مختلفی استفاده می شود از جمله: کشاورزی، نساجی، چاپ و ...متانول نه تنها قابل خوردن نیست بلکه تماس این ماده با پوست بسیار سمی می باشد و در صورت تماس، عوارضی زیادی برای بدن دارد. از جمله آسیب های که این ماده به بدن وارد می کند شامل آسیب زدن به قلب و کلیه، تحریک عصبهای چشم، تاری دید و ... می شود.حتی مصرف بسیار کم آن کافی است تا شما نابینا شوید زیرا عصب های چشم را کامل از بین می برد.از جمله کاربردهای متانول در صنعت می توان به تولید سایر مواد شیمیایی از جمله فرمالدهید، اسید استیک و ... اشاره کرد. با این حال باید توجه داشت که هنگام کار با این ماده از تجهیزات ایمنی استفاده کرد تا بصورت مستقیم با بدن تماس نداشته باشد.متاسفانه بسیاری از سود جویان از ناآگاهی مردم سو استفاده می کنند و با انتشار پیامهای از قبیل "درمان کرونا با متانول" آسیب های زیادی را به مردم وارد می کنند. خوردن این ماده هیچ تاثیری روی درمان کرونا نداشته و تنها باعث مسمومیت فرد می شود و حتی ممکن است جان او را در معرض خطر قرار دهد.الکل ماده ای است که در دسته مواد آلی قرار می گیرد و از مواد طبیعی به دست می آید. بصورت کلی دو نوع الکل داریم. الکل اتانول و الکل متانول. اتانول مصرف طبی دارد اما متانول کاربرد صنعتی دارید. یعنی اینکه اتانول می توان مفید باشد اما متانول کشنده است.غلظت اتانول در حالت عادی ۹۶ درصد است اما غلظت بالای الکل بمعنی تأثیر بیشتر و بهتر آن نیست. اتانول ۹۶ درصد فعل و انفعالاتی در ویروس پدید می‌آورد که بسرعت آن را در برابر الکل نفوذناپذیر می‌کند. بنابراین اتانول باید رقیق‌شده باشد. اسپری‌های الکلی استانداردی که توسط شرکت‌های معتبر تولید شده‌اند، شامل ۷۰ درصد اتانول است و باقی آن را آب و موادی برای جلوگیری از خشکی پوست تشکیل می‌دهد. با این حال اگر به اسپری استاندارد متانول دسترسی ندارید و از اصالت اتانول ۹۶ درصد مطمئنید، می‌توانید با افزودن ۲۵ تا ۳۰ درصد آب مقطر یا آب جوشیده‌ی سرد به آن، (مثلاً ۷۰ سی‌سی اتانول و ۳۰ سی‌سی آب) بسادگی اتانول ۷۰ درصد فراهم کنید. البته درصورت افزودن آب بیشتر، اتانول تضعیف می‌شود و خاصیت ویروس‌کشی خود را از دست می‌دهد.گرچه در این ایام شست‌وشو و ضدعفونی‌کردن از ضروریات زندگی روزمره شده و احتیاط در این زمینه شرط عقل است اما وسواس‌داشتن درباره‌ی آن هم علاوه بر فشار روحی، ممکن است آسیب جانی در پی داشته باشد. چنانکه گفته شد کرونا با همه‌ی دردسرهایی که برای بشر درست کرده در مقابل آب و صابون ساده نابود می‌شود بنابراین به یاد داشته باشید که برای حفظ سلامتی خود به ماده‌ای خاص یا روش‌های عجیب‌وغریبی مثل خوردن و غرغره‌کردن و بخوردادن الکل که تاکنون به اندازه‌ی ۱۰ درصد تلفات کرونا کشته به جای گذاشته نیاز ندارید. نگار دادرس نگار دادرس Sat, 10 Sep 2022 16:51:18 +0430 https://virgool.io/@pamiirlift/%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%DA%86%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%87-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-t9q9vr8x3lpg توسعه فردی یا بهبود فردی (Personal Development) عبارت است از پرورش مهارت‌های فرد و تحقق اهداف وی در راستای شکوفایی حداکثر توانمندهایی که دارد و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می نماید.مهارت توسعه فردی در واقع فرآیندی پایدار در تمام دوران زندگی است که بهره وری درست آن شما را به اهدافی که در حیطه های مختلف زندگی دارید می رساند. برنامه توسعه فردی (Individual Development Plan) نیز مجموعه ای از اهداف برای شش تا دوازده ماه بعدی زندگی شماست که به منظور پیشرفت حرفه ای شما در نظر گرفته می شود.آیا تا به حال به این مسئله توجه نموده اید زمانی که برنامه یا هدفی ندارید توجه شما به چه سمتی معطوف می شود؟ در واقع توجه اکثر مردم در چنین وضعیتی به سمت سرگرمی یا حواس پرتی پیش می رود. نمایش های تلویزیونی، فیلم ها، بازی های ویدئویی یا رسانه های اجتماعی مغز ما را درگیر می کنندحال اگر شما یک سرمایه گذار هستید که توجه خود را معطوف دستاوردهای خارجی و وضعیت مرتبط با آن معطوف می سازید پس توجه شما بیشتر روی کار، بهره وری بالاتر و درآمد بیشتر است. مهمترین سوال در هنگام طراحی یک برنامه توسعه فردی این است: توجه و آگاهی خود را به سوی چه چیزی معطوف سازم؟زمانی که برنامه مشخصی برای خود ندارید و توجه خود را بیشتر روی سرگرمی و مواردی از این قبیل قرار می دهید قطعا حس خوبی در خود احساس نخواهید کرد. در واقع از این سبک زندگی راضی نخواهید بود.داشتن یک زندگی کامل و معنادار ما را مستلزم می سازد تا ابعاد توسعه فردی بیشتری از درون خویش را شناسایی نماییم و یک برنامه توسعه فردی می تواند در این راستا بسیار تأثیرگذار باشد. در ادامه بیشتر در مورد اهداف برنامه توسعه فردی و نیز تنظیم یک چک لیست ۱۲ ماهه از آن توضیح خواهیم داد.تنظیم برنامه ۱۲ ماهه چک لیست توسعه فردییک برنامه توسعه فردی به شما کمک می کند تا تفکر خود را سازماندهی نمایید. ما دائما در ذهن خود از تکنیک های برنامه ریزی استفاده می کنیم اما اغلب اوقات جزئیات مهم را از دست داده و یک استراتژی واقع گرایانه برای تحقق آن ایجاد نمی نماییم. از این رو بسیاری از “برنامه ها” تنها در رویاهای ما باقی می مانند.مهارت های توسعه فردی فرآیندی شامل تعریف آنچه برای شما مهم است می شود، به آن چیزی که می خواهید برسید، تصریح نقاط قوتی که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می نماید و آنچه برای بهبود و پیشرفت با گذر زمان لازم دارید.ماه اول: تقویت پتانسیل انسانیپتانسیل انسانی ظرفیتی برای انسان ها است تا خود را از طریق مطالعه، آموزش و تمرین، بهبود و توسعه فردی بخشند، و در واقع به حد توانایی های خود در پیشرفت و یادگیری مهارت ها برسند. در حقیقت با دستیابی به پتانسیل انسانی می توان به یک زندگی شادتر و کامل تری دست یافت. در این حالت فرد می تواند بهترین شناخت را از خود داشته باشد. برای درک بهتر پتانسیل انسانی و ارتباط آن با توسعه فردی لازم است که در مورد چند حیطه توضیح داد آنها عبارتند از:مسیرهای آگاهیتوسعه مهارتمدیریت سبک زندگیماه اول: تقویت پتانسیل انسانیپتانسیل انسانی ظرفیتی برای انسان ها است تا خود را از طریق مطالعه، آموزش و تمرین، بهبود و توسعه فردی بخشند، و در واقع به حد توانایی های خود در پیشرفت و یادگیری مهارت ها برسند. در حقیقت با دستیابی به پتانسیل انسانی می توان به یک زندگی شادتر و کامل تری دست یافت. در این حالت فرد می تواند بهترین شناخت را از خود داشته باشد. برای درک بهتر پتانسیل انسانی و ارتباط آن با توسعه فردی لازم است که در مورد چند حیطه توضیح داد آنها عبارتند از:مسیرهای آگاهیتوسعه مهارتمدیریت سبک زندگیماه دوم: تغییر رفتارتمامی ما دارای مجموعه ای از الگوهای رفتاری هستیم که با تکرار ناخودآگاه خود آن ها را وارد زندگی خود نموده ایم. تغییر این عادات و الگوها مستلزم الگوبندی مجدد مغز است و این در توسعه فردی امری مهم می باشد. برای پایداری تغییرات باید عادت با رفتار جدید را تحت شرایط مختلف تکرار نماییم. زمان لازم برای تنظیم هر عادت جدید متفاوت است و تحقیقات نشان می دهند که این امر به طور متوسط ۶۶ روز طول می کشد.ماه سوم: توسعه شخصیتچرا اغلب برنامه های توسعه فردی در ایجاد نتایج موفق طولانی مدت شکست می خورند؟ زیرا این برنامه ها برای همه یکسان طراحی می شوند. تحقیقات نشان داده اند که طیف وسیعی از انواع روانشناختی وجود دارد. در سیستم اینیاگرام (Enneagram) نه نوع اولیه و برای هر نوع، نه سطح توسعه وجود دارد. هر نوع دارای ویژگی های مختلف، الگوهای عادت، نقاط قوت و ضعف، ترس و پتانسیل می باشد. اگر شما می خواهید یک برنامه توسعه فردی موثر خلق نمایید باید از هر یک از این ویژگی ها آگاه باشید و اینکه هر نوع مسیر پیشرفت متفاوتی دارند.ماه چهارم: رویاپردازی و خلق چشم اندازبا بررسی ماه اول و در نظر گرفتن اطلاعات بالا می توانید هر یک از مسیرهای آگاهی را در خود پرورش دهید که حساسیت بیشتری در مورد دنیای پیرامون شما برایتان به ارمغان می آورند. شما اکنون می توانید اطلاعات را در روش های جدیدتر و عمیق تری پردازش نمایید.هر زمان که در یک مسیری از آگاهی رشد می کنیم می توانیم دنیا را به گونه ای متفاوت درک کنیم. اکنون ما نسبت به قبل آگاه تر هستیم و زمان آن فرا رسیده است تا چشم اندازی جدید برای آینده خود رقم بزنیم.ماه پنجم: تنظیم اهدافسعی کنید اهداف بلند مدت شما چیزهایی هستند که واقعا در زندگی می خواهید داشته باشید. اهداف نباید ساده بلکه باید دشوار باشند. باید احساس کنید که برای رسیدن به آنها باید از مسیری سخت و کاملا پر هیاهو عبور نمایید. طوری اهداف خود را در توسعه فردی تنظیم نمایید که قابل مدیریت و دست یافتنی باشند و در نهایت شما به آنها دسترسی پیدا کنید.ماه ششم: بر روی نقاط تمرکز کار کنیداین نکته را توجه داشته باشید که یک برنامه کلی، تهاجمی و شلوغ می توانند بیش از حد خسته کننده باشد و دلسردی و در نهایت عدم موفقیت را برای شما رقم بزند و بالاخره روزی برنامه توسعه فردی را رها خواهید کرد. از این رو شما باید روی نقاط تمرکز و مسائل مهم برنامه کار کنید. رشته هایی را انتخاب کنید که واقعا بیش از همه به آنها علاقمند هستید. بدین ترتیب روند توسه برنامه فردی شما نیز سریع تر پیش خواهد رفت.ماه هفتم: اولویت بندی اهدافدر این ماه شما باید تمام مراحل قبلی را که در دستیابی به اهداف بزرگتر شما کمک می کنند در نظر بگیرید و تنها کاری که باید در این راستا انجام دهید این است که اهداف خود را اولویت بندی کنید و انسان مثبت اندیشی باشید. به خاطر داشته باشید که شما نمی توانید در آنِ واحد به تمامی این اهداف برسید و در این صورت محکوم به شکست خواهید بود.ماه هشتم: کشف و بررسی روش های تمرینمطالعات نشان داده اند که استعداد زاده نمی شود بلکه از طریق تمرین حاصل می شود. زمانی که شما زمینه های برنامه توسعه فردی و سازمانی را در چک لیست گماشتید حال نوبت به تعیین روش های تمرینی می رسد.ماه نهم: شناختن فرصت ها و تهدیدهادر مسیری که گام برداشته اید ممکن است اتفاقات خاصی رخ دهند و اگر جلوی آنها را نگیرید مانع از رسیدن به اهدافتان شده یا شما را در این مسیر به تأخیر می اندازند. این اتفاقات تهدیدات توسعه فردی هستند. برای مثال کمبود انگیزه می تواند برای درخواست دکترا بسیار مضر باشد. شما می توانید با بکارگیری یک سری روش ها انگیزه کافی را برای رسیدن به هدف ایده آل خود در درون خود ایجاد نمایید.ماه دهم: توسعه خویشتناگر ایده ای به ذهن شما برای توسعه فردی رسید حتما از آن استفاده کنید. از تمام فرصت های خود کاملا بهره ببرید. داشتن یک برنامه عملی به کمک برنامه ریزی روزانه می تواند در این راستا برای شما موفر باشد. سعی کنید با کم کردن هزینه ها این برنامه عملی را ارتقا بخشیده و انگیزه بیشتری کسب نمایید.ماه یازدهم: استفاده از شبکه پشتیبانیمورد بعدی که باید در ماه یازدهم و چک لیست برنامه توسعه فردی مد نظر داشته باشید بهره گیری از شبکه پشتیبانی است. لازم نیست که در این مدت دوازده ماهه تمامی کارها را خودتان انجام دهید. شبکه پشتیبانی یک دارایی ارزشمند بوده و می توانید در این مسیر از آن کمک بگیرید. در برنامه خود نام افرادی را که می توانند به شما کمک کنند یادداشت نمایید. افرادی چون یک مشاور مالی، یک دوست یا یک همکار.ماه دوازدهم: سنجش پیشرفتاهداف شما چه کوچک و چه بزرگ باشند حال وقت آن رسیده است که زمانی را برای تأمل در مورد آنچه کسب نموده اید بگذارید. صرفا نباید به مواردی که در یازده ماه گذشته مانع از پیشرفت مطلوب شما بوده است فکر کنید در واقع باید تا می توانید انگیزه به دست آورده و مهارت و دانش بیشتری کشب نمایید. کافی است که به خوبی روی برنامه توسعه فردی تمرکز نموده و مجددا کنترل تمامی کارها را به دست بگیرید. نگار دادرس نگار دادرس Wed, 07 Sep 2022 12:12:49 +0430