https://virgool.io/feed/@ponel پونل هستم ، برنامه نویس ، کارشناس سئو ، تولید محتوا و دیجیتال مارکتینگ fa 2026-06-07 15:01:37 https://files.virgool.io/upload/users/25136/avatar/PehqzJ.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@ponel https://virgool.io/@ponel/%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF-johuujsot9df احتمالا موسیقی از در محله های سیاه پوستان « نیوارلئان » در اوایل قرن بایستم نشات گرفته و به زودی بین سفید پوستان نیز متداول شد . نخستین دسته جاز سفیدپوستان به نام « گروه جاز دیکسی لند » تا سال 1915 در شیکاگو موسیقی جاز می نواخت و در تابستان 1919 در محله ای به نام « Hammersmith Palais » در لندن برنامه های را اجرا کردند . جاز سنتی که بیشتر شیوه ای نوازندگی به شمار می آید تا آهنگسازی ، با گروه های کوچک شامل یک یا دو نفر نوازنده ساز بادی ( مثل ترومپت ، ترومبون ، کلارینت ، و غیره ) و یک ساز برای ایجاد ریتم ( مثل پیانو ، بانجو ، انواع طبل ، کنترباس ) اجرا می شد . یکی از شاخص ترین نمایندگان موسیقی جاز سبک نیواورلئان « لوئی آرمسترانگ » ( Louis Armstrong 1900-71 ) نوازنده سیاه پوست آمریکایی بود که با مهارت فوق العاده ای ترومپت می نواخت . یکی از مشخصه های مهم موسیقی جاز « بداهه پردازی » روی ملودی های قدیم و جدید موسیقی و برخورداری از ریتم های مهیج و سنکوپ (Syncopation ) در ملودی در مقابل ریتم ممتد و یکنواخت بخش باس است .دهه اول قرن بیستم شاهد معرفی موسیقی « بلوز » ( Blues) به عنوان یک فرم آواز فولکوریک با ریشه آمریکائی – آفریقایی بود که در اصل نوعی موسیقی ویژه کار در بین سیاهپوستانی بود که از آفریقا برای بردگی به آمریکای شمالی به اجبار برده می شدند و از این رو موسیقی بلوز متاثر از اندوه و حالات درونی سیاه پوستانی بود که از آفریقا برای بردگی به آمریکای شمالی به اجبار برده می شدند و از این رو موسیقی بلوز متاثر از اندوه و حالات درونی سیاهپوستان و بیان کننده احساسات آنها بود . نوع شاد این موسیقی نیز معمولا با کلماتی غم انگیز و افسرده و ملودی آرام همراه است . در این نوع موسیقی برای خلق فضای غم انگیز و حزن آور از نت هایی مانند سوم و هفتم بمل ( Blue Notes ) که حالات گرفته ای دارند استفاده می شود .دهه 1930 شاهد ظهور رقص « سوینگ » ( Swing ) و گروه های بزرگ موسیقی شامل 12 تا 15 نوازنده بود که این توانایی را داشتند تا بین سازهای بادی زبانه دار ( مثل ساکسیفون و کلارینت ) و سازهای برنجی هماهنگی ایجاد نموده و آثاری دلنشین و جدید را خلق نمایند . این موسیقی ویژه عصری بود که در آن تکنوازان برجسته مثل « بنی گودمن » ( Benny Goodman متولد 1904 ) نوازنده ماهر کلارینت « فاتس والر » ( Fats Waller1904-1943 ) نوازنده پیانو ، « دوک الینگتون » ( Duke Elington 1899-1974 ) رهبر گروه نوازندگان و پیانیست ماهر آهنگساز موسیقی جاز تنظیم کننده آهنگ « تامی دورسی » ( Tommy Dorsey 1905-1956 ) نوازنده چیره دست ترومبون و ترومپت و « گلن میلر » ( Glenn Miller 1904-1944 ) نوازنده ترومبون و سرپرست ارکستر وجود داشتند .حدودا در همین زمان « بوگی ووگی » ( Boogie Woogie ) به عنوان شیوه ای جدید در نواختن پیانو که ریشه در موسیقی بلوز داشت برای دست چپ پیانو متداول شد .دهه 1940 سبک نوینی را در موسیقی جاز عرضه کرد که در ترکیب کوچکتری قابل اجرا بود . این سبک به نام « Bop» ( Bebop یا Rebop ) شناخته می شد و با ریتم های پیچیده و آکوردهای غیر مطبوع به صورت بداهه نوازی ساخته و پرداخته می شد . نمایندگان و نوازندگان شاخص آن عبارتند از « دیزی گیلسپی » ( Dizzy Gilespie ) ( متولد 1917 ) و « چارلی پارکر » ( Charlie Parker 1920-1955 ) .دیگر انواع تکامل یافته موسیقی جاز شامل « جاز سنفونیک » (Symphonic Jazz ) و « کول جاز » ( Cool Jazz » می شود . جاز سنفونیک با ارکستر بزرگ اجرا می شود مانند آهنگ هایی که « پل ویتمن » ( Paul Whiteman 1890-1967 ) ساخته در آنها عناصر موسیقی جاز همراه با دیگر امکانات مورد استفاده قرار گرفته است . « کول جاز » در ترکیب کوچکتری قابل اجرا است و ریتم آن نیز آرام و سبک می باشد . در کنار این موسیقی گرایشات دیگری نیز وجود داشت که به هارمونی پیچیده و دست و پاگیر موسیقی « Bop » اعتقادی نداشت و با بداهه نوازی روی « مدهای گریگوریان » ( Gregorian Modes ) سیستم « جاز مدال » ( Modal Jazz ) را ارائه می نمود .دهه های 1950 و 1960 شاهد رشد و توسعه واریاسیون پر سر و صدا ، زنده و جاندار موسیقی سنتی « بلوز » بود .موسیقی جاز با مفاهیم و خصوصیات ویژه ای که داشت « موسیقی جدی »* آهنگسازان اروپایی از قبیل « استراوینسکی » در قطعه « رگتایم برای ارکستر 11 نفری ، 1918 » ( Ragtime For Eleven Instrument ) ، « میو » (Mihaud ) در قطعه « آفرینش جهان » ( La Creation du Monde ) ( 1923) ،« گرشون » ( Gershwin ) در قطعه « راپسودی این بلو » ( Rhapsody in blue 1924 ) و « کوپلند » ( Copland ) در اثر « Billy the kid » را تحت تاثیر قرار داده است .* موسیقی جدی چیست ؟ ارائه تعریف مشخص برای آن ساده نیست اگر چه قطعات موسیقی تصنیف شده بر پایه فرم های موسیقی کلاسیک است شاخص دیگری که با کمک آن می توان حدود و مرزهای این نوع موسیقی را ترسیم کرد شاید این نوع مشخصه باشد که موسیقی جدی نوعی از موسیقی است که در مقابل تفکراتی که « موسیقی را صرفا برای جامعه یا مقاصد تجاری می دانند » قرار می گیرد . پونل پونل Sat, 20 Apr 2019 05:09:02 +0430 https://virgool.io/@ponel/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-zlvkggjtj90w سیر چیست؟سیر خوراکی ( .Allium L ) به تیره گیاهی sativum سوسنی ها ( Liliaceae ) تعلق دارد. از قول اطبای قدیم نقل قول شده است که هیچ روزی نباید بدون خوردن و تغذیه سیر بگذرد . بنابر همان قول ارزش و اهمیت سیر مانند نان روزانه تلقی شده است . در برخی نقاط دنیا هر روز عصر ساندویچی از نان و سیر و روغن زیتون برای کودکان آماده می کنند.گیاه سیر با گیاه سوسن در یک تیره گیاهی قرار دارد . منشاء این گیاه از آسیای مرکزی است ، از همان منطقه ای که مردمانش طول عمر بیشتری دارند، در دوران پیری با نشاط هستند و نسبت درصد مبتلایان به سرطان کمتر از سایر نقاط دنیاست.جالينوس حکیم، سیر را بعنوان درمان تمام دردها معرفی کرده است. دیسکور – يدس معتقد بوده است که سیر مدر ، ضد کرم ، ضد مسموميت ، ضد آسم ، ضد یرقان ، دافع سردرد و رفع کننده جوش های پوست است. بعدها سير بعنوان ماده تب بر، معالج ناشنوائی ، و تسکین دهنده خونریزی سینه توصیه شده است.اجزای گیاه سیرتمام قسمت های سیر بخصوص پیاز آن ارزش درمانی دارند و اصولا ” همین پیاز به تنهایی کافی است. باید حتی المقدور سیر را از جائی تهیه کرد که آلودگی شیمیائی نداشته باشد یعنی در کشت و پرورش آن نه کود شیمیائی مصرف شده باشد و نه مواد سمی. حتی المقدور از بسته بندی های مدرن باید دوری جست. در بسته بندی ها معمولا مواد شیمیائی بکار می برند تا فرآورده های غذایی فاسد نشوند و ضرر این روش بیشترازنفع آن است.کشت سیربرای کشت سیر باید زمین را شش ماه قبل کود حیوانی داد و بعد در فاصله آبان ماه و آذر ماه پیاز آنرا در عمق سه سانتی متری خاک بفاصله ده سانتی متر ازپیاز دیگرکشت داد. بعد از درآوردن سیر از زمین آنها را با یک نخ در محل سایه ای آویزان کرده ، خشک میکنند.مصرف سیرسیر را به هر شکلی میتوان مصرف کرد : بصورت خام ، در داخل سالا د، در سس، در سوپ و بصورت سبزی. ترشی سیر و سبزی سیر ( برگ های سبز این گیاه ) نیز در سفره مردم بویژه در گیلان و مازندران جای خود را دارد. اما در بسیاری از شهرها از خوردن سیر بمناسبت بوی زننده آن پرهیز می کنند و بدون اغراق محرومیت بزرگی را بر خود تحمیل می نمایند . سیر را بخورید و بوی آن را با جویدن یک قاشق دانه رازیانه بمدت پنج دقیقه بطور کامل از بین ببرید. با اینکار هم بوی سیر را از بین می برید و هم از خواص خود رازیانه استفاده میکنید .خواص سیرسیر در تمام نقاط دنیا بعنوان ماده محرک و نیروبخش به خروس های جنگی داده میشود. . اما از تعبیرات و توصیه های گذشتگان می گذریم و خواص سیر را که طب امروز کشف کرده است بازگو می کنیم :۱- سیر از مرض قند جلوگیری کرده ، فشار خون را پائین می آورد. این گیاه یک آنتی بیوتیک و یک ضد عفونی کننده عمومی است و بخور آن میکروب های خطرناک را از بین می برد ، باین جهت در بعضی مناطق جهان به محض شیوع یک بیماری در هر اطاق خانه سیر را می کوبند تا بوی آن فضای اطاق را اشباع کند . این روش نشان میدهد که دانش مردم در زمینه طب تا چه اندازه است.۲- سیر کار موجودات میکروسکپی روده را تنظیم می کند .همانطورکه برخی پرندهها سطح زمین را از حشرات موذی پاک میکنند ، سیر نیز از تکثیر برخی باکتریهای خطرناک در دستگاه گوارش جلوگیری مینماید. باین جهت در اکثر موارد اسهال ، اسهال خونی ورم های معدی، احساس سنگینی و نفخ ، خوردن سیر را توصیه کرده اند.۳- سیر تمام کرم ها از قبیل اسکا ریدها و اولسیورها و همچنین کرم کدو را از بین می برد. این ترتیب برای کودکان چیزی بهتر از ساندویچ نان و سیروروغن زیتون وجود ندارد.۴- سیریک ماده با رقیب تحریک کننده اندامها و تنظیم کننده مهمترین اعمال بدن است. در اختلالات کبدی و اختلالات غدد داخلی ( تیروئید ، کلیه )، نقرس، سیاتیک ، سرگیجه ، احساس صدای مبهم در گوش ها و هیجانات ، سیر بعنوان یک ماده شفابخش توصیه شده است. . ۵- سیر یک ماده ضد دیابت است، زیرا که این گیاه مقدار قند خون را تنظیم می نماید. تمام کسانی که قند دارند و یا چربی در بدن شان جمع میشود باید تا حد مقدور از سیر استفاده کنند . ۶- سیر احتمالا میتواند از رشد تومورهای سرطانی – بویژه در دستگاه گوارش جلوگیری کند. این گیاه از انواع امتلا شات بدن ( مسمومیت خود بخود بدن جلوگیری کرده ، ترشح غدد معده را تنظیم کرده ، روده را ضد عفونی میکند .۷- سیر یک ماده موثر در سیستم گردش خون است. این گیاه نه تنها فشارخون را پائین می آورد ( فشار بالا در خون عامل مهم انفارکتوس و سکته است ) بلکه ظرف خون یعنی جدار رگها را نیز نرم ( آرتریواسکلروز )، مقدار آرکلسترول خون را تنظیم کار گلبول های سرخ خون را که اکسیژن را جابجا میکنند تقویت و از مسمومیت حاصل از نیکوتین ( در مورد کسانی که به استعمال زیاد دخانیات عادت دارند یا مسمومیت ناشی از مواد استحفاظی مدرن ( در مورد شهر نشینان جلوگیری مینماید .ساندویچ سیربرای از بین بردن کرم در دستگاه گوارش قطعات صاف نان ماشینی بریده شده را با ورقه های سیر فرش کنید و مقداری روغن زیتون بر روی آن بمالید. ساندویچ بسیار مفیدی برای کودکان جهت ترمیم انرژی بازی عصر آنها تهیه کرده اید که یکی دیگر از خواص سیر است.جوشانده سیریک عدد پیاز سیر را در یک لیتر آب یا بطور ساده در آبگوشت بریزید. مصرف سه فنجان در روز از این جوشانده یا آبگوشت که دارای خواص سیر است ناراحتی های ناشی از فشار زیاد خون را از بین می برد. علاوه بر آن با مصرف آن سیستم گردش خون تقویت شده ،آثار نقرس و آرتریت از بین می رود و یک عامل ضد عفونی کننده شش ها و روده ها ببدن وارد می شود. تنطور سیرتنطور سیر برای پائین آوردن فشار خون تهیه می شود . دو عدد پیازکوبیده شده سیر را در یک فنجان الكل بمدت ۴۸ ساعت قرار داده، و روزانه بیست قطره از آن را در دمکرده ای از سنبل ختائی ، مریمی یا بادرنجبویه ریخته میل نمائید .آب سیرآب سیر ضد عفونی کننده است و بشکل مالیدن با طلا کردن برسطح بدن استعمال خارجی دارد . جهت تهیه آن سیر را کوبیده ، آب آنرا از صافی می گذرانند ، ده جز آب مقطر و یک جزء الكل ۹۰ درجه بان اضافه کرده ، جهت ضد عفونی کردن استعمال میکنند .بلسان سیردو دانه سیر را کوبیده با سه قاشق سوپخوری روغن مخلوط میکنند . این بلسان را جهت دفع کرم و اختلالات هاضمه بر روی شکم و جهت رفع سرگیجه برستون فقرات و جهت پائین آوردن فشار خون بر کف پا ضماد میکنند .شربت سیرمقداری سیر کوبیده و الكل طبی ( به نسبت یک ثلث سیر و دو ثلث الكل ) را در ظرف یک لیتری ریخته مدت چهارده روز در جلوی آفتاب قرار می دهند. بعدانرا صاف کرده ، بعنوان تقویت کننده ، در روز اول دو قطره ، روز دوم چهار قطره ، روزسوم شش قطره تا روز دوازدهم بیست و چهار قطره میل میکنند و مجددا ” دو قطره دو قطره کم کرده به مقدار روز اول می رسند .دمکرده های ترکیبی سیراز این دمکرده جهت کم کردن چربی خون ( کلسترول ) تهیه و مصرف می شود. جهت تهیه آن سه عدد سیر ، چهار گرم گشنیز، دو گرم اسطوخدوس و شش گرم مریم گلی را در یک لیتر آب ریخته ، دم می کنند و از این دمکرده روزانه سه فنجان مصرف مینمایند .ضماد سیرضماد سپر جهت از بین بردن میخچه پا و زگیل بکار می رود . برای تهیه آن یک دانه سیر را کوبیده ، مستقیما بر موضع زگیل یا میخچه قرار می دهند. باید دقت کرد که قسمت های سالم پوست بوسیله یک ماده پلاستیکی پوشیده و از تماس با سیر محفوظ بماند. چهارده روز بعد نتیجه مثبتی حاصل می شود .ترشی سیر ( سیروسرګه )سه عدد سیر کوبیده را مدت ده روز در نیم لیتر سرکه قرار داده ، جهت ضد – عفونی کردن زخم ها و جراحات مستقیما بر روی آنها قرار می دهند.حمام دست و پاسه عدد پیاز سیر را در یک لیتر آب ریخته ، محلول حمام تهیه میکنند. این محلول را جهت رفع حساسیت ، آسم ، آکنه حاصل از ناراحتی های معده و روده ، فشار خون و ناراحتی های ناشی از آن بکار می رود . روزانه دو بار با آن حمام میکنند(حمام دست و پا ).مالش با سیرماساژقسمتهای پائین ستون فقرات بوسیله سیر جهت رفع ناتوانی جنسی متداول است که یکی دیگر از خواص سیر میباشد.از بین بردن بوی بد سیریک قاعده عمومی جهت حفظ سلامت این است که هر هفته لااقل یک دانه سیر خورده شود. نباید فراموش کرد که سیر را بصورت پخته در داخل غذاها باید مصرف کرد، زیرا در این روش سیر مطبوع ذائقه است.تنها عیب خوردن سیر بوی نامطبوع آن است. این بوی نامطبوع بوسیله ریه ها جدا شده و در بازدم انسان ظاهر میشود و طبیعتا ” درزندگی اجتماعی تاثیر نامطبوعی دارد . اما بوی سیر را چند طریق میتوان مستتر کرد مثلا ” با چند قطره اسانس سنبل خائی ، با جویدن كزبره خضرا يا جعفری با خوردن تدریجی یک سیب رنده کرده و چند قاشق عسل و یا جویدن چند دانه قهوه بعد از غذا و سرانجام و موثرتر از همه ، جویدن یک قاشق دانه رازیانه که بوی سیر را ضعیف تر و یا آنرا بکلی از بین مرد. پونل پونل Wed, 03 Apr 2019 15:48:47 +0430 https://virgool.io/@ponel/%D9%85%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84-l8f0z6ehyset مکان های دیدنی استانبولاستانبول یک شهر مشهور در ترکیه است و گفته می‌شود پلی بین اروپا و آسیا است . گذشته آن بسیار غنی بود و امروز مکان های دیدنیاست انبول به آرامی تبدیل به یکی از مکان‌های عالی برای بازدید از اروپا شده‌است .اگر به زودی قصد سفر به ترکیه را دارید یا در آینده به این کشور زیبا سفر خواهید کرد، پیشنهاد میکنیم حتما این شهر زیبا و تاریخی را از نزدیک ببینید. در ادامه مکان های دیدنی استابول را به شما معرفی خواهیم کرد.۱ . ایا صوفیهایا صوفیا کلیسای در استانبول است که بعدها به یک مسجد تبدیل شد اما پس از چند سال تبدیل به موزه شد.اگرچه ممکن است این نوع آثار هنری و مصنوعاتی که امروزه در موزه های امروز به چشم می خورد، وجود نداشته باشد، طرح ستون ها و داخل ساختمان به سادگی قابل توجه است.۲ . مسجد آبی (سلطان احمد)مسجد آبی ممکن است منعکس کننده رنگ آبی نباشد، اما این مسجد شهرت خود را به دیوارهای آبی رنگ بدست آورده است.این مسجد در میان تمام مساجد استانبول متفاوت است و به همین دلیل شهرت دارد.۳ . قصر توپ‌ قاپیقصر توپ قاپی یکی از مکان های دیدنی استانبول است که نباید لذت دیدن این عمارت زیبارا از دست داد.این مکان محل اقامت سلطان ها و همسران و فرزندانشان در دوره های مختلف بوده است.این کاخ مشرف به دریای مرمره است که منظره ای شگفت انگیز دارد.۴ . حمام خرم سلطان ایا صوفیهاگر در طول روز پیاده روی زیاد کردید و عرق کردید و نیاز به استحمام دارید حتما به این حمام تمیز و دیدنی سر بزنید.۵ . برج گالاتا (گالاتا کولسی)اگر می خواهید زیبایی واقعی استانبول را ببینید حتما به برج گالاتا بروید و از بالای این برج نمایی شگفت انگیز از شهر استانبول رو ببینید.۶ . موزه های باستان شناسی استانبولدر موزه باستان شناسی استانبول از دیدن آثار تاریخی که قدمت آن به هزاران سال پیش باز می‌گردد لذت ببرید و چیزهای زیادی در مورد تاریخچه احتمالی استانبول بیاموزید .۷ . موزه هنرهای ترکی و اسلامیدر موزه هنرهای ترکیه و هنرهای اسلامی ، بسیاری از فرش‌ها و چیزهای زیادی را خواهید دید و از نوشیدن قهوه در کافی‌شاپ ها در آن نزدیکی لذت می برید.۸ . مسجد سلیمانیهاگر شما در حال بازدید از استانبول هستید ، کمی وقت بگذارید تا مسجد سلیمانیه یکی از ۴۲ مسجد باقی از دوران عثمانی که توسط معمار معروف به نام سینان طراحی شده‌اند را ببینید.این مسجد در دوره های مختلف بازسازی شده است.۹ . کلیسای کورااگر شما علاقه‌ای به دیدن مساجد ندارید شاید بخواهید از کلیسای کوره که تاثیر بیزانسی در این اثر را به تصویر می‌کشد ، بازدید کنید که با طرح‌های معماری شگفت‌انگیز ، این کلیسا را به یکی از زیباترین مکان‌ها در استانبول تبدیل کرده‌است. ۱۰ . مخزن ( سرداب) ریحاناآب انبار بزرگ یک جاذبه رمانتیک در استانبول است. در گذشته ، این آب انبار آب آشامیدنی را از تراکیه وارد قلب استانبول می کرد .امروزه ، این منطقه پر از نور و موسیقی برای فضای رمانتیک است . مجسمه بزرگ وارونه در داخل این مکان نیز تماشایی است .۱۱ . خیابان استقلالخیابان استقلال یک منطقه پیاده برای پیاده روی با تراموای قدیمی در وسط آن است. این خیابان در طول روز خیلی شلوغ است و میلیون‌ها نفر در طی روز به آنجا می‌روند.۱۲ . آب‌راهه والنسآثار باقیمانده این قنات در نزدیکی مسجد سلیمان دیده می‌شود . والنس آبراهه بزرگی است که در دره کوچکی قرار دارد که اکنون چندان قابل‌توجه نیست .عمر این آبراهه در قرن هفدهم میلادی در دوران سلطنت امپراطور روم به پایان رسید.۱۳ . دیوارهای قسطنطنیهاستانبول شهری مستحکم است و شما می‌توانید دیواره‌ای قسطنطنیه را در اطراف شهر ببینید . در حالی که بخش‌هایی از این دیوار به بازسازی نیاز دارند و بخش‌های دیگر دیوارها از جمله دروازه‌های شهر واقعا ً شگفت‌انگیزو تماشایی هستند.۱۴ . پارک گولهانهزمانی که می‌خواهید کمی استراحت کنید پارک گولهانه با فضایی سبز و نیمکت های خالی مکانی مناسب برای استراحت می باشد.کمی در سایه درختان بنشینید و از زیبایی های طبیعت انرژی بگیرید . این پارک نزدیک کاخ توپ قاپی است.۱۵ . کاخ دولما باغچهکاخ دولما باغچه یک کاخ باشکوه که مرکز اصلی امپراتوری عثمانی در قرون ۱۹ و ۲۰ میلادی بوده است . این کاخ در سواحل تنگه بوسفور ، حدود ۵۰۰ متری از میدان تقسیم قرار دارد .حتما به داخل این کاخ بروید چون سالن‌ها و اتاق‌های آن واقعا ً شگفت‌انگیز هستند و در سالن مرکزی شما می‌توانید یکی از بزرگ‌ترین لوستر جهان را ببینید که از شیشه مشهور چک ساخته شده‌اند .۱۶ . مسجد اورکاویمسجد اورکای یک مسجد بزرگ یک مسجد کوچک اما بسیار دیدنی در بخش زیبای استانبول (اورکای) واقع شده‌است. این مسجد در سبک باروک در قرن ۱۸ در ساحل تنگه بوسفور ساخته شده‌است .اورکای یکی از زیباترین مکان‌ها در استانبول است و پر از فروشگاه‌ها ، بوتیک‌های ، رستوران‌ها و میخانه‌ها و گالری‌های هنری است .۱۷ . تنگه بسفر و پل بسفربوسفور تنگه‌ای است که اروپا را از آسیا جدا می‌کند و پل بوسفور در این منطقه آسیا را به اروپا متصل میکند.این تنگه را با کانال گراند در ونیز مقایسه میکنند به دلیل اینکه پر از قایق‌ها و کشتی‌ها بوده و دارای کاخ‌های شگفت‌انگیز و خانه‌های زیبا در دو طرف تنگه می باشد.۱۸ . مسجد ایوب سلطانمسجد ایوب سلطان در شهر استانبول واقع شده‌است . زمانی که احساس می‌کنید همه چیز را در استانبول دیده‌اید , به آن سفر کنید و در واقع می‌توانید یک مسجد با ارتفاع بسیار زیاد را ببینید .۱۹ . بازار بزرگچیزهای زیادی در ترکیه وجود دارند که به طور قابل‌توجهی ارزان‌تر از اروپا هستند , بنابراین گردشگران زیادی برای خرید به آن جا می روند و بازار بزرگ استانبول شاید بهترین مکان برای برای خرید باشد.۲۰ . پارک مینیاتوریپس از پیاده‌روی در امتداد پل گالاتا به پارک مینیاتوری می رسید که تقریبا ً همه مکان‌های توریستی و گردشگری معروف ترکیه و استانبول در یک شکل کوچک در این پارک قرار دارند. پونل پونل Mon, 11 Mar 2019 23:22:36 +0330 https://virgool.io/@ponel/%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-ecrymdb4qw8t سفيد كردن دندان با جوش شيرينجوش‌شیرین خاصیت سفید کننده طبیعی دارد ، که به همین دلیل یک عنصر اصلی در خمیر دندان تجاری است. سفيد كردن دندان با جوش شيرين با استفاده از یک خمیر دندان نرم می‌تواند به تمیز کردن لکه‌های سطح روی دندان‌ها کمک کند .علاوه بر این جوش‌شیرین باعث ایجاد یک محیط قلیایی در دهان شما می‌شود که از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.اما باید بدانید اینطور نیست که جوش شیرین یک شبه دندان‌های شما را کاملا سفید می کند اما در بلند مدت تفاوت ظاهری در دندان هایتان ایجاد می کند که بسیار مشهود خواهد بود.علم هنوز ثابت نکرده است که مسواک زدن با جوش‌شیرین ساده دندان‌های شما را سفید می‌کند ، اما چندین مطالعه نشان می‌دهند که خمیر دندان با جوش‌شیرین تاثیر سفیدی قابل‌توجهی دارد.یک مطالعه نشان داد که خمیر دندان حاوی جوش‌شیرین به طور قابل‌توجهی در پاک کردن لکه‌های زرد از دندان بیش از خمیر دندان استاندارد بدون جوش‌شیرین موثر بوده است . هر چه غلظت جوش‌شیرین بیشتر باشد ، اثر آن بیشتر خواهد بود .۱ قاشق چای خوری جوش‌شیرین را با ۲ قاشق چای خوری آب مخلوط کنید و دندان‌های خود را با خمیر ساخته شده از این مواد مسواک بزنید . شما می‌توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید.مسواک زدن با خمیر ساخته‌شده با جوش‌شیرین و آب می‌تواند باکتری را در دهان شما کاهش دهد و لکه‌های سطح روی دندان را تمیز کند. پونل پونل Tue, 05 Mar 2019 01:12:11 +0330 https://virgool.io/@ponel/%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%DB%B3%DB%B0-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86%DB%8C-%D8%B4%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%82%D8%B3%D8%A7%D8%B7-dd8qbdjm7jc2 وام ازدواج ۳۰ میلیونیبر اساس خبر مصوبه جدید کمیسیون تلفیق بودجه برای سال ۹۸ وام ازدواج در سال جدید به ۳۰ میلیون تومان رسید. یعنی در سال جدید به هر یک از زوج ها ۳۰ میلیون و در مجموع ۶۰ میلیون تومان تعلق میگیرد.این در حالی است که هم اکنون میزان وام ازدواج برای هر زوج ۱۵ میلیون و در مجموع برای دو طرف ۳۰ میلیون تومان است.شایان ذکر است که این مصوبه پس از تصویب در صحن مجلس توسط نمایندگان در سال جدید اجرایی خواهد شد.اقساط وام ۳۰ میلیونیباز پرداخت اقساط وام ۳۰ میلیونی ۶۰ ماهه (۵ سال) می باشد.منبع: وام ازدواج 30 میلیونی پونل پونل Mon, 28 Jan 2019 16:45:05 +0330 https://virgool.io/@ponel/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%A7%D9%85%DB%8C%DA%A9-qva1w4dewxqc گرو تالر داینامیکپزشک محقق  و دکتر حرفه ای به نام (دکتر فیلیپ میلر) نشان می دهد چگونه می توان طول قد بدن را افزایش داد.داستان او این است که دخترش روزی گریه کرد و از کمبود قد شکایت کرد، بنابراین او به دنبال یافتن راه حلی واقعی برای افزایش قد بود، و در طول ۶ هفته ۴ اینچ افزایش پیدا کرد. دکتر فیلیپ میلر یک واقعیت علمی را توضیح می دهد که ستون فقرات ۳۵٪ مسئولیت ارتفاع قد فعلی ما را دارد و با اصلاح وضعیت بدن و مشکلات ستون فقرات می تواند به طور طبیعی ۲-۶ اینچ رشد کند. افزایش قد بدون داروسازنده Grow Taller Dynamics هشدار می دهد که  روش هایی از جمله قرص ها، داروهای هورمون رشد انسانی ، استروئیدها آنچنان تاثیری در این مورد ندارد.دکتر میلر می گوید که بعد از اینکه صفحات رشد ما بسته شده اند، استخوان ها دیگر نمی توانند رشد کنند ، اما تنها چیزی که موثر است، “راه حل علمی ثابت شده”، سن، جنس یا ژنتیک است. افزایش قد چگونه صورت میگیردمکمل های طبیعی و تمرینات کششی بهترین چیزی است که ما باید از این طریق رشد کنیم. میزان افزایش قد چقدر استبا استفاده از روش ثابت شده، شما می توانید پس از دانلود گرو تالر داینامیک و استفاده از آن ارتفاع قدتان را صبح روز بعد اندازه گیری کنید و شاهد رشد ۱/۲ تا ۲ اینچ در یک شب باشید. رضایت مشتریاناو پیشنهاد میکند که نظر استفاده کنندگان از این پکیج را در سراسر جهان جویا شوید تا به قدرت واقعی این پکیج در افزایش قد پی ببرید.دکتر میلر میگوید که حتی زمانی که صفحات رشد ما به طور کامل بسته می شوند، با پیروی از روش گام به گام این پکیج، می توان انتظار داشت که رشد ۲-۶ اینچ، تنها  در۶ هفته صورت بگیرد. عوارضدکتر میلر ادعا می کند که این پکیج بدون هیچ دارو یا هورمون و .. می باشد و تنها متد جدید ، حرکات موثر ، فیلم و کتاب آموزشی باعث این رشد چشمگیر در افزایش قد می شوند و هیچ عوارضی ندارد و برای ما 100٪ “بدون خطر ” است. قیمت گرو تالر داینامیکمحصول Grow Taller Dynamics در ابتدا به قیمت ۹۷ دلار بفروش میرسیده که هم اکنون برای دانلود گرو تالر داینامیک در سایت رسمی و سایت های خارجی ۳۷ دلار باید پرداخت شود. مشخصات پکیجنام پکیج: گروتالر داینامیک Grow Taller Dynamicsسازنده: دکتر فیلیپ میلرزبان: فارسی , انگلیسیفرمت ویدیو: wmvزمان ویدیو: ۱۷ دقیقهحجم ویدیو: ۲۹ مگابایتفرمت کتاب: pdfصفحات کتاب: ۸۴حجم کتاب: ۸۰۰ کیلوبایتتاریخ انتشار: ۲۰۱۵منتشر کننده: پونل محتویات پکیج• کتاب تمرینات آموزشی افزایش قد گروتالر داینامیک به زبان فارسی• ۱۶ فیلم ویدیویی آموزشی تمرینی حرکات گروتالر داینامیک• کتاب افزایش قد و رژیم غذایی مناسب برای رشد• پکیج هیپنوتیزم برای کمک به استراحت و خواب کامل لینک های دانلود دانلود کتاب گروتالر داینامیک (en) [ رایگان ]منبع: گرو تالر داینامیک پونل پونل Mon, 28 Jan 2019 05:14:45 +0330 https://virgool.io/@ponel/%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-x7oad9p8dpob لاغری و کاهش وزناضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات و معضلاتی است که در تمام سنین بخصوص در سنین بالاتر دیده می شود که میتواند از لحاظ جسمی و روحی روی افراد تاثیر منفی بگذارد به همین دلیل در ادامه بهترین و موثر ترین راه ها برای کاهش وزن سریع را معرفی میکنیم.صبحانه را حذف نکنیدحذف صبحانه به شما برای کاهش وزن کمک نمی کند بلکه میتواند مضر هم باشد. شما می توانید مواد مغذی ضروری را استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید.وعده های غذایی منظم بخوریدخوردن منظم وعده های غذایی در طول روز کمک می کند تا کالری را با سرعت بیشتری بسوزانید. همچنین اشتها را برای خوردن غذاهای پر چربی و قند دار کاهش می دهد.سبزیجات و میوه زیاد بخوریدمیوه و سبزیجات دارای کالری و چربی کم ولی در عوض دارای منابع فیبر زیاد هستند که سه ماده ضروری برای کاهش وزن موفق را برای لاغری و کاهش وزن دارا می باشند. همچنین دارای مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.فعالیت خود را بیشتر کنیدفعال بودن، کلید کاهش وزن و نگه داشتن آن است. ورزش همچنین می تواند به شما کمک کند تا کالری های اضافی را که نمی توانید از طریق رژیم به تنهایی از بین ببرید، از بین ببرید. فعالیتی را که از انجام لذت می برید و شمارا خسته نمیکند پیدا کنید تا بتوانید همیشه انجام دهید.مقدار زیادی آب بنوشیدگاهی اوقات احساس گرسنگی و تشنگی زیاد میکنید. خوردن آب باعث سوزاندن کالری و شل شدن چربی ها و در نتیجه کاهش وزن می شود. پس در طول روز مقدار زیادی آب مصرف کنید.غذاهای دارای فیبر زیاد بخوریدغذاهای حاوی مقدار زیاد فیبر، میتوانند به شما کمک کنند تا احساس کاملی داشته باشید، که مناسب برای لاغری و کاهش وزن است. فیبر تنها در مواد غذایی و گیاهان مانند: میوه و سبزیجات، جو، نان سبوس دار، برنج قهوه ای و ماکارونی، لوبیا، نخود فرنگی و عدس یافت می شود.اطلاعات روی مواد غذای را بخوانیدخواندن اطاعات رو مواد غذایی می تواند به شما در انتخاب گزینه های سالم تر کمک کند. از اطلاعات کالری روی مواد غذایی استفاده کنید تا میزان و زمان مصرف کالری ، چربی ، قند و … در طول روز را بدانید و شاید خوردن آن برای شما ضرر داشته باشد و برای لاغری و کاهش وزن مناسب نباشد.از یک بشقاب کوچک استفاده کنیداستفاده از بشقاب کوچکتر باعث می شود غذای کمتری بخورید. با استفاده از بشقاب و کاسه های کوچکتر، می توانید به تدریج غذای خود را کم کنید در حالی که احساس گرسنگی هم نکنید. حدودا ۲۰ دقیقه برای معده طول می کشد تا به مغز فرمان سیر بودن را ارسال کند، پس به آرامی غذا بخورید.غذاهای ممنوعه را حذف نکنیدهمه غذاها را از برنامه کاهش وزن خود، مخصوصا آنهایی که دوست دارید را حذف نکنید. حذف آن غذاها تنها باعث می شود که بیشتر دوست داشته باشید به سمتش بروید و آن غذاها را بخورید. غذا هایی که دوست دارید را گاهی استفاده کنید ولی کالری روزانه خود را کنترل کنید.مواد غذایی غیر ضروری را نگهداری نکنیدبرای جلوگیری از وسوسه، سعی کنید غذاهای غیر ضروری مانند شکلات، بیسکویت، چیپس و نوشیدنی های شیرین را در خانه نگهداری نکنید. در عوض، می توانید از غذاهای سالم مانند میوه ، کیک بدون خامه ، پاپ کورن بدون روغن و آب میوه و … استفاده کنید.الکل مصرف نکنیدمشروبات الکی بخصوص آبجو دارای کالری بسیار زیاد است که نه تنها باعث افزایش وزن می شود بلکه باعث مشکلات و بیماریهای بسیاری می گردد. از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید و یا حداقل کاهش دهید.برنامه غذایی هفتگی داشته باشیدسعی کنید برای خوردن صبحانه، ناهار، شام و تنقلات در طول هفته برنامه ریزی کنید و مطمئن شوید که به کمک این برنامه به میزان کالری مورد نظر خود برسید.منبع: سریعترین راه برای لاغری پونل پونل Mon, 28 Jan 2019 05:07:44 +0330 https://virgool.io/@ponel/%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%AF%D8%B1-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%B2-p2d1qmz2vees چاقی صورتگونه‌های پر و برجسته اغلب با نگاهی متفاوت و خوب روبرو و یک اتفاق در سبک زندگی فرد هستند ، در حالی که گونه‌های فرو افتاده اغلب نشان دهنده پیری صورت می باشد. صورت های پر با گونه‌های گرد طرفداران زیادی دارد و اگر میخواهید در چند روز به این فرم برسید حتما این مطلب را تا انتها بخوانید.برای اینکار شما می‌توانید یک روش آرایشی را امتحان کنید یا روش تزریق چربی را انجام دهید، یا می‌توانید برخی روش های طبیعی‌ تر راامتحان کنید که هرچند توسط جامعه پزشکی پذیرفته نشدند، ولی بسیاری از افراد معتقدند که موثر هستند.۱۳ روش طبیعی برای پر شدن صورت و گونه هاروش‌های طبیعی و روش‌های خانگی زیادی برای به دست آوردن گونه‌های برجسته وجود دارد. برخی به یک عمل فیزیکی ، برخی موضعی و برخی براساس تغذیه هستند.۱. تمرین صورتتمرین صورت که “یوگای صورت” نیز خوانده می‌شود،حرکاتی روی ماهیچه‌های صورت برای رسیدن به ظاهر جوان‌تر انجام میشود. مطالعات سال ۲۰۱۸ در افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه از ورزش صورت خود را به مدت هشت هفته انجام داده اند، نشان داده که صورتی جوانتر و برجسته تر نسبت به سایرین داشته اند.نمونه ای از تمرینات یوگای صورت:قدم اول: لب های خود را روی هم بگذارید و ماهیچه‌های گونه را بالا ببربد و سپس لبخند بزنید، حالا انگشتان هر دو دست را در دو طرف دهان خود قرار دهید و با حرکت دادن انگشتان گونه‌های خود را بالا ببرید و ۲۰ ثانیه نگه دارید.قدم دوم: دهان خود را ببندید و گونه‌های خود را تا جایی که می‌توانید باد کنید و ۴۵ نگهدارید و به آرامی خالی کنیدقدم سوم: دهان خود را به شکل “O” باز کنید به شکلی که لب هایتان روی دندان هایتان قرار بگیرد و سپس لبخند بزنید. حالا انگشتان دستتان را روی نوک گونه ها قرار دهید و به آرامی بلند کنید و به مدت ۳۰ ثانیه گونه‌هایتان را پایین و بالا کنید.۲. آلوئه وراآلوئه ورا در میان دیگر مواد مفید برای پوست، دارای ویتامین C و ویتامین E است. به همین دلیل بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از آلوئه ورا بر رویگونه‌ها تاثیر ضد پیری دارد.۳. آلوئه ورا بخوریدمطالعه‌ای که در ژورنال Dermatology به چاپ رسید نشان داد که زنانی که حدود یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را برای مدت ۹۰ روز مصرف کردند قابلیت ارتجاعی در پوست خود مشاهده کردند. این ممکن است به شما کمک کند که گونه‌های برجسته داشته باشید. البته برخی از افراد ممکن است نسبت به آلوئه ورا حساس باشند.۴. سیببسیاری معتقدند که سیب ها در جوانیازی پوست بسیار موثر اند زیرا دارای مقدار زیادی کلاژن ، انتی اکسیدان و الاستین هستند.یکی از راه‌های برجستگی و پر شدن صورت “ماسک سیب” است.۵. سیب بخوریدبسیاری از مردم بر این باورند که چون حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین A، B و Cهستند، باید به طور منظم خورده شود تا از آسیب بافت جلوگیری شود. برخی ادعا می‌کنند که کلاژن و الاستین در سیب باعث می‌شود پوست شما نرم و پرتر به نظر برسد.۶. گلیسیرین و گلابگلاب و گلیسیرین را به مقدار مساوری و لازم قبل خواب به صورت خود بمالید، زیرا پوست را تمیز و مرطوب نگه می‌دارد و ظاهر جوانتری به شما می دهد.۷. عسلبسیاری بر این باورند که عسل به خاطر خواص مرطوب کنندگی و ضد باکتری خود، گونه ها را شاداب و جوان می کند. یک ماسک عسل و میوه پاپایا درست کنید و روی صورت خود بمالید و بعد از گذشت ۱۰ دقیقه با آب شتشو دهید.۸. عسل بخوریدخوردن ۹ تا ۱۰ قاشق عسل در روز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان برای پوست بسیار مفید می باشد.۹. شیراز آنجا که شیر دارای آب، چربی و پروتئین‌ها است برای تمسز و مربوط کردن گونه بسیار مفید است.۱۰. شیر بنوشیدشیر حاوی بسیاری از مواد مغذی است که برای پوست مفید است که نوشیدن روزانه سه لیوان شیر بسیار توصیه می گردد.مواد مغذی در شیر:• اسید آمینه• کلسیم• ویتامین B ۱۲• ویتامین A و D • پروتیین۱۱. روغنمالیدن بعضی روغن ها بر روی پوست باعث مرطوب و جوان سازی و برجسته شدن پوست و گونه میشود.پیشنهاد می شود از این روغن های استفاده کنید:• روغن بادام که دارای ویژگی‌های اسکلروزانت و نرم کنندگی برای پوست است.• روغن آووکادو که برای ترک و خشکی پوست خوب است• روغن نارگیل که در مقابل اشعه های خورشیدی و فرابنفش از پوست محافظت می‌کند• روغن زیتون۱۲. کره شیاکره شیا دارای ویژگی‌های آنتی‌اکسیدان و ضد التهابی زیر است:• تری ترپنس• توکو فرول• فنول ها• استرولبرخی از طرفداران کره شیا پیشنهاد می‌کنند که ۲ پیمانه کره شیا را با ۱ یا ۲ پیمانه شکر مخلوط کرده و از آن به عنوان ماسک روی صورت پس از دوش گرفتن استفاده کنند. خمیررا به مدت ۵ دقیقه روی گونه‌هایش ماساژ دهید، بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر بمانید و سپس با آب ولرم بشویید.۱۳. آجیل و تخمهطرفداران آجیل و تخمه معتقدند که روغن های سالم حاصل از این خشکبار میتواند برای پوست مفید باشد.نکات دیگر برای برجستگی گونه ها• از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب ازپوست شما در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت می‌کند.• از پوشیدن آرایش اجتناب کنید. اجازه دادن به پوست شما باید به آن کمک کند تا ظاهرجوان را حفظ کند. همیشه آرایش خود را حذف کرده و قبل از اینکه به رختخواب بروید، صورت خود را کاملاً بشویید.• سیگار کشیدن را ترک کنید و از نوشیدن الکل پرهیز کنید. این عادت‌ها می‌توانند باعث شوند که شما مسن‌تر دیده شوید و پوستتان حالت ارتجاعیش را از دست بدهد.• آب بنوشید. آبرسانی به بدن باعث شادابی و جوانتر شدن پوست شما می شود.نتیجهصورت های برجسته باعث شود که شما جوان و سالم به نظر برسید.راه‌های زیادی برای رسیدن به گونه‌های پر و برجسته وجود دارد، از جمله جراحی و تزریق چربی به پوست.برخی افراد هم چنین معتقدند که شما می‌توانید به طور طبیعی گونه‌های برجسته داشته باشید، اگر چه این روش‌ها از نظر پزشکی ثابت شده نیستند اما می توان گفت استاده از روش های طبیعی مثل ورزش برای صورت تا خوردن غذاهای خاص، ماسک ها و … برای این موضوع بی تاثیر نباشند.قبل از اینکه هر درمان خانگی را امتحان کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما ضرر نداشته باشد.منبع: چاقی صورت پونل پونل Mon, 28 Jan 2019 04:54:23 +0330 https://virgool.io/@ponel/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%B2-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%B2-iwsvaqtnvkvj ایدزایدز (به انگلیسی AIDS) یک بیماری نقص سیستم دستگاه ایمنی و سلامت بدن می باشد و ویروسی که باعث انتقال این بیماری میشود اچ آی وی (به انگلیسی HIV) نام دارد پس از انتقال به بدن منجر به سندرم نقص کمبود ایمنی یا ایدز می شود که بر خلاف دیگر ویروس ها ، بدن انسان نمی تواند به طور کامل از شر ویروس HIV خلاص شود ولی با داروهایی می تواند این بیماری را کنترل کرد.علائم ایدزپس از ورود ویروس HIV به بدن این عفونت در سه مرحله بروز خواهد کرد:مرحله اول (عفونت حاد)نخستین مرحله از اولین نشانه های این بیماری در مرحله عفونت حاد اتفاق می افتد که بیشتر افراد دو هفته تا یک ماه پس از گرفتن این ویروس دچار بیماریی هایی نظیر آنفولانزا یا سرماخوردگی می شوند و در برخی از موارد هم هیچ نشانه ای دیده نخواهد شد.علائم این بیماری در ۴۰ تا ۹۰ درصد مبتلایان رخ میدهد که شامل : تب شدید ، تورم غدد لنفاوی ، فارنژیت ، زخم دهان و اندام تناسلی ، سردرد وهمچنین خارش های پوست در بالا تنه که در ۲۰ تا ۵۰ درصد مبتلایان بروز خواهد کرد.از دیگر عوارض بیماری های فرصت طلب می باشد که در دستگاه گوارش با استفراغ ، اسهال و همچنین علائم سندرم گیلان باره و نوروپاتی محیطی بروز خواهند کرد که معمولا یک تا دو هفته به طول می انجامد.مرحله دوم (دوره نهفتگی)پس از عفونت حاد و علائم اولیه بیماری ، فرد مبتلا وارد مرحله ای به نام دوره نهفتگی یا بی نشنگی (مزمن) می شود. این مرحله از بیماری که معمولا شخص مبتلا بی اطلاع است بدون درمان سپری می شود می تواند ۳ سال تا بیش از ۲۰ سال که معمولا ۸ سال بطور میانگین طول می کشد.در ابتدای این مرحله از بیماری معمولا علائم زیادی دیده نمیشود یا علائم کمی دیده می شود ولی در انتهای پایان این دوره از بیماری افراد دچار کاهش وزن ، تب ، مشکلات گوارشی و همچنین دردهای عضلانی می‌شوند که ۵۰ تا ۷۰ درصد بیماران دچار تورم غدد لنفاوی ماندگار می شوند به طوری که چند گروه از غدد لنفاوی به غیر از کشاله ران سه تا شش ماه بدون هیچ دردی بزرگ می شوند.مرحله سوم (بیماری ایدز)?مرحله آخر بیماری ایدز است و زمانی فرد به این بیماری مبتلا میشو که تعداد سلول‌های CD4+ T کمتر از ۲۰۰ سلول در هر میکرولیتر برسد. در صورتی که فرد پس از ابتلا به این ویروس درمان نشود معمولا پس از ۱۰ سال فرد مبتلا به بیماری ایدز می شود.مهمترین علائم در این مرحله که نشان می دهد فرد به این بیماری مبتلا شده پنومنی (ذاتریه) ، نزاری و کاندیدیاز مری و دیگر عوامل مثل عفونت دستگاه تنفسی می باشد.عفونت های فرصت طلب توسط باکتری ها ، ویروس ها ، قارچ ها و انگل ها می توانند به وجود بیایند و اینکه کدام عفونت شکل بگیرد بستگی به عوامل محیطی دارد که میتواند هر دستگاهی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد.افرادی که مبتلا به ایدز هستند دچار بیماریهایی نظیر: سارکوم کاپوزی ، لنفوم اولیه دستگاه عصبی مرکزی، لنفوم بورکیت و سرطان دهانه رحم می شوند که سرطان سارکوم کاپوزی در ۱۰ تا ۲۰ درصد از مبتلایان به اچ ای وی رخ میدهد و پس از ان سرطان لنفوم است که علت مرگ ۱۶ درصد از مبتلایان به اچ ای وی می باشد که این دو سرطان همراه با هرپس ۸ انسانی همراه هستند.مبتلایان به بیماری ایدز مکررا دچار تورم غدد لنفاوی ، تب و لرز طولانی ، ضعف ، تعریق شبانه و کاهش وزن می شوند که اسهال شایع ترین نشانه این بیماری است که در ۹۰ درصد مبتلایان رخ میدهد.منبع: علائم ایدز پونل پونل Sun, 27 Jan 2019 08:50:10 +0330 https://virgool.io/@ponel/%D9%87%D9%BE%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%AA-%D8%A8-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-iz9y1zf2a9dh هپاتیت بهپاتیت B یک بیماری عفونی ویروسی در انسان می باشد که عامل آن ویروس هپاتیت بی (HBV) است. این بیماری به دو حالت حاد و مزمن در شخص دیده می شود.خیلی از کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند در ابتدا آثاری از این بیماری را نمی بینند ولی در افرادی دیگر این بیماری سرعت می گیرد و با خستگی ، تیره بودن ادرار ، استفراغ ، شکم درد و زرد شدن پوست همراه است که این علامت ها معمولا تا دو هفته طول می کشند و خیلی کم اتفاق می افتد که این عفونت به مرگ بیمار منجر شود و اولین علائم این بیماری ممکن است ۳۰ تا ۱۸۰ روز طول بکشد.۹۰ درصد کسانی که در از بدو تولد تا پنج سالگی به این بیماری مبتلا شوند هپاتیت ان ها مزمن خواهد شد ولی کسانی که بعد از ۵ سالگی به این بیماری مبتلا شوند هپاتیت ان ها مزمن نخواهد شد و فرد می تواند سلامت خود را باز یابد.بیشترین صدمه ای که این بیماری به بدن انسان می زند به کبد شما می باشد که در نهایت این بیماری منجر به سیروز و سرطان جگر می شود که این ویروس یکی از جدی ترین نوع هپاتیت است.علائم هپاتیت بعلایم این بیماری معمولا سه ماه پس از اینکه بیمار به این ویروس مبتلا شوند ظاهر می شوند.برخی از علائم این بیماری:• درد در ناحیه شکم• تیرگی ادرار• تب• درد در ناحیه مفاصل و ماهیچه‌ها• استفراغ و حالت تهوع• زرد شدن سفیدی چشم ها و پوست• ضعف و خستگیراه های انتقال هپاتیت باین بیماری معمولا از این را ها منتقل می گردد:• رابطه محافظت نشده با فرد مبتلا به این بیماری در صورتی که منی ، بزاق، خون یا ترشحات واژنی‌ وارد بدن شما شود• استفاده مشترک از سوزن ، تیغ اصلاح و وسایل استریل نشده دندانپزشکی• انتقال از طریق مادر به نوزاد که مادران مبتلا میتوانند این ویروس را منتقل کنند• انتقال از راه تزریق خون های آلوده• احتمال انتقال بیماری از راه استنشاق سرم افرادی که آلودگی بالا دارندراه های پیشگیری هپاتیت بروش هایی که میتوان جلوی ابتلا به این ویروس را گرفت:• انجام واکسیناسیون پیش از ابتلا به بیماری• کنترل خون های اهدایی• تزریق ایمنوگلوبین به نوزدانی که مادران مبتلا• عدم استفاده از خون افرادی که ناراحتی کبدی دارند• استفاده از دستکش های لاتکس موقع معاینه بیماران• ضد عفونی کردن وسایل و حذف سریع وسایل آلوده• دوری و پرهیز از رفتار های پر خطرنقشه پراکندگی مبتلایان به هپاتیت B در جهاندر مناطقی که این بیماری خیلی رایج است منتقل شدن بیماری از زمان تولد به وسیله تماس داشتن خون افراد اتفاق می افتد ولی درمناطقی که این بیماری خیلی کم رخ می دهد شیوه رایج انتقال این بیماری به وسیله تزریق مواد مخدر و از راه جنسی می باشد.منبع: هپاتیت ب چیست و علائم هپاتیت B پونل پونل Sun, 27 Jan 2019 08:21:53 +0330 https://virgool.io/@ponel/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%B1%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86-wwklrmbqzlah دانلود کتاب رستاخيز مردگانکتاب رستاخيز مردگان (نکرونوميکون Necronomicon) نسخه اصلي و کامل فرمت پي دي اف ترجمه فارسينسخه فارسي کتاب قرار گرفتکتاب رستاخيز مردگان (نکرونوميکون)کتابيست قديمي که به قلم لاو کرفت نويسنده معروف ژانر وحشت نوشته شده است.او اعتقاد دارد اين کتاب در ابتدا توسط ماجراجويي عرب زبان به نام عبدالحضرت که مشهور به عرب ديوانه بوده نوشته شده است.عبدالحضرت در بيابان با موجوداتي ترسناک روبرو مي شود و راه و رسم زندگي و مراوده با آن ها را مي اموزد اما سرانجام توسط همان موجودات به طرز وحشتناکي کشته مي شود.نام اصلي اين کتاب الضعيف بوده که بعد ها توسط يوناني ها ترجمه مي شود و به نکرونوميکون تغيير ميکند.اين کتاب شامل علوم ممنوعه براي احضار و مراوده با شياطين و اهريمنان است.هم چنين در اين کتاب پيشگويي هايي در مورد آينده بشريت آمده که طبق ادعايي گفته مي شود تعدادي از پيشگويي هاي نوستر آداموس از اين کتاب بوده است.بدلیل شهرت و اهمیت این کتاب، چند فیلم هالیوودی بنام های Necronomicon: Book of Dead 1993 و The Necronomicon 2009 و Necronomicón 2018 ساخته شده است.ترجمه کتاب به زبان هاي مختلفکتاب العضیف در سال ۷۳۰ میلادی در دمشق بدست عبدلحضرت نوشته شده است• اولین ترجمه به زبان یونانی در سال ۹۵۰ میلادی تئودوروس پیلاتوس به نام نکرونامیکون ترجمه شد• دومین ترجمه از نسخه یونانی توسط ائولوس ورمینوس در سال ۱۲۲۸ میلادی به زبان لاتین ترجمه شد• سومین ترجمه از نسخه لاتین به زبان آلمانی در قرن ۱۵ میلادی هم ترجمه شد• چهارمین ترجمه از نسخه آلمانی به زبان ایتالیایی در قرن ۱۶ میلادی ترجمه گردید• پنجمین ترجمه از نسخه لاتین به زبان اسپانیولی در قرن ۱۷ میلادی ترجمه شدمشخصات کتابنام کتاب: نکرونوميکون (Necronomicon)نويسنده: اچ پي لاوکرفت ، عبدل ال حضرتمترجم: –زبان: فارسيفرمت: pdfصفحات: ۳۰حجم: 2.9 مگابايتتاريخ انتشار: 1396منتشر کننده: پونل اين کتاب در نسخه انگلیسی رایگان و در نسخه فارسي کامل به همراه تصاوير به شما ارائه مي شودلینک های دانلوددانلود نسخه فارسی کتاب رستاخیز مردگان [ ۲۹۹۰۰ تومان ] دانلود نسخه انگلیسی کتاب رستاخیز مردگان [ رایگان ] پونل پونل Sun, 23 Dec 2018 09:04:10 +0330