https://virgool.io/feed/@parvareshenojavan fa 2026-06-17 12:57:37 https://files.virgool.io/upload/users/1676600/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@parvareshenojavan https://virgool.io/@parvareshenojavan/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-svbdgenz8xjv چگونه یک نوجوان موفق باشیم؟بازه سنی 13 تا 19 سال زمان مهمی در زندگی هر فرد است. گام های بزرگی در آن بخش برداشته می شود. در دوران نوجوانی، فرصت های هیجان انگیز زیادی برای موفقیت در اختیار شما قرار می گیرد.به عهده گرفتن میزان مناسب مسئولیت و استقلال می تواند شما را به سمت تبدیل شدن به یک نوجوان موفق سوق دهدقدم 1: در فعالیت های فوق برنامه شرکت کنید.مدارس به دانش آموزان فرصت هایی برای فعال ماندن می دهند. نحوه استفاده از زمان خود باید به خودتان بستگی داشته باشد. فعالیتی را انتخاب کنید که برای شما جذاب باشد، مانند دو و میدانی، باشگاه های آکادمیک، یا باشگاه های با علاقه خاص. یکی را انتخاب کنید که مطابق با علایق شما باشد. فعالیت های فوق برنامه از طریق کار تیمی، مدیریت زمان و رقابت شخصیت می سازد. اگر در آنچه دوست دارید خیلی خوب نیستید زیاد نگران نباشید. نکته مهم اشتیاق است که شما را به انجام بهترین تلاشتان سوق می دهد.قدم 2: داوطلب شوید. صرف کردن وقت خود برای جامعه خود، یک فعالیت شریف با چندین مزیت است. داوطلب شدن می تواند مهارت های مرتبط با شغل مانند مسئولیت پذیری یا مدیریت زمان را به شما بیاموزد.قدم 3: از تابستان خود برای برنامه های تحصیلی و اردو استفاده کنید. دانشگاه های مختلف برنامه هایی را برای دانشجویان آینده بر اساس علایق مانند روزنامه نگاری، عکاسی، هنر، ورزش و غیره ارائه می دهند. این برنامه ها به نوجوانان فرصت کسب اعتبار دانشگاهی، تجربه زندگی در خوابگاه و دیدن شهر دانشگاه را می دهد.در مورد برنامه های مختلف تحقیق کنید ، سپس بفهمید که کدام یک برای شما بهترین انتخاب است. الزامات و مهلت ها را بررسی کنید.قدم 4: یک حرفه ای را برای رشته ای که می خواهید دنبال کنید شروع کنید.ساختن رزومه، کسب تجربه و کسب توصیه نامه می تواند از سنین پایین شروع شود. بسیاری از نوجوانان مسیر شغلی مطلوبی دارند. خوشبختانه، برخی از متخصصان به نوجوانان اجازه می دهند تا برای تجربه عملی به دفاتر کاری شان مراجعه کنند.تجربه بدون دریافت حقوق می تواند شخصیت بسازد و فرصت های آینده را باز کند. تماس های تلفنی و بازدید از دفترهای کار داشته باشید تا شرکتی را پیدا کنید که به شما اجازه می دهد کارآموزی کنید.از خانواده بپرسید آیا کسی را می شناسند که بتوانید با او برای کارآموزی صحبت کنید.قدم 5:اهداف تعیین کنید. یکی از جنبه های موفقیت، نگاه به جلو در زندگی است. هدف گذاری و رسیدن به آن به شما انگیزه پیشرفت می دهد.یک جنبه مهم در مورد هدف گذاری، سازماندهی و ارزیابی علایق شماست. برای کمک با والدین یا مربی یا کوچ یا مشاور مدرسه صحبت کنید ،راهنمایی بسیار مفید است. از خود سؤالات مهمی بپرسید، مانند اینکه· از انجام چه کاری لذت می برم؟،· «در چه کاری می خواهم خوب باشم؟»،· یا «پنج تا ده سال آینده خودم را کجا می بینم؟کمی تحقیق کنید تا ببینید برای رسیدن به آن هدف چه چیزی لازم است. بیاموزید که چگونه آن را به اهداف کوچکی تقسیم کنید که با پیشرفت به دست می آیند.قدم 6: کارت اعتباری یا کارت بانکی دریافت کنید . حتی اگر گرفتن کارت اعتباری در سنین پایین به دست والدین باشد، این بر عهده نوجوان است که از آن به درستی استفاده کند و بفهمد که فقط پول توی کارت مهم نیست. قولی بین نوجوان و شخص والد هم مهم است.بدانید که اعتبار یک الگوی چرخشی است. از یک کارت اعتباری برای چیزی که می‌خواهید بخرید استفاده کنید و در یک بازه زمانی، خود، مدیریت پرداخت کنید.استفاده از کارت اعتباری مسئولیت و نظم را به همراه دارد. این ویژگی ها عادات خوب دیگری را نیز ایجاد می کند.قدم 7: ادامه تحصیل بده.یک نوجوان متوسط ​​دو مرحله مهم آموزشی را پشت سر می گذارد: فارغ التحصیلی از دبیرستان و فارغ التحصیلی از دانشگاه.نوجوانان مراحل مختلفی را پشت سر می گذارند و آموزش اغلب کنار گذاشته می شود.با این حال، برای موفقیت، آموزش باید به عنوان سرمایه ای برای آینده و ابزاری برای نشان دادن چگونگی کنجکاو بودن به نوجوانان تلقی شود.علاوه بر این، تحصیلات بهتر ، می‌تواند به فرصت‌های کاری بیشتر منجر شود، بنابراین حتماً آنچه را که با اهداف و علایق شما مطابقت دارد دنبال کنید.قدم 8: روابط قوی ایجاد کنید.نوجوانان تغییرات زیادی را تجربه می کنند و این تغییرات می تواند روابط را سریع و ناگهانی تغییر دهد. یک نوجوان موفق به این معنی است که بدانید چگونه یک رابطه خوب را دنبال کنید، رابطه ای که در آن فرصتی برای سرگرمی و آینده وجود دارد.رابطه های فعلی و دوستان خود را ارزیابی کنید. اطمینان حاصل کنید که سطح بلوغ و علایق شما یکسان است.گام نهم یک کار پیدا کنداشتن شغل شخصی ، شخصیت مثبتی را می سازد و به بلوغ شما کمک می کند.حتی اگر والدین به شما پول بدهند، کسب حقوق شما را در مسیر موفقیت قرار می دهد و این فرصت را به شما می دهد تا مدیریت زمان، مسئولیت شغلی، مهارت های رهبری، کار گروهی و مهارت های زندگی را در دنیای واقعی بیاموزید.همچنین، به دست آوردن دستمزد خود، پول را در جیب شما می گذارد، و اینکه با درآمد خود چه می کنید، به شما بستگی دارد.قدم 10 : هزینه های خود را مدیریت کنید.پول توجیبی، هدایا و حقوق منابع، درآمد شما در دوران نوجوانی خواهد بود. یادگیری مدیریت پول با مدیریت و نوشتن چگونگی نحوه خرج کردن آن درآمد شروع می شود.یک دفتر مالی ایجاد کنید که در آن تمام هزینه های خود را برای یک دوره زمانی مشخص، هفتگی، ماهانه یا سالانه یادداشت کنید.سپس، با تصمیم گیری در مورد آنچه که نیاز است(مانند اینترنت، خرید لباس، قبض تلفن موبایل) و سرگرمی (مانند بلیط سینما، وسایل شخصی، بیرون رفتن) آنچه خرج می کنیدرا، ارزیابی کنید. ایجاد این دفترچه مالی به شما کمک می کند تا تصور کنید پول شما کجا می رود و می تواند شما را در مسیر ایجاد بودجه و پس انداز قرار دهد.درضمن میتوانید از نرم افزارهای مدیریت مالی در گوشی موبایل خود استفاده کنید .قدم 11 : پس انداز کنید. پس از کسب درآمد، استفاده فوری از آن بسیار وسوسه انگیز است.و به عنوان یک نوجوان، به راحتی می توان از پس انداز پول غافل شد. به منظور موفقیت بیشتر، یاد بگیرید که پول را می توان برای فرصت های خرج کردن مهم تر پس انداز کرد.برای کمک به پس انداز، یک حساب بانکی باز کنید. بانک ها می توانند فرصت های زیادی را در اختیار نوجوانان قرار دهند. قبل از باز کردن هر حساب، ابتدا مشاوره و تحقیق کنید. هنگامی که یک بودجه دارید، مقداری ازبودجه را به صورت ماهانه در نظر بگیرید وآن مبلغ از پول را کنار بگذارید.وقتی شروع به کار می کنید، به احتمال زیاد یکی از والدین به فعالیت حساب شما دسترسی خواهد داشت. از این به عنوان یک فرصت یادگیری استفاده کنید و از آنها بخواهید که شما را تحت نظر داشته باشند که چه خرج می کنید.قدم 12: خرید آنی را کنترل کنید.خرید تقریباً همیشه آسان تر از پس انداز است. خریدهای کوچک می توانند بر پس انداز شما تأثیر بگذارند و در اغلب موارد، می توان از آن خریدها اجتناب کرد.این خریدهای آنی هم برای نوجوانان و هم برای بزرگسالان دشوار است، بنابراین کنترل این انگیزه ها در سنین پایین به اطمینان از مدیریت بهتر پول در طول زندگی شما کمک می کند.خودتان را امتحان کنید. اغلب اوقات، دادن یک هفته زمان به خود، به شما نشان می دهد که واقعاً به آن مورد نیاز ندارید یا نه .قدم 13: مستقل تر شوید.استقلال برای یک نوجوان بسیار مهم است. این امر در طول زمان به عنوان یک ضرورت به وجود می آید، اما زمانی که نوجوانان شروع به مستقل شدن می کنند، معمولاً به عنوان یک امتیاز از جانب والدین به شمار می آید. پویایی خانه خود را دریابید :به عنوان مثال، پختن وعده های غذایی، تمیز کردن خانه، مراقبت از خواهر و برادرهای کوچکتر، درخواست نظارت کمتر، یافتن یک شغل پاره وقت و غیره.همانطور که مسئولیت و استقلال بیشتری به دست می آورید، آگاه باشید که شکست ممکن است رخ دهد و قابل انتظار است. با این حال، یادگیری از شکست به رشد شما کمک می کند.قدم 14: مدیریت زمان و صبر را بیاموزید .در صورتی که به سن قانونی رسیده اید، حتما در برای اخذ گواهینامه رانندگی ثبت نام کنید. همچنین رانندگی تنها راه دور زدن نیست. شهرها دارای وسایل حمل و نقل عمومی هستند که برای نوجوانان هم ارزان و هم در دسترس است. مسیرهای مورد نیاز برای رساندن شما از مکانی به مکان دیگر را بیاموزید. مدیریت زمان و صبر را به شما می آموزد.قدم 15: بیشتر سفر کنید.با بزرگ شدن شما، شهر شما کوچکتر می شود و جهان بزرگتر می شود. تعطیلات خانوادگی به شما کمک می کند تا مناطق خاصی را کشف کنیدوبه ایجاد مسئولیت و استقلال نیز کمک می کند.یک فرد جوان تر راه های بیشتری برای سفر دارد، مانند تحصیل در خارج از کشور، تحصیل زبان های خارجی، یا برنامه های اردویی.اگر در مکان های دور ،از اعضای خانواده خود ، شخصی را دارید، با یک بازدید تابستانی دوباره با او ارتباط برقرار کنید. شانس سفر تجربیاتی به شما می دهد که شخصیت بزرگی را برای شما می سازد.قدم 16 : بدانید چه زمانی باید کمک و راهنمایی بخواهید.مسئولیت پذیر و مستقل بودن به معنای تنها بودن نیست. انجام وظایف جدید و رسیدن به اهداف کار سختی شاید باشد.درخواست کمک از مردم نشان دهنده بلوغ و اعتماد به نفس است. از والدین، خواهر و برادرهای بزرگتر، مربیان در محل کار، معلمان یا کسی که به او اعتماد دارید، راهنمایی بخواهید.باز کردن کانال های ارتباطی در سنین جوانی یک عادت عالی برای موفقیت است.قدم 17 : حرفه ای شوید .برای اینکه بتوانید خودمدیریتی را از دوران نوجوانب بیاموزید و تفکر خلاق و تفکر کارآفرینی را در خود پرورش دهید ، نیاز به آموزش حرفه ای و طبعا به صورت تعاملی و بازی محور دارید .برای شرکت در دوره تخصصی کارآفرینی برای نوجوانان ، میتوانید به صورت حضوری یا مجازی از طریق سایت اولین بیزنس اسکول ایران، موسسه بهار، اقدام کنید و تابستانی تکرار نشدنی با کسب مهارت کارآفرینی و کسب نجربه کار گروهی با نوجوانان دیگر، برای خود، بسازید .لیلا جوانمردwww.naderelooedu.comبرای کسب اطلاعات بیشتر :https://www.bahar.ac.ir/021-۸۸۷۳۰۱۸۴واتساپ 09025191451 leila javanmard leila javanmard Wed, 22 Jun 2022 17:09:50 +0430 https://virgool.io/@parvareshenojavan/%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A2%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D9%84%DA%A9-%D8%A2%DA%98%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D8%A6%D9%86%D8%B3%D8%B1-is5btehyyg2j موفقیت کارآفرینی مالک آژانس اینفلوئنسرسرطان نوجوان 19 ساله اسکاتلندی باعث موفقیت کارآفرینی می شودمالک آژانس اینفلوئنسر، سوهیت امین در حال بهبودی است و شرکت خود را رهبری می کند.تصور کنید در حال انجام یک بازی هستید که در آن باید سن یک شرکت کننده را بر اساس تجربیاتی که در زندگی داشته است حدس بزنید. یکی ادعا می کند که در یک شرکت بزرگ جهانی کار کرده است، حضور خود را به عنوان یک شخصیت تأثیرگذار آنلاین ایجاد کرده، یک آژانس بازاریابی راه اندازی کرده و حتی از سرطان جان سالم به در برده است. فکر می کنید چند سال دارد؟سوهیت امین می تواند همه موارد بالا را ادعا کند. او 19 سال دارد. حتی این واقعیت که او در ماه مارس 20 ساله می‌شود، برای برداشتن آرواره‌های جمعی ما کافی نیست.اولین نشانه مبنی بر وجود مشکلی در سلامتی او ، اواخر سال 2017 بود، زمانی که او فقط 16 سال داشت.سوهیت امین می گوید :"به وضوح به یاد دارم." من در ماشین در راه جشن سال نو بودم و احساس کردم توده ای در گردنم وجود دارد.امین به هیچ چیز فکر نمی کرد تا اینکه توده های بیشتری در آن زمستان شکل گرفت. او به تازگی کار خود را به عنوان مدیر حساب کاربری جوان در ESL، بزرگترین شرکت ورزش های الکترونیکی جهان، آغاز کرده بود. او در سال پنجم دبیرستان بود، دوران حساسی در دانشگاه اسکاتلند برای کسب رتبه در دانشگاه.«در حالت شوک بودم. با این حال، پزشکان به امین 85 درصد شانس زنده ماندن دادند. این 15 درصد دیگر بود که به زنده ماندن او کمک کرد.او می‌گوید: «فقط به این فکر می‌کردم که «اگر در 15 درصد باشم چه می‌شود؟» «اگر قرار نیست بیشتر از یک سال، دو سال یا پنج سال دیگر در این دنیا زنده باشم، انجام یک کار واقعا بزرگ آرزوی من از سنین پایین این بود که یک کارآفرین موفق باشم.این به همه چیز من تبدیل شد."توجه به شکافنقطه ورود امین به ورزش های الکترونیکی و اینفلوئنسرها به عنوان یک گیمر و سپس خود یوتیوب بود.کانال Chainex او محتوایی را در مورد انیمیشن‌ها و بازی‌های Five Nights at Freddy's Source Filmmaker ارائه می‌کرد.به بیش از 37000 مشترک افزایش یافت و میلیون ها بازدید ماهانه داشت.همانطور که او در مورد کسب و کار یوتیوبینگ بیشتر یاد گرفت، انگیزه کارآفرینی او شروع شد.امین شروع به مدیریت آنچه یوتیوب‌برها «شبکه‌های چند کاناله» می‌نامند (مدیریت استعدادها) را شروع کرد. امین تبلیغات مجموعه‌ای از ستاره‌های یوتیوب را مدیریت کرد تا بتوانند روی ایجاد محتوا تمرکز کنند.ارتباطات و ذکاوت او در آن اکوسیستم ها منجر به فرصتی برای بازاریابی پیشرو برای FragRadio شد که پخش موسیقی رایگان را برای گیمرها فراهم می کند.اما پس از آن، چیزی که او فکر می‌کرد وقفه بزرگ حرفه‌ای او بود - رسیدن به یک نقطه در ESL - با شروع لنفوم او مصادف شد.امین توضیح می دهد: «از کودکی پدر و مادرم اهمیت تبدیل منفی به مثبت را به من القا کردند. بعد از تشخیص کمی طول کشید، اما به هر جلسه درمان که می‌رفتم ، فکر می‌کردم: «فقط ۱۱ مورد دیگر باقی مانده است». و سپس، "فقط 10 مورد دیگر باقی مانده است.""نگرش من این بود که ظرف شش ماه، درمان ها و سرطان تمام می شود. این مدت زمان کوتاهی برای طرح بزرگ است."هنگامی که سالم بود، از ESL برای این فرصت تشکر کرد، اما توجه خود را به سمت ایجاد یک آژانس اینفلوئنسر مارکتینگ معطوف کرد، آژانسی که استعدادها را نشان دهد، و بلکه کمپین های خلاقانه ای برای برندهایی ایجاد کند که به دنبال جذب مخاطبان اینفلوئنسر هستند.امین می گوید: «واقعاً چنین چیزی در اسکاتلند وجود نداشت، بنابراین من می خواستم اولین نفر باشم و از آنجا بسازم.Saulderson که در عرض شش ماه به درآمد شش رقمی رسید و سال 2020 را با هفت رقم صورت حساب به پایان رساند، فهرستی از سازندگان رسانه های اجتماعی با عملکرد بالا در YouTube، Instagram، TikTok و Twitch دارد. به گفته امین، اینکسب و کار در حال رونق است.او اطمینان می دهد: "برندها می توانند اعتماد کنند که ما به نتایجی دست خواهیم یافت که توافق کرده ایم."Saulderson معمولاً عملکرد را در قالب تأثیرگذاری و تعامل تضمین می کند.در نهایت Saulderson 6.4 میلیون و بیش از 16000 بازدیدکننده را به سمت تولید سوق داد.لیلا جوانمرد leila javanmard leila javanmard Sun, 19 Jun 2022 17:47:16 +0430 https://virgool.io/@parvareshenojavan/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-z3mscdhemh52 دوران نوجوانی یکی از چالش برانگیزترین مراحل هم برای نوجوانان و هم برای والدین آنهاست.نوجوانان معمولاً با فشارهای جدید زیادی مواجه می شوند و گاهی اوقات می توانند در هنگام مواجهه با مشکل به شیوه های نه چندان سالم واکنش نشان دهند.نوجوانان ممکن است برای کنار آمدن با این مشکلات و اتخاذ رویکرد صحیح برای حل آنها به مشاوره نیاز داشته باشند.والدین باید همیشه مراقب باشند و علائمی را که باید به آنها توجه کنند و اینکه چگونه می توانند مشاور مناسب برای فرزندان نوجوان خود بیابند، بدانند.برخی از مشکلاتی که نوجوانان با آن روبرو هستند، بخش طبیعی رشد هستند، مانند آزمایش ایده های جدید، برخورد با گروه های همسالان، و تغییر در هویت، علایق و خلق و خوی.همیشه برای والدین و سرپرستان مهم است که هنگام برخورد با آنها صبر و حوصله زیادی به خرج دهند تا به آنها کمک کنند تا مشکلات خود را مطرح کنند و بگویند.برخی از نوجوانان هستند که به دلیل اتفاقاتی که در خانه برای آنها می افتد، دچار مشکل می شوند.برخی از مشکلات رایج که یک مشکل در آنها نقش دارد عبارتند از طلاق و سوء مصرف مواد توسط یک یا هر دو والدین.در زیر نکاتی وجود دارد که می تواند در مشاوره برای نوجوانان کمک کند.گوش کن و فکر کن بسیاری از مواقع وقتی نوجوانان برای مشاوره به افراد مراجعه می‌کنند، بلافاصله احساس می‌کنند که کلمات حکیمانه‌ای دارند که باید آنها را بیان کنند.وقتی نوجوانی با مشکلی روبرو می شود، به او فرصتی بدهید تا صحبت کند و با دقت گوش کنید.شما بایددر مورد موردی که او در حال صحبت است، بیشتر بدانید و به راحتی می توانید بدانید که چه بگویید.نوجوانان می‌خواهند بدانند شنیده می‌شوند ، همچنین می‌توانید در حین صحبت کردن سؤالاتی بپرسید تا مطمئن شوید که به طور کامل درک می‌کنید که آنها از شما چه انتظاری دارند.بدون گوش دادن به همه چیزهایی که آنها می گویند، صحبتی نکنید.نکات مهم مشاوره ای برای والدین نوجوانان هرگز قضاوت نکن یک نوجوان به راحتی می تواند بفهمد که شما چه زمانی به او نگاه می کنید و آنها را قضاوت می کنید.اگر در ابتدا احساس کند که او را قضاوت می کنید، به احتمال زیاد آنها صحبت خود با شما را ادامه نمی دهند و از به اشتراک گذاشتن آن با افراد دیگر می ترسند زیرا تصور می کنند مورد قضاوت قرار خواهند گرفت.برای اطمینان از اینکه آنها احساس نکنند که مورد قضاوت قرار می گیرند،به خود بگویید که اگرچه ممکن است درگیر اشتباهات فعلی آنها نباشید، ولی خود شما که از معایب شخصی خود معاف نیستید.بیش از حد کنکاش نکنید یکی از اشتباهات این است که برای کسب اعتبار، تجربیات خود را مطابقت دهید.این امر هر چه از دوران نوجوانی دورتر باشد یعنی اختلاف سنی بیشتری با نوجوان خود داشته باشید، وسوسه انگیزتر می شود، اما روند هم صحبتی خود را با او،به خطر می اندازد.از شر نیاز به اشتراک گذاری تجربه مشابه خلاص شوید. اگر تجربه مشابهی دارید، کل داستان را به آنها نگویید.به او بگویید که می توانم با آنچه احساس می کنی، ارتباط برقرار کنم، زیرا من در زندگی شرایط مشابهی را پشت سر گذاشته ام.این به شما فرصتی می‌دهد تا بدانید که آیا می‌خواهند راجع به تجربه شما،بیشتر بشنوند، اما اگر نپرسیدند، همین‌جا متوقف شوید.بین خطر و درام تفاوت قائل شوید هنگام کار با نوجوانان، به ویژه نوجوانان، دانستن بین خطر واقعی و درام بسیار مهم است.اگر تفاوت را نمی دانید، پس همیشه باید خطر قابل قبول واقعی را فرض کنید.زمانی که نوجوان خود را می شناسید و متوجه هستید که او بیش از حد نمایشی است، تنها در این صورت است که می توانید کمتر به بحران توجه کنید.اگر مطمئن نیستید، می توانید از کمک حرفه ای یک کوچ (مربی) استفاده کنید.نوجوانان معمولاً با تفکر جریانی (تفکر سیاه و سفید) مشخص می شوند. وقتی با مشکلی مواجه می‌شوند، نوجوانان معمولاً به سمت تفکر افراطی می‌روند و به‌طور خودکار شروع به فکر می‌کنند که این بدترین مشکل تاریخ است.چگونه می توانید با چنین نوع تفکری کنار بیایید؟سؤالاتی مانند اینها بپرسید :"آیا این خیلی بد است؟" آیا فکر می کنید همیشه اینطور خواهد بود؟ آیا می‌توانید زمانی را در نظر بگیرید که بد نبود؟»این سؤالات کمک می‌کند تا آنها را به حدوسط برسانید و روند مشاوره را بسیار آسان‌تر کنید.سیستم خانواده را فعال کنید این چیزی است که بسیاری از مردم فراموش می کنند. اعضای خانواده معمولاً در اکثر موارد می خواهند کمک کنند.آگاه کردن والد دیگر از وجود مشکل می تواند به ارائه راه حلی کمک کند که ممکن است قبلاً به آن فکر نکرده باشید.برای مؤثرتر کردن صحبت خود با نوجوانان ، سعی کنید از نوجوان اجازه بگیرید، اما مواردی مانند مواد مخدر، الکل، و خطری که برای خود نوجوان وجود دارد، باید والد دیگر شود.در طول صحبت با نوجوان هرگز به نوجوان قول رازداری ندهید. به آنها بگویید که تمام تلاش خود را می کنید تا مکالمه را خصوصی نگه دارید، اما من به هر کسی و به همه می گویم تا شما را ایمن نگه دارم.صحبت های کوتاه مهم است یافتن چیزهای کوچک برای گفتگو با نوجوانان ضروری است. دانستن علایق، برنامه ها و آنچه در زندگی آنها می گذرد به آنها کمک خواهد کرد.این به کاهش مقاومت آنها در برابر شما کمک می کند و باعث می شود آنها احساس همدلی کنندو فراتر از مشکلات آنها چیزی برای صحبت خواهید داشت.مشاوره و هم صحبتی برای نوجوانان آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. مشاوره برای نوجوانان کاری است که می توانید انجام دهید، مشروط بر اینکه بدانید چه کاری باید انجام دهید و از چه کاری اجتناب کنید. leila javanmard leila javanmard Tue, 14 Jun 2022 20:19:57 +0430 https://virgool.io/@parvareshenojavan/3%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%86%D8%B4%D8%AF%D9%87-lvqqkaabohmz 3راه برای استفاده از قدرت انتخاب در زمان های نامشخصرشد فردی نوجوانانردر طول تاریخ، آگاهی جمعی ما به طور طبیعی راه خود را به سوی سطوح بیشتری از آزادی طی کرده است: آزادی رای دادن، آزادی بیان حقیقت از صمیم قلب، آزادی برای امرار معاش با انجام کارهای معنادار، رضایت‌بخش .آزادی عمیقاً در DNA ما نهفته است و البته بزرگترین آزادی، آزادی انتخاب است.اما گاهی اوقات اتفاقاتی در زندگی اتفاق می افتد و زمانی که این اتفاق می افتد، طبیعی است که قدرت خود را از دست بدهید- ضربی المثل: زمین زیر پای شما که به شما خیانت می کند و ناگهان به ماسه روان تبدیل می شود، اینجا کاربرد دارد.شما به هر چیزی چنگ میزنید تا شما را نجات دهد و ناامیدانه به آنچه آشناست می چسبید، زیرا تمام «شناخته ها» و «امنیت های» زندگی درست از سر انگشتان شما سرازیر می شوند.حالا چی؟ وقتی احساس می کنید قدرت انتخاب خود را از دست داده اید چه می کنید؟ چگونه می توانید جای خود را بازیابی کنید و قدرت خود را به عنوان عاملی که بر زندگی تأثیر می گذارد بازیابی کنید؟ جادوی ناشناخته ها را در آغوش بگیرید.وقتی در پرتگاه یک واقعیت جدید هستید، کاملا طبیعی است که احساس پراکندگی و غرق شدن کنید.این حقیقت را عمیقاً نفس بکشید که تخریب همیشه مقدم بر خلقت است و به این روند اعتماد کنید.ازینکه چیزی در حال خراب شدن (از نظر ما) هست ،نترسید .برای هر چیزی در زندگی که تلاش خود را کرده اید، نگران نباشید و نتیجه را به خدا بسپارید که قطعا خداوند بهترین نتیجه را که به صلاح ماست برای ما رقم خواهد زد.از خود بپرسید: «اگر [درموقعیت ناخواسته ای که الان پیش آمده] یک هدیه پنهان بود، آن هدیه چه خواهد بود؟»انرژی خود را مثل یک باغ در نظر بگیرید . نتایج زندگی شما محصول شانس نیست، بلکه نتیجه اجتناب ناپذیر انرژی شماست.آیا بدن خود را حرکت می دهید و مقداری TLC اضافی به آن می دهید؟ آیا خود را مدیتیشن می کنید؟آیا به احساس/حالت خود فکر می کنید و فضایی را برای جابجایی در جایی که لازم است ایجاد می کنید؟ در ذهن خود برای این مورد فضا خالی می کنید ؟این شرایط فراخوانی برای عمل است - شما فراخوانده شده‌اید تا به بعد بالاتر و قدرتمندتری از وجود ارتقا پیدا کنید.راه هایی برای ایجاد انتخاب (و فرصت) پیدا کنید!حق انتخاب سرنوشت یک امتیاز مقدس است. درک کنید که در هر لحظه، تنها یک تصمیم با شروعی جدید فاصله دارید - تصمیمی که شما را به سمت انسان قدرتمندی که در این زمین قرار داده اید، هدایت می کند.بیاموزید که چگونه "انتخاب" بیشتری در طرز فکر و احساس خود ایجاد کنید تا بتوانید با برنامه ریزی به کمک یک کوچ (مربی)، واقعاً به نقش خود به عنوان خالق آگاه زندگی خود قدم بگذارید.ما در کنار شما هستیم تا به شما کمک کنیم آینده ایده آل خود را انتخاب کنید تا بتوانید مسیری را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد به بزرگترین پتانسیل خود قدم بگذارید. به یاد داشته باشید، یک انتخاب قدرت تغییر زندگی شما را دارد... برای همیشه. leila javanmard leila javanmard Mon, 13 Jun 2022 12:39:31 +0430 https://virgool.io/@parvareshenojavan/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-3-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF-pl1bnf2wc8vb آیا استرس ایجاد انگیزه به دختر نوجوان خود را داشتی؟خبر خوب به والدین: شما می توانید به نوجوان خود کمک کنید.باورتان می شود اگر به شما بگویم که بیشتر دختران نوجوان واقعا تنبل نیستند؟من همیشه از زبان والدین می شنوم، برای ایجاد انگیزه در دختر نوجوانم چه کاری می توانم انجام دهم؟چگونه می توانم او را از رختخواب بیرون بیاورم یا به او کمک کنم تا شغلی پیدا کند؟چه کاری می توانم انجام دهم تا او اتاقش را تمیز کند؟من فکر می کنم ، اکثر والدین نگران این هستند که چگونه به نوجوان خود کمک کنند.خیلی سخت نیست. چیزی که من در کوچینگ با نوجوانان آموخته ام این است که بسیاری از دختران با رسیدن به سنین نوجوانی چنان احساس ناتوانی می‌کنند که احساس می‌کنند تقریباً تمام تصمیم‌هایشان برای آنها گرفته می‌شود.آنها باور ندارند که در مورد آنچه برایشان اتفاق می افتد، خوب یا بد، نظری دارند.این به شدت باعث بی انگیزگی در آنان است.اگر در بزرگسالی احساس می کردیم که کنترلی بر زندگی خود نداریم، آیا ما نیز بی انگیزه نمی شدیم؟به عنوان یک کوچ(مربی)، پیشنهاد من به شما این است که به دخترتان کمک کنید تا ببیند که او واقعاً در زندگی خود انتخاب و قدرت دارد.مرحله 1: احتمالاً می پرسید: "چطور این کار را انجام دهم؟"آنچه من پیشنهاد می کنم این است که ابتدا از نوجوانتان بخواهید در مورد همه انتخاب هایی که نوجوانان در یک روز معین انجام می دهند، فکر کنند که آیا آنها بر این انتخابهای روزانه شان، کنترل دارند.مواردی مانند انتخاب آنچه می خواهید بپوشید و انتخاب چیزی که می خواهید بخورید. انتخاب کنید که هنگام ناهار کنار چه کسی بنشینید و با چه کسی صحبت کنید. انتخاب میزان مطالعه برای آزمون و میزان خواب آنها. وقتی نوجوان شما همه انتخاب هایی را که دارد را می بیند، شروع به درک این می کند که واقعاً در زندگی خود قدرت دارد.سپس متوجه می شوند که قربانی نیستند. در واقع، آنها کنترل بسیار بیشتری از آنچه فکر می کنند دارند.به محض اینکه به آن نقطه رسیدند، بیشتر مایلند به چیزهای دیگری که می توانند تغییر دهند نگاهی بیندازند.همانجا، شما به انگیزه دادن به نوجوان خود کمک کرده اید!مرحله 2: یک هدف بزرگ ، من از آنها می خواهم که یک هدف بزرگ بزرگ تعیین کنند.چیزی که آنقدر هیجان‌انگیز است و آنقدر دور است که احساس می‌کنند از دسترسشان خارج است.این به آنها کمک می کند تا ببینند که باید کمی تلاش کنند تا این اتفاق بیفتد. به خصوص، به عنوان " یک دختر نوجوان" .شاید برای برخی از نوجوانان ، قبول شدن در دانشگاه رویایی شان یا دوستی با گروه خاصی در مدرسه ، یک هدف بزرگ باشد.هر چه که باشد، آنها می توانند یک هدف بزرگ بزرگ تعیین کنند .اگر آنها بفهمند که می توانند به تحقق رویای خود کمک کنند، یک نوجوان با انگیزه خواهید داشت!به عنوان والدین او، می‌توانید به او کمک کنید تا با تقسیم کردن هدف بزرگش به برنامه‌ای از گام‌های عملی، ببیند این امکان پذیر است.خب شما یک فیل را بصورت درسته نمی توانید بخورید ، باید آن را به قسمتهای کوچکی تقسیم کنید .من دوست دارم گام‌های عملی را به‌عنوان گام‌های کوچک و کوچک توصیف کنم (منظور همان اقدامک ها یا همان کارهای عملی کوچک که فوری قابل انجام برای ما باشد) که شما را کمی به هدف بزرگ و بزرگ‌تان نزدیک‌تر می‌کند.او می تواند گام های عملی هفتگی و روزانه را تنظیم کند.به عنوان مثال، اگر هدف بزرگ او یافتن یک گروه از دوستان بود، یک گام عملی هفتگی می تواند انتخاب یک نفر برای آشنایی هر دو هفته یکبار باشد. سپس هر هدف را به گام‌های عملی روزانه تقسیم می‌کند، مثلا: (کسی را که دوست دارید بشناسید و با او صحبت کنید ، انتخاب کنید).مرحله 3: چگونه او می تواند پیشرفت خود را ببیند.یک گام مهم برای کمک به ایجاد انگیزه در نوجوان این است که مطمئن شوید که او می تواند دستاوردهای خود را در پایان روز "بررسی" کند.اینکه به کارهای یک روز خود فکر کند و به کارهایی که به خوبی انجام داده فکر کند، برای او هیجان انگیز خواهد بود.اگر او در آن روز به هدف خود نرسید، می تواند در روز بعد به راه دیگری برای انجام آن فکر کند.بررسی یک هدف غیرقابل اندازه گیری دشوارتر است. به عنوان مثال، اگر هدف او این است که رابطه دوستانه ای با شخصی داشته باشد، چگونه متوجه می شود که آیا به آن هدف رسیده است؟برای عملی کردن آن، ابتدا او باید تعریف کند که دوستانه بودن یعنی چی.یعنی می تواند لبخند بزند؟ از کسی در مورد تکلیف خانه سوال کند؟تعیین هدف در یک نوجوان بسیار مهمتر از داشتن یک نوجوان با انگیزه است .هنگامی که دختران متوجه می شوند که می توانند به اهدافی که برای آنها مهم است برسند، برای ایجاد تغییرات هیجان زده می شوند!سپس خواهید دید که هیجان و انگیزه به سایر بخش های زندگی آنها سرازیر می شود.اگر فکر می کنید: «نمی‌دانم من بعنوان والد، در حال حاضر، بهترین فرد برای این کار هستم یا نه؟»، پس داشتن یک کوچ(مربی) می‌تواند گزینه خوبی باشد.دختران اغلب به راحتی با یک کوچ(مربی) ارتباط می گیرند و بلافاصله پیشرفت می کنند.حالا مثالی از آنچه می تواند به نوجوان شما انگیزه دهد، آورده شده است: همین دیشب، داشتم با دختری صحبت می کردم که تصمیم گرفت هدف بزرگی داشته باشد . سپس، ما آن هدف را به 10 مرحله هفتگی قابل کنترل تقسیم کردیم.کار او این بود که به خانه برود و هدف هفتگی خود را روی آینه حمامش با رژ لب قرمز بنویسد. همانطور که او هر روز صبح برای مدرسه آماده می شود، با آنچه برایش مهم است روبرو خواهد شد.همانطور که او روز خود را سپری می کند، گام های عملی او در سرلوحه ذهن او خواهد بود.سپس، هنگامی که فرصت های دستیابی به این هدف ظاهر می شود، احتمال اینکه او از آنها استفاده کند و موفق شود، بیشتر می شود !سخن پایانی :اگر دختر شما یک نوجوان با انگیزه نیست، نگران نباشید!هنگامی که او یاد بگیرد که می تواند قدرت مثبتی داشته باشد و اهداف و ایده هایش را کنترل کند،بدون اینکه آنها را قربانی کند، می تواند تغییر کند. هنگامی که این ایده به چیزی تبدیل شود که او معتقد است درست است، تفاوت ها را مشاهده خواهید کرد.من می دانم که والدین دوست دارند کسی در کنار نوجوانانشان و همراه آنها باشد. کسی که برای او صدای تازه ای دارد.اگر می‌خواهید فردی خارج از خانواده‌تان به نوجوانتان کمک کند، ما در کنار شما هستیم. leila javanmard leila javanmard Sun, 12 Jun 2022 23:19:18 +0430